Как заставить других уважать себя?
Есть в каждом то, за что он может
Быть уважаем и любим.
Ведь мы себя не уважаем
Неуважением к другим.
Вячеслав Яшков
Оценка
— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Среди многочисленных ценностей самоуважение и уважение к другим занимает ведущие позиции, если говорить о нематериальном качестве жизни. Если тебя уважают на работе, ты имеешь право требовать и доказывать. Если же твое мнение не учитывается никоим образом, то толку что-либо отстаивать… Для начала займись тем, чтобы тебя зауважали. А это работа, требующая приложенных усилий и времени, но поверь, оно того стоит!
1. Хвалите других, а не себя
Непременно отмечайте достижения других окружающих Вас людей (научитесь хвалить и искренне радоваться удачам окружающих Вас людей). В погоне за уважением не забывайте отмечать успехи и достижения окружающих Вас людей (в компании своих друзей Вы можете сообщить, что такой-то и такой-то, к примеру, поступил ВУЗ, справился успешно с трудным проектом и т.
2. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе
Поступайте с другими таким же образом, как вы хотели бы, чтобы поступали с Вами.
Иными словами, даже если с Вами обошлись некорректно, не старайтесь тот час же отомстить. Сделайте наоборот, сообщите лично обидчику, что он поступил некрасиво и что, унизив и оскорбив Вас, он унизил и оскорбил, прежде всего, самого себя.
3. Уважайте сами
Итак, если Вы хотите, чтобы Вас уважали и, Ваше мнение было важно для других, научитесь, прежде всего, проявлять уважение к другим. Мы часто копируем поведение и отношение к людям, которое наблюдаем и испытываем на себе изо дня в день. Будьте готовы выслушать людей, уважение которых Вы стремитесь завоевать, будьте готовы дать совет, проявить сочувствие.
4. Прочь лицемерие!
Не будьте двуличным человеком. Вы вряд ли сможете завоевать чье-либо доверие, если будете угождать всем, сообщая людям только то, что они желают услышать. Будьте откровенными, при возникновении каких-либо проблем в кругу Ваших друзей открыто пытайтесь решить их, вызывая конфликтующие стороны на откровенный разговор. Окружающие непременно отметят откровенность как хорошую черту характера, что также расположит их к Вам.
5. Развивайтесь
Разносторонне развивайте себя (читайте, посещайте курсы, семинары, тренинги). Этот пункт покажется на первый взгляд не столь важным для Вас, однако на самом деле люди всегда отдают предпочтение и проявляют уважение к интересным личностям, которым к тому же всегда можно задать вопрос и получить на него ответ.
6. Станьте лидером
Проявите свои лидерские качества.
Всегда проявляйте инициативу, берите на себя ответственность (к примеру, за организацию каких-либо мероприятий), выступайте со своими предложениями, когда все остальные отмалчиваются, предлагайте свою помощь.
7. Прочь хвастовство!
Чтобы заставить других уважать себя, не нужно говорить другим людям, что о вас думать. Хвастовство – это самый ненадежный способ, и основывается он на отчаянии. Вместо этого, начните создавать себе репутацию человека с достоинствами.
8. Противьтесь давлению вашего окружения
Даже если вы начали курить, поскольку ваши старшие друзья сказали, что это «круто», это не значит, что нужно повторять это в будущем. Изменяйте свою жизнь, свое поведение и последствия своих решений. Скажите «нет» тем вещам, которые вы обычно не делаете. Это оказывает довольно сильное впечатление на других людей, они хотят быть хоть немного такими же сильными как вы.
Запомните: быть независимым от социального и профессионального давления, придерживаться своей целостности не делает вас менее мужественным.
На самом деле, это говорит о том, что у вас есть сильный характер и вас стоит иметь в качестве друга или работника.
9. Говорите только о том, в чем разбираетесь
Во время разговора придерживайтесь своего предмета разговора. Например, если вы много путешествуете, то расскажите о том, где были в прошлом году, если интересуетесь культурой, то расскажите о художественной выставке, на которой побывали недавно. Ведь искусство «быть уважаемым» лучше постичь, когда вы свободно общаетесь и ведете себя открыто, поэтому не нужно говорить о том, в чем вы не разбираетесь.
10. Не выставляйте напоказ свои слабости
Если вы плохо играете в бильярд, то не нужно принимать вызов. Просто скажите, что вы плохо играете. В тоже время, подчеркните свои достоинства: скажите, что вы с удовольствием сыграете с ними, допустим, в футбол или баскетбол.
При возникновении конфликта
Будьте непоколебимы и уверенны во время подобных ситуаций, никогда не теряйте концентрацию: сощурьте глаза и смотрите на ваших оппонентов прямо, не моргайте.
При случае, однако, не помешает продемонстрировать свою ярость. Только в подобные моменты, когда на вашем лице все написано, вздохните и постарайтесь успокоиться. Это покажет, что вы можете сдерживать себя и у вас все под контролем. А нет ничего более устрашающего, чем полностью контролирующий себя человек. Люди будут знать о вашей непредсказуемости, и будут стараться обходить вас стороной.
По существу, жизнь – это игра-борьба за влияние между различными членами человеческой расы, и вы должны научиться в нее играть, если хотите сами быть «главным», а не «подчиненным».
Как заставить окружающих людей уважать себя
Уважение – это чувство хочет испытывать каждый человек без исключения. Причем, в большинстве случаев люди даже не задумываются о собственном уважении в отношении кого-либо, но желают, чтоб их уважали. но как же его добиться? Как заставить себя уважать?
Ответ на этот вопрос дать не так уж и просто. Нелегко заставить кого-то уважать тебя, нет какого-то стопроцентного ответа, варианта, или способа. Уважение можно лишь спровоцировать. Но и тут есть один небольшой подвох, и заключается он в том, факте, что в каждом отдельном случае провоцировать уважение нужно по-разному. Все зависит от того, кто должен его испытывать в вашем отношении. Например, уважение близкого человека. той же жены или детей, добиться проще, а в случае друзей. знакомых и просто окружающих людей будут действовать уже совсем другие способы.
А еще стоило бы сказать о том, что каждый человек сам по себе уникален, и все уважают людей за разное – кто-то за верность и преданность, кто-то за способность достичь успеха и богатства, а кто-то и вовсе за готовность совершать плохие и жестокие поступки. Но давайте же рассмотрим наиболее частые и важные случаи по-отдельности…
Как добиться уважения от близких?
На самом деле в данном случае все довольно-таки просто, ведь как правило, близкие ценят в родных не то, что могут ценить другие. Например, у той же супруги уважение может вызвать верность, преданность, готовность пойти в нужный момент на компромисс, готовность пожертвовать собой, своим временем или деньгами, и многое-многое другое. То же самое касается и мужей.
Заставить уважать себя в случае детей и вовсе проще некуда. Дети всегда испытывают это чувство в отношении своих родителей, и им нужно не так уж и много, чтоб они испытывали его еще сильнее, или просто испытали заново, если уж случилось так, что оно было потеряно.
Достаточно просто любить, быть рядом, показывать пример идеального родителя, быть честным и готовым выполнить любое обещание.
А вот добиться уважения от остальных близких людей, будь то родные родственники или близкие по линии второй половинки, уже немного сложнее. Тут уже не обойтись честностью и верностью, не обойтись и добротой. тут уже все будет зависеть от того, что это за люди. К примеру, достичь уважения тещи или тестя можно лишь хорошим отношением и доказательством того, что их дочь в полной безопасности, в надежных руках. А в случае свекра или свекрови придется попотеть, доказать преданность, верность, честность, любовь, хозяйственность, и не только.
Как заставить начальство уважать себя?
Заставить начальство уважать вас не так уж и просто, и лишь потому, что изначально начальство всегда относится к своим подчиненным, как к должникам, обязанным им людям. Но как бы там ни было, а достичь уважения начальства все же можно, и мы предлагаем воспользоваться следующими хитростями, или точнее советами:
— Всегда демонстрируйте максимум ответственности, и не только в отношении просьб или указов начальства, но и во всем в целом, во всем без исключения.
Будь то поручения, какие-то важные дела, обещания, или же просто дело не самой большой важности – не переставайте доказывать, что вы ко всему относитесь с должной ответственностью. начальство всегда любит ответственных людей, уважает таких;
— Имейте чувство собственного достоинства. Да, начальство может сильно вскипеть, если ему вы будете доказывать свою правоту или перечить, испытывая при этом гордыню. Но при этом оно же никогда и не признает одного простого факта, заключающегося в чувстве уважения к людям, способным перечить. А если вы знаете, что правы, если перечите во благо работы, да еще и аргументируете свои слова, то тогда вам и вовсе не придется долго ждать уважения;
— Всегда и везде старайтесь выглядеть так, будто полны энергии. Начальство не любит лентяев и вечно уставших работников. Они любят «роботов», готовых пахать без перерыва, способных пахать во благо начальства днем и ночью. Но и перебарщивать не стоит – чуть-чуть переборщите, и вместо уважения получите груз на шее, в виде начальника, свесившего ноги;
— Эмоциональная устойчивость – не менее важный фактор.
Что начальство, что другие люди, никогда не уважают людей со слабой эмоциональной устойчивостью. Например, вы обиделись на критику. Думаете обидой вы заставите себя уважать и покажите свое «Я»? Ошибаетесь! Обида, это будто красная тряпка для быка. Учитывайте это.
Есть конечно и еще как минимум несколько способов, но их мы уже отнесем не конкретно к категории уважения начальства, а ко всему в общем. А напоследок стоило бы лишь предупредить о том, что ждать выражения того самого уважения от начальства прямым образом не стоит, ведь начальство на то и является им, чтоб быть всегда наверху, а для многих начальников проявление уважения в отношении работников, это явное понижение собственного статуса. Это психология…
5 общих советов о том, как заставить себя уважать
Ну а теперь об общих советах о том, как спровоцировать окружающих людей на уважение к собственной персоне. Но сначала уясните одну простую истину – никогда не позволяйте себе переигрывать, перебарщивать, борясь за уважение, ибо получите обратный эффект…
— Уважайте себя любимого
Эгоизм, это плохо, но как бы там ни было, а уважать себя все-таки нужно.
И не думайте, что уважать себя нужно по максимуму. Напротив, уважать себя нужно в меру. Это должно выражаться не в агрессии в ответ на критику, и не в мести в ответ на обиду, а в вежливости, достоинстве, готовности идти на контакт без лизоблюдства и лести, даже в ответ на плохое.
— Уважайте других людей и их личное пространство
Пытаясь залезть человеку в душу, как это любят делать многие в наше время, вы рискуете пойти по одному из направлений: либо сначала с вами поделятся секретами, но потом начнут избегать, либо сразу нарветесь на негатив. Не стоит этого делать, ни один из вариантов не является положительным. Уважайте людей и их личное пространство, но и безразличие не демонстрируйте. А еще проявляйте понимание, взаимность в эмоциях, вежливость, и т.п.
— Личностное развитие, самосовершенствование…
Никогда не переставайте развиваться. совершенствоваться. учиться чему-то новому. Такие люди всегда вызывают уважение. Никогда, и никто не будет уважать человека, который стоит на месте и лишь жалуется на то, что не может пойти вперед.
