Как себя вести если тебя игнорируют: «Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

«Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Как вести себя, когда тебя игнорируют знакомые? Неприятно.

13 ноября 2010, 15:15

13 ноября 2010, 15:17

13 ноября 2010, 15:19

13 ноября 2010, 15:20

13 ноября 2010, 15:22

13 ноября 2010, 15:23

13 ноября 2010, 15:24

#10

13 ноября 2010, 15:25

#11

13 ноября 2010, 15:26

#12

13 ноября 2010, 15:28

#13

13 ноября 2010, 15:28

#14

13 ноября 2010, 15:29

#15

13 ноября 2010, 15:29

#16

13 ноября 2010, 15:29

#17

13 ноября 2010, 15:30

#18

13 ноября 2010, 15:33

#19

Например, встретила случайно знакомых своего парня. Один из них поздоровался, а второй здороваясь с моим парнем мельком на меня посмотрел скользящим взглядом..я ему привет..а получилось что он со мной не здоровается. Глупая и непонятная ситуация.

13 ноября 2010, 15:36

#20

Многие люди воспринимают приветливость и доброжелательность как слабость, как желание понравиться. На фик таких людей — проходите мимо них как сквозь стенку. Поверьте, когда вы раз-другой так сделаете, они сами будут первыми здороваться, да еще и заискивать перед вами. Проверено мильон раз.

13 ноября 2010, 15:37

#21

13 ноября 2010, 15:39

#22

Автор

А может и правда — не здороваться, это лучший способ перевести всё в состояние до знакомства. Показать человеку, что общаться не будешь больше никогда?

Эксперты Woman. ru

Максим Сорокин
Практикующий психолог
643 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
113 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
89 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
136 ответов
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий. ..
317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов

13 ноября 2010, 15:42

#23

13 ноября 2010, 15:45

#24

13 ноября 2010, 15:52

#25

13 ноября 2010, 15:58

#26

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..
432 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
558 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
374 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
690 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов

13 ноября 2010, 15:59

#27

13 ноября 2010, 15:59

#28

13 ноября 2010, 16:02

#29

13 ноября 2010, 16:04

#30

13 ноября 2010, 16:05

#31

13 ноября 2010, 16:06

#32

13 ноября 2010, 16:07

#33

13 ноября 2010, 16:54

#34

на работе сдружилась с коллегой, интересная,хорошая, она в другом отделе и я знала,что между ними в отделе бывали напряги-кто-то на кого-то обижается,дуется, не разговаривает, внимание не обращала-женский коллектив, тк мы с ней и по работе и после(вместе в бассейн ходили) и поговорить, в клубы пару раз ходили-все было ок,приятельствовали 2 года в мае она предложила в отпуск в турцию поехать, я и поехала,наивная. первые 3 дня все было замечательно, а остальные 7 она включила полный игнор- решила не общаться и отдыхать отдельно-на пляж отдельно, на завтраки-обеды-ужины тоже, я всю голову сломала-может сказала что не так, может обидела, пыталась поговорить-она с улыбкой отвечала-нет нет,все хорошо, но как может быть хорошо, если человек мимо меня проходил,как будто незнакомы,полный игнор,в отеле одни турки,которые даже английский не знали, была в полном вакууме,даже поговорить не с кем, благо иногда рускоговорящие девчонки-аниматоры общались-развлекали. на последний день все пришло в норму-она себя стала вести,как будто все нормально, по приезду я естественно общаться перестала, она же общалась как будто подруги и все меж нами хорошо, пишет по аське,приходит болтать, зовет на выставки, я с ней в итоге поговорила-она мне объяснила так-«надеюсь без обид, я просто решила отдохнуть для себя,побыть наедине с собой».а то, что для меня вся эта ее игра в самодостаточность и упивание своми заскоками была жутким стрессом-огромный отель,полно народу, а ты как волк-одиночка, принесешь на обеде тарелку с едой, пойдешь за соком, возвращаешься, а шустрые официанты уже стол очистили))), все эти мысли и переживания-что не так, чем обидела,почему игнор, при всем при этом денег отвалила немало, короче мой самый ужасный отпуск. в итоге свела общение на нет, она до сих пор не угомонится, пытается общаться и не понимает почему.

13 ноября 2010, 16:54

#35

13 ноября 2010, 18:52

#36

у меня тоже так бывает с некоторыми, но это происходит из-за ВЗАИМНОЙ НЕПРИЯЗНИ. вот противны мы друг другу и все! но как-то из-за этого сильно не переживаю, хотя неприятно их видеть вообще

мне кажется для сегодняшних дней это вполне уже обыденно. пора привыкнуть. и самой пользоваться

как песня «не видяят люди друууг друууга, ту туру ту туду туууту…..»

*пою

Новые темы

Боли в языке
Нет ответов
Почему женщины думают, что мужчины ухаживают за собой для них?
Нет ответов
Поцелуй в щеку
Нет ответов
как пережить такое предательство
Нет ответов
Кажется,что у меня не остается друзей
Нет ответов

13 ноября 2010, 22:28

#37

14 ноября 2010, 13:24

#38

14 ноября 2010, 13:52

#39

14 ноября 2010, 13:54

#40

14 ноября 2010, 13:57

#41

14 ноября 2010, 15:39

#42

А вообще, быть интровертом это нормально. Только не нужно при этом забывать на себя посмотреть глазами другого человека.

14 ноября 2010, 22:13

#43

15 ноября 2010, 12:33

#44

16 ноября 2010, 23:49

#45

23 ноября 2010, 22:46

#46

Дать отпор страшно, да и страх мой чувствуется. Если я скажу что-нибудь в ответ — меня еще больше загнобят, тем более есть за что. Мое слабое место — не слишком привлекательная внешность и отсутствие денег на приличную одежду. А тут для унижения фантазии много не надо. Как быть

24 ноября 2010, 11:37

#47

24 ноября 2010, 12:25

#48

24 ноября 2010, 12:28

#49

Гость

У меня хорошее зрение ттт, и я еще издалека замечаю знакомого человека, из-за чего начинаю заранее себя настраивать. ..

24 ноября 2010, 12:31

#50

Гость

Автор есть такой тип людей они общаются только если человек им приглиделся, внешными данноми, материалным положением, или слишком веселым характером. Те. если им интересно с этим человеком.

а зачем общаться с тем, кто тебя ни в каких смыслах не интересует?

Некоторые просто терпят

11 действий, если кто-то намеренно игнорирует вас

Человек, которого вы любите или о котором действительно заботитесь, не отвечает на ваши телефонные звонки или текстовые сообщения? Вас тоже игнорируют в соцсетях? Избегали ли они также встреч лицом к лицу?

Теперь я вижу огромный вопросительный знак в твоей голове. Вы спрашиваете себя, что делать, когда кто-то намеренно игнорирует вас.

Не волнуйтесь, эта же мысль не давала мне покоя когда-то, но мне удалось найти на нее правильный ответ, и теперь я помогу вам сделать то же самое. Я проведу вас через этот процесс, помогу пережить эти трудные времена и бороться с этим ужасным эмоциональным насилием.

И, как и я, вы станете сильнее и (эмоционально) умнее.

Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас: 11 полезных советов

Итак, вот несколько очень действенных советов, которые помогут вам справиться с человеком, который намеренно игнорирует вас.

1. Сохраняйте хладнокровие

Как бы вас ни игнорировали, и как бы вам ни было больно, постарайтесь сохранять спокойствие. Не реагируй сгоряча, потому что, поверь мне, это не принесет тебе ничего хорошего.

Ваш гнев только заставит вас делать то, о чем вы потом пожалеете. И всегда помните, что однажды сказав что-то, вы не сможете забрать это обратно.

Научитесь укротить свой темперамент. Каждый раз, когда их поведение злит вас, сделайте глубокий вдох и уходите. Не позволяйте им заставить вас проглотить свои собственные слова позже.

2. Убедитесь, что вас действительно намеренно игнорируют

Конечно, прежде чем что-то сказать или сделать, вы должны убедиться, что вас действительно игнорируют намеренно. Вы пробовали с ними разговаривать? Вы сделали что-нибудь, что могло заставить их игнорировать вас?

Может быть, они просто слишком заняты своими делами. С другой стороны, я искренне верю, что никто не может быть настолько занят, чтобы пренебрегать человеком, о котором он заботится.

Если вы уверены, что вас намеренно игнорируют, в зависимости от ваших отношений с ними, у вас есть два варианта… Либо вы можете попытаться выяснить, почему они игнорируют вас, либо вы можете забыть о них и живите дальше как ни в чем не бывало.

3. Подумайте обо всех возможных причинах их поведения

Может быть, некоторые из ваших действий ранят их, даже если вы об этом не подозреваете. Переберите все возможные причины их молчаливого обращения, потому что у них действительно может быть веская причина игнорировать вас.

Это может быть их способ сказать вам, что вам нужно пересмотреть свои действия. Дело в том, что некоторые люди не знают, как решить свои проблемы с партнером здоровым способом.

Вместо этого они предпочитают дистанцироваться или молча обращаться со своим партнером. Как будто они хотят, чтобы их партнер читал их мысли . К сожалению, эти люди даже не подозревают обо всех последствиях, которые это может иметь для их отношений.

Если вы сделали что-то, что задело их чувства, вы должны признать это и попросить прощения . Как только они почувствуют, что готовы принять ваши извинения, они перестанут вас игнорировать.

4. Дайте им время и пространство

Если вы все еще не можете найти основную причину их поведения, подумайте о том, чтобы дать им немного пространства. Может быть, они познакомились с новыми людьми, нашли новых друзей и хотят проводить время только с ними.

С другой стороны, они могут бороться с некоторыми личными проблемами и хотят побыть в одиночестве. Может быть, они не игнорируют вас — возможно, все, чего они действительно хотят, — это провести некоторое время в одиночестве.

Если через какое-то время они по-прежнему не выходят на связь, то это подтверждается: они игнорируют вас, потому что вы им безразличны. Рано или поздно вам придется принять это и полностью удалить их из своей жизни.

5. Контролируйте свои эмоции, не позволяйте им управлять вами

Я знаю, что когда тебя игнорирует тот, кто действительно что-то для тебя значит, ты испытываешь массу эмоций. Это эмоциональная травма, с которой мало кто знает, как бороться и преодолевать.

Вы должны принять все эти эмоции, но вы никогда не должны позволять им контролировать вас. Не позволяйте этим эмоциональным американским горкам заставить вас делать то, что вы никогда бы не сделали в обычной жизни.

Когда вы научитесь контролировать свои эмоции, вы также научитесь контролировать язык тела. И это имеет огромное значение, потому что вы никогда не должны позволять никому знать, что вам больно или что вы расстроены из-за чьих-то действий.

Тебе не нужна ничья жалость, потому что ты стоишь большего!

6. Сосредоточьтесь на себе

Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас: Просто сосредоточьтесь на себе, а не на этом человеке.

Подарите себе любовь, в которой вам постоянно отказывают. Заботьтесь о себе по максимуму. Улучшите свою самооценку. Вернуть утраченное самоуважение.

Молчаливое лечение может оказать деструктивное воздействие на психическое здоровье человека. Если вы чувствуете боль, стресс или депрессию, не бегите от этого.

Примите все, что вы чувствуете прямо сейчас, и научитесь проецировать все эти чувства и состояния здоровым образом. Пусть они будут вашим стимулом отпустить тех, кто не ценит ваше присутствие в их жизни, и двигаться дальше.

7. Точнее, побалуй себя

Ты Д Е С Е Р В Е ! Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя любимым, и если этот человек не хочет, чтобы вы чувствовали себя так, тогда вы должны сделать это для себя. Вы должны чувствовать себя любимой!

