Правила поведения в постели с мужчиной, чтобы он обомлел от счастья
или же по причине терзаний из-за лишнего веса, целлюлита и даже формы груди. На самом деле все эти мелочи не имеют решающего значения, важнее взрыв чувств.
Новая прическа, идеальный маникюр, над которым мастер долго корпел, – всё это, скорее всего, останется незамеченным, как, впрочем, и недостатки фигуры, из-за которых прелестницы так часто комплексуют. Цепляет совершенно другое – взгляд, сексуальность и раскрепощенность. Сексолог Виталий АЗУРОВ рассказывает о том, как вести себя с любимым в постели, чтобы он обомлел от счастья.
* ЕГО ОКРЫЛЯЕТ БЛИЗОСТЬ ЛЮБИМОЙ
Мужчинам несвойственно фокусироваться на деталях, образ возлюбленной они воспринимают в целом, не делая акцент на морщинках, недостатках кожи или отросших корнях волос. А вот невербальные знаки они считывают практически моментально.
Комментарий специалиста:«Эта особенность обусловлена эволюцией, – поясняет Виталий АЗУРОВ.
–Партнеру важно понять без слов, нравится ли он избраннице или нет, будет ли продолжение или стоит пока повременить с активными действиями. Не менее важно и поведение дамы, когда дело дошло до интима. Ведь эта игра – для двоих, поэтому, скорее всего, соблазнитель ждет ласковых поглаживаний, ободряющих слов, да в принципе, любого проявления инициативы. Для него близкий контакт – уравнение со многими неизвестными, двигаться и ласкать любимую приходится, полагаясь на интуицию. Поэтому так важно дать понять, что он идет в правильном направлении. Ну а то, что его точно заведет, это выражение страсти в жарких объятиях. Женщина, чье тело податливо отзывается на ласки, возбуждает до предела. Чем больше чувственной свободы вы предоставите себе во время секса, тем сильнее восторг и ответная реакция. Плавные движения бедер, рук, груди и прочих частей тела – любимый ждет этих знаков, чтобы понять, всё ли он делает правильно.
Осознание того, что именно он причина такого ее удовольствия, повышает самооценку и усиливает уверенность.
Причем в дальнейшем это отражается и на других сферах жизни. Наверняка среди ваших знакомых есть примеры, когда ничем не примечательный мужчина вдруг превращался в настоящего орла. Так вот, скорее всего, расправить крылья ему помогла женщина, которая подарила уверенность в себе».
* ПОСМОТРЕЛА ТАК, ЧТО КРОВЬ ЗАБУРЛИЛА
Не зря говорят, что глаза – зеркало души. Поймать страстный взгляд избранницы во время любовных утех – сродни инъекции тестостерона.
Комментарий специалиста:«По опросам исследователей, до 70 процентов представителей сильного пола в процессе интима любят посмотреть избраннице в глаза, – делится Виталий АЗУРОВ. –И если ее лицо и взгляд в этот момент отражают желание, напор страсти увеличивается в разы. В процессе интима главное, что хотел бы видеть избранник, – как его любимая наслаждается процессом. Его удовлетворение и пыл напрямую связаны с осознанием, что ей сейчас божественно хорошо. Рассматривать «в процессе» бедра на предмет наличия растяжек или ноги – «на целлюлит» он не станет, не до этого сейчас.
Глаза, в которых читается желание, заводят лучше любого афродизиака.
Если дама в «момент икс» опускает глаза вниз, отводит взгляд, – это для него прямой посыл, что ее что-то не устраивает или процесс ей и вовсе неприятен».
* ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫ ПЛЕНЯЕТ И ПЬЯНИТ
Во время любовных ласк у нас обостряются все чувства, и особенно – способность воспринимать запахи. Даже спустя несколько дней, едва почувствовав аромат любимой, подарившей ему чувственную ночь, мужчина может возбудиться.
Комментарий специалиста:«Обострение обоняния при возбуждении – тоже процесс, во многом обусловленный эволюцией, – продолжает Виталий АЗУРОВ. –Человеку это помогает идентифицировать партнера, на нюх определить, здоров ли он. Кроме того, так мужчины раньше находили и запоминали потенциальную мать своего потомства.
Информация о запахе откладывается в памяти, и спустя несколько дней, только вдохнув этот же аромат, он ощущает сексуальное возбуждение.