Никогда и никто не станет уважать того, кто не добивается своих целей.
— Ищите ошибки в себе
Уважение может добиться только тот человек, что готов признать собственную ошибку и найти в себе силы на борьбу с собственными недостатками. Переча, споря, вступая в перепалки, обвиняя всех вокруг «во всех смертных грехах», вы лишь вызовите неприязнь, но не уважение.
— Внешность
Внешность должна быть таковой, чтоб за нее уважали. Это не значит, что нужно одеваться ярко, дорого, или очень модно. Внешность должна быть умеренной. Аккуратная прическа, ухоженный внешний вид и чистые туфли в случае мужчины, и также, отсутствие мешков под глазами, опрятность и приятный макияж в случае женщин, это прямая дорога к уважению. Чуть переборщите, и уже будет не то, чуть недоберете в этих параметрах, и уважения не видать, как собственного носа.
Подведем итоги…
Если говорить напрямую, то конкретного рецепта, рассказывающего о том, как заставить себя уважать, попросту нет.
В каждом отдельном случае уважение может вызываться разными чертами, разными факторами. Хотите, чтоб вас уважали? Тогда сначала разберитесь с тем, кто вас должен уважать, узнайте, что этому человеку нужно, а затем действуйте.
7 вещей, которые вы обязательно должны сделать, если хотите, чтобы вас уважали
Уважение очень много значит для всех нас. Вот как вы можете получить больше.
Гетти
Знаменитая Арета Франклин пела об этом, но все — я имею в виду все — хотят этого.
Мы хотим уважения в нашей личной жизни, а также в нашей профессиональной жизни. Мы хотим, чтобы нас ценили за работу, которую мы делаем, и чтобы мы получали должное признание за наш вклад. Когда наши коллеги уважают нас, они относятся к нам более серьезно и считают нас профессионалами, которые делают все правильно, применяя профессиональные стандарты и этику. Если вы хотите, чтобы ваш босс, сотрудники или коллеги уважали вас больше, вы должны последовательно выполнять эти семь вещей.
1. Извинитесь за то, что вы сделали неправильно, но не за то, кем вы являетесь или чего вы достигли.
Ни в коем случае не извиняйтесь чрезмерно. Это может привести к тому, что люди будут считать вас неполноценным, особенно если вы склонны автоматически извиняться перед другими не только за то, что вы делаете неправильно, но и за то, что они делают неправильно.
Я никоим образом не рекомендую вам пренебрегать своими ошибками или ошибками вашей команды. Это то, что слабые лидеры, как известно, делают.
Вместо этого я утверждаю, что сильные лидеры отвечают за действия своей команды и свои собственные действия, беря на себя полную ответственность за ошибки, и за это их уважают гораздо больше. Но не извиняйтесь за то, что вы не можете контролировать, за то, что не входит в ваши полномочия, или за то, что делает вас тем, кто вы есть.
Принесите извинения за грубость или за опоздание на встречу, но не за дискомфорт другого человека в связи с вашей личностью, профессионализмом, компетентностью или опытом. Извиняйтесь за неуважение или недооценку кого-то другого, но не за установление стандартов работы и привлечение людей к ответственности. Извиняйтесь за сбой процесса, услуги или качества, но никогда не извиняйтесь за уверенность, напористость или успех.
БОЛЬШЕ ОТ FORFORBES ADVISOR
2. Имейте смелость указывать, что не работает, и усердие, чтобы предлагать методы, которые сработают.
Если вы являетесь постоянным придирчивым человеком в команде, вас никто не будет любить и уважать.
Хотя очень важно подчеркивать ошибки, недостатки и области для улучшения, не менее, если не более, важно добавлять к этой смеси свои идеи, рекомендации и методы. Люди больше уважают тех, кто решает проблемы и находит решения, чем тех, кто жалуется.
Чтобы добиться большего уважения, продемонстрируйте свою способность мыслить стратегически и предлагайте продуманные и комплексные предложения с решениями. Когда у вас есть смелость не только указать на то, что не так, но и поддержать это с хорошо обдуманным предложением о том, как это исправить, вы завоюете больше уважения. Даже если люди не полностью примут ваше предложение, они будут уважать вас за то, что вы его сделали. Это показывает, что вы действительно заинтересованы в том, чтобы сделать вещи лучше, и вы заработаете репутацию человека, генерирующего идеи, решающего проблемы и улучшающего процессы.
3. Относитесь к другим людям так, как они хотят, чтобы относились к ним, а не так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Несмотря на благие намерения, принцип Золотого правила не работает. Золотое правило гласит, что мы «относимся к другим так, как хотим, чтобы относились к нам». Лучший подход — «относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним». Это называется Платиновым правилом, и оно гласит, что, имея дело с другими людьми, лучше всего попытаться сделать это о них. Сосредоточьтесь на том, что им нужно и что их волнует, насколько это возможно.
Когда вы относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам, они могут счесть вас высокомерным и чрезмерно самонадеянным. Подумай об этом. Как мы можем просто решить, что другие люди хотят, чтобы с ними обращались так же, как мы? Кто дает нам право предполагать это?
Вы заработаете больше уважения, если будете говорить о других людях. Другой способ сделать это — просто уважать их. Независимо от должности или статуса, найдите способ показать, что вы цените и цените ремонтника, который убирает туалеты, так же, как вы цените генерального директора.
Когда вы делаете это о других людях и превозносите их потребности и заботы, они возвышают вас и начинают больше уважать вас.
4. Задавайте больше вопросов и оставайтесь открытыми для новых идей.
