Как расстаться красиво с любовником: Как расстаться с женатым любовником, которого любишь, если он не хочет

Как расстаться с женатым любовником, которого любишь, если он не хочет

Сердцу, как известно, приказать очень сложно. Особенно когда оно женское. Однако разум вполне может победить, если девушка возьмет себя в руки и действительно захочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. На этот раз мы поговорим о связи с женатым мужчиной. Это редко когда заканчивается чем-то позитивным. Подобные парни, возможно, хорошие в плане интима. Однако часто женское сердце тает от признаний в любви, и девушка начинает рассчитывать на нечто большее.

Это уже серьезно портит ей жизнь. Такие связи можно и нужно разрывать, чтобы потом не было мучительно больно ждать, что мужчина покинет ту семью и придет к тебе. Кстати, даже если такое и произойдет, где гарантия, что он вновь не найдет себе другую любовницу? Расстаться с женатым парнем, к которому есть даже сильные чувства, можно. И это пройдет практически безболезненно, если ты поймешь, зачем вообще необходим разрыв. Кроме того, в психологии есть несколько эффективных советов для подобного случая.

В этой статье:

Чем чреваты отношения с женатым мужчинойКак расстаться с любовником, которого любишьПочему женщины влюбляются в женатых?Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Новости СМИ2

Чем чреваты отношения с женатым мужчиной

Фото автора ph.galtri: Pexels

Для начала тебе стоит понять все минусы подобной романтики. Ведь пока на глазах девушки надеты розовые очки, она даже и не подумает, что собственными руками лишает себя личного счастья. Вот главные негативные последствия таких отношений:

Ревность.

Как ни крути, но ты всегда будешь чувствовать, что этот мужчина не твой. Ведь он наверняка каждую ночь уходит ночевать к жене. Даже если парень утверждает, что с ней уже ничего нет в плане близости, кто держал свечку?

Чувство ревности способно сильно вредить любым отношениям. А в этом случае его избежать точно не получится. Как итог – регулярный разбор полетов, слезы, скандалы, ультиматумы и сплошная нервотрепка.

Повышенная тревожность, стресс.

Когда мужчина боится, что о любовнице узнает жена, его настроение может легко передаться и тебе. Постоянно шифроваться понравится далеко не каждой женщине. Девушка начинает повсюду видеть опасность для отношений и косые взгляды посторонних людей.

Повышенная тревожность до добра не доводит. Это прямой путь к сильным стрессам и эмоциональной перегрузке. На фоне подобных «радостей жизни» часто развиваются панические атаки и паранойя.

Отказ от встреч со свободными мужчинами.

Полностью растворяясь в любовнике, ты упускаешь массу возможностей начать более здоровые в психологическом плане отношения. Помни, что на одном мужчине свет клином не сходится.

Даже когда кажется, что ты встретила свою судьбу, не забывай о негативном опыте, который часто преподносит жизнь. Вполне вероятно, это просто очередной урок, демонстрирующий плохой пример отношений.

Регулярно возникающее чувство одиночества.

Как бы часто вы ни встречались, а наверняка все праздники и выходные ты проводишь одна. Видеться с подругами в такие дни не всегда хочется, потому что на душе тяжело и грустно из-за отсутствия шанса побыть с любимым человеком. Такова плата за отношения с женатым парнем.

Невозможность полноценного досуга.

Далеко не все мужчины, состоящие в официальных отношениях, готовы ходить со своей любовницей по общественным местам, опасаясь встречи с женой. В итоге вы пересекаетесь преимущественно у тебя дома или на нейтральной территории типа отеля.

А ведь далеко не всем женщинам хватает подобного времяпрепровождения. Особенно это касается тех девушек, которые имеют сильные чувства к своему партнеру. Банально хочется сходить вместе в кино, парк или в гости к общим друзьям.

Неполноценность таких отношений рождает сильный психологический дискомфорт. Ты чувствуешь ущербность, начинаешь искать в себе недостатки и загоняться по каждой мелочи.

В результате от подобной романтики остаются одни лишь проблемы.

Как расстаться с женатым мужчиной?

Как расстаться с любовником, которого любишь

Если ты понимаешь, что продолжать такие отношения не стоит, необходимо знать, как действовать правильно, чтобы не нанести своему эмоциональному здоровью еще больший вред. Безболезненно расстаться с женатым парнем помогут следующие психологические рекомендации:

Выпиши на бумагу все минусы таких отношений.

Их нужно увидеть все сразу. Делай это четко и бескомпромиссно. Вспомни вообще все мелочи, которые тебя в нем раздражают. Регулярно перечитывай этот список. Иногда искренняя злость – лучший помощник в таком деле.

Трезво смотри на факты, а не верь одним только словам.

Помни, что мужчины умеют много и красиво «петь» о любви и то, как сильно они одиноки без твоего присутствия в их серой и унылой жизни. Настало время снять лапшу с ушей. Он обещает во всем признаться жене, подать на развод и переехать к тебе, но все время отодвигает день икс?

Значит, просто не хочет ничего менять в жизни. Его и так вполне всё устраивает: дома ждет вкусный обед и чистые поглаженные рубашки, а ты обеспечиваешь приятное времяпрепровождение. Только и всего.

Сними розовые очки.

Не делай из любовника идеал. Это в принципе лишнее, даже когда мужчина совершенно свободен. Парень очень легко и быстро привыкает к тому, что им дорожат и боятся потерять, постепенно закручивая гайки в отношениях.

Не ищи оправданий.

Многие девушки сами находят вполне пристойные предлоги для встреч с женатыми любовниками. Например, они имеют заниженную самооценку и думают, что не будут интересны другому мужчине.

Или постоянно оправдывают партнера тем, что его жена наверняка злая мегера, манипулирующая детьми и отказывающая в интиме. По факту все может быть совершенно иначе. Большинство парней заводят любовницу только потому, что хотят новых ощущений в сексе.

Найди поддержку в лице друзей и знакомых.

Не отказывайся от доверительного общения с другими людьми (только если они надежные и проверенные временем, разумеется). Расскажи подруге, что хочешь расстаться с любовником, но никак не можешь решиться на этот шаг. Она вполне способна дать необходимую поддержку.

Не ведись на провокации.

Если ты уже четко решила действовать, прекрати слушать красивые признания. Не давай никакого шанса на восстановление отношений. Если ты хочешь, чтобы разрыв прошел максимально безболезненно, нужно быть решительной и строгой.

Начни обращать внимание на других мужчин.

Позиция «клин клином» на самом деле весьма эффективна. Пока в сердце находится женатый любовник, ты невольно будешь по нему страдать. Не считай флирт с другими парнями чем-то неправильным.

Это не предательство, а попытка наладить свою личную жизнь. Ведь любовник её уже вполне себе неплохо поставил на поток. Так ты сможешь укрепить уверенность в собственной привлекательности, а возможно, еще и отвлечешься на кого-то другого.

Будь всегда занята.

Уйди с головой в работу, найди новое хобби, отправься куда-то подальше в отпуск без своего партнера, в конце концов. Это не только позволит навести порядок в душе, но и поможет постепенно устранить мешающие расставанию чувства. Не отвечай на сообщения и не бери трубку.

Избавься от всего, что напоминает тебе о нем.

Удали совместные фото, убери подальше или вовсе выброси мелочи и сувениры. Чем меньше обстановка будет связана с травмирующими психику отношениями, тем быстрее образ женатого любовника покинет свое подсознание.

Постепенно сокращай время общения.

Если порвать сразу очень больно, делай это медленно, но верно. Откажись от очередного свидания в пользу посиделок с семьей или встречи с друзьями. Вполне вероятно, что мужчина сам поймет, что дело идет к расставанию и не будет тебе докучать.

Отношения с женатым парнем далеко не всегда приносят комфорт в жизнь девушки. Но даже если у тебя есть сильные чувства к своему любовнику, их вполне можно взять под контроль. Используй разнообразные психологические уловки, чтобы наладить свою личную жизнь.

Почему женщины влюбляются в женатых?

Чтобы понять, как расстаться с женатым любовником, нужно сначала разобраться, почему женщины в таких мужчин вообще влюбляются.

Со стороны смотришь и кажется, будто проблема высосана из пальца. Казалось бы – ничего сложного: не вступай изначально в отношения с женатиком, не заводи любовника, и живи себе в свое удовольствие.

Но если бы это было так просто! На практике огромное количество девушек разных возрастов и социальных статусов хоть раз заводили отношения с женатым. Это могла быть и короткая интрижка, и многолетняя связь, наполненная болью, отчаянием и нездоровой привязанностью друг к другу.

Так почему же современные девушки влюбляются в женатых парней? Рассмотрим основные причины:

Внимание. Женатые любовники могут быть более внимательными и заботливыми, чем свободные мужчины. Парадоксально, но факт. Ведь у женатиков работает своего рода азарт, плюс дома – скучная жена, а ты для него становишься лучом света. Он питается твоей энергией, чувствует себя настоящим самцом и ловеласом.
Мнимая привлекательность таких отношений. Многие женщины считают, что связь с женатым – норма. Якобы это дает все преимущества взаимоотношений и избавляет от недостатков в виде быта и т. д. Но на самом деле это – лишь ловушка, мираж.
Опыт. Женатые мужчины более опытные в романтических отношениях. Это – одна из причин, по которым они привлекают женщин.
Недоступность. Здесь речь идет о серьезной моральной травме, и расставание с любовником при таких обстоятельствах может просто «добить».
Да, многие женщины уверены, что они недостойны нормального мужчины. Они выбирают женатых и соглашаются на вторые роли после жены – потому, что уверены, что не заслуживают лучшего.
Запретный плод. Снова – психологическая травма. Некоторые женщины подходят к отношениям с азартом. Они принципиально выбирают только женатых кавалеров.
Также есть категория дам, которые таким образом мстят женщинам за собственный неудачный жизненный опыт.

Физическое притяжение. Да, бывает такое, что мужчину и женщину просто тянет друг к другу. Никто точно не скажет, что это – физиологическое совпадение или самая настоящая любовь. Но о таких случаях забывать не стоит.
Общие интересы. Особенно это актуально, когда женщина по натуре «мамочка», а мужчина весь такой несчастный, ему надоела жена, вечно пилит, не любит, не ценит, да и вообще спят они в разных комнатах уже 5 лет. Ну ты понимаешь, да?
Соперничество. Некоторым женщинам очень нравится соперничать с женами своих любовников. Они самоутверждаются таким образом.
Низкая самооценка. Если женщина сама себя не любит и не ценит, то и окружающие будут относиться к ней аналогично.

И это – лишь верхушка айсберга. На самом деле причин, по которым женщины влюбляются в женатых мужчин, может быть гораздо больше. Такие отношения всегда несчастные и деструктивные. Они в 99% случаев заканчиваются болезненным расставанием, которое разбивает девушке сердце.

Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Расстаться с женатым мужчиной сложно. Выйти из отношений с таким любовником, самой отказаться от роли любовницы – очень непросто. Это своего рода зависимость, которая затягивает с каждым месяцем все сильнее. Появляется все больше и больше иллюзий, в которые ты начинаешь верить.

Единственно верный и действительно хороший совет в таком случае – не разрушать ни чужую семью, ни свою психику. Зачем тебе раскачивать собственное эмоциональное состояние? Зачем убивать свою самооценку? Лучше изначально отказаться от отношений, как бы сложно это не было, как бы тебя в них не тянуло.

Психологи рекомендуют придерживаться следующих правил, которые помогут отказаться от отношений с женатым и не оказаться от роли любовницы, даже если тебя очень тянет к женатому:

Установи границы. Определи свои личные границы и придерживайся их. Никому не позволяй ломать твои принципы и делать так, чтобы ты переступила через себя. Отсекай любое общение с женатым еще на этапе знакомства.
Будь сильной и прямолинейной. Будь решительной и настойчивой в отказе от отношений с женатым мужчиной. Не делай никаких смутных сигналов, намеков, полутонов. Любовник обязательно почувствует твою неуверенность и воспользуется этим. Прояви характер.
Не ищи себе оправданий. Не верь всей лапше, которую тебе будут вешать на уши. Мужчина будет говорить лишь то, что ему нужно для достижения своей похотливой цели.
Не верь тому, что его жена – мегера, которая без конца его подавляет морально и физически. Не верь в его басни о том, что он сделает тебя счастливой и вот-вот разведется с женой. Он будет сидеть на двух стульях и получать максимум удовольствий от жизни, а ты станешь любовницей – той, кто всегда находится на втором месте после жены.
Не надейся на то, что ты станешь исключением. Верить в сказки – это здорово, но не тогда, когда дело касается твоей чести, совести и психического благополучия.
Иди дальше. Не зацикливайся, позволь себе идти дальше. Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее. Не нужно делать трагедию на ровном месте.
Отпусти себя в новую жизнь, в новые отношения. Займись поиском свободного партнера, сосредоточься на себе, развитии, развлечениях, путешествиях. Живи, а не существуй!
Помни: ты достойна лучшего. Отношения с женатым – это всегда несколько шагов назад. Добровольно на это соглашаются только девушки с очень низкой самооценкой и огромным количеством комплексов.

Ты достойна того, чтобы быть любимой и счастливой. Ты достойна быть рядом с единственным, верным мужчиной, который будет носить тебя на руках. И, если ты находишься в отношениях с женатым любовником, первое, что тебе нужно сейчас сделать – расстаться с ним.

Как расстаться с любовником правильно

Расставаться ли с любовником, и в какой момент это лучше делать, каждая женщина должна решать для себя самостоятельно. Неоспоримым остается фактаж, что поддерживать двойные отношения является утомительным для всех включённых в это взаимодействие мужчин, а значит, не только дама будет в плохом состоянии. На определённом этапе может возникнуть выбор или ситуация развернётся в сторону своего же нежелания или невозможности подобного продолжения, несмотря на все плюсы и предполагающееся развитие.

Если вы начинаете отношения, показывая свою возможность предать, не ценя то, что имеете, то следует понимать, что любовник так же рассматривает вас как временный вариант и всё планирование ночами после полученного удовольствия о развитии и углублении взаимодействия могут касаться только первого момента, чтобы поддерживать иллюзию. Расставание происходит, поэтому есть смысл самим закончить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, чем ждать неожиданного краха.

Первым шагом расстаться с любовником будет признание в своём внутреннем мире своих изменений и нежелания продолжать, увидеть то, что вас уже не выбрали единственной женщиной. Любовник уже делит вас с другой, что показывает вашу минимальную ценность и отсутствие ответственности за вашу судьбу, возможно, сам при этом имеет ещё другие отношения. Может показаться, что это равноправие – вы ничем не обязаны, вдвоём имеете официальные отношения, но на энергии продолжения, приоритета и заботы ни вы, ни партнёр не выбрали друг друга полностью.

Тот буфер, помогающий сохранить главные отношения, получить то, что не даёт (или нет возможности попросить) у постоянного партнёра, это желание брать, не платя за благо собственной души, невозможность вернуть любые переживания, инфантильная позиция в построении взаимодействия.

Когда возникает мысль «я хочу расстаться с любовником», то должны возникать вопросы, что такого приносила мне связь, потому что потом, не сделав выводов, вы рискуете возвратиться в неуспешные отношения, повторяя сценарий до бесконечности. Перед любыми радикальными изменениями важно понять себя и потребности, ведь, сколько бы фрустрирующими не были отношения, они являются оптимальными для удовлетворения, и стоит найти другие более комфортные и питательные для души пути восстановления пробелов в желаниях.

После того, как были выявлены собственные потребности, необходимо без различных фильтров посмотреть на своего партнёра. По теории системных расстановок, любовник не является судьбой всей жизни, не встреченной по случайному совпадению раньше – это просто тот элемент, который позволяет стабилизировать отношения между супругами. У него имеется свой уникальный набор негативных привычек, способный бесить значительно больше, чем недостатки своего мужа, он может быть крайне отвратительным в быту, а казаться идеальным просто, потому что вы крайне редко видитесь.

Если пара находит способность поговорить между собой откровенно, предъявить потребности не в форме скандала, а необходимости, то часто оказывается, что третий не нужен, и испаряется сам по себе. Получить такое же осознание можно без прямого контакта с другими, а в собственной голове, используя воображения или при помощи психотерапевта. В итоге вы рискуете получить не очень приятный образ не идеального, а вполне реального человека, расставаться с которым значительно проще.

Как правильно расстаться

Хочется найти варианты как безболезненно расстаться с любовником, но если есть чувства, то это невозможно. Расставания без малейшей боли происходят естественно и самостоятельно, когда близость является следствием формальных причин, что исключают отношения любовников, где двое наоборот преодолевают всякие условности.

Будет больно, обидно и ностальгично от прекращения этих отношений, но ещё можно минимизировать психологическую боль и не нанести новых психотравм.

Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему необходимо прекращать отношения, построенные на искренности и естественных чувствах. Не берём во внимание те случаи, когда муж может шантажировать детьми, лишением свободы или физической расправой только для того, чтобы обратно вернуть свою жену, хотя и в этом варианте не стоит бросать любимого человека, возвращаясь к тирану, а стоит задуматься о плане разрыва отношений с привлечением силовых или правовых структур.

Приняв решение расстаться с любовником, необходимо найти для себя же подкрепляющие факты, для чего хороши различные списки не устраивающих моментов, и как будет страдать лично ваше будущее, состояние, возможно развитие, если не прекратить сейчас. Это отличный путь как расстаться с любовником, если есть чувства – включить сухой логический анализ и действовать, руководствуясь строгим расчётом и заботой о своём психо-эмоциональном состоянии.

Тут не нужно искать оправданий ни себе, ни ему, что относительно перспектив, что коря себя за то, что ввязались в такие отношения. Необходимо рассматривать такую задачу не как эмоциональную драму, а как болезнь – не имеет значения причина насморка соседка или переохлаждение, нужно купить капли, витамины и провести ближайшие дни в тепле. Нельзя останавливаться в собственных объяснениях на причинах и обещаниях – планируйте выход из этой ситуации. Если это тяжело сделать самостоятельно, то заручайтесь поддержкой друзей – со стороны вы получите не только действенные советы, но и другой взгляд, где открыв совершенно иные грани и ужаснувшись, куда завела страсть.

Оцените степень своего переживания от предполагаемого разговора и всегда заботьтесь о своём комфорте. Если чувствуете, что не потянете личную встречу с любовником, визуальный контакт или при прикосновении снова передумаете, то всегда можно написать письмо и вручить лично. Способ подходит и как тренировка перед непосредственным разговором – это даст возможность продумать свою речь, подготовить ответы на ожидаемые вопросы (причины и собственные недостатки – наиболее популярные), а главное, проработать правильные формулировки, способные минимально огорчить и оставить хорошее отношение или не нарваться на скандал и разрушенную репутацию.

Ещё это прекрасный метод уйти от манипуляторов – вы не будете слушать уговоров и оправданий, рассказов как всё наладится и будет хорошо, не наткнётесь на манипуляцию чувствами. Разрыв с любовником всегда предполагает больше тонкостей, чем разрыв официальных отношений и многих моментов можно избежать, просто испарившись.

Если тяжело расставаться с любовником, то не оттягивайте время разговора, и сам процесс разрыва и как только решение было принято, самого мужчину вычёркивайте из своей жизни. Не разрешайте перезванивать и заезжать, меняйте сферу увлечений и занятости, блокируйте его в телефоне и соцсетях – окончание должно быть тотальным, иначе вас скоро опять застанут в общей постели.

Переориентируйте свою деятельность, посвятив семье и важным перспективным делам, тогда ему будет просто некуда вклиниться после разговора, где вы дали понять, что не видите перспектив вашей связи, а вы будете строить полноценно новую жизнь с насыщенным спектром эмоций. Противопоказано просто вычеркнуть человека и оставить всё время, посвящённое ему пустым, тогда вам в скором времени грозит депрессия.

Расставаясь с любовником, уходите быстро, ставя точку за один разговор, все советы относительно того, чтобы начать вести иначе, чтобы снизить накал чувств или довести человека до самостоятельного решения разрыва могут не сработать. Например, после появления холодка кто-то может уйти, а другой начнёт проявлять больше внимания и звать замуж, это всё помимо терзаний совести, ведь вы знаете, что всё кончено.

Как сказать любовнику, что хочу с ним расстаться

Разрыв и так довольно сложная вещь, чтобы еще накручивать многоходовки сверху. Приветствуется честность и открытость, как бы ни казалось, что ложь смягчит удар – необходимо, чтобы у человека не осталось лишних иллюзий и сомнений. Когда уходите, потому что закончились чувства, не начинайте выдумывать про отсутствие перспектив или противность звука чихания, лучше честно сказать, что любовь прошла, ведь иначе человек будет пытаться устранить свои недостатки, что не приведёт к хорошему результату. Выбирайте формулировки, описывающие правду, чтобы это не звучало очень больно или обидно, но выбирайте правду.

Когда говорите об окончании вашего романа не нужно глубоко вдаваться в детали, перечислять все промахи любовника или объяснять довольно методично полмиллиона причин вашего решения. Будьте кратки, говорите об изменении чувств или приоритетов, об изменении внутреннего состояния или желаний. Это исключает возможные споры, первые попытки вернуть всё, как было на отчаянной ноте обещая измениться и превратить жизнь в рай – это только слова аффекта.

Будет красиво расстаться с любовником, если изменения брать полностью на себя, это не сожмёт самооценку мужчины до точки – всегда проще принять, что изменился другой и теперь вы просто разные люди, чем собственную вину и недостойность любых близких отношений. Можно говорить о появлении новых приоритетов и задач, даже вкратце озвучить каких. Но не растягивайте разговор – в среднем для того, что пережить стресс, шок, прийти в себя и задать главные вопросы понадобится максимум час, после чего встречу нужно закончить.

Прощание ещё интимнее, чем узнавание друг друга, поэтому и разговор планируйте без посторонних, не вовлекая ни друзей, ни мимо проходящих официантов. Вы можете поделиться своими переживаниями со своими подругами потом или перед разговором, мужчина пусть узнает не от них. Классически позаботьтесь о подходящем времени и месте – вечер выходного дня, нейтральная территория всегда лучше, чем обеденный перерыв у кого-то в спальне. Никакого прощального интима, похода в кино и обмена подарками – это всё детали, оставляющие уверенность, что вы всегда можете поделиться душевным или физическим теплом.

Как не впасть в депрессию после расставания

Даже в расставании с любовником по собственной инициативе проходит период боли и возможной депрессии на фоне утраченных отношений, пусть болезненных и бесперспективных. Самые прекрасные любовные истории переживаются тяжело при своём окончании, но и самые негативные отношения, содержащие насилие также требуют адаптационного периода для психики, чтобы прийти в норму. При разрыве с любовником сложность будет в том, что для официальной общественности ваша жизнь не меняется, придётся поддерживать те же связи и так же улыбаться, у вас нет уважительной причины для плохого настроения, есть только большая потребность реализовывать свою жизнь так, чтобы никто не догадывался о душевном надрыве.

Обычно для полного восстановления после длительного романа нужен год, если же сами отношения были непродолжительными, то и восстановится психика быстрее. Уберечь себя от депрессии помогут простые в своём исполнении советы, главное не совершать распространённых и тяжёлых ошибок, таких как постоянное возвращение к воспоминаниям, прогулки в тех местах, где были ваши встречи или периодическое общение.

Чем больше вы очистите свою жизнь от напоминаний, тем быстрее излечитесь. Чтобы груз эмоций не давил, обеспечьте себе первые несколько дней уединения, чтобы можно было отгоревать во всю силу – плачьте, злитесь, пейте, танцуйте, только так чтобы никто вам при этом не мешал. Если помогает выплеснуть эмоции в рисунках или написании рассказов – творите, хотите всё снять физически и чувствуете злость – убирайте или займитесь ремонтом. У вас должен быть период, когда самые яркие эмоции будут иметь возможность выхода наружу, если их законсервировать, то мягкой «плесенью» они будут «разъедать» душу годами.

Когда из жизни вычёркиваются отношения, то появляется много энергии и свободного времени, если проблематично взять отпуск и уехать отдыхать без семьи, но смена обстановки нужна. Обязательно устройте себе перезагрузку, для чего можно встретиться с подругами, с которыми вы раньше только якобы встречались, на самом деле уматывая на свидание. Вообще можно начать осуществлять все те процедуры, ссылаясь на которые вы убегали в роман. Может оказаться, что так ваша жизнь станет значительно насыщеннее, враньё постепенно перейдет в правду, а постоянное занятие собой, танцами, приятным общением (или что вы там ещё придумывали) окажет положительное развивающее на вас как личность и на отношения в существующей семье.

Держитесь подальше от эмоциональной ямы – раньше большую часть эмоциональных переживаний вы получали в любовных ощущениях, теперь они иссякли. Нельзя продолжать вспоминать, как прекрасно было там и зацикливаться на окончании этого периода – посмотрите на тех людей, которые продолжают находиться рядом и выстраивайте свою историю теперь вместе с ними. Играйте с детьми, планируйте семейные праздники, уделите внимание мужу – это точно тот, кто ждёт вашего возвращения из эмоционального отчуждения.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как попрощаться с любимым человеком и обрести счастье

Когда вы встречаете любовь, вы никогда не думаете о том, как попрощаться с любимым человеком. К сожалению, это неизбежно, как бы вы не были к этому готовы.

Когда вы влюбляетесь и вступаете в отношения, вы никогда не хотите, чтобы они заканчивались. На самом деле, это единственное, к чему вы никогда не готовы. Даже когда вы ожидаете этого, вы никогда не знаете, как попрощаться с любимым человеком. Вы даете им все, и через доли секунды они уже почти за дверью.

Как на самом деле подготовиться к такой невыносимой боли? Независимо от того, длились ли отношения всего несколько месяцев или пару лет, это всегда будет больно. Вы никогда не знаете, как попрощаться с тем, кого любите, особенно если вы представляли себе будущее с ним.

Такой боли никому не пожелаешь только из-за ее невыносимости. Однажды ты чувствуешь себя на вершине мира с ними, и вдруг они становятся причиной того, что ты разваливаешься. Кому искренне нравится прощаться с любимым человеком? Никто.

На самом деле, именно поэтому так много людей остаются в нездоровых или мертвых отношениях. Они боятся прощаться. Однако наступает момент, когда вы должны набраться смелости, чтобы уйти и полностью отпустить ситуацию.

Чем больше вы держитесь не за того человека, тем больше вреда вы нанесете себе и отношениям в целом. [Читайте: Как закончить отношения на хороших условиях — 20 способов закончить их изящно]

Как попрощаться с любимым человеком

Это служит напоминанием, которое вам нужно, чтобы помочь вам вспомнить, что вы сильнее, чем вы думаете . У вас есть право голоса, кто останется, а кто уйдет из вашей жизни. Им не обязательно изменять вам, чтобы вы отпустили их. Может быть, они не уважают ваши границы или вредны для вашего психического здоровья.

Решение покинуть их является личным выбором, и никто другой не может принять это решение за вас.

Даже если это, вероятно, самое трудное решение, которое вы когда-либо принимали, научиться прощаться с тем, кого вы любите, необходимо. Не волнуйтесь — вы не одиноки в этой борьбе.

1. Знайте, почему вам нужно попрощаться

Прежде чем уйти и уйти, вы должны знать, почему вы это делаете. Это что-то, что уже нельзя исправить, например, токсичные отношения или недостаток химии? Или это что-то незначительное, например, то, что они не моют посуду или как странно они смеются?

Вам нужно знать, что вам нужно и что не нужно в вашей жизни. Таким образом, вы не совершите одну и ту же ошибку дважды. Вы должны знать, что делаете это по всем правильным причинам.

Самое главное, убедитесь, что вы не пожалеете об этом решении. В тот момент, когда вы знаете, почему, вам легче узнать, как попрощаться с тем, кого вы любите. [Читайте: 16 явных признаков того, что вам пора прекращать отношения]

2. Сделайте это лицом к лицу

Есть причина, по которой большинство расставаний происходит из-за текстовых сообщений и социальных сетей — это проще. Расставание при личной встрече вызывает у вас много беспокойства, особенно потому, что вы можете не сказать всего, что нужно сказать.

Это, наверное, самая трудная и неудобная вещь, которую вы собираетесь сделать, но вам нужно сделать это лицом к лицу. Личный разрыв — это то, чего заслуживает ваш партнер, поскольку он показывает, что вы достаточно уважаете его, чтобы расстаться должным образом.

Расставание лицом к лицу также позволяет вам правильно завершить отношения, если это то, что вам нужно, чтобы полностью отпустить их. После всего, через что вы прошли вместе, последнее, что вам обоим нужно, — это дрянной разрыв, как будто отношений не существовало. [Читайте: как расстаться с тем, кто вас любит]

3. Объясните им, почему вы прощаетесь

Если вы разрываете отношения, вы обязаны объяснить им причину. Вы не хотите быть причиной того, что кто-то ставит под сомнение всю свою самооценку из-за вопросов без ответов. Когда они узнают правду, даже если она является непосредственной причиной их действий, они могут сделать что-то, чтобы улучшить все свои будущие отношения.

Здесь также проявляется значение закрытия. Если вам не хватает химии или они оскорбляют вас, не стесняйтесь сказать им об этом. [Читайте: 20 лучших вопросов, которые можно задать бывшему после разрыва, чтобы найти выход]

4. Никаких дурацких поступков

Ради отношений вы обязаны не делать ничего романтического до, во время и особенно после разрыва. Будь то совместный просмотр фильма или, особенно, секс после расставания, воздержитесь от этого любой ценой. Это также означает отсутствие популярных фраз о расставании, таких как «это не ты, это я». Да, это простой способ, но хрен с ним. Вы должны быть честными с ними о том, почему вы не можете продолжать отношения.

5. Осторожнее с социальными сетями

Переживание расставания — это единственный сценарий, когда выход в интернет — не лучшая идея. Неважно, ругаете ли вы бывшего, пишете в Твиттере обо всем, что он сделал не так, или заставляете его ревновать к кому-то другому — просто прекратите. Достаточно уважайте свои отношения, чтобы не делать этого, как бы вам этого ни хотелось.

Если вы хотите выиграть расставание, разве вы не понимаете, что уже выиграли, оставив их? Это также означает, что вы абсолютно не должны преследовать своего бывшего или кого-либо, с кем он потенциально может встречаться. Вам нужно отпустить этого человека, и ползание его в социальных сетях не поможет вам — это только усугубит ситуацию.

Если вы хотите узнать, как попрощаться с любимым человеком, полегче в социальных сетях. Деактивируйте свои учетные записи в социальных сетях на некоторое время, если необходимо, или, возможно, заблокируйте их. [Читайте: 25 вещей, которые вы всегда должны помнить, если хотите избежать неприятного разрыва]

6. Поймите, что это займет время

Овладение искусством знать, как прощаться с любимым человеком, не означает, что вы преодолеть их за ночь. Потребуется некоторое время, прежде чем вы приспособитесь к жизни без них и боль от их отсутствия начнет утихать. Вы любите этого человека, поэтому ожидайте, что будете оплакивать потерю отношений.

Возможно, вы ожидали большего, но отношения не всегда складываются так, как мы ожидаем. Если бы они это сделали, никто из нас никогда не страдал бы от горя и потери.

Требуется время, чтобы вылечиться и ваше сердце снова стало нормальным. Вы, вероятно, всегда будете скучать по ним, но в конце концов боль перестанет быть такой невыносимой. [Читать: Как справиться со своим разбитым сердцем и выползти из ямы отчаяния]

7. Не реагировать на их гнев

Посмотрите, как человек переживает расставание, и это покажет, кто он на самом деле. При этом одни люди воспринимают расставание зрело и спокойно, а другие проявляют свою агрессивность и гнев. Будьте готовы к последнему и никогда не поддавайтесь их гневу на свой.

Если бороться с огнём, будет война. Это не должно быть ссорой, это конец отношений. Никаких оскорблений, никаких криков или воплей, никаких ударов — просто уходите.

Покажите им, что ваши отношения исчерпали себя и больше не за что бороться. Ожидайте, что они разозлятся, но не боритесь с ними из-за их гнева. В конце концов, кому вообще нравится, когда его бросают?

8. Не давайте им надежды

Не говорите фраз вроде «Я всегда буду любить тебя» или «Может быть, в будущем». Вы не хотите давать им надежду, вы хотите, чтобы они двигались дальше. Это нормально — хотеть сказать что-то в этом роде, особенно когда легче дать надежду, чем боль.

Однако ложные обещания никогда не заканчиваются для них хорошо. Они могут сдержать ваше слово, что помешает им двигаться дальше и найти кого-то нового.

Эти строки также дают им понять, что вы все еще испытываете к ним чувства, и они будут настаивать на том, чтобы все работало. Вам не нужен настойчивый бывший, вы хотите, чтобы кто-то принял разрыв. [Читайте: Как помочь вашему бывшему уйти, забыть вас навсегда и обрести покой]

9. Запишите

То, что вы расстались, не облегчает вам жизнь. Иногда тому, кто инициирует разрыв, еще труднее, поскольку им приходится подавлять свою любовь и вместо этого выбирать логику. Чтобы научиться прощаться с любимым человеком, важно иметь отдушину.

В этом случае письмо может помочь высвободить ваши чувства и помочь вам уйти от отношений. Неважно, как вы это пишете или что вы пишете, просто выкиньте это из своей системы. Начните с разговора о своих чувствах и позвольте словам выйти наружу.

Вам станет легче. Вы можете написать стихотворение, письмо или даже песню, если это ваше творчество. Письмо может заставить вас выразить все, что нужно сказать. [Читать: 14 мощных способов победить нелюбящего человека]

10.

Выберитесь наружу

Готовы ли вы снова встречаться или нет, вам не следует изолировать себя от людей. Лучший способ оправиться от разрыва — отвлечься, выйдя на улицу. Не стесняйтесь пойти на эту вечеринку, провести ночь с друзьями или познакомиться с новыми людьми.

Не зацикливайтесь на жалости к себе, как бы легко это ни было. Это нормально — хотеть выплакаться, поедая пинту мороженого и смотря Прогулка, чтобы помнить . После того, как вы закончите горевать, встаньте и продолжайте жить своей жизнью.

Научиться прощаться с тем, кого любишь, невозможно, заперевшись в своей комнате 24/7. Его можно найти, продвигаясь вперед на один шаг за раз.

11. Используйте это как пример для будущих отношений

Вы разорвали эти отношения по какой-то причине, верно? Причины были ясны. Нам всем есть чему поучиться из каждых закончившихся отношений.

Как бы ни было больно, ты должен использовать эти отношения в своих интересах и извлечь уроки из этого. Таким образом, история не повторится, и вы не пройдете одно и то же дважды. [Читайте: 15 очень важных уроков, которые вы можете извлечь из собственных расставаний]

12. Знай, что с тобой все будет в порядке

Разбитое сердце часто кажется, что твой мир подходит к концу, но это не так. Чтобы знать, как попрощаться с любимым человеком, держитесь за каждую каплю силы и решимости, которые у вас есть. Возможно, вы любили их всем, что у вас есть, но это не конец — это только начало.

Сейчас ты этого не чувствуешь, но в глубине души ты знаешь, что с тобой все будет в порядке. Конечно знаешь, знаешь почему? Это потому что ты закончил. Вы использовали свою голову вместо своего сердца и действовали своей интуицией, потому что это был правильный шаг для вашего будущего.

Ты знал, что заслуживаешь лучшего, и вот что ты сделал — ты стал лучше. Даже если это легче урегулировать, вы отказались оставаться в неправильных отношениях. [Читать: Как пережить разрыв, не умаляя достоинства]

13.

Научитесь прощать

Прощаете ли вы себя или их, вы не можете закончить отношения из-за обиды. Вы никогда не сможете исцелиться и двигаться дальше, если откажетесь прощать. Неважно, кто в этом виноват, и даже если вы в конечном итоге скучаете по ним так сильно, что это больно, осознайте, что все происходит не просто так.

Прощение приведет вас к большему, чем обида и гнев. Если вы хотите знать, как попрощаться с любимым человеком, простите себя и его за то, что отношения не складываются так, как вы оба хотели.

14. Не влюбляйтесь в идеалы или потенциал

Мы все были там раньше. Мы все думали, что кто-то способен измениться и стать лучше, поэтому мы остались. Мы продолжаем оставаться, пока не узнаем точно, почему мы остаемся.

Как ни хорош идеал в твоей голове, он не реален. Если вы не можете принять их реальность, потому что они токсичны или по какой-либо другой причине, пришло время отпустить. Вы не обязаны их менять — никогда не было. [Читать: Должен ли я отказаться от них? 17 признаков того, что вещи никогда не изменятся к лучшему]

15.

Ищите завершение

Поиск завершения не для всех, но если вам нужно отпустить это, почему бы и нет? Это выгодно не только вам, но и другому человеку.

Завершение может помочь вам получить ответы на все вопросы о том, почему ваши отношения развалились, когда вы этого совсем не хотели. Если вы хотите научиться прощаться с тем, кого любите, закрытие — последний и последний шаг. [Читайте: Как найти завершение отношений с собой после отношений]

Итак, как попрощаться с любимым человеком?

Это не прогулка по парку, чтобы научиться прощаться с любимым человеком. Это одна из самых сложных вещей, которые вы когда-либо делали, если хотите найти отношения, которых действительно заслуживаете в будущем.

[Читать: Что искать в отношениях? 23 признака очень счастливого романа]

Изучение того, как попрощаться с любимым человеком, похоже на то, что вас несколько раз ударили под дых. Однако также необходимо найти человека, который заставит вас вспомнить, что такое любовь на самом деле. И вы никогда не найдете нужного человека, держась за не того.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

100 лучших цитат о прощании с любимым человеком » Урны

Независимо от того, прощаетесь ли вы на длительное время или прощаетесь в последний раз, может быть трудно подобрать нужные слова.

Как попрощаться с тем, на кого всегда рассчитывал? Если человек, который значит для вас больше всего на свете, умирает… что вы скажете?

Мы составили список цитат, поговорок и стихов. Пожалуйста, помогите себе в любом из них; комбинировать некоторые. Сделайте свое прощание значимым и сердечным.

Наш сайт поддерживается нашими пользователями. Иногда мы получаем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Подробнее здесь.

100 лучших цитат на прощание любимому человеку

Прощаться сложно. Некоторые прощания выворачивают наизнанку, в то время как другие могут показаться неутешительными и заставят задуматься, стоило ли говорить больше.

Мы здесь, чтобы помочь с этим. Итак, прощаетесь ли вы на короткое время или на всю оставшуюся жизнь, читайте дальше для вдохновения, цитат и советов.

20 простых способов попрощаться

Начнем с коротких цитат на прощание. Скажите что-нибудь из этого, уходя с последнего визита, или напишите его на открытке любимому человеку.

1. Прощай, мой дорогой.

2. Прощай, мой друг.

3. Вас будет очень не хватать.

4. Ты навсегда в наших сердцах.

5. До новых встреч.

6. Я никогда тебя не забуду.

7. Спасибо за воспоминания.

8. Спасибо за жизнь, которую мы разделили.

9. Я так рада, что ты был в моей жизни.

10. С Богом, мой милый друг.

11. Так тяжело прощаться.

12. До свидания.

13. Я всегда буду любить тебя.

14. Я уже скучаю по тебе.

15. Спасибо за все дни, которые вы сделали ярче.

16. Ты был такой важной частью моей жизни.

17. Я так рада, что мы прожили жизнь вместе.

18. Увидимся в следующей жизни.

19. Я буду скучать по тебе.

20. Ты действительно навсегда в моем сердце.

Значимые способы попрощаться

Прощаться можно в разное время и по-разному. Вам не нужно официально прощаться или говорить все сразу. Вы можете сделать это в течение нескольких дней или визитов, если позволяет время.

Напишите открытку или письмо. Это то, что вы можете дать им на прощание, оставив им несколько осмысленных и продуманных письменных слов. Многие цитаты из этой статьи идеально подходят для письма или открытки.

21. Мои слезы говорят то, что не могут сказать мои слова. Прощай, мой самый дорогой любимый человек.

22. Даже если ты ушел из моей жизни, ты навсегда останешься в моем сердце.

23. Хорошие друзья никогда не прощаются. Они просто говорят: «До скорой встречи». Итак, мой друг… Скоро увидимся.

24. «Пора прощаться, но я думаю, что прощания грустны, и я бы предпочел поздороваться. Привет новым приключениям». – Эрни Харвелл, спортивный комментатор

25. Ты всегда будешь моим любимым приветствием и самым трудным прощанием.

26. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным». – А.А. Milne

27. «Я не прощаюсь, мой друг, потому что мы с тобой встретимся снова». – Том Петти

28. «Не плачь, потому что все кончено. Улыбнись, потому что это случилось». – Доктор Сьюз

29. Прежде чем мы сможем встретиться снова, необходимо попрощаться.

30. Между нами не будет времени и расстояния.

31. Чтобы отпустить, нужна любовь. Я люблю тебя, и я знаю, что ты тоже любишь меня. До свидания, дорогой.

32. Для тех, кто любит всем сердцем и душой, нет разлуки.

33. Боль разлуки ничто по сравнению с радостью новой встречи. – Чарльз Диккенс

34. Моя жизнь всегда будет лучше, потому что ты был ее частью.

35. Мне очень повезло, что я тебя знаю.

36. Вы коснулись стольких жизней, в основном моей.

37. Спасибо, что разрешили мне приехать. Я так рада, что мы смогли провести это время вместе, и я всегда буду дорожить этим.

38. Я молюсь за вас и буду часто думать о вас.

39. Я хочу, чтобы ты знал, что ты так много значишь для меня. Слова не могут сказать, что я действительно имею в виду; Я просто хочу сказать, что я люблю тебя, я буду скучать по тебе, и ты всегда будешь в моем сердце.

40. Спасибо, что ты есть в моей жизни. Я собираюсь уйти, но знай, что я буду думать о тебе, и я так рада, что мы увидели друг друга и провели это время вместе. До свидания!

Goodbye Blessings

41. Да благословит вас Господь и сохранит вас;
Господь просветит тебя ликом Своим,
И будь милостив к тебе;
Господь поднимет Свой лик на тебя,
И даст тебе мир».
– Числа 6:24-26

42. Да поднимется дорога навстречу тебе.
Пусть ветер всегда дует тебе в спину.
Пусть солнце греет твое лицо;
дожди мягко падают на ваши поля, и пока мы не встретимся снова,
пусть Бог держит вас на ладони Своей.
– Традиционное ирландское благословение

43. Да воссияет над вами вечное солнце.
Вся любовь окружает тебя.
И чистый свет внутри тебя направляет твой путь.
– Благословение ирландского солнца

44. Для нас нет
Прощай.
Где бы ты ни был,
Ты всегда будешь в моем сердце.
– Anonymous

45. Да пребудет с вами Бог, пока мы не встретимся снова,
Своими советами направим, поддержим вас,
Своими овцами надежно укроем вас,
Да пребудет с вами Бог, пока мы не встретимся снова.
– Иеремия Имс Рэнкин

Прощание Стихи

46. Прощания не навсегда,
Прощания не конец;
Это просто означает, что я буду скучать по тебе
Пока мы не встретимся снова.
– Аноним

47. Две самые трудные
вещи, которые нужно сказать в
жизни: привет
в первый раз
и до свидания
в последний раз.
– Аноним

48. Слишком часто мы откладываем дела на потом
Иногда позже никогда не наступает, и моменты теряются
У нас никогда не бывает возможности сказать самое важное
То есть я любил тебя и прощай
Наша жизнь, как секунда в каждом дне
Здесь на краткий миг и навсегда ушел
Слезы горя текут из наших глаз
Есть ли из-за наших упущенных шансов
Я любил тебя и до свидания
– Аноним

49. В каждой комнате нашего совместного времени есть коробка
Воспоминаний, которые мы разделили.
Настало время собираться
С грустью и заботой.
– Адриан Бэйли

Литературные цитаты

50. Пусть ветер под крыльями несет тебя туда, где плывет солнце и ходит луна. — JRR Толкин, Хоббит

51. Прощай! Бог знает, когда мы встретимся снова. – Уильям Шекспир, Ромео и Джульетта

52. Всегда труднее остаться позади, чем уйти первым. – Боди и Брок Тоэн, Шайло Осень

53. Прощай, мой великий, мой родной, прощай, моя гордость, прощай, моя быстрая, глубокая, дорогая река, как я любил твой дневной плеск, как я любил нырять в твои холодные волны. – Борис Пастернак, Доктор Живаго

54. Нам не прощаться. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце. – Махатма Ганди

55. Ты изменил меня навсегда. И я никогда тебя не забуду. – Кира Касс, элита

Вот еще 20 вдохновляющих цитат о смерти.

Как попрощаться с любимым человеком, который умирает

Когда ваш любимый человек близок к смерти, важно заканчивать каждый разговор, чтобы не было ничего страшного, если вы говорите в последний раз.

Прощание с умирающим любимым никогда не бывает легким, но, пожалуйста, приложите усилия. Это принесет завершение для вас и утешение для вашего любимого человека.

То, что вы скажете, будет зависеть от ваших отношений с этим человеком. Честность, сострадание и откровенность помогут вам обоим насладиться этими заветными моментами вместе.

Пожалуйста, примите во внимание чувства человека и то, на что был похож этот процесс для него. Прощаясь с другом, вы даете ему понять, что отношения важны для вас.

Расскажите своему другу, что он для вас значит.

56. Ты всегда был рядом со мной, и это много значило для меня.

57. Ты мне ближе, чем брат/сестра.

58. Всякий раз, когда я нуждался в поддержке, утешении и ободряющем слове или в вызове, я всегда обращался к тебе.

59. Вы сделали меня тем, кем я являюсь сегодня, и за это я вам очень благодарен.

Старайтесь чаще навещать своего друга.

60. Мне понравилось общаться с вами! Если позволит время, могу ли я прийти к вам снова?

61. Я знаю, что в ближайшие дни все будет становиться все труднее и труднее, но я все равно хотел бы быть рядом с вами как можно дольше. Могу ли я вернуться завтра?

62. Я просто продолжу появляться. Не стесняйтесь сказать мне, что вы не можете видеть меня в этот день, я не обижусь. Я просто хочу, чтобы ты знал, что мне не все равно, и что я здесь для тебя.

Узнайте, что пугает его больше всего. Постарайтесь успокоить и успокоить его.

63. Хочешь о чем-нибудь поговорить?

64. Я не могу понять, через что ты сейчас проходишь, но если ты хочешь о чем-то поговорить, я здесь.

65. Тебя что-нибудь беспокоит? Ты можешь говорить со мной о чем угодно — о боли, о сожалениях, о Боге, о чем угодно.

66. Иисус прошел через это, и вы в его руках. Он знает, и ему не все равно.

Предложите любую помощь, в которой они могут нуждаться.

67. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы, чтобы я сказал врачу/медсестре/вашей семье/и т. д.?

68. Хочешь, я тебе почитаю?

69. Я готов помочь со всем, что вам нужно — писать письма, планировать похороны или просто смотреть повторы Friends .

70. Я могу уйти в любое время, когда ты захочешь, и я могу остаться, пока ты захочешь. Просто дай мне знать.

Вернитесь к воспоминаниям и хорошим временам.

71. Я думал сегодня о том времени, когда мы…

72. Помнишь, когда…

Уходи так, чтобы ты был спокоен, что это последний раз, когда вы видите друг друга.

73. Я буду молиться за тебя и часто думать о тебе.

74. Мы думаем о вас в это трудное время.

75. Я надеюсь, что вы чувствуете себя окруженным большой любовью.

76. Наша дружба сохранится в этом мире и в следующем.

77. Великого друга нужно беречь, независимо от того, останется ли он рядом с нами в этой жизни или будет ждать нас в следующей. Ты отличный друг, и я всегда буду скучать по тебе и любить тебя.

78. Прощай, мой дорогой. Да встретимся мы снова на небесах.

Прощание с неизлечимым пациентом

Когда вы знаете, что кто-то находится в неизлечимом состоянии, пожалуйста, не ждите до последней минуты, чтобы попрощаться. Нормально чувствовать тревогу, когда речь идет о смерти с кем-то, кто приближается к концу жизни; важнее всего то, что нужно умирающему.

Прислушивайтесь к сигналам о том, что человек готов говорить о смерти. Например, они могут говорить о том, что их не будет на следующее Рождество или какое-то другое событие. Когда вам кажется, что вы слышите такой сигнал, вы можете спросить: «Хочешь поговорить об этом подробнее?»

Разберитесь с сожалениями.

79. Я сожалею о том, что произошло между нами, и я хотел бы извиниться за это.

Затем, после описания проблемы, обязательно скажите

80. Пожалуйста, простите меня.

Выразите любовь и благодарность.

81. Я люблю тебя и ценю тебя.

82. Спасибо за все те позитивные моменты, которые вы оказали на мою жизнь.

83. Я не думаю, что вы знаете, как сильно вы повлияли на мою жизнь. Спасибо за вашу любовь и дружбу.

84. Я люблю тебя. – Чаще повторяй! И сказать это искренне.

Общайтесь прикосновением.

Когда слова больше не нужны или, возможно, даже невозможны, вы все еще можете установить контакт с нежным прикосновением. Простое прикосновение напоминает ему, что он не один.

Напишите открытку или письмо. Вот несколько красивых мыслей для вдохновения.

85. Вчера — история, завтра — тайна, а сегодня — подарок — вот почему это называется «настоящим». — Билл Кин

86. Бог – наше прибежище и сила, неотложный помощник в беде. – Псалом 45:1

87. Да не беспокоит тебя ничто; пусть вас ничего не пугает. Все вещи проходят.

88. Надежда — это способность слышать музыку будущего. Вера — это смелость танцевать под нее сегодня. – Питер Кузьмич

89. Не позволяй боли определять тебя; пусть это улучшит вас. – Тим Фарго

Задавайте вопросы и предлагайте помощь.

Знать, что сказать умирающему и когда сказать, бывает непросто.

Следуйте примеру любимого человека. Некоторые люди, знающие, что умирают, избегают говорить об этом вплоть до самой смерти, в то время как другие полны радости и могут даже пошутить по этому поводу.

Страшный, веселый, тихий, шумный, полный веры, полный беспокойства или мирный и безмятежный, у всех есть вопросы и страхи по поводу смерти. Это нормальная часть человеческого состояния.

Ваш умирающий друг может задаться вопросом, чего ожидать, когда смерть близка. Не игнорируйте его опасения. Вместо этого предложите другу поделиться своими чувствами. Задавать вопросы.

90. Что еще вы испытываете?

91. Что вы думаете о происходящем?

92. Должны ли мы обсудить это с вашим врачом?

93. Что тебе больше всего нужно от меня?

Цитаты для умирающего друга

94. Смерть обрывает жизнь, а не отношения.

95. Надо умереть гордо, когда уже нельзя гордо жить. – Фридрих Ницше

96. Мы все умираем. Цель не в том, чтобы жить вечно; цель состоит в том, чтобы создать что-то, что будет. – Чак Паланик

97. Ибо жизнь и смерть едины, как едины река и море. – Халиль Джебран

98. То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы любим глубоко, становится частью нас. – Хелен Келлер

Прощание

99. Я люблю тебя.

100. До свидания.

Прощание на похоронах

Слышит ли вас любимый человек, когда вы прощаетесь на похоронах? Мы не знаем, но многие люди находят утешение в том, чтобы сказать последнее прощание на службе, посещении, предании или кремации.

Присутствуете ли вы на похоронах друга или скорбите о потере кого-то очень близкого, вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы прощаетесь на похоронах.

Можно прикасаться к телу любимого человека.
Коротко попрощайтесь на похоронах, так как за вами выстроится очередь.
Чтобы попрощаться дольше, сделайте это в службе просмотра или передачи. Если нет других вариантов, всегда можно посетить могилу и попрощаться там.
Не шумите.
Принесите искренние соболезнования семье.
Вы не должны посещать или просматривать гроб.
Одевайтесь консервативно. Речь идет о семье, и вы не должны привлекать к себе внимание.
Вы можете носить другие цвета, кроме черного. Допустимы темно-синий, серый или нейтральные тона. То, что вы носите на службе, — это еще один способ показать свое уважение к усопшему и семье.

Подробнее: Похоронный этикет: основное руководство о том, что делать и что говорить чтобы показать свое сочувствие и поддержку. У нас есть много идей о том, что сказать в открытке сочувствия, но вот несколько способов попрощаться даже издалека.

Попрощайтесь в публикации, твите или теге в профиле любимого человека в социальной сети (вот несколько простых сообщений «RIP»)
Позвоните скорбящим членам семьи, чтобы выразить сочувствие, и попрощайтесь с ними в молитве или благословении
Отправьте памятный подарок в память об умершем любимом человеке
Посмотрите виртуальные похороны или поминальную службу (если они проводятся) в чате, публикации или просто произнесите это вслух
При более позднем личном посещении или через Zoom поднимите бокал в память о любимом человеке

Узнайте больше здесь: Этикет пропущенных похорон

Что сказать скорбящей семье

Для получения информации и вдохновения о том, что сказать тем, кто скорбит о потере любимого человека, у нас есть несколько ресурсов.