Как ответить на вопрос ревнуешь: Как ответить на вопрос: ревнуешь?

А что вы отвечаете на тупые вопросы???

А что вы отвечаете на …

11 марта 2012, 10:05

Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 662 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
487 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 505 ответов
Как распознать альфонса?
4 265 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 728 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 946 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 681 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 540 ответов
Меня сегодня бросили.
..
4 284 ответа

3 ответа

Последний — 11 марта 2012, 12:30 Перейти

11 марта 2012, 10:56

Уже не знаю что и отвечать. Скоро буду слать далеко.

11 марта 2012, 11:03

Мигалка

Смотря что за вопрос. Меня лично коллеги и всякая дальняя мохнатая родня добивают с вопросами: Когда замуж? Когда дети?.

Уже не знаю что и отвечать. Скоро буду слать далеко.

11 марта 2012, 12:30

можно ответить так, каждый видит то , что хочет видеть, я не ревную, но если тебе хочется потешить своё самолюбие и тем самым поднять свою самооценку то можешь думать, что ревную, мне всёравно.

А на вопрос когда замуж? я говорю, что это не ваше дело, говорю уверенно и чётко. я не люблю распространяться насчёт своей личной жизни ибо — это никого не касается, а в советах я не нуждаюсь

Новые темы за сутки:

Почему такой интерес?
3 ответа
Любовник хочет забрать ребёнка
5 ответов
Как отпустить первую любовь?
Нет ответов
Как понравиться парню?
4 ответа
Лайкает других
Нет ответов
Резко пролайкал все фото знакомой
5 ответов
Парень думает, что мы встречаемся
7 ответов
Стадно за парня
5 ответов
Как друзья
3 ответа
Меня бесит девушка, которая работает с моим парнем
10 ответов

Популярные темы за сутки:

Почему мужчины такие нищие в наше время?
459 ответов
Вчера пришла любовница мужа, что делать?
319 ответов
Мужчина не обязан платить за женщину в ресторане
104 ответа
Мужчины не хотят полную женщину
85 ответов
Девушки, почему мы себя не уважаем?
66 ответов
Кто больше изменяет: мужчины или женщины?
64 ответа
Отношения с богатым мужчиной
60 ответов
Совсем не складывается личная жизнь
56 ответов
Он флиртует, будучи в отношениях.
Конец работе?
55 ответов
От чувств к мужчинам — одни проблемы и недомогания
54 ответа

Следующая тема

Думаю о будущем и у меня начинается паника
27 ответов

Предыдущая тема

почему одним предлагают встречаться, а другим только секс?
37 ответов

Вопрос к девушкам. Что ответить девушке, если она спрашивает почему я ее не ревную. — Спрашивалка

ВЛ

Вероника Львова

вопрос
девушка

Па

Паша

Спроси, а есть повод?

ОБ

Ольга Боева

Скажи, что ревнуешь, но при этом доверяешь) Проверять телефон, соц. сети и делать лицо кирпичом всякий раз, когда она заговаривает с другим парнем — это глупо, но очень многие девушки обижаются, если парень вообще не выказывает никакой ревности) как будто парню пофиг, это тоже плохо

Носир

Что доверяешь ей и веришь

ЛЧ

Лиличка Чаплыгина

Что доверяешь

ЕМ

Елена Мусик

Скажи, что ревностью человека всё равно не удержишь.

Anna Liqai

Скажи ей: » Мать, да ты чё, окуела что ли? » Видел и получше.

Вл

Владимир

Ревность — беспонтовое чувство.. .
Никогда не ревновал.. .

Да, и ревнуют люди способные на измену…

ОД

Оксана Дедова

скажи что ты забыл ее

АА

Андрей Александров

По качану!

Дарья

потому что ты полностью ей доверяешь и спокоен как удав )))

ДА

Диля Абдиева

Ревность показатель того, что человек из объекта обожания, любви и уважения сделал предмет собственности. Говорят: «Моя девушка, мой парень, моя жена, мой муж… «. Человек не может быть чьим-то или кому-то принадлежать. Человек сам свой, его нельзя потерять, с ним можно расстаться. Человек может лишь являться кому-то кем-то: он МНЕ парень, она МНЕ девушка, он МНЕ супруг, она МНЕ супруга.. . Употребляя слово «мой», мы из любви делаем предмет, посягательство на который воспринимается, как попытка им завладеть. Ревность — это своего рода страх, потерять «предмет» своего обожания…

Похожие вопросы

предлагаю девушке встретится а она спрашивает ЗАЧЕМ что ей ответить

Мужики, вопрос к вам) Симпатичная девушка спрашивает: «А у тебя девушка есть»))ну и как ответить на этот вопрос?))

