Как правильно делать массаж жене в домашних условиях: Как делать массаж спины другому человеку или самому себе

Как делать массаж спины другому человеку или самому себе

20 февраля 2021ЛикбезЗдоровье

Исчерпывающее руководство с видео.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Когда можно и нельзя делать массаж спины

Непрофессиональный массаж стоит попробовать, если:

У вас болит спина от перенапряжения мышц. Массаж помогает^{Massage for low-back pain (Review) расслабиться и снять боль. Но если у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, например смещение позвонков или грыжа, эффект будет непродолжительным.}
Вы хотите поднять настроение. Массаж помогает снять стресс и улучшить состояние во время депрессии^{Treatment effects of massage therapy in depressed people: a meta-analysis.}
Вы ищете способ лучше спать. Массаж повышает^{Massage Therapy Can Help Improve Sleep качество сна при различных заболеваниях, помогает бороться с бессонницей.}

При сильных стреляющих болях и ограничении подвижности лучше не проводить массаж дома, а обратиться к специалисту. При беременности полезен только своеобразный массаж: мягкий, плавный, без надавливаний и резких шокирующих движений. И только после консультации с врачом.

Илья Назаров

профессиональный массажист

Нельзя^{Massage Therapy for Health Purposes, Основы классического массажа делать массаж спины при:}

заболеваниях крови и приёме антикоагулянтов;
повреждениях кожных покровов в зоне массажа;
опухолях, шишках непонятного происхождения в области массажа;
обострениях любых заболеваний, требующих немедленного интенсивного лечения;
наружных и внутренних кровотечениях;
острых инфекционных процессах;
высокой температуре;
злокачественных новообразованиях и туберкулёзе.

Как делать массаж спины другому человеку

Как подготовиться к массажу спины

Массаж нужно делать на такой поверхности, чтобы тело не проваливалось. Можно использовать твёрдую кушетку, диван или кровать. Если мебель слишком мягкая, лучше переместиться на пол, туристическую пенку или одеяло.

Под головой разместите массажную подушку в виде подковы или сверните таким образом толстое полотенце.

Под голени подложите небольшую подушку или полотенце. Это снимет давление с нижней части спины и поможет расслабиться.

Спину придётся оголить. Женщинам нужно снять лифчик или хотя бы расстегнуть его, чтобы ничто не мешало рукам скользить по коже.

Как выбрать масло или крем

Массажное масло или крем позволяют рукам хорошо скользить по коже. Есть классические варианты, подходящие даже малышам: «Алиса», «Нега», «Балет», «Детский крем» с лисой на упаковке (называют «Лисёнок», «Лисичка), масло Johnson’s Baby.

Также можете использовать масла миндаля, авокадо, ши, жожоба, виноградных косточек, конопли, арганы. Они не закупоривают поры кожи.

Для аромата можно добавить эфирные масла: по 4 капли на столовую ложку базового. Главное, чтобы у человека не было аллергии.

В крайнем случае можно взять подсолнечное масло.

О каких правилах массажа надо помнить

Выполняйте движения рядом с позвоночником и не касайтесь кости.

Во время массажа нельзя касаться самого позвоночника. Такое воздействие применяют только люди с определёнными навыками, так называемые костоправы.

Илья Назаров

профессиональный массажист

Двигайтесь по направлению тока лимфы: снизу вверх и от центра к бокам. Чётко следуйте инструкциям к каждому упражнению.
Не торопитесь. Выполняйте все приёмы классического массажа: поглаживание, растирание и особенно медленное и плавное разминание. Так будет больше эффекта.
Следите, чтобы мышцы были полностью расслаблены. Если вы чувствуете их напряжение, стоит сменить приём или прекратить массаж.

Как делать массаж спины

Выполняйте каждое движение^{Общие основы классического массажа два-три раза. Весь комплекс займёт 15 минут.}

Если человеку некомфортно или больно, прекращайте.

Поверхностное плоскостное поглаживание

Нанесите масло или крем на свои ладони, чтобы согреть их.

Соедините пальцы и положите ладони на спину. Едва касаясь кожи, проведите от крестца по два-три раза к шее, к области между шеей и плечом, к плечевым суставам.

Глубокое плоскостное поглаживание

Чуть надавите на ладони и двигайтесь по тем же направлениям, что и в прошлый раз.

Попеременное растирание

Соедините пальцы и положите ладони на спину. Перемещайте руки вперёд-назад, чуть сдвигая кожу. Можете растирать в любом направлении: вдоль или поперёк.

Спиралевидные поглаживания

Положите кисти на тело, соедините пальцы. Выполняйте спиралевидные движения снизу вверх — от поясницы к плечам. Следите, чтобы кожа не сдвигалась.

Спиралевидное растирание

Собранными вместе четырьмя пальцами делайте круговые движения по направлению от большого пальца. Начинайте снизу и постепенно поднимайтесь по спирали.

Глажение

Подогните пальцы и поставьте на кожу средние фаланги. Двигайтесь от середины спины к области между шеей и плечом, а также от поясницы к подмышкам. Не давите: движение лёгкое и не сдвигает кожу.

Пиление

Поставьте обе ладони на ребро, двигайте руками вперёд-назад в любом направлении. Работайте справа и слева от позвоночника.

Раздельно-последовательное поглаживание

Поочерёдно проводите ладонями от поясницы до области между шеей и плечом сначала с одной стороны от позвоночника, а потом с другой.

Граблеобразное поглаживание

Расставьте пальцы и пройдитесь такими «граблями» от позвоночника к бокам. Сначала вы работаете обеими руками на одном боку, затем на другом.

Штрихование

Расставьте пальцы сбоку от позвоночника. Делайте небольшие движения вперёд-назад, постепенно сдвигаясь к боку.

Граблеобразное поглаживание

Пройдитесь расставленными пальцами от позвоночника к бокам. Видео смотрите выше.

Гребнеобразное поглаживание

Подогните пальцы, как будто хотите сжать кисть в кулак. Поставьте на спину костяшки пальцев и ведите ими снизу вверх по сторонам от позвоночника.

Спиральное растирание большими пальцами

Разместите большие пальцы по обе стороны от позвоночного столба. Спиралевидными движениями проработайте эти области, постепенно поднимаясь снизу вверх.

Раздельно-последовательное поглаживание двумя пальцами

Приём выполняется так же, как и обычное последовательное поглаживание: одна рука повторяет маршрут другой. Однако в этом случае вы работаете не всей ладонью, а только двумя пальцами. Пройдитесь ими по обеим сторонам от позвоночника снизу вверх.

Штрихование по сторонам от позвоночника

Этот приём показан выше: короткие штрихующие движения расставленными пальцами. Теперь в исходном положении последние направлены не к боку, а к плечам. Выполняйте штрихование рядом с позвоночником снизу вверх.

Глажение

Лёгкое поглаживание средними фалангами пальцев. Видео смотрите выше.

Строгание по сторонам от позвоночника

Выпрямите ладонь и соедините четыре пальца вместе, а большой обхватите второй рукой. Поставьте ладонь ребром на спину. Проведите снизу вверх рядом с позвоночником. «Строгайте» справа и слева от позвоночника, не заходя на него.

Плоскостное поглаживание с отягощением

Выполните поглаживание, с которого начинали массаж, но только одной ладонью. Вторую положите на первую: это увеличит давление и усилит воздействие. Выполняйте по трём направлениями: от крестца к шее, областям между шеей и плечом, к самим плечам.

Накатывание на большой палец

Положите кисть перпендикулярно позвоночнику так, чтобы соединённые пальцы смотрели вбок. Круговым движением другой ладони захватите ткани перед большим пальцем и накатите на него. Затем поднимитесь чуть выше и повторите движение.

Сделайте по две проходки в каждом из трёх направлений по обеим сторонам от позвоночника:

снизу вверх вдоль позвоночника;
от середины позвоночника к области между шеей и плечевым суставом;
от поясничного отдела позвоночника к подмышке.

Глажение

Лёгкое поглаживание средними фалангами пальцев. Видео смотрите выше.

Накатывание на кулак

Сожмите кисть в кулак, поставьте на поясницу справа от позвоночника так, чтобы костяшки были направлены к плечам. Круговыми движениями второй руки захватывайте ткани и накатывайте образовавшийся валик на кулак. Медленно двигайтесь вверх.

Повторите приём в трёх направлениях по обеим сторонам от позвоночника:

снизу вверх вдоль позвоночника;
от середины позвоночника к области между шеей и плечевым суставом;
от поясничного отдела позвоночника к подмышке.

Раздельно-последовательное поглаживание

Скользите плоской ладонью параллельно позвоночнику с правой и левой стороны от него. Вторая рука догоняет первую, совершая такое же движение. Видео есть выше.

Полукружное разминание

Соедините вместе четыре пальца, большой отставьте в сторону. Положите ладонь чуть выше поясницы параллельно позвоночнику.

Поверните четыре пальца перпендикулярно позвоночнику, захватите валик кожи и мышц. Не отпуская, переведите пальцы в исходное положение, а затем отпустите. Передвиньте ладонь чуть выше и повторите.

Пройдитесь таким движением от поясницы до подмышки, а затем от середины спины до области между шеей и плечом. Повторите с другой стороны.

Плоскостное спиралевидное поглаживание

Положите ладонь на тело, соедините пальцы. Выполняйте спиралевидные движения от поясницы к плечам. Видео смотрите выше.

Поперечное разминание

На видео показана проработка бока. Вам нужно применить этот приём на области от шейного отдела позвоночника до плеча: размять верхнюю часть трапециевидной мышцы.

Положите ладони сбоку от позвоночника чуть ниже шеи так, чтобы соединённые пальцы были направлены к голове. Захватите мышцы и кожу и сдвиньте одну руку к себе. Затем, не отпуская валик, передвиньте другую руку к себе, а первую верните назад. После этого сместите руки чуть дальше к плечу и захватите другой валик.

Проработайте правую и левую стороны.

Раздельно-последовательное поглаживание

Скользите плоской ладонью параллельно позвоночнику сбоку от него. Как только одна рука дойдёт до конца, повторите то же самое второй. Видео можно посмотреть выше.

Глубокое, а затем поверхностное плоскостное поглаживание

Те же приёмы, с которых вы начинали, только в обратном порядке. Выполняйте по трём зонам: от крестца к шее, от крестца к плечам и от крестца к областям между шеей и плечами.

Как делать массаж спины самому себе

Вы можете сделать массаж спины с помощью мячиков: массажного или теннисного. Купить их можно в спортивных магазинах или на AliExpress.

Как подготовиться к массажу

Найдите свободное пространство на полу, можете постелить коврик.
Найдите место рядом со стеной: некоторые приёмы проводятся в вертикальном положении.
Подберите свободную одежду, не стесняющую движений.

О каких правилах массажа надо помнить

Раскатывайте только мышцы и другие мягкие ткани, не касайтесь позвоночного столба.
Дышите ровно и глубоко.
Раскатывайте каждую область от 30 до 60 секунд.
Если в какой-то точке при нажатии возникает боль, сместите мячик на близлежащие области и раскатайте их.

Какие движения выполнять

В отрывках видео ниже есть звук. Можете нажать на значок и послушать, о чём говорит ведущая (на английском). Полный ролик находится по ссылке.

Проработка верхней части у стены

Положите мячик на верх спины справа от позвоночника и телом прижмите его к стене. Сделайте два-три круговых движения плечом. Почувствуйте, как массажёр разминает мягкие ткани. Затем сгибайте и выпрямляйте колени, перекатывая мячик по спине вверх и вниз в небольшом диапазоне.

Переложите массажёр в то же место слева от позвоночника и повторите всё сначала.

Раскатка области лопаток на полу

Лягте на пол. Подложите мячик под лопатку справа от позвоночника. Опустите таз, согните ноги, руками обхватите плечи, чтобы верхний отдел спины округлился.

Двигая тело вперёд и назад, перекатывайте под собой массажёр. Можете покатать его небольшими кругами.

Повторите с другой стороны.

Раскатка средней части

Встаньте к стене, подложите мячик под среднюю часть спины справа от позвоночника и прижмите телом. Немного присядьте и снова выпрямитесь: массажёр будет двигаться вверх и вниз по спине, разминая мышцы.

Переложите мячик на левую сторону и повторите.

Раскатка поясничного отдела

Сядьте на коврик, согните колени и поставьте стопы на пол. Подложите мячик под поясницу справа от позвоночника и аккуратно опуститесь на него. Для начала попробуйте выпрямить ноги. Если давления достаточно, оставайтесь в таком положении некоторое время.

Если вы хотите усилить проработку, снова согните ноги, чуть приподнимите таз и двигайте им, чтобы мячик описывал небольшие круги по спине. Покатайте массажёр из стороны в сторону и сверху вниз.

Поменяйте сторону и повторите.

Расслабляющий массаж спины — Школа мастеров массажа

Позитивный тонус жизни и самочувствие человека во многом зависят от состояния спины, которая занимает большую площадь тела, сосредотачивая в себе множество энергетических точек. Еще в давние времена тибетские знахари знали о большой силе массажных приемов, поэтому применяли различные способы массажа для оздоровления человека. Сегодня очень популярен расслабляющий массаж спины, позволяющий снять усталость, перенапряжение и отечность, а также улучшить кровообращение. Массаж спины способен помочь при проблемах с позвоночником, а также при травмировании связок и нервов.

Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей:

укрепить общее состояние человека;
провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата;
осуществить вспомогательное лечение некоторых заболеваний.

Польза расслабляющего массажа спины

Практически мгновенно снимает усталость и стресс — у человека появляется чувство радости и душевной гармонии, улучшается самочувствие и покой на душе. Некоторые психотерапевты назначают данный вид массажа при депрессиях и бессоннице, а также заменяют им многие антидепрессанты.
Отличный стимулятор обменных процессов в организме.
Позитивное воздействие на состояние кожного покрова.
Хорошая профилактика варикозного расширения вен и целлюлитных образований в области ягодиц.
Усиление иммунитета.

Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях

Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья. Например, при изучении основных приемов можно сделать массаж близкому родственнику, который проводит много времени за компьютером: при помощи нехитрых действий пропадут боли мышц и онемение верхней зоны спины, улучшится циркуляция крови, человек получит заряд новых сил и бодрости.

Перед началом массажных процедур необходимо создать комфортную температуру в помещении: она должна быть минимум 22 градуса. У некоторых эфирных масел, которые используются для растирания, имеются компоненты, которые сами по себе имеют расслабляющие свойства — например, такое свойство имеет масло лаванды. Чтобы при проведении расслабляющего массажа не нанести вред коже человека, следует коротко подстричь ногти, а их края хорошо обработать пилкой.

Качественный расслабляющий массаж спины подразумевает обработку зоны ягодиц, в которой сосредоточено большое количество групп мышц. В этой части тела можно использовать некоторые силовые техники расслабляющего массажа, при этом следует помнить, что в области самой спины все движения должны выполняться довольно аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у массируемого.

Техники расслабляющего массажа спины

Для проведения расслабляющего массажа спины должны использоваться разные техники — их комплексное использование позволит оказать максимально эффективное воздействие на человека.

Растирание

Может быть как поверхностным, так и глубоким:

в первом случае массирование производится кончиками пальцев;
для глубокого растирания используется плоскость ладони или ее основание, а также большие пальцы кистей.

Поколачивание

Подразумевает под собой достаточно легкие удары по области спины внешней стороной кисти, а также тыльной стороной пальцев. Данная расслабляющая техника позволит оказать благотворное влияние на весь организм, а также вызывать усиление кровообращения и сокращение мышц.

Надавливание

Легкие надавливания должны плавно переходить в более сильные — необходимо проработать зону вдоль позвоночника в обе стороны, пальцы массажиста при этом должны располагаться на расстоянии 3- сантиметров от позвонков.

Валяние

Данные движения можно выполнять при помощи ладоней кистей и оказывают нежное действие, что может применяться при повреждениях мышечного аппарата спины.

Вибрация

Череда быстрых и равномерных сотрясений — в результате колебания способны проникать в ткани и мышцы, которые находятся боле глубоко. Вибрация полезна тем, что она способна воздействовать на внутренние органы и сосуды, что приводит к улучшению их работы.

Поглаживания

При помощи рук выполняются поглаживающие движения в разные стороны, обеспечивая более сильный нажим при движении от ягодичной зоны в область шеи. После поглаживаний области спины рекомендуется переходить в область плеч.

Этапы проведения расслабляющего массажа спины

Процесс начинается с легких поглаживаний в ягодичной зоне и немного выше вдоль оси позвоночника. Все манипуляции проводятся нежно и не спеша.
Далее следует сделать растирающие движения, уделив повышенное внимание зоне шеи. При движении ладоней в сторону шеи растирание должно выполняться более мощно, чем в обратном направлении. Движение ладоней должно быть от боков к центру позвоночника — сначала необходимо разогреть левую сторону, следом обработав правую сторону.
По окончании разогрева необходимо выполнить надавливание на мышцы ягодиц, причем движения должны быть довольно энергичными, поэтому неподготовленный человек на данном этапе может быстро утомиться. Для облегчения выполнения движений массажист может занять наиболее удобную для себя позицию.
Ягодичные мышцы довольно крепки, поэтому массажировать их необходимо достаточно сильно -наряду с надавливаниями можно использовать усиленные похлопывания, разминая зону во все стороны. При помощи кулаков можно проводить вращательные движения в разные стороны.
После перехода в область талии руки должны иметь возможность свободно скользить — для этого их можно смазать маслом. Требуется произвести разглаживание мышц от шеи и до талии шириной 5 сантиметров от линии позвоночника — мышцы в это время как бы «разгибаются». Допустимо чередовать легкие надавливания двумя ладонями. При правильном выполнении описанного этапа массируемый должен почувствовать приятный нагрев этой области и расслабленность мышц.
Очень часто мышцы плеч и шеи спазмируются от длительного пребывания в одной позе, поэтому пред началом массажа этих зон под голову массируемому необходимо положить сложенное одеяло. Массаж данной области на первом этапе должен быть неторопливый и похожий на движения рук скульптора, после этого плечи разминают достаточно сильными движениями при помощи двух рук.
После области шеи необходимо переместиться в зону лопаток: при помощи круговых манипуляций ладонью массируется каждая лопатка по очереди. Кончиками пальцев обрабатываются мышцы вокруг каждой лопатки.
Напряжение спины отлично снимается при помощи пунктирования: большими пальцами необходимо сдавить мышцы в области позвоночника на пару секунд, после пройтись по данному участку кончиками пальцев. Еще одним вариантом является смыкание и размыкание пальцев, но при этом нужно стараться не слишком растягивать кожу. Проводятся данные манипуляции сначала в области шеи, а затем плавно спускаются в зону ягодиц.
Расслабляющий массаж позвоночника необходимо проводить достаточно нежно: сначала чуть прикасаясь подушечками пальцев, после можно обрабатывать каждый участок более сильно.
Щипки применяют по ширине всей спины и области ягодиц, однако они не должны вызывать дискомфорт массируемому.
После разогрева спины можно чередовать сразу несколько техник: например, вибрация может отлично сочетаться с проглаживанием и разминанием. Конечным этапом расслабляющего массажа спины является осуществление успокаивающих поглаживаний по спине и зоне ягодиц.

Важно: проведение расслабляющего массажа спины может быть запрещено при наличии у человека сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кожного покрова, онкологии, высокой температуры.

Заключение

Данный вид массажа — один из прекрасных способов подарить своему телу бодрость после тяжелого рабочего дня, а также успокоить мышцы после физических нагрузок. Кроме этого, регулярное проведение расслабляющего массажа может предотвратить появление сколиоза и остеохондроза. Особенно полезен данный тип массажа людям, которые много времени проводят в сидячем положении — водители, офисные работники, продавцы. Расслабляющий массаж- очень полезная процедура для всего организма, при этом выполнять его очень несложно научиться. Надеемся, что данная статья дала Вам много ценных советов, которые пригодятся Вам в дальнейшей жизни.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Дата и время проведения курса:

Как сделать эротический массаж своей женщине

Расслабляющие массажные движения после тяжёлого трудового дня снимают усталость, восстанавливают физически, психологически. Добавит изюминки в отношения, поможет мужчине рассказать о чувствах, эротический массаж для женщин.

Отличия от классического варианта

Женский эротический массаж включает лёгкие проглаживание, поцелуи. Не имеет ограничений. В классическом присутствуют надавливания, растирания, разминания.

Различные техники для возбуждения пришли с Востока. В Китае контролировали длительность интимной близости, стимулируя эрогенные зоны, точки на теле. В Индии широко использовали эфирные масла. Аромат возбуждал женщин, мужчин.

Интимный массаж для любой женщины — позволяющий раскрепоститься процесс. Он добавляет страсти, пробуждает сексуальную энергию. Если сделать его жене — возродится былое желание, станет разнообразней половая жизнь. Проведенный для возбуждения массаж женщине в домашних условиях обоим партнёрам подарит массу приятных эмоций.

Особенности японской возбуждающей техники

Японский эротический массаж для девушек проводится подушечками пальцев. Разрешается делать лёгкие похлопывающие движения, использовать перья, кисти. Включается расслабляющая музыка, зажигаются свечи, аромалампы, используются масла.

Во время японского массажа для возбуждения женщины в домашних условиях мужчина просит лечь даму на спину, наносит специальное масло, крем. Лёгкими движениями он распределяет экстракты растений по телу, мягко надавливает кончиками пальцев на чувствительные места. Во время поглаживания спины, ягодиц движения похожи на роспись холста узорами.

Во время сексуального японского массажа для женщин большое внимание уделяется ушам. Мужчина мягко касается мочек, целует за ушками в шею. Подушечками пальцев необходимо поглаживать губы, подбородок. Массу удовольствия подарит женщине касание живота языком.

Турецкая техника

В ванной комнате проводят турецкий эротический массаж с использованием пены. Повторить в точности его не получится, необходимы горячие камни, но поднять настроение удастся. После процедуру продолжают в спальне с использованием ароматических масел.

Уделяем большое внимание спине

Эротический массаж женской груди подарит удовольствие даме и ее партнеру. Но также чувствительной, возбудимой частью тела считается спина. Активно женщина реагирует на прикосновения в области поясницы, между лопатками.

Но как правильно сделать эротический массаж спины девушки? К поверхности кожи необходимо прикасаться нежно, без усилий. Необходимо чередовать лёгкие надавливания, поглаживания. Ягодицы интенсивно пощипывают, растирают. На этом участке тела довольно плотный кожный покров.

Начинать делать эротический массаж спины жены необходимо с плеч. Движения похлопывающие, идут по кругу, постепенно опускаются вниз. Проводятся вибрационные манипуляции по позвоночнику.

Подходящая обстановка

Перед тем, как делать эротический массаж девушке, следует позаботиться об интимной атмосфере. Проводить нужно в уютной теплой комнате. Для этого подойдёт большая мягкая кровать или диван.

Если постель жёсткая, узкая — приведет к скованности. Настроит на необходимый лад:

лёгкая, расслабляющая музыка;
приглушенный свет;
использование крем, масла с афродизиаками.

Манипуляции расслабят, настроят на нужный лад. Музыка успокоит, приглушенный свет избавит от застенчивости.

Как провести эротическую процедуру

Самое главное правило — не спешить. Движения неторопливые, мягкие. Следует избегать боли, дискомфорта.

Во время эротического возбуждающего массажа для дам, следует делать акцент на эрогенных зонах. Они двух видов:

Первостепенные	Голова, грудь, расстояние между лопатками, бока, половые органы.
Вторичные	Ягодицы, шея, стопы, кисти, поясница, внутренняя поверхность бедер.

Надавливание на эти зоны женщина ощущает по-разному. Во время эротического массажа необходимо следить за реакцией девушки. Нужно замечать, что ей нравится, а какие старания не приносят успеха.

Не стоит уделять много внимания половым органам, лучше потомить даму ожиданиями, мягко поглаживая спину и шею.

Последовательность движений

Теперь рассмотрим, как сделать эротический массаж девушке правильно. Начинают с участков с наименьшей эротической активностью. Не стоит выпытывать у дамы, где ей нравится больше. Постарайтесь сами обследовать ее тело и найти возбуждающие точки. Заранее договоритесь, как дама оповестит об ощущениях. Где ей максимально приятно, и места которые лучше не трогать. Подойдут вздох, мимика, слова.

Эротический массаж для женщин начинается с поглаживания, растирания спины. Массажные движения опускаются на бедра, ягодицы, ноги. Перевернув девушку на спину, перейдите к поглаживаниям внутренней стороны бедер. Руки мягко скользят по шеи, плечам, груди, животу. С ее согласия перейдите к соскам, половым органам.

Не забывайте чередовать темп, напор прикосновений во время массажа женщины для возбуждения. Монотонные движения наскучат даме, она потеряет интерес к происходящему. Эротический массаж для жены сочетает различные движения, прикосновения ко всем частям тела. Его проводят не только руками. Воспользуйтесь фантазией.

Дам возбуждает лёгкое подразнивание. Уделите внимание интимным местам, когда увидите в глазах желание, переключитесь на менее чувствительные зоны. Это усилит ощущение от ласк.

Какие действия под запретом

Как правильно делать эротический массаж женщине узнали — разберемся, чего делать нельзя. Не стоит проводить поглаживания, напоминающие интенсивные растирания. Не нужно торопиться, спешить. Это спугнет девушку, закроет ее.

Не стоит перескакивать с одной зоны на другую. Движения последовательные — это важное правило. Эро массаж не время для общения. Позвольте девушке сконцентрироваться на не разговоре, а на эмоциях, она быстрее почувствует возбуждение.

Если хотите сделать не возбуждающий массаж для женщин, а интимный, не стоит трогать гениталии. Прикасайтесь к спине, голове, шеи, ногам, рукам.

Уточните какой аромат масла нравится девушке. Не всем по вкусу запах корицы, ванили. А массаж для женщины возбуждающий концентрирует внимание не только на ласках, но и на окружающих запахах, звуках. Большую роль играет обстановка: свет, звуки, общая атмосфера.

Каких участков тела следует избегать

Во время сексуального массажа девушки, необходимо избегать:

Поглаживания передней части шеи. Массажные движения в этой области вызывают чувство удушья, эти ощущения никому не нравятся.
Ласк под коленями, подмышками. Объясняется просто — в этих местах щекотно. Смех собьёт нарастающий эротический настрой.
Массажа пяток, висков. Сдавливания вызывают боль.
Надавливания в зоне солнечного сплетения. Такие движения приводят к затрудненному дыханию.

Следует отказаться от массажных движений в области почек — это вызовет неприятные ощущения.

Вспомогательные принадлежности

Перед тем, как сделать эротический массаж женщине, стоит приобрести массажное масло, крем для тела.

Сделают насыщенной, увлекательной процедуру следующие предметы:

перышки;
кубики льда;
пушистые кисточки;
свечи.

Перед возбуждающей процедурой в домашних условиях девушке предложите полежать в расслабляющей ванны. Достаточно пары минут. В воду добавьте морскую соль, ароматическую пену.

Чтобы придать немного таинственности, даме по желанию на глаза надевают повязку. Если девушка от чего-то отказывается, настаивать не стоит. Это испугает ее, испортит настроение обоим.

Преимущества процедуры

Возбуждающий массаж для женщин в домашних условиях поможет:

раскрепостить девушку в постели;

снять с нее напряжение, негативные эмоции;
открыть сексуальную энергию.

Проведенный в домашних условиях возбуждающий массаж для женщин выступит в качестве прелюдии к сексу. Когда его проводит сексуальный партнер, эмоциональная связь пары становится крепче. Проводя массажные движения мужчина поглощён мыслями о возлюбленной. Она погружается в действо, расслабляется, открывается навстречу.

Эта услуга не так популярна, как мужской аналог, но это, скорее, досадное недоразумение, нежели правило. Ведь женщины точно так же чувствительны к прикосновениям, как и мужчины, более того, они легче заводятся после правильной прелюдии и получают удовольствие от каждой ласки в отдельности на сеансе массажа, а не только от финала.

Услуга отличается, хотя цели ее все те же: возбуждение, сексуальное удовольствие, доведение до пика. Она более мягкая, плавная, ненавязчивая, абсолютно лишенная доминации. Делают эротический массаж в Москве чувственные мастерицы. Для них важно удовольствие клиентки, они не оценивают ее как объект вожделения. Многие дамы отмечают, что рядом с девушкой проще раскрыться, нежели рядом с мужчиной.

Что же касается самой массажной техники, то она подразумевает длительные ласки — на протяжении одного, двух, трех часов. Вряд ли мужчина выдержит все это время и захочет тратить его на прелюдию, ничего не требуя взамен. А вот опытные массажистки — совсем другое дело. Кажется, будто их силы никогда не иссякнут. Вся техника строится таким образом, чтобы на каждом следующем этапе вы получили еще больше удовольствия.

Какие виды массажных услуг выбирают дамы

В салоне «Гормон» женщины познают тайны эротического, расслабляющего, классического массажа. После такой женской программы они ощущают в себе приятную энергию. Общее массирование всего тела обогащает их сексуальную жизнь, наполняет яркими красками и эмоциями.

Красивые девушки нашего заведения очень приятны в общении. Они расслабят гостью, помогут ей настроиться на полный релакс. Их идеи выполнения приведут клиентку в экстаз. Мастерицы знают, как сделать массаж женщине, в том числе и точки G, и доведут ее до страстного оргазма.

Среди множества массажных программ, которые представлены в нашем каталоге, дамы часто отдают предпочтение таким их видам:

массирование головы и воротниковой зоны – снимает напряжение и зажатость мышц, помогает расслабиться, лечит головную боль;
антицеллюлитный (бедра и ягодицы) – сделает кожу подтянутой, упругой и молодой, уберет «апельсиновую корочку»;
омолаживающий для лица и шеи – повышает тонус кожи, выравнивает ее цвет, постепенно убирает морщины, придавая коже здоровый вид;
стоп и ног – избавит от усталости и отечности ног, улучшит кровообращение нижних конечностей, дарит приятное расслабление;

возбуждающий – способствует полной релаксации организма, избавляет от фригидности, помогает определить на теле новые эрогенные зоны.

Женщины по-настоящему наслаждаются во время массажного сеанса «Ветка сакуры» — им нравятся нежные поцелуи всего тела, которые выполняет мастерица. Часто заказывают тантрический массаж – он очень нежный и сексуальный. Выражается он в телесном и духовном единстве мастерицы и клиентки салона.

Пара слов о точке G

Как сделать эротический массаж женской точки Джи? Перед тем как ее выполнить, женщина должна быть полностью расслаблена и возбуждена во время возбуждающего начала. После этого опытная мастерица найдет заветную точку и будет ее стимулировать с помощью пальчиков. Девушка доведет клиентку до полного удовольствия, которого она не получала, возможно, даже во время секса.

Основные элементы женской техники эротического массажа

Вот как выполняется эротический массаж для женщин:

Начало — сразу после водных процедур, причем и вы, и массажистка полностью обнажены.
Нежные поглаживания, нанесение масла.
Разминание мышц спины, плечевого пояса. Движения не затрагивают глубокие мышцы, но наполняют чувственностью.

Классический массаж: те же разминающие и поглаживающие движения, настойчивые, широкие взмахи, помогающие устранить мышечные зажимы.
Массирование груди и живота — с определенным эротическим подтекстом.
Расслабление ног: каждое прикосновение станет вызывать удовольствие, и, чем выше станет подниматься массажистка, тем пикантнее будет блаженство.
Массаж эрогенных зон: трепетный, чувственный, всеобъемлющий. Это настоящее удовольствие: каждое скользящее движение вызовет внутри легкий трепет, который постепенно перейдет в неудержимую лавину эмоций.

Все движения — неторопливые и медленные, расслабляющие и спокойные. Только когда внутри уже будет безостановочно бушевать огонь страстей, они изменят темп, станут более настойчивыми и резкими. Конечно, вам не нужно себя сдерживать. Доверьтесь захлестывающим эмоциям полностью! Вы надолго запомните свой новый эротический опыт и, скорее всего, захотите его повторить.

Польза массажа для организма женщины

Лишь переступив порог салона эромассажа «Гормон», женщина попадает в уютную атмосферу, созданную в апартаментах. Здесь идеально чисто, витает аромат массажных масел, тихо играет романтическая музыка, мерцают свечи. Просторное ложе с одноразовым постельным бельем примет клиентку в свои объятия.

Услуга Массаж для женщин в Москве, выполненная красивыми молоденькими массажистками, успокаивает нервы, избавляет от депрессии и стресса. Он полезен для лечения и профилактики многих болезней:

восстанавливает женское здоровье после родов, абортов, гинекологических операций;
выводит токсины из организма, очищает его от вредных веществ, активизирует кровоток;
помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, успокаивает нервную систему;
укрепляет иммунитет. Те женщины, кто постоянно заказывают массирование тела, меньше поддаются простудным заболеваниям;

пробуждает сексуальность у девушек и женщин, они быстрее возбуждаются во время интимных ласк со своим партнером и получают удовольствие от секса;
глубокий массаж всего тела и интимных зон очень полезен представительницам слабого пола во время менопаузы, он снимает боль и другие неприятные симптомы климакса.

Самое экзотическое место в Москве – салон возбуждающего массажа «Гормон». Женщинам, которые хоть раз посетили это заведение, здесь очень понравилось. Приходите к нам!

Приходите в «Гормон»

Ищете салон эротического массажа для женщин в Москве? Такой, чтобы массажистки понимали тонкости работы с женским телом, чтобы интерьер радовал глаз, а все программы длились как можно дольше? Вы его нашли!

Салон «Гормон» предлагает уникальные программы релакса для дам и семейных пар. Вы непременно сможете расслабиться в просторной восьмиугольной джакузи или на необычной круглой кровати, обитой экокожей. Только для вас — лучшие мастерицы и самые нежные прикосновения. Приезжайте, наш клуб работает круглосуточно!

Знаете ли вы, как можно расслабить свою спутницу/партнершу? А возбудить ее? Мастерицы из салона «Массажный штаб» могут и рассказать, и показать, как это делается. Техник массажа очень много, они применяются для разных зон тела. При помощи профессионального мануального воздействия можно и расслабить, и возбудить, и привести в тонус мышцы.

Как сделать девушке массаж спины или стоп? Нужно, чтобы она заняла удобную позицию лицом вниз. На её спину наносится обильный слой тёплого и ароматного масла. Эффект скольжения позволит сделать программу более действенной и приятной.

Предложение для прекрасных дам: программа «Женская боевая часть». Вам будет «служить» симпатичная и умелая массажистка, которая умеет доставлять удовольствие не только мужчинам, но и женщинам. Будьте готовы к качественному классическому массажу, а потом к эротической разрядке.

Выбор массажистки.
Душ.
Классика.
Эротика.

О самом главном

Большинству девушек важна эстетика, поэтому нужно тщательно подготовить комнату для массажа, где будет проходить сеанс. Благоприятная обстановка поможет расслабиться, настроиться на нужную волну:

комната должна быть чистой, аккуратной;
освещение должно быть мягким – можно включить ночник или зажечь свечи;
наполните помещение приятными ароматами благовоний, ароматизированными свечами, аромапалочками и т. п.;
застелите кровать новым, чистым бельем, а для дополнительного антуража постелите мягкое махровое полотенце или положите под голову клиентки валик;
установите на кондиционере комфортную температуру, чтобы гостье не было душно или, наоборот, холодно;
включите спокойную, расслабляющую музыку.

На массаж в салон «Массажный штаб» девушки приходят без каких-либо вещей, поэтому задача мастерицы – приготовить свежие, чистые полотенца для душа. Немаловажный момент – соблюдение правил безопасности и гигиены: руки исполнительницы должны быть чистыми, аккуратными, а ногти коротко обрезаны. Перед услугой душ обязательно принимает как мастер, так и гостья.

Какие зоны массируются

Учитывая, что женская кожа нежнее и восприимчивей к физическим воздействиям, чем мужская, массирование тела нужно проводить с использованием масел. Для девушек подойдет кокосовое, лавандовое, жасминовое, розовое масло и др. В базу можно добавлять эфирные масла в зависимости от проводимой услуги: для эротического массажа подойдет аромат сандала, иланг-иланга, виноградной косточки и др. ; для расслабляющего – роза, бергамот, ромашка; для тонизирующего – миндаль, можжевельник, жожоба и др.

Начинать сеанс нужно с легких прикосновений, чтобы разогреть тело, а уже потом переходить к конкретным зонам, областям:

Лучше всего начать с головы – именно там выделяются гормоны (эндорфины), которые вызывают улучшение самочувствия, уменьшают боль и доставляют удовольствие. На этом этапе маcло использовать не нужно – голова прорабатывается сухими ладонями, поглаживающими, разминающими и растирающими движениями пальцев.
Нельзя обойти стороной уши, ведь у многих девушек это одна из самых основных эрогенных зон. Можно осторожно касаться их кончиками пальцев, щекотать или шептать приятные слова.
Шея – можно поглаживать ее одной или двумя руками, массировать ребром ладони или большим пальцем, совершать легкие круговые движения и надавливания подушечками.
Грудь – мягкие и аккуратные воздействия на эту зону увеличивают кровоток, тонизируют кожу, делают ее подтянутой, упругой и эластичной. Здесь допускаются поглаживающие, растирающие, легкие поколачивающие движения.
Спина – при работе с этой областью у клиентки появляется легкость в теле и наступает эффект расслабления.
Руки – вначале прорабатываются пальцы, ладони, затем кисти и плечи. Движения должны быть неспешными, нежными.
Живот – прикосновения к этой зоне должны быть щадящими: вначале совершаются поглаживания, затем круговые поглаживания боками ладоней, оттягивающие движения для устранения жира. Важно массировать живот так, чтобы девушке было приятно, в меру щекотно.
Ягодицы – деликатное место, к которому подпускает не каждая девушка. Поэтому перед сеансом важно уточнить, хочет ли клиентка проработать эту область. Здесь допускаются надавливающие, растирающие, поглаживающие приемы, легкие хлопки и щипки.
Ноги, а именно: стопы, коленки, бедра, пальцы. Движения должны быть спокойными, уверенными, не торопливыми, чтобы девушка не испытывала щекотку.
Йони – далеко не в каждой технике дело доходит до проработки самой эрогенной зоны. Эта услуга предлагается только в эротическом массаже. Важно помнить, что к ласкам откровенных зон нужно приступать в самую последнюю очередь.

Перечислены основные зоны, с которыми обычно работают мастерицы. Но это не значит, что за один сеанс прорабатываются все части тела. В зависимости от ощущений, желаний клиентки массирование может проводиться на одну конкретную зону, например, спину или ноги, а может и на все тело.

Что нужно, чтобы приступить к массажу

Для проведения качественного массажа нужна твердая или жесткая поверхность – тело должно находиться в ровном, правильном положении. Для поддержания нормального кровообращения, под живот и под голову клиентке нужно положить свернутое в трубочку полотенце.

Перед практикой важно предложить клиентке принять душ, ведь услуга должна выполняться на чистое, сухое тело. После душа клиентка ложится на кровать в обнаженном виде. Если сеанс проводится не на все тело, то не задействованные области можно накрыть на время полотенцем.

Перед началом сеанса обязательно следует нагреть руки, чтобы девушке были приятны касания. Можно нагреть их в теплой воде либо же растереть ладони одна об другую с применением массажного масла. Тем более, что оно вскоре понадобится для проведения услуги.

Если хочется экзотики

Есть различные массажные техники и приемы, начиная от классических и заканчивая экзотикой. И если задача в классическом – снять усталость, убрать боль, скорректировать фигуру, то особенностью нестандартного сеанса является включение в процесс дополнительных атрибутов, создание экзотической атмосферы или применение традиций того региона, где была придумана та или иная техника.

Стоун-массаж

Это услуга массирования тела горячими либо же охлажденными камнями, либо чередование холода и тепла. В стоун-сеансе используются не простые камни, а вулканические минералы, породы, которые согревают кожу, улучшают кровообращение, обладают релаксирующим эффектом.

В этой технике могут задействоваться все части тела, начиная от макушки и заканчивая пальцами ног. Движения выполняются по массажным линиям путем воздействия на активные точки. Камни кладутся на определенных участках позвоночника, между пальцами на ногах и руках.

Йони-массаж

Предполагает массирование женских половых органов: губ, лобка, клитора. Такая практика помогает открыть или восстановить женский поток энергии, раскрепоститься и освободиться от психологических барьеров, связанных с близостью с противоположным полом.

Положение массируемой – на животе с раздвинутыми ногами. Йони ласкается пальцами медленными, круговыми движениями с дальнейшим введением пальца внутрь влагалища.

Ветка сакуры

Это японская техника, при которой все тело клиентки покрывается поцелуями, ласками языком и губами. Выполняется практики при помощи дыхания, языка и покусываний. Для охлаждения разгоряченного тела могут быть использованы кубики льда.

Начинается услуга с легкого поглаживания головы и шеи, затем в процессе сеанса мастерица опускается все ниже, однако ласки половых органов языком или губами категорически запрещены.

Тайский массаж для женщин

Это восточная техника, нацеленная на выравнивание энергии тела. В процессе ее проведения мастерица прибегает к точечному воздействию, а также к скручиваниям, выжиманиям и растягиваниям. Это своего рода йога, но в отличие от нее, усилия прилагает не сам человек, а мастер.

Спа-массаж

Предполагает использование различных масляных композиций, аромамешочков, пены и других атрибутов. Может проводиться как на кровати, так и в душевой кабинке/ в ванной. На такой услуге акцент ставится на аромат благовоний, приятные запахи, благодаря которым гостья может погрузиться в чувства своего тела, сконцентрироваться на прикосновениях, освободиться от ненужных мыслей.

Этапы эротического массажа

Перед непосредственно эротическим массажем для девушек обязательно выполняются некоторые элементы классического расслабляющего. После этого она будет правильно воспринимать все те неимоверно приятные манипуляции, которые приготовила для неё массажистка.

Классика для всего тела

Если вы не знали, как сделать расслабляющий массаж девушке, то можно вооружиться описанной техникой, но сделать всё немного нежнее и медленнее.

Такой сеанс проходит обычно в несколько этапов:

Поглаживания. Массажист нежно проводит руками по коже, чтобы мышцы разогрелись и пришли в состояние, наиболее подходящее для восприятия дальнейших манипуляций.
Интенсивные, но нежные растирания. Такие движения позволяют максимально снять мышечный зажим, «разгоняют» солевые накопления под кожей. Руки массажистки двигаются от боков к позвоночнику. Особое внимание девушка уделит шейной области, ведь именно эта зона наиболее напряжена.
Разминание мышц. Когда тело гостьи будет достаточно подготовленным к более активному воздействию, ей начнут массировать кожу, захватывая небольшие участки и «перекатывая» их.
Далее может последовать похлопывание всей ладонью или создание небольшой вибрации кончиками пальчиков. Такие приёмы будут особенно приятными после достаточно интенсивного массажа.

Многие слышали, что представительницы прекрасного пола очень любят, когда им массируют ножки, но мало кто представляет, как сделать качественный массаж стоп. Для такой программы положите ножку девушке себе на колени и массируйте её, начиная с пятки.

Сначала это нужно делать раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Впадинку на стопе нужно гладить и растирать очень осторожно, ведь у большинства женщин здесь располагается множество чувствительных эрогенных точек.

О том, как возбуждается девушка

Постепенно мы перешли к теме возбуждения во время массажа. О том, как сделать возбуждающий сеанс, лучше всего знают сами девушки. Опытные массажистки стараются максимально раскрепостить и расслабить свою гостью перед массажной программой. Непринуждённая беседа очень хорошо снимает лишнюю стыдливость и зажатость.

В возбуждающем релаксе используются всё те же поглаживания, растирания, вибрация и похлопывания. Профессионал этого дела очень умело применяет и комбинирует классические приёмы на наиболее чувствительных областях женского тела.

Как делать эротический массаж девушке

Мастерицы салона «Массажный штаб» знают, как делать эротический массаж, чтобы девушка получила больше наслаждения, смогла расслабиться и достичь блаженства. Важна атмосфера, поэтому мастерицы все продумали до мелочей: романтическая музыка, благоухания, свечи, просторная кровать, чистые простыни и т. д. Также они знают, как правильно проводить сеанс:

вначале нужно проработать все тело: размять его, расслабить каждую мышцу на спине, шее;
после расслабления можно перейти к доставлению наслаждения путем стимуляции эрогенных зон, таких как: живот, грудь, бедра;
в конце программы девушка проработает женский «цветок», так называемую точку G.

Такая практика дает возможность почувствовать и познать себя, ведь многие женщины не знают свою анатомию, свои грани удовольствия. Это бесценный опыт, раскрывающий чувственность и женскую внутреннюю красоту.

О салоне «Массажный штаб»

Чтобы понять, как сделать массаж девушке, нужно посетить престижный и популярный салон «Массажный штаб» в Москве. Только здесь вы увидите настоящий профессионализм и неземную красоту во внешности мастериц.

Самый действенный способ прелюдии — это возбуждающий массаж, который пробуждает эротические фантазии и мысли. Доказано, что у женщин желание проявляется медленнее, чем у мужчин, поэтому нежные прикосновения и поглаживания определённых зон просто необходимы. Но следует научиться делать это правильно, чтобы избранница расслабилась, достигла нужного подъёма и захотела продолжения в виде более тесного контакта.

Самый действенный способ прелюдии — это возбуждающий (эротический) массаж, который пробуждает эротические фантазии и мысли. Доказано, что у женщин желание проявляется медленнее, чем у мужчин, поэтому нежные прикосновения и поглаживания определенных зон просто необходимы. Но следует научиться делать это правильно, чтобы избранница расслабилась, достигла нужного подъема и захотела продолжения в виде более тесного контакта.

Романтическая обстановка

Начать стоит с подготовки обстановки в квартире. Здесь нужно соблюсти следующие правила:

выбрать теплую комнату;
использовать широкую кровать для раскованных движений;
включить негромкую расслабляющую мелодию;
зажечь свечи;
подготовить крем с ароматическими маслами.

Для женщины это все немаловажно, так она сможет максимально расслабиться.

Основы массажа

Чтобы любимая жена почувствовала себя как можно более расслабленно, следует прибегнуть к основным приемам:

поглаживания;
растирания;
разминания.

В интимную процедуру нужно вложить всю любовь. Таблица поможет запомнить основные эрогенные зоны:

Первостепенные	Второстепенные
Голова	Шея
Грудь	Поясница
Боковая часть туловища	Ягодицы
Межлопаточная область спины	Стопы
Половые органы	Кисти рук
Живот	Внутренняя поверхность бедра

Использование ароматических масел позволит увеличить появление необходимой реакции. Но мужчине нужно узнать вкусы своей второй половинки, ведь не все будут одинаково в восторге от аромата ванили, корицы или мускуса.

Рекомендуем почитать:

Техника выполнения

Сделать эротический массаж своими руками совсем несложно, если выучить основные правила техники. Начинают с массирования зон тела меньшей степени значимости в плане возбуждения. Партнерша должна находиться на животе, а муж — сверху. Сначала легко постукивают по спине и бокам, чередуя движения с растиранием. Благодаря таким приемам даму на подсознательном уровне станут посещать мысли об интимной связи.

Спешить нельзя. Расположение зон индивидуально, поэтому супругу нужно внимательно следить за реакцией партнерши на каждое касание. Последовательность возбуждающих прикосновений:

Растирание спины.
Массажные движения на ногах и ягодицах.
Массаж ног.
Поглаживание груди, шеи, живота.
Касание сосков и плавный переход к половым органам.

Каждый парень сам решает, как довести любимую до максимального возбуждения — быстро или медленно. Все зависит от его дальнейших действий.

Нежелательные места массирования

При возбуждающем массаже очень долго обходят стороной гениталии. Переходят к этой части тела только при согласии партнерши. Но при этом нужно запомнить те зоны, которые не советуют трогать:

Зона	Причина
Передняя часть шеи	Удушение
Виски, пятки	Болевые ощущения
Подмышками, под коленками	Щекотка
Почки	Неприятные ощущения
Солнечное сплетение	Затруднение дыхания

Результат от массажа

У женщины существует много эрогенных зон. Главная задача — найти их и довести любимую до возбуждения. Подобные точки отыскать несложно: должно чувствоваться, что девушка испытывает приятные ощущения. При полной релаксации тело кажется размякшим.

Если плечи расслабились, появилась гусиная кожа, то это признак позитивной реакции. Тогда можно переходить к более раскованным движениям.

