Как помириться с женой если она не хочет отношений со мной: Как помириться с женой — дельные советы, методы, инструкции от Akloni

«Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать?» — Яндекс Кью

Как помириться с девушкой после ссоры: способы наладить отношения

Итак, вы облажались. Причин может быть множество, но итог один – выяснение отношений со своей дамой сердца. После пылкой ссоры девушка не берет трубку, а возможно, даже уехала к маме или подруге, не забыв громко и злобно хлопнуть на прощание дверью. Вот как мы предлагаем решить возникшую проблему.

1

Ни в коем случае не стоит обиженно надувать щеки, самозабвенно жалуясь друзьям на несправедливость обвинений, и ждать, что девушка первая явится с предложением о мире. Дамы любят, чтобы мужчины возвращали их, идя на романтичные подвиги, не жалея на это ни сил, ни денег. Поэтому отсидеться в своей берлоге в ожидании, что все само собой рассосется, не получится.

Не бойтесь того, что если вы первый сделаете шаг к примирению, ореол мужественности пошатнется, а девушка впредь будет считать вас слабохарактерным слюнтяем, – все совсем наоборот. Если вы не предпримете решительных и оперативных шагов, в ее голове возникнет только одна вреднейшая мысль: я ему не нужна, а с этой фантазией справиться будет куда сложнее, чем помириться после банальной ссоры. Поэтому немедленно выясните, где находится ваша обиженная дама, и немедленно к ней устремляйтесь.

2

Еще одно важное предостережение – никогда, ни в коем случае не обращайтесь за помощью к подругам девушки. Даже если они всячески благосклонны к вам и мило улыбаются, приходя в гости к вашей даме. Помните, что подруги могут вести двойную или даже тройную игру, сочувственно кивая на ваши доводы и объяснения, почему эта ссора состоялась, но в итоге вся эта информация с едкими комментариями окажется на руках у вашей девушки. Подруги могут враждовать, недолюбливать друг друга, конкурировать, но в моменты возникновения внешнего врага (то есть вас) они встанут на одну сторону баррикад. Поэтому будьте вежливы, но тверды, когда подруги вашей возлюбленной предложат свою помощь в вопросе заключения мира – вы в состоянии справиться с этим и сами.

3

Надеемся, что за проведенное с дамой время вы успели изучить ее вкусы и предпочтения. Классикой, конечно же, считается букет цветов, но (важно!) именно тех, которые нежно любимы вашей расстроенной девушкой. Она может не любить розы, но обожать ромашки, и наоборот, и здесь для вас открывается удачная возможность продемонстрировать свою внимательность и сакральные знания в вопросах вкусов вашей дамы. Если возлюбленная скрывается у своей мамы, стоит послать букет и ей – это, без сомнения, улучшит ваши пошатнувшиеся позиции.

Бывает, что барышни совершенно холодны к флористике. Тогда стоит напрячь свою память и припомнить ее предпочтения в еде (да-да, девушки тоже любят поесть) или даже, тяжело вздохнув, купить билеты на ненавистный балет, которые так хотела девушка, а вы придумывали все новые и новые поводы увильнуть от созерцания мужчин в облегающих лосинах. Пришло время сделать что-то действительно приятное и запоминающееся, но крайне индивидуальное, что понравится именно ей.

4

Забудьте о том, что молчание – золото. Сейчас это совсем не так. Даже если ваша подруга игнорирует сообщения и звонки, не стоит наполнять эфир звенящей тишиной. Соблюдая разумную меру, давайте понять, что настроены серьезно и не отступитесь перед стеной зловещего молчания с ее стороны. Помогут и шутки – если пронзительные сообщения «Прости меня, я дурак» не возымели действия, то стоит поменять тактику и внести в сообщения нотки здорового сарказма над происходящим. Или призвать не обижаться друг на друга, а посмеяться над собой и закопать топор войны.

5

Надеемся, что разум не оставил вас в эти часы одиночества и вы не принялись выводить имя своей возлюбленной краской под ее окнами. Ничего пошлее и придумать нельзя. Оставьте краску малярам и начните думать глобальнее. Возможно, после этой ссоры вам стоит взять отпуск и провести его вместе, сменив обстановку и забывая под жарким солнцем обо всех неурядицах и недопониманиях между вами. В конце концов, ссоры бывают у всех, но мирятся все по-разному.

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

10 способов установить мирные отношения, основанные на любви

«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет». ~ Далай-лама

Хотя День святого Валентина приближается в следующем месяце, это пост не о романтике. Речь идет о любых отношениях — с братом, матерью, коллегой или другом.

И я признаю, что я не эксперт.

Я сделал миллион и одну ошибку в отношениях. Я ожидал слишком многого. Или не просил того, что мне было нужно, опасаясь раскачивать лодку. Я был конкурентоспособен. Я был подозрительным. Я был зависим. Мне хотелось бы думать, что от всех этих ошибок меня спасает то, что я тоже был честен.

Самосознание, на мой взгляд, гораздо ценнее, чем совершенство — главным образом потому, что первое достижимо и полезно, а второе — ни то, ни другое.

Отношения непростые. Они отражают все, что мы чувствуем о себе. Когда у вас был плохой день, люди вокруг вас кажутся трудными. Когда вы недовольны собой, кажется, что вашим отношениям не хватает.

Если вы когда-нибудь дрались только для того, чтобы понять, кем вы были на самом деле расстроен, этот пост может вам помочь. Если вы когда-либо были разочарованы тем, что кто-то не оправдал ваших ожиданий, этот пост может помочь и вам. Чувствуете, что прошли мимо и не услышали? Как вы уже догадались, здесь есть что-то, что поможет вам это изменить.

Мы живем не в вакууме. У нас есть мысли и чувства, которые могут сбивать с толку. Другие люди тоже. И так же, как в фильме Crash , они не всегда сталкиваются гладко.

Когда я применяю эти идеи, я чувствую уверенность, силу, сострадание и миролюбие в общении. Я надеюсь, что они могут сделать то же самое для вас.

1. Делайте то, что вам нужно.

У каждого есть личные потребности, будь то поход в спортзал после работы или уединение в субботу утром. Если кто-то просит вас что-то сделать, и вы инстинктивно желаете удовлетворить свои потребности, сделайте это. Я не говорю, что иногда нельзя чем-то жертвовать, но важно выработать привычку заботиться о себе.

Кто-то однажды сказал мне, что люди похожи на стаканы с водой. Если мы не делаем того, что должны делать, чтобы наш стакан был полным, нам придется брать его у кого-то другого, что оставляет их наполовину полными. Наполните свой собственный стакан, чтобы вы могли чувствовать себя цельным и завершенным в ваших отношениях.

2. Верьте людям в пользу сомнения.

Заманчиво сомневаться в людях — предполагать, что ваш парень хотел обидеть вас, не пригласив вас на свидание со своими друзьями, или ваш друг хотел заставить вас чувствовать себя неадекватно, выставляя напоказ свои деньги. Люди, которые заботятся о вас, хотят, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, даже если иногда они слишком заняты своими проблемами, чтобы показать это.

Иногда они могут быть обидными и серьезными — давайте не будем притворяться, что мы все ангелы. Но это не будет нормой. Скорее всего, это будет, когда они болят и не знают, что с этим делать. Скорее всего, они почувствуют себя плохо и извинятся позже. Если вы хотите добиться расположения, делитесь им, видя лучшее в людях, которых вы любите. Когда мы предполагаем лучшее, мы часто вдохновляем его.

3. Сначала посмотрите на себя в поисках проблемы.

Когда вы недовольны собой, легко найти что-то неладное в отношениях. Если вы обвиняете другого человека в том, что чувствуете, решение лежит на нем. Но на самом деле это ошибочная логика. Во-первых, это дает им полный контроль. А во-вторых, обычно это не решает проблему, так как вы на самом деле не устранили первопричину.

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость обвинить кого-то в своих чувствах — в том, что он сделал или должен был сделать, — спросите себя, происходит ли что-то еще. Вы можете обнаружить что-то лежащее в основе: что-то вы сделали или должны были сделать для себя. Возьмите на себя ответственность за проблему, и у вас есть сила, чтобы создать решение.

4. Помните о проецировании.

В психологии проецирование означает отрицание собственных черт и последующее приписывание их внешнему миру или другим людям. Например, если вы не являетесь верным и доверчивым другом, вы можете предположить, что ваши друзья хотят вас достать. Это защитный механизм, который позволяет вам избежать дискомфорта от признания своих слабостей. Нет более быстрого способа внести раскол в ваши отношения.

Это сводится к самосознанию, и это тяжелая работа. Признавать свои недостатки не весело, но если вы этого не сделаете, вы будете продолжать видеть их во всех вокруг вас. И ты будешь продолжать болеть. В следующий раз, когда вы увидите что-то негативное в ком-то еще, спросите себя, правда ли это для вас. Возможно, это не так, но если это – это , идентификация может помочь установить мир в этих отношениях.

5. Выберите сражения.

Все знают кого-то, кто превращает все в драку. Если вы спросите их о чем-то, вы можете ожидать спора. Если вы прокомментируете что-то, что они сделали, на вас, вероятно, накричат. Даже комплимент может вызвать конфронтацию. Некоторым людям просто нравится драться — может быть, чтобы направить негатив, который они несут в себе или в мире.

С одной стороны, ты должен говорить людям, когда тебя что-то беспокоит. Это единственный способ решения проблем. С другой стороны, вы не должны позволять всему беспокоить вас. Когда я не уверен, нужно ли мне что-то поднимать, я задаю себе несколько вопросов:

Часто ли это случается и вызывает у меня плохое самочувствие?
Имеет ли это значение по большому счету?
Могу ли я сопереживать их чувствам вместо того, чтобы зацикливаться на своей неуверенности?

6. Говорите открыто и сострадательно.

Когда вы на кого-то нападаете, их естественный инстинкт состоит в том, чтобы занять оборонительную позицию, что ни к чему не приводит. В конце концов, вы ведете громкий разговор, в котором два человека делают все возможное, чтобы доказать, что они правы, а другой — нет. Редко бывает такое черно-белое. Скорее всего, у вас обоих есть точки зрения, но вы оба слишком упрямы, чтобы сойтись посередине.

Если вы подойдете к кому-то с сочувствием, вы, скорее всего, откроете его сердце и разум. Покажите им, что вы понимаете, откуда они исходят, и они, возможно, захотят увидеть вашу сторону. Это дает вам возможность четко выразить себя и свои ожидания. И когда вы даете людям понять, что вам нужно в нужное время и правильным способом, они с большей вероятностью дадут вам это.

7. Не бойтесь быть уязвимым.

Существует множество способов, которыми вы можете чувствовать себя уязвимым в отношениях: Когда вы выражаете свои чувства к кому-то другому. Когда вы честны с собой или своим прошлым. Когда ты признаешь, что совершил ошибку. Мы не всегда делаем это, потому что хотим сохранить чувство силы.

Сила дает нам поверхностное чувство контроля, тогда как истинное, уязвимое существо дает нам чувство подлинности. Это и есть любовь: быть самим собой и позволять другим делать то же самое, не позволяя страху и осуждению разрушить это. Как сказал Джими Хендрикс: «Когда сила любви превзойдет любовь к власти, мир познает мир».

8. Подумайте, прежде чем действовать под влиянием эмоций.

Это самое сложное для меня. Как только я чувствую боль, разочарование или злость, я хочу что-то с этим сделать, а это всегда плохая идея. Я понял, что моя первоначальная эмоциональная реакция не всегда отражает то, что я действительно чувствую по поводу чего-либо. Сначала я могу чувствовать страх или злость, но как только я успокаиваюсь и все обдумываю, я часто понимаю, что слишком остро отреагировал.

Когда вы чувствуете сильную эмоцию, постарайтесь немного потерпеть. Не используйте его и не бегите от него — просто почувствуйте его. Когда вы научитесь наблюдать за своими чувствами, прежде чем действовать в соответствии с ними, вы сведете к минимуму создаваемый вами негатив двумя способами: вы обрабатываете, анализируете и справляетесь с чувствами, прежде чем перекладывать их на кого-то другого; и вы общаетесь таким образом, который вдохновляет их оставаться открытыми, а не закрываться.

9. Соблюдайте границы.

Когда люди сближаются, границы могут стать размытыми. В отношениях без границ вы позволяете другому человеку манипулировать вами, заставляя делать то, чего вам не хочется. Вы действуете из чувства вины вместо того, чтобы уважать свои потребности. Вы позволяете кому-то обидеть вас, не говоря им, что вы чувствуете по этому поводу. Лучший способ добиться того, чтобы люди относились к вам так, как вы хотите, – научить их этому.

Это означает, что вы должны любить и уважать себя достаточно, чтобы признавать, что вам нужно, и говорить об этом. Единственный способ построить по-настоящему любящие отношения — это начать с любящих отношений с самим собой.

10. Наслаждайтесь их обществом больше, чем их одобрением.

Когда вы отчаянно нуждаетесь в чьем-то одобрении, ваши отношения сводятся к тому, что они делают для вас: как часто они тешат ваше эго, насколько хорошо они поднимают вас, когда вы чувствуете себя подавленным, насколько хорошо они смягчают ваши негативные чувства. Это истощает другого человека и создает несбалансированные отношения.

Если вы заметили, что сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие кому-то или получить его одобрение, поймите, что вы создаете эту потребность. (Если вы не находитесь в оскорбительных отношениях, в этом случае я настоятельно рекомендую обратиться за помощью.) Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы можете получить от этого человека, сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие от совместного времяпрепровождения. Часто лучшее, что вы можете сделать для себя и кого-то другого, — это позволить себе улыбнуться.

Что вы делаете, чтобы создать мирные отношения любви?

О Лори Дешен

Лори Дешен — основательница компании Tiny Buddha. Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды , Журнала беспокойства Крошечного Будды и Журнала внутренней силы Крошечного Будды и соучредителем Recreate Your Life Story, онлайн-курса, который поможет вам отпустить прошлое и жить дальше. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

7 способов сначала найти мир в браке

«Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми». – Римлянам 12:18 (NIV)

Быть миротворцем непросто. Это не пассивное существование «сохранения мира» или молчания, чтобы избежать конфронтации. Наоборот, это преднамеренное, активное состояние существования, которое требует от вас принятия осторожных — а иногда и трудных — решений относительно состояния ваших отношений. Поиск и создание мира требует мужества и силы духа.

Разрешить конфликт в браке сложно; поскольку ориентироваться может быть очень сложно, многие пары обнаруживают, что нерешенные проблемы и обиды со временем начинают накапливаться. Во многих случаях это приводит к обидам и более частым конфликтам. Один из способов борьбы с этой проблемой — целенаправленно работать над созданием мира в браке, выявляя и встречая свои проблемы лицом к лицу.

Сегодня мы делимся 7 советами, которые вы и ваш супруг можете предпринять, чтобы «искать мира и стремиться к нему» в браке.

1. Принесите извинения первым.

Не имеет значения, виноват ли ваш супруг или супруга вместе с вами. Важно то, готовы ли вы вмешаться и сначала извиниться. Не ждите, пока ваш супруг придет к вам; если у вас есть что-то, за что вам нужно извиниться, сделайте это. Это откроет дверь для вашего супруга, чтобы ответить тем же, если он или она держался. (Просто извиняйтесь только в том случае, если вам действительно есть за что извиняться!)

2. Признавайте свои ошибки.

Избегание ответственности за плохие решения, которые вы принимаете, или обидные слова, которые вы говорите своему супругу, со временем только усугубит гноящиеся раны. Даже если вы, возможно, не хотите признаваться в каких-либо проступках, лучше стиснуть зубы и признать, что вы совершили ошибку. Ваш супруг с большей вероятностью простит вас раньше, если вы будете готовы взять на себя свою роль, когда извиняетесь.

3. Не заметайте вещи под ковер.

Если у вас есть неразрешенный конфликт под поверхностью вашего брака, рано или поздно он будет становиться все больше и больше, пока вы не сможете больше с ним справляться. Не заметайте проблемы под ковер, не прячьтесь от них и не отбрасывайте их на потом; столкнуться с ними лицом к лицу и признать их присутствие, чтобы они с меньшей вероятностью продолжали расти.

4. Поощряйте вашего супруга решать проблемы вместе.

Вы и ваш супруг можете создать мир вместе, преодолевая свои конфликты, проблемы и проблемы в команде. Вместе вы сильнее, чем порознь, и если только один из вас сражается в своих битвах, это может привести к обиде и конфликту между вами двумя. Соберитесь вместе, чтобы найти решения и идеи, которые уведут вас от раздора к счастливому, мирному совместному существованию.

5. Говорите правду в любви.

Иногда вам приходится говорить то, что ваш супруг не хочет слышать. И вы знаете, что вам тоже будет больно, когда ваш супруг отреагирует болью или гневом. Подойдите к нему или к ней с любовью и выложите все свои карты на стол; если у него или у нее есть проблема, которая вредит вашему браку или семье — или даже просто вредит им каким-то образом — вы должны рассказать об этом. Это может быть зависимость, вредное поведение или что-то еще. Благополучие вашего супруга может зависеть от вашего высказывания. И если он или она пойдет по разрушительному пути, ваш брак тоже рухнет.

6. Прикуси язык.

С другой стороны, иногда нужно себя контролировать, чтобы сохранить спокойствие. Вы склонны говорить, прежде чем думать, говоря обидные вещи в процессе? Иногда бывает трудно обуздать свой гнев, когда дела идут плохо? Если вы хотите в первую очередь искать мира, будет полезно узнать, когда придерживать язык и думать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем это сорвется с ваших уст.