что нужно делать, как говорить после сильной ссоры
Пар, которые во всём приходят к общему знаменателю и не ссорятся, просто не существует. Рано или поздно одна из сторон или обе сразу провоцируют конфликт. Как правильно действовать женщине в таких ситуациях и что сказать мужу, чтобы помириться, читайте ниже.
Как помириться и что сказать мужу после сильной ссоры
Женщина, даже если не права, обычно первой пытается найти пути к примирению. С одной стороны, это не так плохо уметь идти на компромисс, но с другой — слишком быстрая попытка наладить контакт после бурного скандала показывает неуважение персоны к себе. Соответственно, и мужчина решит, что можно из вас «верёвки вить», обижаясь по поводу и без. Значит, первым шагом должна стать небольшая пауза. Если вы выждете немного времени, а потом начнёте мириться, это покажет осознание неправоты, что обязательно польстит его уязвлённому самолюбию. Кроме того, вам также пойдёт на пользу перерыв.
Знаете ли вы? Первое, на что обращает внимание 20% мужчин, увидев женщину, это её волосы.
За это время удастся:
- остудить свой пыл;
- проанализировать ситуацию и понять, что стало решающим толчком, приведшим к ссоре;
- рассмотреть ситуацию со стороны партнёра, проанализировать его реакции на стресс;
- составить дальнейший план действий с учётом индивидуальных особенностей своего партнёра (быстрая отходчивость, снобизм, попытки самоутвердиться и пр.).
Однако, бывают ситуации, когда партнёры поругались настолько сильно, что дело идёт к разводу. Здесь действовать нужно строго по ситуации и с учётом проблемы, которая вызвала конфликт.
Если он не идёт на контакт
Существует масса способов вывести партнёра на контакт с собой. По большому счёту можно подобрать вариант, даже не унижая собственное достоинство, если вам этого не хочется, и не извиняясь:
- Спланировать общую встречу с друзьями. Спонтанная вечеринка — это то, что нужно для разрядки накалившейся обстановки. Супруг, возможно, оттает в процессе подготовки к встрече с друзьями, а если нет, то на протяжении всего вечера уж точно постарается не падать лицом в грязь перед другими людьми. Как только заметите, что дело сдвинулось с мёртвой точки, можете начинать действовать и попытаться вывести мужа на откровенный разговор. Главное — разобрать по пунктам заранее, что скажете, чтобы не спровоцировать новый конфликт.
- Попробуйте его удивить — наденьте сексуальное бельё, приготовьте ужин из его любимых блюд. Это поможет растопить сердце супруга.
- Испробуйте вариант соблазнения, если предыдущие не дали положительного результата. Возможно, мужчина, который отказывается разговаривать днём, с радостью примет ваши ласки вечером.
Важно! Ни в коем случае не прибегайте к помощи мамы (своей, свекрови), подруг и друзей. Вмешательство посторонних вызовет ещё большую неприязнь со стороны партнёра.
Самый простой вариант — прийти и попросить прощения. В разговоре нельзя брать всю вину на себя, даже если это так, но и не пытаться его обвинить во всех грехах. Следует объяснить человеку, что свои ошибки вы осознали и теперь ждёте от него аналогичных действий, ведь вы «плывёте в одной лодке», а команда всё решает сообща.
Если дело дошло до развода
К таким последствиям не приводит спонтанная ссора. Значит, конфликт зрел давно, и оба партнёра закрывали на всё глаза, либо мужчина стремился к расставанию, но не знал, как об этом сказать. В обоих случаях следует сразу расставить всё на свои места. В первую очередь нужно решить, хотите ли вы продолжать отношения. Не стоит рубить с плеча. Немного передохните, возьмите паузу и подумайте над произошедшим. Только когда страсти поутихнут, следует приступать к разговору.
Если оба виноваты в одинаковой степени или мужчина был сильно обижен вами, нужно поговорить начистоту. Мужчине надо дать понять, как много он для вас значит и что вы готовы пойти на компромисс. В то же время опишите свои ожидания и надежды насчёт его дальнейших действий. Попробуйте разобраться вместе с партнёром, что именно вас не устраивает друг в друге. Можно даже постараться составить список плюсов и минусов. Это поможет оценить не только негативную сторону, но и станет хорошей мотивацией для продолжения отношений. Попросите отложить развод на время, чтобы попытаться всё наладить, ведь в конечном итоге от этого никто ничего не потеряет.
Если мужчина давно хотел порвать отношения, упрашивания, извинения и попытки быть для него идеальной женой не помогут. В этом случае лучше смириться и отпустить его. Сам факт того, что мужчина не удосужился сказать партнёрше правду о своих намерениях, выставляет его в плохом свете.
Знаете ли вы? У мужчины большее желание вызывает полуодетая девушка, чем полностью раздетая.
Здесь 2 варианта:
- он самодовольный лжец;
- он слишком застенчив и быстро поддаётся давлению со стороны любого другого человека.
Возможно, он поддастся на уговоры, но будет всё так же несчастен с вами в браке и продолжит обманывать. В отношениях главное — взаимодоверие, а если партнёры не способны открыться друг другу, такой брак в конечном итоге ждёт провал.
Если рассудить здраво, в такой ситуации оттягивание момента развода не пойдёт на пользу ни одному из вас. В первую очередь женщина будет надеяться, что всё исправится, срастётся заново, строить планы и полагаться на партнёра. В конечном итоге она окажется в яме позора, самобичевания и недоверия к мужскому полу, что начнёт разрушать её собственное «Я».
Правила поведения во время ссоры с мужем
Если вы научитесь правильно вести себя во время ссоры, это даст вам большее преимущество перед собственным партнёром, а возможно, и поможет избегать подобных ситуаций впредь:
- Всегда думайте, что написать в смс. Не настраивайте партнёра заранее на продолжение конфликта и уж тем более не пишите, будучи в гневе.
- Для высказывания своего недовольства подбирайте подходящее время. Если партнёр бежит домой усталый и мечтает упасть в ваши объятия, то, получив на пороге реплику от жены о его неспособности починить что-то в доме, помыть за собой тарелку или отвести детей в школу, сразу примет оборонительную позицию или же, наоборот, напрочь проигнорирует всё сказанное, потому как сильно устал.
- Никогда не повышайте голос при разговоре с мужем. Пусть внутри кипят страсти, но внешне вам нужно сохранять спокойствие — это окажет на собеседника успокоительный эффект. Крик с быстрым отчеканиванием злостных фраз, только усугубит положение. Такие звуковые манипуляции перегружают мозг собеседника, и он не может уловить суть разговора, а только судорожно пытается найти способ защиты, соответственно, кричит в ответ, бросая колкие слова.
- Не приплетайте к одной проблеме целый ком. Если размолвка началась с выяснения причин опоздания домой, то вспоминать отсутствие желания в прошлый понедельник сходить вместе в магазин, глупо и безрассудно. Решайте проблемы по мере их возникновения — недовольны сейчас или расстроены, мягко намекните об этом или скажите прямо. Затем решите, почему ваши желания не могут быть выполнены, и посмотрите на свои обиды со стороны. Иногда они просто смешны.
- Самые горькие слова люди говорят в порыве гнева — сдерживайте себя, не оскорбляйте партнёра, ведь кому как не вам знать, как ударить его больнее. Это верный путь к расставанию.
- Не занимайте позицию обороны и нападающего. Старайтесь преподнести информацию партнёру в виде диалога с возможностью высказывать мнение и обсуждать возможные компромиссы.
- Всегда фиксируйте точку, к которой пришли по окончании конфликта. Если это задержки на работе, значит, вас должны предупредить и пр.
Важно! Если муж настроен слишком агрессивно, лучше уйти от разговора. Попросите его отказаться от выяснения отношений в данный промежуток времени и вернуться к этому через пару часов.
Полезные советы жене
Любые конфликтные ситуации можно разрешить мирным путём, если это не побои со стороны мужа. Если мужчина поднимает на вас руку, нужно уходить и не оглядываться назад.
В первую очередь нужно научиться отпускать обиды. Мелкие недостатки есть у всех людей, и порой нехотя они обижают друг друга. Концентрация на мелочах приводит к накоплению отрицательного отношения и заранее настраивает на ссору, что не идёт на пользу отношениям.
Как помириться с мужем, если виноват он
Существует несколько решений, которые нужно принимать в зависимости от личных особенностей партнёра. К примеру, если вам известно, что рано или поздно провинившийся супруг придёт сам мириться, просто ждите этого момента и не торопите события. За время ожидания у вас появится возможность подготовиться к разговору.
Таких мужчин, которые признают свои ошибки и подходят первыми, довольно мало. В большинстве своём мужчины стараются оставить последнее слово за собой и не подходят мириться, чтобы не ущемлять собственное эго. Ещё причина может скрываться в том, что партнёр боится. Он испытывает страх быть отвергнутым в попытках заслужить прощение. В любом случае придётся предложить открытый разговор.
Главное в любой ситуации — сохранять самообладание, не превращая разговор по душам в очередной скандал.
Важно! Никогда не жалуйтесь в порыве злости на мужа подругам, родителям. Вы с ним помиритесь, а его репутация перед другими людьми будет безнадёжно испорчена.
Как извиниться перед мужем, если виновата жена
Далеко не всегда мужчина оказывается агрессором. Женщины — существа эмоциональные и склонны к агрессивному проявлению недовольства с обидами, укорами. Перед тем как извиниться, составьте план действий.
Действия в такой ситуации должны включать несколько ступеней:
- Дайте ему остыть и сами придите в себя. Если сразу после ссоры начать извиняться, это прозвучит неискренне.
- Войдите в его положение и оцените ситуацию его глазами.
- Предложите обсудить проблему.
- Укажите на то, как он дорог вашему сердцу. Опишите нюансы, вызывающие ваше недовольство, в другом ракурсе.
- Если вы долго не разговаривали, первым шагом может быть смс. Это не ребячество — иногда написать проще, чем сказать словами.
- Прикоснитесь к мужу и обнимите его — это будет лучший способ попросить прощения. Возможно, он, как маленький мальчик, жаждет тепла и ласки после обиды.
Семейная жизнь полна не только приятных моментов, в ней имеют место и ссоры. Умение решать конфликты мирным путём и сводить их к минимуму станет залогом долгих отношений.
Как помириться с мужем после ссоры, измены или рукоприкладства?
Статья обновлена:
Постоянные скандалы в браке могут стать настоящим бедствием для семьи. Они усиливают недопониманием между мужем и женой, обостряют чувство взаимной неприязни и выступают источником стресса, превращающего жизнь пары в один из кругов ада. Психологи уверены, если возлюбленные не начнут оперативно решать подобную проблему, то их союз неизбежно окончиться болезненным разрывом.
Следует понимать, что ссоры, вспыхивающие в отношениях партнеров, действуют на любовь, как ржавчина, которая медленно, но уверенно разъедает все хорошее, что между ними было. В статье будут детально рассмотрены причины разногласий у супругов, методы их решения с помощью практической психологии, а также эффективные способы предотвратить возможные распри в самом зачатке, что не даст им перерасти в полноценные конфликты, угрожающие разводом.
Что такое счастливый брак по мнению психологов
Перед тем как начать разговор о причинах раздоров в семье, попробуем определиться с тем, как выглядит гармоничный и счастливый брак. Это поможет понять, к чему стоит стремиться людям в своем любовном союзе. Исследования показали, что в основе полноценных отношений между мужем и женой лежат такие моменты:
- Открытая демонстрация нежных чувств и ласки к партнеру.
- Заинтересованность во внутреннем мире возлюбленной «половинки».
- Уважительное отношение к личности супруга.
- Отсутствие у одного из субъектов непреодолимого желания «властвовать».
- Уверенность в благонадежности избранника.
- Потребность проводить время вместе: обсуждать книги и фильмы, путешествовать, заниматься общим хобби.
- Умение от души, но мило посмеяться над ошибками друг друга.
- Развитый навык решать возникающие разногласия уравновешенно, контролируя проявления собственных эмоций.
- Четко выраженное стремление к одной цели – быть счастливым рядом с выбранным человеком.
В дальнейшем будет доказано, что при отсутствии в браке хоть одного из вышеперечисленных пунктов, между личностями начинают возникать «трения» со временем перетекающие в долгоиграющие обиды и ссоры. Каковы же вариации причин распрей, возникающих в супружеской жизни? Давайте разбираться.
Факторы провоцирующие конфликты в семье
Психологами было установлено, что чаще всего скандалы между супругами вызывают такие негативные факторы:
- неумение одного из партнеров идти на компромисс, особенно ярко подобное проявляется в моменты решения каких-либо важных вопросов;
- отсутствие способности абстрагироваться от собственных мыслей во время разговора с избранником;
- большие отличия между супругами в жизненном опыте, образовании или воспитании;
- использование одним из партнеров стратегии «есть мое мнение и неправильное»;
- предубежденное отношение одного супруга к другому, подкрепляющееся уверенностью, что он недостаточно разбирается в проблеме;
- наличие у одного или обоих партнеров «взрывного» характера;
- неукротимая ревность, выросшая на почве низкой самооценки;
- отличия во взглядах на брак, что делает невозможным адекватное решение вопросов о том, кто будет главным в семье или как правильно строить совместный быт;
- жестокое высмеивание слабостей избранника.
Конфликты в семье: Почему муж и жена ругаются? Вопросы психологу
Как можно понять, ссоры в супружеской жизни в основном формируются на базе отсутствия взаимопонимания и бравировании отличиями, которые супруги не пытаются устранить, а наоборот усиливают с помощью насмешек или издевательств.
Как помириться с мужем после бурного скандала
Разобравшись с теорией, перейдем к практическому решению проблемы. Итак, вы поссорились с мужем. Что же делать дальше? Разводиться не хочется, но и спускать «на тормозах» ситуацию нельзя. Для начала следует определиться – кто виноват в случившемся? Ответ на этот вопрос и подскажет дальнейшую стратегию действий.
Как помириться, если в ссоре виноват муж
Если инициатором скандала выступил мужчина, то логично предположить, что именно на его плечи ложится бремя ответственности за возникшую ситуацию. То есть способы примирения должен искать он, а не вы. Однако не забывайте, что в случившейся распре умнее тот, кто первый предложит пути урегулирования конфликта. К тому же супруг может быть упрямым и принципиально не станет признавать свои ошибки. В таком случае действуете следующим образом:
Извинитесь первой
Нет ничего страшного в том, чтобы взять часть вины на себя. Придумайте любой предлог, например «Извини меня за то, что я вчера не позвонила тебе и не сказала, как сильно люблю». Подобная уловка смягчит его и вызовет ответные извинения, которые устранят все негативные последствия возникших во время скандала взаимных обид.
Выслушайте мнение супруга о случившемся
Всегда давайте партнеру возможность объяснить его поведение. Возможно, что он был раздражен на работе или ему нагрубили в общественном транспорте, а это, в свою очередь, косвенно спровоцировало распрю в семье. Психологи советуют выслушивать аргументы избранника спокойно и не перебивать его собственными замечаниями. Подайте ему пример, как ведут себя зрелые личности.
Примите его точку зрения
Это сложно, но только так вы сможете решить разногласия и вместе посмеяться над произошедшим конфликтом. Поймите, супружеская жизнь без взаимных уступок никогда не продлится долго. Поэтому научитесь «закрывать глаза» на некоторые характерологические особенности избранника, ведь это только укрепит ваш союз.
Расскажите о своих чувствах
Не следует держать в себе обиду и злость, тая их от партнера. Лучше расскажите ему, как вам было больно во время ссоры и как сильно вы боялись расставания. Подобная стратегия весьма эффективна, ведь возлюбленный тоже может признаться в том, как опасался, что вы бросите его и уедете жить к родителям. Такие откровения способны вновь «разжечь» пламя страсти между супругами, тем самым нивелируя последствия случившейся ссоры.
Дайте ему возможность извиниться
Некоторые женщины, обиженные любимым мужчиной, живут как по сказке о «Журавле и Цапле». Суть ее в том, что цапля всегда отказывала в желаемом журавлю, потом передумывала и сама шла просить его об этом, но теперь уже журавль вставал «в штыки» и прогонял цаплю прочь. Так они и ходят друг друга до сих пор, остановившись в своих отношениях на одном месте. Поэтому, если ваш мужчина все же «снизошел» до извинений, то простите его и живите дальше.
Как помириться, если в ссоре виноваты вы
В таком случае женщина должна умерить собственную гордость, полностью признать вину за случившееся и попробовать прекратить эскалацию конфликта с помощью следующих психологических методов:
- Дайте избраннику время осознать случившееся. Не бросайтесь в первый же день к мужу с извинениями, он вряд ли благосклонно оценит подобную поспешность. Лучше дайте ему возможность «остыть» и укротить собственную ярость. Тогда он более взвешенно рассудит ваше поведение и быстрее сможет простить провинившуюся жену.
- Извиняйтесь, но не забывайте о чувстве собственного достоинства. Если вы будете каждый день ходить по пятам за супругом, вымаливая прощение, то это вызовет в нем скорее раздражение, чем осознание, насколько вы ему дороги, как близкий человек. Следует понимать, что от того, насколько часто вы произнесете «извини меня» не меняется количество времени, которое мужу потребуется для принятия решения о том, прощать вас или продолжать конфликт. Поэтому лучше предложите ему просто сесть и поговорить, это порой эффективней слезливого и поспешного «раскаяния», под которым женщина мастерски маскирует собственный эгоизм, а не желание быть прощеной избранником.
- Используйте альтернативные методы коммуникации. В отдельных случаях извиниться полноценно, глядя в глаза избраннику, бывает очень сложно. Будьте изобретательны, используя альтернативные пути связи с возлюбленным партнером. Например, напишите ему СМС с текстом, где просите прощения. Возможно, подобный метод покажется вам детским и несостоятельным, однако в современном мире он нередко служит «пусковым механизмом» к примирению между супругами.
- Хотите помириться с мужем? Устройте романтическое свидание, как в кинофильмах, которые смотрели вместе с партнером. Вкусный ужин, вино, ароматические свечи и лепестки роз на постели – вот рецепт действенного урегулирования ссоры в браке. Поверьте, партнер по достоинству оценит ваше желание доставить ему удовольствие и простит вас без лишних раздумий.
- Пригласите на ужин совместных друзей. Этот хитрый метод также позволит наладить вам контакт с мужем. Он опирается на то, что большинство людей избегают выносить «сор из избы» и мужу просто придется начать с вами взаимодействовать, дабы друзья не заподозрили разногласий, возникших между столь счастливой супружеской парой. Таким образом, снизится острота переживаемого вами конфликта, а значит, вы достигните поставленной изначально цели – проложите первые ступеньки в восстановлении взаимопонимания.
Как помириться с супругом после измены
Сразу оговоримся, что речь в этом разделе пойдет об измене, совершенной именно мужчиной. Безусловно, большинство женщин после такого подают на развод. Однако есть и такие, которые пытаются сохранить отношения, надеясь, что измена была эпизодическим моментом в жизни их партнера и больше он не променяет тепло родного очага на мимолетное наслаждение.
Итак, что же вам предпринять, если избранник совершил измену?
Проанализируйте ситуацию
Психологи убеждены, супруге, которой изменили, нужно понять, почему партнер предпочел ее – другой женщине. Именно осознание преимуществ любовницы поможет ей принять собственные недостатки, а исправив их, она вновь сможет привлечь к себе мужчину и устранить у него потребность искать наслаждений «на стороне». Поэтому не спешите обвинять во всем возлюбленного, а сначала поищите собственные изъяны, иначе его измены не прекратятся и однажды все окончится разводом.
Следите за собой
Правильное питание и занятия спортом редко становятся причиной расставаний между людьми. Ведь красивую, ухоженную и уверенную в себе жену ни один мужчина не променяет на любовницу. Запомните, штамп в паспорте не дает уверенности, что партнер всегда будет с вами. Поэтому следите за собой: регулярно обновляйте гардероб, избегайте есть сладкое и мучное на ночь, занимайтесь йогой или гимнастикой в свободное время, чаще улыбайтесь и проявляйте разнообразие в постели с мужем. Только при таких условиях он никогда не соблазниться другой женщиной, а значит, и ссориться из-за измен вам не придется.
Не стойте на одном месте
Развиваться – это хорошо и полезно для личности. Если вы покажите, что готовы меняться для любимого мужчины, то он никогда не изменит вам с другой женщиной. Безусловно, идеал недостижим, но вы всегда можете хотя бы попытаться стать идеальной матерью, женой и хозяйкой в доме. Не стоит игнорировать подобную возможность, если вы не желаете однажды узнать, что ваш партнер променял вас на более привлекательную коллегу по работе.
Избегайте обыденности и бытовых ссор
Ничто так не подталкивает мужчину к измене, как «серая» обыденность и бытовые склоки. Специалисты убеждены, мужья изменяют не столько оттого, что испытывают недостаток секса, сколько от поиска разнообразия в интимной жизни и бегства от опостылевшей действительности. Поэтому если измена уже произошла, а вы хотите сохранить отношения, начните менять собственное восприятие брака, как «тихой, уютной гавани в бухте жизни». Ведь скука не очень эффективное средство для того, чтобы удержать человека рядом.
В целом, примирение после измены мужа возможно только в том случае, если вы действительно готовы полностью простить его и поклянетесь никогда не вспоминать о случившемся событии. Если же вы намерены регулярно третировать супруга, обвиняя во всех бедах и напастях, а также манипулировать ним, апеллируя к факту измены в прошлом, то такие отношения лучше сразу прекратить, так как ни к чему хорошему они не приведут.
Как помириться с мужем, если он поднял на вас руку?
Будем откровенными, примирение после подобного поступка невозможно. Если супруг осмелился вас ударить, даже в пылу скандала, то это тревожный звоночек о его несдержанности и абсолютном пренебрежении вашей личностью. Стоит ему хоть раз попробовать решать физической силой ваши разногласия и остановиться он уже не сможет.
Вы можете тешить себя иллюзией, что один эпизод – еще не показатель, но стоит такому избраннику выпить или получить серьезный нагоняй на работе, как он без сомнений выплеснет на вас агрессию с помощью рукоприкладства. Так стоит ли дожидаться, пока «звезды сойдутся» и вас вновь унизят? Поэтому не откладывайте дела в «долгий ящик» и подавайте на развод, если не хотите выйти из такого брака искалеченным, во всех смыслах, человеком, боящимся новых отношений, как огня.
АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ / ОН ПОДНЯЛ РУКУ НА МЕНЯ
Напоследок хочется сказать, что ссоры – неизбежный спутник любых отношений. В иных случаях они способны возобновить былую страсть между возлюбленными, но чаще всего – полностью разрушить ее. Именно от вас зависит, по какому из вариантов пойдет развитие взаимосвязи. Либо скандал станет финишной чертой для супружеской четы, либо – новым стартом, за которым мужа и жену ждут очередные победы и радости, подкрепляющие их желание быть вместе навсегда.
Как помириться с мужем после сильной ссоры и не усугубить все
Здравствуйте, дорогие друзья! Согласитесь, было бы здорово, если бы супружеские пары никогда не ссорились. Казалось бы, что может быть проще? Овладейте искусством мирно решать конфликты и навсегда вычеркните скандалы из своей жизни. Однако, на деле все оказывается гораздо сложнее.
Наверное, каждая женщина хоть раз оказывалась в ситуации, когда ссора выходит из под контроля и превращается в безобразную сцену с переходом на личности и оскорблением партнера. И, кажется, сейчас самое бы время остановиться… Но нет — удержать лавину невозможно.
А потом вы горько сожалеете о том, что нельзя вернуться в прошлое и исправить ошибки. Ведь брошенные в пылу ссоры обидные слова иногда ранят куда больнее, чем самый острый нож. И теперь ваш партнер молчит, нахмурясь, или вообще пакует чемодан. А вы лихорадочно думаете, как помириться с мужем после сильной ссоры, но ничего толкового на ум не приходит. Да и честно признаться, гордость тоже не всегда позволяет первой попросить прощение.
Как же вернуть мир в семью, не унижаясь? Воспользуйтесь советами психолога, приведенными в этой статье. Все они многократно проверены на практике. Выбирайте способ, который вам резонирует, и, не дожидаясь инициативы мужа, сделайте шаг к примирению. Но прежде запомните, чего делать не стоит, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.
Чего не нужно делать после ссоры
Это, казалось бы, всем знакомые истины, но почему-то женщины часто забывают о них. И тогда, пытаясь помириться с любимым после ссоры, они получают прямо противоположный результат.
По горячим следам
Вы только что кричали, плакали и швырялись обвинениями. Вы обидели его, обвинили во всех смертных грехах и пригрозили уехать к маме. А пока ваш мужчина кипит от негодования в соседней комнате, успели успокоиться и уже не прочь выбросить белый флаг.
А теперь вспомните знаменитую пословицу о том, что утро вечера мудренее, и отложите примирительную беседу на некоторое время. Пусть любимый успокоится и обдумает вашу ссору наедине с собой. После этого он будет готов к спокойному разговору и вы сможете поговорить с ним, не рискуя нарваться на очередной скандал.
Ну же, я жду!
Такую позицию оскорбленного достоинства женщины зачастую занимают в тех случаях, если ссора произошла по вине партнера. Хотя порой рассуждают и так: “Даже если виновата я, он, как настоящий мужчина, мог бы подойти и попросить прощение первым!”
При этом намеков на то, что дама ждет, чтобы он первый помирился, не заметит только полностью слепой и глухой. Она ходит с поджатыми губами, нарочито громко гремит посудой или роняет табуреты, порой всхлипывает, а если это все не действует, то с видом крайнего презрения вопрошает у провинившегося: “Ты ничего не хочешь мне сказать?”
Такие театрализованные действа редко дают положительный эффект, а чаще наоборот — раздражают мужчину и способствуют затягиванию конфликта. Даже если он виноват, не следует как коршун кружить вокруг, всем своим видом демонстрируя, как сильно вы обижены. Ваш партнер обязательно придет к вам с покаянием, но позже, когда все взвесит и подберет нужные слова.
Я у твоих ног
Да, вы виноваты и раскаиваетесь. Но это не повод вымаливать прощения, устраивая для мужчины праздник души. Если вы, в попытках загладить вину, пытаетесь выполнять любой его каприз, включая то, что при обычных обстоятельствах никогда бы не позволили, он это запомнит. И если в нем есть манипуляторская жилка, обязательно воспользуется этим в будущем.
Вы же не желаете, чтобы в будущем после ссор партнер шантажировал вас и требовал каких-то особенных действий в качестве извинения? Если нет, не поддавайтесь на это даже единожды. Любую, даже самую острую проблему, можно решить во время диалога. Подкуп — позиция слабого, неуверенного в себе партнера, поэтому воздержитесь от подобного варианта.
Все за одного
Грубейшая ошибка — подключать родственников и знакомых. Ваши отношения касаются только вас двоих. И если вы начнете жаловаться на то, что муж не прав, и просить помощи у родителей или друзей, ваш партнер скорее всего разозлится из-за того, что вы выносите сор из избы.
Также учитывайте, что близкие могут принять сторону кого-либо из вас. И в будущем, когда вы помиритесь со своей половинкой, подобное участие близкого человека в ваших семейных войнах всегда будет напоминать о себе неприятным осадком. Подумайте, готовы ли вы рискнуть хорошими отношениями с друзьями и родственниками?
3 способа сказать “прости”
Ох, как сложно порой произнести вслух это коротенькое слово! Просто поразительно — душа уже истерзана муками совести, подушка не просыхает от слез раскаяния, вы готовы едва ли не полжизни отдать, только бы любимый простил обиду. А подойти к нему и сказать об этом прямо не получается.
Хочется, чтобы он сам догадался о том, как вы сожалеете, подошел, обнял, и сказал, что и думать забыл о ссоре. При этом дамы, ожидая от партнера рыцарских поступков, совершенно упускают из виду, что он тоже живой человек. И, как и всем людям, ему тоже не чужды обиды и переживания. А потому имейте мужество признать свою вину и извиниться перед любимым словами или поступками.
Способ №1. Давай поговорим…
Искренний разговор не случайно занимает первое место среди наиболее эффективных методов примирения. Ведь это самый короткий путь к разрешению конфликтной ситуации, позволяющий проговорить свои обиды, признать ошибки, попросить прощение и быстро найти компромисс.
Обязательно учитывайте, что разговаривать вы будете не с подружкой, а с мужчиной. А у представителей сильного пола совершенно другое коммуникативное восприятие. Если вы подготовили пламенную эмоциональную речь, немедленно сожгите ее. Красноречивое словоизлияние, описывающее ваши терзания, годятся для того, чтобы впечатлять других женщин.
Поэтому приготовьтесь разговаривать спокойно и аргументированно. Обо всем, что вас не устраивает, говорите прямо, без намеков. Вы же собираетесь решить конфликт, а не играть в шарады. Когда мужчина видит четко обозначенную проблему, он готов искать пути ее решения. Если же вы закружите его в лабиринте нестройных мыслей, то рискуете вместо примирения получить еще одну вспышку раздражения с его стороны.
Способ №2. Я вам пишу…
Порой высказать вслух то, что тревожит душу, крайне сложно. Вы волнуетесь, с трудом подбираете слова, запинаетесь, краснеете, а затем и вовсе замолкаете, так и не сказав главного. Если это ваша ситуация и вы понимаете, что далеко не оратор, попробуйте вместо пламенной речи изложить суть в сообщении.
Что написать в смс, зависит от многих факторов. Если размолвка произошла из-за пустяка, может быть достаточно одной шутливой фразы и смайлика, изображающего искреннее раскаяние. В тех случаях, когда причина серьезная, отделаться шуткой не получится. Мужчина может расценить подобное послание как насмешку, и решить, что вы мало цените ваши отношения.
Обязательно принимайте во внимание особенности его характера и взгляды на жизнь. Если он считает, что только подростки общаются при помощи смс, сообщение от вас будет принято как минимум скептически. Ведь он уверен, что взрослые люди таким образом проблемы не решают. Зато такого консерватора может приятно удивить письмо, написанное на бумаге. Такое послание он точно не оставит без внимания.
И наоборот — если мужчина проводит много времени онлайн и с удовольствием общается в чатах, то ваше сообщение не вызовет негатива и будет внимательно прочитано.
Способ №3. Вместо тысячи слов
Чаще всего обижаются и играют в молчанку представительницы прекрасного пола. Но иногда подобной линии поведения придерживаются и мужчины. Когда любимый упорно молчит и не реагирует на ваши попытки завести разговор, попытайтесь извиниться перед ним без слов.
Подумайте, что именно ваш мужчина расценит как предложение зарыть топор войны глубоко в землю? Кто-то не устоит перед вкусным ужином, который вы собственноручно приготовили, для кого-то весомым аргументом станет романтический вечер, а кого-то достаточно просто обнять покрепче и раскаянно посмотреть в глаза.
Дальнейшая линия поведения зависит только от вас. Можно просто молча помириться и постараться больше не поднимать тему, ставшую причиной раздора. Как говорится — кто старое помянет… Но я бы рекомендовала все же сесть за стол переговоров. Вы сможете спокойно, без обвинений и претензий обсудить то, что привело к конфликту и подумать, что каждый из вас должен сделать, чтобы подобные ситуации впредь не повторялись.
Есть ли шанс помириться после развода?
Прежде всего, запомните — никогда не угрожайте разводом во время ссор. Если вы расстаетесь, это должно быть обдуманное, взвешенное решение. Когда же вы заявляете об этом на эмоциях, в разгар скандала, ваш мужчина, также разгоряченный ссорой, вполне может ухватиться за эти слова и вы сами не поймете, как так получилось, что в паспорте уже красуется штамп о разводе.
Если ваш разрыв произошел именно из-за того, что оба погорячились, а затем никто не захотел уступить первым, у вас есть все шансы помириться даже после развода. Конечно, это дело не одного дня и придется потрудиться над тем, чтобы вернуть хорошие отношения.
Для начала дайте время себе и партнеру на то, чтобы окончательно остыть и подумать о том, что же стало причиной расставания. На самом деле может оказаться, что эти причины настолько смехотворны, что вы уже давно простили друг друга. И развелись только потому, что обоих ослепили эмоции, которые в тот момент затемили истинные чувства.
Если вы считаете, что ваш случай именно такой, оставьте гордыню и предложите бывшему партнеру встретиться и поговорить. Если он согласился — это уже хороший знак. Значит, ваш мужчина тоже успел совладать с негативными эмоциями и сейчас готов к диалогу. Самое главное — во время разговора не перейти к обвинениям и не рассориться заново. Лучшее, что вы можете сделать — это признать свои ошибки, искренне извиниться и пообещать, что в будущем постараетесь избегать подобных ситуаций.
Конечно, ваш мужчина должен быть также настроен на то, чтобы проговорить конфликт, попросить прощение за причиненные обиды и в свою очередь простить вас. Если же он явно не желает вновь начинать ваши отношения, а вместо этого хочет поставить жирную точку, не цепляйтесь за него, как утопающий за соломинку.
Предложите остаться друзьями и не посягайте на его свободу. Может быть, он не идет на контакт, потому что ему просто нужно больше времени, чтобы остыть и подумать о примирении. А может быть, былые чувства совсем угасли и осталось лишь равнодушие? В этом случае вернуть любовь вам не поможет ни психолог, ни сильная молитва, ни бабушкин заговор. Вам обоим будет лучше потратить время на поиски новых партнеров, вместо того, чтобы безуспешно пытаться разжечь сгоревший дотла костер.
А чтобы новые отношения не закончились крахом, постарайтесь избежать ошибок, которые вы допускали ранее. В этом вам поможет книга Брюса Фейлера “Секреты счастливых семей. Мужской взгляд”. Она содержит ценные рекомендации, которые помогут вам в самых разных жизненных ситуациях.
Если ваш развод не был случайностью и даже после разговора по душам решить проблему не получается, обязательно прочтите мою статью о том, как пережить расставание с мужем. При помощи приведенных в ней рекомендаций, вам будет легче справляться с эмоциями. Вы быстрее вернетесь к полноценной жизни и защитите себя от депрессивного состояния.
***
Как видите, какой бы серьезной ни была ваша ссора, всегда есть возможность помириться с любимым человеком. Главное — ваше искреннее желание признать свои ошибки и простить близкому его несовершенство. Если эти два условия соблюдены, вы обязательно найдете выход из любой, даже самой напряженной конфликтной ситуации.
Пожалуйста, напишите в комментариях, а какие способы помириться с партнером используете вы? А может быть, вы достигли такого уровня в отношениях, что все конфликты решаются исключительно мирным путем? Обязательно поделитесь своим опытом!
Интересные статьи по теме:
Как помириться с мужем после сильной ссоры, если виновата я? Лучшие методы!
Как помириться с мужем после сильной ссоры, если виновата я? Лучшие методы!
«Как помириться с мужем после сильной ссоры, если виновата я?» — этот вопрос не дает тебе покоя уже несколько дней. Ведь вы сильно поссорились с супругом, и судя по динамике общения, первым мириться он не собирается. Ты же, как мудрая женщина, вроде бы и готова сделать первый шаг, но при этом хочешь сделать его правильно: чтобы твое желание помириться выглядело как желание помириться, а не как мольба о том, чтобы тебя простили или же не бросали…
Наша статья тебе поможет. Здесь мы подробно распишем советы психологов в такой ситуации и расскажем, что нужно делать, чтобы обиженное мужское сердце твоего супруга растаяло в короткие сроки.
Итак, первое и самое главное, что необходимо сделать после серьёзной ссоры – это дать вам обоим немного времени. Сейчас, на пике эмоций, когда вы оба расстроены и подавлены, решать что-то просто невозможно. Ваша эмоциональная часть мозга подавляет рациональную. Дельных мыслей в голову не приходит, и не придет до тех пор, пока там царствуют эмоции. Чтобы они улеглись, просто на какой-то период ограничь общение с мужем и дай вам обоим возможность прийти в себя. После, вы уже сможете о чем-то договариваться.
Если твой супруг сильно обижен, и ты знаешь, что первым мириться он не придет, рекомендуется сделать шаг к примирению. Сейчас он не хочет с тобой говорить, поскольку поставил барьер между вами. Ты для него – источник обид и негатива. Твоя задача этот барьер разрушить. В частности, тебе рекомендуется просто поговорить с любимым. Сказать ему прямо, что тебе больно, обидно. Ситуация, которая между вами сложилась тебе неприятна, и ты бы хотела вернуть прежнее позитивное общение. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ возвращаться к предмету вашей ссоры, причинам или же выяснять, кто из вас прав, а кто виноват в данной истории. Лучше прямо скажи супругу о своих чувствах и предложи перемирие. Если же, он даже говорить на этот счет не хочет, напиши ему письмо. Главное, донеси до него смысл своих слов. Волей – неволей его сердце смягчится в ответ на твои попытки примирения.
Далее. Сделай для него что-то. Что-то, что ты знаешь, ему понравится и принесет удовольствие. Это может быть романтический вечер с продолжением при свечах, или же приготовление его любимого блюда.
А может какой-то чисто женский, интимный сюрприз (все зависит от характера твоего мужчины), ну, или просто, банально, подарок, но подарок, который ему наверняка понравится. В любом случае, он должен видеть, что ты СТАРАЕШЬСЯ наладить ваши отношения во что бы то ни стало.
Еще один очень эффективный способ помириться с супругом: пригласи его туда, где хорошо. Ты можешь пригласить его в гости к старым друзьям, где царит атмосфера домашнего уюта и гармонии между людьми.
Можешь позвать его на концерт или фестиваль, где ты точно знаешь, будет весело и хорошо. Можешь просто вытащить в ресторан, послушать хорошую музыку. Задача твоя – создать вокруг мужа атмосферу счастья и позитива, в которой он не только расслабится, но и подобреет. Быстро поймет, что любой конфликт, даже самый серьёзный рано или поздно можно разрешить. А также он осознает, что ты для него человек близкий, ради которого он тоже может пойти на уступки.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:Ну и, конечно же, старайся не давать ему повода для ссоры. Если вы поссорились из – за его ревности, то постарайся игнорировать других мужчин, когда рядом твой супруг. Позволь ему первое время даже проверять тебя: то, как ты живешь, с кем общаешься, с кем переписываешься. Он должен на своем собственном опыте убедиться в том, что ты верна только ему. И нет никаких причин для беспокойства.
Если же, причиной для ссоры стало что-то другое, тебе придется отыскать эту причину и устранить ее.
Самое лучшее- прямо поговорить со своим мужем. Нередко, мы можем ошибаться, думать, что причина в одном, а она оказывается совсем в других вещах.
Поговори и узнай, что именно его так обидело, а потом устрани эту проблему, если сможешь. Не нужно идти на принцип и требовать, чтобы он принимал тебя такой, какая ты есть. Да, эта позиция правильная, но эгоистичная. Реши для себя, что тебе важнее: союз с любимым или же твои принципы. Скорей всего, твой ответ будет: «Союз с любимым мужчиной!».
Итак, если мы еще раз, заново, пройдёмся по статье и снова ответим на твой вопрос: «Как помириться с мужем после сильной ссоры, если виновата я?», то ответ будет такой: постепенно. Не нужно давить на него, сразу же кидаться в крайности: в слезы, истерики и требовать от него ответа, готов ли он к примирению, или же нет. Лучше дай время и себе и мужу. Вы ничего не сможете решить, ни о чем не сможете договориться до тех пор, пока эмоции вас «накрывают с головой». Как только вы успокоитесь, вы сможете побеседовать как два взрослых человека и простить друг друга.
Также, ты можешь воспользоваться некоторыми уловками, которые рекомендуют психологи для того, чтобы сердце твоего супруга смягчилось. В частности, они советуют:
- Сделать первой шаг к примирению. Скажи супругу прямо и открыто о том, что ты ПЕРЕЖИВАЕШЬ без него. Не нужно заново возвращаться к источнику вашей ссоры, тем более пытаться найти виноватых в ситуации. Нет. Тебе рекомендуется просто, честно и открыто признаться ему, что ты его любишь, и он для тебя – родной и близкий человек.
- Сделать для него что-то приятное. Подарок, романтический ужин, просто сюрприз, неважно. Главное, чтобы он понял, как ты хочешь вернуть гармонию в вашу семью.
- Пригласить его туда, где хорошо. Создать вокруг мужа атмосферу позитива и спокойствия, чтобы ему было уютно. Тогда его сердце обязательно растает.
- Не давать ему повода для ссоры. Если ему просто необходимо первое время проверять тебя, твои переписки и твою жизнь — позволь ему это! Пусть супруг сам убедится в том, что тебя не в чем подозревать.
- Узнать у него, в чем причина конфликта, его обиды, и по возможности эти причины устранить.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
Как помириться с мужем после ссоры
«Милые бранятся, только тешатся» – бывает у всех, но как помириться с мужем после ссоры, чтобы не оставался горький «привкус» обиды, чтобы негативные эмоции не накапливались в душе, отравляя жизнь и здоровье? Особенно сложно решить вопрос, как помириться с мужем, если он виноват, если обида гложет изнутри, а гордость не позволяет заговорить первой. Не менее тяжки переживания, если виновата сама, понимаешь это, но не знаешь, как подступиться к обиженному мужу. Рассмотрим, что сказать мужу, чтобы помириться, как сказать и когда это лучше всего сделать.
Правильное поведение после ссоры
После ссоры мужчина и женщина ведут себя по-разному. Она либо делает вид, что ничего не произошло и пытается «задобрить» его разговорами и вкусной едой, либо отворачивается и прячет взгляд, отказываясь от любого контакта. Он чаще всего замыкается в своем мире (прячется «в ракушку») перед телевизором или уходит с друзьями расслабиться, выпить чего-нибудь. По возвращению муж хочет помириться посредством секса, но он не понимает, что у обиженной жены совершенно не возникает сексуального желания по отношению к нему. Отказ равноценен продолжению ссоры.
Правильное поведение супругов после ссоры зависит от того, кто был виноват в ней. В любом случае, кому-то придется «наступать на горло» своей гордыне для сохранения отношений.
Если виновата жена, можно прямо сказать (или послать смс мужу, чтобы помириться): «прости, пожалуйста». После этого не мешало бы приготовить примирительный ужин, ведь «путь к сердцу мужчины…». А позже, когда мужчина успокоится, можно «загладить вину» на супружеском ложе. И только после всех этих действий можно будет спокойно обсудить проблему.
Но, как помириться с мужем, если он виноват и не признает этого?
- Не ждите от него извинений и признания вины, дайте ему время, чтобы успокоиться. Видя ваше расположение к нему, он, несомненно, почувствует укол вины и постарается ее загладить.
- Не обвиняйте его ни в чем и не пытайтесь разговорить. Если он замкнулся в себе, оставьте его «в пещере» со своими мыслями.
- Держите себя в руках, не унижайтесь до ругани. Лучше отвлекитесь, обратите больше внимания на свою внешность: сделайте прическу, маникюр и пр.
- Никому не жалуйтесь на ссору, даже своей маме или близкой подруге (тем более им).
- Учитесь прощать – это помогает действовать без лишнего груза обид.
Помните: после ссоры извиниться может любой, кому дороги отношения – в этом выражается любовь и взаимоуважение. Уход от гордыни многим помог сохранить семью.
Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьПомогу примириться
Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он виноват?
Сегодня, мы предлагаем вам 10 актуальных советов психологов, которые расскажут вам о том, как помириться с мужем после сильной ссоры, если он виноват. Советы эти просты, а главное эффективны. Согласитесь, вместо того, чтоб тратить деньги на специалиста, который заставит вас ходить на групповые терапии, и не один месяц копаться в себе, за ваш счет, проще узнать рекомендации в интернете, в нашей статье, абсолютно бесплатно и анонимно.
Совет первый:
Настройтесь на позитив. Это очень важно.
Вы должны понимать, что ссора, пусть даже очень крупная, это негативная эмоция. Мужчины негативных эмоции не выносят, тем более, если эти эмоции исходят от любимой женщины. Да и вы сами, вспоминая, и «пережевывая» в памяти все детали вашего скандала, делаете только хуже себе. Да, возможно было больно, и возможно, были сказаны слова, которые вас ранили, но любой из нас заслуживает второго шанса, а тем более, этого заслуживает ваш брак, который вы долгое время бережно строили по кирпичикам. Поэтому, подойдите к зеркалу, улыбнитесь вашему отражению, поймите, что буря уже прошла, и впереди только ясные, счастливые дни, ведь вы помиритесь с супругом. Обязательно.
Совет второй:
Поймите, в чем причина конфликта. Часто в ссоре, что мужчина, что женщина, начинают «до кучи» вспоминать все обиды в браке, начиная с момента, когда шагнули к алтарю, и заканчивая сегодняшним днем. В итоге, разговор превращается в сплошной «винегрет», где только звучат взаимные обвинения, и уже никто никого не слушает.
Прокрутите еще раз вашу ссору в голове. Вспомните, в чем основная суть его упреков. С чего все началось. И удалите этот негативный фактор из вашей семейной жизни.
Совет третий:
Не грозитесь развестись с ним. Если вы этого не хотите, а вы этого не хотите, поскольку читаете нашу статью, не угрожайте любимому. Это – прямая манипуляция, которую он воспринимает как оскорбление его мужского достоинства. И однажды, просто ответит вам: «Ок, давай разводиться!». Не доводите ситуацию до такого плачевного финала.
Совет четвертый:
Контролируйте эмоции. Конечно, в теории, об этом рассуждать легко, а вот, в пылу гнева, мы вываливаем наружу все неприятные обиды, которые накопились в нас за годы. Старайтесь контролировать сказанное, поскольку даже после того, как вы помиритесь, у него в душе может остаться неприятный осадок.
Совет пятый:
Дайте ему остыть. Мужчины — не женщины. Женская психика устроена так, что через полчаса, выплакавшись, дама может забыть о конфликте. Она – более гибкая, во всех отношениях. А вот мужчина – нет. Он тяжело переживает все то, что неудачно складывается в его жизни, потому, что это — прямой удар по эго. Кстати, более подробно о мужской психологии, мы уже рассуждали в этой статье.
Если жена его в чем-то упрекает, значит, он с чем-то не справился. Вот она, мужская логика. Именно поэтому, чтоб остыть и пойти на примирение, ему необходимо время. Дайте его мужу.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Совет шестой:
Не бегите жаловаться к маме и папе. Конфликты в семье – вещь обыденная и закономерная. И решать их нужно тоже внутри семьи, в паре. Если вы каждый раз кидаетесь к телефону, как услышите от мужа обидные слова – ваши родственники, разумеется, вам помогут, но и конфликт этот обязательно запомнят. В итоге, между ними и мужем может образоваться целая пропасть неприязни. Начнется напряженное общение с близкими. Что пострадает в финале? Ваш брак.
Совет седьмой:
Не копите обиды. Обиды – это отрава. Отрава не только для вашего брака, но и для вас самой. Подавленные эмоции внутри женщины и постоянный негатив могут привести к тому, что она заболеет. А то, что вы вечно напоминаете мужу о его «косяках» даже после того, как уже официально простили его, может его всерьез взбесить и отдалить от вас.
Вывод: прощая – прощайте, и не держите обиду внутри. Это – всего лишь конфликт.
Совет восьмой:
После конфликта, попробуйте подождать, пока он одумается. Не нужно заскакивать к нему в комнату, где он обиженно сидит за компьютером со словами: «У меня разболелась голова, ну что, доволен собой?!».
Еще раз повторим: на то, чтоб признать свою ошибку мужчине нужно больше времени, чем женщине. А чтоб сделать первый шаг, даже если он неправ – ему необходимо слегка «подавить» свое эго ради вас. Если он этого не делает, значит либо не считает себя виноватым, либо еще не «созрел к примирению». Дайте ему подумать.
Совет девятый:
Можно сделать первый шаг. Так сказать, проявить женскую мудрость. Поскольку мужчина, существо гордое и очень упертое. Если он не идет на контакт, не исключено, что просто боится в ваших глазах выглядеть подкаблучником. Решайте по ситуации. В том случае, когда конфликт несерьезный, можно и самой сделать первый шаг, усадив его за стол переговоров.
Совет десятый:
Не превращайте ваши переговоры в очередной скандал. Перешагните через конфликт, старайтесь не возвращаться к теме, которая его вызывала. Просто начните разговор с того, что, не смотря на ваши ссоры, он вам дорог, и для вас очень важен ваш союз. Тогда он смягчится, и с ним разговаривать станет куда проще. Как еще можно еще предотвратить конфликты в семье, читайте тут.
Итак, давайте сделаем краткий вывод из всего вышесказанного.
Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он виноват?
- Настроиться на позитив.
- Дать ему остыть
- Контролировать эмоции и не жаловаться родственникам по любому поводу.
- Сделать первый шаг, если это необходимо.
- Говорить с ним мягко, и показать, что он важен для вас.
Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha