Как понравиться девушке 12 лет: «Как понравиться девочке 12 лет?» — Яндекс Кью

«Как понравиться девочке 12 лет?» — Яндекс Кью

Как понравиться девочке 12 лет: советы и типичные ошибки

В подростковом возрасте ты всерьез начинаешь задумываться над вопросом, как понравиться девочке. К сожалению, не у всех есть рядом понимающие взрослые, чуткие старшие братья или сестры, у которых можно спросить совета. Если по тем или иным причинам вы не смогли получить ответы на волнующие вопросы либо постеснялись их задать, воспользуйтесь готовыми советами, как привлечь внимание девочки и не ударить в грязь лицом на первом свидании.

Особенности юных симпатий

Для всех подростков переходный возраст — непростое время. В этот период под влиянием гормонов происходят существенные изменения тела и психики. Большинство тинейджеров очень эмоциональны и ранимы. В острых ситуациях их захватывают эмоции и чувства, быстро справиться с которыми не всегда удается. Большинство тинейджеров склонны происходящее в жизни принимать близко к сердцу.

В делах сердечных главный страх всех парней — быть отвергнутым. Из-за этого ребята боятся не то чтобы признаться в любви, но даже посмотреть или заговорить с объектом своих симпатий. Следом идет опасение, что посторонние будут смеяться.

Как правило, потешаются над чужими чувствами те, кто сам подобных не испытывал, либо просто злые люди.

Не позволяйте ни тем, ни другим встать на пути своего счастья. Попытаться и получить отказ лучше, чем всю жизнь скрывать чувства, так и не узнав, взаимны они или нет.

В то же время не стоит сильно спешить и открыто сообщать всем вокруг о своих чувствах.

Подождите, присмотритесь, узнайте побольше информации о возлюбленной, начните оказывать маленькие знаки внимания. Во всем, что касается отношений, девочки очень чутки и внимательны. Так что избранница обязательно заметит определенные изменения в поведении. Помните, что даже если вы ей тоже нравитесь, она может не сразу ответить. Причины могут быть разные: стесняется, боится, еще не разобралась в чувствах, просто вредничает и хочет вас помучить.

Как понравиться девочке в школе

На уроках биологии или в передачах о диких животных вы наверняка слышали, что самка выбирает самого сильного либо самого яркого, эффектного самца. Эти признаки свидетельствуют о здоровье и молодости потенциального кандидата для продолжения рода. Именно на такого самца будет обращать внимание самка в первую очередь. Это закон природы, который работает и для мира людей.

Как правило, сильным считается общепринятый лидер в классе. Лидер — это тот, кто выделяется на фоне других ребят. Его превосходство признают как мальчики, так и девочки. Попробуйте им стать. Если же в классе в плане лидерства конкуренция слишком высока, или же ваш спокойный характер не позволяет удерживать всеобщее внимание на собственной персоне, то нужно придумать другой способ, как начать выделяться на фоне остальных ребят.

Например можете стать отличником по всем или по нескольким предметам или начать ходить в спортивную секцию, музыкальную школу, кружок, клуб по интересам.

Победа в школьной олимпиаде или в спортивных соревнованиях, выступления на сцене — все это непременно поможет выделиться из общей серой массы и привлечь внимание не одной, а сразу нескольких подруг.

Если хотите понравиться конкретной девочке, то начните регулярно оказывать ей маленькие знаки внимания:

здоровайтесь персонально, называя ее по имени;
когда общаетесь, смотрите ей в глаза;
ничего страшного, если она заметит, как вы засматриваетесь на нее во время урока;
предложите проводить ее после школы домой или до остановки транспорта;
проявите активность в социальных сетях: добавьте ее в друзья, ставьте ее фоткам лайки, пишите короткие комментарии (без ошибок — это важно!).

Можете ненавязчиво предлагать свою помощь: объяснить сложную тему по учебе, вместе сделать домашнее задание, одолжить ручку, донести портфель, вместе выполнить поручение от классного руководителя, занять очередь в столовой. Главное — не переборщите.

Знаков внимания не должно быть сразу слишком много — одного в день достаточно. И ни в коем случае не превращайтесь для нее в мальчика на побегушках.

Помните: общие интересы сближают. Поинтересуйтесь, какие кружки или секции она посещает. Попробуйте тоже записаться. Возможно, понравится, и вы сможете проводить время вместе еще и после школы.

Как понравиться девочке: универсальные советы

Возраст имеет большое значение, способы, которыми можно вызвать симпатию возлюбленной, будут несколько отличаться. Но есть один инструмент, который работает для всех возрастов — это внешний вид.

Как говорится: встречают по одежке, а провожают по уму. Каким бы замечательным и интересным ни был человек, никто не захочет узнать его поближе, если он неприятно пахнет, лохмат и ходит в грязной одежде.

Чаще девочек привлекают парни, которые одеваются в классическом или спортивном стиле. Если нет возможности щеголять в модной одежде, то подберите что-нибудь попроще. Важно, чтобы одежда была правильного размера, отдельные элементы сочетались друг с другом. Желательно, чтобы она в целом подчеркивала сильные стороны внешности.

Если есть возможность, используйте хороший одеколон, это очень цепляет. Девочки всегда обращают внимание, если у парня вкусный парфюм.

Будьте внимательны и вежливы. В подростковом возрасте мальчики часто задираются, дерзят и грубо подшучивают над девочками, ошибочно полагая, что так выглядят круче и привлекательнее для противоположного пола. Но на самом деле едва ли приличной девушке понравится такое поведение. В 12-13 лет девочки чувствуют себя принцессами из любимых сказок и мультиков, им хочется дружить с приятными, добрыми принцами.

Сильным оружием в арсенале парня любого возраста является чувство юмора. Если умеете хорошо шутить, то считайте, что вам повезло. Если же нет, развивайте этот навык.

Будьте уверенными в себе и в собственных силах. Старайтесь культивировать в себе эти качества. Никаких вопросов типа: «Можно я тебя поцелую?», «Можно возьму тебя за руку?» Решил — делай, но ни в коем случае не перегибай палку. Есть существенная разница между уверенностью в себе и наглостью.

Следите за осанкой. Если парень ходит сгорбившимся, это говорит о его неуверенности в себе.

Не жалейте для нее комплиментов. Если стесняетесь делать это при встрече, то используйте сообщения и комментарии в социальных сетях.

Занимайтесь спортом. Это полезно как для здоровья, так и для привлечения женского внимания. Если ведете малоподвижный образ жизни, с физкультурой все очень плохо, или есть проблемы с лишним весом, то начните с малого: регулярной зарядки и отжиманий уже будет достаточно.

Как понравиться девушке на первом свидании

Первое свидание — это возможность для обоих лучше узнать друг друга. Сэкономьте карманных денег или попросите у родителей, чтобы сводить ее в кино, в кафе. Подарите ей маленький букетик или одну красивую розу — ей будет очень приятно.

Часто бывает так, что у парня с девушкой быстро и непринужденно начинается переписка в социальной сети. Но когда дело доходит до свидания вживую, то возникает проблема: о чем поговорить. Придумайте парочку тем для бесед на такой случай.

Каждому человеку прежде всего интересен он сам. Хотите понравиться — говорите больше о том, что интересно ей. Расспросите об увлечениях, о том, как она проводит свободное время, какие последние фильмы ее впечатлили, какие у нее любимые книги, игры, музыкальные исполнители. Рассказывайте о себе только тогда, когда она об этом спросит.

Не лучшими темами для бесед на первом свидании будут: уроки, школьные сплетни, общие знакомые, друзья, родные.

Помните: всем женщинам, невзирая на возраст, нравится поговорить с собеседником, который умеет слушать. Поэтому обязательно дайте ей выговориться. Проявите интерес и понимание к переживаниям.

Не совершайте ошибок

Частая ошибка подростков — нарочито делать вид, что любимая девочка не интересна. Если у вас взаимная симпатия, то такое поведение скорее ее оттолкнет.

Не позволяйте друзьям ее подкалывать. Тем более ни в коем-случае не подшучивайте сами. Будьте рыцарем — охраняйте свою даму от злых нападок. Однако в конфликты между девочками влезать не стоит.

Не хвастайтесь. Высокомерие, рассказы о своих достижениях — не лучший способ завоевать симпатию любимой. Не говорите плохо о девочках, с которыми встречались ранее. Во-первых, это не очень благородно, а во-вторых, это может ее отпугнуть.

Пикаперы в своих советах о привлечении внимания девушек утверждают, что стоит вести себя определенным образом. Например, казаться старше, чем ты есть. Однако неестественное поведение на самом деле скорее настораживает, чем привлекает представительниц прекрасного пола.

