Как переживают парни и девушки расставание: как мужчины и женщины переживают расставание

как мужчины и женщины переживают расставание

Любые отношения, даже те, которые, казалось бы, складываются идеально, могут закончиться. Расставание – вещь неприятная и проживается всеми по-разному. Однако есть общие черты в переживании разрыва, которые характерны определенному полу. Простыми словами – поведение и чувства мужчин и женщин после расставания отличаются.

Grazia

Теги:

Evergreen

ЕЛЕНА ТРЕТЬЯКОВА

семейный психолог

Первое и главное отличие – в выражении своих эмоций. Женщины могут позволить себе открыто прожить все стадии «потери» и вволю погоревать. Обычное дело, если после разрыва девушка уходит в грусть-печаль, ей все сочувствуют и стараются помочь. Кто-то может выслушать, кто-то — поддержать и не дать свалиться в депрессию, а кто-то — рассказать, почему бывший был плох и как повезло наконец-то от него избавиться. 

Почему так тяжело мужчинам

Мужчины же, воспитанные на установке, гласящей, что они не плачут, не могут проживать свои эмоции так же открыто и порой даже сами не понимают, что именно ощущают. Нетипичны ситуации, когда мужчину утешают друзья, давая ему возможность выговориться или выразить его чувства. 

Невозможность прожить сожаление и грусть, обиду или разочарование и необходимость подавлять эти эмоции часто приводят к нарастанию внутреннего напряжения и, как следствие, — к агрессии. Поэтому можно заметить, что недавно расставшиеся мужчины становятся раздражительными и легко срываются по мелочам. Или начинают злоупотреблять алкоголем, пытаясь убежать от болезненной реальности.

С этим же связана и длительность переживаний – при прочих равных условиях женщина, у которой эмоции прожиты, быстрее справится с переживаниями по поводу разрыва, чем мужчина, который вынужден прятать истинные чувства. 

Другая отличительная черта связана с гендерной особенностью восприятия отношений.

Почему так больно женщинам

Женщины склонны додумывать и фантазировать. То есть, помимо существующих отношений, в голове у женщины живет еще счастливое будущее с бывшим. Она уже заранее придумала, какого цвета будут обои в первой совместной квартире и кого из подруг она позовет на свою красивую свадьбу. Поэтому, когда случается разрыв, женщина теряет не только реального мужчину, но и все мечты и воздушные замки, которые она успела построить. Мужчина же живет в отношениях здесь и сейчас, поэтому, если они заканчиваются, то переживает  исключительно из-за того, что действительно было. 

 Женщины могут болезненнее воспринимать разрыв, поскольку их потери значительно серьезнее мужских. 

Есть еще одна большая разница, связанная с разным восприятием отношений мужчин и женщин.

Кому чего не хватает

Женщина после разрыва переживает острую нехватку самого мужчины: ей не хватает его присутствия, его прикосновений, совместных прогулок или обсуждений посмотренного фильма.

Мужчина же часто чувствует дискомфорт еще и из-за бытовых вещей. Он грустит из-за вкусного завтрака по утрам, выглаженных рубашек в шкафу или заботливо приготовленного бутерброда с собой на работу, которых больше нет. Словом, начинает замечать все те мелочи, которые исчезли из его жизни вместе с женщиной, и это усиливает его переживания. Иногда к ним добавляется сожаление о том, что придется заново выстраивать коммуникацию с новой партнершей.

Возможно, поэтому именно мужчины склонны пытаться вернуть старые отношения, даже если сами их закончили. История «через полгода позвонил бывший и предложил попробовать все сначала» скорее характерна для мужчин, женщины значительно реже жаждут входить дважды в одну реку. 

«Парни и девушки после расставания переживают одни и те же периоды?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Правда ли, что парни и девушки после расставания переживают одни и те же периоды, но в разное время? Т.е. вначале девушки плачут и убиваются, а парни счастливы и рады, а спустя месяц-два наоборот? Это действительно так?

ПсихологияОтношенияРасставание

Анонимный вопрос

416Z»>14 августа 2020  ·

121,9 K

ОтветитьУточнить

Гиоргий Нацвлишвили

Психология

4,3 K

Эксперт Яндекс.Q в области медицинской и криминальной психологии. TherapyNow — помогаю…  · 18 авг 2020  · goshapsy.ru

Да.

Расставание — это кризис. Даже если вы ненавидите своего партнера. Единственная ситуация, в которой люди расходятся безболезненно — отсутствие эмоций друг к другу. Во всех остальных случаях все равно будет больно.

Расскажу как на расставание смотрят сексологи.

В случае женщин

Самый болезненный период — после расставания. Длительность — индивидуальна, но обычно не больше 3 месяцев, в самом крайнем случае 6 месяцев. Чаще 1-2 месяца.

В этот период женщина хочет вернуть отношения, тоскует об ушедшей любви, изменении жизни. Это самое опасное или благоприятное (зависит от ситуации) время, для возвращения в отношения, т. к. женщина хочет в них вернуться.

Затем наступает новый период. Женщине становится легко и она готова вступить в новые отношения. И на старые уже не оглядывается.

В случае мужчин

Здесь все точно также, только наоборот.

Сперва — эйфория, радость, может быть даже новые отношения.

А вот потом, тоска по прошлому и желание вернуть эти прошлые отношения.

Думаю расхождение здесь сразу бросается в глаза. И на закономерный вопрос: а почему оно так? Ответ довольно простой — культура и воспитание.

Если женщина не табуирует свои переживания, можеть их прожить и пойти дальше, у мужчин все наоборот. Мужчина до последнего будет делать все, чтобы с переживаниями не столкнуться, но, в конечном счете, он проиграет этот бой и его «накроет».

И этим объясняется появление бывших мужчин в момент, когда у женщины наконец все стало налаживаться и она готова двигаться дальше.

Правда есть еще один важный момент

Вся эта система уже меняется.

Как понимаете, подобная периодизация базируется на том, как нас воспитывают. Если женщина не умеет сталкиваться с эмоциями, она будет переживать расставание по «мужскому» типу, и наоборот.

Ну и да, нет никакого «мужского» или «женского» типа переживания расставания. Есть просто ваши эмоции и то, как и когда вы можете с ними столкнуться.

Мой сайт. Там есть ссылки на другие проекты и способы связаться со мной.

Перейти на goshapsy.ru

112,0 K

Pensador

10 сентября 2020

На самом деле все зависит от того, кто кого бросил. Половая принадлежность партнёра роли не играет. Разница может… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Пронина Евгения

Психология

2,3 K

Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.   · 18 авг 2020  ·

pronina_psy

Разумеется, реакции индивидуальны. Но различия реакций у парней и девушек все же могут быть. Откуда берутся различия Нас воспитывают по-разному с самого рождения, когда девочек перевязывают розовой ленточкой, а мальчиков голубой. Влияют не только родители, а все общество, вся мировая культура указывает, что хорошо для «тыжедевочки» и «тыжемальчика». Все это называется… Читать далее

Больше по этой и другим темам пишу в инстаграме. Заходите, подписывайтесь 🙂

Перейти на instagram.com/pronina_psy

62,3 K

BellaDonna

13 ноября 2020

Евгения Пронина нужна помощь психолога по данному вопросу. Это возможно?

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Гвоздева

Психология

3,0 K

Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях https://www. b17.ru/egv…  · 14 авг 2020  · b17.ru/egvozdeva

Нет, все сугубо индивидуально. Во-первых, все зависит от того, кто больше был заинтересован в отношениях, у кого были сильнее чувства. Тот человек будет переживать сильнее и дольше. Во-вторых, все зависит от индивидуальных особенностей личности, от силы духа. Кто-то может взять волю «в кулак» и быстро справиться с ипохондрией, кого-то расставание делает сильнее, а… Читать далее

Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:

Перейти на b17.ru/egvozdeva

38,1 K

Oksana Kupriyanova

8 июня 2021

с ипохондрией?! А Вы точно психолог?)))

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Смирнов

Топ-автор

4,9 K

Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли.  · 14 авг 2020

Я бы не разделял на «женские» и «мужские» переживания. Мол, у женщин по такой схеме происходит, а мужчин по такой. Всё зависит не от пола, а от особенностей психики. Поэтому важна история конкретного человека. И что у него происходит, исходя из его или её особенностей. Любое обобщение вредно. Оно отвлекает от конкретных фактов. В шапке есть ссылка на мою группу. Там… Читать далее

Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.

Перейти на vk.com/razlubit

34,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Lily Fargus

104

www.praguemoon.com 😎 Чёртик с ангельскими крылышками 😎  · 18 авг 2020

Вообще не понимаю, как подобное можно сравнивать?!? Все абсолютно индивидуально, у каждого по своему проходит подобный процесс. В каждом случае целая авоська условий (степень влюбленности, зависимость от партнера (кто то любит, кто то позволяет любить), длительность отношений, опыт предыдущих отношений, и еще куча всего) от которых зависит как данный процесс пройдет у. .. Читать далее

25,3 K

BellaDonna

13 ноября 2020

Меня удивляет неграмотность с частицами не и ни. Вот Вам и эксперты. Дипломы купленные? Не может профессионал… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Пётр Баронов

213

Люблю читать фантастику и наслаждаться красивыми девушками.   · 9 апр 2021

Скажу на своём опыте. К расставанию отношусь легко, именно потому что появляется наконец свободное время, возможность идти на все 4 стороны, заниматься любимыми делами. Плохо переживал расставания в отрочестве, потому что за ними следовало одиночество. Сейчас одиночества не боюсь, да и на самом деле мы все и всегда одиноки, невозможно поместить другого в свою шкуру, всё… Читать далее

14,3 K

Владимир Павловский

день назад

Вы просто приняли одиночество и не считаете отношения ценностью (не путайте со сверхценностью) . Тактически, в… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей О.

6

Напишу знания и увлечения списком: Пчёлы, Станки, Велосипеды, Микроскопы, Электротехника…  · 25 янв 2022

Извините за занудство. Но тут такой момент. Ведь до расставания была встреча. Вот они встречались-встречались-встречались… Вы уверены, что после этого девушка не превратилась в женщину?

Парень, он до старости останется парнем, а девушка остаётся девушкой только до встречи с этим самым парнем.

Комментировать ответ…Комментировать…

Екатерина Талалайкина

302

Увлекаюсь интересным  · 24 окт 2021

Физиология. Перестройка психики,изменение образа жизни,стресс от неприятных открытий,поломка привычного образа жизни.Зато какой опыт,многие книги пишут,фильмы снимают.

2 эксперта не согласны

Елена Гвоздева

возражает

28 октября 2021

Нет ответа на поставленный вопрос. Спрашивают о различиях проживания расставания у мужчин и женщин

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

10 способов, которыми мужчины переживают расставание

В этой статье

Разрыв романтических отношений — это не шутки. Исследование влияния расставаний на психическое здоровье в возрастной группе от 18 до 35 лет показало, что «распад не состоящих в браке отношений был связан с усилением психологического стресса и снижением удовлетворенности жизнью».

Существует множество мнений о том, как мужчины переживают расставание, но факт в том, что у каждого человека может быть свой собственный подход, чтобы справиться с разбитым сердцем. Некоторые люди могут быть явно унылыми на этом этапе, в то время как некоторые довольно быстро восстанавливаются и идут дальше.

Как мужчина ведет себя после расставания

То, как мужчины переживают расставание, зависит от множества факторов, таких как интенсивность их отношений, их эмоциональная стабильность и, конечно же, их способность принимать решения. Тем не менее, справиться с предательством расставания и последующим бедствием тяжело.
Чтобы узнать больше о том, как мужчины переживают расставание, нажмите здесь.

10 способов, как мужчина переживает расставание

Когда мы говорим о разбитом сердце, общество и популярная культура создают стереотипы как для мужчин, так и для женщин. Говоря о том, как мужчины переживают расставание, мы обычно представляем себе небритого молодого парня в поношенной одежде, болтающегося со случайными людьми, которых он встречает в Интернете.

У парней может быть несколько стадий расставания. Давайте рассмотрим 10 возможных способов, которыми мужчина может справиться с расставанием.

1. Период спячки

Мужчины могут испытывать множество эмоций расставания, таких как гнев, замешательство, предательство, оцепенение, утрата и печаль.

Считается, что, в отличие от женщин, мужчины чаще скрывают свои чувства от друзей, семьи и общества в целом.

Из-за этой склонности уходить в спячку от мира мужская психология после расставания может заставить его проводить большую часть ночей дома и лишить его возможности общаться с внешним миром. Этот период гибернации необходим для преодоления депрессии и низкой самооценки, которые ожидаются после разрыва отношений.

2. Случайные половые связи

Утешительно осознавать, что во время романтических отношений вы можете разделить физическую близость с тем, кто вам небезразличен. Доказано, что окситоцин, высвобождаемый во время физической близости, повышает уровень счастья и снижает уровень стресса.

Даже такая простая и приятная вещь, как держаться за руку с кем-то, может оказать успокаивающее воздействие на сердечно-сосудистую систему. После расставания мужчины часто остаются жаждущими этого чувства удовольствия.

Этот временный прилив удовольствия и эмоциональной связи может опьянить того, у кого только что отняли постоянный источник привязанности. Так что неудивительно, что сон с кем-то является одним из важных моментов на стадии расставания для парней. 10 характеристик здоровых сексуальных отношений Некоторые из них загружают приложения для знакомств или выходят в реальный мир, чтобы найти себя как можно скорее. Мужчины, которые расстаются из-за эмоциональной или физической неудовлетворенности, также могут немедленно подумать о поиске новой партнерши.

Восстановительные отношения — это когда кто-то быстро вступает в серьезные отношения после разрыва, не имея надлежащего времени, чтобы преодолеть свои последние отношения.

Часто это худший совет при расставании для парней и девушек, поскольку только что брошенный участник не дал себе шанса оправиться от прошлой боли и незащищенности. Это также может внести напряжение и недоверие в новые отношения.

   Связанные чтения:    15 Признаков восстановления отношений  

4. Включение бывшего

Одним из наиболее распространенных механизмов выживания после разрыва является включение бывшего. Некоторые мужчины, переживающие горе, могут мстить. Ожесточенность в романтических отношениях может быть причиной того, что такие мужчины расстаются и ненавидят предыдущего партнера.

Хотя это может показаться смехотворно незрелым способом справиться с расставанием, это также вполне понятно, хотя и не может быть оправдано. Он мог быть убит горем, и его самооценка, возможно, сильно пострадала.

Последний человек, с которым он может захотеть быть добрым, это тот, кто только что разбил его сердце на миллион кусочков. Вот несколько способов, как мужчины справляются с расставанием, когда хотят возбудить отношения со своей бывшей:

• Удалить бывшую/заблокировать ее в социальных сетях
• Игнорирование телефонных звонков/текстовых сообщений
• Сплетничать, лгать или говорить о бывшем с другими
• Быть откровенно жестоким по отношению к бывшему, когда вместе на публике
• Намеренно говорить вещи, чтобы обидеть бывшую

Суть в том, что никогда нельзя быть жестоким по отношению к кому-то еще после расставания, но знайте, что это неприятное поведение возникает из-за глубокой боли.

5. Чрезмерное употребление алкоголя

Мужчина или женщина, переживающие горе, могут попытаться предаться множеству временных удовольствий. Чрезмерные вечеринки — одна из таких вещей. На вечеринках есть женщины, друзья и большой запас выпивки. В конце концов, вы не можете чувствовать боль, если ничего не чувствуете.

Вечеринки — это также способ для мужчин воссоединиться со своими друзьями и получить поддержку в трудные времена. Для них это важно, поскольку исследования показывают, что поддержка друзей и семьи может снизить психологический стресс у человека после внезапных негативных изменений в его жизни.

6. Валяние

Валяние как черта часто отмечается у женщин, переживающих неприятности. Но мужчины тоже могут бездельничать в состоянии стресса.

Закуски могут переключаться с мороженого на чипсы или куриные крылышки, и фильм может быть боевиком, а не романтической комедией, но действие остается тем же: Валяние.

                       Правильно, у женщин нет монополии на то, чтобы барахтаться после расставания!

Многие мужчины не всегда хорошо умеют выражать свои эмоции, поэтому вместо этого они могут свернуться калачиком в одеяло и запоем смотреть веб-шоу, игнорируя свои телефоны, друзей и семью.

7. Быть занятым

В отличие от зимней спячки, некоторые мужчины предпочитают быть занятыми, чтобы пережить разбитое сердце.

Он может заняться новым хобби или возродить старое увлечение. Он может начать путешествовать или стать одним из тех парней, которые говорят «да» каждой возможности! Это, конечно, все в попытке вспомнить человека, которым он был до того, как вступил в романтические отношения, и отвлечься от боли расставания.

Хотя всем, кто переживает расставание, настоятельно рекомендуется противостоять своим негативным эмоциям и справляться с ними, занятость может оказать очень исцеляющее воздействие на поведение парня после расставания.

Посмотрите это видео автора книги «Как справиться с депрессией» Тиффани Вербеке, чтобы узнать больше о том, как занятость может быть методом выживания при стрессе.

8. Стремление вернуться

Естественно скучать по партнеру после того, как только что разорвал отношения. В то время как некоторые мужчины достаточно эгоистичны, чтобы не думать о возвращении к своей бывшей, некоторые постоянно обращаются к другому человеку в надежде возродить отношения.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы выражать свою привязанность и пытаться вернуть то, что было у вас двоих, неправильно беспокоить бывшего постоянными звонками и сообщениями, если ваши усилия не получают взаимности. Физическое преследование другого человека является одной из крайних форм таких случаев.

9. Эмоциональный срыв

Расставание может стать событием, которое изменит жизнь и приведет к чувству крайней потери у эмоционально склонного человека. Как только парень исчерпал все другие способы справиться с разбитым сердцем, у него может случиться эмоциональный срыв.

                   У мужчин не бывает слез на глазах посреди толпы, как это показывают в кино.

                  Но у них бывают эмоциональные срывы.

Этот способ совладания не совсем отрицательный, поскольку плач или эмоции могут помочь человеку противостоять своим чувствам и принять ситуацию. Мужчине может понадобиться поддержка, если он испытывает частые нервные срывы, поскольку это может повысить его уровень стресса или затруднить его повседневную жизнь.

10. Постепенное принятие

Это требует времени, но это происходит! После разрыва в жизни мужчины обычно наступает момент, когда он начинает примиряться с реальностью. Он принимает тот факт, что человек, с которым он был, больше не является частью его жизни и рутины, и это как-то нормально.

Эта фаза не совсем свободна от чувства грусти и гнева, но она лучше, чем то, через что человек прошел сразу после разрыва. Этот этап медленно и неуклонно отмечает начало процесса заживления.

   Связанное чтение:    Развитие навыков принятия в отношениях  

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что мужчине больно после расставания?

Будь то мужчина или женщина, разбитое сердце вызывает чувство боли и утраты. Иногда разочарование видно по поведению и выражениям лица. Бывают случаи, когда человек в забвении страдает, не давая знать окружающим о своей боли.

Нужно обращать внимание на мелкие детали, чтобы понять, справляется ли он с расставанием.

Заключительный вывод

Расставаться тяжело. Они сказываются на ваших эмоциях и могут заставить вас действовать не так, как обычно. Отпустить эмоциональную привязанность может быть трудно для всех людей, будь то мужчина или женщина.

Всегда рекомендуется прибегать к более действенным способам избавления от чувства утраты, вместо того чтобы прибегать к временным или деструктивным методам преодоления. И мужчины, и женщины могут обратиться к терапевту по отношениям, если им трудно справиться с этой ситуацией и двигаться дальше позитивно.

3 Основные реакции мужчин и женщин на расставание

Расставания всегда болезненны. Это разорвало вас на части, и вы вдруг стали беспомощными и бесцельными. Вы не знаете, что делать дальше, когда тот, кого вы так любили, уходит из вашей жизни.

Прежде всего, когда мы вступаем в отношения, мы никогда не ожидаем разрыва. Мы всегда желаем, чтобы это длилось вечно; однако конечная правда жизни в том, что все заканчивается.

Жизнь с пустотой в жизни никогда не бывает легкой, но с этим нужно справиться. Когда мы говорим о расставании, мужчины и женщины по-разному с этим справляются. Их первая реакция на расставание разная.

Давайте посмотрим, как мужчин и женщин расстаются с и как они оба реагируют на это.

   Прочтите по теме:   Худшие оправдания расставания, которые когда-либо придумывали мужчины  

Самоуважение и привязанность

В отношениях мужчины и женщины получают от них разное удовольствие. В то время как большинство мужчин испытывают завышенную самооценку, будучи чьим-то любовным интересом, женщины получают сильную связь, будучи чьей-то девушкой.

Когда дела идут плохо и происходит расставание, оба пола испытывают боль по разным причинам. Расставание по-разному влияет на мужчин, поскольку они чувствуют, что их самооценка рушится, женщины чувствуют, что связь потеряна.

Итак, несмотря на то, что они оба переживают из-за расставания, причина, помимо расставания, заключается в том, что они теряют чувство собственного достоинства и сильную связь.

   Связанное чтение:   7 способов, как мужчина справляется с расставанием отношений   

Стресс после разрыва –

Что женщины делают после расставания?

Они много плачут. Поскольку они потеряли связь, кого-то, кого они действительно любили, они чувствуют себя беспомощными и плачут об этом.

Они даже переходят в режим отрицания и иногда отказываются признать, что у них был разрыв. Мужчины после расставания сходят с ума. Им трудно принять этот факт, и они часто находят утешение в употреблении алкоголя.

Они начинают много пить и начинают анализировать, что пошло не так в отношениях. Для них важно найти вескую причину, чтобы объяснить разрыв. Это вопрос их самооценки после этого.

  Связанное чтение:    Как справиться с расставанием  

Злость и желание вернуть их –

Это ключевое различие между поведением мужчин и женщин при расставании. Когда мужчины расстаются, сначала они радуются тому, что смогут делать все то, что запретила им делать их девушка, потом они чувствуют пустоту и позже решают вернуть их.

Они злятся на то, почему девушка бросила их. Им трудно переварить этот факт. Однако женщины постепенно осознают, что у них был разрыв, и они должны двигаться дальше. Это понимание помогает им двигаться вперед в жизни, и они способны быстрее преодолевать трудности.

   Связанное чтение:   Как ведет себя парень после расставания  

Оставив позади споры о том, кто быстро переживает горе, давайте посмотрим, как быстро двигаться дальше после расставания.

1. Разговор о своих чувствах с друзьями или семьей

После расставания больше всего болит накопившиеся эмоции. Мужчины после расставания обычно скрывают свои эмоции и стараются быть сильными, что, безусловно, их задевает и проявляется тогда, когда они пьяны. Женщины, с другой стороны, плачут в одиночестве и отказываются делиться своими эмоциями с другими.

2. Заведите себе хобби, чтобы отвлечься

Да, когда вы сосредоточены только на своем расставании, вы можете впасть в депрессию. Лучший способ преодолеть это — завести хобби. В основном, что мужчины делают после расставания, так это берутся за то, что им запретили делать в отношениях. Так что, если они будут продолжать в том же духе или если женщины смогут к этому приспособиться, все может стать лучше раньше. Ведь на этом жизнь никогда не заканчивается, не так ли?

3. Собирайте чемоданы и отправляйтесь в тур

Как мы видели выше в примере поведения мужчин и женщин при расставании, мужчины обычно немного расслабляются, прежде чем они начинают погружаться в эту идею, в то время как женщины понимают и плакать над этим, а потом выйти из него. Лучшим выходом для представителей обоих полов было бы отправиться в путешествие. Отправляйтесь в место, которое вы хотели посетить, и исследуйте его. В конце концов, отвлечение ума необходимо.

   Похожие материалы: Как мужчины переживают расставание?   

4. Зарегистрируйтесь в приложении для знакомств и познакомьтесь с новыми людьми  

Мужчины делают это. В этом разница между мужчинами и женщинами после расставания. Мужчины обычно гуляют и спят, чтобы пережить расставание или, скажем так, удовлетворить свою самооценку. Однако женщины избегают этого. Лучше, если женщины тоже смогут это сделать, просто чтобы быстрее забыть прошлые отношения и познакомиться с новыми людьми.

5. Разорвать все соединения и считать это прошлым. Это обязательно. Как только вы расстанетесь, глава будет закрыта. Человек в вашей жизни ушел из нее. Они не заслуживают вашего внимания, опять же. Поэтому убедитесь, что вы прекратили все контакты с ними.