Безумно полюбить себя. Пообещайте себе, что никогда не будете пренебрегать собой и своими потребностями, преследуя кого-то, кто не хочет быть пойманным.

Делайте для себя приятные вещи. Начни жить полной жизнью и даже не думай о тех, кто, очевидно, давно перестал думать о тебе.

8. Не играйте в игры только для того, чтобы вас заметили

Возможно, они действительно играют с вами в игры, игнорируя вас, но это не значит, что вы должны принимать участие в этих ядовитых играх.

Я знаю, что тебе больно, но унижать себя и терять самоуважение точно не стоит. На самом деле ничто не стоит того, чтобы удерживать в своей жизни человека, который явно не любит вас так, как вы его любите.

Рано или поздно они уйдут, и у вас не останется ничего, кроме боли и отчаяния.

Вы потеряете себя из-за того, кто никогда не хотел быть частью вашей жизни, и это повлияет на все ваши будущие отношения. Возможно, вы никогда больше не сможете строить и поддерживать здоровые отношения с другим человеком.

9. Превратить это в соревнование не получится.

Не нужно соревноваться, кто будет дольше игнорировать другого. В здоровых отношениях нет соперничества.

Есть только два человека, которые поощряют друг друга становиться лучшими возможными версиями самих себя и поддерживают друг друга во всем, что они делают. В этом весь смысл здоровых и успешных отношений.

Всегда старайся быть большим человеком в жизни. Игнорирование их не избавит вас от боли, это только отравит ваши отношения до такой степени, что вы никогда не сможете наладить отношения между вами, и это будет верным концом вашей любви, дружбы или чего-то еще .

10. Дайте им знать, что их действия причиняют вам боль

Вы можете связаться с ними и попросить их поговорить. Однако не пишите им 24 часа в сутки 7 дней в неделю, потому что это только заставит вас выглядеть отчаянно, и, поверьте мне, никто не находит это привлекательным.

Вы можете и должны предупредить их, что их поведение причиняет вам боль и что вы не уверены, как долго вы сможете с этим справляться.

Они, вероятно, уже знают, что их поведение ранит ваши чувства, но правда в том, что они совершенно не заботятся о ваших чувствах. С другой стороны, ваши слова могут стать для них тревожным сигналом, и они могут понять, что несправедливы по отношению к вам, и прекратить молчание.

11. Если ничего из этого не работает, разорвите отношения.

Будь то близкий друг или человек, к которому у вас есть глубокие романтические чувства, если этот человек продолжает проявлять к вам неуважение, вам нужно отпустить его.

Я не говорю, что вам нужно вычеркнуть их из своего сердца, потому что я знаю, что это невозможно. К сожалению, сердце никогда не принимает заказы от нас . Однако вам нужно уйти от них, жить дальше, и со временем ваше сердце научится отпускать и их.

Если ты и дальше будешь позволять им относиться к тебе неуважительно, ты не только пострадаешь, но и потеряешь себя, а это гораздо хуже, чем быть обиженным.

Этот человек либо нарцисс, либо вообще не заботится о вас. Как бы то ни было, важно то, что вам не нужен такой человек в вашей жизни, и что вы обязаны сделать выбор в пользу собственного здравомыслия, а не того, кто вас не заслуживает.

Когда кто-то игнорирует вас, что это значит?

Честно говоря, это всего лишь означает, что этот человек на самом деле не заботится о вас . Им все равно, если ваши чувства задеты, и, в конце концов, это определенно не то, что может сделать с вами тот, кто вас любит.

Вы когда-нибудь слышали поговорку: « отсутствие ответа — это ответ »? На мой взгляд, это действительно один из самых сильных ответов. Это ответ, который не многие из нас могут расшифровать, и он может спасти многих из нас от разбитых сердец.

Так много пар боятся драться, хотя на самом деле этого им следует опасаться больше.

Ссоры (здоровые и в нормальных дозах) действительно могут быть продуктивными для ваших отношений и помочь вам укрепить вашу связь. С другой стороны, молчаливое обращение только заставит вас отдалиться друг от друга и начать ненавидеть друг друга.

Какая психология стоит за игнорированием кого-то?

Речь идет не о том, как вы себя чувствуете, когда вас игнорируют, а о последствиях, которые это оставляет для вас и вашего общего благополучия. И, поверьте мне, все эти последствия ужасны и, к сожалению, большинство из них долгосрочны.

Вы действительно должны тщательно просмотреть этот список, потому что, если он не заставит вас понять, что вам нужно отпустить этого человека и жить дальше, ничего не получится.

• Это наносит серьезный вред вашему психическому здоровью

Честно говоря, игнорирование не только имеет плохие последствия для вашего психического здоровья, но и влияет (конечно, негативно) на ваше физическое и эмоциональное благополучие.

Вы не можете понять причину их молчаливого обращения, и оно начинает пожирать вас заживо. Вскоре ваш уровень стресса возрастет до такой степени, что вы больше не сможете функционировать как нормальный человек.

Вы скучаете по ним, но не можете до них дозвониться, как бы ни старались. Такие ситуации могут быть очень болезненными и серьезно навредить вашему общему самочувствию.

• Это может стоить вам потери самоуважения

Вы начинаете сомневаться в себе и своих эмоциях . Вы постоянно перебираете все возможные причины, которые могут заставить другого человека игнорировать вас, но не можете найти ни одной достаточно веской.

Это потому, что нет причин. К сожалению, ты так не видишь, и довольно скоро начинаешь винить во всем себя.

Вы берете всю вину на себя, хотя в глубине души знаете, что не сделали ничего плохого. Вы начинаете унижать себя и умолять их поговорить с вами. Все это стоит вам потерять одну из самых важных вещей, которые могут быть у человека: самооценка.

• Возникновение негативных эмоций

Когда кто-то, кто вам действительно дорог, продолжает холодно относиться к вам, это совершенно нормально, что вас переполняют негативные эмоции.

От печали и отчаяния до гнева и разочарования…

Как я уже сказал, чувствовать разные эмоции — это нормально, потому что вы переживаете очень трудные времена. Однако, если вы позволите этим отрицательным эмоциям контролировать или, что еще хуже, одолеть вас, вы сделаете то, о чем потом наверняка пожалеете.

• Это своего рода эмоциональное насилие, оставляющее следы навсегда

Это определенно одна из худших вещей, которые может сделать с вами тот, кого вы любите. Это глубоко ранит и душу, и сердце.

Даже после того, как вам удастся излечиться от этого и двигаться дальше, вы все равно будете ощущать последствия этого эмоционального насилия. У вас останется низкая уверенность в себе и проблемы с доверием, которые повлияют на все ваши будущие отношения.

• Это один из самых распространенных убийц отношений

Будь то ваш лучший друг, член семьи или ваш романтический партнер, даже если вам удастся пройти через это и сохранить отношения, отношения между вами уже никогда не будут прежними.

Вы будете жить в страхе, что это может случиться снова, что это всего лишь вопрос времени, когда они снова решат вас игнорировать. Этот страх не позволит вам снова почувствовать себя счастливым в этих отношениях.

Дело в том, что молчание разрушило так много хороших отношений . А тех, кого не успевает убить, вредит и ранит навеки.

Когда кто-то игнорирует вас Цитаты

Помимо этих советов, которые помогут вам справиться с молчаливым обращением, вы также должны прочитать эти вдохновляющие цитаты и высказывания о том, как вас игнорируют, которые я нашел в Интернете и составил этот небольшой список.

Надеюсь, эти цитаты помогут вам собраться с силами, чтобы противостоять этим манипуляциям и защитить свою самооценку. Или, по крайней мере, я надеюсь, что они принесут вам утешение, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

1. «Как только вы почувствуете, что кто-то вас избегает, никогда больше не беспокойте его».

2. «Если тебя игнорируют, это еще больнее. Избегание жестоко. Жестокий. Хуже, чем побои». – Лори Нельсон

3. «Отстойно, когда тебя игнорирует человек, чье внимание – единственное, чего ты хочешь в мире».

4. «Лучшее, что вы можете сделать, когда люди игнорируют вас, — это держать голову высоко, девочка».

5. «Если тебя игнорируют, это все равно, что никогда не получить одобрения, которого ты только что ждал».

6. «Плевать на тех, кто тебя игнорирует. Заботьтесь о тех, кто игнорирует других ради вас».

7. «Думаю, я должен тебе время, которое ты потратил впустую, игнорируя меня». – Нитья Пракаш

8. «Худшее, что парень может сделать для девушки, лично я думаю, это игнорировать ее, пока она любит тебя всем сердцем».

9. «Если кто-то хочет быть частью вашей жизни, он приложит усилия, чтобы быть в ней.. Не утруждайте себя резервированием места в своем сердце для того, кто не прилагает усилий, чтобы остаться. ”

10. «Если вас игнорируют, самое время сосредоточиться на поиске себя и создании собственной тайны». – Ликке Ли

11. «Самое замечательное в том, что тебя игнорируют, это то, что ты можешь безнаказанно говорить правду». – Стив Айлетт

12. «Что хуже, чем ненависть, так это то, что тебя игнорируют, потому что тебя как будто вообще не существует, а твое присутствие – ничто».

13. «Не беспокойтесь о том, что вас проигнорируют. Беспокойтесь о том, почему вы думаете об этом, ибо невежество всегда будет существовать».

14. «Было бы слишком легко сказать, что я чувствую себя невидимкой. Вместо этого я чувствую себя болезненно заметным и полностью игнорируемым». – Дэвид Левитан

15. «Когда ваши друзья игнорируют вас, это означает, что они не были вашими друзьями с самого начала – они просто вели себя так».

16. «Некоторые люди причиняют вам боль словами, а некоторые — действием… но я считаю, что самая большая боль — это когда кто-то игнорирует вас, а вы цените их больше всего на свете».

17. «Гордитесь, когда люди игнорируют вас, и благодарите Бога, что вы пропустили самое худшее». – Санджив Догра

18. «Большую часть своей жизни меня игнорировали. Я всегда был очень счастлив таким образом».

19. «Мы боремся, мы знаем больше. Мы лжем, мы больше доверяем. Нам больно, мы любим больше. Мы игнорируем, мы пропускаем больше».

20. «Хотя лучше быть любимым, чем ненавидимым, гораздо лучше быть ненавидимым, чем игнорировать». – Viet Thanh Nguyen

In The End

В завершение темы о том, что делать, когда кто-то намеренно игнорирует вас: Если вы любите их и думаете, что любовь взаимна, дайте им время подумать и шанс оправдаться их поведение.

Я искренне надеюсь, что они предложат вам хорошее объяснение своего молчаливого обращения, хотя я твердо верю, что нет веских причин игнорировать кого-то, кого вы искренне любите. Если они этого не сделают, если они продолжат игнорировать вас, у вас остается один вариант: отпустить их и двигаться вперед.

С другой стороны, если это кто-то, кто вам особо небезразличен, просто не обращайте на него внимания. Вы знаете, как говорят, ненавистников будут ненавидеть, и все, что вам нужно сделать, это наплевать.

4 акции

Как вести себя с коллегами, которые вас игнорируют | Работа

Игнорирование и остракизм могут сильно ранить, особенно если вы не знаете, почему коллега так с вами обращается. Вы можете начать катастрофизировать и беспокоиться о том, что вы никому не нравитесь и что ваша работа находится под угрозой. Прежде чем дать волю своему воображению, проанализируйте ситуацию и разработайте стратегию преодоления или противостояния поведению, которое вы испытываете.

Решение может быть проще, чем вы думаете, или проблема может быть симптомом неблагополучного рабочего места, допускающего оскорбления и издевательства. По данным Harvard Business Review, плохое поведение на рабочем месте способствует ухудшению морального духа, проблемам с психическим и физическим здоровьем, выгоранию и текучести кадров.

Здоровое поведение на рабочем месте

Веселая и приятная рабочая среда характеризуется духом товарищества и открытым общением. Каждый член команды несет ответственность за уважение, непредвзятость и поддержку коллег. Когда коллеги не согласны, они обсуждают свои разногласия, идут на компромисс и идут вперед. Если недовольство сохраняется, а проблема не решается внутри команды, компетентный руководитель замечает и вмешивается.

Как и все сотрудники, вы имеете право на уважительное и достойное обращение. Ваши идеи, таланты и вклад слишком важны, чтобы их игнорировать. Приход на работу должен быть положительным, подтверждающим опытом без драмы коллеги. Сохраняйте позитивный настрой, ищите радость везде, где можете, и сосредоточьтесь на своей работе, даже если у окружающих есть проблемы, говорит Mental Health America.

Что такое молчание?

Обращение молчанием означает отказ от словесного общения с другим человеком и обращение с ним так, как будто он невидим. Bully Free at Work объясняет, что хулиганы на рабочем месте используют молчание, чтобы пренебрегать целевыми сотрудниками в разговорах, игнорировать их комментарии на собраниях, отказываться отвечать на вопросы и оставлять электронные письма непрочитанными. Хулиганом может быть начальник или коллега.

Мой коллега игнорирует меня

Игнорирование — это крайнее оскорбление, потому что это предполагает, что другой человек даже не стоит спора или времени суток. Еще в старшей школе популярная «своя» группа избегала чужой, чтобы укрепить свое самопровозглашенное превосходство. К сожалению, такое высокомерное и незрелое поведение проявляется и на рабочем месте.

Если более одного человека откровенно игнорируют вас, возможно, вы нарушили какую-то негласную групповую норму. Молчаливое обращение может быть способом группы послать сообщение о том, что вы должны знать, почему они недовольны вами. Возможно, ваши коллеги расстроены тем, что вы никогда не приносите кексы в офис. Или они могут быть расстроены тем, что вы приносите им кексы, когда они на диете. Если вы не умеете читать мысли, молчание может сбить вас с толку и разочаровать.

Является ли бесшумное лечение манипуляцией?

Молчаливое обращение может быть формой манипуляции, когда цель состоит в том, чтобы заставить вас изменить то, что другому человеку в вас не нравится. Вместо того, чтобы говорить с вами напрямую, используется пассивно-агрессивный подход, чтобы привести вас в форму. Люди, совершающие такое поведение, имеют преимущество, потому что только они могут решить, когда и нужно ли вернуть вам их благосклонность.

Молчаливое обращение также может представлять собой эмоциональное насилие. Согласно Medical News Today, продолжительное использование молчания для причинения вреда, наказания или унижения другого человека является оскорбительным. На рабочем месте оскорбительные коллеги создают враждебную рабочую атмосферу.

Начните с самоанализа

Хотя это и трудно сделать, спросите себя, не ведете ли вы себя так, что ваши коллеги бегут от вас. Проведите инвентаризацию своих привычек, которые могут вас отталкивать. Если вы новичок в этой работе, вспомните, когда вы впервые заметили изменение в поведении ваших коллег, и попытайтесь точно определить триггер.

Вы говорили о людях за их спиной? Вы поссорились на собрании сотрудников? Будут ли другие говорить, что вы слишком много хвастаетесь или доминируете на собраниях? Если другие считают вас пугающим, это может объяснить, почему они боятся противостоять вам.

Также учтите возможность того, что вы искренне нравитесь вашим коллегам, но у них больше общего друг с другом. Например, они могут не включить вас в планы обедов, если они всегда едят в спорт-баре и говорят о спорте, а вы ясно дали понять, что не интересуетесь чем-либо, хотя бы отдаленно связанным со спортом. Точно так же они могут показаться сговорчивыми, если у них общие увлечения и вечеринки после работы, когда вы, например, идете домой к своей семье.

Встретьтесь с коллегой, который тихо обращается с вами

Вместо того, чтобы сидеть и размышлять о том, почему к вам относятся с холодным приемом, попробуйте встретиться индивидуально с коллегами, которые ведут себя холодно, отчужденно и отчужденно рядом с вами, но ни с кем другим. Объясните, что вы чувствуете, что вас игнорируют, и заранее извинитесь за все, что вы могли сказать или сделать, чтобы обидеть их.

Выразите свою заинтересованность в улучшении рабочих отношений и попросите совета о том, как это сделать. Например, вы можете узнать, что ваш коллега затаил обиду на сделанный вами комментарий, который был неправильно воспринят, и теперь, когда вы прояснили ситуацию, все будет хорошо.

Переформулируйте проблему

Вместо того, чтобы постоянно спрашивать себя: «Почему мой коллега игнорирует меня на работе», выбросьте этот вопрос из головы. Если вам нравится компания и это нисколько не влияет на эффективность вашей работы, то на самом деле не имеет значения, что ваш коллега вас не любит и у него проблемы с отношением. Займитесь своими делами и игнорируйте человека, который игнорирует вас.

Проконсультируйтесь с дружелюбными коллегами

Будем надеяться, что в компании есть несколько людей, которые доступны и справедливы. Встретьтесь с ними и объясните, как с вами обращаются. Спросите, слышали ли они что-нибудь или есть ли у них какие-либо идеи относительно того, почему вы подвергаетесь остракизму. Ищите предложения о том, как справиться с ситуацией. Спросите, не преследуются ли другие. Если это так, подумайте о том, чтобы обратиться к ним за их точкой зрения.

Сообщите руководству о проблемах

Рассмотрите возможность поговорить со своим руководителем о проблеме и о том, как ситуация влияет на вашу работу. Приведите примеры того, как молчание поставило вас в невыгодное положение, потому что вы не можете получить информацию от своих коллег, необходимую для выполнения вашей работы. Если вы считаете, что ваш руководитель предвзят и встанет на сторону вашего коллеги, вы можете вместо этого связаться с отделом кадров.

Ознакомьтесь с политикой компании

Организация SHRM объясняет, что неуважительное поведение на рабочем месте, такое как молчаливое обращение, является формой запугивания, когда оно направлено на целевого человека.

«Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

О сообществе

Как вести себя, когда тебя игнорируют знакомые? Неприятно.

Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

Такая зарплата — не хочу работать

Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

Боли в языке

Почему женщины думают, что мужчины ухаживают за собой для них?

Поцелуй в щеку

как пережить такое предательство

Кажется,что у меня не остается друзей

11 действий, если кто-то намеренно игнорирует вас

Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас: 11 полезных советов

1. Сохраняйте хладнокровие

2. Убедитесь, что вас действительно намеренно игнорируют

3. Подумайте обо всех возможных причинах их поведения

4. Дайте им время и пространство

5. Контролируйте свои эмоции, не позволяйте им управлять вами

6. Сосредоточьтесь на себе

7. Точнее, побалуй себя

8. Не играйте в игры только для того, чтобы вас заметили

9. Превратить это в соревнование не получится.

10. Дайте им знать, что их действия причиняют вам боль

11. Если ничего из этого не работает, разорвите отношения.

Когда кто-то игнорирует вас, что это значит?

Какая психология стоит за игнорированием кого-то?

• Это наносит серьезный вред вашему психическому здоровью

• Это может стоить вам потери самоуважения

• Возникновение негативных эмоций

• Это своего рода эмоциональное насилие, оставляющее следы навсегда

• Это один из самых распространенных убийц отношений

Когда кто-то игнорирует вас Цитаты

In The End

Как вести себя с коллегами, которые вас игнорируют | Работа

Здоровое поведение на рабочем месте

Что такое молчание?

Мой коллега игнорирует меня

Является ли бесшумное лечение манипуляцией?

Начните с самоанализа

Встретьтесь с коллегой, который тихо обращается с вами

Переформулируйте проблему

Проконсультируйтесь с дружелюбными коллегами

Сообщите руководству о проблемах

Ознакомьтесь с политикой компании

Leave a Reply Отменить ответ