советы психолога сотрудникам и руководителям?
Главная » Отношения » Советы подчиненным и управляющим о том, как вести себя на новой работеПри переходе с одного места работы на другое у большинства сотрудников возникают сложности с общением в новом коллективе. Устоявшаяся компания также неохотно принимает новичка.
В результате у человека пропадает желание появляться в новом сообществе, однако приходится делать это ради заработка.
Практичные и действенные советы от психологов помогут справиться с волнением и влиться в новую компанию, впоследствии став полноценным участником рабочего процесса.
Чтобы узнать, как вести себя на новой работе, необходимо разобраться с рабочими задачами, взаимодействием с другими сотрудниками и новыми знакомствами.
Первый день
Официальное знакомство нового сотрудника с коллегами происходит при помощи руководителя – он представляет сослуживца всему обществу в первый день. Такое правило касается небольших фирм.
Если планируется поступление на крупную корпорацию, то новичок в первый день знакомится лишь с отделом, а позже человек самостоятельно взаимодействует по рабочим моментам с другими сотрудниками.
Несколько секретов поведения:
- Хорошо запомните, как зовут каждого из сотрудников – если запомнить не получается, запишите их.
- Если чье-то имя случайно забыто – его необходимо переспросить сразу.
- У фирмы имеется собственная группа в социальных сетях или они общаются в чате? Проследите за добавлением в это сообщество.
- При наличии регламента работы отдела необходимо поинтересоваться списком рабочей политики.
- Поинтересуйтесь у коллег, где находится столовая или где лучше обедать.
Мужчинам легче влиться в женский коллектив, ведь женщины всегда добродушно относятся к противоположному полу на работе.
Чтобы завести первые дружеские связи необходимо чаще общаться с коллегами и проявлять к ним интерес, разговаривая не только о работе.
Основные правила
Чтобы стать «своим среди чужих» необходимо обратить внимание на ряд эффективных правил поведения в новом коллективе.
Они помогут быстрее адаптироваться и завести ряд полезных и продолжительных знакомств:
- Найти общий язык с коллегами. Не стоит вести себя так, будто работа на новом месте длится давно.
Лучше заранее понять правила поведения на новом месте, изучить их принципы, устои и постараться в них войти. - Не стоит нервничать. Прекратите переживать по каждому поводу – полноценное вливание в новое общество может занять недели или месяцы.
Здесь играет роль не рабочий, а психологический аспект и умение ладить с людьми. - Внешний вид и человеческие качества. Оценивать профессионализм нового сослуживца будут потом, сейчас же рекомендуется надеть не слишком яркую одежду.
Кроме того, в мужском или женском коллективе стоит придерживаться принципа «меньше говори – больше слушай». - Определить лидера команды. Это правило – одно из важнейших, оно поможет в дальнейшем заручиться поддержкой от человека, к которому прислушиваются все коллеги.
Такое знакомство впоследствии сделает так, чтоб новичка уважали. - Сплетни. В подавляющем большинстве коллективов всегда присутствует две группы людей, плетущих интриги и сплетни вокруг сослуживцев.
Со временем они попытаются затянуть новичка к себе, чего допускать нельзя.
Лучше придерживаться нейтралитета или найти человека с похожей идеологией и сдружиться с ним. Но это вовсе не означает, что с ним стоит начинать плести интриги против других.
Важно! Лучшим местом для налаживания связей считается столовая, где обедают сотрудники.
Чтобы скрасить волнение на новом месте, постарайтесь правильно обустроить рабочий стол, расположив принадлежности и элементы декора так, как это делают коллеги.
Что рекомендует психолог?
Если указанная методика не приносит положительных результатов, стоит обратиться к психологии – специалисты знают что нужно делать, когда попытки влиться в коллектив проваливаются.
Обратите внимание! Первое, что рекомендуют специалисты – настроиться на позитив: только хорошее настроение вызовет бодрость духа и расположит к общению.
Советы психологов помогут адаптироваться даже в недружелюбном коллективе, ведь придерживаясь простых правил, можно уже через неделю почувствовать себя устоявшимся сотрудником фирмы.
Примеры:
| Совет | Описание |
| Улыбка и доброжелательность | Приятную улыбку на лице и добродушность оценит любой новый коллега: с таким человеком всегда хочется начать диалог |
| Соблюдение дистанции | Первый день — не подходящее время для рассказа о домашних проблемах и личной жизни. Также не стоит навязываться с расспросами другому человеку |
| Небольшой сюрприз | Потратьте время и немного средств, чтобы порадовать новых сослуживцев: купите немного конфет или печенья к обеденному чаю |
| Проявление профессионализма | Показать себя как хорошего специалиста необходимо с первого трудового дня – тогда оценка коллег значительно возрастет |
| Одежда | Мужчинам и женщинам не стоит идти против правил делового дресс-кода. Девушкам рекомендуется надеть строгую блузу, юбку карандаш или прямые брюки. Костюм мужчины должен содержать рубашку и брюки |
Типичные ошибки
Именно первые дни считаются самым ответственным периодом в начале работы на фирме. Большинство сотрудников в первое знакомство допускают массу распространенных ошибок.
Чтобы не вызвать у коллег неприязнь уже с первого дня – воздержитесь от следующих ошибок:
- Пассивность – слишком большой объем информации в первый день вызывает у новичка растерянность, коллегам может показаться, что он равнодушен.
- Панибратство – вклиниваться в беседу коллег без приглашения не стоит, лучше выждать подходящий момент.
- Уклон от правил – если сослуживцы заметят, что новичок игнорирует негласные правила коллектива, они изначально будут предвзято к нему относиться.
- Публичное сравнение – не рекомендуется открыто сравнивать условия работы на предыдущем и нынешнем месте.
- Создание ложной уникальности – по достоинству работу новичка оценивают лишь при ее демонстрации.
Также не стоит навязывать нововведения руководству и сотрудникам: если на прошлой фирме они были приняты «на ура», то шансы на подобное восприятие на новом месте – малы.
Советы новым руководителям
Гораздо легче придется человеку, уже побывавшему начальником на прошлом месте работы. Труднее новичку в данной сфере, впервые пришедшему на руководящую должность, на новую фирму.
Рекомендации помогут провести первый день правильно:
- Адаптация. Для начала следует познакомиться с каждым сотрудником отдела, где человек назначен управленцем.
- Ориентация. Незамедлительно ознакомьтесь с новыми обязанностями и принципами работы на фирме.
- Действия. Важно проявить себя как начальник уже в первого дня, основываясь на межличностных связях с подчиненными.
- Выполнение функций. На данном этапе могут возникнуть проблемы: чем быстрее они решатся, тем быстрее закончится процесс адаптации.
Не стоит забывать о начальниках других отделов и поддерживать с ними хорошие взаимосвязи. В обязанность нового руководителя обязательно входит посещение собраний управленцев.
Важно! Полная адаптация нового руководителя произойдет не ранее, чем через 1-1,5 месяца от старта работы на фирме.
Руководствуясь предложенными советами можно быстро и эффективно влиться в фирму как сотруднику, так начальнику на новом месте.
Главное – стараться быть дружелюбным и отзывчивым: тогда связи наладятся сами собой.
Полезное видео
11 советов, как вести себя в новом коллективе
Когда тебе приходится менять место работы, ты попадаешь в давно сформировавшийся коллектив, который живет по своим определенным законам, и тебе необходимо понять их и попытаться принять. В идеале – повременить с оппозицией и оцениванием и дать себе время присмотреться к своим новым коллегам повнимательнее, вникнуть в их рабочие проблемы и межличностные отношения. Для этого нужно как можно быстрее адаптироваться к новым условиям. Даем тебе руководство к действию – как влиться в коллектив и стать своим в кратчайшие сроки.
1. Постарайся узнать своих коллег получше, прежде чем давать оценки их поведению
Это банальнейший совет, который, впрочем, справедливо занимает почетное первое место. Мы часто любим делать выводы о человеке прежде, чем поймем истинные мотивы его поступков. Нам кажется, что поведение человека – это следствие его отношения к нам, но зачастую это вовсе не так. Коллега, который мог быть излишне резок с тобой, совсем необязательно видит в тебе конкурента и не хочет идти на контакт. У него могут быть временные финансовые трудности или проблемы в семье. Старайся давать человеку время на то, чтобы объясниться и исправить положение. Ни в коем случае не навешивай ярлыки и не греби всех под одну гребенку.
2. Не пытайся слишком быстро войти в доверие к своим коллегам
Такое поведение будет только отталкивать от тебя людей. Всему свое время – вряд ли за пару-тройку дней ты сможешь заслужить доверие своих новых коллег. Друг друга они знают уже очень давно, а ты для них пока незнакомец. Лучше подумай, как раскрыться перед новым коллективом с выигрышной стороны, охотно иди на контакт, будь вежлив и общителен – и уж это как раз позволит тебе стать «своим».
15 способов, как заставить коллег тебя ненавидеть
3. По возможности не вмешивайся в конфликтные ситуации, особенно когда не знаешь, в чем дело
В твоем случае сохранение нейтралитета – самый оптимальный вариант. Не спеши вставать на чью-либо сторону или брать на себя роль «судьи». Причины конфликтов в твоем новом коллективе только на первый взгляд могут казаться поверхностными. В большинстве случаев истинные мотивы людей лежат куда глубже. Поэтому хотя бы в первое время сторонись таких «разборок» и старайся, прежде чем захочешь вступиться за кого-то, разобраться, в чем, собственно говоря, дело.
4. Не старайся стать незаменимым сотрудником
Конкуренция есть везде, даже в сработавшемся коллективе, где все относятся друг к другу уважительно и не идут, как говорится, «по головам». Твои попытки вырваться вперед и доказать всем, что ты лучший, не сделают тебе добрую славу среди твоих коллег. Скорее всего, тебя посчитают выскочкой.
5. Больше слушай, меньше говори
В первые несколько недель к тебе будут присматриваться – в этот период коллектив стремится узнать о тебе максимум сведений. Так что избери более выигрышную стратегию – роль наблюдателя. Это позволит тебе создать правильное впечатление о себе и избежать недопонимания в отношениях с коллегами.
Но это вовсе не значит, что ты должен создать образ малообщительного человека. Людям нравятся личности, открытые к общению. Не нужно переступать через себя и пытаться быть молчаливым, если ты большой любитель поболтать, так же, как и не нужно выдавливать из себя темы для разговора, если в обычной жизни ты немногословен. Просто всего должно быть в меру.
Самые неприятные коллеги по работе
6. Не злоупотребляй помощью
Если можешь разобраться в чем-то сам – сделай это. Пусть решение этой проблемы займет у тебя чуть больше времени, чем могло бы, зато ты не будешь отвлекать от работы своих новоиспеченных коллег. Обращайся к ним за помощью только тогда, когда без этого действительно не обойтись. Постарайся по максимуму заявить о себе, как о самостоятельном человеке, который не собирается перекладывать ответственность за себя и свою работу на кого-то другого. Помощь помощи рознь.
