Как помириться с мамой — если она не хочет разговаривать, если я виновата, если она не права
Вроде бы и солнышко так же светит, и с подружками так же смеешься, но в глазах нет-нет, да промелькнет печаль. Ты поссорилась с мамой. Твой самый родной, самый близкий человек на свете, и вдруг размолвка, непонимание, обиды. Почему?
Ни с соседкой, ни с подружкой не возникают таких острых ситуаций, только с мамой. Наверное, именно потому, что вы самые близкие друг другу люди. Только мама знает про тебя все. Она с рождения следила за формированием твоего характера со всеми его сучками и задоринками.
В 14 лет ты считаешь себя взрослой и непонятой. Только мама знает самые нежные и уязвимые места в твоей душе. Только близкий человек может сделать так больно, как никто другой.
Мы часто повторяем сакраментальную фразу: «Счастье, когда тебя понимают». Но почему-то под этим понимающим человеком редко подразумеваем маму.
Может быть потому, что она не является частью мира, который должен понять тебя? Она – уже часть тебя, а ее понимание – это само собой разумеющаяся данность. Она понимает тебя, как личность, как сущность, как ты сама.
Мама может заблуждаться на счет моды, не одобрять твою дружбу с новым парнем, не понимать, почему тебе надо ехать на дачу с друзьями с ночевкой и т.д. Но она понимает тебя гораздо глубже, на уровне подсознания.
А ты? Вы вместе с рождения, в 10 лет, в 20, не первый десяток лет вместе. Ты понимаешь человека, который так давно рядом с тобой? Почему она вчера ходила веселая и пела в ванной, а сегодня плачет на кухне? Что ты знаешь про свою маму? Какой она была в школе? Почему полюбила папу? Подумай, почему понимание должно быть односторонним? Разве это справедливо?
Честно говоря, трудно представить ситуацию или поступок, из-за которого мама не простила бы никогда. Даже маньяков мамы быстро прощают и навещают их в тюрьме. То есть, мамы прощают всегда, только не всегда в этом признаются.
Мама страдает не от того, что дочь ее не слушается, а от того, что она ее не понимает! Так же, как и вы мучаетесь от непонимания.
Мелкая ссора
Мелкая ссора просто решается. Вы же с ней одинаковы, только чуть не совпадаете по возрасту. Поговорите с мамой по душам. Она еще не привыкла, что вам не надо менять памперс и оберегать от острых углов. Попробуйте ей это нежно объяснить.
Как? Очень просто. Поменяйтесь ролями. Начните заботиться о ней, опекать ее, оберегать от нагрузок и забот по дому. Только с этой позиции вы сможете разговаривать на равных.
Крупный конфликт
Он решается также. Но он может задевать такие ситуации и проблемы, которые вы просто по жизненному опыту не можете оценивать одинаково. Поговорите с мамой. Прислушайтесь к ее доводам. Забудьте, что это мама, слушайте ее, как будто вам все растолковывает подруга или крутой психолог в Интернете.
Оцените проблему ее глазами. Если вы и после этого остались при своем мнении…., останьтесь при нем молча.
Продолжительный разлад
Продолжительный разлад отношений не отдаляет проблему, а отдаляет вас друг от друга. Вы начинаете привыкать жить порознь. В любом случае, шаг навстречу надо сделать вам. Ну это, как перевести бабушку через дорогу, уступить место в метро или первой поздороваться со старшим. Чем дольше разлад, тем труднее это сделать.
А может быть иначе? Конечно, виновата ты и только ты! Надо было найти такие слова, чтобы мама поняла, что она не права! А ты не нашла, а просто обиделась. Виновата!
Признание ошибок
Признание должно быть, если ошибки были. Тогда процесс примирения заключается только в том, что ты честно и откровенно вслух произносишь свои покаяния. Признание ошибок должно быть, если ты их не признаешь, но очень хочешь помириться с мамой.
Даже самый принципиальный повод не стоит маминых и твоих слез. Будь взрослой, будь мудрее.
Индивидуальный подход
Мама у тебя одна и подход к решению проблемы может быть только индивидуальный. Ты у мамы тоже одна, даже если у нее несколько детей. Каждый человек штучный, неповторимый, поэтому подходы к разным людям могут быть только разные.
Самый индивидуальный подход – это искренность. Иди не на контакт с проблемой, а к маме со своим отношением к ней. Даже если ты будешь запинаться и заикаться, любовь и раскаяние в твоих глазах помогут помириться.
Не мириться прилюдно
А почему нет? Вы собрались за большим столом отмечать какой-то праздник. Двадцать человек ждут очередного тоста.
Ты встаешь с бокалом и говоришь: «Я хочу поднять этот тост за наших матерей. Мы часто их огорчаем. Они иногда не понимают нас. Но ближе и родней их никогда ни у кого не будет. Дорогая мамочка, прости меня за то, что я огорчаю тебя иногда. Я тебя люблю. Будь счастлива и здорова! За маму!»
Ну и у какой мамы не дрогнет сердце после такого прилюдного примирения? Даже если ее сердечко еще не оттаяло, перед толпой друзей и родственников ей придется простить тебя, чокнуться бокалами и закрыть эту гнетущую вас обоих тему.
Ведь, иногда для примирения не надо до конца выяснять, кто же из вас был прав. Достаточно каждому остаться при своем и разрешить другому это сделать. Люди вокруг как раз и создадут для этого все условия.
Подготовить почву
Подготовить почву для примирения подростку можно, собрав улики, доказательства своей правоты, подтвердив алиби и т.д. Всю эту информацию можно ненавязчиво и постепенно доносить до оппонента.
Чтобы, когда ты явишься пред ясные очи, в душе мамы уже теплилась надежда, что она была не права, обвинив тебя, что на самом деле ты очень хорошая дочь. Что она вырастила замечательного человека, и ее жизнь прошла не зря. Останется лишь простая формальность – живой разговор.
Живой разговор
Он может затянуться на часы. Не жалей о «потерянном» вечере. Он останется в твоей памяти на всю оставшуюся жизнь. Если вы помирились прилюдно, не обсуждая детали и не выяснив до конца, кто же все-таки прав, не затрагивайте эту тему. Пусть она останется невыясненной.
Чем старше становится мама, тем дороже ваши посиделки и просто общение. Песня раньше такая была: «Поговори со мною мама».
Мы все дети, пока жива мама. Чем старше и старее мы становимся, тем больше нам хочется почувствовать себя ребенком, хоть на несколько минут положив голову на мамино плечо, чтобы мама с тобой поговорила..
Начать первой
Было бы странно, если бы девушка уступала мужчине место в трамвае, бабушка переводила тебя через дорогу, а беременная женщина помогала донести чемодан.
Так же странно, если бы при всех других равных условиях мама шла на примирение первой. Заходит утром в вашу спальню и произносит: «Дорогая моя дочка! Я все осознала, поняла, что неправа, и прошу у тебя прощение».
Даже если она все осознала и поняла, в 90 случаях из 100 она не зайдет и не скажет. Будет переживать, плакать по вечерам, жаловаться бабушке и подругам, но не зайдет, потому что ты – дочка, зайти должна ты.
Строить и воспитывать маму нельзя. Уже потому что она твоя мама, а не наоборот. Начни первой только потому, что ты младше и сильнее.
Не растягивать вступление
Не стоит растягивать вступление, потому что лучше переживать после поступка, а не до него. И потом, что ты собираешься сказать во вступлении, если вы в натянутых отношениях и общаетесь сквозь зубы? Ну, спросишь про погоду, услышишь ответ и стук закрываемой двери.
Помни о тактических наработках наших великих полководцах. Они давно прописали в учебники великих побед один из верных способов выигрывания битвы – это неожиданность.
Разговор с мамой – конечно, не битва, но тактика должна быть продумана, чтобы победить, то есть помириться.
У французов есть прекрасная поговорка: «Если женщина неправа, попроси у нее прощение». А у нас бытует мнение, что признать себя неправым может позволить себе только сильный человек. Так вот, если ты до сих пор считаешь себя маленькой девочкой, то к тебе никаких требований не предъявляется. Обижайся и жди.
А если чувствуешь себя взрослой и ответственной, действуй. Ненавязчиво предъяви маме доказательства своей правоты до основного разговора. Желательно это сделать не самой. Ты можешь примириться с мамой, если она не хочет с вами разговаривать, взяв в союзники папу или брата. Хотя лучшими адвокатами в этих проблемах во все времена являлись бабушки.
Когда почва подготовлена, семена посеяны, можешь выйти со своими извинениями. Не расстраивайся, если не услышишь в ответ: «Да что ты, солнышко мое, это я сама была не права». Иногда дела говорят сами за себя. Вы снова вместе. Цель достигнута. Вы помирились. Или у вас была другая цель?
Видео: Отношения с матерью
Поставить себя на ее место
Только душевно чуткий и талантливый, как ни странно, индивидуум может настроиться в резонанс и прочувствовать чужую боль, переживания.
Если бы этими свойствами обладали все люди на планете, многих проблем просто никогда не возникало бы.
Право на ошибку
Ваш компьютер иногда так глючит, что приходится полностью перенастраивать все программы. Человек – не машина, он ошибается чаще и ничего нельзя перезагрузить. Когда мы относимся с пониманием, прощаем своим близким их недостатки, ошибки и сбои в программе? Когда любим их.
Жизненные трудности
Если ты родился на свет, то без трудностей не обойтись никак. Первая трудность – это само рождение. Не оправдывайте себя наличием жизненных проблем. Если мерить счастье отсутствием проблем, то самый счастливый человек тот, который никогда не родится.
На самом деле счастлив тот, у которого жизнь — полная чаша таких событий и проблем, которые он благополучно решает.
Трудности, даже еще не преодоленные, особенно еще не преодоленные, заставляют жить ярко, просто заставляют жить.
Если вы хотели их использовать в качестве аргумента для прощения, то, увы, не прокатит. С таким аргументом вам придется одинаково простить фифу, сломавшую ноготь и мать, потерявшего ребенка. Они же одинаково переживают!
Обойтись без упреков
Как обойтись без упреков. А никак. На каждую вашу фразу мама будет говорить что-то вас задевающее. На самом деле, она просто оправдывается. «Я так сказала, потому что ты вот так вот сделала» и т.д.
Вам тоже захочется в качестве защиты обвинить маму в чем-то. Прикусите язык! Учитесь быть умнее. Если не сможете еще раз признать себя виноватой, просто вздохните. Умным кажется не тот, кто умно говорит, а тот, кто больше молчит.
Помириться с мамой проще, чем с кем бы то ни было. Потому что она сама этого хочет. Поэтому любой ваш сюрприз, даже неудачный, примется с благодарностью.
Приготовьте ужин, сделайте генеральную уборку, свяжите маме варежки или домашние тапочки, вымойте холодильник…сделайте часть той работы, которую всегда делает мама.
Положите в мамин тапочек записку со словами «Прости меня, мамочка».
Сделайте то, что никогда не делали. Например, вынесете мусор или полейте цветы. Если живете не вместе, засуньте в почтовый ящик букетик цветов и записку. Если вы замужем, родите дочку и назовите ее маминым именем.
Психологи советуют не ссориться с мамой. Это ваш спасательный круг, самая надежная поддержка, самый верный трамплин в жизни.
Доказано, что человек, у которого есть мама, добивается в жизни большего. Не важно, доит ли она козу в уральском поселке или управляет банком в Швейцарии, вы чувствуете себя защищенным только потому, что она есть.
Ссора с мамой лишает вас этой уверенности, выводит из нормального состояния души, выбивает почву из-под ног. Ни в 12 лет, ни в 40 не ссорьтесь с мамой.
после сильной ссоры, если я виновата, если она не права, как извиниться, чем успокоить маму.
К сожалению, даже самые близкие люди не застрахованы от конфликтных ситуаций. Нередко родители и их взрослеющие или уже взрослые дети жалуются на недопонимание друг с другом, и если своевременно не решить эту проблему, то она может обернуться тяжелыми последствиями.
Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит
Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.
Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени». Как бы там ни было, важно понимать, что к родителям стоит все же относиться с уважением, даже если вы не согласны с их мнением – так поступают воспитанные и достойные молодые люди и девушки. Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.
Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.
Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.
Что делать, если поссорилась с мамой
Обдумайте ситуацию
Подумайте, почему ситуация обернулась конфликтом. Также поразмышляйте над тем, могли ли вы предотвратить подобное развитие событий или от вас это совершенно не зависело. Прежде, чем злиться на маму, оцените ситуацию с нескольких ракурсов. Поставьте себя на место матери: что бы вы чувствовали, будучи в этой ситуации в позиции вашей мамы?
Не ищите оправданий
Безусловно, может быть и так, что в этом конфликте виноваты вовсе не вы, однако не спешите искать оправданий для себя. На практике очень трудно найти ситуацию, когда в ссоре виновен лишь один ее участник. Хорошенько обдумав произошедшее, вы, конечно же, поймете, что в ее исходе имеется и ваша вина, и, возможно, даже в большей степени.
Будьте терпимее
Обычно после конфликта любящие друг друга люди начинают корить себя и думать над тем, как можно было не допустить этой ситуации. Наверняка, вашей маме сейчас нелегко, и ее беспокоит не только причина ссоры, но и сам ее факт. Предложите маме спокойно обговорить ситуацию. В первую очередь не пытайтесь навязать свое мнение, а внимательно выслушайте все ее аргументы. Даже если слова мамы покажутся вам абсурдными или несправедливыми, держите себя в руках. Спокойно выслушав ее позицию, так же спокойно донесите свою. Если мама будет злиться или перебивать, скажите, что хотите поговорить с ней, когда она будет готова без лишний эмоций выслушать вас.
Будьте инициативнее
Чтобы смягчить ситуацию, не нужно демонстрировать свою обиду и никак не помогать маме, если вы находитесь в ссоре. Откликайтесь на ее призывы о помощи, и сами проявляйте инициативу в домашних делах.
Как помириться с мамой
После сильной ссоры, вранья или нехороших поступков
Выберите подходящее место для примирения. Конечно же, при этом не должно присутствовать третьих лиц. Так как ссора произошла между вами двумя, то и к решению проблемы не стоит привлекать других людей. Исключением могут быть прочие близкие родственники, которых тоже каким-то образом задело ваше поведение.
Определитесь с «правильным» временем. Ни вас, ни вашу маму ничего не должно отвлекать от разговора. Также обратите внимание на настроение мамы – она не должна быть утомленной, раздраженной или спешащей куда-то. В общем, позаботьтесь об идеальных условиях для разговора.
Начните с извинений, после чего переходите к объяснению своих поступков. Разумеется, ваши извинения не должны выглядеть, как одолжение или снисхождение. Мама, наверняка, хочет слышать в вашем голосе искреннее раскаяние и сожаление – вряд ли ее устроят формальные извинения.
Если я виновата
Если вы осознали свою вину, то это уже половина дела. Теперь важно донести до мамы, что вы действительно понимаете свою неправоту, и при этом очень сожалеете о случившемся.
Объясните маме, что именно вас побудило поступить именно так или иначе, и как вы намерены поступить если ситуация вновь сложиться похожим образом.
Покажите не только на словах, что вы были неправы, но и на деле. Конечно, речь не о том, чтобы пытаться «задобрить» маму подарками – это вряд ли поможет. Старайтесь быть к ней внимательнее, проводите больше времени с ней. Не забывайте помогать маме, проявлять заботу хотя бы в мелочах.
Спросите у мамы прямо, как вы можете исправить ситуацию и загладить перед ней свою вину. Наверняка, она вам скажет, что ее обидело больше всего, и как бы вы могли поправить положение. Если вы не можете выполнить ее условия, попытайтесь в спокойной обстановке найти наиболее выигрышный для вас обеих компромисс.
Пообещайте, что в будущем вы постарайтесь не допускать случившейся ошибки. Конечно же, будет идеально, если вы на самом деле постараетесь больше не допускать подобной оплошности.
Если она не права
Если вам кажется, что в сложившейся ситуации ваша мама не права, то для начала необходимо убедиться, не является ли это мнение вашим субъективным. Поставьте себя мысленно на ее место, и попытайтесь понять, почему у нее сложилось ошибочное мнение. Возможно, отчасти в этом присутствует и ваша вина?
Агрессией или проявлением недовольства вы вряд ли сумеете достичь положительного результата и наладить отношения. Помните, что вашей целью не должна быть попытка доказать собственную правоту – важнее достичь согласия. Поговорите откровенно с мамой, предложите спокойно обсудить ситуацию и поделиться с друг другом мнениями о ней.
Как правильно извиниться перед матерью
Искренне попросить прощения
Главное в этом деле искренность. Мама прожила дольше, чем вы, и, скорее всего, научилась распознавать искренние и ненастоящие эмоции. Если вы виноваты в споре в большей мере или отчасти, то, конечно же, мама ждет, что вы признаете свою вину и извинитесь перед ней. Некоторые считают, что просьба о прощении – это унижение. Обычно лишь сильные люди способны признать свою ошибку.
Написать письмо или смс с извинениями
Возможно, вам тяжело начать разговор с матерью или пока не предоставляется подходящего случая. В этой ситуации, нужно найти другой способ донести свои извинения, и сделать это хотя бы с помощью смс или бумажного письма. Если от разговора обиженная на вас мама может и отмахнуться, то ваше сообщение она, скорее всего, все-таки прочитает, даже если не признается в этом сразу.
Душевный разговор
Конечно, лучше всего в сложившемся положении поможет душевная беседа, но для нее следует подобрать подходящее время. Если вы понимаете, что сейчас мама явно не расположена к разговору, то не стоит навязывать его. Приготовьте хороший ужин или купите каких-либо вкусностей к чаю и предложите маме поговорить за трапезой или чаепитием.
Советы психолога
Когда вы просите извинений, важно, чтобы в этот момент вы были искренними. Помните, что собеседник не ждет от вас просто самого факта извинений – зачастую он рассчитывает на то, что вы поймете свою неправоту, а не просто сделаете ему одолжение, признав какую-либо ошибку.
Важно не усугубить конфликт, а разрешить его, поэтому если вы видите, что собеседник совершенно не настроен на разговор, то лучше не навязываться, а подобрать другой удобный случай для беседы.
Чем успокоить маму, когда она ругается и плачет
Поговорите с ней спокойно
Если со стороны мамы дошло до слез, то, наверняка, вы понимаете, что она действительно очень расстроена и эмоционально ей непросто справиться с ситуацией. Отвечая ей в подобном тоне, вы вряд ли сумеете улучшить ситуацию. Отвечайте спокойно, но это спокойствие должно быть участливое, но никак не равнодушное или отстраненное. Возможно, маме нужно выговориться – не пытайтесь перебивать ее. Однако во время пауз подбирайте максимально нужные слова, подходящие к ситуации.
Обнимите, поцелуйте
Однако чаще всего, расстроенные матери нуждаются не просто в словах, а в налаживании отношений со своим ребенком. Вряд ли она отстранится, если в момент ее эмоциональной слабости вы обнимите ее или поцелуете. Впрочем, даже если это и произойдет, и она отмахнется от ваших проявлений нежности, даже не сомневайтесь, что на душе ей станет значительно легче, и своим жестом вы только улучшите ситуацию.
Скажите, что цените и сильно любите
Маме важно слышать от своего ребенка слова любви – такие признания никогда не бывают лишними! Часто родителям кажется, что дети не ценят все те жертвы, на которые они идут ради своих детей, или же даже не замечают их. Возможно, в отношениях с вашей мамой тоже имеется такая проблема? Скажите маме, что видите, как много она делает для вас, и очень цените ее старания.
Задобрить маму или красивое прости
Напишите стихотворение (свое или можно найти в интернете)
Разумеется, большинство матерей весьма трепетно относятся к знакам внимания со стороны своих детей. Если вам нужно извиниться перед мамой, то стихотворениями вы вряд ли всерьез исправите ситуацию – сначала желательно все же откровенно поговорить и признать свои ошибки. А вот стихотворение для «закрепляющего эффекта» может оказаться весьма действенным. Если вы творческая личность, то, возможно, вам не составит труда написать собственное стихотворение для мамы. Такая миссия вам все же не по силам? Тогда можно подобрать подходящий стих с извинениями на просторах интернета.
Подарите букет цветов
Многие женщины любят цветы, и, вероятно, ваша мама не стала исключением. Наверняка, ей поднимет настроение даже небольшой букет любимых цветов. Если в вашем доме принято ухаживать за многолетними растениями, то, возможно, она еще больше обрадуется цветку в горшке. Скорее всего, вам известны вкусы вашей мамы, и вы сможете подобрать ей букет по вкусу.
Пригласите в уютную кофейню на беседу
Возможно, вы с мамой периодически посещаете любимую кофейню? В таком случае это заведение может оказаться прекрасным местом для примирения! Впрочем, если вы обычно не бываете с мамой в кафе, то есть хороший повод исправить это.
Сделайте коллаж из ваших совместных фото
Безусловно, мама будет рада вниманию с вашей стороны, и коллаж с совместными или ее личными фотографиями может оказаться вполне уместным. В качестве основного извинение такой шаг можно не расценивать, а вот «завершающим штрихом» коллаж вполне может стать. Выберите любимые снимки вашей мамы – не исключено, что о многих из них она забыла, и ей будет приятно окунуться в воспоминания.
Проведите интересно время вместе
Многие родители считают, что повзрослевшие дети очень погружены в собственную личную жизнь, и практически не уделяют время семье. Признайтесь, что зачастую именно так и случается. Вы всегда имеете возможность это исправить, проведя время вместе с мамой. Можно делать это по-разному – сходить в кино, посмотреть хороший фильм дома, совместно приготовить вкусное блюдо и многое другое!
Можно ли не ругаться с мамой, а жить в мире и согласии
Если вы хотите жить в мире и согласии со своей мамой, то вам под силу этого добиться, даже если у нее сварливый характер. Впрочем, редко это обстоятельство бывает основной причиной ссор – чаще матери и дочери ссорятся из-за обычного недопонимания. Сами предложите маме не ругаться, а пытаться найти компромисс в любых спорных ситуациях. При этом важно от слов перейти к делу, и не «тянуть одеяло на себя» при конфликте, а стараться решить возникшие сложности. Ну и самое главное – нужно быть терпимее и сохранять спокойствие, в случае, если вы понимаете, что вас несправедливо обвиняют. Скорее всего, мама оценит вашу реакцию и так же спокойно выслушает вас. В случае если вы понимаете, что действительно виноваты, не используйте правило, гласящее, что лучшей защитой является нападение – имейте смелость признавать свои ошибки.
Как помириться с мамой если она обиделась и вы поссорились: ответы психологов
Как помириться с мамой, если она в обиде на тебя?
Конечно, самый лучший способ помириться с мамой – не ругаться с ней. Однако это не всегда возможно. Противоречия, возникающие между тобой и мамой, зачастую ведут к конфликту. Если ты поругалась с мамой, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Так сказать, трезво ее оценить.
Немного успокойся, посиди в своей комнате, послушай музыку, открой окно и отвлекись и понаблюдай, что происходит за окном, подумай о произошедшем и о последствиях, которые могут возникнуть для тебя и для нее.
Ни в коем случае не стоит доводить скандал до пика.
Если у тебя даже не хватает сил сдержаться, изо всех сил постарайся не повышать голос на маму и лучше остановить разговор. Такое твое поведение и ее, и тебя очень огорчит. Лучше предложи успокоиться и продолжить разговор чуть позже под предлогом, что нужно успокоиться и собраться с мыслями, маме это тоже будет полезно.
Дай буре эмоций улечься, утихнуть и успокоиться.
Не нужно через пять минут после скандала бежать просить прощения или обвинять маму в чем-то снова. Если скандал произошел очень поздно вечером, лучше утром на следующий день поговорить об этом, когда нервы мамы и твои собственные будут уже успокоены. Если вы с мамой поругались утром, подожди немного и обсуди с ней это. Не оставляй неприятный осадок ссоры на весь день. Лучше спокойно разобраться во всем и получить облегчение от примирения. Если разговор очень трудно начать первым, то напиши маме письмо или записку, в котором будет главное послание «Мне очень жаль, что так произошло, давай поговорим позже и попробуем понять друг друга спокойно».
Признание своих ошибок – это тоже важный момент взаимоотношений и признак зрелости. Если ты научишься делать выводы из своих поступков и признавать свои недочеты, то тебе будет легче находить общий язык с родителями и они увидят в тебе взрослого и равноправного члена семьи. Тогда помириться с мамой станет проще.
Кроме того, что твоя мама не только твой родитель, она еще и личность, индивидуальность со своими взглядами и целями в жизни.
Ее понимание ситуации может в корне отличаться от твоего суждения. Рассмотрим простой пример. В пустой комнате стоит стул. Он обладает определенными характеристиками: цвет, прочность, внешний вид и другое. Если пригласить двух человек в эту комнату по очереди, например, тебя и твою маму, и попросить вас назвать только три характеристики увиденного стула, то каждая из вас назовет разные.
Допустим, твоя мама скажет, что этот стул удобный, старинный и элегантный; а ты заметишь, что он низкий, серый и дряхлый. Возможен, конечно, вариант совпадения. Как правило, таких совпадений не больше одного. Этот пример явно показывает, что каждый человек все видит по-своему. Все зависит от его внутреннего мира, характера, опыта, воспитания и даже настроения.
Поэтому советы мамы, которые тебе порой не нравятся, не стоит сбрасывать со счетов. Нужно брать во внимание даже поучения, высказывать свое мнение и достигать обоюдного согласия. Иногда можно просто выслушать, не обязательно со всем соглашаться, иногда ведь мама не просто требует подчинения, а пытается объяснить тебе что-то из своего опыта и представлений.
Проведи эксперимент, попробуй выслушать иногда маму, но не комментировать в ответ и спорить сразу же. Ты увидишь, что напор и давление в словах мамы сразу начнут снижаться, постепенно, раз за разом! Вспомни закон из курса физики: «Сила действия равна силе противодействия». Этот закон работает также и в отношениях, в эмоциональных реакциях. Это на время поможет снизить напряженность в ваших отношениях. Ты удивишься и спросишь, а почему именно я? Почему не мамы? Попробуй ты. Взрослым иногда труднее признать, что они не правы, и тем более сдержаться, даже если они требуют именно этого от тебя.
Желание помириться с мамой – это порыв твоей души к единству с родным человеком.
Ты наверняка понимаешь, что после вашего скандала мама в очень плохом настроении, и ей тоже больно. Иногда родители слишком близко к сердцу принимают то, что дети считают пустяком. Поэтому пускать на самотек развитие ситуации ни в коем случае нельзя! Это может плохо кончиться. Проблемы нужно решать, а не уходить от них!
Постарайся выбрать удобный момент и поговори с мамой.
Лучше начать разговор, когда вы обе ничем не заняты. Выключи телефон, чтобы вас никто не отвлекал, и расскажи своему родному человеку, как тебе тяжело из-за ссоры, произошедшей по тем-то причинам. Предложи разобраться без нервов. Не лишними будут слова извинений, если ты уже сама понимаешь, что была не права. Предложи маме больше не ссориться и постарайся сдержать обещание. Это, конечно, не гарантирует того, что ссор никогда больше не будет, но может помочь наладить ситуацию и, как минимум, простимулирует вас обеих стараться не скандалить в будущем.
Хорошо, если примирение закончится каким приятным ритуалом, например, вкусным ужином или чаепитием, совместным шоппингом или прогулкой, может быть, вы вместе посмотрите комедию или КВН. Пусть запомнится из этой ситуации только позитивное завершение и опыт дружбы! Да, да! С мамой можно дружить!
Как помириться с мамой после сильной ссоры
Что предпринять?
Прежде всего проанализируйте ситуацию. Почему произошёл конфликт? Подумайте, была ли у вас возможность избежать подобного развития событий или это было абсолютно не в вашей власти.
Не торопитесь злиться на маму, дайте оценку положению дел с нескольких сторон. Представьте себя на месте мамы: какие чувства вы испытывали бы, если бы оказались в данной ситуации вместо неё?
Не пытайтесь искать оправдания. Вероятно, что виновником конфликта являетесь не вы, но не стоит спешить оправдывать себя. Как показывает практика, любая ссора делает виноватыми всех её участников. Обдумайте произошедшее и поймёте, что ваша вина в конфликте тоже есть, вероятно, даже больше, чем вы предполагаете.
Наберитесь терпения. Чаще всего после вспыхнувшего конфликта дорожащие друг другом люди укоряют себя за несдержанность и мучают себя вопросом, что можно было сделать, чтобы не доводить до ссоры.
Скорее всего, ваша мама сейчас тоже переживает, и не столько из-за причины ссоры, сколько из-за того, что ссора вообще была. Предложите поговорить о произошедшем, только спокойно, без лишних эмоций и претензий. Не навязывайте свою точку зрения, прислушайтесь ко всем её аргументам.
Даже если то, что говорит мама, абсурдно для вас или несправедливо, сохраняйте спокойствие. Ознакомившись с её позицией, выразите своё мнение. Если мама не сможет сдержаться и злится или перебивает вас, скажите, что продолжите разговор с ней, когда она успокоится и избавится от лишних эмоций.
Даже если вы не принимаете позицию матери по тому или иному поводу, хотя бы дайте ей возможность высказать мнение Проявляйте инициативу. Для смягчения ситуации не демонстрируйте, как вы обижены, не игнорируйте мамины просьбы о помощи, даже если вы поссорились. Если она просит вас помочь, не отказывайте. Кроме того, вызывайтесь сами что-либо сделать по дому.
Примирение в различных ситуациях
Очень сложно даже подумать, что может произойти ситуация или вы совершите какой-либо поступок, за который мама никогда не простит вас. Страдания матери вызывает не тот факт, что дочь её ослушалась, а то, что дочь не хочет или не может её понять. Вы ведь тоже страдает по причине непонимания.
Если после серьезного конфликта она не хочет разговаривать
Займитесь выбором подходящего места для примирения. Учтите, третьи лица там будут лишними. Поскольку в конфликте принимали участие только вы вдвоём, то и решать проблему должны только вы, а не кто-то ещё. Исключение можно сделать для близких родственников, если они были так или иначе задеты вашим поведением.
Определите правильное время, чтобы ни вы, ни мама не отвлекались от беседы. Возьмите во внимание мамино состояние — если она утомлена, раздражена или спешит по делам, лучше перенести разговор на другое время. Одним словом, условия для примирения должны быть идеальными.
Прежде всего, извинитесь перед мамой, затем начинайте объяснять, чем обусловлены ваши поступки. Естественно, слова о прощении не должны быть одолжением или снисхождением. Наверняка маме хочется слышать, что вы искренне раскаиваетесь и сожалеете. Извинения, принесённые формально, только усложнят отношения.
Если вы виноваты в конфликте
Если вы признаёте свою вину, считайте, вы сделали половину дело. Теперь главное — убедить маму, что вы осознали, что были неправы и полны раскаяния и сожаления в произошедшем конфликте.
Попробуйте объяснить, что послужило причиной ваших поступков, почему вы не придерживались другого поведения и как вы поступите, если окажетесь в схожих обстоятельствах.
Дайте понять, что признаёте свою ошибку, не только словесно, но и поступками. Конечно, не нужно заваливать маму подарками, не факт, что это будет правильный вариант. Скорее это будет походить на подкуп. Проявляйте больше внимания, заботьтесь о ней, уделяйте больше времени, помогайте ей даже в самых незначительных делах.
Задайте прямой вопрос, что вам сделать, чтобы исправить ситуацию. Скорее всего, мама даст вам точный ответ, на что она обижена и каких действий ждёт от вас для исправления положения, в котором вы обе оказались. При невозможности выполнения выдвинутых ей условий постарайтесь спокойно и адекватно, как два взрослых человека, прийти к компромиссу, который оставит в выигрыше вас обеих.
Дайте обещание, что будете стараться в дальнейшем не совершать подобных ошибок. Согласитесь, идеальным вариантом будет ваше желание и решение действительно поступать так, чтобы не расстраивать маму.
Вина матери
Если вы видите мамину неправоту, сначала убедитесь, не оцениваете ли вы её поведение и слова слишком субъективно. Представьте себя на мамином месте, поймите, что привело её к ошибочному мнению? Вероятно, вы сами каким-либо образом виноваты в этом?
Агрессия или недовольство не поспособствуют положительному результату, вряд ли в таком состоянии вы наладите отношения. Повторяйте себе, что ваша цель — не убедить маму в собственной правоте, а более важная — прийти к согласию и примирению. Позовите маму на откровенный разговор, обсудите случившееся в спокойной обстановке и поделитесь каждая своей точкой зрения относительно вашей ссоры и причин, которые привели к ней.
Как быть, если общий язык найти не получается?
Прийти к пониманию с родителями порой весьма сложно, однако не следует оставлять попыток быть услышанным и понятым.
Правильное поведение поможет свести конфликты к минимуму, что будет выгодно и родителям, и подростку.
Для этого необходимо следовать нескольким советам:
- Акцентируйте внимание на том, на что можете повлиять вы. Не вините свою маму, лучше задумайтесь, какими способами вы можете постараться достичь мира в семье. Чаще всего ссора начинается не из-за конкретных родительских слов, а из-за того, как на эти слова реагирует ребёнок. Если обсуждать любую ситуацию спокойно, можно не довести дело до ссоры.
- Научитесь слушать то, что вам говорят, в том числе и критические замечания. Дайте понять, что вы готовы воспринимать другую точку зрения. В таком случае мама будет поступать так же.
- Помните, что вы и родители — всегда одна команда. Даже если они говорят неприятные вещи, то лишь потому, что желают вам лучшего. Представьте спорные ситуации, как игру в теннис, только мячиком является упрямство и нежелание соглашаться с мнением другого: чем больше вы будете отбивать этот мячик, тем дольше затянется игра.
- Поставьте себя на место мамы или папы, представьте, что вы решаете проблему со своими детьми.
- Умейте проявить послушание, выработайте спокойный тон, которым будете выражать своё несогласие. Возможно, что в некоторых ситуациях проще пойти на уступки, чем усложнять их демонстрацией своего упрямства, которое не приведёт к позитивным изменениям.
- Докажите маме, что вы являетесь взрослым человеком с логическим мышлением. К примеру, если вы дали обещание, обязательно выполните его и не пренебрегайте своими обязанностями — это касается не только домашних дел, но и учёбы.
Как сделать шаг навстречу и помириться с мамой
Нет идеальных людей, и даже с мамой рано или поздно может возникнуть конфликт. Взрослые люди имеют право на свою точку зрения, но совершенно не обязательно, чтобы окружающие принимали ее целиком и полностью.
Как помириться с мамой, если она не хочет идти на примирение? Здесь очень много нюансов:
- кто виноват в ссоре;
- велика ли между вами разница в возрасте, ведь, согласитесь, одно дело, когда между мамой и дочкой разница составляет не более 18-19 лет, и совершенно по-другому ситуация разворачивается, если дочке около двадцати лет, а маме уже под шестьдесят, что при поздних браках совершенно естественно;
- зависите ли вы друг от друга финансово или психологически;
- живете вы вместе или отдельно;
- как ваша мама себя позиционирует: как энергичная деловая женщина, или не работающая домохозяйка;
- сколько вам лет – 15, больше 20, или вы зрелая женщина, а, может быть, вам рукой подать до заслуженного отдыха, ведь не секрет, что с возрастом меняется понимание человеческой натуры в частности и жизни вообще;
- каков у вас и у вашей мамы тип нервной системы, или проще говоря, темперамент;
- на чьей стороне отец — на вашей или нет, а, может быть, они вместе с мамой выстроили после ссоры прочную линию обороны.
Каждое такое обстоятельство кардинально меняет тактику поведения и прогноз развития отношений. Невозможно учесть все варианты реакции мамы на ваши попытки примирения. Это только в пословице можно заявить: «Чужую беду руками разведу», а в жизни не всегда это возможно.
Отношение к матери – эмоции положительные и негативные
Как бы вы это ни отрицали, как бы ни сопротивлялись этим словам, приводя свои примеры и доводы, факт остается неизменным – все, что вы собой представляете, все это берет начало в семье.
- ваш образ мыслей и стиль мышления вообще,
- ваша культура и образованность,
- ваш стиль решения проблем;
- ваша стратегия отношения с противоположным полом,
- весь стиль вашей жизни,
все это берет начало в семье, и вы копируете все то, что видели в детстве, сами того не сознавая. Получается, что этой ссоры могло не быть, если бы вы осознали, что корень ваших проблем лежит в копировании вами родительского стиля.
Что больше всего раздражает нас в человеке, неважно, близкий он нам, или вас связывает шапочное знакомство? Психологи считают, что как раз те качества, присущие нам самим, и не нравятся нам в других. Не спешите доказывать обратное, лучше загляните в себя поглубже. Возможно, вы именно эти качества тщательно скрываете от всех.
Получается, что ссорясь с мамой, вы сражаетесь с собственным отражением. Из этого замкнутого круга есть только один выход: это нужно осознать, принять, и строить дальнейшую жизнь с учетом полученных выводов.
Поймите, что в лице вашей мамы жизнь подбрасывает вам возможность поработать над собой и что-то очень важное понять. Подсказать, что именно, не представляется возможным — у каждого свой, и только свой урок.
Одно можно уверенно сказать, как только вы это поймете, ваш конфликт сойдет «на нет», и проблема «как помириться с мамой, если я виновата», больше никогда не встанет перед вами.
Упражнение для воссоединения с мамой
Возьмите мамину фотографию, или представьте ее образ перед собой. Разбудите в себе все горькие мысли и чувства, владеющие вами после ссоры с ней. Честно скажите сама себе, как вы относитесь к маме. Ведь себе-то вы не будете лукавить? Возможно, вам будет некомфортно, или вы испытаете душевную боль. Придется продолжить это срывание масок еще не раз, ведь теперь у вас есть время на то, чтобы обдумать ситуацию.
Главное, что вам следует понять, это то, что мама поступила единственно верным для себя способом, в тот момент она просто не могла по-другому. Если вы считаете, что она была к вам несправедлива, вспомните конфликты с другими людьми, когда вас считали неправыми. Смогли бы вы именно в тот момент поступить по-другому, сказать другие слова? Гарантирую, что вы себе ответите: «Нет, именно тогда я не могла иначе».
Вот и ваша мама поступила так, как считала правильным, сказала единственно для нее возможные в тот момент слова. Так ее научила жизнь, так поступали ее родители, так, возможно, с течением времени будете поступать и вы. Не исключаю, что после ссоры с вами она о чем-то сильно сожалела. Но в момент конфликта она не желала вам зла, мама считала, что так будет лучше для вас.
Поймите, что вы – плоть от плоти своей мамы, вы – ее часть. Если вы недовольны своей мамой, значит, вы недовольны собой. Как вы можете жить и радоваться жизни, если вы своими руками отделяете от себя большой пласт этой самой жизни?
Такой анализ ситуации подходит только для зрелых людей — тех, кто постоянно работает над своим самосовершенствованием. Если вы все сделали правильно, не придется думать над тем, как восстановить отношения после разрыва, потому что ситуация разрешится сама собой.
Для сторонников традиционных решений
Если глубоким анализом ситуации заниматься некогда, а конфликт тяготит и мучает, попробуйте традиционные методы примирения.
- Попробуйте понять мотив маминого поступка и причину сказанных ею слов.
- Если у вас есть дети, поставьте себя на место вашей мамы в подобной ситуации, представьте, как бы вы отреагировали на подобный конфликт, если бы такое случилось с вашим ребенком. Это метод проецирования, применяемый психологами при психоанализе.
- Будьте выше обиды, сделайте первый шаг навстречу. Скорее всего, мама уже давно сожалеет о том, что обидела вас, и будет очень рада примирению. Не надо лишних слов, возможно, вы и сказать их не сможете из-за охватившего вас волнения. Поступки тоже очень красноречиво могут выражать намерения человека.
- Если придется еще раз обсуждать после вашего конфликта, что привело к подобному разладу, не начинайте все сначала. Если вам есть, что сказать, дайте маме понять, что вы осознали свои ошибки. Если вы стоите на своем, предоставьте времени все поставить на свои места, ведь оно, как ни банально это звучит, все лечит.
Запрещенные приемы
Как не нужно себя вести во время примирения? Здесь нет каких-то твердых правил, сколько людей, столько и способов гашения конфликтов. Что для одних семей неприемлемо, то в других семьях эти же поступки кажутся в порядке вещей. Разница в воспитании, уровне образования, в мировоззрении и в семейном укладе не дает возможности дать советы, подходящие абсолютно всем.
Однако есть несколько правил, которые неплохо было бы выполнять, мирясь с кем бы то ни было:
- Не доверяйте такую важную миссию смс – сообщениям или телефонным разговорам. Только лично, только глаза в глаза!
- Не миритесь в общественных местах, на улице или в компании. Постарайтесь остаться наедине с дорогим вам человеком.
- Не доказывайте еще раз, что по отношению к вам поступили несправедливо. Пришли мириться – миритесь, потом, когда страсти улягутся, можно будет попытаться деликатно оспорить несправедливые слова и поступки. Время покажет, а пока держите паузу!
Нет ничего хуже конфликта с близким человеком, особенно с самым дорогим человеком в вашей жизни. Нужно постараться найти в любой ситуации точки соприкосновения и сгладить конфликт.
Не стоит наступать на собственное самолюбие, но сделать первый шаг и помириться с мамой вы просто обязаны.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит
Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.
Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени». Как бы там ни было, важно понимать, что к родителям стоит все же относиться с уважением, даже если вы не согласны с их мнением – так поступают воспитанные и достойные молодые люди и девушки. Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.
Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.
Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.
Что делать, если поссорилась с мамой
Обдумайте ситуацию
Подумайте, почему ситуация обернулась конфликтом. Также поразмышляйте над тем, могли ли вы предотвратить подобное развитие событий или от вас это совершенно не зависело. Прежде, чем злиться на маму, оцените ситуацию с нескольких ракурсов. Поставьте себя на место матери: что бы вы чувствовали, будучи в этой ситуации в позиции вашей мамы?
Не ищите оправданий
Безусловно, может быть и так, что в этом конфликте виноваты вовсе не вы, однако не спешите искать оправданий для себя. На практике очень трудно найти ситуацию, когда в ссоре виновен лишь один ее участник. Хорошенько обдумав произошедшее, вы, конечно же, поймете, что в ее исходе имеется и ваша вина, и, возможно, даже в большей степени.
Будьте терпимее
Обычно после конфликта любящие друг друга люди начинают корить себя и думать над тем, как можно было не допустить этой ситуации. Наверняка, вашей маме сейчас нелегко, и ее беспокоит не только причина ссоры, но и сам ее факт. Предложите маме спокойно обговорить ситуацию. В первую очередь не пытайтесь навязать свое мнение, а внимательно выслушайте все ее аргументы. Даже если слова мамы покажутся вам абсурдными или несправедливыми, держите себя в руках. Спокойно выслушав ее позицию, так же спокойно донесите свою. Если мама будет злиться или перебивать, скажите, что хотите поговорить с ней, когда она будет готова без лишний эмоций выслушать вас.
Будьте инициативнее
Чтобы смягчить ситуацию, не нужно демонстрировать свою обиду и никак не помогать маме, если вы находитесь в ссоре. Откликайтесь на ее призывы о помощи, и сами проявляйте инициативу в домашних делах.
После сильной ссоры, вранья или нехороших поступков
Выберите подходящее место для примирения. Конечно же, при этом не должно присутствовать третьих лиц. Так как ссора произошла между вами двумя, то и к решению проблемы не стоит привлекать других людей. Исключением могут быть прочие близкие родственники, которых тоже каким-то образом задело ваше поведение.
Определитесь с «правильным» временем. Ни вас, ни вашу маму ничего не должно отвлекать от разговора. Также обратите внимание на настроение мамы – она не должна быть утомленной, раздраженной или спешащей куда-то. В общем, позаботьтесь об идеальных условиях для разговора.
Начните с извинений, после чего переходите к объяснению своих поступков. Разумеется, ваши извинения не должны выглядеть, как одолжение или снисхождение. Мама, наверняка, хочет слышать в вашем голосе искреннее раскаяние и сожаление – вряд ли ее устроят формальные извинения.
Если я виновата
Если вы осознали свою вину, то это уже половина дела. Теперь важно донести до мамы, что вы действительно понимаете свою неправоту, и при этом очень сожалеете о случившемся.
Объясните маме, что именно вас побудило поступить именно так или иначе, и как вы намерены поступить если ситуация вновь сложиться похожим образом.
Покажите не только на словах, что вы были неправы, но и на деле. Конечно, речь не о том, чтобы пытаться «задобрить» маму подарками – это вряд ли поможет. Старайтесь быть к ней внимательнее, проводите больше времени с ней. Не забывайте помогать маме, проявлять заботу хотя бы в мелочах.
Спросите у мамы прямо, как вы можете исправить ситуацию и загладить перед ней свою вину. Наверняка, она вам скажет, что ее обидело больше всего, и как бы вы могли поправить положение. Если вы не можете выполнить ее условия, попытайтесь в спокойной обстановке найти наиболее выигрышный для вас обеих компромисс.
Пообещайте, что в будущем вы постарайтесь не допускать случившейся ошибки. Конечно же, будет идеально, если вы на самом деле постараетесь больше не допускать подобной оплошности.
Если она не права
Если вам кажется, что в сложившейся ситуации ваша мама не права, то для начала необходимо убедиться, не является ли это мнение вашим субъективным. Поставьте себя мысленно на ее место, и попытайтесь понять, почему у нее сложилось ошибочное мнение. Возможно, отчасти в этом присутствует и ваша вина?
Агрессией или проявлением недовольства вы вряд ли сумеете достичь положительного результата и наладить отношения. Помните, что вашей целью не должна быть попытка доказать собственную правоту – важнее достичь согласия. Поговорите откровенно с мамой, предложите спокойно обсудить ситуацию и поделиться с друг другом мнениями о ней.
Как правильно извиниться перед матерью
Искренне попросить прощения
Главное в этом деле искренность. Мама прожила дольше, чем вы, и, скорее всего, научилась распознавать искренние и ненастоящие эмоции. Если вы виноваты в споре в большей мере или отчасти, то, конечно же, мама ждет, что вы признаете свою вину и извинитесь перед ней. Некоторые считают, что просьба о прощении – это унижение. Обычно лишь сильные люди способны признать свою ошибку.
Написать письмо или смс с извинениями
Возможно, вам тяжело начать разговор с матерью или пока не предоставляется подходящего случая. В этой ситуации, нужно найти другой способ донести свои извинения, и сделать это хотя бы с помощью смс или бумажного письма. Если от разговора обиженная на вас мама может и отмахнуться, то ваше сообщение она, скорее всего, все-таки прочитает, даже если не признается в этом сразу.
Душевный разговор
Конечно, лучше всего в сложившемся положении поможет душевная беседа, но для нее следует подобрать подходящее время. Если вы понимаете, что сейчас мама явно не расположена к разговору, то не стоит навязывать его. Приготовьте хороший ужин или купите каких-либо вкусностей к чаю и предложите маме поговорить за трапезой или чаепитием.
Советы психолога
Когда вы просите извинений, важно, чтобы в этот момент вы были искренними. Помните, что собеседник не ждет от вас просто самого факта извинений – зачастую он рассчитывает на то, что вы поймете свою неправоту, а не просто сделаете ему одолжение, признав какую-либо ошибку.
Важно не усугубить конфликт, а разрешить его, поэтому если вы видите, что собеседник совершенно не настроен на разговор, то лучше не навязываться, а подобрать другой удобный случай для беседы.
Чем успокоить маму, когда она ругается и плачет
Поговорите с ней спокойно
Если со стороны мамы дошло до слез, то, наверняка, вы понимаете, что она действительно очень расстроена и эмоционально ей непросто справиться с ситуацией. Отвечая ей в подобном тоне, вы вряд ли сумеете улучшить ситуацию. Отвечайте спокойно, но это спокойствие должно быть участливое, но никак не равнодушное или отстраненное. Возможно, маме нужно выговориться – не пытайтесь перебивать ее. Однако во время пауз подбирайте максимально нужные слова, подходящие к ситуации.
Обнимите, поцелуйте
Однако чаще всего, расстроенные матери нуждаются не просто в словах, а в налаживании отношений со своим ребенком. Вряд ли она отстранится, если в момент ее эмоциональной слабости вы обнимите ее или поцелуете. Впрочем, даже если это и произойдет, и она отмахнется от ваших проявлений нежности, даже не сомневайтесь, что на душе ей станет значительно легче, и своим жестом вы только улучшите ситуацию.
Скажите, что цените и сильно любите
Маме важно слышать от своего ребенка слова любви – такие признания никогда не бывают лишними! Часто родителям кажется, что дети не ценят все те жертвы, на которые они идут ради своих детей, или же даже не замечают их. Возможно, в отношениях с вашей мамой тоже имеется такая проблема? Скажите маме, что видите, как много она делает для вас, и очень цените ее старания.
Задобрить маму или красивое прости
Напишите стихотворение (свое или можно найти в интернете)
Разумеется, большинство матерей весьма трепетно относятся к знакам внимания со стороны своих детей. Если вам нужно извиниться перед мамой, то стихотворениями вы вряд ли всерьез исправите ситуацию – сначала желательно все же откровенно поговорить и признать свои ошибки. А вот стихотворение для «закрепляющего эффекта» может оказаться весьма действенным. Если вы творческая личность, то, возможно, вам не составит труда написать собственное стихотворение для мамы. Такая миссия вам все же не по силам? Тогда можно подобрать подходящий стих с извинениями на просторах интернета.
Подарите букет цветов
Многие женщины любят цветы, и, вероятно, ваша мама не стала исключением. Наверняка, ей поднимет настроение даже небольшой букет любимых цветов. Если в вашем доме принято ухаживать за многолетними растениями, то, возможно, она еще больше обрадуется цветку в горшке. Скорее всего, вам известны вкусы вашей мамы, и вы сможете подобрать ей букет по вкусу.
Пригласите в уютную кофейню на беседу
Возможно, вы с мамой периодически посещаете любимую кофейню? В таком случае это заведение может оказаться прекрасным местом для примирения! Впрочем, если вы обычно не бываете с мамой в кафе, то есть хороший повод исправить это.
Сделайте коллаж из ваших совместных фото
Безусловно, мама будет рада вниманию с вашей стороны, и коллаж с совместными или ее личными фотографиями может оказаться вполне уместным. В качестве основного извинение такой шаг можно не расценивать, а вот «завершающим штрихом» коллаж вполне может стать. Выберите любимые снимки вашей мамы – не исключено, что о многих из них она забыла, и ей будет приятно окунуться в воспоминания.
Проведите интересно время вместе
Многие родители считают, что повзрослевшие дети очень погружены в собственную личную жизнь, и практически не уделяют время семье. Признайтесь, что зачастую именно так и случается. Вы всегда имеете возможность это исправить, проведя время вместе с мамой. Можно делать это по-разному – сходить в кино, посмотреть хороший фильм дома, совместно приготовить вкусное блюдо и многое другое!
если я виновата или она, причины конфликта
Мать — главный человек в жизни каждого, но из-за недопонимания поколений нередко возникают конфликты, которые требуют скорейшего разрешения. Понять, как помириться с мамой, не всегда бывает просто. Решить проблему помогут психологи.
Содержание статьи:
Основные причины ссоры с мамой
В процессе воспитания родители предъявляют высокие требования к своим детям, что и является главной причиной всех конфликтов. Мать и отец стараются ввести в жизнь ребенка строгие правила и запреты, однако зачастую они не могут аргументированно донести причины их появления. На фоне недопонимания разгорается ссора. Кроме того, причинами возникновения конфликтных ситуаций со стороны подрастающего поколения считаются:
- постоянный контроль ребенка и сильное ограничение его свободы действий;
- игнорирование детского мнения и вопросов;
- отсутствие достаточного количества внимания к жизни подростка;
- частое сравнение своего ребенка с другими детьми;
- неприятие знакомых подростка, навязывание ему круга общения.
С маминой стороны поводами для начала ссоры являются:
- игнорирование правил и запретов;
- непослушание;
- частое засиживание за компьютерными играми;
- плохая успеваемость;
- неисполнение домашних обязанностей;
- наличие сомнительной компании.
В некоторых случаях обе стороны имеют претензии друг к другу. Обсуждать их следует спокойным тоном с учетом мнения оппонента. Умение объяснять и слушать — это главное для предупреждения и разрешения любого конфликта.
Разбор ситуаций
Конфликт бывает продолжительным, сопровождающимся злостью и нервозностью. Несмотря на сложность ситуации, мать будет продолжать любить своего ребенка и в результате все равно его простит. Желательно не ждать, пока ссора разрешится сама собой, а самостоятельно сделать попытку к примирению.
Если виновата я
Вы должны понять истину: «Если виноват(а) я, значит, именно мне придется стать инициатором, чтобы помириться с мамой». Когда вы осознали, что ссора разгорелась по вашей вине, необходимо показать, что вы сожалеете о своих словах и действиях. Объясните матери, что заставило вас поступить именно так, и пообещайте, что такого больше не повторится. Конечно же, слово придется сдержать, иначе следующую конфликтную ситуацию будет значительно тяжелее уладить.
Если не права она
Иногда основоположником конфликта все же становится мама. В таких случаях необходимо объективно взглянуть на ситуацию и понять, почему у нее сложилось неправильное мнение о вас. Если мама хочет все взять под свой контроль, то, скорее всего, поводом для этого послужили ваши проступки, предшествующие конфликту.
В любом случае вы должны вести себя спокойно и не проявлять недовольство. Не старайтесь доказать свою правоту, особенно если мама не хочет разговаривать на эту тему. Правильнее будет переждать какое-то время, а затем в спокойной обстановке все обсудить.
Что делать: пошаговое руководство
Если сложилась конфликтная ситуация, то важно как можно быстрее разрешить ее и помириться с мамой. Первым этапом, который приведет к налаживанию отношений после сильной ссоры, будет произношение слов извинений и раскаяния. Однако пройти его довольно трудно.
Обдумайте ситуацию
Немного поостыв после затяжной ссоры, обдумайте произошедшее. Поймите, что стало поводом для возникновения конфликта, какую роль сыграли в нем вы. Возможно, у вас был шанс предотвратить ссору или она случилась по вине стечения обстоятельств. Разногласия могут возникнуть даже по пустяку, например, когда у вас с мамой не было настроения или выдался тяжелый день.
Прежде чем переложить вину на родителей, попробуйте оценить ситуацию с их точки зрения. Скорее всего, вы поймете их реакцию на ваши слова и действия.
Не ищите оправданий
Родители не всегда правы в своих убеждениях, однако не нужно обвинять в развитии конфликта только маму. Ссора не может возникнуть без действий второго участника, а значит, не следует искать себе оправдание. Хорошо подумав, вы наверняка вспомните слова, а также проступки, которые только усугубили ситуацию и повлияли на ее дальнейшее развитие.
Будьте терпимее
Стоит только утихнуть эмоциям, как близкие люди начинают винить себя за произошедший конфликт. Особенно тяжело в такой ситуации маме, поэтому если она не хочет разговаривать, то пойдите ей навстречу. Спокойно поговорите с ней, стараясь не навязывать своего мнения. Попросите маму высказать все ее аргументы и внимательно их выслушайте. Не начинайте с ней спорить, даже если перечисленные факты будут неверными или несправедливыми.
После того как она закончит говорить, попросите ее выслушать и ваше мнение, не перебивая. Если она откажется обсудить ситуацию, то предложите ей перенести диалог на другое время. Остановите беседу, как только вы начинаете разговаривать на повышенных тонах.
Делать первые шаги трудно, но важно проявить терпение и отбросить гордость. Это позволит быстро наладить ситуацию в семье и избавиться от переживаний, портящих вам и родителям настроение. Мама будет благодарна вам за шаг навстречу, что тоже поможет предотвратить возникновение подобных разногласий в будущем.
Будьте инициативнее
Зачастую родители не хотят обдумывать и обсуждать произошедшее. Однако подогревать ситуацию своим обиженным и угрюмым видом не стоит. Если мама просит о помощи, то окажите ей ее. Забудьте на время о случившемся и проявите инициативу. Продолжайте выполнять ваши домашние обязанности. Поддержание уюта и комфортабельных условий в доме способствует улучшению семейной атмосферы.
Что делать точно нельзя
Оставлять попытки помириться не следует, даже если за долгое время не удалось прийти к общему согласию. Кроме того, количество конфликтов можно значительно сократить, если правильно вести себя в общении с мамой. Перечень факторов и действий, которые усугубляют начавшуюся ссору:
- Обвинения в сторону родителей. Если вы будете перекладывать ответственность за конфликт на других людей, то разрешение ситуации затянется на длительный срок. Зачастую ссора развивается из-за реакции ребенка на слова родителей. При спокойном обсуждении претензий удастся избежать конфликта.
- Игнорирование замечаний и критики. Научитесь выслушивать маму. Не перечьте ей, даже если она вас критикует. В следующий раз она поступит так же по отношению к вам.
- Постоянное выражение несогласия с мнением мамы. Помните, что в любом случае родители желают вам только счастья. Они пытаются сделать вас лучше, чем вы есть, поэтому критикуют и берут ситуацию под свой контроль. Представьте, что ссора — это игра в теннис. В качестве мячика выступает ваше упрямство. Чем больше вы отбиваете мяч, тем дольше будет длиться игра.
- Уверенность, что ваше мнение является единственно верным. Постарайтесь посмотреть на ситуацию с маминой стороны. Представьте, что речь идет о ваших собственных детях, которые не хотят выслушать мнение старшего человека и считают, что они во всем правы.
- Повышение голоса. Разговаривайте спокойно. Диалог на повышенных тонах только усугубит конфликт. Проявите послушание и согласитесь с маминым мнением.
- Явное выражение своей обиды. Чтобы ваше мнение учитывалось во время спора, докажите маме, что вы взрослый человек и умеете мыслить рационально.
Советы опытных психологов
Если вы во время конфликта наговорите маме много неприятных слов, то впоследствии уладить ситуацию будет очень непросто. Вам придется принять свою вину и начать действовать.
Советы психологов о том, как лучше наладить отношения с матерью:
- Искренне извинитесь за сказанные слова и проступки. Желательно это делать через какое-то время после ссоры. Накаленная обстановка не позволит искренне выразить сожаление о случившемся, а также убедить маму в том, что вы действительно все переосмыслили и готовы выслушать ее претензии. Держите себя в руках во время повторного выслушивания критики. Не повышайте голос на маму, чтобы избежать новых выяснений отношений.
- Во время извинений важно иметь невербальный контакт с матерью. Когда произносите слова раскаяния, смотрите в глаза. Как только мама вас простит, крепко обнимите ее. Физический контакт — главный элемент окончания ссоры. Даже если мама будет рассержена или обижена, она не станет отталкивать своего ребенка.
- В финальной части диалога скажите, что знаете, насколько крепко мама вас любит. Дайте ей понять, что вы цените ее заботу и будете любить ее при любых обстоятельствах.
В дальнейшем отметьте завершение конфликта, сходив в кино, посетив кафе или просто устроив семейный праздник у себя дома. Можете также вручить матери подарок или написать для нее стихотворение.
При постоянном проявлении заботы друг о друге желание ссориться пропадает, а мелкие проблемы и проступки начинают восприниматься совершенно в новом ключе. Предотвратить начало конфликта можно, даже если у мамы сварливый характер. Достаточно еще в начале зарождения ссоры предложить компромисс, который будет выгоден обеим сторонам. Также важно молча выслушивать критику и не использовать правило, в котором говорится, что нападение — это лучшая эмоциональная защита. Умейте признавать свои ошибки и просить за них прощения.
если я виновата, если она не права
Наверное, ты ни один раз в жизни задавалась вопросом: «Что самое главное в моей жизни? Кто самый главный для меня? Что важно, а что – просто мелочь?» В голову приходят обычно одни и те же ответы: важно, чтобы мной годились родители, чтобы я достигала поставленных целей, чтобы здоровье было крепким и так далее…
Когда на сердце радость или грусть ты без сомнения вспоминаешь самого дорогого человека – маму. Именно ее поддержка для тебя самая важная… Именно ее мнение так много значит, и может повлиять на твой выбор…
Это все происходит потому, что мама никогда плохого не пожелает. Она скорее пожертвует собственными интересами ради счастья и благополучия своих детей. Мама – самый близкий и родной человек. Мама – твое сердце и душа. Мама – забота, тепло и искренность. Мама – первый советчик и лучшая подруга.
Это все так, но при этом, мама – твой родитель, наставник, старший человек. Само собой разумеется, что маму нужно уважать, помогать ей во всем и прислушиваться, даже если ваши мнения не совпадают. Отцы и дети – проблема многих поколений. Об этом написано множество книг и снят не один десяток фильмов.
Их взгляды на жизнь не всегда одинаковы, скорее всегда расходятся. Мама с высоты своего возраста, опыта всегда старается тебе подсказать, как правильнее поступить в той или иной ситуации. Как ни крути, но мама старше тебя на целую жизнь. Ты же, с учетом своей современности и образованности, модных веяний и прочего, считаешь, что мама мало что смыслит во многих вопросах.
На этой почве возникает конфликт, ссора, после которой приходится придумывать, как помириться со своей мамой. Этого можно избежать, если постараться, но что поделать, если все – таки «огненный шар раздора» ворвался в ваши отношения. Нужно искать выход.
Как помириться с мамой?
Конечно, самый лучший способ помириться с мамой – не ругаться с ней. Однако это не всегда возможно. Противоречия, возникающие между тобой и мамой, зачастую ведут к конфликту. Если ты поругалась с мамой, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Так сказать трезво ее оценить.
Немного успокойся, посиди в своей комнате, выпей успокаивающего чая с мятой, подумай о произошедшем и о последствиях, которые могут возникнуть. Ни в коем случае не стоит доводить скандал до пика. Если у тебя даже не хватает выдержки сдержаться, изо всех сил постарайся не повышать голос на маму.
Такое твое поведение ее очень огорчит, и это ужасно некрасиво. Лучше предложи успокоиться и продолжить обсуждение вопроса в другой раз.
Итак, теплый чай и мысли – сейчас это твои самые лучшие помощники. Не нужно через пять минут после скандала бежать просить прощение или обвинять маму в чем-то снова. Дай буре эмоций улечься, утихнуть и успокоиться. Если скандал произошел вечером, лучше утром на следующий день поговорить об этом, когда нервы мамы и твои собственные будут уже успокоены. Если вы с мамой поругались утром, подожди немного и обсуди с ней это. Не оставляй неприятный осадок ссоры на весь день. Лучше спокойно разобраться во всем и получить облегчение от примирения.
Как помириться с мамой, если я виновата?
Признание своих ошибок – это важный момент взаимоотношений. Если ты научишься делать выводы из своих поступков и признавать свои недочеты, то тебе будет легче находить общий язык с родителями.
Кроме того, что твоя мама твой родитель, она еще и личность, индивидуальность со своими взглядами и целями в жизни. Ее понимание ситуации может в корне отличаться от твоего суждения. Рассмотрим простой пример. В пустой комнате стоит стул. Он обладает определенными характеристиками: цвет, прочность, внешний вид, и другое. Если пригласить двух человек в эту комнату по очереди, например тебя и твою маму, и попросить вас назвать только три характеристики увиденного стула, то каждая из вас назовет разные.
Допустим, твоя мама скажет, что этот стул удобный, старинный и элегантный; а ты заметишь, что он низкий, серый и дряхлый. Возможен, конечно, вариант совпадения. Как правило, таких совпадений не больше одного.
Такой пример красноречиво показывает, что каждый человек все видит по-своему. Все зависит от его внутреннего мира, нравственного сознания, воспитания, и даже настроения.
Поэтому советы мамы, которые тебе порой не нравятся, не стоит сбрасывать со счетов. Нужно брать во внимание даже поучения, высказывать свое мнение и достигать обоюдного согласия.Желание помириться с мамой – это порыв твоей души к единству с родным человеком. Ты наверняка понимаешь, что после вашего скандала, мама в очень плохом настроении. Иногда родители слишком близко к сердцу принимают то, что дети считают пустяком. Поэтому пускать на самотек развитие ситуации ни в коем случае нельзя! Это может плохо кончиться. Проблемы нужно решать, а не уходить от них!
Постарайся выбрать удобный момент и поговори с мамой. Лучше начать разговор, когда вы обе ничем не заняты. Выключи телефон, чтобы вас никто не отвлекал, и расскажи своему родному человеку как тебе тяжело из-за ссоры, произошедшей по тем – то причинам. Предложи разобраться без нервов. Не лишними будут слова извинений, ведь ты уже сама понимаешь, что была не права. Предложи маме больше никогда не ссориться и постарайся сдержать обещание. Это конечно не гарантирует то, что ссор никогда больше не будет, но может помочь наладить ситуацию и как минимум, простимулирует вас обеих стараться не скандалить.
Как помириться с мамой, если она не права?
Бывают ситуации, когда ссора разгорелась без веских на то оснований. Бывает случай, когда в ссоре виноваты обе стороны. Это чаще всего. Потому что, если ссора имела место быть, значит, обе стороны не хотели воспрепятствовать ей, не приложили нужных усилий. Бываю случаи, когда ты не виновата в ссоре.
Мы все люди, и мама тоже может ошибаться: помириться с мамой нужно, даже если она не права. Как правило, взрослые, успокоившись, тоже хотят примирения.
Первый шаг на встречу может сделать мама. Но это в том случае, если она осознает, что ошиблась. Скорее всего, она так и поступит. Первая придет к тебе, «выбросив белый флаг».
Случается так, что взрослые не хотят признавать свою вину. Некоторые из них даже не могут допустить мысль о том, что были не правы. В такой ситуации тоже нужно искать путь, пройдя по которому можно помириться с мамой. Такой путь может привести к тому, что прощение просить опять тебе. Но поверь, это не страшно, попросить прощение у дорогого человека, который для тебя один на белом свете, совсем не трудно.
Извинись перед своей мамой. Думаю, в ответ ты услышишь: «Ты меня тоже извини, доченька!» В подобных ситуациях кто-то должен сделать первый шаг. Очень хорошо, если этим кем-то окажешься ты! В таком случае, ты сможешь собой гордиться, ведь ситуация разрешилась и ты научилась прощать! После примирения никогда не напоминай маме о ссоре, наоборот всячески старайся не задевать «щепетильную тему».
Будьте счастливы!
Никогда не обижай свою маму! Можно легко помириться с мамой, с помощью нескольких фраз, но обида, которую наносит дорогому человеку ссора и скандал, может долго накапливаться и однажды перерасти в заболевание внутренних органов организма.
Нервные стрессы никогда не проходят бесследно. Они проявляются позже в мелких недомоганиях, мигренях, головных болях, перепадах давления, и прочих недугах. Воспрепятствуй болезни своей мамы, не ругайся с ней по пустякам. Помни: «Словом можно убить, словом можно спасти…», а действием, тем более. Будь благоразумна и снисходительна, уступай маме, береги ее! Мама у тебя одна, ее никто не заменит!
Видео: МАМА, МИЛАЯ МАМА…
Внимание, только СЕГОДНЯ! [yuzo_related]Как помириться с мамой после сильной ссоры и оказаться в выигрыше
Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы читаете эту статью, то вы большой молодец. Вы умеете отличить важное от второстепенного. Вы очень развиты. Несмотря ни на что, вы понимаете, что конфликты – дело приходящее, а семья – самая важная ценность.
Сегодня мы поговорим о том, как помириться с мамой после сильной ссоры. Дело это в некоторых случаях трудное, но решаемое. Главное приложить некоторые усилия. Это обязательно вознаградиться. Если не внешне, то внутренне. Вы будете чувствовать себя намного лучше.
Дайте время
Прежде чем переходить к решительным действиям надо дать себе и ей немного передохнуть. Эмоции угасают всегда, вопрос только в том, сколько на это требуется времени. Многое зависит от силы конфликта и личных особенностей человека.
Некоторые люди могут неделю думать и переживать о проблеме. Другие отходят быстрее. Люди в возрасте ближе к сердцу воспринимают неприятности. Ситуация, которая в 12 лет может казаться несущественной, в воображении 40-летнего человека воспринимается настоящим событием.
Вспомните, к примеру, как родители собираются в путешествие. Это мы готовы за час накидать нужных вещей в рюкзак и отправиться на край света. Человек постарше будет в течение недели ходить и складывать по одной вещи в чемодан, возможно даже составит список.
В первые часы у мамы может подняться давление от нового залпа, так что ориентируйтесь для начала по себе. Сможете ли вы спокойно воспринимать слова, которые возможно вам не понравятся.
Тем не менее, давать маме долго переживать тоже нельзя. Этим самым вы сделаете только хуже. Мириться нужно не быстро, а своевременно.
Что важнее
Самый важный этап: определить что для вас важнее – сам конфликт или отношения с мамой. Иногда этот вопрос не столь очевиден. Задайте себе вопрос: «Будет ли актуален этот вопрос через два дня?».
Если вы сильно поругались из-за того кто будет мыть посуду – это не такая существенная причина. Если конфликт разразился вокруг нового парня, который совершенно не нравится вашей матери, но вы уже обручились, ситуация довольно серьезная.
Есть одна вещь в психологии, которая научит вас прощать маму. Помните, что любое действие, которое совершает человек, а уж тем более мама, делается из благих побуждений. Ни существует априори злых людей, каждым руководят благие намерения.
Возможно, она не права, но стоит ли ее переубеждать? Быть может, есть вариант принять и понять ее точку зрения, но настоять на своем?
Обсуждать или нет
Если вы идете на контакт, но она не хочет разговаривать повторите попытку чуть позже. Быть может какое-то время не стоит поднимать эту тему вновь. Позвоните и спросите о чем-то другом, пригласите ее на прогулку или, если вы живете вместе, спросите где лежит какая-то вещь. Не бойтесь делать новые шаги.
Не думайте, что от этого страдает ваша гордость. Есть только два человека – мама и ее ребенок. То, что последний пытается идти на контакт, в этом его плюс, преимущество. Он хорошо воспитан, понимает важность некоторых людей в его жизни. В этом нет ничего противоестественного.
Никто, кроме матери не будет знать о вашем негордом поведении и поверьте, она только порадуется этой настойчивости. Немного еще покочевряжится, а потом сдастся. Она не станет играть на ваших чувствах, но будет чувствовать заботу о себе. Она вырастила отличного ребенка, который не оставит ее в старости.
Если вы ощущаете собственные ошибки, как только выдастся возможность, скажите: «Я виновата, была не права». Думаю, от этого быстро потеплеет на сердце мамы.
Если вы знаете, что не права она, то постарайтесь подольше не затрагивать эту тему, а затем наберитесь максимум спокойствия, можете в голове прокрутить монолог, а затем идите общаться. Разговор лучше построить в трех частях.
В первой попытайтесь оправдать позицию мамы. Покажите, что вы понимаете ее точку зрения. Это докажет, что вы взрослый человек, адекватно воспринимаете ее слова и слышите, что она вам говорит.
Старайтесь избегать обидных слов в свою стороны. Не надо говорить такие вещи, как «Ты думаешь, что я ничего не умею, не могу жить самостоятельно, я глупая и не разбираюсь в людях». Вы приписываете ей те слова, которые она не говорила или напоминаете о тех фразах, о которых она уже жалеет. Это вызовет новые эмоции и новую порцию ругани. Максимальное спокойствие – вот ваша задача.
Старайтесь также не говорить о тех моментах, в которых вы не совсем понимаете свою маму. Затем постарайтесь найти аргументы, доказывающие вашу точку зрения, или альтернативу, которая устроит всех. Пусть этот разговор станет конструктивным. «Хорошо, ты считаешь, что нам рано жить вместе. Что скажешь, если прежде я и мой молодой человек найдем себе работу?».
В конце, розочкой на торте примирения может стать просьба о совете: «Как думаешь, сколько на первых порах нам нужно зарабатывать, чтобы нормально жить?».
На прощание я хотела бы посоветовать вам книгу. Эта история в свое время облетела весь мир. В гавайское психиатрическое отделение несколько лет назад, пригласили доктора, которому удалось при помощи 4 фраз добиться того, что через 4 года отделение закрыли. Все пациенты были здоровы.
Прочитайте бестселлер Люка Бодэна «#Хоопонопоно», чтобы научиться прощать и примиряться с бесзознательными воспоминаниями, которые разрушают вашу жизнь. Убеждена, в них не раз фигурирует ваша мама. Эта книга научит вас забыть о прошлых неудачных моментах и прекратить саморазрушение.
Ну вот и все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч и удачи.