Как провести хорошо день: 11 способов провести день максимально продуктивно

11 способов провести день максимально продуктивно

17 августа 2017 Продуктивность

Иногда кажется, что в сутках недостаточно часов, чтобы переделать все дела. Воспользуйтесь этими советами успешных предпринимателей, чтобы не тратить своё время впустую.

1. Заведите распорядок

Патрик Квинлан (Patrick Quinlan)

Руководитель компании Convercent, разрабатывающей программное обеспечение.

У меня есть чёткий распорядок, который я никогда не нарушаю: я встаю, пешком иду в кафе и покупаю эспрессо. Это помогает подготовить мозг ко всему, что запланировано на день. Когда я дома, я беру с собой сына, а в поездках стараюсь находить новые интересные места.

2. Занимайтесь спортом по утрам

Нил Гриммер (Neil Grimmer)

Основатель марки индивидуального питания Habit.

Пять дней в неделю с шести до семи утра я занимаюсь на велотренажёре. Во время тренировки я погружаюсь практически в медитативное состояние и у меня всегда рождаются новые идеи. Потом я просто записываю их на бумаге или с помощью Siri.

3. С утра подготовьтесь к рабочему дню

Сара Стайн (Sara Stein)

Основательница бренда Sisters of Los Angeles.

Моя кофемашина автоматически включается в 5:30. Мне нравится пить кофе и просматривать почту до того, как нужно будить детей в школу. Это время я использую на то, чтобы рассортировать заказы, проверить поставки и производство. Это помогает продуктивно начать день.

4. Позаботьтесь о хорошем Wi-Fi в путешествиях

Алексис Оганян (Alexis Ohanian)

Сооснователь Reddit и Initialized Capital.

Хороший Wi-Fi — это самое главное. Я во все поездки беру с собой роутер Eeros. Перед тем как остановиться в гостинице, я обязательно проверяю, какой в ней спортзал и есть ли поблизости хорошие кафе. Привычный распорядок помогает почувствовать себя как дома.

5. Наденьте наушники, чтобы вас не отвлекали

Скотт Таннен (Scott Tannen)

Глава компании по производству постельного белья Boll & Branch.

У меня есть такие огромные, белые с красным наушники, которые полностью закрывают уши и издалека бросаются в глаза. Иногда я их надеваю, не включая музыку, просто чтобы меня не беспокоили. Этот трюк всегда срабатывает.

6. Выделяйте время на важную работу

Джордана Кир (Jordana Kier)

Соосновательница компании по производству натуральных тампонов LOLA.

Я каждый день выделяю в своём расписании время с 12:00 до 14:00, чтобы заняться самыми важными делами и не отвлекаться ни на что другое.

7. Делитесь хорошим настроением

Моника Гузман (Monica Guzman)

Исполнительный директор фирмы по связям с общественностью Konnect Agency.

В девять утра у нас все выходят из своих кабинетов и делятся хорошими новостями. Новость может быть и профессиональной, и личной. Это помогает сотрудникам лучше узнать друг друга и начать день с хорошим настроением.

8. Придумайте забавные офисные традиции

Джон Руби (John Rubey)

Руководитель компании Fathom Events, организующей развлекательные мероприятия.

Мы договорились, что тот, кто опаздывает на внутренние совещания руководителей, покупает на всех еду на следующем совещании. Это мотивирует приходить вовремя и превращает нашу встречу в игру.

9. Не тратьте попусту время в дороге

Джеймс Хиршфельд (James Hirschfeld)

Сооснователь и руководитель бренда канцелярских товаров Paperless Post.

Если вы откладывали написание длинного письма, дорога на работу как раз идеальное время наконец его написать. Так поездка покажется короче, а вы начнёте рабочий день с чувством выполненного долга.

10. Проводите короткие совещания

Ивлин Расли (Evelyn Rusli)

Соосновательница марки детского питания Yumi.

Мы регулярно проводим 20-минутные совещания на ходу. Такое ограниченное количество времени заставляет всех не отвлекаться и быть максимально эффективными. Удивительно, как много проблем можно решить за это короткое время.

11. Делайте зарядку на рабочем месте

Мартеллус Беннетт (Martellus Bennett)

Основатель креативного агентства The Imagination Agency.

