Как сделать чтобы не гулял муж: Как сделать так, чтобы мужчина не изменял: семь действенных приемов

«Муж признался, что изменял мне целый год, но при этом хочет остаться в семье»

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Куколд: каким мужчинам и почему нравятся измены партнерш

«Как найти в себе силы на расставание?»

96 510

Вопрос к экспертуКризис отношенийИзмена

Муж признался в измене. Сказал, что год изменял с подчиненной. В браке мы 28 лет, у нас двое взрослых детей.

Не пойму: зачем признался? К ней не уходит. Не могу пережить эту ситуацию, каждый раз прокручиваю все это в голове. Спокойно поговорить предлагала несколько раз — сразу все заканчивается криками (когда начинаю задавать вопросы).

Видно, что сам переживает, старается наладить отношения и остаться в семье. Но у меня просто душа наразрыв, терплю его. Не знаю, что будет дальше.

Людмила, 48

Людмила, здравствуйте. Разрешите выразить сочувствие: похоже, привычный ход жизни оказался нарушенным, представление о вашем браке треснуло, а вам самой приходится справляться со множеством негативных чувств. Вероятно, вашему мужу тоже тяжело, он также в смятении и боли — иначе с чего бы он кричал. Да и вы замечаете это — что ваш брак дорог супругу и он прикладывает усилия, чтобы его сохранить.

В длительных отношениях всегда бывают кризисы, которые могут как спровоцировать завершение отношений, так и создать повод для их развития. И тогда взаимодействие в паре становится еще более глубоким и ценным для их участников.

Работа, которую вам предстоит проделать вместе с мужем, похожа на технику кинцуги, когда искусный мастер восстанавливает треснувшую чашу золотым лаком, отчего чаша становится более уникальной и ценной.

Восстановление доверия в паре и развитие отношений после измены имеют свои закономерности и особенности. Думаю, книга Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют?» поможет вам сориентироваться в теоретической части вопроса и лучше понять, что вы с мужем можете сделать для развития ваших отношений.

1. Вероника Хлебова «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

2. Эстер Перель «Право на „лево“. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»

3. Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

Как сохранить близость после рождения ребенка: 5 идей для пар — обязательно попробуйте

«Умная и несчастная»: как выбраться из ловушки для женщин — личный опыт

Как пережить развод правильно и не бояться новых отношений: практические советы

Тест: партнер общается с бывшей — стоит ли переживать?

«Отправила мужчину в больницу лечить алкоголизм, а он там нашел новую любовь»

Как работает телефон неотложной психологической помощи и почему не стоит ее бояться

Что я знаю о папе. Часть 3. Санек-Анюта, копия отца

Нужно ли платить детям: аргументы за и против и мнение психологов

Муж захотел «гулять не таясь» и предложил открытый брак

Читательница анонимно рассказала «Газете. Ru» о странном предложении мужа, на которое она не может согласиться.

Вчера я зашла в одно из популярных женских сообществ и долго читала комментарии в теме «Изменяете ли вы партнеру». Комментариев было больше тысячи, а после чтения сложилось ощущение, что в браке изменяют все. Кто-то по большой любви, кто-то из мести или от обиды, кто-то по глупости или из-за выпивки. Может быть, прав был мой муж, когда предложил делать то же, но без вранья себе и окружающим?

Ты у меня одна

Когда мы с Даней 15 лет назад женились, то оба были «идеалистами от любви». Со всеми этими «всегда» и «никогда», «браки на небесах» и «один раз на всю жизнь». У нас даже аккаунт в социальной сети был один, «Даня и Лариса», со свадебным фото на аватарке.
От мужа у меня никогда не было секретов. Когда на работе новый коллега начал за мной активно ухаживать, я первым делом поделилась с Даней и мы вместе посмеялись. Понятно же, что у парня никаких шансов – я по уши влюблена в мужа.

