примеры при общении вживую и по переписке
Настроение девушки переменчивое, как ветер. Иногда она и сама не знает, почему вдруг загрустила. Но также легко можно вернуть ей улыбку. Эти способы помогут наверняка.
Готовые примеры для общения вживую
Если вы находитесь в компании с девушкой, у которой плохое настроение, попробуйте применить одну из этих тактик.
Помогите выговориться
Не давайте непрошенных советов, но проявите эмпатию. Помогите девушке выговорится, и ей станет легче. Важно: если вы сходу спросите, как дела, или что случилось, это может быть воспринято как дежурная фраза. Наверняка, вы услышите в ответ «все нормально». Покажите, что вы заметили состояние девушки.
Пример:
— Ты сегодня грустишь.
— Есть такое.
— Случилось что-то очень неприятное, что испортило тебе настроение.
— Поругалась с сестрой.
— Понимаю. Тоже всегда ужасно себя чувствую из-за конфликтов в семье. Ты злишься на нее.
— И на себя.
Обе виноваты. Поссорились из-за ерунды.
— Думаешь, что надо скорее помириться?
— Да, но я все еще бешусь и могу снова наговорить ей гадостей.
— Думаю, она чувствует то же самое. Но вы любите друг друга.
— Позвоню ей вечером.
— Отличная идея.
Комментарий психолога:
Действительно, выговаривание эффективно, и является одним из многочисленных методов психотерапии. Иногда человеку становится значительно легче только от того, что кто-то его выслушал. Снимается внутреннее напряжение. А когда человек расслабляется, он часто принимает верные решения. Еще знаменитый американский психотерапевт Милтон Эриксон говорил: человек сам знает решение своей проблемы, даже если и не догадывается об этом.
«Дайте мужика»
Покажите девушке, что она не одна, что вы готовы решить ее проблему. В большинстве случаев это ерунда (по мнению мужчин) вроде сломанного ногтя или распавшейся любимой звездной пары, и помощь требуется скорее психологическая.
Фразы, которые вам помогут:
«У тебя есть я, и сейчас мы придумаем, что с этим делать».
«Я помогу тебе, что бы ни случилось»
Комментарий психолога:
Существуют мужской и женский типы реагирования на сложную ситуацию. Как правило, если у мужчины проблема, — его лучше не трогать. Он предпочитает думать и принимать решение в одиночку. Другое дело женщина. Ей в сложной ситуации требуется мужское плечо, или даже «жилетка», чтобы поплакаться.
Отвлеките смешной историей
Отвлечь от проблемы можно разными способами. Например, рассказать веселую или мотивирующую историю.
Пример:
«Вот ты, говоришь, боишься завтра выступать. А помнишь, как я потерял дар речи на госах? Я реально стоял перед комиссией минут пять как истукан и ни слова не мог сказать. А Семенова еще такая: «Молодой человек, у вас, наверное, был такой вкусный завтрак, чо вы его съели вместе с языком». Знаешь, что я сделал? Представил, что она танцует ламбаду вместе с деканом.
Еле сдержал смех. И ситуация показалась мне не такой страшной. Нормально выступил. А еще советуют представлять аудиторию голой. Но, боюсь, я бы тогда точно рассмеялся».
Если девушка переживает из-за неудачной стрижки — вспомните смешной случай про парикмахерскую из своей жизни. В общем, вы поняли суть. Если у вас нет историй на «заданную» тему, подойдет любая веселая из тех, что девушка еще не слышала.
Комментарий психолога:
Переключение внимания — действенный способ отвлечь от проблемы. Но самому человеку переключиться очень сложно, так как он зациклен на своем переживании. Человек, оказавшийся рядом, может помочь.
Скажите искренний комплимент
Есть еще один действенный способ, как поднять настроение девушке вживую. Скажите искренний комплимент, глядя в глаза. Но дежурное «ты красивая» — слишком просто. Комплименты должны быть индивидуальными. Примеры:
«У тебя потрясающее чувство стиля. Я каждый раз удивляюсь, как круто ты выглядишь.
Ты не думала стать стилистом?»
У тебя очень красивые глаза. Такого редкого синего цвета, с длинными ресницами. Когда мы только познакомились, я даже не заметил, в чем ты была одета, какая у тебя была прическа. Я не мог оторваться от твоих глаз.
Я недавно вспомнил, как ты доставала с дерева котенка. Помнишь? Он такой маленький был, беззащитный, боялся. Я знаю немного таких добрых и смелых людей, как ты.
Комментарий психолога:
Многие в курсе известной фразы, что женщина любит ушами. Конечно, комплимент не должен звучать дежурно и неискренне. Важно реально восхищаться женщиной, и тогда нужные слова сами придут в голову. Комплименты по части внешности воспринимаются позитивно, хотя могут приводить к некоторому смущению. Но это не страшно. Практически у каждой женщины есть недовольство какой-то своей частью тела, которую она хочет во что бы то ни стало изменить. То нос длинноват, то морщинка мешает. Для мужчины это не имеет значения. Красота и привлекательность женщины воспринимается им в целом, без углубления в детали.
Похвала хорошим человеческим качествам всегда воспринимается позитивно. Комплексов у всех хватает. Можно сколько угодно говорить себе «я умный», но когда услышишь это от другого — совсем иноой эффект!
Отвлечь от проблемы можно разными способами. Например, рассказать веселую или мотивирующую историю. Фото: pixabay.comГотовые примеры для общения по переписке
Можно поднять настроение, даже если вы не находитесь рядом. Девушки любят переписываться. Это романтично. Некоторые даже влюбляются, ни разу не видев человека. Рассказываем несколько простых простых способов, как поднять настроение девушке по переписке.
Засыпьте приятными сообщениями
Можно в течение всего дня присылать девушке приятные сообщения, начиная с «Доброе утро, самая красивая!» Еще лучше, если вы попросите своих друзей подключиться к этому. Пусть каждый отправит ей пару приятных строчек. Примеры:
«Солнце светит сегодня только для того, чтобы ты улыбнулась».
«Ты одна из самых умных девушек, которых я знаю».
«Зная тебя, не сомневаюсь: ты все сможешь!»
«Увидел красивую картину, и вспомнил о тебе».
Комментарий психолога:
Добрые сообщения в мессенджерах могут зарядить девушку настроением на целый день. Она чувствует, что о ней помнят и мысленно поддерживают. Понятно, что переписка никогда не заменит живое общение, и для более тесных отношений или обсуждения серьезных вещей нужны разговоры хотя бы по телефону или видеосвязи. Но короткие позитивные сообщения безусловно полезны.
