Время расставаться: 9 признаков, что ваша дружба изжила себя
- Образ жизни
Не все длится вечно — иногда проще расстаться, чем терпеть. Это касается не только любви, но и дружбы. Психолог предлагает задать себе всего 9 вопросов. Ответы на них подскажут — не пора ли заканчивать отношения.
26 июля 2022
- Источник:
- IStockphoto
Некоторым дружеским отношениям суждено разрушиться. Это случается — и не так уж редко. Ближайшие школьные подруги становятся чужими друг другу, когда появляются разные интересы и новые знакомые, лучшие товарищи вдруг перестают понимать друг друга после свадьбы у одного или рождения детей у другого, да и в зрелом возрасте дружба между вроде бы близкими людьми вдруг может дать трещину из-за изменения привычек и противоположных направлений в жизни.
Как бы ни было трудно, но иногда надо признаться — некоторые отношения порой становятся односторонними, иногда и токсичными, и тогда — дружба обречена.
Как же понять — пора заканчивать дружбу или это просто временные трудности?
Читайте также
— Это миф, что друзья — это всегда на всю жизнь, — говорит психолог и автор книг Недра Тавваб. — Надо спокойно и честно признаться самому себе, что иногда наступает время для расставания с друзьями. Это может быть трудным, но в то же время необходимо.
Задайте себе эти вопросы и если честных положительных ответов будет больше, чем отрицательных — смело идите вперед, с благодарностью оставляя позади отжившую дружбу.
Вы часто ищете поводы не проводить время со своим другом?
Он часто утомляет вас?
Вы чувствуете, что изменились, и отношения вас больше не устраивают?
Вы не хотите отвечать на его звонки или сообщения?
Вы не хотите делиться с ним хорошими новостями (или любыми другими новостями)?
Вам кажется, что у вас больше нет ничего общего?
Вы замечаете, что часто на ваши просьбы не делать и не говорить того, что вам не нравится, друг не реагирует?
Эти отношения больше не дают вам того, что раньше в них нравилось? Понимание, поддержки, помощи, возможности чувствовать себя лучше и так далее…
Когда вы проводите время в компании друга, вам приходится подстраиваться и вы не чувствуете себя таким, какой вы есть на самом деле?
Читайте также
— Важно слушать себя и уважать свои чувства, — резюмирует психолог. — Нельзя предавать самого себя — даже ради дружбы делать то, что вам не нравится, вызывает негативные эмоции, разрушает. Если вам что-то не нравится в отношениях, сначала обсудите это с другом, и попытайтесь найти компромиссы и решения, а не молчите и не рационализируйте свои чувства, подстраиваясь под чужие требования.
Автор текста:Анна Майская
Сегодня читают
Разберите одежду, заведите кота и еще 8 вещей, которые помогут вам прожить до 100 лет
Психолог Шахов объяснил, какая разница в возрасте оптимальна для отношений
8 простых вещей, которые нужно делать вечером, чтобы худеть во сне
41-летний мужчина умер, выпив две таблетки для повышения потенции
На органах появляются рубцы: ученые описали симптомы новой болезни — пластикоза
Психологи назвали 10 привычек людей, которые не знают, что такое стресс
- Образ жизни
Почему один человек переживает бурю эмоций даже по самому банальному поводу, а другой реагирует на стресс-факторы спокойно? Какие привычки помогают человеку сохранять душевное спокойствие и не стрессовать даже в критической ситуации? Объясняют психологи.
11 августа 2022
- Источник:
- IStockphoto
Стресс — это реакция не только на негативные события в жизни. Внутреннее напряжение возникает и как ответ на что-то позитивное и радостное.
Стресс нам даже нужен, чтобы адаптироваться под различные события в жизни. Эмоция помогает собраться в конкретной ситуации (свадьба, похороны, отпуск, увольнение, рождение ребенка и так далее) и предпринимать какие-то действия или… бездействовать (что иногда — лучший выбор).
