Как привлечь в свою жизнь друзей: Как привлечь настоящих друзей в свою жизнь. 8 способов, которые вам помогут!

Как привлечь настоящих друзей в свою жизнь. 8 способов, которые вам помогут!

Как привлечь друзей? У вас отличные качества? Такие как искренность, добросердечность и чуткость? Но вы все еще находитесь в порочном токсичном круге, за всю свою жизнь у вас не было настоящих друзей, лишь поддельные люди? 

У каждого человека в жизни, постоянно есть окружение, которое тянет его назад. Они непостоянны, эгоистичные и манипуляторные люди. Им нравится делать то, что вы не хотите, говорить о вещах, что вам не нравятся и интересоваться тем, чего вы не понимаете.

Общение с такими людьми не приносит удовлетворение и счастье. Вместо этого, человек чувствует себя измученным и одиноким, что часто приводит в депрессии.

Эти вещи, заставляют их чувствовать себя не в своей тарелке. Они притворяются теми, кем не являются. Это – не позволяет установить нормальный контакт с кругом, в котором они находятся.

На заре этих предложений, в голову приходит мысль: «Как же привлечь друзей в свою жизнь?»

1.  Быть положительным.

Никто, включая вас самих, не хочет быть окруженным негативным обществом. Люди и так, постоянно портят настроение друг другу негативными комментариями, заставляя нас чувствовать себя плохо.

Вам нужно убедиться, что вы никогда не станете таким человеком. Будьте позитивны, постарайтесь отказаться от вредных привычек и негатива в целом. Когда вы позитивны, люди это видят, и они сами к вам потянутся.

2. Держать свои обещания.

Если вы пообещали кому-то помочь, сделайте это! Не нужно быть безответственной и ненадёжной персоной. Всегда выполняйте свои обещания, но, если вы знаете, что не сможете его сделать, так и скажите.

Когда вы выполняете свои обещания, вы автоматически привлекаете искренних и надежных людей.

3. Не бойтесь казаться уязвимыми.

Люди боятся показать свои уязвимые стороны, так как беспокоятся о том, что другие подумают о них.  Но правда заключается в том, что вы не можете позволить кому-то узнать вас, пока не откроетесь им.

Поэтому не бойтесь делиться своими опасениями, страхами, тревогами и проблемами с другими людьми. Позвольте другим понять ваши самые сокровенные чувства и увидеть, что вы несете в своей душе. Это поможет вам установить контакт с другими людьми на глубоком эмоциональном, ментальном и духовном уровне.

4. Запоминайте имена других людей.

Один верный способ потерять чье-то уважение и доверие – это забыть его имя. Это может показаться несущественным, но людям нравится слышать, когда их зовут по имени. Итак, в следующий раз, когда человек скажет вам его, убедитесь, что вы запомнили. 

Интересный факт: 

---

Ученые доказали, что, когда человека зовут по имени, вы заставляете его чувствовать себя особенным и важным.

5. Задавайте вопросы другим людям.

Знакомясь с людьми, не забывайте задавать им вопросы об их жизни. Попытайтесь выяснить, каковы их интересы, цели, симпатии и антипатии. Проявляя интерес к жизни другого человека, вы заставляете его чувствовать к вам особое расположение.

6. Уделяйте окружающим все свое внимание.

Когда вы говорите с кем-то, относитесь к нему так, как будто он самый важный человек в мире. Внимательно слушайте, что они вам говорят. Покажите им, что их слова имеют для вас значение. Уберите свой телефон и уделите им свое безраздельное внимание.

7. Больше улыбаться.

Никто не любит находиться в компании кого-то, кто кажется напряженным или серьезным. Такие люди источают плохие вибрации и отталкивают людей.

Так что смейтесь. Делитесь шутками с другими. Улыбка сигнализирует окружающим, что вы позитивный, жизнерадостный и замечательный человек.

8. И последнее, но не менее важное: всегда будьте – собой.

Будьте тем, кто вы есть, а не тем, кем вас хотят видеть окружающие. Живите своей жизнью в соответствии с вашими собственными убеждениями, ценностями и принципами. Всегда осознавайте свои качества, ценность и силу, и никогда не позволяйте никому, подрывать вашу самооценку.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!

На связи был интернет-журнал по психологии и отношениям «Hard-Life».

Как привлечь внимание друзей, родных и любимых? — Психология закономерностей

Привлечь внимание к себе, мы стараемся всю свою жизнь. Нам очень важно, чтоб на нас обращали внимание наши родители, друзья, любимые и другие люди. Потому что с их любовью, наша жизнь наполняется красками.

Мы постоянно мечтаем и представляем себе ситуации, в которых мы уникальная личность, о которой постоянно думают другие люди, с которой приятно общаться. Нам всегда хочется, чтобы с нашим мнением считались и мы всегда были на первых позициях. Но к сожалению, мечты так и остаются мечтами, потому что мы ставим себя превыше других.

Когда мы самостоятельно принимаем решения, часто нам люди стремятся помочь, давая свои советы. Мы как эгоисты, отвергаем и критикуем любые советы, а иногда и пропускаем мимо ушей, считая их бесполезными. И в тоже время, мы хотим внимания от них. Но как же его можно получить, если мы самостоятельно отказываемся от него.

Чтобы привлечь внимание дорогих для вас людей, прежде всего перестаньте отвергать чужое внимание. Всегда нужно искренно относится, к людям стремящимся вам помочь, прислушиваться к их мнению. И когда они поймут, что их мнения для вас важно, начнут считаться и с вашим.

Если вы хотите привлечь внимание к себе, нужно стараться поддерживать дружеские отношения с тем, от кого вы хотите его. Если вы нуждаетесь во внимании друзей и коллег, постарайтесь, как можно больше проводить времени с ними. Если вам не хватает внимания родных, постарайтесь им доверять и прислушиваться к их советам. Если вы хотите привлечь внимания любимого человека, то любите его искренно, доверяйте ему.

Это все общие рекомендации, но чтобы добиться действительно сильных результатов придется работать над каждой группой отдельно. Поэтому воспользуйтесь списком правил, составленных для нужной вам группы.

Как добиться внимания от родителей?

Родители воспитывают нас с детства, мы привыкаем к ним и всецело доверяем им. И когда от них, мы не получаем должного внимания, мы чувствуем себя неуверенно и даже незащищенно, что сильно сказывается на нашей самооценке. Поэтому воспользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы расположить их к себе.

1. Постарайтесь построить с родителями откровенный разговор и расскажите им, как вам не хватает их. Объясните им, что именно сейчас вы нуждаетесь в их внимании и заботе.

2. Вместе вспомните смешные случаи из своего детства, поговорите о них. Вспомните случаи, когда родители за вас сильно переживали, например когда вы потерялись. Это вызовет теплые воспоминание и окажет должный эффект.

3. Расскажите родителям свои сокровенные секреты. Они поймут, что вы доверяете им и возможно поделятся своими, тем самым укрепив между вами связь.

4. В свободное время приглашайте родителей погулять с вами, сходить в кино, кафе. Наверняка они не откажутся и вы проведете время вместе, что сблизит вас еще больше.

5. Не отказывайте родителям в своей помощи, а лучше всего инициативу проявляйте сами. Тогда у них появится свободное время, которое смогут провести с вами.

6. Прислушайтесь, что говорят вам родители. Возможно стоит воспользоваться их советами и измениться? Как известно, родители желают своему ребенку только лучшего.

Как заполучить внимание друзей?

Друзья это те, с кем мы проводим лучшее время. Нам очень важно внимание друзей, потому что без него, у нас возникает чувство одиночества. Поэтому, чтобы расположить друзей к себе, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Измените отношение к жизни, будьте оптимистами. Я не знаю людей, которым нравится смотреть на унылые лица. За то, я знаю, что людям нравиться смотреть на энергичных людей, любящих жизнь.

2. Возможно у вас есть интересное хобби, тогда расскажите о нем своим друзьям. Наверняка их заинтересует ваше увлечение и они будут интересоваться им. Если же вы не чем не занимаетесь, то есть повод исправить это. Найдите то, что вам нравиться и занимайтесь этим.

3. Научитесь шутить. Найдите или придумайте хорошие шутки и таким образом развлекайте своих друзей. Только помните главное правило, шутки должны быть безобидными.

4. Старайтесь быть в центре внимания. Постоянно посещайте совместные мероприятия с вашими друзьями. Не отказывайте им, если они просят помощи у вас. Когда они поймут, что вы всегда рядом, без вас уже не обойдется ни одно событие. И вас постоянно будут приглашать провести время вместе.

5. Будьте сами организатором встреч. Старайтесь организовывать встречи, как можно интереснее. Например пригласите друзей отметить праздник в необычном месте. Чем больше встреч вы будете организовывать, тем большим вниманием одарят вас друзья.

6. Рассказывайте друзьям свои секреты и давайте понять им, что они останутся, только между вами. Тем самым, вы начнете доверять друг другу и у вас сформируется привязанность.

Как добиться внимания любимого человека?

Внимание любимого человека очень дорого для нас. При его отсутствии, возможно потерять любимого человека. Поэтому используйте эти рекомендации, для сохранения ваших отношений.

1. Всегда улыбайтесь любимым. Вы простой улыбкой, показываете свое отношение к нему. Когда человек видит улыбку, то ему становится приятно, так как он понимает, что нравиться вам.

2. Совершите невероятный поступок для своего любимого человека. Например отправьтесь в незапланированную поездку. Вашему партнеру, будут очень приятны такие знаки внимания.

3. Старайтесь быть постоянно на виду, у любимого человека. Очень хорошо, если вы его сможете заставить думать о себе постоянно. В конце, концов ваша половинка может задаться вопросом: » А не судьба ли это?»

4. Узнайте какое хобби у вашего любимого человека. Расскажите ему, что вам нравится чем он занимается. Он поймет, что у вас похожие интересы и появится мысль о том, что вы созданы друг для друга.

5. Используйте в одежде те цвета, которые нравятся вашему партнеру. Тогда подсознание любимого человека будет говорить, что это именно тот человек, который нужен ему.

6. Попробуйте намекнуть, что ваши частые встречи не случайны. Возможно после этого, ваши отношения перейдут на новый уровень.

Следуя этим несложным рекомендациям, вы увидите, как люди начнут проявлять к вам свое внимание. Единственное следует помнить главное правило:

«Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе»

Информация об авторе:

Ермошин Михаил — практикующий психолог по поддержке и восстановлению людей в трудных ситуациях. Оконченные образование по направлению «Психологическое консультирование по базовым темам клиентских проблем» с особым уклоном на ситуации связанные с преодолением страхов, неуверенности в себе, различных эмоциональных состояний, проблем во взаимоотношениях и депрессивных расстройств. Опыт более 10000 часов практики. Имеет около 97% процентов положительных отзывов от клиентов. Страница специалиста на сайте: http://psiho-zakon.ru/blog/ermoshin-mihail-psiholog

Список источников литературы:

1. Баранова, Э. А. Введение в детскую психологию / Э.А. Баранова. — Москва: Огни, 2021. — 176 c.
2. Волков, Б.С. Возрастная психология. Часть 2 / Б.С. Волков. — М.: Книга по Требованию, 2016. — 344 c.
3. Головей, Л.А. Практикум по возрастной психологии / Л.А. Головей. — М.: Речь, 2010. — 480 c.
4. Данилова, Е. Е. Практикум по возрастной и педагогической психологии / Е.Е. Данилова. — М.: Академия (Москва), 2011. — 160 c.
5. Дарвиш, О.Б. Возрастная психология / О.Б. Дарвиш. — М.: Книга по Требованию, 2012. — 264 c.

6. Кон, И. С. Психология ранней юности / И.С. Кон. — М.: Просвещение, 2015. — 256 c.
7. Медина, Джон Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям / Джон Медина. — Москва: Машиностроение, 2015. — 398 c.
8. Мелехин Хрестоматия по исследованиям времени в психологии В трёх томах под редакцией А.И. Мелёхина / Мелехин. — М.: Нобель Пресс, 2013. — 121 c.
9. Мухина, В. С. Возрастная психология / В.С. Мухина. — М.: Academia, 2021. — 456 c.
10. Психология развития. Словарь. — М.: ПЕР СЭ, 2014. — 176 c.
11. Регуш, Л. А. Проблемы психического развития и их предупреждение. От рождения до пожилого возраста / Л.А. Регуш. — М.: Речь, 2019. — 320 c.
12. Стюарт-Гамильтон, Я. Психология старения / Я. Стюарт-Гамильтон. — М.: Питер, 2010. — 305 c.
13. Теория развития. Дифференциально-интеграционная парадигма. — М.: Языки славянской культуры, 2016. — 224 c.

19 способов привлечь друзей и стать магнитом для людей

Возможно, вы знаете кого-то, кто, кажется, заводит друзей, куда бы они ни пошли. Может показаться, что они обладают магнетической силой, которая волшебным образом притягивает к ним людей, но, вероятно, это не так. Хотя закон притяжения не доказан, исследования выявили определенные черты и привычки, которые делают одних людей более привлекательными, чем другие. ^{[1, 2, 3]} В этой статье они разбиты на 20 простых шагов, которые каждый может предпринять, чтобы привлечь друзей и стать более привлекательным.

1. Станьте лучше осведомлены о себе

Первый шаг к тому, чтобы стать более привлекательным, — лучше понять, как другие видят вас. ^[1] Начните с просмотра вашей учетной записи в социальной сети и чтения некоторых ваших сообщений и электронных писем. Представьте, что кто-то должен был составить о вас мнение только на основе этих сообщений и постов. Какое у них должно быть впечатление?

Вы также можете узнать больше, попросив члена семьи или близкого друга оставить отзыв. Попросите их рассказать о ваших сильных и слабых сторонах и о том, как, по их мнению, вас видят другие. Если вы беспокоитесь о том, чтобы быть непохожим, подумайте над тем, чтобы пройти этот тест, чтобы выяснить, почему.

Объявления

2. Проявляйте искренний интерес к другим

Люди, которые быстро заводят друзей, часто задают много вопросов и проявляют интерес к знакомству с другими. Поскольку большинству людей нравится такое внимание, задавать вопросы, слушать и уделять людям все свое внимание — все это может помочь вам привлечь друзей. ^{[1, 2, 3]}

Вы также можете проявить интерес к другим, зайдя к ним в офис, чтобы поздороваться, отправив текстовое сообщение, спросив, как дела, или даже позвонив им просто для того, чтобы поговорить. Эти вдумчивые действия часто приветствуются и могут произвести положительное впечатление на человека, с которым вы пытаетесь подружиться, даже если они требуют очень мало времени и усилий.

3. Соотнесите свои слова с действиями

Доверие — одно из главных качеств, которые люди ищут в друге. Один из лучших способов завоевать доверие людей — быть последовательным. ^{[1, 2]} Например, когда вы говорите, что сделаете что-то, обязательно выполните это, особенно если другие рассчитывают на вас.

Реклама

Также важно быть искренним, а не поддельным интересом или беспокойством. Большинство людей могут сказать, когда вы не откровенны с ними, и это может подорвать их доверие. Держа свое слово и будучи открытыми с людьми, они узнают, что могут рассчитывать на вас в трудную минуту, что является одним из основных отличий друга от знакомого. ^[4]

4. Произведите приятное первое впечатление

Первое впечатление сильное и продолжительное, и, согласно исследованиям, оно формируется в течение первых семи секунд знакомства. ^[2] Легче произвести хорошее первое впечатление, чем попытаться восстановиться после плохого, поэтому следите за тем, как вы себя преподносите.

Самое главное, чтобы произвести первое впечатление, — быть дружелюбным. Улыбка, рукопожатие и теплое приветствие — отличные способы произвести положительное первое впечатление. Использование чьего-либо имени во время разговора — еще один простой способ проявить дружелюбие и произвести хорошее впечатление. ^{[2, 3]}

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

5. Найдите точки соприкосновения

Легче установить связь с людьми, с которыми вы можете общаться, поэтому поиск общих интересов — отличный способ установить связь. ^{[1, 3]} Начните с предположения, что у вас есть что-то общее со всеми, кого вы встречаете, даже если они кажутся совершенно отличными от вас.

Спросите об их увлечениях и интересах, о том, где они путешествовали и что они больше всего любят в своей работе. В конце концов, вы обязательно найдете общий язык. Такой подход тренирует ваш разум искать сходства, а не различия, и удерживает вас от поспешных суждений.

Объявления

6. Оставайтесь на связи

Секрет большого количества друзей заключается не только в том, чтобы заводить новых друзей, но и в том, чтобы их удерживать. Если вы потеряли связь с друзьями из старшей школы, колледжа и двух последних мест работы, возможно, уже слишком поздно восстанавливать связь. Вы можете предотвратить это, поставив себе целью оставаться на связи с людьми, даже если ваша жизнь ведет вас по разным путям.

Добавляйте друзей, членов семьи и коллег в социальные сети и отправляйте сообщения или звоните им каждый месяц или около того, чтобы наверстать упущенное. Все отношения необходимо поддерживать, поэтому не позволяйте месяцам или годам проходить без общения. Таким образом, вам не нужно будет восстанавливать свою группу друзей каждый раз, когда ваши обстоятельства меняются.

Рекламные объявления

7. Прислушайтесь

Быть хорошим слушателем важнее, чем быть хорошим оратором, когда речь идет о дружбе. Отличные слушатели делают больше, чем просто улыбаются и кивают. Они внимательно слушают и проявляют большой интерес к другим, и они сопротивляются желанию вести каждый разговор о них. ^[3]

Когда вы уделяете людям все свое внимание, вы показываете, что вам интересно то, что они говорят. Поскольку сосредоточение внимания на них также удерживает вас от одержимости собой, слушание также может помочь уменьшить социальную тревожность. Умение слушать — один из самых быстрых способов завоевать доверие и заставить людей открыться вам. ^{[1, 3, 4]}

8. Проявите волнение

Энтузиазм заразителен, поэтому не бойтесь показать свою страсть и волнение. Будучи более выразительным и полным энтузиазма, вы привлекаете людей и заставляете их с энтузиазмом разговаривать с вами. ^[2]

Рекламные объявления

Когда вы чем-то взволнованы, пусть больше энергии и эмоций проявится в вашем тоне голоса и выражении лица. То, что вы находите интересным и захватывающим, вызывает естественный энтузиазм, поэтому не стесняйтесь направлять разговор на эти темы.

9. Будьте позитивны

Всем иногда нужно выговориться, но не позволяйте этому стать нормой. Помните, что позитив привлекает людей больше, чем негатив, и стремитесь к более приятным разговорам. Жаловаться и сплетничать — это отталкивает и может заставить людей задуматься о том, что вы говорите о них за их спиной. ^[3]

Когда вы настроены позитивно, люди с нетерпением ждут возможности поговорить с вами и с большей вероятностью будут искать вас для будущих бесед. Используйте юмор и оптимизм, чтобы поднять настроение, когда разговор становится тяжелым. Постарайтесь выделить каждую дискуссию хорошими новостями, счастливым концом или темой, которая вызывает волнение.

Рекламные объявления

10. Станьте хорошим рассказчиком

Рассказывание историй — это мощный способ заинтересовать людей и вовлечь их в беседу. Хорошая история пробуждает эмоции и использует детали, чтобы привлечь внимание людей, вызывая у них желание услышать, что произошло дальше. Истории облегчают усвоение и запоминание информации, помогая произвести неизгладимое впечатление.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Если вы хотите научиться рассказывать хорошие истории, поищите в своих воспоминаниях события, которые выделяются как забавные, странные, пугающие или интересные. Вплетайте их в свои разговоры, когда представится возможность. Истории помогают людям узнать вас лучше, делают вас более близкими и поддерживают интерес.

11. Будьте человечнее

Многие люди пытаются произвести впечатление на людей, веря, что это поможет им приобрести больше друзей. На самом деле, выставление напоказ своего успеха или статуса может вызвать у людей неприязнь к вам, что спровоцирует их неуверенность. ^[2] Ваши недостатки делают вас человеком, а сокрытие их может сделать вас непривлекательным.

Не бойтесь показать свои причуды или посмеяться над ошибкой, которую вы совершили. Люди находят это освежающим и чувствуют себя более комфортно рядом с вами. Просто убедитесь, что вы не заходите слишком далеко, так как негативные заявления о себе могут вызвать у людей дискомфорт.

Рекламные объявления

12. Рассмешите людей

Хорошее чувство юмора может помочь вам преодолеть множество жизненных трудностей, но также поможет вам привлечь больше друзей. Когда он своевременен, юмор может помочь растопить лед, поднять настроение и заставить людей расслабиться и открыться.

Вам не обязательно быть стендап-комиком или иметь при себе запас шуток, чтобы рассмешить людей. Тот же эффект может иметь менее серьезное отношение к себе и забавное наблюдение. Поскольку юмор заключается в том, чтобы быть немного менее формальным, он может помочь другим людям расслабиться и расслабиться.

13. Сделайте так, чтобы это было о них

Когда вы сосредоточитесь на другом человеке, а не на себе, вам будет легче общаться. Когда вы обращаете на них внимание, вы выходите из головы, что также может помочь вам чувствовать себя менее тревожно и неуверенно. ^{[1, 5, 8]}

Реклама

Сосредоточившись на них, вы сможете найти темы, которые им нравятся, и избежать разговоров о вещах, которые доставляют им дискомфорт. Когда вы заметите тонкие признаки того, что затронули деликатную тему, смените тему. Когда вы замечаете признаки интереса, вы можете быть уверены, что находитесь на правильном пути.

14. Расширьте свой кругозор

Трудно расширить свой кругозор, не узнав больше. Если вы хотите завести много друзей, рассмотрите возможность более активного участия в мероприятиях, клубах или общественных мероприятиях. Это особенно важно, если вы работаете из дома, являетесь домоседом или у вас мало возможностей для общения.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Если вы ведете себя как экстраверт, это поможет улучшить ваши социальные навыки, а также даст вам больше возможностей завести друзей. ^{[1, 5]} Подумайте о расширении своих социальных горизонтов, присоединившись к встрече, классу или книжному клубу. Многие приложения могут помочь вам встретить единомышленников, найти интересные занятия и завести новых друзей.

15. Помните о деталях

Еще один способ завести больше друзей — обращать внимание на детали. Например, если коллега рассказывает о своих детях, обязательно запомните их имена и возраст. Если кто-то мимолетно заметит о собеседовании, спросите, как оно прошло.

Рекламные объявления

Люди иногда предполагают, что другие задают вопросы просто из вежливости, а не потому, что им интересно с ними познакомиться. Запоминание мелких подробностей о других много значит для людей и посылает сигнал о том, что вы хотите узнать их лучше. ^[1]

16. Обмен услугами

Просьба о помощи и предложение помощи — отличный способ построить дружеские отношения. Близость и доверие развиваются при обмене услугами, даже если вы сами просите о помощи. ^[1] Попробуйте начать с малого, попросив зарядное устройство вместо того, чтобы просить 100 долларов или ключи от их дома у озера.

Также важно отблагодарить, когда это возможно. Ищите возможности помочь людям, внести свой вклад или протянуть руку помощи. Помогая кому-то, вы укрепляете доверие и делаете себя приоритетом в жизни других людей. ^{[2, 3, 4]}

Рекламные объявления

17.

Овладейте пятью языками любви

«Пять языков любви» — это книга, в которой описаны пять различных способов выражения любви и привязанности людьми. 5 языков любви можно использовать, чтобы стать ближе к семье, друзьям и даже коллегам.

Пять языков любви: ^[6]

• Слова подтверждения: похвала, комплименты и добрые слова обмен опытом
• Акты служения: предложение помощи, поддержки или оказание небольших услуг
• Подарки: предоставление небольших или продуманных подарков или знаков признательности

У большинства людей есть один или два языка любви, на которые они лучше всего реагируют. Обычно вы можете узнать язык любви человека, обращая внимание на то, как он относится к другим и на что хорошо реагирует. ^[6]

18. Улучшите язык тела

Язык вашего тела посылает сигналы, которые так же важны, как и слова, которые вы произносите. Если вы не знаете свой язык тела, вы можете случайно послать людям неверный сигнал. Например, проверка телефона, зевота или избегание зрительного контакта с кем-то могут заставить их подумать, что вы не заинтересованы или не хотите разговаривать.

Рекламные объявления

Недавнее исследование показало, что следующие шаги помогут медсестрам принять более дружелюбный язык тела. ГАРАНТИЯ означает: ^[7]

• Сядьте под углом (вместо того, чтобы сидеть лицом к кому-то, что может показаться пугающим)
• Распрямите ноги и руки (раскройте свою позу, чтобы казаться более доступной)
• Расслабьтесь (в отличие от к жесткой или жесткой позе, которая может нервировать людей)
• Зрительный контакт (не постоянный зрительный контакт, но и не избегать зрительного контакта)
• Прикосновение (при необходимости, положить руку на плечо человека или легкое прикосновение)
• Ваша интуиция (обращение внимания на внутренние ощущения, когда человек кажется неудобным, нервным или расстроенным, и корректировка вашего общения)

19.

Развивайте больше сострадания к себе

Вы можете бросить своего парня, игнорировать звонки начальника и двигаться через всю страну, чтобы сбежать от матери, но тебе никогда не сбежать от себя. То, как вы думаете и чувствуете себя, влияет на все остальные ваши отношения. Если вы не любите себя, вы, вероятно, полагаете, что никто другой тоже не любит, и может быть слишком страшно позволять людям узнать вас поближе.

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Если вы будете добрее в своих мыслях, будете больше прощать свои ошибки и больше принимать свои недостатки, вы сможете чувствовать себя более уверенно и вам будет легче впускать людей в свои отношения. также можно развить с помощью упражнений, подобных этим, которые помогут вам улучшить ваш внутренний диалог. Развитие сострадания к себе может улучшить ваше настроение и уменьшить стресс, а также укрепить ваши отношения. ^[9]

Рекламные объявления

Заключительные мысли

Используя перечисленные выше навыки и стратегии, вы повысите свою привлекательность и разовьете притягательные силы, чтобы привлечь больше друзей. Имейте в виду, что эти способности работают только тогда, когда вокруг есть люди, поэтому старайтесь регулярно выходить из дома, знакомиться с новыми людьми и начинать больше разговоров.

Показать ссылки +

Список литературы

1. Laugeson, E. (2013). Наука заводить друзей (с DVD): Помощь подросткам и молодым людям с социальными проблемами . Джон Уайли и сыновья.
2. Брэдберри, Т. (2017). 13 привычек исключительно приятных людей. Хаффпост .
3. Карнеги, Д. (1913). Как завоевывать друзей [и] влиять на людей . Мировая Работа.
4. Моррисон Р.Л. и Купер-Томас Х.Д. (2017). Дружба среди коллег. В М. Ходжат и А. Мойер (ред.), Психология дружбы . Издательство Оксфордского университета.
5. Симидзу, Х., Накашима, К.И., и Моринага, Ю. (2019). Роль индивидуальных факторов в формировании дружбы: принимая во внимание застенчивость, самооценку, социальные навыки и защитный пессимизм. Японские психологические исследования , 61 (1), 47-56.
6. Чепмен, Г. (2009). Пять языков любви: как выразить искреннюю привязанность к своей половинке . Издательство Муди.
7. Стикли Т. (2011). От SOLER к SURETY для эффективной невербальной коммуникации. Обучение медсестер на практике , 11 (6), 395–398.
8. Ворауэр, Дж. Д., Кэмерон, Дж. Дж., Холмс, Дж. Г., и Пирс, Д. Г. (2003). Невидимые попытки: страх быть отвергнутым и предвзятое отношение к усилению сигнала. Journal of Personality and Social Psychology , 84 (4), 793.
9. Нефф, К.Д., Руд, С.С., и Киркпатрик, К.Л. (2007). Изучение сострадания к себе в связи с позитивным психологическим функционированием и чертами личности. Журнал исследований личности , 41 (4), 908-916.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Становитесь лучше в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
5. Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение

Как стать магнитом для друзей: 7 полезных советов

«Всегда помните о доброте, а не о недостатках других». ~Buddha

Хотели бы вы иметь больше друзей? Я имею в виду настоящих друзей — людей, которые смеются и плачут вместе с вами.

Мои близкие друзья значат для меня целый мир. Они рядом со мной, когда они мне нужны. Когда они на высоте, я праздную с ними; когда они падают, я снова помогаю им подняться. Моя жизнь намного богаче благодаря моим друзьям.

Но не все было так просто. Например, один из моих лучших друзей — мой бывший муж. Потребовались годы работы, чтобы пройти через сердечную боль, гнев, горе и обиду, чтобы обрести крепкую дружбу, которая у нас есть сейчас. Чтобы создать настоящую дружбу, требуется много усилий и самоотверженности.

Друг — это тот, кому можно излить все содержимое своего сердца, плевелы и зерна вместе, зная, что самые нежные руки возьмут и просеют, сохранят то, что стоит сохранить, и с дуновением доброты взорвут отдохни. ~Арабская пословица

Как я потерял кучу фальшивых друзей (и приобрел несколько настоящих)

В прошлом я получил тяжелый урок о друзьях. В то время я был профессиональным музыкантом и директором одной из старейших и самых известных музыкальных школ Австралазии. Моя жизнь, казалось, шла хорошо: я был в хорошем браке, имел прекрасную работу, пользующуюся большим общественным авторитетом, и был популярным другом многих.

По крайней мере, я так думал. Потом все пошло наперекосяк: я потеряла работу, и мы с мужем расстались.

Внезапно я потерял социальное положение, и все люди, которых я считал своими друзьями, исчезли в одночасье. Это было темное время. Потом мне позвонили несколько человек и сказали, что хотят провести со мной время. Я спросил их: «Почему сейчас?»

Один из них сказал: «О, я давно хотел быть твоим другом. Но мне пришлось ждать, пока ты не сбросишься с пьедестала и снова не спустишься на землю! Эти люди до сих пор являются верными друзьями.

В то трудное время я усвоил, что можно упустить настоящую дружбу, если сосредоточишься на успехе. Когда мы ранимы, приземлены и скромны, нам легче привлечь настоящих друзей.

Но в чем секрет привлечения друзей?

Друзей привлекает не то, что мы делаем , а то, как мы думаем . Если мы изменим свое отношение к другим, мы сможем стать магнитом для новых друзей.

Соблазнительно сосредотачиваться на недостатках других. Это потому, что мы часто унижаем других людей в надежде возвысить себя. Но когда мы сосредотачиваемся на том, что прекрасно в других, происходит нечто волшебное: мы начинаем относиться к ним по-другому, и они, в свою очередь, реагируют на нас по-новому, позитивно.

Вот семь простых советов, которые помогут вам привлечь новых друзей:

1. Сосредоточьтесь на хорошем в людях.

Никто из нас не идеален. У всех нас есть черты, с которыми нам трудно жить. Легко сосредоточиться на том, что сложно. Вместо этого ищите то, что хорошо и сильно. Если вы ловите себя на том, что сосредотачиваетесь на негативных аспектах, напомните себе, что у вас тоже есть недостатки.

2. Улыбайтесь.

Если вы посмотрите на древние фигуры Будды, то увидите, что они обычно изображают безмятежную улыбку. Это своего рода визуальное обучение, потому что, когда мы улыбаемся, мы становимся осознанными и выходим из своей озабоченности. Независимо от того, как вы общаетесь с другими, не забывайте улыбаться. Независимо от того, общаетесь ли вы лицом к лицу или через Twitter, электронную почту, чат, Skype или по телефону, ваша внутренняя и внешняя улыбка будет ощущаться человеком, с которым вы общаетесь.

3. Отпустить обиды.

Вас бесит то, как к вам относятся другие? Может быть трудно освободиться от негативных мыслей о том, как кто-то причинил вам вред или сделал вас несчастным. Такие негативные мысли разъедают и ожесточают ваше сердце. Так что отпустите их и вместо этого сосредоточьтесь на красоте настоящего момента.

4.

Будьте позитивным зеркалом для других.

Если вы хотите подружиться с кем-то, обязательно расскажите им обо всех замечательных вещах, которые вы можете в них увидеть. Есть прекрасное стихотворение Голуэя Киннелла, в котором говорится об этом:0005

… иногда необходимо
переучить вещь ее красоте,
положить руку ей на лоб
цветка
и пересказать словами и на ощупь
она прекрасна
пока она снова не расцветет изнутри, из самоблагословение.

Это стихотворение показывает нам, что значит быть хорошим другом. Нам нужно заново учить наших друзей их красоте в словах и в прикосновениях.

5. Будьте полезными.

Ключом к созданию прочных дружеских отношений является мысль о том, что вы можете сделать для друзей. Их главный вопрос: что им нужно? Например, моя знакомая недавно потеряла отца. В такое время помощь важна. Поэтому я готовил для нее еду, просто чтобы упростить задачу и дать ей понять, что я забочусь о ней.

6.

Будьте добры.

Мое стремление в жизни таково: доброта никогда не бывает лишней . Имейте в виду, мне не всегда удается соответствовать этому. Но такова природа устремлений — это звезды, по которым мы движемся по жизни. Хотя они освещают наш путь, мы никогда не сможем их достичь.

7. Будьте благодарны.

Легко воспринимать друзей как должное. Но если вы хотите укрепить дружбу, поступайте наоборот. Думайте о своих друзьях с благодарностью. А затем выразить им свою благодарность словами и делами. Всем нравится, когда их ценят.

Шесть волшебных слов, которые завязывают дружбу

Есть шесть волшебных слов, завязывающих дружбу. И неважно, дружба в сети или лицом к лицу. Вот эти шесть слов:

«Что я могу для вас сделать?»

Да, это волшебные слова. Потому что они не только затрагивают сердца других, но и преображают наше собственное сердце. Мы начинаем избавляться от эгоцентрического взгляда на мир, где главные слова я , я и мой .