Исследователи выяснили, как можно отличить правду от вранья
Попытки распознать ложь, основываясь на мимике и жестах человека, по своей эффективности не превосходят подбрасывание монетки, заявили ученые. О том, как любой человек может уличить собеседника во вранье, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».
О том, что мимика и жесты человека могут уличить его во лжи, слышали наверняка не только поклонники сериала «Обмани меня». Традиционно считается: когда человек врет, он испытывает волнение, которое может проявляться не только в изменении интонации или высоты голоса. Популярные книги по психологии, телесериалы и фильмы, интернет-сайт пестрят перечнями жестов, которые якобы свидетельствуют о лжи. В «списке подозреваемых» — отведение взгляда в сторону, прикрывание рта рукой, прикосновение к носу, оттягивание воротника, потирание глаз.
Экстрасенсов судят, но сертифицируют
Узнав о приговоре банде экстрасенсов, отдел науки «Газеты.Ru» попробовал разобраться, как можно привлечь к.
..
14 августа 15:04
Так, ученые Алан Хирш и Чарльз Вульф, которые анализировали выступление Билла Клинтона в 1998 году (во время разбора дела о скандале, возникшем из-за обвинения Клинтона в сексуальной связи с Моникой Левински), заявили:
когда Клинтон говорил правду, он не прикасался к своему лицу, однако в моменты, когда президент лгал жюри, он дотрагивался до своего носа примерно один раз в четыре минуты.
Изучением мимики и жестов, которые могут рассказать о лжи, занимаются и ученые-психологи. К самым известным из них относится, например, Пол Экман — профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Именно он был главным научным консультантом и прототипом главного героя сериала «Обмани меня». Профессор Экман занимается исследованиями микромимики — смены тонуса мышц лица, которые придают ему разные выражения, — а также психологии эмоций. Несмотря на то что Пол Экман является признанным во всем мире авторитетом в этой области, некоторые ученые все же подвергают сомнениям научность его метода распознавания лжи.
Психологи проанализировали работы, целью которых было выяснить, действительно ли наблюдение за выражением лица человека и его телодвижениями может помочь распознать вранье. Всего были собраны данные 108 научных исследований, в которых принимали участие 16 537 человек. В результате выяснилось, что
среднестатистический человек может вычислить лжеца примерно с той же вероятностью, с какой бы сделал это, подбрасывая монетку.
Даже специалисты в этой области — детективы, психологи, судьи — не отличались повышенной точностью. Ученые утверждают, что с вероятностью выше 80% отличить вранье от правды смогли только 50 человек из 20 тысяч.
Профессор Томас Ормерод, глава Школы психологии Университета Сассекса, комментирует: «Не существует универсальных признаков, которые могут помочь распознать ложь. Допустим, я начинаю нервно хихикать, а другой человек, наоборот, становится серьезным. Кто-то смотрит собеседнику в глаза, а кто-то отводит взгляд в сторону». В качестве примера ученый приводит следующую ситуацию: например, сотрудники пограничной службы в аэропортах или службы безопасности на ответственных мероприятиях (Олимпийских играх) перед тем, как позволить человеку куда-либо пройти, задают ему серию стандартных вопросов, которые требуют односложного ответа, и при этом внимательно наблюдают за поведением опрашиваемого.
«Культура» верит в великанов на Кавказе
На канале «Культура» выходит цикл передач, авторы которого не только успешно излагают антинаучные теории…
14 мая 17:37
Профессор Ормерод и его коллега Корал Дандо провели масштабный эксперимент, доказав, что изобличить лжеца все-таки возможно, причем для этого не нужно иметь психологического или юридического образования. Подробнее ознакомиться с описанием эксперимента и его результатами можно в последнем выпуске The Journal of Experimental Psychology: General.
В исследовании приняли участие 97 мужчин и 65 женщин, работающих в службе безопасности аэропорта. Все специалисты прошли трехнедельную подготовку: 83 агента были обучены методикам, позволяющим вычислять лжеца по мимике и жестам, а оставшиеся 79 человек прошли тренинг по методике профессора Ормерода.
В течение восьми месяцев все агенты выполняли свою обычную работу — находились в аэропорту и беседовали со случайно выбранными людьми, стоявшими в очередях на паспортный контроль и досмотр багажа. Как всегда, специалистам требовалось изобличить обманщиков.
Особенностью работы в течение этих восьми месяцев было то, что среди настоящих пассажиров аэропорта имелись подставные — 113 мужчин и 91 женщина.
Всем пассажирам выдавались настоящие билеты и сообщалась «легенда» — краткая вымышленная история о том, кто они и куда едут, например: «В течение последних трех лет вы работали инженером в городе Нортгемптон, где вы родились и выросли. Вы едете в Чикаго, чтобы принять участие в международном конкурсе фехтования среди любителей».
Участникам эксперимента давалось несколько дней на то, чтобы придумать детали и заучить свою историю. По прибытии в аэропорт они становились в очереди вместе с настоящими пассажирами. Агентам указывали, людей из каких очередей им следует опрашивать.
В результате работы выяснилось: специалисты, действовавшие по методике профессора Ормерода,
смогли вычислить в 24 раза больше подставных пассажиров, чем те, кто руководствовался традиционными методами слежения за мимикой и жестами. В начале эксперимента первая группа агентов вычисляла 66% лжецов по сравнению с 3% второй группы. В конце испытательного периода показатели первой группы выросли до 72%, а второй — упали до 0%.
Как врут воспоминания
Обсуждение формата видеоинтервью в редакции «Газеты.Ru» вдохновило отдел науки выяснить, что сейчас ученые…
18 июня 18:26
Секрет методики заключается в том, что агентам не нужно обращать внимание на невербальную информацию и задавать серии стандартных вопросов. Им нужно беседовать с каждым человеком индивидуально, требуя от него развернутого рассказа, а не односложных ответов. Например, можно попросить детально описать какое-то событие из прошлого человека — рассказать о том, как он устроился на работу. Если собеседник утверждает, что учился в Оксфорде, можно узнать, сколько времени занимала дорога от места проживания до места учебы.
Психологи уверяют: если человек заранее готовил рассказ о своей жизни, он все равно не в состоянии продумать абсолютно все детали. Поэтому подозреваемый в красках может расписывать компанию, в которой он трудится, и свои должностные обязанности, но о том, как его приняли в эту компанию, скажет кратко и неохотно. Кроме того, если человек будет придумывать новую информацию, ему придется запоминать больше деталей, а затем он может начать противоречить сам себе. В этом случае агенту не рекомендуется показывать, что он заметил нестыковки. Нужно продолжать разговор — возможно, тогда лжец запутается еще больше.
Еще один способ вывести человека на чистую воду — напрямую спросить его, был ли он честен с собеседником. Удивительно, но этот способ приносит свои плоды, что было доказано еще одним опытом. В нем добровольцы парами отвечали на вопросы викторины, причем за каждый верный ответ получали денежное вознаграждение. Один человек из пары был «сообщником» ученых, о чем второй участник не знал.
Профессионалы справились с заданием — точность вычисления лжецов составляла более 90%. Даже новички справлялись с заданием более чем в 80% случаев. Один эксперт и вовсе оказался мастером своего дела: он верно определил, лжет человек или нет, в 33 случаях из 33.
Некоторые детективы начинали беседу с прямого вопроса: «Жульничали ли вы во время игры?» Как утверждают психологи, все люди хотят быть честными в глазах окружающих. Именно из-за этого часть солгавших сразу же признавалась, что они смошенничали, а оставшиеся — те, кто жульничал, но заявил, что играл честно, — чувствовали неловкость на протяжении всего разговора и не хотели распространяться о своих успехах.
Как считает Томас Ормерод, его методика может помочь не только полицейским. Сам профессор утверждает, что таким образом вычисляет, когда ему лгут его дети.
Как отличить правду от лжи в веке информации — Офтоп на vc.ru
Мы живем в «век перемен», это объективная реальность нашего времени. Кризисы – его неизменная данность. Ежедневно на нас обрушивается поток информации противоречивого, а часто взаимоисключающего содержания. И редко кому удается разобраться в водовороте этого информационного потопа. Как же научиться отделять правду от лжи в кризисный период. Как не захлебнуться в волне негатива и выявить скрытую ложь. Давайте разберёмся.
884 просмотров
Прежде всего, осмысление любой информации требует от человека: собранности, сдержанности и полной концентрации внимания. А значит, отсутствия или максимального исключения эмоций. Нужно включить здравомыслие и подняться над проблемой, чтобы увидеть ее целиком.
Прежде всего нужно убедиться в достоверности и качестве информации.
Проверить ее на сомнительность. Ключ к этому – её источник.
В большинстве случаев люди являются передатчиками информации, а не её источниками. Поэтому важно понять мотивацию и настрой того, кто является таким передатчиком. Какие скрытые потребности и желания владеют им. Часто, как в игре в «глухие телефончики» такие люди искренни в своих заблуждениях.
После отработки «на вшивость» проводника мы определяем источник – откуда эта информация. Анализируем мотивацию и цели самого источника, за ним всегда скрывается личность или сообщество индивидов со своими целями и интересами. Это дает нам возможность выявить и упразднить искажения.
Это становится возможным только в одном случае, если человек умеет думать правильно, является хозяином своего мышления. Часто люди склонны свой мыслительный процесс, путать с проекцией своего эмоционального состояния в образы и слова, в так называемый – «внутренний диалог». Это значит, что человек не выявил суть полученной информации, не осмыслил её, он просто наполнил ее своими эмоциями в виде слов, прилепил к «базовому», фактическому материалу и теперь имеет ее в искаженном виде.
Осмысление информации осуществляются только в спокойном состоянии ума.
Если человек не развил в себе способность обуздать психоэмоциональную составляющую, то он просто не в состоянии конструктивно мыслить, а может только поддаваться тому или иному своему настроению. Таких людей, на молодежном сленге называют – «эмо», хозяином своих страстей они не является. Раньше про таких говорили: «без царя в голове».
Стопором для эмоций служит критическое мышление. Чем ярче у человека психоэмоциональный фон, тем ниже критическое мышление и тем легче им манипулировать, и наоборот.
Работа с информацией может быть только предметна, но не в коем случае не эмоциональна.
Получив информацию, не торопитесь вешать ярлыки и делать выводы. У человека заложено не просто желание, а необходимая потребность в том, чтобы делать выводы из всего, что привлекло его внимание, даже если он не имеет достаточных данных. Изучите вопрос с разных сторон. Не ограничивайтесь одним источником. Оцените свою мотивацию разобраться в данном, конкретном вопросе.
Для чего это вам нужно. Какую цель это поможет вам достичь, какую задачу решить или от чего сможет оградить. Это залог того, что вы подойдете к вопросу здраво и непредвзято.
Необходимо научится выявлять и учитывать энергетическую составляющую, которую данная информация несет.
Энергия и информация – две стороны одной монеты, орел и решка. Энергия несет информацию, а информация задает вектор энергии. Какую направленность вашей энергии несет полученная информация. Возможно, в ней заложен вектор страха, неуверенности, агрессии или других деструктивных эмоций.
Если вы выделите факты и логически их осмыслите, а эмоциональную нагрузку опустите, то потом сможете использовать полученную информацию в нужном вам ключе.
Съедите сыр, не попадя в мышеловку к очередному манипулятору.
В «смутное время» внимание заостряется на том, что привело к очередному кризису. Об этом кричат громко и эмоционально. В этом теряется настоящий смысл того, что происходит.
Учитесь брать от информации не то, что вам подсовывают, а то, что от вас скрывают.
Правда она всегда в тени и между строк. О ней не кричат, ее произносят шёпотом.
Как понять, что вам кто-то лжет, согласно исследователям
Если вы утверждаете, что никогда не лжете, значит, вы лжец.
Эта маленькая невинная ложь выскальзывает наружу чаще, чем вы думаете: одно исследование показало, что американцы в среднем лгут около 11 раз в неделю. Другие исследования показывают, что это число находится на консервативной стороне. Исследование, опубликованное в Journal of Basic and Applied Social Psychology, показало, что 60% людей не могут прожить и 10 минут, не солгав хотя бы раз. И становится еще хуже: те, кто солгал, на самом деле солгали в среднем три раза за этот короткий разговор.
Зачем мы это делаем?
Опросив более 100 аспирантов-психологов, которые в настоящее время или ранее проходят терапию, Лесли Мартин, доктор философии, из консультационного центра Университета Уэйк Форест, обнаружила, что из 37 процентов, сообщивших о лжи, большинство сделали это, «чтобы каким-то образом защитить себя — в основном избегать стыда или смущения, избегать болезненных эмоций и избегать осуждения».
60 процентов людей не могут прожить и 10 минут, не солгав хотя бы раз.