Симпатичная девушка спрашивает: «А у тебя девушка есть»))ну и как ответить на этот вопрос?))

что ответить если тебя девушка спрашивает чем она тебе нравится?

Почему девушки ревнуют своих парней?

Ревную лучшего друга к его девушке. . я рада за них, но почему-то ревную. Что делать и как себя с ним вести???

Как можно ответить, если постоянно спрашивают «Почему у тебя нет девушки»?

Девушка спрашивает что я к ней чувствую. .. как ей ответить??

Что ответить девушке, если она спрашивает, зачем я позвал ее погулять?

Как можно коротко ответить когда спрашивают: «почему у тебя нет девушки?»

7 вопросов, которые нужно задать, когда вы ревнуете

11 декабря 2018 г. 9 октября 2020 г. Келси Хортон

Самопомощь

«Люди хотят, чтобы вы были счастливы.
Не служи им своей болью!

Если бы ты мог развязать свои крылья
и освободить свою душу от зависти,

вы и все вокруг вас
взлетели бы, как голуби».

— Руми

Иногда я завидую другим людям. Другие писатели. Другие тренеры. Другие люди, как онлайн, так и лично.

У меня бывают моменты неуверенности, разочарования, ощущение, что я просто качаюсь, пишу такие же поверхностные вещи, как и все остальные. они прибыли на планету Земля, и что я был случайно пропущен.

Я знаю, что это неправда. Но ревность — это эмоция, которая иногда стучится в нашу дверь, и вместо того, чтобы рационализировать эту эмоцию в попытке быть «хорошими», «хорошими» или «духовными», мы можем ответить и понять те уроки, которые приносят наши эмоции. ⁣

И хотя это может показаться легким, пушистым и духовным, сказать что-то вроде «Я не ревную, я рад за всех…» правда в том, что ревность — это подлинное человеческое чувство. Каждый из нас когда-либо чувствовал это.

Когда вы отказываете себе в опыте ревности, пытаясь заглушить ее псевдо-любовью и светом, вы отказываете себе в озарениях и эволюции, которые она может принести.

Давайте вместо этого исследуем нашу зависть. Благодарность, чистосердечие, связь и более глубокое чувство самоуважения живут по ту сторону объятий

Давайте откровенно поговорим о нашей зависти. Давайте позволим нашей зависти раскачивать нас, питать и расширять нас. Давайте послушаем нашу ревность, когда она шаркает вокруг нашего порога, нервничая, произнося свою лифтовую речь. Давайте откроем дверь, когда мы услышим ее легкий стук. Пригласим ревность к чаю.

Вот семь вопросов, которые следует задать себе в следующий раз, когда вы почувствуете приступ зависти:

1. Во-первых, посмотрите в зеркало и скажите себе:

«Я человек, испытывающий ревность. Это самая нормальная вещь на свете, и это совершенно нормально. Добро пожаловать в человечество, красавица.⁣»

⁣2. Чему я конкретно завидую?

Наша ревность никогда не связана с другим человеком — мы ревнуем к чему-то более глубокому. Мы завидуем качеству, которое они воплощают, или результату, которого они достигли.

Копните глубже, чтобы определить точные качества, которым вы завидуете, например «Я завидую, что она опубликовала книгу раньше меня», или « Я завидую тому, что у него есть этот фактор, который загорается». комнату, и когда я рядом с ним, я чувствую себя скучно и бла».

В моем случае это было « Я завидую, что она намного лучше пишет и говорит, чем я».

3. Какое более глубокое желание освещается?

Наша зависть — это мигающая неоновая вывеска того, чего мы действительно хотим.

Теперь, когда вы знаете, чему вы на самом деле завидуете (из предыдущего вопроса), подумайте об этом подробно.

Хочешь написать книгу? Чтобы чувствовать себя комфортно в собственном теле? Чтобы брак был таким же любящим, как и брак вашего друга? Блеснуть на публике? Помечтайте и воодушевитесь тем, как эти вещи могут выглядеть в вашей жизни.

Не поддавайтесь желанию быть слишком конкретным в этом вопросе. Если вы завидуете кому-то за победу в писательском конкурсе, ваше более глубокое желание больше, чем победа в том же самом писательском конкурсе. Вероятно, у вас есть желание, чтобы ваше собственное творчество было более заметным, знаменитым или талантливым.

4. Каким образом у меня уже есть эти желания? Что я упускаю из виду?

Даже если у вас нет именно то, чему вы завидуете… вы, вероятно, упускаете из виду некоторые вещи, которые у вас есть.

Ты уже многим нравишься. Многие люди уже прославляют вас и считают, что вы талантливы, даже если в меньшем масштабе. У вас есть свой собственный стиль красоты. У вас есть своя уникальная сырая энергия. В вашей жизни есть любовь. Начните с этого.

5. Как я могу дать себе больше этих желаний сейчас?

Пришло время постоянно укреплять себя и напоминать себе о том, насколько вы прекрасны в тех областях, которые определили выше.

Хочешь больше любви — подари себе больше любви. Если вы хотите, чтобы люди говорили вам, что ваша творческая работа невероятна, скажите себе, что ваша творческая работа невероятна.⁣ Станьте своим самым большим поклонником. Окутайте себя пузырем исцеляющей поддержки.

Убедитесь, что ваши ответы на этот вопрос касаются вещей вы можете делать и полностью независимы от действий других людей.

6. Теперь, когда я это знаю, что я могу изменить в своей жизни, чтобы приблизиться к своим желаниям?

Просмотрите свои ответы на приведенные выше вопросы и решите, что вы можете предпринять, чтобы приблизиться к этому более глубокому скрытому желанию.

Вам нужно с кем-нибудь поговорить? Изменить привычку? Обновить гардероб? Скачать приложение для ухода за собой? Предпринять то страшное действие, которого вы избегали?

Сочетая все эти размышления с твердыми действиями, вы превратите свою ревность в ощутимые позитивные изменения в своей жизни.

⁣

7. Закончите этой молитвой, чтобы избавиться от вашей ревности:

Спасибо, ревность + предмет моей ревности, за то, что открыли мне этот божественный урок. Я глубоко благодарна за урок и возможность вернуться домой к себе. Я отпускаю тебя сейчас⁣

Как ты справляешься с ревностью? Какие ваши любимые способы обработки эмоций и превращения их во что-то прекрасное? Поделитесь своей мудростью в разделе комментариев!

Мир + Искреннее счастье для других,

Келси

Келси Хортон – писатель, тренер по творчеству и кошачья мама, которая любит помогать сердечным людям писать книги и воплощать их творческие проекты в жизнь.

Оставайтесь на связи с другими сообщениями в блоге Келси, загрузите ее бесплатно Руководство по выживанию при синдроме самозванца или ознакомьтесь с ее книгой по творческому письму Robot Coconut Trees .

Tagged аффирмации, критика, расширение прав и возможностей, дружба, ревность, лайф-коуч, дрянные девчонки, медитация, молитва, руми, духовное, письмо

Удивительная истина, скрывающаяся за этой эмоцией 0172 Благополучие

Общее благополучие

как перестать ревновать

НАПИСАЛ:

ЭМИ РИГБИ

Уверен, вам знакомо это чувство: ваше лицо краснеет. Ваше сердце колотится. Вы чувствуете вызов «сопернику», который пытается отобрать у вас что-то ценное. Возможно, это чувство возникло, когда вы увидели, что чей-то взгляд задержался на вашем партнере слишком долго. Или, возможно, он поднял свою уродливую голову, когда коллега получил заветное повышение, на которое вы надеялись.

Недаром его называют зеленоглазым чудовищем — ревность никогда не бывает приятным чувством.

Так как же избавиться от ревности? Что ж, каким бы нелогичным это ни казалось, полное устранение эмоций не является целью. Ревность — это естественное чувство, которое возникает, когда вы рискуете потерять то, что вам дорого. С эволюционной точки зрения эмоции существуют для защиты драгоценных ресурсов, которые помогают вам выжить. Так что, конечно, ваше сердце будет биться чаще, ваше тело напрягаться, и вы почувствуете этот прилив адреналина — ваше тело рвется на охрану этого ресурса!