Напишите стих или песнюЛюбую девушку порадуют стихи, посвященные именно ей. Здорово, если вы обладаете талантом сочинительства, и можете сами зарифмовать несколько строчек. Впрочем, стоит попробовать, даже если вам кажется, что получится неуклюже.
Комментарий психолога:
Это вообще шикарный метод и действует он превосходно. Я лично в этом убеждался не раз. Стих, посвященный женщине, повышает ее самооценку и настраивает на романтический лад.
Ведь стихи дамам сердца традиционно писали истинные джентльмены. И даже если нет таланта рифмовать, можно написать белым стихом. Главное – знак внимания!
Отправьте забавную картинку
Согласитесь: это очень легко. И при этом работает. Идеально подойдет, если вы не мастер слова. Без лишних комментариев отправьте девушке забавную картинку. Если получили в ответ улыбающийся смайлик — победа! Высший пилотаж — самому сделать веселый коллаж или стикер для мессенджера из фотографии девушки.
Комментарий психолога:
Картинка воспринимается позитивно, если она не заезженная, смешная и понятная адресату. Сейчас есть много онлайн-фоторедакторов, где фото девушки можно поместить на обложку глянцевого журнала или в какую-нибудь торжественную обстановку вроде королевского бала, роскошной яхты. Казалось бы, мелочь и выдумка, но подсознание чутко реагируетна такие картинки, и позитив получен.
Поставьте лайки
Иногда возникает проблема: как поднять настроение девушке, если прямо сейчас совершенно нет времени? Самый быстрый и легкий способ — поставить лайки на ее фотографии в соцсетях.
Отметьте последние фото. Прокрутите ленту и лайкните несколько старых снимков. Несколько добрых смайликов и комментарий в стиле «Тебе идет море», «Красавица!» — дело сделано.
Комментарий психолога:
Лайки в жизни современных людей играют большую роль. Иногда они даже приводят к нешуточным скандалам, если любимый лайкнул кого-то не того. Дислайк или негативный комментарий могут испортить настроение надолго и даже развить комплекс. А позитивный лайк и комментарий-комплимент поднимут настроение.
На самом деле не нужно ждать, когда девуша загрустит. С помощью всех этих приятных елочей можно и хорошее настроение сделать еще лучше!
Как поднять настроение девушке: 10 работающих идей
Как поднять настроение девушке: 10 работающих идей: Unsplash/Kyle BroadДевушки ― создания эмоциональные, а их настроение также непредсказуемо, как погода. Оно может испортиться из-за стресса на работе, оброненной случайным прохожим фразы или скачка гормонов.
Как развеселить девушку и поднять ей настроение, рассказал доктор философии Минди С. Курцер и эксперты портала «Пси-Модерн».
Как быстро поднять настроение девушке? Чтобы быстро улучшить девушке настроение, воспользуйтесь возможностями интернета, сделайте ей несколько комплиментов, вкусно накормите, исполните небольшое желание, рассмешите, будьте рядом и устройте совместный киносеанс, подберите бодрый плейлист, займитесь вместе спортом, отправляйтесь в путешествие.
Будьте рядом
Пребывая в подавленном настроение, многие девушки чувствуют себя одиноко. В такие моменты повысить дух подруги можно, просто побыв с ней рядом.
Чтобы она ни чувствовала, будь это боль потери или нахлынувшая после тяжелого рабочего дня грусть, ей необходима опора. Станьте такой опорой для девушки. Будьте человеком, который выразит молчаливую поддержку и будет рядом, чтобы ни случилось в ее жизни.
Сделайте комплимент
Как поднять настроение девушке комплиментами? В момент слабости девушки нуждаются в поддержке.
Им нужно напомнить об их силе, красоте, находчивости и множестве скрытых талантов.
Чтобы поднять настроение представительнице прекрасного пола, сделайте ей несколько комплиментов. Скажите ей, какая она замечательная, изобретательная, привлекательная. Похвалите ее достижения, стиль в одежде, музыкальный вкус и умение подбирать песни для любого случая. Такие слова заставят подругу улыбаться и растопят ее грусть за несколько минут.
Сделайте девушке комплимент: PexelsРассмешите
Принято считать, что смех продлевает жизнь. Он же может послужить лекарством девичей грусти и хандры. Чтобы поднять настроение, рассмешите девушку. Можете рассказать анекдот, вспомнить смешную историю из жизни или прислать порцию мемов в мессенджер. Уместны будут и ролики о потешных животных, и смешные видео с YouTube. Черного юмора, пошлых шуточек и ироничных замечаний в отношении девушки лучше избегать. Главная задача ― сделать так, чтобы она смеялась.
Накормите девушку
Связь между приемом пищи и настроением, по мнению доктора философии Минди С.
Курцер, недостаточно изучена. Несмотря на это, один из самых простых способов поднять девушке настроение ― накормить ее.
В выборе лакомств ориентируйтесь на вкусы девушки. Купите ей шоколадку, закажите суши или, к примеру, отведите в находящийся неподалеку ресторан. Вкусно покушав, представительница прекрасного пола забудет о грусти и тоске.
Накормите девушку: PexelsПодготовьте плейлист
Неплохим лекарством от хандры и депрессии может стать музыка. Составьте для подруги бодрый плейлист. Включите треки, которые вдохновляют и заряжают энергией. Добавьте полюбившиеся танцевальные хиты, постарайтесь избежать меланхоличной музыки. Такие треки не поднимут настроение, а будут подпитывать и без того унылое настроение девушки.
Займитесь спортом
Кирстен Вейр рекомендует включать упражнения и разминку в схему психотерапии. Дело в том, что настроение и психическое состояние человека напрямую зависит от его здоровья и физической активность.
Если хотите поднять настроение девушке, заставьте ее подвигаться.
Пригласите подругу на пробежку, отведите в тренажерный зал, устройте велопрогулку или, к примеру, сходите вместе на танцы. Подойдет любая физическая активность. После нее девушке гарантирован выброс эндорфинов и хорошее настроение.
Устройте киносеанс
Если девушка хандрит, предложите ей посмотреть вместе фильм или сериал. Яркая картинка на большом экране поможет ей отвлечься от грустных мыслей и взглянуть на свои проблемы под другим углом.
Проект «Пси-Модерн» рекомендует посмотреть новинки проката в кинотеатре или устроить киносеанс с попкорном дома. Для лечения грусти подойдет романтическая комедия, легкий боевик или, к примеру, полнометражный мультфильм со смешными диалогами. При выборе фильмов ориентируйтесь на вкусы девушки.