Но одно дело полезное напряжение, а другое — негативный дистресс. Можно ли научиться быть «в дзене» и не стрессовать по любому поводу?
Какие привычки помогут сохранять спокойствие, даже если мир вокруг рушится, и не доводить организм до истощения и болезней.
— Быть устойчивым к сильным переживаниям — это значит не подавлять в себе чувства, а правильно справляться с ними,
Чтобы сделать такую реакцию на стресс естественной, у человека должны быть сформированы определенные привычки, которые помогут держать под контролем собственные эмоции. Вот некоторые из них.
Привычка сохранять расслабленное состояние
— Есть люди, которые капитулируют перед тревогой и наоборот. Есть те, кто более спокоен и потому легче переносит стресс, — говорит психолог Петр Галигабаров. — Поэтому полезной привычкой станет умение сохранять расслабленное состояние даже в критических ситуациях. В этом помогут ежедневные практики осознанности в стиле майндфулнесс, упражнения на растяжку или плавание, гигиена сознания (меньше условно плохих новостей и вообще агитации), выработка навыка понимания, принятия и экологичного проживания своих эмоций.
Читайте также
Привычка отделять чувства от стрессовой ситуации
— Когда человек понимает, что он чувствует, то скорее осознает причины случившегося и свою роль в нем, — считает психолог Инна Воронова. — Это позволит не только принять быстрое, но и взвешенное решение о том, что следует делать дальше.
Привычка вести здоровый образ жизни
Тут все очень просто. Правильное питание, соблюдение режима сна и забота о здоровье снижают напряжение и усиливают способность сопротивляться стрессу.
— Необходимы регулярные, но не чрезмерные физические нагрузки, чтобы поддерживать жизненный тонус организма и находиться в хорошей физической форме (лишний вес, кстати, также является распространенной причиной раздражения, поэтому с ним нужно бороться в первую очередь), — отмечает Инна Воронова.
Привычка обращаться за помощью
Когда не хватает времени или возможности делать и успевать всё, что хочется, не стоит взваливать на себя тяжелую ношу и страдать от непосильной нагрузки.
— Стоит обратиться за помощью — попросить друзей, родных, нанять няню, воспользоваться услугами клининга, заказать еду на дом. Мы живем в такое время, когда необязательно делать все самому, — говорит психолог Воронова.
Привычка жить в удовольствие
Принято считать, что удовольствие и радость надо заслужить. Выработать стаж примерно в 150 лет, взрастить десяток-другой детей, и тогда, возможно, на пенсии (или позже) наслаждаться жизнью. Это неверно.
— Люди, которые умеют сопротивляться стрессу, регулярно позволяют себе получать удовольствие от жизни, — считает гипнотерапевт. — Они не переживают из-за вещей, которые не могут контролировать, отказываются от предложений, которые им не нравятся, и выделяют время на любимые занятия и хобби, дружеские встречи, поддерживают полноценную сексуальную жизнь.
Чтобы начать жить в удовольствие, не нужны какие-то особые условия. Надо просто себе это позволить.
Привычка находиться здесь и сейчас
Часто стрессу способствует привычка человека не находиться там, где он есть, а думать и переживать о событиях прошлого или будущего.
— Такое поведение не решит проблему, не поможет успокоиться, а только будет способствовать развитию внутреннего дисбаланса. Повысить стрессоустойчивость поможет умение быть там, где случился стресс, — советует Инна Воронова.
Привычка обращаться к специалисту
Надо не бояться разбираться в себе с помощью психолога, психотерапевта — еще до того, как вы получите хронический стресс. Надо следить за эмоциональным состоянием.
Ведь люди не железные: иногда на нас наваливается столько проблем, что мы не понимаем, как с этим справиться.
— Если вы чувствуете, что силы на исходе, а жизнь перестала приносить радость, то не ждите, что оно само пройдет. Запишитесь к специалисту или хотя бы расскажите о своих проблемах друзьям и близким, — говорит психолог.
Привычка быть уверенным в себе
Уверенные в себе люди всегда спокойны, потому что они знают, что именно они делают, на каком этапе находятся, и что будут делать дальше, даже если ситуация кардинально поменяется.
Привычка транслировать то, что хотите получить
Попробуйте сами дарить людям привязанность и уважение, быть отзывчивыми, и вскоре убедитесь, что эти же самые чувства вернутся к вам сполна, так сказать, по принципу зеркального отражения.
Привычка относиться проще к раздражителям
Расслабьтесь и еще раз расслабьтесь. Спокойнее относитесь к окружающим — нам наносит эмоциональную травму не то, что говорят люди, или о чем умалчивают, а наши собственные настроения, наша реакция на их слова и действия.
Читайте также
Справляемся со стрессом и управляем своими эмоциями
Как научиться держать удар, контролировать собственные эмоции и уметь противостоять стрессам — вот несколько полезных практик.
Упражнение «я и мои чувства»
Когда произошел стресс, постарайтесь в первые минуты ничего не делать, не выбирать и не принимать решений. Прислушайтесь к себе — что происходит внутри? Какие у вас эмоции? Дайте им названия, мысленно отделив их друг от друга и от себя самого. Это позволит не запутаться в своих ощущениях и не делать поспешных выводов.
Техника заземления
Внимательно посмотрите вокруг и найдите:
5 вещей, которые ты можешь увидеть,
4 вещи, которые ты можешь потрогать,
3 вещи, которые ты можешь услышать,
2 вещи, которые ты можешь понюхать,
1 вещь, которую ты можешь попробовать.
— Эта техника может помочь в ситуации, когда теряешь контроль над происходящим. Важно перестать наблюдать за внутренними ощущениями и переместить внимание вовне: бросить разуму «мячик» — значит отвлечь от фиксации на неприятных переживаниях. Так мы переключаем мозг на визуальные, тактильные, слуховые, обонятельные, вкусовые ощущения, — говорит психолог Инна Воронова.
Читайте также
Дыхание «5+5»
Сделайте 5 совершенно свободных вдохов и выдохов, стараясь почувствовать, как ваш живот движется, а мышцы живота расслабляются. Затем глубоко вдохните и сделайте такой же глубокий выдох. Дальше при каждом новом глубоком вдохе напрягайте по очереди определенные мышцы и расслабляйте их при выдохе
мышцы ног (второй вдох-выдох),
мышцы рук и верхней части туловища (третий вдох-выдох),
челюстную и жевательную мускулатуру (четвертый вдох-выдох),
мышцы живота (пятый вдох-выдох).
Упражнение «здесь и сейчас»
Дышите и слушайте свои чувства. Вместе с тем, наблюдайте за всем, что происходит вокруг. Задайте себе вопрос: «Где я сейчас и что я делаю здесь?» Ответом должны быть не слова, а ощущения и мысли. Если вы сидите, ощутите это всем телом — что происходит с руками, ногами, корпусом, головой? Какие предметы и вещи находятся рядом? Изучите их все — какой у них цвет, размер, форма? Где они находятся и как соприкасаются друг с другом?
Если в ответ на стресс поднимаются отрицательные эмоции, старайтесь отвлекаться с помощью такого зрительного анализа. Эта техника поможет выждать время, чтобы успокоиться, не «накручивать» себя, увидеть стрессовую ситуацию объективно и только потом думать — что делать дальше.
Автор текста:Анна Майская
25 истин, которые вам нужно знать
В этой статье
Мы слышали это: «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры».
Допустим, нет, но одно можно сказать наверняка: вы знаете, что мужчины и женщины устроены по-разному.
Мы видели статьи и советы о том, как понять женщин и их мозг, но мало о том, как понять мужчину.
