Как покорить: 7 забытых способов покорить женщину

7 забытых способов покорить женщину

129 557

Мужчина и женщина

Мужчины в наши дни разучились покорять женщин. Стоит какой-то женщине привлечь его внимание, мужчина делает стойку и… начинает сыпать штампами: «Ты такая красивая!» «А почему ты одна?» «Давай куда-нибудь сходим вместе», «Я не такой, как другие». Наверняка многие женщины слышали это не раз. Это звучит фальшиво, неискренне, но почему-то теперь так принято.

По мнению колумниста Энтони Д’Амброзио, мужчины перестали стараться в отношениях. Поэтому он составил список того, о чем им не следует забывать.

1.Будьте искренними

Не стоит рассчитывать на бешеный напор, на этом очков не заработать. Постоянно повторяя, какая она красивая, или обрывая ее телефон круглые сутки, вы не привлечете ее внимания. Притормозите. Если вы, наоборот, сами изображаете недоступность и делаете вид, что не замечаете ее, то опять-таки вряд ли добьетесь успеха. И то, и другое — всего лишь проявление незрелости.

Вместо этого будьте искренними. Будьте собой. Не нужно вести себя так, словно она — некий объект, который вы пытаетесь завоевать. Обращайтесь с ней как с женщиной, чье уважение вы стараетесь снискать. Отрешитесь от своего поверхностного взгляда, постарайтесь лучше ее понять. Точно так же, как и вы, она работает, думает, что-то планирует, как-то строит свою жизнь. Проявите интерес ко всем аспектам ее повседневной жизни.

Отвечайте на ее СМС, берите трубку, когда она звонит. Если что-то делаете для нее — делайте это от чистого сердца. Если она вас интересует, вы сможете научиться ценить все аспекты ее жизни. А она, в свою очередь, научится ценить и уважать вас, доверять вам.

2.Будьте уверенными в себе

Уверенность проявляется в ваших словах, а еще больше — в действиях. Она слышит ее в вашем голосе, видит в ваших глазах, чувствует в ваших движениях. В некотором смысле ваше поведение как бы сообщает ей: «Я тот мужчина, который тебе нужен. Я намерен добиться, чтобы ты стала моей». Она немедленно это почувствует, даже без слов.

Хотя в жизни всегда хватает препятствий, не позволяйте себе концентрироваться на мысли, что вы ее потеряете. Вместо этого гордитесь тем, как вы к ней относитесь. Пусть у нее не будет причин искать кого-то другого. Если вы будете мучиться неуверенностью и ревностью, вы добьетесь только того, что оттолкнете ее от себя. Вы разрушите все шансы построить здоровые отношения. Поэтому перестаньте беспокоиться о других мужчинах.

Всегда найдется кто-то красивее, умнее, успешнее вас. Если все время думать об этом, вы никогда не будете довольны собой. Вы сами не будете счастливы, и у вас не будет ресурсов сделать счастливой ее. Даже если она уделяет вам совсем немного времени, все равно это некое проявление интереса. Будьте уверены в себе и используйте то, что вам дано.

3.Будьте спонтанными

Чем мы старше, тем более структурированной становится наша жизнь. Каждый день у нас распланирован, и в большинстве случаев нам не хватает времени, чтобы все успеть. Отвлекитесь от этого безумного графика, позвольте себе немного спонтанности.

Не нужно планировать встречу — просто позвоните ей и предложите поехать, например, в горы встречать рассвет, или погулять по городу всю ночь, организуйте пикник в парке, сводите ее на любимый спектакль или на джазовый концерт. Вокруг нас целый мир, который можно открывать для себя вне всякого расписания.

Лучшие моменты в жизни зачастую происходят сами собой, и мы не можем их предугадать. Стандартные свидания — это немного скучновато, придумайте что-нибудь пооригинальнее.

4.Проявляйте уважение

Мужчины нередко забывают, что c женщиной нельзя обращаться как со «своим парнем». Она заслуживает другого отношения. Первое правило: никогда не ругайтесь с ней, не говорите обидных слов — это отвратительно. Неужели вы хотели бы, чтобы когда-нибудь кто-то так разговаривал с вашей дочерью?

Придержите перед ней дверь, помогите сесть за стол, пододвинув стул. Не стройте все отношения на сексе — покажите, что вам важна она сама, что она для вас не секс-объект. Открытие друг друга на интимном уровне — это одна из самых волнующих составляющих отношений в целом.

Вы создаете ту связь, которая будет питать вашу страсть. И тогда секс — это уже не просто секс, а нечто гораздо большее. Ее воодушевит то, что к ней проявляют такое уважение, и ее желание будет только сильнее.

5.Будьте ей интересны

Пусть женщины меня поправят, если я ошибусь, сказав, что их привлекают эрудированные, хорошо владеющие речью мужчины. Интеллект — это самое мощное оружие в вашем арсенале.

Старайтесь каждый день изучать что-то новое, углубляйте свои познания в той области, которая ее интересует. Когда она станет частью вашей жизни, вы сможете вместе мечтать, строить планы, придумывать вашу будущую жизнь и претворять свои идеи в реальность. Наполните ваши разговоры смыслом. Говорите о том, что вас мотивирует и вдохновляет.

Конечно, вы можете привлечь кого-то внешностью или солидным счетом в банке, но покорить душу можно только своей личностью.

6.

Будьте терпеливы

Как известно, тише едешь — дальше будешь. Женщины находят терпеливость сексуально привлекательной. Вы словно говорите: я готов подождать, потому что ты этого стоишь. Важно оставаться искренним и честным, проявлять к ней уважение, ценить ее как женщину. Тогда, возможно, вы получите долгожданный приз. А если нет — так тому и быть, это тоже нормально. Каждый момент жизни — это наш опыт, не надо его отбрасывать.

7.Будьте мужчиной

В мире полно мужчин, живущих без страсти и без цели. Они не хотят оказаться уязвимыми и поэтому боятся открыться женщине. Они выискивают самых привлекательных женщин и пытаются покорить их, изображая из себя кого-то, кем не являются, только чтобы использовать и бросить, когда на горизонте появится другая, не менее красивая. Иногда они возвращаются и клянутся, что теперь все будет по-другому.

И это всегда обман. На самом деле такое поведение не делает вас мужчиной — оно делает вас неуверенным в себе лузером. Поэтому, если вы хотите добиться именно ее, то цените ее, уважайте, помогайте ей расти, поддерживайте, говорите ей, как она хороша. Если вам кажется, что вы уже сделали все возможное, сделайте еще что-нибудь. А не можете — не тратьте свое и, главное, ее время.

В конце концов, не так важно, сколько у вас денег и насколько вы привлекательны внешне. Важнее всего то, сможете ли вы дать ей почувствовать себя особенной. Тогда есть шанс, что она влюбится в вас без памяти. А когда это случится, продолжайте ее завоевывать снова и снова.

Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Интерес, эмпатия и гиперконцентрация: 10 признаков настоящей влюбленности — чек-лист психолога

«Чувствую себя неполноценной из-за отсутствия высшего образования»

Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога

Терпение, мудрость и прагматизм: 7 слов, помогающих жить в неопределенности, — обретите устойчивость

«Как понять, что это любовь? И взаимна ли она?»

«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»

Пограничное расстройство личности: 7 плюсов

На грани развода: возможно ли исправить отношения — 6 необходимых шагов

Читать онлайн «Как покорить мужчину едой и аппетитно себя подать», Юлия Шилова – Литрес

* * *

От автора

Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Наконец-то и я взяла на себя смелость написать кулинарную книгу. Перед этим я долго ходила по книжным магазинам и пришла к выводу, что все увиденные мной кулинарные книги (а пересмотрела я их немало!) слишком похожи друг на друга. Поэтому мне и захотелось создать что-то свое, особенное. Я решила написать книгу, где, помимо рецептов, можно будет прочесть об особенностях мужской психологии, о пристрастиях наших мужчин, их тайнах, загадках, характерах, – а еще, разумеется, о методах их приручения и покорения.

Я ни в коем случае не бросила писать романы, они будут радовать вас так же, как и раньше. Просто я подумала, что мне есть что сказать, есть что посоветовать и есть чему научить вас и в другой области. Может быть, приготовление еды и не вяжется с моим образом, однако готовить я очень люблю и вкладываю душу в свои блюда точно так же, как и в свои книги.

Хочу рассказать вам одну историю. Есть у меня хороший знакомый. Много лет назад мы пытались создать семью, но – не сложилось. Уж слишком мы были разные и постоянно перечили друг другу. Мы были еще очень молоды и не хотели, а может, и не умели идти на компромиссы. Все же нам хватило сил и мудрости, расставаясь, остаться добрыми друзьями. Сейчас, глядя с высоты прожитых лет на наши прежние отношения, я понимаю, что у нас не было самого главного – любви. Как бы то ни было, теперь мы прекрасные друзья, и наши редкие встречи за чашечкой кофе в каком-нибудь ресторанчике доставляют нам обоим искреннюю радость.

Мы совершенно случайно встретились на одном мероприятии и присели за столик, чтобы расспросить друг друга, как идут дела. Приятель с гордостью рассказывал о своих успехах и достижениях, а потом вдруг как-то погрустнел и пожаловался, что никак не может устроить личную жизнь. На мой вопрос «почему?» он с сожалением ответил, что современные девушки совсем не умеют готовить, припомнил мои кулинарные увлечения и сказал, что не встречал больше ничего подобного, как бы ни пытался выстраивать отношения. В результате ему приходится самому стоять у плиты, даже если в квартире с ним проживает очередная дама сердца. То ли дело раньше…

Я восприняла этот искренний комплимент как руководство к действию и подумала, что самое время мне написать кулинарную книгу. Только прошу не судить меня строго: я ведь не профессиональный повар, не заканчивала кулинарных техникумов, не получала дипломов по данной специальности. Я просто люблю и умею готовить и подхожу к этому с желанием и фантазией. А уж фантазии у меня хватает, – в этом вы вполне могли убедиться, читая мои романы.

Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Возможно, в этом есть доля правды, потому что ни один мужчина не откажет себе в удовольствии вкусно поесть. Да, в наше время на каждом шагу полно хороших ресторанов и вполне приличных кафе. Но, несмотря на это, мужчины по-прежнему любят есть то, что приготовлено руками их женщин, особенно если у них это хорошо получается.

Я уверена, что если вы будете вкусно кормить своего мужчину и всегда потрясающе выглядеть, то он вряд ли куда-либо от вас денется. С голодными мужчинами вообще очень трудно общаться. Они злы и агрессивны. Прежде чем затевать с мужчиной разговор о чем-то серьезном, лучше хорошенько его покормить. Поверьте, он обязательно утратит бдительность и услышит то, что мы хотим до него донести.

Многие девушки, знакомясь с мужчинами, сразу заявляют, что даже яичницу не в состоянии поджарить, что терпеть не могут готовить и что стоять у плиты – ниже их достоинства. Дорогие мои, это очень большая ошибка! Даже если вы не умеете готовить, мужчине вовсе не обязательно об этом знать. Не стоит с ходу выкладывать о себе всю правду. Да и готовить всегда можно научиться, было бы желание. Но, сообщив своему избраннику, что вы ничего не понимаете в приготовлении пищи, вы слишком многое потеряете в его глазах. А если вы чувствуете, что не хотите готовить для мужчины, значит, вы еще не созрели для близких отношений с ним.

Конечно, бывает и другая крайность. Некоторые женщины озабочены только тем, как бы повкуснее накормить мужчину, и все их разговоры сводятся исключительно к теме вкусной и здоровой пищи.

Милые мои, не стоит так самоотверженно баловать своих избранников, а не то начнут воспринимать вашу заботу как должное и перестанут ее ценить. Не стоит перебарщивать, во всем должен быть баланс. Мужчин нужно учить ценить женщину и ее заботу – обесценивать они научились быстро, а вот с тем, чтобы жить и ценить, у них большие проблемы. Но это не беда – мы всегда можем подкорректировать их поведение.

Хочу открыть вам, мои дорогие, маленький секрет. Несмотря на дефицит времени, у каждой из нас должно быть свое фирменное блюдо, какого нет больше ни у кого. Совместная жизнь слишком сложна и непредсказуема, но даже если в силу каких-либо обстоятельств вам придется расстаться с партнером, он всегда будет вспоминать ваше фирменное угощение, облизываться и хоть немного жалеть о разрыве.