Верность в браке для нас была сама собой разумеющейся. Не потому, что так надо или мораль не позволяла, просто не видели смысла. Для меня самым желанным всегда был Даня, а для него — я.

Муж уверен, что моим друзьям-мужчинам от меня нужен только секс

Читательница «Газеты.Ru» рассказала, как замужество повлияло на ее дружеские отношения с другими…

20 ноября 08:46

Мне казалось, брак может быть только таким, поэтому я очень удивилась, когда узнала, что у друга семьи Вадика появилась любовница. Вскоре о Лене знали все близкие Вадима, кроме, собственно, его жены. Разводиться он не хотел – быт, дети, ипотека, общий бизнес, но и с женой скучал. Поэтому, как он объяснял, «берег ее чувства» и «решал свои сексуальные проблемы».

Еще через год «налево» пошла моя подруга Ира. После двух декретов она завела няню, вышла на работу и поняла, что есть другая жизнь, вне памперсов и детских книжек.

Ира крутила романы в командировках, короткие, на пару дней, и старалась ни к кому не привязываться. Не рушить же семью из-за минутной слабости.

Чем старше я становилась, тем больше видела вокруг уставших мужчин и женщин, которым хотелось чего-то нового, «искр» и «бабочек в животе». Самое смешное, многие из них с пеной у рта отстаивали верность, а потом оказывалось, что практиковали они ее только на словах.

Лучше честно

Поначалу наши с Даней взгляды на ситуацию совпадали: мы не то, чтобы осуждали этих людей, скорее, не понимали и немного жалели. Размениваются на мелочи, глупо же.

Но последнее время муж стал рассуждать иначе. Мол, если изменяют или хотя бы мечтают об этом все, может быть, это часть человеческой сущности? Стоит ли ее отрицать? А если измена неизбежна, зачем унижать себя и партнера враньем, хитрить, изворачиваться? Может быть, лучше официально признать возможность измены в браке, попробовать так называемый открытый брак?

Ведь если кто-то действительно понравится, то не имеет значения, была измена в реальности или только в мыслях. Так для чего нужны искусственные ограничения?

Слова мужа звучат логично, но что-то в них вызывает внутренний протест. Не буду врать, я не та юная восторженная девочка, что выходила замуж, и я могу с интересом посмотреть на другого мужчину и даже невинно пофлиртовать. Но разрешить нам обоим измену в открытую – это чересчур.

Правда о том, как ходить на яичной скорлупе в отношениях

В этой статье

Вы когда-нибудь слышали о «отношениях на яичной скорлупе»?

Вы просыпаетесь и уже знаете, что вам нужно делать. Вы сразу чувствуете напряжение, когда делаете все возможное, чтобы начать день с позитива. Тем не менее чувство страха не проходит.

Вы боитесь, что в любой момент одним неверным движением можете спровоцировать взрывы партнера. Это именно то, как ходить по яичной скорлупе в отношениях.

Некоторые из нас могут быть незнакомы с указанным термином, но могут иметь отношение к данной ситуации.

Что значит ходить по яичной скорлупе в отношениях?

Что значит ходить по яичной скорлупе? Что вызывает это, и признаки того, что вы ходите по яичной скорлупе в отношениях?

Наступить на яичную скорлупу или ходить по яичной скорлупе — лучшее описание для любого, кто находится рядом с человеком с неустойчивым, взрывным и непредсказуемым поведением.

Это может произойти где угодно и с кем угодно. От вашего начальника, друзей, родителей, братьев и сестер, коллеги и чаще всего от супруга или партнера.

Это все равно, что жить в страхе, зная, что одно слово, действие или что-то еще может вывести их из себя. Вы просто понимаете, что всегда ходите по яичной скорлупе, всегда осторожны во всем, что делаете и говорите, чтобы избежать любого конфликта.

К сожалению, это утомительные и токсичные отношения.

Теперь, когда вы полностью понимаете, что такое ходить по яичной скорлупе в отношениях, следующий вопрос — понять признаки и как перестать ходить по яичной скорлупе.