Устройте киносеанс: Unsplash/Felipe BustilloВоспользуйтесь возможностями интернета
Как поднять настроение девушке по переписке? Переписываясь с представительницей прекрасного пола в социальных сетях или мессенджерах, можно запросто поднять ей настроение.
Используйте для этого встроенные сервисы: отправьте собеседнице милое сообщение с прикольным стикером, анимированную картинку, понравившуюся песню или виртуальный подарок. Поднять настроение девушки помогут лайки и комментарии под ее постами в соцсетях.
Какими фразами поднять настроение девушке? Пытаясь избавить от тоски собеседницу по переписке, постарайтесь не копировать написанные кем-то стишки и заумные фразы. Сосредоточьтесь на девушке и пишите именно для нее. Так она сможет почувствовать свою важность и значимость.
Если же воображение не включается, используйте заготовленные заранее фразы. Инструктор по риторике и эксперт проекта Cake Джозеф Оливето считает, что преодолеть грусть и плохое настроение девушке поможет выражение поддержки. Например, «Ты не одна. Я в любой момент готов тебя выслушать», «Дай мне знать, если я могу чем-то помочь», «Если ты хочешь выговориться ― я рядом» или «Многие попадают в подобные ситуации, но не все справляются с проблемой так легко, как ты».
Исполняйте желания
Помогая девушке поднять моральный дух, станьте для нее Санта-Клаусом. Выполните одно из ее желаний. Необязательно дарить ключи от новенького спорткара, подойдет и что-то менее масштабное. Например, букет полевых цветов, расслабляющий массаж или спонтанная покупка шоколада в ближайшем торговом центре. Потакая прихотям девушки, сможете воодушевить ее и поможете ей справиться с грустью.
Сделайте девушке подарок: PexelsОтправляйтесь в путешествие
Иногда единственным эффективным средством борьбы с тоской становится путешествие. Если девушка постоянно хандрит и не может избавиться от плохого настроения, устройте для нее путешествие. Организуйте совместный мини-отпуск за границей, поезжайте на рыбалку с ночевкой или отправляйтесь изучать достопримечательности соседнего городка. В поездке хорошо проведете время и поможете девушке развеяться, ведь во время путешествия у нее не будет времени зацикливаться на проблемах.
На настроение девушки влияет множество факторов, начиная со слишком раннего подъема и неудобной обуви и заканчивая смертью близкого человека.
Независимо от ситуации можно поднять ее моральный дух, находясь рядом и предлагая свою поддержку.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1547851-kak-podnyat-nastroenie-devushke/
39 способов поднять настроение девушке
Партнеры в романтических отношениях сильно переплетаются; вы можете смотреть те же телепередачи, что и ваш партнер, есть ту же еду и даже использовать один и тот же словарный запас. Тем не менее, эмоциональные пути партнеров больше похожи на два разных набора горных хребтов, чем на две параллельные долины. Вполне вероятно, что ваша девушка переживет трудный период, будь то горе близкого человека, смена карьеры, травма или психическое заболевание, в то время как в вашей жизни все идет хорошо и наоборот. Эмпатия — краеугольный камень любых важных отношений; Предоставление вашему партнеру поддержки и любви, в которых он нуждается, — как действиями, так и словами — сделает ваши отношения долговечными и сильными, необходимыми для процветания.
Настройтесь на Ее Эмоциональную Энергию
У каждого человека свои методы решения жизненных проблем. Ваша девушка может быть не готова сразу открыться вам. Или она может захотеть лишь немного поговорить о проблеме, потому что это возвращает ее в уязвимое, негативное место, которое ей некомфортно. Дайте ей понять, что вы рядом и поможете всем, чем сможете, но не заставляйте ее.
Слушайте ее
Если она все же решит поделиться с вами своими мыслями, активно слушайте, что она говорит. Многие из нас виновны в том, что отключаются, пока другие говорят, вместо этого думая о том, что мы собираемся сказать дальше, или, что еще хуже, переговариваясь с ними. Даже если то, что говорит ваша девушка, расстраивает или сбивает с толку, постарайтесь принять это, чтобы вы могли реагировать более эффективно.
Отвлеките ее
Найдите забавные занятия для вас двоих, чтобы отвлечь ее мысли от размышлений о том, что ее расстраивает. Может быть, она говорила о том, что хочет попробовать новый батутный зал в городе или попробовать покататься на каяках.
Совместное занятие новым интересным занятием не только отвлечет ее от забот, но и может повысить удовлетворенность ваших отношений.
Заставьте ее почувствовать, что ее ценят
Выразите благодарность за все, что она делает для вас, большое и маленькое. Покажите ей, что вы не принимаете ее усилия как должное. Не забудьте рассказать ей все свои положительные мысли о ней, например, как сильно вы любите просыпаться с ней первым делом утром или как сильно вы с нетерпением ждете встречи с ней после долгого рабочего дня. Легко забыть выразить признательность своему партнеру, особенно после долгого времени вместе, но это имеет большое значение.
Выразите свою благодарность так, чтобы сосредоточить внимание на ней
То, как вы благодарите своего партнера, имеет огромное значение. Вместо того чтобы выражать свою благодарность эгоцентричным способом, сосредоточьте свою благодарность на ней. Например, вместо того, чтобы говорить: «Спасибо за организацию рождественской вечеринки.
Я отлично провел время», скажите: «Ты фантастический организатор вечеринок. Все украшения, которые вы выбрали, были прекрасны, а еда, которую вы приготовили, была восхитительной».
Помогите ей расслабиться
Подарите ей домашний спа-вечер, чтобы успокоить ее бурю эмоций. Приготовьте ей теплую ванну с ее любимыми ароматами и включите успокаивающую акустическую музыку. Чтобы получить полноценные спа-процедуры, попробуйте ванну с масками для лица и массажем.
Занимайтесь физическими упражнениями с ней
Доказано, что аэробные упражнения улучшают настроение людей . Хотя это не решит стоящую перед ней проблему, это поможет ей думать о ней более ясно. Итак, пригласите ее на танцы, сходите на пробежку или сходите на занятия йогой. Пот поможет ей воспользоваться эффектом фитнеса, улучшающим настроение.
Удивите ее продуманным подарком
Подарки могут стать мощным инструментом, показывающим, насколько хорошо вы их знаете. Хорошо продуманный подарок показывает получателю, что даритель обратил внимание на его симпатии и антипатии — на их затяжной взгляд на рекламу в журнале или товар на витрине.
Держитесь подальше от очевидных вариантов, таких как цветы и шоколад, и подарите ей что-то, что она действительно оценит.
Сделайте еще один шаг и подарите ей что-нибудь ручной работы
Проявите творческий подход, чтобы сделать для нее открытку, используя ее любимые цвета, иллюстрирующую шутку, которую вы разделяете. Или, если вы больше писатель, купите ей открытку с обложкой, которая, по вашему мнению, найдет отклик у нее, и напишите сердечное послание, описывающее, насколько она важна для вас.
Поделись искренними объятиями
Это может прозвучать банально, но и вы, и ваша девушка испытаете физическую и психологическую пользу от прикосновений. Обнимаясь с партнером после напряженного дня, вы оба почувствуете себя в большей безопасности и расслабитесь. Кроме того, преимущества прикосновения выходят за рамки личной выгоды вас и ваших партнеров — прикосновение также укрепляет вашу связь в паре.[i]
Облегчить ее ношу
Если у вашей девушки много мыслей и она изо всех сил пытается решить проблему в своей жизни, у нее, вероятно, меньше времени и энергии для домашних дел, чем обычно.
Снимите часть нагрузки с ее плеч, взяв на себя стирку, мытье посуды, уборку дома или любые другие обязанности, которые она обычно выполняет.
Приготовь ей еду
Мало что может быть более добрым жестом, чем приготовление любимой горячей еды. Приготовьте ее любимые блюда на ужин и соедините их с бутылкой вина. Может быть, даже зажгите несколько свечей, чтобы создать романтическую атмосферу.
Возьмите ее, чтобы провести некоторое время с животными
Будь то контактный зоопарк, приют для животных или кошачье кафе, общение с пушистыми тварями обязательно украсит ее день. Ласковое прикосновение к животному вызывает у людей автоматическую реакцию расслабления — гормональную комбинацию серотонина, пролактина и окситоцина, гормонов, которые, как известно, связаны с повышением настроения.
Прервите ее день сюрпризом
Большую часть времени грусть вызвана не легко узнаваемым событием, а монотонностью повседневности. Многие люди чувствуют себя застрявшими в колее и скучающими из-за предсказуемости своей повседневной рутины.
Разбавьте ее день, удивив ее в офисе и пригласив на обед, или, если вы действительно хотите вырвать ее из ее повседневной жизни, запланируйте поездку на выходные или купите ей билеты на концерт новой группы.
Старайтесь изо всех сил сопровождать ее во время занятий, на которые вы обычно не пойдете
Ваша девушка всегда просит вас пойти с ней потанцевать, когда вам неловко на танцполе? Или пойти погулять по пляжу, когда потом терпеть не можешь лежащий повсюду песок? Если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта, чтобы провести с ней время с пользой, это покажет ей, насколько вы ей небезразличны, и, несомненно, поднимет ей настроение.
Сохраняйте беззаботный нрав
Сохраняйте спокойствие и бодрость духа, чтобы помочь ей пережить это тяжелое время в ее жизни. Пошутите, когда сможете, или изобразите Арнольда Шварценеггера так, как она находит забавным. Используйте любую возможность, чтобы рассмешить ее и помочь ей увидеть вещи в менее серьезном свете.
Сопровождайте ее туда, куда она не хочет идти одна
Возможно, ваша девушка боится идти на похороны члена семьи или на квалификационный экзамен по физике.
Предложите сопровождать ее на подобные мероприятия (или, в случае теста, проводить ее туда). Знание того, что у нее есть ваша поддержка во время этих вызывающих стресс событий, избавит ее от некоторых тревог и поможет ей почувствовать себя более расслабленной.
Будьте терпеливы с ней
Может показаться, что лучший способ помочь своей девушке — это сразу же заняться решением возникшей проблемы. Однако поначалу ей может просто понадобиться выслушать и кто-то, кто посочувствует ей. Ей нужно, чтобы вы считывали ее сигналы и соответствовали ее темпу. Она сообщит вам, когда будет готова заняться проблемой и нужна ли ей ваша помощь или нет.
Не увольняйте ее
Вы можете подумать, что то, что расстраивает вашу девушку, глупо или что она слишком бурно реагирует, однако если вы скажете ей об этом, это только подольет масла в огонь. Она почувствует, что вы отмахиваетесь от нее и не слушаете. Какой бы маленькой или большой ни была проблема, с которой она столкнулась, если вы чувствуете, что ваши отношения достаточно важны, вы поможете ей справиться с ней.
Не перебивайте ее, когда она говорит
Если ваша девушка все-таки признается вам в своих чувствах, не перебивайте и не перебивайте ее, или, что еще хуже, не говорите ей о своих чувствах. Это очень оскорбительно и покровительственно. Если предположить, что она знает ее эмоциональное состояние лучше, чем она, это только заставит ее чувствовать себя хуже. Предлагайте свои мысли и советы только после того, как она закончит говорить, и даже тогда не распространяйтесь, если она сигнализирует, что все, что ей нужно, это чтобы вы ее выслушали.
Говоря о проблеме, сконцентрируйтесь на ней
Когда ваша девушка рассказывает вам об ужасной ссоре с отцом или о своем ложном повышении на работе, не начинайте говорить о чем-то подобном в своей жизни. Позвольте ей снять с груди все, что ей нужно. Показывая ей таким образом, что вы внимательны и бескорыстны, вы подтвердите, что вы рядом с ней.
Помогите ей предпринять стратегические действия
Может быть, она утомлена огромной задачей, которую ей нужно выполнить — то, что кажется непреодолимым в то время.
Помогите ей разделить задачу на более доступные фрагменты. Например, к концу года ей нужно написать диссертацию на 200 страниц. Предложите ей разбить количество страниц на еженедельные приращения, чтобы сузить ее фокус и сделать задачу более выполнимой.
Заставить ее чувствовать себя замеченной
Со временем мы можем настолько привыкнуть к нашим партнерам, что перестанем их по-настоящему замечать . Мы держим в уме их неизменную картину, а новые изменения остаются незамеченными. Потратьте время, чтобы посмотреть на свою партнершу новыми глазами и заметить, что в ней изменилось. Эти изменения могут быть как небольшими, как новая стрижка, так и большими, как новое призвание.
Оказывайте маленькую поддержку
Очевидно, вы захотите подбодрить своего партнера более заметными способами, такими как приготовление ужина или выполнение работы по дому, но оказание менее явной помощи также эффективно. На данный момент существует лишь ограниченное исследование по этой теме, но одно из них показывает, что невидимая поддержка имеет даже большее значение, чем явная поддержка.
