Как себя почувствовать девушкой – Как стать женственной и привлекательной для мужчин — как быть более мягкой, притягательной и обаятельной девушкой

При этом, когда я говорю о том, что нужно перестать себя исправлять, я не имею в виду, что нужно отказаться от самосовершенствования. Ведь, если мы не развиваемся, то начинаем деградировать. Просто нужно научиться радоваться всему тому, что у нас уже есть, и только после этого приступать к созданию у себя дополнительных поводов для радости. Помните, что только довольная собой женщина, глаза которой сияют внутренним теплым светом, а на губах играет спокойная улыбка, может вызвать у мужчины желание находиться с ней рядом. Нет, не просто провести с ней ночь, а и побеседовать утром, а потом еще и еще раз вечером…

Принятие себя и своих недостатков не означает также, что их нужно попросту выставлять напоказ, демонстрируя то, что они Вас совсем не смущают. Помните, что даже очень вкусная конфетка, завернутая в непривлекательную обертку, вряд ли вызовет желание ее попробовать. Создавая свой образ, думайте не только о том, чтобы он отражал Ваше состояние души, но и о том, как он будет восприниматься окружающими.

По данным психологических исследований, наиболее привлекательными для мужчины являются женщины, у которых прикрыто 60% тела. А яркие одежа и макияж часто вызывают сексуальное желание, но при этом мужчины реже обращают внимание на индивидуальность женщины. Так, в одном из экспериментов, мужчины хуже запоминали лица женщин, одетых в красный купальник, чем тех, которые были одеты в купальники менее ярких цветов. Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье Какие женщины нравятся мужчинам?

Но это всего лишь небольшая ремарка, а не жесткое правило для следования. И только Вы сами можете решать, как Вам выглядеть. Ведь какая-то деталь, которая на ком-то может смотреться как верх безвкусия, может придать Вам, и только Вам  тот неповторимый шарм, стать Вашей изюминкой, которая выгодно подчеркнет Вашу индивидуальность. А поможет Вам оценить, насколько правильно Ваше представление о себе, реакция на Вас окружающих. Так, постепенно что-то меняя в своей внешности или поведении, Вы сможете выработать тот самый образ, который поможет Вам наиболее полно выразить свою неповторимость. Экспериментируйте со своим образом, изменяя его время от времени. Это позволит Вам разнообразить также и свое поведение, а может, и изменит представление о себе.

2. Постарайтесь не думать о себе слишком серьезно. Ведь именно легкость и непринужденность женщины добавляет ей нужный шарм. А как говорил Рудольф Распе устами своего героя барона Мюнхаузена: Самые большие глупости на Земле делаются с умным выражением лица. И то, что много раз может сойти с рук милой глупышке, никогда не простят угрюмой зануде.

Часто женщины, утратившие свою женственность, пытаются привлечь к себе внимание мужчин своей эрудицией. Но если Вы присутствовали на каком-либо публичном диспуте, то могли заметить, что ничего, кроме агрессии и желания их подавить, у мужчин такие женщины не вызывают. А все потому, что они пытаются самоутвердиться на исконно мужской территории, переиграв мужчину на его же поле, что не может не вызывать у него ответного желания дать отпор. Поэтому мужчины и не любят, когда женщина начинает умничать. Рядом с такой женщиной они перестают чувствовать себя мужчиной. А разве этого мы добиваемся?

Развивая свою женственность, мы хотим видеть рядом с собой настоящего мужчину, а не потенциального подкаблучника. Поэтому и акцент мы должны делать не на развитии своего интеллектуального превосходства с последующей его демонстрацией, а на культивировании в себе женской мудрости и вариативности. Для этого нам необходимо научиться подходить к любой ситуации не с линейкой и топором, как делают это мужчины, пытаясь перекроить мир под себя, а постараться для начала вписаться в эту ситуацию, найдя в ней свое собственное место, и только потом уже начать менять ее изнутри.

Женщину часто сравнивают с водой, которая не преодолевает препятствия на своем пути, а просто обходит их, часто меняя свое русло. Она не может разрушить жесткий камень в одночасье, но постепенно обтачивает его со всех сторон, делая полностью гладким, и способна со временем полностью размыть его. Она может обрушиться с высоты, не причинив себе вреда, а лишь рассыпавшись веером мелких брызг, а может спокойно и медленно течь в широком русле. Она может нежно покачивать вас на поверхности, а может поглотить с головой, приняв в свои глубины.

Вот так и женщина, сильна и слаба одновременно. Она сильна именно своей слабостью и податливостью, когда подчиняясь обстоятельствам, она все же, не смотря ни на что, не сворачивает с дороги на пути реализации собственного предназначения. Она игрива и шаловлива, ласково прикасаясь ко всему, что ее окружает. Ее дыхание подобно нежному ветерку, а прикосновение легко как перышко. Ее взгляд лучится и искрится, как роса на солнце, а в голосе слышны серебряные переливы колокольчика…

Надеюсь, что при помощи этих метафор я смогла передать Вам то представление о собственной женственности, которое должно присутствовать в каждой женщине. Прочитайте их еще раз и попытайтесь применить к себе. Вызывают ли они у Вас чувство протеста и неприятия или же наоборот, вдохновляют Вас, порождая на губах непроизвольную улыбку? Если верно первое, то Вам предстоит длительная работа над развитием своей женственности. Если же Вы склоняетесь ко второму варианту, то Вы явно прошли уже достаточно далеко по этому пути.

3. Принятие — основной принцип в жизни женщины. На страницах своего сайта я уже писала о том, что самой природой женщине предназначено принимать в себя мужчину, взращивая внутри себя плод их совместной любви. Смотрите статью Мужчина и женщина. А в чем же разница? Точно тот же принцип повторяется и в нашей психике. Женщина должна научиться принимать все то хорошее, что ей дается, особенно если это исходит от мужчины. Это касается всего: угощения, денег, подарков, комплиментов, помощи.

Сегодня женщины в стремлении к собственной независимости часто отталкивают от себя мужчину, лишая его возможности продемонстрировать свое отношение с помощью маленьких подношений на алтарь любви. Я и сама была такой, стремясь обезопасить себя от ложного положения, и не понимала, что вместе с водой я выплескиваю и младенца. Ведь не принимая от мужчины то, что он хочет нам дать, мы тем самым и не принимаем его самого, раня его в самое сердце. И хотя существует расхожее мнение о том, что, кто женщину ужинает, тот ее и танцует, тем не менее, опасность реализации этой поговорки достаточно мала. А вот вероятность обидеть таким поведением мужчину практически стопроцентная.

Поэтому учитесь с радостью и благодарностью принимать от мужчины подарки. Ведь отказываясь это сделать, Вы тем самым показываете, что либо он Вас не достоин, либо Вы сами не достойны его подарка. И то и другое — это путь в никуда для Вашей женственности. Если Вы приняли от мужчины подарок, это вовсе не значит, что тем самым Вы дали обязательство принадлежать ему, Вы всего лишь сказали

Но не нужно впадать и в другую крайность, постоянно ожидая и требуя для себя подарков и других знаков внимания. И судить по цене подарка о величине испытываемых мужчиной чувств тоже не совсем верно. Подарки нужно не требовать, а именно принимать, радуясь так же сильно букету полевых цветов, как и охапке роз, а серебряному колечку, как перстню с бриллиантами. Только научившись с благодарностью принимать и радоваться малому, Вы сможете получить что-то большее в будущем. А если Вам всегда мало того, что Вы получаете, у Вас мало шансов стать счастливой, сколько бы Вам ни дали любви и внимания.

Мужчины испытывают настоятельную потребность в том, чтобы быть кому-то нужным, чтобы быть сильным, помогая и оберегая слабых. Так почему бы Вам как женщине не предоставить им такую возможность? Нет ничего более пагубного для развития женственности, как пресловутая фраза Я САМА. Если ты можешь справиться со всем сама, то зачем тебе мужчина?  И разве плохо чувствовать, что рядом есть кто-то, кто может защитить тебя от всех опасностей и жизненных неурядиц? Тот, к кому можно обратиться в трудную минуту.

Так мы даем возможность мужчине почувствовать и продемонстрировать свою силу, и сами можем расслабиться, чувствуя его покровительство. И пусть мы знаем, что при необходимости могли бы справиться и сами. Вот только знание это мы сохраним глубоко внутри, до тех пор, пока это нам действительно не понадобиться. И пусть это никогда не случится!

Постарайтесь ввести себе за правило НЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ НИЧЕГО, ЧТО МОГ БЫ СДЕЛАТЬ МУЖЧИНА РЯДОМ. Причем сделает он это с превеликим удовольствием, если в качестве платы за проделанную работу он получит Вашу милую улыбку или нежный поцелуй (смотря на то, в каких Вы с ним отношениях). Ведь даже совсем незнакомые мужчины не склонны отказывать в помощи женщине, если только это не потребует от них больших усилий.

Поэтому можете потренироваться, обращаясь к окружающим Вас мужчинам с мелкими просьбами. Попробуйте, и у Вас получится! Только обязательно потом поблагодарите их за оказанную услугу, не просто сказав спасибо или рассыпавшись в преувеличенных выражениях благодарности, а тепло улыбнувшись, глядя в глаза. Эта благодарность не должна быть простой формальностью, а стать способом передачи Ваших подлинных чувств. И Вы увидите, как мужчина улыбнется Вам в ответ, чувствуя Вашу искренность.

4. Уделяйте себе время. Не смотря ни на какую занятость, срочность или насущную необходимость, женщине просто необходимо найти время для себя. Ведь если Вы не сделаете это сами, то навряд ли кто-то сделает это для Вас. А Вам просто необходимо иметь возможность заняться собой, своим внешним видом, любимым хобби, почитать интересную книгу, поплескаться в пенной ванне, да и просто побыть наедине с самой собой.

Занимаясь своими женскими делами, которые мы делаем для собственного удовольствия, а не по какой-либо необходимости, мы тем самым даем мощную подпитку своей внутренней женщине. Только это занятие действительно должно нам нравиться. Я знаю женщин, для которых поход в парикмахерскую — это испытание, а не удовольствие, что само по себе уже показательно. Другие же часто приходят в салон для того, чтобы там отдохнуть и душой, и телом. А ведь ухаживая за собой и своим телом (лицом, руками, волосами, кожей и т.д.) мы тем самым утверждаем свою женственность, подчеркивая и питая ее. Да и мужчины не преминут положительно оценить результат наших усилий!

А вот приготовление бадьи борща для всей семьи, хоть и считается чисто женским занятием, но навряд ли оно поспособствует развитию Вашей женственности, если только Вы не внесете в этот процесс элемент творчества. Кстати, любая форма выражения себя в творчестве, будь то пение, музыка, вязание, создание украшений, композиций из цветов, плетение кружев, роспись по ткани или фарфору, также поможет Вам развить свою женственность, а может и позволит открыть в себе новый талант.

5. Смените свой гардероб в пользу большего количества в нем юбок и платьев. Довольно спорная рекомендация на сегодняшний день. Я и сама очень люблю брюки — они удобны и функциональны. Но они отнюдь не придают женственности ни фигуре,  ни внутреннему состоянию.

Кстати, среди эзотериков существует мнение, что именно юбка позволяет женской энергии распределяться особым образом. Женщина, в отличие от мужчины, черпающего свою энергию из космоса, получает ее от земли. Расширяясь к низу, юбка как бы создает своеобразную воронку, которая втягивает в себя энергию земли, и, закручивая ее по спирали, направляет прямо в матку — основной накопительный орган женской энергии. И снимая юбку, женщина тем самым лишает себя этой связи с землей, как бы отрекаясь от собственной женственности.