Не беда, если вы пока не умеете готовить. Поверьте мне, начинать никогда не поздно. Не бойтесь пробовать, экспериментировать, искать что-то интересное и необычное и вносить собственные штрихи в готовый рецепт – так вы приобретете необходимые вам знания и кулинарный опыт.

Я помню, как сожгла свой первый горячий бутерброд, как отдирала первый блин от сковородки и как, наконец, спустя годы смогла приготовить свое первое фирменное блюдо и привести в восторг домочадцев. Уверена, что вашему избраннику понравится любое блюдо, если вы подадите его с улыбкой.

И помните, что мужчина любит глазами, поэтому не ленитесь красиво украшать всё, что вы приготовили.

Романтический ужин при свечах может перевернуть судьбу любой женщины. Поэтому при первом же удобном случае обязательно устройте такой ужин для любимого и продемонстрируйте ему свои кулинарные способности.

Пусть все будет, как в красивых романах или голливудских кинофильмах: легкая музыка, свечи, белоснежная скатерть и проникновенные взгляды… Пусть на столе стоит самая красивая посуда, и пусть в этот вечер обязательно разобьется один фужер – на счастье. И не жалейте его! Это всего лишь стекло, а ведь наше счастье стоит намного дороже! Но об этом мы поговорим позже – организации романтического ужина будет посвящена целая глава моей книги.

«Женское счастье – был бы милый рядом», – поется в песне. И как же хочется каждой из нас удержать милого рядом с собой как можно дольше! Мы все задаем себе один и тот же вопрос: «Как это сделать?» Я отвечу – ничего невозможного нет. Все секреты собраны в этой книге. Нужно просто превратить встречи с любимым в праздник, как можно чаще устраивать романтические ужины и готовить блюда, от которых не только клонит в сон, но и обостряются чувства и желания.

Поверьте, это возможно!

Если вы изучите кулинарные секреты обольщения, приведенные в этой книге, успех вам обеспечен. В этом смогли убедиться многие девушки, которые уже воспользовались моими рекомендациями. Так что не упускайте свой шанс!

Хорошего и достойного мужчину нужно сначала заинтересовать, затем покорить, а потом удержать. А прочитав эту книгу, вы научитесь успешно управлять отношениями, начнете веселее смотреть на мир и, в частности, на мужчин.

Я долго думала, от чего же зависит гармония в любви, и пришла к выводу, что одна из важных составляющих – наше умение соблазнить мужчину едой. Нет-нет, я не ошиблась. Здесь действительно подходит слово «соблазнить», ведь главная наша задача состоит в том, чтобы мужчина, оценив наши кулинарные способности по достоинству, прикипел к нам всем сердцем.

Если даже вам трудно поначалу поверить в реальность своего успеха, не опускайте руки! Соберитесь с духом. Я уверена, что у вас все получится, и искренне надеюсь на то, что эта книга подготовит вас к позитивным отношениям с достойными мужчинами.

Милые мои, пришло время действовать! Настройтесь на то, что отныне вы сами будете делать свою жизнь интереснее, насыщеннее и содержательнее. Помните, что вам по плечу покорить абсолютно любого мужчину. Не нужно сетовать на то, что всех нормальных давно разобрали, а на рынке брачных услуг остался один неликвидный товар. Нет, мои дорогие. Кто ищет, тот всегда найдет.

Но, пожалуйста, не впадайте и в другую крайность – не предъявляйте чрезмерно завышенных требований к тем мужчинам, которых вы хотели бы видеть рядом с собой. Мы все прекрасно понимаем, что идеальных мужчин не бывает. Но нас с вами это особо не страшит, ведь мы выбрали стратегию любви.

Главное – не бояться неудач, не сидеть дома и стать как можно более общительной. Женщина, которая буквально светится от счастья и потрясающе готовит, – это находка и магнит для мужчин.

Итак, с этого дня начните дарить себе как можно больше внимания, доброты, тепла и восхищения. Вы никогда не пробовали восхищаться самой собой? Попробуйте, это так приятно! Для того, чтобы встретить и покорить своего мужчину, нужно в первую очередь избавиться от застенчивости, которая с детства отравляет нам жизнь. Это проклятое чувство всегда настигает нас в самый неподходящий момент, нам становится неловко и мы начинаем вести себя, как школьники.

Конечно, по большому счету застенчивость вполне естественна, но лучше, если вы постараетесь оставить ее в прошлом. Для этого просто подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и скажите:

– Как же я восхитительна! Как восхитителен этот мир! Сколько же в нем восхитительных мужчин!

Повторяйте это как можно чаще. Не приносите себя в жертву стандартам и стереотипам. Вы тот единственный человек, который останется с вами на всю жизнь. К черту условности и предрассудки!

Итак, думаю, я смогла убедить вас в том, что кулинария – очень эффективное средство воздействия на мужчину, причем так мы способны воздействовать не только на желудок своего партнера, но и на его мозг. Вкусный ужин делает мужчину гораздо более сговорчивым.

Готовить экзотические блюда может любая из нас. Однако, чтобы получить изысканный и тонкий вкус, не обязательно смешивать между собой дорогостоящие и редкие продукты.

Главное – правильно сочетать ингредиенты. Кулинарные удовольствия могут быть восхитительными и без лишней экстравагантности.

Приготовление пищи – достойное, благородное и творческое занятие. Поверьте, оно обязательно найдет отклик в мужских сердцах, и оно стоит того, чтобы тратить на него время. Я искренне надеюсь на то, что в этой книге вы найдете для себя нечто новое и интересное. Если вам понравится хотя бы один рецепт и принесет пользу хотя бы один совет, я буду очень довольна и благодарна вам от всей души.

Огромных вам кулинарных успехов, хороших мужчин и собственных достижений!

Любящий вас автор,
Юлия Шилова.

1. Секреты романтической кухни

Первое свидание у вас дома

Очень симпатичный человек ворвался в вашу жизнь, как майский ливень. Вы так взволнованы, что у вас замирает сердце. Он вам очень-очень нравится, и вы мучительно раздумываете, удобно ли будет пригласить его в гости?

Что же, если мужчина вам нравится и его поведение не вызывает подозрения, то, пожалуй, нет смысла тянуть с первым свиданием. Сами знаете, что мужчины нынче в дефиците, а польза в хозяйстве от них серьезная. Пока вы будете колебаться, на вашего избранника может положить глаз другая женщина. Так что не бойтесь сделать первый шаг.

Но помните, что завлечь мужчину в постель – дело нехитрое, и сегодня отнюдь не это является нашей целью. Мы хотим получить нечто большее, чем просто секс.

Нам нужна любовь – ведь мы ее заслуживаем! Мы хотим, чтобы нас ценили, чтобы за нас переживали, чтобы говорили о том, что любят нас, а без нас все валится из рук и рушится жизнь.

От первого свидания зависит то, как будут дальше развиваться отношения между мужчиной и женщиной. Поэтому создайте в доме романтическую обстановку, приготовьте потрясающий ужин и займитесь собой. Только будьте аккуратнее в выборе одежды, духов и косметики. Вы же не хотите, чтобы у мужчины началась аллергия от ваших слишком ядреных духов! Да и макияж ядовито-кислотного цвета скорее отпугнет вашего кавалера, чем настроит на романтический лад.

Вы должны быть соблазнительной, но не вульгарной. В одежде важно выдержать общее впечатление пристойности, но с легким намеком на сексуальность. Если вы решите надеть платье с глубоким вырезом, то желательно, чтобы оно было длинным и закрывало ноги. Если же вы выбрали наряд с «глухим» верхом и высоким воротничком под горлышко, лучше, если юбка будет покороче.

Проще говоря, ваше целомудренное платье должно заставить мужчину весь вечер фантазировать на тему того, что скрывается под ним, а для этого какой-нибудь кусочек тела должен оставаться открытым, чтобы радовать мужской глаз и одновременно служить «наживкой», которая не дает воображению вашего избранника сорваться с «крючка». И, кстати, не забудьте о красивом нижнем белье.

Во-первых, само сознание того, что на вас надета дорогая и умопомрачительно сексуальная кружевная тряпочка, отражается на вашем поведении и придает вам невероятный эротический шарм.

Ну, а во-вторых, романтический ужин на двоих в интимной обстановке – это такая непредсказуемая ситуация! Никогда не знаешь, чем закончится вечер…

Одним словом, сегодня вы встречаете мужчину во всеоружии. Он должен увидеть в вас королеву красоты, женственности и стиля. И не беда, если ваша внешность не соответствует модельным стандартам. Пустяки! Помните миф о Парисе?

Даже древнегреческие богини не могли решить, кто из них красивее, а ведь мы – земные женщины, и всегда найдутся сотни девушек, которые будут моложе, красивее и успешнее.

Да так ли это важно? Наша сила во внутренней красоте, в харизме, неординарности и сексуальности. И пусть мы не ходим по подиуму и не выигрываем различные конкурсы, но нам есть что сказать своему мужчине, и мы знаем, как его заполучить.

То, насколько серьезно мужчина к вам относится, можно узнать на первом же свидании. Загляните в его глаза. Если они полны восхищения – вы на верном пути.

Желаю удачи и держу за вас кулачки!

Романтическая атмосфера

В создании романтической атмосферы огромное значение имеют обстановка квартиры, освещение, музыка. Никакого раздражающего, яркого света! Только приглушенное интимное освещение – торшер, настенный светильник или настольная лампа. Помните, что вы будете выглядеть более выигрышно, если сядете спиной к источнику освещения.

Для создания романтической обстановки обязательно нужны свечи (желательно ароматические, с тонким фруктовым или цветочным ароматом) в красивых подсвечниках, но я советую зажигать их не заранее, а когда вечер уже начнется и вы сядете за стол.

Если вдруг по какой-то случайности «вступительная часть» вашей программы затянется, вид оплывших свечей с потеками воска внесет дисгармонию в облик изящно сервированного стола. Пустяк, но он способен испортить вам настроение – а уж этого сегодня вечером никак нельзя допускать!

Можно также ароматизировать комнату эфирными маслами жасмина или розы.

И конечно же необходимо правильно подобрать музыку. Лично я предпочитаю джаз – на мой взгляд, эта музыка как никакая другая способна создать романтическую атмосферу.

Конечно, у вас могут быть и другие музыкальные предпочтения – выбор за вами. Желательно, чтобы во время романтического вечера звучали легкие, проникновенные, сексуальные мелодии.

Если вы уже успели узнать, какая музыка нравится вашему избраннику, постарайтесь включить несколько композиций в музыкальное сопровождение вечера. А если к тому же ваши музыкальные вкусы совпадают – это просто замечательно!

Как провести первое свидание, чтобы оно не стало последним

Говорят, для того чтобы удержать мужчину, нужно стать для него незаменимой. Проще говоря – приручить его. Главная ошибка большинства женщин в том, что они пытаются перейти к дрессировке, когда мужчина еще не приручен.

Помните об этом и, пожалуйста, не спешите. Любой мужчина пугается напора. Учитесь ждать своего часа. А значит, наша задача – не отпугнуть мужчину и сделать так, чтобы этот первый совместный вечер не стал последним.

Итак, вы должны усвоить несколько нехитрых правил.

• Ни в коем случае не пейте слишком много спиртного. Поверьте, финал будет печальным.

• Не ведите себя как женщина на одну ночь. Пошлость и развязность приведут к тому, что вами просто воспользуются. Но и излишний консерватизм тоже может отпугнуть от вас мужчину. Так что постарайтесь избегать крайностей – сексуальность нужна, но ее должно быть в меру.

• Не будьте чрезмерно откровенны и не говорите мужчине лишнего, иначе он сразу настроится на отрицательную модель поведения. Мужчинам вообще не следует знать больше того, что им положено. И уж ни в коем случае не вздумайте рассказывать о своих бывших любовниках или муже, как бы вам ни хотелось на них пожаловаться. Вы ведь мудрая женщина и умеете с благодарностью вспоминать тех, кто был вам когда-то дорог. Даже если этот человек причинил вам чудовищную боль – мысленно скажите ему «спасибо» за то, что он сделал вас сильнее, и пожелайте ему счастья. И выбросьте его из головы.

• Не перебивайте собеседника, позвольте ему выговориться. Он это оценит. Одна из самых распространенных ошибок, которые допускают женщины в беседе, – говорить только о себе. Научитесь быть благородной собеседницей и постарайтесь разговорить своего гостя. Только не сидите с тупым лицом и не зевайте. Важно искренне заинтересоваться тем, что рассказывает вам мужчина, и показать ему эту заинтересованность. Если у вас получится, то следующее свидание вам обеспечено.

• Никогда не смейтесь над мужчиной – они это не любят.

• Если вы будете вскользь, ненавязчиво говорить мужчине, какой он необычный, приятный, сильный и красивый человек, эти комплименты помогут вам потихоньку привязать его к себе.

• Научитесь смотреть мужчине в глаза, не отводите взгляд в сторону и уж тем более не краснейте. В разговоре почаще называйте его по имени. Перед первым свиданием постойте у зеркала и попытайтесь выработать в себе взгляд роковой женщины. Пусть ваш избранник увидит в ваших глазах то, чего нет больше ни у кого, – счастье, страсть, секс, хмель, колдовство. Такой взгляд способен растопить самые суровые глыбы льда.

• Мужчина будет заинтригован, если при разговоре вы будете как бы невзначай касаться его руки. Язык жестов вообще многое может сказать.

• Помните золотое правило: «лучше обнажить грудь, чем душу». Ваше декольте может быть сколь угодно рискованным, но душу обнажать не следует, иначе мужчина может в нее плюнуть.

• Будьте загадкой. Пусть ваш избранник увидит женщину, сотканную из тайн, тогда он непременно захочет их разгадать. Мужчина должен смаковать вас по глоточку, как игристое шампанское. Не позволяйте ему выпить все залпом.

• Ни в коем случае не спрашивайте о доходах мужчины, о том, сколько у него недвижимости и каков размер его банковского счета. В противном случае вы его больше никогда не увидите.

• Никогда не расспрашивайте мужчину о его бывших женах и подругах. Ему это будет неприятно, да и вам такая откровенность ни к чему. Многие женщины даже бывших пассий своего возлюбленного начинают воспринимать как соперниц, а ведь нет ничего глупее, чем ревновать к прошлому.

• Не стоит на первом свидании говорить, что вы устали от одиночества и мечтаете выйти замуж, – так вы спугнете своего избранника и больше никогда его не увидите. Мужчины дорожат своей свободой и очень боятся ее потерять. Никаких намеков на брачные узы! Дайте понять, что вы счастливы и свободны.

• Покажите мужчине, что вы не лишены чувства юмора. Постарайтесь рассмешить его и отвлечь от проблем. Пусть атмосфера на первом свидании будет легкой и непринужденной.

На первом свидании вам предстоит сыграть роль разведчика, который хочет узнать как можно больше и сделать для себя важные выводы. Именно сейчас вы должны постараться понять характер своего гостя и его жизненную позицию, а также то, насколько он галантен и воспитан и стоит ли вообще продолжать с ним отношения. Слушайте свою интуицию – в любовных делах она редко подводит. Ваши ощущения сегодня играют очень важную роль.

Надеюсь, вы не готовили для этого свидания специальную речь. Излишняя продуманность может все только испортить. Пусть вечер идет спонтанно, не по расписанию. Главное, как я уже сказала, – слушать свой внутренний голос.

Не вздумайте переживать по поводу того, как вы выглядите, и ежеминутно проверять, не разлохматилась ли ваша прическа. Если вы начнете нервничать, то о романтической обстановке можно будет сразу забыть. Не забивайте себе голову подобной ерундой! Вы должны любить себя независимо от того, как вы выглядите и что на вас надето.

Наслаждайтесь этим чудесным вечером, приятной атмосферой, сидящим напротив мужчиной, и пусть никакие лишние мелочи и сомнения не терзают вашу душу.

Помните, о чем мы с вами только что говорили? Больше слушайте мужчину, старайтесь его разговорить. Ни в коем случае не «грузите» его своими проблемами. Пусть он поделится с вами рассказом о жизненных тяготах, а вы постарайтесь его поддержать и стать хоть какой то отдушиной.

Только не считайте мужчину эгоистом, если на первом свидании он постоянно говорит о себе. Улыбайтесь и знайте – вы на верном пути. Придет время, когда ваш избранник с радостью возложит на свои плечи часть ваших проблем, но это будет не сразу. На начальном этапе вы должны заботиться о нем и внимательно его слушать. Все это будет вознаграждено.

Купаясь в волнах восхищения, идущих от вашего избранника, и слушая его комплименты, будьте спокойны и расслабленны. Не ломайте голову, гадая, насколько далеко зайдет этот вечер и что делать, если мужчина захочет поцелуев или чего-то большего. На то они и мужчины, чтобы этого хотеть, а вот идти у них на поводу или нет – это только ваш выбор.

В ходе свидания вы можете почувствовать, что мужчина груб, скуп, жаден или самовлюблен, одним словом – что это «не ваш кадр». В таком случае сделайте вид, что вам срочно нужно позвонить. После имитации звонка скажите этому любителю встреч на женской территории, что вам, к сожалению, нужно прямо сейчас отъехать по делам и вы обязательно встретитесь в следующий раз.

Не стоит с ходу говорить, что следующего раза не будет, – это прозвучит слишком резко. Вы объясните все потом, когда ваш несостоявшийся кавалер перезвонит вам по телефону. Не расстраивайтесь. Можно даже считать, что вам в чем-то повезло. Лучше разочароваться сразу, по крайней мере это не так больно.

А если вы беспокоитесь, чтобы не пропала приготовленная еда, то пригласите к себе подруг и устройте девичник. Ведь нам, девушкам, всегда есть о чем поговорить…

Только не думайте, что вы в чем-то виноваты, и ни в коем случае не занимайтесь самоистязанием. Сегодня вы остались одна только потому, что достойны большего. Не должны же вы соглашаться абы на что. Вообще, приучитесь никогда себя не ругать.

Поверьте, всегда найдется масса «доброжелателей», которые сделают это за вас. Влюбитесь в себя и поймите, что вы особенная. Помните, что настоящая любовь может вырасти только на хорошо удобренной почве прошлых неудачных отношений. А значит, ваше счастье еще впереди.

Как победить то, что вас сдерживает

«Чем глубже я погружаюсь в себя, тем больше я понимаю, что я сам себе враг». — Флориано Мартинс

Свобода переоценена. Если бы это было так важно, что люди выбирают, чтобы держать свои мечты в плену?

Мы все хотим быть свободными, но не можем быть свободными.

Заключенные сталкиваются со страхом и тревогой после освобождения. Они не могут быть свободными. Большинство бывших осужденных совершают повторное преступление сознательно, потому что не могут 0010 справиться со своей свободой.

Это парадокс, который сдерживает вас .

Мы так привыкли жить в своей зоне комфорта, что в тюрьме чувствуешь себя безопаснее. Страх, рутина, прокрастинация, занятость, сравнение с другими и неуверенность в себе — вот почему вы держите за решеткой то, что любите.

Небо не предел; ты. Ваша жизнь безгранична, как и ваши возможности. Однако сначала вы должны победить то, что вас сдерживает: свой разум.

Наполеон Хилл сказал: «Если вы не победите себя, вы будете побеждены собой». Самая большая проблема лежит внутри вас. Ни в спортзале, ни на работе.

Готовы ли вы исследовать свой внутренний мир?

Покорите свой разум

«Свобода не имеет смысла, если она не включает свободу делать ошибки». ― Махатма Ганди

Вы сами создаете свои страдания. Согласно науке, большинство наших проблем вызвано не реальностью, а нашим восприятием. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям взять на себя ответственность и принять свою роль в «создании» собственных страданий. Как говорит американский психолог Альберт Эллис: «Люди просто так не расстраиваются. Они способствуют их расстройству».

Вас удерживает не то, что происходит, а субъективные представления о себе

Посмотрите, что происходит, когда вы переформулируете свои мысли.

1. Не пытайтесь быть счастливым, если вы хотите быть по-настоящему счастливым

Ваше стремление к счастью может быстро превратиться в навязчивую идею. Чем больше вы будете за этим гоняться, тем меньше вы будете получать от этого удовольствие. Мы ожидаем, что с нами случится счастье, вместо того, чтобы развивать признательность.

Сознательно или нет, но все мы желаем и боимся счастья одновременно. Приучите свой ум ценить то, что у вас есть, а не расстраиваться из-за того, чего у вас нет.

Счастье — это побочный продукт, а не цель. Начните с того, что цените мелкие обязанности. Наслаждение чем-то — это путь к тому, чтобы полюбить это в долгосрочной перспективе.

2. Перестаньте обвинять других

Все, что делают другие, зависит от них самих. Как вы реагируете на вы . Никто извне не освободит вас от вашего (воображаемого) страдания. Хватит ждать, пока кто-то решит ваши проблемы. Тебе решать.

Другие люди могут влиять на вашу жизнь, только если вы им это позволите. Ответственность за свою жизнь — это ваша ответственность.

Джим Керри сказал: «Решения, которые мы принимаем в данный момент, основаны либо на любви, либо на страхе. Многие из нас выбирают свой путь из страха, замаскированного под практичность».

Когда вы перестаете обвинять, вы начинаете владеть курсом своей жизни.

3. Адаптируйтесь, как вода

Борьба с тем, с чем вы не можете справиться или с тем, что пошло не так, только затянет вас. Адаптация к реальности не означает отказ от мечты. Наоборот, когда вы прекращаете сражаться в проигранных битвах, вы можете сосредоточить свою энергию на том, что действительно важно.

Научитесь быть гибким и адаптивным, как вода.

Лао-цзы сказал: «Вода точит скалу, которая тверда и не может поддаться. Как правило, все, что является текучим, мягким и податливым, побеждает все, что является жестким и твердым. Это еще один парадокс: что мягко, то сильно».

4. Перестаньте думать и прыгайте

Совершайте прыжок. Приступайте к действию.

Нет ничего хуже, чем быть парализованным. Ни у кого нет ответов, что правильно. Вы будете учиться по ходу дела. Чем больше вы что-то делаете, тем лучше у вас это получается. Мастерство требует практики. Делать — это то, как вы туда попадаете.

Легко начать действовать, если перестать думать о последствиях. Если бы младенцы могли думать, они бы никогда не научились ходить.

Научитесь доверять своему второму мозгу, своей интуиции. Сказала Шелли Левит: «Хорошо иметь яркий аналитический мозг, но, в конце концов, желудок — самый умный орган в теле».

5. Научитесь жить своими мыслями, а не через них

Внутри всех нас живет волк, который борется за власть. Когда вы питаете свои мысли, вы позволяете зверю взять верх. Думать естественно, но смотреть на жизнь 9С 0009 по ваши мысли съедят вас заживо.

Ваши мысли искажают вашу перспективу. Избавься от этого объектива.

Приручить негативного волка, а не убить его так вы нейтрализуете свои мысли от причинения вам боли и страданий. Не позволяйте своим мыслям мешать вам заниматься любимым делом.

«Вы создаете свои мысли. Ваши мысли создают ваши намерения. И ваши намерения создают вашу реальность». — Уэйн Дайер

Ваш разум сдерживает вас. Пришло время вашим мечтам взять верх.

Ваша цель в жизни сделает вас свободными

«Когда я узнаю, кто я, я буду свободен». ― Ральф Эллисон

Живите так, как хотите, чтобы вас запомнили. Так вы перестанете бояться смерти. Когда вы позволяете своей страсти, а не страхам управлять вами.

Коко Шанель сказала: «Самый смелый поступок — это думать самостоятельно. Вслух.» Найти свое предназначение не так уж сложно; придерживаясь этого, есть. Дорога полна самоуверенных товарищей, которые скажут, что вам следует делать со своей жизнью.

Обратная связь — это неожиданный подарок, который продолжает приносить. Но используйте мнения других людей как зеркало для размышлений, а не как инструкции для слепого следования.

Многие люди предложат вам формулу успеха. Они попытаются манипулировать вами, особенно когда вы боитесь. Но ты знаешь лучше. В жизни нет коротких путей.

Победив свои страхи, вы выиграете битву. Джим Моррисон сказал: «Подвергните себя своему глубочайшему страху; после этого страх не имеет силы, и страх свободы сжимается и исчезает. Вы свободны.»

Когда знаешь, чего хочешь, легче не сбиться с пути.

Узнав, кто вы есть, вы освободитесь. Или, как сказала Трейси Астон: «Когда я узнаю, кто , я могу стать , я буду свободен, потому что наш потенциал неизвестен, пока мы его не изучим».

Мы живем в культуре отвлекающих факторов. Однако ваш телефон — не единственное, что вам мешает. Идеализированные истории других людей — самое опасное вмешательство: они заставят вас усомниться в том, кто ты есть. Более того, они попытаются разрушить ваши мечты, как карточный домик.

«Запирайте свои библиотеки, если хотите; но нет ни ворот, ни замка, ни засова, которые вы могли бы запереть на свободе моего разума».
― Вирджиния Вулф

Четкая цель определяет, чему вы говорите «да». И, самое главное, когда сказать «нет».

Хватит смотреть наружу. Не ждите, что другие расскажут вам, как осуществить свою мечту. Ответ — ты. Изменения происходят изнутри.

Найди свою цель

«Ваша цель в жизни — найти свою цель и отдать ей все свое сердце и душу» — Гаутама Будда
‍
Ваша жизненная цель — это ваше « почему»; это Полярная звезда, которая помогает вам сосредоточиться на общей картине. Ваши мечты заслуживают места в бесконечном небе.
Твоей жизни нужен маяк. Ваша цель направляет ваш путь, но также защищает вас, когда вы плывете по бурным водам.
Не позволяйте своей цели сдерживать вас: Начни с малого. Сосредоточьтесь на том, на что вы можете повлиять; не каждый изменит весь мир. Не зацикливайтесь на поиске идеального. Не всем суждено быть Ганди.
Влюбляйтесь на ходу: Что на первом месте? Страсть или действие? Я бы сказал оба. Наслаждение путешествием заставит вас полюбить то, что вы делаете. Вы можете корректировать курс по мере продвижения. Однако не ждите, что вам что-то понравится, пока вы сначала не станете в этом хороши.
Исследуйте больше, чем ваш личный пузырь: Лео Бабаута рекомендует отложить нашу эгоцентричную перспективу и понять, что мир не вращается вокруг нас. Понимая потребности других людей, вы можете найти свою цель в помощи другим. Или научитесь отличать то, что действительно важно в жизни, от того, что поверхностно.
Ваша цель не должна быть возвышенной, она должна быть бескорыстной . Достижение цели – это работа на всю жизнь. Как сказал Эдгар Аллан По: «Лучшие вещи в жизни заставляют вас потеть». Целеустремленная жизнь требует времени и усилий.
Вот упражнение, которое я использую на многих наших семинарах, чтобы помочь людям восстановить связь с целью своей жизни: написать свой собственный некролог. Нанесите удар по нему. И начните жить так, как вы хотите, чтобы вас запомнили.
Начать сейчас. Сделай это.
«Только после того, как вы вышли за пределы своей зоны комфорта, вы начинаете меняться, расти и трансформироваться». ― Рой Т. Беннетт
Ваши мечты зависят от вас больше, чем от чего-либо (или кого-либо) еще.
Конечно, вы не контролируете большинство событий. Но вы можете победить свой разум. Это самое важное, что вы можете сделать. Преодолейте мысли и эмоции, которые сдерживают вас.
Ты главный, больше никаких оправданий .
Пусть ваша цель удерживает вас на правильном пути и уводит ваши мечты от скал и бурных вод.
«Проблема не в нехватке времени, а в отсутствии направления. У всех нас есть двадцать четыре часа в день». ― Зиг Зиглар
Мечтай по-крупному. Но начните с малого.
Когда ты появляешься, ты даешь место своим мечтам .
Когда вы встаете после того, как жизнь сбивает вас с ног, вы укрепляете свои судимостей .
Когда вы устраняете отвлекающие факторы, вы получаете концентрации .
То, что вы делаете со своим умом, то, что сдерживает вас . Небо не предел. Ваши возможности безграничны.
Ваши мечты зависят от вас. Освободи себя.
Как победить себя — Первая победа ~ Патрик Ванис
В Информационном бюллетене успеха этой недели я хотел бы раскрыть способы достижения величайшей победы – победить себя.
Пройдите мой тест на расставание
Вы убиты горем, злы, потеряны, одиноки, растеряны, подавлены или тоскуете по своему бывшему? Какую пользу вы хотели бы получить от персональных советов, действий и откровений? Пройди мою бесплатную викторину о расставании и получи свой персональный отчет. Посмотрите это видео о 14 способах побега от нарциссических или токсичных отношений
Критика, презрение, осуждение, замалчивание, молчаливое обращение, защита, манипулирование, контроль и/или любая форма насилия – психического, эмоционального, физического. токсичные отношения. Посмотреть видео
Узнайте, почему члены культа живут, отрицая, что это культ или фальшивка
Поймите, почему людям трудно признать, что они были обмануты сектой, гуру, учителем или мошенником; узнать о чувстве стыда и опыте когнитивного диссонанса. Прочитайте мои идеи

10 способов достичь величайшей победы – победить себя
Что является самым большим препятствием между вами и счастьем?
Что является самым большим препятствием между вами и успехом (каким бы ни было ваше определение)?
Что является самым большим препятствием между вами и внутренним миром?
Ответ одинаков на все 3 вопроса выше:
Вы.
В конечном счете, это конфликт между вашим подсознательным восприятием и убеждениями о себе и мире и тем, что вы сознательно желаете.
«Мы покоряем не горы, а самих себя».
Эдмунд Хиллари (первый, кто достиг пика Эвереста вместе с другим альпинистом Тенцингом Норгеем)
Эти подсознательные убеждения определяют, какие действия вы предпримете, как вы будете проявлять себя и взаимодействовать с миром, какие отношения вы формируете и поддерживаете, а также будете ли вы саботировать свой успех или нет.

Еще один способ взглянуть на это — «Что тебя съедает?»
Другими словами, каковы ваши доминирующие эмоции, доминирующее отношение и доминирующие мысли?
E – Эмоции
A – Отношение
T – Мысли
Либо вы побеждаете и контролируете свои эмоции, мысли и отношение, либо они побеждают и саботируют вас.
«Первая и лучшая победа — победить себя. Быть побежденным собой — это самое постыдное и предосудительное / гнусное».
Платон, древнегреческий философ 428 г. до н.э. – 348 г. до н.э.
Прежде чем искать способы победить себя, сначала подумайте, кто или что такое «я»; что такое настоящий ты и что такое фальшивый ты?
Это не тот вопрос, на который можно быстро ответить, поскольку он выходит на арену экзистенциализма, но вам может помочь рассмотреть его следующим образом:

Настоящий ты или истинное я — это твое изначальное я — открытое, любящее и понимающее, верящее в возможности, в то время как ложное я — это обусловленный ум — личность (мысли, эмоции, отношения и страх), которой ты научился быть, чтобы выжить .
Таким образом, чтобы по-настоящему победить себя, вы должны вернуться к своему изначальному я. Это происходит, когда вы можете трансформировать свои мысли, эмоции и отношения и отпустить страх.
Конечно, это процесс, который требует определения ваших основных убеждений и основных эмоций; убеждения, эмоции и отношения, которые мешают вам быть, делать и иметь то, что вы хотите.
Однако есть и определенные действия, которые помогут вам победить себя.
Самоконтроль – произнесите Нет
Самоконтроль – это способность сдерживать свои импульсы, эмоции и действия. Я резюмирую «самоконтроль» как способность сказать «нет». Другими словами, сказать себе «Нет», чтобы ваши слабости и ограничения не контролировали вас.

Самодисциплина — скажи «да»
Самодисциплина — это способность добиваться того, что вы считаете правильным, несмотря на искушение отказаться от этого. Я подытоживаю «самодисциплину» как способность говорить «да» тому, что, как вы знаете, вам нужно сделать, несмотря на то, что вы чувствуете, несмотря на вашу первоначальную реакцию на дискомфорт.
Отложить мгновенное удовлетворение
Легко поддаться мгновенному удовлетворению, потому что мы думаем о немедленной выгоде; Чтобы победить мгновенное удовлетворение, сосредоточьтесь на долгосрочных последствиях отдачи, а также на преимуществах и вознаграждениях отсрочки удовлетворения. И если вы совершите ошибку, и если вы сдадитесь, не корите себя, сосредоточьтесь на следующем вызове: «В следующий раз я сделаю лучше».

Преодолейте голос неуверенности в себе и самокритики – Великий Трикстер
Вы смотрели фильм «Волшебник страны Оз»? Не слушай человека за занавеской! У каждого из нас есть какая-то неуверенность в себе или голос в голове, который ограничивает нас такими мыслями, как «Ты не можешь этого сделать… ты недостаточно хорош… ты этого не заслуживаешь… и т. д.». Этот голос иногда называют внутренним болтуном — также известным как Великий Обманщик — критический голос, порождающий страх. Вы можете победить Великого Обманщика, окружив себя людьми, которые верят в вас и поддерживают вас, и, прежде всего, наблюдая за мыслями. Это значит, отстранитесь от этих мыслей. Наблюдайте за ними издалека, и у них будет меньше власти над вами.

Также прочтите мою статью о преодолении неуверенности в себе http://patrickwanis.com/blog/conquering-self-doubt/
Оставайтесь на пути
Вы знаете, чего хотите? Вы знаете, куда вы идете? Сосредоточьтесь на своих целях и помните, ничто не является нейтральным — каждое действие либо приближает вас к цели, либо отдаляет от нее. Делайте один шаг или действие каждый день, которое способствует достижению вашей цели. Всегда делайте самое сложное первым — и делайте это утром. Если вы откладываете это, оно будет контролировать вас, и вы будете откладывать его и будете откладывать на потом.
Укрощение эго
Когда вы готовы просить о помощи и поддержке в любой форме, вы обретаете необычайную силу и свободу. Нужна сила, чтобы признать свою уязвимость. Определите, где вам нужна помощь, будьте конкретны и попросите других помочь вам.

Примите радикальную честность
Будьте готовы и открыты для получения критики и отзывов, чтобы вы могли учиться и расти. Вы не всегда будете побеждать, но вы всегда можете научиться! Остерегайтесь быть разрушенным ложной похвалой. Однако также остерегайтесь использовать критику, чтобы остановить вас или использовать ее как предлог, чтобы сдаться. Никогда не сдавайся!
Накормите свой разум и душу
Каждый день уделяйте всего несколько минут чтению вдохновляющих материалов. Помните, вы все время думаете, так почему бы не подумать о вещах, которые мотивируют вас быть, делать и иметь то, что вы хотите?
Примите меры сейчас

Я использую мантру, которая поддерживает мою самодисциплину: «Сделай это сейчас!» И когда мне не хочется это делать, я говорю это себе, пока вдруг не начну это делать!
Делайте правильные вещи
Ответственность — важная составляющая успеха и внутреннего спокойствия. Ответственность и долг подразумевают выполнение того, что вы считаете правильным, даже если это некомфортно или неинтересно.
Конечная цель – достичь места силы и господства над собой, стать внутренне сильным; когда вы побеждаете себя, вы становитесь самым могущественным воином.
Ты сможешь!
Если вы хотите преодолеть страх и обрести эмоциональную силу, установить границы, избавиться от боли и переживаний вашего детства или отпустить травму или другое болезненное событие, сделайте это сейчас мягко, легко и быстро с помощью моего процесса SRTT. Запишитесь на индивидуальную сессию со мной.

Вы можете добавить в беседу ниже. Желаю тебе всего наилучшего и напоминаю тебе «Верьте в себя — Вы достойны лучшего!»
Патрик Ванис, доктор философии.
Коуч по жизни знаменитостей, эксперт по человеческому поведению и отношениям и терапевт SRTT
Патрик Ванис, доктор философии.
Помазанник «Женщина-эксперт» WGN Chicago, Патрик Ванис, доктор философии, является известным тренером по жизни знаменитостей, экспертом по поведению людей и отношениям, который разработал SRTT-терапию (метод быстрой трансформации подсознания) и обучает ей других практикующих.