При этом духи здесь совершенно ни при чем. Они не перекрывают естественный аромат, его всё равно можно ощутить. Залог естественного привлекательного запаха – это чистая кожа и волосы, отсутствие заболеваний, и конечно, проблем с зубами.
В процессе интима запах меняется: феромоны, которые выделяются у дам при таком процессе, действуют точечно и сразу на мозг партнера, вызывая страсть. По последним исследованиям ученых, представители сильного пола могут буквально «учуять» сексуально возбужденную женщину на расстоянии даже нескольких метров. А вот усилить действие феромонов можно при помощи парфюма, содержащего нотки мускуса, сандала, иланг-иланга и жасмина».
* НАЗЫВАЙТЕ ЕГО НЕЖНО ПО ИМЕНИ
В процессе любовных ласк лучше себя не сдерживать – стоны, восклицания и даже просто горячий шепот покажут избраннику, что он на правильном пути, и самого его заведут еще сильнее.
Комментарий специалиста:«Свести любимого с ума от желания можно с помощью возбуждающих фраз, – советует Виталий АЗУРОВ.
–Вот только произносить их лучше негромко, с придыханием или шепотом на ушко. Это могут быть комплименты частям тела, сексуальным умениям, можно также проговорить, что вам нравится в его движениях и ласках. А вот непроизвольные выкрики, когда от удовольствия невозможно сдержаться, и вовсе действуют как масло на огонь и распаляют страсть еще больше. Поэтому не стесняйтесь и выплескивайте свои эмоции наружу. Есть еще один секрет, старайтесь обращаться к возлюбленному по имени, а не использовать общие слова – «кисуня», «зая». Нет ничего приятнее для человека, чем звук собственного имени. А если вы еще при этом будете произносить горячие фразы, глядя ему в глаза, – эффект усилится».
* ЧЕГО ОНИ НЕ ВИДЯТ В ПОРЫВЕ СТРАСТИ
Женщины очень придирчиво относятся к своему телу. Каждый не вовремя выросший волосок, каждая ямочка или бугорок на ножке не ускользнет от внимательного взгляда дамы. Но такое стремление к идеальности ни к чему, если вы только не желаете завоевать титул «Мисс Вселенная».
Поверьте, нет ни одного мужчины, который бы увидев свою любимую обнаженной, вдруг отложил бы интим.
Комментарий специалиста:«Действительно, многие нюансы фигуры — головная боль исключительно для дам, а вот их избранники даже не обратят особого внимания, — отмечает Виталий АЗУРОВ.–Однако, есть и такие вещи, которые будут скорее знаком. Например, интимная стрижка или депиляция. Это вовсе не означает, что небольшая щетинка – повод откладывать страсть. Но отсутствие волосков в зоне бикини – это показатель, что избранница готовилась к свиданию и стремилась предстать в лучшем свете. Это по нраву большинству — каждому хочется ощущать свою значимость.
Однако здесь есть и свои нюансы. Некоторые представители сильного пола предпочитают «заросли», это их возбуждает и даёт простор для фантазии. Ну а если дама просто оказалась не подготовлена к интиму и волосы немного отросли и на ногах, или же она и вовсе предпочитает их не брить – поклонник вряд ли ужаснется».
* КОГДА ОН МУРЛЫЧЕТ ОТ УДОВОЛЬСТВИЯ
Несмотря на то, что в обществе прочно закрепился стереотип о мужчинах как о соблазнителях и покорителях, на самом деле они просто без ума от женской инициативы. Любой даже самый брутальный крепкий орешек в душе тот еще неженка. Не стоит отказывать партнерам в ласках.
Комментарий специалиста: «Представители сильного пола обожают, когда любимая начинает изучать их тело, – уверен Виталий АЗУРОВ. – Легкий массаж спины, внутренней стороны бедер, поглаживание груди и поцелуи сосков – все эти ласки им более чем приятны. Есть и особый «ключик» – точка Н, она во многом соотносится с женской точкой GG. Если действовать аккуратно и очень нежно – поглаживать и легонько надавливать, то вы увидите, как ваш брутальный самец буквально замурлычет от удовольствия».
Фото — freepik.com
как вести себя в постели – Любовь и cекс – Домашний
org/BreadcrumbList»>
Особенно скрытны в этом вопросе мужчины.
Так каким же образом женщине понять, что нравится ее партнеру и как вести себя в постели? Чтобы стать искусной любовницей, не нужно заканчивать никаких специализированных курсов. Достаточно понять несколько нюансов мужской психологии и, взяв их на вооружение, выработать свои маленькие секреты.
Видео по теме
Не побеждать, а участвовать
Мужчины, как правило, берут на себя активную роль в сексе, но это вовсе не означает, что женщина должна быть пассивной. Мужчинам нравится, когда партнерша участвует в процессе, двигается, выражает свои эмоции стонами или нашептываниями и всячески соблазняет их. Заигрывать со своим мужчиной следует не только непосредственно перед сексом, но и после этого.
Не бояться творчества
Хороший секс при плохих отношениях Мужчинам нравится, когда их партнерша проявляет инициативу и сама предлагает что-то новое в сексе. Разнообразие в постели – непременный атрибут интима.
Экспериментируйте, пробуя различные позы. Да и заниматься любовью не обязательно только в постели – для этого много и других мест. Предложите партнеру спонтанный секс или, как его еще называют, секс «по-быстрому». Интимная близость в местах, не предназначенных для этого, способна разжечь мужское воображение.
Не стесняться себя
Есть одна очень серьезная ошибка, которую женщины зачастую совершают, – стеснение. Да, не всякая женщина способна похвастаться идеальной фигурой. Но мужчина даже не заметит этого, если не акцентировать его внимание. Мужчине нравится смотреть на свою партнершу, поэтому не стоит прятаться. Женщина должна любить свое тело и демонстрировать его. Также девушке не следует «капризничать», мотивируя отказ, тем, что она сегодня не в лучшей форме. Таким поведением партнерша показывает, что она не «идеал».
Не держать в голове приличия
Кроме того, мужчин весьма волнует визуальный ряд, а именно, как их партнерша двигается, встряхивает волосы, прогибает спину.
Все те соблазнительные движения, которые женщина совершает на танцплощадке, нужно перенести в спальню. Следует также заранее выявить несколько особенно волнующих ракурсов. Не стоит считать их непристойными. В постели дозволено все, если это нравится обоим.
Не останавливаться на достигнутом
И, конечно же, не следует забывать об эрогенных зонах мужчины. Выявить их сразу практически невозможно, тем более, что некоторые из них располагаются зачастую в таких местах, о которых сам мужчина и не подозревает. Поэтому нужно постоянно слушать партнера и внимательно следить за его реакцией. Да, это длительный процесс, но он дает отличные результаты. Когда мужчина видит, что женщина заботится о его удовольствии и старается доставить ему радость, он начинает ценить ее очень высоко.
Кроме того, осознание своей важности для партнерши подталкивает мужчину к ответным действиям. Мужчина, понимающий, что им восхищаются, старается сделать все возможное, чтобы в свою очередь порадовать женщину и не потерять ее.
Чтобы интимная жизнь оставалась полноценной на протяжении долгих лет супружеской жизни, необходимо поддерживать себя в форме. Практические советы дают специалисты канала. Смотрим видео!
Тэги статьи
18 сексуальных способов быть невероятно хорошим в постели и заставить всех желать большего
Думаете, научиться быть хорошим в постели — значит запомнить камасутру? Это не так. С уверенностью любой может потрясти это изголовье!
Все мы хотим знать, как вести себя в постели. Вы явно хотите, чтобы ваш партнер схватился за волосы в экстатических оргазмах и перевернулся в постели, хватая ртом воздух после того, как вы закончили со своим делом. Конечно, научиться быть хорошим в постели — это здорово, как для вашего партнера, так и для вашего эго!
Но понимание того, как быть хорошим в постели, заключается не только в том, чтобы отрепетировать сексуальные позы или наклониться назад, чтобы попробовать новые движения, которые вы прочитали в книге.
Чтобы хорошо провести время в постели, нужно помнить, что у вас есть партнер, которого нужно удовлетворять, и в то же время нужно удовлетворять и себя.
Хороший секс — это не только движение туда-сюда, это еще и энергия, страсть, сексуальная аура и вибрации, которые вы оба создаете вокруг друг друга. Если вы оба чувствуете себя сексуальными и страстными как по отдельности, так и по отношению к другому человеку, секс почти всегда будет потрясающим!
[Читайте: Как подготовиться к сексу — 20 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать, чтобы получать от него больше удовольствия]
Оставьте свои запреты за дверью
Большинство людей боятся, что они никого не удовлетворят в постели и, честно говоря , это может сделать их хуже! Мы все хотим быть человеком, который оставит свою вторую половинку в трепете после того, как наденет его.
Быть великолепным в постели полезно не только для любимой. Это может заставить вас чувствовать себя невероятно сильным из-за того, что они переворачиваются, хватая ртом воздух, и не хотят двигаться часами подряд, потому что они блаженно болят.
Это огромный прилив уверенности!
Великолепие в постели — это не только лучшие движения или способность продержаться дольше всех. На самом деле, это гораздо больше, чем это.
Это повысит вашу уверенность и позволит вам чувствовать себя прекрасно во всех сферах жизни. Но первый шаг к тому, чтобы быть потрясающим между простынями, — это оставить свои запреты за дверью и набраться смелости, чтобы просто пойти на это! [Читать: Как стать более сексуальным и полюбить свою сексуальную сторону]
Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно заниматься йогой и изучать непосильные позы для секса. Вам даже не нужно стонать, как порнозвезда. Есть много тонких и регулярных вещей, которые вы можете делать, чтобы научиться быть хорошим в постели. Тогда вы, несомненно, обнаружите, что ваши отношения расцветают, поскольку вы не можете насытиться друг другом.
Никогда не недооценивайте силу секса в отношениях. Дело не только в физическом. Отношениям, безусловно, нужна близость за пределами спальни, но то, что происходит в спальне, также помогает сблизить пару.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать в постели, чтобы улучшить кульминацию вашего партнера и поднять ваше эго! [Читайте: Как выглядеть сексуально, когда вы обнажены — советы из реальной жизни, которые действительно работают]
1. Приложите усилия, чтобы хорошо выглядеть, когда вы идете в спальню
Наденьте лучшую одежду для сна, когда ляжете в постель. Легче носить старую футболку и потертые штаны, но это никогда не произведет такого же впечатления, как сексуальное неглиже, не так ли?
Оденьтесь в удобное нижнее белье или трусы-боксеры, которые подчеркнут вашу сексуальность и сделают вас лучше. Конечно, когда вы хорошо выглядите, вы тоже чувствуете себя хорошо, и это огромная часть обучения тому, как быть хорошим в постели.
Возбуждение начинается с глаз, так что работайте над своим волшебством, хорошо выглядеть для своего партнера. И всегда помните об этом, чем лучше вы выглядите, когда находитесь на пороге секса, тем больше будет предвкушение и волнение! [Читать: Сексуальная спальня — 24 идеи секс-комнаты, чтобы любая комната выглядела и чувствовала себя сексуально]
2.
Сначала сосредоточьтесь на ощущении сексуальностиНравится ли вам ваше собственное тело настолько, что вы время от времени позволяете своим рукам задерживаться на себе?
Если вам нравится, как вы выглядите и чувствуете себя сексуально внутренне, вы получите гораздо больше удовольствия от секса, как и ваш партнер. В занятиях любовью участвуют два человека, поэтому, когда вы чувствуете себя некомфортно или неловко из-за собственного тела, ваш партнер тоже не будет волноваться.
Люди не занимаются плохим сексом, потому что они не могут промокнуть или получить эрекцию. У них плохой секс, когда сексуальные вибрации не кажутся правильными. Если вы чувствуете себя сексуальной и привлекательной, вам понравится тот факт, что кто-то другой может увидеть вас сексуальной! [Читать: Как быть сексуальным, чувствовать себя сексуальным и выглядеть сексуально, даже не слишком стараясь]
3. Помните, что секс естественен и создан для удовольствия.
Секс естественен и не вызывает у вас дискомфорта.
Большинству из нас в детстве постоянно напоминают, что секс — это плохо. Но теперь, когда вы все выросли, вам нужно преодолеть весь негатив, который у вас есть в отношении секса. Секс — это естественный и захватывающий акт, которым нужно наслаждаться.
Секс — это то, что со временем может стать лучше, если вы готовы уделять ему достаточно времени и внимания, чтобы понять, что работает, а что нет, точно так же, как здоровые привычки питания или продуктивный распорядок дня.
Чтобы быть хорошим в постели, вам нужно больше узнать о сексе, своем теле и теле вашего любовника. Найдите время, чтобы понять, что работает, а что нет, и используйте это в своих интересах. Когда вы уверены в том, что делаете в постели, у вас определенно все получится. [Читайте: 20 интеллектуальных трюков, которые сделают секс намного лучше и получат от него удовольствие, как никогда прежде]
4. Научитесь быть потрясающими в прелюдии
Женщины любят прелюдию, мужчин это мало волнует. Но это не значит, что вы или ваш партнер должны идти на компромисс только для того, чтобы удовлетворить друг друга.
Вы должны понимать, что секс — это не компромисс. Речь идет о том, чтобы заниматься чем-то, что будет волновать вас обоих.
Если вы женщина, принарядитесь для секса или наденьте сексуальное белье. Ваш мужчина, очевидно, не торопится раздевать вас, особенно когда вы так хорошо выглядите в том, что на вас надето. И пока его руки и губы проводят по твоему нижнему белью, он собирается провести некоторое время, дразня твое тело и проводя руками по всему телу. [Читайте: Как одеться для секса — Как выглядеть сексуальнее для своего мужчины и возбудить его]
В другое время включите фильм для взрослых, который длится более двадцати минут. Сними одежду и прижмись к ней, наблюдая за ней в постели. Через несколько минут, прежде чем кто-либо из вас это осознает, вы будете заниматься прелюдией и одновременно смотреть отличный возбуждающий фильм!
Ему нравится, ей нравится, и всем нравится! Кто сказал, что прелюдия должна быть скомпрометирована, чтобы удовлетворить партнера. Всегда ищите способы создать счастливый опыт вместо того, чтобы соглашаться на компромисс.
[Читать: 29 фильмов с большим количеством секса, которые легко поднимут настроение вам обоим]
5. Не бойтесь пробовать новые вещи
Если вы хотите знать, как быть хорошим в постели, начните исследовать свои сексуальные сторона. Каждый раз, когда вы чувствуете, что секс становится монотонным, попробуйте что-нибудь новое, чтобы оживить его.
Есть так много вещей, которые делают пары, чтобы поддерживать возбуждение на высоком уровне, и каждая из них так же уникальна, как и сама пара.
Всегда помните, что в постели нет ничего плохого, пока она нравится людям, участвующим в ней, и это не влияет негативно ни на кого другого. И вы никогда не узнаете, насколько что-то хорошо, пока не попробуете. [Читайте: 50 самых странных секс-идей, которые стоит попробовать хотя бы раз в жизни]
6. Укрепляйте уверенность в себе
Уверенность просто сексуальна. Если вы вальсируете в эту комнату, делая вид, что точно знаете, что делаете, это убедит вашего партнера в том, что вы знаете, и что он хорошо проводит время.
Слишком многие нервничают, и это проявляется в том, как они занимаются сексом. Естественно, это приводит к тому, что секс кажется неловким и не таким приятным, как мог бы быть.
Будь уверен в себе, и ты всегда будешь хорош в постели. Когда вы начнете сомневаться в себе, отбросьте эти мысли. У вас есть это! [Читайте: Как быть соблазнительницей в постели, не ведя себя чрезмерно сексуально]
7. Вам не нужно стесняться
Застенчивость никогда не бывает сексуальной, когда дело доходит до совместного раздевания. Когда вы застенчивы, у вас нет уверенности в себе, вы не пробуете что-то новое и, честно говоря, вероятно, просто сдерживаетесь.
Первый секс с кем-то может быть пугающим, но просто подумайте о том, что он хочет быть с вами. Это должно облегчить некоторую застенчивость и придать вам немного уверенности, чтобы сделать событие невероятным. [Читать: Заниматься сексом с кем-то новым в первый раз? Обязательные правила]
8. Обращайте внимание на их симпатии и антипатии
Не все любят одно и то же.
Некоторым нравится более грубый секс, в то время как другим нравятся мягкие, чувственные прикосновения. Обратите внимание на то, положительно ли они реагируют на что-то, и делайте это чаще!
Если вы действительно хотите знать, что им нравится больше всего, спросите их!
Конечно, сделайте это сексуально, спросив, что они хотят, чтобы вы с ними сделали. Это почти гарантирует, что вы будете потрясающими, потому что они прямо говорят вам, что им нравится. [Читайте: что мужчинам нравится в постели — 32 вещи, которые они желают и страстно желают]
9. Не просто изумляйте прелюдию, уделяйте ей много времени
Мы не можем не подчеркнуть важность прелюдии. Вы можете быть мастером во всем остальном, но если вы пропустите прелюдию, это просто НАСТОЛЬКО снизит ваш уровень величия.
Только хорошо смазанная машина работает с максимальной эффективностью, верно? Так что вам нужно, чтобы соки текли, прежде чем приступить к работе.
Прелюдия настраивает на секс и настраивает вашего партнера на то, чтобы принять чертовски фантастическую ночь.
НИКОГДА не пропускайте его и всегда уделяйте ему достаточно времени. [Читайте: 18 советов по сексу для мужчин, которые заставят ее жаждать намного, намного большего]
10. Удовлетворяйте их особые потребности
Все люди разные, когда дело доходит до того, что им нравится, а что нет. Некоторым людям *обычно женщинам* требуется гораздо больше времени, чем другим. Если это верно для вашей второй половинки, то вам нужно изменить ситуацию и в первую очередь удовлетворить их потребности.
Если они могут финишировать только на вершине, убедитесь, что они находятся в верхней позиции большую часть времени или, по крайней мере, ближе к концу ваших сексуальных авантюр. Удовлетворение их индивидуальных потребностей дает вам дополнительную возможность убедиться, что вы полностью их удовлетворяете.
11. Поменяйтесь местами
Скучный секс — не хороший секс. И секс может быть скучным только в том случае, если вы никогда не меняете позы. Различные позиции ощущаются по-разному для обоих людей.
Некоторым людям тоже нравятся одни больше, чем другие.
Это означает, что вам нужно что-то изменить, если вы действительно хотите быть лучшим и нравиться им лучше, чем кто-либо другой. Смена поз делает это возбуждающим, добавляет удовольствия и каждый раз делает вас по-настоящему хорошим в постели. [Читать: 30-дневный секс-челлендж — 30 сексуальных поз на 30 ночей]
12. Измените скорость
Не только секс в одной позе скучен, но и секс на одной скорости почти так же скучен. Может быть приятно какое-то время двигаться так быстро и тяжело, как вы можете, но иногда это слишком много, и вам действительно нужно снизить нагрузку.
Кроме того, медленное движение, а затем снова ускорение действительно добавляют динамики и вызывают гораздо больше ощущений, которые даже не ощущались бы, если бы все было на одной скорости. Так что меняйте его несколько раз во время вашего грязного дела.
13. Не забывайте общаться
Почти все забывают говорить во время секса.
Конечно, обсуждение погоды может быть не лучшей идеей в это время, но говорить о сексе, который у вас есть! Спросите их, нравятся ли им вещи. Скажите им, что вы хотите, чтобы они сделали с вами.
Это дает вам возможность не только узнать, что им нравится больше всего, но и поболтать, чтобы сделать вещи еще сексуальнее! [Читайте: Как говорить грязно со своим партнером и звучать очень сексуально]
14. Читайте их язык тела
Язык тела выдает кучу информации во время секса. Вам действительно нужно понять, что значит хорошо и что значит плохо. Прочтите этот язык тела и реагируйте соответствующим образом, и вы всегда будете великолепны в постели.
15. Давай, бери на себя ответственность!
Кто-то, кто знает, чего хочет, и говорит вам, что делать, чтобы это получить, горяч. Возьмите на себя ответственность в спальне. Скажите им, что вы хотите, чтобы они сделали. Попросите их сидеть спокойно, вообще не прикасаться к вам или заставить их не издавать ни звука в течение определенного времени.
Очевидно, держитесь в рамках того, что вам двоим удобно, но обязательно будьте требовательны. Это сделает все намного более интенсивным и горячим. [Читайте: 13 невыразимых секретов секса, которые вам действительно нужно знать]
16. Продлите это
Если у вас есть только пять минут до работы и вам нужно быстро заняться сексом, сделайте так, чтобы секс длился достаточно долго! Мы почти уверены, что нет никого, кто бы жаловался на слишком долгий секс. Больше удовольствия = больше удовольствия. [Читайте: Как долго должен длиться секс? Реальный счет по времени]
17. Спросите об отзыве
После того, как дело будет сделано, и у вас обоих будет время вернуться к нормальной частоте дыхания, спросите их, как им понравилось! Не ищите слишком много информации, но спросите их, нравятся ли им одни вещи больше, чем другие. Это даст вам материал для работы в следующий раз!
18. Помните, что практика делает совершенным
Чем больше вы занимаетесь сексом с кем-то, тем больше вы узнаете, что ему нравится лично, и тем лучше вы сможете доставить ему удовольствие.
Так что раздевайся и тренируйся!
[Читайте: 10 секс-приемов для плохих девочек и 6 секс-приемов для плохих парней, которые вам нужно иметь в своем арсенале]
Понять, как быть хорошим в постели, может быть просто, если вы не забываете постоянно создавать новые впечатления и сосредотачиваетесь на удовлетворение вашего партнера в то же время.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
научных вещей, которые сделают вас лучше в постели
Научные вещи, которые сделают вас лучше в постели Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Скачать приложение
Не бойтесь менять вещи. Pixabay/MadalinIonut Нередко возникают некоторые опасения по поводу того, насколько хорошо вы ведете себя в спальне. И хотя любой секс, который нравится вам и вашему партнеру, является «хорошим» сексом, всегда есть возможность улучшить настроение.INSIDER поговорил с экспертами, чтобы определить несколько простых и забавных способов улучшить свою игру между простынями.
Подготовьте сцену для романтической ночи.
Сделайте окружающую среду особенной.
Хотя вы можете довольствоваться сексом на тех же старых простынях из Икеи в комнате, застеленной нестираным бельем, если вы хотите лучшего секса, вы можете улучшить свое окружение.
Уделите немного времени, приведите в порядок свое пространство, зажгите свечу или, по крайней мере, распылите освежитель воздуха и включите декоративную подсветку. Это может показать вашему партнеру, что вы эмоционально вовлечены, и укрепить вашу связь во время секса, – рассказала INSIDER Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог, секс-тренер и основатель b-Vibe & Le Wand.
Поговорите о сексе за пределами спальни.
Не ограничивайте его своим домом.
Shutterstock/нульплюс Если вы хотите повысить уровень общения и удовольствия в спальне, начните с разговора о своих желаниях в повседневной жизни. Попробуйте рассказать о том, что вы хотели бы от следующей возни на простынях во время поездки или прогуляться по кварталу, сексолог Меган Стаббс рассказала INSIDER.
«Попробуйте начать разговор с вашим партнером в нейтральном месте», сказала она. «Лучше не начинать новых дискуссий, когда вы находитесь в постели. Это снимает давление с вашего партнера, чтобы действовать или отвечать таким образом, чтобы сохранить мир перед сном. Поездки на машине — отличное место для начала диалога».
Перестаньте сравнивать себя с другими.
Сравнение — вор радости. Unsplash/Джереми Вонг Трудно не сравнивать себя с изображениями в СМИ, поэтому неудивительно, что многие люди борются с беспокойством о том, занимаются ли они «хорошим сексом».
Сексопатолог Энджи Ганн сказала INSIDER, что это необходимо для улучшения вашей сексуальной жизни.
«Одна из самых больших ошибок, связанных с сексом, которую я наблюдаю у пар, — это применение предположений, прошлого опыта или представлений о сексе, созданных средствами массовой информации, к их полу», — сказал Ганн. «Приятный, соединяющий секс часто не имеет ничего общего с моделями, которые нам давали, или изображениями, которые мы наблюдали. Тела, позы, звуки и действия намного разнообразнее, креативнее и красивее, чем коробки, которые мы пытаемся навязать».
Дышите в унисон с партнером.
Сопоставьте, как они дышат. Unsplash / Ян Шнайдер Если вы не обращаете внимания на дыхание вашего партнера во время секса, возможно, вы просто упускаете простой способ установить большую эмоциональную связь.
Стив Макгоф, адъюнкт-профессор клинической сексологии и директор по исследованиям и разработкам организации Women and Couples Wellness, сказал INSIDER, что пары должны пытаться синхронизировать дыхание друг друга во время и после секса, чтобы создать более удовлетворительный и единый опыт. .
Укрепляйте эмоциональную связь другими способами.
Связь — это больше, чем просто хороший секс. REUTERS/Давид Мдзинаришвили Хороший секс на самом деле начинается за пределами спальни, сказали нам несколько экспертов: если вы чувствуете себя не в своей тарелке во время секса, возможно, вам нужно восстановить связь другими способами.
«Эмоциональная связь во время секса обычно строится за пределами спальни», — сказал Ганн. «Для многих интенсивность и удовольствие от секса растут по мере того, как крепнет их связь с партнером. В то время как некоторые могут создать такой уровень настоящей связи и чувство интенсивной эмоциональной связи во время мгновенных встреч, большинству из нас нужно время и инвестиции в отношения, чтобы создать это. .»
Убедитесь, что остальная часть ваших отношений находится под контролем, и ваша сексуальная жизнь должна улучшиться вместе с этим.
Избавьтесь от всех отвлекающих факторов.
Не смотрят телевизор через плечо. Шаттерсток Может быть трудно думать об этом в голове, но прежде чем заняться своим партнером, вы должны избавиться от отвлекающих факторов, сексолог и психотерапевт Кристи Оверстрит рассказала INSIDER.
Это означает, что вы должны отключить свои мобильные телефоны, выгнать кошку из комнаты, выключить телевизор и убедиться, что ваша комната заперта. Вы можете подумать, что сможете игнорировать эти вещи, но для того, чтобы секс был максимально качественным, вы должны полностью сосредоточиться на своем партнере.
Займитесь сексом при свете.
Не бойтесь света. Шаттерсток Легко выключить свет и погрузиться в себя во время секса. Но простой способ изменить ситуацию и выйти из зоны комфорта – это заняться сексом при включенном свете.
«Некоторых эта идея пугает, но когда вы делите это уязвимое место со своим партнером, вы помогаете углубить вашу связь», — сказал Стаббс.
Если поначалу вам не нравится эта идея, попробуйте начать с мягкого света или свечи, а затем перейти к полному свету или дневному сексу.
Не бойтесь говорить во время секса.
Поговорите со своим партнером. Pixabay/Юрбан Разговоры во время секса могут показаться странными и пугающими, но они могут стать инструментом, который укрепит вашу связь или разожжет страсти.
Вы можете говорить грязные слова, рассказывать партнеру, чем вы увлекаетесь или не увлекаетесь, или просто выражать эмоции, но попробуйте сказать что-нибудь во время секса, если вы еще этого не сделали, и посмотрите, как это будет ощущаться.
«Задавайте вопросы о том, что вам нравится или что вы должны делать больше или меньше», — сказал Оверстрит. «Разговоры, смех и наслаждение друг другом помогут укрепить вашу эмоциональную связь».
Найдите время для секса.
Обязательно запишите их карандашом. Unsplash / Фотография сладкого мороженого В фильмах и на телевидении секс часто изображается как нечто спонтанное и страстное, но если у вас есть семья, карьера, друзья и общественная жизнь, вы можете оказаться слишком измотанными, чтобы красить ногти, не говоря уже о том, чтобы изнасиловать своего партнера.
Несколько экспертов сообщили INSIDER, что они рекомендуют парам планировать «секс-свидания», если у них возникают проблемы с подбором времени для интимной близости. Это может быть определенное время или просто убедиться, что это происходит так часто, как предпочитает пара.
«Самая большая ошибка пар в сексуальных отношениях заключается в том, что они не
находите время для секса и близости, — сказал Оверстрит. — Некоторые пары думают, что секс должен быть спонтанным. Нереально думать, что что-то в нашей жизни происходит спонтанно
, потому что мы все планируем и планируем. Так почему же все больше пар не включают секс
в свое расписание?»
Поделитесь своими фантазиями друг с другом.
Дайте знать о своих желаниях. ШаттерстокЕсли бы вы придумали свой идеальный сексуальный опыт, каким бы он был?
Мы все не можем превратить наших партнеров в Ченнинга Татума, но если вы поделитесь своими сексуальными фантазиями, это только улучшит вашу сексуальную жизнь.
«Мое наблюдение состоит в том, что подавляющему большинству пар неудобно рассказывать друг другу о своих фантазиях или потребностях, потому что они смущены или боятся, что их осудят», – сказал Макгоу. «Скорее всего, у каждого человека есть свои собственные фантазии, более дикие и интересные, чем думает другой».
Ваш партнер — это тот, кому вы должны доверять больше, чем кому-либо в мире.