Как сделать женщине в постели хорошо: Как сделать девушке приятно в постели

как сделать женщине приятно в постели — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Прошло уже чуть больше 2-х недель после родов, хотела написать рассказ еще в роддоме, но интернет там плохо ловил, и сообщение не отправилось.(((( От вторых родов эмоций намного больше, чем от первых. Половина первых родов у меня вообще, как в тумане прошла, я плохо все помню. Потому что мне укололи промедол, и я уснула и не могла потом проснуться. В этот раз я была полностью в сознании и все запомнила.)))) Хотя как-то быстро все прошло…

Рожать мне предстояло в роддоме г. Щелково. Отзывы об этом роддоме почему-то не очень хорошие, и рожать там мне было страшновато. Да и подруги отговаривали, хотя сами там не были. А вот те, кто там рожал, отзывались о роддоме хорошо. Я решила договориться с врачом, чтобы быть в уверенности, что все пройдет хорошо. Тем более все знакомые советовали одного и того же врача.

Роддом должен был открыться после мойки 5-го августа. Срок у меня стоял на 15-е, но я, конечно же, думала, что рожу раньше. Типа вторые роды, крупный плод и т.д. и т.п. На узи в 38 недель мне намеряли мою малышку аж на 3800, поэтому из-за ее веса я очень переживала.

Мы с мужем решили поехать познакомиться с врачом и договориться с ней о родах 7 августа. Но планы изменились. На плановом посещении врача в жк оказалось, что я опять много набрала, отекла, поднялось давление, да и анализы были не очень хорошие. Вобщемменя с гестозом и анемией отправили в патологию г. Фрязино. На следующий день этот роддом закрылся на мойку, собрали всех девочек, у кого большой срок(5 человек), и отвезли нас в соседний роддом. Там уже была очередь из девочек с направлениями. Оформляли нас очень долго. В очереди просидели часа 3, наверное. Там то я и познакомилась со своим врачом. Она ведет отделение патологии. И сама принимает всех поступающих, сразу же осматривает. А медсестра все записывает в карту. Поэтому на каждую девочку уходило так много времени. Но несмотря на то, что уже было время обеда, нас всех встречали очень дружелюбно, никакого раздражения из-за такого наплыва желающих не было, осмотр был очень аккуратным и совершенно безболезненным, и на кушетке, а не на кресле. Вобщем, врач мне очень понравилась, хотя сначала я не знала, что именно с ней я хотела договариваться.

На следующий день я договорилась с ней о родах. Она дала мне свой телефон, чтобы я звонила, если начнется. Пролежала я там 4 дня, ставили капельницы с эуфилином, отеки спали, и меня отпустили домой, но не выписали. Как раз было ровно 39 недель. В этот день начала отходить пробка понемножку, и слегка побаливал живот как при начале месячных. Я сначала сомневалась, уезжать ли домой. Но все же уехала, там все и прекратилось. Пробку я еще несколько раз видела на протяжении полутора недель, но роды так и не начинались. На осмотр я приезжала каждые 2-3 дня. Шейка была не готова, я пила Но-шпу, листья малины и ставила свечи Бускопан. Дома старалась больше двигаться, но что-то не получалось.)))

И вот на осмотре 18 августа, когда уже пошла 41-я неделя, врач мне говорит, что шейка готова уже и что надо родить до конца недели. Если сама не рожу, то будут прокалывать пузырь. Этого я очень не хотела, потому что первые роды так и начинались. Но после прокола пузыря схватки у меня не начались, в итоге роды вызывали, постоянно с капельницей, было очень тяжело. В этот раз хотелось, чтобы было по-другому. Но я уже устала переживать за свою малышку, она то затихала на какое-то время, то шевелилась так, что я думала она разорвет мое пузо на кусочки. Да и вес не давал покоя. Поэтому я согласилась. Договорились на четверг, 21 августа, если не рожу, то приеду утром, и мне проколят пузырь. Как раз в мой День Рождения, хотела, чтобы были у нас в один день.

Но моя крошка решила иначе. Во вторник, 19-го августа, я наконец-то уговорила Леру пойти со мной прогуляться. Мы прошли (я прошла, а она проехала на велосипеде) километра 2. Потом после обеда лежала на диване, вязала и почувствовала, что прихватывает спину, слегка отдает в живот. Это повторилось снова и снова. Решила засечь, особо ни на что не надеясь. Периодичность была каждые 25 минут. Так продолжалось примерно 2 часа. Потом я пошла готовить ужин и перестала замечать эти «схватки».

Вот время уже 17 часов, я только положила себе на тарелку вкусный ужин и салатик, как почувствовала, что из меня что-то вытекает. Я подумала сначала, что это очередная часть пробки, но было как-то мокровато. Решила посмотреть, оказалось это слегка розоватая водичка. Я поняла, что это воды. Значит уже начинается! Я была абсолютно спокойна, хотя чем ближе подходил срок, тем больше я боялась рожать. Я очень боялась рожать! Но тут страх куда-то исчез. Я решила первым делом… поесть, а потом уже собираться.))) А то теперь еще не скоро вкусняшек поем.))) Вобщем, поела, позвонила мужу, узнать, когда он сработы приедет. Он был уже недалеко от дома, обрадовала, что поедем в роддом. Он уже недели 3 мне говорил, давай рожай уже. И когда на осмотры меня в роддом возил, надеялся, что меня там оставят. )))) Маме позвонила. И стала собираться. Все сумки уже давно были готовы, только я решила еще раз прокипятить бутылочку и соску. Вобщем, прокопалась еще целый час. Пока была в душе, начались схватки. Пока не засекала, но казалось, что очень часто, хотя отпускало быстро и было не очень больно. В 18 часов позвонила своему врачу, радостно объявила, что у меня отошли воды. Она сказала приезжать, и мы поехали. Лера обняла мое пузо и сказала, что хочет, чтобы я такой всегда оставалась, не хочет отдавать мое пузо.)))

Муж торопился, обгонял всех. А я ехала спокойная, и ему сказала не торопиться, что времени еще полно. А сама начала засекать схватки. Они шли ровно через 5 минут по 30 секунд, но не особо болезненные. Поэтому я спокойно сидела, не показывая что меня что-то беспокоит. Через полчаса мы приехали в роддом. Я переоделась, отдала уличную одежду мужу, поцеловала его и Леру, и они уехали. Я стала ждать врача. Через несколько минут она пришла и повела меня в смотровую. Долго смотрела, меня накрыло очередной схваткой, было не очень приятно. Потом она говорит, это не воды, пузырь целый, ты не рожаешь. Я была в шоке! Как??? А что же тогда из меня вытекает??? Она сказала, что так бывает, это двойной пузырь, как бы пузырь в пузыре. Одна оболочка лопнула, но основная, там, где ребенок, осталась целой. Вобщем, я еще не в родах, может все начаться ночью, а может и не начаться. Я спросила, есть ли открытие? Она сказала, что есть на 2 пальца, но с трудом. Я сказала, что живот прихватывает каждые 5 минут. Она сказала, что если бы это были настоящие схватки, то я бы сейчас так спокойно не стояла и ее улыбалась. В итоге решила она оставить меня до утра, потому что домой ехать мне далеко, да и муж уже уехал. Сказала, что через пару часов меня посмотрит дежурный врач. И если ничего не изменится, то уколят обезболивающее, чтоб я смогла поспать. А если изменится и начну рожать, то позвонить ей, и она приедет.