Конечно, все мужчины разные, но есть вещи, которые вы можете запомнить, чтобы лучше понимать своего партнера, избегая конфликтов и укрепляя ваши отношения.
Можно ли читать мысли человека?«Я хочу научиться понимать человека и уметь расшифровывать его мысли. Это возможно?»
Понять мужскую психологию не так просто. Все люди разные, поэтому было бы несправедливо создавать «формулу» для расшифровки их разума.
Дело в том, что формулы чтения его мыслей не существует.
Конечно, есть много мужских стереотипов, которые могут помочь вам понять мужчин, но теперь как читать мысли мужчины.
Следующий лучший способ понять поведение парня — понять, как он думает и смотрит на жизнь его глазами.
Как полностью понять мужчину?Понимая мужчин в отношениях, мы все хотим это знать.
Представьте, что вы можете начать понимать, как мужчины любят и как они реагируют на те или иные ситуации. Может быть, споров и недоразумений станет меньше.
Но как научиться понимать человека?
Чтобы полностью понять человека, вам не обязательно читать его мысли. Это невозможно.
Что вам нужно сделать, так это понять, как они реагируют и обрабатывают каждую ситуацию, которую им предлагают.
Несмотря на то, что существуют общие факты, на которых мы можем основывать наши исследования, также важно понимать, что не все мужчины одинаковы.
Что это значит?
Это означает, что вы можете узнать об общих чертах мужчин, а также быть понимающим партнером. Было бы полезно, если бы вы узнали об уникальной личности вашего партнера.
Что нужно мужчине от женщины в их отношениях?Мужчины, как и все, хотят, чтобы их партнер был понимающим, поскольку большинству из них трудно выражать свои эмоции.
Таким образом, они могут расслабиться и открыться в отношениях. Они могут показать вам, кто они на самом деле, не опасаясь, что их решения могут вызвать проблемы.
Когда парень увидит, что его партнерша понимает, он, скорее всего, ослабит бдительность и впустит вас в свой мир. Он покажет вам свое истинное «я», потому что знает, что вы его получите.
Связанное чтение: Как улучшить взаимопонимание в отношенияхВот как понять мужчину: 25 истин, которые вам нужно открыть для себя
Теперь, когда вы знаете, чего мужчины хотят в своих отношениях, стремятся выяснить, как быть более понимающими.
Давайте начнем с нескольких истин о мужчинах, которые вам необходимо знать.
1. Большинство мужчин не любят просить о помощиВы сталкивались с вождением и заблудились? Затем вы просите своего партнера обратиться за помощью, а он отказывается?
Это не ново для большинства мужчин. Видишь ли, многие мужчины ненавидят просить о помощи, даже у тебя. Большинство мужчин хотят выполнить свои задачи и чувствовать себя хорошо позже.
Им может не понравиться, когда вы предложите помощь или попросите их обратиться за помощью.
2. Они рождены решать проблемыБольшинство мужчин более полезны, когда дело доходит до навыков решения проблем. Неудивительно, что вы можете положиться на них, когда дело доходит до ремонта сантехники, проблем с автомобилем, проектов DIY и даже сборки Lego.
Они могут сосредоточиться на одном проекте за раз и сделать все возможное, чтобы решить его. Не все мужчины хорошо справляются с многозадачностью, но они могут быть вашим универсальным парнем, который все исправит.
Не ждите, что им понравится ходить по магазинам, потому что большинству из них это не понравится.
3. Они не думают о сексе 24/7Чего женщины не понимают в мужчинах, так это того, что не все они думают о сексе 24/7.
Мужчины думают и сосредотачиваются на многих вещах. Они мечтают о своем будущем, о том, как работают определенные механизмы, или о своем следующем проекте. У мужчин тоже есть эта удивительная способность задремать и просто отключиться от всего.
Если вы видите, что ваш мужчина отходит от глубоких мыслей, не думайте, что речь идет о сексе или других женщинах.
4. Большинство мужчин могут пялиться на других женщинПонимание мужского ума в отношениях включает в себя знание того, что большинство мужчин будут пялиться на других женщин. Они могут сделать это из признательности или любопытства. Простой взгляд безвреден, пока он не сделает ход — тогда это уже тревожный сигнал.
В остальном взгляд почти безвреден.
5. Им может нравиться слышать похвалуОни могут этого не показывать, но мужчины тоже ценят комплименты.
Делайте ему комплименты, особенно когда он этого заслуживает. Он починил машину? Обнимите его и дайте понять, что вы цените его мастерство и трудолюбие.
Этот акт благодарности сделает его счастливым, хотя он и не показывает этого. Он также может перенять эту практику и выразить признательность за ваши усилия.
Благодарность также укрепляет ваши отношения.
Похожие чтения: Романтические фразы и высказывания, которые заставят вашего партнера чувствовать себя особенным каждый день пусть высказываются?
Многие думают, что мужчины не выражают своих чувств. Вопреки этому, мужчины тоже хотят самовыражаться только тогда, когда им удобно.
Как только он узнает, что может быть самим собой с вами, и вы не будете его осуждать, он откроется.
Не будьте просто партнером. Будь и его лучшим другом.
7. Большинство мужчин плохо справляются с многозадачностьюНе все мужчины хорошо справляются с многозадачностью.
Конечно, мужчины умеют решать проблемы, но большинство мужчин сосредотачиваются на одной задаче за раз, и таким образом они более продуктивны.
Предоставление слишком большого количества информации или заданий только затруднит ему выбор того, что делать в первую очередь, или возможность сконцентрироваться на выполнении задания.
Было бы лучше, если бы вы попросили его выполнять одно задание за раз.
8. Он хочет чувствовать себя мужчинойЧего женщины не понимают в мужчинах, так это того, что большинство из них хотят, чтобы к ним относились как к «мужчинам», и им не нравится, уступает кому-либо.
Мужчины хотят чувствовать, что они могут решить ваши проблемы, быть кормильцем семьи и стать героем, какой бы маленькой ни была задача.
Ему нравится, что вы наделены полномочиями и способны что-то делать, но также приятно позволять ему быть таким, какой он есть.
9. Мужчины любят соревноватьсяБольшинство мужчин стремятся быть лучше и соревноваться. Так что не обижайтесь на него за соперничество, даже с вами.
Научитесь понимать, что это их часть. Так было еще на заре человечества.
Быть конкурентоспособным не так уж и плохо. Это может сделать вашего партнера более решительным в жизни.
10. Мужчины большие мальчики, и они это знаютБольшинство мужчин всегда будут мальчиками. Даже если они успешные владельцы бизнеса или бодибилдеры, если вы дадите им сложную головоломку Lego, радиоуправляемые машинки, игрушечное оружие или оставите новейшую игровую консоль, вы обнаружите, что они наслаждаются игрой и проводят часы за ней.
Мужчины избегают стресса и напряжения жизни, развлекаясь играми и игрушками.
Пожалуйста, не будьте слишком строги и дайте им повеселиться. А еще лучше постарайтесь насладиться этими вещами вместе с ним.
11. Мужчины любят своих друзей, игры и пивоКогда он говорит, что хочет встретиться с мальчиками, не думайте, что он лжет и хочет пойти в бар и познакомиться с другими девушками.
Большинство мужчин любят смотреть игры и пить пиво.
Он был бы счастлив, если бы вы доверили ему это с его друзьями.
12. Им плевать на важные датыВы так долго вместе, а он до сих пор не помнит дату вашего рождения. Понимая мужчин, знайте, что большинство из них не обращают внимания на свидания или особые случаи.
Исследования показывают, что мужчины часто забывают такую информацию, как даты и даже список покупок, из-за гормональных различий. Это не потому, что он тебя не любит.
Не обижайтесь на партнера, если он забывает о вашем дне рождения. Дайте ему знать и празднуйте вместе.
