Как просить прощение у мужчины: Страница не найдена — Мир Позитива

Как просить прощение у любимого парня: ответы известного психолога

Прощение — одно из самых важных слов в нашей жизни. Обязательно нужно уметь прощать других людей и своевременно просить прощение самой — ведь мы часто порой бываем не совсем справедливы и адекватны и можем сильно обидеть близкого человека. Прощать и просить прощение — это залог счастливой жизни и без этого никак нельзя.

Довольно часто во время ссоры или из-за сильной обиды человек может наговорить лишнего. Девушки в порыве своей эмоциональности могут сделать это очень больно и обидно. Когда гнев уходит, приходит мысль, что была неправа и зря обидела любимого. Казалось бы, что проще признаться в этом и всё забудется, но не всегда так легко сказать прости, особенно если и вам сказали много обидных слов. Предлагаю Вам некоторые советы, которые точно помогут вам получить прощение любимого человека и укрепят ваши взаимные чувства.

Содержание статьи:

• Дайте любимому успокоиться
• Спланируйте свои извинения
• Что советуют психологи
• Попросите друзей помочь
• Как просить прощение по телефону

Проходят дни, а любимый так и не звонит, становится грустно, скучно и одиноко. В такой ситуации остаётся только одно — сделать самой первый шаг к примирению. Но попросить просить прощение следует так, чтобы не вызвать у себя чувство дискомфорта и дать понять любимому мужчине, что действительно вы не считаете его таким плохим человеком, как было сказано. Если же вина полностью ваша, то просить прощения нужно как можно быстрее и сделать это мягко и искренне. И главное — сделать выводы и больше не обижать своего любимого.

Дайте любимому успокоиться

Очень важным моментом в вопросе извинений играет ваше и его эмоциональное настроение. Чтобы любимый вас быстро простил, не скрывайте, что вы несчастны. Он должен видеть ваши переживания и раскаяние. Тогда он поймёт, что вы признаёте, что были неправы и сменит гнев на милость. Если же чувствуете, что он так и остался непреклонен, значит, не пытайтесь сейчас говорить с ним, пусть успокоиться. Достаточно немного подождать, и он, скорее всего, первый сделает шаг к примирению. Мужчины очень вспыльчивы, но также быстро успокаиваются, им несвойственно, как женщинам, долго носить обиду в себе. Поэтому через 2 дня можете попытаться объяснить, почему вы сказали обидные слова или совершили некрасивый поступок, который его обидел. Если же и в ваш адрес прозвучали некрасивые слова, тогда скажите только очень мягко и деликатно, что он тоже где-то был неправ и сильно вас ранил. Но просить прощение следует только в том случае, если сами осознали свою вину.

Когда вы считаете, что поступили правильно, просить прощение не стоит. Такие извинения не будут звучать искренне, и вряд ли в них поверят. У вас в душе это извинение оставит неприятные воспоминания, потому что пришлось просить прощение за то, чего вы не делали. Да и со временем ситуация в точности повторится.

Спланируйте свои извинения

Если всё же ситуация никак не разрешиться, и вы так и продолжаете находиться в ссоре, единственное, что можно сделать, это поговорить о случившемся и дать любимому понять, что жалеете о произошедшем. Чтобы попросить прощение, найдите подходящее время, это зависит от поведения конкретного мужчины.

Кто-то готов через час выслушать вас, кто-то извинится сам, а кто-то может злиться в течение двух и более дней. Почувствуйте, когда можно подойти. Но и слишком долго тянуть с извинениями не стоит, иначе они могут стать уже ненужными.

Просите прощение в удачной обстановке. Продумайте все детали, что скажете, как, а главное, где. Самый хороший вариант – это остаться наедине с любимым, когда никто не сможет помешать и испортить произведённый эффект. Публично просить прощение можно, если вы очень уверенная в себе, но делайте это только после того, как получите прощение наедине.

Если хотите, можете сделать плакат и написать на нём «Прости меня, любимый», но этот вариант подойдёт, если мужчина обладает хорошим чувством юмора и обидели вы его очень сильно. Из-за мелких обид не стоит мужчину баловать таким вниманием, ведь сила настоящей женщины в том, чтобы прощение у неё просил мужчина, но это только по тому, что она никогда не обидит любимого ни словом, ни делом.

Что советуют психологи

• Как только вы собрались просить прощение у любимого парня, помните о взгляде. Глаза – зеркало души, и они скажут лучше любых слов, что вы раскаиваетесь. Смотрите любимому человеку прямо в глаза, и тогда он сможет понять, что все слова, сказанные вами — искренни. Постарайтесь выдержать взгляд мужчины, смотрите уверенно. Да вы виноваты и просите за это прощение, но не более того.
• Если ситуация вызывает у вас желание плакать, то плачьте. Более сильный аргумент в вашу пользу трудно найти, потому что мужчины не знают, что делать и согласны на всё, только бы вы перестали плакать. Но, не стоит плакать специально, мужчина постарается вас успокоить, конечно, но вряд ли это поможет улучшить отношения. Никто не любит, когда им манипулируют.
• Обязательно называйте любимого по имени, когда просите у него прощение. Уже давно доказан тот факт, что ничто так не заставляет человека сосредоточить внимание на том, что ему говорят, как обращение к нему по имени.
• Постарайтесь вовремя остановиться. После того, как вы попросили прощение, объяснили, почему поступили именно так и задали вопрос, простит ли он, возьмите паузу. Пока вы молчите, мужчина обдумает услышанное и примет решение. Излишние оправдания только собьют и вызовут раздражение.
• Обязательно порадуйте его любимым блюдом.
• Доставьте мужчине радость. Пригласите в кино, подарите билеты на футбольный матч или набор рыбака, в зависимости от того, чем он увлекается, или соберите его друзей у вас дома.
• В конце концов, подойдите к мужчине, обнимите и скажите, что любите его и просите у него прощение за нанесённую обиду.

Попросите друзей помочь

В случае серьёзной ссоры лучше воспользоваться оригинальным способом просить прощение у любимого мужчины. Для начала, всё-таки поговорите и выслушайте все его претензии. Это поможет понять с чего лучше начать, но не забудьте в конце разговора сказать, что просите прощение. Только выслушивая претензии, постарайтесь оставаться спокойной и не начните упрекать в ответ. Ваша задача не выяснить отношения, а попросить прощение. Если даже мужчина скажет, что не злится, то несколько оригинальных поступков с вашей стороны окончательно растопят возникшее охлаждение между вами.

Если же ссора была сильной и любимый перестал отвечать на звонки, обратитесь за помощью к друзьям. Попросите их отправить ему сообщения на телефон, в которых нужно написать несколько фраз о том, что просите прощение, очень скучаете и страдаете, например: «Она раскаивается и просит, чтобы ты её понял и простил», «Она очень переживает и просит её выслушать».

Если любимый обладает превосходным чувством юмора, пусть друзья напишут, что ты должен её понять и простить. Улыбка, которую вызовет у него это сообщение, заставит его мужское сердце выслушать извинения лично.

Можете написать под его окном, чтобы он простил вас. Такой необычный способ вызовет желание с вами поговорить, тем более, что обычно под окном пишут признания в любви девушкам, а раз вы решились на такой поступок, значит он вам действительно дорог. Можете воспользоваться услугами радио, позвонив на радиостанцию, которую он слушает. Смелое признание перед всей аудиторией, что вы были неправы, не останется незамеченным. В честь примирения сделайте ему подарок и клятвенно пообещайте, что больше не обидите его и действительно, не обижайте его.

Как просить прощение по телефону

Если вам очень трудно попросить прощение у любимого парня лично, то воспользуйтесь современными технологиями, а точнее интернетом, услугами мобильной связи – звонками, смс-ками, сообщениями в социальных сетях. Но чтобы извинения были приняты, не будьте нудной, скучной и навязчивой. Ни в коем случае не торопитесь, не нужно сразу же звонить или писать в первые минуты после ссоры. Мужчина ещё находится во власти негативных эмоций, поэтому это ни к чему не приведёт.

Достаточно часто он может принять решение простить вас, но слишком большой шквал звонков и смс, которые обязывают его простить вас незамедлительно, может заставить его отказаться от принятого решения.

Лучше займите выжидательную позицию на неделю. За это время негативные эмоции от ссоры исчезнут, и вы сможете спокойно попросить прощение. Начните просить его с написания смс. Не нужно тратить лишние слова и придумывать душещипательные истории, не клянитесь в вечной любви и не пишите мемуары о силе вашей любви.

Ни в коем случае не старайтесь убедить его, что вы не виноваты. Всё это может наоборот, заставить его задуматься о том, что ваша вина более серьёзна, чем он думал.

К этому времени он и сам поймёт, что не стоит долго злиться. Постарайтесь сформулировать в смс отношение к случившемуся. Не жалуйтесь и не упрекайте, лучше напишите, как вам тяжело, и что сильно сожалеете о том, что причинили ему боль. Не нужно писать, что он должен измениться и поменять некоторые привычки, не используйте негативные слова или иронию, иначе вы снова обидите его. Будьте корректны, вежливы и лаконичны, мужчинам так легче воспринимать информацию. Закончите сообщение предложением встретиться и поговорить.

Если вы дороги мужчине, и он испытывает к вам сильные чувства, то он простит вас обязательно, и ссора останется в прошлом. Но и вы из произошедшего обязаны сделать выводы — как поступать больше не стоит, какие словая говорить нельзя. Прощение нужно обязательно просить, но это не должно входить в привычку, которая рано или поздно надоест любимому. Берегите его, ведите себя достойно, контролируйте свои эмоции и тогда ваши отношения будут долгими и счастливыми.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как просить прощение у любимого

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Что делать, если мужчина не просит прощения?

Ты в ярости: твой любимый снова провинился и… ведет себя как ни в чем не бывало! Ах, так? И скандал вот-вот грянет… Подожди, не все так просто. Начнем с того, что мужчина, испытывающий чувство вины, сделает все возможное, чтобы ты никогда об этом не догадалась! Заставлять мужчину просить прощение — бессмысленно.

Shutterstock

Хочешь увидеть искреннее раскаяние любимого? Запасись тактом и терпением, а также научись распознавать специальные мужские «извинительные» приемы.

Как правило, не сам поступок мужчины, а именно его отказ обсуждать свою “провинность” и приводит к серьезным конфликтам. Если бы он признал, что неправ, мы бы немедленно его простили. Нам важно услышать сакраментальное “прости меня”, но слова не произнесены, и обида становится еще сильнее и глубже. Мы обвиняем мужчину в черствости и равнодушии (“Тебе на меня наплевать”) и чувствуем себя отверженными. Кроме того, пока нет извинений, точка в ссоре не поставлена и забыть ее невозможно.

«Случаи, когда женщина никак не может отпустить давние обиды, как раз из этой серии. Да, он был виноват, знал об этом, но не выразил раскаяния, даже несмотря на то, что вы ему прямо сказали: “Мне нужно, чтобы ты просто попросил прощения”, — объясняет ситуацию психолог Светлана Иевлева.

Почему так происходит? Ответ прост и сложен одновременно.

Во-первых, мужчинам извинения кажутся проявлением слабости. Извиняясь, женщина словно получает еще одну возможность проявить свои лучшие качества – терпимость, мягкость, великодушие, а это, согласитесь, всегда приятно. Мужчины же, испытывающие чувство вины, а также сострадание или стыд, сами себе категорически не нравятся: подобные эмоции они часто воспринимают как проявление слабости. Ну не демонстрировать же ее любимой женщине, в конце концов!

Во-вторых, мужчины практически не склонны к эмпатии. Поэтому твой любимый часто даже представить себе не может, что ты не просто «дуешься», а действительно страдаешь из-за его невнимательности или необдуманного слова.

Shutterstock

Читай еще: 5 женских фраз, которые разрушают отношения

И в-третьих, мужчины просто не умеют просить прощения. Ничего странного с этом нет: они редко просят прощения, так как же они могут научиться делать это правильно?! То, что нам, женщинам, кажется совершенно естественным, для них — огромная проблема. При этом мужчины прекрасно понимают: необходимо подать какой-то примирительный сигнал. И порой делают это довольно странными способами…

У представителей сильного пола есть целый арсенал средств добиться прощения без формального “извини меня”

1 …явиться домой с цветами и шампанским

Shutterstock

Читай также: Топ-5 качеств идеальной жены: что изменилось за 30 лет

У женщины, которая ждет от мужчины прямых извинений, этот поступок вызывает исключительно недовольство. “Шампанское? Разве у нас есть повод его пить?” — говорит она и демонстративно уходит, хлопнув дверью. Мужчина — в полной растерянности. “Как же так, ведь я хотел все исправить! Чего же ей еще от меня нужно?” — думает он. Ситуация заходит в тупик.

Имей в виду! Обычно так действуют мужчины, привыкшие постоянно сдерживать эмоции. Те, которых в детстве часто упрекали за излишнюю чувствительность (“ведешь себя как девчонка”). В результате они так плотно вросли в образ “настоящего мужика”, что разучились нормально выражать чувства. Для того чтобы произнести заветное “извини”, им нужно снять внутренний барьер.

Он и шампанское-то, на самом деле, принес не тебе, а себе. Ведь алкоголь — самый простой и быстрый способ раскрепоститься. Простой, но опасный. Поведенческие стереотипы, связанные с алкоголем, закрепляются очень быстро. Поэтому поблагодари, улыбнись, но бутылку не открывай и предложи оставить ее до лучших времен. Главное, мир восстановлен.

2 … поехать к теще люстру вешать

Shutterstock

Читай также: Надо ли спасать или мотивировать мужчину?

Вообще-то люстра висит уже 2 месяца, но теща так удивлена, что не возражает — пусть помогает. “Какой он заботливый, — говорит она тебе потом. — Зря ты на него обижаешься”. Цель столь тонкого маневра — показать тебе, “какой он хороший”. И она достигнута!

Имей в виду! Когда мужчина чувствует, что обида сильнее, чем его вина, он понимает: делать что-то для партнерши бессмысленно. Зато можно постараться для ее близких и убить сразу нескольких зайцев: восстановить свою самооценку, разрешить ситуацию с помощью других людей и продемонстрировать жене собственное совершенство.

Некоторые женщины реагируют на это крайне негативно. “Для меня он ничего не сделал”, — говорят они и продолжают обижаться. Такая тактика в итоге приводит к тому, что мужчина привыкает получать похвалу на стороне и ему перестает быть нужно домашнее прощение. Другие оттаивают сразу. И правильно делают. Выражение восторга, даже ироничное, только укрепляет отношения.

Читай также: 10 необычных правил, которые укрепят брак: советует юрист

3 … руку поранить или ногу подвернуть

Shutterstock

Могут, например, подхватить ОРЗ или пожаловаться на обострение чего-нибудь хронического — в общем, срочно в постель. Лежат под одеялом, не шевелятся и на вопрос “Как ты?” скорбно отвечают: “Все в порядке, не переживай”.

Имей в виду! “Пе-ре-жи-вай! — думает мужчина на самом деле. — Видишь, как я страдаю, поэтому прекрати мучить меня чувством вины”. И это вовсе не симуляция, а реально плохое самочувствие. Он сделал все, что мог: кольцо подарил, в школу сходил, картошку начистил — а женщина все равно дуется. Выход один: самому стать жертвой. И организм с готовностью предоставляет эту возможность. В большинстве случаев этот способ работает: жене нужна эмоциональная встряска, чтобы позволить себе простить обидчика.

4 …заявить гневно: “Я из-за тебя любимого хомяка усыпил, а ты!!!”

На самом деле это заявление далеко от истины. “Это было давно, когда мы только начали встречаться, — отвечает на обвинение женщина. — Он мешал мне спать, и ты сказал, что отнес его в живой уголок”. Если мужчина сам встал на путь обвинений, то никакие доводы не подействуют. Каждое слово будет оборачиваться против вас. Попутно всплывет множество ваших проступков, от мелочей вроде “ботинки мои выбросила” до обобщений “ты меня никогда не любила”.

Имей в виду! Иногда это приносит плоды и охлаждает воспитательский пыл женщины. Важно следить за тем, чтобы разговор не превратился в беззастенчивую манипуляцию. Если чувствуете, что это происходит, не позволяй менять тему. “При чем тут хомяк? Ты при всех отругал меня, этим я и недовольна”.

5 … завалиться в костюме на кровать и в таком виде заснуть

Shutterstock

Родители часто играют на чувстве вины в воспитании ребенка: ничего не говоря, дают понять, что он поступил плохо. Дети в таких ситуациях довольно быстро понимают: если сделать что-то еще более ужасное, мама перестанет молчать. Она накричит, а потом простит.

Имей в виду! Мужчины порой действуют по такой же схеме. Чем больше она молчит, тем сильнее он ее провоцирует. Пока наконец женщина не взорвется: “Ты что, совсем уже?” Вот теперь он готов к диалогу и можно общаться конструктивно. Лови момент!

«Чуткие, заботливые, умеющие извиняться мужья иногда все-таки встречаются. Но становятся они такими только благодаря женщинам», — говорит психолог Светлана Иевлева.

Все просто: мужчины охотно меняют свои поведенческие реакции, когда видят в них смысл и пользу. Не ленись объяснять, почему и что именно ты ждешь от любимого! Кроме того, мужчинами управляет логика, а не эмоции. Именно поэтому раскаяние может прийти к ним через несколько месяцев. Ты уже и забыла о том, что тогда случилось, а он мучается и искренне просит прощения.

Хочешь узнать, что шепнуть на ушко любимому, чтобы примирение прошло еще лучше? Смотри:

Автор: Все буде добре

Источник: www.youtube.com

Читай еще:

О чем не должен знать муж: эти секреты укрепят ваш брак

Шарентинг: стоит ли выкладывать фото детей в соцсети

Статьи по теме

Як правильно сваритися: експрес-тест на конфліктність, поради та лайфхаки

Пропал без вести: 5 причин, почему мужчины уходят, не прощаясь

Чому ти без кінця вибачаєшся і відчуваєш себе винуватою

Пропав безвісти: 5 причин, чому чоловіки йдуть, не прощаючись

8 вещей, за которые ты не должна извиняться

Белое пальто не жмет? или Почему мы неосознанно обижаем других людей

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Нужно ли просить прощение у мужчины? | Психология отношений

→

Статьи

→

Психология отношений

→ Нужно ли просить прощение у мужчины?

Просмотров: 1450

05 января 2021 г.

Как-то с девочками мы подняли очень интересную тему: «Нужно ли просить у мужчины прощение?».

Насколько я знаю, в моей работе нет ни одного видео, ни одной статьи на эту тему, но в последнее время в группах, на индивидуальных консультациях стал всплывать очень часто этот вопрос, и я задумалась над ответом.

Я никогда не даю однозначных ответов «да» или «нет».

Суть моей работы направлена не на конкретный совет, что вам нужно делать в вашей ситуации, а на то, чтобы раскрыть вашу чувственную сферу, вашу душу. А с душой открывается интуиция, и вы сами, исходя из своей судьбы, истории, полагаясь на свою интуицию, будете находить ответы. А все ответы у нас находятся внутри нас. 

Каждая из нас знает, что делать в той или иной ситуации. Проблема состоит в том, что чувства у нас забиты чем-то очень болезненным. Чтобы не испытывать эту боль, у нас душа в таком вот панцире, который не дает чувствовать вообще ничего, в том числе как поступить в той или иной ситуации. Поэтому мы изучаем интернет, читаем большое количество статей, пытаемся найти для себя подходящий совет. Ко мне за советом не приходят, потому что я себя позиционирую не как советчик, который скажет «делай так, не делай так», у меня немножечко другое направление. Но часто к психологам идут как раз за конкретным советом: «Скажите, что мне делать, я так сделаю и будет мне счастье». 

Девчонки, никакой совет вас счастливой не сделает! Я могу вам дать совет, но он будет исходить из моего внутреннего мира. Но у меня своя история, свое детство, свой опыт, а у вас своя жизнь. 

Нужно ли просить у мужчины прощение?

Не могу сказать, что не нужно, не могу сказать, что нужно. Моя мама, проживая с моим отцом 18 лет, за все годы только один раз попросила у него прощения тогда, когда они только начинали свою совместную жизнь. Все время прощение просил только мой отец. Он ушел от мамы, потому что он очень устал быть в таких отношениях. Когда мы говорили с ним, он так и сказал: «Твоя мама только один раз в жизни попросила у меня прощение».

Это одна крайность, когда женщина (виновата или не виновата) всегда встает в позицию «я прощение просить не буду». У нее бунтует гордыня, гордость, она считает, что мужчина все время должен падать на колени перед женщиной и вымаливать прощение не понятно за что. Я считаю, что это неправильная позиция. 

Но я знаю много других случаев, когда женщины (в большей степени) постоянно просят у мужчины прощение. Почему так происходит? У мужчин есть одна яркая мужская черта: когда они ругаются и не знают, как поступить в той или иной ситуации, которая затрагивает их чувственную зону, они закрываются, уходят и выстраивают стену, перестают общаться с женщиной. Для женщины молчание разрушительно, она может не выносить этого молчания. Естественно, единственный путь, чтобы прервать это молчание – это пойти попросить прощение, загладить ссору, свести на «нет» причину этой ссоры и в конце концов помириться. Если вы слишком часто так делаете, я вам хочу сказать – этого делать нельзя. 

Почему женщине не нужно слишком часто просить прощение у мужчины?

Это разрушает ее внутреннее состояние, ее энергетику. Женская энергия с мужчиной расцветает тогда, когда она чувствует себя королевой, когда она чувствует себя на пьедестале, и мужчина очень почтительно относится к женщине, ценит ее. И женщина, чувствуя это, раскрывается внутри себя именно как Женщина. Если ей в отношениях слишком часто приходится просить прощение, ее женская энергия умирает, она разрушается как женщина на тонком плане, превращаясь в вечно виноватого ребенка.

Она превращается в женщину, которая вечно что-то делает не так, превращается в женщину эмоционально неустойчивую, потому что ей все время приходится просить прощение.

Она не знает, за что она извиняется, считает, что за какие-то свои эмоциональные вспышки. У таких женщин часто закрепляется представление, что они какие-то не такие: не умеет выстраивать отношения, недостаточно мудры, недостаточно уравновешенная.

 

Что делать? 

Если вам часто приходиться просить прощение у мужчины, задайте себе вопрос «Почему? Что в отношениях происходит не так?». Если вы на самом деле ругаетесь и перегибаете палку, спросите себя:

1. Какие болезненные чувства задевает мужчина?
2. Нужно ли продолжать отношения с ним?
3. Что мне нужно для того, чтобы войти в зону своего равновесия, мудрости и комфорта?

Когда вы найдете ответ на последний вопрос, будете тверды в своих позициях, будет уверенность в том, что вы правы, и будет достаточно внутренней силы, чтобы спокойно доносить о своей позиции мужчине, поверьте мне – моменты, за которые вам приходится извиняться, просто сойдут на «нет». 

Задумайтесь, почему вы часто просите прощения у партнера? Может это страх одиночества, может это невозможность выносить чувство одиночества и нелюбовь мужчины к себе, то есть не получать ту любовь, которую вы себе представляете. Но тогда это ваша проблема, и ее нужно решать.

Понаблюдайте за собой, оцените, как распределяются извинения у вас в паре. Я глубоко убеждена, если вы это делаете больше, чем в 30% случаев, с вашим внутренним миром что-то не так. Ваша самооценка явно занижена, вы находитесь в состоянии внутреннего ребенка, и единственный мой вам совет – внутренне взрослеть.

А в этом я готова вам помочь. Самая глубокая работа над своим внутреним миром – это моя программа «Дорога Домой». Если будут вопросы – пишите мне на почту, в ватсап или директ инстаграмма, я обязательно отвечу в самое ближайшее время.

Всегда рада помочь вам стать счастливее!

С любовью,

Ирина Гаврилова-Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Как заставить кого-то простить вас: важность извинений и 6 советов, как преодолеть чувство вины

Мы все уже сталкивались с этим раньше. Это место осознания того, что вы сделали кому-то плохое и должны извиниться. Знание того, как извиниться перед парнем или девушкой, является важным навыком для здоровых отношений. Это трудное место, и оно может принести с собой много эмоций. Вы можете быть смущены, растеряны, злы, грустны или испытывать любые другие эмоции. И это может заставить вас задуматься, как заставить кого-то простить вас.

Может быть трудно понять, с чего начать извинение

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным терапевтом онлайн

И это одна из самых сложных частей. Вы не можете контролировать, решит ли кто-то простить вас или нет. Что вы действительно можете контролировать, так это вашу способность извиняться и поведение, которое вы демонстрируете в будущем.

Почему важно извиняться

Извинения имеют много преимуществ как для человека, который извиняется, так и для того, кто получает извинения. Искреннее извинение может сломить ситуацию.

Когда два человека ссорятся, легко накалить обстановку — вспыхивает гнев и повышается кровяное давление. Но, когда один человек извиняется, он моментально начинает деэскалацию ситуации.

Если вы обидели другого человека, извинения могут иметь следующие преимущества:

• Покажите им, что вы не пытаетесь действовать против них. Если вы обидели кого-то, он, скорее всего, воспринял это как личное действие против него. Они могли быть оскорблены или ранены, или и то, и другое. Когда это случается, много раз, люди немедленно занимают оборонительную позицию. Они думают, что вы намеренно выступили против них. Даже если это не то, что вы делали, часто именно так это и воспринимается. Итак, когда вы извиняетесь, вы начинаете убирать это чувство.
• Дайте им знать, что вы признаете то, что вы сделали. Иногда первый шаг к тому, чтобы заставить кого-то простить вас, — это сообщить ему, что вы признаете, что сделали что-то не так. Если другой человек думает, что вы пытаетесь уйти от ответственности за то, что вы сделали, он вряд ли простит вас. Вот почему важно, когда вы извиняетесь, сказать, за что вы извиняетесь.
• Откройте дверь для обсуждения и продвижения вперед. Когда вы извиняетесь, вы не можете получить мгновенное прощение. Признав свою неправоту и дав человеку понять, что вы плохо себя чувствуете и хотите все исправить, вы можете открыть дверь для нового обсуждения. Это может быть первым шагом и движением вперед.

Хотя вы не можете контролировать, простит вас кто-то или нет, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы им было легче простить вас. Эти вещи также могут помочь вам преодолеть любое чувство вины, которое вы чувствуете, чтобы двигаться вперед здоровым образом.

1. Вам нужно показать, что вы раскаиваетесь

Мы можем видеть, как эта ситуация разыгрывается у детей, регулярно взаимодействующих друг с другом, особенно братьев и сестер. Один ребенок делает что-то, что причиняет боль другому, и затем ему говорят извиниться. Однако, когда они извиняются, они грубо говорят «извините», а затем родители говорят им «говорить так, как вы это имеете в виду».

Этот совет важен и для взрослых. Люди не простят вас, если вы не покажете им, что раскаиваетесь в содеянном. Если вы говорите слова «мне жаль», чтобы заставить их простить вас, а не потому, что вы так думаете, они увидят это насквозь. Если тебе не жаль, то не извиняйся. Если вы сожалеете, обязательно сообщите другому человеку, что вы глубоко раскаиваетесь и что ваши извинения искренни.

2. Объясните ситуацию, если это то, чего хочет другой человек

Это зависит от конкретного случая. Некоторые люди захотят объяснить, каков был ваш мыслительный процесс в вашем действии или поведении. Эта информация — то, что, по их мнению, им нужно, чтобы двигаться к тому, чтобы простить вас. Однако некоторые люди воспримут ваше объяснение ситуации как попытку оправдать свое поведение.

Вы должны понимать человека, у которого просите прощения. Если часть причины, по которой они обижены, заключается в том, что они видят в ситуации нечто иное, чем она была, важно объяснить это. Им нужно разобраться в ситуации. Но некоторые люди не захотят это слышать, и вы не можете их заставить.

3. Возьмите на себя ответственность

Важно, чтобы вы признавали ситуацию и то, что вы сделали неправильно. Не пытайтесь приукрасить свое поведение или ситуацию. Это мешает кому-то простить вас, потому что они не чувствуют, что вы искренни.

4. Делайте все возможное, чтобы все исправить

Иногда, когда вы кого-то обидели, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию. Найдите время, чтобы обдумать ситуацию и то, что вы сделали неправильно, и подумать о том, что вы можете сделать, чтобы изменить ее. Если вы пытаетесь извиниться, но не делаете ничего, что могло бы улучшить ситуацию, ваше извинение не будет выглядеть искренним.

Сожаление и раскаяние — это то, что вы можете показать своими действиями, а не только словами.

5. Дайте им знать, что вы собираетесь делать по-другому в будущем

Иногда кому-то может быть легче простить вас, если он знает, что вы проявляете инициативу в этой ситуации. Когда вы сообщаете кому-то о своих планах, чтобы не повторять неправильный поступок, вы можете показать человеку, что вы искренни. Это дает им понять, что вы продумали ситуацию и что вам нужно улучшить.

Это может помочь кому-то быстрее принять ваши извинения и простить вас. Однако, если вы выберете этот путь и сообщите им, что вы собираетесь делать по-другому в будущем, вам нужно убедиться, что вы делаете это. Потому что, если вы этого не сделаете, этот человек потеряет к вам всякое доверие, и извиниться за вас в следующий раз будет не так просто.

6. Простите себя

Прощение важно как для вас, так и для другого человека, если вы все еще находитесь с ним в отношениях. Если они простят вас, а вы не простите себя, вы будете продолжать заставлять вас обоих жить в этой ситуации. Даже если другой человек не простил вас, решение простить себя важно для вашего будущего. Это позволяет вам преодолеть чувство вины, которое вы чувствуете, что важно для здоровой жизни.

Вы должны признать, что вы не идеальны и не сможете все делать правильно. Но вам нужно любить себя, и вы сможете принять себя даже со своим несовершенством. Если вы сделали все возможное, чтобы исправить ситуацию, пришло время простить себя и двигаться вперед. Это важное решение для вас, независимо от того, что решил другой человек или люди, которым вы причинили боль. Вам не нужно ждать их прощения, чтобы простить себя.

Помните, что прощение и восстановление — две разные вещи

Важно помнить, что только потому, что кто-то прощает вас, не означает, что он захочет поддерживать с вами отношения. Это было нелегко понять. Если вы сделали что-то не так, чтобы обидеть кого-то или разрушить его доверие, и извинились, вы, скорее всего, думаете, что все должно вернуться к тому, что было раньше. Но это не всегда так.

Может быть трудно понять, с чего начать извинение

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным терапевтом онлайн

Например, в случае супружеской неверности один из супругов может простить другому человеку измену, но это не означает, что что они доверяют этому человеку. Без доверия не может быть здоровых отношений. Таким образом, они могут решить, даже если они простили, не восстанавливать отношения, какими они были когда-то.

Это решение не в вашей компетенции. Если отношения потеряны из-за того, что вы сделали, это естественное следствие вашего поведения. Вы ничего не можете сделать, чтобы заставить другого человека поддерживать отношения с вами. Вы можете работать над тем, чтобы показать им, что вы раскаиваетесь, что вы изменились, и работать над восстановлением доверия с ними. Со временем это может помочь восстановить отношения. Но это не то, что вы можете автоматически ожидать или требовать.

Когда терапия верна

Разговор с терапевтом может быть полезным во многих случаях, если вам нужно извиниться за то, что вы сделали неправильно. Психотерапевт может помочь вам научиться преодолевать чувство вины, которое вы испытываете из-за сложившейся ситуации. Они могут помочь вам научиться извиняться и попытаться примирить любые отношения. И они могут помочь вам узнать, какие изменения вам нужно внести, чтобы вы не повторяли поведение.

Если вы ищете, с кем поговорить, обратитесь к терапевту из ReGain, чтобы начать процесс исцеления уже сегодня.

«Лакеша был просто великолепен! Она помогла мне найти себя и осознать себя за такой короткий срок! Я очень рекомендую ее услуги, она СВЕЖАЯ и обладает удивительной проницательностью!”

«Мой опыт общения с Присциллой очень помог мне лучше понять себя и дал мне инструменты, чтобы увидеть свою жизнь и отношения с большей ясностью и сочувствием».

Часто задаваемые вопросы

Что сказать человеку, который не простит вас?

Скажите человеку, которому вы причинили боль, что-то, что покажет ваше сочувствие, раскаяние и готовность поступить по-другому.

Скажите, что вы видите, что они расстроены, что вы можете понять, почему они так расстроены, и что вы можете себе представить, что вам будет так же плохо, если кто-то сделает то же самое с вами. Скажите им, что вы глубоко сожалеете о том, что сделали, и сожалеете о том, как это изменило отношения. Затем сообщите им, что вы готовы изменить, чтобы им не пришлось проходить через это снова.

В конце концов, если человек, которому вы причинили вред, не простит вас, останется сказать лишь несколько добрых слов. Скажите человеку, которого вы обидели, что время, которое вы провели с ним, много значило для вас, и вы сожалеете, что оно закончится или не будет прежним после этого. И дайте им понять, что вы надеетесь, что когда-нибудь они вас простят, и вы будете рады любой возможности наладить ваши отношения.

Как поступить с тем, кто не простит тебя?

Как угодно. Как их неспособность простить вас влияет на вашу жизнь? Как это влияет на человека, которого вы обидели?

Если человек, которому вы причинили вред, не простит вас, но все еще хочет поддерживать с вами отношения, это представляет проблему. Очень трудно иметь близкие, близкие отношения с кем-то, кто тебя не простил. Если то, из-за чего они расстроены, является серьезным вопросом, вам лучше всего пойти с ними на консультацию для пар. Затем вы двое сможете найти способы преодолеть эту проблему и восстановить отношения.

Однако, если человек, которого вы обидели, не прощает вас или не хочет больше поддерживать отношения, вам, возможно, придется отступить и дать ему личное пространство. Трудно смириться с тем, что ваши действия вызвали раскол в отношениях. Но если вы глубоко обидели кого-то, вы не можете требовать, чтобы они вас простили. И если они не простят вас, вы не можете ожидать, что они будут взаимодействовать с вами позитивно. Возможно, пришло время отпустить отношения, по крайней мере, на время.

Как попросить прощения?

Спросите человека, которого вы обидели, примерно так: «Я знаю, что сделал тебе больно, когда сделал это (назови конкретно), и я не могу выразить, как мне жаль, что я причинил тебе боль. Ты можешь меня простить?»

Это небольшое заявление на самом деле не является полным извинением, но его может быть достаточно, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Если у человека, которому вы причинили вред, есть вопросы о том, почему вы это сделали или что вы собираетесь изменить, выслушайте его и предложите свои лучшие ответы. Затем выполните все после того, как извинения закончились.

Что сказать, если кто-то извиняется, а вы его не прощаете?

Если кто-то извиняется, а вы не можете простить его прямо сейчас, дайте ему знать, что вы еще не готовы. Скажите им, как вы видите, что это влияет на ваши отношения с ними. Затем расскажите им обо всем, что они могут сделать, чтобы вам было легче простить их.

Но если вы чувствуете, что никогда не сможете их простить, дайте им понять, что вы не можете себе представить, что когда-нибудь передумаете.

Сообщая им, где они находятся, вы даете им необходимую информацию, чтобы они знали, что делать дальше.

Что такое хорошее извинение?

Вместо того, чтобы бормотать торопливое «извините», попросите их сесть с вами и обсудить это. Затем следуйте этому пошаговому плану извинений.

1. Назовите конкретный поступок, который вы сделали плохо человеку, которому причинили боль.
2. Выразите печаль и раскаяние в том, что вы сделали это.
3. Проявить сочувствие. Дайте человеку возможность сказать, что он чувствует, а затем признайте эти чувства.
4. Расскажите им, как вы планируете вести себя по-другому в будущем.
5. Спросите их, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы они почувствовали себя лучше. Если у них нет ответов, предложите способы возмещения ущерба.

Как вы отвечаете на извинения, когда вам все еще больно?

Возможно, вам придется сказать: «Мне нужно время, чтобы обдумать ваши извинения. Мне слишком больно, чтобы принимать их прямо сейчас».

Иногда, когда вы причиняете кому-то боль, человек, которого вы обидели, не так сильно хочет, как вы, забыть об этом. Человеку, которого вы обидели, может понадобиться некоторое время, чтобы испытать свою эмоциональную боль, выразить ее и смириться с нанесенным вами ущербом.

Итак, если кто-то извиняется перед вами, а вы все еще обижены, можно попросить его дать вам немного времени, прежде чем вы прокомментируете его извинения. Это может помешать вам сказать то, чего вы не имеете в виду, или сказать, что принимаете извинения, хотя на самом деле это не то, чего вы хотите.

Прощение Определение | Что такое прощение

Прокрутите вверх

Что такое прощение?

Психологи обычно определяют прощение как сознательное, преднамеренное решение высвободить чувство обиды или мести по отношению к человеку или группе, которые причинили вам вред, независимо от того, действительно ли они заслуживают вашего прощения.

Не менее важным, чем определение того, что такое прощение , является понимание того, что такое прощение , а не . Эксперты, изучающие или обучающие прощению, ясно дают понять, что, когда вы прощаете, вы не замалчиваете и не отрицаете серьезность обиды против вас. Прощение не означает забвение, а также не означает попустительство или оправдание обид. Хотя прощение может помочь восстановить испорченные отношения, оно не обязывает вас примириться с человеком, причинившим вам вред, или освободить его от юридической ответственности.

Вместо этого прощение приносит прощающему душевное спокойствие и освобождает его или ее от разрушительного гнева. Хотя ведутся споры о том, требует ли истинное прощение положительных чувств к обидчику, эксперты сходятся во мнении, что оно, по крайней мере, предполагает освобождение от глубоко укоренившихся негативных чувств. Таким образом, это дает вам возможность признать боль, которую вы перенесли, не позволяя этой боли определять вас, позволяя вам исцелиться и двигаться дальше по жизни.

В то время как ранние исследования были сосредоточены на индивидуальном прощении других, новые области исследований начинают изучать преимущества группового прощения и самопрощения.

Подробнее: Прочитайте эссе эксперта по прощению Фреда Лускина «Что такое прощение?» и мысли Джека Корнфилда о том, что означает прощение. Узнайте больше об исследованиях в области прощения в этом обзоре ключевых исследований и недавнем официальном документе и подумайте: есть ли что-нибудь непростительное?

Каковы ограничения?

Избранные статьи

Зачем практиковаться?

Мы часто думаем о прощении как о добром, великодушном акте — акте милосердия или сострадания к тому, кто обидел нас. Хотя это может быть правдой, исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, также выявили огромную личную пользу прощения. Согласно этому исследованию, вот некоторые из наиболее убедительных способов, которыми прощение полезно для нас, наших отношений и наших сообществ.

• Прощение делает нас счастливее: Исследования показывают, что счастливые люди не только чаще прощают, но и то, что прощение других может сделать людей счастливыми, особенно когда они прощают кого-то, кто им близок.
• Прощение защищает наше психическое здоровье: люди, получающие терапию, направленную на поощрение прощения, испытывают более значительные улучшения в депрессии, тревоге и надежде, чем те, кто этого не делает. Прощение также может играть роль в предотвращении самоубийства.
• Прощение улучшает наше здоровье: Когда мы зацикливаемся на обидах, наше кровяное давление и учащенное сердцебиение — признаки стресса, которые повреждают тело; когда мы прощаем, уровень стресса снижается, и люди, которые умеют прощать, защищены от негативных последствий стресса для здоровья. Исследования также показывают, что затаивание обиды может поставить под угрозу нашу иммунную систему, делая нас менее устойчивыми к болезням.
• Прощение поддерживает отношения: когда наши друзья неизбежно причиняют нам боль или разочаровывают нас, затаивание обиды снижает вероятность того, что мы пожертвуем ими или будем сотрудничать с ними, что подрывает чувство доверия и приверженности, отдаляя нас друг от друга. Исследования показывают, что прощение может остановить эту нисходящую спираль и восстановить наши отношения до того, как они рухнут.
• Прощение полезно для брака (в большинстве случаев): супруги, которые более снисходительны и менее мстительны, лучше справляются с решением конфликтов в браке. Длительное исследование молодоженов показало, что у более снисходительных супругов более прочные и приносящие больше удовлетворения отношения. Однако когда муж или жена часто плохо обращались с более снисходительными супругами, они становились менее удовлетворенными своим браком.
• Прощение укрепляет доброту и взаимопонимание: люди, которые умеют прощать, не только более позитивно относятся к тому, кто причинил им боль. Они также с большей вероятностью захотят стать волонтерами и пожертвовать деньги на благотворительность, и в целом они чувствуют себя более связанными с другими людьми.
• Прощение может помочь залечить раны войны: например, основанная на исследованиях программа обучения прощению в Руанде была связана с уменьшением травм и более позитивным отношением между хуту и ​​тутси. Исследование людей, которые научились навыкам прощения в раздираемой войной Сьерра-Леоне, показало, что они сообщали о том, что чувствовали себя менее подавленными, более благодарными, более удовлетворенными жизнью и менее подверженными стрессу после этого.

  Возможно, наиболее известным является то, что Южноафриканская комиссия правды и примирения широко известна тем, что поощряла прощение и примирение после окончания апартеида в этой стране. Архиепископ Десмонд Туту, председатель комиссии, утверждал, что прощение — это путь к «истинному прочному миру».

• Прощение полезно для детей и подростков: дети, которые более снисходительны по отношению к своим друзьям, более благополучны. Обучение прощению может помочь девочкам-подросткам, которые являются хулиганами и издевательствами, уменьшить их гнев, агрессию и правонарушения, одновременно повышая их эмпатию и улучшая их оценки.
• Прощение полезно для рабочих мест: сотрудники, которые больше прощают, также более продуктивны и берут меньше выходных, отчасти благодаря снижению стресса, связанного с их отношениями.
• Люди, которые практикуют самопрощение, как правило, имеют лучшее физическое и психическое здоровье. Прощение самих себя также может улучшить наши отношения.

Подробнее: Узнайте больше о преимуществах прощения в статье исследователя Эверетта Уортингтона «Новая наука о прощении» и в эссе архиепископа Десмонда Туту «Прощение + примирение».

Избранные статьи

Как мне его вырастить?

Согласно Роберту Энрайту, Фреду Ласкину и другим экспертам, прощение предназначено не только для очень великодушных среди нас; это и выбор, и тренируемый навык, которому может научиться почти каждый. К счастью, исследования показывают, что способность прощать является неотъемлемой частью человеческой природы. Вот несколько основанных на исследованиях стратегий, позволяющих задействовать эту способность независимо от того, пытаетесь ли вы простить других, простить себя или попросить прощения у кого-то другого.

• Относитесь к прощению как к чему-то своему, а не как к подарку кому-то другому. В своей программе «Девять шагов к прощению» Фред Ласкин подчеркивает, что прощение лучше всего рассматривать как нечто, что принесет вам покой, завершение и уменьшит ваши страдания. Джек Корнфилд в этом видео.
• Сформулируйте свои эмоции: если вы хотите простить или получить прощение, будьте готовы выразить свои чувства другим и себе. Размышление о негативных чувствах и вредно для здоровья, и непродуктивно. Как утверждает Кристин Картер из GGSC, это важный урок, который нужно преподать и детям.
• Ищите серебряную подкладку: это может быть спорным советом, но исследования показывают, что после того, как кто-то причинил вам боль, вы можете легче простить, размышляя о личной выгоде, которую вы, возможно, получили в результате проступка. Писать об этих преимуществах может быть особенно полезно.
• Принесите эффективные извинения: если вы ищете прощения у других, исследования показывают, что извинения помогут, но слабые извинения могут только усугубить ситуацию. Исследователь Аарон Лазар много лет изучал извинения и пришел к выводу, что эффективное извинение состоит из четырех частей: признание обиды, объяснение обиды, выражение раскаяния или стыда и возмещение ущерба.
• Развивайте эмпатию: когда кому-то причинили боль, он с большей вероятностью простит — и с меньшей вероятностью отомстит — если сможет почувствовать или вообразить страдания или раскаяние, которые испытывает человек, который причинил им боль. Это может объяснить, почему извинения способствуют прощению.
• Практикуйте осознанность. Тренировка осознанности может помочь студентам колледжа стать более снисходительными, возможно, потому, что осознание болезненных чувств является частью процесса прощения. Более сознательные люди также более прощают предательство.
• Очеловечить другого через контакт: исследования в Северной Ирландии показали, что люди по обе стороны насилия с большей вероятностью прощали, если они вступали в контакт с кем-то с другой стороны, возможно, потому, что это уменьшало чувство гнева и побуждало их видеть человечность другого.
• Не позволяйте себе слишком легко отделаться: исследования показывают, что прощение себя за ошибки иногда может снизить вашу эмпатию к другим и вашу мотивацию загладить свою вину. Чтобы найти более здоровый способ простить себя, прочитайте эти шаги, основанные на исследованиях, которые включают в себя сопереживание вашей жертве и честное размышление о том, что вы сделали неправильно, или следуйте этому процессу, рекомендованному Риком Хэнсоном.
• Ищите мира, а не справедливости: В своей программе прощения Роберт Энрайт подчеркивает, что прощение отделено от справедливости. Люди, причинившие вам боль, могут никогда не получить по заслугам, но это не должно мешать вам жить дальше.
• Поймите, что прощение — это процесс: настоящее прощение не происходит в одно мгновение; вместо этого для достижения требуется время и энергия, и это может быть нелегко.
• Преодолеть барьеры на пути к прощению: исследования выявили некоторые распространенные страхи и опасения, с которыми нужно справиться, если мы сопротивляемся прощению.
• Воспитать школу снисходительности: Создайте в школе атмосферу заботы и справедливости, чтобы способствовать прощению среди учителей и персонала.
• Воспитывайте прощающих детей: родители могут помочь детям научиться прощать, моделируя их сами и позволяя детям проходить процесс прощения в своем собственном темпе.

Подробнее: Ознакомьтесь с советами Кристин Картер по обучению детей навыкам прощения, адаптированными из девяти шагов Лускина. И она предлагает эти советы по воспитанию прощения в семьях.

Ведущие исследователи прощения также разработали свои собственные программы, основанные на фактических данных, для поощрения прощения, в том числе следующие.

• «Девять шагов к прощению» Ласкина, которые включают в себя сочетание когнитивных и медитативных стратегий, от формулирования вашего недовольства до изменения ваших жизненных ожиданий и пересмотра того, как вы смотрите на свое прошлое.
• Модель процесса прощения Роберта Энрайта, которая состоит из 20 шагов, разделенных на четыре фазы: Фаза раскрытия , где человек осознает перенесенный им настоящий эмоциональный стресс; Фаза Решения , когда человек обязуется прощать, а не продолжать сосредотачиваться исключительно на своих страданиях; Фаза Работы , когда человек принимает — но не оправдывает — боль, которую он перенес, какой бы незаслуженной она ни была; и, наконец, Фаза Результата/Углубления , где человек осознает облегчение и значение, которое он получает от прощения. Прочтите советы Энрайта, как пройти этот процесс.
• Метод REACH Эверетта Уортингтона для прощения, который включает пять шагов: R повторить обиду, E посочувствовать человеку, который причинил вам боль, предложить A альтруистический дар прощения, C обязательство простить (в идеале публично ), и H старый на это прощение.

Избранные статьи

БИБЛЕЙСКИЕ СТИХИ О ПРОСЬБЕ О ПРОЩЕНИИ

ПОИСК В БИБЛИИ (Дополнительно)

SELECT A BOOK (Index)

GenesisExodusLeviticusNumbersDeuteronomyJoshuaJudgesRuth2 Samuel2 Samuel1 Kings2 Kings1 Chronicles2 ChroniclesEzraNehemiahEstherJobPsalmsProverbsEcclesiastesSong of SolomonIsaiahJeremiahLamentationsEzekielDanielHoseaJoelAmosObadiahJonahMicahNahumHabakkukZephaniahHaggaiZechariahMalachi———————-MatthewMarkLukeJohnActsRomans1 Corinthians2 CorinthiansGalatiansEphesiansPhilippiansColossians1 Thessalonians2 Thessalonians1 Timothy2 TimothyTitusPhilemonHebrewsJames1 Peter2 Peter1 John2 John3 JohnJudeОткровение

ГЛАВА

1

СТИХ

1

 

Библейские стихи, относящиеся к Просьба о прощении из версии Короля Иакова (KJV) по релевантности

— Сортировать по порядку книг

 

Иакова 5:16 — Признавайтесь друг перед другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться. Много может действенная горячая молитва праведника.

1 Иоанна 1:9 — Если мы исповедуем наши грехи, Он верен и справедлив, чтобы простить нам наши грехи и очистить нас от всякой неправды.

Ефесянам 4:32 — Но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас.

Матфея 18:15 — Если же согрешит против тебя брат твой, пойди и обличи его между тобою и им одним: если послушает тебя, то приобрел ты брата твоего.

Евреям 10:26 — Ибо, если мы грешим умышленно после того, как получили познание истины, не остается более жертвы за грехи,

Псалтирь 51:10 — Сердце чистое сотвори во мне, Боже; и обнови во мне дух правый.

Матфея 5:23-24 — Итак, если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет что-нибудь против тебя; (Подробнее…)

От Матфея 6:14 — Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный:

Притчи 6:16-19 — Эти шесть дел ГОСПОДА ненавидят: да, семеро мерзость для Него: (Подробнее. ..)

Римлянам 5:8 — Но Бог хвалит Свою любовь к нам тем, что Христос умер за нас, когда мы были еще грешниками.

Деяния 2:38 — Тогда Петр сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов, и получите дар Святого Духа.

1 Иоанна 2:1-29 — Дети мои, сие пишу вам, чтобы вы не грешили. А если бы кто согрешил, то мы имеем ходатая пред Отцом, Иисуса Христа, праведника: (Подробнее…)

Луки 13:3 — Нет, говорю вам, но, если не покаетесь, все так же погибнете.

1 Петра 3:21 — Подобный образ, которым и ныне нас спасает крещение (не плотская нечистота омытием, но ответ Богу доброй совести) воскресением Иисуса Христа :

Ефесянам 5:1-33 — Итак, будьте последователями Бога, как дорогие дети; (Подробнее…)

Римлянам 10:10 — Ибо сердцем веруют к праведности; и устами исповедуется ко спасению.

Иоанна 3:16 — Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.

Римлянам 8:26-27 — Так и Дух подкрепляет нас в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными. (Подробнее…)

Исаия 53:5 — Но Он был изранен за беззакония наши, мучим за беззакония наши: наказание мира нашего было на Нем; и его ранами мы исцелились.

Ефесянам 6:12 — Ибо наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесной.

Иакова 1:1-27 — Иаков, раб Бога и Господа Иисуса Христа, двенадцати коленам рассеянным, приветствие. (Подробнее…)

Темы и стихи создаются автоматически на основе поисковых запросов пользователей. Если стих или тема не принадлежит, пожалуйста, свяжитесь с нами.