Если вам интересно, люди действительно не любят всезнаек. Если вы унижаете других, действуя так, как будто у вас есть монополия на блестящие идеи, лучший опыт или лучшие решения, вас будут недолюбливать. Люди будут меньше уважать вас, потому что они не чувствуют, что вы цените их идеи или опыт.
Лучшей стратегией было бы показать людям, что вы открыты для изучения новых вещей и по-другому думаете о процессах. Это продвинет вас дальше, чем когда-либо, рекламируя свой опыт, высшее образование или свой опыт. В современном обществе действительно ценится ваша способность учиться, разучиваться, задавать важные вопросы и узнавать что-то еще, и это принесет вам больше уважения со стороны ваших коллег.
5. Сделайте свои потребности приоритетом и решайте конфликты, даже если это неудобно.
Люди уважают тех, кто уважает себя и ценит свои потребности. Когда вы избегаете конфликтов, вы посылаете сообщение о том, что ваши потребности ниже потребностей другого человека. Когда вы делаете это чрезмерно, люди начинают ожидать, что вы обязательно приспособитесь к их потребностям и отдадите им приоритет над своими.
Существует пять различных стилей конфликта (сотрудничающий, компромиссный, конкурирующий, приспосабливающийся и избегающий), и каждый стиль имеет свое время и место для его применения, хотя мы склонны чаще полагаться на один или два стиля. Иногда можно избежать конфликта, но если вы склонны избегать его, даже когда проблемы требуют решения, вы становитесь частью проблемы. Если вы будете надежно избегать конфликтов или приспосабливаться, другие будут все меньше и меньше заинтересованы в удовлетворении ваших потребностей и потеряют к вам уважение.
Независимо от того, какой стиль конфликта вы предпочитаете, вы должны научиться применять другие стили, когда это необходимо.
Идите вперед и применяйте стиль сотрудничества и даже стиль соперничества, когда вам нужно бороться или отстаивать свои потребности или потребности своей команды. Когда люди увидят, что вы отлично умеете переключаться между стилями, они станут больше уважать вас.
6. Будьте достаточно смелыми, чтобы попросить о помощи и вызвать критику со стороны других.
Откажитесь от мышления, которое говорит, что только слабые люди нуждаются в других людях. Это неверно. Сильные люди имеют смелость признать, что им нужна помощь других людей. У них есть мужество, чтобы позволить другим оказать помощь. Когда вы просите о помощи, вы показываете свою силу. Вы показываете, что действительно уверены в своих силах и имеете готовность и мужество принять руководство. Вы показываете другим, что не считаете себя выше окружающих, и создаете возможности для других, чтобы они могли внести свой вклад в ваше развитие.
Уважаемые лидеры ищут возможности для развития себя и других.
Позвольте другим помочь и посоветовать вам на этом пути. Люди будут больше уважать вас, когда увидят, что вы приветствуете критику и отзывы. Даже если вам на самом деле не нужна помощь, вы все равно можете попросить о ней. Вы заработаете больше уважения просто за то, что будете чаще давать другим возможность проявить свои интеллектуальные или творческие мускулы!
7. Поступайте правильно, даже если это будет стоить больше, чем вы хотите заплатить.
Я давно понял, что унция нечестности окажет гораздо большее влияние на уважение людей, чем фунт достижений. Здесь многие теряются. Ни один совет о том, как добиться уважения, не будет полным без категории честности и этики.
«Этика заключается в том, как мы справляемся с задачей поступать правильно, когда это будет стоить больше, чем мы хотим платить». -The Josephson Institute of Ethics
Мы можем уважать людей, даже если мы с ними не согласны, и мы можем уважать людей, которые нам даже не нравятся.
Но вам будет трудно найти кого-то, кто скажет вам, что он уважает людей, которым не доверяет или не может рассчитывать на здравый смысл для принятия этически обоснованных решений, особенно когда эти решения противоречат их собственным интересам.
Если вы заботитесь о том, чтобы добиться большего уважения, вы обязательно должны придерживаться набора профессиональных стандартов, отражающих высокий уровень честности и этики. Зиг Зиглар сказал, что «самый важный инструмент убеждения, который есть в вашем арсенале, — это честность». Он так прав. Этические лидеры честны и работают над преодолением разрыва в этической дилемме и выстраивают четкие стандарты поведения. Затем они считают себя и других ответственными в организации.
Я знаю, что это у тебя есть.
Просто внимательно посмотрите на свое поведение и оцените, не умаляют ли ваши действия уважение, которое вы получаете от других. Люди продвигаются в профессиональном плане по многим причинам, и уважение к ним, безусловно, одна из них.
Внесите необходимые изменения в свое поведение, чтобы добиться большего уважения со стороны коллег, персонала и начальника. Результаты будут отражены положительным и ощутимым образом, что продвинет вашу карьеру, а также ваше профессиональное положение.
Подписывайтесь на меня в Twitter или LinkedIn. Посетите мой веб-сайт или другие мои работы здесь.
Как заставить людей уважать вас (если у вас низкий статус)
Когда другие люди не уважают вас, это может быть очень неприятно и болезненно. Люди не слушают вас, они отмахиваются от ваших чувств, они никогда не выбирают ваши идеи. Вы просто не имеете значения для других.
Знайте, что независимо от того, с чего вы начинаете, вы можете стать более уважаемым. Все, что для этого нужно, — это несколько хорошо выбранных шагов в правильном направлении.
Реклама
Вот как заставить людей уважать вас:
1. Покажите людям, что вы уважаете себя
Спросите себя, как тот, кого уважают, поступил бы в ситуации, в которой вы находитесь.
Затем действуйте так.
Вот несколько примеров действий по повышению статуса, которые вы можете рассмотреть:
- Шутки, которые вы отпускаете (много самоуничижительного юмора или юмора, который унижает других людей, не вызовет у вас уважения)
- Вещи вы смеетесь (и, что более важно, отказываетесь смеяться)
- Места, которые вы посещаете, вещи, которые вы делаете, и события, которые вы посещаете
- Как вы описываете себя, свою работу или свою жизнь, когда кто-то спрашивает
- То, что вы публикуете в социальных сетях (и то, что вам нравится/комментирует )
Не надо хвастаться. Но вы также не должны бояться отстаивать то хорошее, что в вас есть. Вот несколько примеров того, что поддерживают самые уважаемые и ценные люди:
- «Я много работаю»
- «Я большой друг»
- «Я очень забочусь о других людях»
- «Я надежный и ответственный»
- «Я преодолел много препятствий в своей жизни»
- «Я горжусь тем, кто я есть»
Это не значит, что вам нужно говорить людям эти вещи напрямую.
Имейте в виду, что скромное хвастовство также не вызовет уважения. Вот мое эмпирическое правило, позволяющее заявить о себе, не хвастаясь:
Реклама
Традиционная терапия — онлайн
Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных потребностей в терапии.
Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.
Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.
Начать тест BetterHelp
Нет позывов , чтобы рассказать людям, что в вас хорошего. Не бойтесь стоять на своем, когда говорите о себе.
[Вас не уважает какой-то конкретный человек или несколько конкретных людей? Тогда вам следует прочитать мое популярное руководство « Как вести себя с тем, кто насмехается над вами или пытается доминировать над вами ».]
часто используют в своих интересах или что вы слишком милы, то это будет очень важно для вас.
Первый способ не дать другим воспользоваться вами — это установить четкие и осуществимые границы .
Этот метод показывает людям, что они не могут воспринимать вас как должное и что вы ожидаете, что они будут относиться к вам с уважением.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.
Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.
Начать викторину
Устанавливая границы, сначала учитывайте то, что вы можете контролировать.
Не устанавливайте границы, которые вы не можете обеспечить.
Допустим, вы чувствуете, что ваш друг использует вас. Они приходят к вам домой в любое время, когда хотят, едят вашу еду и спят на вашем диване. И они никогда не спрашивают разрешения и не жертвуют деньги на продукты.
В этом случае вы можете установить границу, по которой никто не может приходить к вам домой с 21:00 до 21:00.я без вашего разрешения или приглашения.
Рекламные объявления
Вот актуальная статья о том, что делать, если вы помогаете другим, но ничего не получаете взамен.
После того, как вы решили, какие границы вам нужно установить, вам нужно сообщить человеку, с которым у вас проблема.
Почти всегда есть причина, по которой люди делают то, что они делают. Это помогает рассмотреть ситуацию другого человека . Что могло заставить их поступить таким образом? Они всегда принимали вас как должное?
Вы даже можете предложить способы удовлетворения их потребностей, не используя вас.
Например, попросите своих друзей позвонить первым, если им нужно место для сна, или внести деньги, если они часто едят у вас дома.
Рекламы
Даже если вы установили границу, есть шанс, что они ее перейдут. Иногда люди просто забывают, потому что они делали это так в течение долгого времени.
Если это произойдет, ваш следующий шаг должен быть поговорите с ними еще раз об этом. Объясните еще раз:
- Почему то, что они делают, проблематично для вас
- Каковы ваши границы
- И почему вы установили эти границы
Если после этого они все еще не уважают ваши границы, вы возможно, потребуется внести более кардинальные изменения. К сожалению, может быть необходимо прервать связь с некоторыми друзьями.
3. Говорите так, чтобы вас слушали
Многие люди, которые борются за уважение, чувствуют, что у них нет голоса и никто их не слушает.
- Люди игнорируют вас, перебивают или обсуждают вас?
- Люди не обращают внимания, когда вы говорите?
- Ваше мнение игнорируется или ваши чувства игнорируются?
Если вас услышат, это поможет вам стать более заметным.
Такое присутствие принесет вам уважение со стороны близких вам людей, как семьи, друзей, так и коллег по работе.
Продолжение статьи ниже.
Пройди этот тест и узнай, как ты можешь улучшить свою социальную жизнь
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.
Начать викторину.
- Используйте имя человека, когда разговариваете с ним.
- Избегайте слишком сложного языка, чтобы вас легко поняли. (Люди будут обижаться на вас, если они не смогут понять слов, которые вы используете.)
- Говорите о вещах, которые интересуют другого человека. (Распространенная ошибка — говорить только о своих интересах.)
- Задайте больше вопросов о другом человеке — это привлечет его внимание к вам.
- Используйте жесты рук, чтобы сделать ваше сообщение более сильным и четким.
- Поддерживайте больше зрительного контакта (убедитесь, что вы обеспечиваете каждому в группе одинаковый зрительный контакт, чтобы сохранить интерес каждого). (Подробнее о вокальной проекции читайте здесь.)
- Минимизируйте жалобы и негатив (заставьте людей чувствовать себя хорошо, слушая вас.)
- Избегайте хвастовства. (Люди увидят это и будут меньше думать о вас из-за этого.)
- Используйте эффектные паузы. (Молчание сильно влияет на речь. Подробнее об этом читайте здесь.)
- Во время разговора меняйте темп и тон. Так вас будет интереснее слушать. (Потренируйтесь дома, записывая свою речь.)
- Спросите у людей, как вы можете улучшить свою речь.
(Подробнее о вокальной проекции читайте здесь.)4. Перестаньте извиняться за ваше присутствие
Представьте, что кто-то случайно пролил на вас свой напиток. Затем по чистой привычке вы говорите «извините», даже если вы не сделали ничего плохого и теперь весь в пиве.
Чрезмерные извинения — это признак того, что вы скорее подчиняетесь, чем доминируете. Хотя «подчинение» и «доминирование» могут быть плохими в крайних случаях, все дело в поиске правильного баланса. Вы не хотите быть пустяком или тряпкой, но вы также не хотите быть грубым или высокомерным.
Реклама
Если вы хотите заслужить уважение, вам нужно сохранить свои извинения за случаи, когда вы действительно сожалеете (например, когда вы человек, который проливает свое пиво на незнакомца) .
Не извиняйтесь за то, что просто присутствуете, высказываете свое мнение или не соглашаетесь. Вам также не нужно извиняться, если вы не хотите что-то делать.
Ваше мнение и ваше присутствие имеют значение, это означает, что вы не должны извиняться за то, что просто находитесь рядом. Не зацикливайтесь на «извинениях» на своем жизненном пути.
5. Используйте уверенный язык тела
Наш язык тела может сказать людям, что мы чувствуем о себе.
Если вы ходите сгорбившись, скрестив руки и глядя в пол, вы будете казаться застенчивым, испуганным или неуверенным в себе. Ничто из этого не вызывает уважения.
Однако, если язык вашего тела выражает уверенность, люди будут уважать вас.
Они поверят, что для вашего доверия должна быть веская причина, и поэтому вы должны быть достойны их уважения .
Вот характеристики уверенного языка тела:
- Хороший зрительный контакт при разговоре и слушании
- Хорошая осанка; не сутулиться и не скрещивать руки
- Целеустремленная ходьба (не блуждание бесцельно)
- Держите подбородок приподнятым и смотрите вперед (а не вниз)
- Во время разговора используйте жесты (вместо того, чтобы держать руки в карманах)
Имейте в виду, что, хотя уверенные в себе люди заслуживают уважения, высокомерные люди теряют его.
[Вот мои два руководства по как улучшить зрительный контакт и как добиться более уверенного языка тела .]
Продолжение статьи ниже.
Какой ты социальный мыслитель?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.
Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.
Начать викторину.
6. Отстаивайте свое мнение и убеждения
Когда мы идем на компромисс со своими убеждениями, чтобы соответствовать, мы проявляем неуважение к себе.
У меня есть друг, который придерживается традиционных христианских верований. Это не очень распространено там, где он живет в Швеции, так как большинство людей здесь атеисты. Но все его уважают.
Почему?
Потому что он никому не навязывает свои убеждения и никого не осуждает за то, что они не разделяют его убеждений. Но когда кто-то спрашивает его об этом, он всегда твердо стоит в своей вере, но при этом относится к этому уважительно и мило.
В этом и есть прелесть: смиритесь как со своими собственными убеждениями, так и с другими, отличными от убеждений.
В этой статье юрист по имени Джанет Коле пишет о том, как заслужить уважение, заставив себя услышать.
Она говорит:
Самое главное, что вы можете сделать в любой ситуации, это убедиться, что вас слышат.
И я имею в виду буквально.
Вот один пример: я рассматривал федеральное гражданское дело с присяжными против двух сторон, представленных адвокатами-мужчинами. Оба были намного выше меня и имели более длинные шаги. Один из них попросил боковую панель, и оба мужчины добрались до скамьи раньше меня, и они начали говорить с судьей.
Конечно, я был зол, но не хотел, чтобы присяжные видели, как я потею. Поэтому я собрал свой «уличный» голос, который разносится по всему залу суда, и сказал: «Одну минутку, господа. Я буду именно там.» Все трое — судья и другие адвокаты — выглядели весьма пристыженными и замолчали, пока я не подошел.
Я не верил, что они начали без меня, потому что они смотрели на меня свысока, не замечали меня или ненавидели женщин-адвокатов. . . Но я не собирался оставаться в стороне; Я не собирался позволять себя оскорблять.
. . Короче, Я самоутвердился. Обратите внимание, что, несмотря на то, что она была расстроена, она не сказала ничего неуважительного и не показала, что злится. Вместо этого она сделала комментарий, который просто напомнил остальным о ее присутствии. Она была напористой, но не агрессивной.
Реклама
7. Не позволяйте людям регулярно прерывать вас
Если ваш комментарий игнорируют или прерывают, вы можете сказать:
- «Секундочку, я хотел бы закончить свою мысль».
- «Извините, мы сбились с пути. Я имел в виду, что ___________».
- «Как я уже говорил, ___________».
- «Пожалуйста, дайте мне слово».
Есть еще две тактики, которые мне нравятся, когда я хочу что-то сказать, но люди продолжают переговариваться со мной:
- Использование обнаружения движения людей в ваших интересах
Вы делаете это, поднимая руку или указательный палец кратко.
Это запускает обнаружение движения людей и заставляет их сосредоточиться на вас. Это открывает идеальное окно для вас, чтобы сказать что-то.
Если у вас нет окна, чтобы сразу что-то сказать, ничего страшного. Люди часто будут помнить, что вам есть что сказать, поэтому они дадут вам возможность высказаться позже в разговоре.
- Использование быстрого вдоха в качестве сигнала о том, что вам есть что сказать
То же, что и сигнал рукой, делая быстрый и отчетливый вдох, люди заметят, что вам есть что сказать, и сосредоточатся на вас.
Когда вы начнете больше заявлять о себе, люди будут лучше осознавать ваше присутствие и давать вам больше места в разговорах.
Обратите внимание, что все прерывания сделаны не для того, чтобы вас унизить. Например, в оживленной групповой беседе люди все время перебивают друг друга. Это нормально и не имеет ничего общего с неуважением.
Вы просто будете выглядеть мудаком, если будете пытаться самоутвердиться КАЖДЫЙ раз.
Так что выбирайте бои с умом . (И не позволяйте другим обращаться с вами как с тряпкой только потому, что вы хороший человек.)
Продолжение статьи ниже.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.
Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.
Начать викторину.
Возможно, вы захотите узнать больше о том, как вежливо запретить людям перебивать вас.
8. Держите свой гнев и гнев под контролем
«У меня есть история, когда мои эмоции брали надо мной верх. Я работаю над этим, но он оставил такой необратимый ущерб, что кажется, что люди боятся меня. Это заставляет меня чувствовать себя ужасно теперь, когда я выросла. Я осознал, какой ущерб я нанес своим отношениям, не контролируя себя».
Если вы склонны выходить из себя или слишком остро реагировать в определенных ситуациях, это, вероятно, влияет на уважение людей к вам.
Если вы выйдете из себя, люди не воспримут вас всерьез, потому что вы кажетесь таким эмоциональным и нелогичным. А некоторые могут даже начать избегать вас вместо того, чтобы разговаривать с вами.
Вот как разрешить конфликт таким образом, чтобы люди больше уважали вас:
- Подготовьте несколько предложений по улучшению ситуации, прежде чем говорить
- Разговаривайте наедине, вместо того, чтобы устраивать сцены на публике
- Делайте это после того, как остынете, вместо того, чтобы спорить с кем-то в запале
- Используйте «я чувствую» и «я думаю» вместо обвинений например, «Ты всегда…»
- Сохраняй спокойствие; старайтесь не защищаться и не расстраиваться
- Понимайте обстоятельства другого человека; скажите им, что вы понимаете их и хотите работать с ними, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих
- Будьте честны с собой в своих ошибках и о том, что вы могли бы сделать по-другому в будущем
- Признавайте свою неправоту и извиняйтесь
Умение сохранять спокойствие и конструктивно справляться с ситуациями заставит людей уважать вас.
Когда ты не будешь злиться каждый раз, ты увидишь, как люди начнут доверять тебе и больше с тобой разговаривать.
Рекламные объявления
Вам может понравиться эта статья о сложных разговорах.
9. Совершенствуйте свои лидерские качества
Лидерство заставляет людей слушать вас, а также помогает вам добиваться успехов на работе и в жизни. Лидерство — одно из самых ценных качеств работодателей во всем мире. Это принесет вам уважение на работе.
Быть лидером означает быть человеком, который помогает группе достигать своих целей (цели могут быть как продуктивными, так и просто для совместного времяпрепровождения).
Быть лидером также означает отстаивать то, что вы считаете правильным (даже если это противоречит тому, чего хотят или во что верят другие).
Рекламные объявления
Вот несколько практических способов заслужить уважение, будучи лидером:
- Проявите инициативу в ситуациях, когда вы хорошо осведомлены или опытны.
- Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели и разрабатывайте планы их достижения. (Рабочий лист по постановке целей можно найти здесь.)
- Убедитесь, что люди слышат вас, говоря четко и громко.
- Держите свое слово — делайте то, что обещали.
- Будьте примером – работайте усердно, если хотите, чтобы другие поступали так же.
- Делайте то, что считаете правильным, даже если это отличается от того, что делают все остальные.
- Всегда относитесь к другим с уважением.
- Не выходите из себя и не обвиняйте других — сосредоточьтесь на решении проблем, а не на обвинениях.
10. Подайте себя должным образом
То, как вы себя представляете, определяет то, как люди увидят вас и насколько они будут уважать вас.
Самопрезентация включает:
- Одевание в зависимости от ситуации
- Удобная и красивая одежда
- Уход за собой (принятие душа, бритье, уход за кожей)
- Стрижка
- Поддержание формы
но люди судят о вас во многом на основании этого.
Все эти вещи отражают как то, как вы относитесь к себе, так и то, как вы хотите, чтобы другие смотрели на вас.
То, как вы представляете себя, ОСОБЕННО важно для того, чтобы произвести хорошее первое впечатление.
Самое классное в этом то, что большинство из этих шагов — очень простые и эффективные способы добиться большего уважения. Все, что для этого нужно, это сходить к парикмахеру, принять душ, побриться или купить новую одежду.
Всего несколько часов работы в месяц (и часть с трудом заработанных денег), чтобы пользоваться большим уважением на всю оставшуюся жизнь.
Поддержание формы немного сложнее и требует больше времени, но в этом есть и гораздо больше преимуществ. Подробнее о том, как оставаться в форме круглый год, можно прочитать здесь.
Продолжение статьи ниже.
Избавьтесь от социальной неловкости
Узнайте, как перестать быть неловкой на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.
Начать викторину.
11. Уважительно относитесь к другим
Подумайте на секунду о самых неуважительных людях, которых вы когда-либо встречали.
Вы уважаете этих людей? Ответ , вероятно, не .
Самый быстрый способ подорвать свою репутацию и потерять уважение — это говорить или вести себя неуважительно по отношению к кому-то другому.
Можно ли злиться, расстраиваться или обижаться?
Да! Вы человек, и никто не может ожидать от вас совершенства. (Мой девиз: Идеальное скучно. )
Но проявление уважения к людям будет долгим путем заслужить уважение других (даже если они этого не заслуживают).
Вот почему это работает: когда вы ведете себя уважительно, вы доказываете, что вы лучше других.
Ваше проявление уважения покажет:
- Ваш самоконтроль
- Ваша уравновешенность
- Ваша способность думать на ходу
- Ваша способность видеть за пределами других слабости
- Ваша самооценка (вы цените себя достаточно, чтобы не опускаться до уровня других)
Все эти характеристики достойны уважения.
И вы заслужите это уважение как от человека, которому вы ответили, так и от всех, кто смотрит. Это говорит о многом, когда вы отказываетесь плохо обращаться с кем-то, даже когда вы может иметь .
Реклама
Вы, наверное, слышали «Золотое правило»:
Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
Это основа концепции завоевания уважения посредством его оказания.
У вас, наверное, был плохой день, или плохая неделя, или даже плохой год. Предоставьте другим людям презумпцию невиновности, когда они ведут себя плохо. Они могут пройти через что-то, о чем вы не знаете. В любом случае решите относиться к ним с уважением.
12. Признайтесь в своих ошибках
Чтобы понять, почему так важно уметь признавать свою неправоту, сделайте следующее:
Подумайте о человеке в вашей жизни, который всегда отказывается признать, что он неправ. мы ошиблись.
Реклама
Как вы относитесь к поведению этого человека?
Люди, которые стоят на своем даже после того, как осознают, что ошиблись, делают это из гордости.
Гордые люди быстро теряют уважение сверстников.
Будьте осторожны, чтобы не перепутать «гордость» с идеей гордиться тем, кто вы есть. Гордиться тем, кто вы есть, — это разновидность самоуважения, а гордиться — значит верить в то, что вы лучше других.
Гордыня — непривлекательное качество, разрушающее репутацию и отношения.
Признание своей неправоты всегда унизительно. Никто не любит делать ошибки. Но реальность такова, что мы , все совершаем ошибки, и каждый из нас в какой-то момент ошибается.
Вот что вы можете сказать, когда понимаете, что не правы:
- «Я подумал о том, что вы сказали, и вы правы».
- «Я знаю, что раньше не соглашался с вами, но то, что вы сказали, имеет большой смысл. Ты прав.»
- «Прошу прощения за то, что сказал ранее. Я ошибался в этом».
Признание ошибки не только поможет вам не выглядеть глупо, но и покажет другому человеку, что вы цените его и его мнение.
Это укрепит ваши отношения. Но отказ признать, что вы неправы, оттолкнет вас друг от друга.
Продолжение статьи ниже.
Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.
Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.
Начать викторину.
Когда я признаю ошибку, я почти ЧУВСТВУЮ, как мгновенно улучшаются мои отношения. И я всегда узнаю что-то ценное каждый раз, когда ошибаюсь или ошибаюсь.
Когда вы достаточно сильны, чтобы признать свои ошибки, вам никогда не придется бояться ошибиться или ошибиться.
13. Избегайте самоуничижительного юмора
Когда вы говорите о себе другим, какие сообщения вы отправляете?
Вот несколько примеров сообщений, которые может послать самоуничижительный юмор:
- «Я плохой»
- «Я ужасен во всем»
- «Я не люблю себя»
- «Ты лучше меня»
- «Я не стою вашего времени»
Я понял, что унижал себя, слишком много шутя о себе.
Я сообщил, что недостаточно хорош.
Самоуничижительный юмор может быть замечательным, но должно быть очевидно, что в нем нет правды.
Когда Обама пошутил, что не может выключить кондиционер в Овальном кабинете, это было смешно, потому что никто не сомневался в его силе.
Рекламные объявления
Когда я шутил об одиночестве по выходным, это изображало меня как одинокого человека, а также сообщало, что я не уважаю себя.
Нажмите здесь, чтобы узнать, как быть забавным и использовать юмор в своих интересах.
14. Не извиняйтесь слишком сильно
Большая проблема со словами «извините» заключается в том, что создается впечатление, что вы не правы, даже если это не так.
Рекламные объявления
Один из способов перестать говорить «извините» слишком часто — заменить фразу простым «Спасибо», когда это возможно. Например, если вы кого-то о чем-то просите.
Когда вы говорите «Спасибо» вместо «Извините», вы меняете то, как вас воспринимает другой человек.
«Спасибо» показывает признательность другому человеку за его время. Это переключает ваше мышление с извиняющегося на благодарное. Другой человек также оценит отсутствие необходимости убеждать вас в том, что вы не сделали ничего плохого.
Можно вместо «Извините» сказать «Извините». Если вы столкнулись с кем-то или вам нужно обойти его, произнесите «Извините» — это вежливый способ сообщить об этом без необходимости извиняться за свое присутствие. Если вам нужна дополнительная поддержка, чтобы стать более настойчивым, вам может помочь хороший психотерапевт.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это дешевле, чем посещение кабинета терапевта.
Продолжение статьи ниже.
Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.
Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.
Начать викторину
Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Если вы воспользуетесь этой ссылкой, вы получите скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf: Нажмите здесь, чтобы узнать больше о BetterHelp.
(Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь по нашей ссылке. Затем отправьте нам подтверждение заказа BetterHelp по электронной почте, чтобы получить свой персональный код. Вы можете использовать этот код для любого из наших курсов.)
15. Избегайте чрезмерного обмена
Часто говорят слишком много и начинают болтать, когда нервничают или хотят произвести хорошее впечатление.
Чтобы завоевать уважение окружающих, нельзя просто болтать о себе. Сначала вам нужно замедлиться и найти общий язык. Таким образом, люди начнут ценить ваш вклад и то, что вы говорите.
Вот 6 советов, если вы слишком много говорите или болтаете о себе:
Реклама
Подумайте о онлайн-терапии
Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.
BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.
Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше
Рекламные объявления
- Подумайте, что вы хотите сказать, прежде чем начать говорить. Таким образом, ваши мысли не вылетают изо рта в сложном (и смущающем) беспорядке.
- Избегайте использования «ух» и «ум», когда вы говорите. Такие наполнители, которые ослабляют ваше сообщение и выставляют вас в плохом свете.
