Чем заняться дома: 1000 способов провести время
Необычные советы по саморазвитию и укреплению отношений
В этой статье нет ничего заимствованного, скопированного из Интернета. Только свои мысли, опыт. Эксклюзив для читателей портала «ВБелово»!
Способы провести время
1000 вариантов!
Если не требуется идти на работу, то кажется, что время остановилось и растянулось до бесконечности. Но только на первый взгляд. В этом материале я разгоню часы и дни!
Занятия на карантине
Здесь описаны способы провести время в отпуске, на каникулах, в выходные, но карантин тоже следует упомянуть, т.к. для многих он оказался огромной проблемой в 2020 году.
Конкретно по данному периоду, первое, что следует уяснить: теперь будет по-другому. Человечество подталкивают на тот путь развития, который многих не устраивает. Придется приспосабливаться.
Выжить командой!
Выживать легче сообща, но требуется единение взглядов.
Если в отношениях присутствуют распри, значит положение зыбкое. В этой статье будем считать, что спутники на самом деле желают идти по жизни вместе.
Первое, что нужно сделать, сплотиться вокруг главы, которым, естественно, должен быть мужчина. Важно, чтобы не было анархии. Естественно, деспотизм со стороны лидера не допустим. Оказанное доверие — это ответственность.
Анекдот:
Чукча сидит на корме, курит трубку. Жена — на веслах, гребет против течения. И он рассуждает: «Че ей, греби себе просто. А мне думать надо, как дальше жить».
Так вот, отсидеться в сторонке не получится. В условиях чрезвычайной ситуации и войны что мужчина делает? Правильно: мобилизуется!
Карта жизни
Наметь долгосрочные планы лет на 10. На большом листе бумаги наклей вырезанные с журналов картинки того, что ты хотел бы иметь. Или оформи на компьютере и напечатай. Можно нарисовать от руки.
Помечтай. Только не витай в облаках.
Глупо думать о полете на Марс.
Работает ли карта жизни?
Когда мне было 25, я прочитал статью на подобную тему, наклеил на альбомном листе свои мечты и спрятал подальше, чтобы никто не увидел. Стыдно заниматься такими глупостями!
Лет через 15 случайно обнаружил. Удивительно, все сбылось. Хотя, помню, в некоторые моменты не верил абсолютно.
Что-то в этом есть. Мысли материальны.
Перспектива на год
Пандемия коронавируса — это только начало биологической войны, цель которой — слабые и больные. Меняй приоритеты. Укреплять здоровье – то, чем необходимо серьезно заняться. Причем инвестиция в собственное здоровье окупится морально и материально во все последующие годы.
Принять как данность следует периодически вводимые властью режимы самоизоляции для граждан. Находиться дома придется всем членам семьи.
Для некоторых людей это серьезная проверка на прочность взаимоотношений. Мы же рассмотрим данный период как уникальный шанс побыть вместе, отдохнуть от суеты, еще более сблизиться.
Ограждение от негатива
Федеральные телеканалы, блогеры в интернете нагнетают. Обычные граждане не отстают – пересылают «чернуху» друг другу в мессенджерах, соцсетях.
Накапливаясь в голове, при достижении определенного порога негативная информация формирует доминантные мысли. Человек постоянно думает только о том, как все плохо, и нет просвета. Вскоре возникнут психические расстройства, депрессия.
Есть выражение: умный решает проблемы, мудрый – их не создает. Главе семьи требуется оградить от них своих близких. Что делать: табу на ТВ-передачи, обсуждения по телефону. И задает свой вектор.
Конфуций:
«Не жалуйся о тьме. Зажгите свечу. Куда мы вкладываем нашу энергию? В оплакивание обстоятельств, или в обретение новых перспектив и возможностей? Измените то, на что вы жалуетесь, и тогда жизнь заиграет новыми красками!»
Ну что, начинаем?
Составляешь план на завтра, обсуждаешь со второй половиной.
Вырабатываете консенсус. Супруга может, кстати, еще лучше что-либо придумать. С радостью соглашаешься.
Распорядок дня
7.00 – подъем. Цифра примерная. У вас свой режим, которого придерживаетесь.
Зарядка. После сна мышцы и связки холодные, поэтому никаких серьезных нагрузок. Проработка суставов, повороты, наклоны – 15 минут достаточно.
Выпиваем по пол стакана воды натощак. Через 50 минут собираемся на завтрак.
Распорядок, кстати, у нас висит на видном месте.
12.30 – обед.
15.00 – чайная церемония. Для некоторых «сидим дома» — наконец-то наступила возможность наслаждений. Если раньше заливали в себя жидкость с бумажным пакетиком в кружке, то сегодня торопиться некуда, — достали заварочный чайник, кофемолку, турку.
Хозяин с удовольствием перевоплотится в японца, с деловым видом разольет по кружкам и объяснит, что мы только пьем чай, а печенье и конфеты будут через полтора часа.
16.30 – полдник.
18.30 – 19.
15 – тренировка. Употребление воды зависит от выполняемых упражнений. Я предпочитаю попить после.
20.30 – ужин.
23.00 – отбой.
Список идей, чем заняться
Чем заполняем наши сутки: список идей
Занятия спортом
Спортсмены и без меня в этом вопросе разберутся, я же напишу ниже, как заниматься обычным людям.
Цель:
- занять время;
- научиться новому;
- выработать привычку, у кого ее нет;
- стать здоровее, сильнее;
- получить энергию, ощутить гормоны радости.
- и много еще чего, но ориентируемся в первую очередь на указанные задачи.
Игнорируем интернетовские советы типа «отжаться 100 раз», «сесть на шпагат» и тому подобное. Мы не ставим рекорды, после которых будет разбитость и перетренированность. Наш тренинг – ежедневный, с желанием и радостью.
Нагрузка у каждого своя, самый опытный следит за остальными.
Дети повторяют, их движения подправляем.
Не заставляем, не ругаем, просто показываем пример. Без единого упрека! С положительными эмоциями приучаем к физическим упражнениям и спорту. В любой момент отпускаем.
Разрабатываем разные тренировочные схемы. Для ежедневных занятий физкультурой важно разнообразие.
Гимнастика для глаз
Приучаемся к гимнастике. Делаем утром, днем и вечером, и тоже постепенно – глазодвигательные мышцы легко перетренировать.
Почему она нужна? А много знакомых стариков, сохранивших 100% зрение? Попадали ваши родители на операции, например, по катаракте?
Имеем в виду, что это они еще не портили глаза за компьютером.
Свежий воздух – против вирусов союзник
Вирусы любят спертый воздух, поэтому проветривай постоянно.
Дышать свежим воздухом необходимо, причем не просто у окна, а именно в движении. Легкие должны вентилироваться.
Перед уходом не забудь открыть окна настежь, пусть погуляет сквозняк.
Ездите на автомобиле на природу.
Хорошо бы закаливаться, но нужны мера и постепенность. Иначе – простуда, а она сейчас крайне не желательна. То есть, эксперименты откладываем на потом.
Домашние дела
В частном доме работы не меряно. Чем заняться в квартире?
Хозяйка сделает генеральную уборку. Хозяин тоже окинет взглядом квадратные метры. Возможно найдутся места, которые надо подремонтировать.
Почините всю одежду.
Помогай жене, возьми часть домашних дел на себя. Втихаря прочитай в интернете, как приготовить борщ. Уверенно зайди на кухню и скажи: дорогая, ты устала, я приготовлю сам. Отправь в комнату, чтобы не хихикала тут.
На случай фиаско имей в запасе печенье, конфеты. Не оставаться же голодными.
Неудачу не рассматривай как отсутствие способностей. Просто нет опыта. Начни его приобретать. Пробуй снова. В крайнем случае, под женским оком.
Научись медитации
Жизненная суета и затяжные стрессы приводят к напряжению психики.
Это провоцирует нарушения сна, болезни, неудовлетворенность всем.
К психологам в России обращаться не принято, в качестве антидепрессанта используют алкоголь. Предлагаю изучить технику, благодаря которой с психологическими проблемами будете справляться без посторонней помощи.
По медитации в интернете много информации, пропусти мимо ушей потустороннее, выходы в астрал и прочее мракобесие. Мы занимаемся здоровьем!
Итак, учимся расслаблению.
Вот простая в освоении методика, которую я рекомендую.
Занимаешь удобное положение лежа. С закрытыми глазами считаешь от 100 до 1. Темп — через секунду, но каждую цифру требуется отчетливо представить. Поэтому в сто секунд не уложишься. Будешь сбиваться, пробуй снова.
Возможно, захочется уснуть, но перебарывай себя.
Дойдя до одного, произносишь про себя: «Каждый раз, когда я расслабляюсь таким образом, я вхожу в альфа-состояние глубже и быстрее».
Теперь представь мизинец левой ноги. Почувствуй покалывание и тепло.
В процессе медитации произойдет освобождение от мыслей, возникнет легкость. Это похоже на полудрему. Времени на это выдели 35 минут.
Чтобы выйти из состояния, мысленно говоришь: «Когда я досчитаю до 5, буду чувствовать себя бодро и энергично».
И начинай: «1, 2, 3». Произносишь: «На счет 5 открою глаза, и буду чувствовать себя бодро и энергично».
Продолжаешь: «4, 5». Со словами «я чувствую себя бодро и энергично» обязательно открываешь глаза и встаешь.
Все.
Лучше всего учиться утром после пробуждения или вечером перед засыпанием. Но, вообще-то, — хоть когда. Главное, каждый день без пропусков.
Легче осваивать в тишине, без отвлекающих факторов, но по мере практики ничто тебе не помешает, и вообще будешь входить в медитативное состояние за пару минут, даже за секунды.
Это потом, а пока выполняй в ближайшие три месяца то, что написано. Эффект заметишь очень скоро.
Анекдот:
Друг делится, как борется с бессонницей.
— Считаю женщин, которые у меня были.
— А че не овец?
— Да-а…, там была-то одна…
Развлечения дома
Вы не знаете, чем заняться? Ха! Расскажите об этом тем, кто болтается в лодке посреди океана! Рассмешите их.
Развлечения для детей дома
В детстве ко мне приходил соседский мальчик и часто говорил, что ему скучно. Я всегда постоянно чем-то был занят. Удивлялся соседу, потому что не знал, что такое скука.
Игрушек имелось не так много, как у нынешних детей, но солдатиков довел численность до 110. Из знакомых пацанов у меня была самая большая армия.
Но и столько не хватало. На бумаге я рисовал силуэт, вырезал, прикреплял пластилином к вырезанному кусочку картона, чтобы воин стоял.
Их я наделал несколько сотен. Это были индейцы. Трафареты вырезал разные, племена ведь должны отличаться по внешнему виду.
Битвы, которые разворачивались в моей комнате, занимали не час и не два, а, случалось, по нескольку дней.
Не имело значения приходили ко мне друзья или нет, я и сам прекрасно управлялся с войсками.
Когда во дворе собиралась ребятня, с трудом, бывало, отрывался от своих баталий, чтобы выйти на улицу.
Кроме того, меня рано научили читать, играть в шахматы. Жить было интересно, родителей я не доставал, как они впоследствии мне говорили.
По прошествии многих лет, мой совет такой: вкладывайтесь в своих детей. Не откупайтесь, речь не про материальное. Будьте близки духовно, эмоционально.
Не уповайте на учителей, тренеров и других чужих дядь и теть. Передавайте свои знания и опыт. Бесплатно!
Раньше не хватало времени? Теперь оно появилось.
Испеките с дочерью пирожки, помастерите с сыном. Откройте на компьютере Photoshop, CorelDRAW, попробуйте порисовать, обработать фотографии.
Никакой ругани. Наказания – недопустимы.
Космонавты год проводят вместе на орбите.
Сосуществуют как-то. А вы – самые родные, которые есть на этой Земле. Родители, относитесь бережно к младшим. Друг к другу тоже.
Семейные игры
Приоритет отдаем интересам младших. Играем в детские игры, придумываем свои. Копаемся в своем детстве, вытаскиваем из памяти.
Всей семьей проведите турниры по шахматам, шашкам, рендзю, достаньте карты, лото, отгадывайте кроссворды и сканворды, собирайте пазлы.
Рисуйте с натуры: кружку, цветок, пейзаж за окном, друг друга. Воспроизводите по памяти.
Без насмешек, только поощрения.
Ребенок может не иметь техники, нарисует смешно, но зато заметит детали, которые взрослый упустит.
Играем в слова, города.
Вариантов игр – сотни!
Вы не бесцельно проводите время. Развиваете ребенка – вот что делаете. Он пластилин. Вы сейчас лепите его таким, каким желаете видеть через много лет.
Чем можно заняться
Про телевизор молчу, потому что у меня его много лет нет.
Впечатления остались негативные – редко интересные передачи, зато постоянно ток-шоу с орущими людьми, копание в интимных подробностях, не прикрытая пропаганда и искажение действительности в новостях и т.п.
Предположу, что вам тоже нет желания потреблять такое, поэтому все развлечения находим в интернете. Однако, фильтруем.
Пялиться в ноутбук – удовольствие малоприятное. Подразумевается, что у вас имеются широкий экран монитора, мягкая мебель, хорошая акустика.
Комфортно расположившись в креслах, приятно послушать классическую музыку. Даже если нет CD-проигрывателя, смотрите концерты на ютубе.
Погуглите: оркестр Московской филармонии, другие филармонические оркестры: Лондонский, Венский, Берлинский. Просмотр видео вызывает совсем другие ощущения, чем одно лишь прослушивание.
Не часто есть возможность присутствовать на живом концерте, эпоха интернета дарит нам альтернативу. Для получения удовольствий приличная аппаратура дома, естественно, необходима.
Однако, чтобы не было перебора, я, к примеру, слушаю не больше 1 часа за раз. Никогда не надоедает.
Это и так ясно, но напомню: не включаем громко, заботимся о соседях.
Мою любовь к хорошему року оставляю при себе. Не все это обязаны разделять, также, как я бы не потерпел звучание попсы. В случае не совпадения интересов, каждый может воспользоваться наушниками.
И еще:
- посетите цифровые выставки. К примеру: «Эрмитаж. Экскурсия по музею» от 5 ноября 2015г. Автор Vladimir Ptashchenko;
- научитесь с помощью видеоуроков массажу;
- узнайте, как добивались успеха личности, которыми вы восхищаетесь;
- напечатайте семейную книжку. За каждую главу отвечает отдельный человек;
- напишите 100 фактов о себе. Это сложнее, чем кажется. Результаты удивят, когда прочтете написанное. Особенно поразитесь тому, что напишет ваша вторая половинка;
- зафиксируйте список событий, за которые благодарен.
Передачи про путешествия:
- «Открытие Китая» с Евгением Колесовым;
- «Мир наизнанку» Дмитрия Комарова;
- «Burning Man» — репортаж Антона Птушкина;
- «Япония — большая поездка по всей стране» Артемия Лебедева.
Кстати, в этом видео Тема не матерится, поэтому можно смотреть с детьми. А вот в выпускаемых им новостях он сыплет ненормативной лексикой. Посмотрите на его блоге обязательно, только без детских ушей.
Фильмы Юрия Дудя «Батыгин — русская звезда мировой науки», «Как устроена IT-столица мира», а также интервью, которые найдете в большом количестве.
Программу Владимира Познера с гостями Юваль Ной Харари, Ольгой Усковой — разумеется, не только с ними, но особенно с этими людьми. Вы же желаете узнать, куда мы, человечество, движемся?
Всегда интересно посмотреть передачи про животных. Как они похожи на нас (или мы на них)!
Какие смотрим фильмы? Не все подряд, и не те, которые рекламируют. Жизнь слишком коротка, чтобы вычеркивать из нее бездарно потраченные пару часов.
Обзваниваем друзей, спрашиваем. Только по рекомендациям! И не более одного фильма в день. Мои подсказки, которые пришли на ум: «Зеленая книга» (2018 г. ), «Капитан Фантастик», «Она» (2013), «Рэй» (2004 г.), «Все могут короли», «Лучше, чем люди». Пересмотрите любимые комедии: «Самогонщики», «Отпетые мошенники», Чарли Чаплина, Мистера Бина.
Детям выделяем часик на просмотр того, что пожелают.
Пользование единственным в доме компьютером должно исходить из приоритетов. У кого удаленная работа, то – без вариантов. Если дистанционное обучение, — аналогично.
Учитывайте, сколько ребенок в зависимости от возраста может сидеть перед монитором без ущерба для здоровья. Экран смартфона или планшета тоже учитываются.
Читайте книги. Сегодняшний период максимально используйте для саморазвития.
Психологи рекомендуют иметь каждому личное время. Один час никто никого не беспокоит. Абсолютно!
Устраивай для супруги романтический вечер. Часто устраивай!
Ломай программу!
Ты поставил цели. Для их достижения поначалу прилагаешь усилия. Вскоре сформируются привычки, напрягаться не придется.
Не позволяй захлестнуть рутине. Ставь новые задачи, поднимайся выше. Наблюдай за собой: а не свернул ли в сторону?
В этом материале некоторые советы одним покажутся простыми, другим – сложными. Люди разные. Почувствуй настроение близких. Видишь, что-то не идет, измени, не упорствуй.
Следи, чтобы не наскучило. Когда все привыкли, неожиданно сломай свою программу! Осознанно это сделай.
Мы не роботы. Можно что-нибудь нарушить, а может быть все. На 1 день.
С утра скажи: сегодня все делаем левой рукой. Правую — прячьте за спину. Заработает другое полушарие головного мозга.
Мне нужно уже остановиться, иначе статья получится бесконечной. Дома существуют тысячи занятий. При обилии способов развлечений выбирай время для полезных дел, самосовершенствования. Накапливай знания и умения. Пригодятся.
Леонардо Да Винчи писал:
«Приобретение любого познания всегда полезно для ума, ибо он сможет впоследствии отвергнуть бесполезное и сохранить хорошее. Ведь ни одну вещь нельзя ни любить, ни ненавидеть, если сначала ее не познать».
Своими мыслями и опытом делился
В. Иванов
24 идеи чем заняться дома с детьми на выходных и каникулах
- Статьи
- Советы покупателям
- 24 идеи чем заняться дома с детьми на выходных и каникулах
В эру цифровых технологий мы разучились общаться и весело проводить время в кругу семьи. Короткое «Привет, как дела?», а дальше каждый исчезает в своем смартфоне. Кажется, пора поменять правила жизни и стать ближе. Магазин Постоянных Распродаж подготовил 24 способа весело провести время дома с детьми без телефонов, планшетов и телевизора. Берите на заметку и делитесь с друзьями.
№1. Порисуйте мелом. Если на улице нет снега и дождя, смело выходите раскрашивать тротуары яркими красками. До лета еще далеко, а потому самое время раскрасить пасмурные дни сочными цветами. Отличная творческая игра для детей разного возраста. Родители тоже могут присоединиться.
№2. Изучите интересные фокусы. Кто не любит магию? Научитесь вместе с детьми делать фокусы. Вы можете получить мастер-класс в Интернете или же купить набор фокусника со всеми необходимыми принадлежностями. Такие можно найти в каталоге производителя детских игрушек Игроленд.
BY Сказки Фокус 2,5х10х7см (+/- 1-3см), пластик, 5 видов
Арт.: 538-104
ИГРОЛЕНД Игра настольная «Набор 16 фокусов», PP, бумага, 42х29х11см
Арт.: 897-070
ИГРОЛЕНД Игра настольная «Набор фокусника-2», пластик, бумага, 27х5,6х25см
Арт. : 897-030
№3. Проведите химические опыты. Чем заняться дома с детьми? Конечно же, проводить химические опыты. Вместе с наборами Лори вы сможете вырастить кристалл, сделать цветную лаву вулкана, создать полимерных червей и раскрыть секреты магии меди.
ЛОРИ Набор для выращивания кристаллов, хим.реактивы, картон, 6 дизайнов
Арт.: 283-119
ЛОРИ Набор для химических опытов, растворы, красители, перчатки, 14х11х4см, 3-6 дизайнов
Арт.: 283-100
ЛОРИ Набор для выращивания кристаллов, хим.реактивы, 13,5х11,3х4см, 10+, 8 цветов
Арт.: 283-074
№4. Сделайте поделку. Если не знаете чем заняться дома с детьми, покупайте творческие наборы Хоббихит и Лори. Дети смогут сделать своими руками сумки, ловцов снов и мягкие игрушки.
Набор для творчества Disney «Набор юного дизайнера», металл, картон, пластик, 15х20см, 9 дизайнов
Арт.: 283-122
ХОББИХИТ Набор для творчества Ловец снов, металл, пласт., полиэстер, 13х16см, 3-6 дизайнов
Арт.: 287-369
ХОББИХИТ Набор для творчества Музыка ветра, дерево, краски, металл, 16х21см, 2 дизайна
Арт.: 287-368
ХОББИХИТ Набор для творчества «Сумка своими руками», 157дет., пластик, бумага, 30х20х4см
Арт.: 283-105
№5. Сделайте картину из песка и аппликацию из пайеток. Творческие занятия прекрасно развивают фантазию и воображение, а еще помогают наладить контакт между детьми и родителями. Если вы много работаете и мало уделяете внимания любимому чаду, самое время сделать паузу и заняться чем-то интересным вместе. Создавайте картины из песка и аппликации из пайеток. Прекрасное времяпрепровождение, которое расслабляет и поднимает настроение.
Аппликация пайетками «Любимые герои» пластик, картон, 33,5х21,6см, 12 дизайнов
Арт.: 281-186
ХОББИХИТ Аппликация лепестками и стразами, пластик, полиэстер, картон, 21х34см, 8 дизайнов
Арт.: 285-151
ХОББИХИТ Аппликация жемчужными стразами, пластик, картон, 22х33см, 3-6 дизайнов
Арт.: 285-150
ЛОРИ Картина из песка, фреска, цветной песок, основа, 23х20х4см, 5-7 дизайнов
Арт.: 281-165
№6. Сделайте ребенку аквагрим. С помощью аквагрима можно превратиться в любого персонажа. Для этого вам понадобится всего три вещи — краски, кисточка и фантазия. Отличное дополнение для увлекательных сюжетных игр и домашних театральных выступлений. Краски легко наносятся и так же просто смываются водой.
Набор грима, люминесцентный, 8цв., аппликатор в комплекте, 19,5х17,5см, масляный грим, пластик
Арт.: 284-186
ХОББИХИТ Набор грима с блестками, 6 цветов, апплик. в комплекте, 12,7х18,8см, масляный грим, пластик
Арт.: 284-185
№7. Научите дочку пользоваться косметикой. Вот только не взрослой, а детской. В Магазине Постоянных Распродаж можно купить наборы детской косметики — яркой, многообразной, безопасной. В наборы входят разноцветные тени, помады, блески для губ. Ваша малышка будет в восторге от такого подарка и проведет перед зеркалом много часов. Все косметические продукты гипоаллергенные, не вредят нежной детской коже, легко смываются.
Набор косметики двухуровневый: тени 8 цв, лак 1 шт, блеск для губ 1 шт, помада 2 шт, 10380D
Арт.: 330-401
ЮниLook Набор теней для век 4шт, 2,8г, кисточка 1шт, 70522А2
Арт.: 330-389
Набор блесков для губ 2 шт, 4,2г, в виде наручных часов
Арт.: 330-385
Набор теней для век 4 цвета, 2,8г, 70522В2
Арт.: 330-390
№8. Соберите деревянные конструкторы и раскрасьте их. Если не знаете чем заняться дома с детьми, начинайте собирать деревянные 3D конструкторы. Например, вы можете собрать кормушку для птиц, раскрасить ее, а затем повесить на дерево. Хорошо повеселитесь и доброе дело сделайте. Также вы сможете сделать своими руками чайный домик, грузовик, бензовоз, бронемобиль, пистолет, экскаватор.
ХОББИХИТ Конструктор деревянный 3D сборная модель, 10х15х0,5см, 10 дизайнов
Арт.: 287-372
ХОББИХИТ Конструктор деревянный 3D сборная модель, 10х15х1см, 8 дизайнов
Арт.: 287-371
BY Набор для творчества «Кормушка для птиц», дерево, 16х17х25см
Арт.: 287-370
ХОББИХИТ ЗD пазл для раскрашивания Домик, пенокартон, 17,2х22,5см, 5 дизайнов
Арт.: 287-367
№9. Поиграйте в игру-ходилку. Дети обожают приключения и веселое времяпрепровождение, а потому отличным выбором для семейного досуга станет игра-ходилка. Правила просты: каждый игрок бросает кубик, смотрит на выпавшее число и делает определенное количество ходов. Цель — первым добраться до финиша. Настольные игры — это не только весело и интересно, но и полезно для детского развития. Ребенок учится работать в команде, логически и творчески думать, достойно проигрывать, не опускать руки после поражения и начинать все сначала с верой в собственные силы.
ИГРОЛЕНД Игра-ходилка, дорожная версия, картон, пластик, 11х18х4см, 4-6 дизайнов
Арт.: 897-058
ИГРОЛЕНД Игра-ходилка настольная, картон, пластик, 24х16х4см, 3 дизайна
Арт.: 897-028
№10. Поиграйте в функциональные настольные игры. Еще одна веселая идея чем заняться дома с детьми — поиграть в функциональную настольную игру. Например, танцующая гусеница двигает своими многочисленными лапками под веселую музыку, а игрокам необходимо положить в ее ладошки шарики с помощью пинцета. Победит тот, кто первым дойдет до головы гусеницы. Также вы можете строить сырные башни с мышатами и играть в рулетку. Активная игра вызывает много эмоций, отчего становится интересной для всех членов семьи независимо от возраста.
ИГРОЛЕНД Игра настольная «Веселая гусеница», ABS, 28х27х9см
Арт.: 897-074
ИГРОЛЕНД Игра настольная «Сырная Башня», пластик, картон, 27х27х6см
Арт.: 897-073
ИГРОЛЕНД Игра настольная «Ловкий кит», ABS, 29,6х13,6х6,6см
Арт.: 897-046
Настольная игра «Падающая башня», дерево, 5,5х5,5х18,5см
Арт.: 272-162
№11.Поиграйте в боулинг. Наполните 6-10 бутылок водой и выставьте в ряд в конце коридора или гостиной. Сделайте стартовую полосу из изоленты и начинайте играть в боулинг детским мячом среднего размера.
№12. Собирайте конструкторы. Вместо того, чтобы включать детям игру на телефоне, купите конструктор для полезного и увлекательного досуга. Вы можете собирать здания для последующих сюжетных игр, транспортные средства или роботов-трансформеров.
ИГРОЛЕНД Конструктор «Городские здания», 84-95дет., ABS, 15х10х5см, 6 дизайнов
Арт.: 858-053
ИГРОЛЕНД Конструктор робототехника «Космический Флот», 1ААА, ABS, 24,1-26,5х6,6-7х18-19см
Арт.: C03-002
ИГРОЛЕНД Конструктор «Истории Подружек», от 160 дет., ABS, 20х15х5см
Арт.: 858-051
№13. Создайте доску визуализации. Отличное занятие для подростков, чтобы научить их ставить цели и уверенно их достигать. Возьмите старые журналы и газеты, найдите вещи, о которых мечтаете, вырежьте и наклейте на доску визуализации. В процессе создания доски вы много узнаете о своих детях, которые в подростковом возрасте часто бывают замкнутыми и неразговорчивыми.
№14. Приготовьте вместе экзотическое блюдо или выпечку. Младшим детям будет просто весело замешивать тесто и делать формочками забавные печенюшки, а подростки освоят полезные кулинарные навыки. А чтобы их заинтересовать, выберите какое-то необычное блюдо итальянской или мексиканской кухни.
№15. Почитайте книгу. Чтение книг расширяет словарный запас, успокаивает и дарит чувство комфорта, сближает вас, развивает воображение. Приучайте детей к книгам с раннего детства, чтобы их внутренний мир и речь были богатыми.
Книга «Внеклассное чтение», 96 стр., картон, бумага, 16,5х24х1см, 4 дизайна
Арт.: 837-158
Энциклопедия, 96 страниц, бумага, картон, 16,5х22см, 2-4 вида
Арт. : 857-124
ЭКСМО Книга «Мои любимые стихи и сказки», 112-144стр, бумага, картон, 16х14х2см, 5 дизайнов
Арт.: 837-154
ПРОФ-ПРЕСС Книга «Сказки», картон, бумага, 20х26см, 144стр., 6 дизайнов
Арт.: 837-107
№16. Поиграйте в сюжетно-ролевые игры. Поиграйте в доктора, магазин, кафе или домохозяйку. Расскажите ребенку о нюансах определенной профессии, правилах поведения в общественных местах и как грамотно вести домашнее хозяйство. Игра — это не только веселье, но и польза. Дети лучше усваивают информацию в игровой форме.
ИГРОЛЕНД Набор Магазин: касса,продукты, тележка,22пр, свет, звук, 2хАА,ABS,PVC,24х12х24см, 2 дизайна
Арт.: 294-130
ИГРОЛЕНД Игровой набор Посудка, пластик, 9-11 пр. , 35х24х7 см, 4 дизайна
Арт.: 294-129
ИГРОЛЕНД Набор доктора в чемоданчике, 15 пр., PP ,PVC, 23х40х3,5 см, 2 цвета
Арт.: 294-092
ИГРОЛЕНД Набор игровой «Уютный дом», пластик, 24,5х36,5 см
Арт.: 278-087
№17. Постройте полосу препятствий. Если вы живете в частном доме, тогда вам не составит труда построить полосу препятствий из подручных средств. Используйте табуреты, тазики, старые чемоданы и другие вещи, которые завалялись в гараже или чулане. Цель — добраться с пункта «А» в пункт «Б», не коснувшись земли. Дети будут часами проходить полосу препятствий, забыв о смартфонах и ноутбуках.
№18. Научите детей выращивать овощи и травы. Купите торфяные горшочки и семена и позвольте детям самостоятельно вырастить рассаду перцев и помидор. Вы можете поставить в стакан с водой мяту, а когда она пустит корни, пересадить ее в горшок. Также на подоконнике можно выращивать лук.
№19. Лепите из теста и пластилина. Лепка развивает мелкую моторику, учит быть спокойным, сосредоточенным, внимательным, усидчивым. Если думаете чем заняться дома с детьми, купите умную массу для лепки или пластилин. Мягкие полимеры умеют делать много интересных вещей. Они светятся в темноте, притягиваются магнитом, текут словно вода и прыгают как попрыгунчик.
ХОББИХИТ Тесто для лепки в фигур. упак., 10-12 цветов, 2-4 формы, тесто, пласт.,7х9-13см, 4 дизайна
Арт.: 289-141
ХОББИХИТ Набор легкого пластилина, 6 цв. по 10г, 15,5х7х6,5см
Арт.: 289-114
МЕШОК ПОДАРКОВ Набор теста на растительной основе 4 банки х 35г, 4 цвета
Арт.: 289-014
№20. Научитесь квиллингу. Это искусство делать объемные композиции из скрученных бумажных полосок. Творческий процесс увлекает детей и взрослых, поднимает настроение и позволяет весело провести вечер всей семьей.
Родителям на заметку:
- Как часто нужно менять зубную щетку, пижаму и еще 9 предметов личной гигиены
- 12 причин почему детская кухня должна быть у каждого ребенка
- 30 идей, чем заняться с детьми на новогодних каникулах 2021
№21. Стройте башни из кинетического песка. Этот уникальный вид песка держит форму лучше чем обычный мокрый песок, а потому из него можно лепить все, что душе угодно. Вы можете строить башни, лепить снеговиков, делать штампы, скульптуры и различные фигуры. Смело играйте с песком дома, он не оставляет следов на мебели и одежде. Легко собирается, а потому вам не придется пылесосить.
Кинетический песок 500, комплект: 6 формочек, пластик, песок 500гр,6 цветов
Арт. : 289-119
Кинетический песок, комплект: 6-7 формочек, пластик, песок 1000гр, 6 цветов
Арт.: 285-139
Ракушка с русалкой в кинетическом песке, пластик, кварц. песок, 9х7см, 4-8 цветов
Арт.: 274-131
№22. Научите детей играть в шашки и шахматы. Если не знаете чем заняться дома с детьми, играйте в шахматы. Эта игра прекрасно развивает логическое мышление, учит продумывать ходы на перед и стратегически мыслить, улучшает память, вырабатывают усидчивость и спокойствие.
LDGames Настольная игра, шашки, дерево, пластик, 29х29см
Арт.: 539-015
LDGames Набор игр 3 в 1 (шашки, шахматы, нарды), МДФ, 30х30см, 7911
Арт.: 341-161
Набор игр 3 в 1 (магнитные шашки, шахматы и нарды) 32х32см, пластик, металл, SC58810
Арт. : 341-156
№23. Играйте в Дартс. Игра требует максимально точной фокусировки на мишени и полной концентрации. Во время игрового процесса вы отключаетесь от внешнего мира и проблем. Отличный способ отвлечься и весело провести время в кругу семьи. Дартс развивает моторику рук и координацию движений, учит самоконтролю. А еще это отличный способ выпустить пар и избавиться от агрессии.
LDGames Дартс 12″ с паутинкой, d31см, ЭВА, BL-12125
Арт.: 341-149
LDGames Дартс магнитный 29см, пластик, бумага, металл BL-101
Арт.: 341-037
№24. Играйте в карточные игры и домино. Существует множество интересных игр в карты, которые понравятся и вашим детям. Для увлекательного досуга вам понадобится лишь колода карт. Альтернатива — классическое домино, которое мы так любили в детстве.
Карты сувенирные игральные «Золотые» 54 карты, пластик, 2 дизайна
Арт.: 538-101
LDGames Домино пластик, в деревянном пенале 15,5х5,5см
Арт.: 341-001
Карты игральные классические, 36 карт, высший сорт 57х88мм, бумага
Арт.: 138-002
Карты игральные классические, 54 карты, высший сорт, 57х88мм, бумага
Арт.: 138-001
Совместные занятия творчеством, настольные игры, киномарафоны и чтение книг отлично сближают и дарят приятные часы досуга в кругу семьи. Не отказывайте себе в удовольствии весело провести время с детьми, пока они еще не выросли и нуждаются в вашем внимании. Все товары из нашей подборки вы можете купить в Магазинах Постоянных Распродаж по низким ценам. Скучать точно не придется.
Подходящие товары
Обзоры товаров
Как выбрать автомобильный пылесос
Советы покупателям
Макияж после 50: лайфхаки, чтобы выглядеть моложе
Советы покупателям
А вы верите в рождественские гадания?
Обзоры товаров
Зимние развлечения для детей и взрослых: полезные и безопасные
25 забавных вещей, которыми можно заняться дома
Для большинства из нас самоизоляция подобна хлыстовой травме, которую вы испытываете после неожиданной резкой остановки после движения со скоростью 70 миль в час. Это раздражает! Но новая норма — работать из дома или учиться дома, проводить больше времени в помещении, особенно когда на улице еще холодно, — также заставляет всех нас замедляться. Быть дома не так уж и плохо, как только вы начинаете понимать, что там можно делать все полезные и продуктивные вещи. И мы в нем вместе! Поэтому я составил этот список плодотворных и веселых занятий дома, чтобы распространять позитив вокруг.
Играть в шахматы
Если что-то и может побудить нас научиться играть в шахматы и по-настоящему оценить это, так это новый сериал Netflix «Королевский гамбит». Сначала посмотрите сериал, а затем изучите игру, если вы еще не умеете играть. Если это звучит слишком амбициозно или вам не с кем попрактиковаться, попробуйте вместо этого сыграть в пасьянс.
Украсьте дом своей мечты
Что ж, вы можете буквально сделать это, начав проект ремонта в своем реальном доме, или вы можете создать несколько досок Pinterest с разными комнатами, чтобы вдохновиться домом своей мечты, который вы надеетесь построить. есть один день в будущем.
Спланируйте свою первую поездку после пандемии
Мы не знаем, когда можно будет снова безопасно путешествовать, но это не значит, что мы не можем с энтузиазмом посетить зарубежные направления и добавить список того, что нужно сделать за жизнь. Вот немного страсти к путешествиям, чтобы сдвинуться с мертвой точки, и вот список мест, которые дизайнерам не терпится посетить.
Возьмите новый инструмент
В Интернете есть несколько отличных руководств и ресурсов! Или, если вы уже играете на музыкальном инструменте, разучите новую песню.
10’000 Hours//Getty Images
Интернет-магазин для праздников
Если вы хотите начать составлять свой собственный праздничный список желаний или делать покупки для близких, всегда полезно начать заранее. Psst: Вы даже можете делать покупки в Instagram!
Возьмите с собой принадлежности для творчества
Любите ли вы работать с глиной (попробуйте свои силы в покадровой съемке!), акварелью или рисованием, создайте небольшой уголок, чтобы снова начать заниматься искусством. Создание и творчество — отличный способ вырваться из головы.
Волонтер Виртуально
Сейчас есть множество сообществ, которые нужно поддержать, и хотя мы не всегда можем обеспечить облегчение или утешение своим физическим присутствием, мы, безусловно, можем внести свой вклад.
Maskot//Getty Images
Направьте своего внутреннего бармена
Вместо того, чтобы придерживаться одних и тех же старых рецептов напитков, бросьте себе вызов, приготовив несколько более сложных (и более захватывающих) рецептов коктейлей. Все будут вам благодарны, даже если «все» на самом деле означают только вас и вашу кошку.
Возьмитесь за вышивание или Вязание
Исследования показывают, что вязание на самом деле является источником огромного стресса. Таким образом, вязание нового одеяла не только даст вам возможность обниматься, но и станет успокаивающим процессом. Или нарисуйте на подушке дерзкую фразу или изображение, чтобы отразить ваше настроение.
Работайте по кулинарной книге
Если вы коллекционируете поваренные книги, но делаете только один из рецептов или никогда не готовили по ним рецепт, а просто используете их в качестве украшения журнального столика, это прекрасная возможность окунуться. Это сделает приготовление пищи (и прием пищи) намного более приятным. Планируйте тематические ужины, чтобы оживить его еще больше!
Просмотр сайтов аукционов
Если вы не хотите переплачивать прямо сейчас, но скучаете по поиску вдохновения во время покупок в витринах, просто сделайте это виртуально. Смотрите живые аукционы на eBay, чтобы получить больше удовольствия.
Создайте виртуальный книжный клуб
Больше времени простоя внутри = больше времени для чтения. Примите участие в конкурсе «Книга в неделю», а затем соберитесь в FaceTime с группой друзей, чтобы обсудить его. Или, если у вас есть список классики, которую вы хотели пройти, сейчас самое время. Сейчас в моем списке: Погода Дженни Оффилл.
Todd Pearson//Getty Images
Ювелирные изделия из бисера
Делать что-то продуманное до мелочей и создавать что-то красивое успокаивает и надолго!
Напрягите зеленый палец
Если вы можете безопасно проводить время на своем участке, самое время заняться садоводством. Но даже если у вас вообще нет сада или заднего двора, вы можете повеселиться с небольшим огородом для кухни. Или просто закажите комнатное растение онлайн.
Медитация
Независимо от того, является ли это уже основным продуктом в вашем распорядке дня или вы были давним ненавистником (я!), сейчас самое подходящее время, чтобы инвестировать в поиск своего внутреннего дзен. Тара Мартелло, магистр медицины, говорит: «Когда мы беспокоимся о своих ресурсах, мы должны заглянуть внутрь себя. У нас есть дыхание. Эта болезнь поражает наши легкие и наше дыхание. Если у нас еще есть дыхание прямо сейчас, давайте найдем его. .» Это приложение поможет вам начать работу.
Дракула и компания//Getty Images
Организуйте шоу талантов
Если вы сейчас живете взаперти в семье из двух или более человек, организуйте небольшое шоу талантов. Будь то игра на фортепиано, игре на ложках или игра на джиге, небольшое беззаботное развлечение будет высоко оценено. Чем больше юмористов в доме, тем лучше! Смеющийся. Является. Хороший.
Сделайте несколько проектов своими руками
В вашем доме, без сомнения, есть много вещей, которые нужно привести в порядок. Если вы собирались реорганизовать кладовую, покрасить дверную раму или установить плавающие полки, эти небольшие домашние обновления улучшат обстановку и, следовательно, ваше настроение (плюс, они займут вас). Вот несколько идей, которые помогут вам начать.
Осваивайте новые образы макияжа
То, что вы не выходите куда-то в последнее время, не означает, что вы не можете повеселиться, пробуя новый макияж. Посмотрите на хорошую сторону: у вас будет достаточно времени, чтобы освоить их до их публичного дебюта.
Научите свое сообщество
Например, проведите сеансы Zoom в своей области знаний (например, налоги, если вы бухгалтер, или йога, если вы инструктор) и распространите информацию в социальных сетях.
Научитесь стричь волосы
…если у вас есть желающий и способный сосед по комнате, с которым вы уже находитесь на карантине! Научившись стричь чужие волосы, я теперь сосредоточен на том, чтобы научиться стричь свои собственные.
Марко Гебер//Getty Images
Tour Exhibits Online
Многие музеи размещают свои выставки онлайн, так что мы по-прежнему можем знакомиться с искусством и культурой, не выходя из дома. Вот загляните внутрь Метрополитена!
Исследуйте новую тему
Интересуетесь определенным историческим периодом, общественным деятелем, какой-то странной теорией заговора или вообще чем угодно? Сейчас самое время заняться самообразованием. Станьте экспертом! По колено в сорняках Reddit.
Займитесь йогой или пилатесом
Есть так много отличных домашних приложений, которые можно попробовать. Вы можете выбрать урок с гидом или просто найти движения, чтобы повторить их в своем собственном темпе. Мой любимый Гло.
Выучите новый язык
Если вы были профессионалом в изучении иностранного языка в старшей школе, но с тех пор потеряли свою магию или вы новичок, сейчас самое время загрузить языковое приложение, такое как Memrise или Duolingo, и начать практикующий. Или, если вы не заинтересованы в изучении нового языка, запишитесь на другой онлайн-курс.
Научите своего питомца новым трюкам
Если вам посчастливилось иметь пушистого друга прямо сейчас, почему вы вообще читаете это? Как ты смеешь. Просто шучу!! С таким же успехом можно научить их переворачиваться.
Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram.
Чтобы узнать больше идей о домашней любви, загляните сюда — мы будем запускать новую каждый день до 1 апреля. И отметьте свои собственные фотографии домашнего проекта #homelove , чтобы все могли наслаждаться!
43 Чем заняться самостоятельно — как развлечься в одиночестве
Почти всегда весело собраться с лучшими друзьями и вместе отправиться в приключение, будь то поездка для девочек или вечерняя прогулка в большом городе город. Но иногда делать что-то самостоятельно не менее интересно, к тому же вам не нужно беспокоиться о согласовании времени и места с другими. Тем не менее, мы провели мозговой штурм около вещей, которые можно сделать самостоятельно , которые выходят за рамки просмотра Netflix дома. Конечно, поначалу может быть страшно делать что-то самостоятельно, но как только вы сорвете пластырь, вы почувствуете себя еще увереннее, чем раньше.
В исследовании British Journal of Psychology ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди становятся менее удовлетворенными, чем больше времени они проводят с друзьями. Другими словами, проведение некоторого времени с самим собой полезно для вашего общего самочувствия и может привести к открытию новых вещей о себе. Чувство одиночества — это изолирующее чувство, но если вы будете чаще делать что-то самостоятельно, вы сможете лучше справляться с отрезками времени, когда друзей и семьи нет рядом.
Так что, если вам скучно дома, попробуйте сделать что-нибудь из этого в одиночку — возможно, вы будете удивлены тем, насколько весело вы проводите время в одиночестве в компании. Независимо от того, одиноки ли вы или у вас наконец-то есть свободный день без детей, эти занятия на свежем воздухе и дома гарантируют хорошо проведенное время.
1. Сходить на концерт.
Если любимый артист выступает рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет идти с ним. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы хотите . Не хотите увидеть открывалку? Приходить поздно. Он уже спел все ваши любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке во всю глотку? Абсолютно, особенно если вы окружены незнакомцами.
Кричи и кричи, как будто никто не видит.
gilaxia//Getty Images2. Посетите музей.
Прогулка в своем собственном темпе среди различных экспонатов, которые вы так давно хотели увидеть, может дать вам свободу. Поскольку рядом нет никого, кто мог бы торопить вас, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша их», Мама , мы можем сейчас уйти?»
3.
Взгляните на звезды.Открытое, усыпанное звездами небо хорошо подходит для перспективы. лучшая видимость.Вместо того, чтобы просматривать список дел на следующий день или беспокоиться о ссоре с любимым человеком, попробуйте расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами
4. Научитесь играть на новом инструменте.
Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? На скрипке? На флейте? Вот ваш шанс. Загляните в местный комиссионный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем зайдите на YouTube и получите бесплатные уроки для начинающих.
Пора направить свой внутренний Ти-Свифт.
Getty Images5. Люди смотрят.
Выпейте кофе и отправляйтесь в место с интенсивным движением людей в городе — в любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, которое вы любите посещать. Дайте волю своему воображению, придумывая предыстории для людей, проходящих мимо вас.
6. Покатайтесь на байдарках.
Учитывая, что в большинстве каяков есть место только для одного человека, это водное развлечение идеально подходит для самостоятельного выполнения, если вы считаете себя опытным каякером. Если вы уже много лет гуляете по озерам с друзьями, подумайте о том, чтобы провести несколько часов в одиночестве. Самостоятельный каякинг придает сил: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.
7. Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца.
Каждый заслуживает того, чтобы начать день с чего-то прекрасного. Независимо от того, путешествуете ли вы по окрестностям, откуда открывается великолепный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, уделите время тому, чтобы побыть наедине со своими мыслями, может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .
Начните свой день с восходом солнца.
Мария Корнеева//Getty Images8.
Выучить новый язык.Тренируйте мышцы мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересен. Есть так много ресурсов, доступных в Интернете, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вы можете посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного обучения на 24 различных языках, срок подписки на которые варьируется от шести месяцев до двух лет, в то время как бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные небольшие уроки на выбранном вами языке.
9. Лежать на пляже.
Проведите прекрасное утро, уткнув пальцы ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам может нравиться резвиться с ними на волнах, вам будет полезно провести некоторое время, чтобы понежиться на солнце и зарядиться энергией, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.
Отличный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.
10. Попробуйте новый класс тренировок.
Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или высокоинтенсивные интервальные тренировки, скорее всего, вы давно хотели попробовать групповые занятия. Несмотря на то, что вы приходите в одиночку, вы почувствуете доказанные преимущества групповых тренировок, например, положительный эффект, который они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Больше сожженных калорий для вас и отметка в вашем списке желаний.
11. Эксперимент на кухне.
Некоторые из нас прирожденные повара, а другие с трудом готовят вкусные блюда на кухне. Готовка — в одиночестве — дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и вы не будете слышать, как ваша вторая половинка жалуется на подгоревший хлеб на заднем плане.
12. Проведите спа-день.
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при беспокойстве, депрессии и головных болях, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья. Если вы не хотите тратить много денег в ближайшем спа-салоне, вы можете сделать дома маску для лица своими руками — и не забудьте ломтики огурца вместо глаз.
Каждый день — хороший спа-день.
Юлия Бондарь//Getty Images13. Будьте организованны.
Если ваш подвал практически не узнать под горой игрушек, белья и чистящих средств, пора навести порядок. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе время на уборку в одиночестве. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете. Вот несколько советов по организации от экспертов, чтобы вы могли быстро привести свой дом в порядок.
14. Медитируйте.
Говоря о медитации… сейчас есть больше доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, уменьшить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить здоровье и бдительность вашего мозга по мере старения.
Вдохните и выдохните.
Getty Images15. Путешествие в одиночку.
Возьмите пример из Ешь, молись, люби и спланируй путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) или что вы будете там делать, если вы немного бросите себе вызов, создадите воспоминания и получите удовольствие от этого.
История по теме
- Более 50 дорожных подарков для женщин, которые хотят исследовать мир
16. Займитесь новым хобби.
Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, о чем вы всегда мечтали, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, чего вы с нетерпением ждете, у вас будет мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.
17. Устройте себе действительно хороший ужин.
Ужин в ресторане в одиночестве – настоящее испытание на уверенность в себе. Да, обедать в одиночестве пугает, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.
18. Составьте список жизненных целей.
Дело не в том, чтобы заставить себя поставить галочки, а в том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.
19. Сходить в кино.
Избавьтесь от стресса на работе, в семье и в повседневной жизни, сбежав в кинотеатр, где вы можете погрузиться в летний блокбастер.
20. Почитай книгу.
Если в Новом году вы решили провести больше времени за чтением, добавьте чтение по 10 страниц в день к своему вечернему распорядку, когда дети заснут.
Откройте роман, который у вас есть в списке.
21. Запишитесь на курсы.
Будь то искусство, музыкальный инструмент или урок танцев, попробуйте что-то новое, это поможет вам освоить новые навыки, завести друзей и обрести уверенность — это так просто.
22. Примите участие в проекте по благоустройству дома.
Волнение, которое вы испытаете, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного внутреннего дворика, зная, что вы все сделали сами, будет таким того стоит — вы почувствуете, что готовы взяться за все, что будет дальше.
23. Проваливай.
Покатайтесь, прогуляйтесь или погрузитесь в вдохновляющую книгу. Буквально или метафорически, такова жизнь. И когда вы найдете дорогу домой (а так и будет всегда), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — сильнее, мудрее и самодостаточнее.
Связанная история
- 20 лучших детективов и триллеров для взрослых
24.
Испеки торт — и съешь его тоже.Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!
25. Придумайте свою мантру.
Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы произносите снова и снова в своей голове, когда вам нужно набраться храбрости. Вот один из важных советов для размышления: «Не бойтесь ходить в одиночестве, не бойтесь нравиться». (Да, это текст песни.)
26. Найдите время, чтобы подумать о религии.
Будь то чтение библейских стихов о вере или изучение религий, отличных от вашей, размышляйте о вере, религии, Боге, духовности и цели жизни — и копайте сами, чтобы сформировать свое мнение без мнение семьи, друзей или сверстников. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если это не то, во что вы решите верить, стихи, просто верящие во что-то, потому что вы были воспитаны этими убеждениями.
27. Совершите длительную поездку в одиночку.
Включите любимые мелодии и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то такое расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве, с опущенными окнами и включенной музыкой.
28. Отправьтесь в поход.
Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.
Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и позаниматься спортом.
изображения Юпитера29. Отдохнуть в собственном доме.
Одиночество дома, вероятно, довольно редкое явление. Бегающие вокруг дети, заходящая семья и ваш муж, включивший телевизор, разве не здорово хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью, чтобы вместе повеселиться, расслабиться с бокалом вина и поставить телефон на беззвучный режим.
30. Побалуйте себя.
Иногда мы настолько поглощены работой и семейными обязанностями, что десятилетия могут пролететь за долю секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы иметь. Возможно, это семейное путешествие, которое вы всегда хотели совершить, или посещение концерта Селин Дион. Возьмите себе за правило побаловать себя чем-то, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.
31. Отключить.
Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. На самом деле, это то, что вы должны делать регулярно.
32. Делайте все неловкие вещи, которые вы любите делать, когда никого нет рядом.
Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу вместо микрофона? Или хотите всхлипнуть во время просмотра грустного романтического фильма, поедая мороженое из шоколадного печенья? Что бы ни было — делай!
33.
Веди себя как ребенок.Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. С ним вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.
34. Волонтер.
Иногда может показаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семье, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Потратить время на то, чтобы отдать что-то, — это и унизительно, и поучительно, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы изменить мир к лучшему. Кроме того, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.
35. Создайте произведение искусства.
Возможно, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти действия отточат ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам новый взгляд на жизнь.
36. Достичь цели в фитнесе.
Хотя бы раз в жизни мы должны совершить какой-нибудь спортивный подвиг, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, о чем вы будете вспоминать и чувствовать себя прекрасно, что даст вам мгновенный заряд уверенности в себе, чтобы справиться с любыми задачами, которые ждут вас впереди. Отметив эту спортивную цель, вы скажете: «Я сделал это, теперь я могу все».
37. Продолжайте свое образование.
Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не были в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.
38. Написать письмо.
Да, настоящее письмо, а не электронное. Свяжитесь с кем-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите ему об этом в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди сожалеют о том, о чем никогда не говорили. Не будь таким человеком.
Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.
Роберт Николас39. Совершите случайный акт доброты.
Вы сами можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или никогда — не заметите влияния, которое вы оказали, вы можете быть уверены, что ваш случайный акт доброты имел значение.
40. Исследуйте свой родной город как турист.
Если вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Почувствуйте себя туристом в течение дня в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть особые достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по своему городу с планом увидеть все (или как можно больше), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.
41. Выпить в баре.
Поход в бар в одиночку может показаться маловероятным, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших друзей, чтобы провести вечер, проведите вечер в одиночестве в своем любимом местном заведении. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за людьми или болтая с барменом.
Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать, вечером в одиночестве в своем любимом местном баре.
Westend6142. Выберите украшения.
Побалуйте себя уникальной вещью. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, и в вашем бюджете, дайте себе разрешение побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны себе.
43. Сходить в парк развлечений.
Ищете приключений? Сходите в парк развлечений и пробудите своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, не беспокоясь о том, хотят ли этого ваши друзья. Если вас привлекают самые большие американские горки, катайтесь на них! Если вам больше нравятся карусели, дерзайте! Если вы действительно просто заинтересованы в том, чтобы попробовать каждую карнавальную закуску (торт воронки, жареные во фритюре твинки и кукурузные сосиски — о боже), тогда ешьте сколько душе угодно.
Никол Натале
Заместитель редактора
В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention.com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни. Ее работы публиковались в журналах Women’s Health, Good Housekeeping, Woman’s Day, Houston Chronicle, Business Insider, INSIDER, Everyday Health и других изданиях.