Как правильно в жизни или в жизни: «В жизни» или «в жизне»

Михаил Лабковский: Делать то, что хочется — единственный способ прожить жизнь правильно – Мария Сурмина – События проекта – Материалы сайта – Сноб

Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности

Принято считать, что поиск жизненных целей и ориентиров относится к философским вопросам и присущ высокоинтеллектуальным личностям. На самом деле это не так. Люди, которые живут в согласии с собой и получают от жизни удовольствие, не размышляют на подобные темы. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от собственных действий. Когда у человека болит рука или нога, он начинает уделять ей больше внимания, прислушиваться к ощущениям. Так же и со смыслом жизни: как только человеку становится плохо, он тут же его теряет и из-за невозможности обрести покой начинает «работать мозгами» и искать себя. 

Жизненные ориентиры, или Почему мы поступаем тем или иным образом

Здесь огромную роль играют родительские установки. Наблюдая за поведением родителей, мы неосознанно копировали их модели в собственную жизнь. Причем не те, которым они пытались каким-либо образом нас обучить, а показанные на собственном примере. Это может быть отец, который работал круглыми сутками, или мать, не имеющая работы, но постоянно занимающаяся домашним хозяйством и воспитанием детей. Честь, верность, открытость, честность — все эти понятия в той или иной мере были заложены в нас еще в детстве. Жизненные установки связаны с пониманием родителей, что правильно, а что нет. Они и определяют приоритетность. В моей семье, например, большое значение придавали образованию и культуре, хотя в школе я практически не учился — не нравилось. Для многих семей большую ценность имеют высшее образование, занятие наукой, искусством.

Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить

Есть люди, которые живут гармонично: умеют сочетать работу и отдых и наслаждаются тем, что делают. Но на это способны не все. Если человеку это не удается, он начинает метаться и пытается найти подходящее для себя занятие. Чтобы как-то жить, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Понимая, что этого недостаточно, начинает ставить перед собой цели. Например, выучить английский язык за один год или сбросить 20 кг за девять месяцев. То есть он не получает удовольствия от жизни и пытается ее рационализировать. Один из самых великих и в то же время неадекватных людей, граф Толстой ставил перед собой цели на год вперед: что нужно прочитать, выучить. Не жилось ему спокойно. Если человеку нравится учить английский язык, он это делает, когда ему надоедает — прекращает. Это нормально. Многие люди бегут за смыслом всю свою жизнь, а перед смертью понимают, что его нет и все цели и ориентиры были ложными.

Когда человеку хорошо, он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах. Он просто живет. Он ставит цели, но делает это из соображений самореализации, потому что ему это нравится. Когда человеку плохо, он начинает цепляться за все возможное. Часто такие люди находят подспорье в религии, которая выступает как «костыли» для потерявшихся душ: она дает им необходимое, так как полностью состоит из ориентиров, смыслов и целей. Фрейд, сам будучи набожным человеком, назвал религию коллективным неврозом, потому что она дает то, что человек самостоятельно не может понять. 

Вопросы гостей:

Как перестать реагировать на раздражители, влияющие извне (изменения, происходящие во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают сосредоточиться на конкретном деле.

Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны.

Вам необходимо понять: чем более вы независимы и самодостаточны, тем меньше испытываете влияние и дискомфорт. Мир постоянно меняется. Если ситуация вас напрягает, у вас есть два выхода: принять ее как данность или поменять (сменить страну или город). Раздражитель будет существовать всегда. Вам нужно либо самому стать независимым и самодостаточным — тогда вы будете меньше обращать внимание на окружающую среду, либо принять решение — смириться с ситуацией или изменить ее.  

С детства меня воспитывали так, что женщина предназначена для рождения детей, создания уюта и семейного благополучия. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я задаю себе вопрос: в чем смысл моей жизни?

Смысл жизни каждого человека в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ее составляющие. Станиславский говорил, что есть сверхзадача, но помимо нее существуют и другие задачи. Многие смыслы присутствуют у нас бессознательно. Например, так как мы существа социальные, нам биологически присуще стремление жить в группе (семье), продолжать род. Еще в нас есть тяга к признанию, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни всех людей — жить и радоваться этому. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов завести их даже без беременности.

Каждому человеку с детства внушают какие-то паттерны. Например, девочкам надо выходить замуж. Это длится с 1945 года, когда после 20 лет замуж уже было не выйти. Через старшее поколение до нас еще доходят отголоски военных лет. Сейчас нет необходимости выходить замуж. Если вы любите человека, то хотите с ним жить вместе, а потом иметь детей. Это здоровая ситуация. Стремление побыстрее вступить в брак очень абстрактно, так же как часто встречающееся желание у мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы захотите, вы выйдете замуж. Но это не может стать вашим смыслом. Так же как и желание иметь детей, которые, кстати, имеют свойство вырастать и оставлять дом.

Нельзя использовать других людей для обретения своего смысла. Дети не могут быть заложниками матери, у которой «кроме них ничего больше нет» и которым она «отдала всю жизнь». Нельзя рожать ребенка для собственного осмысления. Это нужно делать, только если вам нравится с ним возиться. Если же вы запутались в целях своего существования, то аморально считать, что дети придадут смысл вашей жизни. В таком случае они являются вашими заложниками. 

Воспитываясь в семье военного, я всегда была обязана делать то, что положено. Сейчас я выросла и имею собственную семью. Но привычка осталась, и она не дает разобраться в том, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?

Многие из нас действительно не понимают, чего хотят. Причиной этому служит то, что они не пробовали прислушиваться к себе и не умеют ощущать своих желаний. Вам нужно поменять собственные установки и усвоить: делать то, что хочется, — это единственный способ прожить жизнь правильно. А если вы делаете все «по правилам», «рационально» и «эффективно», то счастья не обретете.

В детстве с человеком не считались: не интересовались, что ему нравится, а что нет. Он вырос, но так и не научился это понимать. И продолжает жить, решая общие проблемы: рожает и воспитывает детей, зарабатывает деньги, чтобы содержать семью.

Вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Для этого надо начать с того, чего вы не делали в детстве. С очень простых вещей. С утра не садитесь завтракать, пока не поймете, что голодны. Ешьте только то, что вам нравится (это не касается несовершеннолетних детей, за них вы в ответе). Помните: нет полезной и вредной еды (исключения составляют продукты, запрещенные врачом). Взрослый человек может позволить себе есть то, что он хочет. Выбирая одежду, в которой вы пойдете сегодня, останавливайтесь на той, что вам нравится. Забудьте про «серые будни» и «нарядные выходные». Если вам нравится эта одежда, вы ее покупайте и носите, когда вам хочется. Другой жизни не будет.

Начните с бытовых вещей. Как только вы откажетесь от выполнения дел, не приносящих вам удовольствия, вы постепенно научитесь ощущать свои желания. Со временем вы начнете понимать, чем хотите заниматься и как прожить дальнейшие годы. Когда человек все время убирает квартиру и моет посуду, он не способен этого осознать. Был анекдот про еврея. Когда он умирал, его спросили о последней воле. Он попросил чай с двумя кусками сахара, объяснив это так: «Дома я пью с одним, а в гостях с тремя, но люблю-то я с двумя». Не доводите ситуацию до абсурда.

У меня есть список того, чем я действительно хочу заниматься. Из него я формирую цели. Где грань, определяющая невротизм, и как ставят цели здоровые люди?

Невротизм заложен в бессмысленности постановки цели. Если вы хотите выучить иностранный язык за год, у этого должна быть какая-то цель. Например, у вас может быть желание путешествовать по миру, для этого вам нужно владеть английским языком (так проще). Ограничение времени в один год вы ставите, потому что хотите быстрее отправиться в поездку. Если целью является просто «выучить», то, во-первых, вы получите очень низкий уровень языка, а во-вторых, в этом действии нет смысла: непонятно зачем.

У всего должна быть конкретная цель. Если же действие лишено цели и мотивационной подоплеки, то человек начинает себя заставлять делать то, что не хочет, постоянно отвлекается.

Когда человеку просто нравится заниматься спортом, у него нет идеи подтянуться сто раз, если, конечно, он не пытается себе что-то доказать. Он просто получает от этого удовольствие. И будет продолжать заниматься, не отвлекаясь на посторонние вещи и не ленясь, потому что хочет.

Наверное, невозможно прожить жизнь, никогда не напрягаясь и не делая ничего против своей воли, но стремиться к этому нужно. Заниматься чем-либо надо из потребности, а не заставляя себя и убеждая, что вам это нравится. Это должно прийти само.

Если человек уже отказался делать то, что не хочет, но еще не понял, что ему нравится, нормально ли ничего не делать?

Абсолютно. Мышление современного человека устроено так: сначала происходит анализ ситуации, потом синтез. Анализ — это когда вы смотрите на объект и мысленно его расчленяете. Глаз обращает внимание лишь на отдельные куски. Потом синтезирует — обобщает. Способность к обобщению на определенном объеме информации — это один из признаков интеллекта. У наших предков был еще один процесс, которого мы лишены: они могли отождествлять себя с объектом. Например, когда они хотели понять дерево, они с ним сливались, не расчленяя его в сознании на отдельные составляющие, а пытались почувствовать целиком. В современном мире такое невозможно, потому что наши предки имели другой ритм жизни и действительно умели расслабляться. В их жизни были периоды, когда они ничего не делали в течение многих дней, и это было в порядке вещей.

Можно обрести смысл жизни, читая книги?

В литературе нет смысла. Она не может ни научить жизни, ни сделать человека глубже или интеллигентнее. Писатель — это человек, который умеет рассказывать захватывающие истории гениальным языком. Больше в книгах ничего нет. В тюрьмах людей, умеющих интересно рассказывать, не трогают, потому что считают их обладателями божьего дара. Но Достоевский и Толстой никакого смысла никому не объясняли и сами были далеки от его понимания. В содержаниях произведений Достоевского хорошо написанные детективы, от которых нельзя оторваться. Не больше.

Как найти дело своей жизни, выбрать направление для дальнейшего развития?

Нельзя сразу понять, чем вы хотите заниматься всю жизнь. Это состояние, а не рациональная мысль. Вы не можете, сказать: «Я хочу заниматься этим». Это должна быть бессознательная психологическая потребность в каком-либо деле, которое приносит вам удовольствие. Художники или писатели чувствовали, что хотят писать картины или поэмы, а не кричали об этом. Вставая с утра, вы должны испытывать радость от того, что впереди рабочий день. Чтобы достичь этого состояния, нужно ко всему в жизни относиться подобным образом: научиться делать только то, что хочется, а не заставлять себя. И не делать того, чего не хочется. Понимать, что нравится, а что нет.

Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас в детстве родительские установки. Человек формируется до пяти-восьми лет, дальше мозг начинает автоматически выдавать психические реакции, которые были сформированы ранее. Считывая ситуацию, мозг находит аналоги из детства и выдает уже давно принятое решение. Профессор Черниговская утверждает, что оно принимается на 20 секунд раньше, чем звучит окончательная формулировка вопроса.

Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам действительно хочется, вы заставляете психику менять ваши реакции. Происходит изменение рефлекторной дуги — существующие нейронные связи рушатся и возникают новые. Со временем вы с легкостью будете понимать, чего действительно хотите.

Следующая лекция-консультация Михаила Лабковского в Шоколадном лофте будет посвящена кризису среднего возраста и пройдет 24 августа. Билеты можно купить здесь.

Как правильно написать? / Законодательная Дума Томской области

По материалам сайта http://www.gramota.ru

Слова и обороты деловой речи, не требующие выделения знаками препинания

В списке представлены слова и выражения, о пунктуационном оформлении которых часто спрашивают посетители «Справочного бюро» ГРАМОТЫ.РУ 
Следует запомнить, что эти слова обычно не выделяются знаками препинания:
 

аналогично
более или менее
буквально
в (конечном) итоге
в конечном счете
в крайнем случае
в лучшем случае
в любом случае
в общем и целом
в основном в особенности
в отдельных случаях
в первую очередь
в противном случае
в результате
в связи с этим		в таком случае
в то же время
в целом в этой связи
вдобавок
вместе с тем
во что бы то ни стало
впоследствии
всё-таки
главным образом
зачастую
исключительно
как максимум
как минимум
между тем
на всякий случай
на крайний случай		по возможности
по меньшей мере
по мере возможности по-прежнему
практически
при (всем) желании
при всем (при) том
при случае
при этом
приблизительно
равным образом
самое большее
самое меньшее
тем не менее
фактически
 

Какую дату ставить в документе?

Датой документа считается дата его подписания, для акта — дата события, для протокола — дата заседания, принятия решения.

При написании даты используются арабские цифры (пара цифр для обозначения числа, пара цифр для месяца и четыре цифры для обозначения года), разделительный знак — точка:

  • 27.08.2007,
  • 01.09.2007.

Возможно также буквенно-цифровое обозначение даты: 5 марта 1999 г., 1 сентября 2007 г.

Как писать, с пробелом или без пробела: 1500г.; 150г. до н.э. / 1500 г., 150 г. до н. э.?

Графически наличие пробела — признак слова. Следует разделять все сокращения и цифры: 2007 г., 2008-2014 гг., с 2001 по 2008 г.

Можно ли так писать дату в документах: 19.04.08?

День месяца и месяц оформляются двумя парами арабских цифр (через точку), год — четырьмя арабскими цифрами: 19.04.2008.

Если дата записывается цифрами (22.08.2007), уместно ли после 2007 писать «года», и если уместно, то как правильно это делать?

Если в состав даты входит день месяца (число), месяц и год, то возможно различное написание:

  • цифрами: 22. 08.2007;
  • словами и цифрами: 22 августа 2007 года; 22 августа 2007 г.;
  • только словами: двадцать второе августа две тысячи седьмого года.

Если дата записывается цифрами, то слово года или сокращение г. после даты не требуется.

Как правильно писать: 2000-2002 г.г. или 2000-2002 гг.?

Принятое сокращение слова годы — гг.

Следует писать: 2000-2002 гг. Такое сокращение читается как «двухтысячный — две тысячи второй годы».

Обратите внимание: между числами ставится тире, без пробелов с обеих сторон.

«Адресат» при написании заявления центрируется по правому краю или по левому, но в правой части листа?

Реквизит «адресат» обычно выравнивается по левому краю, но всегда находится в правой части листа.

Когда применять наращения?

Наращение (буквенное падежное окончание) используется в записи порядковых числительных: 10-й класс «Б»; ученик 11-го класса; 1-й вагон из центра; 5-й уровень сложности; занять 2-е и 3-е места; в начале 90-х годов, 12-й маршрут.

Наращение не используется:

  • В записи количественных числительных: словарь в 4 томах; работа 2 сотрудников; серия из 12 упражнений.
  • При записи календарных чисел: 22 марта 2003 года, 1 апреля, 10 января.
  • Если число обозначено римской цифрой: II Международная олимпиада школьников по русскому языку; IX конгресс, XXI век, Людовик XIV.
  • В номерах томов, глав, страниц, иллюстраций, таблиц, приложений и т. п., если родовое слово (том, глава) предшествует числительному: на с. 196, в т. 5, в табл. 11, в прил. 1 (но: на 196-й странице, в 5-м томе, в 11-й таблице, в 1-м приложении).

Как применять наращения?

Наращение падежного окончания в порядковых числительных, обозначенных арабскими цифрами, может быть однобуквенным или двухбуквенным.

По закрепившейся традиции наращение должно быть однобуквенным, если последней букве числительного предшествует гласный звук: 5-й день (пятый день), 25-я годовщина (двадцать пятая годовщина), в 32-м издании (в тридцать втором издании), в 14-м ряду (в четырнадцатом ряду).

Наращение должно быть двубуквенным, если последней букве предшествует согласный: 5-го дня (пятого дня), к 25-му студенту (к двадцать пятому студенту), из 32-го издания (из тридцать второго издания), из 14-го ряда (из четырнадцатого ряда).

Если подряд следуют два порядковых числительных, разделенных запятой или соединенных союзом, падежное окончание наращивают у каждого из них: 1-й, 2-й вагоны; 80-е и 90-е годы.

Если подряд следуют более двух порядковых числительных, разделенных запятой, точкой с запятой или соединенных союзом, то падежное окончание наращивают только у последнего числительного: 1, 2 и 3-й вагоны, 70, 80, 90-е годы.

Если два порядковых числительных следуют через тире, то падежное окончание наращивают:

а) только у второго числительного, если падежное окончание у обоих числительных одинаковое: 50-60-е годы, в 80-90-х годах;

б) у каждого числительного, если падежные окончания разные: в 11-м — 20-х рядах.

Источник: Справочная книга редактора и корректора: Редакционно-техническое оформление издания / Сост. и общ. ред. А. Э. Мильчина. М., 1985.

Как расставить знаки препинания в первой фразе договора, содержащей обозначения договаривающихся сторон?

Правильным является такой вариант расстановки знаков препинания в этой фразе: Государственное предприятие «Общение», именуемое в дальнейшем «Предприятие», в лице генерального директора Поповича Александра Михайловича, действующего на основании Устава, с одной стороны и гражданин Росийской Федерации Бабкин Иван Васильевич, именуемый в дальнейшем «Работник», с другой стороны заключили настоящий договор о нижеследующем…

Обратите внимание на то, что в этой фразе слова с одной стороны и с другой стороны выступают в функции обстоятельства и не являются вводными, а значит и не требуют выделения знаками препинания.

Нужна ли запятая после слов «С уважением» в конце делового письма?

После слов «С уважением» принято ставить запятую, несмотря на то что правила правописания не регламентируют этот случай.

Например, корректно:
С уважением,
главный бухгалтер ООО «Морской пейзаж»
Д.О. Иванцева

Нужна ли точка после подписи в деловом письме?

Точка после подписи в деловом письме не ставится. В документах, в том числе в деловых письмах, подпись выступает в функции так называемого реквизита (обязательного элемента), не составляющего законченного предложения.

Следует отметить, что в газетных и журнальных сохраняется традиция ставить точку после подписи автора, если подпись располагается после основного текста статьи.

Что ставить после обращения Уважаемый господин Иванов — восклицательный знак или запятую?

Первая фраза делового письма — обращение — может заканчиваться восклицательным знаком или запятой. В случае если стоит запятая, текст письма начинается со строчной буквы. Если стоит восклицательный знак — пишем первое предложение с прописной.

Как правильно выбрать ключевые аспекты жизни для того, чтобы вкладывать в них энергию и время

← Назад в блог

Проясните для себя ключевые составляющие элементы своей жизни

Каждую неделю, возможно, даже не задумываясь, вы тратите свое время и силы на множество элементов, подобных нижеперечисленным:


Одна из книг, которые я на данный момент читаю в рамках проекта «Год продуктивности» — Getting Results the Agile Way (Быстрое достижение результатов) Мейера. В книге описана система управления временем и энергией. В ней также много внимания уделяется разнообразным ключевым элементам жизни, именно тем, что приведены выше. Нужно отметить, что таких элементов на самом деле значительно больше (например, социальный и духовный), но Мейер берет за основу те, в которые обычный человек вкладывает большую часть своего времени.

Составляющие вашей жизни, если их суммировать и сопоставить, характеризуют вас как личность, и на элементарном уровне с их помощью можно определить, как вы распределяете свое время и энергию. С того момента, как я узнал об идее ключевых элементов, я не прожил ни дня без мысли том, как можно применить ее для достижения высокого уровня личной эффективности.

Человек чувствует себя превосходно, когда буквально сразу добивается эффективности, но мне кажется, что куда важнее сохранить ее надолго. Для этого необходимо правильно выбирать элементы жизни для инвестиции в них своих ресурсов: времени и сил.

Как правильно выбрать ключевые аспекты жизни для того, чтобы вкладывать в них время и энергию

Не все аспекты жизни постоянно сохраняют свою актуальность. Чтобы правильно выбрать основные и наиболее актуальные из них для последующих затрат времени и энергии, Мейер рекомендует сделать следующее:

  1. Думайте об аспектах жизни, как о наборе проектов. «Взгляд и осмысление своих результатов в этом контексте поможет вам управлять рисками. В некоторые области возможно потребуется значительно большие затраты ресурсов, а другие наоборот будут несколько игнорироваться». Работа с вашим набором проектов неизбежно будет содержать в себе определенные «перебои», но идея ключевых аспектов позволит вам выявить области, требующие максимального внимания, и найти достаточно времени именно для них».

  2. Идите дальше и опишите результаты, которых вы хотели бы добиться по каждому ключевому аспекту в перспективе.

    Просто говорить о важности той или иной сферы вашей жизни – это одно, и совсем другое – получить вдохновение от возможных преимуществ в будущем, если вы построите свою жизнь правильно.

  3. Определи наиболее значимые для себя аспекты жизни. Когда с этим будет закончено, вы сможете направлять имеющиеся у вас ресурсы (время, энергию, внимание и так далее) соответственно вашим потребностям.

Есть еще один момент, который следует держать в уме: ключевые элементы тесно взаимосвязаны между собой (например, карьера и финансы или эмоции и развлечения). Было бы неплохо описать (а затем и реализовывать написанное) возможные перспективы, убивая, по возможности, двух зайцев одним выстрелом.

Практическая часть: как инвестировать свое время и энергию в ключевые аспекты?

Надеюсь, что я сумел, по меньшей мере, частично изложить вам смысл идеи восприятия жизни через ее ключевые аспекты. Вы разделили и определили значимость своих действий в отношении того или иного элемента, что же дальше?

Вот несколько путей более глубокой интеграции идеи ключевых аспектов в жизнь.

Создайте список ключевых аспектов своей жизни

На что он должен быть похож? По словам Мейера, список должен иметь максимально простую структуру и легко воспринимать визуально. Именно такой вид списка позволит вам понять, находитесь ли вы на правильном пути.

Если вы сделаете объемный список с многочисленными подпунктами для каждого аспекта, вы просто не будете на него смотреть. И напротив, короткий перечень пунктов позволит вам быстро просматривать элементы и концентрировать внимание на важном. Вот пример читабельного расширенного списка со всеми необходимыми подпунктами:


Внесите регулярные просмотры списка аспектов в свой график

Запишись

на бесплатный пробный урок в любую группу

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных

Создавать список ключевых элементов бесполезно, если вы не собираетесь его регулярно просматривать. Возьмите себе за правило возвращаться к нему раз в одну-две недели и выбирать приоритетные аспекты жизни для следующего временного интервала. Убедитесь в том, что у вас готов перечень дел, а также ежедневник. В нем вам необходимо будет записать миллион идей и дел, которые вы должны реализовать и список людей, с которыми нужно встретиться.


Определите для каждого ключевого аспекта угрозы и возможности

Обязательно рассмотрите все угрозы и возможности, имеющие отношение к ключевым аспектам вашей жизни. «Строго говоря, угрозы – это то, что может негативно повлиять на ваш разум, тело, эмоции, карьеру, финансы, взаимоотношения и досуг. А возможности – это то, что может помочь улучшить вашу жизнь в указанных областях».

Ограничьте время, выделяемое на каждый из аспектов

Что же подразумевает этот подпункт? Как только вы определили важность каждого аспекта, вы можете начать действовать в соответствии с приоритетами, устанавливая лимиты (максимумы и минимумы) временных затрат на каждый их них. Вот пример такого временного ограничения, взятого из книги Getting Results the Agile Way:


Для того чтобы эффективно установить временные ограничения для каждого ключевого аспекта, определите и зафиксируйте в своем ежедневнике максимум и минимум времени для каждого из них (особенно в тех случаях, когда есть нижний временной предел). По словам Мейера, смысл этих лимитов в том, чтобы «удержать равновесие и улучшить свои результаты».

Минимумы призваны не дать вам полностью игнорировать одни аспекты, в то время, когда вы бросаете основные усилия на другие. Максимумы должны помочь вам эффективнее расходовать время — они вынуждают вас относится к временным затратам с умом.

Все должно работать на результат

Бессмысленно писать списки главных аспектов жизни, чтобы потом не пользоваться им.

Сфокусируйтесь на результатах. Это значит:

  • Строго придерживаться в работе установленных максимумов и минимумов.

  • Просматривать ключевые аспекты, чтобы понимать, не игнорируете ли вы какие-то из них, составляя очередной список дел.

  • Анализировать перечень своих ключевых аспектов каждую неделю, чтобы своевременно выявлять те из них, которые нуждаются в повышенном внимании, а также находить потенциальные угрозы и возможности.

  • Определять для себя, какого долгосрочного положительного эффекта вы хотели бы добиться по каждому их них (ключевые аспекты – это, в конечном итоге, очень полезный способ смотреть на свою жизнь).

Подведение итогов

Ключевые аспекты жизни – невероятно эффективный способ посмотреть на свою жизнь со стороны и определить приоритеты. Суть в том, чтобы, «взглянув на самое важное с высоты птичьего полета», «спуститься на землю» и применить полученные знания для изменения своей ежедневной деятельности с целью ее оптимизации. На практике это значит создать список своих ключевых аспектов, установить временные лимиты на каждый из них, внести просмотры списка элементов в свой график и определить угрозы с возможностями для каждого аспекта.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult


Тэги: личная продуктивность, полезные советы, управление временем, тайм-менеджмент, a Year of Productivity

в течениЕ или в течениИ? / Статьи / Newslab.Ru

15.09.2004

Как правильно написать: «в течении 24 часов» или «в течение 24 часов», «сказать в заключение» или «сказать в заключении»?

Правописание слов типа в течение, в продолжение, в отличие, во избежание, в заключение, вследствие, наподобие, а также наречия впоследствии нетрудно запомнить.

В течение или течении, в продолжение или в продолжении?

Если речь идет про время и можно задать вопрос «как долго?» — на конце пишем Е:

  • Егор работал в течение трех дней (как долго это длилось? — три дня)
  • Елена отдыхала в продолжение недели (как долго? — неделю)
  • В течение всей жизни он не осилил правила русского языка (как долго? — во время всей жизни)

Если можно задать вопрос «где?» или речь идет про поток воды — пишем И:

  • Игорь увидел пловца в течении реки (увидел где — в речном течении, в потоке воды)
  • Автор раскрыл этот секрет в продолжении своей книги (раскрыл где? — в следующей части книги)

В заключение или в заключении?

Если имеется в виду «в конце чего-нибудь, завершая что-нибудь», пишем Е:

  • Евгений спел песню в заключение банкета
  • В заключение осмотра врач сказал, что нужно мыть руки перед едой

Если имеется в виду «в местах лишения свободы» или «неком документе или его части, который можно назвать «Заключение», пишем И:

  • Игорь находится в заключении из-за подозрения во взятке
  • В заключении врача сказано, что Илья болен воспалением хитрости

Есть бородатый анекдот: «По Красной площади бродит мужик с транспарантом, на котором написано: «Свободу Брежневу!». Подошедший милиционер: «Ты чё, мужик?! С чего ты взял, что Брежнев в тюрьме?». «Так по радио утром сообщили: „В заключении Леонид Ильич Брежнев сказал…“». 

Вследствие и впоследствии

Если можно заменить на слово «из-за», пишем вследствие. Слитно и с Е на конце:

  • Васю выгнали с работы вследствие прогулов (выгнали из-за чего?)

Если имеется в виду «в следственных органах», «во время расследования», пишем раздельно и с И на конце:

  • В следствии по уголовному делу наметился прорыв
  • В следствии нашего района оперативники работают днями и ночами

Если можно заменить на слово «после чего-то», «затем», пишем впоследствии. Слитно и с И на конце:

  • Васю впоследствии выгнали с работы из-за прогулов (выгнали после чего?)

В отличие

Если после слов «в отличие» есть предлог от, пишем с Е:

  • В отличие от сына, он учился плохо
  • В отличие от Парижа, Красноярск сказочно красив  

В заключение, в течение, вследствие, в отличие, во избежание, в продолжение, наподобие — в данном случае предлоги в и на сочетаются с винительным падежом существительных на -ие, окончание которого совпадает с окончанием именительного падежа таких существительных. Наречие впоследствии образовалось сочетанием предлога в с формой предложного падежа существительного последствие, благодаря чему и сохраняет окончание именно предложного падежа: -и. 

Материалы по теме

Оттого или от того?

Как правильно — слитно или раздельно?

В каждом отдельном случае нужно понимать, какая именно часть речи перед нами — существительное + предлог либо наречие. Становясь предлогами, существительные утрачивают свое лексическое и грамматическое значение, а также теряют самостоятельность. Привязываясь к существительным, предлоги вместе с падежными окончаниями существительных лишь указывают на их отношение к словам, которым подчинены.

Например, у существительного течение есть лексическое значение поток воды, направление воды. Течение может употребляться в разных падежах с разными предлогами: от течения, по течению и т. д. Предлог же в течение выражает только временные отношения: в течение месяца, в течение дня.

Во-вторых, следует обратить внимание на то, что некоторые предлоги и наречия, образованные из предложно-падежных форм существительных, пишутся слитно: наподобие, вследствие, впоследствии. Слитность и раздельность написаний регулируется лексико-морфологическим принципом орфографии.

По материалам Gramma.ru

Надя Бохан

Ссылки по теме:

Поделиться 163

213 Обсудить на форуме

Ликбез

СберСтрахование

Поможет накопить на важные цели и получить подарок

Узнать больше

Выберите будущую профессию и мы расскажем как накопить на образование

Узнать больше

Уважаемые Клиенты!

График работы ресепшн:

С 13. 09 по 14.09 (включительно) с 9:00-18:00, обед с 13:00 до 13:45

15.09 с 08:00 до 20:00

16.09.2022 с 8:00-15:30

С 19.09 по 28.09(включительно) с 09:00 до 18:00, обед с 13:00 до 13:45

По всем интересующим вопросам вы можете
обращаться по телефонам:


900 Бесплатный номер для звонков с мобильных по России
8 495 500 55 50 Номер для звонков из любой точки мира; Бесплатный по Москве, платный в иных случаях

 

 

Без ожидания извещения и посещения почты России.

Быстро, безопасно, удобно. 

Узнать больше

Представляем вам наши продукты накопительного страхования жизни

Узнать больше

Корпоративное страхование – лучший способ удержать и привлечь квалифицированные кадры.

Узнать больше

Горячая линия 24/7 Коронавирус

Бесплатно консультируйтесь по вопросам, связанным с коронавирусом

  • Жизнь и здоровье
Возможность отсрочки платежа по накопительному страхованию жизни

Информируем Вас о том, что в связи с текущей ситуацией, связанной с распространением коронавирусной инфекции, вы можете обратиться в СК «Сбербанк страхование жизни» с заявлением об отсрочке платежа по договорам накопительного страхования жизни.

  • Новости
Управляемый капитал

Инвестиционная программа со страховой защитой

  • Инвестиции
Более половины россиян хотя бы один раз оформляли налоговый вычет, в основном — за имущество

58% россиян хотя бы раз оформляли налоговый вычет, и в основном (в 61% случаев) — имущественный. Те, кто не возвращают налоговый вычет, чаще всего не знают о такой возможности (30%) или не хотят заниматься этим ввиду незначительной суммы возврата (28%). Такие результаты показал опрос, проведенный СберСтрахование жизни совместно с аналитиками медиахолдинга Rambler&Co.

  • Новости

Кто есть кто в договоре страхования

  • Фин. грамотность
Электронные заказные письма
    Образовательный консьерж: спрос на консультации по детскому образованию за лето вырос в два раза

    СберСтрахование жизни проанализировала обращения родителей в сервис «Образовательный консьерж» по поводу досуга и обучения детей в период летних каникул. Как показала статистика, этим летом родители советовались с консультантами сервиса в два раза активнее, чем в прошлом.

    • Новости

    О том, как важно слушать и понимать

    • Реальные истории клиентов
    Семейный актив

    Защитите себя и свою семью и сохраняйте привычный уровень жизни в любых непредвиденных ситуациях

    • Накопления
    • СберПремьер
    Сколько россиянки тратят на уход за собой

    Большинство (77%) опрошенных россиянок ухаживают за собой и тратятся на процедуры красоты, выяснили накануне Международного дня красоты СберСтрахование жизни и аналитики медиахолдинга Rambler&Co. Каждая четвёртая (24%) хотела бы снизить бьюти-расходы, а почти каждая третья (28%) — увеличить.

    • Новости

    Как лучше инвестировать в нефть?

    • Инвестиционное страхование
    Билет в будущее

    Накопительное страхование жизни — это финансовое решение, которое совмещает в себе накопления и страховую защиту

    • Накопления
    Сбер выяснил, что значит для россиян финансовая грамотность

    Для большинства россиян финансовая грамотность — это прежде всего умение распознавать финансовые мошенничества; грамотно вести семейный бюджет; понимать, как работает финансовый рынок, а также уметь копить, выяснили дочерние компании Сбера — СберСтрахование, СберСтрахование жизни и СберНПФ.

    • Новости

    Как получить налоговый вычет

    • Фин. грамотность
    Вопрос-ответ
    • Глоссарий
    Продуктами страхования жизни пользуются 36% россиян

    7 сентября компания СберСтрахование жизни отмечает юбилей — 10 лет работы на российском страховом рынке. В преддверии праздника компания выяснила, что для россиян означает страхование жизни и сколько наших соотечественников пользуются продуктами, защищающими их жизнь и здоровье. Результаты исследования показали, что страхование жизни для опрошенных — это, в частности, возможность уверенно смотреть в будущее. В целом свою жизнь хотя бы однажды страховали 36% россиян.

    • Новости

    Показать еще

    В чем смысл жизни и как правильно жить – 5 уроков жизни от Аполлона

    1. Блоги
    2. В чем смысл жизни и как правильно жить – 5 уроков жизни от Аполлона

    Философ, автор книг и практикующий психолог Анна Кирьянова о той мудрости, которую бог Аполлон передал людям через своего оракула в Дельфах. Древние философы высекли его послание в камне на стене его храма (всего таких максим высечено 147, автор пишет о142-147 – прим. ред.) 

    В чем смысл жизни? Зачем мы живем?

    Наша душа бессмертна, а на Земле мы живем, чтобы учиться. А потом с багажом полученных знаний мы возвращаемся в Духовный мир. Смерть – последний экзамен.

    Чтобы правильно прожить жизнь, надо правильно учиться.

    • В детстве надо учиться благопристойности. Это правила поведения в обществе, правила взаимодействия с другими людьми. Потом поздно и некогда будет этому учиться.
    • В юности надо учиться управлять своими страстями. Эмоции и желания надо учиться контролировать и подчинять рассудку. Обуздать свои страсти в юности – достичь успеха в зрелости.
    • В зрелости надо учиться справедливости. Это трудная наука; надо стараться быть справедливым. И надо бороться с несправедливостью, по мере сил.
    • А в старости надо учиться давать мудрые советы другим. Чтобы не превратиться в бесполезного, болтливого старика; чтобы быть полезным и ценным человеком для общества.
    • И даже смерть – это учёба. Надо учиться умереть без сожалений. Это возможно, если ты научился делать все, что от тебя зависит – непрестанно учиться.

    Жизнь человека имеет смысл только в том случае, если это – ступень учёбы. Подъем на следующий уровень. Душа бессмертна, иначе смысла в учёбе нет. И душа эволюционирует, развивается, сдаёт экзамены.

    А что будет потом – доподлинно никому не известно. Человеческий разум просто не может представить Вечность и понять Высший смысл. Так ребёнок в утробе матери не может представить многообразие и краски внешнего мира, он только слегка ощущает его по далеким звукам и скудному свету…

    Учитесь всю жизнь. И в каждый период учитесь своевременному, чтобы правильно прожить жизнь. И правильно сдать самый важный последний экзамен, которого никто не избежит…

    Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram

    Категорії:Вибір редакції,

    смысл жизни,учеба,счастье,

    Читайте також
    «Пізнай себе» та ще 146 давньогрецьких афоризмів

    Дельфійські максими

    23.09.2020 3597 0

    11 секретов родителей, которые воспитали счастливых детей

    Современные родители в большинстве случаев воспитывают детей иначе, чем 20 или 30 лет назад. Но, как и раньше, они хотят, чтобы их дети были счастливы, не имели проблем, хорошо учились и чтобы у них успешно сложилась жизнь.

    22.08.2017 3426 0

    Навчальні заклади

    Місто

    Вид закладу

    Проведення дитячих Днів народження «Світлинка»

    Луцьк

    Клуб/гурток

    Міжнародний освітній центр

    Київ

    Клуб/гурток

    Всі заклади

    Дописи

    Чемна дівчинка — найгірше, що батьки можуть зробити для своєї дочки

    Освіта Нова

    Відео: практичні поради для родин з двома і більше дітьми від Світлани Ройз

    Освіта Нова

    Всі дописи

    Де?

    Коли?

    Вересень, 2022

    ПнВтСрЧтПтСбНд

    29

    30

    31

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    1

    2

    12

    Серпня

    Всі події

    Вакансії

    (1)

    Початкова школа Maple Bear Kyiv,Київ 158

    23 Вересня 2022

    Всі вакансії

    Цікаве

    Сім важливих фактів про гривню

    До Дня гривні (2 вересня) в НБУ підготували тритижневу освітню онлайн-програм. ..

    03 Вересня 2022, 19:52

    Пояснюємо дітям концепцію демократії: поради для вчителів і батьків

    На початку навчального року, 15 вересня, відзначається Міжнародний день демок…

    15 Вересня 2022, 13:44

    Розум на повну: 6 ключів до навчання без бар’єрів

    Більшість людей вважають, що мають хист до деяких наук, а деякі їм зрозуміти …

    12 Вересня 2022, 23:33

    Коли і хто заснував Google? Цікаві факти про компанію до дня її народження

    Чи знаєте ви хто заснував Google і в якому році, як виникла назва? З якими тр…

    15 Вересня 2022, 13:59

    Показати більше

    Национальное право на жизнь | Старейшая и крупнейшая в стране организация по защите жизни

     

     

    Узнайте, как проголосовал ваш член Конгресса, и просматривайте уведомления о текущих действиях!

     


    Узнайте, что вы можете сделать для продвижения величайшего дела прав человека нашего времени.

     

     

    Узнайте о жизненных проблемах, а затем обучите свое сообщество!

    Недавние должности

    • Сенатор из Южной Каролины Линдси Грэм и конгрессмен Крис Смит Реинтродуруйте защиту от обезболиваемых детей. Сенатор по вопросам жизни Линдси Грэм (республиканец от штата Калифорния) и конгрессмен, выступающий за жизнь, Крис Смит (республиканец от штата Нью-Джерси) сегодня повторно представили Закон о защите нерожденных детей, способных испытывать боль, от абортов на поздних сроках. …Подробнее »

    • ПКК «Национальное право на жизнь» и «Право на жизнь Арканзаса» поддержали Сару Хакаби Сандерс на посту губернатора штата Арканзас

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь и ПКК «Право на жизнь штата Арканзас» объявили о совместной поддержке Сары Хакаби Сандерс для губернатора Арканзаса. «На протяжении всей своей карьеры…Подробнее »

    • Управление по делам ветеранов расширяет охват абортов по требованию

      Новое правило нарушает федеральный закон ВАШИНГТОН. по делам ветеранов в нарушение …Подробнее »

    • Матери из Небраски не было предъявлено обвинение в аборте

      Несмотря на сообщения некоторых СМИ о том, что подростку из Небраски было предъявлено обвинение в аборте, это утверждение является ложным. В то время как закон Небраски обычно защищает нерожденных …Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Блейка Мастерса в сенатской гонке Аризоны

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь объявило о своей поддержке Блейка Мастерса на выборах в Соединенные Штаты Сенат штата Аризона. «Национальное право на жизнь — это…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь реагирует на трагическую смерть конгрессмена из Индианы Джеки Валорски

      от трагической автомобильной аварии. «Мы скорбим о потере представителя …Подробнее »

    • Национальное право на жизнь отвечает на результаты референдума в Канзасе

      результаты референдума в Канзасе: К сожалению, тысячи …Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Генри Макмастера на посту губернатора Южной Каролины и Алана Уилсона на посту генерального прокурора Южной Каролины их совместное одобрение Генри Макмастера для переизбрания от Южной Каролины…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает право Индианы на жизнь в оппозиции к SB Индианы 1

      ВАШИНГТОН. Ниже приводится заявление организации National Right to Life: National Right to Life выступает со своим филиалом в Индиане, Indiana Right to Life, в …Подробнее »

    • National Right to Life поддерживает Кэти Бритт на гонке в Сенат Алабамы

      ВАШИНГТОН. Национальное право на жизнь объявило о своем одобрении кандидатуры Кэти Бритт на выборах в Сенат США в Алабаме. «Национальное право на жизнь — это…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь выступает против закона штата Индиана SB 1 – Глубоко ошибочный законопроект – это «Волк в овечьей шкуре» против SB 1. «SB 1 в Индиане — это полная катастрофа…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Джона Тьюна в гонке Сената Южной Дакоты

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь Сенатор Джон Тьюн для переизбрания в Сенат Соединенных Штатов в Южной Дакоте. «Национальное право на…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Грега Эбботта на посту губернатора Техаса

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь объявило о своей поддержке Грега Эбботта для переизбрания на пост губернатора Техаса. «Национальное право на жизнь с удовольствием поддерживает …Подробнее »

    Главная страница новостей NRL Читать новости NRL сегодня

    Подпишитесь на последние обновления ваш почтовый ящик! Зарегистрироваться Сегодня!


      Связь с Национальным правом на жизнь


    Национальные новости о праве на жизнь


    Газета «Запись о жизни» — впервые опубликовано в ноябре 1973 г.

    Прочитайте Текущий выпуск печати: август 2022

    Кэрол Тобиас, издатель | Дэйв Андруско, редактор | Регина Хубер, помощник

    [email protected] | (202) 626-8828

    Последние сообщения

    • Сенатор от Южной Каролины Линдси Грэм и конгрессмен Крис Смит повторно вводят в действие Закон о защите нерожденных детей, способных испытывать боль, от поздних абортов0045

      ВАШИНГТОН – Сенатор, выступающий за жизнь, Линдси Грэм (республиканец от штата Южная Каролина) и конгрессмен, выступающий за жизнь, Крис Смит (республиканец от штата Нью-Джерси) сегодня повторно представили Закон о защите нерожденных детей, способных испытывать боль, от поздних абортов. . …Подробнее »

    • ПКК «Национальное право на жизнь» и «Право на жизнь штата Арканзас» поддерживают Сару Хакаби Сандерс на пост губернатора штата Арканзас

    • Управление по делам ветеранов расширяет охват абортов по требованию

      Новое правило нарушает федеральный закон ВАШИНГТОН.

    • Матери из Небраски не было предъявлено обвинение в аборте

      Несмотря на сообщения некоторых СМИ о том, что подростку из Небраски было предъявлено обвинение в аборте, это утверждение является ложным. В то время как закон штата Небраска обычно защищает нерожденных…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Блейка Мастерса на выборах в Сенат Аризоны

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь объявило о своей поддержке Блейка Мастерса на выборах в Сенат США в Аризоне. «Национальное право на жизнь…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь реагирует на трагическую смерть конгрессмена из Индианы Джеки Валорски

      ВАШИНГТОН — Сегодня Национальное право на жизнь (NRLC) оплакивает кончину конгрессмена Джеки Валорски (республиканец от штата Индиана) от трагической автокатастрофы. «Мы скорбим о потере представителя…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь отвечает на результаты референдума в Канзасе

      ВАШИНГТОН — Ниже приводится заявление президента Национального права на жизнь Кэрол Тобиас в ответ на результаты референдума в Канзасе: К сожалению, тысячи … Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Генри Макмастера на посту губернатора Южной Каролины и Алана Уилсона на посту генерального прокурора Южной Каролины

    • Национальное право на жизнь поддерживает право Индианы на жизнь в противостоянии с SB штата Индиана 1

      ВАШИНГТОН — Ниже приводится заявление Национального права на жизнь: Национальное право на жизнь выступает со своим филиалом в Индиане Право на жизнь штата Индиана, в …Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Кэти Бритт в гонке в Сенат Алабамы

      Сенат штата в Алабаме. «Национальное право на жизнь — это…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь выступает против закона штата Индиана SB 1 – Глубоко ошибочный законопроект – это «Волк в овечьей шкуре» против SB 1. «SB 1 в Индиане — это полная катастрофа…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Джона Тьюна в гонке Сената Южной Дакоты

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь Сенатор Джон Тьюн для переизбрания в Сенат Соединенных Штатов в Южной Дакоте. «Национальное право на…Подробнее »

    • Национальное право на жизнь поддерживает Грега Эбботта на посту губернатора Техаса

      ВАШИНГТОН — Национальное право на жизнь объявило о своей поддержке Грега Эбботта для переизбрания на пост губернатора Техаса. «Национальное право на жизнь рада поддержать …Подробнее »

    удалить подписаться   

    Управление списком адресов электронной почты Директором электронного журнала

    Национальные новости о праве на жизнь Сегодня:
    комментарии и новости нашего собственного редактора новостей NRL Дэйва Андруско.

    2001

    NRL News 2001 Subject Index

    January 2001

    February 2001

    March 2001

    April 2001

    May 2001

    June 2001

    July 2001

    August 2001

    September 2001

    Октябрь 2001 г.

    Ноябрь 2001 г.

    Декабрь 2001 г.

     

    2000

    Новости NRL 2000 Предметный указатель

    9 Февраль 20009 0 Январь 2000

    март 2000 г.

    апрель 2000 г.

    май 2000

    июнь 2000

    июль 2000

    август 2000

    Сентябрь 2000

    декабрь 2000

    1999

    0

    1999

    110

    1999

    22 января 1999 г.

    19 февраля 1999 г.

    15 марта 1999 г.

    8 апреля 1999 г.

    11 мая 1999 г.

    10 июня 1999 г.

    июля 6, 19, 1999

    August 10, 1999

    September 14, 1999

    October 12, 1999

    November 1999

    December 1999

     

    1998

    NRL News 1998 Subject Index

    January 1998

    February 11, 1998

    11 марта 1998 г.

    14 апреля 1998 г.

    7 мая 1998 г.

    8 июля 1998 г.

    9 июня 1998 г.

    12 августа 1998 г.

    28 сентября 1998 г.

    98

    17 ноября 1998 г.

    10 декабря 1998 г.

    1997

    NRL News 1997. Индекс субъекта

    9. 1997

    . Тематический указатель
    Новости NRL 1995 Предметный указатель
    Новости NRL 1994 Предметный указатель
    Новости NRL 1993 Предметный указатель
    Новости NRL 1992 Предметный указатель
    Новости NRL 1991 Предметный указатель
    Новости NRL 1990 Предметный указатель

    Что делает жизнь значимой? Мнения из 17 стран с развитой экономикой

    Что люди ценят в жизни? Какая часть того, что приносит людям удовлетворение в их жизни, является фундаментальной и общей для разных культур, и какая часть уникальна для данного общества? Чтобы разобраться в этих и других вопросах, Исследовательский центр Пью задал открытый вопрос о смысле жизни почти 19000 взрослых в 17 странах с развитой экономикой.

    Для этого отчета мы провели общенациональные репрезентативные опросы Pew Research Center среди 16 254 взрослых с 12 марта по 26 мая 2021 года в 16 странах с развитой экономикой. Все опросы проводились по телефону со взрослыми в Канаде, Бельгии, Франции, Германии, Греции, Италии, Нидерландах, Испании, Швеции, Великобритании, Австралии, Японии, Новой Зеландии, Сингапуре, Южной Корее и Тайване. Ответы взвешены, чтобы быть репрезентативными для взрослого населения в каждой аудитории. Респондентам в этих пабликах был задан следующий открытый вопрос: «Нам интересно узнать, что значит жить приносящей удовлетворение жизнью. Какие аспекты своей жизни вы в настоящее время считаете значимыми, приносящими удовлетворение или удовлетворение?» Ответы были расшифрованы интервьюерами на языке, на котором проводились интервью.

    В Соединенных Штатах мы опросили 2596 взрослых с 1 по 7 февраля 2021 года. Все, кто принял участие в опросе в США, являются членами Центра American Trends Panel (ATP), группы онлайн-опросов, которая набирается через национальные , случайная выборка адресов проживания. Таким образом, почти все взрослые имеют возможность выбора. Опрос взвешен, чтобы быть репрезентативным для взрослого населения США по полу, расе, этнической принадлежности, партийной принадлежности, образованию и другим категориям. В США респондентам задавали тот же вопрос в несколько более длинном варианте: «Мы заинтересованы в изучении того, что значит жить приносящей удовлетворение жизнью. Пожалуйста, найдите минутку, чтобы подумать о своей жизни и о том, что делает ее стоящей, а затем ответьте на приведенный ниже вопрос как можно вдумчивее. Что в вашей жизни в настоящее время кажется вам значимым, полноценным или удовлетворительным? Что вас поддерживает и почему?»

    Исследователи изучили случайные выборки англоязычных ответов, машинно переведенных неанглоязычных ответов и ответов, переведенных профессиональной переводческой фирмой, чтобы индуктивно разработать кодовую книгу для основных источников значения, упомянутых в 17 общедоступных источниках. Кодовая книга неоднократно улучшалась путем практического кодирования и расчетов надежности интеркодера, пока не был официально принят окончательный выбор из 20 кодов (см. Приложение C).

    Чтобы применить кодовую книгу к полной коллекции из 18 850 ответов, группа кодировщиков и профессиональных переводчиков Pew Research Center была обучена кодировать ответы на английском и других языках соответственно. Кодировщики в обеих группах кодировали случайные выборки и оценивались на согласованность и точность. Их просили независимо кодировать ответы только после достижения приемлемого порога надежности интеркодера. (Подробнее об этом см. Приложение А.) 

    Вот вопрос, использованный в отчете, а также закодированные ответы для каждой публики. Открытые ответы были слегка отредактированы для ясности (и, в некоторых случаях, переведены на английский язык профессиональной фирмой). Более подробную информацию о нашей международной методологии опроса и дизайне выборки для конкретной страны можно найти здесь. Для респондентов из США: узнайте больше о методологии ATP здесь.

    Анализируя ответы людей, становится ясно, что преобладает один источник значения: семья. В 14 из 17 опрошенных стран с развитой экономикой семья чаще упоминается как источник смысла жизни, чем какой-либо другой фактор. Подчеркивая свои отношения с родителями, братьями и сестрами, детьми и внуками, люди часто упоминают качественное время, проведенное со своими родственниками, гордость, которую они получают от достижений своих родственников, и даже желание жить такой жизнью, которая оставляет лучший мир для их потомков. В Австралии, Новой Зеландии, Греции и США около половины или более говорят, что семья — это то, что делает их жизнь полноценной.

    «Самое главное для меня — это работа. Я думаю, что очень важно строить свою карьеру, строить свою жизнь, чтобы у меня все получалось все лучше и лучше. И способ сделать это — взять на себя большую личную ответственность и усердно работать». – Мужчина, 25 лет, Нидерланды

    Общественность также в значительной степени объединяет относительное внимание к карьере и занятиям. Работа является одним из трех основных источников смысла для людей в большинстве опрошенных мест. Тем не менее, акцент на них может сильно различаться: от высокого уровня в 43% в Италии до низкого уровня в 6% в Южной Корее. И хотя в Италии столько же людей ссылаются на свою профессию, как и на свою семью как на источник смысла, в таких странах, как США, лишь около трети опрошенных ссылаются на свою карьеру. В то время как некоторые конкретно описывают свою карьеру и то, что в ней важно — например, работник кибербезопасности, которому нравится видеть свой вклад на практике, или учитель, который любит помогать информировать детей об истории, — другие в более общем смысле упоминают, что им нравится их работа или их коллеги, или что они чувствуют себя интеллектуально. бросил вызов.

    Многие также подчеркивают важность удовлетворения основных финансовых потребностей — или даже некоторого уровня роскоши — для того, чтобы вести осмысленную жизнь. В девяти из 17 опрошенных респондентов материальное благополучие входит в тройку основных факторов, упоминаемых людьми, и в большинстве мест его упоминает каждый пятый или более человек. В Южной Корее он даже входит в число лучших источников смысла. Тем не менее, элементы образа жизни, на которые ссылаются респонденты, варьируются от «еды на столе» и «крыши над головой» до «приличного дохода, чтобы содержать семью» и «отсутствия долгов» до «достаточно денег», чтобы получать удовольствие от езды на мотоцикле или другие виды деятельности, такие как путешествия.

    «Быть ​​комфортным и стабильным с основными потребностями (еда, кров, здравоохранение и государственное образование для моего ребенка) и немного больше (возможно, сходить на ужин или в отпуск)». –Женщина, 51 год, США

    Здоровье также находится на первом месте, входя в тройку основных источников значения для людей примерно в трети опрошенных мест. Тем не менее, относительный акцент на здоровье может сильно различаться: от 48%, которые упоминают его в Испании, что делает его главным источником значения для испанцев, до всего 6%, которые говорят то же самое на Тайване. Для некоторых конкретные проблемы со здоровьем заставляют их ценить свое здоровье — например, одна американка, которая отметила: «Бог дал мне жизнь, Он вытащил меня из рака. Жизнь бесценна, и у нас есть только один шанс». Другие в целом отмечают здоровье как предпосылку для других источников значения, подчеркивая «быть здоровым» или «все еще дышать» как часть списка вещей, которые они ценят. Упражнения и здоровый образ жизни также рекламируются как источники смысла.

    Примечательно, что для большинства этот акцент на здоровье не связан напрямую с пандемией COVID-19. Хотя среди большинства опрошенных людей широко распространено мнение о том, что глобальная пандемия изменила жизнь людей, в большинстве мест люди, которые упоминают здоровье как что-то, что придает им смысл, не чаще упоминают COVID-19, чем те, кто не ставит здоровье во главу угла. Некоторые люди, которые упоминают и то, и другое, делают это, потому что у них есть проблемы со здоровьем, которые усугубляются болезнью, вызывая дополнительные трудности. Одна американка описала свою ситуацию следующим образом: «В настоящее время я нахожусь на карантине из-за проблем со здоровьем и из-за того, что хочу держаться подальше от COVID. и депрессия, [которая] пострадала от социального дистанцирования».

    Тем не менее, те, кто упоминает в своих ответах как здоровье, так и COVID-19, в основном ценят свое здоровье из-за глобальной пандемии. Одна американка резюмировала свой опыт так: «У меня был COVID, и это было самое страшное, и это действительно изменило мой взгляд на жизнь». Голландец также подчеркнул важность здорового образа жизни даже в условиях пандемии: «Что я считаю важным для полноценной жизни, так это: заниматься спортом, то есть активными упражнениями 2–3 раза в неделю; питаться разнообразно… сейчас, в условиях пандемии, вам все равно нужно следить за тем, чтобы вы достаточно тренировались, и пытаться внести в свою жизнь структуру, составляя расписание на день или неделю».

    На самом деле то, как поднимается (или не поднимается) такая тема, как COVID-19, показывает, где заканчивается сходство и появляются различия между этими 17 странами с развитой экономикой. Возьмите Тайвань в качестве примера. На Тайване общество — или институты и атрибуты того места, где живут люди, — является главным  источником смысла, стоящим выше семьи, занятий и материального благополучия. Две женщины с Тайваня подчеркивают легкость жизни на острове: «Еда, одежда, жилье и транспорт — все удобно. Жизнь безопасна и спокойна» и «На Тайване много удобных магазинов… Система государственного медицинского страхования хороша; Медицинское обслуживание удобное.» Другие отмечают свое удовлетворение политической системой Тайваня. Одна женщина заявила, что ей «повезло жить на Тайване, особенно в плане общественного здравоохранения, демократии, верховенства закона и прав человека, потому что здесь очень свободно». Молодой человек просто заметил: «Жить на Тайване очень свободно, свободнее, чем в Китае и Гонконге». Некоторые особо упомянули реакцию своего правительства на COVID-19.пандемии, как женщина, которая назвала «стабильную экономику острова, хорошо контролируемую новую пандемию COVID-19 [и] легкий доступ к медицинскому обслуживанию» важными. Тайвань — одно из немногих обществ (остальные тоже в основном в Азиатско-Тихоокеанском регионе), где упоминания о COVID-19, как правило, не совпадают с негативом; вместо этого большинство хвалит, насколько хорошо их правительство справилось с ситуацией.

    Тема веры, религии и духовности также заметно различается в некоторых обществах. За пределами США религия никогда не входит в первую десятку цитируемых источников смысла — и не более 5% неамериканской публики упоминают ее. Однако в США 15% упоминают религию или Бога как источник смысла, что делает их пятой по популярности темой. Для некоторых акцент на религии делается на их личных отношениях с Иисусом: «Я следую за Иисусом, поэтому моя вера и надежда основаны на том, какую роль он играет в моей жизни. Я не полагаюсь ни на одного человека, чтобы получить пользу для своей жизни». Другие отмечают преимущества, которые приносит принадлежность к организованной религии, такие как дух товарищества в трудные времена: «Мой муж только что умер, так что жизнь сейчас не очень приносит удовлетворение. Поддержка семьи и друзей, церкви и его коллег помогла мне найти смысл, а также задуматься о хороших вещах, которыми мы делились». Протестанты-евангелисты в США гораздо чаще, чем обычные протестанты, упоминают веру как источник смысла — 34% против 13% соответственно. Во всех религиозных группах США те, кто чаще посещают религиозные службы, гораздо чаще ссылаются на свою религию в своем ответе, чем те, кто посещает их реже.

    «Я нахожу [жизнь] в [Новой Зеландии] удовлетворительной. Мы живем в стране с красивой природой и большим уважением к природе, что, в свою очередь, помогает нам лучше общаться со страной. Мне нравится выходить на улицу, бегать каждый день, видеть голубое небо, леса и замечательных людей, и это положительно влияет на мое психическое здоровье, особенно по сравнению с другими странами, в которых я был». – Мужчина, 18 лет, Новая Зеландия

    Великобритания, Австралия, Франция, Новая Зеландия и Швеция также выделяются тем, что уделяют особое внимание природе по сравнению со многими другими исследованными местами. В каждой из этих стран природа является одним из восьми главных источников смысла. В Великобритании хобби и деятельность также почитаются многими: примерно каждый пятый называет свои хобби чем-то, что приносит им удовлетворение в жизни, уступая только семье и друзьям.  (Чтобы узнать больше о том, чем каждое общество похоже или отличается, и прочитать о том, где люди понимают смысл своих слов, см. «Что люди во всем мире говорят о смысле жизни».)

    При обсуждении что делает жизнь значимой и полноценной, в среднем 10% из 17 опрошенных также упоминают проблемы или трудности, которые мешают им в поисках счастья. Опять же, это существенно различается среди опрошенных: примерно каждый пятый упомянул трудности в Италии, но только 5% или меньше сказали то же самое в Новой Зеландии и Великобритании. В некоторых опрошенных местах, включая Италию, США и Испанию, те, кто упоминает свое общество, места и учреждения, также чаще упоминают проблемы или трудности. В Южной Корее и на Тайване все наоборот: в обоих этих пабликах те, кто упоминает свое общество, — 9 0011 меньше  вероятнее всего, будут упомянуты негативные вещи. Люди, которые находят смысл в своей семье или своих друзьях, также, как правило, реже упоминают трудности или проблемы, и то же самое верно для тех, кто упоминает образование и обучение или свои хобби.

    Почему в этом отчете основное внимание уделяется ранжированию тем в дополнение к процентным показателям

    Существуют некоторые различия в том, отвечают ли люди на открытый вопрос и как. В каждом опрошенном паблике некоторые респонденты говорили, что не поняли вопроса, не знают, как ответить, или не хотят отвечать. Доля взрослых, сделавших это, колебалась от 23% в США до 1% в Испании.

    В некоторых группах люди также склонны упоминать в своих ответах меньше вещей, которые делают жизнь значимой, чем люди, опрошенные в других местах. Например, среди 17 опрошенных респондентов в среднем 34% ответили на вопрос о том, что придает им смысл жизни, упомянув только одну из тем, закодированных исследователями (например, семью). Доля в Южной Корее и Японии намного выше, по крайней мере, половина из них указывает только один источник смысла при предоставлении ответа.

    Эти различия помогают объяснить, почему доля определенного ответа в определенных пабликах может оказаться намного ниже, чем в других, даже если тема является наиболее упоминаемым источником смысла для данной паблики. Чтобы привести конкретный пример, 19% южнокорейцев упоминают материальное благополучие, в то время как 42% говорят то же самое в Испании, но эта тема занимает первое место в Южной Корее и второе в Испании. Учитывая это, исследователи решили выделить не только долю публики, упоминающую данную тему, но и ее относительный рейтинг среди закодированных тем как в тексте, так и в графике.

    Это одни из результатов нового анализа открытого вопроса о смысле жизни, который был частью опроса Исследовательского центра Пью, проведенного с 1 февраля по 26 мая 2021 года среди 18 850 взрослых в 17 странах с развитой экономикой.

    В дополнение к сходствам и различиям между опрошенными группами населения, анализ также выявил более широкие закономерности в том, где люди находят смысл в зависимости от их возраста, пола, дохода и политической идеологии, среди других факторов. Вот некоторые из этих дополнительных ключевых выводов: Со своей стороны, пожилые люди чаще обсуждают выход на пенсию и здоровье, чем молодые. Пожилые люди также несколько чаще обсуждают проблемы и негативные вещи, обсуждая то, что придает им смысл, чем молодые.

  • Во многих отношениях мужчин и женщин очень похожи в том, что придает им значение. Но женщины несколько чаще упоминают семью как источник удовлетворения в своей жизни, чем мужчины в большинстве опрошенных мест. Женщины также несколько чаще подчеркивают свое здоровье, чем мужчины.
  • Люди с более высоким уровнем образования и более высоким доходом склонны чаще упоминать свою семью и карьеру как вещи, которые придают им значение, чем люди с более низким уровнем образования или более низкими доходами соответственно. 1 , 2 Упоминания о служении и гражданской активности, как правило, чаще встречаются у людей с более высоким уровнем образования. Люди с более низкими доходами также несколько чаще ссылаются на проблемы в своей жизни при обсуждении того, что придает им смысл, чем люди с более высокими доходами.
  • Те, кто позиционирует себя слева от идеологического спектра , чаще ссылаются на природу как на источник смысла, чем те, кто позиционирует себя справа. Они также чаще упоминают своих друзей и увлечения, в то время как те, у кого идеологический   правильный  почаще упоминайте религию.
  • В США партийность также иногда играет роль. Например, республиканцы и независимые сторонники республиканцев примерно в два раза чаще, чем их коллеги-демократы, призывают к свободе и независимости. Сегодняшние американцы, и особенно республиканцы, также стали чаще упоминать свободу и независимость как источник смысла жизни с 2017 года. Подробнее об этом и других изменениях с течением времени см. четыре года.»

QHRC: Право на жизнь

Загрузить информационный бюллетень раздела 16 «Право на жизнь» (файл PDF, 368,0 КБ)

жизни и имеет право не быть произвольно лишенным жизни.

Закон о правах человека защищает право на жизнь. Право не быть лишенным жизни ограничивается произвольным лишением жизни. Из этого следует, что не каждое действие, которое приводит к смерти, будет нарушением Закона о правах человека.

Это право включает в себя обязательство государств принимать меры для защиты жизни людей. Примеры включают позитивные меры по устранению угроз для жизни, таких как недоедание и детская смертность.

Это право основано на статье 6(1) Международного пакта о гражданских и политических правах. Австралия ратифицировала этот договор в 1980 году.

Этот раздел следует рассматривать вместе со статьей 106 Закона о правах человека. В нем говорится, что ничто в Законе не затрагивает какой-либо закон, касающийся прерывания беременности или убийства нерожденного ребенка.

Объем права

Поскольку право на жизнь связано с предотвращением произвольного лишения жизни, оно может иметь значение в таких ситуациях, как:

  • применение силы органами государственной власти;
  • оказание медицинской помощи; и
  • расследование поведения государственных учреждений, особенно когда человек умирает, находясь на их попечении.

Право на жизнь налагает как позитивные, так и негативные обязанности на государственные органы. Это означает, что государственные органы должны воздерживаться от лишения чьей-либо жизни (негативная обязанность). Они также должны действовать, чтобы защитить людей от реальных и непосредственных рисков для жизни (позитивная обязанность).

Согласно международному праву, право на жизнь является одним из прав, действие которого не может быть приостановлено даже в чрезвычайных ситуациях. Никогда не допускается незаконное и произвольное лишение жизни.

Как и все права, предусмотренные Законом, право на жизнь может быть ограничено, если это разумно и явно оправдано в свободном и демократическом обществе, основанном на человеческом достоинстве, равенстве и свободе.

Однако из-за характера этого права и из-за того, что оно не может быть ограничено в соответствии с международным правом, трудно увидеть обстоятельства, при которых это право было бы ограничено в Квинсленде.

Вернуться к началу

Отрицательные обязанности

Отрицательные обязанности, налагаемые этим правом, означают, что государственные органы не должны произвольно или преднамеренно лишать кого-либо жизни.

Применение силы государственными должностными лицами, повлекшее лишение жизни, должно быть «абсолютно необходимым» и «строго соразмерным» достижению разрешенной цели. Например, это может произойти, когда полиции приходится применять смертоносную силу для защиты жизни других людей, находящихся в непосредственной опасности.

Европейский суд по правам человека установил нарушения права на жизнь из-за несовершенного оперативного планирования и контроля. Например, в деле Гулек против Турции (жалоба № 54/1997/838/1044 от 27 июля 1998 г.) Суд установил, что право на жизнь было нарушено, когда полиция открыла огонь из оружия для разгона демонстрантов, убив 15-летнего мальчика, где следовало использовать менее смертоносные средства сдерживания толпы.

Вернуться к началу

Позитивные обязанности

Право на жизнь также требует от государственных организаций принятия позитивных мер для защиты права на жизнь. Поскольку Закон требует, чтобы государственные органы должным образом учитывали соответствующие права человека при принятии решений, государственные учреждения, такие как Полицейская служба Квинсленда, должны учитывать право на жизнь в своих действиях и принятии решений. Это может также подразумевать позитивное обязательство защищать жизнь жителей Квинсленда.

Вернуться к началу

Когда это право может иметь значение

Раздел 16 может относиться к законам, политике, действиям или решениям, которые:

  • влияют на способ предоставления основных услуг (таких как медицинские или социальные услуги) , или как и можно ли получить доступ к этим услугам таким образом, чтобы это повлияло на благополучие или безопасность людей;
  • влияние на доставку медицинских ресурсов для пациентов;
  • воздействие на процедуры обращения с лицами, находящимися под опекой;
  • разрешать сотрудникам правоохранительных органов применять силу, в том числе применять оружие при исполнении служебных обязанностей;
  • создать или изменить закон, запрещающий или требующий медицинского лечения или коронарных расследований;
  • относятся к расследованию действий государственных органов, особенно когда люди умирают, находясь на попечении государственных органов, например, смерть в заключении или детей в системе защиты детей.

Вернуться к началу

Примеры

В Квинсленде еще нет примеров дел, связанных с этим правом. Следующие примеры взяты из Виктории и Соединенного Королевства, где право на жизнь включено в законы о правах человека.

Корониальное расследование смертей на железнодорожных переездах

Коронерский суд Виктории расследовал 29 смертей, произошедших на железнодорожных переездах в Виктории. Коронер постановил, что коронерский суд обязан толковать все законодательство в соответствии с правами человека. Суд установил, что право на жизнь «требует от коронера проведения дознания, в ходе которого выясняются не только непосредственные обстоятельства смерти, но и возможность систематического отказа властей в защите жизни».

Ответственность за защиту жизни

Женщина с рекуррентным депрессивным расстройством несколько раз пыталась покончить жизнь самоубийством. Первоначально больница оценила ее как находящуюся в группе высокого риска преднамеренного причинения себе вреда и самоубийства. После лечения она была повторно оценена как умеренная или высокая с риском членовредительства. Ее отец был обеспокоен ее состоянием и призвал больницу не отпускать ее домой в отпуск или выписывать ее слишком рано. Однако женщина попросила отпуск на родину и получила его на два дня и ночи вопреки воле родителей. Во время своего отпуска на родину она покончила жизнь самоубийством. Верховный суд постановил, что больница была обязана принять разумные меры, чтобы защитить ее от реальной и непосредственной опасности самоубийства, и что была нарушена статья 2 Европейской конвенции, защищающая право на жизнь.

(Rabone and Anor v Pennine Care NHS Foundation Trust (2012))

Этот информационный бюллетень не предназначен для замены юридической консультации.

Наверх

Техас Право на жизнь | Строители Техаса, защищающего жизнь.

Аборт

0

Дэвид и Джейсон Бенхам не привыкли отменять культуру. Бывшие профессиональные бейсболисты, успешные…

аборт

0

Это момент, ради которого мы работали десятилетиями. Верховный суд отменил дело Роу против Уэйда!…

аборт

0

Теперь, когда дело Роу против Уэйда было отменено, аборты путем оплодотворения запрещены в Техасе…

аборт

0

За четыре месяца, прошедшие с тех пор, как кто-то слил черновик…

, появилось мало информации. аборт

0

Новый отчет Planned Parenthood показывает: БОЛЬШЕ абортов, МЕНЬШЕ медицинского обслуживания1 из 6 клиентов сделали абортТолько…

аборт

0

В прошлом году Техас вошел в историю, став первым штатом, когда-либо применявшим принудительное сердцебиение…

Новости

0

Популярная карточная игра «Карты против человечества» решила начать совершать настоящие преступления против…

Новости

0

Левые политики пытаются ОТКАЗАТЬ ОТ ФИНАНСИРОВАНИЯ программы «Альтернативы абортам в защиту жизни». Законодатели, выступающие за аборты,…

Новости

0

Демократ Александрия Окасио Кортес (AOC), радикальная активистка за аборты без ограничений, высказала свое мнение…

Новости

0

Голливудская актриса и знаменитость Дженнифер Лоуренс раскритиковала свою семью, особенно отца, за аборт…

аборт

0

Департамент по делам ветеранов (VA) администрации Байдена проинструктировал свои медицинские учреждения по всей стране…

Действующие законы штата

0

На этой неделе Законодательное собрание Калифорнии приняло массивный пакет, направленный на укрепление штата как…

1 2 3 … 384 Далее

5 простых шагов, чтобы оставить наследие

Какую часть своей истории вы хотите, чтобы вам рассказали после того, как вас не станет? Что вы хотите, чтобы ваши близкие помнили о вас? Есть ли что-то, что вы хотели бы, чтобы кто-то сказал вам? Какими бы ни были ваши ответы на эти вопросы, вы можете быть уверены, что кому-то это будет интересно.

Вам нужно оставить наследие.

Большинство из нас думает о людях с наследием как о звездах экрана, сделавших образцовую карьеру на телевидении и/или в кино, о музыкантах, чьи композиции тронули души миллиардов людей, о руководителях предприятий, поднявшихся на вершину своих перспективных отраслей, об изобретателях и предприниматели, которые навсегда изменили лицо нашей повседневной жизни. Да, эти люди создали наследие национального и, может быть, мирового масштаба.

Вам не нужно быть известным, чтобы записать историю своей жизни. Наследие не обязательно должно затрагивать массы. Большинство людей создают наследие в более скромных масштабах — с людьми, с которыми они соприкасались на протяжении всей своей жизни.

Так много сокровищ таится в обычных переживаниях вашей повседневной жизни. Влияние вашего наследия может быть глубоко ощутимо вашими близкими: теми, кому вы делились мудрыми словами, и теми, кто учился из первых рук на вашем ежедневном примере. Ваше наследие может быть известно горстке людей или только одному человеку.

Передача вещей — не единственный способ запомниться. Передача ваших воспоминаний, вашей истории из реальной жизни может стать самым ценным подарком вашим близким.

Когда все будет сказано и сделано, что люди будут помнить о вас? И как долго эти воспоминания будут жить?

Прежде чем приступить к работе, поймите, что это руководство не предназначено для предоставления шаблонного подхода. Ваше наследие действительно отличается от чьего-либо еще — и оно заслуживает того, чтобы рассказать о нем по-своему.

Это руководство должно стать отправной точкой для вас, чтобы ослабить контроль над своим внутренним критиком и освободить себя, чтобы рассказать истории, которые кроются внутри.

Независимо от того, используете ли вы Lastly.com TM , чтобы навсегда упорядочить свои жизненные воспоминания, или просто используете ручку и бумагу, вы найдете ценность в легком пути к письму на следующих страницах.

Начнете ли вы сегодня или завтра, в следующем месяце или в следующем году, пора подготовиться к записи наследия своей жизни.

Это ваш вечный подарок всем, к кому вы прикоснулись.

 

Кто вы?

«Вы оставляете свой след, будучи верным тому, кто вы есть, и позволяя этому быть вашим основным продуктом».
—Кэт Грэм
  музыкальный исполнитель, актриса, продюсер

 

Возможно, вы никогда не садились и не думали о том, кто вы есть. Это большой вопрос, и на него трудно ответить всего одним или двумя предложениями. Так что, возможно, на него не следует отвечать кратко. В конце концов, как можно в одном абзаце подытожить жизненный опыт, успехи, неудачи, взлеты и падения, разочарования и достижения?

Ваша цель

На протяжении всей своей жизни вы, вероятно, не раз задавали себе эти вопросы. И ответ на эти вопросы вполне мог меняться в зависимости от того, как время от времени менялся ваш жизненный путь.

  • Кто я?
  • Почему я здесь?
  • Откуда я пришел?
  • Куда я направляюсь?
  • Какова моя цель?

Вещи, из которых состоит человек, и то, что он оставляет после себя, гораздо сложнее. Или они? Воистину, то, кто вы есть, состоит из множества событий, мыслей и переживаний — слишком много, чтобы подытожить даже на нескольких машинописных страницах.

Ваш жизненный путь

Кто вы есть включает в себя множество элементов, которые сильно отличаются от одного человека к другому; Ваш обзор жизни может охватывать:

  • Жизненный опыт
  • Жизненные события
  • Поворотные моменты
  • Уроки жизни
  • Семья
  • Дружба
  • Романтические отношения
  • Родительство
  • Военная служба
  • Дедушка
  • Личность
  • Духовность
  • успехов
  • Сбои
  • Трудности
  • Победы
  • Разочарования
  • Достижения
  • Мысли
  • Значения
  • Мнения

 

Путешествие, которое вы совершите, записывая значимые события, мысли и уроки своей жизни, станет настоящим путешествием самопознания. Вы можете даже не быть тем человеком, которым являетесь сейчас, когда дойдете до конца написания своей автобиографии. И это нормально.

Создание истории своей жизни поможет вам оценить, где вы были и где находитесь сегодня. Оглядываясь назад на свою жизнь, вы можете исцелиться, и вы почувствуете себя более удовлетворенным, чем когда-либо.

Вдумчивые вопросы

По пути вы можете задать себе дополнительные вопросы.

  • Что делает меня уникальным?
  • Что меня вдохновляет?
  • Чему я научился?
  • Как я изменился?
  • Каковы мои сильные стороны?
  • Каковы мои слабости?
  • Был ли я хорошим другом, супругом, партнером, членом семьи?
  • Что обо мне думают другие?
  • Я что-нибудь создал?
  • Я бросил вызов самому себе?
  • Каковы были мои приоритеты?

Кто вы постоянно развивается. И ваша личность от одной фазы вашей жизни к другой также находится в непрерывном переходе.

Приглашаем воспользоваться возможностью оставить заветный подарок.

Пришло время собраться!

 

Организация

«Высекайте свое имя на сердцах, а не на надгробных плитах. Наследие запечатлевается в умах других людей и в историях, которые они рассказывают о вас».
— Шеннон Л. Олдер
  автор

 

Первый шаг к началу работы — это организация. К счастью, не существует правильного или неправильного способа подготовиться к написанию или записи истории своей жизни. И есть много способов, которыми вы можете это сделать.

Возможно, вы любите писать. Если вы не писатель, это не имеет большого значения. Вы можете лучше общаться в устной форме. Возможно, вам удобнее перед камерой или с диктофоном. Может быть, вам нравится писать ручкой или печатать на клавиатуре. Вы также можете попросить близкого друга или члена семьи расшифровать ваши истории, если это необходимо. Ваш уровень комфорта может определить, как вы подходите к повествованию.

Получите ваши припасы

Вот некоторые припасы и другие предметы, которые вы, возможно, захотите собрать перед началом работы:

  • Ручки
  • Карандаши
  • Бумага
  • Блокнот или папка
  • Разделители файлов
  • Компьютер
  • Цифровой аудиомагнитофон
  • Видеорегистратор
  • Несколько методов резервного копирования

 

Независимо от того, как вы решите вести учет своих историй, убедитесь, что у вас есть несколько способов резервного копирования. Если вы пишете от руки, обязательно делайте копии и храните их в разных местах. Если вы используете компьютер или цифровой аудио- или видеомагнитофон, обязательно используйте два или три различных метода резервного копирования (например, компьютер, ноутбук, флэш-накопитель, облако и т. д.), чтобы ваша работа никогда не была потеряна.

Когда дело доходит до рассказа о вашей жизни, вы можете не знать, с чего начать. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно начинать с самого начала или в любой момент после этого. И уж точно не обязательно рассказывать свои истории в хронологическом порядке. На самом деле, вы бы не так рассказывали свои истории, если бы разговаривали с кем-то другим. Вы бы сначала рассказали все, что придет в голову. Поэтому мы призываем вас начать с чего-нибудь… с чего угодно. Расскажите, что приходит на ум, затем переходите к следующей истории, которую хотите рассказать после.

В дополнение к сбору припасов вы можете собирать некоторые предметы, которые могут вас вдохновить. Сувениры и другие сувениры могут помочь пробудить вашу память и помочь вашим историям течь.

Найдите сувениры

Прежде чем начать, попробуйте собрать некоторые личные вещи.

  • Фотографии
  • Открытки
  • Билеты на мероприятия
  • Транспортные билеты
  • Записки и письма
  • Туристические брошюры (из мест, которые вы посетили)
  • Подарки
  • Призы/награды
  • Школьные памятные вещи
  • Сувениры
  • Сувениры
  • И многое другое!

 

Время расписания

Планируйте создание своей истории последовательно и не менее чем за 30 минут. Что-то короче, и вы не добьетесь большого прогресса. Каждый раз, когда вы начинаете, разминка может занять несколько минут. Даже опытные писатели используют одно или два разминочных упражнения для начала.

Если вы записываете свой жизненный путь блоками по 30 минут и более, вы каждый раз будете уходить, чувствуя, что чего-то достигли. И вы будете более склонны вернуться к процессу. Как только вы начнете, вы должны поддерживать импульс. Планируйте писать по крайней мере через день или каждый день в течение заранее определенного промежутка времени.

Прочтите

Перед тем, как начать писать, вы можете найти вдохновение, прочитав одну или несколько автобиографий. Выберите человека, который вам действительно интересен, и найдите время, чтобы прочитать его книгу. Вдохновитесь, а затем начните писать сами!

Слушайте

Слушайте истории жизни других людей. Хотя у всех нас есть общий жизненный опыт, то, как мы интерпретируем эти события и как они в конечном итоге формируют нас, помогает в развитии наших историй. Этот удивительный подкаст, выпущенный несколько лет назад, предоставляет множество возможностей для прослушивания, которые помогут вам подготовиться к созданию собственной истории.

Фотографии

Еще один прекрасный источник вдохновения — фотографии. У нас у всех они есть, но некоторые, возможно, были забыты. Некоторые из них могут быть спрятаны во время нападения или в обувной коробке, закопанной в шкафу. Вытащите эти фотографии и совершите пробежку по переулку памяти. Фотографии — один из лучших способов освежить память и вспомнить некоторые из тех эпических историй вашей жизни, которые были достойны фотографии.

 

Расскажите свои истории

«Если вы не хотите, чтобы вас забыли, как только вы умрете, либо напишите что-нибудь стоящее для чтения, либо сделайте что-нибудь стоящее».
— Бенджамин Франклин

 

Все мы придерживаемся поговорки: «Мусор для одного — сокровище для другого». В случае записи истории вашей жизни это может быть правдой. Также может быть правдой, что сокровище одного человека является сокровищем еще одного человека. Мы все продукт нашего прошлого, и именно это привело нас к тому, что мы имеем сегодня.

Начните с малого

С чего вы начинаете рассказывать истории? Что люди захотят узнать? Неважно, с чего вы начнете. Важно только то, что вы начинаете. И отправной точкой может быть что угодно: это может быть ваше первое воспоминание из детства, величайшее событие, которое когда-либо случалось с вами, или что-то, что произошло буквально на прошлой неделе.

Вы можете выделить страницу в блокноте для каждого года своей жизни. В зависимости от вашего возраста в некоторые годы потребуется две или более страниц.

Вы можете начать с рассказов о самых дорогих вам фотографиях. Держите под рукой блокнот для писателя, чтобы вы могли легко записывать идеи и истории из своего прошлого.

Отпусти совершенство

Расскажите свою историю… словами и голосом.

Не каждый писатель или умеет рассказывать истории. Не нужно быть профессионалом, чтобы рассказать историю своей жизни. Вы прожили это, так что никто не знает этого лучше вас. Он не будет идеальным, когда вы его напишете, и он может быть не идеальным даже после того, как вы закончите.

Не будь самокритичным. Не беспокойтесь об орфографии, пунктуации или грамматике.

Не забывайте помнить о конечном читателе: ваших детях, внуках, друзьях и членах вашей семьи, которые придут в этот мир спустя долгое время после того, как вас не станет. Никто из них не будет беспокоиться о совершенстве, поэтому лучше отпустите его самостоятельно.

Не редактируйте, когда пишете. И не выбрасывайте ничего, если вам кажется, что это не идеально. Просто сконцентрируйтесь на распространении своих историй. Вы всегда можете вернуться позже и пересмотреть. Но когда вы создаете историю своей жизни, лучше просто позволить историям течь и оставаться в своем творческом режиме.

Вы можете начать рассказ сейчас и вернуться к нему позже. Если это ваш процесс, то позвольте себе такой темп.

Некоторые истории могут потребовать вырезания. Многие профессиональные писатели вынуждены писать несколько страниц, прежде чем доберутся до истинного начала своей истории. Иногда эти начальные слова нужно произнести, прежде чем вы доберетесь до сути дела. Так что сейчас не время беспокоиться о вырезании или редактировании. Мы вернемся к этому позже. А пока просто пишите или говорите. Сначала расскажи свою историю.

Подробности

То, что очевидно для вас, может быть не столь очевидным или знакомым для кого-то другого. Может быть, они слышали эту историю раньше, но с чьей-то другой точки зрения. У вас может быть другая точка зрения. Или вы можете рассказать историю иначе, чем 10 лет назад.

Быть избирательным — это нормально

История вашей жизни не обязательно должна быть книгой-рассказом. Возможно, у вас было трудное детство. Возможно, вы пережили какие-то болезненные инциденты в прошлом. Могут быть некоторые части вашего прошлого, которые вы не хотите записывать ни в какой форме. Это совершенно нормально.

Что вы включаете — и сколько вы включаете — полностью зависит от вас. Вы сами решаете, что хотите рассказать, а что оставить в тайне. Если есть воспоминание, к которому вы не хотели бы возвращаться, позвольте себе свободу переключиться на что-то другое.

Будьте честны

Здесь не нужно приукрашивать. Быть честным и придерживаться правды — действительно лучшая политика. Те, кто придет после вас, захотят узнать, как применить реальные события и смысл вашей жизни к тому, через что они могут пройти в вашей жизни. Вы не делаете себе — или им — никаких одолжений, создавая ложь или заставляя вещи казаться лучше или хуже, чем они были на самом деле.

Ваш жизненный опыт создал ваш характер во всей его красе. Так что будьте комфортны с вами и просто будьте собой. Не пытайтесь приукрасить язык.

Истории бывают всех форм и размеров

Все не обязательно должно быть законченной историей с началом, серединой и концом. Может быть, вы просто хотите передать мысль об определенном моменте времени. Или, возможно, у вас есть только мимолетное воспоминание, чтобы поделиться. Будьте готовы к тому, что некоторые истории могут растянуться на несколько страниц, а другие — всего на несколько предложений.

Проверить факты

Да, наша память иногда подводит даже лучших из нас, особенно по прошествии многих лет. Потратьте время, чтобы проверить факты после того, как вы написали. Вы можете посоветоваться с другими членами семьи, чтобы заполнить пробелы, или проконсультироваться с местным историком.

 

Как писать

«Нет такого богатого наследия, как честность».
— Уильям Шекспир

 

Многие люди переживают одни и те же события в своей жизни, но каждый переживает их по-своему. Например, многие люди женятся, заводят детей, разводятся и теряют работу. Но нет двух людей, переживающих эти события одинаковым образом, и они не происходят одинаково. Это жизненный опыт и точки зрения, которые уникальны для вас.

История вашей жизни — это больше, чем отчет о событиях. Это также воспоминания о ваших мыслях и чувствах, связанных с событиями, а также о том, как эти конкретные события изменили вас.

Устройтесь поудобнее

Сначала найдите удобное место для начала… стул, солнечное место, внутри, снаружи. Убедитесь, что у вас есть все необходимое, чтобы вы могли сосредоточиться на написании истории своей жизни на бумаге, аудио или видео.

Тогда успокойся. Вместо того, чтобы стесняться своих навыков письма, говорить голосом или быть записанным на видео (в зависимости от того, что вы выберете), просто представьте, что вы пишете письмо (или говорите) другу. Сделайте это разговорным, как если бы вы оба сидели на диване и болтали за чаем, пивом или бокалом вина.

Расскажите, как вы изменились

Авторы начинают свои рассказы с дня, отличного от главного героя. .. дня, который положил начало целому ряду непредвиденных событий. В этом духе мы приглашаем вас рассказать свои истории о днях, когда вы изменились… о днях, которые изменили ваш прежний образ мышления. Конечно, можно добавить и обычные повседневные истории. Они обеспечивают баланс для больших, изменяющих жизнь событий.

Установить сцену

Установка сцены — это еще одна возможность не забыть читателя. Человек, читающий историю вашей жизни, скорее всего, не жил в ваше время. Вашим читателем может быть даже член семьи, которого вы никогда не встретите, кто-то, кто никогда не знал вас, кроме фотографии.

По возможности используйте имена, даты и места. Эти детали будут важны для других в будущем. При необходимости свяжитесь с другими, чтобы подтвердить эти данные.

Важно делиться контекстом вашей истории, а не просто повторять серию событий. Расскажите немного о событиях, происходящих в то время в мире, в вашей семье или в вашем кругу знакомых. Используйте пять чувств, чтобы описать сцену: образы, звуки, запахи, текстуры и вкусы.

Поймет ли читатель вас и персонажей ваших рассказов по их описанию? Смогут ли они относиться к эмоциям и обстоятельствам? Подробное описание поставит читателя прямо на ваше место в то самое место и время.

Нарисуйте связи между прошлым и настоящим

История создала связующие узы. А истории, которые передаются из поколения в поколение, создают преемственность в окружающем нас мире. Это узы, которые связывают, и как будущие поколения узнают, откуда произошла их семья. И хотя жизненный опыт, которым вы делитесь, не будет их личным опытом, они все равно будут вплетаться в ткань своей жизни. Каждый хочет знать, откуда он пришел и что пережили его предки, чтобы позволить этим историям добавить к их личной силе и истории.

Как изменился мир за время вашей жизни? Что стало важным? А что выпало на обочину? Как изменились технологии? Ценности? Коммуникация?

О чем писать

Истории, которые вы можете написать о нашей безграничности. От периодов вашей жизни до исторических событий и семейных обстоятельств, вероятно, есть сотни событий, которые изменили ход вашей жизни. Разделение истории вашей жизни на темы также может быть отличным способом упростить то, что может показаться сложным.

Ниже приведен простой список жизненных тем, с которых можно начать. Некоторые события могли произойти в другой части вашей жизни или могли произойти более одного раза. Ваш жизненный опыт и события уникальны только для вас.

Юмор и мудрость

Не всегда нужно быть серьезным. На самом деле просто будь собой. Пусть ваша личность сияет через ваше письмо. Могут ли другие учиться на ваших ошибках и оплошностях?

Идеи для написания истории жизни
  • Детство
    • Самые ранние воспоминания
    • То, что вам сказали
    • Истории, переданные другими членами семьи
  • Подростковый возраст
    • Фитинг
    • Право прохода
    • Максимумы и минимумы
    • Найти свое место
  • Ранняя взрослость / Средняя взрослость
    • Карьера
    • Ухаживание
    • Брак
    • Родительство
  • Пожилая взрослость
    • Дедушка и бабушка
    • Выход на пенсию
  • Важные даты в истории
  • Религия / Духовность
  • Родственники
  • Семейные собрания
  • Праздники/Традиции
  • Политика
  • Домашние животные
  • Известные встречи
  • Спорт
  • Интересы/Хобби
  • Признания/награды
  • Сбои
  • успехов
  • Поворотные моменты
  • Уроки жизни
  • То, что ты никогда больше не делал
  • Жизненные влияния или влиятельные лица
  • Работа / Карьера
  • Волонтерство
  • Военный
  • Переезд
  • Друзья/Семья
  • Сообщество
  • Смешные моменты
  • Неловкие моменты
  • И многое, многое другое!

 

Темы и возможности безграничны. В зависимости от конкретного события в вашей жизни, рассказ может быть кратким или расширенным. В любом случае, найдите время, чтобы сказать это честно и от всего сердца. Такой подход будет иметь наибольшее значение для ваших читателей и расскажет им больше о том, кто вы есть.

Когда вы рассказываете свои истории, вы создаете ценность для тех, кто придет после вас. Вы предоставите им ткань их семейной истории, которая затем задаст тон их личной истории.

И когда вы закончите писать или записывать свои истории, наступит время для последнего шага — собрать все воедино!

 

Все вместе

«Я думаю, что весь мир умирает от желания услышать, как кто-то говорит: «Я люблю тебя». Я думаю, что если я смогу оставить наследие любви и страсти в мира, то я думаю, что сделал свое дело…»
— Лайонел Ричи
певец, автор песен

 

Теперь вы можете пересмотреть

Итак, вы написали все свои истории. Вы позволили себе свободно писать без внутреннего редактора, заглядывающего вам через плечо. И ты не можешь придумать, что еще сказать.

Поздравляем! Вы готовы к последнему шагу в этом процессе.

Теперь пришло время взглянуть на то, что вы пишете, более критическим взглядом. Какова ваша цель при написании этой книги о жизни? Вы достигаете этой цели? Однако не будьте слишком критичны. Сейчас не время вычеркивать все те замечательные воспоминания и уроки, которые вы преподали.

Вот несколько соображений, о которых следует помнить при редактировании:

  • Если вы записываете аудио или видео, можно ли отредактировать какие-либо части?
  • Если вы написали или напечатали свой рассказ, выполните быструю проверку орфографии. Прочтите и проверьте наличие грамматических ошибок или неудобных знаков препинания.
  • Есть ли лучший способ представить любую из ваших историй?
  • Нашли ли вы время, чтобы предоставить такие подробности, как имена, даты, места, периоды времени, текущие события, семейные события и т. д.?
  • Нашли ли вы время, чтобы передать свои мысли, чувства, надежды, мечты, страхи, счастье, разочарование и так далее?
  • Вы создали настоящую историю или ваше письмо превратилось в вымышленную историю?

 

Соберите другие точки зрения

Отметьте свои истории стикером, если в них отсутствует информация. Возможно, это дата, имя, место, диалог или другая деталь. На каждом стикере напишите имя человека, который может помочь прояснить детали этой истории. Затем постарайтесь связаться с этим человеком — по телефону или лично. Большинство людей будут рады заполнить пробелы для вас. Возможно, вы даже захотите, чтобы они высказали свою точку зрения на некоторые истории, которые вы рассказали.

Перестройте свои истории

Теперь, когда каждая история завершена настолько, насколько это возможно, вы можете начать переставлять свои истории.

Если вы записываете свои истории на аудио или видео, вам понадобится программное обеспечение для редактирования, чтобы собрать ваши истории по порядку. Если вы печатали свои истории на компьютере, то простое вырезание и вставка исправят все.

Если вы писали свои рассказы от руки, то создайте отдельную стопку для каждого десятилетия вашей жизни. Рассортируйте свои истории по десятилетиям. Затем возьмите каждую стопку и рассортируйте эти истории в порядке появления. В мгновение ока ваши истории будут в идеальном порядке.

Если вы планируете загружать свои рукописные рассказы в Интернет, вам нужно будет напечатать их и сохранить в указанном компьютерном файле.

Время публиковаться!

Теперь вы готовы к последнему шагу!

Вы можете добавить музыку, изображения и текст в свою видео- или аудиоисторию из жизни. Цифровые аудиофайлы могут воспроизводиться вместе с семейными фотографиями для развлекательной сюжетной линии. И если ваши рассказы уже написаны, теперь вы можете распечатать их, переплести и опубликовать для будущих поколений.

Конечно, вы всегда можете загрузить свои аудио-, видео- или письменные истории прямо на Lastly. com TM . Ваши истории создадут уникальную временную шкалу специально для вас, дополненную любыми фотографиями, аудио- или видеофайлами. Мы даже поможем вам создать генеалогическое древо как часть ваших постоянных семейных записей.

Возможно, есть еще…

Теперь, когда вы собрали все свои истории и загрузили их на Lastly.com TM или с помощью другого программного инструмента, все готово, верно? Возможно, нет.

Ты еще жив. Это означает, что у вас еще есть жизнь, которую нужно прожить, истории, которые можно рассказать, и мудрость, которой можно поделиться. Продолжайте писать даже после точки завершения. Запланируйте время, чтобы сесть раз в неделю или раз в месяц и добавить что-нибудь важное или примечательное в свои рассказы.

Вы оставили невероятный подарок!

Мы надеемся, что с тех пор, как вы завершили процесс написания истории своей жизни, вы каким-то образом изменились. Мы надеемся, что вы открыли для себя полную жизнь… хорошо прожитую жизнь… жизнь, полную любви и обещаний, мира и добра.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *