Как понять, что он изменяет — Отношения — tsn.ua
Как распознать измену? Нет, не тогда, когда он придет и скажет: «Прости, я полюбил другую», тут уж и так все понятно. Как распознать измену на ранней стадии, когда ваш благоверный, возможно, еще и сам не понял, что его отношения на стороне – не безобидная интрижка, а нечто гораздо более серьезное? На самом деле это далеко не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Доверяйте своей интуиции
Мы всегда чувствуем, когда отношение к нам окружающих меняется как в лучшую, так и в худшую сторону. А все благодаря интуиции. Считается, что она присуща только женщинам, к тому же ее очень часто наделяют мистическими свойствами. На самом деле ничего таинственного в интуиции нет. Просто наше подсознание обращает внимание на любое проявление чувств близкого нам человека, любое связанное с ним событие, которое мы либо пропускаем, считая незначительным, либо вообще не замечаем. Для подсознания же важно абсолютно все – взгляд, жест, неосторожное слово или, наоборот, молчание.
Из мельчайших деталей оно составляет картинку-мозаику и считывает информацию, которую она в себе несет. Когда с нами случается какая-то неприятность, мы часто пораженно восклицаем: «Так я и знала!» или: «Я это предчувствовала!» Многими это воспринимается как фигура речи, не более, на самом деле мы действительно способны предвидеть, а, точнее, прогнозировать те или иные события, в том числе и измену. Нужно просто прислушиваться к себе и доверять сигналам, которые посылает нам подсознание.
Читайте также: ЧЕМ МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЖЕНСКОЙ
Признаки измены
Тем более что существуют и явные изменения в поведении любимого человека, позволяющие заподозрить его в измене. Вот несколько признаков того, что у него, как, округлив глаза, говорят подруги, «кто-то есть». Но помните: бить тревогу стоит только в том случае, если каждый из этих признаков существует довольно продолжительное время – например, месяц и более. К тому же один из перечисленных ниже пунктов может еще ничего не означать, беспокоиться стоит только в том случае, когда одновременно присутствуют хотя бы два или три.
Он начинает уделять больше внимания своей внешности. Это наводит на размышления, особенно, если еще совсем недавно он относился к этому почти равнодушно – за модой особо не гнался, предпочитая вещи добротные и качественные, в зеркало без особой нужды не заглядывал и коллекцию парфюмов не собирал. Вы-то видели его любым, значит, прихорашивается он явно для кого-то другого.
Фото: Getty Images/Fotobank
Часто получает СМС—ки и с кем—то разговаривает по телефону, закрывшись в ванной. Симптом и сам по себе достаточно неприятный, а если он еще и затрудняется ответить на безобидный вопрос, кто звонил, при этом мнется, краснеет и бормочет что-то невразумительное, повод для подозрения налицо. Если это, как он пытается вас убедить, действительно «исключительно по работе», то зачем что-то скрывать и прятаться?
Позже возвращается с работы, больше времени поводит вне дома.Конечно, авралы и сверхурочные никто не отменял, но такой режим работы не может длиться месяцами.
К тому же почему после напряженного трудового дня он возвращается таким счастливым и довольным и совершенно не хочет есть?
Читайте также: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ
Отказывается от секса. Сам по себе этот признак еще ничего не означает. Перебои с потенцией могут вызвать самые разные причины, начиная от неприятностей на работе и заканчивая медицинскими проблемами. Но если воздержание продолжается слишком долго, то нужно либо обратиться к специалисту – психологу или сексопатологу (в зависимости от того, в чем истоки проблемы), либо признать неприятный факт: ваш супруг получает как моральное, так и физическое удовлетворение в постели другой женщины.
Раздражается по мелочам. Причем эти мелочи, что очень неприятно, связаны с вами: не то говорите, не так все делаете, в общем, как ни повернетесь, все не в ту сторону. Особенно обидно, что ваши манеры, привычки и детали поведения, которые раньше приводили его в восторг, теперь не вызывают ничего, кроме недовольства.
Если это не единичные случаи, вызванные плохим настроением мужа (с кем не бывает!), а система, то стоит задуматься: с чего бы это в последнее время вы начали вызывать у него стойкую негативную реакцию?
Подолгу молчит. Причем такое впечатление, что в это время он витает где-то в облаках – об этом говорит отсутствующий вид и мечтательная улыбка. Если его в такой момент окликнуть, он долго возвращается к реальности и какое-то время не может понять, где находится и кто его зовет. Вот интересно, о чем – или о ком! – он в такие моменты думает?
Александра Волошина
Как понять, что он изменяет?
Любовь и секс
Измена — мощное испытание для любых отношений. Именно неверности любимого, по статистике, женщины боятся больше всего: измена способна если не разрушить любовь, то уж точно обеспечить отношениям серьезную трещину и надолго лишить способности доверять близкому человеку. Как понять, что муж изменяет вам? Перечисленные признаки ни в коем случае не являются однозначными сигналами об измене — многое зависит от темперамента мужчины, его образа жизни, перемен в карьере и особенностей отношений в каждой паре.
Тем не менее, если вы обнаруживаете в поведении возлюбленного сразу несколько из этих признаков, стоит прислушаться к своей интуиции: не исключено, что в жизни вашего возлюбленного появилась другая женщина.
- Фото
- getty images
1. Перепады настроения
Решившись на измену, мужчина будет непременно страдать, во-первых, от чувства вины, во-вторых, от боязни разоблачения и необходимости ежеминутно контролировать свое поведение, чтобы не «запутаться в показаниях» и не выдать себя. Как понять, что тебе изменяют? Обратите внимание на всплески настроения: вы можете столкнуться либо с повышенной раздражительностью по любому поводу, либо, напротив, с нетипичными проявлениями заботы и внимания: мучимый угрызениями совести, мужчина может ни с того ни с сего предложить вам помощь в домашних делах или согласиться на дорогую покупку.
2. Перемены во внешности
Как ни странно, одним из первых признаков измены психологи считают новую манеру бриться: если раньше ваш избранник был в этом плане достаточно небрежен, а теперь стал сбривать растительность на лице с завидным усердием, возможно, он делает это не только ради делового имиджа.
Аналогичными сигналами являются новые привычки в одежде и неожиданная любовь к спортивным тренировкам.
3. Незапланированные денежные траты
Как понять, что мужчина изменяет? Если в ваших отношениях принято вести единый финансовый учет, вы имеете доступ к банковским счетам друг друга и совместно планируете все затраты, внимательно их проанализируйте. Неожиданно возросшие затраты на обеды и ужины или периодически возникающие «дыры» в бюджете могут означать, что у вашего мужчины появилась еще одна, секретная «статья расходов».
4. Исчезновения под различными предлогами
Очередное затянувшееся совещание, невозможность дозвониться, неотвеченные сообщения — это, как правило, достаточно серьезные сигналы, особенно если подобное поведение вашему возлюбленному несвойственно и вы привыкли постоянно созваниваться и быть на связи в течение дня.
- Фото
- getty images
5.
Повышенная осторожность в коммуникацияхКак понять, что муж изменил вам? Обратите внимание на то, как ваш мужчина обращается с телефоном. Если раньше он беззаботно оставлял его на виду, просил вас проверить, кто ему звонит, и всегда отвечал на звонки в вашем присутствии, а теперь не выпускает телефон из рук или вообще выключает его, — это повод задуматься. То же самое касается компьютеров и планшетов: если в вашем присутствии они блокируются или выключаются, а то и вовсе оказываются «забытыми в машине», не исключено, что вашему мужчине есть что скрывать.
Плюснина Анна
Теги
- Психология
12 признаков того, что он изменяет | Как узнать, есть ли у него роман
Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено Getty Images/Onoky)
Январь исторически является пиковым временем для людей, чтобы изменить своим партнерам — с вдвое большим количеством людей в отношениях, начинающих внебрачные связи, по сравнению с месяцем августа.
У пятой части взрослого населения Великобритании будет роман, и исследование YouGov показало, что каждый пятый взрослый британец говорит, что в какой-то момент своей жизни у них был роман. Опрос, проведенный IlllicitEncounters.com, показал, что наиболее распространенными алиби, используемыми неверными партнерами (открывается в новой вкладке), являются «посещение спортзала» и «работа допоздна», возглавляющие список как для мужчин, так и для женщин. Но каковы основные признаки того, что он вам изменяет?
Измена — это то, что затрагивает многих из нас — будь то совет другу или родственнику, который беспокоится об их отношениях, или позволять себе сомневаться, когда дело касается ваших собственных отношений.
У многих пар бывают трудные времена, и наши интересы друг к другу приходят и уходят, в зависимости от того, насколько безопасно вы чувствуете себя в паре. Итак, если вы подозреваете, что у вашего партнера может быть роман, как вы можете сказать? Каковы признаки того, что он изменяет?
Мы составили список из 12 наиболее распространенных признаков и объяснили, каким может быть невинное объяснение и почему это может быть признаком измены.
Хотите узнать, как определить, что ваш партнер изменяет? Мы поговорили с доктором Бекки Спелман, психологом и экспертом по отношениям We-Vibe, о некоторых наиболее распространенных признаках измены и их причинах.
1. Ваша интуиция
Его поведение: Подозрение, что что-то не так, часто является первым признаком для многих женщин. По общему признанию, интуиция не является доказательством того, что ваш парень на самом деле делает что-то не так, но вы знаете, что что-то кажется не совсем правильным. Часто в таких случаях вы подсознательно замечаете некоторые другие признаки.
Невинное объяснение: Просто ваша интуиция может ошибаться. Вы достаточно общаетесь друг с другом? Возможно, он переживает стрессовое время.
Причина вины: Догадки чаще всего оказывались верными. Если инстинкт подсказывает вам, что он, возможно, ведет игру, держите глаза и уши открытыми, чтобы не пропустить некоторые другие признаки.
2. Технологические изменения
Его поведение: Теперь, когда технологии облегчают контакт с людьми, это не только означает, что легче завести роман, но и больше мест, где можно попасться. Вы можете обнаружить, что у вашего мужчины есть учетная запись электронной почты, о которой вы никогда не знали, или, возможно, у него два телефона, а вы знаете только один номер. Еще один распространенный признак — когда он начинает отвечать на звонки и выходить из комнаты, часто говоря вам, что это работа, а затем занимает оборонительную позицию, когда вы приближаетесь к его телефону.
Доктор Спелман говорит: «Наличие второго мобильного телефона, который не имеет никакого отношения к работе или обычному телефону, может быть признаком обмана. Многие мошенники держат специальный телефон для связи с человеком или людьми, с которыми они связаны».
Кроме того, любые изменения в поведении в отношении технологий могут быть предупреждающим знаком. Доктор Спелман добавляет, что «поспешное закрытие ноутбука или вкладок на экране, когда их партнер входит в комнату», может означать, что они что-то скрывают от вас.
Невинное объяснение: Его начальник попросил его быть на связи, когда он дома, дал ему рабочий телефон, и ваш напарник не хочет мешать тому, что вы делаете. Или, может быть, он планирует для вас сюрприз, который не хочет, чтобы вы видели.
Причина вины: Его любовница шлет ему сообщения или электронные письма, пока вы дома, а он пытается их скрыть. Если у вас возникнет искушение покопаться в его телефоне, действуйте осторожно — уверены ли вы, что ваши подозрения стоят того, чтобы предать его доверие?
3. Ваши друзья замечают, что что-то не так
Его поведение: Это не то, что он сделал, но часто друзья и родственники замечают, что между вами не все в порядке, и начинают задавать вопросы. Возможно, вы больше ссорились, когда были с другими, или ваши друзья заметили, что когда вы вместе, возникает много напряжения.
Д-р Спелман объясняет: «Поскольку мошенники часто чувствуют себя виноватыми, общий психологический механизм заключается в попытке представить своего партнера или супруга в негативном свете, чтобы «оправдать» обман перед собой.
Иногда они могут попытаться спровоцировать споры или неприятные атмосферу, чтобы создать эту ситуацию».
Невинное объяснение: Вы переживаете трудные времена или просто склонны немного нервничать, когда находитесь в чужой компании. Возможно, вам нужно поговорить о чем-то между вами двумя или, если необходимо, попробовать семейное консультирование.
Причина вины: Если более чем один лучший друг начинает спрашивать, все ли между вами в порядке, возможно, пора остановиться и подумать — особенно если вы ничего не заметили!
4. Вещи не складываются
Его поведение: Он начал менять свой распорядок дня без всякой причины? Может быть, его настоящая работа не изменилась, но он начинает уходить рано утром и возвращаться позже. Или, возможно, он сказал вам, что был со Стивом на прошлой неделе, но позже вы обнаружите, что Стив уехал на конференцию.
