Как повысить уровень вибраций: Что повысит твои личные вибрации? 9 простых способов повысить вибрации – Как повысить свои вибрации. И зачем их повышать

Что повысит твои личные вибрации? 9 простых способов повысить вибрации

Жить на низких или на высоких вибрациях – выбор каждого из нас. Каждая мысль, эмоция, действие, реакция влияют на наш энерговибрационный уровень. И только от тебя зависит, куда ты движешься – в сторону повышения или понижения своих вибраций.

Низкие вибрации – это негативные эмоции, дисбаланс энергий, физическое нездоровье, состояние общего жизненного «застоя». Высокие вибрации – это позитивные мысли, гармония, счастье, уверенность, благополучие, здоровье и энергетический баланс. Также от уровня твоих вибраций напрямую зависит, что ты притягиваешь в свое пространство:

«токсичных» людей и отношения, переживания, трудности, нужду и борьбу
позитивное продвигающее окружение, счастливые случайности, легкость, успех.

Как повысить уровень своих вибраций и начать притягивать желаемое? Читай статью и узнаешь :).

9 простых способов повышения вибраций

Физическое движение

Вселенная любит движение :). Физическая активность, упражнения «двигают» твои энергии и повышают вибрации. Необязательно записываться в тренажерный зал или отказываться от транспорта и ходить только пешком (конечно, если ты этого сам не хочешь). Достаточно просто найти способы двигаться каждый день:

Ежедневные прогулки, пробежки или езда на велосипеде
Танцы, фитнес, плавание или утренняя гимнастика
Любая физическая активность, которая приносит тебе удовольствие.

Все, что заставляет кровь активнее двигаться, приводит в движение и твои энергии. Если ты не используешь свою энергию, то теряешь ее. Когда ты физически устаешь, и появляется «соблазн» сесть на диван, посмотреть сериал или новости, это не прибавит тебе энергии, а, наоборот, еще больше понизит ее уровень.

Медитации

Медитация — это прекрасный способ успокоиться, расслабиться, освободиться от негативных мыслей и переживаний, повысить свою осознанность и насладиться текущим моментом.

Медитации помогают:

успокоить ход мыслей
наполниться положительными эмоциями
открыться вдохновению и творчеству
укрепить связь со своим «Высшим Я».

Записаться на ежемесячные коллективные вибрационные медитации, которые повысят уровень твоих вибраций, можно здесь >>>.

Осознанность и жизнь «в моменте»

Источник энергии и высоких вибраций всегда в настоящем моменте. Когда ты беспокоишься о будущем или сожалеешь о прошлом, то теряешь энергию, которая доступна тебе «здесь и сейчас». Что поможет повысить осознанность:

проработай и освободись от «груза» негативных эмоций, обид, воспоминаний
практикуй техники расслабления, снятия стресса и напряжения
откажись от борьбы и стараний.

Самый простой способ прочувствовать текущий момент — побыть несколько минут наедине с собой, сосредоточиться на своем дыхании, спросить себя:

Что я сейчас вижу?

Что я сейчас слышу?

Что я сейчас чувствую?

Какие эмоции и чувства я сейчас ощущаю?

Общение с природой

Природа — это естественный источник энергии, высоких вибраций и хорошего настроения. Не нужно доводить до крайностей и отказываться от «прелестей» городской жизни и цивилизации :), если ты этого не хочешь. Но помни о том, чтобы регулярно выделять время на общение с природой:

прогулки в парке или в лесу
поездки за город, путешествия
отдых возле водоема
наблюдения за звездами и т.д.

Время на природе поможет тебе вспомнить о красоте окружающего мира, ощутить свое единство со всем сущим, наполниться силами природных стихий.

9 способов повысить уровень твоих личных вибраций

Регулярное общение с природой повышает уровень твоих вибраций

Ежедневно используй силу воды и солнечного света, даже если ты находишься в городских условиях, вдали от «естественной» природы. Принимая душ или ванну, прочувствуй, как вода смывает твое напряжение, усталость, наполняет тебя спокойствием. И также наполняйся силой солнечного света — прогуляйся на свежем воздухе или сядь возле окна, чтобы прямые солнечные лучи попадали на твою кожу.

Осознанный выбор информации

Все, что нас окружает, обладает энергией и вибрациями. Это относится и к информации, которую мы получаем. Поэтому будь внимателен, ко всему, что ты читаешь, слушаешь или смотришь.

Большой поток информации, заряженной негативом и низкими вибрациями, попадает к нам бесконтрольно и неосознанно — «фоновый» просмотр телевизора, «листание» ленты соцсетей, чтение и прослушивание новостей, сплетни, чужие разговоры в транспорте и т.д.

Обращай внимание на любую информацию, которую ты получаешь через каналы слуха и зрения, ограничивай негатив и контролируй свои ощущения во время получения информации:

Что я чувствую, когда общаюсь с этим человеком?

Какие мысли и эмоции у меня возникают после чтения новостей?

Какая информация меня вдохновляет и наполняет?

«Здоровое» питание

Пища также обладает своей энергией и вибрациями. И от тебя зависит, каким «топливом» ты наполняешь свое тело:

пей больше чистой «живой» воды
откажись от алкоголя, фастфуда и другой «вредной» тяжелой пищи
ограничь употребление сладкого, замороженных и модифицированных продуктов
ешь свежие фрукты и овощи, больше зелени.

Когда ты употребляешь свежие полезные продукты и достаточное количество воды, то не только даешь своему организму необходимые питательные вещества и витамины. Также правильное здоровое питание помогает организму освобождаться от токсинов, что очищает твое энерговибрационное пространство.

Действия

Промедление, откладывание на потом, избегание активных действий — один из верных способов понизить свои вибрации. Когда у тебя есть то, что ты намеревался сделать, но не сделал, это тяжким «грузом» тянет вниз твой вибрационный и энергетический уровень.

Когда ты активно двигаешься по направлению к своим целям и мечтам, это повышает твои вибрации. Поставь правильные цели, определись с истинными желаниями и намерениями своей Души, а затем начни действовать сразу, без промедлений и откладываний. Даже маленькие шаги и действия продвинут тебя вперед и повысят вибрации.

Ответственность

Когда ты обвиняешь других и видишь в каких-либо внешних обстоятельствах причину того, что происходит в твоей реальности, твои вибрации стремительно понижаются. Если ты возьмешь на себя ответственность за свою реакцию на окружающих людей и их действия, на внешние события и т.д., то повысишь свой вибрационный уровень.

Только за тобой осознанный выбор:

с кем общаться и какими людьми себя окружать
как реагировать на происходящие события
освобождаться от негативных чувств и мыслей или продолжать «прокручивать» их в голове
действовать на основе страха или на основе любви

Энергии Принятия высоких вибраций

Энергии Любви и Принятия повышают твои вибрации и настраивают на «волну везения», счастье, гармонию во всех сферах жизни.

Записывайся и приходи на наши трансформирующие открытые вебинары в прямом эфире, и ты регулярно будешь «заряжаться» энергиями Любви и высокими вибрациями :).

5 привычек и ситуаций, которые «крадут» твою энергию Энергетические вредоносные «привязки»

Как повысить свои вибрации. И зачем их повышать

Сегодня мы часто слышим, что вибрации и частоты земли повышаются и людям надо обязательно начать повышать свои вибрации, чтобы быть счастливыми и здоровыми. На тех частотах, на которых мы жили раньше, сейчас становится трудно жить. А в скором времени станет и совсем невозможно. Нам просто жизненно необходимо расширяться и повышать свои вибрации.

Как это делать и что такое вибрации? Вибрации – это то, что исходит от вас некими волновыми колебаниями энергиями, которые вызваны вашими мыслями, убеждениями, ощущениями и эмоциями.

Как повысить вибрации души и тела

Как вибрировать на высокой частоте? Позволять всему быть, ни с чем не воевать и не бороться. Не напрягаться и не сжиматься, а, наоборот, расширяться, удерживая внутри себя фокус на «тотальном хорошо». И этот ваш выбор удерживать свой фокус внимания на своем, на том, что нравится лично вам, на вашем индивидуальном убеждении, несмотря на общепринятые коллективные верования, позволит вам поднять уровень своих вибраций.

И вы это можете, потому что вся сила в вас! Нет смысла искать что-то снаружи, там ничего нет. Все только внутри вас.

Да, вы можете сказать, что невозможно быть в «тотальном хорошо», когда у вас проблемы в каких-то сферах жизни, да и в мире всякие неприятные события происходят. Да и какое там «тотальное хорошо», когда ваша реальность оставляет желать лучшего? Но вся суть как раз и состоит в том, чтобы ощущать «тотальное хорошо» и свое «желаемое» при ЛЮБЫХ РАСКЛАДАХ РЕАЛЬНОСТИ. И тогда в какой-то момент ваша реальность сдвинется, начнет меняться, она просто разложится, развернется и проявится в ТОЧНОМ СООТВЕТСТВИИ с вашими мыслями и ощущениями. И если сейчас вам не очень нравится ваша реальность, значит ваши мысли и ощущения (ваши вибрации) соответствуют тому, что вы имеете на данный момент.

Надеюсь, понятно объяснила 😉 . Поэтому, единственное и основное, о чем вам следует заботиться – это ваши вибрации, а они позаботятся обо всем остальном.

! Присоединяйтесь в группы моего сайта ВКонтакте и на Facebook. Будем повышать вибрации вместе! Каждый день я выкладываю туда всякие вкусности и полезности, которые помогут вам держать фокус внимания на нужном и важном для сотворения прекрасной и волшебной жизни!

Но пока вы убеждены, что вы только лишь физическое тело, пока вы в своем сознании всего лишь «материя», вы ничего не сможете сделать с физической реальностью. Но если вы захотите расшириться и признаете себя энергией, ощутите себя энергией, почувствуете себя потоком энергии, тогда вы сольетесь, совпадете с потоком сознания источника. И тогда вы поймете, что вы – это постоянно себя познающее сознание, которое играет в разнообразный опыт. Вы – это сознание, которое способно на самокоррекцию, самоисцеление, самопрограммирование и самообновление. И как только вы это ощутите, вы вступите в игру, за которой пришли сюда. Если сказать по-другому, проснетесь, пробудитесь, просветлеете, и так далее.

Повышение вибраций. Для чего их нужно повышать?

А чтобы быстрее перейти на новый уровень осознания себя, в свою более лучшую великолепную жизнь, начните регулярно «вкладывать» в свои вибрации. Ведь чтобы было тепло, надо «топить». Своим фокусом на тотальном хорошо, на любви, на благодарности, на нежности, на красоте всего того, что вас окружает.

Просто поверьте в то, что когда вы держите себя в негативе, вы буквально снова и снова берете у вселенной кредит под очень большой и невыгодный процент. Когда вы перестаете заботиться о своих вибрациях, то есть ментальном уровне, и полностью переключаетесь только на физический уровень, уровень «делания», сохраняя негативный заряд в ментальном уровне (это уровень ваших мыслей, убеждений, верований, чувств, ощущений), ваши ставки падают, и вы стремительно сужаетесь, ужимаетесь на всех уровнях.

Ежедневно вкладывая в свои вибрации положительный заряд, вы растете, и ваши высокие вибрации обеспечат вам высокую прибыль и постоянный пассивный доход, а вы будете только «снимать сливки». Но только при условии их перманентного смакования, так как работает не ваша «работа», работает ваше удовольствие. Когда у вас сформируется непоколебимая вера в то, что вы творите своим воображением, своей фантазией, своей энергией, тогда благодаря этому вы сможете создать все, что угодно. Мало того, хочется донести до вас мысль о том, что вы ТОЛЬКО ТАК и творите.

И когда кто-то в очередной раз будет убеждать вас в обратном, улыбайтесь, и продолжайте «творить свою реальность». И когда вы прочно утвердитесь в своей вере, и вам снова скажут о том, что надо делать, надо много работать, надо напрягаться, надо прилагать усилия, вы будете продолжать улыбаться, а они будут продолжать делать усилия и советовать и вам напрягаться. А вы просто будете неизменно продолжать повышать свои вибрации, то вы получите то, что хотите. Не надо ни с кем спорить и ни с чем бороться. Позволение, принятие – это спокойное разрешение всему быть. Вы ни с чем не воюете и не боретесь, и оно вас не касается благодаря вашему «тотальному хорошо» внутри. Вы просто своим фокусом внимания уверенно выбираете исключительно «свое» из того что лично вам нравится и хочется в данный момент.

Просто попробуйте осознанно переключать свой фокус внимания с минуса на плюс. А можете пойти еще дальше и попробовать сфантазировать ваш день, просто взять и придумать альтернативные модули реальности по нескольким аспектам жизни. Вы даже себе не представляете, какие чудеса вы таким образом сможете запустить в свою жизнь!

Альтернативный модуль – это то, что вы дорисовываете в своем воображении. Часто неосознанно мы столько всего негативного там рисуем, а вы попробуйте дорисовывать свое «удовольствие». То есть расширьте имеющийся у вас фактический опыт, добавив то, что увеличит ваше наслаждение от текущей реальности.

Потому что как только вы что-то представили (визуализировали) – это стало существовать. Как только вы «сделали это своим», то есть ощутили и поверили в это, завибрировали на этой частоте – это завибрировало по направлению к вам. Как только вы мысленно насладились этим – вы это взяли! НО! Как только засомневались – отдали! Насладились – взяли, засомневались – отдали.

Поэтому перестаньте во всем сомневаться и замените свои сомнения непоколебимой верой.

Как повысить свои вибрации

И повышайте, повышайте, повышайте свои вибрации. И тогда все будет приходить к вам легко. Как повышать? Уже во многих своих статьях я говорила об этом, в последнее время я все чаще и чаще об этом пишу – направляйте фокус внимания на радость, на красоту, на благодарность за то, что имеете. А это значит, направляйте фокус внимания на настоящий момент (читайте Секрет спокойствия: моя чашку, думай о чашке), ощущая радость и удовольствие от того, кто вы есть сейчас. В то же время, ощущайте себя сейчас тем, кем хотите быть. И в тоже время ощущайте радость от ароматного кофе и булочки с корицей или от борща со сметаной!

Ощущайте восторг от наслаждения процессом поглощения того, что у вас есть в доступе сейчас. Будь то еда, красивая природа или удобная и приятная телу одежда. Уметь наслаждаться тем, что есть в доступе сейчас – это ключевой момент! Это и есть повышение вибраций! Извлекайте радость и наслаждение из того, что у вас есть в настоящий момент. И этим своим счастьем и удовольствием в «сейчас», вы просто пролонгируете свой договор на счастье «потом».

Ваша сила – в вашем самоощущении! Ваша реальность абсолютно пластична! Она принимает форму, создается, только лишь исключительно вашим самоощущением, вашей энергией, то есть вашими вибрациями! Ваши вибрации создают волну определенной частоты, которая распространяется на определенный диапазон, в зависимости от силы, интенсивности и частоты импульса. И постепенно происходит материализация ваших желаний (которые вы увидели, ощутили, насладились и безоговорочно поверили), а иногда даже смещение в другой, ваш лучший модуль реальности. Это когда во всех аспектах жизни происходит улучшение.

Но пока вы «не видите» это всеми своими высокими, радостными и сильными вибрациями, поле возможностей не может это «собрать», «воплотить», «создать» для вас. Потому что мир отражает вам только то, что ЕСТЬ В ВАШИХ МЫСЛЯХ И ОЩУЩЕНИЯХ. А если вы не ощущаете, то этого нет. И если этого нет у вас внутри, то и снаружи этого не будет.

Поэтому повышайте свои вибрации, работайте над своим фокусом внимания, наслаждайтесь красотой нашего мира, всегда помня, что красота – в глазах смотрящего! Что хотите увидеть, то и увидите! Хотите видеть грязь, бардак, окурки, и так далее – пожалуйста! Хотите видеть голубое небо, изумительной красоты цветы, чудесные зеленые листики на деревьях – тоже пожалуйста! Ваш выбор – куда и как смотреть и на какой частоте вибрировать!

Также ваш выбор – о чем думать, о чем говорить и с какими людьми общаться. Если вы видите, что человек просто застрял в негативном болоте, ему там комфортно, тепло и уютно, ему нравится быть жертвой, и он не хочет из этой роли выходить, не пытайтесь никого спасать и наставлять на путь истинный. Потому что может быть ценой каких-то усилий вы его и спасете, но может случиться и так, что вы сами свалитесь в это болото и начнете там жить-поживать. И начнете квакать оттуда возмущенно, что все вокруг виноваты в ваших проблемах. И в правительстве одни воры, и родители вас не так воспитывали и вам недодали чего-то, и ваши муж или жена тоже недотепы и неудачники, и так далее.

Есть, к сожалению, люди, которые умеют только брать, но не умеют отдавать. Они живут на низких вибрациях, и даже не хотят сделать шаг в сторону их повышения. Они не хотят работать над собой, им легче обвинять других. Чаще всего за этим стоит банальная лень, иногда физическая, но чаще душевная. Им кажется, что им все должны, что им где-то чего-то недодали, что кто-то виноват в их бедах, но они забывают посмотреть на себя.

Спросить себя: «А что я даю людям?», «Хотя бы своим близким (не говоря уже о чужих людях) я даю любовь, тепло, заботу, понимание?», «Что я делаю для своих близких? Ведь любовь, это не красивые слова, а поступки», «А что я даю миру? Какие вибрации я излучаю, какие добрые дела делаю?». Вы можете пытаться «пробуждать» таких людей, и какие-то из них обязательно проснутся и начнут смотреть не на «плохой» внешний мир, а на свой внутренний, который весь этот плохой мир и отражает им снаружи. Потому что, что внутри, то и снаружи.

Но лучше заботьтесь, в первую очередь, о себе, о своих вибрациях, о своем самоощущении. И человек, который находится рядом с вами, либо САМ начнет работать над собой, либо просто исчезнет из вашей жизни. Не надо никого перевоспитывать, переделывать, опекать, наставлять, и так далее. Речь идет, конечно, о взрослых людях, а не о детях. Вы никогда не перевоспитаете взрослого человека, потому что только он сам может это сделать. Человек должен ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь и научиться ЖИТЬ ОСОЗНАННО.

Не надо находиться рядом с теми, кто тащит вас в болото, кто портит вам настроение, кто унижает, оскорбляет или даже бьет вас. Если вы с таким человеком находитесь, то о каких высоких вибрациях может идти речь? Вы разрушаетесь изнутри, и вибрации ваши понижаются. Уважайте себя, любите себя, заботьтесь о себе. Не надо приносить себя в жертву другому человеку и пытаться прожить его жизнь вместо своей собственной. Когда вы живете другим человеком, ваши собственные мечты и желания не исполняются. Потому что вы живете не Собой, а другим человеком. О том, что такое Жить Собой, что происходит, когда вы живете другим человеком, и о других секретах нашего мозга, хорошо рассказывает Дина Гумерова, более подробно о ней читайте Здесь.

Да, когда люди в паре, они неизменно живут друг другом. Поэтому так важно, чтобы рядом с вами был «ваш» человек, со схожими мечтами и целями, со схожим мировоззрением и ценностями. Который с вами на одной волне и примерно на одинаковых частотах. Тогда вы сможете быстро воплощать все задуманное и вам будет легче вдвоем идти по жизни. Но если рядом с вами человек более низких вибраций, с другими ценностями, с другим пониманием жизни, с другими взглядами, тогда у вас может начаться «ломка» и вы можете уйти далеко от себя истинного. Человек будет просто подпитываться от вас, высасывать вашу энергию, как паразит, но ничего не давать вам взамен (очень советую прочитать статью Как защититься от энергетического вампира). Я сама лично проходила этот путь и теперь понимаю, насколько важно притянуть к себе именно своего человека, а не пытаться переделать кого-то, кто вам вообще не подходит.

А если вы любите человека, и хотите во что бы то ни стало быть с ним, то тогда это ваш осознанный выбор. Значит – принимайте, но не перевоспитывайте, потому что это бесполезно. Любовь – это принятие, и вы либо принимаете человека и любите его со всеми его минусами и плюсами, либо уходите и ищите для себя более подходящего человека (на эту тему читайте статью Что значит Любить). Вернее, даже искать не надо, человек притянется к вам по вашим вибрациям. А те, для кого эти вибрации чужды, исчезнут из вашей жизни. Тщательно выбирайте свое окружение, общайтесь с единомышленниками, со своими родными душами, с теми, кто с вами на одной волне. Это очень заряжает и вдохновляет! И очень повышает ваши вибрации!

Я много лет уже пишу об этом разными словами. В июле 2013 я написала статью Повышение вибраций – улучшение качества жизни, она актуальна и сейчас, можете почитать.

Очень верю, что эта статья поможет хотя бы небольшому количеству людей сделать свою жизнь лучше, счастливее и радостней. А если это будет большое количество людей, то я буду невероятно и искренне рада!

А как повысить свои вибрации до уровня любви с помощью медитации читайте в статье Как наполнить себя энергией любви и света.

Еще советую найти на YouTube канал

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Методы повышения вибраций: человек и его частота

Любое состояние, мысль, слово или эмоция – это вибрация, которая имеет свою высоту.

Низкие вибрации часто бывают деструктивными: обида, зависть, тихая ненависть… Они разрушают изнутри, работая по принципу программы самоликвидации.

Человек в состоянии гнева или раздражения, ведомый страстным желанием или корыстными мотивами, также вибрирует на низких частотах. Но в этом случае его деструктивное излучение направлено вовне. После общения с такими людьми можно почувствовать энергетический упадок или эмоциональную подавленность.

Однако, каждому приходилось встречать и тех, кто вибрирует высоко. Рядом с ними будто заряжаешься энергией и черпаешь вдохновение. В чем же секрет этих людей и почему они так магнетически притягивают к себе других, вы поймете, ознакомившись с этими 10-ю методами повышения вибраций.

1. Сделай любовь своим главным мотивом

Любовь – универсальная энергия, силой которой можно творить чудеса. Любое дело, начатое из любви, находит поддержку у Высших Сил и всегда имеет позитивный результат. Хочешь повысить свои вибрации? Тогда делая выбор, спросите себя, каков твой мотив: любовь или эгоизм? Проверить просто. Индикатор: вы хотите создать благо или получить благо? Любовь не имеет ничего общего с потреблением.

2. Умей понизить важность

Чрезмерная важность, которую люди вкладывают в свои дела, часто становится причиной испорченного настроения. Потому, старайтесь действовать в настоящем моменте, прикладывать максимум усилий для достижения успеха, но не ставить все на результат. Результат может не соответствовать ожиданиям, потому глупо к нему эмоционально привязываться.

Неоправданные ожидания понижают вибрации. А лучшая реакция на негативный результат – это правильный вывод и его трансформация в мудрость.

3. Возноси благодарность

Закон благодарности – один из главнейших метафизических принципов в достижении повышения вибраций сознания. Сделай благодарность практикой на каждый день, как можно чаще вспоминая обо всем том добром и хорошем, что есть в твоей жизни. Высшие Силы Вселенной щедро одаривают того, кто замечает ее щедрость.

4. Учись отдавать без ожидания выгоды

Все, что было тобой отдано – вернется. Но только в том случае, если отдаешь без желания личной выгоды. Дар должен быть безвозмездным подношением, а не авансом за еще не востребованную услугу. Это главная ошибка в практике. Учись отдавать без афиширования своего меценатства. Лучшая тренировка – анонимная помощь или пожертвование с любовью и светлыми помыслами. Но отдавай всегда из изобилия, не жертвуй во вред себе же.

5. Умей принимать без выставления условий

Принятие людей и ситуаций – важное качество, без которого повышение вибраций — неосуществимая задача. Неприятие и отторжение – это вибрации агрессии в отношении окружающего мира. При такой жизненной позиции, помимо производства не самих приятных ментальных волн вовне и переживания отрицательных эмоций, еще и усугубляет этот эффект Высший Закон Вселенной. Мир будет отвечать на неприятие взаимностью, посылая в вашу жизнь соответствующих личностей или обстоятельства, которые заставят переживать этот дискомфорт снова и снова, пока вы не научитесь принимать вещи и людей такими, какие они есть.

6. Проявляй творчество в жизни и в делах

Силой творческого импульса создано все пространство мироздания. Творчество – производная выбора, высшего дара Творца. Проявляя себя в творчестве, человек утверждает свое подобие Богу. Потому художнику всегда даются и кисти, и краски, и вдохновение творить.

Однозначно, практика повышения вибраций немыслима без сопутствующего творческого хобби. Другая альтернатива – умение подойти творчески к повседневным делам: в быту или на работе, в приеме гостей, в собственном образе, в любой возможности самовыражения.

Растет сознанием лишь тот, кто созидает и творит. Потому не стесняйся проявлять свою индивидуальность: пиши стихи, сочиняй песни, создавай картины и музыку, снимай фильмы, займись фотографией. Вариантов миллион, осталось только сделать выбор.

7. Созерцай прекрасное

Искусство призвано проникать в самые глубины человеческой души, вызывая возвышенные переживания. Название этому – катарсис, несущий преображение, очищение и духовную эволюцию через воздействие прекрасного на человеческое сознание.

Этот простой и приятный метод повышения вибраций не требует больших усилий. Все предельно легко: читайте хорошие книги, посещайте театр, слушайте гармоничную музыку. Кстати, в ходе множества научных экспериментов было выявлено, что удивительным гармонизирующим и исцеляющим эффектом обладают произведения Моцарта. Чтобы настроиться на высокие частоты достаточно всего лишь несколько минут послушать музыку этого гениального композитора.

8. Находи во всем позитивный смысл

Негативные эмоциональные состояния резко снижают частоту вибраций человеческого сознания. Трудно мыслить осознанно и ясно в стрессовых ситуациях, когда действительность резко отличается от ожиданий. Однако, как правило, низкочастотные эмоции вызваны совершенно пустяковыми причинами. Как часто уже наломав дров в состоянии аффекта, человек жалеет о сказанном или сделанном? Ведь если бы мы могли в тот момент посмотреть на ситуацию со стороны, для нас стало бы очевидно, что острота проблемы сильно преувеличена.

Повышение вибраций начинается с культивирования привычки искать позитивное во всем, даже в негативных ситуациях. Если точнее, то позитивное мировоззрение предполагает отказ от термина «проблема» и замену этого слова на более нейтральное понятие – «ситуация». Для вибрирующих высоко не существует проблем. Существуют лишь ситуации, которые на выходе дают либо приятные впечатления, либо ценный жизненный опыт.

9. Наслаждайся жизнью

Умение получать удовольствие от жизни является базовым стимулом человеческого существования. Ссылаясь на духовные учения, центр удовольствий находится в чакре Свадхистане, также называемой чакрой сексуальности и полового влечения. Этот энергетический центр представляет собой резервуар, где накапливается первичная энергия. Далее эта энергия перераспределяется по всем планам бытия: в интеллектуальном, чувственном, материальном или духовном направлении. Но именно от состояния биоэнергетического центра удовольствий зависит количество исходной энергии. По этой причине духовный рост, как и практика повышения вибраций сознания невозможна без наполнения своей жизни приятными положительными впечатлениями. Самые близкие для каждого методы получения удовольствия: вкусная еда, общение с близкими, отдых, путешествия, игры, секс, посещение SPA салонов, покупка желанных вещей.

Здесь стоит отметить, что уходы в крайности также не несут в себе гармонии. Недостаток удовольствий вызывает уныние и депрессивные состояния. Но избыток и погоня за наслаждением взращивает в человеке негативные качества: леность, страсть, животное довольство, жадность. Поэтому держитесь золотой середины всегда и во всем. Истина любит меру.

10. Почаще улыбайся

Улыбка не только располагает к человеку других людей, но также позитивно влияет на его организм. Доказано, что улыбка приводит в тонус мышцы лица, нормализует давление и пульс, стимулирует выработку гормонов счастья. Используйте улыбку, как метод борьбы со стрессами и практику повышения вибраций.

Даже самые низкие эмоциональные состояния можно преодолеть таким способом. Если одолевает хандра, начинайте практиковать улыбку. Пускай сперва это и будет лишь механически. Однако, вскоре, уже через несколько подходов такой практики, вы почувствуете чувственно-эмоциональное преображение.

Эти 10 методик не исключают друг друга. И стоит сказать, что намного большего эффекта можно добиться, прорабатывая эти рекомендации в комплексе.

Вероятно, вы зададитесь вопросом, почему в этом списке нет каких-нибудь замысловатых энергетических техник. Ответ в простой философской истине: исток любого явление лежит в глубине. Все выше перечисленные рекомендации направлены на внутреннюю трансформацию и длительный эффект. Да, энергетические техники могут дать быстрый и мощный результат. Но, как и действие любой таблетки, такой эффект не лишен рисков и срока годности. Потому, для более долговечного результата, начинайте с сути, лежащей внутри. А на счет техник, они тоже имеют право на жизнь, но лишь в качестве дополнительного инструмента развития.

Умей услышать свою душу, и перед тобой будут открыты любые двери.

Автор: Елена Захарченко

10 правил для повышения своих вибраций — ПУТЬ К СЕБЕ

Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!

В настоящий момент наша планета постепенно повышает свои вибрации. Деятельность человека на Земле принесла планете много неприятностей, и этот процесс набирает силу.

Человек всё больше применяет агрессивные технологии, для удовлетворения своих потребностей. Тем самым человек разрушает не только себя, но и ломает устойчивые связи с природой и нарушает её законы. Чтобы не допустить полного разрушения, Земля защищается, повышая свои вибрации, которые увеличиваются из года в год. А для того чтобы сохранить себе жизнь, люди на планете Земля так же должны увеличивать свой уровень вибраций, так как вибрации человека родственны с вибрациями Земли.

Как повысить свои вибрации?
Вибрации Земли значительно возросли и для того чтобы иметь удовлетворительное здоровье требуется около 50 герц. Человек, у которого низкие вибрации очень уязвим, у него постоянное чувство разочарования и неудовлетворения. Повысив вибрацию, человек имеет возможность достигнуть в жизни всего, чего пожелает.

Теперь вы понимаете, для чего необходимо повышение своих вибраций, для того чтобы быть здоровым, счастливым и гармоничным человеком и быть в унисон с вибрациями Вселенной!

Повысив свою вибрацию, вы сможете достигнуть в жизни всего чего пожелаете. Человек со слабой вибрацией уязвим и мало, на что способен, он живет с постоянным чувством неудовлетворения и разочарования. Если Вы достаточно отважны для того, чтобы поменять свой образ жизни, изменить свою жизнь к лучшему, Вам придется выделить для себя 10 золотых правил, с помощью которых Вы повысите собственную энергию.

Итак:

1. Контролируйте свои мысли!

Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Мы не говорим о том, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову. Это могло свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, Вы поймете, что все не так сложно, вы приучите свой разум фильтровать собственные мысли. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения. Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше вы повышаете Вашу вибрацию.

2. Говорите только о том чего Вы хотите!

Очень часто люди с проблемами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают говорят, что-то вроде: «Вот, мол, кому-то везет, только не мне!» Стоп! Так, Вы делаете еще хуже, и следовательно так Вы только понижаете собственную вибрацию. В следующий раз скажите, что-нибудь в таком роде: «Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу». Тоже самое можно перевести на деньги, не стоит рассказывать всем Вашим знакомым о проблемах в финансовом плане, так Вы только усугубляете и без того, сложную ситуацию. Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье, хватит пересказывать всем неудачи!

3. Выбирайте круг общения!

Старайтесь не общаться с пессимистичными и негативно настроенными людьми, обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией и это может только навредить Вам.

4. Прекратите хотя бы на время думать и размышлять вообще!

Лучше всего это сделать на природе или где-то в отделенном местечке от города. Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Это самый лучший способ очистить свое сознание и повысить собственную вибрацию. Если вы очень занятой человек и не можете в ближайшее время позволить себе отдых, послушайте спокойную расслабляющую музыку. Послушайте медитацию

5. Общайтесь с единомышленниками!

Проводите больше времени с людьми, которые разделяют Ваши интересы и хобби. Например, если Вы решили стать писателем, то запишитесь в литературный кружок. Поверьте, так Вы не только усовершенствуете собственное мастерство, но и значительно повысите свою вибрацию. Научно было доказано, что общение с единомышленниками продлевает жизнь в среднем на 5 лет.

6. Отдавайте как можно больше!

Это может быть что угодно: деньги, время или просто то, чем вы давно не пользуйтесь. Отдавая, мы получаем вдвойне. Помогайте другим и другие придут к Вам на помощь.

7. Поступайте с людьми так, как хотели бы, чтобы люди поступали с Вами!

Прежде чем рассердиться и обидеться на кого-то подумайте, стоит ли оно того. Бывают моменты, когда лучше и легче простить. Чем легче и добрее Вы относитесь к окружающим, тем лучше Вы будете встречать людей в Вашей жизни.

8. Старайтесь смотреть как можно меньше телевизор!

Дело в том, что телевидение все больше и больше становиться источником выхода негатива. Чем больше вы слушаете и смотрите передачи про боль, насилие и бедность, тем больше Вы понижаете собственную вибрацию. Ваша подсознание привыкает к негативным мыслям и начинает притягивать их как магнит в Вашу же жизнь. Лично я, не смотрю телевизор уже пятый год, и уже не хочется))).

9. Помните об оптимизме!

Это может оказаться самым трудным для Вас, тяжело оставаться позитивным, когда все вокруг рушится и ничего не получается, но как это ни парадоксально звучит именно в такие минуты необходимо оставаться позитивно настроенным. Когда Вы смеетесь и легко относитесь к ситуации, Ваша вибрация резко возрастает, а чем выше Ваша вибрация, тем быстрее уходят проблемы. Позитивные мысли притягивают добрых и приятных людей, а приятное общение – это залог хорошего настроения.

10. Настроение!

Это самое главное правило, которое поможет Вам всегда поддерживать собственную вибрацию на высоком уровне. Ваше настроение является отражением прошлых мыслей. Остановитесь и начинайте думать о хорошем, сознательно меняйте свое настроение. Чем лучше Вы себя ощущаете, тем интересней и счастливей перед Вами открывается жизнь.

И это уже проверено! Многое в нашей жизни зависит от внутреннего настроя и отношения к сложившейся ситуации!

ПОЯВИЛАСЬ ПРОДУКЦИЯ, КОТОРАЯ ПОВЫШАЕТ ВИБРАЦИИ!!! ЭТО ЗДОРОВО! НАУКА НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ!!! POWERMATRIX !!!
ЧЕЛОВЕК — это энерго-информационный объект, имеющий вокруг себя электромагнитное поле, вибрирующее с определенной частотой.
Данная частота определяется не только физическим состоянием человека, но и его внутренним состоянием: мыслями, эмоциями, намерениями.
Чем выше частота человека, тем гармоничнее он сам и мир, который его окружает.

Если же человек много болеет, испытывает серьезные психологические проблемы, не гармоничен, сталкивается с трудностями и негативными событиями в своей повседневной жизни — у него однозначно невысокая частота.
Уровень материального благополучия и удовлетворенности человека также определяется его частотой!

🔬🔔На основе теоретических и практических результатов Российских ученых были разработаны произведены энергоинформационные препараты воды, которые содержат повышенное содержание высокоэнергетической фазы ассоциированной воды.
👉Она поддерживает определенный энергетический уровень клеток, восстанавливает и сохраняет природные ритмы всех процессов, запускает процессы деления нормальных клеток и гибели поврежденных, обеспечивает хорошее рабочее состояние белков-ферментов, что в целом нормализует работу всего организма. Это также остановка старения, сохранение молодости и активное долголетие!
Продукция компании PowerMatrix — продукция высоких вибраций!

На фото: Аура мужчина, 34 года. До и После применения капельPowerMatrix

По вопросам приобретения обращайтесь в скайп ellalider777

Не можете справиться сами? Записывайтесь, помогу http://kuatova.ru//znanie-sila/

Эрин Павлина: 10 способов повысить свой уровень вибраций

Автор http://rukshuk.livejournal.com/156832.html

Пару лет назад я перевела небольшую книгу Эрин Павлины — она медиум, яснознающая и просто мудрая женщина, жена, увы, уже бывшая, Стива Павлины — о том, как повысить уровень своих вибраций. Оригинал здесь: http://www.erinpavlina.com/
Erin высылает книгу по запросу.
За указанные мне оплошности в переводе буду только благодарна и рада, если кому-то еще пригодятся ее рекомендации.

«10 способов повысить свой уровень вибраций»

В течение дня с нами случается многое, что высасывает энергию и понижает уровень вибраций. Это может быть несправедливый босс, требовательный партнер, ребенок, которому все время что-то нужно, разговор на повышенных тонах, пробки на дорогах, шум, плохие новости, а может вы просто физически и энергетически истощились.
При низком уровне вибраций гораздо сложнее добиваться поставленных целей.
Когда уровень вибраций высок, вы чувствуете себя более стабильно, защищенно, креативно, уверенно, сильно. Вы живете с азартом, можете выразить себя, слышите свою интуицию. Это отличный способ прожить и один день, и всю жизнь.
Я хочу поделиться с вами 10-ю способами повысить уровень ваших вибраций за десять минут. Когда вы уловите суть этих методов, вы найдете и другие способы. Изучите их и внедрите в свою повседневную жизнь и, прежде чем вы это поймете, у вас появится больше энергии и ресурсов для решения задач, которые предлагает вам жизнь.

ПОЙТЕ
Один из самый быстрых и простых способов. Трудно оставаться грустным или подавленным, когда поешь. Начините с мелодий, попробуйте песни со словами потом, попробуйте петь во все горло, попробуйте сами сочинять.
Можно добавить жесты, микрофон и караоке…
Мне очень нравится Amazing Grace, что-то в ней есть терапевтическое, найдите то, что выражает вашу печаль или боль. Обычно я пою по утрам, когда готовлю детям завтрак и упаковываю ланчи для школы. Мои дети знают, мама в хорошем настроении, если она поет. И они также знают, что перешли все пределы, если пение заканчивается! Они так привыкли слышать меня поющую, что частенько присоединяются, выдумывая новые слова к своим любимым песням. Попытайтесь «распеть» ваших детей перед школой, и вы увидите, какой день у них выдастся.

ДВИГАЙТЕ ТЕЛОМ
Когда вы двигаетесь, вы приглашаете больше энергии ци в свое тело и не даете ей застояться. Она не блокирует никакие части тела, не блокирует ваши чакры.
Танцуйте. Просто включите любимые мелодии и двигайтесь вслед за музыкой.
Если танцы – не ваше, делайте упражнения. Идите на улицу, в зал, на велосипед, ходите по ступенькам, поднимайте вес. Ощущайте мышцы, работающие в вашем теле. Это заземлит вас, воссоединит с вашим телом и Землей.
Йога, Qigong, Tai Chi соединяют сознание, тело и дух. Движение очищает лимфатическую систему и высвобождает эндрофины. Когда вам грустно, не превращайтесь в овощ перед телевизором, лучше займитесь телом, начните хотя бы с медленной прогулки.

СМЕЙТЕСЬ
Отыскивайте хоть немного юмора в любой вашей ситуации. Представьте, что ваша жизнь – комедия, и публика смеется над вашими проблемами и конфузами. Учитесь смеяться над собой и не воспринимайте жизнь слишком уж серьезно.
Стив рассказывал мне, что попав однажды в тюрьму на несколько дней и не зная, что его ожидает, он увидел, что его сокамерник получил только ту часть носка, которая закрывает пальцы. Оба они посмотели на эту крошечную часть носка и стали хохотать. Это был абсурд. Можно было впасть в депрессию в той ситуации, в которой они оба находились, но они решили повеселиться. Даже в тюрьме возможно найти способ повысить свои вибрации.
Поищите юмор у других, если сами не можете ничего придумать – возьмите забавный фильм, посмотрите комедианта на You Tube или почитайте смешную книгу.

МЕДИТИРУЙТЕ
Замечательный способ воссоединиться со своим сознанием и духом. Сядьте или лягте в комфортном месте. Если хотите, включите релаксационную музыку, фонтан, зажгите свечи.
Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Позвольте себе посидеть спокойно. Вы заметите, что самые разные мысли начали приходить к вам. Впустите их и потом дайте им уйти. Признайте мысль и дайте ей покинуть ваше сознание. Концентрируйтесь на дыхании.

Вы можете просто находится в этом состоянии, быть в настоящем моменте, а можете попробовать медитацию, которая используя ваше воображение, унесет вас от вашего эго.
Вот пример, если хотите попробовать.

Представьте себе, что идете босыми ногами по чудесному лугу, вдыхаете запах зеленой травы. На вас легкая туника, вы легко скользите по поляне. Остановитесь у дерева и дотроньтесь до коры. Почувствуйте жизненную энергию дерева, поблагодарите его за тень и защиту.
Когда продолжите свою прогулку, представьте прозрачное чистое озеро и водопад у подножья гор. Идите к самой кромке воды и позвольте ей коснуться ваших ног. Если хотите, зайдите в озеро и станьте под водопад, дайте воде очистить вашу энергию, смыть весь негатив. Представьте, как белый свет спускается вниз вместе с водой, наполняя ваш дух энергией Источника, восстанавливая мир и гармонию. Осмотрите пейзаж, может вы встретите людей или зверей, которые хотят говорить с вами, узнайте, что они хотят сказать вам.
Когда вы закончили, медленно возвращайтесь в свое текущее состояние.

Попробуйте любую другую медитацию. Посетите берег моря или сад. Прогуляйтесь по руинам или друвней земле. Постойте на вершине горы. Полетайте через облака.

Сделайте 10-минутную медитацию рутинной частью своего дня. Кто-то любит медитировать рано утром, едва проснувшись. Это устанавливает настроение на целый день.
Кто-то предпочитает время прямо перед сном, чтобы высвободить негативную энергию, накопившуюся за день.

Очищайте вашу энергию
Ваше энергетическое тело испытывает воздействие вашего собственного разнообразного опыта и энергий других людей. Иногда ваш опыт энергетизирует вас, а иногда, наоборот, истощает вашу энергию. Вот несколько способов восстановить баланс.

— Выйдите на свежий воздух и 10 раз глубоко и полно вздохните. Каждый вздох ослабит напряжение в теле и наполнит кислородом вашу кровь. Этот способ хорошо использовать, если вы чувствуете наступление негативных эмоций, страха, злости или депрессии на вас.
Когда вдыхаете, произнесите манту: Я вдыхаю любовь и свет Вселенной. Я позволяю только любви и свету наполнять меня.
С выдохом скажите: Я освобождаю негатив и устраняю его остатки из моего тела, я буду нести только любовь.

-примите горячую ванну.
Вода способна очистить нас и физически и энергетически.
Скажите: я отпускаю всю негативную энергию из моего тела. Я наполняю себя белым светом и любовью из Источника. Я готова встретить жизненные испытания с силой и смелостью. Представьте воду как белый свет, покрывающий, омывающий вас любовью и защитой.

-произнесите молитву с намерением очистить вашу энергию. Скажите: «Я окружена белым светом любви. Я хочу быть проводником энергии Источника, распространяя любовь и благословление везде, куда бы я не шла. Я позволяю своему присутствию на этой Земле быть позитивным для всего человечества»
— сбалансируйте ваши чакры

БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ
Благодарность – одно из состояний с самыми высокими вибрациями. Ощущение искренней благодарности может поднять ваши вибрации за считанные секунды. Не важно, что происходит в вашей жизни, вы всегда можете найти что-то, за что можно быть благодарным. Даже когда что-то ужасное произошло, найдите благославление в этой ситуации. Вам нужно быть на пике вибраций, чтобы разрешить эту ситуацию.
Каждое утро или каждый вечер напишите себе минимум 10 вещей, за которые стоит быть благодарными. Они могут быть и глубокими и простыми.
1. Я благодарна за любовь своей семье, за то, что могу рассчитывать на их любовь, что бы не случилось.
2. Я благодарна, что живу свою жизнь осмысленно и служу человечеству.
3. Я благодарна за мое здоровье и жизненную силу.
4. Я благодарна людям, которые приносили трудности, потому что это была возможность роста для меня.
5. Я благодарна за самый теплый и уютный халат.
6. Я благодарна за то, что мои дети здоровы и чувствуют себя любимыми.
7. Я благодарна за то, что в моей жизни есть место выбору и за то, что я не боюсь трудных решений.
8. Я благодарна за то, что зарабатываю достаточно, чтобы покупать натуральные продукты.
9. Я благодарна за возможность изменить жизнь моих клиентов.
10. Я благодарна за мир и спокойствие, которые воцарились у нас в семье сегодня после обеда.

Вы можете просто накидать какие-то важные идеи, ключевые слова, за что вы можете быть благодарны. Вы можете даже не писать этого, а составить список у себя в голове. Можете записать у себя в дневнике и перечитывать время от времени. Не успеете оглянуться, как получите целую книгу благодарностей и благославлений.

Вы можете также написать список своих «Спасибо»
-спасибо продавцу, который напомнил мне о купонах на скидку, я ведь забыла о них.
Когда вы вспоминаете о своей благодарности, вы возвращаете чудесную, позитивную энергию назад миру и приглашаете еще больше ее для себя.

ЖУРНАЛ или ДНЕВНИК
Записывание своих мыслей помогает их обработке. Выражение своих мыслей и чувств, даже на бумаге, может быть терапевтическим. Это также доказательство того, где вы были и куда продвинулись.
Вместо того, чтобы набрасывать на бумагу сиюминутные события, идите глубже и опишите свои реальные чувства.
Я начинала делать это в бумажном варианте и до сих пор храню эти книги-блокноты. Сейчас я пишу на компьютере, это гораздо удобнее, по ключевому слову я всегда очень быстро могу найти все, что мне нужно, вместо перелистывания всех книг. Я узнала, что журнал – это запись моего личностного роста. Мне нравится пролистывать назад и читать старые записи, чтобы посмотреть на то, какого рода прогресс совершился в достижении моих целей и желаний. Ведение дневника в компьютере сохраняет также место.

Ведение дневника помогает повысить уровень вибраций, потому что вместо хранения негативных мыслей и чувств внутри себя, вы можете выпустить их наружу.
Процесс письма начинает обработку ваших чувств.
Выстраивает их логически и быстрее приводит к нахождению решения. Когда вы получаете решение вместо проблемы, у вас повышаются вибрации.

Журнал можно использовать по-разному.
Утром для написания списка дел.
Вечером для описывания вашего роста и опыта в течение дня.
Можно отслеживать там свои цели. Можно писать письма людям, с которыми трудно и страшно поговорить реально, упражняясь до тех пор, когда страх отступит. Можно писать людям, на которых вы злитесь, это поможет выразить себя, если вы не можете сделать это лицом к лицу. Вы можете обнаружить, что вы уже совсем не так сердитесь, после того, как написали это.

Что угодно можно делать в своем дневнике. Держите его поблизости и только для себя. Позвольте ему хранить вашу энергию в безопасном месте, без осуждений и праздного любопытства.

ПОМОГАЙТЕ ДРУГИМ
Это очень простой, но очень эффективный путь повысить уровень ваших вибраций. Когда вы помогате другим, они обычно чувствуют благодарность. Помните, что благодарность – это очень высокий уровень вибраций. Когда вы помогаете кому-то достигнуть состояния благодарности, это проецирует ту же самую энергию на вас, иногда даже удваивая ее. Это ощущение совершенно ошеломляющее: как будто вы сидите на бокале шампанского и чувствуете, как пузырьки бегают вниз и вверх по позвоночнику.
Я всего лишь утверждаю, что если вы помогаете кому-то от чистого сердца, вы тоже от этого выигрываете.

Позвоните пожилому родственнику, поговорите с ним от души. Если у вас есть время, предложите съездить по их делам куда-то.
Позвольте спешащей маме пройти перед вами в очереди в кассу.
Купите кофе стоящему позади вас в Starbucks.
Вручите совершенно постороннему человеку 5-долларовую подарочную карточку в ресторан.
Оставьте больше, чем обычно чаевых хорошему уставшему официанту.
Вы можете перевернуть их день!
Сделайте комплимент прохожему по поводу прически, одежды, машины или поведения.
Очистите свою кладовку и отнесите одежду нуждающимся.
Испеките печенья или банановый кекс и заедьте с ним на ближайшую пожарную станцию.

Совершайте эти маленькие акты доброты всегда и везде.
В конце дня вы получите столько благодарности, что будете практически плавать в ней.

Это просто – помогать другим, когда вы сами в отличной эмоциональной форме. Но еще более важно помогать другим, когда вы чувствуете грусть, или депрессия навалилась на вас. Помощь другим в состоянии, когда вы и сами могли бы воспользоваться чьей-то помощью, можете вывести вас из депрессии.
Очень трудно принять правильное решение, когда уровень вибраций низок. Перед тем, как вы попытаетесь исправить вашу жизь или принять важное решение, которое будет долго влиять на вас, повысьте уровень ваших вибраций. Станьте благословением чьей-то жизни, хотя бы на минутку.

ПРОЩАЙТЕ
Вы знаете, что когда вы держитесь за свою злость, вы взимаете огромные энергетические налоги с себя же? Представьте, что вы схватили огромной тяжести ношу и таскаете ее за собой повсюду. Когда вы прощаете, вы снимаете с себя весь этот груз. Это делает вас энергетически легче и повышает ваши вибрации.
Легко сказать «простить» и трудно сделать, не так ли?
Первым делом осознайте, что держась за свой гнев или чувство несправедливости, вы делаете больно только себе, а не своему обидчику. Если вы держитесь за это, потому что хотите наказать его каким-то способом, поймите что больно – только вам. Они могут совершенно не осознавать вашу злость в некоторых случаях.
Во-вторых, оставьте боль в прошлом, там, где это случилось. Если кто-то вручил вам кактус, как долго вы будете удерживать его в руках, прокалывая свою кожу. Уроните его, отпустите, позаботьтесь о ранах и выздоравливайте. Если вы выбираете и дальше носить этот кактус, это ваш собственный выбор и вам некого винить за боль, которую вы себе причиняете, кроме самого себя. Признайте, что в данный момент вам не причиняют боли, зачем ее чувствовать сейчас? Это фантомная боль, отпустите ее.
В-третьих, осознайте свой урок и двигайтесь к следующему. Когда кто-то ранит вас, вызывает ваш гнев, обходится с вами несправедливо – научитесь чему-то в ситуации, возьмите ответственность за свою порцию в ней – и двигайтесь дальше.
«В следующий раз я буду следить за своими акциями более тщательно, вместо того, чтобы надеяться на кого-то».
«Если в отношениях с мужчиной, он позволяет себе поднять на меня руку, я выхожу из отношений сразу же, а не пытаюсь их починить в течение 3х лет»;

Отнеситесь к себе дружелюбно. Просто признайте, что вы сделали что-то не так и подумайте, как поступать в дальнейшем.

В-четвертых, пошлите любовь своему врагу. Станьте эмпатом.
«Ааа, этот человек пытался ущемить меня, чтобы удовлетворить свои потребности, мне жаль его, я надеюсь в будущем он найдет любовь». Может быть тот человек и чувствует свою неправоту, но не хочет признать этого. Может, он в состоянии низкого уровня вибраций и дал выход своей злости. Может, ему самому очень больно и его акт несправедливости был криком о помощи. Попытайтесь увидеть ситуацию с его точки зрения.

Каждый из нас совершает ошибки. Простите себя и других. Мы все здесь для того, чтобы учиться. Мы все срываем те плоды, что сами вырастили. Мы все в конце концов идем к признанию и возможному сожалению, что причинили боль другим. Нет необходимости таскать за собой этот груз. Нельсон Мандела сказал: «Ненавидеть кого-то – это значит пить яд и ожидать, что другой человек умрет из-за этого». Не оставляйте места в своей энергии для ненависти и гнева. Только любви место там.

ЛЮБИТЕ

Любовь – самая высокая вибрация. Поэтому, когда вы чувствуете любовь – вы на высоте. Есть несколько способов почувствовать силу любви.

Забросьте любовь на кого-то. Закройте глаза и вообразите человека, которому вы хотели бы послать свою любовь. Вообразите вьющуюся энергию от вашего сердца к его сердцу. Она может быть цвета розы, зеленой, белой, золотой…такой, какой чувствуется правильной для вас. Вообразите, что она нежно вьется вокруг его сердца. Чувствуйте, как любовь курсирует между вами. Вы можете удивиться, когда человек позже выйдет на связь с вами и скажет, что думал о вас.

Выражайте другим свою любовь. Все ли люди в вашей жизни знают, что вы их любите? Когда последний раз вы говорили тем людям, которых любите, что вы их любите?
Это не должно быть именно вербальным признанием. Вы можете обнять их, пожать руку, послать им маленький подарок или открытку, написать им записку, послать имейл, сделать что-нибудь более сложное. Но не держите эти мысли внутри себя. Делитесь и выражайте их, чтобы другие знали о вашей любви к ним. Любовь разделенная, той, которой поделились — это любовь удвоенная.

Помните о своей связи с Источником. Вы никогда не одиноки. Энергия Источника (бога, богини, какое угодно имя для божественной любви) всегда вокруг вас и всегда доступна. Закройте глаза и откройте сердце для нее. Представьте луч белого цвета, идущий из Вселенной и входящий вам прямо в макушку, в верхнюю чакру. Позвольте ему заполнить вас. Окунитесь в него, понежьтесь в нем, он бесконечен, безмерен и никогда не закончится. Любовь Источника никогда не жалит. Вам не нужно зарабатывать ее. Она всегда есть и всегда дающая. Позвольте ей вымыть ваши страхи, вину, стыд, гнев, депрессию. Помните, что вы всегда соединены с Источником. Истользуйте эту энергию для своего усиления, когда вам плохо.

Любите себя. Вы встречали когда-нибудь кого-то, кто так добр и щедр к другим, но не себе? А может вы и есть такой человек? Выберите немного времени в течение дня для выражения любви к себе: для массажа, или просто обнимания себя, улыбки себе в зеркале… «Я таки люблю тебя, спасибо, что ты есть». Пошлите любовь своему телу, каждой его клеточке. Сделайте список того, что вы любите делать и балуйте себя почаще. Не ждите других, чтобы заполнить себя любовью. Питайте себя сами, чтобы вы могли питать собою других. Нужно брать тайм-аут, чтобы восстановить свою энергию и иметь возможность делиться любовью с другими.

ДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Вот вам 10 способов повысить уровень вибраций менее, чем за 10 минут. Попробуйте эти способы и выберите те, что понравились больше всех. Скоро вы взлетите!

Поделитесь со знакомыми, создайте окружающий вас мир из высоких вибраций. Все начинается с вас. Подумайте, что вы можете сделать, просто начав со своей собственной энергии.
Помните, что вы любимы. Всегда.

Как повышать свои вибрации и быть счастливым

Фрагмент из книги «Радикальное прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

Повышение вибраций — путь к целостности, здоровью и благополучию.

У каждой мысли, убеждения, эмоции, установки и модели поведения своя частота вибрации. Чем ниже она, тем менее здоровы наши разум, тело и дух.

Дэвид Хокинс в революционной работе «Сила и насилие» предлагает «Карту Сознания» (см. ниже в сокращенном виде), в которой каждому состоянию ума соответствует определенный числовой показатель вибрации, а сами состояния определяются мыслями, установками и убеждениями людей, существующих в этой реальности.

Качество	Числовой показатель	Эмоция
Покой	600	Блаженство
Радость	540	Безмятежность
Любовь	500	Почтение
Рассудок	400	Понимание
Приятие	350	Прощение
Готовность	310	Оптимизм
Беспристрастность	250	Вера
Смелость	200	Утверждение
Гордость	175	Презрение
Гнев	150	Ненависть
Желание	125	Вожделение
Страх	100	Тревога
Скорбь	75	Сожаление
Апатия	50	Отчаяние
Вина	30	Осуждение
Стыд	20	Унижение

Из приведенной выше таблицы понятно, что если в вашем сознании преобладают страх, гнев, обида, гордость, стыд и вина, то уровень вибрации у вас будет очень низким. Это оказывает серьезное влияние на все аспекты вашей жизни.

Подобное притягивает подобное, и по закону резонанса вы чаще всего будете привлекать к себе людей со схожим уровнем вибрации, равно как и обстоятельства, соответствующие этому уровню. Просто так работает энергия. Любая вибрация на уровне ниже 200 является негативной в том смысле, что кто-то или что-то, вибрируя на частоте ниже этой отметки, забирает у системы больше энергии, чем потребляет.

Если посмотреть на современное массовое сознание, то мы увидим, что большинство людей почти всегда вибрируют на уровне ниже 200, поскольку ими в значительной степени движут страх, алчность, дух соперничества, корысть, гордость, уверенность в своей правоте и предрассудки, а во многих частях света — стремление просто выжить.

В настоящий момент для нас с вами это, конечно, нормальное состояние, потому что мы находимся в первой фазе путешествия наших душ. Такие энергии необходимы для того, чтобы пережить нужный нам опыт, но после пробуждения наступает время повысить свои вибрации. Один из способов добиться этого результата — применить парадигму Радикального Прощения ко всем аспектам вашей жизни: это автоматически дает возможность избавиться от токсичных убеждений и установок, не сообразных высшим ценностям Радикального Прощения.

Наша цель — повысить свои вибрации до уровня, соответствующего диапазону 350 – 400. Чтобы достичь ее, нам нужно реализовывать идеи Радикального Прощения в самых разных сферах своего бытия, следуя Практическим советам, предложенным в данной книге.

Безусловно, это не значит, что мы не будем время от времени испытывать гнев, горе, страх или стыд. Смысл в том, чтобы пережить эти чувства и уйти от них как можно скорее. Например, когда человек злится, его вибрации находятся в районе отметки 150 единиц, что на самом деле не так уж и плохо, но это не тот уровень, на котором стоит долго задерживаться. Одно только заполнение анкеты Радикального Прощения повысит вашу вибрацию до 350 по шкале Хокинса. Если через несколько дней после этого мы прослушаем аудиозапись «13 шагов», то может быть, поднимемся еще на пару баллов, но, что более важно, тем самым мы закрепим совершенный нами сдвиг.

Сложнее дело обстоит со стыдом и чувством вины: у данных состояний самые низкие вибрации. Их очень трудно избежать, а чтобы понять почему — посмотрите, что в таблице находится строкой выше. Апатия. Это одна из причин того, почему самоприятие и самопрощение воспринимаются как задачи практически невыполнимые.

Чем больше вы используете инструменты Метода Типпинга, тем прочнее ваше положение на высоких уровнях вибрации; а весь смысл, конечно, в том, что чем выше ваша вибрация, тем более сильным, здоровым и умиротворенным вы становитесь. Более того, ваш вклад в общее энергетическое поле планеты и всех форм жизни станет определенно положительным.

По Хокинсу, 85% населения Земли находятся значительно ниже уровня 200 единиц, однако благодаря силе индивидов, пребывающих на верхних позициях шкалы, средний показатель по планете составляет 207.

Ученый доказывает, что один человек, вибрирующий на уровне 350, уравновешивает 190 000 индивидов, чей вибрационный показатель ниже 200. Личность на уровне 400 уравновесит 400 000 человек на уровне ниже 200, а индивид с показателем 500 единиц — 750 000. Один человек на 600 уравновешивает 10 миллионов людей, находящихся ниже 200.

По словам Хокинса, после критического сдвига на отметке 200 следующая важнейшая перемена происходит при переходе через рубеж 350 единиц. На этом уровне индивид приходит к пониманию того, что он сам является источником и творцом своего опыта и приобретает способность существовать в гармонии с силами жизни. Иными словами, он интегрирует Радикальное Прощение в свою жизнь и оно становится для него способом бытия «по умолчанию».

Достижение уровня 350 – 400 означало бы, что вы уже способны поддерживать вибрации Радикального Прощение практически постоянно, все ваши мысли наполнены ПОКОЕМ и ЛЮБОВЬЮ и вы осознаете, что все приходящее в вашей жизни и в мире вообще — СОВЕРШЕННО. Также это говорило бы о том, что своей силой вы уравновешиваете порядка 200 000 индивидов, пребывающих в состоянии страха, гнева, апатии и отчаяния. Если учесть, что в США проживает 237 миллионов человек, то понадобилось бы всего 2000 личностей на уровне 350 – 400, поддерживающих вибрацию ПОКОЯ, чтобы склонить чашу весов в сторону международного мира. Разве это не поразительно?

В любом случае в практическом плане, чтобы повысить вибрации и жить более осознанно, нам нужно подвергнуть все старые идеи, убеждения и предрассудки относительно таких вещей, как раса, пол, религия, политика и тому подобное, за которые мы так крепко держались в прошлом, строгой проверке и выяснить, какие вибрации они в себе несут — высокие или низкие.

Для понимания разницы между высокой и низкой вибрацией просто обратите внимание на свои телесные ощущения, когда даете ей выход. Вы в буквальном смысле почувствуете, что ваша вибрация либо повышается, либо понижается в зависимости о того, что вы говорите и даже думаете. Попрактиковавшись некоторое время, вы обнаружите, что стали более восприимчивы к вибрации в любом ее проявлении.

Если раньше все токсичные убеждения и идеи, как и ситуации разделения и расхождения, служили нам добрую службу, то теперь они только блокируют поток нашей энергии и снижают вибрации до тех пор, пока мы продолжаем держаться за них. Они должны уйти.

Возьмем, к примеру, идею, что женщины являются низшими существами по отношению к мужчинам и с ними не следует обходиться как с равными. Это убеждение по сей день бытует во многих странах и в большинстве религий, и женщины воспринимаются просто как собственность мужчин. Когда-то для коллективной души человечества, как и для индивидуальных душ, это было превосходным способом пережить боль разделения, но по своей сути данная идея несет в себе очень низкую вибрацию. Необходимо очистить от нее наше сознание сразу, как только мы пробудимся. Беря начало в мужском эго, это убеждение не просто попирает духовную истину, что мы все Едины, но просто является аморальной, бесчеловечной и совершенно безосновательной. Разве может она повышать нашу вибрацию? Такие представления по природе своей токсичны.

На данной идее хорошо упражняться в очищении своего сознания уже потому, что она укоренилась в вас крайне прочно. Она присутствует в каждом из нас, в том числе и в женщинах. Конечно, данное убеждение действует преимущественно вне уровня осознания, но если вы готовы какое-то время поразмышлять над ним, присмотреться к нему и признать — хотя бы на минуту — его истинным, вы ощутите вибрацию этой идеи. Вы почувствуете движение вниз. Если после этого принять осознанное решение считать мужчин и женщин равными и относиться и к тем, и к другим с любовью и уважением, то вы ощутите повышение своей вибрации и почувствуете себя лучше.

В практическом плане всякий раз, когда вы понимаете, что кто-то руководствуется этой или любой другой идеей с низкой вибрацией или выражает ее, следует заполнять анкету Радикального Прощения по этому человеку, особенно если то, что вы видите или слышите, вас эмоционально задевает. Это значит, что данная личность является вашим зеркалом и предоставляет вам возможность полюбить ту часть вашего я, которую она отражает.

Прощая такого человека, вы исцеляете соответствующую часть себя. И как мы уже знаем, это действие не просто помогает вам повысить свою вибрацию и приумножить счастье — оно способствует повышению вибрации всей планеты. Данная идея в полном объеме изложена в применениях 24 и 25.

Другую совокупность формируемых вами токсичных мыслей, суждений и взглядов, от которых нужно освободиться, касается вас самих. Как групповая душа человечества породила разделение между мужчинами и женщинами, так и мы создаем разделение внутри самих себя. Но эту проблему мы оставим для более глубокого анализа в применении 15.

Отрывок из книги Колина Типпинга «Радикальное прощение. 25 практических применений».

Повышение вибраций: энергетические вибрации человека

В чем сила человека? Чем выше энергетические вибрации, тем сильнее человек!

Здравствуйте, дорогие друзья! Знаете ли вы о том, что повышение вибраций человека способствует достижению поставленных целей, нормализации отношений, поднятию творческого потенциала и в целом изменению жизни в лучшую сторону?

А знаете ли вы о том, что можно определить, какого рода у вас энергетические вибрации, и не только определить, а и начать целенаправленно улучшать своё излучение?

Когда я узнала о том, что существует шкала энергетических вибраций, я на подсознательном уровне поняла, что этим инструментом просто необходимо воспользоваться.

Сейчас я уже точно могу заявить – инструмент работает! У меня даже выработалась методика работы над собой. Конечно же, в данном билете я поделюсь с вами своим опытом.

Содержание статьи:

Энергетические связи

Кроме очищения от блоков, необходимо очистится и от энергетических связей (нитей страха), которые есть у каждого человека. Эти нити несут в себе память о негативном событии, связанном с конкретным человеком, и человек, сам не зная о том, не только тратит свою энергию в пустую, «не отпустив» это событие из прошлого, но и не может наладить конкретную область жизни, в которой когда-то возник негативный опыт. Это как неосознанное программирование, но чтобы перепрограммировать себя, нужно избавиться от нитей страха.

Как избавиться от этих связей?

Лууле Виилма в книге «Душевный свет» пишет, что от таких связей можно освободиться искренним прощением.

Избавиться от таких связей можно и при помощи визуализации. Об этом методе я узнала из программы Кристи Мари Шелдон «Любовь и выше». Это очень просто сделать: нужно представить, как вы разрываете связь и вместе с этим посылаете любовь человеку, с которым были связаны энергетической нитью.

Это упражнение можно делать каждый раз, когда в вашей жизни была неприятная ситуация (конфликт, неприятная встреча, страх за близкого человека). Разорвав энергетическую связь и послав любовь, вы отстранитесь от неприятного события, и воспоминания о нем уже не будут вас волновать и забирать вашу силу, кроме этого ваша любовь, поможет другому человеку стать лучше и сильнее. В дальнейшем, если вы переживаете (боитесь) за кого-либо из своих близких, просто посылайте им свою любовь, каждому по отдельности, представляя, как этот человек начинает светиться золотистым светом.

Как понять где правда, а где ложь

Энергетические вибрации – это низкочастотные или высокочастотные волновые излучения, вызванные эмоциональным состоянием человека.

Данная шкала (рисунок ниже) была создана исходя из данных кинезиологического исследования, и описана в книге Дэвида Хокинса «Сила vs Насилие».

«Кинезиология» — существительное, означает учение о мышцах и их движениях, особенно в конкретных физических условиях. (Греч, кинезис, движение — «кинаин», «двигаться», плюс «логия» — «наука»)

Говоря простым языком, наше тело может различать, где правда, а где ложь. Если человек слышит правду, то его мышцы (например, мышцы руки) остаются сильными, а если не правду – слабеют.

Этот феномен наблюдается вне зависимости от мнения испытуемого или его знаний о представленном материале, а реакция имеет устойчивый характер и одинакова у представителей различных культур и народов. Таким образом, результат исследований соответствует необходимым научным требованиям и может быть воспроизведен, а, следовательно, достоверно подтвержден каждым исследователем. Эта методика впервые в истории человечества предлагает объективную основу для распознавания правды и лжи. (Дэвид Р. Хокинс «Сила vs Насилие»)

Шкала энергетических вибраций и как повысить их уровень?

Это шкала от 0 до 1000, где каждому чувству, переживанию соответствует определенный балл. 0 баллов (Alpha point) – это начальный уровень, а 1000 баллов (Omega) – уровень совершенства, уровень Христа, Будды, Кришны. Высокие чувства и переживания: любовь, благодарность, радость — добавляют силы человеку. А низкие: чувство вины, стыд, страх — делают его слабее. Чтобы начать получать дополнительную энергию, человеку необходимо дойти до уровня смелости (200).

Помните, когда мы говорили о любви в билете №5, то упоминали о том, что Древние, связывали начало духовного развития человека с раскрытием сердечной чакры? Чакр всего семь, чакра сердца – четвертая, следовательно, находится посередине. Интересно, что на шкале энергетических вибраций, любовь (500) расположена также посередине. Выше любви находится радость, спокойствие (гармония), благодарность, благословение.

Хотели бы вы испытывать только такие, высокие чувства и эмоции в своей жизни? Лично для меня шкала энергетических вибраций – это хорошее наглядное пособие. Благодаря этой шкале понимаешь, как легко можно потратить свою силу и энергию просто разгневавшись на кого-то. Все равно на кого, и не важно, заслуживает он этого или нет, важно, что раздраженный человек теряет силу и опускается до уровня гнева (150). А ведь можно было вместо гнева и раздражения послать свет и любовь (500) или благодарность (выше 600).

Каждый способен…

Но и это еще не самое интересное, о чем я узнала из этой книги. Посмотрите, пожалуйста, на представленную таблицу:

Смысл данной таблицы заключен в том, чтобы показать соответствие силы одного человека находящегося на высоких уровнях энергетических вибраций с людьми, находящимися на уровнях, ниже 200 баллов. Цифры просто поражают. Я знаю, что сейчас многие подумают: «Что-то не верится. Было бы хорошо, если бы было так». Но разве, для того, чтобы излучать любовь, нужна вера? Давайте попробуем улучшить мир своими силами при помощи своего сердца и своего разума.

Практическое задание: Включаем высокие вибрации

Из всего вышеизложенного понятно, что раздражаясь, осуждая, обвиняя, мы только ухудшаем свое энергетическое состояние, энергия становится тяжелой и неподвижной. Такие мысли, эмоции и чувства тянут вниз, и человек, в лучшем случае, «топчется на месте».

Для того чтобы с легкостью добиваться поставленных целей, нужно собственную энергию сделать легкой:

Вместо гнева, раздражения и обид посылать любовь.
Делая то, что приносит вам удовольствие, вы повышаете свои вибрации до уровня радости.
Быть благодарным за все, что есть в вашей жизни. Можно составить список из десяти благодарностей и читать его каждый день. Благодарности нужно составлять в настоящем времени, благодарить можно за все, в том числе и за то, чего в вашей жизни пока нет, но хотелось бы, чтобы появилось. Например: «Я благодарен и признателен за то, что у меня крепкое здоровье, сильная энергетика, развитый творческий потенциал и интуиция».
Но, пожалуй, самое важное – это выявление, переосмысливание и трансформация своих установок. Чем больше прорабатываем – тем выше ментальная сила, энергетические вибрации, возможность влиять на окружающий мир.

Шпаргалка по успешности, билет №14. Перейти к списку билетов