К этому можно относиться по-разному. Но верно то, что женщина чувствует себя по-разному, одевая брюки и платье. Брюки придают ей большую свободу и раскрепощенность, усиливая такие качества, как смелость, решительность, целеустремленность. Кстати говоря, типично мужские качества. А вот, одевая юбку,  особенно длинную из мягкой и струящейся ткани, женщина обретает большую плавность, текучесть в жестах и походке. Она становится мягче и ласковее, появляется новый блеск в глазах и желание пококетничать.

Юбка как бы усиливает у женщины ощущение собственной сущности, добавляя ей нового неповторимого очарования. Если я Вас еще не убедила, то скажите, видели ли Вы когда-нибудь на выпускном девушку в брюках? А ведь это тот самый праздник, когда девушка хочет быть особенно женственной и привлекательной. И часто, хоть и далеко не всегда, ей это удается. Да и невесту в брюках я пока не встречала…

И наконец, если попросить мужчину описать образ идеальной женщины, то навряд ли она будет носить у него брюки. Его прекрасная незнакомка, скорее всего, появится в красивом платье, выгодно подчеркивающем все ее нежные изгибы. Длинные волосы будут отливать в свете солнца или при блеске луны, а на губах играть полуулыбка…

Так что платье или юбка, хотим мы того или нет, является неотъемлемым атрибутом нашей женственности. И если Вы хотите развить в себе женские качества, то начните с того, что добавьте в свой гардероб пару-тройку платьев и столько же юбок. И не забывайте их одевать. Ведь это так просто, и так красиво!

Этой простой рекомендацией я и закончу отвечать на вопрос о том, как развить женственность. Думаю, что Вы понимаете, что описанных выше действий может быть не достаточно для того, чтобы раскрыть все великолепие собственной женственности в ее неповторимой многогранности. Для этого Вам больше подойдет какой-либо специализированный тренинг для женщин, который не только поможет лучше узнать себя и наметить новый путь для собственного развития, но и позволит обменяться женской энергией с другими участницами, умножая тем самым свою собственную. А вот начать двигаться в верном направлении с помощью этой статьи Вам вполне по силам.

 И помните:

Похожие статьи:

Friend me:

Как стать женственной — нежной, элегантной, ухоженной, советы психолога

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби.
5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

«Как почувствовать себя женщиной?»

Я долго пыталась понять, что значит «быть женщиной», «чувствовать себя женщиной». Откуда берется это ощущение? Мне кажется, что девочка начинает «понимать» себя как женщину в раннем возрасте, при помощи отца. Но в моем случае это было невозможно, так как отец меня не принимал — критиковал внешность, вес, говорил, что «я всю жизнь одна проживу, потому что никому не буду нужна» и что «мальчики на таких не смотрят». Получается, у меня просто в детстве «не сложилось». Как мне почувствовать себя женщиной сейчас, во взрослом возрасте?

Ирина, 23 года

Здравствуйте, Ирина! Существует очень большое количество профессиональной литературы на темы гендерного самоопределения и поло-ролевой идентификации людей. При этом вопрос о том, что же именно делает женщину женщиной и что, собственно, это означает, не решен.

Есть мнение, что девочек начинают воспитывать как девочек, в том числе и одевать, предъявлять им иные требования, чем к мальчикам, и таким образом общество словно снимает вопрос, указывая девочке, кто она. Безусловно, роль отца в формировании женской идентичности огромна, но не меньшую, а может быть, и большую роль в этом процессе играет мать.

Нам вряд ли стоит сейчас теоретизировать на эту тему, к тому же представители разных направлений психологии могут дать вам разные ответы. Конечно, ваш отец допустил ряд серьезных воспитательских ошибок, судя по тому, как вы описываете его отношение к вам. И ошибки эти были бы столь же серьезными, если бы были совершены по отношению к сыну, а не дочери.

Прежде всего, ваш отец не оказывал поддержки своему ребенку, высказывая какие-то свои представления о «прекрасном» и «правильном». Такого рода высказывания, критика взрослых, да еще и в период подросткового возраста, могут серьезно атаковать самооценку.

Видимо, кроме критикующего отца, в вашей жизни не было столь же значимого человека, который бы оказывал вам поддержку, предлагая другие интерпретации вашего внешнего вида, поведения и будущего. Очень жаль, что ваш отец не наслаждался тем, что у него растет дочь, общение и поддержка которой могли бы обогащать его жизнь.

Но детство закончилось, а тот период, в который вы вступаете, тем и хорош, что можно перестать так сильно зависеть от мнений и систем представлений «взрослых». Никаких серьезных ужасов в вашей жизни не случилось, и сейчас самое время начать работу над собой, для себя.

Я думаю, что ваши вопросы о том, кто вы и что такое чувствовать себя женщиной, могут быть связаны с трудностями отношений с противоположном полом. В этом случае девушки могут начать задавать себе вопросы: «Что со мной не так?», «Такая ли я женщина, которой должна быть?» или, как в вашем случае, «А что это такое вообще — быть женщиной?»

Я бы рекомендовала вам поработать с психологом, если есть такая возможность. Если нет, то примите совет начать узнавать себя, без размышлений о том, какая вы женщина. Что вам нравится делать — делайте, чему хотите научиться — учитесь, с кем хотите познакомиться — знакомьтесь, общайтесь.

Вы не должны быть такой женщиной, какой кто бы то ни было хочет вас видеть. Просто узнайте сами для себя, какая вы. Почувствовать себя собой не поздно никогда, и я считаю, что это наше и право, и обязанность — по отношению к себе.

Как почувствовать себя сексуальной: советы психолога

Недавно в своей колонке наш автор Александр Зантович утверждал: самое сексуальное и притягательное в женщине — это ее неприступность и стервозность.

А что об этом думают психологи? О том, как стать сексуальной — и почему мытье посуды помогает в этом больше, чем «сделанные» губы — рассказала психолог и сексолог Оксана Алексеева.

— Сексуальность — это не яркая помада, не откровенная одежда и не оголенное в «нужных» местах тело. Сексуальность — это внутреннее состояние женщины. И если оно появляется, женщина транслирует его в мир, во что бы она ни была одета.

Вульгарность притягивает взгляды мужчин, с этим нельзя поспорить. Она способна вызывать сильную страсть, но уважение — никогда. Женщина, которая ведет себя вызывающе и всем своим внешним видом кричит «давай же, бери меня», в конце концов ощущает не чувство радости, к которому стремилась, а невероятную фрустрацию. Ведь зачастую, соблазняя мужчину, мы хотим подлинных отношений, а не только секса с ним. Но на вульгарность «ловится» только секс.

Гипертрофированное сексуальное поведение чаще всего говорит как раз о проблеме в сексуальной сфере. Проведу аналогию: умный человек никогда не будет доказывать, что он умный, сильный не будет кричать на каждом углу о своей силе. И если женщина нарочито демонстрирует свою сексуальность, это говорит о внутренней боли и уязвимости, которую она старается прикрыть таким вот вызовом.

Нарочитая демонстративность чаще всего продиктована острой необходимостью получить оценку извне, потому что у женщины нет внутренней опоры, нет уверенности в себе. Но, увы, это замкнутый круг. Потому что доказательствами извне ни одна женщина не в состоянии заполнить эту внутреннюю яму.

И только в тот момент, когда наступает внутреннее успокоение, отпадает необходимость ежеминутно доказывать свою сексуальность, переживать о собственном несовершенстве и ретушировать, перекраивать свое тело.

— А гонка за вечной молодостью, пластика, тренировки ради «попы как орех» — это не про сексуальность?

