Как отомстить любовнику который тебя бросил: Как отомстить любовнику, который тебя использовал — Психология. Как проучить парня за неуважение, но окончательно не оттолкнуть его

Как отомстить мужику, если он бросил беременную

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#17

#18

ППА? ))))))))

18 ноября 2008, 16:33

#19

Татьяна не мстите. Просто забудьте. Подумайте, как Вам повезло что Вы поняли какой этот мужик сейчас, а не позже. Жизнь его сама накажет. А Вы нейдете себе намного лучше:) У меня вот вопрос точно на аборт решились?

#20

#21

#22

#23

#24

Эксперты Woman.ru

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    212 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    145 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    774 ответа

  • Летошева Тати

    Эксперт по восточным практикам

    6 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    213 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    79 ответов

  • Ирина Гудкина

    Психолог

    19 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    258 ответов

  • ЦР Линия Жизни

    Репродуктолог

    1 ответ

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    38 ответов

#25

#26

#27

#28

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    730 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    670 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    453 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    750 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    171 ответ

#29

#30

#31

#32

#33

Автор, аборт так аборт, решили — делайте. Вдруг ген мудачизма передается…

Забудьте о нем, не надо мстить. Себе дороже.

#34

#35

#36

#37

а на будущее вам ой какая наука будет.

#38

Новые темы

  • Как пережить расставание?

    3 ответа

  • Удачно вышла замуж

    10 ответов

  • Почему женщины отказались от мужчин?

    6 ответов

  • Молодые девственницы

    4 ответа

  • Не предательство ли это будет, если вдруг мы опять сойдемся ?

    14 ответов

#39

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

А если аборт делать решили, то с помощью спец. таблетки — еще можно до 5 недель беременности.

#49

#50

Как отомстить мужчине?

Привет тебе…

Как успехи? Нравится читать мой блог? Я рад, что ты учишься и идешь дальше.

Сегодня тема у нас бомбическая — ведь каждая хочет по-своему отомстить мужчине…

Меня засыпают этими вопросами — «Как? Как отомстить?»

Мне остается лишь ответить на этот вопрос и закрыть его навсегда.

Но для начала я хотел бы выделить причины, по которым вы так хотите мести.

Почему ты этого хочешь? Что тобой движет и что тебя мотивирует?

Может ты хочешь отомстить бывшему парню потому, что он бросил тебя? Или ты хочешь остаться в его памяти таким образом? Может ты хочешь мести из-за того, что слишком много думаешь о нем, а не он о тебе. Или из-за зря потраченного времени на своего мужчину. Или боль за боль?

Какая бы не была причина, твое желание мстить остается фактом. Нам же остается лишь познать глубину этой жажды.

Ты пишешь об этом Горду, ты говоришь об этом своей подруге, ты катаешь эту фразу во рту и в голове — мстить, мстить, мстить! Твои глазки зло сверкают!

Я хотел бы, чтобы эта статья дошла до тебя наилучшим образом и ты многое для себя поняла и кое-чему научилась.

Мне мстили девушки.

По разному. Одна сожгла мою машину. Вы представляете? Она сука, сожгла мою машину! 

Другая навела на меня порчу. Следующая портила отношения с моей новой девушкой.

Еще одна уничтожила пакет документов, сорвав тем самым важную сделку и я потерял инвестора.

Были и другие случаи, но я не хочу их касаться, так как они слишком личные, чтобы открыто ими делиться!

Но что в итоге стало, что сделала месть этих девушек? О да! Мне было дерьмово, они достигли своей цели! Но что потом? Потом я шел дальше и все у меня становилось лучше. И я становился лучше.

А вот статистика, которую я наблюдал позднее говорила мне, что у тех девушек, которые мне мстили все пошло наперекосяк.

И не потому что сыграла свою роль некая карма, нет. Все пошло по пути агрессивной жизненной логики. Все стало так, как стало…

Ибо:

Ты мстишь, потому что ты неудачница!

Мстишь или хочешь отомстить мужчине ты лишь по одной причине. О которой ты не хочешь думать и тебе об этом никто никогда не говорит.

Ты вне пьедестала. Ты овца. Ты не интересна. Ты ПРОИГРАЛА!

И в тебе бурлит твое дерьмо, которым ты хочешь облить и его. Когда у девушки много зла в сердце, она обязательно хочет им поделиться… Чтобы сорвать с себя маску и доказать, что не такая уж ты и ущербная, ага…

Мужчина чувствует зло в тебе.

Ты милая и скромная девочка, готова подтирать ему зад и терпеть его недостатки, но любой мужчина чувствует, что ты способна на месть, что в тебе много говна. Что какие-либо отношения с тобой — Fuck! 

И поэтому мужчина ждет и надеется, что во имя любви ты поменяешься, станешь другой, но ты все та же. ..

Тогда он просто теряет интерес. Не берет трубку, не отвечает на сообщения, просто пропадает. Находит другую девочку. Может и суку и стерву, но в которой есть добро, которая не опуститься до мести, чтобы не случилось.

А у тебя случилось. Ты стала не нужна. И виновата же не ты, что в тебе вся эта дрянь скрыта. Виноват он. И нужно его наказать, чтобы потешить свое ничтожное эго.

Я знаю о чем ты думаешь сейчас. О нет, я не злая, я просто хочу поставить его на место. Это не про меня.

ЭТО ПРО ТЕБЯ! 

Поэтому ты и хочешь мстить, это самая важная причина — ты неудачница.

Ха-ха! Ты думала я сейчас дам тебе фишки и ты положишь мужчину на лопатки? Расслабься. Ты борешься одна. Он ушел. Ему плевать. И это не его вина, даже если он поступил по скотски с тобой, ты это заслужила своей мелкой личностью. С другой он так не поступит. 

Куда важнее понимать и осознавать другое. А почему ты неудачница? Не потому ли, что в тебе просто слишком много дерьма, в тебе слишком много зла, слишком много мести? Может именно поэтому все твои отношения с мужчинами идут коту под хвост?

С такой девочкой БЫТЬ не сексуально. И убыточно.

Ты хочешь мстить потому, что ты неудачница. И он правильно сделал, что поставил тебя на колени и ушел. А если ты все еще не можешь успокоить свое слабое и никому не нужное эго , чтобы отомстить бывшему, то такая же участь тебя ждет и с другими мужчинами. Пока не поменяешься ты, не поменяется ничего…

Вместо плевания дерьмом, лучше стань добрее и умнее. Мой тебе совет. 

Заключение.

Все еще хочешь отомстить? Все еще бурлит в тебе негодование? Ищешь способ заставить его страдать?

Сочувствую твоему одиночеству. 

Успехов! Горд…

11 духовных способов отомстить своему бывшему, который работает

Не все пары созданы на небесах; это факт. Поэтому, когда отношения заканчиваются, это не всегда конец света.

Но что вы делаете, когда вам так больно, что вы чувствуете несправедливость ситуации всеми фибрами своего существа?

Говорят, карма всегда найдет выход, но нет ничего плохого в том, чтобы ее немного подтолкнуть!

Как вы это делаете?

Держитесь хотя бы до конца этой статьи, так как я поделюсь с вами 11 духовными способами отомстить своему бывшему (не нарушая законов и не доставляя вам неприятностей, обещаю).

1) Отомстить молчанием

Это просто еще один способ сказать – игнорируйте их! В такие моменты ничто не говорит громче, чем тишина.

Самое важное и, может быть, самое сложное — взять себя в руки. Может показаться заманчивым показаться, но, в конце концов, это только повредит вашей гордости.

Вместо этого помните, что ваше безразличие даст им понять, что даже в самые трудные моменты вашей жизни вы можете жить и даже прекрасно обходиться без них.

Ничто не приносит большего удовлетворения, чем удаление бывшего из вашей жизни в прямом и переносном смысле. Просто представьте, что их вообще никогда не было в вашей жизни.

Как это работает в вашу пользу?

Это не только заставит вашего бывшего задуматься о причине, по которой вы не связываетесь с ним, но и сохранит ваше достоинство на самом высоком уровне.

Однако иногда это может не помочь.

Итак, если вы не хотите отомстить своим бывшим, игнорируя их существование, а вместо этого хотите поднять шум, следующий раздел для вас.

2) Пусть ваш бывший и другие знают, что они напортачили

Предупреждение вашего друга, чтобы он не разрешал вам звонить или писать ему, иногда может быть эффективным, но не всегда.

Если вы жаждете жесткой мести, я могу придумать несколько способов получше использовать свой телефон.

Отправьте кокетливое сообщение… которое не предназначалось ему

Зачем удалять их номер телефона, если вы можете использовать его в своих интересах?

Планирование мести может быть творческим процессом, но правило, которому вы должны следовать, — ранить чувства бывшего, не показывая своих истинных эмоций.

Делайте то, что вы знаете, они на 100% заставят вашего бывшего чувствовать себя некомфортно.

Например, сообщите своему бывшему, что вы ушли в мгновение ока. Пока они думают, что вы изо всех сил пытаетесь справиться с ними, на самом деле вы уже веселитесь!

Один из способов сделать это — случайно отправить кокетливое сообщение.

Скажите им, что вы прекрасно провели время «прошлой ночью» и что вы рады сделать это снова. Затем добавьте «ой, это сообщение предназначалось не вам».

Мммм… Хладнокровно!

Пусть их близкие люди узнают, что они за люди на самом деле

Теперь, когда ваши отношения закончились, вы, возможно, оглядываетесь назад на привычки, поведение и черты своего бывшего, задаваясь вопросом, как вы смогли быть с этим токсичным человеком, начать с.

Обычно после разрыва с бывшим партнером люди начинают замечать вещи, которые оставались вне их поля зрения во время отношений.

Вам изменяли? Был ли ваш бывший склонен игнорировать ваши потребности и желания?

Были ли все отношения сосредоточены вокруг них?

Вы отдали намного больше, чем получили?

Если вы обнаружите, что постоянно злитесь из-за прошлых действий вашего бывшего, это может быть признаком того, что вам нужно сообщить об этом миру.

Конечно, вы всегда можете написать о них пост о том, каким ужасным был ваш бывший, но если вы не хотите выставлять себя напоказ, сделайте это анонимно. Создайте поддельный аккаунт и публикуйте все, что хотите!

Если ваш бывший встречается с кем-то новым, вы можете отправить ему сообщение напрямую, предупредив его о типе человека, с которым он встречается. Будет справедливо убедиться, что вы не единственный, кто знает их истинное лицо.

3) Делать какие-то мелочи тоже можно

Если у них остался любимый предмет одежды в вашем доме, испортите их, какая разница, что говорят другие.

Вы пострадали, и у вас есть право не беспокоиться о том, чтобы быть грациозным. Нет ничего запретного, когда дело доходит до сладкой, сладкой мести бывшему.

Хочешь повесить фотографию бывшего в своей комнате и кинуть в нее посох — вперед; Хочешь раздобыть вонючую рыбку и подкинуть к нему домой — ничего страшного; Если вы делитесь какими-либо аккаунтами и хотите потратить все их деньги или сменить пароль на что-то, что невозможно запомнить — вы имеете на это право.

Я знаю, что такие вещи, возможно, не достойны того, чтобы их делать, но то, что сделал твой бывший, тоже не стоило.

Суть в том, что вы можете делать любую детскую мелочь, которая дает вам душевное спокойствие и немного раздражает вашего бывшего.

4) Покажите своему бывшему, что он никогда не имел значения

Чем дольше отношения, тем больше предметов, напрямую связанных с этим человеком. Тем не менее, цепляясь за эти вещи, они будут думать, что вам все еще не все равно. Так что, возможно, пришло время сделать чистку.

Вот некоторые вещи, от которых можно избавиться, чтобы духовно отомстить своему бывшему:

Их подарки:

Некоторые люди говорят, что возвращение подарков после расставания похоже на пощечину. Ну разве не этого ты добиваешься?

В некоторых случаях это может быть слишком жестоко, но не в ситуации, когда тебя ранят, верно? Итак, немного расслабьтесь и продолжайте планировать свою духовную месть.

Соберите ваши фотографии, подарки, которые вы получили от них, открытки и письма, которыми вы обменялись, и упакуйте все это в коробки. Отправьте письмо своему бывшему с пометкой, что для вас это ничего не значит.

Если вы действительно хотите сойти с ума от этой идеи, мы можем пойти дальше:

Отправьте письмо на их рабочий адрес! Бьюсь об заклад, ваш бывший был бы в ярости и крайне смущен, получив такой «подарок» в присутствии других людей.

Социальные сети:

Объяснять всем, что человек, о котором вы безостановочно говорили, оказался сердцеедом, может быть довольно хлопотно.

Есть более простой способ сделать это, одновременно разозлив бывшего.

Удаление постов и фотографий вас и ваших бывших из социальных сетей — это все, что нужно, чтобы все знали, что вы закончили, включая их.

Избавление от фотографий убедит вашего бывшего, что вы вычеркнули их из своей жизни раз и навсегда. Месть бывшим не может быть более духовной, чем эта!

Ну, не то, чтобы у меня не было более плодотворных советов по духовной мести для вас…

5) Сближайтесь с нужными людьми

Конечно, когда ваши друзья рядом с вами во время расставания, это отличная система поддержки , но это не способствует вашему желанию духовно отомстить бывшему.

Возможно, вы не захотите вовлекать своих друзей в схемы мести; хотя есть и другие люди, на которых вы можете ориентироваться.

Получите небольшую помощь от их друзей

Помните одного друга, который был у вашего бывшего, который всегда раздражал вас тем, что вы больше общаетесь и остаетесь близкими друзьями, даже если вашего бывшего не было рядом? Это идеальное время, чтобы связаться с ними.

Вот ваш план действий:

Появитесь в кругах общения вашего бывшего, сказав всем, что, хотя вы и ваш бывший только что расстались, они по-прежнему дороги вам.

В то же время, дайте знать своему бывшему, что вы не собираетесь возвращаться к нему, но что вы все равно собираетесь остаться, ну, просто чтобы свести его с ума.