14 Признаков того, что вы находитесь в сомнительных отношениях

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: «Означает ли хождение по яичной скорлупе эмоциональное насилие?»

Если да, то пришло время понять, что вы находитесь в очень токсичных отношениях. Вот 14 признаков того, что вы находитесь в отношениях, которые ходят по яичной скорлупе.

1. Вы всегда беспокоитесь

Вы просыпаетесь и смотрите на своего партнера только для того, чтобы понять, что вы начнете еще один день с беспокойства. Вы постоянно чувствуете, что можете сказать или сделать что-то, что может испортить настроение вашему партнеру.

Вы начинаете нервничать, когда слышите, как партнер зовет вас. Вы чувствуете напряжение, когда ваш партнер спрашивает вас, что пошло не так. Со временем этот страх становится травмой.

2. Ваш партнер манипулирует

Что-то идет не так, и ваш партнер сразу пытается обвинить вас. У вас даже нет времени объяснить или прояснить ситуацию. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, что произошло, и даже говорит о том, что вы не в состоянии сделать что-то правильно.

Ходить по яичной скорлупе в отношениях похоже на это. Вы также можете страдать от эмоционального и словесного оскорбления, когда ваш партнер злится.

   Связанное чтение:    Как распознать манипуляцию в отношениях и справиться с ней  

3. Вы предпочитаете молчать

Непонимание распространено в любых отношениях, но как вы можете решить проблему даже оправдать себя или ситуацию.

Ваш напарник уже злится и уже набрасывается на вас. Как бы вам ни хотелось поговорить, вы закусываете губу и проглатываете резкие слова, которые говорит ваш партнер. Вы не хотите делать хуже, поэтому предпочитаете молчать.

4. Присутствует невербальное оскорбление

Оскорбление из-за того, что в отношениях ходят по яичной скорлупе, происходит не только словесно. Вы не говорите об этом со своей семьей или друзьями, но вы знаете невербальные сигналы вашего партнера, когда этот человек злится.

Вы на вечеринке, но вам ничего не нравится, потому что вы боитесь сделать что-то, что расстроит вашего партнера.

Вам постоянно приходится смотреть на своего партнера, чтобы увидеть, смотрит ли он уже на вас, молчит или даже крепко сжимает вашу руку от гнева.

5. Вы больше не счастливы

Вам надоело ходить по яичной скорлупе? Вы чувствуете грусть и депрессию?

Если да, то спросите себя, почему вы все еще держитесь? Находясь в отношениях, вы должны чувствовать себя полноценной и счастливой, а не наоборот.

6. Вы неуверенны в себе

Ваш партнер должен поддерживать вас, ободрять и поддерживать вас за руку, когда вы достигаете своих целей.

Но что, если все, что вы чувствуете, это неуверенность, ревность и неуверенность?

Помните, что то, как ваш партнер говорит и обращается с вами, оказывает огромное влияние на то, как вы воспринимаете себя в целом. Это также окажет большое влияние на ваши отношения. Вскоре из-за этого вы можете обнаружить, что проявляете нездоровое поведение.

7. Вы всегда пытаетесь понять

«Мой партнер просто устал и переутомился. Я совершил ошибку, и я это заслужил. Он хороший добытчик и хороший человек».

Часто ли вы пытаетесь оправдать вспышки гнева вашего партнера?

Замечаете ли вы плохие поступки и недостатки вашего партнера и изо всех сил пытаетесь их оправдать? Если вы любите себя и своего партнера, вы захотите точно определить проблему и поработать над ней.

8. Вы чувствуете себя бессильным и слабым

Когда ваш партнер злится на вас, вы просто молчите и сидите спокойно, пока этот человек, которого вы так любите, не успокоится.

Вы принимаете все, что вам бросают, потому что чувствуете, что вы бессильны и слабы, что не можете за себя постоять. Глубоко внутри вы знаете это как факт. Вот почему вы просто стараетесь изо всех сил, чтобы все прошло.

9. Одностороннее принятие решений

В здоровых отношениях оба партнера говорят обо всем и консультируются друг с другом, прежде чем принимать какие-либо решения. Если вы чувствуете, что не можете даже озвучить свои мнения и мысли, то это означает, что вы ходите по яичной скорлупе в ваших отношениях.

10. Трудно угодить

Вы сосредотачиваетесь на потребностях своего партнера. Вы каждый день делаете все возможное, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, но каким-то образом этот человек все еще может найти что-то, что можно покритиковать.

Ты хочешь так прожить свою жизнь? Постоянно пытаться угодить своему партнеру-манипулятору только для того, чтобы вызвать привязанность? Помните, что ваш партнер — не ваш босс.

11. Все ради любви

Вы из тех людей, которые готовы на все ради любви?

Верите ли вы, что если вы покажете, как сильно вы любите этого человека? Что скоро они просто осознают свою ошибку и изменятся?

Такой подход никогда не сработает и только усугубит ваше положение. Хождение по яичной скорлупе в отношениях не изменится за одну ночь из-за ваших жертв.

12. Это временно

«Все в порядке; это просто вызов, чтобы проверить нашу любовь друг к другу. Это просто временно».

Нередко можно встретить людей, которые имели опыт хождения по яичной скорлупе в своих отношениях, чтобы сказать это. На самом деле, многие люди считают, что то, через что они проходят, — это просто проверка их отношений.

13. Вы стали зависимыми

Вы чувствуете, что теперь полностью зависите от своего партнера?

Будь то эмоциональная или финансовая, чувство зависимости заставит вас почувствовать, что вы больше не можете выжить без своего партнера. Итак, вы просто стараетесь изо всех сил угодить этому человеку, даже если это означает, что вам придется терпеть хождение по яичной скорлупе. 14. Вы чувствуете себя в ловушке и потерянным

Вы не смеете постоять за себя или отказаться от отношений.

Раньше вы были независимыми, счастливыми и позитивными, но теперь вы просто боитесь совершить малейшую ошибку. Вы смотрите в зеркало и видите испуганного незнакомца, и вам интересно, что случилось.

Ты просто больше не знаешь себя.

   Связанное чтение:    Распространенные причины, по которым вы чувствуете себя в ловушке отношений  

Есть ли надежда на то, что вы будете ходить по яичной скорлупе?

Бегство в ваших отношениях начинается с того, что вы начинаете бояться реакции вашего партнера на ту или иную ситуацию. С этого момента вы начинаете с подозрением относиться к своим словам, действиям и даже к собственным чувствам, просто чтобы избежать очередной вспышки гнева.

Вскоре вы заметите, что ваши отношения уже начали вращаться вокруг этого шаблона. Есть ли надежда на этот тип токсичных отношений?

Хорошая новость заключается в том, что надежда есть, но она начнется с вас. Что мы подразумеваем под этим?

Давайте сначала обратимся к этой цитате: «Вы учите людей обращаться с вами тем, что вы терпите».

Если вы устали ходить по яичной скорлупе в отношениях, то пришло время избавиться от этой нездоровой и токсичной привычки. Перестаньте терпеть поведение вашего партнера и действуйте, чтобы увидеть изменения, которые вы хотите.

Шанс спасти ваши отношения все же есть, и он случается, когда вы решите действовать.

Как перестать ходить по яичной скорлупе?

Вот проверенные способы, как перестать ходить по яичной скорлупе.

1. Изменения, которых мы хотим, должны начинаться с нас

Изменения, о которых вы мечтали, должны начинаться с вас. Освобождение от страха и стресса будет трудным процессом, но помните, что это не невозможно.

Научись поднимать себя. Напомните себе, что вы заслуживаете любви и даже сострадания. Прежде чем спасать отношения, сначала спасите себя.