13. Мужчины ненавидят длинный список делТеперь, когда вы знаете, что у мужчин короткая продолжительность концентрации внимания, вы, вероятно, понимаете, почему они ненавидят длинный список дел.
Благодаря новым знаниям о понимании мужчин вы можете давать своему мужчине одно задание за раз или, если вы просите его выбрать что-то из продуктов, составить «подробный» список.
Вы обнаружите, что этот метод менее утомительный для вас обоих.
14. Некоторые мужчины боятся обязательствНекоторые мужчины боятся долгосрочных обязательств. У них может быть много причин, по которым они чувствуют, что еще не готовы.
Им нужно больше времени, чтобы быть готовыми, но это не значит, что они не хотят быть в отношениях.
Понимающий партнер может помочь мужчине повзрослеть.
15. Мужчины лучше всего работают с положительным подкреплениемБольшинство мужчин искренни и хотят быть для вас лучшими. Однако все может пойти не по плану.
Жаловаться на эти недостатки понятно, но мужчины работают лучше, когда вы используете положительное подкрепление.
Для этого дополняйте своего партнера, а не жалуйтесь. Таким образом, он хотел бы попробовать это снова.
16. Некоторым мужчинам действительно нужно личное пространствоБывают моменты, когда ваш мужчина чувствует себя задыхающимся от всех проблем и стрессов в своей повседневной жизни. Он может попросить вас немного побыть в одиночестве, но не думайте об этом как о плане расставания, если вы не видите тревожных сигналов.
Мужчина может захотеть побыть один несколько часов, провести выходные с друзьями или целый день спать и играть в X-Box.
Позволяя партнеру, вы чувствуете себя в безопасности и понимаете.
Похожие чтения: 20 способов дать мужчине возможность влюбиться флиртовать - много.Они хотят флиртовать не потому, что не любят вас или больше не связаны. Мужчины полигамны по своей природе, но это не значит, что они не могут быть верными.
Большинство мужчин могут побороть желание пофлиртовать, так что этим можно гордиться.
18. Мужчины ненавидят придирчивых
Мужчины ненавидят, когда партнер их пилит. Если вы думаете, что они переварят все, что вы говорите, извините, но это не так.
Для мужчин все, что они слышат, это то, что кто-то придирается к ним, и они хотят уйти от вас как можно дальше.
Вместо этого сохраняйте спокойствие и попробуйте позитивное подкрепление и глубокие беседы.
Связанное чтение: 20 советов, как перестать ворчать и наладить общение19. Они не умеют выражать эмоцииБольшинство мужчин не умеют выражать свои эмоции. Бывают моменты, когда они кажутся злыми, но глубоко внутри чувствуют себя опустошенными и грустными.
Мужские эмоции в отношениях часто проявляются действиями, а не словами. Вы можете начать разговор и позволить доверию укрепиться, чтобы они научились говорить о своих чувствах.
Также было бы неплохо оценить их способ показать, как сильно они вас любят.
20. Мужчины не понимают подсказок«О, эта сумка выглядит так красиво, но выглядит дорого. Что вы думаете?"
Женщины знают, что это значит, но мужчины? Не ждите, что ваш партнер поймет, что вы намекаете. Они не понимают разницы между намеками и заявлениями.
Если тебе что-то нужно, скажи ему, и он поймет. Это менее сложно.
21. Он тоже ревнуетМожет показаться, что это не так, но мужчины тоже ревнуют. Они не такие громкие, как женщины. Они могут и не показывать этого, но глубоко внутри они чувствуют боль.
В любых отношениях иногда ревновать нормально. Однако мужчины не скажут вам об этом заранее. Понимание того, как мужчины обрабатывают свои эмоции, поможет вам узнать, ревнует он или нет.
Некоторые мужчины предпочитают держаться подальше, когда не могут выразить свои чувства.
Ревность — очень сильная негативная эмоция. Вы знаете, как это начинается?
Мел Роббинс, автор бестселлеров NY Times, объясняет, почему ревность так сильно влияет на нас.
22. Позвольте ему показать вам, что он любит васТеперь, когда мы знаем, как понимать мужчин в отношениях, позвольте ему показать вам, как сильно он любит вас по-своему.
Трудно, если вы ожидаете, что он будет делать то, чего он не хочет. Все люди разные, как и их способы проявления любви и привязанности.
Было бы намного приятнее, если бы вы знали, что он старался для вас.
23. Мужчины ненавидят драмуВы вместе, но вспоминаете прошлые обиды. Хотя в этом нет ничего плохого, для этого типа разговора есть лучшее время и место.
Мужчины не любят драмы и предпочитают говорить о ней наедине. Помните, вашему партнеру не нравится, когда вы грустите. Вместо этого он предпочел бы видеть вас счастливой с ним.
Раз вы об этом поговорили и все понятно. Избегайте поднимать прошлые проблемы.
24. У мужчин другие интересы, чем у женщинПонимание также означает принятие.
У мужчин другие интересы, чем у женщин, и мы должны это принять. Повезло, если вы нашли партнера, который разделяет с вами общие интересы, но если вы видите, что ему становится скучно, не сердитесь.
Вы можете быть парой, но у вас все еще есть разные социальные жизни, которыми вы можете наслаждаться.
25. Мужчины могут маскировать свои чувства гневомВы когда-нибудь задумывались, почему он кажется злым или отчужденным? Есть проблема?
Вы можете этого не знать, но ваш напарник может иметь дело с чем-то. Мужчины могут маскировать свои чувства гневом. Это единственная эмоция мужчин, которую допускает общество.
Возможно, они не знают об этом поведении, но усвоили его в детстве. Это тяжело, но мужчина может открыться и быть честным со своими чувствами.
Будьте рядом с ним и дайте ему понять, что вам можно доверять.
ЗаключениеНекоторые пары решают расстаться, потому что они несовместимы. Они часто расходятся во мнениях, спорят и даже действуют друг другу на нервы.
Научиться понимать мужчину — это один из шагов к тому, чтобы избежать этих различий. Мужчины не так уж сложны, как только вы начинаете их понимать.
Когда вы знаете, как человек думает или обрабатывает информацию, тем меньше конфликтов у вас будет.
Помните, что хотя они и полезны, они могут работать или не работать с вашим мужчиной, потому что каждый человек уникален.
Понять мужчин – 9 советов, как вести себя с ними в процессе свиданий
Существует множество книг и статей, некоторые из которых очень известны, о том, как понять мужчин. К сожалению, большинство из них опираются на стереотипы, но нужно нечто большее, если вы действительно хотите знать, как понимать мужчин. Несмотря на то, что все парни разные, знание того, как понимать мужчин в целом, все же может дать вам ценную информацию о качествах, которые следует искать в мужчине. Лучше разбираясь в мужчинах, вы будете знать, как лучше всего привлечь мужчину.
Что женщины должны знать о мужчинах в первую очередь?
Хотя мужчины и женщины не такие разные, как кажется, одна вещь, которая сильно отличается (по крайней мере, западная культура, хотя сейчас она становится немного лучше), — это то, как они думают. Что это значит? Что ж, если вы хотите узнать, как читать мужчин, сначала вам нужно знать несколько вещей:
Мужчины социализируются не так, как женщины
В целом это означает, что их учат, что допустимо очень различное поведение, в зависимости от на их пол. Мужчин учат подавлять эмоции и быть независимыми, что сильно отличает их эмоциональный ландшафт от женщин, которых учат ценить сочувствие и оказание/искание поддержки. Это ключ к тому, кто хочет понять мужчин.
Мужчины воспринимают разговоры иначе, чем женщины.
Для женщин разговоры, особенно между друзьями или близкими партнерами, — это место, где можно показать свою уязвимость и поделиться секретами. Для мужчин разговоры больше служат местом для общения, когда они делятся тем, что они сделали или любят, например, своей любимой футбольной командой.
С мужчинами действия говорят громче слов
Если хочешь понять мужчин, посмотри на их поступки. Как упоминалось ранее, мужчин, даже влюбленных, не поощряют открыто выражать эмоции, а это означает, что то, что делает мужчина, является лучшим признаком того, заинтересован ли он, чем то, что он может сказать.
Как понимать мужчин, когда вы встречаетесь
Хотя у всех одно и то же основное желание — любить и быть любимым в ответ, — мужчины и женщины по-разному демонстрируют это, что может привести к путанице и даже ссорам. Мужчин легче понять, если помнить о следующих советах:
1.
Они заядлые решатели проблемМы все были в этом; вы просто хотите, чтобы он СЛУШАЛ, когда вы разглагольствуете о своем нехорошем, ужасном, ужасном, ужасном дне, и вместо этого он сразу же начинает пытаться найти решение. Дело в том, что это способ вашего парня поддержать. Он видит, что вам больно, и сразу же кидается, чтобы попытаться исправить это.
2. Их честность основана на благих намерениях
В отличие от женщин, большинство парней не привыкли ходить на цыпочках к чувствам других людей. Кроме того, парни, как правило, не несут чушь людям, которые им небезразличны, включая вас. Это означает, что ваш парень может подумать, что вам нужна честность, а не поддержка, когда вы спросите его, не выглядите ли вы толстой в этом платье. Имейте это в виду, чтобы легче понимать мужчин.
3. Они лучше понимают неопровержимые факты
Большинство парней не имеют большого опыта работы с эмоциями, а их неизмеримость, неосязаемость только усугубляет ситуацию. Наверное, поэтому парни так любят спорт, кроме его соревновательного характера — с данными трудно спорить. Таким образом, то, что выглядит как холодная настойчивость в отношении фактов, на самом деле является дискомфортом с эмоциями.
4. Они любят похвалу так же, как и вы
Да, парни отмахиваются от похвалы, как будто в этом нет ничего страшного, но не дайте себя одурачить. Им это нравится, особенно когда вы хвалите что-то, кроме их внешности. Имейте в виду, они не откажутся от затяжного взгляда или «хорошо выглядишь сегодня, детка», но когда вы признаете вещи, они хороши в этом. Особенно вещи, которые не ценятся традиционной мужественностью, такие как приготовление пищи или воспитание детей, это чувство, которое они будут ценить.
5. Желание места не означает, что им все равно
Точно так же, как для любых отношений нужно время вместе, всем нужно время порознь. В конце концов, вы не можете скучать по тому, кто всегда рядом. А мужчинам нужно, чтобы вы понимали, что выходные с мальчиками не испортят ваши отношения, а только укрепят их.
6. Мужчины плохо справляются с многозадачностью
Мужчины обычно плохо справляются с многозадачностью. Вместо этого они предпочитают посвятить все свое внимание поставленной задаче. Вот почему вам не стоит сильно переживать, если он не пишет вам несколько дней; дело не в том, что ему все равно, возможно, он просто забыл.
7. Они чертовски конкурентоспособны
С самого детства мужчин учат ценить соревнование и побеждать. Так что не удивляйтесь, когда он начнет соревноваться с вами. Для него это естественно и является ключом к пониманию любого мужчины, с которым вы можете встречаться; он хочет победить, поэтому заставьте его почувствовать, что переход от свиданий к эксклюзивным отношениям с вами - это победа!
8. Положительное подкрепление работает лучше, чем критика
Правда в том, что большинство парней действительно хотят сделать вас счастливой, даже если исполнение не самое лучшее. Хотя вам кажется инстинктивным жаловаться или критиковать, когда он делает для вас что-то, чего вы не хотите, сопротивляйтесь.