Но приятный массаж может вызвать и другие эффекты: эйфорию, блаженство, даже слезы. Иногда девушка засыпает от нежных поглаживаний, тогда не стоит ее будить.

Массаж способен решить множество проблем, которые возникают при половом акте: они могут быть вызваны отсутствием сексуального желания, скованностью, негативными эмоциями и острой необходимостью в прелюдии. При этом нужно уметь направить энергию своей второй половинки в правильное русло. Плавными действиями следует перейти к сексу, вкладывая в касания свою заботу и ласку.

Поглаживать тело нужно равномерно, не стоит уделять особое внимание какой-то определенной части. Рекомендуется забыть о повседневных делах, сосредоточиться на женщине и думать только о ней. При собственном возбуждении важно сохранить самообладание. Интим после такого будет чувственным и приятным.

Возбуждающий массаж женщине легко осуществить в домашних условиях. Это прекрасный способ сблизиться, достичь взаимопонимания и раскрыть друг в друге более страстные чувства. Поэтому обязательно стоит время от времени прибегать к такой прелюдии, которая обоим доставляет незабываемые впечатления.

Сексуальное желание у девушек, как правило, появляется позже, чем у мужчин. Настроить любимую на романтический лад помогает возбуждающий массаж. Под нежным воздействием мужских рук у девушки начнут пробуждаться самые сокровенные фантазии. Чтобы добиться эффекта, важно действовать по правилам, обращать внимание на особые зоны женского тела и создать романтическую обстановку.

Как превратить простой массаж в возбуждающий

Чтобы обычный массаж возбудил вашу возлюбленную, создайте романтическую атмосферу:

В помещении, где вы проводите сеанс возбуждающего массажа для женщин быстрого действия, должна быть комфортная температура воздуха — не слишком жарко, но и не холодно. Оптимально, если она будет около 23 градусов.
Важно позаботиться о том, на чем вы будете делать массаж и соблазнять избранницу. Лучше всего подготовить широкую и удобную кровать либо топчан. Но можно обойтись и уютным пледом, брошенным у камина.
Романтике способствует приглушенный свет в комнате и негромкая расслабляющая музыка из динамиков.
Для массажа вам понадобятся специальные принадлежности — крем, благовония и мягкие махровые полотенца. Приведите в порядок и свои руки — хорошо, если они будут ухоженными, мягкими и теплыми.

Можно воспользоваться также специальными возбудителями для женщин, созданными на основе афродизиаков, адаптогенов и витаминов. Такие средства рекомендуют специалисты, чтобы помочь женщине раскрепоститься.

Подготовка девушки к эротическому массажу

Перед тем как вы приступите к массажу, подготовьтесь к этой приятной процедуре. Для девушки важно, чтобы прикасался к ней любимый мужчина. Именно он должен правильно настроить партнершу и позаботиться о том, чтобы все прошло отлично.

Раскрепощающая обстановка

Прежде чем приступить к массажу, приготовьте для девушки расслабляющую ванну с пеной, морской солью или маслами. На глаза любимой, если она не против, наденьте повязку. Это обостряет приятные ощущения во время сеанса. Могут пригодиться мягкие перышки или ледяные кубики. Они сделают массаж более ярким.

Масло для массажа

Важная составляющая массажа — масла, поэтому к их выбору нужно подойти ответственно. Приобретайте те, что пробуждают желание. Проще всего купить в интим-магазине готовую смесь масел. Если вы решили взять концентрированное ароматическое масло, его нужно обязательно смешать с базовым — виноградных косточек, жожоба или кокосовым. На 1 ч. л. масла-основы понадобится примерно 3 ч. л. эфирного.

Возбуждающие места на женском теле

Чтобы массаж для женщины в домашних условиях прошел удачно, и ваша встреча стала более интимной, нужно грамотно прикасаться к возбуждающим местам на теле любимой. Важно соблюдать определенную последовательность. Начните с поглаживания и легкого растирания спины. Затем перейдите к круговым движениям в области ягодиц и бедер.

Попросите любимую перевернуться на спину, чтобы помассировать ее ноги и внутреннюю поверхность бедер. Затем можно нежно погладить грудь, живот и шею. Если девушка не возражает, во время массажа можно прикасаться к интимным местам — затронуть область сосков и половых органов. Если ранее вы не прикасались так откровенно к телу избранницы, тогда массаж станет процедурой-знакомством.

Как правильно делать

Во время массажа важно придерживаться определенной последовательности. Ознакомьтесь, как правильно делать массаж спины девушке и работать с другими частями ее тела, иначе можно получить противоположный эффект — сделать любимой неприятно и испортить всем настроение.

Спина

Массаж спины девушке начинается с осторожных поглаживаний. Постепенно можно прикасаться к любимой сильнее и хорошо размять ее спину. По позвоночнику слегка пройдитесь сверху вниз подушечкой либо костяшкой указательного пальца прямо до крестца. Уделите особое внимание области между лопаток — если активно помассировать ее, это невероятно расслабляет, снимает зажимы.

Стопы

Массаж стоп тоже действует на девушек расслабляюще, помогает убрать напряжение и снять мышечную усталость, улучшить кровообращение. Именно в конечностях человека — его ладонях и стопах — располагается огромное количество чувствительных точек. Не обойдите вниманием ни один пальчик на ногах возлюбленной. Нежно разомните их костяшками и подушечками пальцев.

Шея и плечи

Важно знать, как правильно прикасаться к шее избранницы. Делать это нужно очень осторожно, ведь в ее основе находятся хрупкие и подвижные позвонки, а также огромное количество лимфатических и кровеносных сосудов, узлов. Правда, без массажа плеч и шеи не обойтись. Он снимает усталость, убирает неприятные ощущения и дарит большое удовольствие. Начните с поглаживания, затем круговыми движениями растирайте плечи и шейно-воротниковую зону. Также можно легонько похлопать, постучать, чтобы улучшить кровообращение, и завершить массаж нежными похлопывающими движениями.

Анальная область

Если вы и ваша возлюбленная лишены предрассудков в области секса, можно порадовать ее анальным массажем — это одна из самых приятных разновидностей эротических ласк. Подготовьтесь заранее — приведите в порядок руки, аккуратно подстригите ногти, избавьтесь от заусенцев, иначе вы травмируете нежную кожу любимой. Нанеся на руки смазку, начинайте нежно массировать область ануса. Постепенно наращивайте темп, обращая внимание на реакцию девушки. Одновременно прикасайтесь и к другим частям тела — груди, бедрам. Это очень действенный способ, как можно возбудить девушку массажем.

Расслабляющий

Чтобы подготовить любимую к романтическому продолжению, нужно снять ее напряжение. Даже если вначале реакция девушки на ваши прикосновения будет неоднозначной, то благодаря расслабляющим ласкам это можно исправить.

Начать японский эротический массаж можно со спины, не забыв нанести на руки массажное масло. Эту область массируйте подушечками пальцев и круговыми движениями, сочетая растирания и поглаживания. Особенно сильно нажимать на спину нужно большими пальцами и ребром ладоней. Если мышцы слишком напряжены и зажаты, их нужно медленно растягивать и разминать подушечками пальцев.

Интимный

Хорошо поработав над нейтральными зонами на женском теле, можно плавно переходить к более сокровенным. Интимный массаж может быть сосредоточен не только на определенной области. Воздействуйте на всё тело целиком — от макушки до кончиков пальцев на ногах. Правда, гениталиям и другим эрогенным зонам уделяется особо пристальное внимание. Силу прикосновений наращивать нужно постепенно.

Ягодицы

Слишком долго разминать их не стоит. Сделайте по три нежных круговых движения ладонью на каждой ягодице. При этом нужно хищно согнуть пальцы, будто это лапы тигра. Затем подушечками проведите несколько раз по линии копчика. Правая рука при этом движется в левую сторону, а левая — в правую. Также можно руками «помесить» ягодицы любимой, чтобы хорошо расслабить мышцы и разогнать кровь в этой области. Представьте, что замешиваете тесто, но оставайтесь нежным.

Грудь

Не обойтись во время эротического массажа и без прикосновений к груди. С их помощью можно воздействовать на мозг избранницы, приводя ее в состояние возбуждения. Массировать эту зону нужно, когда девушка лежит на спине. Начните в направлении от ребер к плечам, затем нежно погладьте боковые поверхности тела. На соски можно осторожно надавливать пальцами, прикасаться кубиками льда или теплым воском. Кроме того, ласкайте языком ореолы. Саму грудь также не оставляйте без внимания — начните с поглаживаний, а дальнейшие прикосновения могут быть грубее.

Техника японского возбуждающего массажа

Помогает доставить много приятных эмоций партнерше массажная техника, которая пришла из Японии. Суть заключается в особом прикосновении к чувствительным местам на теле подушечками пальцев, перышком или мягкой кистью. Также следует использовать похлопывания ладонями. При этом затрагиваются ягодицы, область между лопатками и плечи партнерши. Вот как делать японский возбуждающий массаж:

Начинается он с ушей и шеи. Их поглаживают ладонями и подушечками пальцев. Не лишним будет поцеловать любимую за ушком, в шейку. На лице тоже находится много чувствительных мест. Подушечками пальцев нежно проведите по контуру, слегка прикоснитесь ко лбу, щекам, подбородку.
На тело любимой мужчина наносит массажное масло круговыми движениями. Начинать нужно с плеч, затем переходить к другим частям тела — спине, ногам. Если женщине приятно, она начнет выгибать спину и потягиваться. Прикасаться к коже любимой нужно нежно, не нажимая на нее слишком сильно.
На самые чувствительные зоны надавливайте кончиками пальцев. Представьте, что вы руками расписываете холст.
Также помассируйте грудь, живот, конечности, бедра. Последние с внутренней стороны поглаживают ладонями. Ступни массируют интенсивно, постепенно наращивая силу. Руки девушки также заслуживают внимания.

Интимные органы в японском массаже не трогают. Разрешается прикасаться к поверхностям рядом с ними, слегка поглаживая. Например, к лобковой части зоны бикини. Это тоже очень возбуждает.

Поведение мужчины во время эротического массажа

В том, как же сделать эротический массаж девушке, нет строгих правил. Многое зависит от поведения мужчины. Нужно проявить свою чувственность, любовь и ласку. Не так важно, насколько вы проработали части тела избранницы, насколько досконально выполнили технику. Здесь ключевую роль играют легкие и нежные прикосновения. Плавно переходите от одного участка к другому.

Даже если во время массажа, глядя на женщину, вы сами возбудились, нужно держать себя в руках до конца, ведь ваша цель — доставить удовольствие избраннице, а не только получить его самому. Следите за ее эмоциями, реакцией. Это подскажет, что доставляет ей наибольшее удовольствие, а от каких манипуляций стоит отказаться.

Запретные зоны при массаже

На женском теле есть зоны, прикасаться к которым не рекомендуется. Ощущения от таких прикосновений могут быть неприятными и не порадуют девушку:

Не стоит трогать переднюю часть шеи. Если сделать это некорректно, женщина может почувствовать удушение. Это испортит романтическую обстановку.
Массаж в области солнечного сплетения тоже затрудняет дыхание. Трогать это место не нужно, если вы не хотите сделать неприятно любимой.
Прикасаясь к телу возлюбленной, избегайте подмышек и зоны под коленями. Это вызывает щекотку.
Массируя для возбуждения лицо и голову, не трогайте виски. Это может вызвать болевые ощущения, дискомфорт.
Массаж в области почек вызывает боль. Эту зону лучше исключить совсем. Есть более приятные места, прикосновения к которым доставляет наслаждение.

Задача того, кто не знает, как сделать возлюбленной возбуждающий массаж, — найти зоны, прикосновения к которым подарит ей наибольшее удовольствие. В этот момент женщина может чувствовать напряжение. Неприятные ощущения можно перевести в положительные и распределить сексуальную энергию по всему телу.

Как понять, что девушка достаточно возбудилась

Массаж у девушек вызывает целый спектр эмоций — как наслаждение, расслабление, так и слезы. Во время сеанса возлюбленная может заснуть. В этом случае будить ее не нужно — дайте любимой отдохнуть.

Если же женщина готова к интимному продолжению, это несложно понять по ее поведению и реакциям. У возбужденной и настроенной на секс девушки расслабляются плечи, на бедрах, спине и других участках тела начинают бегать мурашки. Дыхание становится более частым.

Кроме того, если массаж выполнен качественно, а вы достигли своего результата, то она может сама предложить перейти к продолжению.

Есть много способов, для того, чтобы девушка завелась.. Мужчина сам выбирает подходящую технику и задает темп. Во многом его действия будут зависеть от поведения любимой, ее предпочтений. Если внимательно наблюдать за реакцией партнерши и стремиться сделать ей приятное, цель будет достигнута.

Возбуждающий массаж как доставить удовольствие любимой женщине

Как превратить простой массаж в возбуждающий

Чтобы обычный массаж возбудил вашу возлюбленную, создайте романтическую атмосферу:

В помещении, где вы проводите сеанс возбуждающего массажа для женщин быстрого действия, должна быть комфортная температура воздуха — не слишком жарко, но и не холодно. Оптимально, если она будет около 23 градусов.
Важно позаботиться о том, на чем вы будете делать массаж и соблазнять избранницу. Лучше всего подготовить широкую и удобную кровать либо топчан. Но можно обойтись и уютным пледом, брошенным у камина.
Романтике способствует приглушенный свет в комнате и негромкая расслабляющая музыка из динамиков.
Для массажа вам понадобятся специальные принадлежности — крем, благовония и мягкие махровые полотенца. Приведите в порядок и свои руки — хорошо, если они будут ухоженными, мягкими и теплыми.

Подготовка девушки к эротическому массажу

Раскрепощающая обстановка

Масло для массажа

Возбуждающие места на женском теле

Как правильно делать

Спина

Стопы

Шея и плечи

Анальная область

Расслабляющий

Интимный

Ягодицы

Грудь

Техника японского возбуждающего массажа

Начинается он с ушей и шеи. Их поглаживают ладонями и подушечками пальцев. Не лишним будет поцеловать любимую за ушком, в шейку. На лице тоже находится много чувствительных мест. Подушечками пальцев нежно проведите по контуру, слегка прикоснитесь ко лбу, щекам, подбородку.
На тело любимой мужчина наносит массажное масло круговыми движениями. Начинать нужно с плеч, затем переходить к другим частям тела — спине, ногам. Если женщине приятно, она начнет выгибать спину и потягиваться. Прикасаться к коже любимой нужно нежно, не нажимая на нее слишком сильно.
На самые чувствительные зоны надавливайте кончиками пальцев. Представьте, что вы руками расписываете холст.
Также помассируйте грудь, живот, конечности, бедра. Последние с внутренней стороны поглаживают ладонями. Ступни массируют интенсивно, постепенно наращивая силу. Руки девушки также заслуживают внимания.

Поведение мужчины во время эротического массажа

Запретные зоны при массаже

Не стоит трогать переднюю часть шеи. Если сделать это некорректно, женщина может почувствовать удушение. Это испортит романтическую обстановку.
Массаж в области солнечного сплетения тоже затрудняет дыхание. Трогать это место не нужно, если вы не хотите сделать неприятно любимой.
Прикасаясь к телу возлюбленной, избегайте подмышек и зоны под коленями. Это вызывает щекотку.
Массируя для возбуждения лицо и голову, не трогайте виски. Это может вызвать болевые ощущения, дискомфорт.
Массаж в области почек вызывает боль. Эту зону лучше исключить совсем. Есть более приятные места, прикосновения к которым доставляет наслаждение.

Как понять, что девушка достаточно возбудилась

Сделать возбуждающий массаж для женщины в домашних условиях не такая простая задача, как может показаться, на первый взгляд. Схема проведения этой процедуры имеет свои особенности. Важно не ошибиться и доставить партнерше удовольствие с помощью простых, но приятных прикосновений.

Вряд ли девушка, у которой есть постоянный партнер решиться на эротический массаж в салоне. Ведь эта процедура, если ее проводить дома с любимым, предстает в иных красках и подразумевает различные прикосновения, которые часто предшествуют интиму.

Создаем интимную обстановку

Делать массаж эротического характера – на это «отважиться» не каждый мужчина. В нашей стране семейные или влюбленные пары подобные ласки практикуют редко. А вот на Востоке и в Индии подобные манипуляции составляют часть интимных отношений.