Знаете, например, когда вы слишком устали, чтобы идти на бранч, и заявляете, что у вас проблемы с желудком, или говорите своему боссу, что у вас проблемы с поездом, хотя на самом деле вы просто проспали. Кроме того, есть маленькие выдумки, называемые просоциальной ложью, которую нас учат в детстве, что она безвредна. (Говорить бабушке, что вам нравится новый свитер, хотя на самом деле вы его ненавидите, или говорить жене, что она прекрасно выглядит в этом наряде, когда на самом деле думаете, что она выглядит немного тяжеловатой.) 9.0003
Проблема с этой маленькой ложью, которая поначалу безобидна, заключается в том, что она имеет тенденцию иметь эффект снежного кома.
Исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, показало, что ложь — это скользкий путь: когда люди лгут понемногу, мозг теряет чувствительность к угрызениям совести, которые обычно вызывает нечестность.
По сути, чем больше вы лжете, тем легче это сделать, и тем больше становится ложь.
Насколько хорошо мы обнаруживаем ложь?
Скорее всего, вы довольно часто лжете. Но знаете ли вы, когда вас обманывают?
Оказывается, мы довольно хорошо разоблачаем лжецов, но в конечном итоге отговариваем себя от этого. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что у всех нас есть предустановленные инстинкты для обнаружения лжецов, но они часто подавляются нашим сознанием.
«Хотя люди не могут сознательно отличить лжецов от тех, кто говорит правду, на каком-то менее сознательном уровне они чувствуют, когда кто-то лжет», — говорят авторы. Наши сознательные предубеждения и навыки принятия решений мешают естественной способности обнаруживать обман.
Исследования показывают, что наша точность отличения правды от лжи составляет всего 53 процента — ненамного лучше, чем подбрасывание монеты.
Крупный метаанализ показал, что общая точность различения правды и лжи составляет всего 53 процента — ненамного лучше, чем подбрасывание монеты, отмечают авторы, психологи Чарльз Бонд, доктор философии, из Техасского христианского университета, и Белла ДеПауло, доктор философии, из Калифорнийский университет в Санта-Барбаре.
И кажется, что мы все одинаково плохо их идентифицируем: исследование 2014 года показало, что эмоционально интеллигентных людей легче обмануть лжецами.
Хотя отпустить эту маленькую невинную ложь — это не вопрос жизни и смерти (и, честно говоря, нам, возможно, лучше не знать, ненавидит ли наш коллега нашу одежду), бывают и более серьезные ситуации, когда проверка лжи является важным навыком. Скажем, у вас есть подозрение, что ваш супруг изменяет или что ваш ребенок может заниматься опасными действиями за вашей спиной.
К счастью, есть активные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить наш радар обнаружения лжи. По мнению экспертов по поведению и профессиональных следователей, ключ в том, чтобы смотреть, а не слушать. Возможно, вы не сможете услышать ложь, но вы можете распознать лжеца, осознавая эти невербальные признаки.
Когда дело доходит до выявления лжеца, главное смотреть, а не слушать. MaryAnnShmueli / Getty Images5 шагов, чтобы стать настоящим детектором лжи исходные наблюдения представляют собой совокупность наблюдений за невербальными атрибутами без введения стрессоров и триггеров.
Большинство исходных показателей следует откалибровать во время неконфронтационного разговора», — говорит Роджер Стрекер-старший, обученный интервьюер / следователь по поведенческому анализу с более чем 30-летним опытом работы в правоохранительных органах, который в настоящее время является генеральным директором Ternion Risk Mitigation Group.Особенно легко установить базовую линию поведения для тех, кто вам близок, таких как супруги, дети и друзья.
«Если вы используете визуальное поведение, чтобы оценить доверие к кому-то, кого вы знаете, вы также получите базовый уровень. Некоторые люди, например, никогда не посмотрят вам в глаза. Для других каждое взаимодействие — это взгляд вниз», — написала Венди Л. Патрик, доктор философии, профессиональный прокурор, поведенческий эксперт и автор книги «Красные флажки: как обнаружить заклятых врагов, подрывников и безжалостных людей». «Знание того, как человек обычно выглядит (или не выглядит) во время личного общения, может помочь в оценке значимости отклонений от нормы.
- Изучите глаза
Говорят, наши глаза — это зеркало нашей души, и когда дело доходит до обнаружения лжеца, изучение портала может привести вас к истине.
Исследование людей в 58 странах показало, что отвращение взгляда было поведением, которое большинство людей ассоциировало с обманом. Но есть ли в этом правда?
Исследователи говорят, что нет.
Наука показывает, что лжецы избегают зрительного контакта не чаще, чем те, кто говорит правду. Главное, на что следует обращать внимание в движении глаз, — это отклонение от их базовой линии.
«Мы всегда обращаем внимание на отклонение от базового анализа, независимо от того, что опрашиваемый проявляет в отношении зрительного контакта, фокуса и даже расширения или сужения зрачков, — говорит Стрекер. «Если зрительный контакт был постоянным в начале разговора, а затем изменился, когда были вставлены вопросы, вызывающие стресс или вызывающие стресс, это следует отметить как атрибут, который может быть обманчивым ответом».
Он также отмечает, что очень важно наблюдать за тем, как быстро или медленно кто-то моргает (и как это меняется по сравнению с его исходным уровнем, когда он говорит что-то, что вы подозреваете во лжи).
Предупреждение возникает, когда ставки очень высоки — например, если вы изменяете в отношениях или делаете что-то в офисе, что может стоить вам работы. В этих ситуациях некоторые исследования показали, что отвращение взгляда связано с обманом.
- Ищите «микровыражения»
Исследование, проведенное в лаборатории судебной психологии Стивена Портера в Университете Далхаузи, показало, что лицо выдает истинные эмоции обманщика — на короткое время «раскалывается» и позволяет проявиться истинным эмоциям.
Когда людей проинструктировали лгать, исследователи смогли различить на их лицах редкие «микровыражения», вспышки настоящих эмоций, которые проявляются на короткое время, от одной пятой до одной двадцатой секунды, на их лицах.
«Лицо и его мускулатура настолько сложны — намного сложнее, чем где-либо еще в наших внешних телах», — говорит Линн тен Бринке, аспирант экспериментальной психологии, участвовавшая в исследовании. «На лице есть некоторые мышцы, которыми вы не можете управлять… и эти мышцы не активируются при отсутствии искренних эмоций — вы просто не можете этого сделать».
Лицо выдает истинные эмоции обманщика — ненадолго «трещит» и позволяет проявиться истинным эмоциям.
Портер добавляет, что если кто-то говорит действительно большую ложь с серьезными последствиями, лицо обязательно раскроет обман. «Потому что, в отличие от языка тела, вы не можете отслеживать или полностью контролировать то, что происходит на вашем лице. Это исследование было первой подробной экспериментальной демонстрацией секретов, раскрываемых, когда люди делают «фальшивое лицо», подделывая или подавляя различные универсальные эмоции».
Эти крошечные трещины, длящиеся менее одной пятой секунды, могут пропускать эмоции, которые кто-то хочет скрыть, например гнев или чувство вины.
Эксперты отмечают, что признаки эмоций не обязательно являются признаками вины, но они могут дать вам представление о глубинных эмоциях, которые кто-то может скрывать.
«Кажется, выражение лица трескается, и на лице появляется еще одна эмоция, хоть и ненадолго», — говорит тен Бринке. «Когда вы видите такое выражение лица, вы должны задавать вопросы, чтобы выяснить, почему человек так себя чувствует».
- Заметьте фальшивую улыбку
Согласно метаанализу ДеПауло, лжецы чаще сжимают губы, из-за чего их улыбка выглядит натянутой или напряженной.
Но дело не только в губах — сочетание рта и глаз играет ключевую роль в обнаружении лжеца.
«Правдивый человек улыбается всем лицом, как знаменитая Мона Лиза», — говорит Патрик. «Гусиные лапки» указывают на честность.
Она подчеркивает, что, хотя мы склонны не доверять людям, которые бегают глазами, прерывают зрительный контакт или вообще не смотрят вам в глаза, этому есть множество невинных объяснений, будь то застенчивые, нервные или социально неуклюжие люди.
. Поэтому сфокусироваться на чьих-то глазах, когда они улыбаются, — отличный способ исключить эти другие объяснения.
Есть семь человеческих эмоций, говорит Стекер: гнев, счастье, печаль, страх, удивление, отвращение и презрение. Они вступают в игру, когда кто-то заставляет улыбнуться.
«Теперь мы смотрим на «смешанное выражение», когда нижняя половина лица демонстрирует вторичную человеческую эмоцию, а верхний квадрант лица демонстрирует первичную человеческую эмоцию», — говорит Стрекер. «Настоящая улыбка будет демонстрировать совпадающие нижние и верхние полушария человеческого лица, которые совпадают и, возможно, будут занесены в каталог как счастливые». При фальшивой улыбке возникает разрыв между глазами и ртом. «Верхнее полушарие или области вокруг глаз могут проявлять презрение, гнев или отвращение», — объясняет он.
- Ищите признаки стресса
Итак, вы уверены, что ваш друг, начальник или член семьи только что солгал вам в лицо.
Вы решаете надавить на них по этому вопросу, попросив разъяснений по поводу заявления. Скорее всего, произойдут некоторые физические сдвиги, которые могут указать вам на их дискомфорт.
Прикосновение к лицу успокаивает и оказывает успокаивающее действие на мозг в состоянии стресса.
«Лимбическая система и система базальных ганглиев являются двумя критически важными компонентами человеческого мозга, контролирующими обработку стресса и видимых атрибутов невербального обмана, которые демонстрируют люди», — говорит Стрекер. «Неизвестно, когда человеческий мозг находится в состоянии стресса, температура мозга повышается и часто проявляется в виде пота на лбу или в области верхней губы лица. Прикосновение к лицу является «пустышкой» и оказывает успокаивающее действие на в противном случае мозг находится в состоянии стресса. Следует отметить постукивание ногой или беспокойные руки (когда на исходном уровне их руки, ноги и ступни были доброкачественными) ».
Конечно, это зависит от базовой линии — у некоторых людей просто есть привычка накручивать волосы или касаться лица.
Но Стрекер говорит, что нужно помнить о любых изменениях в скорости моргания, глотании, потирании лица руками, зевании, накручивании волос или частоте дыхания — все действия, которые могут указывать на ложь, находятся в процессе.
- Что такое газлайтинг?
- Энергетические вампиры истощают вас психически. Вот как их избежать.
- 5 видов офисных придурков: ты один из них?
Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Как определить, что вам кто-то лжет, по мнению экспертов
Все люди обладают способностью лгать. И многие из нас это делают — многочисленные исследования показали, что в среднем американцы лгут один или два раза в день. К счастью, эксперты говорят, что есть способы обнаружить признаки лжи.
Чтобы распознать лжеца, сначала нужно иметь представление о том, как человек ведет себя, когда он честен, — говорит Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор книги «Как обнаружить ложь, мошенничество и кражу личных данных: практическое руководство».
Например, посмотрите, как кто-то отвечает на простой вопрос, такой как «Откуда вы?» Куда смотрят их глаза? Как звучит их голос?
После того, как вы установили этот базовый уровень, ищите изменения в поведении в четырех различных категориях: телесные движения, выражение лица, тон голоса и содержание речи, — говорит доктор Лилиан Гласс, автор книги 9.0139 Язык тела лжецов. « Это коды связи», — говорит она.
Знаки, однако, не являются надежными — если кому-то неудобно на своем месте, они могут ерзать; если кто-то нервничает, его голос может трещать.
«В медицинском сообществе и, конечно же, в области психического здоровья ведутся споры о том, какие надежные подсказки языка тела могут указывать на то, что кто-то лжет», — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный и брачный терапевт. в Лос-Анжелес. Наше собственное восприятие может помешать нам правильно интерпретировать знаки, добавляет доктор Дженни Тайц, клинический психолог из Лос-Анджелеса. «Может быть сложно точно интерпретировать кого-то по языку тела, поскольку кто-то может чувствовать себя напряженным или выглядеть беспокойным по многим причинам», — говорит она.
«Например, легко представить себе уклонение от зрительного контакта, поскольку люди часто ассоциируют это со ложью, по целому ряду причин, от чувства социальной тревоги до скуки и стыда, потому что вы знаете, что лжете. Мы не всегда так искусны в чтении других, как нам кажется».
Тем не менее, есть сигналы, на которые проверенные эксперты по языку тела советуют обращать внимание.
Сигналы телаРуки: Лжецы, как правило, используют жесты руками после они говорят, а не во время или перед разговором, говорит Трейси Браун, которая участвовала в программе обучения обману с членами ФБР и иногда помогает в расследованиях. «Разум делает слишком много вещей, в том числе сочиняет историю, выясняет, верят ли им, и соответственно дополняет историю», — говорит она. «Так что нормальная жестикуляция, которая обычно может происходить непосредственно перед утверждением, следует за утверждением».
В ходе исследования, проведенного в 2015 году Мичиганским университетом, было изучено 120 медиа-роликов крупных судебных дел, чтобы понять, как люди ведут себя, когда лгут, и когда говорят правду.
Исследование показало, что те, кто лжет, чаще жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду — люди жестикулировали обеими руками в 40% лживых роликов по сравнению с 25% правдивых роликов. .
Когда люди нечестны, они склонны отворачивать ладони от вас, говорит Трейси Браун, которая регулярно выступает с программными речами в финансовых учреждениях, помогая им выявлять и предотвращать мошенничество. По ее словам, это бессознательный сигнал о том, что они скрывают информацию, эмоции или даже лгут. «Они могут положить их в карманы или даже засунуть под стол».
Зуд и ерзание : Раскачивание тела взад-вперед, наклон головы в сторону или шарканье ногами также могут быть признаками обмана, говорит Гласс, который закончил докторскую стипендию в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, специализируясь на психологии и вербальной и Невербальная коммуникация. По ее словам, колебания в вегетативной нервной системе, которая регулирует функции организма, также могут оказывать влияние.
Когда люди нервничают, эти колебания в нервной системе могут вызвать зуд или покалывание в теле, что, в свою очередь, может вызвать еще большее беспокойство, объясняет она.
Исследование, проведенное профессором психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Р. Эдвардом Гейзелманом, сделало аналогичный вывод, обнаружив, что люди склонны демонстрировать «чистящее поведение», например, играть со своими волосами, когда ведут себя нечестно.
Лицевые сигналыГлаза: Кто-то, кто лжет, может смотреть или отводить взгляд в решающий момент, говорит Гласс — возможный признак того, что он двигает глазами, пытаясь обдумать, что сказать дальше .
Исследование, проведенное Гейзельманом в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, подтвердило это, обнаружив, что люди иногда ненадолго отводят взгляд, когда лгут. Исследование 2015 года, проведенное Мичиганским университетом, также показало, что те, кто лгал, чаще пялились, чем те, кто говорил правду — настолько, что в 70% роликов люди лгали, показывая, что они смотрят прямо на людей, которым они лгали.
Однако по этому поводу до сих пор ведутся споры. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Plos One , опровергло представление о том, что люди смотрят в определенном направлении, когда они нечестны. И хотя есть вероятность слишком многого прочитать в чьих-то манерах, Гласс утверждает, что в глазах есть доля правды.
Рот: Скручивание губ до точки, где они почти исчезают, может быть признаком того, что кто-то лжет по недосмотру, по словам Трейси Браун. «По моему опыту, когда люди делают это, они скрывают эмоции или факты», — говорит она.
Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что люди, которые лгут, чаще поджимают губы, когда им задают деликатные вопросы. Поджатие губ также может означать, что кто-то не хочет участвовать в разговоре, говорит Гласс. «Это инстинктивный рефлекс, означающий, что вы не хотите говорить», — говорит она.
Изменение цвета лица: Вы когда-нибудь замечали, как кто-то белеет, как привидение, когда говорит? Это может быть признаком лжи, говорит Гласс, который говорит, что это сигнализирует о том, что кровь отливает от лица.
Потливость или сухость: Изменения вегетативной нервной системы могут вызвать у лжецов потливость Т-образной области лица (верхняя губа, лоб, подбородок и вокруг рта) или сухость во рту и глазах — человек может чрезмерно по словам Гласса, моргают или щурятся, облизывают или кусают губы или тяжело сглатывают.
Получите последние советы по карьере, отношениям и здоровому образу жизни, чтобы обогатить свою жизнь: подпишитесь на информационный бюллетень TIME Living.
Тон голосаВысокий голос: Когда люди нервничают, мышцы голосовых связок могут напрягаться (инстинктивная реакция на стресс), в результате чего голос становится очень высоким, говорит Гласс. Вы также можете заметить скрип в чьем-то голосе. По ее словам, откашливание, способ справиться с дискомфортом в напряженных мышцах, также иногда может сигнализировать о нечестности.
Внезапное изменение громкости: Люди, которые лгут, также склонны повышать голос, говорит Гласс.