Каждая секунда, проведенная с друзьями вашего бывшего, будет духовной пыткой, так как они будут нервничать из-за информации, которую вы можете выдать о них!

Враги вашего врага — ваши друзья

Хотя дружба с их друзьями может быть отличным способом духовно отомстить бывшему, дружба с его врагами может сработать даже лучше.

Не может быть, чтобы ты был единственным, кому причинил боль твой бывший. Есть люди, которые жаждут мести так же сильно, как и вы.

Как их найти?

Самый простой путь, по которому вы можете пойти, — это выследить их бывших. Только представьте, как будет волноваться ваш бывший, когда увидит, что враги из их прошлого объединились вместе!

6) Вернитесь на рынок и заявите об этом

Прекращение отношений может быть двояким: либо начало новых — это последнее, о чем вы хотите слышать, либо вы хотите найти более привлекательного человека и прыгнуть прямо в отношения отскока.

Угадай, какой из них лучший способ духовно отомстить своему бывшему!

Наденьте самый сексуальный наряд, который у вас есть, и выпейте пару стаканчиков, познакомьтесь с новыми людьми и отправляйтесь в приятные места. Ничего особенного. Используйте эту возможность, чтобы по-настоящему заставить бывшего ревновать.

Я знаю одну вещь, которая всегда работает в таких ситуациях!

Если вы знаете места, где они любят проводить время, запланируйте свои свидания там и сделайте так, чтобы это выглядело как совпадение. Если вы встречаетесь где-то во время свидания, холодно отнеситесь к бывшему и будьте особенно увлечены своим свиданием.

Но что, если вы пока не согласны с идеей начать новые отношения или даже использовать кого-то, чтобы заставить бывшего ревновать?

Ты все еще можешь сделать вид, будто у тебя новый партнер!

Я уверен, что у тебя есть друг, который сексуальнее твоего бывшего. Попросите их притвориться вашим парнем, сфотографируйтесь с ними и загрузите их в свои социальные сети. Иногда достаточно просто изображения романтического места и правильной подписи.

Суть в том, что притворяйтесь (пока не получится) и получайте удовольствие!

Вы можете потратить все время на то, чтобы снова вступить в настоящие отношения. Нет никакой спешки. Но, конечно же, с небольшим свиданием вы можете убить двух зайцев одним выстрелом!

7) Приведите себя в форму и продемонстрируйте это

Получите тело мести

При правильном отношении расставание может быть скрытым благословением. Если вы ищете наиболее действенный способ духовно отомстить своему бывшему, отправляйтесь в спортзал и начните работать над телом мести!

Регулярные физические упражнения оказались полезными во многих отношениях после расставания. Как процесс, это может отвлечь вас от неприятных мыслей и заставить вас снова полюбить себя.

Кроме того, это заставит вас вести здоровый образ жизни и не впадать в порочную рутину просмотра ромкомов и поедания мороженого целыми днями. В результате это даст вам дымящееся горячее тело, от которого кто-то пожалеет.

Обновите свой стиль

Стрижка после расставания — это классика, и не обязательно плохая. Почему бы не пойти в свой любимый салон красоты и не попробовать новый стиль. Ногти тоже сделай!

После того, как вы закончите с этим и будете выглядеть свежо, как всегда, отправляйтесь за покупками и купите себе наряд, который взорвет ваш бывший. Ведь визуальная месть — самый страшный кошмар бывшего.

Мы можем пойти еще дальше:

Сделать вишенку на торте, разместить фотографии своего преображения, наткнуться на них «случайно», стать настолько привлекательными, чтобы все вокруг говорили о вас.

Вскоре после этого ваш бывший будет сходить с ума, пытаясь вернуть вас, но этого не произойдет, верно?

8) Активизируйте свою финансовую игру

Один из злейших врагов во время расставания — недостаточное занятие собой.

Если вы просто сидите и думаете о том, что вы могли бы сказать в том споре два месяца назад, были бы вы все еще вместе, если бы пошли на компромисс еще раз, или вы чувствуете, что были недостаточно хороши, вы делаете это неправильно.

Нет смысла гадать, когда же дело в том, что оно закончилось и теперь вам нужна сладкая месть.

Активное участие в работе, которую вы имеете, поможет вам почувствовать удовлетворение от того, что вас бросили, и вы даже можете получить повышение по службе. Не говоря уже о том, что накопить этот доллар будет намного проще, когда вам не придется платить за два.

У вас не будет дополнительных расходов на подарок на Рождество, день рождения, День святого Валентина или вашу годовщину. О, красота одиночества.

Не забывай о самом важном — брось весь свой успех в лицо бывшему.

Покупать вещи, которые они всегда хотели, но не могли себе позволить; ездить по местам и хвастаться; Удостоверьтесь, что у вас есть все, что душе угодно, и что делает вашего бывшего злобным.

Стабильность в финансовом плане — это не просто физиологический трюк, который поможет вам чувствовать себя лучше; быть успешным — лучший способ заставить вашего бывшего пожалеть о своих предыдущих действиях и решениях.

9) Запутаться с их разумом

Каждый план мести уникален, в зависимости от типа отношений и причин разрыва. Если вы из тех людей, которые не хотят навредить своим бывшим напрямую, а скорее портят их разум и психологическое состояние, то этот совет для вас.

Играть в интеллектуальные игры проще, чем вы можете себе представить. Все, что вам нужно сделать, это послать смешанные сигналы.

Например, однажды, если вы где-то встретитесь, действуйте доброжелательно и даже любяще. Заставьте их поверить, что вы совсем не расстроены и рады их видеть.

Конечно, у них создастся впечатление, что вы заботитесь о них. Однако на днях, если они попытаются связаться с вами, проигнорируйте их или дайте им знать, что вы ушли и не заинтересованы.

Эмоциональные американские горки, которые вы испытаете на своем бывшем броске, сломают их. Вероятно, они потеряют самоуважение, растеряются и даже разозлятся. Разве это не было вашим планом с самого начала?

10) Будьте счастливы и потрите это в лицо своему бывшему

Отношения, особенно токсичные, могут заставить вас забыть, каково это жить без этого человека. Однако вы более чем способны жить независимой, самодостаточной и радостной жизнью.

И действительно, быть счастливым — это испытанный духовный способ отомстить своему бывшему!

Прямо сейчас это может показаться вам незаконным планом, но ничто так не действует на нервы вашего бывшего, как тот факт, что он не смог вас сломить.

Помните, что ваш бывший хотел бы видеть вас в слезах и страданиях, но вы сильнее этого.

Начни работать над собой, заново открывай и балуй себя, больше общайся с людьми, найди новые увлечения, живи моментом! Подобные детские шаги в конечном итоге принесут вам результат.

Довольно скоро вы можете понять, что личность, интересы и привычки вашего бывшего отдаляют вас от мелочей, которые делают вас счастливыми.

Тебе намного лучше без бывшего, втирай это ему в лицо.

11) Не забывайте заботиться о своем духовном благополучии

Говоря о духовности, какие ядовитые привычки вы приобрели по незнанию, пытаясь отомстить своему бывшему?

Это потребность всегда чувствовать себя уверенно? Чувство превосходства над бывшим, которому явно не хватает духовного сознания? Даже благонамеренные гуру и эксперты могут ошибаться.

Результат?

В итоге вы достигаете противоположного тому, что ищете. Вы больше вредите себе, чем исцеляете.

Вы даже можете навредить окружающим.

В этом поучительном видео шаман Руда Янде объясняет, как многие из нас попадают в ядовитую ловушку духовности. Он сам прошел через подобный опыт в начале своего пути.

Но с более чем 30-летним опытом работы в духовной сфере, Руда теперь противостоит популярным токсичным чертам и привычкам и борется с ними.

Как он упоминает в видео, духовность должна заключаться в расширении своих возможностей. Не подавлять эмоции, не осуждать других, а формировать чистую связь с тем, кто вы есть в глубине души.

Если это то, чего вы хотите достичь, нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Даже если вы уже в духовном путешествии, никогда не поздно избавиться от мифов, которые вы купили за правду!

Что следует почерпнуть из этой статьи

Не существует универсального решения на все случаи расставания.

То же правило относится и к духовным способам отомстить бывшему.

Однако некоторые вещи одинаковы в любой ситуации.

Любые средства оправданы для того, чтобы склеить разбитое сердце. Начните с тщательного обдумывания того, чего вы действительно хотите, и планируйте соответственно.

Настройтесь на то, что они не заслуживают вашего внимания, но если вы все же хотите отомстить, делайте то, что вам подходит – используйте социальные сети и окружающих в свою пользу; заставить их ревновать, морочить себе голову; медленно прогрессировать, работая над собой физически, финансово и умственно;

Но постарайся не останавливаться на этом слишком надолго. Ваша конечная цель должна состоять в том, чтобы двигаться дальше.

Помните, вы прожили свою жизнь без них и вполне способны делать это и в будущем.

А сцена – вот как мстит!

РЕКЛАМА

Коучинг взаимоотношений — онлайн

Найдите коуча из сети коучей Relationship Hero и, наконец, достигните своих целей в отношениях. Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи. Доступные цены + скидки.

Как отомстить своему бывшему: 3 способа удовлетворения

Боль, которую приносит прекращение романтических отношений, реальна. Разочарование, внутренняя боль и гнев могут сойтись вместе и побудить вас сделать опрометчивый или резкий выбор. Кто-то может предположить, что лучшая месть — это прожить наилучшую возможную жизнь. Забота о себе и уважение к своим эмоциям в дни после расставания — важный способ двигаться вперед с силой.

Ищете способы отомстить своему бывшему?

Поговорим. Общайтесь с сертифицированным экспертом по отношениям онлайн.

Вы можете представить себе все, что вы могли бы сделать, чтобы отомстить бывшему, который расстался с вами. Вместо этого, скорее всего, подкрепите их тем, что они приняли правильное решение, расставшись с вами. Скорее всего, это не та сладкая месть, которую вы ищете. Ваше поведение отражается на вас, и если вы выберете путь, изображенный в фильмах, вы, вероятно, нарисуете картину, которая покажет другим, что вы не очень сочувствуете или что вы играете в игры, а не выбираете дорогу. Это может просто заставить вас выглядеть мелочным или мстительным и заставить вас чувствовать себя так же. Вы не можете контролировать своего бывшего, то, что он чувствует или реагирует, или то, что произошло в прошлом. Но вы можете контролировать свое поведение и выбирать те, которые лучше всего подходят для вас сейчас. Представьте жизнь в спокойствии и мире. Возможно, вы захотите выяснить, насколько вы на самом деле чувствуете себя здоровым, с онлайн-терапевтом. Ваша лучшая месть может быть вовсе не местью.

Итак, если вы хотите знать, как отомстить, сохраняя при этом свое достоинство, помните о следующих моментах:

  1. Лучше себя штраф », то же самое, что стать лучше, чем вы были, когда встречались со своим бывшим. Во многих смыслах это высшая месть, потому что она позволяет вашему бывшему партнеру понять, что он не был лучшей версией вас. Эта версия теперь зарезервирована для вас. Это также показывает, что вы не позволили расставанию повлиять на вас каким-либо негативным образом, и намекает, что вам лучше без них. Возможно, вы сможете бросить себе вызов, выполнив месячную программу тренировок. Лучше ставить цели тренировок в осязаемой краткосрочной перспективе; в противном случае вы можете бросить курить уже через неделю. Вы всегда можете продолжить еще на один месяц, если захотите. Может быть, вы хотите попробовать получить эти яркие светлые блики или темно-фиолетовый оттенок. Возможно, вы не хотите ничего менять в себе физически, но хотите улучшить свое эмоциональное благополучие. Это ваше время, чтобы сосредоточиться на себе и сиять так ярко, как только можете. Это может быть одним из самых эффективных способов двигаться дальше.

    1. Позвольте природе идти своим чередом

    Если ваш бывший вел себя агрессивно и манипулировал, жажда мести временами может казаться непреодолимой. Однако большинство людей в конечном итоге получают то, что им причитается. Многие называют это явление кармой .  Идея о том, что то, что происходит, возвращается, может быть статистической вероятностью из-за характеристик людей. Например, излишне агрессивный партнер, вероятно, всегда демонстрирует такое поведение, а это означает, что он будет регулярно оказываться в конфликтных ситуациях. Вполне вероятно, что в конечном итоге они окажутся в ситуации, с которой они не в состоянии справиться, что приведет к их разочарованию. Ваша роль не в том, чтобы желать добра или зла или ненавидеть, а просто в том, чтобы позволить природе идти своим чередом мгновение за мгновением. Вам не нужно сидеть сложа руки, ждать и смотреть; вы можете выйти и жить своей лучшей жизнью в настоящем.

    Если вы или ваш близкий человек подвергаетесь или подвергались насилию в отношениях или домашнему насилию, обратитесь за помощью. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия является бесплатной и конфиденциальной и предлагает поддержку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Номер 1-800-799-SAFE (7233). Вы также можете отправить текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 88788 или воспользоваться онлайн-чатом на веб-сайте по телефону TheHotline. org . Горячая линия предоставляет необходимые инструменты и поддержку, чтобы помочь пострадавшим от домашнего насилия, чтобы они могли жить без жестокого обращения.

    1. Учитесь на собственном опыте

    Несмотря на горе, расставание может быть очень ценным опытом. Вместо того, чтобы направлять свою энергию на то, чтобы портить имущество, угонять машину, как какой-то парень из телевизора, или играть в интеллектуальные игры, постарайтесь использовать эмоции, которые вы испытываете, для чего-то полезного, а не для вреда. Например, художественные способности часто усиливаются во времена печали. Используйте эмоции в качестве катализатора, чтобы писать или рисовать или наслаждаться другим творческим выходом. Может показаться, что вы не мстите, но действия вашего бывшего вдохновили вас на создание чего-то уникального и оставили чувство удовлетворения.

    1. Позаботьтесь о себе

    Исследования показали, что люди, доводящие до конца акты мести, в долгосрочной перспективе чувствуют себя гораздо хуже. Мы можем лелеять в голове фантазии о мести, но их воплощение в жизнь не принесет вам никакой пользы. Вместо этого постарайтесь извлечь уроки из этого опыта и выйти из него лучше. Постарайтесь хорошо позаботиться о себе. Обратите внимание на собственные потребности. Упражнения, здоровый сон и правильное питание — это очевидные формы заботы о себе, но есть и множество других способов заботиться о себе. Например, вы можете общаться с друзьями или близкими, которые заставляют вас чувствовать себя в безопасности и любимыми; ты важен для них. Вы можете практиковать благодарность. Вы можете повеселиться с лучшим другом. Вы можете найти новые увлечения, совершить короткую поездку или просто выйти из дома и насладиться свежим воздухом. Там есть большой мир, и он полон способов позаботиться о себе. Возможности велики и могут помочь вам склеить разбитое сердце.

    1. Расслабьтесь в социальных сетях или отдохните от них

    Социальные сети могут стать проблемой, когда вы переживаете болезненный разрыв. Ваш бывший публикует фотографии, и вы постоянно проверяете их днем ​​и ночью? Постарайтесь избавиться от этой привычки. Подумайте о том, чтобы сделать перерыв в социальных сетях или, по крайней мере, сделать перерыв в онлайн-присутствии вашего бывшего. Вам не обязательно оставаться их виртуальным другом. Некоторые люди заходят так далеко, что создают поддельный профиль, чтобы увидеть, чем занимается их бывший, или узнать о своем новом парне, девушке или партнере. Но может быть трудно двигаться вперед, когда лицо вашего бывшего красуется во всех ваших аккаунтах в социальных сетях. Например, если вы видите своего бывшего онлайн в одной из ваших любимых рубашек, позируя с каким-то другим парнем или девушкой (или с кем-то еще), вы можете почувствовать укол горя, который может снова разжечь вашу боль или страдание. Возможно, человеку свойственно хотеть видеть все, чем занимается ваш бывший, но чтобы помочь себе двигаться вперед, лучше всего держаться на некотором расстоянии. И помните, что когда люди публикуют фотографии, они часто не являются точным представлением того, что на самом деле происходит в их жизни. Если вы видите своего бывшего с кем-то в сети, вы можете предположить, что у него новый партнер. Но кто на самом деле знает, планируются ли новые отношения? Возможно, вы почувствуете себя намного лучше, если откажетесь от социальных сетей, отпишетесь от своего бывшего или удалите его из друзей и сосредоточитесь на любви к себе и собственному благополучию.

    Что такое хорошо прожитая жизнь?

    Послание, содержащееся в поговорке «лучшая месть — это хорошо прожитая жизнь», существовало веками. На самом деле эту фразу приписывают поэту XVII века Джорджу Герберту, который включил ее в сборник пословиц. Хотя это чувство устарело, то, что можно было бы описать фразой «хорошо прожитая жизнь», теперь почти наверняка отличается от того, что было, когда первый человек произнес эти слова. Реальный вопрос: какой жизни вы хотите сейчас?

    Если вы не знаете, какой хотите видеть свою жизнь, как вы узнаете, что совершили эту особую форму мести? Многие из нас на самом деле не знают, чего мы хотим от жизни, пока не потратим некоторое время на размышления о том, что для нас значит больше всего. На нас может так влиять то, что говорят и делают другие, что нам очень трудно понять, какая жизнь действительно сделает нас счастливыми.

    Для некоторых хорошо прожитая жизнь означает богатство, успех и власть. Для других это означает счастливую семью, друзей и мирный дом. Тем не менее, другие могут считать, что их жизнь была прожита хорошо, если они проводят ее в путешествиях, работают на любимой работе или создают наследие.

    Любой из них может быть достойной целью. Самое главное, это то, что важно для вас. Старайтесь не увязнуть в попытках жить жизнью, которая вызовет ревность у вашего бывшего. Хотя это может навредить им больше всего, это также может направить вас по пути, по которому вы бы предпочли не идти. Так что попробуй отложить мысль о мести.

    Даже если ваш бывший поглощен попытками разбогатеть, сосредоточение внимания на деньгах может быть последним, что сделает вас счастливым. Так что не беспокойтесь о том, чтобы разбогатеть ради мести. Или, если вы хотите вести здоровый образ жизни, это прекрасно, но постарайтесь сделать это для себя, а не потому, что вы, например, надеетесь построить тело мести. Точно так же, если вы хотите новую стрижку, сделайте это для вас. Если вы обнаружите, что готовы искать нового партнера, подумайте о том, с каким человеком вы хотели бы быть, а не о том, кто заставит вашего бывшего ревновать. Что бы ни делало вас счастливым, будь то богатство, слава или простая жизнь, это жизнь, которую вы прожили хорошо, насколько вам известно. Когда вы удовлетворяете себя, не так важно, что кто-то думает о вашем выборе.

    Отомстите своему бывшему: рискните

    Рискованное поведение редко связано с хорошим психическим здоровьем. Однако, если вы никогда не пойдете на риск, ваша жизнь может никогда не стать такой, какой вы хотите ее видеть. Рисковать не всегда легко, особенно если вы редко использовали их в прошлом, но если вы рискнете с умом, вы можете обнаружить, что результат успешен. Например, если вы когда-либо хотели поехать в другую страну, и это в рамках вашего бюджета, и у вас есть время, почему бы не подумать об этом? Если вы хотите пробежать полумарафон, начните тренироваться. Риск для достижения целей, которые мы считали слишком страшными или рискованными, может помочь нам сосредоточиться на нашем росте и исцелении.

    Конечно, если рискнуть, можно не получить ожидаемого результата. Иначе это нельзя было бы назвать риском. Вы не можете контролировать все, и когда и если что-то идет не по плану (что может случиться во время путешествия), хорошо, когда вас ждет поддержка. Часто говорят, что самое важное, что нужно помнить в путешествии, — это быть гибким. Это правило хорошо работает и для других целей, которые вы ставите перед собой.

    Будьте тем, кем можно восхищаться

    Вы можете обнаружить, что, стремясь жить лучше, вы начинаете менять себя и то, как вы взаимодействуете с другими. Изменение может быть положительным или отрицательным. Самый эффективный способ стать лучшей версией себя — это понять, как ваши решения и действия влияют на то, кем вы становитесь.

    Где твой бывший во всем этом?

    Вы, наверное, заметили, что здесь речь шла прежде всего о вас. Итак, как это месть своему бывшему? Когда ты увидишь испуганный взгляд на их лицах? Возможно, вы никогда не будете. Когда вы вовлечетесь в построение лучшей жизни, вы можете забыть о них и повесить обиду. Вы можете просто изменить свое внимание и желание, двигаясь к осуществлению своей мечты и начав контролировать свою жизнь к лучшему, а не сосредотачиваться на том, чтобы сделать их жизнь хуже. В любом случае, ваш бывший больше не является центром вашей вселенной. Что может быть лучше мести, чем эта? Где-то на этом пути, когда вы вносите личные изменения, которые позволяют вам достичь своей мечты, вы можете обнаружить, что у вас есть более снисходительное отношение к людям, которые обидели вас. Возможно, вы обнаружите, что теперь хотите лучшего для других. Вы можете понять, что больше не хотите мстить бывшему и хотите сохранить то, что было в прошлом. Если это произойдет, вы успешно преодолеете эту травму и исцелите себя.

    Может ли терапевт помочь мне выйти за рамки мести?

    Личный или онлайн-терапевт может быть чрезвычайно полезным, когда вы просматриваете варианты и решаете, что вы хотите делать дальше. Они могут помочь вам узнать больше о себе и определить, что для вас важнее всего, основываясь на ваших мыслях, чувствах и поведении. Они могут дать объективное представление о том, что вас больше всего волнует и какие вещи заставляют вас чувствовать себя спокойно и контролировать ситуацию. Они могут помочь вам, если прошлые отношения причиняют вам страдания. Вы можете чувствовать себя лучше и позитивнее.

    Терапевт также может побудить вас расширить зону комфорта и попробовать сделать то, о чем вы раньше и не подозревали. Они готовы предложить вам предложения, идеи и поддержку. Их опыт может изменить вашу точку зрения от мести к поиску собственного счастья.

    Как BetterHelp может вам помочь

    Каждый раз, когда вы чувствуете необходимость отомстить своему бывшему, вы можете начать консультирование в BetterHelp. Наши консультанты помогли многим людям обратиться в себя и развить свое личное благополучие. Вы можете встретиться с ними с помощью смартфона, планшета или ноутбука, не выходя из дома и в удобное для вас время. BetterHelp подберет вам лицензированного специалиста в области психического здоровья, который поможет вам в этом путешествии. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

    Отзывы консультантов

    «Юлия очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последующие личные проблемы. Ее совет и понимание очень помогли мне привести меня к более здоровому образу мыслей».

    «Шона — проницательный и заботливый консультант, внимательный слушатель, уделяющий особое внимание практическим стратегиям и техникам. Всего за несколько сеансов я чувствую уверенность, что у меня есть набор инструментов для управления стрессом и негативными мыслями, которые занимали так много времени. день назад. Жаль, что я не сделал это раньше!»

    Ищете способы отомстить своему бывшему?

    Поговорим. Общайтесь с сертифицированным экспертом по отношениям онлайн.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *