Как разойтись мирно с мужем: причины, действия, рекомендации ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В окружении Гагариной удивились войне ее бывшего мужа за ребенка

+ A —

Дмитрий Исхаков встречается с дочерью регулярно

Некрасивое расставание Полины Гагариной с бывшим мужем, фотографом Дмитрием Исхаковым, стало достоянием общественности несколько недель назад — после того, как Исхаков дал откровенное интервью Ксении Собчак. Тогда Дмитрий заявил, что мирно разойтись все же не удалось, поэтому сегодня ему необходимо в судебном порядке определить график встреч с общей дочерью, ведь постоянное место жительства девочки — с известной мамой.

Источники из окружения Гагариной в разговоре с корреспондентом «МК» поделились подробностями, как на самом деле Дмитрий общается с дочерью и действительно ли ему не дают видеться с ребенком.

Дмитрий подал иск об определении порядка общения отца с ребёнком, — говорит знакомый артистки.

— Но посмотрите Инстаграм Дмитрия: что ни пост, то с ребенком! Ему никто и никогда не препятствовал. Он даже в интервью так говорил. Может, ему захотелось внимания и славы? Посмотрите его истории в соцсети, Дмитрий встречается с дочерью два, три раза в неделю, не меньше… Чего он добивается, не понятно.

— Но все же иск Дмитрий не отозвал. В иске только урегулирование вопросов по ребенку? Или еще какие-то позиции по финансовым спорам?

— Только по ребенку. Заседания еще не было. 

Напомним, развод Дмитрия и Полины состоялся в прошлом году, долгое время экс-супруги хранили молчание и никак не комментировали расставание. Правда, спустя месяцы в разговоре с Ксенией Собчак Исхаков решил пролить свет на ситуацию и подробно объяснил, как теперь он общается с бывшей женой и дочерью. Дмитрий недвусмысленно намекнул, что ему ставят определенные «рамки» для встреч с ребенком, к тому же у Полины появился кавалер.

Как рассказал Дмитрий, новый избранник бывшей жены ему абсолютно не нравится, и он бы не хотел, чтобы его дочь общалась с посторонним мужчиной.

По слухам, новым мужчиной Гагариной является продюсер Владимир Чиняев, с ним певица работает уже несколько лет.

Ставим точку в отношениях! Как расстаться?

Как много людей продолжают поддерживать видимость семьи, когда отношений между ними, по сути, уже не существует, искренне веря в то, что они делают это ради детей! Нужны ли подобные жертвы детям?

Как показывает психологическая практика, гораздо больше вреда детям вы нанесете, если останетесь в несчастливом браке. Дети хотят, чтобы их родители были счастливы и ощущают свою ответственность за беды папы и мамы.

Дети могут не все понимать, но они очень тонко чувствуют настроение родителей и улавливают любую фальшь в отношениях. Став взрослыми, они переносят в свою жизнь все то, чему научились в родительской семье.

Если дети видят, что партнер вас любит, они тоже научатся любить. Если же партнер вас не любит, дети будут чувствовать себя несчастными.

Даже если вы находитесь пока в одиночестве после развода, но чувствуете себя не брошенной, а свободной от тяжелых отношений, ребенок будет расти более счастливым, чем при условии сохранения семьи, в которой родители не любят друг друга.

Такие дети впоследствии имеют здоровые взгляды на любовь и человеческие отношения, потому что они видели на примере родителей, что счастье и любовь — это не сказка.

Самые несчастные дети — это те, что выросли во внешне благополучной семье, но глубоко несчастной внутри, где родители несли на себе груз невысказанного гнева и взаимных обид.

Такие дети, вырастая, испытывают недоверие к любви и не способны открыто проявлять чувства. А причина в том, что у них перед глазами негативный пример родителей. Ребенку важно, что родители счастливы. Вместе или отдельно друг от друга — неважно. Поэтому не нужно оставаться в несчастливом браке ради детей.

Трудно менять привычный уклад жизни

Жизнь Наташи и Саши уже давно превратилась в рутину. Муж избегает секса с ней, они нигде не бывают вдвоем, и вообще Наташа чувствует, что он разлюбил ее.

Но у них есть налаженный быт, общие друзья и материальный достаток, которого Наташа лишится, если уйдет от мужа. Саша тоже не хочет ничего менять, его все устраивает.

Ведь для того, чтобы разнообразить скучный быт, у него есть любовница, друзья и интересное хобби. Зачем все менять, ведь нет никакой гарантии, что при его женитьбе на любовнице отношения не превратятся в рутину?

Ему нравится, как готовит его жена, как содержит дом и удовлетворяет его бытовые потребности. Пусть ему уже давно скучно с ней и она все реже интересует его как женщина, но разве это главное в браке?

Скорее всего, есть области, в которых вы с партнером очень хорошо совместимы. У вас может быть идеальный дом, общее дело, хорошие дружеские отношения, но при этом один из вас может не любить другого. Или, например, ваши характеры настолько несовместимы, что вы постоянно ссоритесь.

В таком случае вы можете надеяться, что все когда-нибудь изменится. Также вы можете думать, что все так живут. Ни то, ни другое не является верным.

Для полноценного и счастливого союза необходимо единение таких компонентов, как совместимость, движение в одном направлении, любовь и сексуальная химия.

Если какой-то из этих компонентов отсутствует, в вас нарастает недовольство и неудовлетворенность. Продолжая сохранять отношения из-за нежелания разрушать привычный уклад жизни, вы лишаете и себя, и партнера возможности создать по-настоящему счастливые отношения.

Расстаться, чтобы быть счастливой

Причины для расставания

Что делать когда хочется уйти от мужа. Как решиться уйти от мужа и начать новую счастливую жизнь

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит — это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить.

..» Читать подробнее >>

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

    Показать всё

    Причины для развода

    Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации. Если у супруга имеются проблемы с психикой, он тиран, то уход от него является правильным решением. Если есть один ребенок или несколько, не стоит подвергать их и свою жизнь опасности.

    Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

  1. 1. Алкогольная или наркотическая зависимость . Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
  2. 2. Побои . Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
  3. 3. Постоянные измены . Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
  4. 4. Отсутствие любви . Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
  5. 5.
    Отсутствие стремления обеспечивать семью.     Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

  1. 1. Ребенок (дети ). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
  2. 2. Материальная зависимость . Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
  3. 3. Страх . Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
  4. 4. Привычка . Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
  5. 5. Жалость . Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

  1. 1. Любимый супруг . Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.
  2. 2. Алкоголик или наркоман . Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
  3. 3. Деспот . От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Для подавляющего большинства женщин основной жизненной ценностью является счастливая и крепкая семья. Поэтому любимым мужьям часто прощаются маленькие грешки и большие прегрешения. Бесспорно, семейные отношения стоят того, чтобы ради них чем-то жертвовать и со многим смиряться. Но бывают ситуации, когда терпение лопается даже у самых терпеливых женщин, и они принимают непростое, но твёрдое решение — уйти от мужа.

В некоторых случаях желание разорвать супружеские узы возникает внезапно и так же быстро проходит. Например, во время случайной бурной ссоры, жене может показаться, что она больше не любит мужа и хочет уйти от него. Как правило, сразу же после примирения, женщина выбрасывает подобные мысли вон из головы. Но совсем другое дело, когда желание расторгнуть брак приходит постепенно и прочно поселяется в женской голове. Это обычно происходит тогда, когда совместная жизнь с мужем заходит в тупик или превращается в хронический кошмар.

Когда расставание с мужем оправдано?

Алкоголизм (или наркомания) Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда. Физическое или моральное насилие Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье. Хронические измены мужа Можно простить единичную, случайную измену. Но когда , гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы. Муж не обеспечивает семью Есть мужчины, для которых — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях.

Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Как видим, иногда уход от мужа оказывается не прихотью или капризом, а необходимостью. Но, даже если есть уважительная причина, расторгнуть узы брака бывает не так-то просто. Пытаясь обрести свободу, женщины часто сталкиваются с многочисленными помехами и препятствиями. И те, кто послабее, сдаются, продолжают страдать и воспринимают свои страдания, как волю судьбы… А между тем, безвыходных ситуаций не бывает. Поэтому, если вы категорически не хотите продолжать жить с мужем, действуйте смело и решительно.

Давайте перечислим, какие помехи чаще всего возникают на пути у женщин при уходе от мужа, и что можно в таких случаях сделать.

Нежелание супруга давать развод

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину. Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста. Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Боязнь осуждения

Многие женщины продолжают сосуществовать с мужьями только по причине страха перед мнением окружающих людей. Если вы боитесь обидеть свекровь или разочаровать своих родителей, подумайте над тем, что это вам, а не им придётся всю оставшуюся жизнь мучиться, живя в неудавшемся браке. Поверьте: люди, которые действительно хорошо к вам относятся, всё поймут и не осудят. В конце концов, вы всегда сможете убедительно объяснить причину, по которой решили разорвать отношения с мужем, если вас об этом спросят общие друзья, родственники и т.д.

Наличие общих детей, которых не хочется оставлять без отца

Очень часто главным фактором, удерживающим женщину от развода, является наличие общих детей. В данном случае стоит подумать о том, что детям лучше жить с одной мамой, чем с обоими родителями, которые друг друга не любят и постоянно выясняют отношения. Дети ведь очень хорошо чувствуют, какая моральная атмосфера царит в семье, и страдают, когда она далека от идеальной. В конце концов, ничто не помешает вашим детям поддерживать с отцом хорошие отношения и дальше, после вашего с ним развода.

Общая жилплощадь и вместе нажитое имущество

Проблематично уйти от супруга, когда женщине просто некуда идти. Ведь делёжка квартиры через суд может затянуться на долгие годы. В таком случае, женщине можно посоветовать для начала просто развестись с мужем и жить в отдельных комнатах, как два квартиросъёмщика. Если ваш супруг является адекватным, здравомыслящим человеком, с ним несложно будет договориться о таком виде взаимоотношений. В ином случае, на помощь вам придут закон и правоохранительные органы.

Страх перед одиночеством

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает , то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Жалость к мужу

Многие мужья умело манипулируют жёнами, воздействуя на их эмоции. К примеру, пьющий мужчина, при попытках женщины бросить его, может начать внушать ей, что он якобы пропадёт без её помощи и поддержки. Умейте давать отпор манипуляторам. Если муж пьяница боится без вас пропасть, велите ему срочно лечиться от алкоголизма. А если он не захочет — то это его осознанный выбор, и вы ничем ему не обязаны. Учтите, что мужчины далеко не так беспомощны, какими могут показаться. Жалейте прежде всего себя, а ваш муж — взрослый человек, который должен уметь самостоятельно о себе заботиться.

Финансовая зависимость

Женщине трудно уйти от мужа, если она полностью зависит от него финансово. Многие обеспеченные мужчины специально запрещают своим жёнам работать, чтобы покрепче привязать их к себе и полностью контролировать. Но при большом желании, даже эту проблему можно решить. Идите работать на любую работу, если хотите .

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

  • Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
  • Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение. Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
  • Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
  • Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
  • Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
  • Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Отзвучали звуки свадебного марша, перегорели порывы и страсти — и в жизни семейной пары многое изменилось. Нет ощущения счастья от того, что рядом находится дорогой и любимый человек, не радует вместе проведенное время, да и в целом совместная жизнь не радует. Вместо этого в душе копится раздражение, и время от времени возникает мысль: «Как уйти от мужа?».

Эта мысль является довольно распространенной в наше время и заставляет задуматься о будущем многих представительниц прекрасного пола. Если вы — в числе этих девушек и женщин, и вас также периодически тревожат мысли о будущем, и в частности, одна из самых важных: как решиться уйти от мужа, то эта статья для вас. В ней будут даны советы и рекомендации о том, как решиться на этот шаг и сделать процедуру расставания менее болезненной.

Итак, вы задумываетесь над вопросом «Как уйти от мужа?». Для начала стоит твердо усвоить одно золотое правило: никогда не принимайте таких решений сгоряча и в спешке. Ведь на кону — ваша будущая жизнь. Приняв же решение о расставании, убедитесь в том, что оно — твердое и верное. Для этого можно отметить все положительные стороны вашей жизни «до и после», составив такой «рабочий список». Точно так же можно отметить все положительные и отрицательные черты вашего спутника жизни. Затем необходимо проанализировать и оценить написанное. Если все же перевешивают «отрицательные аспекты» совместной жизни и не пропадает желание уйти от мужа, стоит решиться на этот шаг.Еще раз повторимся — шаг обдуманный.

Решение принято, взвешено и проанализировано, остается решить: как уйти от мужа? Ответим одним словом: красиво. Да-да, именно красиво. не должен стать Все в настоящее время можно делать цивилизованно. Для начала после принятия решения о разводе стоит сообщить об этом супругу. Недомолвки здесь ни к чему. Сообщая о своем решении, приведите доводы, которые, в принципе, и послужили причиной разрыва отношений. Однако не забывайте о взаимном уважении. Ссоры, истерики, взаимные оскорбления в данном случае — не лучшие помощники. Простая констатация фактов в спокойной обстановке, без лишних эмоций и навязчивых мелочей быта — вот, что вам нужно.

После сообщения своего решения супругу не стоит тянуть с подготовкой Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше надежды дадите своему спутнику на возможное урегулирование проблемы. Не стоит скрывать свои действия от супруга: подготовив документы и предоставив их в соответствующие органы, незамедлительно сообщите об этом ему. Если у супруга появилось желание начать конфликт, ни в коем случае не поддавайтесь на его провокации. Уважайте себя и его. Постарайтесь уйти достойно, сохранив хоть чуточку дружеских и уважительных отношений.

Затем сделайте важный и решительный шаг (если, конечно, это возможно) — смените место своего жительства, чтобы не накалять обстановку до Обо всех принимаемых мерах, связанных с расставанием, сообщайте супругу. Не стоит скрывать от него ничего. Это касается в первую очередь вопросов воспитания детей и Если возникают сложности, обратитесь за консультацией к специалистам: юристам, нотариусам, адвокатам и др.

Вы еще размышляете, как уйти от мужа? Тогда еще один небольшой совет: если в вашей семье есть дети, подумайте о них. Лишние травмы им ни к чему. Помните всегда о том, что у вашего ребенка должны быть и мать, и отец, даже если они не живут вместе. А это значит, что вы должны сделать все для того, чтобы ребенок (дети) сохранил уважение и любовь к дорогому человеку, желал встречаться с ним и делиться своими радостями и огорчениями. Только в таком случае совесть не будет мучить вас и не придется ворошить прошлое…

Связывая себя узами Гименея с очаровательным мужчиной, каждая женщина предполагает, что этот шаг – гарантия безоблачного существования до конца ее дней. Все, сочетающиеся в браке, свято веруют, что всегда будут счастливы вместе. Проходит какое-то время, и один из супругов, или оба, понимают, что их брак трещит по швам. Осознают, что их семейство не прошли испытания буднями. И рука так и тянется забить в поисковике: «хочу уйти от мужа» и «как решиться на развод».
Мы не станем подробно разбирать, почему угасает любовь и возникает желание разойтись. В некоторых случаях развод нужен тем, кто не умеет идти на компромиссы, не готов принять особенности второй половины и не способен мириться с его привычками. Другие пишут заявление на развод, потому что им проще уйти, чем работать над строительством полноценных отношений. Для третьих, причины развода – страх ответственности за будущее семьи. Однако в любом случае развод – крайняя мера, на которую решаются, когда исчерпаны все другие аргументы.

Стоит отметить, что некоторые женщины, мученически страдающие в браке, долго не могут решиться на развод. Для них такой выбор схож с походом на Голгофу. Другие особы, наоборот, готовы уйти от мужа из-за малейшей его оплошности или, вообще, без видимых причин. И они бегут с заявлением на расторжение брака, подгоняемые ураганным ветром.
Однако всем нам, чтобы не совершить фатальную ошибку, необходимо убедиться, что развод – единственно правильное решение. Даже дойдя до максимальной точки кипения, мы должны охладить свой пыл и устранить бурлящие раздражение и злость. Помним о том, что ярость и недовольство – не лучшие советчики, когда мы принимаем судьбоносное решение о разводе, влияющее на дальнейшую жизнь.


Какими могут быть основания для развода: адекватные причины уйти от мужа

Основное условие, чтобы после развода мы не кусали локти от досадной оплошности, быть уверенным, что расставание с супругом – не сиюминутная похоть, возникшая, как бесовское наваждение. Убедиться, что причины развода реально существуют и они достаточно серьезные.Также нам следует избегать прискорбной ошибки некоторых дам, которые попросту шантажируют своего супруга, угрожая расторгнуть брак. Практически все мужчины не воспринимают такое глупое заявление о разводе, как шутку, а действуют на опережение событий, прибегая в ЗАГС первыми. И барышни с черным юмором переходят в разряд разведенок.
Большинство здравомыслящих женщин решаются расторгнуть брак по адекватным причинам, среди которых чаще всего следующие аргументы.

Аргумент 1. Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость партнера Эти доводы для развода вовсе не нуждаются в комментариях. Действительно, жить вместе с человеком, постепенно деградирующим на социальное дно – невозможно. Лица, страдающие зависимостями, не только не исполняют своих супружеских обязанностей, но и методично уничтожают личность партнера: и морально, и физически. К тому же хронический алкоголик или наркоман тяжело представляем в образе заботливого папаши, и на роль родителя с классной генетикой вряд ли подходит.

Аргумент 2. Физическое насилие
В данном случае вердикт психологов однозначен: чем быстрее женщина, которая терпит рукоприкладство со стороны супруга, решиться на развод, тем больше у нее шансов сохранить здоровье, а нередко и жизнь. Даже если после каждого эпизода побоев, муж приползает на коленях и божится, что такое не повторится больше – верить агрессору нельзя. Мужчина, хоть раз поднявший руку на слабую даму, недостоин уважения и прощения. Для таких тиранов не может быть никаких оправданий: это колокольный набат для развода.

Аргумент 3. Моральные издевательства
Не менее веская причина для развода – моральный террор в виде нескончаемых оскорблений, хамства, унижений. Некоторые супруги демонстративно добивают свою жену полным игнорированием ее присутствия. Результат пребывания женщины под угрозой испытать вновь моральные издевательства мужа – невротические расстройства, депрессии, возникновение мыслей о самоубийстве. Особо страшно, когда такую картину наблюдают дети: это чревато развитием у них сложных и опасных психических аномалий.

Аргумент 4. Регулярная супружеская неверность
Однократная измена супруга – нож в спину, однако некоторые женщины искренне прощают своих «заблудших овец», и такие события больше не повторяются. Однако есть такие семьи, где гулянье на стороне мужчины становится не исключением, а правилом. Иногда доходит до того, что муж начинает крутить шуры-муры с любовницей прямо на глазах у законной спутницы. При этом, не уделяя ей, как женщине, ни капли внимания. Надеяться на то, что блудный кот нагуляется и вернется в семейное ложе – глупо и опасно. Женщина тратит моральные силы и убивает лучшие годы на недостойного волокиту.

Аргумент 5. Приобретенная «нетрудоспособность» мужчины
Есть такая категория мужчин (к счастью, немногочисленная), от которых нужно бежать как можно быстрее. Это лентяи и иждивенцы, которые вовсе не хотят и не планируют трудиться, а сидят на шеи жен. Они считают нормальным, когда их супруги пашут на трех работах, лишь бы накормить и напоить своих домочадцев. Они со спокойной душой тратят деньги жены и не считают нужным прикладывать хоть малейшие усилия для обеспечения отпрысков. Помогать и заботиться об инвалиде – почетное и благородное дело, однако содержать работоспособного самца – откровенное унижение женского достоинства. Поэтому задумываться о том, подавать на развод или нет, в такой ситуации даже не стоит.