Проведение возбуждающего массажа тела требует определенной подготовки, необходимо создать подходящую атмосферу, а также:

за несколько дней до планируемой процедуры начать смазывать руки кремом, чтобы кожа стала мягкой;
уединение, чтобы интимную обстановку никто не мог нарушить;
поверхность, на которую будет уложена женщина была твердой и ровной;
позаботиться о том, чтобы все необходимые средства были в шаговой доступности;
побеспокоиться о том, чтобы в комнате было тепло, поскольку оба партнера в момент массажа должно быть полностью или частично обнажены;
включить приятную музыку, которая сможет дополнить обстановку, зажечь ароматические или обычные свечи;
приготовить партнерше горячую ванну с эфирными маслами.

Среднее время, которое планируется потратить на проведение процедуры, составляет от 30 до 90 минут. Но если контакт планомерно перейдет в секс, может потребоваться больше времени. Это необходимо учитывать.

Подбираем масло

Расслабить возлюбленную дома без дополнительных средств не получиться. По этой причине надо уделить внимание выбору масла или лосьона.

Если женщина не скрывает свои предпочтения, то можно сделать ей эротический массаж с тем маслом или косметическим средством, которое она использует на постоянной основе, ухаживая за своим телом после посещения бассейна или ванны.

Если любимый лосьон, крем, масло или запах так и не был найден, то предпочтение рекомендуется отдать эфирным маслам:

лаванды;
чайного дерева;
иланг-иланга;
жожоба;
розы или розмарина.

Если у партнерши есть склонность к аллергическим реакциям, то предпочтение отдается гипоаллергенным средствам: детскому крему, вазелиновому или камфорному маслу.

Сильные эмоции вызывает шоколад, даже аромат этого лакомства доставляет представительницам прекрасного пола наслаждение.

Эффект от подобных процедур будет выше, если в обильном количестве нанести масло или лосьон на тело возлюбленной и свои руки. При этом средство должно быть теплым, приятным.

Мужчина руками может превратить эрогенный массаж в настоящее таинство, для этого ему необходимо действовать правильно, соблюдая определенный алгоритм действий.

Как делать возбуждающий массаж

Возбуждающий массаж для женщины делают придерживаясь следующего алгоритма:

Плавные движения помогут расслабиться и справиться с напряжением.
А вот возбуждать стоит активными прикосновениями.

Как правильно провести процедуру:

женщина должна лечь на живот;
спина должна быть ровной;
мужчина находится в верхней или нижней части стола, или места где располагается партнерша;
женщина полностью расслаблена, под ее голову и ноги рекомендуется положить валик, его скатывают из полотенца;
после руками на поверхность тела наносится масло, лосьон или крем.

Чтобы девушка возбудилась от массажа, стоит:

Основные рекомендации

Как правильно сделать возлюбленной приятно с помощью массажа:

начинать нужно с кончиков пальцев, их разминают руками, не забывая и про межпальцевую перепонку;
когда девушка лежит на спине, постепенно от пальцев переходят к ее икрам, движения должны быть плавными, разминающими и растирающими — изначально подушками пальцев, потом ребром ладони;
после икр переходят на область бедер и ягодиц — эта зона не столь чувствительна к воздействиям различного рода, по этой причине ее можно разминать и похлопывать;
спина постоянно находится в напряжении, ей уделяют дополнительное внимание, особенно области между лопаток;
после переходят на область плеч и шеи — плечи разминают руками, а вот с шеей стоит быть аккуратнее, желательно избегать мощного воздействия, двигаться от головы вниз, поглаживая кожу.

Первостепенными считают следующие зоны:

Шею.
Кончики пальцев, как на руках, так и на ногах.
Область талии и промежуток между лопатками.
Ягодицы и бедра.

Эти зоны необходимо проработать в любом случае, даже если не планируется завершить массаж интимной близостью.

Техника проведения возбуждающего массажа

Чтобы тело партнерши стало более чувствительно к прикосновениям, рекомендуется сделать массаж груди и живота. Его проводят по следующей схеме:

женщина ложится на спину;
немного разводит ноги в стороны;
на ее кожу наносят крем или масло;
приступают к проведению процедуры.

Она носит эротический характер, поскольку девушка в период прикосновений полностью обнажена, а массаж подразумевает проработку следующих зон:

Шея и мочки уха.
Грудь.
Живот и область талии.
Промежность.
Внутренняя сторона бедра.

Сами прикосновения носят возбуждающий характер, они направлены не на расслабление мышц, а на стимуляцию определённых областей. В результате чего тело девушки начинает трепетать от воздействия.

Парень может сочетать движениями, руками с поцелуями, прикосновениями к коже любимой языком. Техника проведения подобной процедуры больше напоминает сексуальную игру, об этом забывать не нужно.

Если супруги находятся в браке не один год и жена давно охладела к привычным ласкам, то подобные стимуляции помогут разбудить в ней чувства.

Как возбудить девушку при массаже

Возбуждающий характер носят не нежные, а активные прикосновения, они будоражат и разогревают чувства. В домашних условиях возбуждать возлюбленную нужно по следующей схеме:

Начать рекомендуется с шеи и мочек уха. Эта область чувствительна к любым стимуляциям, поскольку буквально окутана нервными окончаниями и кровяными сосудами. Мочки разминают 2 пальцами большим и указательным. После плавно переходят на область шеи и декольте.
Любимый может страстно поцеловать женщину в шею, а потом в губы, поглаживая зону декольте и пальцами прикасаясь к молочным железам.
Девушка хорошо реагирует на любые прикосновения, как к груди, так и к молочным железам. Но сдавливать их или сжимать, пока не стоит. Это лучше оставить на потом. Когда они станут твердыми можно переходить к зоне живота.
Теперь возбуждать придется плавными, круговыми движениями, делая их по часовой стрелке. Не запрещается целовать женщину в живот прикасаться к зоне пука языком и губами.
Затем необходимо перейти к промежности. В этой области эрогенные зоны крайне чувствительны к любым прикосновениям. Можно трогать их пальцами, использовать другую стимуляцию.
Страсть усилится если завершить процедуру прикосновениями к задней поверхности бедра.

Любимая женщина или жена перед подобными ласками устоять не сможет. Но если, сделав девушке возбуждающий массаж тела, эффекта так и не последовало, то можно повторить телодвижения, уточнив у партнерши возможные предпочтения.

Главное правило – это не отрываться от тела, контакт должен быть непрерывным, постоянным. Чтобы возлюбленная находилась в ожидании нового прикосновения, но это ожидание было недолгим. Еще стоит следить за реакцией девушки, не отвлекать ее посторонними разговорами и полностью сосредоточиться на самом процессе.

Большое влияние на эрекцию может оказать депрессивное состояние и нарушение работы нервной системы.

Выбор массажистки.
Душ.
Классика.
Эротика.

О самом главном

комната должна быть чистой, аккуратной;
освещение должно быть мягким – можно включить ночник или зажечь свечи;
наполните помещение приятными ароматами благовоний, ароматизированными свечами, аромапалочками и т. п.;
застелите кровать новым, чистым бельем, а для дополнительного антуража постелите мягкое махровое полотенце или положите под голову клиентки валик;
установите на кондиционере комфортную температуру, чтобы гостье не было душно или, наоборот, холодно;
включите спокойную, расслабляющую музыку.

Какие зоны массируются

Учитывая, что женская кожа нежнее и восприимчивей к физическим воздействиям, чем мужская, массирование тела нужно проводить с использованием масел. Для девушек подойдет кокосовое, лавандовое, жасминовое, розовое масло и др. В базу можно добавлять эфирные масла в зависимости от проводимой услуги: для эротического массажа подойдет аромат сандала, иланг-иланга, виноградной косточки и др.; для расслабляющего – роза, бергамот, ромашка; для тонизирующего – миндаль, можжевельник, жожоба и др.

Лучше всего начать с головы – именно там выделяются гормоны (эндорфины), которые вызывают улучшение самочувствия, уменьшают боль и доставляют удовольствие. На этом этапе маcло использовать не нужно – голова прорабатывается сухими ладонями, поглаживающими, разминающими и растирающими движениями пальцев.
Нельзя обойти стороной уши, ведь у многих девушек это одна из самых основных эрогенных зон. Можно осторожно касаться их кончиками пальцев, щекотать или шептать приятные слова.
Шея – можно поглаживать ее одной или двумя руками, массировать ребром ладони или большим пальцем, совершать легкие круговые движения и надавливания подушечками.
Грудь – мягкие и аккуратные воздействия на эту зону увеличивают кровоток, тонизируют кожу, делают ее подтянутой, упругой и эластичной. Здесь допускаются поглаживающие, растирающие, легкие поколачивающие движения.
Спина – при работе с этой областью у клиентки появляется легкость в теле и наступает эффект расслабления.
Руки – вначале прорабатываются пальцы, ладони, затем кисти и плечи. Движения должны быть неспешными, нежными.
Живот – прикосновения к этой зоне должны быть щадящими: вначале совершаются поглаживания, затем круговые поглаживания боками ладоней, оттягивающие движения для устранения жира. Важно массировать живот так, чтобы девушке было приятно, в меру щекотно.
Ягодицы – деликатное место, к которому подпускает не каждая девушка. Поэтому перед сеансом важно уточнить, хочет ли клиентка проработать эту область. Здесь допускаются надавливающие, растирающие, поглаживающие приемы, легкие хлопки и щипки.
Ноги, а именно: стопы, коленки, бедра, пальцы. Движения должны быть спокойными, уверенными, не торопливыми, чтобы девушка не испытывала щекотку.
Йони – далеко не в каждой технике дело доходит до проработки самой эрогенной зоны. Эта услуга предлагается только в эротическом массаже. Важно помнить, что к ласкам откровенных зон нужно приступать в самую последнюю очередь.

Что нужно, чтобы приступить к массажу

Если хочется экзотики

Стоун-массаж

Йони-массаж

Ветка сакуры

Тайский массаж для женщин

Спа-массаж

Этапы эротического массажа

Классика для всего тела

Такой сеанс проходит обычно в несколько этапов:

Поглаживания. Массажист нежно проводит руками по коже, чтобы мышцы разогрелись и пришли в состояние, наиболее подходящее для восприятия дальнейших манипуляций.
Интенсивные, но нежные растирания. Такие движения позволяют максимально снять мышечный зажим, «разгоняют» солевые накопления под кожей. Руки массажистки двигаются от боков к позвоночнику. Особое внимание девушка уделит шейной области, ведь именно эта зона наиболее напряжена.
Разминание мышц. Когда тело гостьи будет достаточно подготовленным к более активному воздействию, ей начнут массировать кожу, захватывая небольшие участки и «перекатывая» их.
Далее может последовать похлопывание всей ладонью или создание небольшой вибрации кончиками пальчиков. Такие приёмы будут особенно приятными после достаточно интенсивного массажа.

О том, как возбуждается девушка

Как делать эротический массаж девушке

вначале нужно проработать все тело: размять его, расслабить каждую мышцу на спине, шее;
после расслабления можно перейти к доставлению наслаждения путем стимуляции эрогенных зон, таких как: живот, грудь, бедра;
в конце программы девушка проработает женский «цветок», так называемую точку G.

О салоне «Массажный штаб»

Удовольствие от близости усиливает возбуждающий эротический массаж, он превращает интимную жизнь в яркое путешествие, расслабляет тело, будоражит кровь.

Эротический массаж, приемы, правила проведения

Выполняется дання манипуляция аккуратно, нежно, ведь главная ее цель расслабление мышц и усиление сексуального желания. Основные приёмы такие же, как и при классическом массаже:

Поглаживание — продольное, поперечное, зигзагообразное, кругами, спиралями.
Раститрание — пиление, пересекание, штрихование, граблеобразное растирание.
Разминание — надавливание, сдвигание, накатывание, пощипывание.
Вибрации — похлопывание, рубление, пунктирование.

В отличие от классических, эротические приемы выполняются с меньшей интенсивностью, плавно, медленно, ласково. От них должна раскрываться женская сексуальная энергия. Лучше начать с создания романтической обстановки:

Неяркое освещение, приглушенный свет, а лучше зажечь свечи или аромалампу с афродизиаками.
Тихая, нежная инструментальная музыка.
Обязательно свежее, красивое постельное белье, мягкая небольшая подушка или валик.

Чтобы доставить возлюбленной максимальное удовольствие, необходимо соблюдать правила:

Перед массажем принять ванну или душ, лучше вместе. Возможно у женщины уже в душе появится возбуждение от близости партнера.
Необходимо убрать отвлекающие моменты — забыть о проблемах, выключить телефон, возможно домофон.
Руки обязательно должны быть теплыми и мягкими.
Половые органы лучше массировать с лубрикантом, а тело с ароматическим маслом.
При эротических ласках применяют не только руки, но и другие части тела: живот, ступни, грудь.
Не надо застревать надолго на одном месте и использовать однообразные приемы. Сила, амплитуда, плавность, скорость должны чередоваться.
Удовольствие во время массирования должно быть обоюдным. Недопустимы неприятные ощущения.

Эрогенные зоны

Эрогенные зоны, это особые места на теле, прикосновения к которым вызывают чувственное возбуждение, пробуждают сексуальное желание. Эрогенные зоны у всех разные. Что нравится одному человеку, то может не понравиться другому. Эрогенные участки находят опытным путем или партнерша сама указывает на них. Обычно (но не обязательно) чувственными местами женского организма являются:

Грудь и область вокруг сосков.
Шея — зона под волосами, за ушной раковиной.
Стопы, пальцы.
Внутренняя поверхность бедра.
Низ живота, зона бикини.
Половые органы.

Массирование спины переходит на бока по линии талии, затем к животу и поднимается до груди. Переходить к груди нужно плавно. Поглаживания, круговые движение, захват губами пробудят в девушке бурю эмоций. Завершающий этап это стимуляция интимных участков.

Вспомогательные средства

Во время интимных ласк можно применять дополнительны элементы, они усилят чувственность:

масло с афродизиаком;
перо;
меховая ткань;
шарик;
кольца;
бусинки;
кусочек льда.

Точечный эротический массаж, как делать

Т очечный массаж по-научному называют акупрессура. При помощи акупрессуры можно не только достичь возбуждения, но еще улучшить общее состояние здоровья. Акупрессура дарит максимальное расслабление, подготавливает к интиму.

Благодаря ей приходит в норму психическое, эмоциональное здоровье, снимаются стрессы. Укрепляются все органы, преображается сексуальная энергия.

Акупрессура точек головы

Лучше начать именно с головы. Разминание головы, шеи приводит к стабилизации в работе лимфосистемы, что в свою очередь укрепляет иммунитет. Активные точки расположены в верхней части головы, над ушами. Чтобы активировать их, требуется не менее 5 минут:

Медленно, достаточно сильно, но чтобы не причинять боль, надавливают подушечками пальцев на голову по часовой стрелке, затем против;
плавно спускаются на шею, давить на лимфатические узлы нельзя, только поглаживание.

В результате улучшится кровообращение, уйдет напряжение рабочего дня, облегчится или вовсе пройдет головная боль (если она есть).

Акупунктура ушных раковин

Многим женщинам приятно, когда ушко целуют, щекочут, покусывают. На ушах есть зоны, разминание которых возбудит даже асексуала. Вот места концентрации этих зон:

Завиток уха, наружный край.
Мочка уха, нежная ее стимуляция может привести некоторых девушек к оргазму.
Внутренняя полость уха. Но не всем по-душе, когда туда лезут языком без предупреждения. Лучше применить пальцы, разминают по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Проминают ушные раковины как можно дольше.

Акупунктура стопы, бедер

Активные зоны находятся в следующих местах:

Стопа возле пальцев, сами пальцы;
внутренняя поверхность стопы и у основания носочка;
на 12 см. выше колена, по внутренней стороне бедра.

Медленными, спиралеобразными движениями проминают стопу, переходят к носкам. На б едра воздействуют ладонями, всей поверхностью.

Достаточно от 5 до 10 минут. Во время стимуляции уха происходит прилив крови к половым органам и их чувствительность возрастает. Можно использовать масла с афродизиаками.

Акупунктура живота

Область живота чувствительна и разминать ее стоит очень аккуратно. Активные точки находятся под пупком, примерно на 2,5-3 см ниже. Приводят к быстрому, сильному возбуждению. Точки проминаются по кругу.

Движения медленные, в одном направлении, затем в другом. Повторения до 4 раз в день по 8 минут, дадут усиление либидо. Многим женщинам больше понравится техника, когда массаж живота делают губами.

Усиление оргазма

Освоить техники эротического массажа поможет видео с пошаговыми инструкциями .

Одна из активных зон оргазма находится над лодыжками. Ее тщательно разминают сначала на левой ноге по кругу и в обратную сторону, затем на правой. Чем дольше массировать, тем лучше результат.

Интимный массаж и точка G

Эротический массаж половых органов делают в последнюю очередь, этим завершают сеанс. Половые органы у большинства женщин — сплошная эрогенная зона. Но все же стоит выделить главную зону и точку на ней. Это точка G. К ней приступают в самом конце, когда партнерша возбуждена.

Найти ее довольно просто — часть передней стенки влагалища отличается на ощупь шероховатостью, бугристостью — это и есть зона G и расположена она на 3 — 7 см. в глубину от входа во влагалище. Сама G , э то наиболее чувствительный участок этой зоны.

Разминать G надо интенсивно, прилагая усилия, но в пределах комфорта. G ра сположена не на поверхности слизистой, а как бы под ней и ласковыми прикосновениями ее не достать. Рекомендаций по времени нет, так как манипуляции обычно заканчиваются оргазмом.

Противопоказания

Любая методика имеет свои запреты. Выделяются 3 основных типа:

Абсолютное противопоказание – это строгий запрет, связанный с патологическими процессами: злокачественные опухоли, венерические болезни, тромбозы.
Временные — в момент обострения хронических заболеваний, при плохом самочувствии, когда высокая температура.
Местные. Например, массирование интимных органов во время месячных, при воспалении, молочнице.

Эротический массаж это безболезненная, комфортная процедура, направленная на расслабление мышц. Переносится комфортно и беременность не будет являться 100% противопоказанием, если женщина чувствует себя прекрасно и ей врач не запретил интим.

Заключение

Эротический массаж не должен приносить дискомфорт. Прежде чем воплощать идею в жизнь, необходимо разобраться, как партнерша отнесется к этому.

Если отношения начались недавно, то надо понимать, достаточная ли степень близости в паре, не будет ли это смущать партнершу.

Иначе она не сможет расслабиться, а насильно человека невозможно расслабить. Стабильным парам, длительно живущим вместе, эротический массаж может дать новую волну ощущений.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Как делать расслабляющий массаж: основные правила и техники

5 минут чтения

Расслабляющий массаж спины и всего тела оздоровляет организм, избавляет его от перенапряжения, отрицательных эмоций, снимает напряжение. Подобные процедуры можно назвать настоящим спасением для жителей больших городов.

В статье мы расскажем о том, как делать расслабляющий массаж спины и других частей тела в домашних условиях, какого положительного эффекта можно достичь от выполняемых процедур.

Когда расслабляющий массаж особенно полезен

Расслабляющий массаж показан в следующих случаях:

эмоциональная усталость;
повышенный тонус мышц;
чрезмерное физическое напряжение;
старение кожного покрова, дряблость, утрата им эластичности, запуск процессов регенерации.

Напоминаем вам о том, что даже расслабляющий массаж стоит проводить только после консультации с медиком и при обязательном соблюдении всех рекомендаций. Если вы хотите выполнять процедуры для своих родных самостоятельно, то лучше всего взять уроки расслабляющего массажа.

Как правильно делать расслабляющий массаж

К основным приёмам, используемым в данном виде массажа, относятся:

Поглаживания. Выполняются в начале и в конце процедуры. Они могут быть узкими или широкими, выполняться всей рукой или только лишь ребром ладони.
Разминания. Воздействие осуществляется подушечками и фалангами пальцев. Одну руку можно положить на другую, чтобы усилить давление на тело.
Растирания. Кожа смещается под углом, движения ладони выполняются по зигзагу.
Похлопывания. На определённые мышцы выполняется местное воздействие при помощи слабых ударов внешним краем ладоней.
Валяние. Движения выполняются при помощи кистей. Они отличаются малой интенсивностью, поэтому могут использоваться даже при повреждениях мышечного аппарата.
Вибрации. Круговые движения повышенной интенсивности.

Подобные приёмы используются также в тайском расслабляющем массаже.

Как делать расслабляющий массаж спины

В процессе расслабляющего массажа спины используются все указанные выше приёмы. Большего эффекта можно добиться при соблюдении следующей очерёдности этапов:

Расслабляющий массаж спины начинается с лёгких поглаживаний в ягодичной зоне и немного выше вдоль позвоночника.
После черёд растирающих движений. При движении ладоней по направлению к шее растирание должно быть более интенсивным, чем в обратном направлении.
Окончив разогрев, нужно надавливать на мышцы ягодиц, движения должны быть энергичными. Наряду с надавливаниями можно выполнять похлопывания.
Затем разглаживаются мышцы от шеи до талии. Можно чередовать лёгкие надавливания двумя ладонями. Это обеспечит приятный нагрев в области спины.
Напряжение в спине хорошо снимается при помощи приёма «пунктирование». Мышцы возле позвоночника сдавливаются в области позвоночника на пару секунд, после по данному участку стоит пройтись кончиками пальцев. Подобное воздействие сначала оказывается на область шеи, после чего оно перемещается в зону ягодиц.
За данным этапом в расслабляющем массаже спины следуют щипки. Их интенсивность должна быть такова, чтобы не причинять боль и дискомфорт. Щипки выполняются по всей ширине спины и области ягодиц.

Окончательным этапом расслабляющего массажа спины является выполнение поглаживаний по спине и ягодицам. Они хорошо успокаивают и доставляют истинное наслаждение.

Расслабляющий массаж всего тела

Если вы освоите расслабляющий массаж всего тела, то будете доставлять своим родным и близким незабываемое удовольствие.

Массаж начинается со ступней. Используя большие пальцы рук, аккуратно разомните ступни массируемого.
Плавно переходите к массажу ног. Сначала выполните расслабляющие поглаживания по всей поверхности задней части каждой ноги. Для проработки мышц голени нужно использовать технику растираний. Помните о том, что движение должно выполняться снизу вверх.
Двигайтесь от нижней части спины к шее. Техники выполнения массажа спины описаны выше.
После проработки спины перейдите к шее и плечам. Следует положить руку на каждое плечо и аккуратно вминать большие пальцы в мышцы. Затем разомните заднюю часть шеи и головы по линии роста волос.
Затем наступает черёд рук. Следует взять запястье массируемого левой рукой так, чтобы его рука немного свисала с кровати. После этого при помощи вашей правой руки аккуратно растягивайте предплечье. Положите руку массируемого сзади вдоль спины и при помощи мягких и нежных вдавливающих движений пройдитесь до плеч.

Расслабляющий массаж ног

Массируйте сначала бёдра, потом колени. Необходимо растирать кожу по направлению вверх. Аккуратно проработайте голени, затем стопы. Их массирование стоит выполнять 4-5 минут. Для достижения нужного эффекта рекомендуется использовать надавливания, точечные движения.

Расслабляющий массаж лица

Перед началом нанесите несколько капель специального масла по уходу за кожей на ладони.

Приложив руки к лицу, совершайте движения по направлению к ушам.
Приложите кончики пальцев к вискам, выполняйте медленные круговые движения против часовой стрелки.
Положите руку на лоб, проведите ладонью по направлению к макушке.
Кончиками пальцев пройдитесь вокруг глаз: следуйте от корня носа до бровей.
Разведите пальцы, аккуратно пройдитесь рукой по области рта. Затем повторите движение в обратном направлении.

Идеальной добавкой расслабляющего массажа в домашних условиях станет использование специального масла: оливкового, миндального, абрикосового, персикового. В процессе тайского расслабляющего массажа, который выполняется специалистами спа-салонов «Royal Thai», обязательно используются масла, которые не только способствуют расслаблению, но и создают удивительную атмосферу.

Секреты эротического массажа в домашних условиях. Как правильно делать эротический массаж женщине, как доставить удовольствие девушке, жене

Эротический массаж — не просто лечебно-расслабляющая процедура, это целое действо, происходящее между двумя близкими людьми. Цель его — взаимное удовольствие, причем речь не идет о половом акте, который многим представляется непременным завершением сеанса. Как делать эротический массаж женщине и получить удовольствие от процесса, знает далеко не каждый представитель сильного пола. Пора устранить этот пробел!

Правильная атмосфера для эротического массажа

Приложив немного усилий, каждый мужчина сможет подарить своей женщине незабываемые мгновения, которые, несомненно, будут оценены и вознаграждены должным образом.

Прежде всего, нужно отдавать себе отчет, что интимный массаж — это игра, своего рода прелюдия, которая не терпит спешки и суеты, требует подготовки, выдержки и любви. И профессиональные навыки массажиста в данном случае совсем необязательны. Самое главное — желание порадовать свою вторую половинку, помочь ей сбросить напряжение после трудного рабочего дня, разнообразить ваши отношения, привнести в них толику романтики.

Перед тем как делать эротический массаж девушке, необходимо создать соответствующую атмосферу. В случае с представительницами прекрасной половины человечества это особенно важно.

Свет в комнате должен быть неярким, приглушенным. Настольную лампу или бра можно прикрыть полупрозрачным материалом, установить ароматические свечи, шторы предпочтительно завесить.
Легкая расслабляющая музыка (лучше мелодия без слов) поможет настроиться на нужный лад, отбросить дневные заботы и ненужные мысли.
Температуре в комнате полагается быть комфортной. Девушка не должна зябнуть, но и излишняя жара не способствует романтике.
Место для массажа должно быть оборудовано соответствующим образом. Не в каждой квартире найдется массажная кушетка, но вполне можно обойтись без нее, расположившись на кровати или на полу. Поверхность должна быть в меру жесткой, но не твердой, удобной, широкой, не очень высокой.
Для массажа понадобится масло или крем, чтобы кожа стала мягкой и податливой.
Цветы, шампанское и прочие романтические атрибуты приветствуются, но не являются обязательными.

Читайте также:

Техника эротического массажа

На женском теле огромное количество эрогенных зон, расположенных в разных его частях. Поэтому необходимо иметь представление о том, как правильно делать эротический массаж девушке, чтобы доставить ей удовольствие.

Начинать и заканчивать эротический массаж необходимо поглаживаниями. Они помогут партнерше настроиться на нужную волну, снимут возможную неловкость и напряженность, «отключат» от повседневности.
Все движения должны быть мягкими, аккуратными, максимально нежными. Никаких резких рывков и переходов — массаж одной зоны плавно перетекает в обработку соседнего участка. Девушка не должна чувствовать дискомфорта и испытывать неприятные, болевые ощущения.
Как делать эротический массаж женщине? Начинать следует со ступней. На пятках и пальцах ног сосредоточено большое количество нервных окончаний, поэтому следует быть весьма аккуратными. Щекотка и смех способны разрушить самую романтическую атмосферу на начальном этапе. Воссоздать настрой будет очень сложно. Разомните ступни подушечками пальцев, помассируйте пальцы ног партнерши, слегка надавливая и поглаживая.
Следует уделить внимание щиколоткам, а затем можно переходить к икрам. Мышцы ног постоянно находятся под нагрузкой — отдых и массаж им не помешают. Можно приложить чуть больше сил, и тогда приятное тепло и расслабление в мышцах ног передадутся к остальным частям тела, настраивая партнершу на отдых. Постепенно можно подниматься к бедрам и ягодицам. Движения все те же: чередование поглаживаний и растираний. Можно добавить и легкие покусывания, и нежные невесомые поцелуи, и похлопывания-шлепки — тут уже все зависит от личного желания и дальнейших целей.
Спина — особое поле для деятельности: на ней находится много точек, приводящих женщину в возбуждение. На спине будут уместны поглаживания, растирания пальцами и ладонями, ребром ладони и легкие надавливания кулаком. Скручивания и перекатывания кожи под пальцами лучше оставить профессиональным массажистам. Замените их ласками, нежными интимными прикосновениями. Превращая массаж в эротическую игру, в процессе можно использовать перышки, кусочки льда, охлаждающие разгоряченное тело, и многое другое, о чем подскажет фантазия. Между лопаток находится очень чувствительная область, над которой нужно поработать как следует.
Шея и кожа головы очень хорошо отзываются на прикосновения. В этих местах стоит ограничиться легкими поглаживаниями.
Предложив барышне лечь на спину, не стоит немедленно накидываться на грудь и живот. Будет уместен массаж рук: он поможет поддержать градус возбуждения, не дав скатиться в секс.
Переходя к груди, следует быть осторожным. Мало того что в этом месте очень нежная кожа — воздействие оказывается на молочную железу, поэтому на данном этапе массаж скорее напоминает петтинг. Здесь уместно все, к чему вы привыкли и что доставляет вам удовольствие.
Массаж живота и половых органов становится завершающим этапом. На груди и животе сосредоточены эрогенные зоны, задействовав которые можно рассчитывать на продолжение вечера в романтическом стиле.

«Ваша внешность в Ваших руках» — любимая поговорка косметологов. Действительно, массаж лица — одно из самых эффективных и, в тоже время, простых и доступных средств сохранения молодости и красоты лица.

Неоспоримые плюсы массажа лица: косметический массаж лица легко научиться делать самостоятельноно , массаж лица не имеет возрастных ограничений, правильный массаж лица безопасен для Вашего здоровья.

Что дает самомассаж лица

Регулярный домашний массаж лица расслабляет напряженные мимические мышцы, формирующие глубокие морщины, выравнивает мышечные волокна, усиливает кровообращение и улучшает питание кожи, очищает поры и способствует обновлению эпидермиса.

В результате кожа лица посвежеет, уходит отечность лица, овал лица подтягивается, глубокие морщины становятся менее заметными, мелкие морщинки разглаживаются. Кроме того, массаж лица — хорошая профилактика головных болей.

Правила массажа лица

Главное, при выполнении массажа лица соблюдать 3 основных правила: физиологичность, периодичность и аккуратность.

Массаж лица и шеи , как и любая косметическая проводится только на тщательно очищенную от загрязнений и макияжа кожу и только чистыми руками.
Подберите средство для массажа по типу кожи :
— для сухой кожи лица идеально подойдет ароматическое масло или жирный крем.
— для жирной кожи — косметический тальк.
— для смешанной кожи лица понадобится массажный гель или эмульсия
— для нормальной кожи подойдет практически любое массажное средство, имеющееся под руками.
Заменить массажный крем можно овсяным молочком собственного приготовления. Для этого смешайте овсяную или пшеничную муку со своим базовым кремом или косметическим молочком. Такая эмульсия не закупоривает поры, хорошо очищает кожу, удаляет старые клетки эпидермиса, стимулирует его обновление.
Чтобы не растянуть нежную кожу лица, всегда выполняйте массаж лица по массажным линиям , линиям наименьшего растяжения кожи.
Как расположены массажные линии на лице смотрите на фото выше.

Полноценный косметический массаж лица профессионалы рекомендуют проводить курсами по 10 сеансов ежедневно или через день. Одна процедура занимает около 20 минут.

Домашний самомассаж лица от морщин , в зависимости от техники выполнения массажа, занимает 5-15 минут. Самомассаж от морщин выполняют ежедневно или через 1-2 дня. Короткий массаж можно делать постоянно, во время ежедневного ухода за лицом.

Советы: Непосредственно перед сном массаж лучше не делать, могут быть проблемы с засыпанием. После массажа побалуйте свою кожу маской для лица или сывороткой, питательные и активные вещества будут эффективнее воздействовать на кожу лица. После лимфатического массажа Асахи / Zogan обязательно кожу следует очистить от остатков массажных средств.

Когда будет заметен результат от массажа лица

При регулярном выполнении массажа лица положительные изменения будут уже заметны через неделю.

Гимнастика для лица вместе с самомассажем — работающий, безопасный способ подтянуть обвисший подбородок, укрепить щеки, сформировать более четкий овал лица, сгладить морщины и выглядеть на 10-15 лет моложе своих сверстников.

Омолаживающий массаж — Техники для самостоятельного изучения

Изучайте технику омолаживающего массажа лица вместе с нами. Нас интересуют такие эффективные методики, как японский массаж лица Асахи, массаж от морщин Камиллы Волер и Патрисии Горовей, самомассаж лица Земсковой, китайский Цигун для лица, индийский лифтинг массаж лица и головы, массаж лица ложками, точечный массаж лица, японский массаж шиацу для лица, интраоральный самомассаж.

Самый действенный древнейший способ прелюдии перед проникновенным контактом – массаж для женщины возбуждающий чувственные мысли и фантазии. Известно, что желание у девушки проявляется медленнее, чем у мужчины, а поглаживания и нежное прикосновение нужных зон позволит ему проснуться быстрее. Есть определенные действенные методы, направленные на скорейшее возбуждение, которые подстегнут вашу подругу достичь необходимого подъема.

Раскрепощающая обстановка

Обстановка, в которой вы будете делать процедуру расслабляющего массажа, должна быть соответствующей.

Выберите для этих целей теплую комнату.
Для более раскованных движений используйте широкую кровать.
В качестве фона включите приятную негромкую музыкальную композицию.
Крем, используемый для массажа, должен включать всевозможные ароматические масла.

Это позволит партнерше быстрее расслабиться и начать проявлять страстную активность.

Женщинам на заметку — V-tonus — гель для сужения влаг@лища. Рекомендовано для получения истинного удовольствия женщинам.

Основы массажа

Основными приемами, которые следует применять в период доведения женщины до расслабленного состоянию, являются следующие:

Поглаживание,
Растирание,
Разминание.

Действуйте нежно, мягко, вкладывая всю свою любовь в эту чувственную процедуру. Запомните основные эрогенные зоны, на которые следует обратить внимание, они приведены в таблице:

Учтите, что для разных женщин эти зоны отличны, в зависимости от индивидуальных предпочтений. Поэтому следует узнать свою любимую и понять, что больше возбуждает конкретно ее.

Масло для массажа

Увеличить появление нужной вам реакции при произведении массажирующих движений позволит использование всевозможных ароматических эфирных масел. Однако, не всем может нравиться запах корицы, мускуса или ванили. Значит, предварительно выясните и этот момент.

Выбирая аромат для проведения предварительных ласок, нужно узнать предпочтения вашей партнерши. У некоторых может быть аллергия на тот или иной запах.

Как делать возбуждающий массаж в домашних условиях

Обучиться тому, как делать зажигающий эмоции массаж для женщины, можно, просмотрев видео в интернете, но мы вам расскажем основные правила массажа.

Начните с того, что легонько массируйте теплыми руками зоны меньшей степени чувствительной значимости. Ваша партнера при этом должна находиться, лежа на животе. Легкое постукивание части спины и боков любимой чередуйте с растиранием этих зон. Это расслабляющие приемы, позволяющие переключить внимание на проводимую процедуру, рефлекторно возбуждают и подталкивают вашу даму сердца к необходимому чувственному воздействию.

Основные правила:

В самом начале обратите свое внимание на зоны меньшей чувствительности.
Не спешите быстро выяснять, что позволит достичь желаемого результата.
Действуйте постепенно. Поскольку расположение зон достаточно индивидуально, то не все прикосновения могут доставлять наслаждение. Стоит договориться заранее о сигналах, подаваемых любимой, когда ей приятно.

Если ваша встреча первая, то легкий массаж позволит провести знакомство со всеми участками тела вашей возлюбленной. Точное соблюдение производимых действий очень желательно, так как это пробуждает желание, а постепенное внесение разнообразия в движения, максимально возбуждает.

Последовательность возбуждающих прикосновений:

Поглаживание и растирание спины,
Круговые движения на ягодицах и ногах,
Массирование ног и внутренней поверхности бедер (положение партнерши – на спине),
Нежные поглаживания на шее, груди и животе,
Касания сосков и половых органов (если девушка не против).

Кранио-сакральные области используются некоторыми специалистами в проникновенном массаже для быстрого доведения до состояния возбуждения. Для этого легонько воздействуйте на заднюю поверхность шеи, затем переключитесь на крестец. Вначале производите попеременные действия, а затем – одновременные при помощи двух рук. Считается, что такая техника позволяет возбудить женщину достаточно быстро – в течение одной-двух минут.

Настроить на чувственный лад способны любые знаки внимания, оказываемые мужчинами, но более мощным влиянием обладают все же прикосновения. Принимать решение о том, быстро или медленно довести любимую до пика возбуждения, и какую технику лучше использовать, каждый решает самостоятельно. Если вы желаете, чтобы чувственные утехи принесли максимально возможное удовольствие, тогда наблюдайте за поведением своей дамы во время массажирования. И вы поймете, что и как лучше делать со временем.

Как перевести простой массаж в возбуждающий

Очень важная роль в получении положительного конечного результата от проведенного массажа принадлежит окружающей обстановке. Наиболее благоприятные условия перечислены в таблице.

Rendez Vous — Женский возбудитель с быстрым эффектом

Врачами и психологами рекомендовано использование уникального женского возбудителя на основе витаминов, адаптогенов и экстрактов мощных афродизиаков. Это действительно мощный возбуждающий препарат, позволяющий женщине полностью раскрепоститься во время близкихотношений. Данный препарат позволит раскрыть желание вашей партнерши в полной мере.

Что нельзя делать во время раскрепощающего массажа

Массаж для женщины возбуждающий предполагает, что вы будете поглаживать, растирать, разминать тело возлюбленной, добавляя немного вибраций и легких постукиваний.

Производимые действия чередуйте, аккуратно и не спеша, чтобы не допустить перегрузки лимфатической системы. Ну и вашей девушке лишняя спешка может не особо понравиться.

Чередуя участки тела, которые массажируете, накрывайте попеременно каждую полотенцем, чтобы предотвратить остывание. В этом случае ваши усилия не будут бессмысленными.

В чем же различие между простым и возбуждающим массажем. Во время проведения последнего в атмосфере витает особая психоэмоциональная составляющая, которая переплетает мужскую и женскую энергетику.

Предпочтительные и нежелательные места массирования

Техника проведения возбуждающего массирования предполагает легкое поглаживание и выжимание внешней поверхности бедер, области таза и лодыжек. Не следует трогать гениталии – это главное его отличие от чувственного. Выбирайте не только положение лежа на животе, но и на спине. Массируйте аккуратно, слегка разогревая появляющееся желание, поглаживайте, чтобы добавить небольшую нотку волнения, чуть пощипывайте, постепенно возбуждая.

В обязательном порядке учтите зоны, которые не рекомендуется трогать, чтобы не испортить ситуацию. Достаточно важные представлены в таблице.

Запретные зоны тела при массаже

Движения и методы проведения возбуждающего массажа

Окружающие условия очень важны при массировании тела любимой. Следите за тем, чтобы сам процесс был непрерывным. Плавность и легкость прикосновений добавит использование перьев, подушечек пальцев, меховых изделий. Уменьшить болезненные трения, расслабить и разогреть позволят крема. В качестве дополнительного афродизиака используйте немного капелек эфирного масла жасминового или сандалового дерева.

Как возбудить девушку при массаже

На теле женщины находится большое скопление зон повышенной чувствительности и энергии. Главной задачей исполнителя волнующего массажа состоит в том, чтобы, найдя их, довести любимую до состояния максимального возбуждения и распространить эту энергетику во все самые сокровенные уголочки. Определить эти точки совсем не сложно. Если прикосновения будут неприятны, то рука ощутит напряжение, так как нервная система в этот момент натягивается, возникают плохие воспоминания. Полная релаксация позволит ощутить свое тело по-новому, так как появляющееся возбуждение более длительно, чем во время акта. В каком случае будет видно, что девушка достаточно расслабилась и можно перейти к более решительным действиям?

Эффекты, которые могут быть достигнуты в результате производимых действий, разнообразны. Это блаженство, эйфория, слезы, даже сон (при таком исходе лучше не тревожить свою любимую).

С помощью массажа, который способен возбудить, можно решить ряд проблем.

Женские проблемы при отказе от близости:

Отсутствие желания близости,
Негативные эмоции,
Скованность в чувственной близости,
Острая необходимость в проведении прелюдии.

Если вы заметили, что у вашей девушки расслаблены плечи, появилась гусиная кожа на теле, участилось дыхание, то это является первыми признаками ее позитивной реакции. В таком случае можно перейти к более решительным действиям – проникновенные ласки или сама близость. Этим и отличается муж от врача-массажиста – возможностью проявить всю свою страсть, подарив чувственное наслаждение. Если процедура будет проведена достаточно качественно, то есть вероятность перехвата инициативы самой женщиной.

Что должен делать мужчина для увеличения возбуждения партнерши

Процедура проведения волнующих массажных движений уже понятна. Так как же повернуть ее к близости и не сменить настрой? Главное, чтобы вы своими плавными и постепенными действиями, аккуратно добились перевода внимания к желаемой зоне. Очень важно вложить в касания всю свою ласку и заботу.

Учтите, что поглаживания по телу производятся в комплексе, не останавливаясь на какой-то одной его части. Забудьте о будничных делах, полностью сосредоточьтесь на том, как доставить наслаждение женщине. При усиливающемся собственном возбуждении, не теряйте самообладания, осуществляя переход к чувственным играм. Близкий контакт так же должен стать приятным и чувственным.

Таким образом, возбуждающий массаж для женщины – отличный повод сблизиться, достичь максимально возможного взаимопонимания и узнать все чувственные нотки друг друга.

Выразить свою любовь, внимание, заботу можно не только подарками, но и особым вниманием. Расслабляющий массаж поможет любимой женщине на время забыть о проблемах, отдаться в надежные руки, а при необходимости, избавиться от легкого недомогания.

Делать массаж девушке можно как дома, так и на природе, отдыхая на даче или нежась на морском берегу. В этом мире, наверное, нет женщины, которая бы отказалась от массажа, сделанного руками любящего человека.

Как делать массаж девушке: в чём отличие

Прежде чем приступать делать массаж девушке, давайте попробуем разобраться, в чем же отличие в этом случае от классического массажа. Параллельно научимся выполнять основные приемы воздействия на различные части тела любимого человека.

Чтобы доставить женщине блаженство, нужно определить ее проблемные и эрогенные зоны. Настоящее наслаждение подарит сам процесс, если делать массаж девушке со знанием ее эрогенных областей.

Основное отличие расслабляющего массажа от лечебного состоит в том, что в этом случае основное внимание уделяется не разминанию, а поглаживанию и растиранию, которые будем выполнять с оттягиванием.

— Каждый вид массажа начинается и заканчивается поглаживанием . При поглаживании мы готовим каждую клеточку к восприятию прикосновений и механического воздействия на тело. Поглаживание можно делать подушечками пальцев, раскрытой ладонью, основой или тыльной стороной ладони.

Движения рук должны быть мягкими, медленными, зигзагообразными или круговым, обхватывающими или прямыми, в зависимости от массируемой поверхности тела.

— Растирание отличается от предыдущего приема своей интенсивностью, можно сказать, что поглаживание, выполняемое с большим надавливанием и более быстро, с воздействием несколько раз на одну точку, и есть растирание.

— При массаже девушке стараемся использовать щадящие приемы разминания . Разогретое тело можно перекатывать между ладонями, имитируя процесс приготовления теста. При массаже ягодиц или бедер девушка получает удовольствие от разминания при помощи опорной стороны ладони или костяшками сложенных пальцев рук с упором на большой палец.

— Вибрация или похлопывание выполняется несколькими приемами, но обязательно легко, даже игриво, раскрытыми ладонями, руками, сложенными в кулак или подушечками пальцев.

Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, желая подарить радость и наполнить мир счастьем.

Как делать массаж девушке в домашних условиях (маленькие хитрости)

Планируя подарить своей любимой незабываемые ощущения, следует позаботиться о месте проведения массажа и освещении.

Воздействия ваших рук можно усилить применением масла для массажа девушке, скольжение ладоней станет особенно приятным, а аромат в комнате – волнующим чувства.

Аромамасла способны не только активизировать клетки кожи, они прекрасно:

Создают интимную обстановку;

Приносят успокоение;

Дарят наслаждение;

Снимают напряжение.

При случае следует интересоваться, какой запах любит ваша женщина, и нет ли у нее аллергии на тот или иной аромат. Предложите ей на выбор масло из косточек абрикоса винограда, из кунжута, кокоса, жожоба, главное, чтобы это был любимый запах вашей девушки.

Романтическую обстановку создадут свечи и аромалампы.

Хорошим релаксом является расслабляющая музыка, которая будет звучать, как бы оттеняя ваши прикосновения.

Место проведения должно быть удобным, просторным, в теплом помещении.

Каждая мелочь в комнате должна «говорить» о желании доставить удовольствие любимой женщине. Желательно отключить как телевизор, так и мобильный телефон. Ничто не должно отвлекать вашего внимания от тела любимой женщины.

Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, с желанием подарить радость и наполнить мир счастьем.

«Счастье ног» — китайская мудрость

О том, что на стопах расположены точки всех органов, китайцы знали с давних времен. Они даже называют стопы вторым сердцем, которое дает жизнь и энергию всему организму.

Мудрые китайцы для поддержания семейного счастья регулярно делают друг другу перед сном массаж «счастье ног». Уникально в этом случае то, что массирование стопы не имеет противопоказаний, а вот при регулярном воздействии организм преобразуется:

Снимется стресс и усталость;

Уйдут головные боли;

Улучшится кровообращение;

Восстановится репродуктивная система;

Появится желание жить и творить.

Массаж стоп делаем поочередно на каждой ноге. Для удобства положите женскую ножку себе на колени. Во время выполнения массажа говорите любимой комплименты, восхищаясь изящностью ее стопы.

— Начинать делать массаж девушке следует с пятки, предварительно погладив несколько раз всю стопу раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Старайтесь руку прижимать плотно к массируемой области, временами усиливая надавливание.

Пяточку растирайте подушечкой большого пальца по кругу. Продолжайте делать растирающие движения четырьмя пальцами, постепенно переходя к разминанию. Глубокое надавливание средним пальцев по кругу, от центра пятки к ее краям, иногда может вызвать болезненное ощущение, будьте внимательны и ослабьте надавливание в случае появления боли.

— Обхватываем между большим пальцем и раскрытой ладонью край стопы, движемся от пяточки к мизинцу и, увеличивая интенсивность, растираем и разминаем эту область.

— Нежную впадину массируем более мягко, именно в этой зоне у многих женщин располагаются эрогенные точки, надавливая на которые можно вызвать желаемые ощущения у любимой. Здесь же находится зона позвоночника — от пяточки к большому пальцу.

— Большим пальцем или остальными четырьмя массируем подушечки под пальчиками.

— Каждый палец стопы массируется отдельно. Захватываем женский пальчик между указательным и средним пальцами и растираем. Затем с помощью большого указательного пальцев разминаем каждую точку, не вызывая болевых ощущений.

Заканчиваем массаж стопы общим поглаживаем нижней и верхней части стопы, плавно спускаясь к лодыжке.

Как сделать массаж ног девушке

Что может быть приятнее для женщины массажа ножек после утомительного дня. Загадочная атмосфера комнаты, ваш интригующий взгляд, предложение сделать массаж девушке, уже заставят ее застыть в ожидании сказки.

Массаж ножек начинаем с лодыжек , предварительно обильно смазав руки массажным маслом. Нежные, скользящие руки любимого мужчины сами по себе будут будоражить девушку. Все движения выполняем снизу вверх, стараясь как можно дольше не отрывать руки от ног.

Делаем протягивающее поглаживание, для этого обхватываем ножку двумя руками, и «идем» вверх вначале одной рукой, за ней другой, делая нажим на большие пальцы. Дойдя до подколенной впадины, «съезжаем» вниз и так 3 – 4 раза.

Для растирания положение рук не меняем. В этом случае будем делать 2 приема. Первый – растирание большими пальцами, напоминает рисование елочки. Второй — пересекание, когда руки, обхватывающие плотно ножку, сдвигаются одна относительно другой, как бы закручивая кожу около кости. Снова доходим колена и поглаживающим движением возвращаемся к лодыжке.

Растирание во втором случае плавно переходит в разминание, только все движения делаются медленнее с надавливанием.

Переходим к массажу бедра. Если вы планируете довести массаж девушке до конца, то помните, что внутренняя часть бедер для многих женщин является эрогенной зоной.

Повторяем все приемы, выполняемые при массаже голени, от колена, вдоль бедер, захватывая часть попки.

Хорошо разогретую ножку, кожа которой стала розовой, даже красной, обхватываем двумя руками и «валяем», перекидывая из одной руки в другую, не отнимания ладони от ноги, и передвигаемся снизу вверх. Выполняем 2 – 3 раза и делаем общее поглаживание.

Заканчиваем массаж ног нежным похлопыванием раскрытых ладоней или легким поколачиванием кулаками.

Теперь переворачиваем женщину на спину и повторяем все приемы на передней части ноги, уделив особое внимание проработке коленной чашечки.

При массаже верхней части бедер не касайтесь интимных частей тела женщины, помните, что чем дольше ожидание, тем привлекательнее действие.

Массаж живота и груди девушке

Массаж ног спереди можно закончить легким поглаживанием живота. Руки, смазанные массажным кремом, будут мягко скользить вокруг пупка от центра к периферии, по часовой стрелке. Постепенно переходите от поглаживания к импульсивному растиранию и разминанию.

Закончив манипуляции с животом, положите раскрытые ладони на талию девушки, так чтобы большие пальцы были спереди, а остальные сзади.

Соскальзывая вниз и двигаясь вверх, массируем тело от бедер до подмышек. Не забывайте, что все движения выполняем медленно, немного оттягивая, передвигая кожу по ходу движения.

Поднимаясь выше, массируем ребра и подходим к одной из самых эрогенных зон, к области груди.

Описанными выше приемами, раскрытыми ладонями, плавно и нежно прорабатываем грудную клетку.

Запрещено! Саму грудь массировать запрещается, можно слегка поиграть соском и легко погладить молочные железы, а основное внимание уделяем окологрудной области.

Массаж ушей девушке

Снять усталость после рабочего дня и подарить блаженство поможет массаж девушке, который можно сделать в области ушек.

Интересно, что направление движения во время массажа ушной раковины по — разному влияет на человека. Если мы хотим взбодриться, то массируем ушки по часовой стрелке, а для расслабления все манипуляции выполняем в обратном порядке, против хода стрелки часов.

Массаж ушек выполняем разминающими движениями большим и указательным пальцами. Начинаем с мочки, прорабатываем ухо по краю, не забываем о козелке, и возвращаемся к мочке и так 2-3 раза.

Если присмотреться внимательно, то можно заметить сходство ушной раковины с перевернутым человеческим зародышем. На ушной раковине, так же как и на пятке, находятся все жизненно активные точки, влияя на которые мы воздействуем на соответствующий орган.

Поэтому нежно, с легким надавливанием массируем внутреннюю часть ушной раковины, проглаживаем каждый изгиб, при этом касанием передаем женщине свое желание.

Все манипуляции выполняем круговыми движениями указательного пальца , порой с легким надавливанием. Будьте очень внимательны к реакции женщины, в случае возникновения боли, а это может быть в области больного органа, делать массаж девушке в этой точке прекращаем.

По желанию партнерши вы можете массировать каждое ухо в отдельности или выполнять параллельные манипуляции обоих ушей.

Какой бы вид массажа девушке вы не выберете, можно дать 100% гарантию, что в любом случае вы доставите ей огромное удовольствие и получите большую благодарность.

Услуга эротического массажа женщине набирает популярность у представительниц прекрасного пола. Полное расслабление, приятные поглаживания, ощущение нежных рук на теле и даже оргазм — все это девушка может получить на сеансе интимного массажа. Умелые руки профессионалов способны раскрепостить и подарить удовольствие не менее сильное, чем от близости с мужчиной.

Салон эротического массажа в Москве предлагает женщинам ощутить на себе всю прелесть процедуры. Не нужно стесняться своего желания расслабиться, почувствовать наслаждение от прикосновений и получить порцию удовольствия. Яркие оргазмы и эротические фантазии женщинам свойственны точно так же, как и представителям сильного пола. В этом нет ничего пугающего и неприличного.

Зачем женщине нужен эротический массаж?

Корни эротического массажа идут из Древней Индии и Китая, где культ чувственности был очень распространен. Древние верили, что такой массаж благотворно влияет на энергетику, восстанавливает силы и просто приносит удовольствие. Действительно, эротический массаж женщине позволяет по-другому взглянуть на свои сексуальные желания и вернуть гармонию с собственным телом. После сеанса женщину ждет:

прилив бодрости;
ощущение полной свободы и раскрепощенности;
знание своих новых эрогенных зон;
улучшение качества секса с партнером.

Благодаря массажу можно ощутить спокойствие, уменьшить стресс, избавиться от накопившегося негатива. Положительно влияет массаж и на психологическое состояние, это доказано исследователями. Например, женщины после тяжелого разрыва с мужчиной, депрессией, стрессом намного лучше себя чувствуют после эротического массажа г Москва . Немаловажным фактором является и интимное удовольствие. Что уж скрывать, не всегда с мужчиной девушка может дойти до счастливого финала, а в массажном салоне это происходит в 98% случаев.

Этапы удовольствия на эромассаже

Интимный массаж для женщины начинается с определенной подготовки

Сначала умелые руки массажистки нежно поглаживают тело, растирают мышцы и разогревают их. На этом этапе важно полностью довериться мастеру, ведь причина истинного женского удовольствия кроется по большей части в голове. В отличие от мужчин женское удовольствие и возбуждение зависит не от каких-то физических манипуляций, а от эмоционального настроя. При этом сладкая истома может длиться у девушки гораздо дольше по времени.
Во время основного действа эротического массажа массирование становится сильнее. Некоторым нравятся резкие похлопывания по бедрам и ягодицам, именно они способны завести девушку с пол-оборота. Массаж спины и легкие прикосновения к рукам и позвоночнику также настраивают женщину на нужную волну. После достаточного расслабления и начавшегося возбуждения массажистка приступает к «горяченькому».
Когда женщина ложится на спину и открывает всю себя навстречу теплым и нежным рукам профессионала, все ее тело горит от наслаждения и желания. Комбинированный массаж груди, животика, ножек и лобка заставляет изнывать от восторга. Можно не сдерживать свои порывы и испытать на себя действие интимного массажа с окончанием!

Салон эротического массажа для женщин 7×7 в Москве

Популярный салон эротического массажа «7×7» готов распахнуть двери для всех любительниц горячих удовольствий. Наши мастера владеют новейшими техниками эротического интимного массажа и с успехом применяют их на практике. Здесь соблюдается строгая конфиденциальность, а тактичность и вежливость персонала сразу располагает к желанию отдаться в умелые руки. Обязательно посетите наш салон и испытайте на себе все доступные формы наслаждения!

5 простых шагов для массажа вашего партнера дома

В нашей напряженной жизни может быть трудно найти время, чтобы связаться с нашим партнером таким образом, чтобы укрепить наши отношения и создать большую близость. Сделать вашему партнеру простой домашний массаж может быть отличным способом повысить близость и помочь вашему партнеру почувствовать заботу. Вам не нужно быть профессионалом; все, что вам нужно, это отличное массажное масло (мы рекомендуем

Kate’s Magik Aphrodisian Fire Body Oil ), расслабляющая музыка, кровать и собственные руки. В преддверии Дня святого Валентина самое время зажечь свечи, включить обогреватель и побаловать свою вторую половинку, выполнив эти простые действия для простого массажа всего тела. Опыт не обязателен!

О масле для тела Kate’s Magik Aphrodisian Fire: Манящий и чувственный, афродизианский огонь усиливает романтику и возбуждает чувства. Эта экзотическая смесь, напоминающая Афродиту, подчеркивает древесные и цветочные ноты. Сандаловое дерево и пачули звучат глубоко и чувственно, а знойная роза и цветочный иланг-иланг пробуждают чувство страсти и романтики.

Подготовьте место для массажа

- Накройте кровать старым полотенцем или одеялом, которое не жалко испачкать. Имейте под рукой одну или две подушки, чтобы вашему партнеру было удобнее. Если вы хотите теплое масло, вы можете наполнить большую миску горячей водой и поместить в нее бутылку с маслом. Имейте под рукой дополнительное полотенце, чтобы убрать любые беспорядки.
- Вашему партнеру может быть удобнее лежать лицом вниз с подушкой под грудью, тогда он сможет повернуть голову набок. Попросите вашего партнера положить руки вдоль тела ладонями вверх.
- Когда ваш партнер поворачивается лицом вверх, ему может понадобиться подушка под колени или под голову.
- Используйте всю руку во время массажа, ладонь и нижняя сторона пальцев должны касаться кожи вашего партнера.
- Держите спину прямо во время массажа и используйте для давления вес своего тела, а не только рук.
- Прежде чем начать, положите руки на спину партнера и сделайте вместе несколько глубоких вдохов. Установите намерение быть дарителем и уважайте подарок, который вы собираетесь преподнести своему партнеру.

Массаж спины

- Сядьте у головы партнера, предпочтительно на колени. Сядьте на подушку для дополнительной поддержки коленей. Разотрите несколько капель масла между ладонями. Положите руки ладонями вниз на основание шеи вашего партнера так, чтобы позвоночник находился между большими пальцами.
- Скользите руками по спине партнера, оставаясь рядом с позвоночником. В верхней части ягодиц скользите руками к верхней части бедер вашего партнера, затем скользите руками вверх по его бокам и на лопатки.
- Сделайте несколько кругов всей ладонью над лопатками.
- Начиная с рук на лопатках, скользите руками вниз по его спине, двигаясь друг к другу так, чтобы они сошлись над ягодицами вашего партнера. Снова скользите по верхней части его бедер, затем соедините руки вместе по его пояснице.
- Проведите руками вверх по спине так, чтобы позвоночник оказался между краями больших пальцев.
- В верхней части плеч вытяните руки над верхней частью плеч партнера, а затем соедините их вместе к основанию шеи партнера. Повторить 3 – 5 раз.
- Начиная с основания шеи, проведите ладонями по верхней части плеч партнера. Сдвиньте их на самое плечо, а затем проведите каждой ладонью вниз по их рукам, на их руки, а затем соскользните с их рук, зажав пальцы между их пальцами.
- Повторите эти штрихи 3–5 раз, меняя направление и комбинируя их по своему усмотрению. При необходимости используйте больше масла.

Массаж тыльной стороны ног

- Сядьте на внешний край голени партнера. Разотрите немного масла в руках. Начните с рук ладонями вниз по обе стороны от лодыжки вашего партнера.
- Проведите руками вверх по бокам ноги вашего партнера, вплоть до его бедра и внутренней поверхности бедра. Соедините руки в верхней части бедра и проведите ладонями до пятки. Повторите 3-5 раз, нанося больше масла по мере необходимости.
- Теперь скользите вверх по задней части ноги вашего партнера, описывая круги каждой ладонью в чередующемся порядке. (круги правой рукой по центру и боку ноги, круги левой рукой по средней части ноги и внутренней части голени/бедра, поднимись на несколько дюймов и повтори). Вернитесь вниз по ноге по той же схеме, чередуя направление ваших кругов.
- Повторите на второй ноге.

Массаж шеи и рук

- Поверните партнера лицом вверх и сядьте над его головой. Нанесите немного масла на руки. Положите ладони на основание шеи вашего партнера, пальцы должны быть обращены к верхней части спины вашего партнера, а ладони — на основание шеи, где она соприкасается с плечами. Скользите руками к верхней части рук вашего партнера, затем скользите вниз по внешней стороне его рук до локтя. Проведите руками под его мышками, а затем снова скользните под его руками, под его верхнюю часть спины и вверх к основанию его черепа. Повторить 3 – 5 раз.
- Кончиками пальцев у основания черепа по обеим сторонам позвоночника сделайте небольшие круговые движения, позволяя пальцам слегка двигать мышцами. Поговорите со своим партнером о давлении, чем больше вы нажимаете пальцами вверх, тем больше давления он будет чувствовать. Продолжайте делать небольшие круговые движения мышцами шеи, двигаясь вниз к верхней части спины.
- Просуньте руки под верхнюю часть спины партнера, положив пальцы на мышцы между лопатками и позвоночником. Скользите руками к основанию черепа. Повторить 3 раза.
- Сядьте рядом с партнером рядом с его рукой. С маслом на руках положите одну руку на запястье вашего партнера. Сдвиньте эту руку вверх по его руке к плечу, а затем сразу же вторую руку. Просуньте одну руку ему под плечо, а другую держите на передней части плеча. Сдвиньте обе руки вниз по руке к руке, слегка сжимая руки, чтобы создать давление. Повторить 3 – 5 раз.
- Повторить на второй руке.

Массаж ног и ступней

- Сядьте рядом с партнером рядом с его лодыжкой. Смазав руки маслом, положите ладони и пальцы по обе стороны от лодыжек партнера. Проведите руками вверх по бокам его ноги к верхней части бедра/внешней части бедра.
- Соедините края большого пальца в середине верхней части бедра, при этом ладони и остальные пальцы должны располагаться по бокам верхней части бедра. Сдвиньте руки друг от друга по бокам ноги. Переместите руки на несколько дюймов вниз и снова разведите руки друг от друга. Продолжайте это движение вниз по ноге до лодыжки, стараясь не надавить на коленную или большеберцовую кость.
- Повторите эти два шага 3–5 раз, добавляя масло по мере необходимости.
- Положите руки на стопу, положив одну ладонь на верхнюю часть стопы, а другую — на нижнюю. Двигайте руками вверх и вниз по стопе партнера, от пальцев ног к пятке/лодыжке, прижимая руки друг к другу. Повторите несколько раз.
- Пальцами нарисуйте круги вокруг лодыжек. Потрите ладонью круговые движения по передней части лодыжки. В завершение потрите ладонью круговые движения по нижней части стопы от пальцев ног к пятке и обратно. Используйте свободный кулак, чтобы делать круги, если ваш партнер хочет большего давления.
- Повторить на второй ноге и ступне.

Когда вы закончите массировать своего партнера, положите ладони на его стопы и сделайте вместе несколько глубоких вдохов. Потратьте некоторое время, чтобы прижаться к вашему партнеру и позволить ему выразить вам некоторую признательность, в какой бы форме она ни проявлялась. Наслаждайтесь временем, которое вы провели вместе, даже если вы споткнулись, и знайте, что такие моменты бесценны. И обязательно найдите время, когда ваш партнер тоже может стать дарителем!

Хизер Бишоп работает супервайзером по массажной терапии в Osmosis Day Spa Sanctuary. Она занимается массажем и работой с телом уже более 17 лет и выполняет самые разные техники, специализируясь на массаже глубоких тканей и восточно-западном фьюжн-массаже. Помимо массажа, Хизер также является зарегистрированным учителем йоги с 15-летним стажем и преподает в Soulstice в Санта-Розе. Ей нравится иметь ежедневные возможности помогать другим, и она гордится тем, что является членом команды Osmosis.

Теги: 5 шагов к массажу партнера, афродизианского огненного масла тела, афродита, экзотический валантин, здоровый ритуал Себастополь, как массаж, Кейтс Магик, Попаденная жизнь, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж, Массаж дома, массажное масло, осмос, дневной спа, партнерский массаж, день святого валентина

Дженнифер Кляйн 24 января 2020 г. Велнес

Как сделать партнеру массаж, который он никогда не забудет

Хороший массаж ощущается как любовное письмо ко всему телу. Если вы время от времени тратите деньги на уход за собой в спа-центре или ищете облегчение от хронической боли, есть так много причин, чтобы получить его. Профессиональные массажи — это круто, хотя часто и дорого (они также являются лучшим вариантом, если вам нужна работа с телом после спортивной травмы или проблемы со здоровьем). Но массаж человеку, с которым вы сближаетесь, приносит свои плоды.

«Пары могут получить массу преимуществ, делая и получая массаж дома, включая установление более глубоких связей как физически, так и эмоционально», — говорит лицензированный массажист Рэйчел Бейдер, автор книги 9.0121 Нажмите здесь! Массаж для начинающих: простой путь к расслаблению и снятию напряжения и основатель центра современного массажа PRESS в Нью-Йорке.

Разминание узлов друг друга — это способ показать бескорыстную любовь и привязанность, по словам Бейдера, в дополнение к укреплению доверия, улучшению общения и выражению уязвимости. «Это отличная возможность попрактиковаться в согласии и попросить о том, чего вы действительно хотите, что может быть полезно в других аспектах отношений», — добавляет Бейдер.