Как распознать женщину у которой долго не было мужчины: 8 жестов, выдающих женщину, у которой давно не было мужчины

8 жестов, выдающих женщину, у которой давно не было мужчины

Замечала ли ты таких дам? Со всеми признаками согласна?

Источник: здесь и далее pixabay.com

Длительное отсутствие партнера (и особенно интимной жизни) сказывается на физическом состоянии (либо начинают частить перепады настроения, либо, наоборот, ты становишься безразлична к сексу, гормональный фон меняется, учащаются проблемы с кожей, волосами, сном), но и чисто внешне определить женщину, которая уже давно одна, можно определить. Мы собрали самые распространенные признаки.

1 Зажатость

Без мужчины и секса женщина часто невольно теряет уверенность в себе, своей фигуре. Ведь даже если у дамы фигура не очень, но у нее есть постоянный, любящий партнер, она, как правило, в ладах с собой. А так женщина может стать зажатой, угловатой, неловкой, закрытой. Хорошо, если не превратится в мужичку.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
- YouTube

2 Волнение

При общении с мужчинами такие женщины часто могут испытывать неловкость — ведь оно случается нечасто, а без практики навыки порой забываются. Она стесняется, краснеет, не знает, куда деться и как говорить.

3 Поиск мужчины взглядом

У некоторых со временем интерес к мужчинам вовсе пропадает, но многим внимания и любви, конечно, все равно хочется. А еще хочется быть уверенной, что она все еще привлекательна. Поэтому она будет коситься на всех проходящих мимо мужчин (ну, или хотя бы на всех привлекательных), чтобы понять, смотрят ли на нее или нет.

Не пропустите

Не пропустите
Тест: умеешь ли ты флиртовать? (или только думаешь, что умеешь)

4 «Голодный» взгляд

Ну, а некоторые уже не просто косятся ради подтверждения своей красоты, они смотрят на мужчин по-настоящему голодными глазами, даже если сами не осознают это. И выглядит такой взгляд иногда ну очень отчаянным, что, наоборот, лишь отталкивает мужчин.

5 Игра волосами

Если ей хочется привлечь внимание, она будет делать это всем своим телом, такие жесты тоже часто делаются неосознанно. Хотя порой и вполне сознательно — ведь любви-то хочется. Игра волосами, встряхивание головой, демонстративное закидывание ноги на ногу, носки обуви направлены в сторону понравившегося мужчины, и все жесты тоже.

6 Демонстрирование фигуры

Если мужчина попадет в центр внимания недолюбленной женщины, она окажет его по полной. Например, подаст чай так, чтобы нагнуться к нему пониже — чтобы было видно декольте. Или повернется перед ним так, чтобы он разглядел все изгибы ее фигуры.

7 Стремление коснуться

Просто демонстрировать фигуру мало, некоторые истосковавшиеся по мужчине барышни так и норовят его коснуться — рукой, ногой, даже грудью — чтобы ощутить чье-то тепло, а еще чтобы подать знак, что ей очень хочется быть рядом.

8 Слишком явная реакция на шутки о мужчинах или сексе

Иногда женщины, у которых ну очень давно не было мужчины, начинают реагировать на некоторые шутки, слова, жесты как подростки — видеть пошлости на пустом месте в чужих или своих фразах (как говорится, «оговорочки по Фрейду»). Хорошо, если они просто хихикают и смущаются при этом, другие же начинают злиться и становятся агрессивными.

Автор

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

10 верных сигналов, что у девушки давно не было секса

Иногда желание девушки заняться сексом так очевидно, что никаких слов не нужно. По поведению можно понять, что интимной близости у женщины не было довольно долго. Все эти нервные дамы с постоянной головной болью, перепадами настроения и необоснованной агрессией… По каким признакам среди тех, у кого с сексом нет никаких проблем, распознать ту, что неудовлетворена?

Девушка часто принимает болеутоляющие

Было доказано, что во время интимной близости в кровь женщины выбрасывается большое количество гормонов, которые обладают обезболивающими свойствами. Фото © Shutterstock

Доказано, что во время интимной близости в кровь женщины выбрасывается большое количество гормонов, которые обладают обезболивающими свойствами. Оргазм помогает избавиться и от болей при ПМС, и исцелить головную боль, и даже помочь снизить болезненные ощущения при мигрени. Поэтому женщинам, кто сексом занимается редко, приходится пить болеутоляющее чаще тех, кто у кого интимная жизнь отлажена.

Неудовлетворённая женщина переедает

Тут в дело вступает психика. Хуже всего женщины переносят эмоциональный и тактильный голод. Все же помнят, что для счастья и комфорта человеку требуется восемь объятий в день? И вот те дамы, у кого с сексом и близостью с мужчиной туго, начинают переедать, пытаясь утолить этот эмоциональный голод пищей. Понятное дело, что альтернатива в виде доступного удовольствия (сладкое, мучное, фастфуд), вроде как компенсирующая недостаток любви, скажется на фигуре девушки. Неудовлетворённые женщины часто набирают в весе из-за постоянных перекусов.

Дама ходит нервная и злая

Из-за недостатка определённых гормонов, которые повышено вырабатываются во время секса, могут повышаться тревожность, раздражительность и даже агрессия. Фото © Freepik

Во всех этих издёвках по типу «ты нервная и раздражительная, потому что секса хочешь» есть доля суровой правды. А всё, опять-таки, из-за гормонов. Секс по взаимному согласию и оргазмы обеспечивают организм гормонами счастья, то есть эндорфинами. Также при половом акте вырабатывается окситоцин, который называют ещё «гормоном любви». Из-за недостатка этих гормонов могут повышаться тревожность и раздражительность, появляться повышенная агрессия или, наоборот, апатия.

Девушка смотрит на мужчин «голодным» взглядом

Невольно, но девушка, которая хочет секса, конечно, будет провожать большинство симпатичных ей мужчин «голодным» взглядом. Скорее всего, если с привлекательным представителем сильного пола будет возможность заговорить, неосознанно неудовлетворённая женщина начнёт флиртовать. Потому что посчитает парня потенциальным претендентом на роль любовника или возлюбленного.

Женщина выглядит старше своих лет

Дама, в жизни которой нет секса, просто не видит смысла активно следить за собой из-за постоянной усталости. Фото © Freepik

Часто бывает несколько причин. Первая — у женщины с повышенной агрессивностью и нервозностью обычно не остаётся сил и желания следить за собой. Она устаёт из-за постоянных негативных эмоций и их проявления. Вторая — снижается самооценка, поэтому дама просто не видит смысла активно следить за собой. Мол, никому не нужна была красивой, значит, и для себя смысла стараться нет.

У девушки постоянные перемены настроения

Банально, но да. Неудовлетворённую женщину с потрохами выдают частые перемены настроения. Такое поведение объяснимо накоплением негатива. Даже если девушке кажется, что всё нормально, подсознательно она снова и снова откатывается к желанию секса, которого нет, и ищет причины и проблемы в себе. Но, так как это происходит обычно в подсознании, неудовлетворённость выливается во внешнюю агрессию спонтанно. Отсюда и «эмоциональные качели».

Дама отличается спонтанностью

Стремление компенсировать неудовлетворённое желание толкает женщин и на необдуманные, спонтанные решения. В какой-то момент у девушки в голове что-то щёлкает, она начинает строить грандиозные планы на будущее, флиртовать с первыми встречными, активно вести себя в клубах, привлекая внимание и знакомясь с парнями. В общем, неудовлетворённая женщина рискует как никогда. Однако запал быстро заканчивается, приносит только ещё больше усталости, разочарований и неудовлетворение.

Женщина нередко обвиняет мужчин во всех бедах

Из-за длительного отсутствия секса и эмоциональной близости женщина начинает перекладывать ответственность за свою неудовлетворённость на мужчин. Фото © Shutterstock

Из-за длительного отсутствия эмоциональной близости и секса дама начинает перекладывать ответственность за свою неудовлетворённость на кавалеров. Поэтому постоянно их критикует и обвиняет. Она будет ждать принца на белом коне, широких жестов и романтики, не получая в реальности даже просто внимания со стороны противоположного пола. Вот и начнёт «ворчать». А такое поведение сразу даёт понять окружающим: девушка хочет секса, она не удовлетворена или в её отношениях серьёзные проблемы.

Дама с пренебрежением говорит о любви и нежностях

Как ещё можно вычислить неудовлетворённую женщину? Обычно такие, окончательно устав пытаться найти «нормального мужика», переходят в стадию отрицания. Нет? Ну и не надо. Есть вариант построить карьеру или воспитывать дома любимых котиков, а не зацикливаться на любви и сексе, у неё есть дела поважнее романтики. Вот только вся эта нарочитая показуха с позиции «мне нежности не нужны» как раз говорит об обратном. Удовлетворённая близостью с мужчиной девушка не станет доказывать всем, что мелодрамы — это отстой, а счастливыми все быть не могут.

У женщины снижается самооценка

Все вышеперечисленные признаки ведут к тому, что дама начинает сомневаться в себе. Если девушка хочет секса, но долгое время его нет, как и мужчины рядом, самооценка начнёт снижаться. В голове у неудовлетворённой женщины крутятся мысли, что это она такая некрасивая, несексуальная, неинтересная и всё прочее с приставкой «не». Если ситуацию запустить, дама может попросту замкнуться в себе, потеряв всякую надежду. Станет тихой, скромной серой мышкой.

Эти пять привычек в макияже указывают на дурной вкус женщины

Как дела с самооценкой? 5 явных признаков, что вы адекватный
31 июля, 07:45
6 секретов, как правильно дружить с мужчиной, чтобы не скатиться в любовь
30 июля, 06:40
10 лайфхаков от психолога, как не попасться на крючок охотницы за деньгами
28 июля, 12:05

Признаки, что у женщины давно не было мужчины

Вещи, которые проявляются во внешности и поведении и заметны окружающим, прежде всего, мужчинам. Причём многое, если не всё из перечисленного как раз ещё больше отталкивает потенциальных претендентов. Для подруг такие женщины часто тоже невыносимы, и вовсе не потому, что жалуются. Дело в другом.

Фото: Кадр из фильма «Страсти Дон Жуана»Кадр из фильма «Страсти Дон Жуана»

Считается, что они у женщин буквально на лице написаны: злобная морда, немотивированная агрессия, истерические перепады, которые ещё называют «бешенством матки». По мужскому убеждению, то, что у женщины давно не было секса, якобы считывается на раз.

Видео дня

Правда ли это так заметно? Anews собрал признаки, которые перечисляют в соцсетях как мужчины, так и сами женщины.

1. Злая как собака и твердит, что все мужики козлы

Раздражительность, агрессия, более-менее постоянное недовольство, претензии на пустом месте и придирки по мелочам – это первое, что выдаёт хроническую сексуальную неудовлетворённость.

Такая фурия выплёскивает свой негатив на всех окружающих, но в особенности гонит на мужчин. Ведь срываться просто так – выматывает, а обматерить «козлов-мужиков» – это прямо душу отвести. К тому же так она хотя бы на время утешится мыслью, что «лучше одной, чем с козлом по жизни».

2. Источает «коровью» сексуальность

Если женщине реально не хватает секса, то как бы она ни притворялась, она неосознанно будет это транслировать. Взгляд недоенной коровы не особо скроешь, и заметьте, это не то же самое, что магнетический взгляд тигрицы.

А уж если «недолюбленная» женщина выпила, то всё, тушите свет. Даже изо всех сил соблюдая «облико морале», она будет отчаянно вызывать на себя мужское внимание, и ключевое слово здесь «отчаянно». Это может быть навязчивый, пошлый, конфузный флирт или, наоборот, саркастическая поза интеллектуальной недотроги, но всё будет сигналить о том, в каком она вакууме.

3. Имеет кучу тараканов в голове

Дамы в долгом невольном воздержании становятся невыносимы в общении. Но они этого обычно не замечают, потому что слишком погружены в свой «богатый внутренний мир». Со стороны это, конечно, выглядит как дикие загоны, на которые собеседники просто не знают, как реагировать.

А хуже всего, когда такие женщины начинают думать, что они «загадочные» и что в этом их фишка. То, что мужчины в основном пасуют перед их странностью, они принимают почти как комплимент. Но в итоге лишь продлевают своё одиночество. У женщин, довольных личной жизнью, тоже бывают свои дурости, но они не отпугивают ни мужчину, ни подруг.

4. Ей некомфортно в своём теле

На форумах, кстати, часто задают вопрос мужчинам, могут ли они определить что-нибудь эдакое по женской походке, жестам и прочим телодвижениям. Ответы сводятся к следующему: женщина без секса невольно теряет уверенность в своей привлекательности и это, конечно, сказывается на её пластике.

Сексуально активная женщина обычно в ладах с собственным телом, даже если у неё фигура не ахти. А когда это тело долго не получает ни от кого внимания, женщина как бы теряет с ним связь, становится угловатой, зажатой, неловкой и негибкой. В запущенных случаях окончательно теряет «товарный вид» и превращается в мужичку.

5. Уверена, что в неё влюблены все мужья и бойфренды подруг

Заниженная самооценка вовсе не мешает возводить в культ свой статус «свободной женщины». Ей вдруг нравится думать, что мужчины полигамны. Ей вдруг хочется верить, что свободная женщина (то есть она сама) куда более соблазнительна в мужских глазах, чем уже завоёванная.

Она придумывает себе такую игру: замечать разные «знаки» и расшифровывать их в свою пользу. Это может надолго стать для неё смыслом и утешением. Особенно если чужие мужья и бойфренды (как правило, по тайной просьбе своих жён и подруг) оказывают ей вежливое внимание, чтобы она не чувствовала себя ущербно.

6. Упоминает своих бывших из позапрошлого века

При нормальном раскладе эти имена давно бы выветрились у неё из головы. Но, как говорят в народе, на бесптичье и ж*** соловей, так что подругам (а то и подвернувшимся мужским ушам) приходится выслушивать очередную историю из времён, когда были живы динозавры.

А если совсем уж припекло, то кому-нибудь из этих бывших чешутся руки написать. Собственно, почему их номера всё ещё в списке контактов?

7. Видит пошлые намёки там, где их нет

На форумах рассказывают, как некоторые зрелые тётки-коллеги, хуже озабоченных подростков, сооружают за обедом «ради смеха» всякие неприличные инсталляции из овощей и фруктов. Другие начинают краснеть и хихикать при слове «колбаса». А кто-то делает оговорочки (или опечатки) «по Фрейду».

Проявления разные, но ассоциативный ряд всегда очевиден. И хорошо ещё, если женщину это веселит, хотя в приступе пошлого веселья она может поставить любого в неловкое положение. А вот когда у неё острый период агрессии, то может выйти серьёзный скандал. Ей ведь тааакое может показаться…

А как же прыщи и всё такое?

Интересно, что физиологические признаки отсутствия личной жизни (из реально замеченных) не приводит никто. Лишь некоторые пишут в духе: «Слышал/читал, что от недостатка секса девушки прыщами покрываются».

В Сети и правда есть масса статей, рассказывающих, что без секса у женщин якобы становится отвратная кожа, обвисшая грудь, что по сравнению с сексуально активными ровесницами они будто бы выглядят как бабки и что у них вообще здоровье катится к чертям. Чтобы всё это выглядело убедительнее, статьи напичканы «медицинскими» терминами. Например, названиями гормонов, которые в том числе вырабатываются во время секса.

На самом деле эти выводы – дикая чушь и передёргивание фактов. На авторитетном сайте Medical News Today, где все публикации содержат актуальные научные данные и проверяются докторами медицины, сказано, что даже многолетнее воздержание от секса не влияет на телесное здоровье.

Исследования показывают, что регулярный секс даёт свои преимущества: крепнет иммунная система, стабилизируется давление, снижается стресс. Но это не значит, что без секса человек становится развалиной. А те же прыщи, в конце концов, появляются от других внутренних проблем организма, а не из-за отсутствия секса.

Как понять, что у девушки давно не было секса?

Кто-то считает, что девушку, у которой давно не было секса, легче на него развести. Кто-то — что женщина после длительного воздержания становится очень тугой внутри и чувствительной. Так ли это? Можно ли вообще понять по каким-либо признакам, что у женщины давно не было секса? Отвечают пользователи Reddit.