Но дело в том, что не все, что вызывает у вас чувство ревности, имеет какое-либо рациональное основание. Не все, что кажется угрозой, таковым является. И более того, никогда не кричать, преследовать, обвинять, контролировать или иным образом делать кого-то несчастным из-за ревности.

Итак, если ревность — это нормальная эмоция, но она может нанести ущерб, если ее не контролировать, лучше задать вопрос: как можно справляться с ревностью здоровым способом? И это, мой друг, то, что мы попытаемся решить в этой статье.

Содержание

Ревность против зависти Что является признаком ревности? Почему я так легко впадаю в зависть? Как перестать завидовать другим: процесс из 5 шагов Как перестать ревновать в отношениях Как избавиться от ревности в отношениях? Как избавиться от ревности и зависти? Примирение с общими эмоциями

Ревность против зависти

Мы должны прояснить большое недоразумение, прежде чем обсуждать, как перестать ревновать: Ревность и зависть не одно и то же вещи. Да, в повседневном разговоре мы используем эти слова взаимозаменяемо, но на психологическом уровне это разные эмоции.

Ревность — это желание защитить отношения, которым, по вашему мнению, угрожает кто-то другой. Например, вы можете ревновать, когда ваша лучшая подруга обручается и начинает проводить больше времени со своим женихом, чем с вами. Ревность возникает из-за того, что вы цените отношения с лучшей подругой и опасаетесь, что ее жених может заменить вас.
Зависть — это желание получить то, что есть у кого-то другого, и оно включает в себя боль от того, что у них это есть, а у вас нет. Давайте воспользуемся той же ситуацией, что и выше, но изменим ее на зависть вместо ревности: вы можете испытывать зависть, когда ваш лучший друг обручается, не потому, что вы боитесь, что ваши отношения с другом находятся под угрозой, а потому, что вы хотите того же, что и у нее: совершенные романтические отношения.
Вы можете испытывать зависть к объекту, качеству, отношениям или положению, которые есть у кого-то другого. Зависть выходит за рамки простого желания, потому что к ней прилагается боль, а также предполагаемый «соперник».

Короче говоря, ревность заключается в защите того, что принадлежит вам; зависть — это получение того, что тебе не принадлежит. Знание этого важного различия проливает свет на неправильно понятую эмоцию ревности и показывает, что она на самом деле весьма полезна. Почему? Потому что это защищает отношения, которые вы цените.

Чаще всего мы говорим о ревности в романтических отношениях, но она может существовать в любых отношениях. Ребенок может ревновать, когда его овдовевшая мама снова начинает встречаться, потому что он боится, что новый бойфренд может отнять у нее время с матерью. Или мужчина может испытывать зависть, когда его начальник начинает наставлять нового члена команды, потому что он опасается, что новый коллега может заменить его работу.

Проблема не в ревности. Проблемы:

Увидеть угрозу там, где ее нет.
Чрезмерная ревность и неадекватное поведение, которые могут возникнуть из-за этого.

Что такое ревность?

В большинстве случаев ревность является признаком того, что вы опасаетесь, что у вас могут отнять важные отношения. Проще говоря, это признак того, что вы цените. (Если бы ты не ценил это, ты бы не ревновал.)

Однако исследования также показали, что ревность может быть признаком:

Низкой самооценки [1]
Одиночества [1]
Низкого уровня доверия [2]
Тревожного стиля привязанности [2]
Проблемы с психическим здоровьем [3]

Почему я так легко впадаю в ревность?

Если вы легко впадаете в ревность — например, вы чувствуете ревность, даже когда у вас нет реальных признаков угрозы, — это может быть связано с несколькими факторами:

Возможно, у вас низкая самооценка.
Вам может быть одиноко.
Возможно, у вас проблемы с доверием.
У вас может быть тревожный стиль привязанности.
Возможно, у вас есть основная проблема с физическим или психическим здоровьем, которую необходимо решить.

Крайняя или чрезмерная ревность известна как патологическая или болезненная ревность и может быть признаком проблемы психического здоровья. В DSM-5, справочнике, используемом клиницистами для описания и диагностики психических заболеваний, есть так называемое бредовое расстройство — ревнивый тип. У человека с этим расстройством есть «бредовые представления о том, что его или ее любовник неверен».

Однако эта статья не содержит медицинских рекомендаций и не должна использоваться для диагностики. Если вы считаете, что испытываете чрезмерную ревность, поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья, например, с психиатром или психотерапевтом, чтобы получить квалифицированный совет.

Как перестать завидовать другим: процесс из 5 шагов

Если вы гуглите «как перестать завидовать другим», готов поспорить, что вы испытываете , а не ревность, а скорее зависть. Быстрый способ выяснить это — ответить на вопрос: «Правильно ли принадлежит мне то, чего я желаю?» Если ответ да, то это зависть. Но если ответ отрицательный, это зависть.

Опять же, ревность возникает, когда ваша девушка начинает проводить много времени с парнем, который, как вы знаете, интересуется ею, и вы чувствуете угрозу с его стороны, потому что боитесь, что он может попытаться помешать вашим отношениям с ней. Но завидовать было бы, если бы ваша девушка уехала в роскошный отпуск со своей семьей, а вы чувствуете боль, потому что хотите, чтобы ваша семья могла позволить себе такой отпуск.

Итак, если вы говорите о зависти, вот несколько способов перестать завидовать другим:

Шаг 1: Примите эмоцию.

Вопреки распространенному мнению, принятие не означает, что вы наслаждаетесь чувством или одобряете его; это просто означает, что вы не стыдите себя за то, что испытываете то, что не можете контролировать. Когда вы отрицаете наличие зависти, действие, известное как подавление, вы можете фактически усилить эмоцию, одновременно нанося вред своему психическому здоровью.

В своей книге « Открытие: Целительная сила выражения эмоций » психолог Джеймс Пеннебейкер делится своими исследованиями, подтверждающими, что подавление эмоций может подавлять вашу иммунную систему. В одном исследовании участники, которых просили писать на эмоциональные или неэмоциональные темы и подавлять свои мысли, имели более низкие уровни лимфоцитов (лейкоцитов, которые являются частью иммунной системы) после тренировки. С другой стороны, участники, сделавшие , а не подавления мыслей во время упражнения показали повышение лимфоцитов.

Кроме того, исследование, опубликованное в Social Psychological and Personality Science , показало, что подавление эмоций может усилить агрессию. Исследователь Кэтлин Д. Вос и ее коллеги предложили участникам посмотреть «заведомо отвратительную» сцену из фильма, а затем либо свободно выразить себя, либо скрыть свою реакцию на эту сцену. Те, кому было приказано не реагировать, впоследствии демонстрировали более агрессивное поведение, чем испытуемые, которые могли свободно выражать свое отвращение.

Урок здесь? Подавлять свои эмоции вредно. Но ругаться тоже нехорошо. Вместо этого попробуйте записать свою зависть в дневник или обсудить ее с доверенным лицом.

Шаг 2. Развивайте чувство благодарности за то, что у вас есть.

Поскольку зависть концентрируется на том, что есть у кого-то другого, один из способов остановить ее — культивировать благодарность за то, что есть у вас. В следующий раз, когда вы обнаружите, что тоскуете по чему-то, что принадлежит кому-то другому, нажмите кнопку «стоп» в своем уме и переключите свое внимание на то, за что вы благодарны. Перечислите три вещи, за которые вы благодарны, и подумайте, почему вы их цените.

Шаг 3. Проявите сочувствие к человеку, которому вы завидуете.

Эмпатия особым образом льет воду на пламя зависти. Зависть всегда связана с другим человеком, в котором вы можете видеть соперника. Вместо этого постарайтесь увидеть их такими, какие они есть, со своими шрамами, борьбой и историями. Из-за этого очень трудно чувствовать боль из-за того, что у них есть.

Шаг 4: Спросите себя: «Если бы мне представился шанс, поменялся бы я жизнью с этим человеком?»

Много раз, когда мы погрязли в зависти, у нас возникает ложное убеждение: «Если бы у меня была жизнь этого человека, я был бы счастлив». Итак, вот небольшой трюк, которому я научился пару недель назад, когда кто-то сказал: «Никому не бывает легко». Это заставило меня думать обо всех людях, которым я завидую, чья жизнь кажется мне довольно легкой, как о постороннем. Но потом я подумал: «Ну, а если бы я мог, поменялся бы я с ними местами?» На самом деле я начала плакать, потому что поняла, что, как бы я ни завидовала их жизни, я не хотела бы поменяться с ними местами.

Почему? Потому что это означало, что я не узнаю и не полюблю всех людей, которые мне дороги. Обмен жизнями может означать, что я получу все хорошее, что есть у человека, которому завидую, но это также означает, что я не получу всех людей, которые делают мою жизнь богатой и наполненной смыслом. Это мгновенно изменило мою точку зрения и полностью устранило чувство зависти.

Шаг 5: Дайте ему время.

Итак, вы прошли шаги с первого по четвертый и все еще завидуете кому-то? Это нормально. Просто дайте ему время. Нет, правда. Исследования показывают, что часто лучшее средство от зависти — это течение времени.

Исследователи из Чикагского университета провели четыре исследования, посвященные времени и зависти, и сделали два удивительных открытия: во-первых, люди больше завидуют будущим событиям, чем прошлым. Например, зависть испытуемых к Дню святого Валентина возрастала по мере приближения праздника, но быстро стабилизировалась, как только прошло 14 февраля.

Во-вторых, время притупляет боль зависти. В исследовательской статье, опубликованной в журнале Psychological Science , авторы приходят к выводу: «Хорошая жизнь других людей менее болезненна, если они ее уже прожили».

Чтобы представить себе перспективу, попробуйте вспомнить: через три месяца это будет жалить намного меньше.

Как перестать ревновать в отношениях

Как мы читаем в разделе о зависти, подавление эмоций и мыслей не работает в долгосрочной перспективе. Однако, если с ревностью не бороться здоровыми способами, она может разрушить отношения и нанести серьезный вред вашему партнеру.

Итак, что вы можете сделать? К счастью, у вас есть варианты.

Поговорите об этом со своим партнером

Не используйте это как возможность обвинить своего партнера. Вместо этого используйте это как возможность открыть линии связи. Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, и на имеющихся фактах, а не на том, что, по вашему мнению, чувствует ваш партнер, или на каких-либо необоснованных подозрениях, которые у вас есть в отношении него. Возможно, ваш партнер сможет вас успокоить, а вы, возможно, сможете извиниться за свои прошлые пагубные действия, вызванные ревностью.

Попробуйте технику от скуки

Совет от психолога Роберта Лихи, автора книги Лекарство от ревности : Неоднократно повторяйте себе, что то, чего вы боитесь, возможно, чтобы приучить себя к этой мысли, чтобы она больше не контролировала вас.

В интервью для «The Psychology Podcast» Лихи приводит следующий пример: у него был клиент, который был поглощен идеей, что его жена могла изменить ему, пока она была в командировке (несмотря на то, что у него не было никаких доказательств в поддержку этот). Итак, Лихи научил своего клиента принимать тот факт, что неверность возможна, но не является фактом. Для этого его клиент должен был повторять себе снова и снова: «Всегда существует вероятность того, что моя жена может изменить мне», пока идея не стала настолько надоедает ему , что он его больше не боится. Лихи называет это «Техникой скуки».

Запланируйте «время ревности»

Еще один совет, который предлагает Лихи, чтобы остановить ревность, заключается в том, чтобы планировать время, чтобы признать свою ревность каждый день. Например, вы можете назначить «встречу из-за ревности» на 10 утра; это ваш шанс сосредоточиться на своих ревнивых мыслях, записать их и отложить на потом. Затем, в 14:00, вернитесь к тем мыслям ревности, которые вы записали. Что вы обычно обнаружите, так это то, что интенсивность ревности угасла, давая вам облегчение и перспективу, что в следующий раз, когда вы почувствуете ревность, это тоже пройдет.

Сформулируйте основные правила ревности

Ранее мы говорили о том, как важно поддерживать открытое общение с вашим партнером. Лихи также предлагает установить основные правила ревности. Что должен сделать ваш партнер в следующий раз, когда вы почувствуете ревность? Было бы полезно для них, чтобы назвать это? Решив заранее, что каждый из вас должен делать в ответ на ревность, вы настроите свои отношения на успех, помогая друг другу справляться.

Устраните корень своей ревности в терапии

Иногда чрезмерная ревность не имеет ничего общего с вашим партнером. В основе вашей ревности может лежать более глубокая проблема. Например, если вам изменяли в прошлом, вам может быть труднее снова доверять кому-то, даже если этот человек никогда не давал вам никаких оснований не доверять ему.

Опять же, неконтролируемая ревность может разрушить отношения; это может сделать вашу жизнь и жизнь вашей второй половинки несчастной. Вы должны сделать это ради себя и своего любимого человека, чтобы поговорить с профессионалом о здоровых способах управления этой сильной эмоцией. Поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья о том, что вы можете сделать, чтобы получить помощь.

Как избавиться от ревности в отношениях?

Я предполагаю, что цель этого вопроса не в том, чтобы полностью устранить все чувства ревности в отношениях, а скорее в том, чтобы устранить связанные с ними неуместные действия. Вы, вероятно, чувствовали бы себя недооцененной, если бы ваш парень не ревновал к тому, что парень на работе пригласил вас на свидание — это может означать, что он не ценит ваши отношения. Но, если твой парень будет обвинять тебя в измене каждый раз, когда ты сказать мужчине — это ревнивое поведение должно уйти.

Используя некоторые из перечисленных выше упражнений, вы и ваш партнер сможете справиться с ревностью здоровыми способами и не позволить ей подорвать ваши отношения.

Однако, если ревность превращает ваши отношения в нездоровые, ядовитые, возможно, пришло время расстаться. Партнер никогда не может обвинять вас, преследовать вас или пытаться контролировать вас. Если вам нужна помощь в выходе из оскорбительных отношений, Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия доступна круглосуточно и без выходных и абсолютно бесплатна.

Как избавиться от ревности и зависти? Примирение с обычными эмоциями

Ответ на этот вопрос, как вы видели выше, состоит в том, что вы не можете устранить ревность и зависть, так как это естественные эмоции. Лучше задать вопрос: «Как я могу управлять своей ревностью и завистью здоровыми способами?» И я надеюсь, что, прочитав эту статью, вы теперь знаете ответы.

Нужна дополнительная поддержка, чтобы научиться переставать ревновать? Начните бесплатно с индивидуального коучинга уже сегодня!

Перестаньте завидовать и повысьте уверенность в себе с помощью обучения ИИ.

Наши программы разработаны тренерами с мировым именем. Сеанс занимает всего 5-15 минут. Начните бесплатно с вашей индивидуальной программы прямо сейчас.

Любит:

Мой план тренировок:

Наши опытные тренеры разработали сверхэффективные программы, которые помогут

перестать завидовать и улучшить самочувствие.

Тренер Марли (ваш удивительный личный тренер с искусственным интеллектом) проанализирует ваши уникальные черты и цели, чтобы сообщить вам, с какой программы начать (и если есть какие-то, которые вы должны пропустить)!

В число рекомендуемых программ входят:

Ловец целей

Вдохновите себя на достижение грандиозных замыслов и целей. Сосредоточенность на целях особенно полезна для увеличения счастья, поддержания мотивации и сосредоточенности с течением времени, а также для повышения удовлетворенности и благополучия в вашей работе и жизни.

5–15 минут

за сеанс

8 недель

Показать больше программ

Скрыть

Повышение EQ в жизни. Осознание своих и чужих эмоций лежит в основе «чтения людей», результативного общения, подлинного общения и достойной жизни.

5–15 минут

за сеанс

8 недель

Размышление и терпение

Развивайте мастерство «шага назад» для повышения самосознания и счастья на работе и в жизни. Размышление и терпение являются основой консолидации обучения, постоянного совершенствования и связи с тем, что движет, вдохновляет и мотивирует вас.

5–15 минут

за сеанс

8 недель

Доверяйте своей интуиции

Исследуйте, укрепляйте и отстаивайте то, во что вы верите на работе и в жизни. Доверие к своему внутреннему ощущению и точке зрения особенно полезно для раскрытия страсти и счастья, удовлетворения ваших личных потребностей и для того, чтобы жить подлинной и значимой жизнью.

5–15 минут

за сеанс

8 недель

Отзывы

Это некоторый текст внутри блока div.

«Благодаря программе внимания к деталям я научился совершенно новому способу видеть проекты и подходить к ним»