Невинное объяснение: Работа может стать более напряженной — возможно, кто-то ушел, оставив ему больше работы, чем обычно.
В качестве альтернативы, он может устраивать для вас какой-то сюрприз, и он не хочет, чтобы вы знали, что он задумал.
Причина вины: Как только кто-то начинает лгать, становится все труднее продолжать действовать, поэтому, когда начинают происходить небольшие необъяснимые вещи или вы замечаете непоследовательные вещи, может быть что-то не очень невинное в качестве объяснения .
5. Вас больше не приглашают на работу
Его поведение: Помните дни, когда вы всегда ходили на его рождественские вечеринки или летние балы? Он всегда просил вас зайти выпить с его коллегами по работе, если вы были свободны, но вдруг произошло «изменение политики», а может быть, он просто даже больше не предлагает.
Невинное объяснение: Многие компании сокращают расходы на несущественные вещи, и если это означает, что они больше не будут приглашать партнеров ни к чему, они так и поступят. А может быть, ему пришло в голову пригласить вас, сам того не осознавая?
Виновная причина: Если приглашение на работу начинает иссякать, это вполне может быть потому, что он встречается с кем-то на работе и не хочет, чтобы вы с ним встречались и создавали неловкую ситуацию.
.. для него, очевидно.
6. Он слишком внимателен
Его поведение: Он проявляет к вам больше времени, чем обычно. Возможно, он неожиданно покупает вам подарки или начинает больше, чем обычно, помогать присматривать за детьми. Он может даже начать больше заниматься по дому, гладить, стирать или делать ту кропотливую работу своими руками, которая оставалась незавершенной в течение нескольких месяцев.
Невинное объяснение: У вас недавно был плохой патч? Ваш парень мог бы приложить больше усилий, чтобы вернуть все в нужное русло — позитивное мышление важно в отношениях.
Причина вины: Он чувствует себя виноватым и хочет загладить свою интрижку. Такие вещи часто случаются на ранних стадиях романа.
7. Он быстро раздражается
Его поведение: Когда вы задаете ему вопросы о том, что он затеял, он начинает защищаться и нервничать.
Невинное объяснение: Он может планировать отпуск-сюрприз или романтические каникулы и не хочет, чтобы вы испортили сюрприз.
Причина вины: Он беспокоится, что вы проверяете его и узнаете о его жульничестве.
8. Он обвиняет вас в жульничестве
Его поведение: Возможно, это вас немного шокирует, но он, возможно, прямо спросит, встречались ли вы с кем-то еще. Мужчины, как правило, более прямолинейны, чем женщины.
Невинное объяснение: Хотя статистика показывает, что мужчины изменяют чаще, чем женщины, это не значит, что у него не будет собственных подозрений. Если ваши отношения переживают трудный период, это не является необоснованным объяснением, особенно если вы перестали так много говорить.
Причина вины: Мошенники часто подозревают своих партнеров в измене просто потому, что считают, что если им это сойдет с рук, то и вам это сойдет с рук. Точно так же многие люди, которые обманывают, справляются со своим чувством вины — они пытаются почувствовать себя лучше, переворачивая столы. Как только вы преодолеете свой первоначальный шок от обвинений, возможно, стоит немного присмотреться к тому, что он замышляет!
9.
Он изменилсяЕго поведение: Ваш партнер начал смотреть новые телепередачи, слушать новую музыку или даже купил новую одежду или новое средство после бритья?
Невинное объяснение: Возможно, он просто хочет обновить свой внешний вид и попробовать что-то новое, или, может быть, он обнаружил новый веб-сайт или журнал, который дает ему новые рекомендации.
Причина вины: Новая женщина часто означает, что он испытывает новые вещи (кроме секса), к которым у вас нет никакого отношения.
10. Он горячее, чем когда-либо в постели
Его поведение: Ваш муж внезапно начинает делать что-то новое и удивительное, когда вы находитесь в муках страсти. Это может быть новая техника прелюдии или, может быть, даже новая сексуальная поза, о которой вы никогда раньше не слышали.
Невинное объяснение: Вполне возможно, что он просматривал новые советы по сексу и решил попробовать их.
Не бей парня за попытку!
Причина вины: Один из самых необычных признаков того, что он изменяет, но если это происходит более одного раза и ни с того ни с сего, то это может быть потому, что кто-то учит его чему-то новому в другой постели!
11. Ты больше не разговариваешь
Его поведение: Это почти противоположно его чрезмерному интересу к тебе. Может быть, он перестал интересоваться тем, чем вы занимались в течение дня, или он больше не говорит «я люблю тебя», или даже больше не хочет вас целовать или обнимать.
Невинное объяснение: Может быть, он напряжен или о чем-то беспокоится? Это часто может объяснить перепады настроения или незаинтересованность, и, возможно, он не осознает, что страдает.
Причина вины: Если он начинает меньше интересоваться тем, что вы делали в течение дня и как вы себя чувствуете, то это часто указывает на то, что он получает свою эмоциональную дозу в другом месте.
Когда в отношениях прекращаются поцелуи, это часто рассматривается как большой предупреждающий знак.
12. Он начинает принимать душ
Его поведение: Конечно, он уже принимает душ, так что это не признак того, что он обманывает в одиночку. Однако он может нырнуть в душ, как только придет домой, что, если необычно, может указывать на то, что что-то не так.
Невинное объяснение: Возможно, ему просто хочется освежиться, когда он вернется домой с работы, в этом нет ничего плохого!
Причина вины: Он хочет избавиться от запаха духов другой женщины, так как это явный признак его измены.
Почему люди изменяют в отношениях?
Причин обмана может быть много. Прежде всего, это может иметь какое-то отношение к их самооценке. Доктор Спелман объясняет: «По иронии судьбы, как низкая, так и чрезмерно высокая самооценка может способствовать обману. Кто-то с низкой самооценкой может обманывать, чтобы лучше чувствовать себя в отношении того, что он может предложить, в то время как человек с высоким уровнем самооценки, до высокомерия, могут считать, что они «заслуживают» секса вне своих отношений, потому что считают себя особенными и исключительными».
Это также может быть результатом существующих проблем в ваших отношениях: «Если отношения уже борются или переживают трудный период, измена более вероятна. Иногда это может быть крик о внимании; может быть спроектировано — сознательно или бессознательно — как способ разрыва отношений, которые больше не приносят удовлетворения».
Когда следует поднимать тему измены?
Если вы чувствуете, что есть признаки того, что он изменяет, и вы хотите решить эту проблему, то, что вы будете делать дальше, зависит от вас. Но, по крайней мере, вы можете поговорить с ним, зная, что взвесили знаки и варианты. Доктор Спелман говорит, что если вы хотите поднять эту тему, то чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Она советует: «Если вы подозреваете или имеете доказательства того, что ваш партнер вам изменяет, и вас не беспокоит физическое насилие или жестокое обращение, то чем раньше вы поднимете эту тему, тем лучше».0003
«Многие отношения могут восстановиться и восстанавливаются после эпизода неверности, но это может потребовать много тяжелой работы, прощения и решимости.
»
Может ли парная терапия помочь с изменой?
Д-р Спелман говорит: «Да, для многих людей семейная терапия обеспечивает среду, в которой они могут безопасно обсуждать динамику своих отношений, которая в первую очередь привела к измене. может быть очень трудно обсудить это дома, особенно когда вы также имеете дело со всеми практическими вопросами повседневной жизни, такими как маленькие дети.
«Терапия для пар также может помочь паре возобновить половую жизнь после измены. Понятно, что обманутому партнеру поначалу может быть очень тяжело думать о физической близости. Скорее всего, пройдет некоторое время, прежде чем он почувствует достаточно комфортно, чтобы вернуться к полноценной сексуальной жизни».
Вам может понравиться;
Как оживить ваши отношения (откроется в новой вкладке)
Как заставить работать отношения на расстоянии (откроется в новой вкладке)
Видео недели:
Грейс Уолш — автор статей для Goodto.
com, освещающая последние новости о здоровье во время пандемии Covid-19, а также темы образа жизни и развлечений. Она работала в СМИ после окончания Уорикского университета в 2019 году по специальности «Классическая цивилизация» и год провела за границей в Италии. Именно здесь Грейс заразилась журналистикой после того, как стала работать в университетской студенческой газете и на радиостанции.