[ii]
Помогите своему партнеру так, как он этого не заметит поднять настроение своему партнеру. Пополняйте их запасы любимых блюд в кладовой, когда они заканчиваются, почините шатающийся стол в их офисе. Даже если они не знают, что вы приложили усилия, чтобы подбодрить их, их настроение, скорее всего, будет приподнятым.
Проанализируйте ситуации, в которых ваш партнер расстраивается
Возможно, капризность вашей девушки — это повторяющееся чувство, вызванное определенными повторяющимися событиями. Ваша партнерша раздражается каждый раз, когда ей нужно поговорить с определенным другом или когда ей приходится ехать в тесном поезде? Попытайтесь выяснить, что ее расстраивает, и помогите ей избежать или приспособиться к этим сценариям.
Разработайте план, как сделать ее счастливее
Наилучшие отношения строятся на понимании потребностей друг друга и помощи друг другу приспособиться к ним, когда это возможно. Поговорите с ней о том, стоит ли поддерживать эту дружбу, которая вызывает у нее стресс, или о том, чтобы, например, ездить на велосипеде на работу вместо поезда.
Предсказывая, что вызовет у нее стресс, и помогая ей смягчить его, вы оба станете счастливее и укрепите вашу связь.
Покажи ей новую перспективу
Если черная туча над твоей девушкой сгущается все больше и, похоже, не собирается рассеиваться в ближайшее время, напомни ей, что многие неблагоприятные аспекты жизни непостоянны и не по ее вине. Легко застрять в петле негативного мышления, но также можно научиться новому способу мышления и изменить старые когнитивные модели. [iii]
Помогите ей тренировать свой мозг, чтобы снизить уровень стресса
Это может показаться сложной задачей, но исследования показали, что стресс вызывает ухудшение когнитивных функций, восприятия и эмоционального интеллекта, поэтому в ваших интересах распаковать. Может быть, ее работа с высоким давлением вызывает у нее напряжение. В этом случае эксперты обнаружили, что создание новых привычек, таких как перерывы на кофе и йогу (если это возможно), может иметь огромное значение для мировоззрения и даже гормонального фона.
[4]
Подтвердите ее
Если она чувствует себя неуверенно, напомните своей девушке обо всех ее достоинствах и обо всех причинах, по которым люди ее любят. Можно миллион раз говорить себе, что он молодец, но зачастую гораздо легче принять близко к сердцу похвалу, если она исходит от кого-то другого. Делайте ей комплименты всякий раз, когда можете, будь то что-то незначительное, например, сказать, что она отлично выглядит в своем новом платье, или что-то более существенное, например, похвалить ее гитарное соло во время недавнего выступления ее группы, это обязательно немного подбодрит ее.
Уважайте ее выбор
Как только ваша девушка начнет решать проблему, которая ее беспокоит, уважайте решения, которые она принимает. Не настаивайте на том, чтобы она выбрала другой путь, или на том, что вы знаете, что для нее лучше. Даже если вы не совсем согласны с ее выбором, поверьте, что она знает себя лучше, чем кто-либо другой, и знает, что для нее правильно.
Приложите усилия, чтобы поладить с ее друзьями
Когда ваша девушка в плохом настроении, постарайтесь не продлевать ее истерику, давая ей другие поводы для расстройства.
Она может предпочесть чаще находиться в окружении своей группы друзей для моральной поддержки, так почему бы не попробовать пообщаться со своими друзьями? Если у вас есть какая-то мелкая обида на кого-то из ее близких друзей, постарайтесь разрешить ее как для вашей девушки, так и для гармонии.
Поощряйте ее оптимистично думать о своем будущем
Одними из основных факторов стресса в жизни являются работа, семья, финансы и романтические отношения. Возможно, причиной смены настроения вашей девушки является боязнь негативных результатов в одной из этих областей. Предложение положительного решения проблемы может вдохновить ее думать так же.[v]
Медитируйте с ней
Жизнь в настоящем моменте — одна из ключевых моделей поведения счастливых людей. Поиск тихого, расслабленного пространства в ее уме, где она может просто дышать и вслушиваться в звуки момента, — это практика, которая распространяется и на другие сферы ее жизни. Если вы поддержите ее во время медитации, она (и вы!) с большей вероятностью будет придерживаться ее и извлечет из нее как можно больше пользы.
Поощряйте ее стремиться к своим целям
Люди могут скучать и впадать в уныние, когда чувствуют, что не реализуют свои увлечения в жизни. Человек может застрять в рутине на работе, которая ему не нравится, или когда он просто не уделяет время тому, что ему действительно нравится. Не слишком настаивая на этом, поощряйте свою девушку к поиску новой карьеры или уделяйте больше времени своим увлечениям, если вы думаете, что это то, что ее расстраивает.
Используйте совместное время
Возможно, вашей девушке просто надоели ваши выходные в кино и на вынос. Легко впасть в удобный паттерн после долгого общения с кем-то. Тем не менее, также важно разнообразить время, проведенное вместе. Загляните в новые рестораны в этом районе, вместе возьмите уроки гончарного дела, исследуйте район, в котором вы никогда не были вместе. Пробование новых вещей может вызвать изменение настроения.
Подумайте о своем уровне обязательств
Это не относится к любым отношениям, но вполне возможно, что ваша девушка расстроена или сбита с толку, потому что она хочет для ваших отношений большего, чем вы сейчас даете.
Может быть, вы встречаетесь уже несколько лет, и она подает сигналы, что хочет жить вместе, на что вы не отвечаете, или она даже думает, что пора жениться. Поскольку вы читаете эту статью, становится ясно, что вы преданы отношениям, поэтому не бойтесь перейти на следующий уровень.
Будьте рядом с ней во время вашего пребывания с ней
Еще одна важная часть заботы о вашей девушке и ваших отношениях — быть полностью с ней в то время, которое вы проводите вместе. Не заглядывайте в Instagram и не проверяйте электронную почту на телефоне за ужином. Не отключайтесь и не думайте о том, что вы собираетесь делать на выходных, пока она разговаривает с вами. Открытые линии связи необходимы для здоровых отношений и счастья; будьте открыты и отзывчивы, когда вы с ней, и она проявит к вам такую же любезность.
Общайтесь ясно и честно
Несчастье может возникнуть, когда один партнер чувствует себя отчужденным от другого. Ваш партнер должен быть одним из самых близких людей в вашей жизни.
Если вы не говорите открыто обо всем в своей жизни — даже если это только потому, что вы более сдержанны, — ваша девушка может подумать, что вы что-то скрываете от нее или что вы чувствуете, что не можете ей доверять. . Разделите с ней свою жизнь, и вы станете ближе, сильнее и удовлетвореннее.
Как пользоваться этим списком
Конечно, каждый человек и, следовательно, каждые отношения разные, так что не беспокойтесь о включении каждого пункта из этого списка в свою жизнь. Вместо этого выберите пункты, которые, по вашему мнению, лучше всего подойдут для вашей девушки и ваших конкретных отношений. Кроме того, не бойтесь адаптировать определенные моменты к вашему уникальному успокаивающему подходу.
[i] Дебро, А. и Шоеби, Д. (2013). Прикосновение как процесс регуляции межличностных эмоций в повседневной жизни пар. Бюллетень личности и социальной психологии, 39, 1371-1385.
[ii] Болгер Н., Цукерман А. Невидимая поддержка и приспособление к стрессу.
Journal of Personality and Social Psychology, 79, 953-961
[iii] Мартин, С. (2006). Наученный оптимизм: как изменить свое мышление и свою жизнь. Нью-Йорк: Старинные книги.
[iv] Бояцис, Р. Э. (2018). Измерение влияния качества отношений с помощью положительного эмоционального аттрактора, 193-210.
[v] Любомирский С. (2007). Как достичь счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите. Нью-Йорк: The Penguin Press.
Кристин Лавоски – Веб-сайт/CV
Кристин Лавоски – выпускница Колледжа Эмерсон, которая использует свою специальность в области психологии для создания сложных, реалистичных персонажей для своего романа, а также для своей научной документальной литературы. Она особенно интересуется психологическими явлениями, которые проявляются в романтических отношениях и травмах, и использует эмпирические исследования и исследования по этим темам, чтобы наполнить свою художественную литературу.
18 простых способов подбодрить свою девушку и заставить ее улыбнуться 🙂
Распространите любовь
Справиться с дождливыми днями и вспышками гнева вашей подруги – дело привычное.
И именно поэтому понимание того, как подбодрить свою девушку, когда она грустит, подавлена или обеспокоена, является важной главой в руководстве для партнеров. Если вы попытаетесь подбодрить свою девушку, когда она грустит, сказав что-то вроде «Все в порядке, чувак, просто успокойся», вы получите в ответ только «К» и радиомолчание.
Как видите, очень важно сделать это правильно. Один неверный шаг, и вы можете просто заставить ее чувствовать себя еще хуже, чем она уже есть. Будьте готовы услышать насмешки о том, как вы не смогли развеселить ее и пренебрегли ее чувствами через неделю, когда ей стало лучше.
Неважно, злится ли она на коллегу, поссорилась ли она со старым другом или переживает болезненный самоанализ, ваша задача — держать ее за руку и вести через трудную полосу. У всех бывают такие дни, у вас тоже. Как ее партнер, вы должны сделать все возможное, чтобы помочь ей победить хандру. Итак, как же поднять настроение девушке? Давайте познакомим вас с этой главой сегодня.
22 способа поднять настроение своей девушке
Содержание
Чтобы поднять настроение своей девушке, нужно знать ее изнутри. Отношения требуют много работы, и подбодрить того, кого любишь, не всегда так просто, как купить ему десерт. Вам действительно нужно знать, что они из себя представляют, чтобы быть в состоянии помочь им. Как заполучить девушку — это одно, а удержать ее — совсем другое. Вы должны знать, что ее отвлекает, волнует и приводит в восторг. Более того, с опытом вы будете знать, как справляться с ее плохими днями.
Если вы только начали встречаться друг с другом и хотите подбодрить свою девушку во время месячных, не относитесь к этому легкомысленно. Она доверяет вам поднять ей настроение, когда она испытывает физическую боль, и вам нужно знать, что для нее сделать. Если вы вернетесь с темным шоколадом вместо ее любимого молочного шоколада, мы не можем гарантировать, что произойдет!
Даже если вы не с ней физически и задаетесь вопросом: «Как я могу подбодрить свою девушку текстом?», мы вас прикроем.
Вот 18 вещей, которые можно попробовать, если вы растерялись и хотите узнать, как поднять настроение своей девушке и изменить ее день.
1. Напишите ей милую записку
Как подбодрить свою девушку, когда ей грустно, нужно ценить ее и показывать ей, что она нужна. Что бы ее ни беспокоило, небольшая любовная записка, написанная от руки, может помочь. Это отличный способ показать свою привязанность к партнеру.
Найдите милую бумажку и напишите ей что-нибудь милое. Оно может быть коротким и милым или длинным и душевным. Добавьте немного юмора, и вы только что сделали ей день. Это одна из лучших милых вещей, чтобы поднять настроение вашей девушке, все, что вам нужно сделать, это записать отличные воспоминания, которые у вас были вместе. Буйство эмоций, которое вы увидите на ее лице, будет того стоить. Смотрите, как она улыбается, когда вы передаете ей подарок.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
2. Приготовьте ей успокаивающий напиток
Это одна из милых вещей, которые можно сделать, чтобы подбодрить свою девушку..jpg)
Это работает не только с подругами, это действительно сработает с кем угодно.
Теплый чай, холодный кофе со льдом или капелька крепкого алкоголя со льдом — все это разрешено, когда нужно взбодриться. Если вы особенно беспокоитесь о том, как поднять настроение своей девушке, когда у нее месячные, это то, что вам нужно. Иногда, когда вы действительно злы или обеспокоены, вам просто нужен успокаивающий напиток, чтобы успокоить нервы, и на какое-то время все становится хорошо. Ответ на вопрос, как поднять настроение девушке, заключается в создании для нее спокойной и счастливой атмосферы. И ее любимый ромашковый чай может сделать именно это.
Хорошая порция еды и приятный напиток могут очень помочь вашей девушке3. «Что я могу сделать, чтобы подбодрить свою девушку?»
– Пригласить ее на мороженое Это клише, которое мы знаем, но клише существуют не просто так. Как поднять настроение девушке? Каждая девушка любит хорошее свидание с мороженым с партнером, которого она обожает.
Когда вы выводите ее, вы можете спросить ее, что у нее на уме, и дать ей высказаться. Даже воспоминания о плохих днях или любых ссорах на работе не будут слишком неприятными, когда вы оба наслаждаетесь мороженым с посыпкой. Кто может оставаться грустным, поедая мороженое с шоколадными чипсами Oreo?
Похожие чтения: 30 потрясающих идей для первого свидания, которые вам обязательно понравятся
4. Запланируйте двойное свидание
Если ваша девушка общительный человек, возможно, ей просто нужно больше энергии счастья, чтобы избавиться от негативных эмоций. Если у вас есть хорошая компания для двойного свидания, вы все должны пойти на ночь, чтобы отвлечь ее от мыслей. Чтобы подбодрить грустную девушку, которой просто нужно выйти и почувствовать себя лучше, это может помочь.
Выпейте немного, сыграйте в «Я никогда не был» и наблюдайте, как ее печаль исчезает, как будто ее никогда не существовало.
Однако не пейте слишком много, ведь вы же не хотите помогать своей девушке лечить похмелье на следующее утро!
5. Обнимашки, чтобы подбодрить девушку
Как развеселить девушку, спросите вы? Ну, ты пробовал ложку? Ложка кого-то на самом деле может успокоить его организм и успокоить нервы. Подарите ей немного любви, тепло обняв ее в постели. Этот комфорт заставит ее чувствовать, что о ней заботятся, и она будет чувствовать себя в большей безопасности с вами. Ложка также культивирует эмоциональную безопасность в отношениях.
Вы можете заснуть, рассказать ей о своих проблемах или вспомнить забавные истории, чтобы отвлечь ее. Просто погрузитесь в поток момента и проведите с ней некоторое время. Мы сомневаемся, что есть лучший способ подбодрить вашу девушку, когда ей грустно.
6. Посмотреть стендап
«Что мне сделать, чтобы подбодрить свою девушку?» Если вам повезло и рядом с вами есть стендап-шоу, вы можете взять ее туда или посмотреть несколько хороших стендап-выступлений на Netflix или YouTube.
Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, вы всегда можете попробовать рассмешить ее. Даже если вы не с ней, отправьте ей несколько забавных сообщений, так вы поднимете настроение своей девушке, когда она переживает из-за сообщений. Стань ее личным комиком на ночь. Даже если вы бомбите и начинаете потеть, по крайней мере, она оценит ваши усилия. И если вы в конечном итоге заставите ее подавиться напитком от смеха, вы только что нашли себе новую карьеру!
Связанное Чтение: Самые смешные вопросы онлайн-знакомств
7. Милые вещи, которые можно сделать, чтобы поднять настроение своей девушке
– приготовить для нее «Детка, я приготовлю тебе сегодня ужин» – одна из самых романтичных фраз, которые любит слышать каждая девушка. Женщины любят, когда их партнеры проявляют инициативу, чтобы они чувствовали себя особенными.
Чтобы подбодрить свою девушку, нужно сделать все возможное, чтобы показать ей, что вы ее любите.
Отправляйтесь в продуктовый магазин, чтобы купить нужные ингредиенты для ее любимого блюда, приготовьте, а затем налейте немного розы, чтобы превратить это в домашнее свидание. Уверяем вас, она будет на девятом небе. Блюз? Какой блюз?
8. Сходите на стриптиз
Хотите сделать что-то непристойным, но при этом беззаботным и веселым? Небольшой стриптиз пойдет на пользу вам обоим. Это может быть сексуальным и игривым способом отвлечь девушку и показать ей, как хорошо она проводит время. Один из самых сексуальных способов поднять настроение вашей девушке, вы вдвоем проведете веселую ночь.
Это одна из вещей, которые нужно сделать, чтобы сделать вашу девушку счастливой. Вы можете добавить в него элемент покера, чтобы еще больше оживить обстановку, или включить приятную музыку. Когда ваша девушка находится в состоянии стресса, это может стать лучшим средством от стресса, а также укрепить физическую близость между вами.
9. Подарите ей щенка
Если ваша девушка любит собак, небольшая терапия лапами поможет ей поднять настроение. Отличный способ сделать ей сюрприз! Вы можете одолжить щенка у своей подруги на несколько часов и отвести маленькую собачку к ней домой.
Это также одно из безошибочных решений, если вы задаетесь вопросом, как поднять настроение своей девушке после долгой ссоры. Маленький щенок и сердечное «Извини» могут мгновенно развеять все ваши споры в отношениях.
10. Сделай ей приятный массаж
Чтобы поднять настроение своей девушке, нужно также немного побаловать ее и сделать этот момент полностью посвященным ей и ее потребностям. Если ваша девушка испытывает стресс, сделайте что-нибудь, чтобы помочь ей избавиться от него и расслабить мышцы. Может быть, вам двоим следует попробовать иглоукалывание для сна, чтобы успокоить ее чувства, или сделать друг другу сексуальный массаж.
Приятный массаж дома — это то, от чего не сможет отказаться ни одна девушка.
Несколько поглаживаний по спине и множество игривых поцелуев вернут ваш вечер и ее настроение в прежнее русло. Когда вы пытаетесь найти милые вещи, чтобы поднять настроение вашей девушке, массаж должен быть главным приоритетом.
11. Отвезти ее на прогулку
Сделать это долго. Это также один из идеальных способов, если вам интересно, как подбодрить свою девушку, когда она злится на вас. Когда она в машине, у нее нет другого выбора, кроме как открыто высказаться и сказать вам, что именно ее беспокоит. Выезжайте на шоссе и уходите туда, где вы только вдвоем, чтобы вы могли решить свои проблемы. Таким образом, у вас будет все время, чтобы помириться с ней.
Похожие чтения: 51 Впечатляющие идеи для второго свидания
12. Включите веселую музыку
Если ваша девушка наденет джем, она определенно заставит ее стучать ногами. Известно, что прослушивание музыки облегчает любую обиду или гнев, которые человек может испытывать.
Один из самых здоровых способов поднять настроение своей девушке, вы тоже немного повеселитесь! Это также одна из милых вещей, которые можно сделать с вашей девушкой дома. Олдскульный рок или мягкий лоу-фай, просто погрузитесь в ритм, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы понять, как поднять настроение своей девушке.
13. Принесите карточные игры
Если ваша девушка испытывает стресс перед важным собеседованием или беспокоится о какой-то надвигающейся ситуации, вам нужно что-то, что поможет ей снять стресс. Для этого вы можете достать колоду карт и запустить ее любимую игру в карты. Это будет держать ее занятой и увлеченной, и она сможет перестать беспокоиться о других вещах и сосредоточиться на чем-то другом.
14. Как поднять настроение девушке, когда она в стрессе, с помощью сообщения? Смешные видео
Хотите узнать, как поднять настроение девушке в отношениях на расстоянии? Юмор действительно может быть ответом на ваши проблемы. Постоянно быть рядом с ней, пусть и виртуально, — лучший вариант, когда вы не вместе физически.
Но в таких ситуациях также высок риск не сказать ничего нужного. Так что не ограничивайтесь постоянными сообщениями ей. Это одно из правил текстовых сообщений во время знакомства. Продолжайте посылать ей вещи, чтобы она улыбалась. Как подбодрить девушку с помощью смс? Отправьте ей что-нибудь веселое. Смешные видео с собаками обычно помогают мне.
15. Вывести ее на долгую прогулку
Как развеселить девушку, когда ей грустно? Уединение на природе может быть чрезвычайно вдохновляющим. И это не обязательно должен быть полноценный поход в гору или кемпинг в лесу.
Просто отведите ее в ближайший парк для спокойной прогулки. Дай ей подышать и возьми с ней немного времени. Эта смена обстановки пойдет ей на пользу и заставит ее чувствовать себя немного лучше. Возвращаясь к вопросу о том, как подбодрить свою девушку в отношениях на расстоянии, скажем, что это не так сложно, когда на вашей стороне сила социальных сетей и Интернета. Вы можете продолжать делиться вдохновляющими цитатами или причудливыми креативными цитатами, чтобы поддержать ее в течение дня.
16. Отправьте ей позитивные цитаты, чтобы поднять настроение вашей девушке в чате
Отношения на расстоянии могут быть трудными, и может быть очень сложно быть рядом с вашим партнером, когда дела идут плохо. Но попробуйте этот метод, и он может немного облегчить ситуацию. Чтобы было смешно, включите что-нибудь смешное, что она сказала, и ведите себя так, будто это цитата века. Есть ли что-нибудь лучше, чем заставить девушку твоей мечты улыбаться?
17. Помогите ей по хозяйству
Это один из тех способов поднять настроение вашей девушке, который ей очень понравится. Звучит обыденно и даже наполовину не так захватывающе, как другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить свою девушку. Но иногда просто присутствие рядом с ней помогает. Если она подавлена, расстроена и не хочет говорить, вы можете просто побыть с ней лично, не прилагая особых усилий.
Если ей не хватает энергии, ей определенно может понадобиться помощь. Итак, приберитесь в доме, помойте за нее посуду и символически покажите ей, что вы всегда получаете ее обратно.
Она будет так благодарна, что ты рядом.
18. Включите романтическую комедию
Дрянная романтическая комедия или повтор Дрянные девчонки могут изменить день любой девушки. Иногда все, что ей нужно, — это миска чипсов, одеяло и старый фильм, чтобы разобраться в своих мыслях и отпустить стресс, тревогу и печаль.
Это может оказаться особенно эффективным, если вы пытаетесь найти ответ на вопрос, как поднять настроение своей девушке, когда у нее менструация. Создайте для нее максимально комфортное пространство и не отходите от нее.
19. Обмен забавными видео и роликами
Прокрутка нескольких хороших роликов может стать отличным средством против стресса, вы это уже знаете. Поэтому, когда ваша девушка расстроена, иногда все, что вы можете сделать, это поделиться с ней несколькими забавными видео. Это не решит ее проблемы, но, по крайней мере, на несколько минут ей станет легче. Если она борется с чем-то серьезным и нуждается в настоящем подъеме, вы можете подумать о том, чтобы подарить ей персональный видеоподарок, в котором вы напомните ей, какая она прекрасная и удивительная.
Как напарник, вы не можете решить ее проблемы за нее, вы можете только помочь ей справиться с ними. Это один из способов стать лучшим парнем или девушкой, согласны? Так что, если вы хотите понять, как подбодрить свою девушку, когда она в стрессе, с помощью текстового сообщения, попробуйте это. Она может просто забыть о своих заботах на некоторое время.
20. Активно слушай ее
Но не подглядывай. Если она постоянно ходит по комнате и сильно переживает, не бейте ее и не спрашивайте, что случилось. Подождите, пока она успокоится, переведет дух, а затем придет к вам со своей проблемой. И тут начинается ваша работа. Когда она, наконец, будет готова поделиться с вами тем, что происходит, вы должны быть лучшим доверенным лицом, каким только можете быть.
Неважно, насколько они велики или малы, не преуменьшайте ее проблемы, говоря: «Это не имеет большого значения» или говоря ей, чтобы она смирилась с этим. Для нее это огромно, и поэтому она расстраивается. Уступайте ее эмоциональным потребностям и будьте активным слушателем.
Вы не обязаны высказывать свое мнение обо всем, что она говорит. Ты можешь просто держать ее за руку и слушать.
21. Чтобы развеселить грустную девушку, займитесь с ней чем-нибудь
Поплавайте с ней или прокатитесь на теннисных кортах рядом с вашим домом. Вашей девушке сейчас не хватает эндорфинов, а для поднятия настроения это именно то, что ей нужно. Вы даже можете подумать о том, чтобы взять ее на арену для скалолазания, чтобы по-настоящему получить адреналин.
Иногда хорошее отвлечение и гормоны хорошего самочувствия могут мгновенно изменить ваш день, заставить вас перестать думать и помочь вам увидеть вещи более ясно. Если у нее мало энергии, то сделайте что-нибудь легкое. Но это, несмотря ни на что, отличный способ помочь ей выбраться из собственной головы.
22. Как поднять настроение девушке? Побалуйте себя тем, что она любит
Тащите ее в торговый центр, чтобы сделать маникюр, принесите ей книгу, чтобы она прочитала, потому что она давно не читала, или позанимайтесь вместе с ней.
В зависимости от ее личности и ее предпочтений, было бы неплохо, если бы вы могли дать ей возможность сменить обстановку, помогая ей делать то, что ей нравится. Даже если это банановый молочный коктейль с орео из ее любимого кафе.
Надеемся, у вас не закончились милые вещицы, чтобы поднять настроение вашей девушке, когда она в стрессе. На самом деле это не ракетостроение и не так сложно, как кажется. Если честно, достаточно просто принести ей немного мороженого. Вам больше не нужно будет гуглить «как поднять настроение вашей девушке во время месячных», просто прижмитесь к ней, сделайте ей массаж и скажите ей, что вы ее любите.
Часто задаваемые вопросы
1. Что ты скажешь грустной девушке?
Если девушке грустно, скажи ей, что любишь ее и не покинешь ее. Более того, скажите ей, что вы верите в нее и знаете, что она сильная девушка, способная преодолеть все.
2.