— Сексуальность — это всегда про здоровье, психическое и физическое. Женщина, которая маниакально худеет, живет в страхе по поводу каждой новой морщины и тратит все свои сбережения на то, чтобы «подколоться» лишний раз, никак не транслирует здоровье, особенно психическое. Постоянное желание доказать, что ты лучше, достойнее, сильно опустошает. Мужчина чувствует тревогу женщины, ее борьбу с природой, а это, согласитесь, никому не может нравиться.

Женщину можно научить одеваться по всем правилам стиля, делать красивый макияж, ее можно «заново слепить» пластическими операциями и придать какую угодно форму, но в этом всегда будет доля фальши, если женщина психологически травмирована и не может принять себя.

Ведь основное качество сексуальности — это как раз принятие. Поясню, что такое принимать: это уметь смаковать каждую минуту своей жизни. Получать кайф от движений своего тела, от влажности губ, от мягкости волос, которые спадают на ваши плечи. От прикосновения шелкового платья, дуновения ветра, от мягкой травы под ногами. От воды, которая течет по вашим рукам, когда вы моете посуду. Когда мужчина видит, что женщина способна получать наслаждение от самых простых вещей, когда он чувствует, что она любит то, что ее окружает, это не может не вызывать его интерес. Он хочет непременно оказаться рядом с такой женщиной. Он хочет медленного, но искреннего сближения.

— Что вы посоветуете женщинам, которые не чувствуют себя притягательными?

— Для начала нужно правильно расставить акценты. Смотрите, можно заниматься спортом, чтобы накачать попу и нравиться мужчинам на пляже, вызывать зависть их спутниц. Это одна мотивация, и она будет опустошать. А можно заниматься, потому что нравится, как кровь бежит по телу, как оживает каждая клеточка, как гибко и плавно начинает двигаться тело после хорошей тренировки.

Поэтому, женщины, научитесь прежде всего балдеть от самой себя, от каждого своего движения. Мужчина увидит это и потянется к вам, даже если на вас будет надет мешок. Поверьте, ни замечательная фигура, ни дорогая одежда, ни макияж, ни курсы этикета не сделают вас сексуальнее, если вы не слышите себя.

Наслаждайтесь своей жизнью! И вы очень быстро увидите, как изменится ваше ощущения себя, а заодно — отношение мужчин к вам.

Оксана Алекссеева, психолог, автор тренинга «Сакральная сексуальность

Как стать более женственной и нежной девушкой » Наша Психология

Все девушки имеют разный характер, мечты, желания, хобби и увлечения. Как правило, все что относится к женственности, преподается нам с самого раннего возраста. Нас учат красиво одеваться, общаться и вести себя определенным образом. К сожалению, нам мало рассказывают о том, как стать более женственной и нежной девушкой. Хотя, никто не должен следовать этим стереотипам, но, если вы хотите нравиться себе и окружающим людям, о женственности стоит знать намного больше.

Содержание статьи

Как выглядеть более женственно, изменив свой стиль

Забота о внешности традиционно ассоциируется с тем, чтобы быть более привлекательной. Хотя, это не совсем так, но вы можете принять этот стереотип и приложить определенные усилия, чтобы изменить свой внешний образ. Имейте в виду, что забота о вашей внешности может занимать много времени. Так что, если вы хотите понять, как стать более женственной, выбирайте именно те методы, которые приносят вам радость и удовольствие.

1. Используйте косметику и косметические средства

Это также можно назвать стереотипом, но девушка не выходит из дома без макияжа и без использования косметических средств. Блеск для губ, тональный крем, подводка для глаз, губная помада, тушь и пудра — вот несколько основных предметов макияжа, которые каждая женщина должна носить с собой в сумочке. Даже если вы выходите в магазин, чтобы купить продукты, или гуляете с друзьями в парке, обязательно взгляните на себя в зеркало и сделайте легкий макияж.

2. Волосы на лице или на теле

Для того, чтобы стать более женственной, вы должны следить за собой. Традиционно считается, что волосы на лице или на теле девушки абсолютно неприемлемы. За этим может быть сложно уследить, но, чтобы принять стереотип женственного образа, вы должны сделать все, чтобы замаскировать нежелательные волосы. Это может включать в себя выщипывание, эпиляцию, нанесение воска или бритье. Делайте то, что подходит для вас, чтобы получить желаемый результат. Но если вам лень это делать, тогда просто прикрывайте эти части тела. Никто не должен вас принуждать к чему-то и навязывать свое мнение. Делайте так, чтобы было комфортно именно вам.

3. Обратите внимание на ваше самочувствие, на волосы, кожу и все остальное

Хорошо высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, старайтесь справляться со стрессами и негативными эмоциями. Выполнение всех этих вещей положительно скажется на вашем внешнем виде. Однако, если вы ищете другие способы подправить свою внешность, то макияж и удаление нежелательных волос на теле — это не единственное, к чему девушка должна привыкнуть. Вам нужно следить за вашими руками, ногтями, кожей и другими частями тела.

Для того, чтобы быть более женственной, вам нужно будет больше внимания уделять цвету ногтей. Постоянно увлажнять кожу, укладывать волосы и смотреть на все другие мелкие детали, которые вносят свой вклад в ваш вид и делают вас сексуальной. Не стесняйтесь экспериментировать с яркими цветами, и не отказывайтесь от пробных причесок или окрашивания волос в другой цвет. Есть много разных способов изменить свою внешность.

4. Носите яркую и опрятную одежду

От коротких юбок и обтягивающих леггинсов, до узких джинсов и шорт. Наполните свой гардероб модной одеждой. Наденьте обтягивающие леггинсы, если вам нужно просто сходить в магазин. И смените их на симпатичные джинсы перед походом в кино. Яркие цвета, такие как розовый, желтый, салатовый, оттенки оранжевого и голубого, традиционно считаются женскими. Если вы не ищете вечернюю одежду, избегайте темных оттенков, таких как темно-синий, черный, бордовый или коричневый. Они больше подходят для мужчин. Однако, если это те цвета, которые вы предпочитаете носить, не отказывайте себе. Главное, чтобы вы нравились себе, а не думали только о том, как стать более женственной и нежной для других.

5. Носите клатч или сумку вместо рюкзака

Независимо от того, нужна вам сумка для книг, или хотите взять несколько вещей для работы, вам желательно отказаться от рюкзака, и использовать женскую сумку или клатч. Да, портфели и рюкзаки являются более практичными, и вы можете использовать тот аксессуар, который будет удобен именно вам. Но все же, с кожаной женской сумкой вы будете выглядеть более женственно, чем с рюкзаком.

6. Носите обувь на каблуках

Они делают любую девушку выше и подчеркивают ее фигуру. Каблуки должны стать вашим лучшим другом. Если вы не можете носить туфли на шпильках или привыкли к обуви на плоской подошве, начните с небольших каблуков. Даже небольшой подъем придаст стройности вашим ногам и телу. При этом не позволяйте никому заставлять вас носить каблуки. Они не во всех случаях бывают удобны. Поэтому не следует идти на слишком большие жертвы.

7. Носите аксессуары или украшения

Трудно представить образ женщины без модных аксессуаров или различных украшений. Это может быть все что угодно. Браслет, ожерелье, кольцо, шарф, брошь, серьги, солнцезащитные очки, часы и многое другое. Существует широкий выбор аксессуаров, которые вы можете выбрать, чтобы дополнить свой стиль и индивидуальность. Вы даже можете иметь отдельную шкатулку для драгоценностей, где будете аккуратно хранить свои украшения. Помимо этого, включите девчачьи цвета в предметы, которые вы используете. Например, купите розовый чехол для вашего смартфона или носите сумочку с яркими цветами.

8. Используйте мягкие и фруктовые ароматы

Существуют определенные ароматы, которые традиционно ассоциируются с женщинами. Это может быть чайная лаванда, ромашка, цедра апельсина и облепиха. Традиционно женские ароматы имеют легкий фруктовый или цветочный запах. Если вы решите использовать какой-нибудь аромат, опять же, не забывайте, чтобы он нравился и вам. В конце концов, вы делаете это для себя.

9. Правильно сидите

Следующий способ, как стать более женственной и нежной — это следить за своим поведением. Одной из классических черт девушки является то, что она сидит скрестив ноги. Женщины, которые сидят с широко расставленными ногами, могут показаться не такими женственными, как те, кто тактично скрещивает ноги. Это кажется более сексуальным и более изящным. Есть много преимуществ сидеть со скрещенными ногами. Это может сделать женскую фигуру более пышной, а также предотвратить нежелательные моменты, когда вы носите мини-юбки или короткие платья.

10. Играйте своими волосами

Игра с волосами — это типичная женская черта, которая в основном говорит о том, что девушка хрупкая и чувствительная. Просто закрутите свои пряди пальцами или переместите волосы с одного плеча на другое. Опять же, это определенный стереотип, а не факт. Девушке не обязательно крутить волосы, если она этого не хочет.

11. Работайте над своими социальными навыками

Это еще один важный способ, как стать более женственной. Ведь очень важно уметь правильно общаться. Это может быть что-то простое, например, говорить «доброе утро» или «добрый день» людям, с которыми вы встречаетесь. Общаясь с людьми, которых видите каждый день, вы научитесь учитывать их чувства и, в свою очередь, они будут более внимательны к вашим. Даже если вы считаете себя застенчивым или замкнутым человеком, может быть полезным поделиться несколькими словами или улыбкой со знакомыми. Но если это не происходит естественным образом, не заставляйте себя. Нет смысла пытаться быть тем, кем вы не являетесь.

12. Избегайте ругательства, чтобы стать более женственной

В социальной среде важно не использовать нецензурные слова в каждом втором предложении. Как женщины, так и мужчины, должны подумать, прежде чем ругаться перед другими. Особенно, если вы находитесь в формальной обстановке, такой как офис или рабочее место. Просто будьте самим собой, выражайте себя так, как хотите, только не забывайте о правилах этикета.

13. Читайте женские журналы

Поскольку средства массовой информации помогают формировать то, что считается женским образом. Чтение таких журналов поможет вам выяснить, как стать более женственной. Следите за новыми стилями, модой, читайте советы по отношениям, и вы сможете лучше понять, как девушка должна вести себя, и как выглядеть в современном обществе. Только перелистывая одну глянцевую страницу за другой, будьте уверены, что остаетесь верными себе и не принимаете все советы в этих журналах за правду. В них много всего написано для рекламы.

14. Будьте выразительны и проявляйте эмоции

Улыбка может многое сказать о том, как человек чувствует себя. По причинам, которые не могут быть объяснены, улыбка посылает сообщение, что человек открыт и дружелюбен. Язык тела — это отличный способ выразить себя, когда хотите что-то сказать. Благодаря вашим глазам вы можете выглядеть кокетливыми или злыми. Изменение походки, может сделать вас более привлекательной. Или вы можете изобразить причудливую ухмылку, чтобы другие знали, что вам что-то не нравится. Не стоит скрывать ваши чувства и эмоции. Важно рассказывать людям, что вы думаете и чувствуете, чтобы избежать недопониманий.

15. Оставайтесь верной себе

Поведение и индивидуальность делают человека особенным. Соединитесь с женской энергией, но не забывайте оставаться верной себе. Стать более женственной и нежной может быть непросто, и некоторым девушкам понадобится много работать над собой. К сожалению, у женщин есть много стандартов, которым они должны соответствовать, и может быть сложно ориентироваться в них всех. Но важно помнить, что это просто список рекомендаций, и вам не обязательно делать то, к чему у вас не лежит душа. При этом вы в любой момент можете начать экспериментировать с вашей одеждой или изменить свое поведение. Поэтому не бойтесь исследовать себя, постоянно узнавать и пробовать что-то новое.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.