Мой парень мне изменяет? 8 признаков, по мнению экспертов
В последнее время с тобой что-то не так, и ты не можешь понять, в чем дело. Возможно, со временем вы замечали тонкие изменения вибраций, или ваш парень в последнее время стал слишком опекать свой телефон. В любом случае, вы здесь, чтобы ответить на один большой вопрос — изменяет ли мне мой парень?
Хотя не существует надежного способа определить, изменяет ли вам ваш партнер, есть некоторые признаки того, что эксперт по вирусным знакомствам TikTok доктор Кимберли Моффит и психолог по отношениям доктор Ребекка Монтгомери согласны с тем, что это тревожные флажки.
Но прежде чем вы столкнетесь с bae, помните, что определение обмана является субъективным в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Некоторые люди могут подумать, что серия кокетливых сообщений совершенно безвредна, в то время как другие считают подписку на нового человека с вашей страницы FYP полной изменой. Лучше всего договориться со своим парнем о том, какие действия вы считаете «изменой», прежде чем называть их по причинам, указанным ниже.
Можно ли узнать, изменяет ли мой парень?
Доктор Моффит говорит, что «Одним из основных способов, которым люди узнают об измене партнера, является»:
- Получение сообщения от человека, с которым ваш партнер переспал.
- Получение сообщения от друга или коллеги о том, что они увидели своего партнера на сайте знакомств.
- Услышать от кого-то, что они видели вашего партнера с кем-то еще, например: в ресторане, на вечеринке, на парковке и т. д.
- Нахождение предмета одежды, прически или макияжа в машине или дома вашего партнера.
- Поймать их на месте преступления.
Хотя вы можете узнать, изменяет ли ваш партнер, если он признается вам, доктор Моффит говорит, что это не самый вероятный сценарий. «Помните — тот, кто изменяет кому-то, УЖЕ лжет своему партнеру. Когда их спрашивают, они часто продолжают обманывать», — говорит она.
Что делать, если вы думаете, что ваш парень вам изменяет?
«Прежде всего, не делайте поспешных выводов и не паникуйте, — говорит доктор Моффит. «Иногда признаки измены могут также быть признаками других вещей (например, некоторые люди проходят этапы, когда у них возобновляется интерес к своей внешности!). Так что, пока вы не узнаете наверняка, не сходите с ума».
«Важно знать, что партнер станет более бдительным, лгая и заметая следы, если узнает о ваших подозрениях. Поэтому самое время начать собирать информацию ДО того, как вы столкнетесь с ним напрямую», — говорит она.
«Спросите их, где они были после работы, и внимательно выслушайте их ответ. Спросите подробности об их «мальчишеских выходных» и оцените, действительно ли их история подтверждается. Загляните однажды вечером после «тренировки по дзюдо», чтобы поздороваться и взять мороженое. … Увидев, как они делают то, что они на самом деле говорят, и увидев, что их друзья подтверждают это, вы сразу же почувствуете себя лучше».
«Важно говорить о том, что вы чувствуете. Поделитесь своими чувствами и спросите их, как они в целом относятся к вам двоим, — говорит доктор Монтгомери. — Измена часто является симптомом чего-то еще. с человеком, поэтому проявляя любопытство и поддержку в отношении него и ваших отношений в целом, вы можете лучше понять, что происходит и почему вы чувствуете то, что чувствуете».
Чего
не следует делать если вы считаете, что ваш парень вам изменяет? Может показаться заманчивым немедленно начать связываться с бывшими, подписчиками в Instagram, коллегами и семьей вашего партнера, чтобы узнать, происходит ли что-то, но, по словам доктора Моффита, «ищите более подробную информацию, если вы не уверены может поставить под угрозу репутацию вашего партнера (особенно если он невиновен!) и будущее ваших отношений, если вы действительно любите этого человека».
По словам доктора Моффита и доктора Монтгомери, еще одна вещь, от которой следует держаться подальше, — это взлом его телефона, поскольку это действие является нарушением их частной жизни. Кроме того, «если уровень доверия в ваших отношениях настолько низок, что вы действительно чувствуете, что взломать их телефон необходимо, пришло время для начала переосмыслить, действительно ли это здоровые отношения», — говорит доктор Моффит.