Этот факт подтвержден социальными исследованиями. Женщины намного чувственнее мужчин, поэтому сразу считывают искусственность поведения. Если скромный парень решит сыграть роль мачо, то девушка сразу это поймет.

Не пытайтесь начать отношения со лжи. Некоторые парни начинают приукрашивать собственные качества, пытаясь произвести впечатление на девушку. Ложь всегда раскрывается, потом вернуть доверие будет сложно. Как бы ни хотелось блеснуть перед дамой сердца чем-то необычным, не врите ей. Искренность в словах и чувствах важнее любого лживого эффекта.

10 советов по воспитанию подростков | Помощь родителям

Как правило, в возрасте от девяти до двенадцати наши милые, приятные маленькие дети, которые когда-то так охотно забирались к нам на колени и делились своими секретами, внезапно хотят иметь с нами мало или совсем ничего общего. Ребенок в предподростковом возрасте уже не тот человек, которым он был всего год или два назад. Они изменились — физически, когнитивно, эмоционально и социально. Они развивают новую независимость и могут даже захотеть увидеть, насколько далеко они могут раздвинуть ограничения, установленные родителями.

Чего они могут не знать, так это того, что вы нужны им как никогда, потому что крепкие отношения между родителями и детьми теперь могут подготовить почву для гораздо менее бурного подросткового возраста. Но это будет нелегко, потому что вы, как родитель, должны уважать потребность вашего ребенка в большей автономии, чтобы наладить успешные отношения с этой «обновленной» версией вашего ребенка.

Мы обратились к некоторым экспертам за советами по воспитанию детей, которые помогут вам сохранить открытыми каналы связи между вами и вашим подростком и обеспечить более плавный переход к подростковому возрасту.

1. Не чувствуйте себя отверженными из-за обретенной независимости

Детям этого возраста вполне уместно начинать отворачиваться от родителей и все больше и больше полагаться на друзей, но отказ как отказ. «Слишком часто родители персонифицируют некоторую дистанцию, которая происходит, и ошибочно интерпретируют ее как преднамеренный отказ или, возможно, оппозиционное поведение», — говорит Кэтрин Штайнер-Адэйр, психолог из Гарварда, школьный консультант и автор книги «9».0017 Большой разъединитель .

Остерегайтесь попыток вытеснить информацию из стойкого аниматора. «Это время, когда у детей действительно появляются секреты от нас, — говорит доктор Штайнер-Адэйр, — и родители, которые плохо переносят этот переход — они хотят знать все — могут оттолкнуть своих детей, будучи слишком любознательными. ”

2. Выделите особое время для своего ребенка

Часто трудно заставить подростков открыться и поговорить. Лаура Кирмайер, клинический психолог, предлагает установить один или два раза в неделю специальный период времени один на один, который вы проводите со своим подростком, когда вы уделяете ему безраздельное внимание, а не работаете или переписываетесь одновременно. время,

Делая это, вы не только улучшаете свои отношения, но и обучаете навыкам межличностного общения, которые будут иметь решающее значение в будущем. «Это качественное время действительно является ключевым, — говорит доктор Кирмайер, — и это то, что мы можем упустить из виду, потому что наши дети могут говорить, что они не хотят этого, и отстраняются. И мы можем непреднамеренно вступить в сговор с этой тенденцией».

3. Попробуйте косвенный подход

Когда они были моложе, вы могли задавать прямые вопросы. Как дела в школе? Как вы справились с тестом? Теперь прямой подход — засыпать их вопросами о школе и их дне — не работает. Внезапно это кажется подавляющим и навязчивым. И это будет иметь неприятные последствия.

Во всяком случае, говорит д-р Кирмайер, вы должны использовать противоположный подход и позиционировать себя в основном как слушателя: «Если вы на самом деле просто сядете, без вопросов, и просто послушаете, вы, скорее всего, получите информацию. о жизни вашего ребенка, которого вы хотите». Доктор Кирмайер говорит, что такой подход дает детям понять, что «это место, куда они могут прийти и поговорить, и у них есть разрешение сказать все, что они думают или чувствуют». Иногда вы сможете помочь и дать совет, но не пытайтесь вмешиваться и решать все их проблемы. В других случаях вы просто будете рядом, чтобы посочувствовать тому, как трудно справиться с тем, через что они проходят.

4. Не будьте слишком осуждающими

«В этом возрасте ваши дети очень внимательно наблюдают за вами, чтобы услышать, насколько вы осуждаете», — советует доктор Штайнер-Адэр. «Они обращают внимание на то, как вы говорите о чужих детях, особенно о детях, попавших в беду, — как эта девочка одевается, или у этого мальчика хорошие или плохие манеры. И они наблюдают и решают, суровы вы, критичны или осуждаете».

Она приводит пример родителя, который говорит: «Не могу поверить, что они разместили эту фотографию на Facebook! Если бы мы были их родителями, мы были бы огорчены.» Или «Я не могу поверить, что они разослали это видео на YouTube!» Они комментируют поведение, которое нужно комментировать, но интенсивность и жесткость их суждений имеют неприятные последствия. ”

5. Смотрите, что они смотрят вместе с ними.

Начиная со средней школы, просмотр того, что ваш ребенок хочет смотреть с ним, и возможность посмеяться над этим и поговорить об этом, является важным способом общения и возможности обсуждать темы, которые в противном случае были бы табу. «Не слишком усердствуйте в критике ценностей, — говорит доктор Штайнер-Адэйр.

Наша работа как родителей, — добавляет она, — помочь мальчикам и девочкам понять, как средства массовой информации прививают гендерный код — шквал культурных посланий, которые рассказывают детям, что значит быть мальчиком или девочкой, — и помогать они определяют, когда что-то переходит черту от поддразнивания к злу. Но действуйте осторожно и используйте юмор.

6. Не бойтесь начинать разговоры о сексе и наркотиках

К сожалению, реальность такова, что дети начинают экспериментировать с наркотиками и алкоголем уже в 9 или 10 лет. И, по словам доктора Кирмайера, «Сексуальное развитие является важной частью этого возраста, и именно тогда мы впервые начинаем видеть, как возникают расстройства пищевого поведения, поэтому это ключевые годы для нас, чтобы заложить прочный фундамент и предоставить им информацию, соответствующую развитию». Доктор Кирмайер предлагает снабжать вашего подростка информацией и ресурсами о сексуальности, не принуждая вас к большому «разговору».

Она рекомендует такие книги, как «Книга о теле мальчика» ( Келли Данхэм ) и, для девочек, «Забота и забота о тебе» (автор Валари Шефер), чтобы познакомить с половым развитием, и «Десять разговоров родителей с детьми». Children About Drugs and Choices (Dominic Cappello), чтобы поднять тему наркотиков.

«Они узнают об этом через своих сверстников», — говорит она. «Вы хотите предоставить им точную информацию, но вы хотите сделать это таким образом, чтобы не перегружать их. Пусть у них книга будет на книжной полке, чтобы они могли просматривать ее и приходить к вам с вопросами». Книга доктора Штайнера-Адаира The Big Disconnect также предлагает сценарии и советы о том, как говорить с детьми о сексе.

7. Не реагируйте слишком остро

Доктор Штайнер-Адэйр предостерегает от того, чтобы быть мамой или папой, которые в плохой ситуации только ухудшают ситуацию. Она приводит такой пример: «Ваш ребенок приходит в слезах; их не пригласили на ночевку. Они видят это фото в Instagram или Snapchat. Родитель говорит: «Боже мой, не могу поверить, что тебя не пригласили! Это ужасно! Я позвоню матери». Сумасшедший родитель усиливает драму, подливая масла в и без того гиперреактивное пламя подростка. Они еще больше расстраивают своих детей.

8. Не будьте «невежественными»

С другой стороны, не будьте родителем, который «просто игнорирует вещи», — говорит доктор Штайнер-Адэйр. Вы рискуете показаться невнимательным или равнодушным к детям.

Когда подростка поймают на вечеринке с алкоголем, невежественный родитель может сказать: «О, это просто дети напиваются на вечеринке 10-^-го-го класса». и они думают: «Отлично, зачем мне им что-то рассказывать? Зачем мне обращаться к ним?»»

9. Поощряйте занятия спортом для девочек

Пик самооценки девочек приходится на 9-летний возраст, а затем снижается, но исследования показывают, что девочки, которые играют в командах, имеют более высокую самооценку. Девушки из спортивных команд также, как правило, лучше успевают в учебе и имеют меньше проблем с собственным телом.

Анеа Бог, создатель программы расширения прав и возможностей девочек под названием REALgirl, отмечает: «По моему опыту, существует очень обычная корреляция между девочками, которые занимаются командными видами спорта, и девочками, которые меньше страдают от низкой самооценки, потому что они смотрят внутрь себя и другим девочкам за их ценность, а не искать подтверждения у мальчиков».

10. Воспитывайте эмоциональную сторону вашего мальчика

«Одна из самых трудных вещей для мальчиков в этом возрасте заключается в том, что сообщения культуры об их способности к любви, настоящей дружбе и отношениям настолько вредны для них. », — говорит доктор Штайнер-Адэйр. «Говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, печалью, уязвимостью — девчачье, а значит, плохое».

Как минимум родители должны делать все возможное, чтобы поощрять мальчиков быть чувствительными и ранимыми дома, и в то же время признавать тот факт, что эти качества могут не проявиться в школе. «Вы можете сказать ему, — объясняет доктор Штайнер-Адэйр, — что в 15 или 16 лет, когда он захочет завести девушку, это сослужит ему хорошую службу».

Нахождение правильного баланса со своим подростком, вероятно, будет не самой легкой родительской работой, которую вы когда-либо выполняли. Потребуются пробы и ошибки, но сохранение каналов связи открытыми в эти годы стоит усилий, которые вам придется проделать. вернуться к тому, что происходит в новом мире, в котором они живут, и при этом вы также подготовите почву для более гладкого подросткового возраста.

Оставайтесь рядом с дочерью-подростком

Плохая новость заключается в том, что развивающееся тело вашего подростка переполнено гормонами, его мозг перестраивается, ей нужно найти себя и свое место в жизни. мир имеет приоритет над другими вещами, которые она ценит (например, своей семьей и учебой), и она, вероятно, не может признать, насколько она все еще любит вас и нуждается в вас, потому что она много работает, чтобы чувствовать себя «взрослой» и независимой. Хорошая новость заключается в том, что если вы сможете принять это новое ситуацию и соответствующим образом скорректировать свое воспитание, подростковый возраст — идеальное время для укрепления ваших отношений, прежде чем она отправится в подростковые годы.

Итак, в эти трудные дни вот мои главные советы, которые сделают воспитание вашей девочки-подростка менее драматичным и более приятным:

1) Будьте готовы к переменам.

Вы не можете воспитывать так, как делали это, когда она была маленькой; это просто не подходит или неэффективно. Если она становится вспыльчивой, это сигнал, что вам нужно изменить свой стиль воспитания, чтобы больше общаться и слушать. (Это будет происходить как раз в те моменты, когда вы хотите, чтобы она вас слушала, конечно же!)

2) Сосредоточьтесь на укреплении отношений.

Вы не получите уважения, если она не почувствует связи с вами. Сражайтесь, как Диккенс, чтобы оставаться рядом с дочерью. Не позволяйте ей оттолкнуть вас. Ты ей все еще нужен, просто она не может этого признать. Найдите любую возможность для подключения. Обнимайте ее каждое утро на приветствие и обнимайте на прощание, когда она уходит в школу. (Делайте это с чувством юмора, и она порадует вас.) Поприветствуйте ее с восторгом и обнимите ее, когда вы снова увидите ее позже. в день. Возможно, ей не «нужно» укладываться спать на ночь, но это не должно мешать вам лечь рядом с ней, чтобы обсудить ее день и повеселиться. несколько минут тихой связи. Многие родители считают, что время перед сном – это время, когда их дочь меньше всего отвлекается на другие дела. и наиболее готовы открыть свое сердце.

3) Дайте взвешенную независимость, пока она показывает, что может с этим справиться.

Если вы настаиваете на том, чтобы контролировать все ее решения, вы провоцируете восстание или еще хуже. Если вы сможете найти подходящие способы дать вашей дочери независимость, ей не придется бунтовать против вас, чтобы начать стоять на собственных ногах. Конечно, она будет ошибаться. Так люди учатся. И из Конечно, она не готова принимать все свои решения. Вы все еще родитель. Решить, сколько весить, — самая сложная часть этого воспитания. танец.

4) Запланируйте качественное время.

Организуйте регулярное время, по крайней мере, один раз в неделю, когда вы собираетесь вместе на поздний завтрак, прогулку, маникюр или погонять футбольный мяч. Максимально используйте эти возможности соединять. Чтобы узнать, как беседовать с ней, ознакомьтесь с 250 темами для начала беседы с вашим ребенком. Но не всегда нужно вести глубокие разговоры. Просто цените и наслаждайтесь ею. И слушайте, слушайте, слушайте. Помните, чем больше вы отдаете ее совет, тем больше она чувствует, что вы не уверены в ее способности разобраться во всем самостоятельно. Вместо этого задавайте хорошие вопросы и сочувствовать трудным дилеммам, с которыми она сталкивается с друзьями, учеными и другими выборами.

5) Развивайте эмпатию и старайтесь смотреть на вещи с ее точки зрения.

Слушая ее, напоминайте себе, что моментальное огорчение может показаться вам незначительным, но для нее это похоже на конец жизни. мир. То, что ваше тело начинает так резко меняться, в лучшем случае вызывает беспокойство, а в худшем — болезненно, например, при растущих болях и менструальных спазмах. Это означает, что когда она чрезмерно драматизирует, вы проявляете сочувствие. Ее ушибленный палец, возможно, не оправдывал всей этой суеты, но что-то болит. и она действительно хочет, чтобы вы поцеловали его и сделали его лучше, даже если она не совсем уверена, что ее беспокоит и как выразить это словами.

6) Имейте в виду, что многие девочки предподросткового возраста очень беспокоятся о подростковом возрасте.

Одно исследование показало, что мальчики-подростки с нетерпением ждали подросткового возраста и силы, могущества, независимости и престижа, которые они разовьют. девочки-подростки, с другой стороны, страшный подростковый возраст, страх перед менструацией, их новая уязвимость перед мужчинами и необходимость быть сексуальной и привлекательной. Большинство девушки не знают, как выразить эти тревоги словами, но они их чувствуют, даже когда умоляют надеть откровенные наряды, чтобы быть «крутыми». Твой дочь может хотеть быть красоткой, чтобы другие дети были впечатлены ею, но внутри она прекрасно знает, что не готова к этому. внимание, которое принесет.

7) Убедитесь, что ваша дочь спит как минимум девять часов каждую ночь.

Основной причиной печально известной капризности подростков и подростков является то, что они не высыпаются. Исследования показывают, что им нужно как минимум девять часы. Если ваш ребенок не просыпается естественным образом (без будильника или будильника с вашей стороны), значит, он не собирается ложиться спать достаточно рано, чтобы достаточно отдыхать.

Большинству подростков становится все труднее засыпать ночью. Но когда дети поздно ложатся спать, у них начинают действовать такие гормоны стресса, как кортизол. сложнее заснуть. Проблема в том, что кортизол остается в организме и делает их раздражительными на следующий день; это также способствует депрессии, беспокойство, подавление иммунитета и увеличение веса. Знаменитая капризность подростков отчасти связана с поздним отходом ко сну, который стал нормой. практика в нашей культуре. Тот факт, что ваш малыш научился бодрствовать, не означает, что вы позволите ему не спать полночи. Тот факт, что ваш ребенок и подросток обретают способность поддерживать себя в форме, не означает, что для них это не плохо. Познакомьте вашего подростка с релаксацией упражнения, если ей трудно заснуть; они пригодятся ей на всю оставшуюся жизнь. Но настаивайте на разумном времени сна.

А как насчет того исследования, что биологические часы подростков настроены на то, чтобы ложиться спать поздно? Исследователи не контролировали использование экрана. Когда люди используют синий свет (телефоны, айпады, компьютеры, телевизор) в течение часа или двух перед сном подавляет выработку мелатонина и не дает нам уснуть. Естественно, тогда мы спать позже на следующее утро, потому что молодые люди действительно нуждаются во сне больше, чем взрослые. Бьюсь об заклад, что как только они запретят детям пользоваться экранами в этих экспериментах у детей будут те же биологические часы, что и у других людей. Почему они развивались иначе, чем остальные из нас? Поэтому очень важно, чтобы все экраны не находились в спальнях. (Да, это верно и для взрослых.)

8) Предельные экраны.

По мере того, как девочки-подростки начинают терять интерес к притворным играм и другим играм, которые занимали их ранние годы, многие из них начинают проводить больше времени на компьютере, и для них нет ничего необычного в том, чтобы попасть в тиски компьютерной зависимости. В качестве первого шага вы захотите подписать соглашение за ответственное использование мобильного телефона, когда вы впервые даете телефон своему ребенку. Убедитесь, что вы ежедневно сидите с ребенком, чтобы просмотреть тексты. и другое использование телефона, а также говорить о выборе, который делает ваш ребенок. Затем обязательно ограничьте использование экрана для всего, кроме домашней работы. часов после выполнения домашнего задания.

Привлекательность социальных сетей может быть очень высока, особенно если в них есть другие дети. В Facebook и Instagram есть правило, согласно которому пользователям должно быть 13 лет, поэтому для создания учетных записей в социальных сетях, когда вам меньше 13 лет, нужно лгать, что является достаточной причиной для того, чтобы родители отказались от этого. (Это один из немногих случаев, когда культура поддерживает вы в своем воспитании, так что воспользуйтесь этим.) Это хорошая идея, чтобы ознакомиться с технической культурой вашего ребенка и его друзей; Вы можете начать здесь с некоторыми рекомендуемыми веб-сайтами, удобными для родителей, по воспитанию детей, разбирающихся в Интернете: Internet Smarts: обеспечение безопасности ваших детей в Интернете.

Вы также должны знать, что производители компьютерных игр не жалеют средств и используют очень сложные тесты, чтобы гарантировать, что их игры физически вызывает привыкание, а это означает, что тело вашего ребенка купается в адреналине и других нейротрансмиттерах, как только он только думает о том, чтобы поиграть с ней игры. Компьютерные игры на самом деле меняют химию нашего мозга, пока мы в них играем, и мы не знаем, как долго длится последующий эффект. Мы не подвергаем наших детей другим зависимостям и не оставляем их на произвол судьбы. Дети тоже нуждаются в нашей помощи, чтобы справиться с этой зависимостью.

9) Поддерживайте страсть вашей дочери.

Все, что ее действительно волнует и во что она может погрузиться, является защитой, местом, где можно почувствовать себя компетентным, местом, где можно подтолкнуть себя и научиться управлять разочарование, способ развить устойчивость, место, где можно потерять себя, когда стрелы неистовой удачи вонзаются слишком глубоко. Она любит танцевать? Писать? Рисовать? Делайте все возможное, чтобы подбодрить ее. Очень важно, чтобы это было то, к чему ее тянет, конечно, а не ее родители. толкают. И не заставляйте ее выступать или участвовать в конкурсах. Пусть это будет посвящение ее собственной страсти, а не производительности.

10) Не позволяйте дочери превратиться в домоседку.

Регулярные физические упражнения имеют огромные преимущества: от ускорения метаболизма до балансировки бушующих гормонов и облегчения засыпания в любое время суток. ночь. Сделайте привычкой физическую активность каждый день, будь то велопрогулка, футбольный матч, семейный поход или время на беговой дорожке. Но будьте осторожны: Вам, вероятно, придется присоединиться. Вместо того, чтобы обижаться на это, рассматривайте это как способ оставаться на связи и заниматься спортом.

11) Поговорите об отношениях и сексе.

Ваша дочь жаждет информации о любви и сексе. Разговоры об этом не заставят ее броситься и сделать это. На самом деле исследования показывают, что верно обратное. Дети, у которых нет прочных связей со своими родителями, ищут любовь не в том месте. Это значит она должна чувствовать себя комфортно, спрашивая вас обо всем, что ей интересно или о чем она слышит от своих друзей. Думайте на опережение. Вы хотите, чтобы ваш дочери, чтобы она чувствовала себя прекрасно в своем теле, чтобы она не стремилась проявить себя с решениями, которые позже опозорят ее. Лучший способ предотвратить это для нее, чтобы понять, что могут случиться сложные сценарии, поэтому она может выйти из любой драмы, с которой она не может справиться.

12) Не прекращайте устанавливать лимиты.

Родители, которые полагаются на наказания, чтобы контролировать своих детей (включая тайм-ауты и последствия), в подростковом возрасте понимают, что это больше не работает. На самом деле мы узнаем, что на самом деле невозможно контролировать их, когда они вне поля нашего зрения, что часто бывает. Что делать, если вы использовали наказание (например, последствия), а вашему ребенку сейчас десять лет, и он ведет себя неуважительно? Внедрите идею «Ремонта» вместо «Последствий». и сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ребенку обдумать свой выбор, чтобы он научился делать лучший выбор. Вот целая статья о За рамками дисциплины для подростков .

13) Не принимайте ничего, что она говорит или делает, на свой счет.

Девочки-подростки известны тем, что чувствуют себя родителями «Просто не понимаю!» Постарайтесь не обижаться на это. На самом деле, постарайтесь не чувствовать больно от всего, что она делает или говорит. Большая часть из них вовсе не о вас, а о ее бурных гормонах и эмоциях, ее огромных страхах и неуверенности, ее острая потребность сформировать личность как отдельного, независимого человека. Так что просто дышите сквозь любые «истерики» и прикусывайте язык. Минута ты возбуждаешься, ты отталкиваешь ее.

14) Настаивайте на вежливости, но делайте это в как можно более спокойном месте

и не реагируйте слишком остро, когда ваш ребенок повышает на вас голос во время истерики по поводу чего-то. Она будет глубоко благодарна, даже если она не могу признать это в данный момент. Я не предлагаю вам позволять ребенку относиться к вам неуважительно. Я предлагаю вам действовать из любви и подключайтесь с сочувствием, а не гневом, когда вы устанавливаете ограничения. Если вы слишком злы, чтобы связаться со своей любовью, всегда ждите, пока вы не сможете сделайте это, прежде чем устанавливать ограничения. Это означает, что ваш собственный голос должен быть спокойным и теплым, даже если она этого не делает. Это значит, что когда она возражает, ты вежливо напомни ей «В этом доме мы так друг с другом не разговариваем», но обязательно добавьте «Вы, должно быть, так расстроены, что разговариваете со мной таким тоном. Что происходит, милая?» Помни, если вы не примеряете на себя самообладание, вы не можете ожидать этого от нее, и что еще хуже, вы потеряете ее уважение. Если вы можете сохранять спокойствие и «искать сначала понять» (как сказал бы Стивен Кови), она закончит свое огорчение, чувствуя себя ближе к вам, и вряд ли пойдет в атаку в следующий раз. время.

15) Помните, что у детей этого возраста сильные чувства, с которыми им нужно помочь справиться.

Если вы сможете оставаться спокойным и слушать, что происходит под ее расстроенной, вы можете использовать это как возможность стать ближе. Вы могли бы ответить на она возвысит на вас голос, сердито настаивая на уважении, но вы прогоните свою дочь. Не зная, что делать со своими бурными чувства, подростки и подростки часто проявляют себя по отношению к людям, с которыми они чувствуют себя в наибольшей безопасности: к своим родителям. Если нас отвлечет их неуважение, или гневно реагировать, мы пропускаем настоящее сообщение. Если мы можем вместо этого сопереживать, искать расстроенных в неуважении и напоминать им о том, кто они. на самом деле такие («Вы обычно не ведете себя недоброжелательно»), мы создаем возможность помочь им справиться со своими чувствами.

16) Не переставай быть физически рядом.

Тело вашей дочери-подростка становится женственной, но она все еще ваша маленькая девочка, и ей все еще нужна ваша физическая близость. Если вы поймите, что вам некомфортно держать ее на руках, понаблюдайте за собственной тревогой и найдите безопасное место, чтобы поговорить об этом и разобраться с этим. Но не сдерживай от твоей дочери прикосновение, в котором нуждаются все люди, особенно молодые люди. Вы же не хотите, чтобы она искала любовь не в том месте.

17) Курс правильный.

Нет идеального родителя. Я обнаружил, что примерно раз в неделю я говорил совершенно не то, что нужно моей 12-летней дочке, и как бы она ни была расстроена, потом взорвется на меня. Но поскольку я стремился успокоить, а не обострять ситуацию, я смог использовать эти ошибки и недоразумения. как возможность стать ближе. К 14 годам она была спокойнее меня и доставляла удовольствие родителям.

Мы должны помнить, что это все равно, что сначала надеть собственную кислородную маску. Мы должны регулировать наши собственные эмоции, потому что они не обладают зрелостью. сделать это. Они полагаются на то, что мы будем вести себя как взрослые и моделировать эмоциональное самоуправление. Если вместо этого мы уйдем рассерженными, наши дочери почувствуют себя обиженными, непонятый, отчужденный. Они нападают на нас или вызывают обиду и недоверие. В отношениях возникает трещина, и если мы не отвечаем быстро расширяется.

Но если мы сможем отступить, вздохнуть, извиниться, обратить внимание и восстановить связь, мы наведем мосты. Неизбежные разрывы повседневности жизнь становится возможностью преподать им столько уроков: как справляться со своими эмоциями, как восстанавливать эмоциональный разрыв, как решать проблемы, что они могут доверять нам.