Роддом был переполнен, свободных мест не было. Чтобы не лежать в коридоре, мне дали постельное белье и сказали лечь на кровать девочки, которая ушла на ночь домой, а утром решат, что со мной делать. Я пришла в палату, застелила себе постель, легла на кровать и включила схваткосчиталку в телефоне. Лежа схватки было совсем легко переносить. Я играла в игру, переодически переключаясь на схваткосчиталку. Промежуток был разным. В среднем через каждые 5 минут, секунд по 45. Но были интервалы и в 2 минуты, и в 10, когда я уже думала, что все закончилось. Позвонила мужу и маме, сказала, что пока не рожаю, когда что-то изменится — позвоню. Схватки стали немного сильнее. Я то лежала, то сидела. Когда втавала, шла в туалет, мне казалось, что схватка не кончается. И какая-то кровавая слизь продолжала из меня вытекать. В палате болтали с девчонками, а когда начаналась схватка, я закрывала глаза и дышала глубоко и медленно, так было легче. Девчонки испугались, стали спрашивать, что с тобой? Тебе плохо? А говорила, нет, наоборот, хорошо, схватки идут. Они удивлялись, как я так спокойно все переношу. А я говорила, что еще не очень больно, что еще слабые схватки. А со второго этажа, где находилась предродовая и родовая, доносились крики рожающих. Это было ужасно! Я наслушалась этих криков, еще когда лежала в патологии. От этого рожать становилось еще страшнее. Но тогда я была спокойна. Так прошло часа 3. Около 22 часов я пошла к медсестре узнать, когда меня осмотрит врач. Потому что я думала, что если это не настоящие схватки, то они мне уже порядком надоели, пусть сделают обезболивающее, и буду спать. Медсестра удивилась, зачем тебе врач? Тебя разве что-то беспокоит? Я сказала, что очень даже беспокоит, потому что не знаю рожаю я или нет. Она сказала, что врач на родах, как освободится она меня позовет. Я вернулась в палату и попыталась уснуть. Конечно же, не получалось. Примерно через полчаса меня позвали в смотровую. Пришла врач, довольно приятная молодая женщина, посмотрела меня. Оказывается, моя врач ей уже про меня говорила. Сказала, что воды подтекают. И что открытие уже 3 см, что до утра я не долежу. Сказала звонить врачу. Я обрадовалась, что к утру уже рожу! Телефон у меня остался в палате. Медсестра сказала, что ты будешь ходить туда-сюда, давай я сама позвоню, а тебе пока клизму сделаю. Вобщем, сделали мне эту «приятную» процедуру. Врач обещала приехать через 15 минут. Я пошла к белому другу, сказали сидеть там 40 минут. Но я выдержала только полчаса, да и то с трудом. Схватки не прекращались, да и ноги затекли.))) За эти полчаса я почувствовала небольшой щелчок и как из меня как будто вываливвется какой-то теплый кусок. Наверное, воды продолжают подтекать, думала я. Потом я пошла в душ, пыталась расслабиться, поливая на живот теплой водой. Много читала о том, что это помогает на схватках. Мне это совсем не помогало. В итоге, когда вышла из душа, меня уже ждала моя врач. Она решила проколоть мне пузырь, взяла эту спицу и начала там ворочать. Знаю, что это небольно, но все равно страшно. Потом взяла еще одну спицу. Я боялась, что эта спица поцарапает голову моей крошке. Кстати совсем недавно на самой макушке у нее нашла небольшую царапинку, может, и от этой спицы… В итоге врач сказала, что вод то уже нет. Я сказала, что почувствовала, как они вытекли. Она стала меня смотреть, смотрела открытие на схватке. Помню, как это было больно в первых родах. Но в этот раз все было терпимо. Потом мы зашли в палату за вещами и поднялись в предродовую. Было уже 12 часов ночи.

Написала смски мужу и маме, что пошла рожать. Предродовая палата небольшая, но там стояли 4 кровати. Мне повезло, и в это время никто не рожал. Мне разрешили взять с собой телефон и воду. Еще я взяла гигиеническую помаду, потому что помню, как во время первых родов губы потрескались от сильного дыхания. Акушерка постелила мне постель. Я улеглась, включила музыку в телефоне и игру, собиралась весело провести время. Схватки еще терпимые. Тут пришла врач, сказала, а что это ты лежишь, играешь? Давай вставай, походи, так быстрее пойдет процесс, надо дождаться открытия хотя бы 5 см, потом отдохнешь. Я встала, стала ходить по палате, между кроватей, тестно. Было открыто окно, я подходила к нему в надежде вдохнуть прохладный свежий воздух, но с улицы несло канализацией. Фу… Вобщем, ходила я между кроватей, схватки стали дольше, сильнее. Я облокачивалась на спинки кроватей, закрывала глаза и дышала, вдох носом на 4 счета, выдох ртом на 6 счетов. Врач следила за моим дыханием и подсказывала, как лучше дышать. Она все время была рядом. В перерывах между схватками мы просто разговаривали. Схватки были терпимые. Так прошел час. Я вообще не заметила как время пролетело. Врач меня посмотрела, сказала, что открытие 5 см уже есть, что я могу лечь отдохнуть. Она поставила мне свечку Бускопана, чтоб шейка была мягче. Потом сказала, что мне уколят промедол, я посплю часик и пойдем рожать. Как же я его не хотела поначалу. Я сразу спросила, а я проснусь после него. Она меня уверила, что все будет хорошо. Да я и сама уже спать хотела. Вобщем, укололи мне промедол, сразу закружилась голова, я стала пытаться заснуть. Меня укрыли, выключили свет и оставили одну, спать. Я пыталачь уснуть, но схватки стали усиливаться. У них практически не было перерыва. Я уже дышала не пойми как, пыталась дышать по-всякому, лишь бы немного помогло. Вот это начались настоящие схватки! Помогало мало. Главное я старалась не зажиматься, расслаблялась насколько могла. Минут 15 таких схваток и начало меня тужить. Я пыталась не тужиться, но не получалось. Во время первых родов мне практически не хотелось тужиться. Поэтому в этот раз мне было тяжело сопротивляться этому. Я думала, что тужиться то еще совсем рано, ведь только 5 см открытие. Позвала врача, говорю, тужит меня, рано ж еще? Она посмотрела, полное открытие, можешь тужиться, будет легче,боль станет меньше. Я офигела! Так быстро! 15 минут назад было только 5 см… Я стала пытаться тужиться, лежа на кровати, на спине. Одну ногу я сама к себе прижимала, вторую мне помогала держать врач, потому что в руке был катетер, и он мне мешал. И правда, боль становилась меньше. Но мне было жутко неудобно, плохо получалось тужиться. Надо вдохнуть воздух и тужиться, а я выдыхала и начинала тужиться. Во время первых родов тоже не получалось тужиться, да и сил не было. В итоге меня разрезали, а ребенка выдавили. В этот раз у меня хотя бы силы были. Я очень старалась делать все правильно, слушала врача, она очень мне помогала. Но тужиться за меня она не могла. На кровати потуги продолжались не долго. Она сказала, что головка хорошо идет, пойдем на кресло. Я с такой радостью пошла туда! Нет, побежала! Спросила, можно я тапки не буду одевать, так пойду?! Можно! В прошлый раз в родзал меня перевозили на каталке, идти сама я не могла… Мне помогли залезть на кресло, показали, куда ставить ноги, за что держаться руками. Стало намного удобнее. И схватки прекратились. Ненадолго, конечно. Но я прям отдохнула. И началась самая тяжелая работа. Это было реально тяжело! Я не умею тужиться! Получалось плохо. Я старалась тужиться вниз, вроде сначала получалось, но потом все равно я чувствовала, как мне раздувает голову. Начинала заново. И упорно выдыхала и после этого начинала тужиться. Между схватками были перерывы, я пыталась отдышаться и сосредоточиться на правильности процесса. Врач с акушеркой развлекали анегдотами, что-то рассказывали, но я их не слышала. Я пыталась сконцентрироваться, чтобы сделать все правильно. Мне казалось, что это уже никогда не закончится. Очень боялась за свою девочку, что я сделаю что-то не так, что ей тоже тяжело. Врач слушала сердцебиение, все хорошо. Мне чем-то попшикали на промежность, все защипало. Во рту все не то что пересохло, все просто слиплось. Я не могла дышать. Попросила воды, принесли, стало легче. Про гигиеническую помаду я даже не вспомнила, не до нее было. Продолжаю тужиться. Акушерка что-то держала руками в перерыве между схватками, наверное, головку. А я все тужилась и тужилась. Я не чувствовала каких-то изменений. Просто на одной из потуг я чувствую что-то теплое. И вижу мою кроху в руках акушерки. Говорят время, 2.15. Она закричала! Боже мой, какое счастье!!! Ее кладут мне на живот и накрывают пеленкой, она такая теплая и такая родная! Спрашиваю, почему она такая синяя? Мне отвечают, ты что, никакая не синяя, нормальный ребенок, закричала сразу, радуйся! Конечно, радуюсь!!! Приподнимаю пеленку, хочу рассмотреть ее. Мне говорят, накрой. Спрашиваю у врача, точно девочка? Она посмотрела, говорит, девочка. А то с Лерой мне на УЗИ обещали мальчика, а родилась девочка. Потом меня осмотрели, нет ли внутренних разрывов. Спрашиваю, я порвалась. Врач говорит, да, по старым швам, но только кожа, мышцы целы. Я этого ожидала.(((( Дальше мочевой катетер, зашивают разрывы, с обезболиванием. Но боли я никакой уже не чувствую, потому что у меня на животе лежит мое маленькое чудо. Я счаслива и делайте со мной, что хотите. Потом ее забирают, чтобы взвесить, измерить. 3620 и 53 см! Большая… Ее заворачивают в одеяло и оставляют на столе, там наверное, она греется, над ней типа лампы большой нависает. Меня тоже накрывают, родильное кресло превращается в что-то типа кровати, мне дали телефон и оставили на 2 часа. Я позвонила мужу и маме, обрадовала, что родила. Они удивились, что так быстро. Только 2 часа назад я им сообщила, что рожать пошла. Малышка моя лежит там одна, кричит, мне так жалко ее. Прошу дать ее покормить. Мне дали. Когда с девочками в палате потом разговаривали, больше никому кормить не давали. Может, потому что не просили. Вобщем, все 2 часа она кричала. Мне так хотелось подойти и взять ее на ручки. Но на меня, наверное, начал действовать промедол, я проваливалась в сон на несколько минут. Если бы моя крошка не плакала, то я бы точно уснула. Через 2 часа пришла акушерка, привезла каталку, чтобы везти меня в палату. Я хотела идти сама, столько сил у меня было, но не разрешили. Перед тем, как перелечь на каталку, она надавила мне на живот. Я думала снова рожаю, такая боль! Привезли в палату, там уже лежала одна девочка. Палата на 4-х. Надо бы спать, а спать совсем не хотелось. Столько было эмоций, столько впечатлений! Мы стали болтать. В итоге не спали.И не хотелось совсем. Часа через 2 я решила сходить в туалет. Встала, из меня как полило, целая лужа крови была на полу. Я даже испугалась, но врач сказала, что это нормально. Часов в 8 привезли детей. Вот теперь я смогла ее разглядеть. Какая же она классная и как здорово пахнет! На 4-й день нас выписали домой.

Мне очень понравился этот роддом. Бытовые условия были неочень, в палате было тестно, а из-за переполненности роддома образовывались очереди в туалет и душ. Но это все мелочи. Отношение всего персонала было отличное, все, начиная с санитарок и до вркчей, очень внимательные и доброжелательные. Я нисколько не жалею, что рожала в этом роддоме. И особенно я благодарна врачу! Она от меня не отходила ни на минуту, очень помогла и поддержала, да и просто поговорила. Во время первых родов я была одна, и мне было ужасно скучно. Но там и роды длились дольше. В этот раз, как написали в выписке, первый период 4 часа, второй 15 минут, безводный период 2 часа. На самом деле период схваток был дольше, часов 6-7, наверное. Но большая часть схваток были незначительными. Сильные схватки были только минут 15. И тужилась я оказывается столько же, но мне казалось, что это длилось целую вечность. Но все равно все произошло очень быстро, я даже как-то не успела все осознать. Эмоции меня просто переполняли! Я хочу повторить все это снова!!! Очень хочу!!! Но уже вряд ли получится. .. Хотя наш папа хочет мальчика… Так что еще, может быть…)))))

Как понять мужчину в постели

Чего хотят мужчины

13:10, 26 июля 2012

Для нас, женщин, мужчины – словно существа с другой планеты. Порой они настолько непонятны и скрытны, что бывает трудно догадаться, чего же хочет мужчина в постели. Особенно это касается недавно сложившихся пар, когда партнеры фактически ничего не знают друг о друге…

Согласитесь, все женщины так или иначе стремятся к гармонии в семейной жизни, а особенно в постели. Считается, что для настоящей гармонии требуются два фактора: любовь и знание партнерами предпочтений друг друга.

Итак, Passion.ru раскрывает тайну, как правильно понять желания мужчины в постели: ход действий.

1. Спросите и будете услышаны

Наиболее простой способ узнать предпочтения вашего мужчины в сексе – попросту поговорить с ним.

Многие женщины стесняются, боятся, что их посчитают развратными или распущенными. На самом деле, каким бы мужчина ни был молчуном, откровенные разговоры о сексе его только заводят, тем более разговоры о его вкусах и желаниях.

Если мужчина трудно идет на контакт, удивляется вашим вопросам, неохотно отвечает, поясните, что вам интересно все, что касается его – от любимой пищи до любимых поз.

Естественно, не стоит внезапно наваливаться с ворохом «неудобных» вопросов, поскольку это сможет спугнуть вашу вторую половину. Необходимо подводить к таким разговорам постепенно. Полезно заранее приучить мужчину говорить с вами о его жизни, о его мечтаниях, детстве, друзьях, будущем. А когда придет время, стоит ввести разговоры об интиме.

Не менее важно, чтобы мужчина понимал и мог четко рассказать, чего ему хочется. Если вашему партнеру трудно выразить свои желания, например, из-за недостатка опыта или не позволяет воспитание, поможет следующий совет.

2. Экспериментируйте

«Чем дальше эксперимент от теории, тем ближе он к Нобелевской премии», — сказал Ф. Жолио-Кюри. Наука никогда бы не получила развития, не будь в ней экспериментов. Порой даже самые простые эксперименты дают полезные результаты.

Перед «приятными опытами» важно подковать себя теоретически. Почитайте специальную литературу, посмотрите фильмы или сайты в Интернете, возьмите на вооружение те моменты, которые вам особо понравились, которые вам было бы приятно осуществить.

Предложите партнеру новые идеи – покажите новые позы или вспомните давно забытые старые, передвиньте кровать на новое место, купите новое постельное белье с интересным рисунком, а еще лучше сшейте сами. Можно купить ортопедический матрас (он не только подарит новые ощущения от близости, но и обеспечит здоровый сон).

Предложите эротические игры, оденьтесь в сексуальное белье. Идеи игр и белья можно обсудить как заранее, например, совместно просматривая сайты, фильмы или фотографии, так и сделать сюрприз.

Но, к сожалению, не любой сюрприз может оказаться приятным. К примеру, одна моя знакомая выложила кучу денег на эротический костюм-сеточку из секс-шопа, а ее мужу такой внешний вид оказался не по вкусу. В результате крупная сумма денег оказалась выброшенной на ветер.

Кроме того, не стоит экспериментировать со всем и сразу, иначе ваши упражнения окажутся некачественной порно-клоунадой. Все хорошо в меру.

3. Проявите активность

«Хочешь оставить после себя след — не топчись на месте», — изрек М.М. Мамчич.

Почаще проявляйте активность, скука в постели недопустима. Каким бы мужчина ни хотел казаться двигателем прогресса («на мне семья, дети, финансовое благополучие»), он всегда мечтает об обоюдном участии в интиме. Как говорится, один в поле не воин, а получать удовольствие от лежащей бревном женщины – грустно и скучно. Секрет хорошего секса в том, чтобы им занимались двое.

Заводите сексуальные игры, дразните мужчину, заставляйте его быть охотником в постели, будьте загадкой, постоянно меняйтесь – сейчас радостная и приветливая, а через несколько минут грустная и задумчивая. Никогда не открывайте перед мужчиной свои карты (даже если их нет – придумайте). У него всегда должно быть желание разгадать вашу таинственность.

Ну и, естественно, почаще хвалите его в постели. Постоянное подтверждение мужской состоятельности важно для самооценки мужчины.

4. Красота спасет мир!

Не стоит напоминать, что приятная обстановка в момент интима важна и для мужчины тоже. Вряд ли он упрекнет вас в том, что «полы не помыты», а «постельное белье давно состарилось», но подсознательно он будет лучше себя чувствовать в уютной обстановке.

На самом деле, для расслабления нужно немного. Не стоит тратиться на шелковые простыни, покупать дорогие ароматические свечи и масла. Свежие простыни, проветренное помещение, протертые от пыли полки шкафа, фрукты и напитки на столе понравятся любому мужчине.

А если уж очень хочется внести в обстановку экзотику, все это следует обсудить с мужчиной заранее. Например, по проведенным мной исследованиям, многие мужчины просто не могут терпеть запахи индийских аромапалочек («кружится голова»), тайских массажных масел («пахнут бальзамом «Звездочка»), не любят шелковые простыни из-за их непрактичности («собираются, съезжают»), у некоторых наблюдается аллергия на лепестки цветов.

Обсуждение и еще раз обсуждение. В конце концов, кто еще, как не вы должны узнать вкусы вашего мужчины?

Особенности мужского мышления в корне разнятся с женским, и отсюда разные непонимания, несбывшиеся надежды и прочие неприятности. Давайте разберемся, что скрывается в мужских намеках и как правильно трактовать поведение мужчины.

«Я тебя хочу», – говорит мужчина и под этим он подразумевает именно сексуальное желание вас. В этой фразе не содержится никакого подтекста: ни обещания пожениться, ни признания в любви, ни восхищения вашим внешним видом. Как говорится, «точность – вежливость королей», и ничего более.
«Мне так нравится поза наездницы. Ты замечательно смотришься в этом ракурсе!» – говорит мужчина, вместо того, чтобы признаться, что очень устал и ему лень двигаться. Как поступить – решайте по ситуации. Если хочется секса, покажите себя амазонкой, а если нет желания, смело отказывайтесь, вы тоже вправе уставать после работы.
«Пригласишь на чашечку кофе?» – общепризнанная киношная фраза подразумевает более близкое знакомство. Пустить мужчину к себе в дом или нет – решать вам, даже если в доме нет ни чая, ни кофе – ничего страшного. Речь идет совсем не о кофе.
«Эта любовь – навечно!» Если вдруг вы слышите во время секса или прелюдии к нему признание в вечной любви, обещание завести кучу детей, купить дом во Франции – все это стоит пропустить мимо ушей. На самом деле, возбуждение мужчины достигло предела и скоро наступит оргазм. Особо впечатлительные мужчины могут выдать еще и не такое.
«Мной никто не интересуется, я не привлекаю женщин, у меня не было секса полгода/год» – говорит мужчина, чтобы вызвать у вас сочувствие и добиться желаемого. Стоит верить подобным фразам лишь отчасти. Несмотря на то, что женщины очень разборчивы, мало таких мужчин, которых бы не интересовали женщин. Посмотрите, насколько мужчина раскован или скован с вами, насколько в нем присутствует/отсутствует опыт простого общения, ухаживания, интимный опыт. Если вы видите, что мужчина не испытывает трудностей во взаимодействии с вами, то скорее всего он лжет.
«Я пробовал в сексе многое, я видел столько голых женщин, сколько ты картошки не съела» – что-то подобное будет говорить мужчина, который робеет перед вами и хвастается как школьник. Он считает вас очень сексуальной, привлекательной и таким образом искусственно старается подняться до ваших высот. Выход: проверить на деле – так ли это. Если ваши подозрения окажутся не напрасными, не стоит высмеивать и насмехаться над партнером. Ведь если мужчина очень нравится, его можно научить всему.
Испуганный взгляд, жесты закрытости. Стеснительные, не обладающие необходимыми познаниями любовной игры мужчины порой испуганно реагируют на попытки женщины приласкать его. В постели такие партнеры также неопытны, не уделяют внимание прелюдии, стремятся все закончить побыстрее и отвязаться, боятся выглядеть глупо. На просьбы женщины поласкать ее реагируют негативно или мягко отказывают. Выход – как в предыдущем примере.
«Я перекати-поле. Я устаю от скуки. Я могу менять женщин. Не умею быть верным. Если хочешь, оставайся со мной и терпи» – говорит мужчина-«летучий голландец». Возможно, он действительно перекати-поле, а возможно, вы – не та женщина, которую он ищет.
«Мне рано вставать завтра. Поезжай домой», «Ты знаешь, я привык спать один/просыпаться у себя дома» – если мужчина после секса правдами-неправдами отправляет женщину домой или уходит сам, значит, он не хочет просыпаться с ней рядом. Возможно, она неприятна ему, не доставила удовольствия или это просто был секс на один раз.
Если немногословный малоактивный мужчина после спиртного заметно оживился (стал читать стихи, рассказывать о себе, признаваться в любви), у него наблюдается явная зависимость от алкоголя. Нет сомнений в том, что необходимая «подзарядка» будет требоваться ему не только для секса, но и для решения других важных жизненных задач.

Вы хорошо знаете вкусы и желания своего партнера?

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Читать онлайн «#Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?», Марьяна Кадникова – ЛитРес

Фото на обложке Андрей Павлов

Иллюстрации Анна Яхина

От автора

Мы мечтаем о счастье и хотим состояться в сфере интимных отношений. Наслаждение любовью – это великий и прекрасный дар, который мы получили от природы. И именно любовь дает человеку глубокое ощущение счастья и радости. А от того, насколько гармоничны наши отношения с любимыми, в какой мере мы смогли реализовать свой потенциал в этих отношениях, и зависит уровень нашего счастья.

Гармоничные сексуальные отношения всегда основываются на понимании потребностей друг друга, умении доставить партнеру удовольствие, сделать ему приятно. Люди, у которых качественная и гармоничная сексуальная жизнь, с заботой и нежностью относятся друг к другу, потому что каждый из них является источником удовольствия для партнера.

Интимная жизнь может быть разной, но главное – чтобы она нравилась обоим и удовлетворяла каждого из вас. Красивые и гармоничные сексуальные отношения возможны только при полном взаимопонимании в паре, когда партнеры понимают потребности друг друга и готовы к подстройке отношений так, чтобы было комфортно обоим.

Важно понимать, что стремление освежить и разнообразить интимную жизнь, а также любые методики улучшения ее качества предполагают полное доверие и открытость в паре. Если вы хотите добиться этого, старайтесь быть на одной волне, непрерывно познавайте и по-новому открывайте друг друга.

Эта книга откроет вам основные знания по психологии сексуальности, которые необходимы каждому современному человеку. Я написала ее для того, чтобы побороть вредные заблуждения и стереотипы, связанные с темой секса, и развенчать мифы, которые до сих пор не позволяют многим любящим сердцам достичь полной гармонии в сексуальной жизни.

На страницах книги я дам вам конкретные и легко применимые рекомендации, которые помогут вам справиться с проблемами в интимной жизни, стать более раскрепощенными, избавиться от психологических зажимов.

В теме секса нет, да и не может быть закрытых тем или неудобных вопросов.

Однако, как показывает опыт, у каждого человека есть свой «неловкий» вопрос, который пока не имеет ответа, и «горячая» тема, которую стыдно обсуждать с другими.

Думаю, вы давно хотели поговорить об этом. Так давайте поговорим…

Введение

Откуда берутся проблемы в сексе? Грамотность против мракобесия

В европейской культуре тема секса долгое время считалась табуированной и была прочно связана с грехом и чувством вины. Возможность человека реализовать свой сексуальный потенциал во многом зависит от норм и правил того общества, в котором он живет. Не нужно удивляться повальной сексуальной безграмотности и ужасной статистике половых расстройств, если в вашей стране принято говорить о сексе только с усмешкой, а тот, кто говорит об этом всерьез, рискует прослыть извращенцем. В цивилизованных странах люди страдают от сексуальных проблем больше, чем от заболеваний зубов. Примерно у 35 % мужчин наблюдается преждевременное семяизвержение (самое распространенное мужское расстройство), а 33 % женщин не испытывают оргазм во время полового акта. Только за помощью к стоматологам люди обращаются почему-то в 200 раз чаще, чем к сексологам.

В советское время совершенно абсурдная фраза «у нас в стране секса нет» ярко отражала ханжество и антисексуальность культурных условий того периода. То, что происходит сейчас, на первый взгляд, является противоположностью – мы видим обнаженные тела в шоу-бизнесе, околосексуальные идеи в рекламе, но проблем в интимной жизни у людей меньше не стало. Дело в том, что сексуального просвещения как системы в России и сегодня не существует, но природа не терпит пустоты, и человек все равно насыщается той или иной информацией о сексе из статей в «желтых» газетах, получает «знания» на сомнительных интернет-порталах, слушает рассказы друзей или пытается повторять сцены из фильмов для взрослых.

Чаще всего то, что мы узнаем, оказывается недостоверным, потому что мы принимаем информацию от людей, чьи умы прочно забиты стереотипами. Ведь истинная цель большинства баек друзей и рассказов в СМИ – не информировать вас, а удивить и впечатлить. А порноролики пытаются максимально долго удерживать вас на интернет-ресурсе лишь потому, что от этого зависит их заработок. В итоге – человек оказывается под сильнейшим влиянием дезинформации о сексе и переносит принятые им модели поведения в собственную жизнь.

Когда он приходит к специалисту и жалуется на сексуальное здоровье, в подавляющем большинстве случаев выясняется, что корень проблемы кроется отнюдь не в телесной сфере, а гораздо глубже – в психике. Например, сексуальные расстройства из-за проблем с предстательной железой у мужчин возникают только в 4 % случаев. Все остальные – имеют психогенную природу, то есть связаны с мыслями и убеждениями, а значит, здесь, необходима глубокая психологическая работа.

О сексологии как науке заговорили в XIX веке. Это сравнительно молодая сфера знаний, в которой сплетаются проблемы из психиатрии, гинекологии, урологии, эндокринологии, социальной психологии, культурологии и даже философии.

Пожалуй, одним из самых известных деятелей, повлиявших на развитие сексологии, стал Зигмунд Фрейд – великий автор психоанализа, который разработал такие понятия, как «либидо», «бессознательное», и пытался увидеть во всем, что окружает человека, сексуальный подтекст. Многие идеи Фрейда были позже опровергнуты, какие-то до сих пор остаются предметами жарких споров в научной среде, но трудно не согласиться, что его система работы с человеческой психикой – очень стройна и гуманна, а для своей эпохи она была просто гениальной.

Со времен Фрейда сексология шагнула далеко вперед, и сегодня она является отдельной наукой, в которой используются разные методы и знания из широкого круга дисциплин. Но тем не менее средств на исследования по сексологии во всем мире выделяется ничтожно мало по сравнению с другими отраслями знаний. Самое масштабное сексологическое исследование в истории человечества провел американский ученый Альфред Кинси в 1948 году. Он анкетировал 15 000 человек и получил данные, на которые до сих пор опирается вся научная сексология. К большому сожалению, за свою деятельность Кинси подвергался серьезным гонениям со стороны консервативной общественности. С тех пор таких энтузиастов, как Кинси, еще не появлялось, несмотря на развитие современных технологий и, казалось бы, более непредвзятый взгляд на эти вопросы.

Глава 1

Самое главное про секс

Зачем человеку секс?

Человек – это единственное млекопитающее, которое способно заниматься любовью в любой день года. Наша сексуальность уникальна и радикально отличается от таковой даже у ближайших предков – человекообразных обезьян. Женщины могут заниматься сексом в любой, даже непродуктивный день цикла, когда оплодотворение невозможно, не говоря уже о сексе в период беременности. Кроме того, мы одни из немногих видов млекопитающих, которые предпочитают заниматься любовью в уединенной, интимной обстановке.

Основная роль секса в живой природе – размножение, продолжение рода. Именно эту функцию ему отводят многие религиозные конфессии и пытаются ограничить ей всю сексуальную активность человека. На самом деле это не может быть так. Средний современный человек занимается сексом около 4500 раз за жизнь, и при этом у него рождается всего несколько детей. Зачем бы тогда ему было совершать такое количество «холостых» телодвижений?

Современные сексологи считают, что главное и основное предназначение секса для человека –

это наслаждение.

Удовольствие от интимной близости формирует такую эмоциональную привязанность между людьми, которая невозможна в мире животных. Любовные связи прочно замешаны на ощущениях, которые люди получают во время секса, без них брачные отношения крайне затруднены.

По каким еще причинам современный человек занимается сексом? Причины эти различны и иногда совсем неочевидны.

Секс как случайность. «Так получилось, – говорят люди. – Мы выпили лишнего, целовались, а потом проснулись в одной постели». В случайном сексе нет особого замысла и подготовки, просто партнеры не видели причин, почему бы не переспать, если представилась такая возможность.

Секс назло другому человеку. Это месть, акт наказания того, кто вызывает злость. Это очень инфантильное поведение, тем не менее оно имеет место, в основном у психологически незрелых людей.

Секс как оплата или благодарность. Чаще этот мотив движет женщинами, которые таким образом расплачиваются за материальные блага или ухаживания со стороны мужчины. Безусловно, такой мотив нельзя назвать здоровым, тем не менее он встречается в жизни.

Секс как наркотик. Это способ бегства от реальности, которая не устраивает, акт протеста, желание в какой-то сфере своей жизни быть настоящим.

Секс сотрудников. По принципу – заняться сексом с тем, кто оказался ближе всех в данный момент. Сюда относятся те самые анекдотичные случаи интимной связи с секретаршей. Там нет особых чувств, и сам процесс механистичен, его цель – сбросить напряжение на рабочем месте и немного самоутвердиться.

Секс как автограф. Происходит между звездой и поклонницей – знаменитость ощущает собственную значимость, фанат – причастность к великому и своего рода отметку благословения.

Секс как агрессия. Сюда подходит слово «поиметь». Это желание подчинить и даже унизить человека. Часто бывает у людей с садистическими наклонностями и низким уровнем культуры.

Секс как спорт. Больше свойственен мужчинам, хотя встречается и у женщин, и заключается в набирании очков, «кидании палок» или приобретении формального количественного опыта. Базируется на чувстве собственной неполноценности, которое человек пытается заглушить таким поведением.

Секс как задолженность. Это выполнение супружеского долга, попытка соответствовать своим представлениям о том, сколько секса должно быть в паре. Например, когда муж занимается этим, как будто отдавая дань. «Заплатил» в этот выходной, и до следующего воскресенья можно жить спокойно и не думать о своем долге.

Секс для здоровья

. Особенно им склонны заниматься одинокие люди, и, к сожалению, к этому их могут подталкивать некоторые врачи. На самом деле человек может не испытывать истинного желания к случайно выбранному партнеру, и в таком случае ничего хорошего эта затея не принесет. Зато может вести к неразборчивости, что также чревато непредсказуемыми последствиями.

Секс для престижа. Это желание произвести впечатление на окружающих либо частой сменой партнеров, либо их привлекательностью, либо тем и другим. Такое поведение мужчин в основном поощряется обществом, женщин – чаще порицается, за редкими исключениями, когда партнер относится к ней более-менее серьезно, и при этом он считается уважаемым в обществе. Например, когда начинающая певица стала встречаться со знаменитым актером, ей завидуют все коллеги по цеху, потому что мечтали бы оказаться в компании такого человека, особенно прийти с ним на вечеринку, где будет пресса. К этому же мотиву можно отнести так называемые «охотничьи рассказы» о невероятных похождениях и хвастовство достижениями. Людям, занимающимся сексом для престижа, зачастую важнее казаться значимым, чем на самом деле быть таковым.

Секс как релаксация. Это желание разрядиться, сбросить напряжение. Каким будет партнер – не особо важно, как и то, будет ли он вообще присутствовать. Ту же цель имеет мастурбация.

Секс как познание. Встречается у тех, кто любит исследовать жизнь и ее сексуальную сторону. Такому человеку любопытно узнать, как именно этот партнер ведет себя в постели, как реагирует на те или иные действия, как выглядят его половые органы и что вообще получится в итоге их контакта.

Секс как способ общения. Одинокие люди порой идут на секс с целью просто пообщаться хоть с кем-то.

Многие клиенты проституток имеют такой мотив, они начинают вести беседы с девушками легкого поведения и заводить с ними дружбу. По сути, они глубоко несчастны и в интимной связи видят возможность спасения.

Секс с целью выразить любовь и привязанность – пожалуй, самый лучший и здоровый мотив. Такая интимная близость несет в себе максимальный потенциал для радости и удовольствия партнеров.

Только 11 % людей занимаются сексом, движимые сексуальным желанием.

Что значит – быть сексуально здоровым?

Перед тем как мы начнем движение к вершинам гармоничных интимных отношений, давайте наметим наш пункт назначения. Для этого нам понадобится определить – что такое сексуальное здоровье. Обратимся к версии, которую дает Всемирная организации здравоохранения.

Сексуальное здоровье – это комплекс эмоциональных, соматических (телесных), интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, повышающих его коммуникабельность и способность к любви.

Давайте кратко пройдемся по аспектам сексуального поведения, чтобы ясно понять, в чем же суть сексуального здоровья.

Эмоциональные аспекты – с ними связаны выбор партнера, возможность построения отношений с ним, а также представления о том, что допустимо в сексе, а что нет. Например, эмоция отвращения может закрыть многие возможности разнообразия интимной жизни.

Соматические аспекты – желание заниматься сексом зависит напрямую от здоровья человека: простуда – простатит – эректильная дисфункция. Гормональные проблемы у женщин также могут вести к отсутствию потребности в сексе.

Интеллектуальные аспекты сексуального поведения – это возможность полноценно воспринять происходящее вокруг, чтобы полноценно заниматься сексом. В интернатах для душевнобольных люди с умственной отсталостью могут иметь сильнейшую эрекцию, но достаточно ли они осознают реальность, чтобы выбрать партнера и осуществить полноценный половой акт? Нет, поэтому назвать их сексуально здоровыми невозможно.

Социальные аспекты – тот, кто не вписывается в нормы адекватного поведения в обществе, не может иметь нормальную сексуальность. Например, бомж, живущий на вокзале, все мысли которого заняты только тем, как бы найти выпивку и где бы уснуть, не может быть сексуально здоровым.

Гармония в интимной жизни – это полноценное общение и способность к любви. Благополучная интимная жизнь – важнейшее условие для физического здоровья, гармонии в любовных и семейных отношениях, а также источник удовольствия и повышения качества жизни.

8 советов, как доставить удовольствие женщине

Секс

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Секс-терапевт Синди Дарнелл, MHSc, MNT

Сексотерапевт

Синди Дарнелл — клинический сексолог, сексопатолог и психотерапевт с более чем 15-летним опытом. Она имеет степень магистра сексуального здоровья Сиднейского университета и степень магистра нарративной терапии и общественной работы Мельбурнского университета.

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Автор изображения Алексей Кузьма / Стокси

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Последнее обновление: 24 февраля 2020 г. Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Большинство из нас узнают об очень узкой версии секса, которая доставляет удовольствие мужчинам, но оставляет женское удовольствие за кадром. Наша культура не уделяет много времени разговорам о вагине или женском удовольствии, поэтому даже сами женщины иногда не уверены в том, как работают их органы, что приятно в постели и как испытывать оргазм во время секса. Вот несколько проверенных способов сделать секс для нее лучше, прямо от сексопатолога:

1.

Не торопитесь.
«Перезагрузите свой кишечник»
Одобренное врачом бесплатное руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами
Чтобы сделать секс лучше для женщин, создайте среду, в которой она знает, что у нее есть время, чтобы сосредоточиться и расслабиться. Уберите все отвлекающие факторы и обязанности, включая работу, детей, телевизор и любые повседневные дела. Заранее узнайте, как вы можете поддержать ее, чтобы убедиться, что все это сделано, чтобы она могла посвятить час или два (или целые выходные) только себе.
Поддерживая ее в осознании того, что у нее есть время просто отключиться, вы даете ей возможность начать получать удовольствие от секса. Если ее торопят, отвлекают или беспокоят, она может отталкивать ее и мешать ей чувствовать себя хорошо или лучше. Когда все эти основания закрыты, вы показываете ей, что вы чувствительны к ней, и помогаете создать пространство, в которое она может уединиться.
2. Обратите внимание на ее потребности.
Конечно, оргазм доставляет удовольствие. Но у некоторых женщин после оргазма может остаться чувство «не-а-а-а», если они чувствуют, что сразу же после этого должны выступить перед вами. Для некоторых женщин оргазм сам по себе пуст, если в нем нет более глубокой связи или намерения.
Вместо этого попробуйте коснуться всего ее тела длинными твердыми движениями, чтобы заставить ее кровь двигаться. С жестким и невосприимчивым любовником трудно вызвать какое-либо возгорание. Используя длинные, твердые поглаживания по всему ее телу и предлагая ей дышать и расслабляться, вы даете ей понять, что у нее есть все время в мире, чтобы насладиться вашими предложениями.
3. Составьте карту ее тела.
Исследуйте различные эрогенные зоны на ее теле, включая шею, плечи, кожу головы, уши, живот, внутреннюю поверхность бедер, внутреннюю часть рук, спину, ягодицы и ступни. Попробуйте поэкспериментировать со скоростью или давлением. Легкие пернатые прикосновения иногда могут быть приятными, но раздражающими других. Пригласите ее обратную связь, чтобы помочь ориентироваться в ее теле. Затем следуйте ее сигналам.
4. Позвольте ей указать, когда она готова принять.
Всегда помните об общении, когда речь идет о близости, но особенно о прикосновениях к гениталиям. Начните медленно, затем наращивайте. Используйте качественную вагинальную смазку, так как сухие пальцы на гениталиях не очень приятны. (Да, большинству обладательниц вагины нужна смазка! Это не показатель того, насколько она возбуждена или насколько вы хороший партнер — это просто то, как работают вагины.) Спросите ее, нравится ли ей прикосновение, или даже попросите ее показать ты.
5. Сосредоточьтесь на клиторе.
Сосредоточьтесь на вульве (внутренней и внешней губах) и клиторе — , а не на влагалище (он же внутри). Если вы оба заинтересованы в том, чтобы помочь ей достичь оргазма, сосредоточьтесь на стимуляции ее клитора. Большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора, и большинство женщин не могут достичь оргазма только от вагинальной стимуляции. (Вот наше полное руководство о том, как заставить женщину испытать оргазм, а также то, что вам нужно знать о науке об оргазмах.)
6. Используйте игрушки.
Во-первых, предложите ей расслабиться: это может помочь ей погрузиться в оргазм. Использование мощного внешнего вибратора на ее клиторе может помочь в этом процессе. Привлечение игрушек к вашим занятиям любовью дает ей возможность по-настоящему раскрыться в сексуальном плане, снимая с вас давление, чтобы вы были единственным поставщиком, особенно если ей нравится продолжительная игра. Некоторые женщины могут предаться игре в течение часа или более, прежде чем даже подумают об оргазме, и продление удовольствия может быть больше, чем любой оргазм вообще.
7. Исследуйте тантрический секс.
Тантрический секс — это медленные, чувственные занятия любовью, в которых особое внимание уделяется созданию глубокой интимной связи между любовниками. Многим женщинам нравится этот более медленный, более целостный подход. Вот наше полное руководство по тантрическому сексу, если вам интересно, а также как сделать тантрический массаж йони (он же чувственный массаж вульвы). Даже если тантра вам не по душе, отдайте предпочтение созданию эмоциональной связи во время секса.
8. Пригласите ее поучаствовать в процессе.
Задавайте вопросы и побуждайте ее выражать себя, свои потребности и сексуальные желания. Иногда просто правильное сочетание времени, релаксации и техники обеспечивает окончательный рецепт глубокой, сочной отдачи и удовлетворения.
Больше отношений
K-Beauty — что такое корейская красота
План питания при прерывистом голодании: когда и что есть
15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма
Последние статьи
https://www. mindbodygreen.com/articles/how-to-make-sex-better-for-her
Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку
Имя папки
Ваша статья и новая папка сохранены!
Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!
Закрыть
Как помочь женщине чувствовать себя в спальне в безопасности, комфортно и расслабленно — HANX
Официальный HANX
29, 20 сентября
Как мы все можем улучшить сексуальные контакты? Презервативы, общение и согласие являются ключевыми факторами. На этой неделе мы передаем микрофон ведущему подкаста The Authentic Dating Series, David Chambers, чтобы рассказать о том, как сделать так, чтобы комфорт и согласие были в центре внимания, когда вы приступили к делу.
Знаете ли вы, что слово интимное происходит от латинского слова интимный, что означает знакомиться. И разве не в этом цель близости с кем-то, ближе познакомиться друг с другом как физически, так и эмоционально.
Из разговоров с женщинами в сообществе Authentic Dating Series и из моего личного опыта я знаю, что для женщины (и мужчины тоже) физический секс может быть нервным и поставить ее в очень уязвимое положение, поскольку многие из нас боятся быть покинутыми, бояться осуждения и страх быть отвергнутым.
Наши внутренние страхи, смешанные с социальной обусловленностью секса, с которой мы растем, часто означают, что она не сможет полностью расслабиться, пока не почувствует себя в безопасности, комфортно и не сможет полностью доверять вам.
Я также знаю из своего опыта коучинга сотен мужчин за последнее десятилетие, что мужчины часто не обращают внимания на страхи и беспокойства, которые возникают у женщин, когда дело доходит до первого секса с определенным мужчиной.
Как однажды сказала мне одна женщина, с которой я встречался: «Каждый раз, когда я иду к парню, часть меня беспокоится, что он навязывается мне».
Я считаю, что подавляющее большинство мужчин добрые, любящие и хотят относиться к женщинам с максимальным уважением. Но иногда желание мужчины секса опережает его и заставляет его спешить, чтобы достичь конечной цели, которая есть в его голове, секса. И это заставляет женщин чувствовать себя некомфортно, напряженно и иногда даже небезопасно.
Чтобы помочь своим собратьям (братьям и сестрам), я собрал несколько советов, которые помогут мужчинам создать среду, обстановку и ментальное пространство для красивых женщин, с которыми вы рядом, чтобы чувствовать себя более расслабленно, комфортно и безопасно, чтобы открыться и получить более знакома с вами так, как ей хочется.

Чистая и опрятная комната или помещение
Это просто и очевидно, ребята, но это нужно сказать. (Да, я предполагаю, что она приедет к вам. )
Ребята, приберитесь у себя дома. Мы все чувствуем себя более комфортно в чистом, опрятном месте, где нет беспорядка и пахнет свежестью. Вспомните, когда вы в последний раз заходили в гости к другу, где было светло, просторно и вы чувствовали себя прекрасно. Затем вспомните случай, когда вы вошли в грязный, неряшливый и вонючий дом. Разницу чувствуешь, да?
О том, как гостеприимно чистое и опрятное место, говорили, когда у нас было гостей женского пола в нашем подкасте .
Итак, помойте посуду, которая висела здесь весь день, постелите свежие простыни на кровать, попарьте пол и уберите вещи в ящики.
И пока вы этим занимаетесь, купите приятно пахнущие благовония, чтобы усилить запах, даже свежих цветов или растений.

Включите приятную расслабляющую музыку на
Когда женщина, с которой вы встречаетесь, впервые приходит в себя и садится на ваш диван, но вы вдвоем слышите, как ваши соседи спорят о том, что смотреть на Netflix, это последнее, что вы хочу услышать.
Обычно все не так уж и плохо, но вы поняли. Эти тихие звуки соседей по квартире и соседям иногда могут поставить нас в тупик и заставить нас чувствовать, что кто-то еще находится в комнате с вами или, что еще хуже, как будто кто-то собирается войти без предупреждения.
Музыка расслабляет, она всем известна, и вы наверняка ее чувствовали. Это поможет вам двоим хорошо расслабиться. Последнее, что вы хотите сделать, это включить какой-нибудь гангстерский рэп или техно 90-х (может быть, минимал-техно подойдет).
Джаз, музыка для медитации, или сексуальная хаус-музыка — мои личные предпочтения.

Выйди из головы и будь настоящим моментом

Возможно, вы никогда не слышали о том, чтобы присутствовать или находиться в настоящем моменте. Но это просто означает быть сосредоточенным на том, что вы делаете.
Например, если вы рассказываете своей девушке о фотографии на стене, которую вы сделали в Колумбии, но в то же время вы пишете своему другу о своих планах на завтра — это не присутствие!
Когда есть только ты и она, сосредоточь свое внимание на ней. Оставьте свой телефон в стороне, что бы на нем ни происходило, это не так важно, как удивительный человек перед вами. Это также отличный совет для , когда вы на свидании .
Чрезмерное обдумывание — это еще и способ уйти от настоящего момента. Вы застряли в своих планах на завтра или застряли, беспокоясь о чем-то, что вы сделали на работе вчера. Оба способа уводят вас от присутствия с тем, с кем вы находитесь прямо сейчас.
Присутствуя, вы даете понять, что человек перед вами важен для вас и что он важен для вас.

Место хранения
В наши дни этот термин широко используется.
Я понимаю, что это означает «пузырь беспристрастного внимания и слушания».
Это связано с присутствием, но также и с тем, чтобы никого не осуждать.
Мы все боимся осуждения, никто из нас не хочет, чтобы нас осуждали за то, что мы говорим или делаем. Одна из наших врожденных потребностей в жизни — быть принятым. Лучший способ сделать это — следить за языком, который вы используете в отношении женщин, с которыми вы общаетесь, и других людей, о которых вы говорите.
Все, где вы пренебрежительно относитесь к весу, интеллекту и особенно внешности людей, заставит женщину, с которой вы находитесь, сознательно или подсознательно беспокоиться о том, как вы ее судите.

Важно помнить, что средства массовой информации и общество воспитывают женщин в том, чтобы всегда подвергать сомнению их внешний вид, а это означает, что любые негативные комментарии о других женщинах таким образом могут вызвать у нее беспокойство, что вы осудите ее как « некрасивая», когда она голая.

Еще один способ сохранить для нее пространство — это слушать ее, но не только ее слова, но и эмоции, стоящие за словами. Мы все хотим чувствовать себя услышанными.

Согласие
Согласие, пожалуй, самая важная вещь в этом списке.
Установление согласия между вами двумя во время близости друг с другом дает вам обоим чувство безопасности и уважения. Но не только в начале. Также важно постоянно проверять друг друга в течение ночи (или дня).
Важно поговорить о своих сексуальных предпочтениях, антипатиях, желаниях и границах перед тем, как войти в спальню .
И согласие не обязательно должно быть «Можно я прикоснусь к тебе?», подумайте больше как «Я бы хотел поцеловать тебя прямо сейчас» или «У тебя такая нежная кожа, хочешь массаж?». Также важно проверять по пути, спрашивая: «Это хорошо?» или «Тебе это нравится?»
Согласие может быть забавным и игривым, но это ваша обязанность.

Слушайте ее слова и ее тело
Это очень похоже на согласие, но немного отличается. Это больше, чем просто ее слова, но и ее тело.
Например, если она говорит «да», когда вы опускаетесь на нее, но говорит «да», в то время как все ее тело отшатывается, проверьте себя и спросите: «Это было похоже на «да» за пределами слов?»
Нам не всегда легко сказать, что мы делаем и чего не хотим.
И наоборот. Если вы страстно целуетесь на диване в течение 25 минут, а она с энтузиазмом прикасается к вам, скорее всего, это признак того, что она хочет большего, чем просто целоваться. Просто спросите, не хочет ли она пойти в спальню, или погладьте ее руку или бедро, наблюдая за ее реакцией, — это хороший способ сдвинуть дело с мертвой точки.
Если она чувствует, что вы согласны с ее потребностями и хотите, это позволит ей расслабиться, зная, что ее понимают и что вы не сделаете ничего, к чему она не готова.

Притормози
Если бы я получал 1 фунт стерлингов каждый раз, когда я слышу, как женщина говорит мне: «Хотел бы я, чтобы он просто притормозил», у меня было бы достаточно денег, чтобы купить домик на пляже в Гоа.
Спешка, ребята, может очень легко восприниматься как толчок или принуждение. А толкать и принуждать для нее страшно и напряжно.
Помедленнее, она с тобой прямо сейчас, чтобы быть с тобой, торопит ее, чтобы раздеться и в спальне, не остановит ее передумать, это заставит ее передумать.
И если она торопит события, не бойтесь их замедлять.

Начните с мягких несексуальных прикосновений

Когда вы начинаете раздеваться, не спешите прикасаться к ее вульве. У нее есть целое тело, чтобы исследовать его, и тратить время на его изучение. Будьте изобретательны в своих прикосновениях и давлении.

Коснитесь ее всего, рук, ног, шеи, кистей и стоп мягкими чувственными поглаживаниями. Это невероятно расслабляет и вас, и ее.

Отсутствие цели

Ориентация на отсутствие цели позволяет вам больше присутствовать. Это мешает вам сосредоточиться только на том, чтобы заняться сексом, и удерживает вас в настоящем моменте прикосновений, поцелуев, массажа или разговора.

Вы будете получать больше удовольствия от всего, что предшествует сексу, если перестанете делать это своей единственной целью. Кроме того, неориентированность на цели помогает вам замедлиться и, как побочный эффект, позволяет вам двоим расслабиться в компании друг друга гораздо комфортнее.

Лидерство без давления и принуждения

У меня возник соблазн пропустить этот пункт, поскольку не всегда легко описать разницу между лидерством и напористостью.
Но как человек в обществе, и даже наша врожденная мужская энергия, мы хотим лидировать.
Многие из вас, читающих это, слышат слова «мужской род» и «свинец» и предполагают, что это должно быть ядовито и неправильно. Но зрелое мужское лидерство осуществляется с любовью и заботой о тех, кем вы руководите.
Итак, когда дело доходит до романтических и сексуальных встреч, руководство с любовью означает заботу о чьих-то интересах, отказ от того, чтобы получить то, что вы хотите (это то, к чему стремится большинство лидеров в мире).

Ведение может выглядеть так, будто вы предлагаете ей прийти к вам домой, удивите ее любимой едой и даже отведете в спальню (и позаботитесь о ее потребностях), но если вы ведете из места любви , заботливо и с пониманием того, что она может в любой момент сказать «нет», тогда это всегда будет приветствоваться.

Спасибо, Дэвид. В поисках реальности? Отправляйтесь в серию Authentic Dating Series , чтобы узнать больше о честных и интересных статьях о свиданиях, создании и развитии связей, и обязательно следите за их подкастом для любителей клубов, таких как «Как искренность поможет вам больше трахаться». уши, тв. 👀 Присоединяйтесь к обсуждению на нашем форуме HANX Life здесь .
Напишите нам в директ @hanxofficial
лучших советов, как сделать женщину счастливой в постели | by MILA JONES
Многие женщины чувствуют, что о них забывают в постели. Воспользуйтесь этими советами, чтобы ей было что вспомнить.
Мужчины и женщины по-разному относятся к сексу. Они говорят об этом по-разному, и они делают вещи по-разному. Когда дело доходит до получения удовольствия от секса, они идут разными путями.
Статистика показывает, что более 75% мужчин утверждают, что всегда испытывают оргазм во время секса. Только 25% женщин говорят, что всегда испытывают оргазм. Есть много причин, по которым мужчины и женщины достигают оргазма во время секса по-разному. Можно наслаждаться сексом, не достигая оргазма. Если мужчина хочет сделать секс более приятным для женщины, ему нужно усвоить несколько советов. Эти советы сделают секс более приятным для всех участников.
Источник изображения
Получите образование
Первый шаг к тому, чтобы доставить женщине больше удовольствия, заключается в том, чтобы больше узнать о том, что это значит. Мужчины умеют доставлять себе удовольствие. Это то, что многие мужчины практиковали годами. Мужчине легче достичь своего оргазма. Это настолько просто, что средний мужской оргазм выигрывает около 4 минут. Женщине требуется в среднем 11 минут, чтобы достичь оргазма, если они вообще могут.
Это означает, что мужчина должен узнать, что нужно, чтобы довести женщину до оргазма. Они должны узнать о женской анатомии и о том, что доставляет женщине удовольствие. На женском теле есть много разных мест, которые будут их стимулировать. Это включает в себя грудь, ноги и клитор. Мужчине необходимо изучить техники, которые охватывают все эти области от массажа до орального секса.
Знайте, что женщина уникальна
То, что что-то доставляет удовольствие мужчине, не означает, что это будет иметь такой же результат для женщины. Также важно понимать, что каждая женщина индивидуальна. То, что нравится одной женщине, не всегда нравится другой женщине.
Потратьте время, чтобы узнать, что нравится женщине. Прислушайтесь к реакции во время секса и обратите внимание на то, как двигается их тело во время секса. Это ключи к разгадке того, что им нравится, а что нет.
Забота о ее удовольствии
Мужчине не нужно много времени, чтобы возбудиться. Женщина не всегда так быстро возбуждается, как мужчина. Не торопитесь с женщиной, чтобы позволить ей возбудиться. Чем больше вы торопитесь, тем больше давления вы оказываете на себя и своего партнера. Это давление лишает удовольствия, которое секс может принести всем участникам.
Этот шаг использует то, что вы узнали на первых двух шагах. Когда вы потратите время на изучение женского тела, вы узнаете о различных способах доставить женщине удовольствие. Когда вы понимаете, что каждая женщина уникальна, это заставляет вас потратить время на то, чтобы выяснить, что заводит вашего партнера. Это поможет вам делать то, что ей нужно, чтобы чувствовать удовольствие, которое все хотят от секса.
Дайте ей знать, что вам нравится
Сексуальное удовольствие — это улица с двусторонним движением. Это то, что вы можете узнать, когда получите образование. Если единственное, о чем вы заботились, — это достижение оргазма, вам не нужен партнер. Вы можете сделать это самостоятельно и, вероятно, уже делали это раньше.
Секс с партнером может принести больше удовольствия, чем когда ты один, но только не в том случае, если он не знает, что тебе нравится. Если вы хотите доставить удовольствие женщине, вы хотите, чтобы она говорила вам, что ей нравится, так сделайте то же самое для нее. Скажите им, когда они делают что-то приятное. Точно так же, как вам нужно, чтобы она рассказала вам, что ей нравится, если вы хотите доставить ей удовольствие, она должна знать, как доставить вам удовольствие.
Ключ к общению
Вы можете наслаждаться сексом со своим партнером. Ей может понравиться это с вами. Проблема в том, что вы можете не знать, правда это или нет, пока не общаетесь друг с другом. Общение должно происходить до, во время и после секса.
Прежде чем заняться сексом с женщиной, вам нужно поговорить о разных вещах, которые нравятся каждому из вас. Когда вы любите заниматься сексом, какой секс вам нравится и какие фантазии есть у каждого из вас — вот некоторые из вещей, о которых вы можете поговорить.
Общение важно во время секса. Это больше, чем просто хрюканье и стоны. Грязные разговоры могут добавить удовольствия. Если вы не знаете, как вести грязные разговоры, или боитесь, что сказать, подумайте о том, чтобы попрактиковаться на веб-сайтах секс-чатов. Эти сайты могут помочь вам узнать, что сказать и что говорят другие, не боясь сказать что-то не то. Сайты чата для взрослых анонимны, если вы скажете что-то не то, вы можете просто начать все сначала.
Если вы действительно хотите доставить женщине удовольствие, поговорите после завершения полового акта.