Аргумент 6. Реальное отсутствие чувств
Еще одним здоровым оправданием для выбора развода является ситуация, когда партнеры действительно разлюбили друг друга и тяготятся своим браком. Когда их чувства давно охладели, а они по инерции продолжают существовать в параллельных мирах, зато под одной крышей. Когда их завершившиеся отношения ставят жирный крест на духовном комфорте и человеческом счастье. То есть их брак – не единение любящих сердец, а дурацкая привычка, основанная на предубеждении: все так живут. Милые дамы, поверьте: не все так живут! С таким мировоззрением люди влачат горькое существование. Способны жить лишь любимые и любящие люди, пусть не с пылкой юношеской страстью, а проверенным и надежным чувством.

Аргумент 7. Партнер изрядно «помельчал»
Реальным поводом для раздумий, не пора ли подать на развод, является возникновение существенной дистанции между некогда относительно равными партнерами. Когда один из супругов значительно вырвался вперед в развитии своей личности, а другой затормозил в подростковых переживаниях. Когда один партнер неустанно обучается, совершенствуется, овладевает чем-то новым и морально готов покорять высоты, а другой с комфортом ползает у подножия Олимпа.

Такая пропасть в разных ступенях личностного развития (подчеркну: личностного уровня, а не материального статуса) является частой причиной скандалов в семье. И если отстающий партнер не готов бежать семимильными шагами за личностью, стремящейся покорить горы, то лучше, чтобы не портить нервы друг другу, расстаться навсегда и подать на развод. Или разлучиться на время, чтобы однозначно понять, что перевешивает на чаше весов: разность уровней развития или жгучая любовная страсть. О том, как понять, что партнер маловат, можно прочитать здесь.


Как решиться на развод: правильная подготовка перед принятием решения

Безусловно, какие бы веские доводы для развода ни существовали, инициатор расставания пребывает в серьезном стрессе. Обязательно следует постараться минимизировать негативные переживания и обрести уравновешенность перед решительным шагом. Как решиться на развод с мужем, не изводя себя ненужными вопросами и не впадая в депрессию? Выполняем следующие шаги.

  • Изучаем существующие мотивы для расставания. Берем лист бумаги и анализируем, что конкретно не устраивает в супруге. В левую колонку заносим неприятные эпизоды, которые еще возможно устранить и изменить. В правый столбец записываем те факты, примириться с которыми невозможно. Спокойно взвешиваем реальную ситуацию и принимаем окончательное решение: быть разводу или нет.

  • Если самостоятельно не удается установить, что из существующего является мелкими обидами и следствием вспышки эмоций, а что, на самом деле, есть ужасающий факт, лучший выход – обратиться к семейному психологу. Опытный специалист поможет избавиться от иллюзий и заблуждений, устранить внутреннее напряжение и преграды для верного выбора.

  • Во многих случаях предотвратить расторжение брака способен откровенный разговор с партнером. Нередко мы просто не умеем грамотно вести беседу, без претензий и обвинений информировать супруга о моментах, которые огорчают. Однако для полноценного диалога требуется искреннее желание обоих участников, а с некоторыми типажами, описанными выше, разговаривать вовсе невозможно.

  • Если развод с мужем – неминуем, желательно получить консультацию грамотного юриста. При расторжении брака возможно появление неприятных юридических нюансов, которые могут выбить почву из-под ног. Поэтому лучше заранее изучить возможные бракоразводные «сюрпризы».

  • Огромное значение для женщины в момент разрыва отношений с супругом имеет моральная поддержка близких людей. Сообщить о своих судьбоносных планах необходимо родственникам, чтобы такой факт, объявленный по свершению, не привел бывшую тещу к сердечному приступу.

  • Чтобы расставание с мужем прошло менее болезненным, разводящаяся персона должна иметь определенные планы на дальнейшее. Ей следует представлять, чем она займется в будущем, чем сможет заполнить возникшую «дыру» в жизни. У женщины не должен присутствовать страх перед будущим, иначе за выбор развестись она будет упрекать себя всю дальнейшую жизнь.

    • Основная задача перед разводом – иметь оптимистичное мышление, настроив себя на позитив. Дама, решившаяся на развод с мужем, должна понимать, что после изменения ее семейного положения жизнь не заканчивается. А, наоборот, начинается новый этап – время приятных открытий и положительных преобразований.

    Можно хотеть уйти от мужа долго-долго. До золотой свадьбы. Мучиться, жаловаться на несчастливую карму, кривую линию судьбы на ладони, черную магию, используемую – и не решаться сделать этот шаг, несмотря на то, что давно не чувствуешь себя счастливой в этом браке . А ведь уход от нелюбимого супруга может оказаться твоей дверкой в новую яркую жизнь, к новым отношениям!

    Если ты уже не впервые думаешь «хочу уйти от мужа», но что-то останавливает – возможно, поможет с окончательным решением эта статья на сайте «Красивая и Успешная»!

    Привычка, заменившая любовь

    Расставаться сложно . Почему? Ведь все уже бесповоротно решено, и речь идет не о расставании влюбленных, а о с противным, надоевшим, тупым, а главное – уже ни капельки не любимым муженьком!

    А все это – интриги нашего подсознания . Долгое время, проведенное рядом с человеком, приучает к умению бессознательно делать множество мелочей синхронно и в полной гармонии – ходить за руку, спать в обнимку, подавать ему вилку за обедом, когда он лишь посмотрел на нее, угадывать направление мыслей в беседах и ссорах, и т.д.

    Лишаясь присутствия этого человека рядом, можно впасть в состояние тревожности и даже депрессии оттого, что меняется этот привычный «фон» жизни: никто не храпит на соседней подушке – вот тебе и бессонница до утра, готовишь еду на себя одну – блюда кажутся невкусными оттого, что рядом никто не чавкает…

    И женщина попадает в ловушку этих психологических привычек , которые, конечно же, исчезнут спустя какое-то время после развода! Многие женщины даже принимают их за любовь , хотя разум подсказывает, что ни о какой любви тут и речи не может быть!

    Так что если хочешь уйти от мужа – поразмысли, что именно тебя удерживает: любовь или привычка ?

    Если затрудняешься с ответом – попробуй взять тайм-аут , хотя бы на недельку: поехать в отпуск с подругой или в одиночку, навестить родителей или иногородних родственников, согласиться на командировку… На расстоянии ты абстрагируешься, и сможешь честно ответить, лучше ли тебе быть одной – ты чаще пребываешь в хорошем настроении, смеешься и улыбаешься, тебя стали чаще посещать интересные идеи, ты стала проявлять больше искреннего интереса к другим людям?

    Если так – решение о разводе наверняка правильно !

    А вот если ты неотступно думаешь о супруге (причем воспоминания романтические, приятные), хандришь, тревожишься и ждешь, чтобы эта неделя поскорее закончилась, чтобы увидеться, все-все обсудить, порадоваться друг другу… В этом случае, возможно, и стоит дать вашему браку второй шанс !

    Ловушка утраченного времени

    Еще одна парадоксальная причина, из-за которой женщины, которые хотят уйти от мужа, не решаются на этот шаг – потраченное время .

    Слышала когда-нибудь охи и ахи: «Да мы же с ним 3 года вместе (7 лет, 15, 20…) – куда же я от него уйду, столько времени на него потратила!».

    Тот простой факт, что, оставив все как есть, можно потратить еще 3, 7, 15 или 20 лет на неудачный брак, как-то в расчет не принимается. Как будто за такое мужество и долготерпение в возрасте 90 лет женщину наградят новым, молодым и сексапильным, мужем, да добавят 200 лет жизни в придачу!

    Еще один вариант этой ловушки: «Да мне же уже 25 (30, 40, 50…) – кому я уже нужна?!». Вообще-то, шансы найти новую любовь с возрастом не снижаются – меняется только возраст потенциальных партнеров (но это и нормально, так ведь?!).

    Даже если ты со мной не согласишься, считая, что возможностей выйти замуж вторично у тебя уже меньше, чем в 19 лет – они все равно есть! А отказываясь развестись и выйти на поиски нового счастья, ты упустишь и то, что могло бы случиться !

    Ой, а люди-то что скажут!..

    Не менее странная, но тоже распространенная причина того, что женщина не решается уйти от мужа, хотя хочет этого – общественное мнение, пересуды о разводе . Вроде бы общество давно признало за женщинами право на развод, но — нет-нет да и натолкнешься на лже-жалостливый взгляд или услышишь прозвучавшее слово «разведенка»…

    Женщинам с юности внушают (в том числе мамы и бабушки), что разводиться, тем более по собственной инициативе — стыдно ! Дескать, не удержала мужика.

    А почему именно не удержала? Тут уж вспомнят все, а нечего вспоминать, так домыслят – бесхозяйственная, стерва, эгоистка, не умеет готовить плов, просыпается позже мужа, не крахмалит постельное белье, и т.п. Не в состоянии выполнить священную женскую миссию «киндер-кирха-кюхен» — собственными руками развалила домашний очаг! Ай-ай-ай…

    Как объяснить «мудрым» людям, что ты хотела уйти от мужа, потому что совершенно не желаешь иметь этот самый домашний очаг совместно с нелюбимым и неприятным человеком?

    А никак не объяснять !

    Просто подумай о себе и о том, стоят ли все эти сплетницы и советчицы того, чтобы ради их доброго слова мучиться и тратить свою жизнь на несчастливый брак?

    Как перестать хотеть уйти от мужа, а взять и уйти?

    Ты давно сказала себе «хочу уйти от мужа», но не знаешь, как решиться, какой шаг делать первым?

    Красивая и Успешная может подсказать тебе приблизительную тактику действий – однако это не универсальная инструкция!

    1. Поговори с мужем, объяви о своем решении . Будь готова к бурному эмоциональному восприятию этого разговора мужем – но не поддавайся на эмоции! Разговор необходим – мужчина поскандалит, покричит, но основные тезисы твоей речи запомнит и обдумает в одиночестве, когда успокоится.
    2. Сними квартиру или комнату (если нет отдельной личной жилплощади), хотя бы на тот срок, пока будет идти бракоразводный процесс (1-3 месяца). Переезжай туда, и лучше не афишируй адрес своего пребывания, чтобы избежать визитов своего бывшего. Новое место обитания – лучший стимул для начала новой жизни . Так ты оградишь себя от сомнений, сожалений и скандалов, которые неизбежны, если муж и жена до выдачи документов о разводе и окончательного разъезда продолжают жить под одной крышей. И не селись на это время у родителей – такие моменты жизни лучше переживать и осмысливать в одиночку. Захочешь сочувствия или совета – приедешь к ним погостить на вечерок!
    3. Подавай на развод . Если муж не согласен писать заявление в ЗАГСе «по обоюдному согласию сторон», жена может подать иск в суд в одностороннем порядке, и тогда вас разведут по решению суда.

    Постарайся сделать все это побыстрее – развод вообще дело не из приятных. А то ведь есть семьи, где жена использует аргумент «Да я вообще хочу уйти от мужа!!!» во всех семейных склоках – и не уходит, несмотря на то, что особых перспектив в браке не намечается, а скандалов становится все больше.

    Так что, если хочешь уйти от мужа – уходи! И не бойся быть счастливой !

    Копирование этой статьи запрещено!

    Как расстаться с алкоголиком?

    Добрый день, Ирина! Я пытаюсь понять, остались ли у меня какие либо чувства к моему мужу. Есть ли ориентиры на которые можно опираться в таких случаях? Дело в том, что мой муж болен алкоголизмом и раз год уходит в длительный запой. Когда мы стали жить вместе и я узнала о его болезни, полна была уверенности, что его любовь ко мне способна повлиять на его решимость не пить. Как показала жизнь, надежды и обещания были абсолютно напрасными. В первый год после первого запоя мысль о расставании приводила меня в ужас, но последний (третий по счету) запой ввел меня в депрессию- апатию и неспособность что-либо чувствовать вообще, кроме злости на себя и на него. Единственное что я знаю, так это то, что хочу быть свободной и не хочу рисковать своей жизнью и здоровьем. В тоже время нахожу постоянные отговорки для себя по которым не могу с ним расстаться: например, мне придется снять квартиру, оформлять развод и самое главное предстоит разговор с ним, что пожалуй самое страшное: его поведение в состоянии злости абсолютно непредсказуемо… Вообщем, одни страхи , никакой решительности и желания взять на себя ответственность за свои поступки.

    Надя.

     

    Надя, день добрый! Тяжело давать советы, когда не можешь понять мотивы поведения человека. Я сталкивалась неоднократно с похожими ситуациями: женщины страдают годами, все на что-то надеются, теряя время, здоровье, интерес к жизни…обидно!

    Но, хочу сказать вам не о проблеме созависимости при алкоголизме — есть более компетентные специалисты, а про ваши терзания по поводу принятия решения. Вы все точно описали и не трудно предсказать финал. Но лучше все же решить что-то самой, чем ждать, когда за тебя решит жизнь или другой человек. Ваши колебания — подпитка ваших страхов. Что лежит на другой чаше весов? Попробуйте думать не о тех трудностях, которые вас ожидают, а о тех преимуществах, которые у вас появятся. Какие у вас планы? Как вы будите их воплощать? На что вы потратите силы и время? Все — очень детально, от глобальной мечты и до мелочей. Постарайтесь, чтобы картина получилась очень позитивной, тогда вашей психике захочется «туда попасть» и она начнет перестраиваться. Еще один способ — протест. Сколько и что вы готовы вытерпеть? А вот если запои станут чаще? А вот если он начнет продавать вещи, красть деньги? А если вас побьет? Каждый из нас сам ставит черту дозволенного: кто-то не позволяет на себя повысить голос, а кто-то терпит побои — «Ну не убил же». Где предел, который установили вы? Может он уже давно пройден? Для протеста нужна злость, а это чувство абсолютно не уживается со страхом. Злость активизирует, толкает на действие, а страх парализует. Вы говорите, что не хотите рисковать своей жизнью и здоровьем — но ведь именно это сейчас и происходит! Вы рискуете, у вас уже надорвана психика, вы теряете годы — это ли не повод для злости? А понятие «чувство собственного достоинства» вам знакомо? Вы ищите в себе отголоски былой любви, а как на счет любви и уважения к себе? Есть люди, избравшие жертвенность своим крестом, но это их выбор. Жертвуя по собственной воле вы никогда не будите жаловаться, но кажется, это не про вас.

    Выбор за вами — в любом случае надо его сделать . Желаю вам ни о чем не пожалеть…

     

    советы психолога для идеального развода

    Психолог и эксперт семейных отношений Ярослав Самойлов подробно отвечает на вопрос как развестись с мужем без скандала и как сохранить дружеские отношения с бывшим мужем после развода.

    Тянет к женатому: почему «окольцованные» привлекательнее холостяков

    Как развестись с мужем без скандала

    Нет ничего выгодного в том, чтобы ссориться и скандалить, даже если муж уже выбрал тебе замену. Сохраняй спокойствие, и ты скоро поймешь, насколько полезной может быть дипломатическая тактика.

    Прежде чем кричать и портить нервы себе и другим, пойми, что не только ты, но и твой муж тоже переживает, хоть и не показывает это так явно.

    Психологи считают, что агрессия обычно проявляется в ответ на нападение. Если женщина будет сдерживать свои эмоции и вести тебя терпеливо и спокойно, скорее всего ее муж бессознательно скопирует ее стиль поведения, и у тебя получится развестись с мужем без скандала.

    Популярные статьи сейчас Показать еще

    Стоит ли доводить дело до суда?

    Взрослые и уверенные в себе люди вполне могут договориться обо всем самостоятельно. Зачем выносить сор из избы, позволять посторонним людям задавать вам неприятные, личные вопросы? Ведь ваши домашние проблемы станут предметом обсуждения, а это психологически сложно перенести.

    Кроме того, не забывай, что суд – это дополнительные расходы и потеря времени.

    Можно постараться решить спорные моменты без судебного разбирательства, если приложить немного усилий и терпения.

    Не думай, что твой муж хочет обязательно скандала. Не стесняйся и не бойся обсуждать с ним вопрос развода, худой мир всегда лучше доброй ссоры. Скорее всего муж тоже хочет все завершить мирно, даже если что-то его не устраивает и он отказывается подписать бракоразводные документы.

    Любить безобразного и слепого: Бывшая облила кислотой во сне, а будущая родила ребенка

    Советы, как развестись без скандала

    Эти советы помогут тебе правильно выстроить диалог, чтобы развестись без скандала.

    1. Главное – конструктив. На одних эмоциях далеко не уедешь. Слезы, крики, угрозы и шантаж никуда не приводят. Старайся выслушать другую сторону и будь готова уступить.

    2. Лучше всего заранее записать то, что тебе нужно решить. Ты будешь чувствовать себя увереннее, когда твои мысли будут четко изложены на бумаге. Это позволит избежать ненужных эмоций.

    3. Если ты очень сильно обижена, постарайся хотя бы на время забыть об этом. Потом, когда все будет позади, ты сможешь дать волю чувствам, а сейчас сохраняй спокойствие. Посмотри на мужа, как на постороннего человека, отстранись от переживаний.

    4. Никаких детских «назло», ты же взрослая умная женщина. Сейчас на кону твои собственные интересы, думай о них, а не о том, как побольнее оскорбить бывшего. Ты можешь в будущем сильно пожалеть о своей вспыльчивости.

    5. Твой муж живой человек, у него тоже есть эмоции, поэтому лучше всего ознакомь его заранее со списком спорных моментов, чтобы он вспомнил о них и смог подготовиться.

    6. Немаловажно подумать о кредитах и долгах: как разумнее и справедливее будет их погасить, не ущемляя супруга.

    7. Часто бывает болезненным вопрос, касающийся детей и имущества. Здесь необходимо выслушать пожелания бывшего мужа и не забыть тщательно подготовить свои требования. Будь готова к компромиссам, уступкам, особенно что касается раздела имущества. Согласуйте также между собой сумму алиментов, график встреч с детьми и прочие нюансы.

    8. Не пытайся манипулировать мужем при помощи детей. Это не только чревато скандалом, но и аморально, т.к. приводит к психологическим травмам у ребенка, которые часто отражаются на состоянии его здоровья.

    9. Никогда не говорите плохо друг о друге в присутствии детей, для них вы оба папа и мама. Они любят отца не меньше, чем мать. Ваши ссоры и выяснения отношений должны быть подальше от детских ушей. Договоритесь, что вы скажете о причинах вашего расставания.

    10. Обрати внимание на настроение и поведение вашего ребенка. Возможно, ему понадобится консультация психотерапевта. Развод родителей может нанести ему моральную травму.

    Он от тебя сбежит: 5 способов оттолкнуть мужчину в начале отношений

    Что делать, чтобы легче перенести развод

    В любом случае развод – это очень много негативных эмоций. Тебе нужно будет как-то поддержать себя в этот период. Прогулки на природе, посещение музея или картинной галереи, встречи с друзьями, а также массаж, дыхательная гимнастика снимают напряжение и позволяют забыть о проблемах. Будь активнее, физические упражнения помогут преобразовать отрицательную энергию в положительную.

    Хорошая идея – поехать куда-нибудь отдохнуть. Смена обстановки всегда позитивно влияет на человека, позволяет переключиться, отдохнуть, забыть о плохом. У тебя начинается новая жизнь, не бойся ее. Трудный период преодолим, постарайся думать о будущем в положительном ключе.

    Подумай и о том, какие новые возможности появятся у тебя после развода, кто сможет поддержать в трудную минуту, вспомни о близких, о друзьях, которые могут поддержать.

    Даже если ты рассталась, твоя жизнь не закончилась. Думай о своем будущем, о детях. Агрессивное, провокационное поведение превратит вас во врагов, а ведь этого вполне можно избежать, если знать, как правильно развестись с мужем без скандала и судебного разбирательства. Любовь ушла, но дружба останется, если ты приложишь к этому усилия, хотя бы ради спокойствия детей.

    Также напомним, мы публиковали материал, в котором освещали тему безраздельной любви. Узнай жесткий ответ психолога Михаила Лабковского, что делать с отношениями без взаимности.

    Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

    Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

    5 интересных фактов о витамине С

    Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

    Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?

    Хочу расстаться с гражданским мужем. Как выйти из отношений и начать самостоятельно жить?

    Вопрос психологу:

    Я ужасно устала в отношениях с мужем (гражданским). Мы 6 лет вместе. Вначале я была в него очень сильно влюблена, и вообще считала его идеалом мужчины, а скорее фантазировала конечно же про его качества. Я прямо чувствовала, что мы должны быть вместе. Но он не проявлял особого энтузиазма. Я по большей части втянула его в эти отношения и много терпела. Он не наркоман и не пьяница, не бьет и даже не изменяет. Просто совершенно не уважает, игнорирует мои просьбы и эмоции. Когда мне плохо, если он меня обидел, и я плачу — у него всегда одна стратегия — уйти от взаимодействия, в другую комнату или он может чем-то своим заниматься в той же комнате. Да и потом мириться налаживать все прихожу я, даже если он сто раз неправ. Я все время в рубашке спасателя отношений, хотя мне самой нужна помощь. У меня постоянные истерики, я на него ору уже стабильно 2 раза в неделю. Пробовала абстрагироваться, пробовала менять различные тактики в общении, но устала. Не хочу больше нервных срывов, хочу расстаться. Проблема в том, что у нас общий бюджет, общий бизнес который пока приносит немного, но уже пошел развиваться. Муж параллельно работает, а этим общим бизнесом в основном занимаюсь я, он только частично. По другому он сейчас и не может, у него мать сильно болеет, нужны деньги. Я постепенно начинаю идти в гору с этим бизнесом, но пока что не могу сама себя обеспечивать. К тому же я отвыкла жить сама, зарабатывать сама. Плюс ко всему с мужем пока мы общаемся я раз в неделю впадаю в истерику от того как он общается. А мне надо работать, надо как-то идти в гору, выходить из ситуации. Я хочу спокойствия. Думала поехать домой в другой город к матери, но это вообще не вариант, мать в полном неадеквате и работать там я вообще не смогу. Что делать, как абстрагироваться? Как встать на ноги? Может быть есть какие-то советы, какие-то самые важные шаги как выйти из отношений и начать самостоятельно жить, то чего я не вижу. Я ужасно устала, мне плохо и страшно, не могу больше плакать.

    Автор вопроса: Валерия Возраст: 30

    Уже не супруги, но всегда — родители

    Развод — всегда драма и стрессовая ситуация для каждого члена семьи. Но больше всех в этой ситуации страдают дети, ведь счастливый мир, в котором мама и папа были рядом, внезапно рушится.

    Не всем бывшим супругам удается разойтись мирно, без скандалов и взаимных обид. Случается, конфликты превращаются в затяжные «военные действия» и длятся годами. А общий ребенок становится инструментом для манипуляций, средством шантажа и оружием в этой бессмысленной и беспощадной войне. Бессмысленной, потому что в таких войнах не бывает победителей, только жертвы. И главная жертва — конечно, ребенок. Он получает глубокую психоэмоциональную травму, от которой порой не может оправиться всю жизнь.

    В Тульском областном кризисном центре в 2018 году запущен пилотный проект «Больше не супруги, но по-прежнему родители».

    Его цель — сохранение семей, переживающих сложности, а если развод неизбежен — формирование культуры взаимоотношений между расстающимися супругами и их детьми.

    В кризисном центре создана служба семейной медиации: специалисты помогают бывшим жене и мужу наладить конструктивный диалог — ради благополучия и счастья их общего ребенка.

    Ребенок как инструмент шантажа

    «Ты мне мешаешь жить»,— однажды сказал Ольге муж. Женщина пыталась сохранить семью, однако в какой-то момент осознала: развод неизбежен. Тогда она даже предположить не могла, что бывший супруг лишит ее возможности жить вместе с дочерью.

    Поближе к маме

    Ольга и Андрей (имена изменены.— И. С. ) — ровесники, оба из районного центра, но познакомились они не в своем городе, а в Туле: учились на одном курсе в университете и жили в общежитии. Поженились сразу после окончания вуза. Оля хотела остаться в Туле — ей предложили перспективную работу по специальности, но Андрей даже слушать не стал. Он считал, что надо возвращаться домой, где уже есть жилье, к тому же говорил, что хочет быть «поближе к маме». Мама поддержала решение сына: она занимала в своем городе высокий пост в государственной структуре и легко нашла для него и невестки работу. Ольгу, в частности, устроила в свою организацию. В семье родилась дочь, и всё вроде было хорошо…

    — Во всяком случае, мне так казалось. Мой бывший муж — человек импульсивный, раздражительный — даже его мама иногда говорила, что он, будто старый ворчливый дед, вечно всем недоволен,— рассказывает Ольга.— Но я никогда не шла на конфликт, старалась промолчать, уступить. Просто у меня такой характер…

    Отношения в семье стали разрушаться года за два до развода. Тогда Андрей в первый раз поднял на жену руку — на глазах у девочки. Они были в гостях у друга, праздновавшего день рождения. Неожиданно приехал еще один гость — на дорогом мотоцикле. Парень стал катать девушек по очереди на своем байке, предложил прокатиться и Ольге. Она отказалась, при этом выразила восхищение мотоциклом. Андрей и Ольга вернулись домой, и тут он устроил ей страшный скандал, а потом с силой швырнул на кровать.

    — У меня потом все ноги были в синяках,— вспоминает Ольга.— Он кричал, что я могу возвращаться и кататься с этим парнем на мотоцикле хоть до утра. Какая-то идиотская, без малейшего повода сцена ревности. Только потом я узнала, что в этот момент у мужа уже была другая женщина…

    Не супруги, но родители

    Так бывает часто: жена узнаёт последней. Ольга, конечно, что-то чувствовала, но не хотела верить. А в том, что муж с каждым днем относится к ней всё хуже, винила себя. Ситуация в семье была невыносимой, сцены насилия стали повторяться — иногда в присутствии 13-летней дочери. Потом Андрей просил прощения, стоя на коленях, и Ольга прощала. Сейчас она признаётся, что до конца не понимала, что происходит — пыталась сохранить семью, думала, кризисный период, всё пройдет и наладится. В игру вступила свекровь. Она активно поддержала решение сына развестись — и Ольга согласилась. Работать под началом мамы бывшего мужа уже не могла, к тому же бывшая свекровь и Андрей настояли на том, чтобы она уехала из родного города. Подруга нашла для Ольги хорошее место в Туле. С дочерью договорилась так: как только немного устроится в областном центре, перевезет ее к себе. Домой приезжала на выходные, бывший муж и свекровь были не против. Но через некоторое время Ольга стала замечать, что в те дни, когда она приезжает, отец и бабушка ребенка будто случайно увозят — то в Москву, то знакомым. Потом дочь перестала с ней разговаривать — даже отключала телефон. А потом маму и вовсе перестали пускать к девочке. В суде, который должен быть определить место жительства ребенка после развода, дочь Ольги сказала, что хочет жить с отцом…

    — У нас с дочкой всегда были такие хорошие отношения,— плачет Ольга. В последнее время она плачет постоянно.— И поначалу, когда начались эти жуткие скандалы в семье, она всегда была на моей стороне. Не знаю, как им удалось ребенка против меня так настроить…

    В кризисном центре помощи женщинам Тульской области в январе 2018 года на средства гранта Фонда поддержки детей в трудной жизненной ситуации был запущен пилотный проект «Больше не супруги, но, как и раньше,— родители». Известно, что больше всех при разводе родителей страдает ребенок. И эта психоэмоциональная травма может отразиться на всей его будущей жизни.

    Проект развивается по двум направлениям. Первое — профилактика развода. Специалисты работают с супругами, стараясь сохранить семью. Если же развод — единственно возможное решение, медиаторы создают условия для конструктивного диалога, чтобы помочь бывшим супругам найти разумные точки соприкосновения ради их детей.

    Сейчас с Ольгой работает психолог кризисного центра Тамара Воронина. Она утверждает, что история ее подопечной — типичная для последнего времени.

    — Выросли мальчики, воспитывавшиеся в семьях, где не было пап — или отцы не имели авторитета. Связь с матерью у сына не прерывается, и жена в какой-то момент оказывается лишней. А главная жертва при таких конфликтах — ребенок,— подчеркивает Тамара Федоровна.— Рушится его привычный мир, он в панике, испытывает страх и чувство вины, им легко манипулировать…

    Ольга периодически получает от бывшего супруга sms-сообщения. Среди них было и такое: «Я хотел тебя наказать тем, что ребенка забрал, а получается — развязал тебе руки». Развязал? Какое там… Ольга не может жить без дочери, единственная встреча, которой удалось добиться с помощью сотрудников кризисного центра, проходила на улице, в присутствии отца девочки — тот снимал происходящее на видеокамеру смартфона. А наказаны в данном случае все, и больше всех — ребенок, которому внушили, что если он останется жить с папой, то мама обязательно к ним вернется и семья станет прежней…

    Уйти хорошо — это…

    — В 2018 году 16 парам было предложено пройти процедуру медиации, согласились четыре, и они уже на пути к конструктивному решению проблемы,— рассказывает директор кризисного центра помощи женщинам Тульской области Эвелина Шубинская.— Ситуации в семьях разные. В этом году мы наблюдаем следующую тенденцию: отцы используют ребенка как объект для манипуляции, как инструмент шантажа — для того, чтобы заставить его мать вернуться в семью или даже просто ради денег. Ведь если суд определяет место жительства ребенка у отца, то в этом случае алименты на его содержание должна платить мать. Недавняя история: бывший муж практически не работал, регулярно стоял на учете в центре занятости. Его жена занималась бизнесом, тащила всю семью на себе. После развода бывший супруг — кстати, с задолженностью по алиментам — забирал дочь на выходные. А однажды не вернул — требует, чтобы она ему теперь алименты платила…

    Я вот что отмечаю. Раньше считалось, что муж «хорошо» уходит из семьи, если всё оставляет жене и детям, берет с собой только носовые платки, носки и пару трусов и рубашек. «Плохо» уходит — это когда просто исчезает и алименты не платит. Сейчас же женщины после развода чуть ли не сами готовы деньги платить, только чтобы бывшие мужья не трогали их и детей…

    Важный момент: если в суде при разводе не определено место жительства ребенка, то в этом смысле у родителей — равные права. Отец или мать без согласования с другой стороной неожиданно куда-то увозят детей? У правоохранительных органов нет оснований для вмешательства. Поэтому специалисты советуют не откладывать с решением этого вопроса: судебная процедура — не быстрая, за это время многое может произойти.

    Хороший вариант: в досудебном порядке обратиться в службу медиации кризисного центра помощи женщинам и с помощью специалистов попробовать выстроить диалог и обсудить все детали. По словам Шубинской, нередко после таких разговоров супруги сами отказываются делить ребенка через суд: страхи, подозрения, агрессия уходят, родители начинают понимать, что обо всем вполне можно договориться.

    Расскажите об этом всем!

    Как расстаться с любимым человеком: 10 шагов без ерунды

    Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

    Нет простого способа сказать кому-нибудь: «Я хочу расстаться». Даже если это не ваше намерение, вы никогда не захотите причинить боль человеку, которого любите (или любили раньше).

    Но когда вы по-настоящему взглянули на свои отношения и попробовали все возможное, чтобы исправить те части их, которые не работают для вас, тогда пора расставить приоритеты в своем счастье.

    Но как это сделать; как вы расстаетесь со своей второй половинкой? Дело не в том, чтобы обвинять или доказывать, что они причинили вам боль больше, чем вы им.

    Речь идет о том, чтобы заглянуть в будущее и показать как партнеру, так и себе, что ваша жизнь станет лучше, если вы начнете идти разными путями.

    Понимание, сострадание и сочувствие: это качества, которые вы должны практиковать, чтобы помочь вам и вашему партнеру пережить разрыв как единое целое.

    В этом руководстве мы обсудим, почему разваливаются даже самые лучшие отношения, почему так важно расстаться должным образом, и все, что вам нужно знать о разрыве.

    Почему разваливаются даже самые лучшие отношения

    Любовь волшебна. Он может появиться из ниоткуда, и когда он ударит вас, он может изменить всю вашу жизнь.

    Неделями, месяцами и даже годами любовь может сделать все в вашей жизни прекрасным.

    Рано или поздно вы начнете воображать, что проведете остаток своей жизни в любви со своим партнером, потому что почему бы и нет? Почему должно когда-нибудь закончиться ваше непреодолимое блаженство?

    Но по той или иной причине это просто прекращается.Даже без каких-либо явных и очевидных признаков отношения постепенно рушатся, и ваше счастье угасает.

    Однажды вы просыпаетесь и понимаете, что не можете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы со своим партнером.

    Может быть, они уезжают на неделю в командировку, и вместо того, чтобы тосковать по ним, вы понимаете, что вам нравится без них.

    И затем, наконец, вы решаете, что ощущение их отсутствия лучше, чем ощущение присутствия рядом с ними, и это одновременно пугает и успокаивает.

    Вы знаете правду о своих чувствах, но не знаете, что это означает для будущего ваших отношений или даже для вашего личного будущего.

    Но как такое может быть? Как отношения, которые могли быть идеальными год, полгода или даже месяц назад, внезапно оставляют во рту кислый привкус?

    Хотя есть много отношений, которые, по вашему мнению, рано или поздно обречены на разрушение, вы, возможно, когда-то считали, что ваши отношения выдержат испытание временем.

    Но даже самые лучшие отношения могут и часто разваливаются.

    Вот 5 причин, почему:

    1) Знаков не видно

    Сколько раз вы видели пару, которая, как вы только что знала, не предназначена друг для друга?

    Может быть, они ссорятся небольшими, но важными способами, или, возможно, у них едва ли есть общие интересы, и им не о чем говорить.

    Есть много пар, которые совершенно несовместимы со своей второй половинкой, но, тем не менее, остаются вместе.

    Частично причиной этого является древняя мудрость «Любовь слепа», которая, как показали недавние исследования, действительно имеет неврологическую правду.

    По данным исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, когда люди влюбляются, нейронные пути в их мозгу, которые приводят к негативным эмоциям (включая социальное суждение, страх и критику других), немного деактивируются, когда они направлены на нашу партнер, так как мозг перегружен выбросом окситоцина.

    Это означает, что, хотя мы можем ясно видеть недостатки в других парах, нам трудно увидеть недостатки в наших собственных отношениях до тех пор, пока окситоцин не пройдет.

    ВИКТОРИНА : Ваш мужчина отстраняется? Пройдите нашу новую викторину «Он что-то не знает» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

    2) Вы не на одной странице

    Каждые отношения проходят на разных этапах, и конфликт обычно возникает, когда оба партнера находятся на разных страницах.

    Это вызывает борьбу за власть, состоящую из замешательства и разочарования — один партнер считает, что другой партнер отстает или не делает то, что от него следует ожидать, в то время как другой партнер чувствует, что он теряет слишком много себя из-за отношений и ему нужно замедлять.

    Это может быть неприятно, сложно и в большинстве случаев душераздирающе, но если оба партнера не готовы ждать и работать вместе, конфликт неизбежен.

    Проблема в том, что ни один из партнеров не может быть обвинен из-за того, как быстро мы продвигаемся через каждый этап, и наши ожидания от нашего партнера во многом зависят от нашей личной истории и того, что мы в настоящее время хотим в нашей жизни.

    Один партнер может думать о том, чтобы остепениться и пожениться, в то время как другой партнер может просто наслаждаться моментом, не думая о долгосрочных обязательствах.

    И когда пара обнаруживает, что они находятся на разных стадиях, возникает чувство предательства и разочарования, поскольку каждый партнер спрашивает себя: почему они не чувствуют то же самое, что и я?

    Хуже всего то, что чем глубже ваша любовь друг к другу, тем сильнее будут ощущаться эти негативные эмоции, которые в конечном итоге могут привести к разрыву.

    3)

    Вы больше не чувствуете себя важными друг для друга

    Находиться в отношениях не означает, что вам нужно жить в карманах друг друга или иметь нездоровую привязанность друг к другу.

    Однако быть важными друг для друга — признак здоровых отношений. А когда его нет, должны звенеть колокольчики.

    Особенно для мужчины чувство собственной важности для женщины — это то, что отличает «подобное» от «любви».

    Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

    Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

    Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

    Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео об этой концепции.

    Вы можете посмотреть бесплатное видео здесь.

    Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

    Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение.И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не заставите его почувствовать себя нужным.

    Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

    Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

    Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

    В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

    Вот снова ссылка на видео.

    Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы можете обратить вспять все, что пошло не так в ваших отношениях. Вы не только укрепите его уверенность в себе как мужчина, но и создадите более крепкие и прочные отношения в долгосрочной перспективе.

    4) Некоторым парам лучше дружить

    Около миллиарда человек могут спеть мелодию на песню Джейсона Мраза «Lucky» и ее культовую строку: «Мне повезло, я влюблен в своего лучшего друга.”

    Для многих людей влюбленность в своего лучшего друга кажется идеальным сценарием (при условии, что у вас есть лучший друг, к которому вы испытываете романтическое влечение).

    С уже сложившейся историей и шутками, прекрасными отношениями, на которых можно строить роман, и знакомством с причудами и особенностями друг друга, нет ничего лучше, чем влюбиться как лучшие друзья.

    В конце концов, разве долгосрочные отношения не зависят в большей степени от того, насколько хорошо два человека могут ладить, когда первоначальный порыв романтики ушел?

    Но, к сожалению, многие люди на собственном горьком опыте усваивают, что некоторым парам просто лучше дружить.

    Отношения лучшего друга, ставшего романтическим партнером, могут показаться лучшими в мире, когда они только начинаются, но если вы несовместимы в романтических отношениях, эти признаки начнут проявляться уже через несколько недель после начала отношений.

    Качества, благодаря которым два человека становятся лучшими друзьями, не обязательно являются хорошей основой для романтических отношений.

    Эти расставания обычно самые трудные и затяжные, так как многие люди не хотят верить, что они не могут «уладить это» со своим лучшим другом / второй половинкой.

    Они могут подумать: «Если я не смогу с ними разобраться, то с кем я смогу разобраться?»

    5. У вас нереальные ожидания любви

    Вы идеализировали своего партнера и отношения, которые у вас есть? Или они сделали это с тобой?

    После просмотра отличного бесплатного видео всемирно известного шамана Руды Ианде я впервые задумался о типе отношений, которые у меня были с моим партнером.

    Rudá заставил меня понять, что в течение долгого времени я был в ловушке идеала иметь идеальный роман.

    Жители Запада растут одержимыми идеей «романтической любви». Мы смотрим сериалы и голливудские фильмы об идеальных парах, живущих долго и счастливо.

    И, естественно, мы хотим этого для себя.

    Идея романтической любви прекрасна, но потенциально она может разрушить жизнь.

    Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

    Потому что счастье никогда не должно приходить извне.

    Вам не нужно искать «идеального человека», с которым можно вступать в отношения, чтобы обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье. Эти вещи должны исходить только из ваших отношений с самим собой.

    Посмотрите бесплатное видео Руда Ианде здесь.

    Я не типичный человек, который будет искать совета у шамана. Но Руда — не типичный шаман.

    Руда сделал шаманизм актуальным для современного общества, интерпретируя и передавая его таким людям, как я и вы.

    Люди, ведущие нормальный образ жизни.

    Понимание того, что идеальный роман не обязательно существует, дало мне свободу жить на своих условиях. Это также открыло мне возможность для значимых отношений, не требующих, чтобы они были идеальными.

    Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео Руды Янде.

    Это прекрасный ресурс, который поможет вам расстаться с любимым человеком.

    Почему так важно правильно расстаться

    Не может быть более ужасного повседневного чувства, чем осознание того, что вы хотите расстаться со своим партнером.

    Вы все еще любите их — даже если вы говорите, что не любите, очень маловероятно, что ваши чувства к ним исчезли — и последнее, что вы хотите сделать, — это обидеть их, особенно на уровне разрыва.

    Вы хотите для них самого лучшего, но не хотите быть рядом с ними.

    Вы хотите, чтобы они были счастливы, но не хотите быть причиной этого счастья.

    Вы должны подвергнуть вас и вашего партнера эмоциональной операции, и вы боитесь, что кто-то из вас может не пройти через нее целиком.

    Но это должно быть сделано, и это должно быть сделано правильно. Он должен быть ясным, кратким и недвусмысленным; как срывание пластыря, лучше всего это сделать одним быстрым движением.

    Однако может возникнуть соблазн сделать это по-другому. Чтобы призрак их, пока они не «поймут идею», или медленно выползти из их жизни, чтобы они научились жить без вас.

    Вам может казаться, что более тонкие и менее прямые методы лучше для вашего партнера, но правда в том, что это почти никогда не бывает.

    Неспособность расстаться должным образом может причинить как вам, так и вашему партнеру больше боли и страданий, чем вы того заслуживаете.

    Вот несколько распространенных ситуаций, которые могут возникнуть из-за этого сбоя:

    Токсичный контур

    Токсичная петля возникает, когда сторона, которая хочет расстаться, не имеет смелости встретиться со своим партнером и сказать, что это сделано.

    Они могут попытаться прекратить отношения и «поговорить», но их партнер сделает все возможное, чтобы избежать этого разговора.

    Они могут пообещать измениться, сказать, что не могут жить без них, или даже пригрозить причинить себе вред, если отношения разорвутся.

    Это заставляет первого партнера попытаться вызвать привязанность и продолжить отношения, даже если теперь он совершенно несчастен.

    Это создает токсичный цикл, включающий «разговор», обещания измениться, попытку вернуться к нормальным отношениям и разочарование до тех пор, пока первый партнер не попытается снова их разорвать.

    Ожидание

    Игра «Ожидание» — это усовершенствованная форма токсичной петли, в которой разочарование разделяется между обоими партнерами, и оба партнера хотят разорвать отношения, но ни один из них не желает нажимать на курок.

    Это означает, что «разговоров» никогда не бывает; оба партнера просто пытаются продолжить отношения, а когда возникает конфликт, они подталкивают друг друга как можно дальше, чтобы заставить другого человека прекратить отношения.

    Так почему это происходит?

    Самая распространенная причина в том, что ни один из партнеров не хочет быть тем, кто разорвет отношения и не чувствует себя ответственным за их убийство; они знают, что если они разорвут отношения, они должны будут нести ответственность за то несчастье, которое они испытывают впоследствии, вместо того, чтобы обвинять своего партнера в их прекращении.

    Заблудшие, злые, горькие дела

    В этом сценарии разрыв происходит, но не мирно. Вместо того чтобы расстаться с пониманием и мягко, вы могли бы проявить агрессию, обвиняя их во всем и не беря на себя ответственности за то, почему отношения не сложились.

    Это оставит обе стороны злыми и ожесточенными на долгое время, с неразрешенными чувствами, которые могут привести к внезапным ссорам по телефону, неловким встречам с вашими общими друзьями и незапланированному гневному сексу, о котором вы оба пожалеете на следующее утро.

    Все это происходит из-за того, что вы пытались остудить отношения, не давая ни вам, ни вашему партнеру возможности как следует попрощаться со своими эмоциями.

    ВИКТОРИНА: Он отстраняется? Узнайте, где именно вы стоите со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

    Когда пора расстаться?

    Решение, когда пора расстаться, не всегда является линейным процессом. По мере того, как вы проходите через отношения в своих отношениях, вы обнаруживаете, что бывают моменты, когда это «кажется правильным», только для того, чтобы изменить свое решение через пару дней (если не часов).

    Но в конечном итоге все эти моменты «чувства правильности» в конечном итоге приведут к тому особому, определенному, безошибочному чувству желания двигаться вперед.

    Итак, как узнать, что пора все закончить? Хотя есть явные признаки того, что вам следует расстаться с другим человеком, ответ просто зависит от того, как вы относитесь к своим отношениям.

    Возможно, вы оказались в положении, когда пытались пройти через партнера, но ваши опасения остались без внимания.

    В других случаях вы могли бы быть в хороших, устойчивых отношениях только для того, чтобы понять, что вы хотите начать встречаться с другими людьми.

    Любая причина является оправданным ответом на разрыв. Хотя важно принимать во внимание чувства вашего партнера, вы не должны чувствовать себя пойманным в ловушку отношений только потому, что у вас «недостаточно веской причины», чтобы расстаться.

    Вы хотите разорвать отношения — это единственная причина, по которой вам нужно положить конец всему. Важно только то, чтобы вы делали это уважительно и твердо.

    СВЯЗАННЫЙ: Почему вы потеряли своего парня (и как вы можете его вернуть)

    Все кончено? 4 контрольных знака: пора двигаться дальше

    Расставание — не всегда правильный ответ на проблемы в отношениях. Может быть, вы любите своего партнера и хотите сохранить отношения.

    Хотя есть шаги, которые можно предпринять, чтобы двигаться дальше, помните, что разрешение не всегда гарантируется. Если, несмотря на ваши усилия, проблемы не решаются, подумайте о том, чтобы двигаться дальше, но на этот раз самостоятельно.

    1) Вы не уважаете друг друга

    Когда все остальное терпит неудачу, уважение является последней опорой ваших отношений. Это сохраняет вашу целостность как личность и не дает вам перейти в точку невозврата.

    Оскорбления становятся основным продуктом любой битвы, и все сочувствие и сочувствие улетучиваются.

    Возможные исправления:

    Сделайте перерыв друг от друга, чтобы вы могли остыть. В идеале это сделает отношения снова новыми и заставит вас ценить качества другого человека

    Когда расставаться:

    — Вы оскорбляете друг друга, как будто ничего не происходит

    — Физическое насилие является повторяющейся частью драк

    — Ваш партнер использует вашу неуверенность, убеждения и ошибки против вас

    2) Вы не чувствуете близости

    Когда невинные моменты держания за руки и поцелуев кажутся скорее неудобными, чем приятными, это знак того, что ваши отношения подошли к концу.

    Возможные исправления:

    Обсудите основные проблемы, препятствующие близости. Запланируйте время, которое вы проведете вместе, без детей, работы и других отвлекающих факторов.

    Когда расставаться:

    — Вы теряетесь во время секса или предпочитаете получать удовольствие самостоятельно

    — Вы бы предпочли поцеловать своего партнера в лоб или щеку, чем в губы

    — Вы раздражаетесь, когда они просят проводить больше времени вместе

    — Вы больше не занимаетесь такими мелочами, как похлопывание их по плечу или причесывание их волос

    3) Связь невозможна

    Неважно, решаете ли вы, где пообедать, или принимаете важное финансовое решение — всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить, разговор неизбежно превращается в драку.

    Возможные исправления:

    Пройдите терапию для пары и постарайтесь решить проблемы с помощью специалиста по коммуникациям.

    Когда расставаться:

    — Ссоры сосредоточены на том, кто более прав или прав, и решения никогда не принимаются.

    — Вы чувствуете, что не можете что-то сказать своему партнеру, потому что знаете, что это приведет к драке

    — Вы чувствуете, что должны наступить на скорлупу вокруг них, чтобы предотвратить взрыв

    — Проблемы во взаимоотношениях повторяются или становятся все хуже

    4) Вас не волнует, что происходит

    Противоположность любви — это не ненависть, а безразличие.Когда ссоры начинают причинять все меньше и меньше боли, это явный признак того, что вы разлюбили своего партнера.

    Когда вы больше не заботитесь достаточно, чтобы сопротивляться, велика вероятность, что у вас тоже не будет сил бороться за отношения.

    Возможные исправления:

    Сядьте партнеру и скажите, что вы разлюбили. Перечислите причины, по которым это происходит, а также несколько рекомендаций о том, как разжечь романтику.

    Когда расставаться:

    — Вы не участвуете в обсуждениях, потому что хотите, чтобы их было больше

    .

    — Важные детали в их жизни становятся менее значимыми и возбудимыми

    — Вы оба склонны к грубости

    — Особые случаи проходят бессознательно

    Как расстаться с любимым человеком: 10 серьезных шагов

    1.Попробовать в последний раз

    Перед тем, как разрезать шнур, убедитесь, что это именно то, что вам нужно.

    Если ваша цель — побудить вашего партнера лучше заботиться, не удерживайте выкуп за отношения только для того, чтобы он вас выслушал.

    Будьте уязвимы в последний раз и обсудите проблемы в отношениях со своим партнером.

    Если после вашего выступления что-то осталось нерешенным, не давайте ложных надежд. Вместо этого примите тот факт, что отношения окончены, и начните думать о том, как расстаться с партнером.

    Почему это важно:

    Нет ничего хуже случайного расставания.

    Для получателя это может заставить их чувствовать себя сбитыми с толку, неадекватными и неуверенными. Чтобы избежать сюрпризов, сообщите, насколько ужасна для вас ситуация, чтобы они знали, что вы на последней капле.

    2. Спланируйте ситуацию

    Расставания — это напряженные и эмоциональные ситуации. Вы никогда не знаете, как другой человек может отреагировать, и как вы ответите в результате, поэтому всегда полезно планировать заранее.

    Планируйте расстаться лично из уважения к ним. Это также упрощает объяснение причин и принятие окончательного решения.

    Почему это важно:

    Как «прорыв вверх», вы хотите контролировать ситуацию. Вместо того, чтобы потакать и сомневаться в том, что сказать дальше, вы должны знать, что делать, как бы то ни было.

    Это сводит к минимуму обиду и предательство, связанные с разрывом отношений, и облегчает обеим сторонам мирные отношения.

    3. Знайте, что сказать

    Четкое и краткое изложение вашей точки зрения должно стать целью этого разрыва. Точное знание того, что сказать, укрепит вашу решимость двигаться вперед как отдельный человек.

    Что еще более важно, знание того, что сказать, помогает другому человеку понять, что пошло не так в отношениях, и поможет ему лучше понять ваше решение.

    Почему это важно:

    Ситуация может легко перейти от разговора к крику, и точное знание того, что сказать, поможет вам не сбиться с пути.

    Конечно, вам не нужно долго рассказывать о доверии, самосовершенствовании и плохом поведении, но прямой ответ поможет другому человеку обрести покой после отношений.

    4. Подготовка к реакции

    Ожидайте гнева, обиды и печали со стороны другого человека, но не чувствуйте ответственности за то, чтобы обуздать эти чувства.

    Планируйте то, что вы хотите сказать, и оставайтесь верными своему решению, что бы ни случилось.

    Почему это важно:

    В ответ ваш партнер может начать просить, плакать или делать что угодно, чтобы вернуть ваше сочувствие.

    Готовясь к их реакции, вы можете отклонить эти эмоции и укрепить разделение, несмотря на их отказ.

    5. Во время: Будьте прямо к делу

    Убедитесь, что ваши намерения очевидны, как только вы сядете с другим человеком. Пропустите светскую беседу и начните с темы.

    Если они попытаются отвлечь вас или поговорить о чем-то другом, проявите твердость и возьмите на себя разговор.

    Как сказать:

    «Нет простого способа сказать это, но я хочу разорвать отношения.”

    «Я чувствую, что у меня что-то не получается, и будет лучше, если мы перестанем встречаться».

    «Я знаю, что эти отношения не были лучшими, поэтому я решил двигаться вперед в одиночку».

    6. Оставайтесь твердыми, но вежливыми

    По мере развития разрыва есть большая вероятность, что ваш бывший партнер отреагирует отрицательно. Есть тонкая грань между смягчением удара и приукрашиванием правды.

    Убедитесь, что они чувствуют, что их уважают и слышат, но не пытайтесь потом давать ложные надежды и обещания.

    Как сказать:

    «Я знаю, что это больно слышать, но я думаю, что это лучшее, что можно сделать».

    «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, но я думаю, что нам все равно нужно расстаться».

    «Это нелегко услышать, но это принесет пользу нам обоим».

    «Я знаю, что это не то, что вам нужно, но, возможно, это именно то, что нам нужно».

    7. Не выбирай дружбу

    Большая ошибка только что расстающихся пар — это попытаться превратить отношения в дружбу.Поступая так, вы по-прежнему привязаны к другому человеку, что делает невозможным ощущение, будто ваши отношения когда-либо действительно закончились.

    Завершите работу, согласившись предоставить друг другу пространство и сосредоточившись на своих индивидуальных потребностях. Еще раз подумайте о возможности возобновления платонических отношений позже.

    Как сказать:

    «Я думаю, что сейчас будет лучше, если мы сосредоточимся на себе».

    «Мы можем говорить о дружбе когда-нибудь в будущем, но не сейчас.”

    «Давайте дадим друг другу время, чтобы отойти от этого».

    8. После
    Не надо Dos
    Преследуйте своего бывшего в социальных сетях и попытайтесь связаться с ним Удалите из друзей или временно заблокируйте бывшего, пока у вас не будет достаточно времени для себя
    Получите ответный секс или немедленно вступите в новые отношения Проведите время с друзьями и семьей
    Задумайтесь над тем, что произошло, и найдите способы возобновить отношения Напомните себе, почему произошел разрыв, и найдите мир в своем решении
    Примите решение снова проводить время со своим бывшим только потому, что вам неудобно оставаться одному Найдите новое хобби и найдите новые способы провести время
    Плохо выговаривает бывшему бывшему с общими друзьями Уважайте частную жизнь друг друга и избегайте разглашения проблем в отношениях
    Обратитесь к бывшему и спросите, как у него дела Дайте другому человеку время разобраться в ситуации и вылечиться самостоятельно
    Просмотрите воспоминания о ваших отношениях Скрыть или выбросить фотографии, сообщения и другие физические напоминания о ваших отношениях

    9.Вы не замужем. Что теперь?

    Понимание, сострадание и сочувствие. Это три качества, которые вы использовали, чтобы пройти через сложную часть ваших отношений. Теперь, когда все закончилось, вы должны практиковать эти три добродетели на себе.

    Поймите, что вам нужно время, чтобы избавиться от неудавшихся отношений, проявляя при этом сострадание к себе, несмотря на собственные ошибки и недостатки. В конце концов, вам нужно никого не сочувствовать и не прощать себе.

    Когда вы проживаете в одиночестве следующие дни, недели, месяцы или годы, обретите покой, зная, что вы всегда можете положиться на себя и что вам не нужен другой человек, чтобы чувствовать себя сильным и особенным.

    Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя не только для вашего следующего партнера, но и для того, кем вы являетесь сейчас.

    СВЯЗАННЫЙ: Я был глубоко несчастен… потом я обнаружил это буддийское учение

    10. Как вы будете справляться с разрывом отношений?

    Большинству из нас тяжело расставаться.

    Неожиданно возникает вакуум там, где раньше был человек, на которого вы рассчитывали. Вы пошли на прошлые компромиссы — так же как и на планы на будущее — потому что считали, что это правильно.

    Проще говоря, отпустить жизнь, которую вы строили месяцы или годы с партнером, не так просто, как смахивать влево или вправо.

    Если вы все еще пытаетесь забыть кого-то, я рекомендую вам ознакомиться с моей новой электронной книгой «Искусство разрыва отношений: полное руководство по избавлению от кого-то, кого вы любили».

    В своей электронной книге я предлагаю изменить вашу жизнь понимание того, как вы можете превратить ваши нынешние искаженные представления о вашем разрыве во что-то гораздо более реалистичное. Моя электронная книга разделена на три части:

    • Вы откроете для себя 5 различных типов разрыва, чтобы лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как эти последствия влияют на вас сейчас.
    • Затем я предлагаю путь, который поможет вам точно понять, почему вы так себя чувствуете при разрыве. По-настоящему видя эти чувства такими, какие они есть на самом деле, вы можете принять их и, в конечном итоге, двигаться дальше.
    • В последней части книги я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости в жизни и в конечном итоге снова найти любовь.

    Но с помощью серьезных советов, содержащихся в этой электронной книге, вы перестанете мучиться из-за своего прошлого и получите новые силы, чтобы взяться за жизнь прямо сейчас.

    Посмотрите мою электронную книгу здесь.

    Самый простой способ его подвести…

    Хотя все вышеперечисленные советы полезны, когда дело доходит до того, чтобы подвести любимого человека, если вы ищете лучший способ действий, то все сводится к тому, чтобы «не задействовать» его инстинкт героя.

    Мы никогда не хотим причинять боль тем, кого любим.

    Даже когда мы знаем, что отношения закончились, и мы готовы двигаться дальше.

    Если ваш мужчина не чувствует того же, то, скорее всего, вы пробуждали и продолжаете активировать его инстинкт героя.

    Хотя это так, расстаться с ним никогда не будет легко. Вы не сможете избежать причинения ему вреда в процессе.

    Он не может помочь так, как чувствует.

    Если сработает его инстинкт героя, он, естественно, захочет быть рядом с вами и почувствовать себя обычным героем в вашей жизни. Это его биологический драйв, и он сокрушится, обнаружив, что вы не чувствуете то же самое.

    Итак, что вы можете с этим поделать?

    Это концепция, о которой я упоминал ранее в статье, как один из способов мягко подвести его, даже не осознавая, что это происходит.

    К тому времени, как вы закончите, он захочет того же, что и вы… пойти разными путями!

    Звучит хорошо, правда?

    У мужчин есть биологическое стремление стать вашим героем.

    Хотя он чувствует себя важным и нужным в вашей жизни, он будет любить вас и захочет быть рядом с вами.

    Итак, важно сделать наоборот. Разорвите эту связь и не дайте ему почувствовать себя важным в вашей жизни.

    Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео психолога Джеймса Бауэра, который первым ввел этот термин.

    В видео Джеймс раскрывает советы, уловки и небольшие просьбы, которые можно сделать, чтобы вызвать этот инстинкт у мужчин. Который затем можно использовать, чтобы «спровоцировать» его у вашего мужчины.

    Вот опять ссылка на видео.

    Удачи!

    Возможно, вам понравится читать:

    Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

    Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

    Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

    Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

    Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

    Подпишитесь ниже!

    И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

    Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

    Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

    Как возобновить отношения после разрыва

    Отношения чрезвычайно хрупкие и могут разорваться из-за нереалистичных ожиданий, простых недоразумений и мелких проблем.Как спасти отношения от разрыва? Если вы и ваш супруг овладели искусством мирного разрешения конфликтов и решения проблем в браке, то ваши отношения никак не дойдут до разрыва.

    Однако, как только отношения разрываются, задача их восстановления становится очень сложной. Иногда перерыв в отношениях может помочь вам получить представление и решить, как успешно восстановить отношения после разрыва. Итак, как сделать отношения крепче после разрыва?

    Попытка вернуть прежнюю интенсивность привязанности не только сложно, но и требует много времени, последовательности и терпения.Расставания могут быть вызваны множеством причин, включая разрыв в общении, недопонимание, а также отсутствие навыков взаимоотношений.

    Какой бы ни была причина; что вы можете сделать, чтобы возобновить отношения после разрыва? Читайте дальше, чтобы узнать об эффективных способах возобновления отношений.

    Разберись в причинах

    Как восстановить отношения после разрыва?

    Чтобы решить любую проблему, понимание причин, стоящих за ней, является первой важной задачей и первым шагом на пути к возобновлению отношений.Не осознавая, чем это вызвано, вы не будете знать, что делать в следующий раз. Соответственно, нельзя преодолеть разрыв и восстановить отношения. Внимательно проанализируйте каждый этап ваших отношений и выясните, где что-то пошло не так.

    По мнению экспертов, процесс определения причин разрыва можно сделать более эффективным, если оба человека будут работать вместе, помогая друг другу понять проблему и решение.

      Чтение по теме:   Как справиться с разрывом отношений

    Простить лечить

    Нет простого ответа на вопрос: «через какое время после разрыва нужно снова собраться вместе?» но прежде чем захотеть возобновить отношения, вы должны быть готовы простить.

    После выявления проблем оба партнера должны предпринять позитивные шаги, чтобы простить друг другу ошибки. Если вы продолжите цепляться за свои ошибки, вы никогда не сможете восстановить свои отношения. Если вы хотите поднять отношения на новый уровень, простите друг друга, отпустите и двигайтесь дальше.

    Итак, как возобновить разорванные отношения?

    Десмонд Туту написал в своей книге « Книга прощения: четырехступенчатый путь к исцелению» «Мы не несем ответственности за то, что нас ломает, но мы можем нести ответственность за то, что снова объединяет нас.Называя повреждение, мы начинаем ремонтировать наши сломанные детали ».

    Добро пожаловать в новые отношения

    Что делать после разрыва с партнером и как исправить разорванные отношения после разрыва? Восстановление после разрыва — непростая задача.

    Многие пары после разрыва хотят восстановить старую форму отношений с той же страстью, драматизмом, динамикой и т. Д. Иногда это удается, но в большинстве случаев, особенно после неверности, предательства или травмы, «новая» связь приводит к новым измерениям и новым взглядам на вещи.Это может быть менее невинный взгляд на отношения или зрелый взгляд на своего партнера.

    Как бы то ни было, важно принять новые отношения и изменения, которые с ними связаны.

    Если вы настаиваете на том, чтобы иметь прошлое, оно поможет вам сосредоточиться на том, что было потеряно. А если вы примете настоящее, вы сможете перерасти в новую связь в будущем, ценив ее. Это также отвечает на вопрос, как решить проблемы в отношениях, не разрываясь.

    Подтвердите свое обязательство возобновить отношения

    Как сохранить отношения после разрыва? Ключ заключается в том, чтобы закрепить на камне новые основные правила, которые будут способствовать вашему семейному счастью.

    Следующий шаг — возобновить ваше обязательство и сообщить вашей второй половине новые решения и решения. Как только вы пообещаете своему партнеру, что вы будете делать все хорошо, изо всех сил и постараетесь избегать ошибок, убедитесь, что вы придерживаетесь своих обязательств.

    Как возобновить отношения?

    Если вы хотите возобновить отношения, осознайте свои прошлые ошибки и убедитесь, что вы не повторяете их снова в будущем.

    Часто бывает, что партнеры предаются друг другу, но вскоре забывают об этом. Это одна из причин, по которой многим людям не удается вернуться к успешным отношениям после разрыва. Обязательства — это необходимость поддерживать теплые и длительные отношения. Правильно, когда говорят, что прошлое изменить нельзя, но есть сила изменить будущее.

    Поменяйся

    Как естественным образом восстановить отношения после разрыва? Что ж, изменение себя — это первый шаг к возобновлению отношений.

    Разрыв отношений болезненный. Возможно, вы не сможете повлиять на своего партнера и изменить его, но вы, безусловно, можете изменить себя. Изменение себя, вероятно, является наиболее эффективным способом решения проблем. Эти изменения могут показаться более приемлемыми и привлекательными для партнера.

    Как справиться с разрывом отношений? Избавьтесь от старых привычек.

    После того, как вы изменили свои вредные привычки и научились контролировать свои импульсивные реакции, вы можете попытаться вызвать определенные изменения в своем партнере, если он того пожелает.

    Это, однако, не означает, что вы становитесь слишком покорным партнеру, а о том, чтобы приспособить себя к более удовлетворительным и бесконфликтным отношениям.

    Примите любовь как возобновляемую энергию

    Любовь можно определить по-разному, но однажды я прочитал, что любовь — это положительная энергия, которая создается, когда происходят следующие три тесно взаимосвязанных события:

    • Момент обмена положительными эмоциями между вами и вашим партнером;
    • Гармония и синергия между вашей биохимией и поведением вашего партнера;
    • Взаимное желание вкладывать друг в друга благополучие и заботиться друг о друге.

    Это также ответит на ваш вопрос: «как вернуть страсть в отношения?»

    Приведенные выше пункты означают, что любовь — это постоянное усилие, которое необходимо создавать обоим партнерам. Оба партнера должны физически или эмоционально взаимодействовать друг с другом, чтобы установить эти моменты любви и связей. Тем не менее, было бы естественно проводить время без любви, но ее всегда можно создать, поскольку это возобновляемый ресурс. Чем больше вы практикуете создание любви, тем больше вы и ваш партнер будете мотивированы на создание еще большей любви.

    Верните страсть в отношения

    Если вы хотите возобновить отношения, разожгите страсть. Чтобы восстановить отношения после разрыва, страсть — это секретный соус.

    Сделайте страсть и секс вашим приоритетом. Часто пары совершают ошибку, когда перестают быть друзьями и любовниками по каким-либо причинам (младенцы, работа, стресс, распорядок дня и т. Д.).

    Как наладить отношения после разрыва или когда вы впервые начинаете замечать складки в ваших, в остальном, гладких отношениях? Сделайте интимные отношения приоритетом и выделите необходимое время и усилия, чтобы внести азарт, новизну и страсть в ваши отношения и спальню.

    Целуйте и обнимайте друг друга, отправляйте бесплатные текстовые сообщения партнеру, устраивайте свидания, ходите в интересные рестораны, на мероприятия или мероприятия. Дело здесь в том, чтобы добавить искры и разнообразия в ваши романтические отношения, чтобы вы могли возобновить отношения, в которые вы так много вложили.

    Общение — ключ к возобновлению отношений

    Могут ли отношения сложиться после разрыва? Люди часто задаются вопросом, могут ли отношения сложиться после нескольких разрывов? Достаточно ли любви, чтобы помочь им забыть о причинах обострения их отношений?

    Большинство расставаний происходит из-за отсутствия общения между двумя партнерами.Небольшое недоразумение, неправильный тон или, возможно, неподходящее время — вот некоторые из тех мелочей, которые могут привести к чему-то столь серьезному, как разрыв. Восстановить отношения после разрыва — непростая задача.

    Как решить проблемы в отношениях, не разрываясь? Убедитесь, что вы улучшаете свои коммуникативные навыки и работаете вместе со своим партнером, чтобы развить более взаимопонимающие и тесные отношения.

    Если вы все еще задаетесь вопросом: «Может ли разрыв быть хорошим для отношений?» ответ прост.

    Если это токсичные отношения, то разрыв — это столь необходимое освобождение от оков токсичности. В таком случае, как восстановиться после разрыва отношений? Вы должны понимать, что каждый финал — это новое начало. Используйте время, проведенное в одиночестве после разрыва, для заботы о себе и возродите свою уверенность. Важно, чтобы вы сначала научились чувствовать себя целостным самостоятельно, а не зависели от партнера, который завершит вас как личность. Фактически, терапия после разрыва может дать вам бесценные инструменты, которые помогут вам восстановить чувство собственного достоинства и стать позитивным.

    Однако, если отношения не угрожают вашему благополучию, разрыв может помочь вам подумать, задуматься, расставить приоритеты и принять плодотворное решение для себя и развития ваших отношений. Так что это ответ на вопрос, может ли разрыв спасти отношения.

    Можно ли жить со своим бывшим и продолжать жить дальше?

    Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой и решаете, что никогда, никогда и никогда не собираетесь снова вместе, идеальным исходом для одного из вас было бы съехать, прекратить все контакты друг с другом и позволить исцеление началось.

    Только при такой высокой стоимости жизни — и такой, ну, невысокой заработной плате — весь переезд может оказаться невозможным, и вы будете вынуждены справляться с не очень идеальным результатом — всегда, всегда, всегда склеены.

    Это не совсем мечта, но если вы застряли в сожительстве со своими бывшими девушками, вы не одиноки — и, на самом деле, жизнь с бывшими становится все более распространенным явлением. Одно исследование показало, что 38 процентов съемщиков заявили, что уходит с кем-то, деля место со своим партнером, но все равно продолжали жить вместе (61 процент оставались на месте в течение месяца или более, а 13 процентов оставались на срок до года. ).

    Поскольку физическое — и эмоциональное — пространство имеет первостепенное значение для проработки и обработки ваших чувств после разрыва, продолжение совместной жизни значительно усложняет процесс продвижения вперед.

    Главный виновник? Финансовые ограничения — 33 процента опрошенных не смогли найти квартиру, которую они могли себе позволить. «Это чаще встречается в городах с более высокой стоимостью жизни, где соображения арендной платы вынуждают людей выбирать то, что практично», — говорит вашингтонский психолог и эксперт по взаимоотношениям Мариса Франко , доктор философии.D.

    Перспектива выезда становится еще более бесполезной, когда речь идет о совместно подписанном договоре аренды или когда ни один из вас не может договориться о том, кто должен остаться, а кто уйти — особенно если один человек чувствует, что вкладывает больше времени и усилий. , и деньги в дом, чем другой.

    «Очевидно, что стагнация заработной платы и другие факторы влияют не только на отношения и браки, но и на их разрыв», — говорит Эстефа Франциск , LCSW, лицензированный клинический социальный работник из Калифорнии.

    Неудивительно, что эта неопределенность может сказаться на вашем общем благополучии. Даже когда это необходимо (и по обоюдному решению), разрыв отношений никогда не бывает легким.

    «В ситуациях, когда пары живут вместе, это особенно сложно, потому что их жизнь вращается вокруг другого человека», — говорит клинический психолог из Нэшвилла Кристофер Райан Джонс , Psy.D. И если ни один из вас не может позволить себе переехать, вы застряли в своей жизни, вращающейся вокруг другого человека, но больше не в отношениях.

    Поскольку физическое — и эмоциональное — пространство имеет первостепенное значение для проработки и обработки ваших чувств после разрыва, продолжение совместной жизни значительно затрудняет процесс продвижения вперед. Когда ваш бывший всегда рядом, ваши негативные чувства могут быть настолько сильными, что кажется невозможным избавиться от них.

    «Жизнь с бывшим оставляет людей с ощущением того, что называется неоднозначной утратой», — говорит д-р Франко. «Неоднозначная потеря происходит, когда люди не могут достичь полного завершения и попадают в стадию неопределенности, когда негативные чувства по поводу отношений затыкаются, а не высвобождаются.

    Степень, в которой это сказывается, зависит от того, насколько мирным был раскол. Например, если отношения закончились из-за того, что один из вас обманул, это создает атмосферу постоянного напряжения, гнева и боли. «Эти эмоции только подпитывают споры, когда сам вид другого человека может спровоцировать драку», — говорит доктор Джонс.

    «Находясь в подобной ситуации, человек может почувствовать себя застрявшим или пойманным в ловушку, и это может быть очень удручающим, не говоря уже о том, чтобы истощать», — добавляет он.

    В довершение всего, как правило, надвигается искушение возобновить отношения с бывшим, романтическим или сексуальным, что может вновь открыть старые раны и сбросить процесс горевания.

    Катлехо СейсаGetty Images

    Как двигаться дальше, когда ты не можешь выйти

    Подумайте о горе по своим отношениям как о наращивании рубцовой ткани вокруг пореза. Каждый раз, когда вы снова встречаетесь со своим бывшим, вы снова травмируете себя. Для человека, который все еще живет со своим бывшим, создание эмоциональной рубцовой ткани, необходимой для исцеления и продвижения вперед, может быть проблемой, но не невозможной, говорят эксперты.

    Пока вы не сможете определить, кто уезжает и когда, вот как перемещаться по мутным водам сознательного разъединения, превращенного в соседство по комнате, не останавливая свою жизнь:

    Определите свои границы

    Проведите открытый разговор о Механика совместной жизни и открытость к своим эмоциональным потребностям помогут минимизировать напряжение и негодование, поскольку вы оба закладываете основу, чтобы двигаться дальше.

    Важные границы, которые необходимо установить после прыжка, включают согласие на полностью платонические отношения, определение того, как вы дадите друг другу пространство, необходимое для исцеления, определение того, когда можно пригласить друзей (а когда нет), а когда — время. приходит, решая, как вы справитесь с этим, когда один из вас начнет встречаться с кем-то новым.

    Что делает эти границы особенно важными, так это то, что время восстановления после разрыва будет варьироваться в зависимости от причины разрыва, вашей личности и количества эмоционального багажа, который вы несете.

    «Ключом к этой ситуации является уважение», — говорит д-р Джонс. «Разработка некоторых правил поможет обеспечить уважение друг к другу и к вашему общему жилому пространству».

    Divvy up your home

    С соседом по комнате есть общие и личные зоны, но пары не имеют этого правила.«Если бывшая пара должна жить вместе, важно, чтобы они договорились об общих и личных областях», — говорит доктор Джонс. «Это устанавливает четкие границы и дает вам место, куда вы можете уйти, когда вам нужно уединение или вы хотите побыть одному».

    Сбросьте динамику

    Да, отношения — это партнерство, но иногда легко принять как должное вклад, который другой вносит в отношения. «Это может быть что-то простое, например, покупка продуктов или вывоз мусора», — говорит д-р.Джонс. «Теперь, когда вы больше не пара, вы не можете ожидать, что другой человек будет делать для вас покупки или убирать после вас».

    Установление руководящих принципов и определение того, кто за что отвечает, не только предотвращает потенциальную путаницу или обиду, когда вы находитесь в режиме соседа по комнате, но также устраняет любые нездоровые дисбалансы, которые произошли во время ваших отношений.

    Восстановите свою личность

    Возможно, вы не сможете разлучиться физически, но вы можете разделиться материально и морально.Разделите свои банковские счета, счета, продукты, членство и начните заниматься своими собственными хобби и интересами.

    «Скорбь после отношений включает в себя развитие собственного чувства идентичности — снова переход от« мы »к« я »», — говорит д-р Франко. «Совместная жизнь может усложнить этот процесс, поэтому важно отделить себя от бывшего любым возможным способом».

    Освежите свое пространство

    Возможно, вы не сможете переехать или отремонтировать, но перестановка существующей мебели и других безделушек может быть рентабельным способом освежить ваше пространство и ознаменовать начало новой главы (даже если эта глава все еще касается вашего бывшего).

    «Это позволяет вам ощутить чувство контроля над частью вашего дома и является отличным способом заново познакомиться со своей индивидуальностью как отдельного человека», — говорит Франциск.

    Избегайте отношений с шиппи

    Когда бывшие делают что-то вместе, они раньше делали как пара, разница в динамике — скажем, раньше вы вместе смотрели фильмы и обнимались, а теперь вы смотрите их на противоположных сторонах дивана — может быть неудобным, болезненным и тормозить процесс заживления.«Поскольку вы живете вместе и не можете избегать друг друга, по крайней мере, избегайте ритуалов, которые вы совершали, когда были вместе», — предлагает доктор Франко.

    Не занимайся сексом

    Не будь капитаном очевидным, но сексуальные отношения с бывшим только добавят эмоционального багажа, который ты пытаешься разгружать.

    Секс высвобождает окситоцин, гормон, который, как было установлено исследованиями и нравятся людям », — говорит д-р.Франко.

    Для бывших, которые были в гетеросексуальных отношениях, это может означать, что женщина чувствует себя более втянутой, а мужчина — более отталкивающим после возобновления секса, поэтому лучше любой ценой избегать этого минного поля во время вашего пребывания в качестве соседей по комнате.

    Опирайтесь на друзей и семью

    Когда ваш партнер превращается в соседа по комнате, скорее всего, последует чувство изоляции, даже если они все еще рядом — может быть, потому, что они есть.

    «Мы покидаем отношения мысленно, даже если физически все еще рядом с бывшим», — говорит д-р.Франко. «Мы не делимся с ними своей сокровенной жизнью, не выражаем привязанности друг к другу и не касаемся друг друга». Проведение времени с людьми, с которыми вы чувствуете себя близкими, может помочь уравновесить это чувство разобщенности.

    Plus, исследование показывает , что разговор о вашем разрыве (скажем, с другом, родственником или терапевтом) может помочь вам быстрее вылечиться, потому что «это помогает нам восстановить наше чувство идентичности, отдельно от отношений. , — говорит доктор Франко.

    Сохраните квитанции

    «Когда у вас есть сосед по комнате, обычно есть контракт или письменное соглашение», — говорит д-р.Джонс. «Вы не должны иначе относиться к жизни с бывшим».

    Сообщайте важные вещи с помощью текстовых сообщений или электронной почты и сохраняйте эти цепочки бесед с отметкой времени на случай, если ваш бывший попытается сдержать свое слово: «Таким образом, вы избегаете слов« ну, ты мне никогда не говорил »или« Я никогда не говорил этого ». «аргументы, которые могут сорвать ваши усилия по мирному сосуществованию», — говорит д-р Джонс.

    Создайте новый сценарий для ваших отношений

    «Трудно дружить со своим бывшим, потому что у людей нет сценария отношений для дружбы с романтическим партнером», — говорит д-р.Франко.

    Спросите себя: как выглядят ваши отношения с бывшим, если у вас больше нет романтических отношений? Может быть, нужно свести к минимуму взаимодействие или быть дружелюбным, но поддерживать легкость и поверхностность в разговоре.

    Открытый разговор о том, как каждый из вас надеется, будет выглядеть ваш новый сценарий отношений, и приложить все усилия, чтобы следовать этой новой динамике, может не облегчить процесс исцеления, но, по крайней мере, ваши соседи по комнате будут намного менее мутный.


    Крисси Брэди рассказывает о здоровье и благополучии женщин. Подробнее на ее веб-сайте, Автор: Крисси .

    Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    10 советов, как расстаться с любимым человеком

    Автор: Мейсон Комай

    Обновлено 21 октября 2021 г.

    Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

    Разрыв с любимым человеком редко бывает легким. Если вам повезет, единственное, что вам может понадобиться, — это короткий разговор.Однако отношения обычно намного сложнее. Вы можете жить вместе, иметь общих друзей или работать в одном месте. Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, вы можете сделать несколько вещей, чтобы упростить процесс.

    Когда вы чувствуете, что больше не общаетесь с кем-то так, как раньше, или хотите исследовать в жизни вещи, отличные от того, что интересует ваша вторая половинка, иногда можно позволить своему партнеру, которого вы решили уйти, лучший способ достичь ваших личных целей.Посмотрим правде в глаза, расставания — отстой. Иногда вы можете пройти через это в одиночку, а иногда вам нужен совет профессионала, который даст вам инструменты, чтобы мягко отказаться от отношений.

    Посмотрите эти советы, как расстаться с любимым человеком.

    Нужна поддержка?

    Мы здесь. Поговорите с лицензированным консультантом по отношениям прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

    Источник: rawpixel.com

    Подумай

    Прежде чем расстаться с любимым человеком, подумайте, почему вы хотите, чтобы отношения закончились. Подумайте, хотите ли вы решить эту проблему или можете ли вы ее решить. Иногда низкие моменты в отношениях можно решить с помощью общения. Кто знает, возможно, вы обнаружите, что разговоры друг с другом, компромисс или даже консультирование по вопросам взаимоотношений могут решить возникшие проблемы.

    Если вы действительно хотите положить конец чему-либо, вы должны точно знать, почему вы решили это сделать.Это поможет вам избежать повторения тех же проблем в новых отношениях. Может потребоваться время, чтобы полностью осознать, почему вы отпускаете свою вторую половину, но уверенность в своем решении облегчит этот процесс.

    Расставание с любимым человеком может быть душераздирающим делом, поэтому так легко игнорировать первопричины, лежащие в основе желания расстаться. Однако, прежде чем приступить к делу, важно понять, почему именно вы чувствуете, что пора двигаться дальше.Может быть несколько возможных причин, по которым вы хотите расстаться со своей второй половинкой, например, измена, психическое заболевание или что-то еще, из-за чего вы чувствуете себя несчастным. Какой бы ни была причина, лицензированный консультант поможет вам разобраться в своих эмоциях и точно понять, почему вы хотите расстаться и как подойти к ситуации рационально. Расставания — это сложно, но вы можете значительно облегчить этот процесс, поговорив с небезразличным экспертом.

    Если вы получаете знак того, что ваши отношения, которые вы провели последние несколько месяцев или даже лет, достигли точки, когда у вас больше нет одинаковых целей, обычно пора их прекратить.Когда вы решили, что провели достаточно времени со своим партнером, чтобы знать, что он не для вас, может быть проще просто расстаться.

    Планируйте это

    Перед расставанием важно спланировать, как вы собираетесь противостоять своему партнеру. Постарайтесь придерживаться того метода, который вам удобнее всего. Хотя вам никогда не следует расставаться из-за социальных сетей, электронной почты или сообщений, было бы полезно записать то, что вы хотите сказать. Если вы решите написать свои мысли в письме, это нормально, но вы все равно должны физически присутствовать, пока они читают, чтобы вы могли ответить на любые их вопросы.

    Уделите время репетициям того, что именно вы собираетесь сказать. Составьте список всего, что вы считаете важным, и старайтесь как можно больше придерживаться своего сценария. Не стоит попадать в ситуацию, когда вы забываете сообщить партнеру важную информацию.

    Отношения — это не то, что вы планируете. Вы влюбляетесь, а иногда и падаете. Принять решение о разрыве непросто, и нелегко его спланировать. Нет простого способа разорвать с кем-то романтические отношения.Вы можете планировать делать это осторожно. Ваши намерения доброжелательны, и вы хотите уважать человека. Решение о разрыве является трудным, и что делает его еще более сложным, так это осознание того, что вы неизбежно причините своему партнеру боль. Отказ вызывает укол, а также, если вы все еще любите этого человека, говорить ему, что вы не хотите быть вместе, — неприятный разговор.

    Помните, вы все еще можете любить кого-то и расстаться с ним! Есть много причин, по которым люди не хотят оставаться вместе. Вы можете глубоко любить своего партнера и жаждать его любви и поддержки, но поймите, что пора прекратить отношения.Когда вы знаете, что вам нужно расстаться, это болезненно, но когда вы любите человека и хотите для него самого лучшего, вы знаете, что вам нужно поступать правильно, позволяя ему уйти. Независимо от того, сколько вы планируете для этого, у вас не может быть сценария, потому что это реальная жизнь. Независимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера, вы не можете спланировать, как закончить отношения. У вас могут быть идеи о том, как с ними поговорить, но это не то, в чем вы обязательно будете иметь конкретное представление о том, как все будет происходить, потому что вы не знаете, как они отреагируют.Может быть, они на одной с вами странице, а вы еще этого не знаете. Возможно, им будет очень больно, и вам придется управлять своей реакцией на эти чувства. Самым важным является то, что, хотя вы не можете спланировать их реакцию, вы можете основываться на своей правде и на том, как вы хотите выразить свое мнение о том факте, что вы чувствуете, что отношения не работают.

    Помните, не нужно кого-то ненавидеть, чтобы расстаться с ним. Иногда вы знаете, что отношения закончились, и хотите двигаться дальше, даже если вы все еще любите своего партнера.Расставание никогда не бывает легким, но может быть особенно сложно, когда вы все еще любите и поддерживаете своего партнера как личность. Лучше всего, если вы готовитесь к тому неловкому разговору, в котором вы не используете клише вроде «может быть, мы сможем стать друзьями», потому что вы не знаете, что произойдет, и не можете это спланировать. Будьте открыты к тому, что они говорят, когда вы разговариваете с ними, и помните, что иногда во время разрыва эмоции непостоянны. Будьте готовы плыть по течению и убедитесь, что у вас обоих есть пространство, чтобы почувствовать свои чувства.Как бы вы ни старались спланировать, как будет развиваться разговор, было бы полезно, если бы вы согласились с тем, что вы не контролируете, что чувствует кто-то другой.

    Подготовить

    Не прыгайте при первой же возможности разорвать отношения со своей второй половинкой. Расставание будет тяжелым для вас обоих, поэтому постарайтесь сделать все возможное, чтобы убедиться, что вы физически, морально и эмоционально готовы к огромным переменам. Если вы каким-то образом зависите от этого человека в повседневной жизни, убедитесь, что вы уверены, что сможете адаптироваться к независимому образу жизни.

    Источник: rawpixel.com

    Это особенно важно, когда два человека, которые расходятся, живут вместе, ездят на работу вместе или вместе владеют ценными вещами. Перед расставанием вам следует убедиться, что у вас есть безопасное место для проживания, надежный вид транспорта, доступ к основным потребностям и нулевая финансовая зависимость от вашего партнера.

    Время как раз

    Подумайте, как именно вы хотите, чтобы ситуация развивалась, разговаривая с любимым человеком.Вам нужно общественное место? Вы бы предпочли уединение? Это должно произойти утром или когда они вернутся с работы? Что делать в выходные или в будний день? Подумайте, как ваша вторая половинка может отреагировать на ситуацию, и спланируйте ее соответствующим образом. Меньше всего вам нужна большая сцена посреди людного места.

    Помните, как ситуация повлияет на этого человека. Вы бы не хотели, чтобы кто-то расстался с вами посреди напряженной рабочей недели или первым делом утром перед тем, как вы отправитесь в офис.Предложите партнеру такое же внимание и выберите подходящее время, чтобы сообщить новости.

    Избегайте конфронтации

    Иногда разрыв может стать жарким. То, что начинается вежливой беседой, может превратиться в крикливую схватку, особенно если ситуация непредвиденная. Хотя сдерживаться может быть непросто, вы только добавите масла в огонь, выкрикивая непристойные слова, оскорбляя друг друга и произнося обидные слова, которые невозможно вернуть.

    Чтобы избежать подобного исхода, точно спланируйте, когда вы собираетесь отойти от разговора. Существует грань между тем, чтобы позволить кому-то задавать честные вопросы и спорить о том, кто прав, а кто нет. Если вы чувствуете, что ситуация начинает обостряться, вам следует немедленно покинуть комнату. Если отношения уже заканчиваются, нет смысла тратить время на споры друг с другом.

    Никогда Призрак

    Хотя может быть трудно справиться с мыслями типа «Когда мне следует расстаться с любимым человеком?», Важно ответить на этот вопрос, не убегая от него.Может возникнуть соблазн избежать чувства вины и конфронтации, которые возникают в жестком разговоре, но никогда нельзя оставлять свою вторую половинку в неведении.

    Это не означает, что вам нужно делиться своими мыслями о том, как расстаться, до разрыва, но вы никогда не должны оставлять их, просто прерывая контакт без объяснения причин. Выключение телефона, изменение адреса электронной почты, блокировка любимого человека в социальных сетях — все это без единого слова для них — это форма «призрака».»Призрак означает разрыв всех связей с другом или романтическим партнером без каких-либо объяснений. Никто не заслуживает того, чтобы остаться без ответов.

    Нет ложной надежды

    Расставаясь с любимым человеком, легко сказать ему то, что, по вашему мнению, он хочет услышать. Хотя вы можете чувствовать себя обязанным смягчить удар, не давайте ложных надежд на то, чтобы снова собраться вместе, если вы действительно не заинтересованы в этом. Это касается другой сострадательной лжи, например: «Я все еще хочу дружить» или «Мы все еще можем потусоваться.«

    Доверьтесь старому клише: «Говори, что ты имеешь в виду, и имеешь в виду то, что говоришь». Если вы хотите, чтобы отношения прекратились и больше не было контактов, проясните это. Если вы действительно хотите остаться друзьями, уточните, как вы хотите, чтобы эта дружба выглядела. Никогда не давайте кому-то список того, что они могут изменить в себе, чтобы повысить свои шансы на восстановление ваших отношений. С вами все в порядке, но иногда между парой ничего не получается.

    Будьте внимательны после

    Вы можете бросить своего партнера из-за его поведения или действий, но важно держать эту информацию при себе (если, конечно, они не представляют опасности для других).Выговор с друзьями и членами семьи или обращение к социальным сетям, чтобы осмыслить свои чувства, может быть терапевтическим, но не забывайте, что то, что вы говорите другим, может повлиять на вашего бывшего еще долго после того, как вы уйдете из их жизни. Даже если вы разойдетесь, у вас всегда будет какая-то связь с ними через общего друга, их братьев и сестер или даже через друга коллеги; Как только отношения устанавливаются, они обычно тем или иным образом закрепляются в камне на вечность.

    Относитесь к любимому человеку так, как вы бы хотели, чтобы он относился к вам.Говорите о них уважительно (или вообще не говорите, если это слишком сложно) и сохраняйте конфиденциальную информацию между вами двумя. Никогда не старайтесь изо всех сил саботировать их счастье в будущем или выставить их в невыгодном свете. Если вам удастся это сделать, вы не только выйдете из разрыва более зрелым и уверенным в себе, но и позволите любимому человеку жить спокойно.

    Отпусти их

    Когда вы теряете кого-то, кого любите, бывает трудно остаться в стороне от его жизни.Однако предоставить им необходимое пространство для ухода за собой в это трудное время — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Избегайте частых звонков и текстовых сообщений, установите определенные границы в социальных сетях и никогда не появляйтесь без предупреждения в их доме или на работе. Если вы инициируете разрыв, но не можете оставить любимого человека в покое, вы в конечном итоге отправите им смешанные сигналы о том, чего вы хотите. Последнее, что вам хотелось бы услышать, — это то, что вы постоянно сбиваете с толку другого человека.Примите решение и придерживайтесь его.

    Если вы вынуждены продолжать часто находиться рядом с ними из-за дружбы или рабочей обстановки, стремитесь к вежливым отношениям. Сведите к минимуму разговоры и относитесь к ним, как к любому другому знакомому. Не пытайтесь получить от других информацию о том, чем занимается ваш бывший партнер в свое время, и постарайтесь создать как можно больше физической и эмоциональной дистанции, чтобы чувствовать себя комфортно.

    Нужна поддержка?

    Мы здесь.Поговорите с лицензированным консультантом по отношениям прямо сейчас.

    Источник: rawpixel.com

    Береги себя

    Когда вы уходите от кого-то, вам не нужно просто думать об их чувствах. Вы также должны подумать, как расставание повлияет на вас лично. Когда отношения заканчиваются, происходит много переходов, поэтому заботиться о себе в это время просто необходимо. Найдите время, чтобы заняться любимым делом и зарядиться энергией, как вам кажется. Всегда помните, что лицензированные специалисты в области психического здоровья находятся всего в одном клике или по телефону, когда они вам понадобятся.Не бойтесь обращаться к вам, если разрыв кажется вам слишком тяжелым.

    Трудно расстаться с любимым человеком. Завершение отношений — значительное изменение. Однако правильное прекращение отношений упростит процесс для вас и вашего любимого человека. Придерживайтесь приведенных здесь советов или обратитесь к консультанту, который проведет вас через этот процесс. Когда вы одиноки, вам может казаться, что вы сделали правильный выбор, и вам следует гордиться собой, осознав, что эти отношения были неправильными для вас.Это не значит, что человек, с которым вы были, был плохим, возможно, он был фантастическим; однако эти отношения были не тем, что вам нужно. Всегда есть признаки того, что вы находитесь не в том месте, которое вам подходит. Слушать их — ключ к успеху. Если вы чувствуете, что попали в ловушку или задохнулись, это верные признаки того, что вы не с тем человеком. Возможно, на данном этапе вашей жизни вам лучше вообще ни с кем не быть. Каждый человек и отношения разные.

    Независимо от того, насколько вы хорошо подготовлены, разрыв с любимым человеком может вызвать смешанные эмоции, которые заставят вас почувствовать замешательство и разочарование.На протяжении всего процесса вы, вероятно, будете чувствовать обиду, облегчение или временами совершенно несчастный — но это совершенно нормально для большинства пар, которые находятся в одной и той же обуви. Однако вы можете пролить свет на ситуацию, обратившись за помощью к лицензированному консультанту.

    Во время расставания вам может казаться, что вы одиноки и никому не можете выразить свои чувства, но это далеко от истины. Фактически было доказано, что консультирование оказывает длительное положительное влияние на обоих партнеров.Разговор с лицензированным консультантом поможет вам лучше понять реальность ситуации. Например, знаете ли вы, что для большинства людей совершенно естественно сообщать о сильных чувствах любви к своему бывшему партнеру? Это связано с тем, что, согласно недавнему исследованию, люди могут испытывать тягу к своему бывшему так же, как наркоманы испытывают тягу к наркотику, от которого они отказываются. Узнав больше о реальном масштабе вещей, вы сможете справиться, не чувствуя затруднений из-за замешательства и неуверенности.

    Обращение за помощью

    Расставание с любимым человеком и так достаточно сложно, и последнее, с чем вам следует иметь дело, — это движение по пути на консультацию или случайное столкновение с кем-то из ваших знакомых в приемной. Вот где онлайн-консультационные службы, такие как ReGain, предлагают решения. Под руководством одного из наших лицензированных терапевтов онлайн-консультирование устраняет необходимость в долгих поездках и неудобном времени на прием. Вместо этого у вас есть свобода обратиться к своему консультанту в любое время и в любом месте за небольшую часть стоимости личных встреч.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain, которые вы можете просмотреть, от людей, испытывающих аналогичные проблемы (и решивших расстаться или остаться вместе).

    Отзывы консультанта

    «Соня представляет собой нейтральную доску для пар. Она слушала и задавала правильные вопросы. Она дала отличную домашнюю работу, которая действительно отточила наши области улучшения. Благодаря терапии я обнаружила, что не хочу продолжать отношения. Соня смогла провести пару совместных занятий и пару индивидуальных занятий, чтобы закрыть отношения, которые действительно помогли.«

    «Дэн великолепен в том, что он делает. Мы восстанавливались после потенциального разрыва, и то, что сделал Дэн, было сосредоточено на том, почему мы были вместе в первую очередь. В течение первых двух недель мы заметили огромный рост морального духа и более прочная связь для решения наших проблем, когда они возникнут «.

    Заключение

    Если после прочтения этой статьи вы чувствуете себя немного подавленным, это совершенно нормально. Ваш разум, вероятно, сейчас находится в напряженном состоянии, поэтому можно легко потеряться в пустоте замешательства и отчаяния.К счастью, наши лицензированные консультанты могут помочь вам уйти из этого темного места в светлое будущее, в котором вы сможете наслаждаться по-настоящему полноценными отношениями.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Как мне расстаться с тем, кого я все еще люблю?

    Нет простого способа расстаться с кем-либо, но особенно трудно расстаться с тем, кого все еще любишь.Во-первых, гордитесь собой, столкнувшись с необходимостью расстаться; когда вы заботитесь о ком-то, последнее, что вы хотели бы сделать, — это причинить ему боль, а ведение кого-то, вероятно, оставит другого человека в длительной боли и замешательстве. Расставаясь с кем-то, нужно быть осторожным со словами. Чтобы расстаться с любимым человеком по-хорошему и по-дружески, продумайте свои слова. Заранее подумайте о том, что вы собираетесь сказать, и начинайте разговор, зная, что вы не можете контролировать их эмоции или их реакцию; вы можете контролировать только свои действия.Обязательно найдите тихое место и хорошо проведите время. Это правда, что расставания — отстой и что на самом деле нет хороших или идеальных моментов, чтобы начать разговор, но в идеале, это хорошая идея, чтобы убедиться, что у вашего партнера достаточно времени, чтобы обсудить вещи, и что он не на связи. их способ работы или любые другие обязательства. Кроме того, если это возможно, расстайтесь лично.

    Как узнать, когда нужно расстаться с любимым человеком?

    Когда вы расстаетесь с любимым человеком, скорее всего, это произойдет из-за проблемы, которая в некотором роде непоправима.Возможно, у вас есть разные препятствия на пути к тому, как вы хотите, чтобы ваша жизнь двигалась вперед, и причина, по которой вы должны расстаться, заключается в том, что нет способа удовлетворить ваши потребности и вы хотите согласоваться. Например, если ваш партнер хочет детей, а вы нет, вы можете решить расстаться, несмотря на то, что любите его. Также может быть ситуация, в которой отношения не могут выжить, например, повторяющиеся измены или употребление психоактивных веществ, которые повлияли на семью. Иногда пары и семьи могут решить эти проблемы, но это не всегда так.Вы будете знать, когда расстаться с любимым человеком, когда есть что-то, с чем вы абсолютно не можете идти на компромисс или над чем работать.

    Можно ли расстаться с любимым человеком?

    Разрыв с любимым человеком — это нормально, а иногда и необходимо. Вы можете чувствовать себя лучшими друзьями или даже единомышленниками, но вы не можете оставаться в отношениях, которые вам не подходят. Конечно, в некоторых обстоятельствах есть надежда. Если это правда, и вы оба хотите попытаться решить свои проблемы в отношениях, попробуйте.Это отличное время для консультации или терапии для пар. Исследования показывают, что супружеская терапия может быть невероятно полезной для тех, кто находится в романтических отношениях. Например, популярная форма семейного консультирования, называемая эмоционально ориентированной терапией или EFT, дает от 70% до 75% восстановления отношений. Тем не менее, отношения не всегда складываются; если другой человек не хочет оставаться вместе как романтические партнеры, вы должны отпустить его. Это понятно, если вы чувствуете, что «если любите кого-то, отпустите» — это такое клише, как «любовь слепа» и другие популярные фразы, но за этим утверждением стоит правда.Важно уважать потребности другого человека, даже когда это сложно. Если вы расстаетесь с чем-то, что, как вы знали, вам нужно сделать надолго, сделайте подарок честности и не тяните за собой другого человека. Трудно быть инициатором разрыва, но гораздо более уважительно не вести кого-то, чем ждать.

    Как расстаться с кем-то, не причинив ему вреда?

    К сожалению, боль другого человека не остановить. Как бы вы ни хотели остановить кого-то от боли, он должен чувствовать свои чувства.Нет простого способа расстаться с кем-то, и нет способа контролировать чью-то реакцию на разрыв. Что вы можете сделать, так это проявить сострадание и дать им возможность почувствовать все, что им нужно. Кроме того, следуйте советам, перечисленным выше под вопросом «Как расстаться с любимым человеком?» Вы должны быть внимательны к другому человеку, когда садитесь для серьезного разговора, особенно этого. Найдите тихое место и выберите наиболее подходящее место для хорошего времяпрепровождения, особенно в то время, когда кто-то не спешит или не собирается куда-то идти.Также полезно по возможности выбрать время, когда кто-то спокоен. Общайтесь вежливо и следите за тем, чтобы во время разговора не рассказывали им об их недостатках. Это нормально — дать кому-то понять, что вам нужно расстаться по вашим собственным причинам, и то, как они на это отреагируют, зависит от них. Все мы автономны, и как бы вы ни заботились о том, чтобы уберечь этого человека от боли, знайте, что со временем он почувствует себя лучше.

    Какие признаки того, что отношения закончились?

    Одним из наиболее очевидных признаков того, что отношения закончились, является то, что либо вы, либо ваш партнер решили, что больше не хотите прилагать усилий, чтобы исправить отношения.Иногда для этого есть веская причина. Когда дело доходит до сексуальных отношений и даже дружбы или семейных отношений, вы можете сделать очень много, если другой человек не желает выполнять работу на его стороне. Если кто-то недавно сказал вам, что все кончено, понятно, что вы чувствуете себя очень обиженным, даже сбитым с толку или потерянным. Позвольте себе почувствовать эти эмоции и знайте, что со временем вы выздоровеете. Повторяющееся нарушение доверия также может стать причиной развала отношений.Например, партнером, который постоянно изменяет, может быть тот, с кем вы решите расстаться. Также может быть, что у вас есть партнер, который приносит в дом наркотики и алкоголь, и это бесполезно влияет на вас или вашу семью. Вы можете сочувствовать ситуации и сражениям вашего партнера, но вам не нужно оставаться в партнерстве, которое по какой-либо причине негативно влияет на вас или вашу семью. Верный признак того, что отношения окончены — насилие. Никто не заслуживает оскорбительных отношений, и любой, кто был в них, заслуживает исцеления.В конечном счете, люди в отношениях должны решить, когда их связь закончится, и если один человек решит, что им нужно ее прекратить, другой человек должен это уважать.

    Спор повод для разрыва?

    Все время от времени спорят в отношениях. Некоторые науки об отношениях утверждают, что споры могут даже быть полезны для отношений. Наука о взаимоотношениях утверждает, что спор означает, что вы общаетесь, что жизненно важно в отношениях.Однако есть здоровые споры и неадаптивные споры, и то, как вы общаетесь во время спора, имеет значение. Если у вас непостоянные ссоры или вы боретесь с конфликтом по какой-либо другой причине в ваших отношениях, семейное консультирование — бесценная возможность. Семейное консультирование поможет вам улучшить ваше общение, чтобы вы могли эффективно и здоровым образом преодолевать конфликты. Это также может научить вас преодолевать разногласия и добираться до места, где вы оба знаете, что вас слышит другой человек.Даже если вы одиноки, вы можете обратиться за поддержкой к терапевту в отношении межличностных отношений в вашей жизни, романтических или иных. Психиатр может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья, например, связанными с психическим заболеванием, например тревогой или депрессией, проблемами, связанными с межличностными отношениями, например, с членом семьи или другом, и справиться с факторами жизненного стресса, такими как те, которые распространены в работа или учеба.

    Когда следует отказаться от отношений?

    В конце концов, только вы будете знать, когда пора отказываться от отношений.Если вы все же решите расстаться, многие люди предпочитают избегать контактов со своим бывшим, особенно если они все еще любят их. Наука о взаимоотношениях показывает, что легче перестать думать о бывшем партнере, когда вы больше не общаетесь с ним. Если вы похожи на большинство других людей, вы обнаружите, что просмотр социальных сетей своего бывшего или частое общение с ним не помогут вам, а только повредят. Как только вы его прервете, вы можете начать думать о том, как двигаться вперед. Вам не нужно сразу заходить в приложения для знакомств или начинать встречаться с другими людьми, а пока вы можете сосредоточиться на себе.

    Каковы веские причины для прекращения отношений?

    Если вы хотите разорвать отношения, это достаточно веская причина для этого. Вы не хотите давать кому-то ложную надежду, если вы решили, что не можете или не хотите решать проблемы. Другими вескими причинами для прекращения отношений являются эмоциональное, физическое или другие формы насилия. Когда дело доходит до сексуальных отношений и семейных проблем, насилие всегда является поводом для разрыва отношений. Частое мошенничество или отказ пойти на консультацию или другие попытки решить проблемы в рамках партнерства — еще одна веская причина для прекращения отношений.Вы оба должны захотеть уладить отношения, чтобы спасти отношения. Если вы изо всех сил пытаетесь пережить разрыв или вы и ваш супруг или партнер хотите уладить отношения, обратитесь к ближайшему к вам специалисту по психическому здоровью или через веб-сайт онлайн-терапии, такой как ReGain, сегодня.

    Как расстаться, когда ваш партнер не хочет

    Расставания никогда не бывают легкими. Но иногда вы должны делать то, что должны, даже если ваш партнер настаивает на сохранении ваших отношений.

    Неважно, насколько сильно вы любили раньше, насколько вас привлекал партнер или насколько вы были счастливы. Прежний свет вашей жизни быстро превратился в кого-то, кого вы больше не можете терпеть. Вы пробовали все уловки профессии — пробовали делать с ними что-то новое, старались быть более спонтанными, более захватывающими — но, похоже, ничего не работает.

    Пора быть честным с самим собой, поднять руки и признать, что пора двигаться дальше. Но что, если это решение полностью одностороннее? Что, если ваш партнер просто не готов бросить это полотенце? [Читать: Самый простой способ пережить разрыв — это сначала сделать это]

    Хорошее разделение vs.плохое разделение

    Есть два типа разделения, при которых только половина товарищества желает разорвать отношения: хорошее разделение и плохое разделение. Хорошее разлука включает в себя уделение времени тому, чтобы убедиться, что последствия не причинят вреда вашему партнеру, проявление к нему заслуженного уважения и изо всех сил, чтобы помочь ему пережить это. И давайте посмотрим правде в глаза, если вы какое-то время вместе, сталкивались с совместной жизнью почти каждый день, то было бы довольно неуважительно, если не прямо противно, не проявлять как можно больше заботы и внимания в попытках достичь это конец.[Читать: Как расстаться с кем-то, кого вы все еще любите]

    Плохая разлука, с другой стороны, предполагает как можно скорее покончить с этим, чтобы максимально упростить себе жизнь — образ действий, которого любой полуприличный человек хотел бы избежать.

    Как выполнить хорошее разделение

    Хорошее разделение, хотя для человека, с которым вы пытаетесь расстаться, такого никогда не может быть, требует времени, чтобы четко сообщить о своих намерениях.Хотя это звучит намного проще, чем есть на самом деле, следующие 5 советов дают несколько советов о том, как этого добиться.

    # 1 Дайте четкое сообщение. Вы должны найти место и время, где вы можете объяснить своему партнеру решение, к которому вы пришли, ясно, решительно и пунктуально. Не может быть никаких сомнений и может быть, не может быть излишней симпатии, не может быть отказов. Любой из них и ваш партнер схватятся за них и сохранят горящие угли надежды.Это звучит жестоко, но вы должны позаботиться о том, чтобы вся надежда на продолжение отношений как можно скорее погасла, иначе вы просто продолжите их боль.

    # 2 Объясните причину. Первое слово, которое слетит с его или ее уст, когда вы объявите о разлуке, будет: «Почему?», И вы должны дать им полное и ясное объяснение. Если дело в том, что вы разлюбили их, скажите им. Если вы влюбились в кого-то еще, расскажите об этом.Если вы почувствовали, что отношения носят ограничительный характер и вам нужно начать действовать самостоятельно, скажите им об этом. Они могут подумать, что ненавидят вас какое-то время, особенно если вы используете вторую причину, но в конечном итоге они начнут уважать вас за вашу честность и вежливость, которую вы им оказали. [Читать: 10 шагов, чтобы сказать партнеру, что вы несчастны]

    # 3 Съехать. Если вы делите жилплощадь, то НЕМЕДЛЕННО убирайтесь. Любое смешение или извилистость может создать множество проблем.Во-первых, это может дать вашему партнеру надежду на продолжение отношений. Во-вторых, это практически не дает им возможности начать новую жизнь без вас, если вы все время находитесь рядом с ними. В-третьих, вы можете поддаться искушению и в конечном итоге испортить всю свою хорошую работу.

    Перед тем, как расстаться, позвоните другу или члену семьи и спросите их, можете ли вы переночевать с ними, пока не получите свое собственное жилье; в это время вам нужно как можно быстрее вывезти все свои вещи и оставить бывшего снова жить своей жизнью.

    # 4 Концевые стяжки. Как и три, это предупреждение не только отделить себя от отношений, но и физически отделить себя от своего бывшего партнера. Это не значит, что вы больше не можете иметь их в качестве друзей и не должны предлагать им помощь, если они нуждаются в вашей помощи. Однако более, чем просто вежливые и слегка дружеские отношения, могут только продлить страдания вашего партнера. Итак, найдите новый бар, чтобы выпить, займитесь чем-нибудь другим, встретитесь с общими друзьями по отдельности, и, если есть какие-либо финансовые связи, прекратите их, как только сочтете целесообразным.[Читать: 7 способов не звонить бывшему]

    # 5 Избегайте сочувствия. Это может снова прозвучать жестоко, но относится к разновидности «жестоко быть добрым». Вы должны быть ясными и лаконичными в своем разделении. Если они звонят вам в любое время дня и ночи, кричат ​​в трубку, кричат ​​вам, требуют объяснений, тогда вы должны проявить твердость и повторить свои прежние чувства.

    Если звонки продолжаются, то вам следует вежливо попросить их остановиться и объяснить, что вы не думаете, что это приносит им пользу.Звук вашего голоса только еще больше расстроит их, и поддержание такого контакта в течение длительного периода может, независимо от того, насколько жесткими вы пытаетесь быть, сохранить искру надежды. Позвольте своим друзьям оказать поддержку и сочувствие, в которых они нуждаются. [Читать: Как остановить повторное обращение бывшего к вам]

    Что делает разлуку плохой?

    Короче говоря, эгоизм — плохая разлука. Самый простой, быстрый и свободный от стресса путь к разлуке может помочь вам пережить трудный момент, но может оказаться разрушительным для вашего бывшего партнера.Следующие 5 пунктов описывают поведение, которого следует избегать любой ценой.

    # 1 Не делайте Дэвида Копперфильда. Под этим я подразумеваю: «Не делай трюка с исчезновением». Расставание достаточно болезненно, но если кто-то исчезает — не перезванивает, меняет работу, появляется новый город, где можно скитаться, — тогда для пострадавшего нет закрытия. Без этого закрытия они будут мучить себя вопросами, которые им не следует задавать, и они будут совершенно неспособны двигаться дальше.Проявите немного смелости, признайтесь и скажите им как взрослые, что вы решили и почему.

    # 2 Не делись с миром. Среди кибер-поколения существует ужасная привычка позволять своим технологиям говорить за себя. Расставание должно происходить лицом к лицу — простой, хотя и неизбежный вопрос уважения. Итак, что бы вы ни делали, независимо от того, как вы обычно работаете, пожалуйста, не поддавайтесь желанию отправить текстовое сообщение или электронное письмо, чтобы сделать это. Особенно избегайте использования Facebook или других социальных сетей, чтобы сообщить всем своим друзьям и семье, чтобы ваш партнер узнал о разлуке с кем-то другим.Нет ничего более болезненного.

    # 3 Не заставляйте других делать это. Если насилие не является одной из причин, которая в первую очередь привела к разрыву, вам никогда не следует заставлять кого-либо делать вашу грязную работу. Это свидетельствует о врожденном неуважении к партнеру, а также о чрезвычайно очевидной трусости, которые могут привести к тому, что другие, в свою очередь, потеряют уважение к вам, как только узнают об этом, и у вашего партнера будут все основания убедиться, что другие люди узнай об этом!

    # 4 Не совершайте самоубийство. Этот метод расставания из всех трусливых методов, упомянутых выше, вероятно, самый худший. Это включает в себя изменение вашего поведения в течение длительного периода времени, так что в конечном итоге вашему партнеру надоест ваше поведение, и он будет вынужден расстаться с вами. Люди делают это, чтобы уклониться от бремени ответственности и сделать упор на другого человека — но какой ужасно слабый и бесчестный способ действовать. Признак абсолютного негодяя. Избегать.

    № 5 Причины не придумывайте. Опять признайся, будь честным. Им может не нравиться то, что они слышат, но лучше, чтобы вы были честны и откровенны, чтобы в дальнейшем не возникло недопониманий. Никто не хочет слышать всю эту чушь «Это не ты, это я». Никто не хочет слышать выдуманную историю о вашем несуществующем умирающем родственнике. Не придумывайте оправдание, когда говорите, что на самом деле не хотите уходить, но в конечном итоге вы можете навредить партнеру из-за чего-то такого-то. Это чушь. Просто будьте честны и ведите себя как взрослый.

    [Читать: Как расстаться с девушкой, как мужчина]

    [Читать: Как правильно расстаться со своим парнем]

    Ради того, чтобы хорошо провести время со своим партнером, проявите любезность, устроив ему хорошее разлучение. Вы уже достаточно навредите им, оставив их. Так что хоть малейшее уменьшение их страданий действительно поможет им двигаться дальше.

    Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

    Вот каково это жить с бывшим после разрыва

    От решения непростых вопросов, поддерживать ли связь с общими друзьями и сообщать новости своей семье, до отмены запланированных праздников и избегания любимых ресторанов, Работа в жизни сразу после отношений может быть минным полем.

    Но все становится намного сложнее, когда вы расстаетесь с партнером, с которым живете.

    Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, никто не хочет видеть своего бывшего за миской кукурузных хлопьев утром или краснолицым после того, как проплакал весь прошлый каталог Адель.

    Это то, что бывшая участница Love Island Эми Харт слишком хорошо знает. 26-летняя девушка объявила, что уезжает из-за горя после разрыва с бальным танцором Кертисом Причардом.

    Бывшая стюардесса сказала Причарду, что она хочет уйти, чтобы он мог быть счастлив, и признал, что она не может эмоционально исцелиться, живя в том же доме.

    Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

    Показать все 10

    1/10

    Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

    Катана Четвинд

    Катана Четвинд

    Мультфильмы

    9000 Chetwynd

    Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые прекрасно описывают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

    Катана Четвинд

    Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

    Катана Четвинд

    Поклонники шоу отправились в Twitter, чтобы поделиться своим огорчением решением Харта, эмпатизин g с бывшим участником реалити-шоу о том, как трудно двигаться дальше.

    Люси Фуллер, психотерапевт и представитель Справочника по консультированию, говорит The Independent , что совместная жизнь после разрыва отношений может быть невероятно сложной ситуацией.

    What Happens in Vegas, 2008

    (Regency Enterprises)

    «Независимо от того, был ли раскол мирным, разделение одного и того же пространства может означать, что есть проблеск надежды на то, что отношения все еще можно спасти», — говорит Фуллер.

    Советник по взаимоотношениям добавляет, что совместное проживание может привести к психологическим проблемам как у одного, так и у обоих.

    «Это может усилить чувство никчемности и беспокойства, которое могло быть связано с детским опытом потери и разлуки, если бы ваши родители не были вместе», — объясняет она.

    «Ваш дом — это самое безопасное место для вас и где вам должно быть позволено быть самим собой».

    После того, как Харт покинул виллу, мы поговорили с людьми, которые пережили разрыв после разрыва, чтобы узнать, на что это похоже, от сна в одной постели до обучения, когда пора отпускать.

    Бен, 27 лет: «Мы вели себя как обычно и спали в одной постели»

    «Я был в отношениях со своим бывшим около четырех лет, прежде чем мы расстались.Он переехал ко мне и моим соседям по дому, так что это было довольно близко. Он тоже привез с собой много вещей, к чему я не был готов. Мне казалось, что его вещи занимают много места — больше, чем мои собственные.

    В то время я платил большую часть арендной платы, что усиливало давление в отношениях. Когда мы расстались, я попросил его переехать, поскольку он был родом из Бирмингема, где мы жили, поэтому смог вернуться к своим родителям. Но после того, как мы расстались, ему потребовалось около месяца или двух, чтобы нормально переехать.

    Ситуация со сном была, мягко говоря, странной, так как мы продолжали жить как обычно, и он остался в моей постели. Несмотря на то, что нам не хватало места подальше друг от друга, мы все еще были очень влюблены, поэтому отделить эту эмоцию от ситуации было практически невозможно.

    Мы знали, что в долгосрочной перспективе это было бы неправильно, но мы оба не были готовы бросить это дело.

    Мужчина и женщина разносят свою половину дома.

    (Getty Images / iStockphoto)

    Я многому научился у нас, живя вместе после разрыва.Я всегда считал себя довольно расслабленным, но в довольно интенсивном жилом пространстве я обнаружил, что мне не хватает времени.

    Однако это также позволило мне увидеть отношения такими, какими они были, и позволило мне быть уверенным в том, что я делал и чего не хотел.

    Я не жалею о том, что переехали вместе, но для нас это решение, вероятно, означало начало конца отношений. Маскировка проблем с помощью обязательного «следующего шага» в отношениях в конечном итоге привела к осознанию того, что я несчастлив.»

    Джоанна, 38 лет:« Совместная жизнь облегчила ситуацию »

    « Когда мы расстались, у меня были отношения со своей девушкой чуть более трех лет. Наши отношения были бурными, и, оглядываясь назад, мы, вероятно, должны были закончить их задолго до этого.

    Она переехала ко мне и моему другу после того, как мы были вместе около шести месяцев. Через 18 месяцев мой друг съехал. В то время мы жили за пределами Лондона, поэтому у нас было довольно много места за не такие большие деньги.

    Когда мы расстались, договор на нашу квартиру не был расторгнут еще на три месяца, и никто из нас не мог позволить себе оставаться в доме в одиночестве, поэтому мы решили остаться жить вместе. Это было немного облегчено тем, что у нас были отдельные комнаты на разных этажах.

    Девушка плачет и сидит на стуле

    (Getty Images / iStockphoto)

    Странным образом, я думаю, совместная жизнь облегчила ситуацию — это был постепенный переход, а не резкий немедленный конец наших отношений.Мы по-прежнему очень любили и эмоционально зависели друг от друга. Мы согласовали некоторые основные правила (в том числе не переносить даты), и, в целом, я думаю, что это, вероятно, стало облегчением для нас обоих, несмотря на то, что в то время это было очень болезненно.

    Проблема совместной жизни заключалась в том, что мы изо всех сил пытались жить отдельно, когда наш контракт подходил к концу. Несколько месяцев мы продолжали жить друг у друга в домах — процесс полного разрыва затянулся.

    Что действительно помогло в совместной жизни, так это в том, что мы были вежливы друг с другом во время процесса разрыва.Теперь, по великой лесбийской традиции, она одна из моих лучших подруг ».

    Люк, 28 лет: «Никто из нас не хотел переезжать»

    «Когда мы расстались, у меня были отношения со своей девушкой четыре года. Мы оба были занятыми молодыми специалистами, которые только что переехали в Лондон. Мы поняли, что нам нравится заниматься разными делами, и решили положить этому конец

    В то время мы жили в двухкомнатной квартире с другой парой — моим лучшим школьным другом и его девушкой, которая работала на нас обоих.К счастью, места было довольно мало, поэтому мы никогда не чувствовали, что наступаем друг другу на пятки.

    сложная пара проблема любовных отношений каракули цветной рисунок векторные иллюстрации. Стоящие мальчик и девочка спиной к спине с запутанной неряшливой линией соединения каракулей.

    (Getty Images / iStockphoto)

    После разделения мы прожили вместе еще шесть месяцев, в основном на одной кровати (но иногда я спал на диване). Хотя некоторые могут подумать, что это было странное решение, на самом деле это было нормально.Наша ситуация сработала, потому что мы оба сосредоточились на наших опекунах, по-прежнему хорошо ладили с нашими соседями по дому и не хотели встречаться ни с кем.

    Нам очень повезло — мы не испытали много неловких моментов, и в конечном итоге я узнал, что иногда что-то не получается, но если вы уважаете друг друга и правильно относитесь к вещам, вы можете избежать драмы неловкого разрыва и по-прежнему остаемся хорошими друзьями.

    Сара, 27: «Мы не совсем понимали, как вести себя друг с другом»

    Мы не знали друг друга до подписания домашнего контракта — в то время у нас были общие друзья, которые искали соседей по дому — поэтому, когда мы переехали вместе, мы жили в разных комнатах.

    После недолгого знакомства мы поняли, что совершенно несовместимы. Мы разделили месяцы на долю дома, но не смогли выехать, так как у нас оставался почти год по нашим контрактам. Вместо этого мы решили брать каждый день таким, какой он есть.

    Влюбленная пара, сидящая на скамейке

    (Getty Images / iStockphoto)

    Я думаю, нам повезло, что наши отношения не были особенно серьезными, и мы не были вместе годами, так что это не сильно расстраивало. К счастью, мы никогда не сталкивались со слишком большим количеством неловких взглядов из-за стола за завтраком или во время готовки, потому что я очень жаворонок, а он определенно не был.

    Тем не менее, было немного неловко, что наши спальни были рядом друг с другом, особенно когда я начала встречаться с кем-то, когда мы еще жили вместе.

    Хотя в течение того года у нас никогда не было большой или большой напряженности, когда мы жили вместе, я нашел это довольно раскрепощающим, когда мы, наконец, смогли переехать. После переезда мы решили не оставаться друзьями и с тех пор не разговаривали.

    Я узнал, что вам никогда не следует начинать встречаться с тем, с кем вы собираетесь переехать.Лучше подождать, пока не поймешь, сможешь ли ты жить с ними, прежде чем начинать что-либо! »

    Рейчел Дэвис, советник благотворительной организации Relate, дает пять советов о том, как облегчить переход к совместной жизни после разрыва:

    1. Признайте, что это не идеальная договоренность

    «Не пытайтесь иметь нереалистичные ожидания относительно того, что может получиться от совместной жизни после разрыва. Четко изложите ситуацию и установите некоторые правила.В идеале убедитесь, что у вас есть собственное пространство (в том числе и отдельная кровать), и занимайтесь спортом, когда вы планируете готовить ужин, пользоваться ванной и стирать. Совместная жизнь после разрыва отношений — временное решение, но требует серьезного планирования и переговоров.

    1. Имейте взаимное уважение друг к другу

    Думайте о ситуации как о доле дома и осознайте, что у вас больше нет отношений со своим бывшим, скорее они теперь ваши соседи по дому.Вам обоим требуется уважительное сосуществование, так что это может включать использование наушников, а не динамиков для воспроизведения музыки, или утверждение, что ранее общие предметы, такие как молоко, гели для душа и зубные пасты, должны покупаться и использоваться отдельно. Если вы думаете, что совместное использование чего-либо может вызвать конфликт, делайте это простым и отдельным.

    Если вы решили жить вместе, убедитесь, что вы установили ограничение по времени для договоренности. Также важно время от времени встречаться друг с другом, чтобы вы оба знали, что ситуация не бесконечна.Если одна из сторон чувствует себя виноватой из-за разрыва, они могут слишком беспокоиться о практических мерах для своего бывшего. Однако признайте, что их жизненная ситуация больше не ваше дело. Общайтесь открыто, но не вмешивайтесь в их планы.

    Поддерживайте свободомыслящую журналистику и посещайте независимые мероприятия

    Если вы состоите в новых отношениях, или если отношения прекратились в результате романа, важно обсудить, как вы планируете это делать в будущем.Установите некоторые правила, будь то согласие не приводить потенциального партнера в дом или организация свиданий вне дома. Вы не хотите ползать по собственному дому, но в равной степени не хотите еще больше усложнять свою жизненную ситуацию.

    Когда речь идет о детях или финансах, возможно, стоит обратиться к третьему лицу для облегчения беседы. Во время расставания проблемы, которые вы разделяете, часто могут проявляться в повседневных ситуациях, поэтому внешний влиятельный человек может помочь облегчить этот переходный период.Если вы не можете обсудить проблемы с другом или членом семьи, вы можете обратиться в службу консультирования или консультирования по вопросам взаимоотношений, такую ​​как Relate ».

    Как правильно произносить заклинание о разрыве (и все остальное, что вам нужно знать

    Как произнести заклинание, чтобы разбить правильный путь

    Когда вам нужно прекратить отношения, не нужно сокращать второстепенные основания — уже разорвите этот союз. Лучший способ прекратить отношения в нежелательном союзе — это заклинание разрыва брака.С инсайдерской информацией о том, как наложить заклинание разрыва https://spellshelp.com/articles/love_magic/everything-you-need-to-know-about-a-break-up-a-relationship-spell/ и опытных чародеи, такие как Чародей Максим, вы не ошибетесь.

    Любое заклинание разрыва, которое сработает немедленно, может стать центральным элементом ваших любовных проблем позже, так что будьте мудры в своем выборе. Когда вы не знаете, как быстро расстаться с парой, вы должны быть осторожны в своем подходе.

    Почему вам может понадобиться заклинание о расставании

    Прекратить супружескую измену

    Неверность — проблема, с которой многим парам приходится так или иначе сталкиваться.С неверным партнером можно справиться двумя способами, используя заклинание разрыва. Вы можете использовать чары разрыва, чтобы разрушить сеть любовных интересов неверного партнера. Некоторые люди также могут решить использовать эти заклинания, чтобы окончательно разорвать отношения.

    Для прекращения отношений вы точно никуда не пойдете

    Некоторые отношения обречены на провал задолго до того, как они начнутся. Становится легче вырваться из нежелательных отношений с помощью чар разрыва. Несколько заклинаний разрыва могут помочь разорвать вашу связь с нежелательным партнером.Однако нужно быть очень осторожным.

    Выбор неправильных чар для разрыва может привести к некоторым последствиям, с которыми вы не готовы справиться.

    Чтобы прекратить отношения, которые могут нанести вред любимому человеку

    Были ли вы свидетелями злоупотреблений в отношениях с близким вам человеком? Необходимо срочно наложить чары разрыва, чтобы мирно разорвать эти отношения. С помощью эффективных чар для разрыва ваш любовный интерес потеряет равновесие.И даже если вы делаете это не из любви, это так здорово — освободить кого-то от опасности.

    Развязать пару

    Если вы использовали связывающее заклинание, чтобы запутать пару, чары разрыва могут быть идеальным шагом. Эти заклинания пригодятся, когда вы не знаете, как разорвать отношения с кем-то. И если у вас есть какие-то личные потребности от таких заклинаний, вы без проблем получите все свои запросы.

    Прекратить отношения, которые становятся насильственными

    Вам могут понадобиться сильнодействующие заклинания, чтобы разорвать отношения, граничащие с физическим насилием.Всякий раз, когда партнер всегда чувствует потребность стать оскорбительным и жестоким, используйте заклинания, чтобы немедленно расстаться с парой.

    С помощью простого заклинания разрыва вы сможете проложить свой собственный курс и жить так, как считаете нужным. Никто не заслуживает того, чтобы оставаться в оскорбительных отношениях. И когда вы встречаетесь с чародеем, который знает, как заставить людей расстаться, вам повезло.

    Прекратить отношения без любви

    Когда нет причин для продолжения отношений, разрыв — самый разумный выход.Люди, стремящиеся к менее неприятному разрыву, могут максимально использовать простые заклинания разрыва в своих интересах. Отсутствие любви в ваших отношениях может быть непоправимым, и с заклинанием на разрыв брака вы станете свободным.

    Освободить себя (или кого-то еще) от нежелательных обязательств

    Заклинания для разрыва отношений становятся необходимыми, когда обязательств так много, что вы не можете с ними справиться. Некоторые партнеры в отношениях печально известны тем, что скрывают свои намерения до последнего момента.С очарованием разрыва вы можете освободиться от бремени и максимально использовать свою жизнь.

    Чтобы прогнать похоть (или любовь) изменяющего супруга

    Раньше разорвать отношения с неверным партнером было трудно. Обладая мощным умением разорвать пару заклинаний, вы можете легко разрушить любые отношения, которые интересны вашему партнеру. Когда вы планируете максимально использовать свои отношения, такое заклинание вам пригодится.

    Чтобы найти партнера, которого вы всегда хотели

    Вы любите кого-то, кто уже кого-то зацепил? Чары разрыва могут предоставить все, что вам нужно.

    Чары для разрыва могут помочь вам разорвать текущие отношения с выбранным партнером, давая вам достаточно поддержки для установления связи.

    Однако потенциальный партнер должен что-то чувствовать и к вам. Направление чар на партнера, который не испытывает к вам никаких чувств, может нанести вред. Убедитесь, что в отношениях есть какая-то теплота, и вам от этого будет лучше. Но прежде чем сделать это, убедитесь, что вы внимательно относитесь к счастью другого партнера.

    Если другой партнер действительно любит и любит в этих отношениях, периоды разрыва могут быть опасными.Чтобы избежать каких-либо серьезных последствий, проконсультируйтесь со своим эзотериком, прежде чем приступать к таким заклинаниям.

    Способы применения Вуду для разрушения заклинания, которое работает

    Заклинания разрыва вуду требуют интенсивной подготовки, сосредоточенности и приверженности работе. Если вы планируете применить вуду к действующему заклинанию разрыва, вам понадобится помощь опытного заклинателя.

    Использование любовных чар без посторонней помощи может быть вредным. Вы еще не готовы бороться с негативными эффектами плохо наложенных чар.

    Общие заклинания для разрыва отношений онлайн

    1. Заклинание «Разрушение лимонной соли»

    Это чары, также называемые в некоторых странах мексиканским заклинанием разрыва, требуют двух основных ингредиентов. Многие эзотерики верят в силу лимона и соли при наложении чар. Некоторые из этих заклинаний включают имена обоих партнеров, написанные на бумаге.

    Когда дело доходит до простых чар для разрыва, этот вариант идеально подходит для новичков. Если вам нужна дополнительная информация о чарах, лучше обратиться к заклинателю.Заклинатель предоставит все правильные сведения об этом заклинании, чтобы оно было успешным.

    2. Черное заклинание «Разбейте их»

    Чары черного расставания стремятся поразить пару и разрушить их союз. Черные чары, разрушающие их, могут быть эффективны для прекращения ваших или чужих отношений. Новичкам нелегко справиться с чарами разрыва без проблем.

    Обдумайте свои намерения от чар разрыва и свяжите свои желания с заклинателем.Опытный заклинатель, такой как Чародей Максим, находится в лучшем положении, чтобы управлять всеми чарами и обеспечивать правильные результаты.

    Для заклинания «Черный разбей их» требуются свечи, разделочный нож, черные чернила и кусок пергамента (или бумаги). Существует несколько форм этого чар, поэтому разумно доверить это чары профессионалу. Если вы решите нести это на себе, это может означать неприятности.

    Некоторые части черного заклинания также требуют определенных песнопений. Ваш заклинатель обеспечит правильные песнопения, наблюдение и все, что потребуется для выполнения чар.

    3. Заклинание расщепления шерсти собаки / кошки

    Людям, которые стремятся использовать манипулятивные методы для прекращения отношений, понравится это заклинание. Очарование работает, ослабляя любовные узы, существующие в отношениях. Фокус — неотъемлемый аспект этого заклинания, и он требует огромного количества визуализаций.

    Заклинание имеет несколько сложных аспектов и может быть выполнено только экспертом. С умелым обращением с этим заклинанием вы легко избежите негативных последствий и обеспечите его эффективность.

    Для работы этого заклинания требуется много ингредиентов, и вы можете нелегко получить некоторые предметы. Однако опытный якорь, такой как Заклинатель Максим, может оказать огромную помощь в добыче необходимых ингредиентов.

    4. Воспевание заклинания «Расставание»

    Пение заклинания разрыва остается широко популярным среди новичков, но эксперты могут сомневаться в его эффективности. Вера — главный ингредиент, необходимый для работы этого заклинания. Многие проводники этого заклинания считают, что оно наиболее эффективно в ночь на убывающую луну.

    Свяжитесь со своим заклинателем, прежде чем соглашаться на такие чары. Вы же не хотите оказаться в ситуации, когда вам нужно наложить еще одно заклинание, чтобы разорвать эти отношения.

    5. Заклинание разбивания луковицы

    Заклинание «лук репчатый» в значительной степени направлено на то, чтобы отдалить влюбленных друг от друга. Если вы заметили кого-то, кто в данный момент находится в отношениях, это заклинание может сработать. Зачарование луковицы может быть идеальным, чтобы отогнать упрямого соперника. И есть веские основания полагать, что это заклинание могло даже сработать на расторжение брака.

    Новички и продвинутые игроки могут максимально использовать то, что может предложить это заклинание, но здесь есть некоторые особенности. Если вы хотите, чтобы это заклинание принесло свои плоды, лучше сотворить его с помощью опытного чародея. Все остальное может привести к нежелательным последствиям.

    6. Семидневное заклинание разрыва вуду

    Опытный певец и эзотерик находится в лучшем положении, чтобы наложить семидневные чары вуду. Получение правильных результатов важно, так как это заклинание может дать значительную отдачу при неправильном использовании.

    Некоторые другие ингредиенты могут сделать заклинание намного сильнее. Успешное применение этого заклинания становится более реалистичным, когда вы получаете доступ к опытному эзотерику.

    7. Заклинание разрушения куклы вуду уксусом

    Заклинания, использующие уксус и куклы вуду, требуют огромного опыта для работы. Если вы не привлечете опытного заклинателя для таких заклинаний, это может привести к серьезным последствиям. Для чар также требуются другие ингредиенты, такие как уксус, соль, ткань с перечным порошком и неразбавленный спирт.

    При правильном использовании этого заклинания шансы на исполнение вашего желания могут стать выше, чем когда-либо.

    Что делать, чтобы сработало сильное заклинание расставания

    Вот что нужно сделать, чтобы сильное заклинание разрыва сработало:

    • Доверьтесь своему заклинателю
    • Сосредоточьте свои заклинания
    • Получите все необходимые ингредиенты
    • Не забывайте о чарах

    Чары «Преодоление»: что дальше после заклинания «Разрушь их»?

    Очарование любви к себе

    Некоторые люди могут начать винить себя в провале отношений.Честно говоря, это не самое лучшее. С очарованием любви к себе вы сможете максимально использовать свою жизнь после разрыва отношений.

    Нет нужды таскать с собой тяжелое сердце, если отношения рушатся. Профсоюзы все время терпят неудачу, и люди учатся двигаться дальше. Вы тоже должны.

    Чары отпустить

    Велика вероятность того, что когда-то прекрасные отношения испортились. Если отношения рухнут, обоим партнерам будет сложно расстаться. С заклинанием на буксире будет менее сложно провести время после разрыва с максимальной пользой.Отпускание заклинаний изменит вашу личную жизнь и обеспечит вам уверенность в завтрашнем дне.

    Новое привлечение любви чары

    Стремитесь к новым отношениям после краха вашего предыдущего союза? Важно немедленно подумать о новом привороте. С новым приворотом человек может найти нового, лучшего партнера без стресса.

    На выбор доступно несколько новых любовных чар, но не все они могут удовлетворить ваши потребности.Вот почему важно поддерживать контакт с чародеем, таким как Чародей Максим, для получения информации о правильных, подходящих заклинаниях.

    Роза чар дружбы

    Вам нужен друг, чтобы утешить вас после болезненного разрыва? Заклинания дружбы из роз могут творить чудеса, предоставляя вам надежного компаньона, который изменит вашу жизнь. Вы можете легко получить услуги опытного эзотерика через этот сайт для эффективного очарования дружбы.

    Чары очистки энергии

    Использование энергии для восстановления мертвых отношений может быть утомительным, поэтому заклинание очищения энергии может оказаться полезным.Благодаря чарам, очищающим энергию, партнеры в отношениях могут быть уверены, что начнут все сначала и получат больше от будущих приключений.

    Spellcaster Maxim и избранная группа чародеев могут предоставить вам правильные заклинания, необходимые для продолжения движения. Ваша личная жизнь не должна заканчиваться плохим разрывом; это заклинание гарантирует, что у вас будет еще один шанс.

    Зачарование доски видения

    Вы скептически относитесь к тому, что ждет впереди? Возможно, пришло время инициировать заклинание доски визуализации. Чары доски видения позволяют инициаторам заглянуть в свое будущее.Когда вам нужно знать, что вас ждет впереди, прежде чем принять следующее решение о взаимоотношениях, это заклинание может сработать как по волшебству.

    Часто задаваемые вопросы

    Подойдут ли заклинания на разрыв пары в длительных отношениях?

    Несколько заклинаний на разрыв пары могут сработать в отношениях на несколько лет. Все, что вам нужно, это опытный заклинатель на вашей стороне с доступом к нужным материалам, и все готово. Однако некоторые чары разрыва могут оказаться неэффективными для разрыва очень немногих отношений.Если ваше заклинание не работает, обратитесь к заклинателю для следующего действия.

    Как лучше всего закончить отношения без любви?

    Заклинание — лучший и самый безопасный способ прекратить отношения без любви. Когда в союзе есть несколько разногласий, которые нельзя разрешить, идти разными путями имеет смысл. Убедитесь, что вы соединяетесь с правильным заклинателем, чтобы увеличить шансы наложить чары, которые плавно завершат союз.

    Должен ли я читать заклинания, чтобы разлучить пару, с любым волшебником, которого я найду?

    Колдовать заклинания без специального руководства опытного чародея опасно.Опытный эзотерик обладает знаниями, о которых новички-шарлатаны могут только мечтать. Лучше обратиться к опытному заклинателю для всех ваших чар. Людей, выбравших неопытного чародея, обычно посещают с разрушительными последствиями.

    Должен ли я более одного раза наложить заклинания, чтобы разорвать отношения?

    Решение читать заклинания несколько раз для одного конкретного разрыва может быть разрушительным. Заклинания обычно имеют обратную отдачу, которая может мешать нормальной жизни человека.Каждый раз, когда вы накладываете чары расставания, лучше полностью доверять заклинателю. Спешка наложить другие заклинания может обернуться гибелью для ваших будущих отношений, а вы этого не хотите.

    Можно ли использовать проклятие при расставании в сети?

    Многие проклятия расставания доступны в Интернете, но, честно говоря, большинству из этих чар нельзя доверять. Сетевые чары для разрыва обычно представляют собой переработанный материал, который может не иметь силы. Если вы нацелены на эффективный разрыв без проблем, доверьтесь чародеям, таким как Чародей Максим, в своих заклинаниях.

    Сработает ли заклинание на разрыв отношений мгновенно?

    Некоторые заклинания, разрушающие отношения, обладают мгновенным действием. Однако долгосрочный эффект таких заклинаний может быть сомнительным. Применяйте длительные заклинания всякий раз, когда вам нужны чары для разрыва, которые работают в соответствии с вашими потребностями.

    Используйте правильные заклинания, чтобы разлучить пару. Назначьте свидание с опытным заклинателем сегодня!

    Если вам нравятся лучшие способы наложить заклинание разрыва, у вас есть все, чтобы это произошло.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *