Как самоудовлетворить себя девушку фото: от необычных до простых, самые интересные и нетипичные – Как полюбить себя: 7 классных лайфхаков для мастурбации — Секс 18

от необычных до простых, самые интересные и нетипичные

Если мужчины рядом нет, а сексуальная разрядка просто необходима, можно прибегнуть к разным способам мастурбации. Мы предлагает 40 простых и необычных техник, как мастурбировать девушке, чтобы однозначно добиться оргазма. В ход идут не только пальцы рук, но и разные подручные средства, овощи и фрукты, вода, специальные сексуальные игрушки. Также ниже вы узнаете, как усилить оргазм от онанизма.

Распространенные виды мастурбации

Самые распространенные способы, как правильно дрочить писю предусматривают использование только собственных рук. Для начала подготовьтесь морально и эмоционально к действию, дальше задействуйте увлажняющие средства – лубриканты и смазки, а после этого принимайтесь за практику. Ласкать себя можно несколькими техниками:

  • пальцами рук – рогатка, легкая вибрация, перебирание и оттягивание;
  • рукой – одной, двумя ладонями, техника «чужая рука»;
  • кулаком руки.

Следите за тем, чтобы во время игры пальцами со своей киской у вас были чистые и состриженные ногти, в противном случае повышаются риски травмирования кожи и занесения инфекции.

Пальцами

Как мастурбируют девушки одними пальцами рук, знает каждая. Но далеко не все пробовали существующие техники и способы. Мы рекомендуем попробовать следующее:

  • рогатка – сделайте из указательного и среднего пальца букву V, двигайте ею по наружным половым губам так, чтобы перепонки пальцев касались клитора;
  • легкая вибрация – подушечками пальцев нужно сначала поглаживать клитор, а когда он достигнет возбуждения, начать двигать пальцами слева-направо, едва касаясь клитора и постоянно наращивая темп;
  • перебирание – приятные ощущения будут доводить до оргазма, если вы задействуете все пальчики сразу, перебирая наружные половые губы и клитор;
  • оттягивание – эффект вакуума доставляет не меньше наслаждения, поэтому возьмите клитор в пальцы и аккуратно оттягивайте его вверх, отпускайте и повторяйте действия.

Следите за тем, чтобы ваши руки были влажными, используйте крем, специальную смазку или возбуждающий лубрикант. Постоянно меняйте положение тела, чтобы ускорить достижение оргазма.

Рукой

Не только пальцы могут стать источником приятных ощущений, доводящих до сексуальной разрядки. Задействуйте руки, если желаете максимальной тактильности. Мастурбировать можно одной или двумя руками, попробуйте следующие техники:

  • одной рукой – нанесите лубрикант, начните с поглаживаний ладонью по половым губами и клитору, двигайтесь сверху вниз, теперь выполняйте круговые вращательные движения, вибрации движением вправо-влево, наращивая и темп, и степень воздействия;
  • двумя ладошками – сложите две ладошки, разместите ребрами на половых губах, а теперь двигайте одной вверх-вниз, другой вниз-вверх, как будто пилите себя, наращивая при этом темп до момента разрядки;
  • «чужая рука» — присядьте на ту руку, что будет задействована в ласках, подождите 10-20 минут, пока она не занемеет, а после этого приступайте к ласкам клитора, чтобы возникли ощущения, будто кто-то чужой вас трогает.

Помните, что клитор располагает огромным количеством нервных окончаний. Старайтесь начинать с деликатных едва ощутимых прикосновений, пока не начнет возрастать возбуждение. И только когда вы будете на пике возбуждения, можно наращивать степень воздействия на эрогенные зоны.

Кулаком

Самоудовлетворение возможно и кулачком, оно позволяет контролировать степень трения с клитором и половыми губами. Для начала настройтесь, увлажните кулачок, а после положите его либо на клитор, либо между половыми губами. Постепенно наращивайте степень нажима суставом большого пальца на клитор, при этом указательным можно двигать попеременно по губам.