«Есть большая разница между тем, чтобы заглянуть, чтобы проверить чью-то историю, которую они вам рассказали, и действительно весной», — добавляет она. «Если вы обнаружите, что следуете за своим партнером на работу и с работы, отслеживаете его iPhone или, по сути, становитесь мини-частным детективом в навязчивой попытке поймать его, пришло время спросить себя, не исчезло ли доверие в ваших отношениях».
Признаки того, что ваш парень может вам изменять
Если вы подозреваете своего парня и хотите знать, совпадает ли его поведение с поведением изменщика, обратите внимание на эти признаки.
Прежде чем противостоять своему парню, убедитесь, что ваш партнер делает кратно этих вещей. Если они делают одну или две вещи из этого списка, стоит поговорить с ними об этом, но это не гарантирует, что они обманывают.
Вы замечаете изменение внешности
«Когда кто-то изменяет, он, по сути, возвращается «на рынок знакомств» и делает то же самое, что и в начале отношений с вами, — говорит доктор Моффит, — Они начинают покупать новую одежду, заниматься спортом, стричься и пользоваться одеколоном, казалось бы, ни с того ни с сего».
Эмоционально отстраняются
Если, по словам доктора Монтгомери, «он рассказывал вам все о своем дне и о том, что происходит в его жизни, но теперь говорит более расплывчато или вообще ничего не говорит», это тревожный сигнал. .
«Когда кто-то изменяет, он почти сразу становится более отчужденным или скрытным в отношении своей жизни, деятельности и чувств, — говорит доктор Моффит.
— Они делают это не только для того, чтобы замести следы, но и потому, что они могут мысленно вы — потенциально сделать расставание менее трудным».
Он начинает ревновать или затевать с вами ссоры
«Иногда, когда партнеры изменяют, они могут проецировать на вас собственное чувство вины или гнева», — говорит доктор Монтгомери. «Если они сожалеют или чувствуют себя плохо из-за того, что они делают, они могут действовать таким образом, который, как они надеются, заставит вас расстаться с ними».
Они охраняют свой телефон так, как будто от этого зависит их жизнь
«В их телефоне хранятся все доказательства [мошенничества], — говорит доктор Моффит. Так что, если вы заметите, что они отворачивают свой телефон от вас или всегда смотрят вниз, это может быть признаком».
Он дает слишком подробные объяснения
«Когда кто-то лжет, он добавляет в историю больше деталей, чем обычно, чтобы замести следы», — говорит доктор Моффит.
«Если вы спросите, где они были, и они ответят длинной, сложной историей, которая кажется ненужной, это может быть знаком».
Ему не нравится, что вы отмечаете его в соцсетях
Парень, который хочет получить скрытую ссылку, не хочет, чтобы его подруга отмечала его в соцсетях. Почему? Потому что эти потенциальные новые свидания, возможно, увидят, что он уже встречается с кем-то и не хочет вмешиваться.
Он лжет вам
«Ложь — это тревожный сигнал, который можно распознать на ранних этапах свидания, — говорит доктор Моффит.
Вы не можете избавиться от ощущения, что они вам изменяют
«Если вы интуитивно чувствуете, что что-то не так, полезно доверять этому. Тот факт, что вы не чувствуете себя в безопасности и не доверяете своему отношения — это достаточная причина, чтобы не вступать в эти отношения, — говорит доктор Монтгомери. — Здоровые отношения заставляют вас чувствовать себя в безопасности, и вы знаете, на каком уровне стоите со своим партнером».
Я узнала, что мой парень мне изменяет. Что теперь?
«Очень важно помнить, что кто-то, кто вам изменяет, не имеет к вам никакого отношения, — говорит доктор Моффит. — Даже Рианна и Бейонсе имели дело с мошенниками и мальчишками!»
«Чья-то измена не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите, вашей ценностью или вашей личностью. Речь идет о неуверенности обманщика, его импульсивном контроле и взгляде на мир и отношения, — говорит она. сделайте это снова (особенно если они не разберутся с проблемами, из-за которых они смошенничали в первую очередь)».
Эксперты рекомендуют проводить время с друзьями и семьей и обращаться за советом к доверенному психотерапевту, чтобы справиться с изменой. «Самое главное, используйте этот опыт, чтобы сделать ваши будущие отношения безопасными и полезными, — говорит доктор Моффит. — Отсюда вы можете быть уверены, что встречаетесь с людьми, которых считаете «безопасными».