Как перестать стесняться девушку: Как не стесняться девушек — 5 советов

Как не стесняться девушек — 5 советов

Стеснительность хороша для барышень, да и то сейчас не то время, чтобы падать в обморок и становиться пунцовым при флирте. Если женщинам легкое смущение простительно, то мужчина обязан знать, как не стесняться девушек и уметь с ними полноценно общаться. Азы ты получишь уже сейчас, но в двух словах всего не объяснить, поэтому чтобы стать по-настоящему уверенным в себе, используй мои онлайн-курсы по соблазнению. Они помогут тебе покорять девушек и не сталкиваться с любовными неудачами, к которым ведёт неуместная стеснительность.

Содержание статьи: «Как не стесняться девушек»

Любовные неудачи, которые происходят из-за стеснения
4 шага, чтобы перестать стесняться
Техники и тренинги, чтобы перестать стесняться
Как правильно общаться с незнакомкой без стеснения
5 советов, чтобы преодолеть стеснение

Любовные неудачи, которые происходят из-за стеснения

Нужно не только знать, как перестать стесняться девушек, но и уметь применять это на практике.

Важно осознавать, что все мы люди со своими страхами и переживаниями: никто не лучше и не хуже, поэтому глупо стесняться лишнего веса, прыщей или заикания. При любом раскладе у тебя нет веской причины чувствовать себя неуверенно. А как только ты теряешь контроль, может произойти всё что угодно и чаще всего это именно неудачи в личной жизни следующего характера:

пока ты стеснялся и думал, подойти познакомиться или нет, девушка уже ушла или к ней подкатил кто-то другой;
стеснялся показаться слишком напористым и навязчивым, а девушка расценила это как отсутствие интереса и обиделась: ты всё усложнил и она для тебя потеряна;
ты решился и пригласил её на свидание: но тут опять напало смущение и ты не знал куда себя деть и что говорить – такое свидание станет последним;
подошёл познакомиться, но растерялся и наговорил ерунды: ты упал в её глазах и едва ли она даст тебе второй шанс.

Сурово? Но увы, молодые девушки тянутся к настоящим сильным и брутальным мужчинам. Это потом, уже будучи с кучей детей и после сильного разочарования, они будут рады скромности, тактичности и домовитости избранника. Готов ждать так долго или решишь научиться брать свое от жизни? Начнём с шагов, которые помогут стать решительнее и побороть страх перед девушками.

4 шага, чтобы перестать стесняться

Работая над тем, как перестать бояться девушек, нужно хорошенько разобраться в себе. Поработай с внешностью, внутренними качествами. Рано или поздно ты придёшь к мысли, что бессмысленно кого-то стесняться. Чтобы решить проблему излишней стеснительности, начни с этих шагов:

Анализ проблемы: ты уже определил для себя, что стесняешься девушек, но важны тонкости. Например, страх распространяется только на тех, кто нравится, или на всех? А также важно, есть ли стеснение в других сферах. Одно дело, если ты смущаешься при красотке и другое – если тебя заставляет краснеть престарелая соседка.

Определи свои сильные и слабые стороны. Недостатки будут давить на тебя, поэтому если от комплекса можно избавиться, то поработай над этим. Если ситуацию не изменить, то постарайся принять её и себя такими, как есть.
Осознай, что ты хочешь получить в результате. Вероятнее всего – самообладание и уверенность. Это не те качества, которые возникают мгновенно – над ними нужно работать.
Работа над собой – самый ответственный этап. И я сейчас расскажу, что сделать, чтобы перестать стесняться.

Техники и тренинги, чтобы перестать стесняться

Не думай, что у тебя сразу получится понять, как не бояться знакомиться с девушками и перестать стесняться. Если ты внимательно изучил прошлые шаги, то заметил, что важно разобраться в себе и причинах замкнутости. Это может быть из-за особенности темперамента, воспитания, в результате негативного личного опыта. Используй тренинги и техники, чтобы сделать себя лучше, перестать стесняться и преодолеть страх знакомства:

Начни с преодоления себя и нарушения привычных алгоритмов. Если текущая схема знакомства и общения не работает, то пробуй новые. Заметил, что закрываешься и молчишь – пересиливай себя и задавай вопросы. Не нравится знакомиться в шумных местах – делай это. Выходи из зоны комфорта и это поможет тебе понять, что ты способен на многое. Этот алгоритм можно использовать не только на девушках: преодолевай себя в обычных бытовых ситуациях и делай то, чего обычно избегал.
Самовнушение – полезная штука, поэтому периодически говори себе, что не стоит волноваться.
Ментальные упражнения: позитивные и негативные. Представляй самые кошмарные ситуации, которые могут с тобой произойти при знакомстве – насколько позволит твоя фантазия. После того как у тебя получится не отмахиваться от страха, а прожить его, проблемы в реальности покажутся ерундой. Вторым этапом обдумывай идеальное знакомство и общение, а также представляй свою линию поведения, программируя на успех.

Больше общайся с незнакомцами и незнакомками. Если сложно начинать с симпатичных девушек, то сначала попробуй поддержать диалог с продавцом или консультантом магазина. Пробуй разные тактики поведения – если всё будет совсем плохо, то просто некоторое время можно не заходить в этот магазин. Хотя, правильным будет в такой ситуации, наоборот, прийти снова – от страха нельзя сбегать.
Заполняй своё время и мысли не постоянным самобичеванием и комплексами, а решениями проблем, общением. Попробуй пересилить себя и стать хоть ненадолго активным, помогая другим и пробуя новое.

Перед общением с тем, кого стесняешься, давай себе возможность «разговориться» и потренироваться на других людях. Это поможет влиться в соответствующее состояние и потом тебе просто нужно будет с такой же открытостью и позитивом переключиться на разговор с девушкой, которая нравится.
Психологи заметили, что стеснительные люди чаще говорят «нет», чем те, кто уверены в себе. Так появился занятный тренинг: день или неделя «да» всему. Отведенное время тебе нужно постараться не отказываться от возможностей, даже если они кажутся тебе скучными или нелепыми. Конечно, это должно быть в разумных пределах, но сам прием поможет пересиливать себя.

На самом деле техник, которые помогут перестать стесняться, очень много. Взять даже такое популярное «А тебе слабо?»: прокукарекать ночью в окно, подойти к незнакомке и признаться в любви. Человек попадает в глупую ситуацию, но учится воспринимать это с юмором, что в итоге делает его увереннее в себе. А сейчас я расскажу, как не бояться подойти к девушке.

Как правильно общаться с незнакомкой без стеснения

Если парень не знает, как не бояться написать девушке, то ему ещё сложнее будет выстраивать общение при личной встрече. Но без этого никак: нужно быть уж очень умопомрачительным мужчиной, чтобы девушки сами на тебя вешались и знакомились. Поэтому, если стесняешься, то следуй этим правилам при знакомстве:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса

3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Учись перестраиваться при общении, чтобы перестать стесняться: забудь о комплексах, проблемах. Будь в приподнятом настроении, активен. Причём нужно заранее расправить плечи, следить за языком тела, внутренним состоянием.
Говори комплименты, только следи за их уместностью и общим количеством.
Маскируй стеснение вежливостью и умением слушать. Если ты боишься наговорить лишнего, то переключись на то, чтобы показать свою заинтересованность и больше узнать о девушке.

Если ты с ужасом представляешь ситуацию, когда нужно подойти к незнакомке, то начни с интернет общения. Также стоит использовать проверенные советы, которые постепенно помогут тебе преодолеть себя и перестать стесняться.

5 советов, чтобы преодолеть стеснение

Внутреннее состояние всегда неразрывно с внешностью и тем, как себя чувствует мужчина. Поэтому возьми за правило выглядеть ухоженно, следить за осанкой, смотреть в глаза и искренне улыбаться. Есть и другие советы, которые подскажут, как не бояться девушек:

Относись ко всему проще: и к ошибкам, и к победам.
Будь открытым не только с девушками, но и вообще с людьми, чтобы перестать стесняться.
Во время разговора фокусируйся на эмоциях и словах девушки, а не на своем стеснении и чувствах. Эмпатия очень выручит в такой ситуации.
Больше общайся с разными, даже непонятными тебе личностями, чтобы перестать стесняться.
Не акцентируй внимание на своей стеснительности перед другими. Сам о себе не рассказывай, как о скромном парне, если это не часть флирта.

Также не стоит забывать о том, что к каждой девушке нужен свой подход. Одним может даже нравиться твоя небольшая стеснительность, а ради других её придётся перебороть.

Начни работать над собой – используй мои бесплатные онлайн-интенсивы и полноценные курсы, которых более 20. Имя Александра «Маэстро» Галевича хорошо знакомо не только моим 20 тысячам учеников, но и в широких кругах людей, всерьез занимающихся психологией отношений и вопросами соблазнения. Любая женщина может стать твоей – стоит только захотеть и всерьез заняться собой.

«Как не стесняться девушки?» — Яндекс Кью

Как не стесняться девушек: 7 действенных способов

Давайте разберемся, что такое застенчивость на самом деле…

Застенчивость — это страх. Чистый. Чистый. Ребенок, только что вышедший из утробы, страх.

Я понимаю страх. На самом деле я управлялся им долгое время, потому что, когда рос, я никогда не чувствовал себя в безопасности.

Нет дома. Не в мире.

Страх реален, но он не правит балом.

И одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть страх, — это пролить на него свет.

Когда вы делаете это, вы понимаете, что то, чего вы боялись, было больше в вашем уме, чем в жизни. И мало-помалу вы укрепляете свою уверенность в себе и разбиваете в лицо свою социальную тревогу.

Представьте себе следующие советы в качестве строительных блоков, которые помогут вам меньше стесняться девушек.

1. Не придумывайте истории

Мы живем историями, которые рассказываем сами себе. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы преодолеть застенчивость, — это перестать рассказывать себе истории. Вернее, придумать лучше.

Доктор Джо Диспенза рассказывает об историях, которые мы рассказываем сами себе. Эти истории охватывают все: от вашего «разочарования, поэтому вам нужно прекратить работу» до «вы голодны, поэтому вам нужно поесть сейчас».

Обычная история, по которой мы все живем, — найти безопасность и защищенность. Но эти две вещи — мифы. Как только вы это поймете, мир откроется даже такому застенчивому парню, как вы.

В случае застенчивости вы рассказываете себе одну из следующих историй…

Я плохо разговариваю с девушками
У меня низкая самооценка
Я интроверт, не умею ладить с людьми

Вот умопомрачительный момент, интроверсия не равна застенчивости. Вы можете быть интровертом, который отлично разговаривает с людьми. Но поскольку интровертам не нужно разговаривать с людьми, у них обычно это не получается.

Практикуйтесь реалистично относиться к своей ситуации и даже рассказывать себе истории получше. Например, когда вы разговариваете с кем-то новым, представьте, что вы разговариваете с кем-то, кого вы знали всю жизнь.

Это поможет вам преодолеть социальную неловкость и расслабиться. Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть свою социальную неловкость, я написал все о том, как это сделать здесь.

2. Скажите своему телу (и разуму), кто в доме хозяин

Скорее всего, если вы читаете это, вы человек. И, как человеческое существо, ваше тело будет предавать вас время от времени. Этот адреналин, циркулирующий в ваших венах, когда другой человек садится рядом с вами, может быть ужасом или началом чего-то прекрасного.

Ваше тело — это реактивная машина. Он принимает раздражители из окружающей среды и вырабатывает гормоны, чтобы помочь вам справиться с ситуацией. Это также может свести вас с ума, если вы не сидите за рулем.

Вот что я имею в виду, исследования показывают, что тревога и волнение переживаются в вашем теле совершенно одинаково. Разница в том, как вы думаете о том, что происходит. Простой отказ позволить своему телу диктовать, как развиваться ситуация, может помочь вам получить первоначальные маленькие победы, в которых вы нуждаетесь.

И эти маленькие победы превращаются в большую уверенность размером с глыбу. Вы можете научить свое тело следовать за вами:

Подтверждение того, что происходит физически
Подтверждение самому себе, что конец света не
Решение рассматривать вашу ситуацию как возможность роста

3.

Держитесь уверенно

Ваш следующий маленький шаг — выглядеть и вести себя как уверенный в себе человек. Легче сказать, чем сделать, но с помощью нескольких поведенческих настроек вы можете обмануть систему.

Вам не нужно быть самым харизматичным парнем, вступающим в социальные ситуации. Уверенный язык тела подойдет.

Встаньте прямо, расправив плечи, но с расслабленным видом
Улыбайтесь во время светской беседы
Медленно вдыхайте и выдыхайте, чтобы контролировать свое желание бродить или убегать
Установить зрительный контакт

Извините, но сколько бы вы ни тренировались и сколько бы денег ни зарабатывали, противоположный пол к вам не подойдет. А ЕСЛИ такое и случается, то это исключение, а не правило. Любой, кто тянется к вам из-за низкой самооценки, — это тот, от кого вы в любом случае хотите держаться подальше.

Работа над этими вещами поможет вам набраться смелости, чтобы говорить с девушками, которых вы встречаете где угодно.

4. Выбейте зубы из зоны комфорта

Твоя зона комфорта — хулиган. Это ваша ретикулярная система активации ¹ создает привычки и заставляет вас меньше использовать свой мозг. В результате больно даже думать о том, чтобы делать новые вещи, не говоря уже о том, чтобы пробовать их.

Для расчесывания и принятия душа это великолепно. Во всем остальном ваша зона комфорта — это место, где умирают ваши мечты. Иными словами, ваша зона комфорта — это самый быстрый путь к неудовлетворительной жизни.

Не позволяйте своему страху быть отвергнутым сдерживать вас. Вы получите отказ. Это не просто нормально, это ожидаемо. На Земле 4 миллиарда человек. Более половины из них — женщины. Есть вероятность, что один из них заговорит с вами.

Этот парень, Цзя Цзян, провел 100 дней, борясь со своим страхом быть отвергнутым. После того, как травма, которую он пережил в 6-летнем возрасте, стала определять его жизнь, он обнаружил, что боится делать то, что необходимо для развития успешного бизнеса. Джиа делал все, что мог, чтобы выйти из парализованного состояния, в которое его погрузил страх.0003

Такие вещи, как просьба о начинке бургера или просьба одолжить 100 долларов незнакомому человеку.

Как и Цзя Цзян, вы можете стать немного менее застенчивой и вырваться из своей нынешней зоны комфорта небольшими шагами. Начните с того, что просто поздоровайтесь, как дела, и продолжайте. Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не получится.

Чем большего прогресса вы добьетесь, тем выше будет ваша самооценка.

5. Знайте, кого вы хотите показать как

Ваше представление о себе или о том, кем вы себя идентифицируете, диктует, как вы действуете в мире. И вы привлекаете вещи, основываясь на том, как вы выглядите в мире, а не на том, чего вы хотите.

Древняя мудрость учит нас…

«Познай себя»

И…

«Преобразуйтесь обновлением ума вашего»

Такая фундаментальная вещь, как незнание себя, может сделать вас застенчивым.

Запишите свое идеальное представление о себе. Разместите изображения того, как оделся бы уверенный в себе мужчина. Придумайте характеристики, которые вам нравятся и которыми вы хотите жить: мужество, уверенность, терпение, чуткий, трудолюбивый и т. д.

6. Будьте тем, с кем девушки (и люди) хотят поговорить

Большинство девушек воспитаны так, что им надоедают мужчины, которых они не знают. А привлекательные девушки привыкли к тому, что к ним обращаются. Поэтому, если вы собираетесь с ними разговаривать, вы должны хорошо знать животное, с которым имеете дело.

Практикуйте эти социальные навыки, чтобы начать разговор:

Скажите что-нибудь смешное, если вам удобно шутить (если нет, не делайте этого)
Задать вопрос, на который нельзя ответить да или нет
Прослушайте ответ и ответьте

Исследования показывают, что ² большинство людей осуждают человека при первой встрече. В основном это происходит из-за колебаний в незнании своих намерений. Имея это в виду, используйте приведенные выше советы, чтобы заслужить доверие. Кроме того, избегайте осуждать себя. Это принесет дивиденды, когда вы заведете новых друзей и узнаете других.

И это может сделать даже самый харизматичный парень.

7. Отбросьте свои ожидания

Мир вам ничего не должен.

Не деньги, не счастье, не женщины.

Однако, если вы готовы приложить усилия, чтобы стать таким мужчиной, который привлекает женщин и на которого равняются другие…

… мир сговорится, чтобы вы получили все, что хотите. И вот парадокс.

Когда вы перестанете ожидать, что все пойдет по-вашему просто потому, что вы существуете, все пойдет по-вашему. Точно так же, когда вы отказываетесь от своих ожиданий (хороших или плохих) при разговоре с девушками, сам процесс разговора с ними теряет свою значимость.

Эта «невесомость» проникает в разговоры, и ты становишься более аутентичным.

Отбросьте свои ожидания, став человеком, который живет на стороне реальности. Вы должны работать для всего, чего хотите, даже для позитивного мышления.

Сначала ты будешь злиться, чтобы понять, как обстоят дела на самом деле, но потом мало-помалу ты начнешь видеть в этом красоту. И вот тогда мир начинает открываться для вас.

Подведение итогов

Преодолеть застенчивость перед девушками можно с помощью многогранного подхода. Это начинается с признания вашего страха. Тогда выберите 2-3 из этих советов, чтобы попробовать сегодня…

Не рассказывайте себе истории о том, чего не происходит
Не позволяй своим эмоциям управлять машиной
Исправьте свою позу и язык тела, чтобы посылать более качественные социальные сигналы
Мама сказала вырубить тебя (твоя зона комфорта)
Познай себя
Практикуйте свои социальные навыки и не осуждайте
Отбрось свои ожидания

Надеюсь, это поможет. Остальное зависит от тебя.

Ссылки

Гарсия-Рилл, Э., Science Direct , 2009 г., Университет медицинских наук Арканзаса (по состоянию на 17 сентября 2021 г.). ↩
Лоунт-младший, Роберт Б., Чжун, Чен-Бо, Сиванатан, Ниро, Мурниган, Дж. Кит, Не с той ноги: время нарушения и восстановление доверия (по состоянию на сентябрь 17, 2021)., Исследовательский центр споров и разрешений при Северо-Западном университете, ↩

застенчивых девушек? 3 простых шага, чтобы преодолеть это

Если вы хотите узнать, как перестать стесняться девушек, то эта статья расскажет вам о 3 простых шагах, которые вы можете начать делать уже сегодня.

Большая часть информации в Интернете о преодолении застенчивости рядом с девушками просто неверна. Раньше, когда я стеснялся девушек, я помню, как читал что-то вроде «Не болтай слишком много. Выслушай и позволь ей говорить» или «Что самое худшее может случиться?»

Такой совет был бы хорош для того, кто уже был болтуном, но как насчет парня, который НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАСТЕНИТЕЛЬНЫЙ? А как насчет парня, который не может просто поговорить с женщиной, потому что слишком нервничает? А как насчет парня, который достаточно умен, чтобы понимать, что ничего действительно плохого не может случиться, но он все еще чувствует непреодолимую тревогу, которая каждый раз останавливает его?

В конце концов я понял, что большинство людей, печатающих этот материал, никогда не стеснялись девушек и поэтому даже не представляли, как может выглядеть действительно полезный совет.

Эта статья для очень застенчивых

Большинство парней немного нервничают рядом с девушками, которые им нравятся, но они могут сделать глубокий вдох, протолкнуться через это и со временем привыкнуть к ним. Этот пост не для кого. Этот пост для парней, которые очень беспокоятся, боятся и скованны рядом с девушками. Если вы испытываете сильное физическое чувство беспокойства, когда думаете о разговоре с девушкой, которая вам нравится, или чувствуете сильную, парализующую нерешительность, когда хотите подойти или пригласить девушку, то этот пост для вас.

Я разбил его на три части: преодоление неполноценности, не слишком вкладываться и стать напористым. Этот пост будет более глубоким, чем что-либо еще. Добавьте эту страницу в закладки сейчас, чтобы вы могли возвращаться к ней снова и снова.

А теперь первый шаг…

1. Преодолеть свою неполноценность

Из моего опыта обучения сотен застенчивых людей за последние пару лет, как парней, так и девушек, я обнаружил, что причиной большинства застенчивостей является чувство неполноценности. . Если вы чувствуете, что вы в чем-то «менее ценны», чем девушка, вы будете стесняться и нервничать рядом с ней.

Позвольте мне проиллюстрировать это примером.

Синдром непривлекательной девушки

Представьте себе знакомую девушку, которая вам непривлекательна, возможно, у нее лишний вес или она просто не в вашем вкусе. Чувствуете ли вы какую-либо тревогу или нервозность рядом с ней? Нет, наверное, нет. И если вы это сделаете, это все равно будет гораздо меньше, чем рядом с девушкой, которая вам нравится.

Подумайте о том, как вы разговариваете с девушками, которые вас на самом деле не привлекают. Вы более расслаблены и непринужденны рядом с ними? Вы разговариваете с ними так же, как с парнем-другом? Между тем рядом с девушкой, которую вы находите привлекательной, ваш разум внезапно становится пустым, и вы не можете придумать, что сказать.

Почему это происходит? Почему ты стесняешься только определенных девушек? Это происходит, когда вы придаете столь большое значение внешности, что красивая девушка становится пугающей.

Решение, конечно же, состоит в том, чтобы перестать придавать слишком большое значение внешности. Относитесь к привлекательной девушке так же небрежно и естественно, как вы относитесь к другу-парню или непривлекательной девушке. Конечно, вас может больше привлекать красивая девушка, но одной лишь внешности не должно быть достаточно, чтобы сразу напугать и покорить вас.

Фото: Дэвид Урбанке

Помню, когда я был очень застенчив с девушками, мне действительно нравилась девушка, и я начинал фантазировать о нашем совместном будущем… так и не поговорив с ней!

Оглядываясь назад, это кажется таким глупым, но так много застенчивых парней делают это. Они влюбляются в девушку только из-за того, как она выглядит на расстоянии. Они еще даже не поговорили с ней, но уже начинают представлять с ней совместное будущее. (Об этих нереальных фантазиях я расскажу позже.)

Лучше иметь отношение «что еще вы предлагаете?» Есть ли у девушки что-то еще, кроме внешности? В мире много симпатичных девушек, но редко можно найти девушку, с которой можно повеселиться, и такую, у которой есть личность, которая «кликает» с твоей.

Не возноси девушку на пьедестал, пока не узнаешь ее. Относитесь к ней как к равному человеку, а не как к богине. Вот почему так много женщин советуют парням «быть собой». Им не нравится, когда парень изо всех сил старается произвести на них впечатление и понравиться им. Особенно, когда они еще ничего не сделали, чтобы заслужить его внимание, кроме красивого внешнего вида.

Поймите, что внешний вид человека не определяет его ценность. Хорошая внешность зависит больше от удачи в получении правильных генов, чем от чего-либо еще. Считаете ли вы, что победитель лотереи превосходит вас?

Менее опытный

Еще один способ почувствовать себя неполноценным — это думать, что, будучи менее опытным, чем девушка, у которой есть отношения, вы немедленно сделаете ее отталкивающей.

Помню, когда я был застенчивым, мне постоянно приходилось думать, что я должен «скрывать» тот факт, что у меня никогда не было девушки. Я подумал, что если девушка по моему поведению поймет, что я неопытен в романтическом или сексуальном плане, то это значит, что она просто автоматически встанет и уйдет.

Правда в том, что, чувствуя себя недостойным более опытных девушек, вы только вредите себе. Если вы выросли несколько застенчивым и неуклюжим в общении, то почти неизбежно большинство девушек будут более опытными, чем вы.

Чтобы «наверстать упущенное», вам нужно начать разговаривать с этими девушками и вступать с ними в контакт. На самом деле это отличная перспектива. Тот факт, что вы менее опытны, чем в среднем, не означает, что вы не нравитесь девушкам. Это просто означает, что вам нужно наверстать упущенное из-за вашей застенчивости или социальной тревожности. Вы просто начали позже, чем все остальные. И это подводит меня к последнему пункту…

Быть строгим к себе и неуверенным в себе

Запомните первый ключевой урок: чем менее ценным вы считаете себя по сравнению с кем-то, тем более застенчивым вы будете себя чувствовать рядом с ним. Неполноценность заставляет вас чувствовать себя не вправе быть уверенным в себе и выражать свою индивидуальность.

Спросите себя: «Как заставить себя чувствовать себя хуже других?»

Одна большая проблема, которую вам, возможно, придется преодолеть, — это ваши собственные мысли. Многие застенчивые люди имеют постоянный поток мыслей, которые указывают на то, какие они неудачники.

Если ты постоянно думаешь о том, почему ты неудачник, как ты плохо выглядишь, как у тебя есть какой-то физический недостаток, который нужно исправить, как ты одиночка, у которого мало друзей или совсем нет, как ты ни разу даже не целовался с девушкой и т. д., то вы просто вредите себе.

Будучи слишком строгим к себе и неуверенным в своей внешности, вы постоянно укрепляете в своем уме идею о том, что вы хуже девушки. Это делает НЕВОЗМОЖНЫМ для вас быть уверенным рядом с ней, потому что вы думаете, что она более ценна.

А если вам не хватает уверенности в себе и вы не можете даже нормально поговорить с ней, то у вас нет шансов привлечь ее и завязать отношения.

Уверенность и индивидуальность более привлекательны для большинства девушек, чем внешность. Ваша внешность не так важна, как вы думаете. Если не верите мне, то оглянитесь вокруг. Все красивые девушки крутятся вокруг уверенных в себе, популярных, харизматичных парней. С другой стороны, многие застенчивые симпатичные парни застряли в одиночестве или с девушкой, которая им на самом деле не нравится. Внешность для парней важнее, чем для девушек.

Итак, самое главное — отсечь любые мысли, которые подрывают вашу уверенность или сковывают вас. Это означает замечать, когда у вас возникают обреченные на провал мысли, и останавливать их на своем пути.

Любая мысль, которая заставляет вас думать, что вы менее ценны, только саботирует ваш прогресс в том, чтобы стать менее застенчивым с девушками. Замечайте, когда они возникают, бросьте им вызов, используя идеи, которые вы уже изучили, и вместо этого постарайтесь сосредоточиться на своих хороших качествах, которыми вы гордитесь. Напомните себе, что девушкам на самом деле нужен не самый красивый парень, а тот, кто может быть уверенным в себе и разговаривать с ними, не пугаясь их поверхностных качеств.

[Статья по теме: Нравятся ли девушкам застенчивые и тихие парни? ]

2.

Перестаньте слишком увлекаться одной конкретной девушкой

Если и есть что-то общее, что есть у всех застенчивых парней, так это то, что они склонны выбирать одну девушку, которая может проявить к ним хоть малейший интерес, а затем стать одержимыми ею.

Остановите нереальные фантазии

Вы выбираете одну девушку, которая вам нравится, а затем часами думаете о том, каково было бы встречаться с ней и иметь с ней отношения?

Возможно, девушка проявила к тебе небольшой интерес. Может быть, вы просто поговорили с ней пару минут. Или, может быть, она учится в вашем классе, и вы никогда не говорили с ней ни слова раньше.

Если вы постоянно зацикливаетесь на одной девушке и прокручиваете в голове фантазии о том, каково было бы встречаться с ней, то вы снова саботируете себя.

Как вы думаете, что произойдет, когда вы решите, что хотите, наконец, поговорить с девушкой в реальной жизни? Ты слишком нервничаешь, чтобы даже пошевелиться. Вы так долго думали о ней и создали в своем уме такое совершенное существо, что вас буквально парализовало от страха.

Фото предоставлено: Millzero Photography

Тем временем девушка может даже не подозревать, что вы вообще существуете.

Из-за всех этих мыслей вы не можете подойти к ней и поговорить с ней небрежно. И даже если вы это сделаете, то, как вы ведете себя с ней, все равно сообщает ей, что вы были бы полностью раздавлены, если бы она каким-либо образом не одобряла вас или отвергала вас.

Проблема в том, что ты слишком эмоционально вложился в девушку, прежде чем она сделала что-то, чтобы привлечь твое внимание. Вы так много времени и усилий тратите на размышления о ней, что ее неприятие вас разрушит ваш образ мира фантазий о вас двоих вместе.

Не возлагайте слишком больших надежд

Особенно застенчивые парни могут поговорить с привлекательной девушкой несколько секунд, а затем придать слишком много смысла общению. Они могут начать фантазировать о девушке, как я сказал выше. Они могут изо всех сил стараться пройти мимо нее в коридоре. Они могут даже преследовать ее фотографии на Facebook.

Чтобы избежать этой проблемы, нужно разговаривать с девушками без скрытых намерений сделать ее своей единственной настоящей любовью. Не возлагайте слишком большие надежды на будущие отношения с какой-то конкретной девушкой, пока вы не потратите приличное количество времени на знакомство с ней.

Причина в том, что люди склонны выставлять свои лучшие части на всеобщее обозрение.

Пока вы не узнаете кого-то в течение определенного периода времени, вы понятия не имеете, каковы они на самом деле. Эта девушка, которую вы считаете идеальной, может раздражать вас, она может быть нуждающейся, она может быть неуверенной в себе, несмотря на то, что она красива, она может быть совершенно неразумной, или она может быть увлечена сплетнями о знаменитостях, которые вы ненавидите.

И если ты ее не узнаешь, то никогда не поймешь, что просто смотрел на нее сквозь розовые очки.

Суть в том, что нельзя завоевывать взглядом. Там много симпатичных девушек. Многие из них такие же милые, как тот, которым вы одержимы… и у них есть личность, с которой вам понравится проводить время!

Уверен, вы слышали поговорку:

На каждую горячую девчонку найдется парень, которому надоело ее трахать.

Так что, поговорив с какой-то девушкой, не начинайте сразу представлять с ней совместное будущее. Это просто заставит вас нервничать, если вы когда-нибудь снова заговорите с ней. Вместо этого ведите себя непринужденно и смотрите, куда это пойдет.

Парни с небольшим опытом отношений обычно наивны и думают, что большинство отношений развиваются как романтический фильм из Голливуда. Двое влюбленных падают друг другу в объятия, когда впервые видят друг друга. Реальность сильно отличается. Долгосрочные отношения развиваются со временем и всегда находятся в стадии разработки.

[Статья по теме: 3 шага, чтобы найти девушку, если вы застенчивы или неуверенны]

3. Будьте настойчивы

Один из способов перестать так вкладываться в одну конкретную девушку — это иметь много вариантов вместо одного. Лучший способ сделать это — еженедельно или ежедневно разговаривать со многими женщинами. Если вы разговариваете только с одной новой девушкой в месяц, то вам будет трудно не думать о ней. Но если ты постоянно встречаешься с новыми девушками, то становится намного легче увидеть в ней просто девушку, с которой ты разговаривал один раз, и все.

Судьбы не существует

Многие парни, не имеющие опыта общения с женщинами, имеют неверные и наивные представления о том, как устроены отношения. Может быть, вы думаете, что лучшая стратегия завести девушку — это дождаться подходящих обстоятельств.

Вы ждете ситуации, когда вы просто случайно встретили девушку, вы волшебным образом не нервничаете из-за разговора с ней, вам не нужно приглашать ее на свидание, а она делает все движения? Это как ждать, пока звезды сойдутся.

Суровая реальность такова, что вам придется работать и учиться справляться со своей нервозностью, если вы хотите иметь девушку. Вселенная не доставит его вам. Конечно, вам может повезти пару раз, когда девушка проделывает большую часть работы, чтобы познакомиться с вами, приглашает вас на свидание и делает все шаги. НО… она, вероятно, не будет той девушкой, которую вы хотите!

Если ты чего-то хочешь, ты должен добиваться этого, особенно когда речь идет о свиданиях для парней.

Парни делают ходы

В нашем обществе, или, возможно, из-за нашего биологического программирования, именно парням нужно быть напористыми при знакомстве с новыми девушками и физическом контакте с ними.

Не нравится? Очень жаль. Именно так это и работает. Это может быть отстойно, если вы застенчивый парень, но это то, что есть. Научитесь принимать это и жить с этим.

Вы должны подойти. Ты будешь тем, кто попросит номер телефона. Ты будешь тем, кто пойдет на поцелуй. Стремление к девушке, которую вы хотите, сопряжено с риском быть отвергнутым на каждом этапе пути.

Как вы преодолеваете этот страх быть отвергнутым? Вы теряете чувствительность к этому столько раз, что это вас больше не беспокоит.

Фото: Foto Martien

Не сомневайтесь

Настойчивость подобна мышце. Чем больше вы это делаете, тем меньше усилий требуется.

Когда вы захотите поговорить с девушкой, которая вам нравится, вы, вероятно, немного поколеблетесь.

Сам остановишься.

Затем, когда вы снова пытаетесь сделать это через пару минут, ваш «ментальный барьер» для игры становится выше. Становится еще труднее «просто сделать это».

И чем дольше вы думаете о том, стоит ли вам делать свой ход или нет, тем большее беспокойство вы испытываете. Это как когда месяцами думаешь о девушке, а поговорить с ней становится невозможно. Вы так укоренились в своем уме, что стали жертвой паралича анализа.

Вместо этого вам нужно больше действовать в соответствии с первым импульсом. Этот первый порыв — ваш лучший шанс сделать это. Все мысли, которые возникают позже, служат лишь для того, чтобы отговорить вас от действия, движимого этим импульсом.

Если вы разговариваете с девушкой, а вы ей не нравитесь, то не начинайте думать о том, как понравиться ей. Есть буквально миллиарды девушек, просто попробуй другую.

Заключение

Я надеюсь, что эти советы помогут тебе преодолеть свою застенчивость в присутствии девушек. Большая часть этой информации стала поворотным моментом для меня, превратившегося из безнадежного парня с крайней застенчивостью и социальной неловкостью в человека, преодолевшего застенчивость и обладающего приличными социальными навыками. Достаточно, чтобы поговорить с девушками, которые меня привлекают, совершенно не стесняясь.

Если вам понравился этот пост, то у меня есть хорошие новости.

Я подготовил электронный курс специально о том, как преодолеть застенчивость в присутствии девушек. В этих письмах будет более подробно рассказано о том, где познакомиться с девушками, что сказать, чтобы привлечь их внимание, как заняться сексом с девушками и так далее.

Этот курс НЕ для парней, которые уже могут договориться о свиданиях. Он специально разработан для парней, которые очень стесняются девушек.