Как понять что ты влюбилась по настоящему в парня: Как понять, что ты влюбилась по-настоящему в парня

Как понять, что ты влюбилась по-настоящему в парня

Содержание

1 Главные признаки влюбленности
2 Любовь, привязанность или симпатия
- 2.1 Любовь
- 2.2 Привязанность
- 2.3 Симпатия
- 2.4 Признаки того, что я влюбилась: как распознать любовь
- 2.5 Отличия влюбленности от любви
3 Как узнать, что ты влюблена – 25 признаков
4 Тест: как понять и узнать, влюбилась ли я
5 Что делать с влюбленностью
6 Как понять парню, влюблена ли она в него
7 Стадийность влюбленности
- 7.1 Первоначальные признаки
- 7.2 Вторичные симптомы
- 7.3 Третья стадия
8 Как понять, что я влюбилась в парня
9 Первые шаги
- 9.1 Метод 1: определение «влюбленности»
- 9.2 Метод 2: когда вы рядом с вашей пассией
- 9.3 Метод 3: когда вы на расстоянии
10 Что делать, если он меня не замечает
11 Безответная любовь
12 Статистика и познавательные факты
13 В качестве итога

Влюбленность – нежное чувство. Оно оставляет приятные воспоминания о периоде и человеке даже много лет спустя. Увлечение захлестывает сознание, вызывает волнение, проносясь одновременно бурей томного счастья и горьких переживаний. К сожалению, иногда под влиянием нахлынувших эмоций мы путаем любовь с банальной привычкой, страстью, обычной симпатией, зря обнадеживая партнера и тратя свое время. В статье я расскажу, как понять, что ты влюбилась в парня по-настоящему.

Главные признаки влюбленности

Среди основных намеков на любовь выделяются:

Постоянно приподнятое настроение и ожидание чуда.
Непокидающее ощущение счастья и радости.
Мысли и сны о предмете воздыхания. Вы будете хотеть постоянно находиться рядом, все свое свободное время проводить вместе.
Внезапная инициативность, активность, желание «свернуть горы», получить новое образование или все то, что ранее казалось сложным и неосуществимым.

Любовь, привязанность или симпатия

Испытывая влечение к противоположному полу, сразу разобраться в ощущениях очень трудно. Для начала стоит проанализировать все понятия.

Любовь

Любовное чувство отличается сильной эмоциональной составляющей, притяжением, влечением. Мы слепо несемся к цели, не замечая недостатки человека, превозносим его выше облаков.

Привязанность

Это привычка, которая проявляется в желании вместе просыпаться, ходить, готовить, смотреть фильмы. Ярче всего выражается после разрыва. Это некая зависимость от объекта. При привычном алгоритме отношения застывают на одном месте и не развиваются, не подкрепляются эмоциями, однако считаются наиболее надёжными и крепкими.

Симпатия

Мы ощущаем эмоциональную привязанность и близость духа. При этом возраст или пол не имеет никакого значения. Здесь полностью исключены сексуальные мотивы. Чаще всего симпатия возникает на фоне общих интересов и поддержки.

Признаки того, что я влюбилась: как распознать любовь

Это глубочайшая симпатия, развитая на фоне влюбленности. Предполагает самоотверженность, полное принятие человека с его недостатками. Может проходить и без сексуальной составляющей. К примеру, любовь к родителям, детям, животным.

Она не возникает из ниоткуда, а развивается постепенно, с каждым днем все больше заполняя вас изнутри. Чувства становятся глубже и осознаннее. У вас только одна заинтересованность и все остальные мужчины не способны произвести впечатление.

Отличия влюбленности от любви

Влюбленное ощущение вспыхивает мгновенно, иногда с первого взгляда. Страсть, кипящая внутри, не заставит отказаться от собственных благ ради предмета воздыхания. Желание видеть его станет скорее эгоистическим, чем жертвенным. Мы будем обижаться, не получая аналогичное ответное поведение от партнера. Все это говорит о влюбленности.

Любовь же предполагает бескорыстную помощь, участие во всех жизненных процессах возлюбленного, сопереживания без претензий и упреков. Порой это чувство сопровождается ревностью, раздражительностью, депрессиями, скачками настроения.

Как узнать, что ты влюблена – 25 признаков

Тебе хочется вести разговор о семье, детях и дальнейшем развитии отношений.
В голове присутствуют мысли о свадьбе.
Появляется желание петь, танцевать, радоваться всему на свете.
Иногда вы нечаянно называете его именем других окружающих людей.
Вы с легкостью прощаете все курьёзы.
Меняются музыкальные пристрастия в сторону увлечений любимого.
Ослабевает интерес к прежним хобби.
Вы готовы жертвовать своим временем и занятиями, чтобы больше находиться рядом с ним.
В упор не замечаешь его недостатки постоянно оправдываешь.
На лице часто возникает беспричинная улыбка.
Иногда вы ведете себя отсутствующе, полностью отдаваясь мыслям о партнере.
В голове прокручивается сценарий следующего свидания, что нужно сказать, чем заинтересовать.
Своеобразная репетиция встречи.С нетерпением ждешь сообщений или звонка, можешь часами не выпускать смартфон из рук или обновлять страницу в соцсети.
Подолгу не засыпаете, мечтая о возлюбленном.
Еще один способ, как понять, что ты влюблена – проанализировать свою реакцию на слова. Критика с его стороны воспринимается крайне негативно и вводит в депрессию, в то время как вместе с комплиментом, вы взлетаете выше неба.
Постоянно говорите о нем родным и подругам, перечисляя бесконечные плюсы.
Больше времени уделяете своей внешности, стараетесь красиво накраситься, выбрать одежду и аксессуары.
Во всех событиях начинаете видеть знаки: вы были на одном мероприятии, участвовали вместе в конкурсе или учились в школе. Значит, однозначно нашли вторую половину.
Девушка становится склонна к опрометчивым поступкам: «случайно» оказаться у его подъезда, найти причину позвонить.
Проявляются творческие способности: хочется написать ему душераздирающее сообщение, стих или приготовить угощение.
Ощущается внезапный прилив энергии.
Легкий метод, как понять, влюблена ли ты – прислушаться к своему организму. При встрече сердцебиение учащается, бросает в жар, краснеет лицо.
Хотите быть в курсе всего, что случилось в его жизни.
Мечтаете о физической близости: поцелуях, страсти, объятиях.
Хочется романтики, провести вместе незабываемый вечер, день, отправиться в путешествие.

Тест: как понять и узнать, влюбилась ли я

Небольшое тестирование, которое поможет распознать, насколько крепки ваши чувства:

Вы понимаете друг друга?

Мы еще мало знакомы.
Уже было несколько свиданий, но дать четкий ответ рано.
Да.

Поддерживаете ли вы друг друга?

Только из вежливости.
Кто-то один явно проявляет больше сострадания.
Да, мы заботимся друг о друге;

Как вас воспринимают окружающие?

Как знакомых.
Как тех, кто усиленно пытается скрыть связь.
Как пару.

Были ли вы у него в гостях?

Нет.
Нет, но собираемся.
Да.

Есть ли совместные планы на будущее?

Нет.
Да, но ничего серьезного, это просто разговор о следующем свидании.
Да, мы планируем вместе летний отдых.

Все очень просто. Если большинство ответов 3 – вы явно влюблены, если 2 – рано делать выводы. Цифра 1 говорит об отсутствии тесной связи.

Что делать с влюбленностью

Я дам вам несколько советов, как узнать, определить, что ты влюбилась, и выстроить правильную тактику поведения.

Не теряйте себя в водовороте событий. Не бросай любимое увлечение и традиции, продолжайте совершенствоваться, посещать курсы. Не входите в депрессию, если что-то не получается с первого раза. Ведь любовь должна приносить радость.
При парне всегда искренне улыбайтесь. Это не только настроит на позитив, но и покажет ему, что ты яркая, жизнерадостная личность.
Не придумывай себе несуществующий образ. Не говори, что тебе нравится то, что любит он. Веди себя максимально естественно. Ведь если отношения сложатся – жить чужой жизнью будет сложно. Кроме того, подобное поведение выглядит наигранно и фальшиво, что сразу оттолкнет избранника.
Не стоит на первых же свиданиях загружать партнёра разговорами о серьезных намерениях, свадьбе и детях. Для начала должна возникнуть дружба, нежность, доверие.
Удерживайте тон общения на середине. Не будьте чересчур плаксивой и ласковой, но и не общайтесь с безразличием и холодностью. Пусть то, что у тебя на душе, остается для него загадкой.
Не отказывайте ему в желании посмотреть его любимый фильм, даже если такая тематика не по душе.
Чаще делайте комплименты, хвали, называй по имени. Мужчины также сильно любят ушами, как и девушки.
Не бойтесь этого светлого чувства. Даже если ничего не получится – это будет бесценный опыт и яркие переживания.

Как понять парню, влюблена ли она в него

Она не флиртует с другими. Все ее внимание обращено на вас.
Она делает сюрпризы и подарки. И дело не в их финансовой ценности, а их значимости для мужчины.Она улыбается, когда смотрит на вас, и смеется над вашими шутками.
Она пристально следит за собой, меняет наряды и образы, чтобы понравиться вам.
Она спокойно звонит и пишет первой.
Спутница подолгу задерживает на вас взгляд, а когда становится замеченной, краснеет и смущается.
Девушка поправляет прическу, цепочку, стараясь казаться привлекательнее.
Она пытается интересоваться его проблемами и достижениями, поддерживать.
Глубоко и искренне реагирует на слова возлюбленного, может радоваться либо, наоборот, обижаться, расстраиваться и даже плакать, услышав незначительное раздражение или непонимание.

Стадийность влюбленности

Помимо явных признаков, описанных выше, есть еще и этапы. В каждом из них личность раскрывает себя по-новому. Анализ поведения поможет понять, влюбилась ты или нет.

Первоначальные признаки

Начальная стадия влюбленности – самое смутное время. Сначала к объекту возникает повышенный интерес – что он любит, где живет, чем увлекается он и его семья, есть ли у него вторая половинка. Далее, вы начинаете представлять, насколько вы подходите друг другу. Тебя привлекает в нем все без исключения: юмор, голос, поступки, фигура, стиль одежды. Он говорит смешно и уместно, на фоне него меркнут остальные.

Вы уже распланировали, какая идеальная будет свадьба, сколько родится детей, в каком доме вы станете жить и куда ездить на отдых. От этих мыслей захватывает дух. Даже в его явных недостатках вы находите умиление и постоянно оправдываете их. Вас никто не тревожит и не раздражает.

Вторичные симптомы

Когда ты влюблен, то делаешь поступки, которые тебе не свойственны. Это значит, что первая стадия плавно перетекает во вторую. Девушки начинают следить за собой, укладывать локоны, ежедневно наносить макияж, вместо банальных штанов и кроссовок, надевать стильные платья и каблуки.

В это время человек меньше пьет, ест и спит. Гормоны, вырабатываемые внутри, притупляют другие чувства.

Женщины становятся кулинарами, поэтессами, певицами и стараются с большим напором проявлять свои лучшие стороны. Однако в присутствии предмета обожания, слова часто «застревают» в горле, мысли путаются и собрать их в одно предложение оказывается не так просто.

Третья стадия

Последний этап наступает, когда ваше обаяние зацепило мужчину, и он стал обращать на вас повышенное внимание. Уже несмелые признания говорят о начале отношений.

Признаки того, что ты влюблена:

Безгранично рада встрече, но держишься смелее и увереннее, не путая слова. Пытаешься казаться честной и естественной.
Во время свиданий показываешь высокий интеллект и знания во многих областях.
От прикосновений внутри живота начинают летать бабочки, а ладошки предательски покрываются мелким потом, вас накрывает волна возбуждения.
Ты радуешься, когда следующее свидание уже назначено и не нужно переживать за исход отношений.

Если ты заметила в себе подобные признаки – однозначно внутри поселилась любовь.

Как понять, что я влюбилась в парня

Убеждаться во влюбленности нужно постепенно. Очень легко перепутать искрометную страсть с рождением сильного чувства. Понятные, на первый взгляд, признаки могут оказаться обманчивыми и ввести в заблуждение и вас, и партнера.

Первые шаги

Для начала нужно определиться с характером ваших чувств: дружеские намерения, восхищение популярностью и востребованностью, мимолетное увлечение или настоящий романтический настрой.

Метод 1: определение «влюбленности»

Это довольно широкое понятие, которое включает в себя целый спектр различных эмоций. Условно я разделю его на несколько типов:

Дружественная – можно доверять человеку, нуждаться в его поддержке и помощи, но при этом не тяготеть от серьезных связей.
Восхищенная – когда вы идеализируете личность. Вы очарованы его поступками и хотите набраться подобного опыта. Такая любовь угасает, когда восторг ослабевает.
Мимолетная. Влечение к противоположному полу является инстинктивным. Будучи в отношениях, вы можете испытывать симпатию к другим мужчинам. Это говорит о том, что вас заинтересовало что-то новое.
Романтическая – вы хотите быть больше чем друзьями, мечтаете о поцелуях и объятиях.

Метод 2: когда вы рядом с вашей пассией

Проанализируйте свое поведение. Возможны три типа реакции на партнера. Самая распространенная – смущение в его присутствии. Вторая – наоборот, ярая уверенность в своем превосходстве, желание дразнить и подкалывать. Третья – флирт. Вы мило беседуете, хотите, чтобы он обратил внимание на новое платье или прическу.

Метод 3: когда вы на расстоянии

Часто ли вы в разговоре с другими упоминаете своего возлюбленного? Если это так, старайтесь не обсуждать его недостатки за спиной, он может узнать об этом. Если же ненавязчиво поделиться с друзьями своими эмоциями, они помогут вам разобраться в чувствах. Не отказывайтесь от советов.

Что делать, если он меня не замечает

Первое и самое логичное что стоит сделать – привлечь внимание предмета обожания. Когда вы не знакомы – попробуйте написать ему сообщение в социальных сетях или добавить в друзья. Если вы ему симпатичны – он наверняка проявит интерес. Если вы общаетесь, но не так близко, как вам хотелось – измените имидж, и вы обратите на себя его заинтересованный взор.

Разузнайте вкусы возлюбленного, расспросите его друзей об основных увлечениях. Проанализируйте, какие девушки его привлекают, и переделайте стиль под необходимые параметры. Сделайте вид, что интересуетесь теми же вещами, что и он: просмотрите несколько футбольных матчей, чтобы быть в теме, расскажите об удачной рыбалке или увлекательном путешествии. Единомышленники сближаются.

Безответная любовь

Многие девушки, ударяясь об камень безразличия и страдая, от равнодушных чувств впадают в депрессию, становятся вялыми и апатичными. С разочарованием реально справиться. Чаще проводите время на людях, появляйтесь в компании друзей, заводите новые знакомства. Углубленно займитесь своим хобби, спортивными нагрузками. Делайте все, чтобы у вас оставалось как можно меньше времени на раздумья о нереализованном романе.

Помогает смена обстановки. Съездите к родственникам в другой город, улетайте или уплывайте в отпуск. Оттуда вы вернетесь со свежими мыслями, а возможно, и с новым возлюбленным. Не тратьте свою жизнь на тех, кому вы не интересны.

Статистика и познавательные факты

При первой встрече парень обращает внимание на лицо девушки, а не на тонкости фигуры. И если оно показалось симпатичным – этого достаточно для появления чувств, даже когда силуэт далек от модельного.
Любые совпадения могут стать основой влюбленности. Похожие черты лица, увлечения, сфера деятельности.
Влюблённый человек нерешительный и рассеянный.

Еще один интересный признак того, что ты влюбилась в парня – внутренние ощущения при нахождении рядом. Они схожи с сильным опьянением.

В качестве итога

Любовь – это светлое чувство, которое хоть однажды испытывает каждый из нас. Главное, вовремя распознать его и выбрать соответствующую тактику поведения. Обманчивость пылкой страсти может в итоге сделать больно вам или вашему партнеру. Поэтому старайтесь не делать скоропостижных выводов, тщательно анализируйте свои переживания, записывайтесь на мою консультацию, и я помогу вам преодолеть все барьеры, отвечу на все вопросы и покажу короткий путь к счастливой жизни.

Как понять, что ты влюбилась по-настоящему

Как понять, что ты влюбилась, если чувство любви подкралось незаметно. Любовь способна нанести удар как молния в безоблачный день. Хотя бы раз в жизни всем людям свойственно влюбляться. Что же такое влюбленность? Многие на этот вопрос пытались дать ответ, однако пока безрезультатно. Сложно описать это состояние, но можно его понять и почувствовать приход данного возвышенного чувства. Влюбленность всегда возникает внезапно и так же неожиданно способна исчезнуть. Определяющим критерием для влюбленности зачастую является сходство в партнерах. Нередко избранником девушки становится человек равный по уровню интеллекта, образованию, по определенным чертам характера, социальному положению. Когда появляется на примете потенциальный кандидат для любви, то автоматически головной мозг оценивает его по вышеперечисленным параметрам.

Что такое любовь? Как понять, что влюбилась? Влюбленность по внешним признакам имеет сходство с нервным расстройством. Постоянные звуки принятого сообщения, звонки в дверь или трели телефона заставляют трепетать в надежде, что это любимый просто хочет узнать или беспокоится, как дела. Причиной влюбленности выступают биохимические процессы, которым практически бесполезно сопротивляться. У влюбленного человека вырабатывается гормон дофамин и поэтому ощущается постоянный прилив энергии, появляются силы и вдохновение.

Понять, что ты влюбилась можно по возникающему чувству тревоги, поскольку в организме вырабатывается адреналин. Дрожь в коленях и повышенное сердцебиение при виде любимого объясняются выработкой этого гормона. Влюбленные становятся более контактными, разговорчивыми и улыбчивыми. Когда по-настоящему влюблен, то желания и интересы любимого важнее своих собственных.

Как понять, что девушка влюбилась

С замиранием сердца ждет появления этого чувства каждая девушка. Она читает об этом в книгах, слушает песни о любви и мечтает когда же любовь придет к ней. Любовь настигает всех по-разному: кого-то с первого взгляда, кого-то постепенно. Зачастую начало любви наступает незаметно: девушка встречается с взглядом юноши один раз, другой, третий, и внутри у нее от таких взглядов становится тепло и волнительно. Юная особа начинает думать о нем – сначала периодически, а потом все чаще. Иногда образ любимого не выходит из головы целыми днями. Все, что представляло ценность раньше, теперь кажется унылым, неинтересным и незначительным.

Как понять влюбилась ли я? Понять, что юная особа влюбилась можно по тому, что ее теперь интересует все, что связано с объектом влюбленности: с кем дружит, где живет и учится, что его интересует. И самое главное – есть ли девушка у него? Девушка начинает донимать расспросами о нем подруг. Одновременно с тем юная особа становится крайне придирчивой к своей внешности: часами сидит перед зеркалом, тщательно подбирает гардероб, следит за макияжем и прической. Под влиянием влюбленных мыслей девушка становится добрее и лучше к окружающим, ведь ей хочется, чтобы избранник полюбил ее не только за внешность, но и за другие качества: доброту и отзывчивость. Юной особе становится легко делать то, что раньше нуждалось в волевых усилиях: выдержать жесткую диету или подняться в пять утра на пробежку.

Понять, что девушка влюбилась, помогут следующие признаки. Основным и главным признаком влюбленности у девушек выступает учащенное сердцебиение. Ладони потеют, а по телу бегают «мурашки». При виде объекта влюбленности у юных особ возникает дрожь в конечностях, их может бросать и в жар, и в холод. Обостряются все чувства, пропадает аппетит, поэтому понять, что девушка влюбилась можно по снижению веса и категорическим отказам от приема пищи. У влюбленных возникает странное помутнение рассудка и ощущение полета. Также можно отметить и полное отсутствие концентрации внимания. Влюбленной девушке хочется все время танцевать, петь, создавать что-то необычное, проявлять себя в творчестве.

Признаком, указывающим на то, что девушка влюбилась, является появление бессонницы, которая не влияет на снижение работоспособности, поскольку не вызывает чувства усталости.

Как понять, что влюбилась по-настоящему? Если девушка начинает осознавать, что с появлением парня мир для нее перестал существовать, она теряет голову и становится излишне навязчивой, то это настоящее чувство.

Как понять, что парень влюбился

Нередко ошибочно можно принять за влюбленность парня легкий флирт. Доказано, что на возникновение влюбленности влияют различные химические процессы, происходящие в головном мозге. Влюбленность объясняется работой нервных окончаний и клеток. Мозг человека вырабатывает химические вещества – амфетамины, влияющие на нервную систему и оказывает стимулирующее действие на различные жизненные процессы. Поэтому при виде любимой девушки у парня появляется румянец на щеках, он начинает волноваться.

Понять, что парень влюбился можно по следующим признакам. Молодому человеку плохо без девушки, когда она не рядом. А когда рядом, парень уже думает о следующем свидании. Влюбленный человек забывает о знакомых, друзьях, работе и учебе.

Для большинства признаков влюбленности парней характерны следующие общие характеристики. Парень готов жертвовать всем своим свободным временем, лишь бы провести его с возлюбленной. Девушка присутствует мысленно во всех планах на выходные, а также в течение недели. Меняются и музыкальные предпочтения – появляются в любимых композициях песни о любви. Не остаются без внимания и песни на странице возлюбленной в социальной сети, которые парень слушает, пытаясь понять, что девушка чувствует и какое у нее сейчас состояние души. Нередко юноша скидывает девушке песни, пытаясь посредством музыки сказать о любви, о чем не решается сказать при встрече.

Понять, что парень влюбился можно по навязчивой идее быть вместе и постоянных мыслях о девушке. Парень мысленно разговаривает с девушкой, она как будто «сидит» у него в голове. Сон также не спасает, девушка часто снится. Юная особа кажется идеальной, красивой, умной, обаятельной, доброй, страстной и соблазнительной. Как в такую не влюбиться? Парень начинает замечать, что меняется в лучшую сторону. Он ищет советов у друзей или в интернете, как завоевывать женщин. Начинает усиленно заниматься спортом, приводит тело в идеальную форму, прикупает себе модные вещи. Юноше хочется обнимать девушку, держать ее за руку, целовать ее губы. Романтизм юноши нежно сочетается с притяжением интимного желания. Парень начинает строить совместные планы на будущее.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как узнать, любишь ли ты кого-то? Платонический или романтический

Влечение и привязанность не остаются прежними, и любовь может ощущаться по-разному для каждого человека. Тем не менее, вам нужно приложить усилия, чтобы поддерживать любовь в ваших отношениях с течением времени.

Спросите любого, сложна ли любовь, и, скорее всего, он ответит «да» или, по крайней мере, «иногда».

Часть сложностей в любви связана с тем фактом, что может быть сложно, когда человек, которого вы любите, не чувствует того же — или когда он чувствует то же самое, но ваши отношения не развиваются.

Любовь также может усложнить жизнь, потому что она принимает разные формы, и вы можете не сразу понять, какой тип любви вы испытываете.

Расшифровка ваших чувств и точное определение того, какой тип любви вы испытываете, когда она крепко сжимает вас, может быть не самой легкой задачей, но мы здесь, чтобы помочь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как разделить эти связанные, но все же уникальные переживания.

Любовь не всегда выглядит одинаково.

Иногда он проходит определенные этапы.

Первая вспышка любви, когда вы влюбляетесь в кого-то по уши, часто больше похожа на страстное увлечение, полное волнения и нервозности.

А если взаимно? Эйфорическое блаженство, которое испытывают многие люди, может держать вас и вашего партнера полностью погруженными друг в друга. Со временем это чувство влюбленности часто трансформируется во что-то менее заряженное, но более стабильное и продолжительное.

Более высокие, чем обычно, уровни гормонов, таких как дофамин и норэпинефрин, определяют интенсивность этих ранних чувств. В конце концов, эти нахлынувшие чувства часто переходят в более глубокую привязанность с помощью окситоцина, гормона, играющего роль в привязанности.

Но чувства любви не всегда следуют прямолинейному пути.

Что значит быть влюбленным?

Возможно, вы влюбитесь в кого-то, кого только что встретили, но в конце концов вы поймете, что первый румянец любви окрасил ваш взгляд. Как только первая интенсивность исчезает, ваши чувства начинают увядать, не укореняясь.

Вы также можете развить романтическую любовь, не испытывая эйфории и волнения, заставляющего сердце биться чаще. Например, кто-то, кто влюбляется в своего лучшего друга, может заметить, что его давняя платоническая любовь стала более романтичной и сексуальной почти за одну ночь.

И, конечно же, любовь, которую вы испытываете к друзьям, или платоническая любовь, может иметь глубокие корни — даже если она не связана с каким-либо романтическим или сексуальным влечением.

Люди часто говорят о любви так, как будто все испытывают ее одинаково, но жизненный опыт и история отношений могут изменить ход «типичного» романтического влечения.

Если вы столкнулись с жестоким обращением или предательством в отношениях, вы можете быть осторожны, чтобы снова ослабить бдительность. Это могло бы умерить чувства эйфории и импульсивности, которые часто сопровождают первые стадии любви.

Короче говоря, несмотря на то, что не существует единого способа влюбиться, вы, вероятно, заметите несколько ключевых физических и эмоциональных признаков:

Ваши мысли регулярно возвращаются к ним

Следующая встреча. Вы хотите каждый день рассказывать им о своих переживаниях: великих, ужасных и обычных.

Если им тяжело, вы можете побеспокоиться об их трудностях и провести мозговой штурм, чтобы помочь.

Проводя время с семьей и друзьями, вы можете много говорить о них и представлять, как сильно они понравятся вашим близким.

С ними вы чувствуете себя в безопасности

Доверие обычно является ключевым компонентом любви. Если вы уже сталкивались с травмой в отношениях или разбитым сердцем, вы можете придавать особое значение этому чувству эмоциональной безопасности.

Когда вы видите их, вы можете заметить, что ваше напряжение ослабевает, почти так же, как когда вы возвращаетесь домой после долгого дня.

Желание защитить себя от боли — это нормально. Если вы чувствуете себя в достаточной безопасности с кем-то, чтобы доверить ему свои личные слабости или уязвимые места, это часто предполагает развитие любви.

Жизнь кажется более захватывающей

Прилив гормонов, связанный с любовью, может сделать все более захватывающим, особенно когда вы знаете, что скоро их увидите. Может показаться, что время летит незаметно, когда вы вместе, и ползете, как черепаха, когда они уходят.

Вы даже можете заметить возобновление энергии и интереса к мирским вещам, которые вы делаете каждый день. Складывать белье? Прогуливаться? Гораздо веселее, когда ты влюблен (особенно когда они рядом).

Вы хотите проводить много времени вместе

Любить кого-то часто означает хотеть проводить с ним много времени, поэтому вы можете обнаружить, что жаждете его общества больше, чем когда-либо прежде.

Вы можете покинуть их компанию с чувством некоторой неудовлетворенности, как будто времени, которое вы провели вместе, было недостаточно.

Вас может не волновать то, что вы делаете вместе, просто то, что вы вместе.

Еще один ключевой знак? Ваш интерес проводить с ними время не зависит от их настроения или уровня энергии. Даже когда они грустят, злятся или разочаровываются в жизни, вы все равно хотите прийти и предложить поддержку.

Вы немного завидуете другим людям в их жизни.

Ревность — это эмоция, как и любая другая. Вообще говоря, важно то, что вы делаете с завистью. Говорить о своих чувствах никогда не помешает, но вы, возможно, захотите пропустить цифровое слежку и слежку в социальных сетях.

Когда вы любите кого-то, вы можете зацикливаться на других людях, с которыми они проводят время, и интересоваться их отношениями друг с другом, или беспокоиться о потенциальных угрозах вашей любви, таких как привлекательный коллега, которого они регулярно упоминают, или старое увлечение кто все еще является частью их жизни.

Вообще говоря, эти опасения исчезают по мере развития доверия.

Вы испытываете к ним сострадание

Когда вы кого-то любите, вы начинаете испытывать к ним сильное сострадание. Мощное стремление установить связь с этим человеком привносит в ваши отношения новые аспекты, такие как эмоциональная или физическая близость, страсть и желание узнать о нем все и получить от него ответное признание.

Вы также можете захотеть позаботиться о своем партнере или получить о нем заботу.

Платоническая любовь предполагает глубокую привязанность, но не романтическое или сексуальное влечение. Для людей любого пола абсолютно возможно поддерживать дружбу без сексуального напряжения или влечения.

Когда вы любите кого-то платонически, вы можете заметить некоторые основные признаки любви.

Вы также можете:

иметь схожие интересы, ценности и цели
обсуждать свои эмоции и отношения с другими
поддерживать друг друга в трудных ситуациях
наслаждайтесь совместным времяпрепровождением

Успешное принятие платонической любви требует, чтобы вы отложили в сторону любые романтические чувства. Платонически любить не означает просто ждать и надеяться, что человек когда-нибудь влюбится в вас.

Хорошее дружеское поведение поможет вам сохранить платоническую любовь. Например:

Связь. У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями.
Установить границы. Некоторые платонические друзья вполне могут провести ночь у вас дома, тусоваться круглосуточно или обсуждать сексуальные подробности других ваших отношений. Другие могут оставить эти занятия для романтических партнеров. Разговор через границы может помочь вам избежать недопонимания.
Проведите время вместе. Оставайтесь на связи, даже если вы физически не видите друг друга, планируя онлайн-чаты, сеансы видеоигр или виртуальные вечера кино.
Предложите эмоциональную поддержку. Любовь и дружба могут облегчить преодоление жизненных трудностей. Покажите свою любовь, заглянув к другу или спросив: «Чем я могу помочь?»

Романтическая любовь к кому-либо обычно связана с желанием многогранной связи.

Вы цените их личность и хотите дружить с ними. Вы можете немного желать их (хотя вы можете испытать романтическую любовь, даже не желая физических отношений).

Возможно, вы находите их внешность привлекательной, но чаще всего вы хотите проводить с ними много времени, потому что цените их как целостную личность и хотите установить прочную эмоциональную связь.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы культивировать и поддерживать романтическую любовь:

Практикуйте открытое общение. Отношения требуют открытой честности, чтобы процветать. Делитесь чувствами, устанавливайте здоровые границы и заранее обсуждайте цели отношений, что увеличивает ваши шансы на прочные отношения.
Не поддавайтесь похоти. В первые дни любви вы можете посвятить много времени размышлениям (и разговорам) о том, что вы уже сделали между простынями (или где-либо еще), и фантазировать о будущих встречах. Это абсолютно нормально. Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.
Учитесь и развивайтесь вместе. Если вы хотите, чтобы ваша любовь длилась долго, важно действительно узнать друг друга. Это может означать обсуждение мечтаний и целей, обмен проблемами и успехами и пробование новых вещей. Вы поддерживаете свою собственную идентичность, но вы также развиваете общую третью единицу: сами отношения.

Романтическая и платоническая любовь — разные вещи, но многие считают их одинаково ценными.

В общем, людям нужны связи, чтобы выжить. Некоторые люди проживают жизнь, ни разу не испытав романтического или сексуального влечения, и это нормально. Вы можете абсолютно точно получить любовь, в которой нуждаетесь, от отношений с семьей и друзьями.

Другие преуспевают в жизни как с друзьями, так и с романтическими партнерами. Возможно, вы не представляете жизни без романтики и завязываете отношения в надежде найти подходящего партнера или партнеров.

Ваши друзья, однако, остаются частью вашей жизни, даже если партнеры приходят и уходят (часто поддерживая вас при расставании).

Короче говоря, платоническая любовь может не удовлетворять те же потребности, что и романтическая любовь для всех, но она в равной степени ценна и в равной степени стоит того, чтобы к ней стремиться.
Дружба — это не серебряная медаль и не утешительный приз. На самом деле, некоторые виды платонической любви могут оказаться более стабильными и безопасными, чем романтическая любовь.

Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, у вас может быть некоторая неуверенность в том, как с ними справиться.

Например, влюбиться в друга может быть очень страшно. Вы думаете, что у вас мог бы быть фантастический роман, но что, если вместо этого вы потеряете дружбу?

Даже когда вы любите кого-то, кого знаете меньше, вы можете задаться вопросом, что означают ваши чувства. Вы действительно хотите развивать отношения? Просто сблизиться? Или ваши чувства вызваны похотью?

Ответив себе на следующие вопросы, вы сможете получить некоторое представление:

Какие типы связей я нахожу наиболее привлекательными? Эмоциональные, физические или их комбинация, например.
Могу ли я разделить свою жизнь с этим человеком?
Хочу ли я испытывать с ними разные виды близости? Или я просто хочу больше того, что у нас уже есть?
Осложняет ли общее желание физической близости мою платоническую любовь к ним?
Действительно ли я хочу романтической любви, или я ищу ее, потому что люди думают, что я должен?

Внезапное изменение влечения или существующих чувств к кому-либо может выбить почву из-под ног.

Не знаете, как лучше поступить? У вас есть несколько вариантов:

Поговорите об этом

Вы не можете поддерживать какие-либо отношения, пока они не узнают, что вы чувствуете. Если вы уже дружите, вспомните, как развивалась ваша дружба. Вы, вероятно, связаны общими интересами, и один (или оба) из вас выразили желание проводить больше времени вместе. Романтические отношения часто развиваются аналогичным образом.

Подготовка к тому, чтобы поделиться своими чувствами, часто связана с некоторой подготовкой к возможному отказу. Если вам неудобно говорить им лично, попробуйте написать письмо, но избегайте электронной почты или текстовых сообщений.

Когда вы почувствуете, что готовы, спросите, может ли он выделить время для разговора, вместо того, чтобы внезапно переходить к непринужденной беседе. Выберите время, когда у вас двоих будет немного уединения.

Не забудьте дать им возможность разобраться в своих чувствах, особенно если у вас уже есть платонические отношения. Им может потребоваться время, чтобы оценить и смириться со своими чувствами.

Учитывайте другие факторы

Прежде чем признаться в любви, внимательно взгляните на ситуацию. Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь, но вы может помочь вам справиться со своими чувствами:

У него уже есть партнер? Если да, то, возможно, вам лучше не делиться своей любовью.
Бывший хороший друг? Будьте осторожны, особенно если расставание задело вашего друга или отношения закончились плохо.
Ваша дружба помогла вам понять плохое поведение? Может быть, они лгут партнерам, свиданиям-призракам или встречаются с несколькими партнерами, не обсуждая открыто немоногамию. Да, люди могут меняться, и заманчиво полагать, что ваша дружба и любовь вдохновят вас на эти изменения. Просто не забудьте рассмотреть возможные последствия для вашей дружбы, если это не произойдет так, как вы себе представляете.

Пусть это ложь

Возможно, вы решите, что лучше дорожить дружбой, чем рисковать чем-то большим. Это полностью ваш выбор. Помните: платоническая любовь предлагает многие из тех же преимуществ, что и романтическая любовь, и одно не обязательно лучше другого.

Просто дайте себе время и пространство, чтобы полностью разобраться со своими чувствами и смириться с ними. Принимая их полностью, вам будет легче отпустить их. Попробуйте сейчас проводить с этим человеком немного меньше времени или избегайте общения один на один.

Если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в физической близости, свидания с другими могут предложить способ установить новые связи и ослабить чувство тоски.

Что делать, если ваши чувства безответны?

Вполне естественно надеяться, что человек, которого вы любите, отвечает на ваши чувства, но романтические отношения не всегда складываются так, как планировалось. Признание любви иногда требует, чтобы вы признали, что она может не процветать так, как вам хотелось бы.

«Если ты любишь кого-то, отпусти его» действительно подчеркивает один ключевой компонент любви. Истинная сострадательная любовь означает желание того, чтобы те, кого вы любите, обрели счастье и удовлетворение, даже если эти потребности противоречат тому, чего вы хотите для себя.

Не поддавайтесь искушению настаивать на своем, показывая им, каким прекрасным партнером вы могли бы стать, поскольку это, скорее всего, только навредит вашим существующим отношениям.

Вместо этого проявите уважение, уважая их чувства и предоставляя им любое пространство, о котором они просят. Дайте понять, что намерены идти вперед, поддерживая платоническую дружбу. Это может помочь облегчить любую неловкость, которая может возникнуть.

Влечение и привязанность могут меняться и расти со временем, и люди чувствуют и проявляют любовь по-разному.

Любая эмоциональная приверженность может удовлетворить человеческую потребность в общении, если вы прилагаете усилия для ее поддержания.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

9 Знаки от семейного терапевта

Если вы любите кого-то, вы можете начать просыпаться и засыпать, думая о нем.
Вы также можете страстно желать их физически, начать планировать с ними будущее и хотеть проявить привязанность.
Быть влюбленным также означает, что вы готовы приложить усилия, чтобы ваши отношения процветали.

Если вы спросили своих друзей, как узнать, любите ли вы кого-то, скорее всего, они ответили что-то вроде «Ты просто узнаешь» или «Когда узнаешь, узнаешь».

Для некоторых людей это действительно так просто. Но не все испытывают любовь одинаково. А для других могут потребоваться более практические советы, которые помогут вам определить свои чувства.

Если вы ищете конкретные признаки, вот девять признаков того, что вы можете романтически любить кого-то.

1. Вы засыпаете и просыпаетесь, думая об этом человеке

Если вы любите кого-то, вполне вероятно, что вы думаете о нем совсем немного, до такой степени, что он может быть единственным, что у вас на уме, прежде чем вы пойдете к нему. сон и первое, о чем вы думаете после пробуждения, — говорит Дэвид Халили, магистр медицины, LMFT, семейный терапевт, занимающийся частной практикой.

Думать о них приятно, и вы чувствуете себя хорошо, потому что влюбленность — особенно в начале влюбленности — активирует центры вознаграждения в мозге, ответственные за выброс дофамина, соединения, ответственного за удовольствие.

На самом деле, некоторые эксперты называют любовь «естественной зависимостью».

2. Вы хотите заботиться о них, и наоборот

Когда вы кого-то любите, вполне естественно, что вы испытываете потребность заботиться о них, утешать их и защищать – и вы хотите, чтобы они делали то, что И тебе того же.

«Вы выражаете свою любовь к ним, предоставляя им комфорт, который вы знаете или можете разумно ожидать, что они оценят», — говорит Халили.

3. Вы чувствуете, что растете вместе

Влюбленность дает возможность расти как вам, так и вашему партнеру.

Ваш партнер может подтолкнуть вас к тому, чтобы вы стали лучшей версией себя, и вы можете узнать, что вы более способны к саморефлексии и адаптации, когда любите кого-то, — говорит Криста Миллер, LMFT, семейный терапевт в Align Couples Therapy.

Даже трудности, с которыми вы сталкиваетесь вместе, могут помочь вам расти и чувствовать себя ближе друг к другу.

4. У вас есть мотивация проявлять привязанность

Когда вы любите кого-то, вам захочется часто показывать это, чтобы продолжать развивать любовные отношения и показывать партнеру, что вы заботитесь о нем.

В зависимости от вашего языка любви и вашего партнера, у вас могут быть уникальные способы показать свою привязанность к вашему партнеру, будь то физическое прикосновение, акты служения, качественно проведенное время, подарки или слова подтверждения.

Приятным бонусом является то, что близость полезна для вас. «Высокий уровень близости отрицательно коррелирует с депрессией и положительно — с иммунной функцией и здоровьем сердечно-сосудистой системы», — сообщают исследователи в обзоре 2016 года.

5. Они дополняют вас, а не «дополняют» вас

«дополнить» вас. Скорее, вам нужен кто-то, кто дополняет вас.

Вы будете знать, что любите кого-то, потому что вам искренне нравится проводить с ним время и заботиться о нем, что отличается от симпатии к кому-то просто потому, что он заставляет вас чувствовать себя лучше, — говорит Миллер.

6. Вы жаждете их физически

Так как это также может быть признаком вожделения, убедитесь, что вы испытываете это наряду со всеми другими признаками влюбленности, чтобы вы знали, что это больше, чем просто сексуальное влечение.

«Вы жаждете их прикосновения, запаха, вкуса или всего, что вы можете получить», — говорит Халили. Вы хотите чувствовать связь и привязанность к человеку, которого любите, и это один из способов сделать это.

Исследователи предполагают, что любовь в целом возникла из фундаментального физического стремления к продолжению рода. Но людям удалось различить похоть и любовь, что ясно из исследований, которые показывают, что каждое из них влияет на очень разные области мозга.

7. Вы чувствуете физические симптомы

В термине «тоска по любви» есть доля правды. Халили говорит, что вы можете почувствовать физические симптомы, такие как узлы в животе или потеря аппетита.

В статье 2016 года было обнаружено, что такие симптомы могут быть связаны с более высоким уровнем гормона стресса норадреналина, высвобождаемого на ранних стадиях любви.

Эти чувства могут быть особенно заметными на ранних стадиях влюбленности.

8. Вы замечаете, что планируете будущее, думая о них

Вы можете начать представлять будущие свидания, приключения, поездки, свадьбу или создание семьи с любимым человеком, говорит Халили. Возможно, в будущем будет сложно представить жизнь без них.

«Что бы это ни повлекло за собой, это показывает, что вы в восторге от этого человека и чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы включить его в свое будущее», — говорит Халили.

9. Вы готовы работать

Отношения непростые – они требуют активной работы от обоих партнеров, чтобы процветать.

Миллер говорит, что один из способов узнать, что вы кого-то любите, это если вы абсолютно готовы работать в течение длительного периода времени.

Что еще более важно, каждый человек в отношениях чувствует благодарность за возможность работать. И это восходит к идее, что любовь, с чисто биологической точки зрения, основана на центрах вознаграждения в мозге, ответственных за такие соединения, как дофамин и окситоцин, вызывающие хорошее самочувствие.