2. Все негативные чувства вызывает другой человек

Перестань во всем себя винить. Перестаньте позволять своему партнеру убеждать вас в том, что вы недостаточно хороши или что вы не в состоянии сделать что-то правильно.

Если вы начнете видеть более широкую картину, то вместо того, чтобы бояться своего партнера, вы начнете понимать, что, возможно, этому человеку нужна помощь.

 Вместо того, чтобы молчать, успокойтесь и просто спросите своего партнера.

• «Скажи мне, почему ты злишься на меня?»
• «Расскажи мне, что случилось».
• «Ты в порядке?»
• «Хочешь поговорить о своих чувствах?»

Помните, что это может не сработать с первого раза, но это будет отличным началом практики открытости друг для друга.

3. Постоять за себя

Это самая трудная часть этого процесса. Вы должны столкнуться со своими страхами и сомнениями. Постоять за себя и отказаться от еще одного момента этого токсичного поведения.

Помните, что нельзя быть агрессивным, потому что это может вызвать много неприятностей.

Начните с маленьких шагов. Если вы видите, что ваш партнер становится нетерпеливым и начинает обвинять вас, остановите этого человека и просто скажите: «Нет. Стоп. Это больше не будет работать для меня. Вместо того, чтобы быть агрессивными, давайте поговорим».

Будьте тверды и смотрите партнеру прямо в глаза.

4. Предложите поговорить

Иногда все сводится к спокойному и откровенному разговору.

Если ваш партнер слушает вас, то самое время предложить этому человеку спокойно поговорить. Согласитесь быть честными друг с другом. Вы были бы удивлены, узнав, что, возможно, в ваших отношениях были скрытые обиды или проблемы, которые не были решены.

Напомните своему партнеру, что быть честным и внимательно слушать лучше, чем ходить по яичной скорлупе.

5. Установите границы

Как только вы начали разговаривать друг с другом, настало время установить границы для себя и своего партнера.

Если того требует ситуация, уединитесь или помолчите. Не набрасывайся на своего партнера. Вместо этого начните искать способы успокоиться и избавиться от любых негативных эмоций, которые вы испытываете.

6. Согласитесь работать вместе

Согласитесь стать лучшей парой. Если у вас обоих нет проблем с этой настройкой, то это здорово. Это не будет идеально, и будут случаи, когда один из вас может совершить ошибку.

Однако признание своих ошибок и открытость к изменениям — это уже улучшение.

Еда на вынос

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь специалиста, не стесняйтесь попросить об этом. Вашему партнеру, возможно, потребуется пройти такие сеансы, как терапия яичной скорлупой или управление гневом.

Помните, что все ситуации разные. Если все эти шаги не сработали или вы единственный, кто пытается наладить отношения, то, возможно, пришло время расстаться с ними.

Никто не заслуживает оставаться в эмоционально оскорбительных отношениях.

Вы начинаете чувствовать себя несчастным, и это также повлияет на ваше психическое здоровье. Вскоре ваша самооценка и даже уверенность в себе будут подорваны. Да, вы любите своего партнера, но, пожалуйста, научитесь видеть реальность ваших отношений.

Научитесь ставить себя на первое место. Начните с любви к себе и понимания того, чего вы заслуживаете в жизни. Перестаньте ходить по яичной скорлупе в отношениях и знайте, что вы заслуживаете любви.

19 явных признаков того, что пора прекратить отношения

Не игнорируйте первые признаки несчастливых отношений, чтобы спасти их от распада.

Изображение: Shutterstock

Трудно разорвать отношения с тем, кого вы любите, но ради вашего спокойствия и самоуважения вы должны знать, когда нужно прекратить отношения. Нам всем нужно сделать несколько трудных звонков, чтобы вести лучшую жизнь. Никогда не следует идти на компромисс в отношении мира и достоинства. Пребывание в несчастливых отношениях заставит вас чувствовать себя несчастным, неполноценным, одиноким и постоянно разочарованным .

Будучи в токсичных отношениях, вы можете чувствовать себя неловко, вступая в близость или представляя совместную жизнь. Прочтите этот пост, поскольку мы рассказываем вам о том, когда наступает подходящее время, чтобы уйти от отношений.

Можно ли отказаться от отношений?

Да, отказаться от токсичных отношений — это нормально. Если вы чувствуете себя несчастным и неудовлетворенным в ваших отношениях, нет ничего плохого в том, чтобы найти свое счастье. Ваши отношения с самим собой, несомненно, являются самыми важными и первыми отношениями в вашей жизни.

Отношения процветают, когда вы соблюдаете свои обязательства, выполняете свои обещания, проводите время друг с другом с пользой и разделяете обязанности. Однако, когда вы приложили все усилия, какие только могли, в ваши отношения, но ваш партнер не отвечает взаимностью, возможно, пришло время прекратить отношения и двигаться дальше, чтобы найти свое счастье.

Продолжайте читать, пока мы рассказываем вам о нескольких признаках, одни из которых едва уловимы, а другие очевидны, которые помогут вам понять, пора ли прекратить ваши отношения.

19 признаков того, что пора прекращать отношения

1. Вас не уважают

Изображение: Shutterstock , это указывает на несбалансированное партнерство . Если вы чувствуете, что ваш партнер не уважает ваши чувства, мысли, цели и потребности, вы должны быть обеспокоены. Неуважительный партнер не одобрит ваши мнения и решения, будет смотреть на вас свысока и пренебрегать вашими усилиями сделать ваши отношения счастливыми. Если ваш партнер проявляет все эти признаки неуважения, возможно, вам пора уйти.

2. Между вами нет доверия

Если между вами нет доверия, ваши отношения обречены на провал. Когда ваш партнер знает о вашей неуверенности, но все еще не чувствует необходимости разрешить ее и завоевать ваше доверие, и если его действия и слова не заслуживают вашего доверия, пришло время уйти от отношений.

По теме: Что чувствует мужчина, когда женщина уходит: 12 вещей, которые нужно знать

3. Они не ценят вас

Любовь расцветает, когда вы цените друг друга и заботитесь друг о друге. Партнер, который ценит вас, будет спрашивать ваше мнение по важным вопросам, даст вам возможность заниматься своими хобби и интересами и сделает все возможное, чтобы вы были счастливы . Если вы чувствуете, что ничего из этого не происходит и ваши отношения стали односторонними, вам следует переосмыслить, стоит ли вам быть в этих отношениях.

4. Насилие

Изображение: Shutterstock

Отношения должны быть прекращены в момент начала насилия. Физическое насилие — не единственный вид жестокого обращения, о котором вам следует беспокоиться. Словесные оскорбления, эмоциональное насилие, сексуальное насилие и любые формы насилия недопустимы . Жестокое обращение в значительной степени влияет на вашу самооценку, чувство идентичности и уверенность в себе и может даже привести к депрессии. Если речь идет о жестоком обращении, вам следует уйти, не давая партнеру второго шанса.

5. Отношения стали токсичными

Когда партнеры не поддерживают друг друга в любой ситуации, находятся в постоянном конфликте, вкрадывается ревность, конкуренция, нечестность, отношения становятся токсичными. Если это имеет место в ваших отношениях, это может сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье, и поэтому вам следует прекратить отношения.

6. Они изменили

Изображение: Shutterstock

Если у вас есть достаточно доказательств того, что ваш партнер изменял или изменяет вам, но он отрицает это или, кажется, не сожалеет о своем поступке, вы должны расстаться с их. Сам факт того, что они не раскаиваются, является явным признаком того, что они сделают это снова, и вы не хотите быть с таким человеком.

Связанный: 21 распространенная причина, почему мужчины отдаляются после близости

7. Связь между вами прервалась

Хорошее общение жизненно важно для любых здоровых отношений . Если вы не можете общаться друг с другом, ваши отношения не выживут. Когда вы не можете общаться, вести осмысленные разговоры или развивать глубокую близость, недопонимание становится обычным явлением. Неразрешимый разрыв в общении — тревожный признак того, что вам, возможно, придется прекратить ваши отношения.

Наведите на размышление

Если физическая близость или удовольствие являются единственным фактором, который связывает вас и вашего партнера, это может означать, что в отношениях не осталось искры.

8. Они эгоистичны

Трудно находиться рядом с эгоистичным партнером. Когда ваш партнер сосредоточен на себе, не интересуется вашими интересами, манипулирует вами с помощью таких тактик, как чувство вины, и ведет себя доминантно, что вы больше не можете терпеть, вам следует подумать о том, чтобы отказаться от таких отношений.

9. Они принимают вас как должное

Когда ваш партнер принимает вас как должное, это означает, что вы ему безразличны. Если вы чувствуете, что вас принимают как должное, пришло время действовать самостоятельно. Попробуйте решить эту проблему, информируя своего партнера о ситуации. И даже после постоянного подчеркивания того, что вы чувствуете себя забытым, если они не хотят над этим работать, у вас есть возможность уйти.

10. У них нет чувства ответственности

Изображение: Shutterstock

На ответственного человека можно положиться. Когда ваш партнер не берет на себя ответственность и не осознает своих обязательств по поддержанию ваших отношений, на него нельзя положиться. В отношениях оба партнера должны разделять обязанности. Если вы единственный, кто берет на себя ответственность, подумайте о том, чтобы уйти.

11. Ты единственный, кто идет на компромиссы и жертвы

Когда два человека ведут общую жизнь, они несут с собой свой багаж и недостатки. Им нужно учитывать чувства друг друга и внести некоторые коррективы, чтобы все заработало. Небольшие компромиссы и жертвы помогают построить крепкие отношения, а корректировки, компромиссы и жертвы всегда должны быть с обеих сторон. Но разве ты один идешь на компромиссы и жертвы? Если да, вам следует подумать о том, чтобы прекратить отношения.

Связанный: 15 правильных способов отпустить того, кого любишь, и двигаться дальше

12. Вы и ваш партнер несовместимы.

Совершенно нормально, если у вас обоих есть индивидуальные различия в выборе и предпочтениях. Это даст вам возможность исследовать новый опыт в жизни. Однако, если ваши устремления, основные ценности и убеждения существенно различаются и вы не способны сосуществовать, вам следует прекратить отношения.

13. Вы недостаточно хорошо проводите время вместе

Качественное время — это когда вы проводите время вместе, занимаясь любимым делом и уделяя друг другу все свое внимание, чтобы показать свою любовь, признательность и заботу. Качественное совместное времяпрепровождение необходимо для того, чтобы ваша связь длилась. Проявляет ли ваш партнер незаинтересованность в том, чтобы проводить с вами время с пользой? Можно ли это решить? Если нет, то подумайте о том, чтобы разорвать отношения, потому что вы заслуживаете любви.

Помните

Если физическая близость или удовольствие являются единственным фактором, который связывает вас и вашего партнера, это означает, что в отношениях не осталось искры.

14. Вы не чувствуете себя комфортно

Комфортные отношения друг с другом — основа счастливых отношений. Неудобные отношения — это отношения, в которых вы чувствуете себя странно рядом друг с другом и не можете быть собой. Если вы не чувствуете себя комфортно, выражая друг другу свои глубочайшие чувства, и постоянно боитесь осуждения или насмешек, вы, вероятно, находитесь в нездоровых отношениях и должны выйти из них.

15. Вы чувствуете, что ваш партнер эмоционально незрелый

Эмоционально незрелому человеку не хватает способности понимать и справляться со своими эмоциями и чувствами и сопереживать людям. Вы заметите проблемы с обязательствами, разногласия, оборонительную позицию и одиночество с незрелым человеком. Нахождение в отношениях с незрелым партнером способствует неопределенности в жизни. Ваш партнер никогда не признает своих ошибок? Ваш партнер незрел, чтобы понять свои обязанности и важность поддержки вас? Переосмыслите отношения с таким человеком.

16. Стыдят тело

Ваш партнер больше внимания уделяет внешнему виду, чем красоте человеческого сердца? И они балуются бодишеймингом? Это самый явный признак того, что они незрелы, невежественны и оскорбительны. Когда вы находитесь с таким человеком, это может заставить вас смотреть на себя по-другому, в негативном ключе, и привести к депрессии. И вы жертва комментариев, которые затыкают вам рот изнутри? Попрощайтесь с ними и идите своей дорогой.

17. Они потеряли к вам интерес

Изображение: iStock

Чувствуете ли вы, что ваш партнер убегает от проблем и проявляет равнодушие, когда вы предлагаете идеи или планы? Когда вы чувствуете, что они больше не проявляют страсти, и вы единственный, кто пытается сохранить отношения, пора двигаться дальше.

18. Вы не чувствуете удовлетворения

Мы ожидаем, что к нам будут относиться с любовью, добротой, заботой, нежностью и уважением. Выполнение формирует основу того, может ли партнерство быть успешным в долгосрочной перспективе. Если вы оба готовы оправдать беспристрастные ожидания друг друга и помогать друг другу расти, вы найдете удовлетворение в отношениях. Когда мы сосредотачиваемся на том, чтобы ценить наших партнеров за их усилия, это укрепляет отношения. Если в ваших отношениях отсутствует что-либо из перечисленного, возможно, вам придется спросить себя, подходят ли вам эти отношения.

19. Они не уважают ваше личное пространство

В здоровых отношениях каждый партнер старается помочь другому человеку расти. Проводить время вместе, развлекаться вместе и иметь общие цели — это нормально, но вы также должны иметь возможность заниматься своими интересами и хобби. Когда вы сможете позаботиться о своих личных потребностях, вы сможете позаботиться и о своих отношениях. Вы должны быть в состоянии преследовать свои интересы, увлечения, мечты и цели и, что более важно, быть собой. Если вы не получаете ничего из этого, вам, возможно, нужно проявить голос, и если это тоже не сработает, уходите.

1. Как уйти от отношений, если мы все еще их любим?

Прощания душераздирающие и болезненные, но в долгосрочной перспективе у них есть более важный мотив. Когда любовь и романтика начинают угасать, отношения истощаются физически и эмоционально; приоритеты меняются, не видите совместного будущего, то вам лучше их отпустить. Пребывание вместе, если отношения нездоровы, может еще больше повредить уравнению между парами.

2. Когда я должен отказаться от токсичных отношений?

Пребывание в токсичных отношениях может сказаться на вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. Вы можете любить их глубоко, но когда отношения достигают дна, могут закрадываться чувства неприязни, ревности и ненависти. постоять за себя и расстаться с токсичным партнером.

Лучше покинуть стол, за которым больше не обслуживают. Недостаток уважения и доверия — главные индикаторы того, когда пора прекращать отношения. Если ваш партнер недостаточно ценит вас или начинает осыпать вас оскорблениями во время ссоры, возможно, пришло время подвести черту. Если вам некомфортно в отношениях, вы считаете своего партнера незрелым и безответственным или не находите удовлетворения, вам, возможно, придется уйти, прежде чем отношения станут ядовитыми и уродливыми. Восхищайтесь и признавайте свою ценность, уделяйте время любви к себе и ставьте перед собой жизненные цели для более счастливого будущего.

Основные подсказки

• Прервать отношения может быть трудным решением, но это важно для вашего психического здоровья.
• Если ваша вторая половинка не ценит вас или отношения приняли негативный оборот, возможно, пришло время уйти.
• Насилие в отношениях — верный признак ухода.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.