Как сделать правильно массаж девушке: Как правильно делать массаж девушке

Как делать массаж девушке: расслабляющий или тонизирующий. Учимся основам самостоятельного массажа для девушки (все зоны) — Автор Екатерина Данилова

Выразить свою любовь, внимание, заботу можно не только подарками, но и особым вниманием. Расслабляющий массаж поможет любимой женщине на время забыть о проблемах, отдаться в надежные руки, а при необходимости, избавиться от легкого недомогания.

Делать массаж девушке можно как дома, так и на природе, отдыхая на даче или нежась на морском берегу. В этом мире, наверное, нет женщины, которая бы отказалась от массажа, сделанного руками любящего человека.

Как делать массаж девушке: в чём отличие

Прежде чем приступать делать массаж девушке, давайте попробуем разобраться, в чем же отличие в этом случае от классического массажа. Параллельно научимся выполнять основные приемы воздействия на различные части тела любимого человека.

Чтобы доставить женщине блаженство, нужно определить ее проблемные и эрогенные зоны. Настоящее наслаждение подарит сам процесс, если делать массаж девушке со знанием ее эрогенных областей.

Основное отличие расслабляющего массажа от лечебного состоит в том, что в этом случае основное внимание уделяется не разминанию, а поглаживанию и растиранию, которые будем выполнять с оттягиванием.

— Каждый вид массажа начинается и заканчивается поглаживанием. При поглаживании мы готовим каждую клеточку к восприятию прикосновений и механического воздействия на тело. Поглаживание можно делать подушечками пальцев, раскрытой ладонью, основой или тыльной стороной ладони.

Движения рук должны быть мягкими, медленными, зигзагообразными или круговым, обхватывающими или прямыми, в зависимости от массируемой поверхности тела.

— Растирание отличается от предыдущего приема своей интенсивностью, можно сказать, что поглаживание, выполняемое с большим надавливанием и более быстро, с воздействием несколько раз на одну точку, и есть растирание.

— При массаже девушке стараемся использовать щадящие приемы разминания. Разогретое тело можно перекатывать между ладонями, имитируя процесс приготовления теста. При массаже ягодиц или бедер девушка получает удовольствие от разминания при помощи опорной стороны ладони или костяшками сложенных пальцев рук с упором на большой палец.

— Вибрация или похлопывание выполняется несколькими приемами, но обязательно легко, даже игриво, раскрытыми ладонями, руками, сложенными в кулак или подушечками пальцев.

Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, желая подарить радость и наполнить мир счастьем.

Как делать массаж девушке в домашних условиях (маленькие хитрости)

Планируя подарить своей любимой незабываемые ощущения, следует позаботиться о месте проведения массажа и освещении.

Воздействия ваших рук можно усилить применением масла для массажа девушке, скольжение ладоней станет особенно приятным, а аромат в комнате – волнующим чувства.

Аромамасла способны не только активизировать клетки кожи, они прекрасно:

• создают интимную обстановку;

• приносят успокоение;

• дарят наслаждение;

• снимают напряжение.

При случае следует интересоваться, какой запах любит ваша женщина, и нет ли у нее аллергии на тот или иной аромат. Предложите ей на выбор масло из косточек абрикоса винограда, из кунжута, кокоса, жожоба, главное, чтобы это был любимый запах вашей девушки.

Романтическую обстановку создадут свечи и аромалампы.

Хорошим релаксом является расслабляющая музыка, которая будет звучать, как бы оттеняя ваши прикосновения.

Место проведения должно быть удобным, просторным, в теплом помещении.

Каждая мелочь в комнате должна «говорить» о желании доставить удовольствие любимой женщине. Желательно отключить как телевизор, так и мобильный телефон. Ничто не должно отвлекать вашего внимания от тела любимой женщины.

Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, с желанием подарить радость и наполнить мир счастьем.

«Счастье ног» — китайская мудрость

О том, что на стопах расположены точки всех органов, китайцы знали с давних времен. Они даже называют стопы вторым сердцем, которое дает жизнь и энергию всему организму.

Мудрые китайцы для поддержания семейного счастья регулярно делают друг другу перед сном массаж «счастье ног». Уникально в этом случае то, что массирование стопы не имеет противопоказаний, а вот при регулярном воздействии организм преобразуется:

• снимется стресс и усталость;

• уйдут головные боли;

• улучшится кровообращение;

• восстановится репродуктивная система;

• появится желание жить и творить.

Массаж стоп делаем поочередно на каждой ноге. Для удобства положите женскую ножку себе на колени. Во время выполнения массажа говорите любимой комплименты, восхищаясь изящностью ее стопы.

— Начинать делать массаж девушке следует с пятки, предварительно погладив несколько раз всю стопу раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Старайтесь руку прижимать плотно к массируемой области, временами усиливая надавливание.

Пяточку растирайте подушечкой большого пальца по кругу. Продолжайте делать растирающие движения четырьмя пальцами, постепенно переходя к разминанию. Глубокое надавливание средним пальцев по кругу, от центра пятки к ее краям, иногда может вызвать болезненное ощущение, будьте внимательны и ослабьте надавливание в случае появления боли.

— Обхватываем между большим пальцем и раскрытой ладонью край стопы, движемся от пяточки к мизинцу и, увеличивая интенсивность, растираем и разминаем эту область.

— Нежную впадину массируем более мягко, именно в этой зоне у многих женщин располагаются эрогенные точки, надавливая на которые можно вызвать желаемые ощущения у любимой. Здесь же находится зона позвоночника — от пяточки к большому пальцу.

— Большим пальцем или остальными четырьмя массируем подушечки под пальчиками.

— Каждый палец стопы массируется отдельно. Захватываем женский пальчик между указательным и средним пальцами и растираем. Затем с помощью большого указательного пальцев разминаем каждую точку, не вызывая болевых ощущений.

Заканчиваем массаж стопы общим поглаживаем нижней и верхней части стопы, плавно спускаясь к лодыжке.

Как сделать массаж ног девушке

Что может быть приятнее для женщины массажа ножек после утомительного дня. Загадочная атмосфера комнаты, ваш интригующий взгляд, предложение сделать массаж девушке, уже заставят ее застыть в ожидании сказки.

Массаж ножек начинаем с лодыжек, предварительно обильно смазав руки массажным маслом. Нежные, скользящие руки любимого мужчины сами по себе будут будоражить девушку. Все движения выполняем снизу вверх, стараясь как можно дольше не отрывать руки от ног.

Делаем протягивающее поглаживание, для этого обхватываем ножку двумя руками, и «идем» вверх вначале одной рукой, за ней другой, делая нажим на большие пальцы. Дойдя до подколенной впадины, «съезжаем» вниз и так 3 – 4 раза.

Для растирания положение рук не меняем. В этом случае будем делать 2 приема. Первый – растирание большими пальцами, напоминает рисование елочки. Второй — пересекание, когда руки, обхватывающие плотно ножку, сдвигаются одна относительно другой, как бы закручивая кожу около кости. Снова доходим колена и поглаживающим движением возвращаемся к лодыжке.

Растирание во втором случае плавно переходит в разминание, только все движения делаются медленнее с надавливанием.

Переходим к массажу бедра. Если вы планируете довести массаж девушке до конца, то помните, что внутренняя часть бедер для многих женщин является эрогенной зоной.

Повторяем все приемы, выполняемые при массаже голени, от колена, вдоль бедер, захватывая часть попки.

Хорошо разогретую ножку, кожа которой стала розовой, даже красной, обхватываем двумя руками и «валяем», перекидывая из одной руки в другую, не отнимания ладони от ноги, и передвигаемся снизу вверх. Выполняем 2 – 3 раза и делаем общее поглаживание.

Заканчиваем массаж ног нежным похлопыванием раскрытых ладоней или легким поколачиванием кулаками.

Теперь переворачиваем женщину на спину и повторяем все приемы на передней части ноги, уделив особое внимание проработке коленной чашечки.

При массаже верхней части бедер не касайтесь интимных частей тела женщины, помните, что чем дольше ожидание, тем привлекательнее действие.

Массаж живота и груди девушке

Массаж ног спереди можно закончить легким поглаживанием живота. Руки, смазанные массажным кремом, будут мягко скользить вокруг пупка от центра к периферии, по часовой стрелке. Постепенно переходите от поглаживания к импульсивному растиранию и разминанию.

Закончив манипуляции с животом, положите раскрытые ладони на талию девушки, так чтобы большие пальцы были спереди, а остальные сзади.

Соскальзывая вниз и двигаясь вверх, массируем тело от бедер до подмышек. Не забывайте, что все движения выполняем медленно, немного оттягивая, передвигая кожу по ходу движения.

Поднимаясь выше, массируем ребра и подходим к одной из самых эрогенных зон, к области груди.

Описанными выше приемами, раскрытыми ладонями, плавно и нежно прорабатываем грудную клетку.

Запрещено! Саму грудь массировать запрещается, можно слегка поиграть соском и легко погладить молочные железы, а основное внимание уделяем окологрудной области.

Массаж ушей девушке

Снять усталость после рабочего дня и подарить блаженство поможет массаж девушке, который можно сделать в области ушек.

Интересно, что направление движения во время массажа ушной раковины по — разному влияет на человека. Если мы хотим взбодриться, то массируем ушки по часовой стрелке, а для расслабления все манипуляции выполняем в обратном порядке, против хода стрелки часов.

Массаж ушек выполняем разминающими движениями большим и указательным пальцами. Начинаем с мочки, прорабатываем ухо по краю, не забываем о козелке, и возвращаемся к мочке и так 2-3 раза.

Если присмотреться внимательно, то можно заметить сходство ушной раковины с перевернутым человеческим зародышем. На ушной раковине, так же как и на пятке, находятся все жизненно активные точки, влияя на которые мы воздействуем на соответствующий орган.

Поэтому нежно, с легким надавливанием массируем внутреннюю часть ушной раковины, проглаживаем каждый изгиб, при этом касанием передаем женщине свое желание.

Все манипуляции выполняем круговыми движениями указательного пальца, порой с легким надавливанием. Будьте очень внимательны к реакции женщины, в случае возникновения боли, а это может быть в области больного органа, делать массаж девушке в этой точке прекращаем.

По желанию партнерши вы можете массировать каждое ухо в отдельности или выполнять параллельные манипуляции обоих ушей.

Какой бы вид массажа девушке вы не выберете, можно дать 100% гарантию, что в любом случае вы доставите ей огромное удовольствие и получите большую благодарность.

Полезные ссылки:

Расслабляющий массаж: приемы и техники

Расслабляющий массаж оздоровляет тело и дух, избавляя от стресса, негативных эмоций и снимая напряжение, раздражение, которые являются обязательными спутниками практически всех людей в текущем мире. Особенно большим психологическим нагрузкам подвергаются активные жители больших городов.

Еще наши предки делали массаж с использованием расслабляющих масел, под приятные мелодии. Таким образом исцеляли уставшее тело. Но раньше подобный способ релакса был доступен только избранным. Сегодня же делать расслабляющий массаж под силу каждому.

Содержание

Какое воздействие оказывает
Показания
Противопоказания
Выбор массажного масла и расслабляющей музыки
Какие движения расслабляют
Основные виды

Расслабляющий массаж: какое воздействие оказывает

С помощью техники расслабляющего массажа можно снять усталость, ликвидировать стресс, возобновить силы для дальнейшей работы. Его рекомендуют при проблемах со сном и затяжных депрессиях. Также подобная процедура восстанавливает организм, который подвергается частым простудам. Это отличная профилактика гриппа, ОРВИ. Кроме того, отмечается положительное влияние расслабляющего массажа на нервную систему. Процедуры способствуют выработке гормона счастья благодаря воздействию на нервные окончания, что расположены по всей поверхности кожи.

Организм – это сложная, взаимосвязанная система. Поэтому вместе с приятными ощущениями, расслаблением, умиротворением разгоняется лимфа, активизируется кровообращение и ускоряется доставка кислорода во все клетки. Так происходит общее оздоровление всего тела.

Показания к проведению расслабляющего массажа

эмоциональная усталость;
физическое напряжение;
тонус мышц;
дряблость, старение кожного покрова (запуск процессов обновления, регенерации).

Но даже безобидный расслабляющий массаж лучше проводить под наблюдением врача, соблюдая все рекомендации. Перед началом массажного курса обязательно нужно проконсультироваться с медиком.

Противопоказания

1-й триместр беременности – может случится выкидыш;
онкозаболевание – разогрев тела чреват разминанием опухоли, прогрессированием болезни;
повышенная температура – из-за большой нагрузки организму будет еще сложнее справиться со сложностями;
недавнее оперативное вмешательство – тело требует покоя, времени для заживания ран;
проблемы с кожей – растирание, раздражение кожного покрова, на поверхности которого есть высыпания или другие неприятные проявления, могут разнести инфекцию по всему телу;
склонность к аллергии на масла, ароматизированные средства, которые используют во время сеанса.

Если у вас нет противопоказаний к массажной процедуре, то вы можете проводить сеанс каждый день. Уже через некоторое время вы почувствуете психическое равновесие, повышение стрессоустойчивости.

Как правильно выбрать масла и музыку для расслабляющего массажа

Чтобы добиться 100% эффекта при расслабляющем массаже, важно создать соответствующую атмосферу в комнате или массажном кабинете. Поэтому рекомендуется приглушить свет, убрать отвлекающие предметы, не допустить доступа сторонних лиц.

Проводится под музыку – мелодию нужно выбирать тщательно, чтобы она вызывала положительные эмоции, расслабляла, помогала забыть о проблемах. Подойдет размеренная, тихая, умиротворяющая композиция. Оптимальной будет классика любых времен и народов. Также можно включить пение птиц, шум дождя или моря, но предварительно уточните у человека, по душе ли ему такие звуки.

Смесь масел для расслабляющего массажа выбирается с учетом пожеланий клиента. Но, каждый ингредиент должен способствовать расслаблению. Даже пару капель неправильного аромата могут бодрить вместо успокоения.

Есть стандартные масла, которые улучшают скольжение рук, благоприятно отражаются на коже. А уже к этой базе добавляют дополнительные ароматы. К базовым маслам относятся:

оливковое – универсальный ингредиент, который защищает от воспалений, не блокирует поры и отличается гипоаллергенностью;
миндальное – хорошо впитывается в кожу, имеет отличный смазывающий эффект;
масло жожоба – его антибактериальные свойства позволяют применение даже на проблемной коже. Продукт имеет продолжительное время хранения;
абрикосовое – характерно успокаивающее действие, отсутствие остатков жирного налета на теле;
персиковое – активизирует процесс кровообращения и способствует ускорению обмена веществ.

В качестве вспомогательных составляющих для смеси подойдет лавандовые, апельсиновые, ромашковые, мелиссовые, бергамотовые нотки. Также уместна валериана и пачули.

Как правильно выполнять расслабляющий массаж

Релаксовые массажные техники начинают делать с легких движений, задача которых — снять напряжение с мышц и подготовить тело к дальнейшему воздействию. Руки исполнителя должны быть предварительно согреты и расслаблены. Переход между приемами – постепенный, без резкой смены техник. При движениях руками в верхнем направлении используется верхняя часть ладоней, вниз – наружная. Завершается сеанс теми приемами, которые были в начале. Пару первых процедур расслабляющего массажа должны быть непродолжительными – для достижения первого результата хватит 15 минут.

Основные движения рук:

поглаживания – широкие или узкие, всей рукой или только ребром ладони. Они рекомендованы в начале и в конце процедуры;
разминания – положите одну руку на другую, чтобы усилить давление на тело. Воздействуйте подушечками и фалангами пальцев;
растирания – сместите кожу под углом, двигая ладонями по зигзагу;
похлопывания – локальное воздействие на определенные мышцы посредством слабых ударов внешним краем ладоней;
вибрации – интенсивные круговые движения для сотрясения кожных покровов.

Расслабляющий массаж и его основные виды

В зависимости от цели можно делать массаж всего тела, конкретной его части. Для каждой зоны предусмотрены свои особенности, четкая техника исполнения.

Общий расслабляющий массаж

Начните разминать спину легкими движениями и постепенно увеличивайте их интенсивность. Затем по очереди массажируйте руки, ноги, двигаясь сверху вниз. Это позволит разогреть, прежде всего, крупные мышечные группы, а затем постепенно перейти к малым. Завершить сеанс следует обработкой груди, живота, шеи, головы.

Расслабляющий массаж спины.

Начните со спокойных, неторопливых поглаживаний (3-4-х). Потом сделайте непродолжительное растирание всей спины. Чтобы было комфортнее, станьте сбоку от массажного стола. Но во время перемещений старайтесь не отрывать руки от тела. Иначе полученный эффект расслабления утратится. Перейдите к разминаниям – это главные движения. Меняйте интенсивность, длительность массажных воздействий, учитывая желания человека, которому проводится расслабляющий массаж. Затем выполните пару вибрационных приемов и похлопываний, завершите сеанс 2-3 поглаживаниями.

Расслабляющий массаж ног.

Начинайте массажировать сначала бедра, колени. Гладьте, растирайте кожу, двигаясь в верхнем направлении. Затем проработайте голени, перейдите к стопам. Их обработке уделите 3-4 мин. Рекомендованы надавливания, точечные движения. При выполнении массажной техники стоп не стоит использовать поглаживания. Массажируемый будет ощущать касания, словно это щекотания.

Массаж рук.

Этот вид выполняется по аналогии с ногами. Начните процедуру с локтей, перемещайтесь к плечам, поглаживая кожу. Затем разомните ладони, кисти, фаланги. Подойдут обычные разминания, точечные надавливания.

Релакс-техника преследует главную цель – расслабить и дать отдохнуть тому, кому его делают. Поэтому не переусердствуйте во время исполнения. Особенно если у вас нет опыта, вы будете проводить сеанс впервые. Главное, чтобы массажируемый получил максимум удовольствия, эффективно расслабился. А оздоровительный эффект процедуры может отойти на второй план.

Чтобы избежать головокружения, тошноты, других неприятных ощущений, нельзя резко вставать после окончания массажа. Массажируемый должен немного полежать в спокойном состоянии, прийти в себя, даже поспать, если есть возможность и желание. Приятным бонусом станет чашка травяного чая. Это закрепит результат, позволит организму достичь апогея нирваны.

Подберите вариант обучения

Записаться на курс:

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Расслабляющий массаж для девушки: как сделать в домашних условиях для женщин, техника выполнения

Чтобы порадовать любимую женщину, не обязательно делать дорогие подарки, или отправляться в путешествие. Можно выразить свои чувства, показать насколько дорог человек, если сделать расслабляющий массаж для девушки. Это настоящий подарок, благодаря которому уйдут тревоги, недомогание, улучшится настроение.

Нюансы расслабляющего массажа девушке

Расслабляющий массаж для женщин отличается от классического варианта следующими моментами:

массаж можно сделать не только дома, но на берегу моря или речки, в любом уютном природном уголке;
затрагиваются эрогенные зоны, поэтому нужно знать, какие участки тела вашей девушки наиболее отзывчивы;
основными массажным расслабляющим манипуляциями будет поглаживание, которое выполняется подушечками пальцев или ладонью;
есть растирающие движения, но они отличаются от классического варианта массажа. В расслабляющем массаже девушке, под растиранием понимают надавливание на определенный участок тела;
разминающие манипуляции выполняются тоже без усилий. Обрабатываемый участок разминается, перекатывается между ладонями. К примеру, при разминании ягодиц, используются костяшки сложенных в кулак пальцев, а упор нужно делать большим пальцем;

похлопывающие манипуляции тоже есть, но они выполняются легко, без усилий, скорее в игривой форме.

Самое главное отличие это, конечно, любовь и радость, которую несет мероприятие для расслабления тела.

Подготовка к массажу девушки в домашних условиях

Расслабляющий массаж для женщин в домашних условиях желательно выполнять при специальном освещении, с использованием ароматических масел.
Ароматические масла оказывают следующее воздействие во время эротического массажа:

помогают создать интимную обстановку;
оказывают успокаивающее действие;
помогают снять напряжение, усталость.

Стоит заранее поинтересоваться, какие ароматы любит девушка, чтобы запастись именно такими составами. Главное, не вызвать аллергию при использовании определенного аромата.

Для массажа подходит масло из виноградных косточек, кокоса, кунжута. Но, можно использовать любой другой состав.

При подготовке к массажу, мужчина должен рассчитать каждую мелочь.
Кроме ароматической лампы понадобятся свечи, приятная, расслабляющая музыка. Необходимо, чтобы температура в комнате была комфортной, девушке не должно быть холодно. Можно украсить комнату цветами.

Всю расслабляющую процедуру можно разделить на несколько этапов, во время которых массируются:

стопы, лодыжки;
бедра;
живот;
область груди
спина;
уши.

Можно предварительно посмотреть видео, как делать эротический массаж девушке.

Как выполнять массаж?

Рассмотрим в подробностях, как сделать расслабляющий массаж девушке.

Начинать процедуру лучше всего с ног.

Массируем ножки

Массирование стоп, это настоящий релакс, и дает следующие результаты:

уходит усталость, стрессовое состояние;
перестанет болеть голова;
придет в норму кровоток, а значит ткани получат необходимое питание.

Расслабляющий массаж всего тела женщине начинается с ног. Чтобы было удобно, можно положить ножку любимой девушки себе на колени. Во время процедуры говорите комплименты, восхищайтесь изяществом, красотой любимой.

Ножки массируются в такой последовательности:

начиная с пяточки каждой ножки, смазанной кремом с добавлением ароматического масла, аккуратно переходят к пальцам. Стопу поглаживают раскрытой ладонью, плотно прижатой к обрабатываемой поверхности;
подушечка каждого пальчика обрабатывается большим пальцем круговыми движениями, затем разминается;
массирование стопы заканчивается поглаживаниями;
манипуляции выполняются снизу вверх, желательно не отрывать руки при массировании;
далее, по очереди массируется каждая ножка. Ногу нужно обхватить обеими руками, скользя вверх с нажимом большими пальцами;
далее идут растирающие, расслабляющие манипуляции. Нужно делать движения пальцами наподобие елочки, подходя к области колена, возвращать поглаживающим движением к лодыжке;

после устранения напряжения с икроножных мышц, можно подниматься к бедрам. Массаж внутренней бедренной поверхности относится к эротической части процедуры. После бедер, разминаются и поглаживаются ягодицы.

Техника расслабляющего массажа для женщин такова, что завершающим этапом при массировании каждого участка, идут поглаживающие движения. Обработав ножки, необходимо не отрывая рук, пройтись по всей их длине.

Живот и область груди

Живот, как все массируемые участки, смазывают маслом или кремом. Раскрытыми ладонями выполняют скользящие движения от пупка к талии, в направлении хода часовой стрелки.

Сначала нужно делать поглаживания, постепенно переходя к растираниям с разминаниями.

После завершающих движений по животу, обрабатывают боковую поверхность от бедер к подмышкам.

Важно: движения выполняются неторопливо. Техника расслабляющего массажа для женщин включает область грудной клетки. Сама грудь не массируется, движения затрагивают только окологрудную область. Можно не увлекаясь, немного поиграть с сосками, но аккуратно. Грудь считается самым нежным участком женского тела, поэтому движения здесь должны быть особенно легкими, нежными.

Спина

Правильно сделать расслабляющий массаж спины девушке можно с использованием нескольких видов движений. Начинают и заканчивают массировать спину поглаживаниями. А посередине сеанса применяют растирающие движения пальцами, раскрытой ладонью, ребром ладони, несильными надавливаниями сжатым кулаком.

Пусть прикосновения к спине будут тоже легкими и нежными. В процессе массажа можно использовать перышки, льдинки, все то, что подскажет воображение. При желании расслабляющий массаж можно превратить в эротическую игру.

Особое внимание стоит обратить на область лопаток, где расположены чувствительные участки.

Уделяем внимание ушкам

Делать расслабляющий массаж женщине можно не только на теле. Голова, область шеи и уши замечательно реагируют на легкие прикосновения. Массирование ушек избавляет от усталости и расслабляет.

Массируя уши можно достичь разного эффекта.

Воздействие может быть успокаивающим или, наоборот, возбуждающим. Так, если необходимо немного взбодриться, то массажные движения ушей идут по направлению часовой стрелки. Чтобы расслабиться нужно массировать в обратном направлении.

Массаж ушек выполняется следующим образом:

сначала идут разминающие движения. Используют большие и указательные пальцы. Начинают с края мочек, затем переходят наверх ушка;
на ухе расположено множество нервных рецепторов, благодаря которым можно воздействовать практически на любой внутренний орган;
внутренняя поверхность ушной раковины прорабатывается надавливающими легкими движениями. Необходимо затронуть каждый изгиб ушка;
периметр ушка массируется по кругу указательным пальцем. Надавливать нужно легко, не применяя силу;
можно массировать оба ушка одновременно, либо каждое по отдельности.

Важно: во время расслабляющего массажа ушей необходимо наблюдать за поведением и настроением девушки.

Возможно, что при воздействии на определенную точку уха, возникнет болевое ощущения. Такая реакция возможна, если оказать воздействие на внутренний орган через ушную раковину. При возникновении любого дискомфортного состояния нужно сразу же прекратить массажные манипуляции.

Советы

Чтобы расслабляющий массаж принес настоящее удовольствие любимой девушке, рекомендуется придерживаться следующих советов:

во время процедуры необходимо постоянно разнообразить массажные движения;
движения могут быть волнообразными, и выполняются тыльной стороной ладони вдоль и поперек всего тела. Основное назначение волнообразных манипуляций заключается в расслаблении мышечной ткани;
независимо от вида массажных движений, любое прикосновение выполняется без ощутимых усилий;
можно использовать такую манипуляцию, как нежное пощипывание, выполняемое в направлении сверху вниз. Пощипывания можно делать от ступней до плеч;
важно во время массажа не терять контакта с телом девушки. Так, если нужно добавить на кожу масла, то одна рука должна обязательно оставаться на обрабатываемом участке.

Трудно найти женщину, которая откажется от расслабляющего массажа, предлагаемого любимым человеком. Подарить девушке удовольствие можно в том случае, если делать процедуру с любовью.

Как сделать возбуждающий массаж женщине Как получить желаемое с помощью массажа

Как сделать возбуждающий массаж женщине? Как добиться желаемого с помощью массажа? | iPotenciya.net — Все о потенции

27.03.2017

, Мужчина, 1 комментарий

Вне зависимости от вида и назначения массаж представляет собой процедуру, направленную на взаимодействие тел, способствующую усилению и распределению энергии от определенные точки по всему телу. Он согревает, расслабляет и даже приносит удовлетворение.

Как перейти от обычного массажа к возбуждающему?

Перед началом массажа женщине необходимо создать благоприятные условия:

Температура в помещении — свыше 23 градусов.

Предмет, на котором будет происходить действие (топчан, кровать, одеяло у камина), накрытый простыней.

Махровые полотенца.

Масло, молоко, благовония, легкая музыка для расслабления и комфорта в процессе.

Приглушенное освещение — снимает стресс.

Теплые, ухоженные руки исполнителя.

Любой массаж состоит из комплекса действий: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация. Эти приемы следует чередовать, и ни в коем случае не торопиться – это, во-первых, чревато последствиями (перегрузка лимфатической системы), во-вторых, может не понравиться девушке. Переходя с одной части тела на другую, предыдущую нужно накрыть полотенцем, чтобы она не остыла, так ваши усилия не пропадут даром.

Отличие обычного массажа от возбуждающего заключается в психоэмоциональной составляющей, когда переплетаются женская и мужская энергии.

Какие места нужно массировать, как и зачем? Что нельзя трогать?

Возбуждающий массаж можно делать легкими поглаживаниями и выжиманиями по ходу лимфатической системы тазового тела, бедер, лодыжек, но не касаясь половых органов — возбуждающее это не значит. В этом главное отличие возбуждающего массажа от интимного. Мужчина должен массировать женщину не только в положении лежа, но и спереди (грудь, живот, бедра). Разогреваем массированием, добавляем нотку возбуждения поглаживанием, взбалтываем легким пощипыванием. Области, которые лучше не трогать:

Шея, перед — эффект удушения, понравится не каждой девушке.

Подмышки, впадина под коленом — щекотно.

Височная область и пятка — боль.

Область почек — Неприятная.

Солнечное сплетение — Сделай вдох.

Какие движения и средства можно использовать для возбуждающего массажа?

Во время массажа одну из важнейших ролей играет обстановка, а также непрерывность процесса. Движения должны быть плавными, чем легче прикосновение, тем выше возбуждение, здесь можно использовать перья, кончики пальцев, мех. Используются также кремы и масла, они уменьшают болезненное трение, расслабляют, согревают, а если взять пару капель масла жасмина или сандалового дерева, то это будет дополнительным афродизиаком.

В процессе массажа на теле обнаруживаются зоны скопления сексуальной энергии, это могут быть эрогенные зоны и уголки женщины. Задача возбуждающего массажа найти их, расслабить женщину, перенаправить эту энергию по всему телу. Их легко выявить – при прикосновении руки чувствуется напряжение, нервная система дергается, связывая себя с болезненными, неприятными воспоминаниями (неудачный опыт, роды, насилие, стресс). Во время массажа можно по-новому взглянуть на свое тело, и ощутить длительное возбуждение, отличное от того, которое испытывает женщина во время секса.

Как понять, что девушка уже возбуждена и готова перейти на массаж?

Массаж может вызывать различные эффекты: удовольствие, расслабление, слезы, девушка может даже уснуть (в этом случае ее не беспокоить).

ВМ решает ряд задач:

пробуждает сексуальную энергию;

освобождает тело от негативных эмоций;

освобождает женщину;

— это своего рода прелюдия.

Позитивная реакция женщины легко читается по языку тела — расслабленные плечи, мурашки по спине и бедрам, учащенное дыхание. Если роль проводника играет непосредственно партнер (муж), то после БМ можно перейти на интимный массаж или секс. Мужчина, в отличие от массажиста, может быть страстным в работе со своей дамой, тем самым доставляя чувственное наслаждение. После качественной процедуры женщина сама может перехватить инициативу.

Как должен вести себя мужчина, чтобы все получилось как надо?

Как делать ВМ уже понятно, но что делать мужчине, чтобы переключиться на секс и не испортить настроение? Здесь нужно плавно перевести ее внимание и энергию в интимную зону. Главную роль здесь играет не столько сам массаж, сколько ласка и забота, с которой вы прикасаетесь к любимой.

Все действия должны быть комплексными, нельзя останавливаться или уделять много внимания какой-либо части тела, освободить свой разум от повседневных мыслей и думать только о том, как удовлетворить женщину. Делая массаж любимой, мужчина сам возбуждается, и здесь необходимо не терять самообладания при переходе к сексу, он также должен быть нежным и чувственным.

Стимулирующий массаж – отличный способ познакомиться и понять чувственную натуру женщины.

ВИДЕО Эротический массаж для женщин

ВИДЕО Массаж — Волшебники страны ОН — Уральские Пельмени)

ТЕГИ:
возбуждающий массаж, массаж женщине, возбуждающий массаж женщине, интимный массаж

Вагинальный массаж: Работает и есть это стоит £ £?

Marie Claire поддерживается своей аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решили купить.

Поиск йони-процедур вырос на 100% в годовом исчислении

К вашему сведению, согласно статистике Google Trend, вагинальный массаж быстро становится «вещью».

Данные на платформе показывают, что поиск по этой теме вырос на 40% в годовом исчислении, а поиск «йони-массаж для лечения» также вырос на 100% (йони-массаж — это еще один термин для лечения).

Несмотря на то, что это звучит как что-то со счастливым концом, Интернет утверждает, что вагинальный массаж не является чем-то подобным. Скорее, они представляют собой форму ухода за влагалищем и полезный инструмент, который помогает улучшить вашу сексуальную жизнь и снять любой вагинальный стресс или напряжение, якобы выполняя ту же функцию, что и лучшие секс-игрушки или даже лучшая смазка.

Мы не были так уверены в этих утверждениях, поэтому, естественно, спросили об их версии у знающего эксперта. Продолжайте читать, чтобы узнать, что такое вагинальный массаж, и порекомендовала бы его своим клиентам доктор Захра Амин, консультант-гинеколог и акушер клиники Кадоган.

Что такое вагинальный массаж?

Как указано выше, также известный как «массаж йони» (йони на санскрите означает «вульва» и означает «священный портал»), вагинальный массаж — это специализированная сексуальная техника для женщин, которая нацелена на вульву и внутреннюю часть вагинального канала.

Видео, которые могут вам понравиться:

Видео, которое может вам понравиться:

Цель? Чтобы улучшить чувствительность влагалища, снять напряжение со стенок влагалища и повысить сексуальное удовольствие, объясняет гинеколог.

«Он используется, чтобы снова пережить боль во время секса — например, жжение во влагалище, боль после родов, а в клинических условиях его можно использовать для лечения боли или дисфункции тазового дна, недержания мочи и вульводинии — это боль в вульве», — делится она. .

Кроме того, некоторые более целостные сексуальные практики, такие как соматический сексолог Исис Феникс, утверждают, что массаж йони может помочь вам очистить влагалище от любой негативной энергии или эмоций.

Она также рассказывает, что ритуальный характер вагинального массажа может помочь женщине понять, что работает для нее, когда дело доходит до сексуального удовлетворения.

Кто делает вагинальный массаж?

Вагинальный массаж может выполняться в одиночку, партнером или квалифицированным специалистом по вагинальному массажу, объясняет врач.

Как работает вагинальный массаж?

Это зависит от того, к какому врачу вы обратитесь и с какой целью вам нужен вагинальный массаж.

Феникс сообщает журналу Women’s Health , что ее вагинальный массаж имеет следующий формат.

1. Она и клиент сядут на стол в позе бабочки, ноги клиента накинуты на нее.

2. Затем она кладет руки в перчатках на вульву своей клиентки и просит ее повторить дыхательные упражнения, касаясь половых губ женщины.

3. Затем, если клиент дал на это предварительное согласие, Феникс вводит пальцы во влагалище. Когда она находит узкое место, нажимает на него и просит женщину сжать пальцы, задержав дыхание.

Некоторые женщины испытывают оргазм во время «ритуала», а некоторые нет. И то, и другое нормально — смысл вагинального массажа, по словам Феникса, в том, чтобы узнать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и, следовательно, помогает вам лучше сообщать о том, чем вы занимаетесь во время секса.

«Самое большое преимущество в том, что они чувствуют воплощенную мудрость того, что доставляет им удовольствие», — объясняет она.

Для ясности: Phoenix утверждает, что границы всегда четко определяются до начала сеанса. «Это может зайти так далеко, как хотят женщины — вы можете просто хотеть, чтобы ваше влагалище держалось», — делится она.

Сколько стоит вагинальный массаж?

Йони-массаж в Великобритании может стоить от 50 до 300 фунтов стерлингов. Но порекомендует ли это квалифицированный гинеколог?

Порекомендует ли специалист вагинальный массаж?

Краткий ответ: нет. Доктор Амин подчеркивает, что существует очень мало доказательств того, что это явление приносит пользу.

«Как гинеколог, я бы не рекомендовал это лечение. Имеются ограниченные данные об эффективности, и как врачи мы можем рекомендовать только безопасные и научно обоснованные методы лечения», — объясняет она.

В конечном счете, решение о вагинальном массаже полностью зависит от человека, но она подчеркивает важность тщательного исследования и посещения авторитетной клиники, где практикующий врач имеет хорошие рекомендации и отзывы пациентов.

Кроме того, помните: поскольку это не регламентированный вид массажа, технически любой может претендовать на звание эксперта без официальных документов, заключает она.

Итог: обратитесь к квалифицированному специалисту, если у вас возникли какие-либо из вышеперечисленных проблем и вы хотели бы обратиться за медицинской помощью для решения ваших проблем.

12 техник расслабления и облегчения боли

В конце долгого дня многим нравится делать или получать массаж ног. Массаж ног может помочь расслабиться и облегчить мышечные боли.

Существует множество способов массажа стоп, которые легко опробовать дома. В этой статье даны пошаговые инструкции по 12 техникам массажа стоп.

Читайте дальше, чтобы узнать, как делать массаж ног.

Вот 12 приемов массажа стоп, которые человек может использовать на себе или на другом человеке:

1. Разминочные скручивания

Разминочные скручивания — это один из способов начать массаж стоп. Чтобы использовать эту технику:

положите ладони по обеим сторонам стопы
осторожно потяните правую сторону стопы вперед, отталкивая левую сторону назад
отодвиньте левую сторону стопы назад, одновременно потянув правую сторону вперед
повторите это скручивающее движение, работая руками от лодыжки до пальцев ног

Мягкое вращательное движение помогает разогреть стопу и подготовить ее к дальнейшему массажу.

2. Растирание свода стопы

Растирание свода стопы можно использовать для массажа нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

держите верх стопы одной рукой
пальцами другой руки массируйте длину свода
повторяйте это действие от пятки к подушечке стопы

3. Сгибание пальцев

Изгибы пальцев ног могут способствовать гибкости стопы. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

держите пятку одной рукой
одновременно согните все пальцы одной ноги вперед и назад другой рукой
повторите это движение, слегка увеличивая давление и сгибая пальцы их полный диапазон движения

4.