Содержание статьи

1 Ответы мужчин, знающих толк в женщинах
2 Бонус: для девушек

Ответы мужчин, знающих толк в женщинах

«Я не могу сказать, как давно у нее не было секса, по тому, насколько она узкая, но могу — по тому, как она ведет себя в постели. Обычно женщины спешат перейти к сексу, если у них давно не было, но при этом немного неловкие и действуют немного невпопад. Бывает трудно определить, то ли у нее вообще не было секса, то ли просто слишком давно» @BtheChangeUwant2C

«Я часто могу понять по её нервозному поведению. Почему она нервничает — неважно. Я обычно пытаюсь помочь ей почувствовать себя комфортно» @Crankypants15
«Иногда девушки более нетерпеливые и страстные, если у них давно не было, и парням это часто нравится. Я могу сказать, что у нее давно не было секса, не по самому сексу, но по общему впечатлению от взаимодействия с ней до и после» @ManicLord
«Нет. Некоторые женщины просто узкие внутри, даже если у них только что был секс, я точно знаю» @Simbablk
«Выскажу непопулярное мнение и скажу да, я могу сказать, что у нее давно не было секса, и нет, это совершенно неважно для моего отношения к ней» @Brosophilia

«Я могу сказать по тому, как она себя ведет, и скорее всего в ее поведении будет проскальзывать возбуждение» @Fivefifty5
«Я могу сказать, что у моей девушки давно не было секса, потому что если у нас была пауза, то потом она становится очень узкой, и мне приходится действовать медленнее. Но если раньше у меня с девушкой не было секса, то я не могу сказать — мне не с чем сравнивать, может, она по природе такая узкая» @удаленный пользователь

«Никогда об этом не думал. Но если женщина очень тугая и влажная после отсутствия секса в течение длительного времени, мне это очень нравится. Мне нравится, когда моя женщина тугая и мокрая. Плюс это очень подогревает мое самолюбие» @Golemsheppard
«Вроде как могу. У нас с девушкой был перерыв в несколько месяцев, и после она буквально набросилась на мой член, во-первых. А во-вторых, она достигла оргазма буквально за минуту с начала полового акта, хотя обычно нужно минут 15-20. Так что… Да, я могу сказать» @J-Jazz

«Можно понять по сдерживаемому сексуальному напряжению, но трудно сказать, если ты раньше не был с этим человеком. С новым человеком ничего нельзя сказать по тому, насколько она тугая. Но я могу сказать, что есть разница в ощущениях, если у вас с девушкой секс каждый день и раз в неделю» @Biggie313

«Да, если она прямо мне скажет» @Aprikoat

«По моему опыту, девушки обычно говорят что-то об этом. Типа «Прошло целых два месяца с тех пор, как у меня был секс», даже если мы секс вообще не планировали. Или расскажет о свидании с каким-нибудь курьером в последнюю пятницу или типа того» @SchizophreniaMC
«О дааа. У одной моей девчонки не было секса несколько лет. Она как будто превратилась в ребенка там, внутри» @Killroy1971 (Чувак, откуда ты знаешь, какие внутри дети? Кажется, время вызывать полицию)
«Обычно это заметно по паутине… Ладно, если серьезно, нет, я не могу сказать по физическим признакам. Больше по поведению, по общему ощущению от девушки» @Magorkus
«У меня однажды был секс с девушкой, у которой не было этого два года. Она вся извивалась и была очень чувствительной. Это было довольно неловко. Но у меня не было секса с ней раньше, так что я не могу сравнивать. Так что… Все люди разные, так что я думаю, нет, сказать нельзя» @Gonzored

«Если у тебя раньше кто-то был, ты заметишь разницу, но только если девушка не использует игрушки или типа того. Тогда она может быть немного туже, чем другие девушки. Парень может судить об этом по тому, насколько она влажная или нет, и по другим реакциям. Также как и о парне это можно сказать по тому, насколько его легко он возбуждается и насколько он твердый» @Miniireddit

«Есть несколько признаков, которые могут подвести к мысли, что у этой женщины давно не было: например, то, что она очень влажная. Другой — когда она начинает целоваться, но очень робко и неловко, как будто подталкивая к сексу, но не делая первый шаг, надеясь на то, что это сделает мужчина. Если она делает первые шаги первой, то её действия очень неловкие» @WithMyFaceInMyPalm

Так что, как видишь, всё очень индивидуально и зависит от каждой конкретной девушки. Кто-то после долгого воздержания делается нетерпеливой и чувствительной, кто-то, наоборот, очень зажатой в психологическом и физическом смысле. Физиологически всё зависит от особенностей строения половых органов каждой девушки (узкой она может быть от природы) и от того, использует ли она секс-игрушки. Но если ты уже занимался с ней сексом, а после у вас была долгая пауза, то ты заметишь и разницу в поведении, и в ощущениях.

Бонус: для девушек

Ох уж эти парни, вечно смотрят только на самый верхний слой, а глубже им взглянуть в голову не приходит… плохой каламбур. Если ты начинаешь задумываться «а не слишком ли долго я блюду (возможно, вынужденный) целибат» — возможно, эти признаки помогут тебе убедиться. Всё в шутку, конечно, не воспринимай всё слишком серьёзно.

Когда ты в последний раз стирала простыни? Давненько, ведь они особо и не пачкаются, если ты понимаешь, о чем я… Ой, а это что, крошки от печенья под подушкой? Господи, да из них можно целую упаковку составить!

Тебе осточертело смахивать паутину с презервативов.
Ой, опять забыла выйти из режима инкогнито, простите! Что я там делала? Нуууу… (Порнушка радостно машет тебе лапкой из-за угла. Или не лапкой.)
Когда ты в последний раз брила ноги и промежность? Тебе не кажется, что там уже вполне может поселиться новая цивилизация? И даже развиться до того, что уже может снимать «Парк Юрского периода»?
Когда мимо тебя на улице проходят парочки, ты невольно задерживаешь на них взгляд. Возможно, раздражаешься (чего они тут целуются, про правила поведения в общественном пространстве не слышали?!), или грустишь, или… в твоей голове начинает проигрываться порнофильм с ними. Хотя ты можешь этого не признавать.
Какого черта вокруг столько горячих парней?! Господи, у этого бариста всегда были такие сексуальные мускулистые руки? А тот программист, интересно, что ещё он может делать такими длинными, красивыми пальцами…
Лучше твоей маме не знать, что крутится в твоей голове, если ты вдруг попадаешь на спортивный матч. Эти мускулистые ноги, широкие спины, тяжелое дыхание… Возможно, твоя бедная мама захотела бы вызвать тебе священника для сеанса экзорцизма. (А ты и не против)
Ты чувствуешь себя необъяснимо взвинченной и огрызаешься на коллег по пустякам.

Может, вернуться к тому придурку-бывшему — не такая уж и дурная идея… Трахался он как бог.
Ты начала читать «50 оттенков серого», заскучала через десять минут и просто начала гуглить страницы с сексуальными сценами, чтобы ускорить процесс.
Твоя коллекция секс-игрушек могла бы обосновать свою деревеньку. Секс-Шир. Бедные хоббиты.
Ты так навострилась ласкать себя руками, что уверена, что никто другой не сможет сделать тебе так же хорошо.
Ты не помнишь, каково это — чувствовать на себе вес другого человека.
Самое возбуждающее, что ты делала в постели за последнее время —ела пиццу.

…и, возможно, это не так уж и плохо! Людям не всегда нужен секс, чтобы чувствовать себя счастливыми. С другой стороны, это, несомненно, важная и приятная часть жизни. Как часто им заниматься — решать тебе.

Что нужно сделать чтобы кончить

Почему не могу долго кончить? Что делать?

Многие отлично знают о том, что мужчине необходимо намного меньше времени для достижения оргазма, чем женщине. Это заключается также в том, что физиологические процессы проходят по-разному, однако есть определенная норма, исходя из которой, можно делать выводы. Итак, нормой для наступления эякуляции у мужчины является временной промежуток 4-10 минут.

Если за этот период не наступил оргазм, и половой акт продлился более чем 25-30 минут, то можно говорить о замедленной эякуляции. Кажется, что это даже удобнее, потому как женщина может насладиться сексом и достичь оргазма, но на самом деле это проблема, которая может заключаться в психических расстройствах или даже серьезных заболеваниях мочеполовой системы.

Для начала необходимо разобраться с причинами проблемы, чтобы знать, как поступать в дальнейшем.

Почему долго не могу кончить? Что влияет?

1. Физиологический фактор. На сегодняшний день существует огромное количество видов воспалительных процессов, которые могут непосредственно влиять на длительность полового акта. Простатит или уретрит кажутся несерьезными заболеваниями, на которые современный мужчина порой не всегда обращает должного внимания, ведь есть более важные проблемы. Если вовремя не обратиться к врачу и не пройти комплексное лечение, можно навсегда остаться импотентом. Замедленное семяизвержение является достаточно распространенной проблемой мужчин, страдающих сахарным диабетом.

Если были какие-либо травмы спинного мозга, есть вероятность, что вы достигаете оргазма дольше 10 минут, ведь в данном случае существует проблема с нервными окончаниями. Иногда это бывает связано с отсутствием адекватного возбуждения, тогда может помощь либо дополнительная стимуляция, либо прием лекарственных препаратов для стимуляции половой функции по типу Виагры или его аналогов, таких как Лексопол.

2. Психологический фактор. Наверняка вы знаете, что многие процессы в организме, в том числе половые, зависят от наших личных переживаний, стрессов, депрессии. Даже вероятность забеременеть ниже у тех женщин, которые постоянно нервничают на работе. То же самое можно сказать о мужчинах, ведь тревожность , которую он не смог оставить на работе, а принес с собой в обычную жизнь, может замедлять процесс наступления оргазма и порой приводить к развитию различных заболеваний. Мужчина должен понимать, что любые свои половые неудачи он должен уметь переживать самостоятельно, иначе есть возможность остаться импотентом.

Замедленная эякуляция часто встречается у мужчин, которые практикуют прерванный половой акт. Проблема основана на том, что представитель сильного пола постоянно находится в напряжении, боясь пропустить тот самый важный момент, а в итоге не может кончить. Молодые люди, которые не планируют заводить ребенка, каждый раз во время сексуального контакта напряжены психологически, даже если они используют презервативы. В итоге мужчина достигает оргазма слишком поздно, обретая комплексы, а в дальнейшем и различные заболевания.

3. Другие факторы. Первые две причины были достаточно глобальными, но также существует ряд мелких факторов. Например, поздний оргазм мужчины может наступать в том случае, если у женщины во влагалище мало выделений, а от применения искусственной смазки партнеры отказались. Иногда такой половой акт может быть даже болезненным, поэтому стоит позаботиться о своевременном увлажнении, чтоб не травмировать партнера и не замедлять наступление оргазма. Замедленная эякуляция является распространенной среди мужчин, злоупотребляющих алкоголем, также среди тех, кто принимает наркотики.

Если вы проходите лечение, и употребляете различные медикаменты, вы попадаете в группу риска. Статистика показывает, что замедленная эякуляция часто наступает у мужчин после 30 лет. Это возрастные изменения в организме, которые непосредственно связаны с процессами старения.

Что делать при замедленной эякуляции?

Если вы определились с причинами, то смело можете обращаться к специалистам для лечения. Часто психологи и психиатры решают проблемы половой дисфункции у мужчин, даже не применяя медицинских препаратов. Разобравшись в себе, мужчина может больше получить удовольствия сам и доставлять его своей партнерше. Существует сексуальное обучение, в процессе которого мужчина может получить навыки управления своим телом, мыслями и научиться настраиваться на положительный результат. В крайнем случае, после тщательного обследования врач может назначить применение различных медицинских препаратов, но, ни в коем случае нельзя ставить диагноз самостоятельно и пить таблетки без советов специалистов.

1. Эффективны консультации и различные комплексы упражнений непосредственно для партнёров, которые вступают в половую связь. Такой вид лечения дает больше пользы из-за парной работы. Специалист учит мужчину контролировать свои ощущения, а это уже первый шаг на пути к решению проблем преждевременной эякуляции.

2. Генитальная стимуляция. Партнеры могут влиять на длительность полового акта, если будут внимательными ко всем процессам, и не будут упускать никаких деталей. Стимуляция яичек или простаты прекрасно помогает в борьбе с решением проблемы преждевременной эякуляции. Специалисты рекомендуют применять анальную стимуляцию, которая показала свою эффективность в тысяче случаев нарушений половой функции.

3. Смена поз. Иногда наступление оргазма у мужчин может замедляться из-за неграмотно выбранной позы, когда стимуляция головки полового члена недостаточная. Некоторые самостоятельно пытаются принимать массу медицинских препаратов, изучают проблему, перечитывают горы литературы, а влияющим фактором является лишь неправильно выбранная поза.

4. Изменение питания и распорядка дня. Чаще всего у мужчин нет сложностей с эякуляцией, а проблема длительного отсутствия оргазма — это скорее проблема женщин. Однако современная экология, неправильный образ жизни и стрессы на работе также влияют на половую функцию мужчин. Поэтому если вы долго не можете кончить, пересмотрите свои знания и научитесь употреблять качественные продукты, спите не менее 6 часов в сутки и спокойнее относитесь к неудачам на работе. Такие простые советы могут стать решением именно вашей проблемы.

— Рекомендуем посетить библиотеку «Бесплатных книг по сексологии»

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Причины преждевременной эякуляции. Что делать если быстро «кончаю»?

Если большинство мужчин считает что в интимной близости, едва ли не самую важную роль играют размеры полового члена, то многие женщины, уверены что это далеко не главное, а гораздо важнее, качество полового акта, а так же его продолжительность. Исходя из этого, можно сказать, что преждевременная эякуляция, это одна из важнейших и острейших проблем в сексуальных взаимоотношениях мужчины и женщины. Ведь ни для кого не секрет, что в большинстве случаев, женщине требуется гораздо больше времени для достижение вершины наслаждения в близости, чем мужчине. И такая поспешность представителей сильного пола, может категорически лишать партнершу, ее заслуженных оргазмов.

Продолжительность секса в норме

Говорить о каких-то четких временных рамках продолжительности полового акта, которые можно назвать нормальными или ненормальными, достаточно сложно. Ведь все зависит от женщины, от ее индивидуальных сроков достижения наивысшей точки возбуждения, а эти сроки, тоже не являются постоянными. Они могут зависеть от времени и правильности предварительных ласк партнера, от отношения к этому мужчине, от эмоционального состояния, от дня менструального цикла и множества других факторов. Отсюда и норма длительности полового акта, для каждой женщины будет своя, и даже индивидуальные показатели продолжительности полового акта, в тех или иных случаях, могут меняться.

Поэтому, сексологи и сексопатологи, сегодня затрудняются в четкой постановке нормальной и ненормальной длительности соития. А те нормы, которые предлагаются некоторыми специалистами, подавляющее большинство женщин, просто рассмешат. Согласитесь, найти женщину, которая способна достичь оргазма за минуту или даже две, достаточно сложно. А именно такие сроки, предлагают считать нормой некоторые светила от сексологии. Есть и более радикальные предложения, так например, И. И. Попов предлагает считать преждевременной, только такую эякуляцию, которая наступает раньше, чем мужчина произведет десять фрикций. Такие результаты, можно получить исключительно в отрыве от мнения реальных женщин. Ибо, 99,9 процента представительниц слабого пола, ничтожные десять фрикций, ну никак не впечатлят.

Преждевременная эякуляция, если она не вызвана какими-либо заболеваниями и физиологическими отклонениями, чаще наблюдается в молодости. Но мудрая природа компенсирует этот недостаток, способностью совершать несколько половых актов, за короткое время. С возрастом, время полового акта обычно увеличивается, если же этого не происходит, мужчина должен принять меры, чтобы иметь возможность совершать половой акт нормальной длительности.

Какую же длительность полового акта, можно считать нормальной? Если говорить в общем, то мужчина должен продолжать половой акт, до достижения партнершей полного удовлетворения, то есть, как минимум одного оргазма. И это, только нижний предел. Ведь многие женщины, а, по мнению ряда ученых, практически все, могут переживать несколько оргазмов в процессе одного полового акта. Как и в жизни, галантный мужчина в близости, должен уметь, пропустить даму вперед.

Причины преждевременной эякуляции

Мужская сексуальная поспешность, может иметь разнообразные причины, которые можно разделить на два вида: физиологические причины, и причины психологического происхождения. К первым, следует относить разнообразные заболевания мочеполовой сферы, которые могут повлечь появление преждевременной эякуляции, так же некоторые патологии нервной системы могут стать причиной преждевременного семяизвержения. В этом случае, с устранением заболевания, или хотя бы частичной компенсацией патологических нарушений, нормальная длительность полового акта восстанавливается.

Что же касается причин преждевременной эякуляции психического плана, то здесь в первую очередь следует говорить об отсутствии навыков самоконтроля. Ибо, как правило, мужчина возбуждается очень быстро, а поскольку контролировать и сдерживаться он не может, то и эякуляция наступает раньше, чем нужно, порой еще до введения члена в лоно женщины. Так же некоторые скрытые сексуальные желания, фантазии, влечения, в силу своего высокого энергетического потенциала, могут резко усиливать возбуждение мужчины и быть причиной слишком быстрого окончания полового акта. Актуализация таких, подавляемых тенденций, желаний, фантазий, обычно, полностью снимает проблему преждевременного семяизвержения. Неудачный опыт прежней близости с женщиной, так же может вызывать раннюю эякуляцию. В этом случае, нужно проработать этот опыт со специалистом сексологом или психологом, чтобы снять его негативное влияние на психику мужчины.

В целом же, для устранения преждевременной эякуляции, имеющей психическое происхождение, в большинстве случаев, достаточно овладеть навыками самоконтроля и саморегуляции. Освоение таких навыков, открывает мужчине неограниченные горизонты в любовном плане, ведь любовник, который способен регулировать длительность полового акта, может удовлетворить даже самую требовательную и темпераментную партнершу.

Народные методы решения проблемы преждевременной эякуляции

К великому сожалению, на сегодняшний день не существует универсального и эффективного способа устранения данной проблемы. Зато, существует множество различных методик, способных помочь мужчине продлить половой акт до полного удовлетворения партнерши. И каждый может выбрать тот способ, который подходит ему, более всего.

Народная медицина рекомендует некоторые травы, которые способны продлять половой акт. Но, здесь главное найти свой золотой рецепт, ибо в основном влияние таких настоев и отваров из трав, сводится к локальной анестезии половых органов, а так, же к общему снижению возбудимости нервной системы. Для подобных целей используют мяту, календулу, пустырник, шиповник, дягиль и целый ряд других трав. Но, эти вещества могут приводить и к снижению эрекции и к полной неспособности к половому акту. К тому же, любой химический метод продления полового акта, чреват побочными последствиями. И не столь уж важно, используется трава или же фармацевтическое средство. Это, как бы то ни было, своеобразные костыли, без которых мужчина в сексе, остается беспомощным и неспособным на нормальное соитие.

Поэтому, стоит обратить внимание на методы управления своим сексуальным возбуждением для увеличения длительности полового акта. Это может быть контроль дыхания. Равномерное глубокое дыхание оказывает тормозящее воздействие на нервную систему, что помогает замедлять нарастание сексуального возбуждения, а значит, продлять половой акт.

Работа с интимными мышцами. Об этом много пишут, но почему-то очень распространенный совет, мягко говоря, не совсем правильный. Напряжение ЛК мышцы, в последний момент, может лишь ускорить эякуляцию. Если кто не знает, что это за мышца, уточним, что это та самая мускула, при помощи которой можно задержать истечение мочи. Так вот, если вы чувствуете, что оргазм уже близко, эту мышцу, нужно наоборот расслаблять. Напряжение ее, может помогать лишь тогда, когда имеется стопроцентная эрекция, в этом случае напряжение лобково-копчиковой мышцы, способно вызывать ощущения слегка неприятные, что снижает уровень возбуждения.

Прерывания фрикций, смена позиции, пауза, так же могут продлить половой акт, но, при этом может снижаться возбуждение партнерши, а значит, отдаляться ее оргазм.

Обычные презервативы, даже без пролонгирующего эффекта, так же способны продлевать близость, за счет снижения стимуляции рецепторов полового органа мужчины. Отвлечение от столь возбуждающего действа, например можно посчитать от ста до единицы, через две цифры, способно отодвинуть наступление эякуляции, но женщина, существо тонкое и чувствительное, может заметить, что мыслями вы далеко, и наверняка обидится. Вообще о способах обретения сексуального самоконтроля, можно писать очень долго, но общий механизм, думаю понятен.

Что предлагает современная медицина?

Все средства для продления полового акта, которые предлагает нам фармацевтическая промышленность, можно разделить на три вида: таблетки, спреи и кремы. Первые, оказывают комплекс воздействий на весь организм, приводя к возрастанию длительности полового акта. А вторые и третьи, как вы уже поняли, действуют локально, в области половых органов мужчины. Недостатки этих препаратов, те же что и у отваров и настоев из трав. Только побочных эффектов может быть значительно больше. И вот еще одна тонкость, при использовании крема или спрея для продления полового акта, наносите его за пять минут до начала соития, а не прямо перед началом. Иначе, анестезию местного характера, получите не только вы, но и ваша партнерша. А в таком случае, о ее оргазме можно забыть до снятия анестетического эффекта.

Итоги. И так, преждевременная эякуляция явление очень неприятное, многообразное в своем происхождении, а так же имеющее различные пути решения. Но, как бы вы, ни боролись с этой проблемой, понимание, поддержка и помощь женщины, станут значительным вкладом в гармонизацию вашей половой жизни и победу над преждевременным семяизвержением.

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Физиологические и психологические особенности женщин настолько разные, что в вопросе интимных отношений к каждой партнерше нужен индивидуальный подход. Чтобы узнать, как довести девушку до оргазма, необходимо выяснить ее предпочтения в сексе, прелюдиях или близости после коитуса. Полноценный половой акт для обоих партнеров возможен только при взаимном удовлетворении желаний друг друга.

Главные мифы о женском оргазме

Изучая вопрос о том, как довести девушку до оргазма, следует обратить внимание на распространенные мифы о достижении высшей точки наслаждения у женщин.

Неправильное понимание природы получения удовольствия партнершей приводит к неудовлетворению половой жизнью, депрессиям, стрессам и ссорам.

Самые распространенные мифы о женском оргазме:

Только сквиртинг (струйный оргазм) является настоящим доказательством того, что девушка получила удовольствие. Сам вид бьющейся в конвульсиях и эякулирующей партнерши неоднозначно говорит о том, что секс удался. Но, как выяснили ученые, подобным образом оргазм проявляется только у 10% женщин. Это не значит, что остальные 90% симулируют удовольствие — оно лишь по-разному проходит.
Получить оргазм от безопасного секса невозможно. Как мужчины, так и женщины часто заявляют о том, что половой акт в презервативе не приносит им удовольствия. И если представители сильного пола могут поэкспериментировать с ультратонкими контрацептивами, то девушкам остается надеяться лишь на своего партнера. Последнему следует помнить, что женское удовольствие зависит не только от физического проникновения во влагалище, но и от стимуляции других эрогенных зон (в первую очередь, клитора), комфорта окружающей обстановки и чуткости мужчины к желаниям своей половинки.
Смысл полового акта для девушек состоит в получении оргазма. Как это ни парадоксально, но данное утверждение, поддерживают не все представительницы слабого пола. Многие из них рассказывают, что даже без оргазма интимная близость приносит удовольствие, если партнер был внимателен к желаниям девушки, стимулировал эрогенные зоны по всему телу, правильно вел себя до и после полового акта. Если секс закончится для женщины наивысшим пиком наслаждения — это, приятный, но далеко не критически необходимый бонус.

Виды женского оргазма

Дискуссии о видах женского оргазма продолжаются по сегодняшний день. Одни утверждают, что наивысшая точка наслаждения у девушек может иметь влагалищную, маточную или клиторальную природу происхождения. Другие исследователи женской анатомии считают, что оргазм можно вызвать только путем ласк последней эрогенной зоны.

Еще больше споров вызывает удовольствие, вызванное стимуляцией точки G. Также до сих пор продолжаются дискуссии о существовании заветной женской эрогенной зоны.

Некоторые девушки рассказывают о миотическом оргазме — способности достигать высшей точки наслаждения одним лишь сжатием бедер.

Природа женского и мужского наслаждения отличается не только путями его достижения, но и частотой и длительностью чувств. Средний оргазм у девушек длится 23 секунды, тогда как у мужчин — в 2 — 3 раза меньше. Из-за того, что представительницам прекрасного пола нет надобности тратить силы на восстановление и накопление семени, — наслаждение у них может быть множественным.

Как все сделать правильно?

Универсального способа, как быстро довести девушку до оргазма, — не существует. В каждом случае необходимо говорить с женщиной, интересоваться ее предпочтениями и желаниями.

Подготовьтесь

В художественных фильмах и бульварной литературе установился образ спонтанного полового акта, во время которого оба партнера в кратчайшие сроки достигают высшего пика наслаждения. В жизни в интимной близости стоит проявить больше усердия, и подготовиться заранее, чтобы удовлетворить друг друга.

Договоритесь о сексе

Внезапный половой акт — дело хоть и увлекательное, но не всегда приходится к месту. Партнерша может плохо себя чувствовать или планировать решение бытовых проблем. В такое время секс вряд ли доставит удовольствие и мужчине, и женщине.

Даже о спонтанности — лучше договориться заранее. Например, если захотелось попробовать внезапный половой акт — следует обсудить эту инициативу с девушкой перед актом.

Избавьтесь от стресса

Нервное напряжение у женщины сильнее влияет на возможность получения оргазма, чем подобное настроение у мужчин. Следует позаботиться о том, чтобы избавить партнершу от стрессового состояния.

Для этого подойдут:

ароматическая расслабляющая ванна;
бокал любимого вина;
сладости или десерты.

Создайте контекст

Интимная близость подразумевает соответствующую атмосферу. Контекст, во время которого происходит половой акт, имеет важное значение для женщин. Чтобы удовлетворить партнершу, следует уделить внимание этому аспекту — организовать романтический полумрак, включить нежную музыку и пр. Необходимо помнить, что у разных женщин свои ассоциации с сексом, поэтому лучше узнать о них заранее.

Переходите к делу

Как только подходящая атмосфера создана, можно приступать к половому акту. Некоторые пары могут начать его еще на предыдущем этапе — во время подготовки, например, приняв вместе душ. Интимная близость должна начинаться с прелюдии.

Выделите 20 минут на разогрев

Перед тем, как довести девушку до оргазма, ее следует «разогреть». Под этим подразумеваются ласки, которые способствуют выделению смазки во влагалище. Это могут быт нежные объятия, поглаживания через одежду, раздевание или стимуляция различных эрогенных зон.

В последнем случае можно «заняться» грудью или сосками партнерши, ласкать внутреннюю поверхность бедер девушки.

Хорошо на возбуждение женщины действует смена мест, которыми «занят» партнер.

Займитесь ее клитором

Ключевым моментом качественного секса считается стимуляция клитора. Этот орган обладает разной чувствительностью у женщин. Влияние ласк на него может зависеть и от дня менструального цикла. Поэтому, во время стимуляции эрогенной зоны мужчине следует интересоваться у девушки, правильно ли он действует. А также что и как стоит ему изменить.

Одним из способов изучить потребности партнерши является совместная ласка клитора. Парень кладет свою руку поверх ладони девушки, а та — показывает движения, которые ей нравятся, их интенсивность, илу нажима и пр. Партнеру останется лишь повторить ее действия.

Узнайте, что ей нравится

У молодых партнеров часто возникают трудности с интимной близостью из-за стыда или страха рассказать о своих фантазиях. Мужчина должен проявить инициативу в этом вопросе, интересуясь пожеланиями девушки.

Испытайте оргазм

Во время проникновения во влагалище необходимо следить за тем, чтобы было достаточно смазки. Желательно, чтобы движения были скользящими. Особое внимание следует уделить позе полового акта — во время него лобки партнеров должны соприкасаться.

При соблюдении указанных техник, проникновение будет совмещаться со стимуляцией клитора, и женщина сможет достичь оргазма быстрее.

В зависимости от предпочтений партнеров, во время секса можно говорить комплименты или непристойности. Это вносит свою долю возбуждения в процесс.

Насладитесь приятным послевкусием

После того, как пара достигла долгожданного пика наслаждения, самой большой ошибкой будет сразу же заняться посторонними делами или уснуть. «Послевкусие» полового акта девушке не менее важно, чем сам секс.

Поговорите после секса

Партнеры часто предлагают поговорить после соития. Первой темой к разговору становится состоявшаяся интимная близость.

Чтобы не обидеть партнершу, не следует начинать со слов о том, что было неправильным в акте. Лучше акцентировать внимание на том, какие ласки больше всего понравились. И наоборот, если женщина с восторгом не упоминает о каких-либо действиях мужчины — стоит обратить на них внимание: возможно, они были не так удачны, как хотелось бы.

Будьте рядом

Женщины очень чувствительны к прикосновениям. После секса, мужчине стоит обнять партнершу, и полежать с ней в таком положении некоторое время.

Распространенные ошибки

Чтобы знать, как довести девушку до оргазма, мужчине стоит изучить наиболее распространенные ошибки, которые допускают представители сильного пола во время секса. Чаще всего, они происходят из-за недостаточной осведомленности об интимной близости.

Партнерам необходимо помнить, что физиология достижения высшего пика наслаждения у женщин отличается от мужской. Большую роль в получении удовольствия играет психологический настрой, отсутствие нервного напряжения, стрессов, а также расслабленность девушки.

В паре нельзя утаивать свои желания и страхи. Из-за чрезмерно пуританского воспитания, партнеры часто не разговаривают о предмете своих эротических фантазий. Решившись на такой шаг, после они нередко выясняют, что желания совпадают.

Излишняя мужская самоуверенность может сыграть плохую службу при смене партнерши. Даже если с предыдущей девушкой все получалось как нельзя лучше, не стоит ожидать, что новая подружка во время первого же секса начнет извиваться в конвульсиях удовольствия. Чтобы довести женщину до оргазма, ее следует досконально изучить ее физиологию и желания.

Еще одно заблуждение мужчин. Это убеждение в том, что чем глубже проникновение во влагалище, тем большее удовольствие это приносит партнерше. Нервные окончания, отвечающие за ощущения, располагаются в 2 — 3 см от входа во влагалища.

Секс — область человеческих взаимоотношений, которая не может быть до конца исследована или иметь универсальный рецепт успеха. Из-за индивидуальных особенностей, каждая пара достигает удовольствия по-своему. Мужчине и женщине стоит экспериментировать и не стесняться говорить на тему интимной близости.

Проблемой, которая возникает перед мужчиной, как минимум однажды, является контроль семяизвержения. Эффективно решить её не всегда получается, так как процесс полового акта в большей части определяется рефлексами. Тем более, некоторые ситуации не позволяют в полной мере контролировать семяиспускание.

Сильное сексуальное возбуждение ускоряет наступление эякуляции и не каждый мужчина может свободно сдержать себя, чтобы женщина успела получить оргазм. Возможность продлевать время интимной близости для многих мужчин становится камнем преткновения.

В данной статье мы поговорим о причинах короткого полового акта, о неэффективных и результативных способах продления времени сексуального контакта.

Причины преждевременного семяизвержения

Проблема преждевременного семяиспускания чаще всего кроется в повышенной чувствительности головки полового члена, а также в перевозбуждении центров спинного и головного мозга отвечающих за эякуляцию. Как правило, быстрая эякуляция происходит рефлекторно, поэтому контролировать этот процесс далеко не всегда представляется возможным. На фоне ранней эякуляции между половыми партнёрами могут появиться недопонимания, это часто приводит к разрыву отношений и даже разводам.

В чём заключается проблема преждевременного семяизвержения?

Проблема преждевременного семяиспускания кроется в том, что многие мужчины имеют мало информации, как правильно контролировать эякуляцию во время полового акта, лишая этим свою сексуальную жизнь ярких, приятных моментов. Большинство специалистов — андрологов склоняются к тому, что неполноценный контроль над оргазмом один из наиболее распространённых недугов среди мужчин. Он касается практически пятой части всех представителей мужского пола.

Преждевременное семяизвержение многими специалистами расценивается, как заболевание, хотя мнения экспертов всего мира до сих пор не сошлись в точном его определении. Но главный тезис, ясен всем, семяизвержение называют быстрым, если оно происходит раньше, чем женщина успеет получить оргазм.

К сожалению, короткая длительность полового акта является одной из серьёзных проблем сексуального плана, которая решается очень трудно.

Контроль ранней эякуляции

Обычно, половой акт предполагает наслаждение, ощущаемое мужчиной и женщиной, а также счастье от близости любимого человека. Идеальным завершением процесса является оргазм у обоих партнёров. Но бывают случаи, когда преградой к получению удовольствия становится ранняя эякуляция мужчины при этом женщина не получает должного наслаждения от секса. В таких ситуациях следует серьёзно подумать о способах устранения столь неприятной проблемы, при этом первые шаги и решения по устранению быстрого семяиспускания должны быть именно за мужчиной.

Контролировать семяизвержение в процессе соития приходится в таких ситуациях:

При раннем семяизвержении, которое происходит ранее, чем через 3 минуты с момента введения члена во влагалище;
Половой акт, вследствие, которого мужчина желает более долго и страстно доставлять наслаждение женщине;
При намерениях мужчины прервать половой акт с целью избегания нежелательной беременности. Правда такая контрацепция имеет весьма сомнительную эффективность;
Желание мужчины максимально усилить оргазм во время полового акта. При правильном контролировании эрекции и семяиспускания можно достичь желаемого физического и морального удовлетворения;

Очень трудно, обрести умение самостоятельно контролировать время интимной близости. Сексологи разработали несколько методов контроля семяизвержения для мужчин, к сожалению, нужно признать что, они имеют крайне низкую эффективность в продлении полового акта, в сравнении с операцией по денервации головки члена. Но всё же в этой статье мы приведём несколько методик, которые предлагают сексопатологи с целью увеличить время сексуального контакта.

Методы контроля семяизвержения

Практическую проверку своих навыков в том, как увеличить длительность полового акта, следует начинать после определения уровня возбуждения. Самой распространённой системой подсчёта является составление шкалы от 0 до 10. При этом, самая низкая ступень обозначает полное спокойствие без эрекции, а последняя – наступление пика наслаждения. Останавливать семяиспускание необходимо на предпоследнем этапе.

В тот момент, когда мужчина чувствует приближение оргазма, следует воспользоваться одной из тактик остановки эякуляции:

Снижение скорости фрикций во время полового акта. Следует использовать при ощущении скорого наступления критического момента. Ритм должен достаточно замедлиться. Между толчками рекомендуется делать короткие остановки;
Чувствуя приближение скорой эякуляции, можно медленно выйти из партнёрши, а затем на некоторое время ограничить свои движения. Для этого потребуется от 40 до 120 минут, в зависимости от возбуждения. Во время ожидания, уровень эрекции может снизиться. Чтобы не делать окончательной паузы в половом акте, можно продолжить ласкать партнёршу, чтобы она не утратила желания и настроения на продолжение сексуального контакта;
Одним из методов также является сжатие пениса. Для этого нужно перед подходящим оргазмом надавить пальцами на головку, оставляя её в сжатом состоянии на пару секунд;
Прекращение дыхания. Этот способ не требует остановки полового акта. Нужно перестать дышать, предварительно полностью выдохнув воздух. Через короткий период, дыхание можно возобновить в размеренном ритме, используя для этого живот;
Молодые мужчины, настроенные на долгое времяпрепровождение со своей второй половинкой, могут увеличить длительность полового акта во время второго подхода. Быстро, достигнув пика наслаждения в первый раз, можно приступить к следующему акту, растягивая удовольствие и подстраиваясь под желания партнёрши;
Уменьшить напряжение и чувствительность полового органа поможет перемена позы во время полового акта. При этом выбор позиции зависит от индивидуальных особенностей организма. Подбирать наиболее приемлемый вариант следует в соответствии с полученным опытом;
Найти упор для ступней также является своеобразным решением в продлении полового акта. При этом кульминация переносится в связи с расслаблением мышц ягодиц;
Также при подходе к финалу можно аккуратно оттягивать яички вниз;
В процессе полового акта отдалить его окончание поможет концентрация мыслей, на каких – либо, посторонних вещах;
Снизить уровень чувствительности члена и продлить время сексуального процесса также сможет применение контрацептивов, особенно с анестетиком. Кроме того, презервативы обеспечивают защиту от заболеваний и нежелательной беременности.

В некоторых случаях продлить половой акт помогают алкогольные напитки. Использовать этот метод не рекомендуется, так как при большом количестве употреблённого алкоголя снижается вероятность окончания полового акта в целом. В связи с этим лучше наслаждаться половым актом в трезвом состоянии, повышая эмоциональный экстаз. К тому же алкоголь при регулярном употреблении в связи с коротким половым актом приводит к зависимости.

Дополнительные способы продления полового акта

Некоторые врачи утверждают, что увеличить длительность полового акта можно с помощью смены условий жизни и диеты. К сожалению, научные исследования и практический опыт не подтверждают такую сомнительную теорию, но рассказать об этом не мешает, хотя бы для того, что эти советы помогают укрепить половую систему, улучшить эрекцию, а в единичных случаях приведут к отсрочке эякуляции.

Чтобы улучшить сексуальную жизнь мужчины, эрекцию и незначительно продлить половой акт, можно сделать несколько шагов:

Питаться разнообразной натуральной пищей с достаточным количеством витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов, таких как цинк, селен, L-карнитин;
Спорт и достаточная физическая нагрузка также благоприятно влияют на половую функцию мужчины, иногда продлевая время сексуального контакта;
Повышение удовольствия от процесса и увеличение длительности полового акта может дать специальный комплекс занятий для интимных мышц.

Чаще всего проблема быстрого полового акта не исчезает вследствие использования методик, описанных выше. В таких ситуациях некоторые врачи советуют начать лечение с помощью специальных средств, предназначенных для увеличения длительности полового акта. К таким средствам относятся антидепрессанты, такие как: дапоксетин, прилиджи, амитриптиллин, флуоксетин и прочие.

Но необходимо сказать, что ингибиторы обратного захвата серотонина, действуя на головной мозг, вызывают привыкание и другие побочные эффекты тошноту, головокружение, бессонницу, тревожность, эректильную дисфункцию. К тому же антидепрессанты далеко не всегда продлевают время полового акта у мужчин.

В настоящее время, учитывая неэффективность вышеприведенных методик для увеличения продолжительности секса, современная андрология предлагает абсолютно новый, высокоэффективный, оперативный способ продления времени полового акта «Пенильная нейротомия головки полового члена», который еще называют «Денервация члена». Этот метод предполагает рассечение нервов, которые подходят к головке, тем самым значительно снижая её повышенную чувствительность и предотвращая наступление рефлекторной, ранней эякуляции. Модификаций по денервации головки полового члена достаточно много, в Николаеве (Украина) проводятся все виды данного вмешательства, но последние методики совершенно эксклюзивны и проводятся не классическим способом, а через микроразрез под головкой или же через мошонку. Такие варианты нейротомии приводят к значительному продлению полового акта, отсутствию рубцов и шрамов, а также быстрой послеоперационной реабилитации. После денервации головки полового члена контролировать семяиспускание мужчине становится намного легче.

В данной статье мы постарались привести различные методики контроля семяиспускания, каждый мужчина вправе самостоятельно решать, какую методику выбрать. Но самый лучший метод избавления от преждевременного семяизвержения это индивидуальный, который подбирает врач, специализирующийся в области быстрого семяизвержения.

Если ваш партнер изо всех сил пытается кончить во время секса, это может быть неприятно (для вас обоих). Самооценка, тревога, эмоциональное и физическое истощение и стресс — это лишь некоторые из факторов образа жизни, которые могут повлиять на способность женщины к оргазму.

Хотя совершенно нормально не достигать кульминации («не кончать») каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если же у женщины вообще не бывает оргазма, это может начать сказываться на ваших отношениях. Но прежде чем отчаиваться, стоит знать что Вы не одиноки. Исследование взрослых показало, что 95% гетеросексуальных мужчин почти всегда достигали оргазма во время секса — по сравнению всего с 65% женщин.

В чем суть проблемы

Напрашивается логичный вопрос: почему мужчины поглощают все оргазмы и, что более важно, как можно помочь женщине увеличить свою квоту на оргазмы и присоединиться к вам в кругу удовольствия? Предлагаем экспертные советы о том, как, зачем и что делать, чтобы женщина достигла оргазма.

Большинству женщин трудно достичь оргазма.

В то время как некоторые женщины испытывают оргазм легче, чем другие, большинство женщин в то или иное время испытывают трудности с кульминацией. Некоторые могут получить оргазма только в одиночку мастурбируя вручную или каким-либо предметом, а некоторые никогда не имели такого удовольствия окончания в принципе.

Это может быть связано с любой из следующих причин или с другими обстоятельствами:

Межличностные проблемы;
Прошлые психологические травмы;
Проблемы с восприятием своего тела;
Проблемы со здоровьем;
Физические недомогание;
Отсутствие эмоциональной близости;
Слабое возбуждение или его отсутствие;
Стрессовые ситуации, депрессия;
Потребность справить нужду;
Просто физическая усталость;
Озабоченность чем-то.

Вам вместе с партнером следует создать такое пространство, в котором вы оба будете чувствовать себя счастливыми и непринужденными, где возбуждение будет нарастать и нарастать. Если возбуждение доходит в итоге до оргазма, вы можете помочь воспитать эти чувства.

Уточните информацию

Если вы находитесь с женщиной, которая испытывает оргазм редко или вообще не испытывает его, следовало бы спросить их, что они чувствуют по этому поводу. Может быть, она расстроена, может быть, она в порядке с этим состоянием, а может быть она действительно испытывает оргазм, но это менее театрально выглядит: без вздохов, ахов, криков и судорожных дерганий — не все делают это так: как часто изображает кинематограф. Начните с того, что спросите ее, как она себя чувствует, и вы, возможно, удивитесь, узнав что-то новое.

Если проблема в мужчине

Если она действительно обвиняет мужскую технику секса в отсутствии у себя оргазма, попросите ее рассказать или, еще лучше, показать, как она любит, чтобы ее стимулировали. Вы могли бы провести сеанс взаимной мастурбации, где вы трогаете себя друг перед другом.

Что поможет оргазму

1. Стимулируйте ее орально.
Кажется, что в слишком многих гетеросексуальных связях принято считать, что когда мужчина кончил, секс закончился, независимо от того, закончила ли партнерша или нет. Игнорирование интересов второй половины эгоистично. Если она захочет, вы можете сделать стимуляцию руками или ртом.

2. Не забывайте о прелюдии.
Да, быстрые сношения случаются. Если вы оба возбуждены и ваши гениталии готовы к действию, то это замечательно. Но если нет, то прелюдия помогает всем гениталиям — включая пенисы, которые, вопреки распространенному мнению, не всегда готовы к сексу. Без подготовки сношение может быть болезненным, навязчивым или просто скучным. Прелюдия может включать в себя все, что угодно — от дерзких слов, работы руками, оральных ласк, порки и всего остального, что кажется обоим игривым, чувственным или сексуальным.

3. Экспериментируйте с секс-игрушками.
Некоторые люди считают что секс-игрушки, особенно вибраторы, могут помочь им достичь большого Оргазма. Другим они не нравятся — их не возбуждает то, что они чувствуют в это время. Существует очень много различных размеров, форм, цветов, материалов и видов стимуляции, например точки G, поэтому перед применением гаджета настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с вашим партнером.

4. Оральный секс поможет получить оргазм в 90% случаев.
Многие женщины говорят, что хорошая доза кунилингуса — это самый верный способ заставить их кончить. Если вы оба хотите этого, но не знаете, что делать, экспериментируйте, пока все не получится. Некоторые женщины предпочитают, чтобы язык постоянно прикасался к клитору, в то время как другие могут кончить лишь если вся вульва была охвачена вниманием.

5. Попеременная стимуляция языком и пальцами.
Есть две основные причины, по которым некоторые женщины находят оральный секс немного неудобным:

Во-первых, страх, что это займет слишком много времени; действительно, вагины обычно возбуждаются дольше, чем пенисы и за это время эрекция у мужчины может ослабнуть или пропасть полностью.
Во-вторых, многие женщины боятся что их вульвы плохо выглядят, например, половые губы увеличенные или влагалища плохо пахнут.

Так что же делать? В первом случае — искать взаимоприемлемое решение, а во втором все более очевидно — половые губы можно уменьшить, а избавлению от неприятного запаха из вагины поможет сдача анализов и лечение у гинеколога. Если пока стимуляция оральным путем неприемлема, можно использовать пальцы рук или подручные средства из секс-шопа.

6. Делайте перерывы на поцелуи.
Если кто-то получил оргазм, но затем его клитор становится болезненным или онемевшим, сделайте перерыв. Может стоит поболтать, выпить чашечку чая или бокал вина, немного поцеловаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не нуждается в большой стимуляции, чтобы начать снова.

7. Просто держите темп!
Чтобы сохранить и продолжать повышать возбуждение, надо просто продолжать движение во влагалище. Не двигайся быстрее. Не двигайся медленнее. Не бросайте набранного темпа, если вы не испытываете боли или дискомфорта — эта техника может помочь достичь оргазма гораздо эффективнее.

8. Поговорите об этом.
Проблемы могут быть симптомом того, что что-то не так с вашими отношениями. В этом случае один или оба вы сомневаетесь в своих отношениях или затаили обиду на что-то. Или она может видеть в вас хорошего друга, но просто не может заставить себя полюбить вас. Иногда обсуждение этих вопросов бывает болезненным, но прохождение через это может привести к тому, что оба найдут более счастливые отношения как вместе, так и по отдельности.

как наука опровергает заблуждения об их моногамии и власти гормонов над ними?: Ментальное здоровье: Забота о себе: Lenta.ru

Фото: pawel szvmanski / Unsplash

Как зарождался миф

Тема женской сексуальности перестала быть табуированной и вызывающей чувство неловкости при обсуждении. Однако вокруг нее по-прежнему существует множество мифов и стереотипных убеждений, которые не соответствуют действительности. «Лента.ру» вместе с экспертами постаралась разобрать и опровергнуть самые распространенные из них.

Постулат о том, что приличная женщина не получает удовольствия от секса, зародился в XIX веке и прочно укоренился в умах людей на долгие годы. Психиатр Рихард фон Крафт-Эбинг в научном труде 1886 года о психопатологии сексуальности прямо заявлял: «Извращением — при существующей возможности естественного полового удовлетворения — необходимо считать всякое проявление полового инстинкта, не соответствующее целям природы, то есть размножению».

Историк Тереза О’Нил, занимающаяся изучением нравов викторианской эпохи, в предисловии к книге «Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди» объясняет: в те времена основной миссией женщины в браке считалось рождение детей, а любое «чрезмерное возбуждение» вследствие «скопления нервной силы» может привести к катастрофическим последствиям для здоровья. Например, к безумию, слепоте или даже смертельным травмам.

Фото: Dainis Graveris / Unsplash

Только начавшаяся в ХХ столетии сексуальная революция смогла изменить представления людей и специалистов о женской сексуальности и физиологии. В XXI веке эта сфера жизни женщины стала объектом особенно пристального внимания, что в дополнение к старым предрассудкам породило новые стереотипы. Но, к счастью, наука шагнула далеко вперед и доказала, что многие из них не имеют ничего общего с реальностью.

Женщины по своей природе моногамны

Это заблуждение возникло из идеи, что женщина создана для того, чтобы рожать детей от мужа и быть верной хранительницей очага. Однако, согласно результатам исследования ученых, опубликованным в Journal of Sex & Marital Therapy в 2012 году, сексуальное влечение к постоянному партнеру у женщин может пропадать даже раньше, чем у мужчин. Специалисты объясняют это как гормональными изменениями, так и тем, насколько комфортно и уверенно женщина ощущает себя в отношениях.

Эволюция не создала людей однолюбами, и в истории человечества понятие «моногамия» появилось довольно поздно. В период Античности отношения между представителями обоих полов были, мягко говоря, свободными. У многих народов праздники сопровождались оргиями. Яркий тому пример — древнеримский праздник луперкалии. Отдельно стоит отметить служительниц различных культов. Например, вакханки были предельно свободны в выборе партнеров и их количестве, гетеры вели независимый образ жизни — в общем, примеров много, и все они не подразумевают женскую моногамию

Олег Долгицкиймедицинский психолог, судебный-эксперт психолог

По словам Марины Волынец, психолога-сексолога, гештальт-терапевта со стажем более 12 лет, нет ни одного научного исследования, которое доказывало бы, что женщины моногамны. Есть только теории. Но важно понимать, что человек — существо разумное, и хотя за любую потребность, в том числе сексуальную, отвечает головной мозг, лишь сознание принимает решение, удовлетворять ее или нет.

Женщинам нужно много времени, чтобы возбудиться

Это утверждение опровергает исследование ученых, проведенное в 2007 году, согласно которому с точки зрения физиологии мужчинам и женщинам необходимо одинаковое количество времени, чтобы возбудиться. Однако для женщин действительно существует ряд тормозящих этот процесс факторов, среди которых, как утверждают ученые, главное место занимает психологический дискомфорт.

О том, что тормозит процесс возбуждения именно психология, а не физиология, рассказывает и американский секс-педагог и автор ряда научных публикаций Эмили Нагоски. В своей книге «Как хочет женщина» она подробно разбирает суть термина «нонконкордантность», который описывает состояние несовпадения реакции тела человека с его внутренним желанием. И в отличие от мужчин, у которых генитальный ответ совпадает с персональным ощущением возбуждения на 50 процентов, у женщины конкордантность составляет всего 10 процентов. Автор подчеркивает, что возбуждение происходит в голове, а не в гениталиях, потому женщине для запуска этого процесса нужно не большое количество времени, а правильный контекст, позитивный эмоциональный фон и доверие.

Фото: Dainis Graveris / Unsplash

Медицинский психолог Олег Долгицкий объясняет, что сексуальность женщины ограничена огромным количеством запретов, и чтобы их обойти, ей может потребоваться значительно больше времени, чем мужчине. Он говорит, что у многих женщин обычно существует продуманный сценарий отношений: четкое понимание места, времени, обстановки и деталей того, как они хотят заниматься сексом. И чтобы создать эти условия, мужчине может потребоваться много времени. Но когда все вводные изначально совпадают, все происходит быстро. Также в процессе возбуждения женщины важную роль играет менструальный цикл: в дни овуляции она нередко испытывает высокое половое влечение, и много времени на возбуждение не требуется.

Женщина не может достичь оргазма просто силой мысли

Ментальный оргазм — не легенда, придуманная сторонниками тантрических практик, а реальность. Это в ходе научного эксперимента доказала 33-летняя инструктор йоги из Эстонии Каролин Царски. Она добровольно согласилась пройти серию тестов, в ходе которых доводила себя до кульминации без физической стимуляции, исключительно силой мысли. Проводилось исследование под присмотром ученых, а анализы крови, взятые у женщины до и сразу после оргазма, подтвердили, что она не лжет.

Женщина действительно вполне может испытывать оргазм без физической стимуляции эрогенных зон — например, во сне. Причем чаще всего такой оргазм будет более бурным, чем в реальной жизни во время секса

Мария Селиховаврач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, руководитель экспертного центра женского здоровья Института репродуктивной медицины REMEDI

Женщины думают о сексе меньше, чем мужчины

Мужская и женская сексуальность — разные, поэтому некорректно сравнивать, говорит Долгицкий. «На поведение женщин социум налагает значительно больше ограничений, чем на мужчин: им запрещено сидеть с раздвинутыми ногами, нельзя одеваться слишком открыто, громко смеяться или откровенно флиртовать первыми», — говорит психолог.

Из-за этих ограничений женщины могут вытеснять из сознания мысли о сексе, то есть именно думать об интимной близости они и правда могут меньше, но при этом переживают сексуальные ощущения чаще и ярче мужчин, продолжает специалист. «Это обусловлено как регулярными менструальными циклами, так и чувственной, эмоциональной природой женщин», — заключает он.

Фото: cottonbro / Pexels

Врач акушер-гинеколог Мария Селихова отмечает, что женщины думают о сексе, возможно, даже больше, чем мужчины, поскольку их организм настроен исключительно на деторождение. Кроме того, женщины способны к получению оргазма в любом возрасте. У мужчин, помимо продолжения рода, есть и другие важные функции — например, защита своей территории. В более позднем репродуктивном возрасте у представителей сильной половины человечества сильно снижается уровень половых гормонов, в связи с чем они начинают меньше думать о сексе, у женщин этот процесс протекает гораздо медленнее.

ПМС превращает женщину в несносное существо

Ученые и врачи сходятся во мнении, что это утверждение сильно преувеличено. Согласно исследованию, опубликованному на сайте Департамента здравоохранения США, у подавляющего большинства женщин предменструальный синдром проявляется в легкой, часто незаметной для окружающих форме. Тяжелая форма ПМС — предменструальное дистрофическое расстройство — диагностируется лишь у 3-9 процентов женщин, а у 20 процентов предменструальный синдром протекает бессимптомно.

Акушер-гинеколог с 35-летним стажем, врач высшей категории Елена Коллерова поясняет: перед менструацией у женщин происходит изменение гормонального фона (нарушение соотношения между серотонином, дофамином и мелатонином), из-за которого повышаются раздражительность, аппетит и плаксивость. Из-за задержки жидкости в организме появляются отеки, болезненность в груди и вздутие живота. Однако ПМС не делает женщину несносной: поведение в такой период во многом зависит от характера и воспитания, а также от эмоционального интеллекта. ПМС — не какое-то неконтролируемое состояние, женщина в этот период не теряет способности мыслить позитивно и работать над негативными эмоциями.

Легче всего свалить плохое настроение, несдержанность и грубость на ПМС. Но если во всем винить синдром, то у некоторых он проявляется буквально каждый день, независимо от цикла

Елена Коллероваакушер-гинеколог с 35-летним стажем, врач высшей категории

После 30 лет желание заниматься сексом у женщины начинает угасать

Сексуальность женщины с возрастом действительно меняется, но не исчезает полностью. В докладе доктора Яна Лесли Шифрена, опубликованном на сайте Гарвардской медицинской школы, говорится, что снижение сексуального желания обычно связано не с возрастом, а с психологическими проблемами. При нормальных условиях женщины от 40 до 65 лет с большой вероятностью остаются сексуально активными.

«После 30 лет организм женщины вырабатывает достаточное количество эстрадиола и тестостерона, поэтому речи о снижении либидо идти не может. Скорее всего, этот миф возник потому, что в этом возрасте многие женщины уже имеют детей, которыми надо заниматься. Заботу о семье надо совмещать с работой, возникает сильная усталость, из-за этого либидо у работающих матерей снижается», — комментирует это заблуждение акушер-гинеколог Елена Коллерова.

Фото: Somnox Sleep / Unsplash

По словам врача, многое зависит от психологического состояния женщины и ее отношений с партнером: если после 30 у нее много стрессов и пропадает желание, это серьезный повод заняться своим здоровьем — как физическим, так и психологическим. Однако считать, что снижение либидо после 30 лет происходит у каждой женщины, — большая ошибка. Естественным образом желание может снижаться после 45 лет — в период пременопаузы. Однако это тоже не правило: все зависит от баланса гормонов и индивидуальных особенностей женщины.

Секс после родов уже не тот

Психолог-сексолог, гештальт-терапевт со стажем более 12 лет Марина Волынец предупреждает, что секс после родов, безусловно, изменится, ведь в первые полгода после рождения ребенка идет процесс восстановления организма женщины. Но если после деторождения не возникло патологий, ощущения должны восстановиться. А если партнеры будут с уважением относиться друг к другу, секс даже качественно улучшится, и вариантов достижения оргазма станет больше, говорит Волынец.

После менопаузы секса нет

Крупное исследование, которое проводилось Гарвардской медицинской школой, показало, что сексуальная активность после наступления менопаузы падает: менее половины опрошенных женщин в возрасте от 57 до 73 лет заявили, что они занимаются сексом хотя бы дважды в месяц. Но ученые утверждают, что при наличии желания, естественного возбуждения и отсутствии боли при половом контакте избегать близости не стоит.

Акушер-гинеколог Елена Коллерова отмечает, что после наступления менопаузы уровень гормонов падает, желание может снизиться, но верить, что сексуальная жизнь после угасания детородной функции прекращается — ошибочно и несовременно. Она поясняет «Причины, по которым некоторые женщины отказываются от секса после менопаузы, — гормональный дисбаланс и комплексы, что молодость и красота ушли. Из-за этого они не чувствуют себя привлекательными и ограничивают сексуальную жизнь. Но если женщина тщательно следит за здоровьем и гормональным балансом, либидо не снижается».

Фото: cottonbro / Pexels

Женщина не может заниматься сексом только ради удовольствия — гормоны заставят ее влюбиться

Семейный психолог, психолог-сексолог Валентина Снеговая уверяет, что это очень большое заблуждение: «Из-за гормонов возникает влечение, только оно физиологическое — это потребность тела получить удовольствие. А любовь — все же потребность души. Женщина, как и мужчина, может любить человека и при этом не возбуждаться, не хотеть заниматься сексом. Если бы женщина влюблялась в каждого партнера, с которым у нее возникает интимная близость, не было бы группового секса, секс-вечеринок, экспериментов с представителями своего пола».

Оргазмы есть при всех этих видах интимной близости, но любовь во время оргий вряд ли возникает

Валентина Снеговаясемейный психолог, психолог-сексолог

Женщина не может передумать в процессе секса

Стереотип о том, что женщина не может сказать нет, если уже начала заниматься сексом с партнером, тесно связан с культурой насилия, которая после движения #metoo сменилась культурой активного согласия. Теперь получение информированного разрешения на секс — основа уважительного отношения между партнерами, а передумать в процессе и без последующего чувства вины за это — нормально.

Сексолог Валентина Снеговая объясяет, что женщина имеет право передумать в любой момент, если ее что-то не устраивает. «Во время секса она может получить какой-то негативный поведенческий сигнал, который убьет доверие и влечение. Это может быть неосторожно брошенная фраза, отказ предохраняться, неожиданный шлепок или попытка применить какие бы то ни было сексуальные практики без предварительной договоренности», — говорит специалист. Есть множество способов без неловкости узнать, готов ли один из партнеров к новым экспериментам в постели, и, если согласие на них не было получено, женщина вправе отказаться от секса и уйти. Ведь оба участника процесса должны чувствовать себя комфортно друг с другом и быть готовы к происходящему.

Каковы признаки того, что мужчина не был сексуально активен?

Мужчины любят секс, и когда они не ведут половую жизнь, некоторые из них начинают капризничать.

Вы узнаете, если мужчина давно не занимался сексом, потому что он ведет себя отчаянно, становится очень навязчивым и всегда пытается помочь.

Поведение мужчины, когда он не занимался сексом, может сильно раздражать женщину. Но многие женщины не понимают, что секс для мужчины — это нечто большее, чем просто приятное чувство.

Это может означать многое, например, его потребность в подтверждении своей привлекательности. Мужчины занимаются сексом для связи и комфорта, и это то, как они выражают свои эмоции своим партнерам.

Итак, если поведение вашего друга кажется вам странным, дайте ему передышку. Продолжайте читать, чтобы узнать 21 признак того, что мужчина не был сексуально активен.

21 Явный признак того, что у него давно не было секса

Мужчина, у которого давно не было секса, будет показывать признаки отчаяния, чрезмерной навязчивости и всегда пытается помочь.

Секс важен для мужчин, и если у них не было секса какое-то время, это может свести их с ума.

Так что, если вы подозреваете, что новый парень, с которым вы разговариваете, не сеял овса по-королевски, вот 20 явных признаков.

#1 Он ведет себя в отчаянии

Отчаявшегося мужчину легко заметить, он буквально ведет себя как собака с высунутым изо рта языком, и это очень непривлекательно.

Они подходят к каждой женщине вне зависимости от ее внешности, потому что играют в числа.

Он надеется, что хотя бы один из них скажет «да». Но, к сожалению, именно ты согласился дать ему свой номер.

Рекомендации по прочтению: 25 плохих признаков того, что он не хочет с вами отношений

#2 Он становится очень прилипчивым

Мужчина, у которого нет сексуальной жизни, волнуется, когда ему назначают свидание, потому что есть шанс, что он наконец-то сможет заняться сексом.

Чтобы вы никуда не ушли, он становится очень прилипчивым. Он расстраивается, когда вы встречаетесь с подругами, постоянно звоните и пишете, и он не хочет выпускать вас из поля зрения.

#3 Он всегда старается помочь

Полезный парень — это всегда благословение. Тем не менее, это может немного раздражать, когда кажется, что он слишком старается.

Причина в том, что он хочет произвести впечатление хорошего парня. Он хочет, чтобы вы видели в нем своего героя, поэтому вознаградите его сексом.

Но дело в том, что этот тип поведения часто имеет неприятные последствия, потому что может стать довольно раздражающим, когда мужчина хочет помочь вам сделать глупые вещи, которые вы можете сделать сами, например, завязать волосы в пучок!

Рекомендации по прочтению: Если у него есть девушка, почему он хочет меня?

#4 Он всегда проверяет девушек

Ни для кого не секрет, что мужчины смотрят на женщин, которых они считают привлекательными, но мужчина, у которого давно не было секса, воспринимает это на совершенно другом уровне.

Он смотрит на женщин ВСЕ время, независимо от того, привлекательна она или нет.

Он просто чрезмерно возбуждается, когда видит противоположный пол.

#5 Он превратится в животное в спальне

Когда ты наконец переспишь со своим другом-парнем, он превратится в настоящее животное! Он буквально поглотит вас, как если бы вы были его любимой тарелкой с едой.

Его руки и рот будут на тебе, и он не сможет насытиться тобой. Секс будет просто умопомрачительным.

Рекомендации по прочтению: 17 вопросов, которые девушки боятся задавать парням

#6 Он может пройти больше одного раунда

Большинство мужчин не могут заниматься сексом подряд. Так что после первого раунда ему может понадобиться пара часов, чтобы восстановиться.

Но некоторые мужчины, у которых давно не было секса, могут набрасываться, как кролики.

В течение пяти минут он крепок как скала и готов ко второму раунду.

#7 Он взволнован

Когда мужчина долгое время не занимался сексом, в его организме накапливается избыток тестостерона, который может сделать его агрессивным.

Если он не из тех парней, которые тренируются или ходят на пробежки, он будет чувствовать раздражение, если у него не будет секса, потому что у него нет другого способа высвободить накопленный тестостерон.

#8 У него давно не было отношений

Мужчина, который не верит в секс вне отношений и какое-то время был одинок, не ведет сексуальную жизнь.

Это тот тип парня, с которым вам следует встречаться, потому что у него есть ценности, и он живет ими.

Вам не нужно беспокоиться о его измене, потому что он не верит в отношения на одну ночь.

Рекомендации по прочтению: 245 Сексуальных вопросов, которые можно задать парню

#9 Он легко возбуждается

Одно маленькое прикосновение, и он готов наброситься на вас! И я имею в виду, вы можете коснуться его мизинца, и это возбудит его.

Его тело стало настолько чувствительным, что он готов раскачиваться, если вы дышите.

#10 Он говорит вам, что это было давно

Если вы спросите его, когда он в последний раз занимался сексом, он разочарованно ответит: «Это было давно».

Он не скажет вам точно, сколько времени, но тон его голоса говорит, что это было слишком долго.

#11 Он хочет устроить свидание в своем доме

Вместо того, чтобы выходить на улицу, он хочет убедиться, что вы, ребята, устраиваете свидания в его доме в надежде, что он займется с вами сексом.

Когда вы приедете, обстановка будет слишком романтичной, повсюду свечи и лепестки роз.

Однако он изо всех сил будет стараться поднять вам настроение.

Рекомендации по прочтению: Почему он перестал со мной разговаривать?

#12 Он выставляет себя дураком

Он так старается произвести на вас впечатление, что выставляет себя дураком.

Даже если он знает, что он тебе нравится, он сделает все возможное, чтобы зацепить тебя в надежде, что секс будет следующим.

#13 У него большой запас презервативов

У здравомыслящего человека под рукой должно быть несколько презервативов на случай, если ему повезет, но человек с аномально большой заначкой уже какое-то время копит их.

Есть много мест, где мужчины могут получить бесплатные презервативы, и он, вероятно, каждый раз берет несколько штук, и они накапливаются, потому что он никогда ими не пользуется.

#14 Он обнимает вас дольше, чем обычно

Когда мужчина обнимает вас дольше, чем обычно, это может означать, что он пытается почувствовать ваше тело.

Он хочет чувствовать, как твоя грудь прижимается к его груди, обнимать тебя за талию и нюхать твои волосы, чтобы иметь что-то, что можно вспомнить на потом. Звучит ужасно, но это правда.

#15 Он очень быстро испытывает оргазм

Некоторые мужчины, которые давно не занимались сексом, проводят много времени за мастурбацией.

Несмотря на то, что это снимает напряжение, это не похоже на настоящий секс.

Поэтому, когда мужчина, наконец, делает это, он так взволнован, что все заканчивается за считанные минуты.

Рекомендации по прочтению: 31 признак того, что он хочет заняться с вами любовью, и 13 признаков, что он просто хочет секса быть отвергнутым женщинами.

Он достаточно уверен в себе, чтобы без проблем разговаривать с женщинами, и где бы он ни был, в баре или в продуктовом магазине, он попытает счастья.

Но в последнее время его часто отвергают, и вместо того, чтобы смотреть внутрь себя, он вымещает это на женщинах в целом.

Вы можете услышать, как он обращается к женщинам, используя уничижительные выражения, или он слишком обобщает и начинает говорить что-то вроде: «Почему женщины такие неблагодарные?

Они жалуются на то, что они нехорошие парни, но отвергают хорошего парня, когда он подходит к ней. Я ненавижу женщин!»

#17 Неуверенность в себе

Возможно, у вашего парня мало секса, потому что он не уверен в себе.

После того, как ему несколько раз отказали, он просто сдался и решил, что нет смысла приближаться к женщинам, потому что он ни на кого не похож.

Человек с низким уровнем уверенности в себе будет чрезмерно критично относиться к себе и демонстрировать язык тела, например, ходить с опущенной головой и сутулыми плечами.

#18 У него длинные ногти

Это странно, но это правда. Ни одна девушка не хочет парня с когтями, потому что прикосновение к ее интимным местам будет не очень приятным.

Мужчина с сексуальным опытом знает об этом и всегда следит за тем, чтобы его ногти были подстрижены на всякий случай.

Итак, если вы заметили, что у парня ногти длиннее, чем обычно, вероятно, у него нет сексуальной жизни.

Совет по прочтению: 15 Предупреждающие признаки игрока

#19 У него прыщи

Это еще один странный случай, потому что прыщи вызываются многими причинами, но, по мнению дерматологов, одним из них является отсутствие секса.

Когда мужчины занимаются сексом, происходит снижение уровня гормонов и усиление кровотока, что полезно для кожи.

Кроме того, энергия, используемая во время секса, предотвращает появление прыщей.

#20 Он ведет себя как подонок

Когда некоторые мужчины долго не занимались сексом, они ведут себя как подонки. В общем, они могут так не поступать, но буквально теряют всякое чувство самосознания.

Это мужчины, которые смотрят на женщин подолгу. Еще хуже, если она полуголая.

Он будет смотреть на части ее тела с такой интенсивностью, что будет ясно, что он раздевает ее глазами.

#21 Он смотрит много порно

Когда мужчина не занимается сексом, он находит другие способы доставить себе удовольствие, и просмотр порнографии — один из них.

Это усиливает его возбуждение и помогает избавиться от накопившегося разочарования из-за отсутствия сексуальной жизни.

Рекомендации по прочтению: Как играть жестко, чтобы получить с парнем, с которым вы уже спали?

Что происходит, когда мужчина не ведет половую жизнь?

Несколько вещей происходят с мужским телом, когда он не сексуально активен, у него много поллюций, что негативно сказывается на его психическом здоровье, и его режим сна нарушается.

Вот восемь вещей, которые происходят, когда мужчина не ведет половую жизнь.

#1 У него много поллюций

Поллюции – это когда мужчина испытывает оргазм во сне. Они чаще всего встречаются у мальчиков-подростков и реже возникают во взрослом возрасте.

Однако, когда тело не выделяет сперму во время секса или мастурбации, мужчина выделяет ее ночью.

Кроме того, поллюции не означают, что ему приснился секс. Бывает, но не постоянно.

Рекомендации по прочтению: 9 кокетливых текстов, которые заставят его преследовать вас

#2 Негативное влияние на его психическое здоровье здоровье.

Хорошо известно, что секс благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, а отсутствие секса может вызвать у мужчины тревогу и неуверенность.

Он может переживать, что никогда не найдет женщину, с которой можно было бы заняться сексом, и чувствовать себя неуверенно, потому что он воспринимает женщин, не желающих заниматься с ним сексом, как признак своей непривлекательности и непривлекательности.

#3 Режим сна нарушен

Исследования показали, что существует сильная корреляция между недосыпанием и стрессом.

Это ведет к нисходящей спирали упадка, потому что меньше сна означает больше стресса.

Поскольку секс помогает снять стресс, если у мужчины его нет, у него нет способа снять стресс, который вызывает еще больший стресс, и, следовательно, начинается порочный круг.

#4 Более высокое кровяное давление

Исследования показали, что у людей, которые больше занимаются сексом, кровяное давление ниже. Но, опять же, это тоже про секс и стресс.

Как уже упоминалось, секс помогает снять стресс, а стрессовые люди обычно страдают от высокого кровяного давления.

Рекомендации по прочтению: 20 честных признаков того, что он вас недостаточно любит

Другими словами, чем больше у мужчины секса, тем больше стресса он снимает и тем ниже становится его кровяное давление.

#5 Он не так хорош в постели

Если вы не используете свои навыки, вы их теряете.

Это означает, что мужчина, который не отрабатывает свои движения в спальне, может быть немного грубым, когда он, наконец, начнет действовать.

Прогноз у пожилых мужчин еще хуже. Одно исследование показало, что у мужчин в возрасте от 50 до 70 лет, которые некоторое время не занимались сексом, больше шансов страдать от эректильной дисфункции.

#6 Неспособность сосредоточиться

Период засухи может повлиять на способность человека сосредоточиться. Во-первых, постоянная эрекция не доставляет удовольствия.

Когда мужчина все время возбужден, последнее, о чем он думает, это работа или учеба.

Ему трудно сосредоточиться на том, что важно, потому что он думает только о том, чего хочет.

Кроме того, мужчины могут чувствовать себя настолько подавленными, когда они сексуально неактивны, что все, на что они могут собраться с силами, это лежать на диване и дуться, потому что он не может заставить женщину переспать с ним.

#7 Повышенный риск рака простаты

Исследования показывают, что мастурбация от четырех до семи раз в неделю снижает риск рака простаты.

Я не хочу вдаваться в науку, но это как-то связано с процессом эякуляции, поэтому, если мужчина вообще не совершает никаких действий, будь то руками или половым актом, он увеличивает риск рака простаты.

Совет по прочтению: Почему парни возвращаются, когда вы их игнорируете?

#8 Начните набирать вес

Когда вы занимаетесь сексом, ваш сердечный ритм увеличивается, и, согласно исследованиям, мужчина может сжигать около тридцати одной калории в минуту во время секса.

Итак, тридцатиминутный секс можно сравнить с тренировкой средней интенсивности.

Побочные эффекты воздержания у мужчин

Воздержание – это решение воздерживаться от секса в течение определенного периода времени.

Воздержание дает несколько преимуществ, в том числе: у него больше энергии, больше энергии, меньше стресса и беспокойства.

Хотя мужчинам трудно не вести половую жизнь, некоторые сознательно решили воздержаться от всех форм сексуальной активности, включая просмотр порно и мастурбацию.

Есть целое сообщество этих парней, и они известны как сообщество nofap. Продолжайте читать, чтобы узнать о побочных эффектах воздержания.

#1 Он получает синие шары

У мужчины все равно будет эрекция, если он решит не заниматься сексом, а поскольку воздержание означает воздержание от всех видов сексуальной активности, он не может мастурбировать.

Синие шарики — это термин, используемый для описания неприятного ощущения, которое мужчина испытывает в своей интимной зоне, когда у него возникает эрекция, но не происходит эякуляция.

Дискомфорт ощущается в яичках и может включать боль, тяжесть и боль.

Синие шарики настолько неудобны, потому что во время эрекции кровеносные сосуды полового члена расширяются, так что в эту область может притекать больше крови.

Избыток крови покидает эту область и после оргазма циркулирует обратно по всему телу. Но если оргазма нет, кровь остается, что вызывает дискомфорт.

Название обманчиво, потому что яички мужчины не синеют, потому что он не занимается сексом.

#2 Он более дисциплинирован

Дисциплина подобна мышце; чем больше вы его используете, тем сильнее он становится.

Например, решение воздержаться от полового акта требует необычайной дисциплины, потому что мужчины постоянно испытывают желание заняться сексом.

Чем чаще вы чему-то отказываете, тем дисциплинированнее становитесь.

Рекомендации по прочтению: Должен ли я позвонить ему, если он не позвонил мне?

#3 Он более энергичен

Когда мужчина эякулирует, он теряет энергию, так как тестостерон высвобождается из организма.

Но когда он сохраняется, у него появляется избыточная энергия, и он мотивирован на выполнение дел.

В результате вы обнаружите, что мужчины, которые выбирают сексуальное воздержание, с большей вероятностью достигают целей, которые они перед собой ставят.

#4 Он испытывает меньше стресса и беспокойства

Некоторые мужчины занимаются сексом, чтобы снять стресс и тревогу, но это лишь временное решение, потому что вскоре они возвращаются.

Мужчины испытывают стресс и тревогу по нескольким причинам, но одна из них заключается в том, что они чувствуют, что находятся не там, где хотят быть в жизни.

Но когда у мужчины больше драйва и он направляет свою энергию на выполнение дел, а не на секс, преимущество в том, что он чувствует меньше стресса и беспокойства.

#5 Лучшее качество жизни

Сексуальное воздержание учит мужчин принимать более взвешенные решения, поскольку они сохраняют хорошие привычки, необходимые для повышения качества жизни.

Мужчины, которые воздерживаются от секса, обнаруживают, что дисциплина распространяется и на другие области, такие как диета и, как уже упоминалось, достижение цели.

#6 Они больше ценят женщин

Чтобы воздерживаться от секса, мужчины должны сознательно воздерживаться от всего, что может их соблазнить.

Порнография — это одна из ловушек, которую устраняют мужчины, выбирая сексуальное воздержание.

Исследования показывают, что некоторые мужчины, которые смотрят порно, рассматривают женщин как сексуальные объекты и имеют нереалистичные представления о том, как женщина должна выглядеть и как она должна вести себя в спальне.

Мужчины, которые воздерживаются от секса, учатся ценить истинную красоту в женщинах, а не искусственную фальшивую внешность, которая так распространена в порноиндустрии.

Рекомендации по прочтению: Обнимаются ли парни с любой девушкой?

#7 Повышение самооценки

Воздержание является чрезвычайно сложной задачей для мужчин, поэтому, когда мужчина достигает этой цели, это повышает его самооценку.

Кроме того, одним из негативных побочных эффектов просмотра порнографии является то, что мужчины сравнивают себя с мужчинами в видеороликах.

Мужчины в порнографических видеороликах обычно имеют очень большие гениталии и крепкое телосложение, и кажется, что они могут ублажать женщину часами.

Интеллектуально большинство мужчин знают, что стандарты производительности в этих видео недостижимы, потому что они ненастоящие.

Тем не менее, это может негативно сказаться на самооценке мужчины.

#8 Больше времени для достижения целей

У мужчины, который не занимается сексом, больше времени, чтобы делать то, что ему нужно.

Подумайте об этом, что происходит после большинства сексуальных сессий? Если вам некуда идти, вы остаетесь в постели, обнимаетесь и разговариваете на подушках, а иногда это часами.

Когда мужчина не занимается сексом, он может работать над своими целями и сосредоточиться на том, что для него наиболее важно.

Последняя мысль

Как вы уже прочитали, есть два типа сексуально неактивных мужчин: те, кто выбирает воздержание, и те, кто этого не делает.

Нет ничего странного или странного в том, что мужчина не занимается сексом. Я знаю, крипы и извращенцы могут немного отталкивать, но они в меньшинстве.

Рекомендации по прочтению: 10 явных признаков того, что парень не знает, чего хочет слишком быстро, не списывайте его со счетов!

Последнее обновление: 14 сентября 2022 г. , Александр Бургемейстер

Отсутствие секса в течение длительного времени: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отказ от секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

отсутствие риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
избежание источника беспокойства
уделение времени работе с негативными чувствами по поводу секс
образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Гендерная дисфория — NHS

Гендерная дисфория — это термин, описывающий чувство беспокойства, которое может возникнуть у человека из-за несоответствия его биологического пола и его гендерной идентичности.

Это чувство беспокойства или неудовлетворенности может быть настолько сильным, что может привести к депрессии и беспокойству и оказать пагубное влияние на повседневную жизнь.

Что такое гендерная идентичность?

Гендерная идентичность относится к нашему ощущению того, кто мы есть и как мы видим и описываем себя.

Большинство людей идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины». Их иногда называют «бинарными» тождествами.

Но некоторые люди считают, что их гендерная идентичность отличается от их биологического пола.

Например, у некоторых людей могут быть мужские гениталии и волосы на лице, но они не идентифицируют себя как мужчину и не чувствуют себя мужчинами.

У некоторых могут быть женские гениталии и грудь, но они не идентифицируют себя как женщину и не чувствуют себя женщинами.

Некоторые люди не считают себя обладателями «бинарной» идентичности. Для них понятие гендера не имеет отношения к их идентичности.

Они могут использовать разные термины, такие как агендер, гендерно-различный, гендерно-неконформный, для описания своей идентичности. Однако как группу их часто называют «небинарными».

Гендерная дисфория и гендерная идентичность
Многие люди с гендерной дисфорией имеют сильное, стойкое желание жить жизнью, которая «соответствует» или выражает их гендерную идентичность. Они делают это, меняя свой внешний вид и поведение.
Некоторые люди с гендерной дисфорией, но не все, могут захотеть использовать гормоны, а иногда и операцию, чтобы выразить свою гендерную идентичность.
Гендерная дисфория не является психическим заболеванием, но у некоторых людей могут возникнуть проблемы с психическим здоровьем из-за гендерной дисфории.
Признаки гендерной дисфории
Люди с гендерной дисфорией могут изменить свой внешний вид, поведение или интересы.
У них также могут проявляться признаки дискомфорта или дистресса, в том числе:
низкая самооценка
замкнутость или социальная изоляция
депрессия или тревога
неоправданный риск
пренебрежение собой
Узнайте больше о признаках гендерной дисфории.
Дети и гендерная идентичность
Дети могут проявлять интерес к одежде или игрушкам, которые, по мнению общества, чаще ассоциируются с противоположным полом. Они могут быть недовольны своими физическими половыми характеристиками.
Однако такой тип поведения достаточно распространен в детстве и является частью взросления. Это не означает, что все дети, ведущие себя таким образом, страдают гендерной дисфорией или другими проблемами гендерной идентичности.
Небольшое количество детей могут испытывать длительные и сильные страдания, которые усиливаются по мере взросления. Это часто происходит в период полового созревания, когда молодые люди могут чувствовать, что их внешний вид не соответствует их гендерной идентичности.
Это чувство может продолжаться и во взрослом возрасте, когда у некоторых людей возникает сильное желание изменить некоторые части своей внешности, такие как растительность на лице или грудь.
Узнайте больше, если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть гендерная дисфория.
Как получить помощь
Обратитесь к врачу общей практики, если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка может быть гендерная дисфория.
Если терапевт согласится, он может направить вас в клинику гендерной дисфории (GDC), где вас осмотрит группа специалистов.
Вам не нужно предварительно проходить обследование в психиатрической службе, а врачу общей практики не требуется предварительное одобрение советов по комплексному уходу (ICB), отвечающих за местные службы здравоохранения.
Вы можете самостоятельно обратиться в GDC, но лучше всего обратиться к врачу общей практики. Это потому, что они могут предоставить GDC вашу подробную историю болезни.
Если вы уже посещаете врача или психолога по поводу других заболеваний, спросите их, могут ли они направить вас в GDC.
Направления для детей и молодых людей до 18 лет будут направляться в Службу развития гендерной идентичности (GIDS) для детей и подростков.
Направление для взрослых в одну из клиник гендерной дисфории в Англии может быть сделано с 17 лет.
Время ожидания
Поскольку количество людей, обращающихся за направлением в клинику гендерной дисфории, значительно увеличилось, время ожидания может быть долгим..
Узнайте, как ваш врач общей практики и другие организации могут поддержать вас, пока вы ждете GDC.
Лечение гендерной дисфории
После детальной оценки для подтверждения диагноза гендерной дисфории и того, что она означает для вас, команда GDC будет работать с вами над согласованным планом лечения.
Если установлено, что у вас нет гендерной дисфории, GDC может порекомендовать вашему терапевту другие формы поддержки.
Лечение, предоставляемое GDC, предназначено для длительного облегчения половой дисфории. Это может означать разные вещи для разных людей.
Для некоторых людей лечение может заключаться только в принятии и утверждении или подтверждении их личности. Для других это может включать более серьезные изменения, такие как изменение голоса, гормональное лечение или хирургическое вмешательство.
Узнайте больше о лечении половой дисфории.
Что вызывает гендерную дисфорию?
Точная причина гендерной дисфории неясна.
Гендерное развитие является сложной задачей, и есть еще вещи, которые еще не известны или до конца не поняты.
Гендерная дисфория не связана с сексуальной ориентацией. Люди с гендерной дисфорией могут идентифицировать себя как натуралы, геи, лесбиянки или бисексуалы.
Насколько распространена гендерная дисфория?
На самом деле никто не знает, потому что не все люди, испытывающие беспокойство по поводу своей идентичности или уже идентифицирующие себя как гендерно-различные, нуждаются или просят поддержки у NHS.
За последнее десятилетие число людей, направленных на лечение и у которых диагностировано это заболевание, значительно увеличилось. В 2018/19около 8000 человек были направлены в службы лечения половой дисфории для взрослых в Англии.
Видео: быть транс-мужчиной — история Джея
В этом видео Джей описывает свой переход, помощь специалиста, свои отношения и то, что он чувствует сейчас.
Последнее рассмотрение СМИ: 1 ноября 2021 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 ноября 2024 г.
Последняя проверка страницы: 28 мая 2020 г.
Дата следующей проверки: 28 мая 2023 г.
Свободных мужчин больше, чем женщин. Это плохой знак
Почти треть взрослых одиноких мужчин живут с родителями. Одинокие мужчины гораздо чаще оказываются безработными, финансово уязвимыми и не имеют высшего образования, чем те, у кого есть партнер. У них также, вероятно, будет более низкий средний заработок; одинокие мужчины заработали в 2019 году меньше, чем в 1990 году, даже с поправкой на инфляцию. Между тем, одинокие женщины зарабатывают столько же, сколько и 30 лет назад, а те, у кого есть партнеры, увеличили свои заработки на 50%.
Вот некоторые результаты нового анализа данных Pew Research за 2019 год о растущем разрыве между взрослыми американцами, живущими с партнером, и теми, кто не живет с ним. Хотя исследование не столько о влиянии брака, сколько о влиянии изменения экономических обстоятельств на брак 90 637, оно проливает свет на некоторые неожиданные результаты сдвигов на рынке труда.
За тот же период времени, когда состояние одиноких людей упало, исследование показывает, что доля взрослых американцев, живущих со второй половинкой, будь то супруг или не состоящий в браке партнер, также существенно снизилась. В 1990, около 71% людей в возрасте от 25 до 54 лет, которые считаются лучшими трудовыми годами, имели партнера, с которым они были женаты или с которым жили. В 2019 году — только 62%.
Отчасти это связано с тем, что людям требуется больше времени, чтобы установить эти отношения. Медианный возраст вступления в брак ползет вверх, и хотя теперь вместе проживает больше людей, чем раньше, это не соответствует количеству людей, которые остаются одинокими. Но дело не только в возрастном сдвиге: число пожилых одиноких людей также намного выше, чем было в 1990; с четверти мужчин в возрасте от 40 до 54 лет до почти трети к 2019 году. А среди тех, кому от 40 до 54 лет, каждый пятый мужчина живет с родителями.
Подробнее: Цветная женщина не может сохранить культуру вашего рабочего места
Эта тенденция не оказала одинакового влияния на все слои общества. Исследование Pew, в котором используется информация из опроса американского сообщества 2019 года, отмечает, что мужчины сейчас чаще одиноки, чем женщины, чего не было 30 лет назад. Чернокожие гораздо чаще остаются одинокими (59%), чем представители любой другой расы, а чернокожие женщины (62%) чаще всего принадлежат к какому-либо сектору. Азиаты (29%) реже всего одиноки, за ними следуют белые (33%) и выходцы из Латинской Америки (38%).
Большинство исследователей сходятся во мнении, что линии тренда, показывающие, что все меньше людей вступают в брак и что те, кто вступает в брак, становятся все более благополучными в финансовом отношении, в гораздо большей степени связаны с влиянием богатства и образования на брак, чем наоборот. У финансово стабильных людей гораздо больше шансов найти и привлечь партнера.
Еще из TIME
«Дело не в том, что брак делает людей богаче, чем раньше, а в том, что брак становится все более элитарным институтом, так что люди все чаще вступают в брак только в том случае, если у них уже есть экономические преимущества, — говорит Филип Коэн, профессор социологии Мэрилендского университета в Колледж-Парке. «Брак не заставляет людей менять свой социальный класс, он не заставляет людей менять свою расу, а эти вещи очень сильно предсказывают экономические результаты».
Это переосмысление проблемы может объяснить, почему меньше мужчин, чем женщин, находят партнеров, хотя мужчины чаще ищут партнеров. Экономическое давление на мужчин сильнее. Исследования показали, что способность обеспечивать финансовое положение по-прежнему является более ценным активом для мужчин, чем для женщин, хотя тенденция меняется. Некоторые исследования доходят до того, что предполагают, что 30-летнее снижение уровня сцепления можно объяснить в значительной степени мировой торговлей и 30-летним уменьшением числа стабильных и хорошо оплачиваемых рабочих мест для американских мужчин, которое она принесла с собой. .
Когда производство переместилось за границу, мужчинам, не имеющим высшего образования, стало труднее зарабатывать на жизнь и, следовательно, труднее привлечь партнера и создать семью.
Подробнее: 42% женщин говорят, что в 2021 году они постоянно чувствовали себя выгоревшими на работе
Но есть также свидетельства того, что совместное проживание улучшает экономическое состояние пар, как мужчин, так и женщин. Дело не в том, что им нужно платить только за одну аренду или купить один холодильник, говорят некоторые социологи, изучающие брак, дело в том, что наличие партнера предполагает наличие будущего.
«Существует способ, которым брак делает мужчин более ответственными, и это делает их более эффективными работниками», — говорит профессор социологии Университета Вирджинии У. Брэдфорд Уилкокс, указывая на исследование Гарварда, которое показывает, что одинокие мужчины чаще, чем женатые мужчины, уходят из дома. работу, прежде чем найти другую. В отчете Pew упоминается исследование Университета Дьюка, согласно которому после вступления в брак мужчины работают дольше и больше зарабатывают.
Есть также свидетельства того, что снижение числа браков связано не только с тем, что они достаточно богаты, чтобы позволить себе это. С 1990, женщины закончили колледж в гораздо большем количестве, чем мужчины.
«Б.А. по сравнению с не B.A. Разрыв значительно вырос во многих вещах — в плане доходов, семейного положения, культурных маркеров и вкусов», — говорит Коэн. «Со временем это стало более четким разграничением, и я думаю, что это часть того, что мы видим в отношении брака. Если вы хотите запереться в комнате с кем-то на 50 лет, возможно, вы захотите иметь такой же уровень образования и просто иметь с ним больше общего».
Подробнее: Повышение цен, вероятно, продолжится до конца 2021 года, Fed Signals
Уилкокс соглашается: «Вы получаете относительно либеральных женщин, закончивших колледж, и относительно консервативных мужчин, которые все еще живут. в мире рабочего класса, и это может создать своего рода политический и культурный разрыв, который также затрудняет романтические отношения между людьми».
Что кажется очевидным, так это то, что путь к браку все чаще пролегает через колледж. Хотя цифры об ухудшении экономического состояния одиноких мужчин являются наиболее отрезвляющими, не они больше всего удивили авторов отчета. «Удивительно, насколько женщины, имеющие партнеров, сейчас опережают одиноких женщин», — говорит Ричард Фрай, старший научный сотрудник Исследовательского центра Пью. «Около 43% женщин-партнеров имеют как минимум степень бакалавра по сравнению с третью одиноких женщин». Он предполагает, что женщины могут ходить в колледж в большем количестве, потому что это помогает им привлечь партнера так же, как и мужчинам. «Они не только вознаграждаются на рынке труда более высокими заработками, но и партнерство все чаще зависит от уровня образования».
Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].
16 признаков проблем с обязательствами и как с ними справиться
Люди, которые избегают долгосрочных отношений, нередко слышат, что у них есть проблемы с обязательствами или они боятся обязательств.
Многие люди используют эти фразы небрежно. Но на самом деле обязательство (и страх перед ним) часто бывает довольно сложным.
Приверженность — широкое понятие, но обычно оно сводится к тому, чтобы посвятить себя чему-то на долгое время, будь то работа, цель, город или отношения.
Однако концепция проблем с обязательствами чаще всего возникает в контексте романтических отношений. Кто-то, у кого есть проблемы с обязательствами, часто демонстрирует страх или нежелание вступать в долгосрочные отношения.
Обычно это относится к неспособности говорить о будущем или отсутствию желания делать следующие шаги, когда отношения начинают развиваться во времени. Проблемы с обязательствами могут затруднить развитие отношений.
Думаете, вы или ваш партнер боитесь обязательств? Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:
Интернет полон викторин на совместимость, списков красных флажков отношений и так далее. Это может быть весело — и даже может помочь вам заметить некоторые вещи в себе или в ваших отношениях.
Но помните, что ваша уникальная ситуация именно такова: уникальна.
Списки не могут идентифицировать или учесть все, что происходит в ваших отношениях, поэтому относитесь к ним (включая этот) с недоверием.
Если вы делаете замечаете что-то из перечисленного в себе или в своем партнере, это не означает, что ваши отношения обречены.
Наконец, имейте в виду, что преданность — это не то же самое, что любовь. Вполне возможно любить своего романтического партнера и при этом иметь проблемы с обязательствами.
Не всегда легко распознать, когда модель краткосрочных отношений свидетельствует о неудаче на свиданиях, а когда указывает на что-то более важное.
Вот некоторые признаки, которые могут внести некоторую ясность:
Вы не хотите серьезно встречаться
Желание встречаться случайно и избегать серьезных отношений не означает автоматически, что вы боитесь обязательств. У вас может быть одна причина для этого, или у вас может быть несколько.
Но если вы постоянно чувствуете необходимость покончить с чем-то, когда отношения начинают переходить из стадии случайности, даже если вам нравится человек, которого вы видите, у вас могут быть некоторые неразрешенные страхи обязательств.
Вы не думаете о будущем отношений
В какой-то момент отношений большинство людей тратят хотя бы немного времени на размышления о том, будет ли человек, с которым они встречаются, хорошим долгосрочным партнером.
Если они не видят будущего, они могут разорвать отношения и двигаться дальше. Но некоторые люди вообще не думают о будущем — да и не хотят.
Нет ничего плохого в желании наслаждаться тем, что у вас есть сейчас, с партнером. Но настоящая неспособность или нежелание думать о следующем этапе отношений может свидетельствовать о страхе перед обязательствами, особенно если это характерно для ваших отношений.
Вы
тратите много времени на сомнения в своих отношениях Может быть, вы думаете о будущем ваших отношений. Вы испытываете сильные чувства к своему партнеру, чувствуете связь и привязанность, и вам нравится проводить время вместе. Несмотря на это, вы не можете перестать задавать себе такие вопросы, как:
«Они действительно любят меня?»
«Что будет дальше?»
«Готов ли я к этому?»
«Хочу ли я, чтобы это работало?»
Вполне нормально время от времени задавать себе такие вопросы, особенно если вы действительно заботитесь о ком-то и не хотите его потерять.
Тем не менее, если вы постоянно ставите под сомнение отношения до такой степени, что это мешает отношениям или вызывает у вас эмоциональный стресс, это может указывать на боязнь обязательств.
Вы не хотите строить планы
Вы избегаете планов на вечер пятницы до утра пятницы?
Вы даете расплывчатые ответы типа: «Может быть! Я дам тебе знать» или «Посмотрим, как пройдет неделя», когда человек, с которым ты встречаешься, пытается строить планы?
Думая о планах, которые вы уже составили, вы испытываете такой стресс, что в конце концов вам хочется их отменить?
Нежелание строить планы иногда говорит о том, что вы на самом деле не заинтересованы в человеке, с которым встречаетесь, особенно если вы ждете возможности иметь лучшие планы.
Но когда вы действительно любите этого человека и наслаждаетесь его обществом, но все еще чувствуете тревогу, проблема может заключаться в обязательствах.
Вы не чувствуете эмоциональной привязанности
Исследование 2010 года, посвященное приверженности в романтических отношениях, показало, что приверженность — это попытка обеспечить романтическую привязанность.
Кроме того, чувство привязанности может развиться в ответ на чувство беспокойства или страха по поводу потери партнера.
Если вы чувствуете себя надежно привязанным и хотите, чтобы отношения продолжались, вы, скорее всего, сделаете все необходимое, чтобы они продолжались.
Это усилие показывает вашу приверженность и может помочь уменьшить чувство беспокойства по поводу будущего отношений, особенно если ваш партнер проявляет такой же интерес к долгосрочному участию.
Но если вы не чувствуете эмоциональной привязанности к своему партнеру, вы можете не волноваться и даже не думать о его потере. Конечно, вы прекрасно проводите время вместе, но вы отмахиваетесь от мысли, что больше никогда их не увидите. Вы совершенно довольны тем, что продолжаете заниматься своими делами.
Иногда отсутствие эмоциональной связи просто означает, что человек, с которым вы встречаетесь, вам не подходит. Однако, если вы знаете, что хотите отношений, и никогда не чувствуете эмоциональной привязанности к своим партнерам, подумайте, не может ли вас сдерживать страх обязательств.
Вы чувствуете себя неловко или попали в ловушку, когда ваш партнер проявляет признаки инвестиций
Эти чувства могут возникнуть без вашего полного понимания.
Например, когда ваш партнер впервые говорит: «Я люблю тебя», вы можете чувствовать себя счастливым. Но позже, когда вы думаете об этом, вы начинаете беспокоиться и задаваться вопросом, что это значит или что будет дальше.
Вы также можете почувствовать желание сбежать, независимо от того, действительно ли вы хотите разорвать отношения или нет.
Когда вы готовы к серьезным отношениям, но ваш партнер, кажется, доволен тем, что все остается по-прежнему, вы можете начать задаваться вопросом, хотят ли они того же, что и вы.
Следующие признаки могут указывать на то, что вы встречаетесь с кем-то, кто боится обязательств. Но трудно понять, действительно ли это признаки проблем с обязательствами, если вы не поговорите с ними о причинах их поведения.
Если вас беспокоят обязательства вашего партнера, открытый и честный разговор — хороший первый шаг.
В то же время, вот некоторые признаки страха перед обязательствами у партнера:
Кажется, что он не заинтересован ни в отношениях, ни в вас
Это может проявляться по-разному. Они могут знать всех ваших друзей, но никогда не познакомят вас ни с одним из своих. Может быть, они рассказывают отличные истории, но кажутся менее заинтересованными в разговорах о своих эмоциях или повседневной жизни (или о вашей).
Вы также можете заметить отсутствие интереса к планам, которые не относятся к ближайшему будущему.
Это незаинтересованность не всегда очевидна. Например, они могут звучать с энтузиазмом, если вы предлагаете поездку или отпуск, но у вас есть оправдание или конфликт в расписании, когда вы пытаетесь сузить конкретную дату.
Возможно, ваш партнер хочет провести это время с вами. Они могут просто бороться с вовлеченным обязательством.
Они не хотят говорить о будущем отношений
Если вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, в течение нескольких месяцев, вы можете начать думать о возможности развития отношений. В конце концов, вы совместимы, вам нравится общество друг друга — так почему бы не встречаться более серьезно?
Партнеру, который боится обязательств, может быть трудно вести этот разговор. Они могут сменить тему или дать расплывчатые ответы, когда вы спросите, как они себя чувствуют.
Они могут сказать что-то вроде: «Давайте просто повеселимся, не пытаясь определить вещи». Они могут прямо сказать, что не ищут обязательств.
Если вы ищете обязательств, эти ответы часто указывают на то, что человек, с которым вы встречаетесь, может быть не в состоянии предложить то, что вы хотите и в чем нуждаетесь.
Им трудно открыться или поделиться глубокими мыслями
Эмоциональная уязвимость обычно помогает людям стать ближе.
В крепких отношениях партнеры обычно узнают друг о друге примерно в равных количествах с течением времени. Вы можете говорить о своем прошлом, детском опыте, целях на будущее, жизненной философии и эмоциях, включая чувства друг к другу или чувства по отношению к другим людям или ситуациям.
Кто-то, у кого проблемы с обязательствами, может не сразу раскрыться, даже по прошествии нескольких месяцев. Ваши разговоры могут оставаться непринужденными и беззаботными, никогда не становясь более интимными и не затрагивая более глубокие чувства или переживания.
Трудность стать уязвимым может означать, что вашему партнеру просто нужно время. Но это также может быть связано со страхом обязательств.
Они говорят о будущем, но их планы не касаются вас
Некоторым людям, которые избегают обязательств в романтических отношениях, трудно брать на себя обязательства в других сферах жизни. Им может не нравиться идея чувствовать себя в ловушке или привязанными к какому-то одному будущему или исходу. Но это не всегда так.
Легко обижаться, если кто-то, с кем вы встречаетесь, говорит о будущем, которое, кажется, не включает вас, особенно если с вашей точки зрения все становится более серьезным.
Возможно, они продолжают планировать поездки и отдых для себя или своих друзей, не приглашая вас. Или, может быть, они взволнованно и в мельчайших подробностях рассказывают о квартире-студии своей мечты, за которую им не терпится внести залог.
Возможно, они просто не хотят предполагать, что вы продолжите встречаться. Возможно, они просто не задумывались о долгосрочных отношениях.
Но эти признаки также могут указывать на то, что этот партнер не готов к обязательствам.
Они не отвечают на ваши сообщения, звонки или текстовые сообщения в течение нескольких дней
Если вы встречаетесь с кем-то какое-то время, вы можете начать замечать закономерность в их ответах. Они могут замолчать после 8 часов вечера. когда расслабляются перед сном или вообще не отвечают вам в рабочее время.
В целом вполне разумно ожидать, что партнер ответит в течение дня в большинстве случаев, если только вы не знаете, что по какой-то причине он будет недоступен.
Если вы постоянно не получаете ответов, особенно когда пытаетесь строить планы, или если вы получаете половинчатые ответы, которые не дают полного ответа на ваш вопрос, возможно, вы захотите сообщить об этом лично.
Возможно, ваш партнер просто не любит переписываться. Но это также может указывать на эмоциональную недоступность.
Независимо от причины, они могут больше ничего не делать.
Существует ряд факторов, которые могут вызвать проблемы с обязательствами. Эти причины часто включают страхи перед отношениями, такие как страх быть раненым, страх быть с неправильным человеком, страх перед тем, что что-то не получится, и другие тревоги, связанные с отношениями.
Если кто-то пережил травму в прошлых отношениях или пережил тяжелый разрыв, это может привести к проблемам с обязательствами в будущем.
Другие факторы могут быть связаны с детским опытом воспитания и семейной историей. Эти влияния могут формировать стиль привязанности. Например, те, кто обычно склонен к избеганию, могут демонстрировать проблемы с приверженностью.
Все эти разные переживания и черты могут влиять на то, как кто-то ведет себя в серьезных отношениях. Из-за этого бывает сложно отличить кого-то, кто просто не хочет брать на себя обязательств, и того, кто занимается другими проблемами.
Проблемы с обязательствами в отношениях не всегда являются проблемой.
Долгосрочные моногамные отношения не для всех. Многие люди живут своей жизнью, счастливы оставаться одинокими или встречаться с разными партнерами, никогда не вступая в брак и не остепенившись.
Другие люди полностью готовы к долгосрочному сотрудничеству, но только не с одним человеком.
Тем не менее, если вы хотите углубить свои обязательства или чувствуете, что вас сдерживает элемент страха, рассмотрите следующие подходы:
Индивидуальная терапия
Терапия — отличное место, чтобы начать изучение возможных причин, по которым приверженность может стать проблемой для вас.
Эти причины могут быть связаны с прошлыми отношениями, детским опытом или вашим личным стилем привязанности.
Поговорите с терапевтом, если какой-либо из вышеперечисленных признаков находит отклик у вас. Они могут помочь вам справиться со страхом обязательств чутким и не осуждающим образом.
Если ваш страх перед обязательствами вызывает тревогу или другой эмоциональный стресс, терапия может помочь и здесь.
Терапевт также может предложить поддержку в индивидуальной терапии, если поведение вашего партнера влияет на ваше психическое здоровье, но семейная терапия может быть еще одним местом, где можно поработать над этим.
Терапия для пар
Если вы действительно любите своего партнера и хотите наладить отношения, но что-то вас сдерживает и не позволяет сделать шаги к принятию обязательств, вам может помочь семейная терапия.
Близость и приверженность — не одно и то же, но они часто связаны друг с другом. Людям, у которых есть проблемы с одним, могут быть трудности и с другим.
Квалифицированный специалист по семейным парам может помочь вам и вашему партнеру справиться с этими проблемами и начать работу над ними, чтобы укрепить партнерские отношения.
Терапия для пар работает хорошо, когда вы и ваш партнер преследуете схожие цели в отношениях. Но даже если один из вас хочет чего-то другого, или один или оба из вас не уверены, чего именно вы хотите, парная терапия может помочь вам изучить и это.
Поговорите об этом
Иногда простое название вашего страха может помочь вам почувствовать себя лучше. Если вы заботитесь о своем партнере, но знаете, что у вас есть проблемы с обязательствами, попробуйте поговорить с ним.
Сообщите им, что вы думаете о них и их отношениях, и постарайтесь сказать им, чего именно вы боитесь, если это возможно.
Можно сказать что-то вроде: «Несколько лет назад у меня был тяжелый разрыв, и мне потребовалось много времени, чтобы прийти в себя. Я боюсь пройти через это снова. Я забочусь о тебе, и мне нравится, к чему все идет, но мне нужно больше времени, чтобы привыкнуть к мысли о том, чтобы быть в отношениях».
Практикуйте приверженность
Если вы и ваш партнер оба хотите, чтобы ваши отношения были успешными, но один или оба из вас опасаются обязательств, это может помочь вместе выработать устойчивые привычки.
Сделайте это привычкой
Попробуйте эти маленькие шаги к обязательствам:
Проведите ночь вместе.
Проведите вместе выходные в нескольких милях от города.
Держитесь за руки в общественных местах или рядом с людьми, которых вы знаете.
Поговорите о том, что вы хотели бы сделать вместе в другое время года, и посмотрите, как это будет. Например, может быть, вы оба хотите подумать о планировании кемпинга следующим летом.
Планируйте вместе на неделю, две недели, а затем на месяц вперед. Испытайте себя, чтобы сохранить эти планы.
Посмотрите вместе квартиры или дома, если к этому ведут ваши отношения. Это может быть так же просто, как прогуляться по району, который вам нравится, и подумать о том, каково было бы делить это пространство с вашим партнером.
Если при этом у вас возникают чувства страха или беспокойства, поговорите об этом со своим партнером.
Ищите партнера, который уважает ваши потребности
Если вы знаете, что вам нужно время, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях, это может помочь встречаться с кем-то, кому не нужно проводить каждый свободный вечер вместе и кто не будет давить на вас совершить сразу.
Конечно, это может зависеть от того, что именно вам нужно от партнера. Но тот, кто ведет активный образ жизни, может подойти, если вы знаете, что вам нужно много места и времени в одиночестве.
Если вам не нравится, когда к вам постоянно прикасаются, партнер, который более невмешателен, может подойти лучше, чем тот, кто нуждается в большом количестве физической привязанности.
Страх перед обязательствами — сложная тема. Этому может способствовать целый ряд факторов, и эти факторы могут варьироваться от человека к человеку.
Хотя проблемы с обязательствами могут затруднить свидания, они не делают невозможными близкие, долгосрочные отношения. Просто может потребоваться немного дополнительной работы и честного общения.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Растущая доля взрослых в США, живущих без супруга или партнера
По ключевым экономическим показателям одинокие взрослые в наиболее трудоспособном возрасте все больше отстают от тех, кто состоит в браке или сожительствует
изучите неженатое население США в возрасте от 25 до 54 лет и сравните его со взрослыми, состоящими в браке или живущими с незамужним партнером. Хотя десятилетняя перепись населения собирала информацию о семейном положении на протяжении многих десятилетий, только в 19 в.90 переписи, что неженатые партнеры главы домохозяйства отличались от соседей по комнате и соседей по дому. Обширность и детализация данных переписи облегчает изучение не только того, как выросла с 1990 г. численность населения, не имеющего партнеров, в наиболее трудоспособном возрасте, но и его меняющихся характеристик с точки зрения уровня образования, успеха на рынке труда и условий жизни.
«Незамужние» относится к взрослым, которые не состоят в браке и не живут с незамужним партнером. «Одиночный» используется в этом отчете взаимозаменяемо с непартнерским.
Ссылки на наиболее трудоспособного возраста взрослые относятся к лицам в возрасте от 25 до 54 лет. Латиноамериканцы принадлежат к любой расе.
Поскольку отношения, условия проживания и семейная жизнь продолжают развиваться для взрослых американцев, растет доля тех, кто не живет с романтическим партнером. Новый анализ данных переписи, проведенный Pew Research Center, показал, что в 2019 г., примерно четверо из десяти взрослых в возрасте от 25 до 54 лет (38%) не имели партнера, то есть не состояли в браке и не жили с партнером. ¹ Эта доля резко выросла с 29% в 1990 году. ² Сейчас мужчины чаще, чем женщины, не имеют партнера, чего не было 30 лет назад.
Рост незамужнего населения в основном обусловлен сокращением количества браков среди взрослых, находящихся в наиболее трудоспособном возрасте. В то же время увеличилась доля совместно проживающих, но этого было недостаточно, чтобы компенсировать сокращение количества браков, отсюда и общий спад партнерских отношений. В то время как население, не состоящее в браке, включает некоторых взрослых, которые ранее были женаты (те, кто проживает отдельно, разведены или овдовели), весь прирост населения, не состоящего в партнерстве, начиная с 19 лет90 человек произошло из-за увеличения числа тех, кто никогда не был женат.
Эта тенденция имеет широкие социальные последствия, как и растущий разрыв в благополучии между взрослыми людьми, имеющими и не имеющими партнеров. Глядя на ряд показателей экономического и социального статуса, взрослые, не имеющие партнера, обычно имеют другие, часто худшие, результаты, чем те, кто состоит в браке или сожительствует. Эта закономерность проявляется как среди мужчин, так и среди женщин. Взрослые, не имеющие партнера, в среднем имеют более низкий заработок, чем взрослые, имеющие партнера, и с меньшей вероятностью будут трудоустроены или экономически независимы. Они также имеют более низкий уровень образования и чаще живут со своими родителями. Другие исследования показывают, что взрослые, состоящие в браке и сожительствующие, чувствуют себя лучше, чем те, у кого нет партнера, когда дело доходит до некоторых показателей здоровья.
Разрыв в экономических результатах между взрослыми, не состоящими в партнерстве, и взрослыми, имеющими партнеров, увеличился с 1990 г. Среди мужчин разрыв увеличивается, потому что мужчины, не имеющие партнеров, живут хуже, чем в 1990 г. Среди женщин, однако, эти разрывы стали больше, поскольку женщины, имеющие партнеров, дела обстоят значительно лучше, чем в 1990 году.
Растущий разрыв в экономическом успехе между взрослыми людьми, имеющими и не состоящими в партнерстве, может иметь последствия для одиноких мужчин, которые хотели бы в конечном итоге найти партнера. В опросе Pew Research Center 2017 года 71% взрослых американцев заявили, что возможность поддерживать семью в финансовом отношении очень важна для мужчины, чтобы быть хорошим супругом или партнером. Об этом заявили одинаковые доли мужчин и женщин. Напротив, 32% взрослых и всего 25% мужчин заявили, что для женщины очень важно быть хорошей супругой или партнером.
Растет доля взрослых, не имеющих партнеров
Семейные и жилищные условия американцев значительно изменились за последние 30 лет. Доля взрослых в возрасте от 25 до 54 лет, состоящих в настоящее время в браке, упала с 67% в 1990 году до 53% в 2019 году, а доля совместно проживающих за тот же период увеличилась более чем вдвое (с 4% в 1990 году до 9% в 2019 году). ³ Выросла и доля тех, кто никогда не состоял в браке – с 17% до 33%. Весь этот отток привел к значительному увеличению доли тех, кто не является партнером.
Рост числа взрослых, не имеющих партнера, был более резким среди мужчин, чем среди женщин. В 1990 г. мужчины и женщины в возрасте от 25 до 54 лет с одинаковой вероятностью не имели партнера (29% в каждой группе). К 2019 году 39% мужчин не имели партнера по сравнению с 36% женщин.
По своим демографическим характеристикам одинокие взрослые трудоспособного возраста несколько моложе своих сверстников, состоящих в браке или живущих с партнером. Среди взрослых в возрасте от 25 до 54 лет средний возраст тех, кто не имеет партнера, в 2019 году составлял 36 лет.; это сопоставимо с 40 среди взрослых партнеров.
Некоторые могут предположить, что, поскольку средний возраст вступления в первый брак продолжает расти, взрослые, не имеющие партнера, просто отстают, а не отказываются от партнерства вообще. Это может быть не так. Среди взрослых в возрасте от 40 до 54 лет значительно увеличилась доля неженатых пар с 1990 г. (24%) по настоящее время (31% в 2019 г.).
Существуют различия в зависимости от расы и этнической принадлежности в доле взрослых трудоспособного возраста, имеющих и не состоящих в партнерстве. Среди лиц в возрасте от 25 до 54 лет 59% взрослых чернокожих не имели партнеров в 2019 году. Это выше, чем доли среди взрослых латиноамериканцев (38%), белых (33%) и азиатов (29%). Для большинства расовых и этнических групп мужчины чаще, чем женщины, не имеют партнера. Исключение составляют взрослые чернокожие, где женщины (62%) чаще не имеют партнера, чем мужчины (55%).
Статус партнерства также зависит от страны рождения. Рожденные за границей взрослые в наиболее трудоспособном возрасте с меньшей вероятностью (28%) не имели партнера в 2019 году, чем их сверстники местного происхождения (40%). Эта закономерность очевидна среди взрослых всех основных расовых или этнических групп. Например, 29% взрослых латиноамериканцев, родившихся за границей, были одинокими, по сравнению с 46% взрослых латиноамериканцев, родившихся в стране. Частично эта разница в партнерском статусе может отражать то, что взрослые трудоспособного возраста, родившиеся за границей, старше своих соотечественников.
В среднем взрослые, не имеющие партнера, имеют худшие экономические результаты, чем взрослые, имеющие партнера.
По целому ряду результатов, будь то образование, занятость или жилищные условия, взрослые, не имеющие партнера, живут иначе, чем взрослые, имеющие партнера. Поскольку размер разрыва, связанного с партнерством, различается между мужчинами и женщинами, результаты представлены отдельно для обоих полов.
Что касается уровня образования, то в 2019 году 26% мужчин трудоспособного возраста, не состоящих в браке, получили как минимум степень бакалавра. Это заметно отстает от 37% мужчин, имеющих партнеров, окончивших колледж. Точно так же 33% женщин, не имеющих партнера, в 2019 году имели как минимум степень бакалавра, по сравнению с 43% женщин, имевших партнера.
Результаты различаются для состоящих в браке, совместно проживающих и не состоящих в браке взрослых
Этот анализ основан на предположении о том, что взрослые, живущие с романтическим партнером, независимо от того, состоят ли они в браке или совместно живут, имеют значительно отличающиеся (часто лучшие) экономические результаты, чем те, кто не состоит в браке. жить с романтическим партнером. Но важно отметить, что результаты также различаются между состоящими в браке и совместно проживающими взрослыми.
Взрослые, живущие совместно, как правило, живут лучше, чем взрослые, не имеющие партнера, а взрослые, состоящие в браке, живут еще лучше. По многим параметрам совместно проживающие взрослые больше похожи на взрослых, состоящих в браке, чем на взрослых, не состоящих в браке. Есть исключения, а также различия по полу. Например, среди женщин те, кто состоит в гражданском браке (80%), чаще имеют работу, чем женщины без партнера (77%) или замужние (73%). Среди мужчин, в то время как сожительствующие (89%) имеют меньше шансов быть трудоустроенными, чем те, кто состоит в браке (92%), они гораздо чаще, чем одинокие мужчины, имеют работу (73%).
Поскольку относительно небольшая доля взрослых в возрасте от 25 до 54 лет живут совместно (9%), объединение их с состоящими в браке взрослыми, чтобы нарисовать более полную картину тех, кто живет с романтическим партнером, заметно не меняет размер или направление разрывы, существующие между взрослыми людьми, имеющими и не состоящими в партнерстве. (Подробную разбивку см. в Приложении A.)
Экономические результаты мужчин наиболее трудоспособного возраста существенно различаются в зависимости от статуса партнерства. В 2019 году, 73% мужчин без партнера были трудоустроены по сравнению с 91% мужчин с партнером. Разрыв в занятости среди женщин, который является более скромным, идет в противоположном направлении: 77% одиноких женщин имели работу в 2019 году по сравнению с 74% женщин, имеющих партнера.
В 2019 году средний заработок мужчин без партнера составлял 35 600 долларов США, что намного меньше, чем у мужчин, имеющих партнершу (57 000 долларов США). ⁴ Женщины, не имеющие партнера, также отстают от своих партнерш по среднему заработку (32 000 и 40 000 долларов соответственно), но разница не так велика.
Другой показатель экономического положения сравнивает доход человека с порогом ресурсов, необходимых для самостоятельной жизни. ⁵ В этом анализе доход в размере 150% от официального уровня бедности для домохозяйства, состоящего из одного человека (19 950 долларов США исходя из порога бедности в размере 13 300 долларов США в 2019 году), используется в качестве ориентира для самостоятельной жизни. Взрослые, чей общий доход ниже этого порога, считаются «финансово уязвимыми».
В 2019 году 36% мужчин, не имеющих партнеров, считались бы финансово уязвимыми на основании их индивидуального дохода. Это почти в три раза превышает долю мужчин с незащищенными доходами, состоящих в партнерстве (13%). Напротив, между женщинами без партнера и с партнером, которые были уязвимы в финансовом отношении, разница была незначительной (37% и 38% соответственно). Соотношение между женщинами частично отражает различные обязанности по уходу за детьми женщин, имеющих партнера, и женщин, не имеющих партнера. Как сообщается ниже, женщины, имеющие партнера, примерно в два раза чаще, чем их коллеги, не имеющие партнера, живут с одним или несколькими собственными детьми, а матери, как правило, реже работают полный рабочий день и полный год.
Условия жизни взрослых трудоспособного возраста, состоящих и не состоящих в браке, резко различаются, особенно среди мужчин. Примерно трое из десяти мужчин без партнера (31%) жили в доме по крайней мере одного из своих родителей в 2019 году. Среди мужчин, состоящих в браке или сожительствующих, только 2% проживали в доме своего родителя (родителей). Частично этот разрыв отражает то, что мужчины без партнера, как правило, моложе мужчин с партнершей. Однако, даже если рассматривать только мужчин в возрасте от 40 до 54 лет, не имеющих партнеров, значительная часть (20%) проживала в доме своих родителей.
Около четверти (24%) женщин, не имеющих партнера, в 2019 г. жили по крайней мере с одним родителем (по сравнению с 2% женщин, имеющих партнера).
По состоянию на 2019 год 5% мужчин без партнеров проживали в закрытых групповых помещениях. (Для взрослых наиболее трудоспособного возраста это в основном относится к исправительным учреждениям для взрослых.) Это сопоставимо с 1% мужчин-партнеров. Доля женщин, которые жили в институциональных условиях (независимо от того, имеют они партнера или нет), была чрезвычайно низкой – 1% для женщин без партнера и менее 1% для женщин с партнером.
Неудивительно, что взрослые, не имеющие партнера, гораздо реже, чем взрослые, имеющие партнера, имеют собственного ребенка в своем доме. Среди мужчин 8% неженатых партнеров жили с собственным ребенком в 2019 году (включая пасынков и усыновленных детей, а также биологических детей). Среди мужчин, состоящих в партнерстве, 61% жили как минимум с одним ребенком. Разрыв меньше среди женщин: примерно треть женщин без партнера (32%) жили по крайней мере с одним ребенком по сравнению с 60% женщин с партнером.
Исследователи рассмотрели, почему существует эта связь между статусом партнерства и экономическими результатами, особенно для мужчин. Не связано ли это с тем, что мужчины с более высоким уровнем образования, более высокой заработной платой и лучшими перспективами в будущем являются более желанными потенциальными супругами? Или есть что-то в браке или партнерстве, что повышает экономические результаты мужчины? Исследования показывают, что действуют оба фактора. Женатые мужчины зарабатывают больше, потому что те, у кого больше заработок, чаще женятся. Сожительствующие мужчины также получают надбавку к заработной плате. Кроме того, брак или партнерство могут сделать мужчин более продуктивными на работе, тем самым увеличивая уже существующую надбавку к заработной плате.
Меньше внимания уделялось преимуществам партнерства для женщин, но брак и сожительство связаны с приростом заработной платы для бездетных женщин. Последствия для женщин могут быть более скромными, но брак увеличивает заработную плату мужчин и женщин благодаря схожим процессам.
С 1990 года худшие результаты для мужчин, не состоящих в партнерстве, и лучшие результаты для женщин, имеющих партнеров
Экономический разрыв между взрослыми, не состоящими в браке, и взрослыми, имеющими партнеров, с 1990 года в целом увеличился, хотя и существуют исключения. По некоторым показателям изменения были более значительными среди женщин, чем среди мужчин, и динамика, лежащая в основе этих сдвигов, отражает различные реалии для каждой группы. Для женщин разрыв увеличился не потому, что женщины, не имеющие партнера, сейчас живут хуже, чем в 19 лет.90, а скорее потому, что женщины-партнеры значительно улучшили свои результаты. Напротив, экономический разрыв между мужчинами, не состоящими в партнерстве, и мужчинами, имеющими партнершу, увеличился, главным образом потому, что у первых дела обстоят хуже по большинству показателей.
В 1990 г. примерно одинаковая доля женщин без партнера (23%) и с партнером (22%) имели как минимум степень бакалавра. Обе группы улучшили свои образовательные достижения, но женщины-партнеры добились больших успехов. К 2019 году 43% женщин-партнеров были выпускниками колледжей, что привело к значительному разрыву в уровне образования между двумя группами.
Женщины-партнеры частично сократили разрыв в занятости с незамужними женщинами. В 1990 году вероятность того, что одинокие женщины будут работать, значительно выше, чем у женщин, имеющих партнеров. Занятость увеличилась среди обеих групп, но особенно среди женщин, имеющих партнеров – разрыв в 7 процентных пунктов сократился до 3 пунктов. Это в значительной степени связано с растущей долей матерей, которые вошли в состав рабочей силы с 1990 года.00). С тех пор средний заработок женщин, не состоящих в партнерстве, остался на прежнем уровне, в то время как средний заработок женщин, не состоящих в партнерстве, увеличился на 13 100 долларов. Разрыв в размере 5400 долларов в пользу одиноких женщин изменился и по состоянию на 2019 год превратился в разрыв в доходах в 8000 долларов в пользу женщин, имеющих партнеров.
Соответственно, доход, получаемый женщинами, имеющими партнеров, значительно увеличился с 1990 года, и гораздо меньше из них не имеют средств для самостоятельной жизни. Доля незащищенных в финансовом отношении одиноких женщин практически не изменилась (с 38% в 19с 90 до 37% в 2019 году).
Что касается условий проживания, то по сравнению с 1990 годом значительно выше доля одиноких женщин, проживающих по крайней мере с одним родителем, поэтому разрыв по этому показателю между одинокими женщинами и женщинами, имеющими партнера, увеличился (с 16 до 23 процентных пунктов к 2019 году). ).
Различия в доле одиноких и полных женщин, живущих с ребенком, существенно не изменились. Обе группы в 2019 году имели немного меньше шансов иметь ребенка в своем домохозяйстве, чем в 1990.
Что касается мужчин, то с 1990 года одинокие мужчины добились лишь минимальных успехов в образовании. К 2019 году 26% одиноких мужчин получили как минимум степень бакалавра, по сравнению с 24% в 1990 году. Успехи в образовании были намного выше. существенным для мужчин-партнеров за этот период. Доля тех, кто получил как минимум степень бакалавра, выросла на 11 процентных пунктов с 1990 по 2019 год, увеличив разрыв в образовании между мужчинами, имеющими и не состоящими в партнерстве, с 3 до 11 процентных пунктов.
Незамужние мужчины еще больше отстали от своих партнерш по уровню образования в то время, когда возможности трудоустройства для менее образованных мужчин на рынке труда США стали более ограниченными. Это находит отражение в тенденциях занятости и доходов. Многие исследования зафиксировали рост безработицы среди менее образованных мужчин наиболее трудоспособного возраста, сопровождаемый падением реальной заработной платы с 19 лет.80. Существует меньше консенсуса в отношении факторов, способствующих такому уменьшению состояния, но объяснения обычно включают факторы, связанные как со спросом на менее образованных работников, так и с их предложением.
Вероятность трудоустройства мужчин, не состоящих в браке, в 2019 г. (73%) была ниже, чем в 1990 г. (76%). ⁶ Следовательно, разрыв в 16 процентных пунктов в занимаемой должности между одинокими мужчинами и мужчинами, имеющими партнершу, несколько увеличился до 18 пунктов. Разрыв в доходах увеличился еще больше. Одинокие мужчины — единственная из четырех демографических групп, в которой произошло значительное снижение среднего дохода с поправкой на инфляцию.