Особое внимание уделите способам движений кулачком, испытать разнообразные приятные ощущения можно, стимулируя вагину вертикально, по кругу и горизонтально. Вместе с этим вводите пальчики внутрь влагалища, стимулируйте точку G (бугорок на передней стенке внутри). Основное условие сильного оргазма – смена движений и наращивание темпа.

Мастурбация с использованием фруктов и овощей

Нетипичная мастурбация также пользуется популярностью среди девушек, которым наскучили классические способы. В ход идут разные фрукты и овощи с мягкой и податливой мякотью, плотной и ребристой поверхностью. Что можно попробовать, чтобы испытать райское наслаждение:

  • клубника;
  • очищенный банан или его шкурка;
  • персик или абрикос;
  • огурец;
  • кабачок;
  • баклажан;
  • кукуруза;
  • морковь.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Главное требование к процессу мастурбации – соблюдение мер безопасности и правил гигиены. Если вы желаете использовать овощи и фрукты, предварительно промойте их хорошо под проточной водой. Следите за тем, чтобы продукты не ломались, иначе их будет крайне сложно доставать из влагалища.

Клубника

Крайне необычные и деликатные ощущения вам подарит крупная клубничка с хвостиком. Для начала очистите ее от возможного загрязнения, дальше задействуйте в сексуальных игрищах. Водите ею по половым губам вокруг клитора, когда возбудитесь, можете играть клубникой с клитором, теребить его и поглаживать.

Как только поймете, что уже близки к разрядке, отведите клубничку от клитора к вагине. Стимулируйте вход, поглаживайте область около уретры. Теперь, крепко держась за хвостик ягоды, можете постепенно вводить ее во влагалище. И хотя глубоко она не войдет, ее особенности текстуры позволят вам насладиться незабываемым удовольствием.

Банан

Не секрет, что приятные ощущения во время ласк обусловлены идеальным скольжением. Если под рукой нет смазки или возбуждающего лубриканта, воспользуйтесь бананом. Мы предлагаем 2 способа ласк:

  • плодом – сам по себе банан мягкий, гладкий, длинный по форме с загнутым кончиком, поэтому используйте его в качестве фаллоимитатора, вводя постепенно во влагалище;
  • шкурка – она обеспечит максимальное скольжение, потрите внутренней стороной шкурки клитор и половые губы.

Вводить во влагалище очищенный банан можно в презервативе или без, его нежная мякоть идеальна для вагинальной мастурбации. А в шкурке – это идеальная альтернатива фаллосу, толстый, прочный, изогнутый.

Персик или абрикос

Такими же особенностями обладает персик или абрикос. Если вы будете использовать неочищенный фрукт, его шероховатая поверхность подарит особые ощущения от контакта с половыми губами и клитором. Начинайте с минимальных прикосновений, а дальше наращивайте темп и интенсивность. Если же снять кожуру, вы уже через пару минут получите оргазм благодаря сочной мякоти персика или абрикоса.

Кукуруза

Используете ли Вы продолговатые овощи для мастурбации?

ДаНет

Если вы любительница всяких кондомов с шариками, пупырчатой поверхностью, отличной альтернативой для ласк станет кукуруза. Вы можете подобать для себя оптимальный размер овоща, его толщину. Движения кукурузой по половым губам и клитору не сравнить ни с чем, а когда вы начнете вводить овощ во влагалище, оргазм не заставит себя ждать.

Кабачок

Если вам по душе фистинг (мастурбация матки) и глубокое проникновение, можете отбросить идею с огурцом, попробовав в качестве фаллоимитатора кабачок крупного размера. Его шероховатая поверхность обеспечит отличную стимуляцию влагалища и даже шейки матки. На него можно присаживаться, вводить в миссионерской позе, играя параллельно с этим пальцами с клитором.

Баклажан

Баклажан более деликатный в мастурбации, так как он меньше размером, гладкий на поверхности, гибкий. Если нанести сверху лубрикант, ощущения будут максимально нежные и приятные, поэтому его можно использовать в качестве альтернативы традиционному сексу. Им же можно поглаживать половые губы, теребить клитор.

Огурец

Отличной альтернативой фаллоимитатору станет огурец с его пупырчатой и шероховатой поверхностью. Начинайте с поглаживаний и аккуратных прикосновений к половым губами, дальше, как только возбудитесь, можете поиграть с клитором. А уже потом постепенно вводите огурчик во влагалище, двигайте им, как будто бы это фаллос, а пальцами второй руки можете продолжать играть с клитором. Такая двойная мастурбация приведет вас к бурному финишу.

Морковь

Морковь – это лидер среди всех продуктов питания, которым женщины предпочитают достигать оргазма во время мастурбации. Во-первых, она гладкая, плотная и вряд ли сломается, ее движения будут точными и интенсивными. Во-вторых, если использовать две морковки небольшой толщины, можно устроить себе двойное проникновение – в вагину и анус.

Водная стихия

Каждая женщина задумывается рано или поздно о том, как разнообразить мастурбацию новыми способами в стремлении испытать особые ощущения и оргазм. И каждая знает, что только контакт с водой приведет к тому, что все тело будет содрогаться сладострастной дрожью. Для этого можно попрактиковаться следующими способами:

  • при помощи душа;
  • струей воды из-под крана;
  • в джакузи.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Для таких практик не нужны специальные лубриканты и смазки, гигиенические процедуры для соблюдения мер безопасности. К тому же кончить от таких ласк можно даже не применяя рук и других предметов.

С помощью душа

Источником быстрых и деликатных оргазмов станет головка душа. Для этого открутите ее, включите воду и струей направьте рассеиватель воды на клитор, половые губы. Постепенно меняйте напор воды, силу вибрации и направление подачи. Для этого отводите душ, чтобы испытать нежные щекочущих ощущения, а после постепенно приближай для интенсивных ощущений.

Играйте струей воды из душа круговыми, вертикальными и горизонтальными ритмичными движениями. Напор воды можно ослаблять и наращивать, чтобы раздразнить нервные окончаний клитора.

Если хотите поиграть с огнем, используйте только шланг, направляя целую струю воды без рассеивателя на влагалище. Старайтесь, чтобы интенсивность контактов воды с клитором была поступательной.

Прямой струей из под крана

Если у вас нет душа, а вместо него стоит ванна, наслаждаться мастурбацией водой можно по тому же принципу. Для этого лягте в ванну, пододвиньтесь так, чтобы ваша вагина была снизу под краном. Теперь согните ноги в коленях, максимально разведите их в стороны. Постепенно включайте воду, чтобы она попадала на половые губы и клитор.

Двигайтесь бедрами, руками разводите большие и малые губы, чтобы струя воды ласкала все уголки тайного уголка. Следите за тем, чтобы вода была комнатной температуры, а степень напора наращивайте постепенно по мере возбуждения. Можете немного повысить температуру воды, чтобы усилить кровоток, а после снова вернуться к прежнему температурному режиму.

В джакузи

Если в вашем распоряжении будет джакузи, это станет еще одним прекрасным способом сексуальной разрядки. Для этого лягте в джакузи, расположите клитор напротив струи с подачей воды. А за счет того, что здесь предусмотрена не единая струя, а рассеиватель, состоящий из множества маленьких струек, ощущения будут на высоте. В скором времени вы начнете ощущать, что контакт с водой и вибрации вызывают наращивание возбуждения, а оргазм не заставит себя ждать.

Что найдется под рукой

Самые интересные способы самоудовлетворения предусматривают использование невообразимых предметов и разных подручных средств. Некоторые из них способствуют прямым ласкам, другие можно применять даже в одежде без контактов. Что стоит попробовать девушкам, ищущим острые ощущения:

  • зубная щетка;
  • губная помада;
  • небольшая мыльница;
  • шариковый дезодорант;
  • стиральная машина на функции отжим;
  • мягкая мебель;
  • подушка;
  • вещи, свернутые в рулон;
  • карандаш;
  • рис в презервативе;
  • тампон;
  • свеча;
  • фитбол с «рожками».

Все эти предметы необходимо использовать аккуратно, следуя правилам личной гигиены. Ключ к успеху в таком деле – фантазия, раскрепощение, сексуальное возбуждение.

Зубная щетка

Если орудовать зубной щеткой с ребристой ручкой, вводя ритмично во влагалище, а также поглаживая клитор, вы получите незабываемое удовольствие. Вставлять ее во влагалище лучше аккуратно, медленно, попеременно со стимуляцией клитора волосками щетки. Постепенно наращивайте и силу, и частоту ласк.

Если в вашем распоряжении электрическая щетка для чистки зубов, вы счастливая обладательница альтернативы вибратору. Когда вы приблизите работающий агрегат к клитору, ощущения будут нереальными, будто бы кто-то его покусывает. Правильное воздействие обеспечит оргазм уже через пару минут.

Губная помада

Побаловаться дома сама с собой можно при помощи простой губной помады. Так как у нее гладкая поверхность, смазав кремом или смазкой, можно поглаживать и теребить клитор, наружные половые губы. А если это продолговатый флакон, вроде жидкого блеска для губ, его можно понемногу вводить в вагину.

Небольшая мыльница

Используете ли Вы для самоудовлетворения подручные предметы?

ДаНет

Если в вашем распоряжении есть небольшая мыльница, можно поиграть с ее участием. Сначала доведите себя до состояния возбуждения, разогрейте клитор и влагалище, а после потихоньку поглаживайте снаружи мыльницей. Хорошо, если внутри нее будет мыло, и каждый раз при движениях, оно будет постукивать о мыльницу, создавай эффект вибрации.

Шариковый дезодорант

Предлагаем вашему вниманию еще один необычный эксперимент дома в душе. После ласк руками или водой возьмите шариковый дезодорант, смажьте его интимной смазкой или средством для мытья половых органов, а после вводите потихоньку во влагалище. Параллельно с этим располагайтесь под струей воды, чтобы ласкать ею клитор.

Стиральная машина (на функции «отжим»)

Имитировать работу вибратора, который обещает быстрый и мощный оргазм, может стиральная машина, работающая на функции «отжим». В таком случае достаточно будет присесть на край машинки, когда она начнет судорожно трястись от работы центрифуги и наслаждаться толчками по клитору.

Край мягкой мебели

Оригинальные ни с чем не похожие ощущения можно испытать, если присесть на край кровати или дивана, развести в стороны ноги и имитировать движения фрикции. Параллельно с этим ласкайте сначала соски груди, заставляя возбуждаться матку, а после опускайте пальцы рук в область паха.

Подушка

Если сексуальное желание поднялось до самого пика, а партнера рядом нет, отличной его заменой станет подушка. Лежа на животе подушку поместите между ног ребрами вверх к паху, зажмите ее и начинайте двигать тазом вперед-назад, как наездница на мужчине. Трение и давление с подушкой усилят приток крови, а если вы добавите игру пальцами рук, финиш будет совсем близок.

Свернутые рулетиком вещи

По тому же принципу, что и с подушкой, можно поиграть с любыми другими вещами. Например, свернуть рулоном одежду, одеяло, плотный плед, поместить это между ног и елозить сверху до тех пор, пока не начнет реагировать клитор. Параллельно с этим можно задействовать другие предметы для мастурбации, описанные выше.

Карандаш между половыми губами

Используйте простой карандаш, чтобы удовлетворить свои сексуальные аппетиты. Для начала смажьте его кремом или лубрикантом, в ход можно пустить даже вазелин. После этого располагайте имитацию игрушки между половыми губками так, чтобы карандаш был перпендикулярно входу во влагалище. Сожмите бедра до максимума, ведите карандашом верх-вниз.

Рис в презервативе

Если под рукой нет ни одного подходящего прибора для мастурбации или вам уже все они наскучили, предлагаем новинку среди идей – рис в кондоме. Возьмите презерватив, внутрь насыпьте рисовую крупу в таком количестве, чтоб вас устроил размер предполагаемого агрегата. Плотный, гладкий благодаря латексу, такой фаллоимитатор доставит незабываемое наслаждение.

Тампон

Чтобы быстро смастерить маленький фаллос для сексуальных игрищ, воспользуйтесь тампоном, поместите его в презерватив. Дальше постепенно и нежно вводите его то во влагалище, то в попу или играйте двумя одновременно. Не забывайте стимулировать наружные эрогенные точки, ведь неглубокие фрикции способствуют сильному клиторальному оргазму.

Свеча

Гладкая и продолговатая форма свечки позволяет максимально приблизиться по ощущениям к традиционному половому акту. А если вы хотите экстрима и острых ощущений, свечку можно даже поджечь, наблюдая за всем во время мастурбации.

Фитбол с «рожками»

Прыжки на фитболе – это не только вид гимнастических упражнений, но и возможность воздействовать на промежность. Попробовать стоит, если у вас есть такой мяч, дополненный двумя ручками «рожками». Сначала прыгайте на мяче, стимулируя клитор этими ручками, а дальше их можно вводить во влагалище. Амортизация позволит наслаждаться сильные приятными волнами по всему телу.

Необычные методы мастурбации

Для тех женщин, которые ищут что-то умопомрачительное и за пределами фантазий, предлагаем экстраординарные новинки техники, а именно:

  • вибромассажер;
  • сотовый телефон;
  • конский волос;
  • валерианка и кот.

Рассматривая такие методы, дважды продумайте все правила безопасности, личной гигиены и целесообразности в принципе таких смелых экспериментов.

Сотовый телефон

Возьмите свою мобилку, поместите ее внутрь презерватива. Теперь в таком виде можете постепенно вводить ее во влагалище или даже в попку. В это время позвоните себе на мобильный телефон со стационара, наслаждаясь вибрацией. Такое интенсивное раздражение нервных окончаний вагины приведет к мощному оргазму.

Вибромассажер

Если у вас в распоряжении есть подобный прибор, смело используйте его, чтобы стимулировать клитор. Но помните, что риски раздражения очень высоки, если излишне прикладывать массажер к половым органам, поэтому деликатно двигайте им вдоль половых губ, едва касаясь клитора, чтобы быстро кончить.

Конский волос

Незабываемые ощущения можно испытать, если ласкать свою промежность конским волосом. Но для начала побеспокойтесь о чистоте волос, смажьте половые губы лубрикантом. Играйте волосками, поглаживая ими губы, клитор и область анального отверстия.

Валерианка и кот

Возьмите флакон с валерианой, слегка смажьте раствором половые губы, после чего ваш кот незамедлительно двинется на запах. Вам нужно будет лишь занять удобное положение, развести ноги в стороны, позволяя коту сделать все за вас.

С использованием секс-игрушек

Для самоудовлетворения также предназначаются специальные приборы игрушки, разработанные с учетом физиологических особенностей женского организма. Это разные виды вибраторов, фаллоимитаторов и «бабочка».

Вибратор

С такой игрушкой можно кончать раз за разом, используя в совершенно разных местах. Есть наружные вибраторы для прикосновений к клитору, внутренние для введения во влагалище, стимуляцию внутренних эрогенных точек.

«Бабочка»

«Бабочка» — это тот же вибратор, но он стимулирует одновременно и промежность, и клитор. Ее можно фиксировать своими руками во время ласк, а можно закрепить на своем теле специальными ремнями, нося даже через трусики. Мощный стимулятор заставляет испытывать быстрые и яркие клиторальные оргазмы.

Фаллоимитатор

Имитация мужского полового члена, которая предусматривает традиционное использование – введение в вагину. В продаже можно видеть двойные фаллоимитаторы для проникновения и во влагалище, и в анус.

Как усилить оргазм?

Какие бы виды ласк и способы самоудовлетворения вы не практиковали, степень наслаждения и финиша будет всегда разной. Отсюда возникает логичный вопрос – как усилить оргазм? Мы предлагаем 2 эффективных метода – менять позы для мастурбации, а также обстановку.

Сменить позу

Включите видео порнографического характера, останьтесь наедине с собой. Пробуйте абсолютно все доступные позы для мастурбации:

  • лежа на спине;
  • сидя на краю стула;
  • сидя на любом секс в позе наездницы;
  • на коленях, двигаясь, как в традиционном половом акте;
  • стоя, закинув одну ногу вверх;
  • на ходу с вибратором внутри и многое другое.

Сменить обстановку

Атмосфера также влияет на степень возбуждения, раскрепощения и готовности женщины к смелым экспериментам со своим телом. Не зацикливайтесь на постели и миссионерской позе с руками между ног. Пробуйте играть с собой в ванной комнате или душевой кабине, на диване, на стиральной машинке и даже в людных местах, используя внутренний вибратор.

Заключение

Мастурбация – совершенно нормальный и даже полезный процесс, позволяющий женщине изучать свое тело и эрогенные точки. В ходе практики применяйте разные способы и техники, начиная от ласк руками, заканчивая игрушками и любыми предметами в домашних условиях. Как это делать с описанием мы уже рассказали.

Одинокая деваха удовлетворяет себя сама, 56 порно фото

1Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 12Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 23Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 34Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 45Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 56Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 67Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 78Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 89Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 910Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1011Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1112Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1213Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1314Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1415Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1516Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1617Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1718Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1819Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 1920Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2021Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2122Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2223Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2324Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2425Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2526Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2627Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2728Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2829Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 2930Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3031Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3132Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3233Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3334Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3435Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3536Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3637Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3738Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3839Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 3940Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4041Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4142Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4243Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4344Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4445Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4546Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4647Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4748Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4849Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 4950Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5051Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5152Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5253Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5354Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5455Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 5556Одинокая деваха удовлетворяет себя сама 56

Одинокая деваха не нуждается в парне, чтобы получить сексуальное удовольствие. Она удовлетворяет себя сама. И похоже, стала настоящим профессионалом в этом деле… Хотя, глядя на неё, может захотеться ей помочь!


Без названия — Как правильно маструбировать девочке. Влияние…

Да, девочки занимаются самоудовлетворением. Прежде всего, конечно, чтобы получить наслаждение и снять напряжение — сексуальное (которое уже появилось) и общее эмоциональное (жизнь подростка нелегка!). Исследования показывают, что у 10- и 11-классниц 40% всех актов самоудовлетворения совершаются непосредственно перед выполнением домашнего задания по физике или математике. Но помимо этого, при мастурбации осуществляется своеобразный массаж половых органов, который усиливает обменные процессы в них, готовя тем самым к началу интимной жизни.

У рецепторов есть один важнейший параметр — минимальное воздействие на рецептор (при стимуляции половых органов это механическое давление), при котором он начинает посылать достаточный поток нервных импульсов (на самом деле электрических) в определенный центр спинного мозга. Чем лучше развит рецептор, то есть чем больше в нем молекул нейромедиатора, тем ниже абсолютный порог, тем больше импульсов посылает он в спинной мозг. Это касается и эфферентных нервных окончаний. Если они как следует разовьются под воздействием гормонов и мастурбации, то обеспечат впоследствии прижатие стенок влагалища к члену партнера, а если останутся недостаточно развитыми — должного прижатия не будет и наслаждения от близости девушка не почувствует.

Законы физиологии интимной жизни суровы и непреклонны: занималась самоудовлетворением в старшем подростковом возрасте (10-11-й классы) — значит, подготовила свои половые органы к сексуальной жизни и будешь ею наслаждаться. Не занималась — значит, нервный аппарат половых органов к сексу не готов, и ощущения твои будут весьма скромными, а то и вовсе никакими. Останется для тебя только психологическое удовольствие от близости с любимым человеком… Впрочем, многое можно исправить, если как следует поработать над собой — в том числе и с помощью этой книги, а в более сложных случаях — обратившись к врачу-сексологу.

Добавлю еще один важный момент: во время самоудовлетворения и в головном мозге, и в фолликулах яичника, и в надпочечниках выделяются важные химические вещества, обеспечивающие чувство наслаждения при половом акте. В мозге это энкефалины и эндорфины (природные, или эндогенные, опиаты, которые иногда еще называют естественными наркотиками), а также окситоцин; в фолликулах яичников и надпочечниках — эстрогены. Подробнее о конкретном действии каждого из них я расскажу в главах Интимная близость шаг за шагом и Что такое оргазм?. Конечно, при мастурбации они вырабатываются в количествах несравненно (раз в 5-10) меньших, чем в настоящей близости. Но самоудовлетворение, как показывают самые современные нейрофизиологические исследования с применением вживленных электродов, тренирует выработку всей этой сексуальной химии. Так, при самоудовлетворении девушек в возрасте 16-17 лет электрическая активность нервных окончаний возрастает в четыре раза, приток крови — в три раза. У 25-летней женщины — только в полтора и два раза соответственно.

Группа ученых Университета Беркли под руководством Джона Моргенталера проследила количество секреции эндогенных (природных) опиатов при самоудовлетворении группы из 20 девушек 17 лет на протяжении года. Все девушки

принадлежали к среднему социальному классу, нормально учились, половую жизнь не вели и характеризовались так называемой средней для своего возраста мастурбационной активностью — одна-две маленькие радости в день. Так вот, за год регулярного самоудовлетворения количество выделяемых за три-четыре минуты аутоэротической практики эндогенных опиатов увеличилось на 30%! Таким образом, по результатам этого и других подобных исследований можно сделать вывод, что мастурбация — это не только средство развития нервного аппарата гениталий, но и тренировка секреторного аппарата головного мозга.

40 СПОСОБОВ УДОВЛЕТВОРИТЬ ЖЕНЩИНУ | Passion.ru

   Ниже будет описано 40 универсальных моментов, равно нравившихся почти всем дамам без исключения. Если ты выполнишь все, то почти наверняка твоя женщина будет хвастаться тобой перед своими подружками.

1. Мелодичные песни, исполняемые певцом с низким, бархатистым голосом. Хриплые, густые голоса «запускают» у большинства женщин программу сексуального возбуждения. (Блатные колядки про «…судьи плакали над ним, но вышку все же дали» не считаются). А вот высокие женские голоса, наоборот, вызывают у многих барышень нервозность и беспокойство. Выбирай музыкальное сопровождение грамотно.

2. Когда ты без просьб и напоминании с ее стороны надеваешь презерватив. (И не оставляешь его потом ненароком внутри)

3. Когда ты, нежно обняв ее за плечи сзади, утыкаешься подбородком между шеей и ключицей, попробуй повертеть головой. Если ты попал в правильное место, то руки и бедра девушки покроются мурашками.

4. Фильм «Унесенные ветром» А вы чтобы лежали, смотрели и обнимались как сумасшедшие. (Только не вздумай отращивать себе такие же усики, как у Кларка Гейбла!)

5. Шепот ей на ухо

6. Ласки внутренней поверхности ее рук и бедер — кожа здесь особенно чувствительна

7. Когда ты разрешаешь ей смотреть на тебя, не прикрываясь при этом простыней, и трогать тебя там, где ей захочется

Как ни странно, но многие мужчины признаются, что не любят сами становиться объектом сексуального внимания своих партнерш. Психологи утверждают, что это последствия так называемой гомофобии — страха привлечь к себе внимание партнера неправильного пола, — которая у некоторых мужчин принимает просто гротескные формы. Вплоть до того, что они не разрешают своим женам трогать руками их пенис или ягодицы.

8. Огуречный и клубничный запахи. Экспериментально установлено, что запахи свеженарезанного огурца или клубники действуют на женщин возбуждающе. Похожий эффект оказывает запах свежей сдобной выпечки.

9. Когда ты знаешь, где у нее клитор. И зачем он нужен

10. Когда ты берешь ее на руки

11. Подробный и длинный рассказ о том, как ты лишился невинности . Но только если она сама тебя об этом спросит.

12. Когда после секса ты проводишь пальцем по ее лицу — от виска по щеке через губы до подбородка. И улыбаешься

13. Когда ты сам встаешь ночью перепеленать ребенка.

14. Покусывание ее сосков. Кусать (осторожно!) можно вообще все: ладони, подушечки пальцев, шею. В том числе самые интимные места — иногда это оказывается действенней, чем прикосновение руками или языком.

15. Когда не стесняешься говорить, что ты ее хочешь. Прямо сейчас.

16. Классическая поза. В ней у девушки появляется возможность смотреть тебе в глаза во время секса и целоваться. И то и другое может довести ее до крайней степени возбуждения. Доказано, что женщины могут испытать оргазм от одного поцелуя.

17. Шелковое постельное белье. Прикосновение шелка женщины воспринимают как ласку.

18. Очень частый ритм фрикций, когда она вот-вот достигнет оргазма.

19. Ощущения, которые возникают, когда ты кончиком пальца теребишь ее ресницу сверху вниз.

20. Чистые, ухоженные волосы. В качестве альтернативы может подойти очень короткий ежик. И то и другое ей будет приятно трогать. Причем не только руками. Попробуй, например, провести головой по ее лобку и бедрам с внутренней стороны.

21. Когда ты сосешь большой палец ее ноги.

22. Регулярные сводки информбюро о том, какая она красивая и сексуальная.

23. Твои трусы-боксеры. Согласно опросам, большинство женщин считают их самым сексуальным мужским бельем.

24. Когда ты, несмотря на явное возбуждение, продолжаешь ее ласкать, оттягивая основное действие.

25. Твой накачанный пресс.

26. Сухие поцелуи. Взрослые мужчины нюни не распускают.

27. Когда ты, перед тем как лечь, снимаешь наручные часы. Которые так ловко выдергивают волоски и больно карябаются.

28. Когда тебе можно откровенно высказать свои желания,даже самые неожиданные, не боясь при этом, что ты смутишься или развеселишься

29. Когда ты после оргазма не покидаешь ее тело сразу. А еще какое-то время продолжаешь двигаться. Когда же ты выходишь, то делаешь это не резко, а постепенно.

30. Когда ты не ленишься находить у нее новые эрогенные зоны. Попробуй, например, обратить внимание на складку у нее под ягодицами и сгиб ноги под коленом.

31. Когда ты не комплексуешь по поводу размера своего пениса и подлинности ее оргазма

32. Поза «догги-стайл» . И это неудивительно, так как именно это положение природа избрала для полового акта практически всех живых существ. Классическая поза «мужчина сверху» — неудобная для зачатия и весьма ограничивающая партнеров в ощущениях — получила такое распространение только после нескольких столетии, в течение которых за практикование любой другой позиции супруги могли быть публично казнены «за разврат».

33. Кофе в постель утром.

34. Когда, расстегнув на ней лифчик, ты не оставляешь его болтаться у нее на шее, а удаляешь его полностью. И ее трусики тоже желательно снимать не с одной ноги, а с обеих .

35. Секс в то время, когда ей немного хочется писать. В этот момент по ряду физиологических причин особенно эффективно происходит стимуляция точки G — пускового механизма женского оргазма.

36. Когда в позе «женщина сверху» ты также проявляешь инициативу — приподнимаешь бедра над постелью и движешься в одном ритме с партнершей.

37. Заплетание в косы ее волос. Вообще многие женщины признаются, что расчесывание и укладывание волос вызывает у них эротические переживания. С научной точки зрения это вполне объяснимо: расчесывание волос тревожит нервные окончания на коже головы, которых у женщин больше, чем у мужчин.

38. Твой загар. Даже в темноте загорелая кожа более гладкая на ощупь.

39. Когда ты входишь в нее медленно, сантиметр за сантиметром, двигаясь при этом неритмично. Так, чтобы она не могла предугадать твои движения и приготовиться к ним. Эффект неожиданности усилит ее ощущения.

40. Мужчины, которые знают предыдущие 39 вещей без всяких, там, заумных журналов.

Fark.Ru