Нет ничего зазорного в том, чтобы позаниматься в перерыве между телефонными звонками и совещаниями. Например, сделайте 20 приседаний и 20 прыжков.

Как спланировать День рождения? Идеи как отпраздновать День рождения

Приближающийся День рождения – это не столько приятные ожидания сюрпризов и подарков, сколько мучительная головоломка: как отметить свой День рождения? где праздновать? кого пригласить? и вообще, стоит ли отмечать свой День рождения? В этой статье я предлагаю разобрать эти вопросы и вместе подобрать наиболее оптимальный вариант празднования Дня рождения. А также делюсь личным опытом планирования, своими идеями и программой празднования Дня рождения.

Давайте начнём с последнего вопроса – отмечать или не отмечать свой День рождения? Если вы верите в волшебство Дня, в который родились, и в глубине души ждёте особых впечатлений и эмоций в этот день – то ответ однозначный: конечно, отмечать!

Ждать сюрприз или организовать самостоятельно свой ДР? Можно, конечно, пустить ситуацию на самотёк и ждать сюрпризов от близких и друзей. Если ваше окружение знает о вашей страсти к сюрпризам и способно их организовать – что ж, это отличный вариант! Но если вы ждёте чудес годами, а они не происходят, и вы объективно понимаете, что в своём окружении вы – самый активный и творческий человек, то выход один — организовать свой День рождения самостоятельно. Как организовать День рождения максимально интерсно — я расскажу дальше в этой статье.

Как отмечать ДР? Чаще всего в подготовке своего Дня рождения мы руководствуемся ожиданиями окружающих: коллеги, семья, друзья ждут застолья с гастрономическими новинками и вкусняшками. Но если вам совсем не хочется готовить и мыть посуду в свой праздник или просто надоели посиделки в помещениях с едой и выпивкой – позвольте себе роскошь провести свой День рождения так как хочется вам, а не кому-то.

В интернете вы найдёте множество статей «Как отметить ДР» с похожими идеями. Вам предложат сходить в квест-комнату, поехать на природу, сходить вдвоём с любимым в ресторан, организовать весёлую вечеринку с друзьями или семейный ужин и пр.

Но, пожалуй, ключевой вопрос – чего же хотите лично вы в свой день рождения?! Ответ на этот вопрос и должен определять концепцию праздника и его подготовку.

Давайте подумаем вместе. На самом деле, есть всего несколько основных вариантов, как провести свой ДР — далее я опишу мои идеи для празднования Дня рождения.

Как отпраздновать День рождения: 4 варианта

и идеи на День рождения

1. Вечеринка с друзьями.

Если вы хотите провести свой День рождения весело, получить поздравления и приятные слова в свой адрес – смело созывайте всех друзей на вечеринку в честь своего Дня рождения! Можно организовать вечеринку в определённом стиле – в стиле 50-х или 1930-х, Гавайская (испанская, мексиканская, итальянская) вечеринка, «Стиляги» и т.д. Угощения тогда готовьте тоже в стилистике праздника, а гостям заранее сообщите о дресс-коде вечеринки. Провести такую вечеринку можно дома, на природе, в съёмной квартире или загородном доме, в кафе или ресторане.

2. Путешествие.

Отмечать свой День рождения в другой стране – это отличный вариант для любителей путешествий. Последние несколько лет я отмечала свой праздник именно таким образом и мне понравилось! Максимум впечатлений, минимум головоломок и «подготовки», яркие эмоции, расширение кругозора и своей картины мира и непередаваемые ощущения сбывшейся мечты – это очевидные плюсы празднования Дня рождения.

Если у вас есть возможность – обязательно путешествуйте! А если нет – создавайте такую возможность.

Я часто вспоминаю одну притчу, которую услышала ещё в школе от прекрасной учительницы: жили-были 2 девочки. Одной на каждый День рождения родители дарили золотое украшение, а вторую девочку родители возили каждый год в путешествие в новую страну. Через 10 лет так получилось, что обе семьи обворовали. Первая девочка очень расстроилась — все её подарки за 10 лет (шкатулку с золотыми украшениями) украли воры и она осталась ни с чем… Вторая девочка тоже огорчилась из-за кражи — но все её подарки, впечатления от путешествий в удивительные города и страны, навсегда остались с ней. Никто не сможет отобрать наши впечатления и воспоминания — это то, что навсегда остаётся с нами и делает нашу жизнь по-настоящему богатой!

Если вас заинтересовал такой вариант — вам будет интересна моя статья, как я организовала поездку в Испанию

«Моя Испания»: о преимуществах и рисках самостоятельного путешествия

Как отметить День рождения дома

3. Семейное застолье.

Этот вариант подойдёт почитателям традиций и любителей душевных посиделок с самыми близкими. Отмечать День рождения дома – это удобно: не нужно никуда ехать и обременять себя организационными вопросами. И в то же время дома можно создать настоящую атмосферу праздника – украсить комнаты шариками, развесными гирляндами «С Днём рождения», шарами, цветами.

Как организовать Дня рождения дома в определенном стиле или определённых цветах? Даже самые простые идеи для дня рождения дома принесут море удовольствия вам и вашим гостям при правильной подготовке. Можно, например, устроить вечеринку White-Party: украсить дом белыми шарами и цветами, соответственно сервировать стол, подавать белое вино и белый торт на десерт, объявив гостям заранее о дресс-коде (белая одежда). Подумайте о развлечениях для гостей – можно подготовить конкурсы, игры, устроить просмотр семейных альбомов или подготовить презентацию фото со звуковым сопровождением.

4. Релакс-день наедине с собой.

Этот вариант подходит любителям порефлексировать, подвести итоги своего года, спланировать следующий, похвалить себя за достижения и успехи. Можно побаловать себя походом в любимый ресторан или в спа-салон, шопингом, творческим мастер-классом, прогулкой в любимый парк или даже путешествием в страну мечты. Можно взять выходной на работе и полностью посвятить его себе и своим любимым занятиям/мечтам. Такой вариант особенно хорош, кто ценит возможность побыть наедине с собой, подумать о важном, любит тишину и спокойствие или просто устал от чрезмерного общения и активности.

Вот 4 основных варианта празднования Дня рождения.

Но открою вам ещё один секрет: не обязательно выбирать какой-то один вариант!

Можно успешно совместить несколько вариантов. Планирование – наше всё, как говорится) Дальше я поделюсь своим опытом — как создать для себя незабываемый день рождения, который запомнится на всю жизнь.

Как спланировать День рождения: вопросы и идеи для Дня рождения

В мае я задалась традиционным для меня вопросом – как отмечать свой ДР?

Я долго мучилась выбором – отмечать особо не хотелось, но хотелось приятных впечатлений. Я почитала статьи в интернете и почерпнула некоторые идеи как отметить День рождения, а также просмотрела афишу городских событий и сайты, предлагающие покупку впечатлений и развлечений, открыла свой Whish-list на месяц….

Что ж, появились некоторые идеи, как отметить День рождения и желания, но как их воплотить – я ещё не понимала. Хочется и подруг увидеть, и с семьёй отметить, и для себя любимой сделать что-то приятное и интересное.

И тогда я задала себе вопрос:

Как бы я хотела отпраздновать День рождения?

И быстро набросала свой список:

— поздравления от подруг, родных, друзей;

— подарков, цветов

— ярких впечатлений – адреналина!

— фотосессию;

— вечер в узком семейном кругу

— задуть свечи на «Киевском» торте)

— любимое блюдо – морепродукты.

Когда мой список был готов, я задалась следующим вопросом:

2. Как я могу воплотить каждый из пунктов?

поздравления от подруг, родных, друзей – организовать прогулку-фотосессию с подругами
подарков, цветов – ответить близким честно на вопрос «Что ты хочешь на ДР?» и составить свой виш-лист (кстати, есть специальное приложение для этого)
ярких впечатлений – адреналина! – покататься на картинге, на роликах
фотосессию – позвать фотографа на прогулку с подругами
вечер в узком семейном кругу –
приготовить ужин из следующих двух пунктов
задуть свечи на «Киевском» торте — испечь свой любимый торт, купить свечи 🙂
любимое блюдо – морепродукты — приготовить на ужин.

В принципе, я поняла, что желаний у меня не так уж и много и все они – осуществимы, осталось только точно спланировать день рождения и расписать события в соответствии со свободным временем.

Остался последний шаг:

3. Распределить время для воплощения своих желаний на День рождения.

Вот что у меня получилось:

Утро:

8.00 – 10.00 – праздничный завтрак, принимаю поздравления от мужа и сына.

10.00 – 13.00 — прогулка-фотосессия с подругами White-Party (Идеи я собрала на специальной доске в Пинтерест)

День:

13.00 – 16.00 – время вдвоём с мужем (картинг, поход в спа)

Вечер:

16.00 — 18.00 – семейная прогулка втроём с мужем и ребёнком (прогулка на теплоходе по Набережной, «Колесо обозрения»).

18.00 – 21.00 – ужин в узком семейном кругу с морепродуктами и тортом))

Оказалось, что все мои желания – абсолютно реально воплотить в один день при правильном планировании;) Осталось только уладить организационные моменты – позвонить, пригласить, договориться – и «идеальный День рождения» готов!

Итак, мне понадобилось всего 3 вопроса, чтобы составить программу Дня рождения:

Что бы я хотела на свой День рождения?
Как я могу воплотить каждый из пунктов?
Как правильно распределить время для воплощения пунктов и желаний на День рождения?

Думаю, это универсальный инструмент для подготовки и организации дня рождения и я им буду пользоваться теперь каждый год!

Вместо заключения

Знаете, во время организации своего Дня рождения, я словила себя на мысли, что все предыдущие годы я пассивно сидела, сложа руки и ждала, что меня будут развлекать и веселить другие в мой день рождения. Как бы ни старались мои близкие и друзья – у меня всё равно каждый год оставалось небольшое чувство разочарования и неудовлетворённости.

И я осознала, что это ждать от жизни чуда и сидеть сложа руки — это в корне неверный подход. Никто не поможет мне идеальный день рождения — пока я сама не пропишу чётко, как провести День рождения я хочу. Даже если бы близкие умели читать мои мысли – они бы всё равно не прочли мысли, если бы я их не сформулировала. Поэтому, во-первых, я сама должна понять и определиться – какие эмоции я хочу испытать в свой День рождения, с кем и как его провести.

Такой подход – расписать себе, чего я хочу в свой день рождения, а потом воплотить эти желания со своими друзьями, — это и есть тот самый «проактивный» подход, о котором так много говорят и пишут. Не «ждать у моря погоды» — а взять и сделать!

Мне даже понравилось в свой День рождения «не ждать», не намекать, не надеяться, что кто-то что-то сделает для меня – а самостоятельно организовать праздник для себя и для других и озвучивать свои желания.

Хотите, чтобы ваши желания сбывались? Так сформулируйте их — и озвучьте себе, Вселенной и окружающим.

Отдельно стоит заранее подумать о подарках. Хорошая практика — составить заранее свой виш-лист (список того, чего бы вам хотелось получить в подарок) и тогда вы точно получите на День рождения именно тот подарок, который вам понравится).

Вот несколько необычных вариантов подарков для девушек (женщин)

блокнот для ухода за собой «Планнер красоты«
женский еженедельник целей и желаний Women Planer
сертификат на Марафон красоты (онлайн-курс по уходу за собой)
другие варианты онлайн марафонов для женщин смотрите здесь — онлайн-курсы для девушек/женщин

Безусловно, только вам решать, как провести День рождения — надеюсь, моя статья вам поможет определиться в этом.

Желаю вам незабываемых Дней рождений и эмоций!

С наилучшими пожеланиями,

Саша Леонова

Больше идей по планированию и саморазвитию вы найдёте в моем блоге «Женщина мечты» и в рассылке:

Подписывайтесь на меня в INSTAGRAM.

Сохранить пост на Pinterest

Наш большой список способов пожелать хорошего дня » AllWording.com

697 акции

Facebook
Твиттер

В старые времена пожелание приятного дня было прекрасным завершением разговора. Теперь «хороший» кажется старомодным, странно формальным и просто недостаточным. Мы привыкли слышать « отличного дня». Все, что меньше, можно было бы считать незначительным.

Конечно, сейчас даже «велико» не кажется, ну здорово . Поскольку фраза становится настолько приземленной, кажется, что в какой-то момент ей суждено быть замененной чем-то более выразительным.

Где закончится это безумие? Мы не знаем ответа на этот вопрос, но у нас есть некоторые идеи о том, как пожелать кому-то хорошего дня, не звуча так, будто вы просто звоните. Следующие высказывания варьируются от мило-искренних до откровенно глупых, но в целом , мы думаем, что они довольно велики.

Искренне

Для начала, вот несколько способов искренне пожелать кому-то хорошего дня.

Просто хотел зайти и пожелать вам самого лучшего дня!
Надеюсь, у вас был потрясающе хороший день. Если кто и заслуживает этого, так это ты!
Желаю вам особенного, удивительно веселого, бесспорно потрясающего, суперфантастического дня!
Доброго утра и отличного дня!
Мне нужно, чтобы ты сделал для меня только одно: Хорошего дня!
Надеюсь, твой день будет потрясающим!
Хорошего дня и благословенной недели!
Желаю лучшего дня одному из лучших людей на свете!
Надеюсь, твой день будет таким же замечательным, как и ты.
Пусть твой день будет полон солнца и смеха.

Забавный

Один из способов порадовать кого-то хорошим днем — заставить его смеяться. Имея это в виду, вот несколько юмористических пожеланий.

Как пицца сказала сыру, хорошего дня!
Я бы пожелал тебе самого лучшего дня, но тогда все пойдет под откос. Так что просто хорошего дня, ладно?
Хорошего дня… или, по крайней мере, настолько прекрасного, насколько это возможно, учитывая, что меня не будет рядом.
Пусть твой день будет относительно свободным от мудаков.
Надеюсь, твой день не будет отстойным!
Удачного дня.
Я бы пожелал тебе самого лучшего дня, но тебе нужно работать, так что, скорее всего, этого не произойдет. Итак… хорошего дня!
Надеюсь, у вас отличный день, но если он плохой, я надеюсь, что он будет плохим в забавной форме, о которой вы сможете рассказать мне позже!

Романтик

Наконец, вот несколько идей, как сказать «хорошего дня» очень особенному человеку. Чтобы узнать больше об этих идеях, посмотрите наши милые любовные послания для нее и для него.

Ты мое солнышко. Хорошего дня!
Хорошего дня и знай, что я буду думать о тебе каждую секунду.
Лучшая часть моего дня — это знать, что я увижу тебя в конце. Хорошего дня, детка!
Хорошего дня, красавица.
Пока ты не вернешься в мои любящие объятия… хорошего дня!
Пусть твой день будет таким же сладким, как твоя улыбка.
Просто хотел напомнить тебе, что ты замечательный человек. Теперь иди, устрой себе удивительный день!
Хорошего дня и никогда не забывай, что я чертовски люблю тебя.
Три вещи: я люблю тебя, ты потрясающий, и я надеюсь, что у тебя будет лучший день в жизни!
До встречи, милый. Надеюсь, твой день хоть наполовину так же хорош, как твоя задница.

Теги

доброе утро, хорошего дня

10 способов сделать сегодняшний день хорошим

Когда утомительно все это, этот эпический поход через зыбучие пески, что так часто бывает в жизни; когда всего становится слишком много, нам нужен действительно хороший день . На самом деле, нам нужно сделать СЕГОДНЯ хорошим днем.

Вы знаете, каково это. Жизнь бешено пролетает, и мы начинаем задаваться вопросом, в чем же дело, когда ни с того ни с сего всего один хороший, легкий день заставляет все это казаться стоящим. Все возвращается на свои места, и с миром снова все в порядке. Сила хорошего дня.

Итак, когда жизнь берет верх надо мной, я сразу же начинаю искать удачный день. Так часто кажется, что ждать слишком долго, и я задаюсь вопросом, можно ли ускорить мой хороший день для меня. Сделайте так, чтобы он пришел в столь нужный понедельник, а не в запланированную пятницу… что-то в этом роде.

Это тоже может помочь: Можем ли мы выбрать счастье?

Неужели все так просто? Можем ли мы спланировать такой день? Я действительно думаю, что мы можем. Маленькие коррективы здесь и там — например, завтрак на улице — или более серьезные — воссоединение или прощение. Все это помогает сделать сегодняшний день хорошим, а может и завтра тоже.

Сделайте сегодня хороший день

1. Обратите внимание на маленькие моменты

Те тихие моменты, которые проходят в мгновение ока, такие совершенные, что их едва замечаешь. Ищите их, принимайте их, пусть они станут тем, что определяет ваш день. Трели смеха, наклон головы, свет просто так… обратите внимание на все это. Это особенно важно, когда вы переживаете тяжелые времена с детьми: замечая, что маленькие вещи, которые они делают правильно, может очень помочь. И сосредоточение внимания на их прекрасных душах, а не на их дьявольских взглядах, имеет огромное значение.

Попробуйте это: 5 советов, как сделать свою повседневную жизнь более медленной здоровая пища в животе. Что ж, это действительно очень хорошее начало очень хорошего дня. Попробуйте некоторые из этих идей для брекки:

Невероятно простая воскресная выпечка на завтрак
Смесь восхитительных мюсли
Хлеб для завтрака с ананасом и клубникой

3. Отправьтесь на прогулку

Очень возможно уйти от проблем и осуществить свои планы за одну неторопливую прогулку. Утренняя или дневная прогулка в школу и обратно может вам помочь? Ходите целенаправленно, стараясь замечать все вокруг и определять, какое место это занимает в течение дня. Будьте сильными и удивительными, когда вы идете. Еще лучше, если у вас есть собачий компаньон, с которым можно поболтать на ходу…

Прощение может быть трудным, но отказ от прощения почти наверняка сделает вас еще тяжелее.

4. Простить кого-то, даже если это трудно
Прощение может быть тяжелым, но непрощение почти гарантированно сделает вас еще тяжелее. Научиться отпускать вещи и подниматься над болью очень важно, если вы хотите жить с надеждой в сердце.
++ Крошечный Будда содержит 30 советов, как избавиться от боли или гнева. ++
5. Остановка на обед
Накройте на стол и приготовьте себе что-нибудь вкусненькое или возьмите бутерброд в ланч-боксе в парк, чтобы задержаться и насладиться. Обед должен стоять в вашем ежедневном плане точкой, а не запятой. Вот несколько вкусных способов сделать паузу:
Жареный рис с овощами
Куриные бургеры сатай
Пицца кесадилья
6. Будьте активными
Займитесь верховой ездой, плаванием, скалолазанием, сноркелингом, прогулками по бушу, садоводством, сбором цветов или чем-то еще, что заставляет вас петь на свежем воздухе. Связь с природой делает любой день хорошим. В крайнем случае снимите обувь и пройдитесь где-нибудь по лужайке. Слышите, как поют эти ноги?
Больше идей: 20 простых изменений, которые обещают невероятные результаты для того, кого ты любишь. Он не должен быть дорогим или сложным. Купите экземпляр их любимого журнала и стильно оберните его. Милый блокнот, маленькое растение в горшке, коробка красивых бумажек. Упаковка — самая важная часть, потому что она говорит: «Я не торопился, потому что я очень забочусь о тебе». Люблю неожиданно подарить другу любимую кулинарную книгу: Sophie’s Корзина у двери — текущий фаворит.
8. Будьте неожиданно добры
Доброта нам ничего не стоит, но дороже золота. Простую доброту так легко подарить, и многие ощущают ее так долго. Отправьте записку другу, поблагодарите почтальона, подарите соседу багет, испеките маме торт, сделайте комплимент продавцу, навестите старшую родственницу, сделайте гирлянду учителю, погладьте собаку… просто будьте добры.
9. Выйти в сад
Уход за собственным клочком земли, выращивание еды, красивых цветов или листвы — прекрасный способ воссоединиться с миром. В саду мысли медленнее, а планы значительнее. За мечтами тщательно ухаживают, и ответы находят там, закопанными в земле.
10. Задержаться за ужином
Находиться на улице, когда сумерки сливаются со звездами, — прекрасное чувство, которое открыто для нас каждый божий день. Еда на свежем воздухе превращает простую еду в абсолютную радость, завершающую прекрасный день. Установите стол или одеяло для пикника на заднем дворе или в любимом месте. Сделайте еду простой — мясное ассорти, сыры, салаты и немного свежего хрустящего хлеба — и оставайтесь немного дольше, чем нужно.