Как понять что ты человеку не нужен: Как понять что ты не нужен человеку. Запуталась в себе. Нужен он мне или нет? Любовь или привязанность

Как понять что ты не нужен человеку. Запуталась в себе. Нужен он мне или нет? Любовь или привязанность

В период влюбленности женщины часто не замечают пренебрежительного и потребительского отношения, а сняв «розовые очки», разочаровываются. Чтобы понять, не получит ли девушка взамен на искренние чувства и верность обман и предательство, ей следует внимательно присмотреться к поведению своего избранника. Специальные методики психологов помогут понять, нужна ли мужчине девушка или он только пользуется ей.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Признаки безразличия

Существует ряд признаков, указывающих на неготовность к серьезным отношениям со стороны мужчины. К ним относятся такие особенности в поведении:

1. Место и время встречи он назначает сам, когда ему удобно. Мнение и пожелания девушки партнера не волнуют. В остальное время он не поднимает трубку, резко обрывает разговор и ссылается на загруженность на работе. Каким бы занятым ни был мужчина, если человек нужен ему, он всегда будет прислушиваться к его мнению.
2. В любое время он может поменять планы девушки без наличия для этого весомых причин. Встречи предпочитает проводить в темное время суток на нейтральной территории. Мужчины позволяют себе так относиться только к любовницам.
3. Партнер практически ничего не рассказывает о своей жизни и не знакомит с родственниками, друзьями и коллегами. Он не желает начинать общение с окружением новой пассии и ее родителями.
4. Мужчина постоянно недоволен поведением девушки и высказывает все замечания вслух. Его может не устраивать внешний вид, хобби и предпочтения возлюбленной, но расставаться он не хочет. Цель человека – снизить самооценку женщины.
5. Он может поскандалить, и, не попросив прощения, несколько дней не выходить на связь, чтобы девушка почувствовала себя виноватой.

Если мужчине не нужна женщина, он не следит за своей речью. Комплименты напоминают спектакль в дешевом театре.

Партнеру не нужно подбирать слова, чтобы обратиться к собеседнице – парень ее не ценит и тратить время на такие «пустяки» не считает нужным. Если девушка полностью безразлична, партнер позволяет себе оскорблять ее и использовать в лексике ненормативные слова.

Когда мужчине нужно только одно – интимные отношения, он полностью меняется и окружает девушку наигранным вниманием и заботой. Нужно понимать, что мужчины более остро нуждаются в физической близости и в период ее недостатка готовы разыгрывать спектакли. Если на отказ мужчина реагирует грубо и неадекватно, то лучшим вариантом развития отношений является их разрыв.

Проверить наличие искренних чувств у мужчины можно по его заботе. Женщине достаточно хотя бы раз оказаться в трудной ситуации, чтобы узнать, зачем возлюбленный остается с ней. При отсутствии взаимности партнер не будет интересоваться ее здоровьем и привозить лекарства, когда она заболеет. Его не волнуют никакие проблемы женщины, она будет решать их сама.

Если девушка не нужна мужчине, в разговоре он не станет использовать местоимение «мы». Человек может лгать, сочиняя различные легенды, продумывая все детали, но он не рассматривает данный союз как пару, которая имеет перспективы на развитие отношений. Мужчина может связывать местоимение «мы» с ближайшими событиями, например, «Мы завтра пойдем в кино? », но он не будет говорить таких фраз, как «Когда мы поедем отдыхать на море? » или «Когда мы будем планировать рождение ребенка? ». Он знает, что ответ на эти вопросы — «никогда», и не видит смысла их задавать.

При отсутствии интереса к девушке мужчина не будет знакомиться с ее увлечениями, семьей и друзьями. Ему не важны переживания «возлюбленной», а все разговоры связаны только с тем, что происходит в данный момент. Парень может обсудить фильм, но никогда не спросит, кто ее любимый режиссер или актер. Если женщина сама начнет разговор, он выслушает, никак не реагируя, или переведет тему. В такой ситуации девушки начинают винить себя, считая, что они перегружают мужчину своими мелкими проблемами, но это не так. Избранник обманывает и пользуется женщиной.

Как понять, что женщина нужна мужчине?

Если девушка нужна избраннику, она это почувствует и необходимость задавать самой себе вопросы отпадет. Она будет окружена вниманием и заботой, и никакой плотный рабочий график не станет преградой для совместного времяпрепровождения. Мужчина не будет вести себя подозрительно и скрытно. Уже в начале отношений он познакомит возлюбленную с родителями и друзьями. Партнер не будет скрывать свою личную жизнь и расскажет о хобби и увлечениях. Следующие признаки указывают на искренние чувства у мужчины:

1. Он прислушивается к мнению женщины. Если он не согласен с девушкой, то делает так, как попросила она.
2. Наличие подарков указывает на то, что мужчина старается завоевать избранницу, и она покорила его сердце.
3. Он стал меняться в лучшую сторону – избавился от вредных привычек, нашел высокооплачиваемую работу или купил новое авто.
4. Парень говорит комплименты, так как замечает все мелочи и детали внешности девушки. Он ведет себя вежливо и галантно.
5. По отношению к женщине мужчина нежен и ласков.

Влюбленность заставляет парня ревновать. Для этого ему не обязательно устраивать громкие скандалы и постоянно узнавать, с кем девушка проводит время. Когда женщина общается с молодыми людьми, мужчина будет обнимать ее и оказывать другие знаки внимания, чтобы продемонстрировать, что она в паре. Некоторые люди не могут сдерживать эмоций в порыве ревности, что часто приводит к скандалам и ссорам. Такое поведение вряд ли изменится.

Мужчина, который дорожит женщиной, не будет жалеть для нее денег, времени и душевных сил. Человек старается оказывать ей помощь при возникновении любых проблем. И никогда не позволит себе обидеть женщину. Если же он это сделал, то обязательно попросит прощения. В таких отношениях девушка чувствует себя желанной и в любой момент может положиться на избранника.

Многие считают, что мужчине нужно время, чтобы понять, необходима ли ему женщина, и этим оправдывают его холодность. На самом деле искреннюю заинтересованность скрыть невозможно, и, если чувства взаимны, девушка обязательно заметит это. Женщине нужна семья, дети и стабильность, и, если мужчина этого не понимает, то лучше сразу закончить такой роман.

Есть ли любовь на расстоянии?

Когда в момент общения по телефону девушка задумывается, действительно ли она нужна парню, ей н еобходимо реально оценить ситуацию и сделать правильные выводы. Если знакомство произошло во время отдыха в другой стране или посещения развлекательного заведения, шансы на создание реальных длительных отношений очень малы.

Влюбленных могут разделять такие обстоятельства, как командировка, учеба или служба. Если мужчина действительно нуждается в девушке, то не станет реже звонить и писать, а постоянно будет делиться своими мыслями и переживаниями. Он найдет любые способы, чтобы связаться с любимой хотя бы на минутку, не будет давать пустых обещаний.

Женщине необходимо определить, кто является инициатором общения. Если мужчина первый не пишет и не звонит, то жизнь девушки его не интересует. Он может не отвечать на СМС и телефонные звонки, постоянно ссылаться на свою занятость и придумает массу отговорок, чтобы общение сошло к минимуму.

Как проверить чувства?

Если женщина сомневается в своем партнере, то наличие чувств у него достаточно просто проверить. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

1. Прекратить интересоваться его жизнью и делами. Все разговоры о том, как проводил время мужчина, где он был и почему не звонил, должны быть исключены. Если у парня есть чувства к девушке, он заметит такие изменения и начнет задавать встречные вопросы.
2. Измениться в лучшую сторону. Можно сделать другую прическу, купить новое белье или туфли на высоком каблуке. Он обязательно заметит такие изменения и начнет теряться в догадках, ради кого женщина затеяла преображение.
3. Вызвать чувство ревности. Для этого нужно попросить коллегу по работе или друга подвезти домой. Во время разговора с любимым невзначай упомянуть об этом, не уточняя подробностей – нужно дать возможность мужчине самому придумать окончание истории. Вызвать чувство ревности получится также звонками и СМС, которые будут постоянно приходить на телефон женщины.
4. Мнимая беременность. Нужно сказать парню о беременности и проследить за его реакцией. Если он испугался, то ни о каких искренних чувствах не может быть и речи.

Не надо бороться за отношения, которые далеки от идеала. Не стоит довольствоваться малым, когда можно найти любящего и заботливого мужчину. Все люди разные, и в современном мире «потребительское» отношение встречается все чаще. Некоторых женщин такое положение вещей устраивает, и они готовы тратить лучшие годы жизни на человека, которому полностью безразличны. Успешные и целеустремленные люди сразу отказываются от подобных связей и создают счастливые браки.

После расставания

Некоторые девушки хотят вернуть отношения после расставания с бывшим парнем. Перед началом активных действий стоит убедиться в наличии чувств у него. Сделать это можно по следующим признакам:

1. Общение. Если мужчина продолжает общение с бывшей девушкой, она ему дорога как минимум в качестве собеседника. Если он пишет СМС и звонит хотя бы раз в неделю, ему точно не все равно, и он нуждается в обществе девушки.
2. Встречи. После прекращения отношений мужчины предпочитают обрывать все контакты с возлюбленной. Если парень предлагает дружбу и старается видеться как можно чаще, то наверняка он еще любит девушку.
3. Статусы и музыка. В социальных сетях в период после расставания на страничке бывшего возлюбленного, который еще испытывает чувства к девушке, можно заметить грустные статусы и музыку.

4. Активный образ жизни. Пытаясь забыть избранницу, многие парни начинают внезапно вести чрезмерно активный образ жизни. Это говорит о сильном эмоциональном потрясении, которое было нанесено разрывом.
5. Образ жизни. Если человек вел размеренный образ жизни, а после разлуки пустился «во все тяжкие», то он переживает, и ему не все равно.

Прежде чем возобновить отношения с бывшим парнем, стоит вспомнить причины, которые спровоцировали разрыв. Душевные раны не заживают длительное время, и, возможно, бывший парень будет не против отношений, но об их целесообразности стоит задуматься.

Особенности знаков зодиака

Чтобы узнать об искренности чувств мужчины, можно обратиться к гороскопу. Каждый знак зодиака имеет свои особенности и по-разному проявляет чувства:

1. Овен. Они нетерпеливы и не умеют ждать. Хотят получить все и сразу и о своих страстях рассказывают без стеснения. Овны настойчиво добиваются желаемого, но это никак не говорит о любви. Так они относятся ко всем женщинам, которым симпатизируют. При отсутствии взаимности не будут страдать и переживать, а найдут новый объект. При наличии серьезных чувств Овен не торопит события, а старается создать атмосферу тишины и уюта. Покорять избранницу мужчина будет рассказами о том, какой он успешный и сильный.
2. Телец. Если женщина понравилась представителю данного, он сразу же даст об этом знать. Мужчина постоянно будет звонить и писать СМС. Увидев возлюбленную на улице, он обязательно окликнет ее и заключит в объятия. Телец любит и умеет ухаживать за женщинами. Такой мужчина будет приглашать девушку на различные светские мероприятия, дарить цветы и конфеты. Чем больше он будет тратить средств на девушку, тем она важнее для него, но из-за его нерешительности «букетно-конфетный» период может затянуться.
3. Близнецы. Они очень любят флирт, отличаются изобретательностью в ухаживаниях и непредсказуемостью. С этими мужчинами такое чувство, как скука, будет незнакомо. Они любят подшучивать над девушкой и разыгрывать ее. Но Близнецы склонны идеализировать партнеров. После более близкого знакомства они могут разочароваться в девушке и заняться поисками нового совершенства. При наличии серьезных чувств мужчина не будет высмеивать недостатки человека и с умилением отнесется к слабостям.
4. Рак. Это практичный домосед, в приоритетах которого семейные ценности. Прежде чем начинать встречаться с девушкой, он выяснит ее отношение к домашнему очагу и ведению хозяйства. Представитель данного знака оценивает женщин по их готовности выполнять его требования. Если же чувства мужчины серьезны, он, наоборот, выполнит все пожелания любимой. Раку очень важно иметь преданного и верного партнера, который сможет укрепить его внутренний мир.
5. Лев. Это амбициозный мужчина, который не любит намекать, а говорит прямо. Он сразу дает понять девушке о своих чувствах. В период ухаживания предпочитает ходить в дорогие рестораны и удивлять избранницу благородными поступками, но об искренности чувств это никак не говорит. Если Льву действительно нужна девушка, то он перестанет рассказывать о своих достоинствах и проявит к ней живой интерес.
6. Дева. На мужчин этого знака можно положиться во всем. Они любят анализировать ситуацию и дают стоящие советы. Дев трудно вызвать на откровенный разговор, и выражают они свою симпатию намеками. Они долго будут решать, подходит ли девушка для серьезных отношений. Если такой мужчина действительно увлечен женщиной, то незамедлительно сделает предложение руки и сердца. Услышав отказ, Дева еще долго будет пытаться добиться внимания партнерши.
7. Весы. Эти мужчины имеют переменчивое настроение, не любят ссоры и конфликты. Они заряжают своим оптимизмом всех окружающих. Мужчинам-Весам нравится ухаживать за девушкой, и они не спешат перейти на следующий уровень отношений. Такие парни боятся ответственности и обязательств. Если же партнер серьезно увлечен, то начнет предпринимать решительные шаги – познакомит с родителями и друзьями, сделает предложение.
8. Скорпион. Мужчины этого знака обладают особым магнетизмом, который так и притягивает к ним женщин. Он сродни хорошему психологу, который умеет говорить слова, бьющие точно в цель. Может окружить женщину вниманием и заботой, а его комплименты невозможно забыть, но это никак не будет говорить об искренности его намерений. Скорпиону очень нужен секс, и, чтобы его получить, мужчина пойдет на любые действия. Если же он настроен на серьезные отношения, то оповестит всех о том, что состоит в паре. Скорпион начнет себя вести так, словно девушка ему полностью принадлежит и будет сильно ревновать.
9. Стрелец. Мужчины любят приключения, независимость, для них важны интимные отношения. Чувства выражают покупкой дорогих подарков или походами в рестораны. Избранница должна быть готова к различным авантюрам, которые так привлекают Стрельца. Если же девушка ему нравится и он настроен на серьезный роман, то постарается находиться рядом с ней все свободное время. Стрелец постоянно будет рассказывать интересные истории, поражать своим умом и начитанностью.
10. Козерог. Этот мужчина очень недоверчив к остальным и постоянно стремится все перепроверить. Он тяжело влюбляется и, боясь показать свои чувства, демонстрирует к объекту любви полное равнодушие. Козерогу важно понять, что он всецело может доверять девушке. Если он имеет серьезные намерения, то начнет советоваться с партнером и проявлять другие признаки лояльности.
11. Водолей. Они умны и обаятельны, но предпочитают демонстрировать чувства не действиями, а словами. Любят много разговаривать и одаривать девушку комплиментами. Водолею проще сначала сделать возлюбленную лучшим другом, а затем перейти на более серьезный уровень отношений.
12. Рыбы. Это очень чувственные натуры, которых трудно разгадать. Если они влюбляются, то по-настоящему. В отношениях будут бурные ссоры и страстные примирения. Они очень обидчивы и при отсутствии чувств партнера не прощают и сразу уходят. Если же Рыба имеет серьезные намерения, то сможет простить практически все, но злоупотреблять его доверием не следует.

Женщины привыкли искать оправдания мужским «оплошностям». Не стоит винить себя в том, что партнер холодно относится и полностью безразличен. Лучше заняться поисками человека, который оценит девушку по достоинству и не даст ей повода задумываться о целесообразности союза.

Как все началось?
У меня был парень, я с ним давно встречалась, причем очень давно – больше четырех лет, но за последний год наших с ним отношений, я поняла что чувств к нему у меня совсем нет. И я начала ему изменять, сначала был один парень, потом появился еще один, только не парень, а мужчина, и я кажется даже думала что влюбилась в него, были частые встречи, он дарил подарки, но у него была жена, я все время психовала по этому поводу, о чем ему говорила, он мне отвечал, что это его семья и он её никогда не бросит, со временем пришлось с этим смириться и принять его такого какой он есть, все развивалось глобально! Мы уже не могли друг без друга, от встреч просто сносило голову. Было трудно сдерживаться на людях, ведь при них мы были просто коллегами. Это длилось почти год. Мой «гражданский муж», подозревал меня конечно, но у меня получалось все сглаживать, он чувствовал что я остыла, да я и не скрывала этого совсем. Я поставила барьер для себя, я знала что он никогда не будет моим и я уже не испытывала к нему того, что было раньше, а у него наоборот, он уже совсем стал меня одолевать звонками, встречами, мне это было совсем уже не нужно, ведь я уже в себе убила это чувство привязанности и я стала к нему холодна, он был уже готов бросить жену и уйти ко мне! Я ему сказала, что уже слишком поздно и я не стою этих жертв. . . почему вдруг я стала такой холодной? Да потому что появился другой – ОН! Мы тоже вместе работаем и получилось так, что наше общение стало более тесным, ну мы много времени проводили вместе, ездили в командировку в другой город, веселились, смеялись, ни чего большего. В одну из таких поездок, он меня отвез домой, было уже поздно, около 3-х ночи, моего мужа не было дома, он написал смс с просьбой встретиться, я сказала что уже слишком поздно и пора ложится спать. Но на самом деле я очень была рада его сообщению! На следующий день мы встретились вечером, как обычно мы просто общались, смеялись, и естественно мы поцеловались! Было здорово, потом мы встретились еще несколько раз, и у нас был первый секс! Это было не забываемо! Он правда старался, все было хорошо. На работе мы вели себя как ни в чем не бывало. Я уехала на сессию, мы не виделись две недели, каждый день созванивались, по приезду я бросила своего мужа и сказала что так больше не может продолжаться, что жить во вранье и предательстве дальше я не могу. Было жалко его, ведь он меня любил, причем по настоящему! Как еще ни кто! Мои встречи с НИМ продолжились, но опять преграда – у него девушка, с которой ОН уже более 5 лет! Я с ней познакомилась, мы начали общаться с ней, она мне постоянно рассказывала как они ссорятся, мирятся и т.п.. Я ее поддерживала, а у самой на душе кошки скреблись и от того что ОН и со мной и с ней, да и сама то я себя не лучше вела по отношению к ней. Я постоянно ЕМУ говорила, что мне очень сложно вот так вот делить его еще с кем то, ОН говорил что не любит ее, но не бросал ее. Я пыталась смириться, но не получалось. Мы встречались тайно, поздно вечером ОН приезжал и мы ездили за город, потом ОН стал приезжать ко мне домой, мы проводили вечера с ним вместе, смотрели фильмы, бесились и просто засыпали, рано утром ОН уезжал от меня. Я мучилась, от того что его девушка при этом ни куда не пропадала, она как была, так и есть. Новый год. Я уехала домой. Он писал, звонил, а я …. я была дома, мне было весело и спокойно, я гуляла и веселилась, я не обязана была перед ним оправдываться, ведь все это время ОН был с ней. По приезду, я решила что хватит уже этих ненужных встреч. Я ему сказал что наше общение с ним заканчивается, было тяжело, но все-таки решилась. Прошло два дня, ОН начал писать, звонить, говорит что не может без меня. Я взяла трубку, ОН приехал, и опять этот омут. Опять все по кругу. Все также. Прошло два месяца. По работе меня переводят в другой город, я ему сказала что уезжаю и больше не приеду. ОН был в шоке и сказал что приедет ко мне. Я уехала. Мы созванивались. Девушка его писала мне о том что их отношения совсем сошли на нет. Я была на самом деле рада. Я договорилась о его переводе ко мне в город. ОН приехал. Через пару дней его девушка стала мне писать о том как я могу вот так с ним жить? ОН получается ей до последнего ни чего не говорил! И когда приехал тоже! Начали жить вместе. Вроде нормально. Но для себя я ни как не пойму нужен ли ОН мне или нет. Я знаю, что сейчас ОН с ней снова общается, созванивается, она иногда мне пишет об этом. Я ему устраиваю скандалы по этому поводу. На самом деле я думаю что чувствую его, ну или интуиция моя такая сильная мне подсказывает о том что ОН не искренний ко мне. Поэтому и сама я отношусь к нему с осторожностью, потому что ранить себя я больше не хочу. Все вокруг твердят, что ОН мне не пара, да и сама я это понимаю. Но почему то продолжаю быть с ним и терплю, прощаю. . . Наверно я боюсь остаться одна в чужом городе. Просто я сидела, думала, вот если бы я была дома, я бы даже ни минуты не парилась по этому поводу, да и наверно никогда не занялась бы таким геморроем. А тут. . . вот так получается. Мне говорят – обернись, возможно твое счастье ходит где-то рядом, а я …. я не хочу смотреть по сторонам. Я не могу понять себя

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
Вы стремитесь сделать его счастливым?
Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
Считаете ли вы часы до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)
Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

У вас с парнем отношения, но постоянно возникает вопрос: насколько серьезно он к ним относиться? Как понять нужна ли ты мужчине, или для него это просто игра? А может быть он использует Вас для своих корыстных целей? Именно об этом мы поговорим в нашей статье. Вы узнаете как понять дорожит ли он отношениями, влюблен ли он, или ему нужен только секс и он не видит Вас частью своего будущего.

Какие бы красивые слова не звучали из уст мужчины в адрес женщины, красноречивее о его отношении могут сказать его поступки. Именно поведение говорит о том, какую роль играет женщина в жизни мужчины.

Каждые отношения уникальны по-своему, но есть ряд признаков, который помогает пролить свет на намерения к своей партнерше. Если ищете спутника жизни и не желаете быть временной игрушкой, стоит задуматься, что Вы значите для мужчины, с которым встречаетесь.

Вот некоторые признаки, которые показывают, что парень совсем не дорожит отношениями:

давно встречаетесь, но он не знакомит со своими друзьями. Вы не ходите вместе в людные места — на каток, в кино. Он также отказывается знакомиться с вашими друзьями;
встречи происходят только тогда, когда удобно ему;
парень не предлагает познакомить со своей родней и отказывается знакомиться с вашей;
нередко в последнюю минуту отменяет планы на встречу с вами;
частые ссоры из-за его недовольства вашим внешним видом, поведением;
его комплименты звучат не искренне, а как в дешевом театре. При разговоре он не подбирает слова и может употреблять грубые выражения, ненормативную лексику. Но стоит учитывать и тот факт, что некоторые мужчины считают это нормой поведения и в них хамство уже укоренилось;
количество уделяемого внимания также может быть показателем мужского отношения. Если он предлагает встретиться только тогда, когда ему что-то необходимо, это не есть хорошо. Чаще всего мужчина использует женщину в качестве полового партнера. Предлагает встречи, чтобы заняться сексом. Здесь не стоит вдаваться в глубокие рассуждения, налицо видно потребительское отношение к женщине.

Если мужчина действительно любит

Когда парень дорожит отношениями, это всегда очевидно. Вы обязательно заметите в его поведении следующее:

он прислушивается к вашему мнению. Если мужчина не согласен с вами, но делает так, как вы просите его, он правда дорожит отношениями;
подарки являются явным признаком того, что мужчина старается завоевать вас. Если девушка часто получаете от своего любимого различные презенты, значит она покорила его сердце и теперь он пытается покорить ее;
если после знакомства с вами мужчина стал меняться в лучшую сторону, устроился на более высокооплачиваемую работу, купил новую машину, записался на курсы, все это говорит о том, что вы его вдохновляете;
манеры поведения также могут многое рассказать о мужчине. Влюбленный парень будет говорить девушке комплименты, так как он замечает все мелочи и детали ее внешности. Если мужчина подает руку, когда ты выходишь из авто, открывает перед вами дверь, рядом настоящий джентльмен, достойный внимания;
нежность и ласка — признаки трепетного отношения к девушке, женщине. Если в его поведении проявляются такие черты, значит мужчина ценит вас.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Если вы заметили, что мужчина смотрит на вас заинтересованным взглядом, но не предпринимает никаких шагов навстречу, вы можете первой пригласить его выпить кофе. Но действовать стоит ненавязчиво. Влюбленный мужчина не откажет даме сердца.

Хотите узнать еще 8 безошибочных признаков поведения влюбленного мужчины? Тогда обязательно .

Если хотите удостовериться, что парень действительно любит – посмотрите на его . По ним можно безошибочно определить его истинное отношение.

Еще несколько женских хитростей, которые помогут .

Как понять, что Вы нужны ему только для секса

Поступки мужчин, которые говорят о том, что они используют женщину для секса:

ваш партнер не рассказывает ничего о себе, своей семье, работе. Вы мало о нем знаете и общается он с вами только на интимные темы. Ваши откровения по поводу чувств его не трогают и не вызывают радости, интереса;
обратите внимание, как он представляет вас своим друзьям. Если он представляет как «знакомая» или «подруга», судите сами, что это значит. Но любящий мужчина вряд ли будет называть свою женщину «подругой»;
если после совместно проведенной ночи у него он переживает, чтоб в доме не остались «улики» вашего пребывания, это также должно насторожить;
если ваш пылкий партнер после секса становится холоднее айсберга, это серьезное доказательство его безразличия. Любящий мужчина уделяет внимание своей партнерше постоянно, она может рассчитывать на объятия, поцелуи и милые беседы;
кроме занятий сексом вы больше не проводите совместно досуг. Здесь картина явного потребительского отношения ради постели;
все комплименты, которые слышали от него за период знакомства, имели явный сексуальный подтекст. Хвала доставалась либо вашему бюсту, вашим ногам или другим частям тела, только не личности.

Видео в помощь – почему мужчина не хочет серьезных отношений:

Если отношения далеки от идеала, либо вы позволяете мужчине слишком много, либо рядом просто «не тот». Поэтому занимайтесь поиском любящего, а не довольствуйтесь малым.

Иногда между мужчиной и женщиной складываются такие отношения, которые вроде бы и есть, а вроде бы их почти и нет. Они вялотекущие, малоинициативные, совсем незажигательные. Либо, напротив – зажигательные, но непостоянные, встречи от случая к случаю, никаких разговоров по душам, только страсть.

На первых порах женщин могут устраивать оба варианта. Они терпеливо ждут, пока что-то изменится в лучшую сторону – отношения станут более открытыми, стабильными, крепкими.

Но идет время, а ничего не меняется. И невольно закрадываются мысли о том, есть ли будущее у таких отношений, стоит ли их продолжать, или лучше прервать сейчас, чтобы потом не жалеть о зря пройденных годах.

Вот тут и встает вопрос о том, как понять, нужна ли ты мужчине, или он равнодушен к тебе, просто пользуется тобой и никаких серьезных отношений строить не собирается?

Мужчина и женщина – две шкатулки, в которых хранятся ключи друг к другу.
Карен Бликсен

Как понять, что девушка не нужна мужчине

Первый и самый показательный признак – его поведение . Как часто вы встречаетесь, перезваниваетесь, ходите вместе в кино, рестораны, просто прогуливаетесь или смотрите вместе фильмы?
Если все вышеперечисленное происходит хотя бы еженедельно, то повода бить тревогу, скорее всего, нет. Кроме того, многое зависит от занятости мужчины и его графика работы. Сегодня не редкость и 12-часовой рабочий день, и 60-часовая рабочая неделя.
Второй признак – его отношение к вам. Даже если человек очень занят на работе, но любит вас и скучает, он найдет минуту, чтобы написать сообщение, отправить милую ммс-ку или заказать для вас букет цветов.
Его стремление проводить с вами свое свободное время (или большую его часть) также является хорошим знаком. Если же ко всем предложениям встретиться мужчина относится с прохладой, требует, чтобы девушка не звонила ему первой, при встрече ведет себя отчужденно или даже грубо – это тревожные симптомы.
Третий признак – постоянные измены. Пусть между вами пока нет официально зарегистрированных отношений. Это вовсе не означает, что вы должны прощать ему походы «налево».
Не стоит надеяться, что парень перебесится и в какой-то момент решит, что ему нужны только вы. Своим поведением он уже показывает свое к вам отношение.

Классические признаки

Есть и другие признаки, которые позволяют понять, что ты не нужна мужчине:

Он редко звонит, не отвечает на смс , часто отключает телефон или вообще вносит ваш номер в игнор-лист.
Вы никуда не ходите вместе. У вас нет общих друзей, с которыми можно посидеть дружной компанией. Вы не ходите в гости к его или вашим родственникам. Вы даже по магазинам никогда не ходите вместе.
Ему всё равно, что с вами происходит. Вас связывает только секс во время редких встреч, и мужчина никогда не задает вопросов о том, как дела у вас в учебе или на работе, как прошел ваш день, да и вообще старается разговаривать с вами поменьше.
Мужчина вас не ревнует. Даже если вы открыто провоцируете его на ревность, при нем разговариваете по телефону с другим парнем, принимаете подарки и ухаживания со стороны других мужчин, и он об этом знает, но абсолютно никак на это не реагирует.

Наконец, вы можете положиться на собственную и чувства. Вы не чувствуете себя желанной, любимой, необходимой этому мужчине? Скорее всего, так оно и есть. Как узнать, нужна ли ты мужчине? Предложите ему разорвать отношения или первой перестаньте отвечать на звонки, отвергайте предложения встретиться. Вполне возможно, что на этом ваш роман благополучно затихнет.

Если же вы дороги мужчине, то он, наконец, встрепенется, и начнет предпринимать действия, которые помогут вам почувствовать себя желанной, любимой и необходимой.

Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине.
Марлен Дитрих

Как понять, что ты нужна женатому мужчине

В отношениях c женатыми мужчинами все еще запутаннее. Признаки холодности, приведенные выше, могут быть элементами конспирации. Мужчина пока не хочет разрушать . И если вы согласны с таким подходом (вы вместе решили, что стоит немного подождать – из-за детей, больного сердца жены, решения материальных вопросов и т. п.), то ориентироваться на стандартные признаки охлаждения в отношениях нельзя.

Но есть и другие симптомы. Поговорим о них ниже.

Итак, определить, нужна ли ты мужчине, у которого уже есть жена, можно по следующим признакам:

Если женщина устала от ухаживаний мужчины и хочет избавиться от них, ей лучше всего выйти замуж за своего преследователя:
таким способом она скорее всего избавится от надоевшей ей галантности.
Мартти Ларни

Заключение

Главное, о чем стоит помнить в таких отношениях – ваша молодость и красота не вечны. Вам нужна своя семья, с детьми и стабильностью, а не отношения украдкой.

Если мужчина тоже все это понимает, и вы примерно представляете, когда ваш роман из тайного станет явным, то у отношений есть будущее.

Если же мужчину и так все устраивает, и кроме секса и пустых обещаний вы от него ничего не получаете, то стоит закончить такой роман раз и навсегда.

Как сохранить спокойствие в любой ситуации — Отношения

Научиться тому, как быть спокойным в любой ситуации жизненного океана просто необходимо. Проблемы сыплются на головы обитателей планеты Земля, как из рога изобилия. Экология, политика, социальные потрясения, экономика, психологическое состояние общества в целом и каждого индивидуума в отдельности – нигде нет и намека хотя бы на стабилизацию положения.

Отгородиться ото всех высоким забором, уехать на необитаемый остров получится не у всех — просто не хватит островов и заборов, а вот попробовать стать уверенным в себе и уравновешенным человеком доступно каждому.

А нужно ли мне это?

Обладатели определенных типов темперамента изначально обладают таким умением. Оно родилось вместе с ними, и помогает сохранять невозмутимость в любых ситуациях на протяжении всего жизненного пути. Речь идет о флегматиках, не умеющих нервничать, этих непотопляемых крейсерах спокойствия и уверенности. Но, во-первых, чистых типов темперамента в природе не так уж и много, а, во-вторых, освоив приемы того, как научиться сохранять спокойствие, можно научить этому и своих родных и любимых.

Освоить приемы регулировки своего внутреннего состояния стоит тем представителям социума:

кому трудно контролировать эмоции;
кто избегает непростых вопросов и трудных ситуаций;
кому действует на нервы каждая мелочь;
кого тревожат предстоящие трудности, настоящие или вымышленные;
кто мечтает всегда быть сдержанным человеком.

Начав этот путь, можно кардинально поменять отношение к себе и к жизни, сделать ее более комфортной, не нервничать в стрессовых ситуациях, начать путь к личностному развитию и управлению своим здоровьем.

Почему нельзя нервничать

Может, ну его, этот тренинг по обладанию спокойствием? Все нервничают, и как-то выживают, а некоторые еще и умудряются прекрасно выглядеть при этом, строить карьеру, защищать диссертации, создавать семьи. Однако, не все так безоблачно, есть множество причин, почему нельзя нервничать.

Будете нервничать – потеряете контроль над ситуацией, и тогда бери вас «голыми руками» кто хочет.
Будете нервничать – пострадают отношения в семье по всем вертикалям (муж-жена, дети-родители и т. д.).
Будете нервничать – получите от окружающих что-то типа эффекта бумеранга, ваша эмоция к вам и вернется, только уже в удвоенном размере. А это вам надо?
Будете нервничать – получите спазм сосудов, и все, что отсюда следует (мигрень, атеросклероз, инсульт).
Будете нервничать – в организме начнется повышенное производство гормона кортизола, разрушающего клетки мозга и азотистое разложение мышц.

Дальше пугать или достаточно? Даже одной из вышеперечисленных причин хватит, чтобы значительно ухудшить качество жизни человека разумного (гомосапиенс). А раз он разумный, значит нужно учиться тому, как сохранять спокойствие, быть уверенным, всегда оставаясь человеком, контролирующим свои эмоции.

Учимся спокойствию

Перед тем как начать освоение приемов, позволяющих испытать и затем по желанию возвращать это блаженное состояние, желательно найти картинку, которая для вас будет это спокойствие олицетворять и поместить ее в зоне ближайшего окружения.

Это могут быть обои на рабочем столе компьютера, настенный календарь, постер на стене, изображающие мирный пейзаж, спящего ребенка, закаты и рассветы, звездное небо, в общем, все, что будет для вас символом покоя.

Следующие четыре приема предложил французский психолог Э.Пигани, для того, чтобы искусственно вызвать и закрепить ощущение спокойствия.

Нужно выбрать какое-нибудь рутинное действие, которое вы каждый день делаете «на автомате», быстро и не задумываясь. Это может быть уборка в шкафу, мытье посуды, принятие душа, приготовление чая, любой другой вид простой деятельности. Медленно и глубоко дыша, нужно максимально замедлить свои движения.

Теперь внимание направлено на каждое движение, на ощущение соприкосновения с используемым предметом. Для большей правдоподобности можно представить себя погруженным в огромную банку с медом, и замедлить свои движения еще больше.

Цель этого упражнения – перестать нервничать, быстро восстановиться в стрессовых ситуациях, со всей остротой почувствовать свое присутствие «здесь и сейчас».

Для этого нужно пересчитать зернышки риса, перекладывая их из одного стакана в другой. Пересчитали? Запишите себе, сколько у вас получилось, а затем все проделайте в обратном порядке. Результаты, естественно, должны совпадать. Если захочется поворчать, вспомните о том, что в буддистском монастыре вас бы заставили пронумеровать каждую рисинку.

Отношение к еде во времена фастфуда и полуфабрикатов, замороженных десертов и готовых блюд из супермаркета претерпело значительные изменения по сравнению еще с началом прошлого века. Тем не менее, организм человека и тогда, и сейчас в состоянии послать мозгу сигнал сытости лишь через 20-30 минут после начала действия пищеварительных соков.

Начните первую же трапезу с того, что вы будете медленно есть, медленно пережевывать, и медленно отламывать кусочки поданного блюда. Сидеть нужно с прямой спиной и с прямой шеей, столовые приборы подносить ко рту медленно, есть спокойно. Сигналы сытости дойдут до мозга вовремя, еды потребуется меньше, стройная фигура обеспечена вместе с умением не раздражаться во время еды.

Еженедельно нужно выделить пять (всего лишь пять!) минут для того, чтобы послушать тишину. Выключаем все телефоны, телевизоры, компьютеры, приглушаем свет. Сидеть нужно удобно, без напряжения, руки положить на бедра. Левая рука лежит на правой, большой палец правой руки – на левой ладони, не нажимает на нее, а просто лежит.

С закрытыми глазами нужно сосредоточиться на ощущениях в точке касания пальца с ладонью. В таком положении пять минут слушать тишину. Через два месяца свидания с тишиной проходят уже ежедневно. Во время них можно поразмышлять о добре и зле. Ощущение того, как сохранять спокойствие, со временем закрепится, его легко можно будет вызвать, для того чтобы не нервничать, быть уравновешенным в любой конфликтной ситуации.

Контролируем негативные эмоции

Приверженцы дзен-буддизма считают, что каждая негативная эмоция – это послание, которое нужно прочесть и отпустить. Они сравнивают негативные эмоции с огнем и водой, мол, справиться с только что начавшимся пожаром и прохудившимся краном легче тогда, когда сразу берешься за устранение проблемы. Сказать, как всегда, проще, чем сделать, однако, и здесь есть технология, помогающая все расставить по полочкам.

Составить список из 14 наиболее часто испытываемых негативных эмоций (тревога, стыд, ненависть, тоска, зависть, злопамятство, и т. д.).

Отделите эти эмоции от вашего внутреннего Я. Например, не «Я ревную», а «Я испытываю ревность», не «Я виноват», а «Я испытываю чувство вины», далее по образцу.
Вспомните самый сильный приступ гнева, его причину, ваши чувства при этом, физические ощущения. Ну, и где он сейчас, этот гнев?
Возвращаемся к списку из первого пункта. Теперь нужно определить, какую службу сослужила каждая эмоция. «Тревога помогает быть бдительным». «Смущение помогает адаптироваться среди незнакомых людей».
В дальнейшем, почувствовав нарастание негатива, попробуйте определить, чем может быть полезна данная эмоция. Скорее всего, теперь, осознав это, вы уже не станете ее заложником.

Для такого анализа необходимо некоторое количество время и желание. Это не такая уж высокая цена за возможность всегда быть уверенным в себе и не раздражаться в любых ситуациях.

На каждый стресс есть… антистресс

Если есть желание оценить уровень стресса в своей жизни, можно воспользоваться «шкалой социального соответствия» американских психологов Т. Холмса и Р. Рахе, которые каждое событие в жизни среднестатистического человека оценили по 100-балльной шкале. На первом месте там стоит смерть супруга (100 баллов), а на последнем новогодние праздники (12 баллов) и незначительное нарушение закона (11 баллов).

По сумме баллов подсчитывается уровень стресса и (внимание!) риск заболеть. Нам такие проблемы ни к чему – чтобы помочь себе и не раздражаться, будем выполнять упражнения «Антистресс».

Упражнение действенно при любом уровне стресса. Нужно симулировать спокойствие, при этом возникает чувство расслабленности, и спустя несколько минут наступает действительное успокоение. Тут нужно быть немного актером, внушить себе, что вы играете роль спокойного человека. Секрет здесь в том, что наше подсознание все и всегда принимает за чистую монету – поверив вам, оно и повлияло на внешнее состояние.

В каждом учебнике по психологии приводится пример того, как при улыбке 42 мышцы лица подают сигнал нервной системе, запуская процесс регуляции дыхания, снятия мышечных зажимов, высвобождения «гормонов счастья». Действует даже при вынужденной, вымученной улыбке, причем мгновенно. Такой же эффект производит широкое зевание, не дающее раздражаться и приносящее разрядку.

Самое лучшее средство при нарастающем стрессе – сохранять контакт с собственным Я. Чтобы этого добиться, нужно наблюдать за происходящим как бы со стороны, действовать несколько отстраненно. Нельзя терять внимание и контроль над ситуацией, называйте самому себе все свои действия. Когда вы выходите из дома, скажите себе: «Я выхожу из дома». Когда вы моете посуду, скажите себе: «Я мою посуду». Когда вы включаете компьютер, скажите себе: «Я включаю компьютер».

Думаете, что это слишком примитивно? А ведь «все гениальное – просто», нужно только попробовать и убедиться в эффективности простых советов, которые помогут всегда быть уверенным в своем спокойствии и не раздражаться по пустякам.

Источник: mirpozitiva.ru

Фото: Maria Pavlova

Приходилось ли вам испытывать гнев, а потом жалеть об этом? Наверное, у каждого случалась такая ситуация. От нашего гнева страдают близкие, сотрудники или прохожие. Эта естественная для человека эмоция может разрушить даже самые крепкие отношения. Ее негативное влияние трудно переоценить. Поэтому важно разобраться, как жить без гнева, сохраняя спокойствие в неспокойных ситуациях.

Что же такое гнев

Гнев — одна из сильных разрушительных эмоций, которая представляет собой реакцию гордыни. Гнев возникает, когда глубоко внутри мы уверенны в своих силах и желаем, чтобы все происходило исключительно по нашему «сценарию». Если окружающие люди действуют не в соответствии с нашими желаниями и планами, то возникает яркое внутреннее недовольство и сопротивление, внешним проявлением которых и является гнев.

В любой жизненной ситуации мы всегда становимся перед выбором, как поступить. Действуя осознанно или неосознанно с позиции гордыни, становится невозможным принять неожиданное положение вещей. Приходит трудность, испытание, удар судьбы, и нам кажется, что это несправедливо. Гордыня проявляется, когда мы ставим себя в центр мира и желаем, чтобы в нашей жизни происходили только положительные события, все желания сбывались, обстоятельства и люди служили для нашего наслаждения.

Настроение гордыни, результатом которой будет гнев, можно заметить в различных современных техниках и приемах успеха, которые учат, как исполнять любые желания и настраивать мышление. К сожалению, в таких случаях не ставится под сомнение целесообразность и полезность для развития личности самих желаний. Важным считается желание, которое должно быть исполнено. Когда же желаемое не осуществляется или осуществляется в несоответствующей задумкам форме, возникает обида или гнев.

Смирение — лучшее лекарство от гнева

Действуя с позиции гордыни, мы хотим подчинить себе мир, противопоставляем себя жизни. Это всегда заканчивается крахом надежд и разочарованием. Но есть и дугой выбор поведения — это смирение. Иногда мы можем путать смирение со слабостью или пассивной жизненной позицией. Но это не так.

Настоящее смирение — качество, позволяющее жить в гармонии с окружающим миром и по законам мироздания, это активная жизненная позиция. Такое умонастроение позволяет принимать жизнь в ее естественном течении. Вести себя смиренно — значит с уважением относиться к реальности, не противясь происходящему. Каждое событие по законам изобилия и любви ведет к нашему развитию, к тому, чтобы в жизнь пришло что-то хорошее. И если даже кажется, что все плохо, нужно помнить, что мы не видим полную картину. Любая ситуация полезна своим опытом и возможностью работать над своими качествами.

Находясь в смирении и относясь с доверием к поворотам жизни, важно принимать события с любовью и благодарностью, видя во всем Высшую волю.

Как оставаться спокойным и не гневаться

1. Принятие ситуации

Как уже говорилось выше, в первую очередь, при возникновении непредвиденных ситуаций, которые могли бы привести к гневу, нужно учиться принимать происходящее. Если внутри мы действуем с позиции смирения, принятия, открытости к Высшим силам, то естественным образом приходит понимание, что любое событие «во благо», для роста и развития. Если мы выбираем такое поведение, то гневу не остается места — нет борьбы, нет претензий.

Например, вас случайно задел незнакомец, который спеша проходил рядом. Действуя с позиции гордыни, можно начать возмущаться или даже пуститься в драку. Однако ни к чему хорошему, это, как известно, не приведет. Принять же данную ситуацию – значит с пониманием отнестись к прохожему. Возможно, его спешка и невнимание вызваны важными обстоятельствами или проблемами.

Если мы выбираем такое поведение, то гневу не остается места — нет борьбы, нет претензий.

2. Осознание, что это урок

Если имеет место негативное, на наш взгляд, положение вещей, которое могло бы вызвать гнев, следует посмотреть на это, как на урок и увидеть проявление Высшего смысла. Даже если пока непонятно, к чему хорошему может привести нас ситуация, нужно осознавать, что все дается для нашего образования и улучшения качеств характера.

Например, вам кажется, что вас постоянно критикуют или осуждают. Если именно такое поведение вы не можете принять, и оно вызывает гнев, значит, это и есть важный урок, который вам хочет преподнести жизнь. Осознав, что критика и осуждение часто исходит в адрес других из ваших уст, и работая над негативными качествами характера, вам легче будет принимать замечания, которые, кстати, часто могут быть конструктивными.

Жизнь словно ставит перед нами зеркало, указывая на те моменты, над которыми нужно работать. Любые страдания и неудачи на внешнем уровне показывают наши внутренние деструктивные убеждения.

3. Доверие жизни

Доверие жизни и понимание, что мир через энергию изобилия дает нам самое лучшее, позволяет открываться новым событиям, несущим благо во все сферы деятельности. Доверять жизни — значит быть гибким, уравновешенным в неожиданных обстоятельствах, смиренно принимая течение жизни таким, как оно есть.

Бывало ли, что вас сокращали с работы или дела с деятельностью шли совсем плохо? Это типичная ситуация для многих. Сначала она могла вызвать массу возмущения и гнев, однако позже, обычно, выясняется, что на данном месте все возможности для реализации были исчерпаны, а новая работа оказалась лучше прежней.

Попробуйте относиться с доверием ко всему происходящему хотя один день, не сопротивляясь обстоятельствам и наблюдая за тем, как гармонично, легко и по Высшим законам все складывается вокруг. И вы увидите, сколько хорошего и удивительного может прийти в вашу жизнь!

4. Благодарность

Любую ситуацию, даже самую болезненную, следует воспринимать с благодарностью. Неудачи, испытания, заболевания, предательство, — часто именно такие тяжелые повороты судьбы учат нас терпимости и помогают сделать первые шаги на пути самосознания.

Представьте, что у вас украли кошелек. Первой реакцией на такое происшествие обычно бывает гнев. Приняв же ситуацию такой, как есть, и видя в ней волю Высших сил, вы сможете осознать, что таким образом у вас забрали «лишнее». Как говорят, лучше уж деньгами, чем, например, здоровьем.

Умение благодарить жизнь за испытания — качество сильных духом людей. Оно приходит, когда вместо позиции гордыни мы выбираем смирение. Смирение — это позиция ученика, позволяющая достойно переносить трудности и быть искренне благодарным за них.

5. Спокойствие

Меняя свои внутренние представления, вы приобретете новые навыки поведения. Вместо боли, неприятия, гнева, у вас получится спокойно реагировать на самые неожиданные и неприятные обстоятельства.

К примеру, ранее вы не могли достойно выходить из конфликтов и отвечали гневом на агрессию. Практикуя смирение, доверие к жизни и благодарность, вы научитесь спокойно вести себя в конфликтных ситуациях, находя разумный выход из проблемы.

Когда спокойствие станет вашей естественной реакцией, необходимость в подобных уроках будет исчерпана, и ситуация на внешнем плане также измениться. Поводов для беспокойств станет меньше, а поводов для радости больше.

Принимайте жизнь с любовью и благодарностью и будьте счастливы!

Источник: snob.ru

Практикуйте осознанность. Избавиться от стресса полностью невозможно, и вы вряд ли захотели бы этого в любом случае. Стресс может быть признаком того, что вы много сил отдаете тому, что вам важно. Техники развития осознанности помогут вам понять, в какие моменты вы испытываете ощущения, вызванные стрессом, и принять их, не давая им оценки. Это позволит вам перестать думать о стрессе.^[28] Вот несколько упражнений для тренировки:

Попробуйте выполнить упражнение с изюмом. Это может показаться глупым, однако это упражнение поможет вам остановиться и сконцентрироваться на текущем моменте. Когда вы будете работать с горстью изюма, вы сможете уделять внимание каждому элементу и принимать свои ощущения. Тренируйтесь по 5 минут в день.^[29]
- Начните с горсти изюма. Возьмите одну изюминку и зажмите ее пальцами. Поверните ее, обратите внимание на характер поверхности, на впадины и выступы. Запомните, какая изюминка на ощупь.
- Осмотрите изюминку. Постарайтесь детально рассмотреть ее, как исследователь из другой вселенной, который впервые видит этот сморщенный предмет. Обратите внимание на цвета, форму и тип поверхности.
- Понюхайте изюминку. Поднесите ее к носу и сделайте несколько глубоких вдохов. Насладитесь запахом. Попробуйте описать запах. Возможно, вы даже поймете, что у разных изюминок разный запах.
- Положите изюминку на язык. Проанализируйте свои ощущения. Чувствуете ли вы вес изюминки? Можете ли вы поперемещать ее во рту, чтобы понять, как меняются ощущения?
- Откусите небольшой кусочек, чтобы почувствовать вкус. Обратите внимание на то, как вы двигаете челюстями. Попробуйте понять, какие мышцы участвуют в этом процессе. Проанализируйте то, как вкус и плотность изюминки влияют на жевание.
- Проглотите изюминку. Проследите движение изюминки. Какие мышцы вы используете? Что вы чувствуете?
Постарайтесь посочувствовать себе. Очень часто нас так поглощает ежедневный стресс, чтобы мы начинаем винить себя в нем. Попробуйте хотя бы на 5 минут проявить к себе сочувствие. Это позволит вам научиться узнавать ситуации, в которых вы слишком строго относитесь к себе.^[30]
- Подумайте о стрессовой ситуации. Обратите внимание на ощущения в теле и эмоции.^[31]
- Повторяйте следующую фразу: «Это момент мучения», — или: «Это стресс». Если вы признаете это, не давая оценки, вы сможете лучше осознавать происходящее с вами.
- Теперь повторяйте фразу: «Стресс — это естественная часть жизни», — или: «Со всеми случаются неприятные вещи». Это позволит вам почувствовать связь со всем человечеством. Вы не одни попадали в такие ситуации.
- Положите руки на сердце или обнимите себя. Повторяйте следующее: «Я хочу хорошо относиться к себе», — или: «Я хочу быть терпеливым». Можно говорить все, что будет подходить этой ситуации. Главное — сформулировать мысль позитивно.
Существуют и другие упражнения для тренировки.^[32]

Источник: ru.wikihow.com

Как понять, нужна ли ты мужчине: 14 способов проверить парня

Не нужно мучить ромашки и гадать на кофейной гуще! Перечисляем самые верные признаки, которые помогут понять, нужна ли ты мужчине.

Фото cottonbro, pexels

Влюбленность — очень приятный и сладкий период. Вы в полном восторге друг от друга, можете часами болтать, целоваться и обниматься, а в животе бабочки танцуют вальс. Плохо это или хорошо, но этот первый этап отношений недолговечен.

И когда «конфетно-букетный период» подходит к концу, и голова становится ясной, влюбленность либо перерастает в любовь, либо проходит. В этот момент тебя может начать мучить вопрос — нужна ли ты своему мужчине или ему с тобой просто удобно?

Долой сомнения! Предлагаем взглянуть на знаки, которые говорят о том, что он серьезно относится к вашим отношениям.

1 Он дарит тебе подарки «со смыслом»

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Сразу стоит подчеркнуть, что далеко не все люди любят выбирать подарки и умеют это делать. Однако один из простых способов, как можно понять, нужна ли ты парню, это то, что его подарки всегда «в тему».

Возможно, они не очень дорогие, но основаны на том, что тебе нужно, хочется или интересно. Если это букет цветов — то именно твоих любимых, а если духи — то те, о которых ты как-то говорила, что у них просто божественный аромат.

С этим все довольно просто — когда человек важен для нас, то подарок становится не «обязаловкой» по какому-то поводу, а еще одним способом выразить ему нашу любовь и внимание.

2 Парень помогает тебе с бытовыми делами

Возможно, он и не такой любитель уборки, как Мистер Пропер из рекламы, но ему несложно помочь тебе с чем-то — например, с теми мелочами, которые тебя раздражают. Будь то необходимость вынести мусор или обмести твою машину от снега — если возлюбленный нередко играет для тебя роль доброго волшебника-помощника, это очень хороший знак.

3 Он вникает в то, что тебе нравится

Вполне возможно, он не очень большой поклонник танцев, но если ты не пропускаешь ни одного выпуска танцевального телешоу, то не исключено, что он не только точно знает, за кого ты «болеешь», но уже может отличить вакинг от крампа.

Не пропустите

4 Тебя познакомили с его родными и друзьями

Еще один способ, как можно понять, нужна ли ты парню, подумать о том, представил ли он тебя своим самым близким людям. Возможно, ты пока не встречалась с его родителями и не тусуешься с его друзьями.

Однако если они знают о тебе, и ваше знакомство должно состояться в ближайшее время, то, похоже, возлюбленный относится к вашим отношениям серьезно.

5 Он (почти) всегда внимательно тебя слушает

Фото автора Ксения Пелевина: Pexels

Твой парень запоминает истории, о которых ты рассказываешь, причем довольно подробно? А может быть, всегда интересуется развитием событий о ситуации, о которой ты как-то вскользь упомянула? Что ж, это говорит о том, что ему важно то, что ты думаешь, и что происходит в твоей жизни.

6 Дает понять, что думает о тебе

«Скучаю по тебе», «По телевизору идет реклама фильма, который мы смотрели вместе, и я подумал о том, что посмотрим в следующий раз» или «На улице холодно, надеюсь, ты тепло оделась». Подобные сообщения не только милые, но и очень красноречивые: он думает о тебе в самые разные моменты, а значит, ты ему дорога.

Не пропустите

Не пропустите
Что он имеет в виду? Скрытый смысл сообщений от мужчины

7 Быстро отвечает на твои сообщения (когда может)

Здесь важно сделать уточнение: далеко не всегда у парня есть возможность моментально тебе ответить. Например, когда он на работе, за рулем или в гостях у родителей, сообщение от него придет не так уж скоро. Однако когда ты знаешь, что он дома и отдыхает, то ждать от него реакции на месседж долго не приходится. Разве что он не пойдет в душ. Причина в этом простая: ему нравится с тобой общаться, и он всегда найдет на это время.

8 На него можно положиться

У всех у нас временами случаются неприятности и проблемы. У машины спустило колесо, нужно срочно отвести кота к ветеринару на кастрацию, или на кухне прорвало трубу. Даже если твой парень и не «мастер на все руки», ты все равно знаешь, что можешь обратиться к нему в трудный момент, и он постарается тебе помочь.

Кроме того, если он что-то пообещал, то обязательно постарается это сделать, и ты можешь быть в нем уверена. В такой ситуации даже немного странно, если ты задаешься вопросом «Нужна ли я мужчине»?

9 Он поддерживает твои мечты и устремления

Фото автора Andre Furtado: Pexels

Это не значит, что он готов сразу же продать все и переехать в Испанию, если тебе вдруг захотелось стать матадором и участвовать в корриде, но в целом возлюбленный готов тебя поддержать.

Будь то уход с нелюбимой работы, возвращение в университет или открытие бизнеса — если ты собираешься совершить какой-то важный шаг, то мужчина, которому ты нужна, будет на твоей стороне и укрепит твою уверенность в своих силах.

10 Ловишь его на том, что он смотрит на тебя и улыбается

Как проверить, нужна ли ты парню? Вот самый элементарный и верный способ — присмотрись к тому, как он ведет себя рядом с тобой. Он расслаблен и доволен? Украдкой смотрит на тебя и улыбается? Похоже, тут все ясно — между вами любовь.

11 Он готов идти на компромиссы

Один из главных признаков здоровых и счастливых отношений — умение договариваться и уступать друг другу. Компромиссы любят не все, однако они часто необходимы, когда двое хотят разных вещей и должны выбрать что-то одно.

Когда вы всегда делаете то, что хочет он, это может говорить о том, что ты встречаешься с мужчиной-нарциссом. Но и когда все только для тебя, это тоже нечестно. Возможно, сегодня у вас марафон фильмов про «Терминатора» (ты справишься), но в следующий раз вы посмотрите «Дневники принцессы». Или откажитесь от этих вариантов и потратьте время, чтобы найти картину, которую оба одинаково хотите увидеть.

И так во всем — от выбора еды до того, куда вы отправитесь на выходных. Когда люди небезразличны друг другу, они всегда смогут договориться.

Не пропустите

Не пропустите
Компромисс в ссорах: всегда ли он нужен (и 5 шагов к правильному решению споров)

12 Когда не прав, он извиняется

То, что ты ему нужна, вовсе не значит, что мужчина резко превратится в Мистера Идеального. Мы все простые смертные, и нам свойственно ошибаться. Однако если ты ему небезразлична, то, совершив проступок или сделав тебе больно, он найдет в себе силы извиниться и постарается загладить перед тобой вину.

А если он пообещает, что подобное не повторится вновь, то ты будешь знать, что парень намерен сдержать свое слово.

13 Строит планы вместе с тобой

Фото автора Helena Lopes: Pexels

Здесь речь идет не о свидании в ближайшие выходные, а, скорее, о чуть более отдаленном будущем. Вы о нем говорите? Возможно, вы планируете отпуск или подумываете через несколько лет переехать в другой город. Или, например, завести котенка.

Ключевым словом, на которое стоит обратить внимание при подобных разговорах — вместе. Потому что если ты не нужна парню, то, вероятнее всего, он не видит вашего совместного будущего и не захочет планировать ничего такого, что вывело бы ваши отношения на новый уровень.

14 Любит тебя такой, какая ты есть

Когда мужчина не просто влюблен, а по-настоящему кого-то любит, то он принимает девушку такой, какая она есть, со всеми ее плюсами и минусами. Речь, конечно, не идет о тех недостатках, которые могут угрожать твоей жизни и здоровью (например, зависимость от алкоголя), а, скорее, о каких-то особенностях внешности или поведения.

Может быть, он обожает родимое пятно, которого ты стесняешься. Или в восторге от того, как ты поешь (хотя ты знаешь, что сильно фальшивишь). От человека, который тебя любит, ты не будешь слышать фраз о том, что тебе нужно срочно сменить прическу или сбросить несколько килограммов. Для него ты прекрасна такая, какая ты есть — несовершенная и родная.

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает

«Настоящая любовь рождается из понимания». ~Buddha

Я считаю, что одно из наших самых сильных желаний в жизни — это чувствовать себя понятыми.

Мы хотим знать, что люди видят наши добрые намерения и не только добиваются того, откуда мы пришли, но и получают нас .

Мы хотим знать, что они видят нас. Они распознают мысли, чувства и борьбу, которые лежат в основе нашего выбора, и они не только сопереживают, но, возможно, даже относятся друг к другу. И, возможно, они поступили бы так же, будь они на нашем месте.

Может быть, если бы они были там, где были мы, если бы они видели то, что видели мы, они бы стояли там, где мы сейчас, в тех же обстоятельствах, с теми же убеждениями, делая тот же выбор .

Под всеми этими может быть кроется желание чувствовать себя признанным.

Мы социальные существа, и мы расцветаем, когда чувствуем принадлежность. Это требует определенного чувства безопасности, которое зависит от ощущения, что вас ценят и принимают. Но эти чувства не всегда приходят легко.

Было время, когда один из моих партнеров чувствовал себя крайне небезопасно. Я никогда не чувствовал себя понятым или одобренным, и, что еще хуже, у меня часто возникало ощущение, что другой человек не хочет меня понимать.

Когда вы отказываетесь от утешения понимания, оно может наполнить вас чувством силы. И это также создает чувство разлуки, которое для некоторых кажется более безопасным, чем близость.

Этот человек часто предполагал самое худшее во мне — что я эгоистичен и слаб — и интерпретировал мои поступки через эту призму.

Они будут принижать мои убеждения и мнения, как будто они не заслуживают ни внимания, ни уважения.

И они даже смеялись надо мной, когда я пытался поделиться своими мыслями и чувствами, преуменьшая не только свою точку зрения, но и свою личность. Как будто я ничего не стоил. Как будто меня не стоило слушать. Как будто я не заслужил уважения.

Больно.

Больно чувствовать, что кто-то не хочет видеть, откуда ты исходишь, или слышать, что ты хочешь сказать.

Больно чувствовать, что кто-то больше заинтересован в том, чтобы не понять вас, чем в том, чтобы найти точки соприкосновения.

Больно чувствовать себя неполноценным.

Мы часто принимаем эту боль и впадаем в гнев. По крайней мере, это то, что я сделал.

Я сражался. Я закричал. Я плакал. Я пытался заставить их увидеть мои основные достоинства и посмотреть на мир с моей точки зрения.

Я пытался навязать им свою волю — желание быть оцененным и услышанным — независимо от того, были ли они готовы или способны оказывать мне эти любезности. И причинял себе много боли, все время оправдывая это безумие возмущенным чувством правоты.

Потому что люди должны попытаться понять. Люди должны относиться друг к другу с уважением. Люди должны быть добрыми, любящими и открытыми. Потому что это заставило бы мир чувствовать себя в безопасности.

Но вот чему я научился: Должен всегда ловушка. Вещи никогда не будут такими, как мы думаем, и сопротивление этому только причиняет нам боль.

Но что еще более важно, есть нечто более вдохновляющее, чем попытки заставить других людей быть такими, какими, как мы думаем, они должны быть, — и это быть самим собой.

В данном случае я понял, что это означало понять человека, который не хотел или не мог понять меня.

Помните, я писал о том, что разлука для некоторых безопаснее, чем близость?

На самом деле это было для меня огромным открытием. Что, возможно, когда кто-то, кажется, не хочет принять меня с пониманием, это больше, что они не могут впустить меня по причинам, которые я, возможно, никогда не узнаю.

На самом деле я много копал, пытаясь понять, что может сделать кого-то — и конкретно этого кого-то — закрытым для понимания. Какая боль могла так сильно ожесточить их сердце? Как это часто бывает, когда копаешь, я нашел многое, что можно было бы объяснить.

Я нашел неразрешенные травмы, которые, вероятно, привели к глубокому чувству стыда и уязвимости, которые, вероятно, закрепились в потребности всегда быть сильным и казаться сильным. Непроницаемый. А когда вы непроницаемы, мало что может проникнуть внутрь. Не новые идеи и уж точно не попытки установить глубокую связь. Что действительно грустно, если подумать.

Конечно, больно чувствовать, что кто-то тебя не понимает. Но можете ли вы представить себе боль от того, что редко кого-то понимаете, потому что впускать кого-то в свое сердце на самом деле больно? Можете ли вы представить себе жизнь такой скрытной, такой напуганной, постоянно прячущейся — и, возможно, даже не осознавая этого?

Я пришел к выводу, что когда кто-то не прилагает никаких усилий, чтобы понять нас, обычно это происходит: глубокая боль, которая блокирует любовь.

Они могут быть закрыты для всех. Или конкретные идеи, которые вызывают что-то из их прошлого. Или, может быть, мы сами являемся спусковым крючком.

Может быть, мы напомним им то, что они хотят забыть. Может быть, само наше присутствие заставляет их столкнуться лицом к лицу с чем-то, чего они предпочли бы избежать.

Помню, как-то читала статью о спорных отношениях женщин со свекровью. В качестве примера автор привел свекровь, которая всегда жаловалась на диван невестки, а потом писала: «Мало ли. Возможно, ее изнасиловали на диване, похожем на ваш.

Это сильно ударило по мне. Мысль о том, что у всех есть тайные боли, скрытые в стыде, которые часто проявляются в обидном поведении.

Я знаю, что был там раньше. Хотя я не горжусь тем, что признаюсь в этом, я изолировал людей или закрывал их, потому что они вызывали во мне что-то болезненное. Зная это, я понимаю, как боль может пробудить в нас самое худшее.

Учитывая, что это не оправдывает неуважение или жестокое обращение любого рода. Это не оправдывает злоупотреблений. Но если мы действительно хотят понимания, может быть, ключ к выбрать понимания.

Возможно, секрет в том, чтобы расширить наше представление о том, что могло бы заставить нас чувствовать себя в безопасности в данный момент, чтобы мы могли внести свой вклад в создание большего чувства безопасности для всех, с кем мы сталкиваемся.

Возможно, решив предложить понимание, мы сможем повлиять на окружающих нас людей, чтобы они излечили их боль, чтобы однажды они могли открыть свое сердце немного шире. Когда они будут готовы. Когда они чувствуют себя в безопасности.

Итак, что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает? Я думаю, что это: «Я понимаю, что ты не можешь понять».

Я думаю, это принятие другого человека таким, какой он есть, даже если вы понятия не имеете, откуда он взялся и что им движет.

Потому что, даже если мы не знаем подробностей, мы можем знать, что есть какое-то объяснение — некая сложная сеть прошлых событий и психологических факторов, которые делают их такими, какие они есть.

Сделать это непросто.

Часто от нас требуется установить границы, будь то избегание конкретных разговоров или даже установление физической дистанции в этих отношениях.

Это требует, чтобы мы сделали паузу и соединились с нашими самыми глубокими намерениями, прежде чем реагировать импульсивно, оборонительно, в гневе.

И это также требует, чтобы мы оплакивали и отпускали отношения, на которые мы надеялись, зная, что мы предлагаем сострадание и внимание к кому-то еще, что они, возможно, никогда не смогут вернуть нам.

Меня утешает знание того, что это более высокий путь, не потому, что я чувствую свое превосходство на возвышенности, а потому, что там менее болезненно — для меня и для всех, кого я встречаю в своей жизни.

Когда я выбираю изменение, которое хочу видеть, для меня менее важно, чтобы все остальные видели меня, ценили меня, понимали меня и понимали мои добрые намерения, потому что я понимаю. Потому что я знаю, что пришел из места любви, доброты и честности.

И это прочная основа для навигации по миру, полному обиженных людей, которые не готовы или не способны любить.

О Лори Дешене

Лори Дешен — основательница Крошечного Будды. Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды , Журнала беспокойства Крошечного Будды и Журнала внутренней силы Крошечного Будды и соучредителем Recreate Your Life Story, онлайн-курса, который поможет вам отпустить прошлое и жить дальше. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

признаков того, что кто-то не хочет быть в отношениях

признак того, что кто-то не хочет быть в отношениях Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Это признаки того, что отношений может и не быть. ВБ

Сначала случайное свидание может привести к отношениям, но не всегда.
Вы и человек, с которым вы встречаетесь, возможно, не на том же уровне, что они хотят от свиданий.
Это признаки того, что в будущем у вас могут не сложиться серьезные отношения с этим человеком.

Встречаться сложно, но это может стать еще сложнее, если вы встречаетесь с кем-то какое-то время и не можете понять, хочет ли он перейти на новый уровень. Даже если вы знаете, чего хотите, это не значит, что это обязательно соответствует тому, чего хочет человек, с которым вы встречаетесь… несмотря на удивительную химию, которую вы можете разделить.

Но если человек, с которым вы встречаетесь, не хочет серьезных отношений, важно понять это как можно раньше, а не тратить больше времени на человека, который не ищет от партнера того же, что и вы. Разрывать отношения всегда больно, но если у вас и человека, с которым вы встречаетесь, нет совместного будущего, вероятно, лучше двигаться дальше как можно скорее.

Хотите знать, не будет ли человек, с которым вы встречаетесь, надолго? Читайте дальше, чтобы узнать о признаках того, что серьезных отношений может и не быть.

Они не делают вас приоритетом.

Осознание того, что вы не в приоритете, — большой знак. Томмазо79/ iStock

Это может быть серьезным признаком того, что что-то не так, если вы не видите себя на первом месте с человеком, с которым вы встречаетесь, особенно когда он строит планы или нарушает обещания.

«Если они скажут вам, что позвонят вам и никогда не позвонят, если они планируют с вами отмену и имеют хронические оправдания», — сказала Elite Daily социальный работник Даниэль Форши.

Их не интересует ваша жизнь вне отношений.

То, что мы не говорим о нашей жизни, является признаком того, что они действительно не хотят, чтобы вы в ней участвовали. Секс в большом городе/Facebook

«Если человек не спрашивает о вашей жизни или не пытается узнать вас, задавая вопросы», — сказал Форши сайту. «Они [не] интегрируют вас в свою повседневную жизнь, не говорят с вами о своем дне и не интегрируют вас в свою жизнь в целом».

Установление прочной связи с кем-либо означает наличие интереса к вашей жизни. Если вы обнаружите, что даете им это, не получая того же взамен, это может означать, что они не так заинтересованы в отношениях, как вы, и в этом случае легче закончить отношения раньше, чем позже.

Вы давно встречаетесь, не навешивая на это ярлыка.

Если вы пытались «поговорить», но не получили ответа — это может быть знаком. ЛИСА

Для некоторых людей ярлыки важны, но других это не волнует — и если это работает для вас, ничего страшного. Но если у вас был разговор о том, «куда это идет?» и не получили ответ, который включает в себя эксклюзивность или новый уровень обязательств, вы можете переоценить.

«Каждые отношения — какими бы легкими они ни были — имеют свои правила», — сказала Би-би-си доктор Анна Мачин. «Если вы не хотите навешивать на это ярлыки, вам нужно убедиться, что вы оба понимаете, что это на самом деле означает».

Вы не знакомы с их семьей или друзьями.

Если они хотят построить с вами будущее, они хотят, чтобы вы познакомились с их семьей. NBC

«Люди, которые хотят вместе строить будущее, смешивают свои жизни, а не разлучают их», — сказала Bustle Элиза Бокин, владелица Центра отношений и сексуального здоровья. «Это может быть признаком того, что они либо что-то скрывают, либо просто не видят с тобой будущего».

И в любом случае не хорошая ситуация.

Они все еще встречаются с другими людьми.

Первый шаг к отношениям — сделать вещи эксклюзивными. ВБ

Если вашей конечной целью является моногамия, будет часть, где вы перестанете случайно встречаться и сделаете вещи эксклюзивными. Но если вы встречаетесь некоторое время и знаете, что они все еще встречаются с другими людьми, это означает, что они оставляют свои варианты открытыми. Если с вами это не в порядке, пришло время отрезать их.

Вас «крошат».

«Хлебные крошки» — это, по сути, ведение кого-либо. NBCUniversal Television Distribution

Возможно, вы не знакомы с термином «хлебные крошки», но если это происходит с вами, вы знаете, что это очень похоже на то, что вас ведут.

«Хлебные крошки означают, что он ведет вас, кормя крохами привязанности, которые никогда ни к чему не приводят», — написала эксперт по отношениям Трейси Кокс в статье для Daily Mail. «Это парень, который выскакивает в соцсетях и рассказывает вам, какая вы горячая; ему нравятся все ваши посты, он выскакивает, чтобы спросить, как проходит ваш день, (если вам повезет) он даже время от времени звонит вам». … Но на этом все.

Разговор остается на поверхностном уровне — во всяком случае, на их стороне.

Не быть рядом с вами в грустные времена, вероятно, означает, что они не преданы делу. АнтониоГиллем/ iStock

Человек, с которым вы встречаетесь, рядом с вами в хорошие времена, но не спешит быть рядом с вами, когда вам грустно? Это может быть явным тревожным сигналом, что они не в этом надолго, особенно если вы заметили, что они также не задают личных вопросов о вашей жизни, вашей семье или вашей работе.

«Когда партнер по свиданиям ведет себя так, как будто вы просто для удобства — они ясно показывают, что они не очень серьезны», — ранее сказала INSIDER доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор.

Их профиль знакомств не удален.

Наличие приложения для знакомств означает, что они, вероятно, не собираются связываться. Тиравит Чанковет/Shutterstock

Если вы перестали ходить на свидания, но их свидания все еще живы, это может быть признаком того, что они все еще просматривают, чтобы узнать, какая еще рыба водится в море, и это может означать, что пришло время бежать.

«Я хожу на Amazon не для того, чтобы просматривать книги. Я хожу туда, чтобы покупать. Я хожу в спортзал не для того, чтобы не тренироваться. Я хожу туда, чтобы поплавать», — написал в своем блоге эксперт по знакомствам Эван Марк Кац. «У него просто нет жизнеспособного, разумного, приемлемого ответа — даже если он каким-то образом не встретил НИ ОДНОЙ новой женщины с тех пор, как «посвятил себя» вам».

Они все еще одержимы своим бывшим.

Если они все еще говорят о своих бывших, вероятно, они еще не забыли их. Нетфликс

Это никогда не хороший знак, когда вы замечаете, что человек, с которым вы встречаетесь, все еще говорит о своем бывшем, потому что это обычно означает, что он еще не закончил свои прошлые отношения и что он, вероятно, не в том состоянии, чтобы построить новый с вами.

«Хотя этот человек может быть доступен в будущем, будьте осторожны, не влюбляйтесь в кого-то, кто не полностью готов участвовать в новых отношениях», — сказала MeetMindful тренер по любви и свиданиям Челли Памфри. «Вы рискуете, что они вернутся к бывшим или у них будет хороший отскок с вами, пока они не исцелятся и не поймут, что на самом деле они не хотят отношений».

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается. Функции Знакомства Отношение

Подробнее. ..

Как перестать заботиться о ком-то, кто не заботится о вас

Существует множество причин, по которым вы можете задаться вопросом, как перестать заботиться о ком-то, кто больше не заботится о вас. У вас могут быть плохие романтические отношения, или вы можете быть на стадии заботы после разрыва. Кем бы ни был человек, которому все равно, лучше всего научиться перестать заботиться о ком-то, кто, кажется, не заботится о вас. Ниже приведены лучшие способы перестать заботиться.

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя достаточно — не соглашайтесь на меньшее

Узнайте, чего вы стоите, с помощью лицензированного онлайн-терапевта.

Почему вам нужно обратиться (и прекратить) Насколько вы заботитесь

Продолжая заботиться о ком-то, кто не может или не хочет ответить на ваши чувства, вы обрекаете себя на несчастье. Нет причин, по которым вы должны позволять кому-то в вашей жизни иметь такую власть над вами. Это ваша собственная жизнь, и хотя у вас есть право на свои негативные чувства, эмоциональный багаж настоящих или прошлых отношений не должен нарушать ваш внутренний покой сегодня. Независимо от того, как кто-то связан с вами или какое у вас прошлое с ними, они не имеют права продолжать вас унижать. Вы не обязаны оставаться в таких отношениях. Мы не контролируем никого, кроме самих себя. Чем больше мы позволяем себе сосредотачиваться на вещах, находящихся вне нашего контроля, тем больше мы расстраиваемся. Онлайн-терапевт может помочь вам изучить эти чувства и понять, как двигаться дальше. Как перестать заботиться о ком-то, не всегда просто, и мы поговорим о решениях позже в статье.

Как перестать так сильно чувствовать людей, о которых вы заботились

Нет ничего плохого в том, чтобы искренне заботиться о другом человеке. А иногда мы любим кого-то даже тогда, когда он не отвечает на наши чувства взаимностью. Например, важнейшая обязанность каждого здорового родителя состоит в том, чтобы любить своих детей безоговорочно, независимо от того, будет ли эта любовь взаимной. Иногда здорово, уместно, зрело и ответственно быть готовым любить другого, кто может быть неспособен ответить на нашу любовь. Но когда вы очень заботитесь о ком-то, кто не чувствует того же или слишком мало заботится о ком-то, кто также является взрослым и способен правильно любить, разумно критически оценить свой выбор и выяснить, как перестать заботиться о другом. человек. Хотя здоровые отношения важны для любого человека, прежние отношения могут навредить вашей жизни, благополучию и отношениям сегодня. Продолжайте читать, чтобы узнать, как перестать так сильно заботиться о ком-то, принять ситуацию и людей и начать думать о новых или нынешних отношениях.

Узнайте, что такое настоящая любовь: здоровые границы и ожидания

Возможно, будет полезно подумать о том, что представляет собой настоящая любовь и здоровые отношения. Мы часто верим, что если мы действительно любим кого-то, мы примем от него практически все. Но даже родители обязаны учить своих детей тому, что некоторые мысли, взгляды или действия неприемлемы.

Конечно, родитель не должен намекать, что лишает ребенка любви. Но настоящая любовь включает в себя здоровые границы, пределы, ожидания, способность принимать и значимые последствия плохого поведения. Отказ от последствий менее любвеобилен, чем предоставление того, что действительно нужно ребенку в ответ на его неуместные действия. Отказ от последствий — это то, как люди получают травмы, случаются плохие вещи, а эмоции превращаются в боль.

Иногда это может происходить и со сверстниками или другими взрослыми в вашей жизни. Это всегда процесс. Самое искренне любящее, заботливое и взаимоуважительное действие, которое мы можем выбрать в ответ другому взрослому, — это позволить ему испытать естественные или логические последствия своих действий, даже если они сопряжены с болью, которая может быть естественной. Если кто-то обращается с вами неуместно, неуважительно или недоброжелательно, и если вы безрезультатно пытались поговорить с ним, важным шагом может быть полное рассмотрение вопроса о том, будет ли лучше оставаться в отношениях. Первый шаг — присутствовать в данный момент. Если ваша реальность — это боль из-за этих отношений, откладывание своего счастья больше не вариант для вашей жизни.

Неоправдавшиеся ожидания: связь между мыслями и чувствами

Также рассмотрите связь между вашими мыслями и чувствами. Хотя невозможно изменить свои чувства, как разбитое сердце, у вас гораздо больше возможностей изменить свои мысли, точки зрения, выводы и ожидания, а также выработать новые привычки, такие как научиться принимать, перестать думать и научиться тому, как перестать так заботиться. Поскольку ваши чувства почти всегда создаются непосредственно из этих познаний, их изменение может изменить ваши чувства, которые могут изменить вашу жизнь.

Большинство разочарований, обид, обид, печали и гнева, которые мы испытываем, являются результатом несбывшихся ожиданий. Итак, если мы сможем изменить наши ожидания, мы сможем значительно уменьшить негативные чувства, возникающие в результате неудовлетворенных ожиданий, верно? Это, безусловно, относится к ситуации, в которой человек не отвечает на наши чувства. Можно познать новую реальность, другой мир и пересмотренное представление о прошлом

Заботиться о себе больше

Вы можете обнаружить, что тратите много умственной энергии на человека, который, как вам хотелось бы, тоже заботился о вас. Но в вашей жизни есть один человек, на которого вы всегда можете положиться, и это вы. Пока вы приспосабливаетесь к тому, чтобы тратить меньше времени и сосредотачиваться на другом человеке, используйте это свободное время, чтобы подумать о том, чего вы хотите. Что бы вы хотели, чтобы другой человек сделал для вас? Когда вы поймете, что это такое, вперед и дайте это себе!

Хотели бы вы, чтобы кто-нибудь похвалил вас за внешний вид? Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя красивой. Хотите, чтобы кто-то поздравил ваши успехи приятным подарком? Купите себе то, что вы хотели, когда достигнете своих целей. Вам не нужно ждать, пока другой человек заставит вас почувствовать себя важным; решите сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Часто у нас гораздо больше контроля, чем мы думаем. Есть надежда в том, чтобы посмотреть на себя, чтобы убедиться, что мы те, кем хотим быть.

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя достаточно — не соглашайтесь на меньшее

Узнайте, чего вы стоите, с помощью лицензированного онлайн-терапевта.

Нам всем есть куда расти, меняться, совершенствоваться. И поскольку наше самосовершенствование полностью находится под нашим контролем, есть надежда, сила и уверенность в том, чтобы потратить время на то, чтобы узнать области, в которых мы можем захотеть расти, а затем на намерение осуществить конкретные действия.

Часто наиболее разочаровывающими и оскорбительными для нас являются характеристики, в которых мы виноваты сами. Поэтому всегда полезно обращать внимание на себя, как только мы понимаем, что нас раздражает другой человек. Осознание имеет решающее значение для внесения изменений в вашу жизнь. То, чего мы не понимаем в себе, будет управлять нами. Иногда простое осознание склонности в себе — это все, что нам нужно, чтобы решить думать или действовать по-другому. Мы склонны привлекать тех, кто делает нам комплименты. Это причина того, что насильников обычно привлекают «жертвы». Те, кто более доминирующий, как правило, привлекают тех, кто более покорный, и наоборот. Берущих тянет к дающим и т. д.

По этой причине очень мудро стать как можно более здоровым, прежде чем вступать в новые отношения. Чем более независимо мы здоровы, тем более здоровыми мы будем привлекать других и нас самих. Это также может быть хорошим моментом, чтобы подумать, испытывали ли мы чувство влечения к тем, кто в конечном итоге не очень нас любит. Если мы узнаем такую модель, мы можем захотеть пройти через это с профессиональным консультантом, чтобы помочь нам понять эту тенденцию, а также сломать ее.

Заботьтесь о себе больше, чем о других

Иногда проблема не в том, что человек думает о вас. Иногда вы чувствуете потребность сделать всех остальных счастливыми. Вы тот, кто беспокоится о том, что подумает ваш партнер, если вы примерите новый образ. Вы покрываете других, когда они никогда не сделают того же для вас. Вы боитесь высказать свое мнение, потому что это может кому-то не понравиться.

Может быть трудно сломать эти тревожные стереотипы мышления. Но вы будете счастливее, если будете меньше беспокоиться и окружать себя людьми, которые не боятся увидеть свое истинное «я». Вы бы предпочли проводить время с кем-то, с кем вы должны постоянно быть начеку, или с кем-то, с кем вы можете расслабиться, потому что они принимают вас?

Другие способы перестать так сильно заботиться о них

Что делает это путешествие, в котором вы узнаете, как перестать так сильно заботиться, трудным, так это внутреннее смятение, которое оно приносит. Если у вас есть чувство грусти, попробуйте найти выход. Новые увлечения — рисование или чтение — это всего лишь пара вещей, которые вы можете попробовать. Все, что вы можете сделать, чтобы отвлечься от мыслей и стать счастливым, сработает.

Если вы чувствуете стресс или беспокойство, попробуйте йогу. Йога может помочь вам успокоить разум и тело, и это хорошая форма упражнений.

И, когда вы начинаете новое хобби, это отличный способ покончить с вредными привычками. Если вы действительно хотите перестать заботиться о ком-то, забыть, кто он такой, и изменить свою жизнь на негативные эмоции, важно выйти из зоны комфорта. Новые увлечения позволяют вам измениться и перестать жить так, как вы не можете перестать заботиться о ком-то.

Стремитесь к новому личному опыту помимо материальных вещей. Отличный способ перестать заботиться о ком-то и изменить свою жизнь — найти других людей, о которых вы будете глубоко заботиться. Если вы начнете этот процесс, вы поймете, что большинство людей и друзей проходят через вашу жизнь. Первый шаг к тому, чтобы перестать заботиться, — это не просто «просто перестать заботиться». Первый шаг — это взгляд в будущее, к следующему другу или отношениям. Когда вы остаетесь в настоящем и уходите от прошлого, вы начинаете процесс исцеления своей боли и оживления своей жизни. Конечно, хотя стремление стать лучше — это один из лучших способов уйти от другого, это не относится ко всем отношениям, как упоминалось выше.

Понимание своей ценности приведет вас к успеху. Если вы боретесь с низкой самооценкой, практикуйте ежедневные аффирмации. Проявление сострадания к себе — один из самых важных навыков, которым мы можем научиться. Это особенно верно, когда мы имеем дело с негативом, исходящим от других.

Как BetterHelp может помочь

Некоторые последние мысли о том, как перестать заботиться и укрепить свою внутреннюю жизнь, возможно, посоветуют лицензированному терапевту. Чтобы уменьшить беспокойство, вызванное тем, что другие думают о вас, вы также можете поговорить с лицензированным терапевтом , который может помочь вам начать процесс улучшения вашей жизни и обсудить с вами ваши проблемы. BetterHelp поможет вам найти консультанта, который подойдет вам.

Профессиональный терапевт из BetterHelp поможет вам снова полюбить и оценить себя. Вам не нужен партнер, чтобы показать вам свои сильные стороны. Вы можете узнать, что вам нравится в себе, и гордиться этими качествами. Работая над собой, вы увидите, как улучшится качество вашей жизни, и вы почувствуете себя более счастливым и удовлетворенным. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами. Как это часто бывает, они могут вам отлично подойти!

Отзывы консультантов

«Доктор Леклерк потрясающая. Я чувствую себя комфортно, открываясь, и не чувствую, что меня будут осуждать, когда я это сделаю. Она дает отличные отзывы и предложения по управлению стрессом, а также другими проблемами области жизни. Она своевременно отвечает и находит время, чтобы отвечать сообщениями. Они продуманны и хорошо написаны. Я очень рекомендую ее!»

«Мэри Смит очень вдумчивая и умеет слушать.

Как понять что ты не нужен человеку. Запуталась в себе. Нужен он мне или нет? Любовь или привязанность

Признаки безразличия

Как понять, что женщина нужна мужчине?

Есть ли любовь на расстоянии?

Как проверить чувства?

Особенности знаков зодиака

Признаки любви

Несколько способов понять, любишь ли ты

Любовь или привязанность?

Если мужчина действительно любит

Как понять, что Вы нужны ему только для секса

Как понять, что девушка не нужна мужчине

Классические признаки

Как понять, что ты нужна женатому мужчине

Заключение

Как сохранить спокойствие в любой ситуации — Отношения

А нужно ли мне это?

Почему нельзя нервничать

Учимся спокойствию

Контролируем негативные эмоции

На каждый стресс есть… антистресс

Как понять, нужна ли ты мужчине: 14 способов проверить парня

1 Он дарит тебе подарки «со смыслом»

2 Парень помогает тебе с бытовыми делами

3 Он вникает в то, что тебе нравится

4 Тебя познакомили с его родными и друзьями

5 Он (почти) всегда внимательно тебя слушает

6 Дает понять, что думает о тебе

7 Быстро отвечает на твои сообщения (когда может)

8 На него можно положиться

9 Он поддерживает твои мечты и устремления

10 Ловишь его на том, что он смотрит на тебя и улыбается

11 Он готов идти на компромиссы

12 Когда не прав, он извиняется

13 Строит планы вместе с тобой

14 Любит тебя такой, какая ты есть

Что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает

О Лори Дешене

признаков того, что кто-то не хочет быть в отношениях

Они не делают вас приоритетом.

Их не интересует ваша жизнь вне отношений.

Вы давно встречаетесь, не навешивая на это ярлыка.

Вы не знакомы с их семьей или друзьями.

Они все еще встречаются с другими людьми.

Вас «крошат».

Разговор остается на поверхностном уровне — во всяком случае, на их стороне.

Их профиль знакомств не удален.

Они все еще одержимы своим бывшим.

Как перестать заботиться о ком-то, кто не заботится о вас

Неоправдавшиеся ожидания: связь между мыслями и чувствами

Другие способы перестать так сильно заботиться о них

Leave a Reply Отменить ответ