Разведение стопы

Раскладывание пищи может помочь стопе расшириться до ее естественной ширины. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

держите каждую сторону стопы
потяните каждую сторону стопы наружу
повторите это движение, позволяя стопе раздвинуться

напряжение в задней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

держите верхнюю часть стопы одной рукой
держите заднюю часть пятки в другой
многократно сжимайте и отпускайте заднюю часть пятки

6. Работа кулаком или кулаком

Работа кулаком или кулаком — это способ массажа нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

держите заднюю часть стопы одной рукой
держите костяшкой или полным кулаком другую руку у нижней части стопы
используйте костяшку или кулак, чтобы размять нижнюю часть стопы, при умеренном давлении
повторите это движение, работая от подушечки стопы до пятки

7.

Работа с большим пальцем

Работа с большим пальцем — это еще одна техника массажа стопы, которую можно практиковать на нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

держите ступню одной рукой с обеих сторон
положите пальцы на верхнюю часть ступни
поместите большие пальцы под каждую ступню, на подушечки пальцев
используйте большие пальцы, чтобы погладить каждую носок, с умеренным давлением
двигаться к подушечке стопы, повторяя нисходящее движение большим пальцем
повторять это движение сводом стопы и пяткой
продолжать до тех пор, пока это доставляет удовольствие

8. Точки давления

Надавливание на точки на подъеме — еще одна расслабляющая техника массажа стоп. Чтобы использовать эту технику:

одной рукой поддерживайте верхнюю часть стопы
большим пальцем другой руки нажимайте и отпускайте верхнюю часть подъема стопы
постепенно двигайтесь вниз по подъему стопы, повторяя это надавливающее движение
продолжайте нажимать и расслаблять, вниз к задней части пятки

9.

Массаж ахиллова сухожилия

Массаж ахиллова сухожилия может помочь уменьшить давление на ахиллово сухожилие. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

захватите ахиллово сухожилие другой рукой, между большим и указательным пальцами
сделайте поглаживающее движение вниз к пятке
повторите это несколько раз

10. Верхние и боковые круговые движения

Верхние и боковые круговые движения — это простая техника массажа стоп. Для его использования:

обеими руками поддерживайте стопу снизу
вытяните пальцы и используйте их, чтобы делать круги вокруг лодыжки с обеих сторон
непрерывным круговым движением двигайте пальцами вокруг стопы сбоку
продолжайте обводить пальцы до кончиков пальцев
обратите внимание на расстояние между каждым сухожилием

11. Массаж пальцев ног

Массаж пальцев ног помогает снять напряжение и судороги в пальцах ног. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

держите основание стопы одной рукой
пальцами другой руки, осторожно тяните, поворачивайте и тяните каждый палец ноги
двигайтесь от внешних пальцев к внутренним
повторить несколько раз
массаж между пальцами ног

12.

Завершающие поглаживания

В конце массажа стоп можно использовать завершающие поглаживания. Чтобы использовать эту технику:

поместите ладони по обеим сторонам стопы
осторожно потяните правую сторону стопы вперед, отталкивая левую сторону назад
затем отведите левую сторону стопы назад, толкая правую сторону вперед
повторите это вращательные движения, работающие руками от лодыжки до пальцев ног
каждый раз уменьшая давление, постепенно полностью отрывая руки от стопы

Научные данные о пользе массажа для здоровья растут.

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что массажная терапия, интегрированная в неотложную помощь, может помочь человеку:

справиться с проблемами физического и психического здоровья
испытать меньше боли
расслабиться
управлять эмоциями
спать

4 Исследование 9 В 2018 году было обнаружено, что использование массажа рук и ног в клинических условиях может уменьшить тревогу и улучшить жизненные показатели пациентов.

Кроме того, в обзоре 2016 года было высказано предположение, что медицинские работники рекомендуют лечебный массаж вместо отсутствия лечения в качестве варианта обезболивания.

Рефлексотерапия — это альтернативная терапия, при которой надавливают на определенные части стопы. Это не то же самое, что обычный массаж ног.

Сторонники рефлексологии считают, что давление на стопу может излечить другие проблемы в организме.

Имеются неподтвержденные данные о том, что рефлексология может успокаивать, но исследователи отмечают, что многие систематические обзоры не нашли убедительных доказательств в поддержку ее эффективности.

Даже если научные данные не подтверждают рефлексологию, эта практика может быть расслабляющей, так как она представляет собой разновидность массажа стоп.

Единого способа проведения массажа стоп не существует. Разные люди предпочитают разные техники. Человек может захотеть протестировать множество техник и узнать, что нравится ему или кому-то еще.

Перед началом работы:

погрузите ноги в теплую воду с несколькими каплями разбавленного эфирного масла или без него
промокните ноги насухо полотенцем
положите ноги на полотенце
смажьте массажным маслом стопа, до щиколотки

Вот несколько общих советов по массажу стоп, которые можно использовать в качестве руководства:

Обратите внимание на болезненные участки : Работайте над больными участками дольше, оказывая такое сильное или слабое давление, как вам удобно.
Обратите внимание на части, которые приятны : Если это доставляет удовольствие, человек может продолжать.
Избегайте травм больших пальцев : Не нажимайте слишком сильно, чтобы пальцы не начали болеть. Используйте силу веса тела, а не мышцы больших пальцев, чтобы оказывать давление.
Избегайте слишком легкого давления, так как это может вызвать щекотку .