7. Вычисли неформального лидера
Он есть всегда, в любом отделе, на любом рабочем месте. Необязательно он будет являться начальником – лидером может быть и рядовой сотрудник, который отличается от остальных харизмой, умением взять ситуацию под свой контроль и наладить работу всего отдела.
8. Не жалуйся
Как бы жестоко это ни звучало, но люди все же не любят нытиков, а в особенности тех, кто сделали это образом своей жизни. Если ты всегда находишь что-то, что тебя не устраивает, и охотно делишься этим с коллективом, не удивляйся, что твой стол обходят стороной. Ты просто сливаешь на людей свой негатив, что в принципе может очень быстро испортить твои отношения с окружающими.
9. Следи за своим внешним видом
Внешний вид – это немаловажная деталь, которая характеризует тебя в глазах твоих коллег. Естественно, если ты ходишь в неглаженном и меняешь вещи раз-два в неделю, это сильно заметно для тех, кто работает с тобой по соседству. Если к такому добавить еще и неприятных запах, небритость и сальные волосы, то ты получишь эффект разорвавшейся атомной бомбы – люди в радиусе нескольких метров от тебя попросту вымрут.
4 фактора, которые должны определять твой внешний вид на работе
10. Прими нормы и правила коллектива
Даже если тебя не все в них устраивает или ты не понимаешь их смысл, лучше принять негласные правила, ведь это ты пришел в новый коллектив, а никак не наоборот. Это часть корпоративной культуры, и будь добр отнестись ко всему с должным уважением.
11. Не хвастайся
Даже если у тебя одного больше опыта, чем у всех твоих коллег вместе взятых. Кстати, чаще всего такое утверждение бывает обманчиво. Для коллектива ты новичок, и этим все сказано. Они не знают твоих заслуг и профессионализма. И лучший способ показать им это – хорошо делать свою работу. Практика, практика и еще раз практика – успешные проекты будут говорить о тебе намного громче любых хвалебных слов.
15 вещей, которыми лучше не хвастаться
Как вести себя на новом месте работы
Как вести себя на новой работе и влиться в коллектив
Первые дни на новой работе всегда самые сложные. Вы приходите в сложившийся коллектив со своими устоями и локальными шутками. Достаточно сложно абстрагироваться и посмотреть на себя глазами своих новых коллег. Вы можете казаться себе безупречным профессионалом, который источает харизму и обаяние, а его деловые качества видны даже приходящей уборщице. Но так ли это?
Новая работа – это всегда стресс, на который организм может реагировать очень по-разному. В среднем привыкание к новому коллективу занимает около полутора месяцев, но если это первая запись в трудовой, то этот период может растянуться до полутора лет. Конечно, если в компании выстроена грамотная политика адаптации персонала, то этот процесс займет в разы меньше времени.
Для вас мы подобрали советы о том, как вести себя в новом коллективе. Они позволят пройти адаптационный период быстро и безболезненно.
Приходите раньше, уходите позже
Первое время всегда приходите чуть-чуть пораньше и уходите попозже. Так вы сможете создать впечатление ответственного человека. И к тому же на первые месяцы в новой компании приходится самый продуктивный период работы. Огромное количество новой информации, которую нужно охватить в кратчайший срок, и новые впечатления, стимулирует мозг и повышает эффективность.
Именно в первые дни коллеги и руководство будут составлять свое мнение о вас. Они будут оценивать не только профессиональные качества, но и неформальное поведение. Так что тот факт, что вы будете приходить на работу чуть-чуть пораньше повлияет на уровень доверия.
Знакомьтесь
Главный совет о том, как вести себя на новой работе – это не ждать, когда коллеги начнут интересоваться вами и налаживать социальные связи. Делайте это сами. Не стесняйтесь ежедневно расширять свой круг знакомств. Здоровайтесь и общайтесь со всеми при любом удобном случае. Конечно, мало кто будет отрываться от рабочих процессов для того, чтобы вести с вами светскую беседу. Сконцентрируйтесь на тех людях, с которыми вы связаны непосредственно по работе, но не упускайте свой шанс, если встретите кого-то нового в курилке, на кухне или в лифте.
Дружите
Сразу после того как начнете уверено знакомиться с окружающими, найдите тех, кто достаточно долго проработал в компании, знает различные тонкости в корпоративной политике и сможет рассказать, как влиться в коллектив. Ваша цель – подружиться с этими людьми. Так вы сможете убить сразу двух зайцев – узнать все локальные шутки и правила поведения, и получить людей, которые объяснят вам, где лежат канцелярские мелочи или как их заказать. А также друзья на новой работе просто дадут вам психологическое спокойствие. Вы будете знать, что есть люди, с которыми вы можете просто поговорить.
Задавайте вопросы
Каждый из ваших коллег был на месте новичка, и все понимают, что экстрасенсорные способности – это что-то из области фантастики. И если вы будете отмалчиваться в углу – это несколько усугубит адаптацию. Не бойтесь спрашивать, намного хуже будет если вы сделаете что-то по-своему, а не так, как принято в компании. Главное, не донимайте бесконечными вопросами одного человека, например, руководителя. Не стесняйтесь задавать вопросы и другим коллегам. Это покажет то, что вы готовы принимать условия игры, развиваться и подстраиваться под других.
Соответствуйте тому, что рассказывали на собеседовании
Неважно, что именно вы рассказывали и какими талантами блистали на собеседовании для того, чтобы попасть в эту компанию. Важно – показать все это в первые рабочие недели. Сделайте все, чтобы поддержать сложившееся впечатление. Если вы делали упор на каком-то умении, то сделайте все, связанное с ним и покажите это своему руководителю. В самом начале вам будет уделено максимальное количество времени, так что не стесняйтесь показывать то над чем работаете. А также не забывайте записывать свои успехи в отдельном файле. Возможно, прямо сейчас вам это не потребуется, но наверняка пригодится в дальнейшем.
Запомните, где что лежит
Еще один совет, как вести себя на новой работе – это постараться в первый же день запомнить, где что лежит. А лучше всего взять себе за правило всегда возвращать вещь туда, откуда вы ее взяли. Сложно представить, как сильно может раздражать человек, рушащий давно сложившийся порядок. Ваша цель на первый месяц – узнать привычки ваших коллег в офисе, а оптимизировать и делать лучше сможете тогда, когда обвыкнетесь на работе и станете частью коллектива.
Организуйте свою работу
Большой объем новой информации, который обязательно свалится на вас в первые месяцы работы, может спровоцировать хаос вокруг вас. Так что постарайтесь подойти к вопросу организовано. Это необходимо даже если вы давно работаете в этой области. Распланируйте свой рабочий день так, чтобы все успеть. Если вы давно хотели начать пользоваться ежедневником, то сейчас идеальное время.
Найдите дорогу к цивилизации
Новая работа схожа с переездом в новую квартиру. Так что осмотритесь, прогуляйтесь в обеденный перерыв вокруг офиса, расспросите коллег о кафе и столовых вокруг, найдите ближайшие магазины и аптеки. Если вы планируете остаться в этой компании на длительное время, то эти, казалось бы, мелочи очень упростят жизнь в случае, например, форс-мажора.
Не притворяйтесь кем-то другим
Но главный совет, как нужно вести себя на новом рабочем месте заключается в том, что не нужно пытаться стать тем, кем вы не являетесь. Если вы по природе не лидер, то ваши попытки занять руководящую позицию, скорее всего, обернуться неудачей. Если вам больше нравится слушать шутки и наслаждаться компанией людей с чувством юмора, то не стоит строить из себя Петросяна. Таким образом, вы только оттолкнете от себя людей. Ведь фальшь чувствуется на уровне интуиции. Оставайтесь самим собой и только так вы сможете добиться расположения коллег.
Процесс адаптации может проходить достаточно тяжело. Но рано или поздно он закончится. Старайтесь не слишком винить себя за то, что, например, шутите невпопад или делаете неуместные высказывания. Именно так проявляется стресс. Но если вы будете следовать нашим советам, то этот процесс займет минимальное время, и вы быстро вольетесь в новый коллектив, заведете хороших знакомых или даже друзей.
А даже если, выполняя все рекомендации, вы все равно чувствуете стресс, то попробуйте следующие способы снижения напряжения.
- Обустройте рабочее место, сделав его комфортным. Принесите из дома любимую кружку, фотографии семьи, любимую фигурку.
- Подберите одежду, которая соответствует общим тенденциям в офисе. Если в компании придерживаются строго стиля, то человек в бохо будет чувствовать себя неловко.
- Приготовьте что-нибудь вкусное или купите это в магазине, и пригласите коллег на короткий кофе-брейк. Так вы сможете пообщаться с ними в неформальной обстановке. Помните, что звать можно не только тех, с кем вы уже подружились, но и тех, с кем еще не успели.
- Интересуйтесь не только работой, но и хобби своих коллег, а также рассказывайте о том, чем увлекаетесь вы.
- Не забывайте про своих старых друзей и в свободное время делитесь с ними своими переживаниями и радостями о работе. Это поможет вам несколько уменьшить влияние стресса. А если нет такой возможности, то просто заведите дневник, в который будете записывать все, что кажется вам важным.
- В обязательном порядке балуйте себя. Не уделяйте абсолютно все время работе – водите себя в кино, театры, ходите в гости и зовите друзей в кафе.
- Первое время отдыхайте побольше. Хорошо высыпайтесь и разрешайте себе зависать в играх и социальных сетях. Сейчас в вашей жизни достаточно стресса и не нужно лишать себя приятных развлечений, пусть и не самых интеллектуальных.
На lifeaddwiser вы можете пройти опросы для определения качества вашей жизни. Если показатели довольно высокие, то вы на правильном пути. А если нет, то наши наставники смогут указать вам правильный путь.
Как влиться в новый коллектив? Как себя вести на новой работе?
Новая работа, наконец-то, найдена. Вместе с ожиданием стабильного дохода, новых ощущений, знакомств, приходят всевозможные страхи, появляются новые задачи. Что предпринять, чтобы показать себя с лучшей стороны и быстрее влиться в коллектив?
Роли коллег
Психологи говорят: каждый трудовой коллектив уникален – это целый живой организм, каждый работник в нем служит связующим звеном, поэтому не заменим. Выполняя свои трудовые и социальные функции члены коллектива играют определенную роль. Если вы хотите быстрее влиться в коллектив, узнайте, кто есть кто и найдите своё место в схеме взаимодействия.
Координатор – человек, который организует работу, направляет коллег.
Не обязательно в этой роли выступает руководитель. Это может быть другой человек, даже самый неожиданный (не начальник отдела, а рядовой специалист). Как правило, он работает в организации даже дольше директора, «болеет всей душой» за общее дело. Поэтому всем дает поручения, подсказывает, как лучше поступить. Сам коллектив настолько привык получать задания от этого человека, что в случае вопросов и внештатных ситуаций бежит именно к нему.
Как вести себя с ним? Ни в коем случае не пытайтесь занять его место, пока он работает в этой компании, никому и никогда это не удастся. Поскольку весь коллектив привык получать от него указания. Слушайте его внимательно, спрашивайте, он будет рад помочь. Если он поймет, что нужен вам, а вы ему (вы толковый сотрудник), сможете заручиться его поддержкой. С таким покровителем место в коллективе вам обеспечено.
Правая рука босса или «серый кардинал»
Чаще всего эту роль исполняет заместитель директора – мужчина или женщина. Этот человек выполняет 80% обязанностей руководителя, на нем держится весь бизнес. Правая рука решает глобальные задачи (встречи со СМИ, переговоры с партнерами, поставщиками, распределение средств, комплектация штата), а бытовые остаются на совести координатора. Кстати, «серый кардинал» может совмещать эти две роли.
Как себя вести? Беспрекословно подчиняться, относиться с уважением, ведь благодаря ему бизнес не просто держится на плаву, а процветает.
Генератор идей
Практически в каждом коллективе найдется сотрудник, выходящий за общепринятые рамки поведения. Ему прощается всё, ведь только он способен генерировать новые идеи, ставить нестандартные задачи, направлять бизнес по новому пути, который всегда приводит к долгожданным результатам – повышению прибыли, расширению.
Как вести себя с ним? Спорить бесполезно, особенно новичку. Этот «светлый мозг» коллектива, «лучик надежды» босса всегда прав. Только он может видеть истинный путь… Старайтесь найти способы реализации его задумок – верный способ заявить о себе, влиться в коллектив и дать начальнику то, ради чего он взял на работу нового человека.
Неприкасаемые – приближенные к начальству, верные помощники директора.
Эта роль достается друзьям детства, близким родственникам, которые когда-то были взяты на работу. Они не будут служить вам помехой, скорее станут хорошим товарищем на работе, с которым можно пошутить, попить чашечку кофе, побеседовать.
Как вести себя с ним? По-дружески. Но помните, при них ни слова о директоре, только если вы хотите сказать что-то хорошее.
В каждом коллективе свой набор ролей, вам могут встретиться: «гороховые шуты», пустословы, «заботливые мамы», энтузиасты, работяги, склочники и даже «козел отпущения». Ваша главная задача, во время периода адаптации быть толерантной со всеми (1-3 месяца), запомнить имена своих коллег и постараться найти к каждому из них подход (для этого обратите внимание на их привычки, особенности поведения, традиции).
Как наладить отношения с коллективом
Соблюдайте основные правила поведения, которые помогут быстрее влиться в новый коллектив.
- Приходите на работу в опрятном, ухоженном виде. Но ничего вызывающего не одевайте. Отдайте предпочтение скромным, но солидным нарядам.
- Улыбайтесь чаще. Скажите доброе утро с улыбкой и вам будут рады.
- Будьте открыты, рассказывайте о себе, своих буднях (но не о личных проблемах). Так вы продемонстрируете коллегам, что вы обычный человек – открытый, добрый и настроен на общение. Тогда люди сами к вам потянутся, примут за своего и будут вас опекать, пока вы не окрепнете (пока не завершиться ваш процесс адаптации), а может и дольше.
- Приходите людям на помощь. Покажите, что вы готовы быть частью команды: ради этого, будете выходить за рамки своих непосредственных обязанностей. Опять же в этом совете нужно чувствовать тонкую грань, при пересечении которой на вас сваляться многочисленные часы неоплачиваемой работы.
- Наладьте контакт с теми, кто сидит рядом. Покажите, что вы хотите быть полезной, заинтересованы в скорейшей адаптации на новом месте, желаете влиться в коллектив и вам помогут быстрее обустроиться.
- Не стесняйтесь задавать вопросы, но и не переборщите с ними (на многие вопросы вы можете найти ответ самостоятельно, чтобы не слишком докучать коллегам, не стать для них обузой).
- Следуйте принятым традициям и не пытайтесь устанавливать свои, если они противоречат привычному образу жизни коллектива.
Как найти свое место на работе
Универсальные советы психологов:
- Пытаясь занять свое место, возьмите на себя роль, в которой вам будем комфортно, но при этом старайтесь оставаться самим собой.
- Ищите поддержку у коллеги со схожими взглядами. С таким другом вам будет комфортнее жить офисной жизнью. Как подружиться? Проявляйте интерес, заботу, подмечайте мельчайшие изменения в его поведении. Например, скажите: ты обычно такой веселый, а сегодня что-то помрачнел, что-то случилось? Видя такое участие, человек начнет раскрываться. Но не переусердствуйте, чтобы не показаться преследователем или не дать повод для раздумий иного рода… (если понимаете о чём я…).
- Работайте не за зарплату, а на результат. Работайте, как часть команды. Это самый верный способ не только самореализоваться, не только понравиться коллегам, но и прочно занять свое место в компании. Это некоторая страховка на то случай, если в той должности, на которую вас взяли вы вдруг окажетесь не нужны. Люди, которые стремятся стать частью команды, болеют за общее дело ценятся на порядок выше, чем те, кто работает за зарплату. Первым найдется подходящее рабочее место, обязательно откроются возможности карьерного роста, вторые навсегда закрепятся в списке «кандидатов на вылет».
- Вливаться в новый коллектив тяжело, но это не самая трудная задача в жизни. Помните, что ваши коллеги такие же люди, как и вы. Со своими страхами, обидами, ожиданиями, а порой и амбициями. Ищите подход к каждому. Ищите свое место среди них.
- Демонстрируйте свой профессионализм и самодостаточность, чтобы все поняли, что вы здесь нужны, что вы сможете стать незаменимой частью команды.
Адаптация в новом коллективе
Период адаптации на новой работе – самый сложный процесс в профессиональной жизни. В это время на вас сваливаются неимоверные психологические нагрузки (общение с новыми людьми, психологическое давление, стремление понравиться и страх не справиться). Чтобы новые обязательства оказались вам по плечу, чтобы удалось влиться в коллектив быстрее и успешно преодолеть испытательный срок (если таковой имеется), поддерживайте сами себя.
Напоминайте себе – ради чего вы пришли на работу в эту компанию. Говорите себе – ты обязательно справишься! Используйте нерабочее время, чтобы перевести дух и подготовиться к следующему дню: подберите очередной наряд, приведите себя в порядок, почитайте о компании (её историю, достижения, о коллективе, об отделах). С такой информационной базой вам будет проще влиться в коллектив. И спокойно ложитесь спать. Самое главное в период адаптации – хорошо высыпаться.
10 советов, как правильно вести себя на новой работе
Переход на новую работу – это сильный стресс для человеческого организма. Незнакомые люди, новые обязанности.
Психологи подготовили 10 правил, которые помогут как можно быстрее адаптироваться на новом рабочем месте.
1. Проявите инициативу, и познакомьтесь с новыми коллегами по работе сами.
Не нужно ждать, когда они первые к вам подойдут. Всегда здоровайтесь, и общайтесь с новыми людьми, как только выпадет такая возможность.
Едете вы вместе в лифте, или стоите в курилке, не важно. Начинать знакомиться лучше с теми людьми, к которым вы ближе всего. Дальше постепенно расширяйте свой круг общения.
Не стоит быть слишком навязчивым, если вы видите, что у коллеги много работы, то отложите свое знакомство на более подходящее время.
2. Необходимо поинтересоваться у коллеги, кто здесь работает очень давно.
Постарайтесь подружиться с этим человеком. Наверняка он знает много интересного, и если вы ему понравитесь, то он непременно поделится с вами полезной информацией.
3. В первую неделю на новой работе необходимо зарекомендовать себя только с лучшей стороны.
Наверняка на собеседовании вам сказали, что от вас ожидает руководитель, так и действуйте согласно этим ожиданиям, и не отклоняйтесь от них.
4. Необходимо проследить за тем, как к вам относятся ваши коллеги, что говорят за вашей спиной.
Возможно вы заняли место, о котором мечтал кто-то из них. Ведите себя доброжелательно, чтобы не возникло конфликтов в первый месяц работы.
5. Запомните, где стоят все вещи у коллеги.
Если кофе стоял на тумбочке, то туда его и ставьте. Даже если вы безобидный новичок, всё равно подобные действия могут очень раздражать людей.
6. Старайтесь хотя бы в первые недели работы оправдать все ожидания руководителя.
Совершенно не важно, как вы попали на эту работу, и кто вас порекомендовал. Вы должны соответствовать тому образу, в котором были на собеседовании.
7. Чтобы коллеги начали к вам хорошо относиться с самого первого рабочего дня, нельзя молчать.
Спрашивайте все, что вас интересует относительно работы, интересуйтесь рабочими моментами. Не нужно переходить границ. Не ввязывайтесь в конфликтные ситуации, и не сплетничайте хотя бы первое время.
8. Научитесь правильно организовывать свою работу.
Чтобы не создавать хаос, постарайтесь грамотно построить свой рабочий день. Научитесь пользоваться планировщиком времени, он станет незаменимым помощником в вашей работе.
9. Чтобы как можно быстрее сотрудники вас запомнили, необходимо чаще выходить из своего кабинета.
Чувствуйте себя свободно, полностью избавьтесь от напряжения. Если вы считаете себя компетентным в определенной теме, то не стесняйтесь высказывать свое мнение. Это отличная возможность показать себя с лучшей стороны и заработать звание «Эксперта».
10. Иногда в офисе очень много работы, и на знакомства, общение с коллегами просто не хватает времени.
Подружитесь с ними в социальных сетях. Глядя на фотографии, можно уже сформулировать для себя первое мнение о сотруднике. Кроме того, так можно узнать, что у вас есть много общих знакомых.
Перепечатка данного материала запрещена
Фото: Pixabay
общение и изучение рабочего места
Найти сегодня хорошую работу – все равно что выиграть в лотерею. Если вам повезло, сделайте все, чтобы желанное место стало постоянным.
Начало – залог успеха. Как вести себя первый день на новой работе, чтобы произвести нужное впечатление на руководство, найти общий язык с коллегами и не распугать клиентов и партнеров? Тонкостей в этих вопросах много, но от правильно выбранной тактики зависит зарплата и карьера. Тяжелее всего тем, кто трудоустраивается впервые.- Готовиться нужно вчера – что сделать накануне
- Как вести себя в новом коллективе в первый день
- Советы по организации рабочего места
- Как вести себя первый день на работе руководителю
Готовиться нужно вчера – что сделать накануне
Успех первого дня можно запрограммировать. Для этого заранее подготовьтесь и правильно настройтесь.
Что уточнить у работодателя заранее
Заключая трудовой договор, постарайтесь не потерять самообладание, а выяснить у руководства всю необходимую информацию.
- Уточните график работы, точное время начала, есть ли перерыв.
- Задайте вопросы относительно дресс-кода, если строгих требований к форме нет. Или просто присмотритесь, в чем ходят другие.
- Выясните, кто будет вашим непосредственным руководителем и к кому следует обращаться в случае возникновения вопросов. Запомните имена и должности.
- Узнайте, что нужно принести с собой. Возможно, потребуется сменная обувь или что-то другое.
- Если нужно взять ключи или какие-то другие рабочие детали, не забудьте их попросить.
- Изучите расположение кабинетов, подсобных и других помещений, чтобы не запутаться.
- Если работа сменная и работать придется на месте другого сотрудника, обязательно познакомьтесь с напарником или напарницей заранее и обменяйтесь телефонами. Однако это не означает, что человека нужно тревожить по каждой мелочи. Звонить лучше только в экстренных случаях.
- Желательно заранее познакомиться с коллективом, попросите представить вас другим сотрудникам.
- Ведите себя спокойно. Осмотрите рабочее место, проведите немного времени рядом, чтобы посмотреть, как работает коллега.
Уточните, предоставляется ли служебный номер телефона, рабочая почта, скайп и прочие средства связи. Если нет, но связь нужна, создайте себе отдельный почтовый ящик с серьезным именем, подходящим для должности и общения по работе.
Если предстоит работать в подзабытых программах, повторите их дома. Можно посмотреть обучающие видеоролики.
В чем пойти в первый день на новую работу
Если ваша должность не предполагает ношение формы и в компании нет строгих требований к одежде, составьте гардероб сами.
- Постарайтесь в первый день одеться нейтрально, ориентируясь на внешний вид своих новых коллег по работе.
- Идите в том, в чем привыкли. Не стоит надевать платье, если любите брюки, иначе весь день будете его поправлять и думать, как оно сидит. По этой же причине нет смысла покупать для первого рабочего дня обновку.
- Одежда должна быть удобной и по сезону, чтобы чувствовать себя комфортно в той обстановке, в которой предстоит провести рабочий день.
- Позаботьтесь об удобной обуви, не нужно рисковать и обувать новые туфли, которые могут натереть ноги. Высокие каблуки стоит выбирать только тем, кто уже научился на них ходить.
- Не злоупотребляйте украшениями, сначала проявите себя как ценный сотрудник, а уже потом можете стать законодательницей мод.
Как ничего не забыть и выспаться
Чтобы в первый день на работе быть бодрой, сосредоточенной и работоспособной, нужно хорошо выспаться и отдохнуть. Постарайтесь наладить свой режим еще за несколько дней до трудоустройства, так как в последний вечер сложно перестроиться.
Ложитесь спать и просыпайтесь раньше. Если сложно уснуть, исключите бодрящие факторы: прекратите пить кофе во второй половине дня, откажитесь от занятий споротом по вечерам, перестаньте смотреть фильмы и передачи, которые вам расстраивают или сильно возбуждают.
Не передайте на ночь, но и не терзайте себя голодом. Вечером можно есть белковую пищу, например, куриную грудку или вареный яичный белок. Это лучше, чем лечь спасть с мыслью о еде.
Постарайтесь накануне не есть незнакомые блюда и продукты, которые могут вызвать у вас проблемы с пищеварением или аллергические реакции. На завтрак приготовьте что-нибудь нейтральное и проверенное.
Вечером подготовьте все необходимое:
- погладьте одежду и продумайте, в какой обуви пойдете;
- соберите сумку, в ней должно быть все, что потребуется для личных нужд, косметика, лекарства, если принимаете их ежедневно. Можно захватить что-нибудь против диареи, если вам свойственна такая проблема на нервной почве;
- не забудьте документы;
- позаботьтесь о наличных деньгах, если пользуетесь картой;
- захватите две маленьких шоколадки, они помогут справиться с излишним волнением или расстройством.
Возможно, нужно взять чашку или другую посуду, влажные салфетки, бумажные полотенца.
Поставьте два будильника с запасом времени, чтобы учесть все форс-мажоры утренних сборов, пробки, проблемы с транспортом и другие нюансы.
Как вести себя в новом коллективе в первый день
Очень сложно понять, как вести себя с коллегами и руководством на новой работе в первый день, ведь люди не всегда такие, какими кажутся. Поэтому старайтесь быть нейтральной, не спешите проявлять себя и демонстрировать окружающим все свои достоинства и недостатки.
Следуйте рекомендациям психологов, сопоставляя их с конкретной ситуацией:
- Ведите себя одинаково приветливо с сотрудниками, подчиненными и руководством. Сдерживайте эмоции.
- Определите неформального лидера и постарайтесь ему понравиться, но естественно и незаметно даже для него.
- Не будьте любопытны и не задавайте коллегам вопросы личного характера. Не спешите рассказывать все подробности о себе, особенно если не спрашивают. Еще успеете подружиться.
- Не хвастайтесь прошлыми достижениями – это могут принять за высокомерие.
- Вопросы задавать можно, но не переусердствуйте, чтобы не показаться невнимательной и не желающей самой разбираться со своими обязанностями.
- Не стоит в первый же рабочий день на новой работе показывать все свои лучшие качества. К новичкам всегда меньше требований, поэтому оставьте свои привлекательные стороны и таланты про запас.
- Не нужно предлагать свою помощь другим, если не просят и в том нет особой необходимости. Это может не понравиться коллегам.
- Не увлекайтесь чаепитиями, даже если другие позволяют себе делать это каждый час. И не нападайте на бесплатные корпоративные угощения.
Специалисты по невербальному общению рекомендуют не скрещивать руки и ноги и держать ладони открытыми. Это на подсознательном уровне расположит окружающих к вам.
Сразу же учитесь вежливо, но уверенно отказывать, ссылаясь на свои дела и некомпетентность, если просят сделать что-то, выходящее за рамки ваших обязанностей.
Советы по организации рабочего места
В первый день на новой работе, скорее всего, придется учиться новому и изучать орудия труда.
- Если работа связана с компьютером, запишите все пароли и логины, чтобы не спрашивать их на следующий день. Уточните, как работает сеть, если она есть, какие программы и папки являются общими и как получить к ним доступ.
- Попросите показать, как работает оргтехника, не стоит изучать дорогостоящее оборудование методом тыка.
- Если позволяет специфика работы, посвятите первый день изучению документов. Вникните во все, чтобы в ближайшие дни работать, не задавая лишних вопросов и не делая ошибок.
- Работая на одном месте с другими, не спешите наводить порядок и перекладывать документы и вещи.
- Если придется попросить что-то у коллег, сразу же верните, даже если это ножницы или карандаш.
- При работе с клиентами попросите кого-нибудь подсказывать вам, что это за клиент, является ли он постоянным и насколько лояльно относится к компании.
Еще несколько рекомендаций, как вести себя на работе в первые рабочие дни, для тех, кто привык доверять народным приметам:
- Не спешите рассказывать о своем удачном трудоустройстве друзьям и знакомым.
- Не торопитесь заказывать визитки и приносить на новую работу много личных вещей.
- Разложите в углах кабинета монетки, чтобы «наколдовать» хорошую зарплату.
- Дружелюбно относитесь не только к людям, но и к рабочим инструментам – компьютеру, кассе, принтеру.
- Через несколько дней принесите кактус, его колючки нейтрализуют отрицательную энергию.
Как вести себя первый день на работе руководителю
Начальнику еще сложнее влиться в новый коллектив, ведь можно сразу потерять авторитет.
- Постарайтесь заранее выяснить, как было принято обращаться к руководителю в этой компании – царила там демократия или действовали более строгие порядки.
- Уточните, как принято обращаться друг к другу – по именам или по имени и отчеству. Если сомневаетесь, представьтесь по имени и отчеству.
- Познакомьтесь с коллективом и уясните, кто чем занимается и кто за что отвечает.
- Постарайтесь запомнить имена тех, к кому придется постоянно обращаться. В дальнейшем выучите остальных.
- Одевайтесь так, чтобы не вызывать зависть подчиненных, но и не выглядеть на их фоне «серой мышкой».
- Не торопитесь с первых дней менять заведенные порядки, иначе есть риск разладить рабочий процесс и потерять опытных сотрудников.
- Сразу же возьмите за правило – ваша работа руководить, а не выполнять дела других.
Профессий, предприятий и сфер деятельности очень много, поэтому невозможно коротко рассказать, как вести себя первый трудовой день на новой работе. Например, к секретарю предъявляются одни требования, а к менеджеру среднего звена совсем другие. Учитывайте этим моменты, используя приведенные рекомендации.
Ну а если на новом месте не понравилось, читайте советы, как найти работу или как заработать женщине дома.
как себя вести с коллегами и руководством
Первый день на новой работе вряд ли будет эффективным или результативным. Не старайтесь сразу браться за выполнение должностных обязанностей, так как еще не знаете, как себя вести, иначе рискуете наделать много ошибок и принести компании вред.
Как себя вести в первый день на новой работе?
Как бы ни был высок ваш профессионализм, в каждой организации есть подводные камни и тонкости. Основная задача в первый день на работе – получить как можно больше информации о новом работодателе, должности и рабочем месте. Важно случать, наблюдать и усваивать информацию, которую предоставляет руководитель или куратор.
Самая большая ошибка новичков – залезать «со своим уставом в чужой монастырь». Ни в коем случае не начинайте в первый рабочий день делать замечания своим подчиненным или коллегам, даже если знаете, как организовать работу на более высоком уровне. Единственный результат, которого можно достигнуть таким поведением, – это настроить против себя коллектив.
Предложения по оптимизации и рационализации доведите до своего руководителя, когда тот об этом спросит или настанет подходящий момент.
Как завоевать авторитет среди новых коллег?
Лучше всего вести себя с первого рабочего дня так, чтобы заслужить уважение коллег, создать и сохранить безупречную репутацию, не давая повода для сплетен. Переход на дружеские отношения в рабочем коллективе возможен лишь в случае, если проработать с людьми некоторое время, составить свое мнение о каждом его члене, основанное на фактах и наблюдениях — первое впечатление о людях, как правило, бывает обманчиво.
Каковым бы ни оказался коллектив на новой работе – командой единомышленников или группой одиночек — доброжелательный настрой, улыбка, чувство юмора, естественная манера поведения, уверенность в себе и готовность к сотрудничеству гарантированно помогут новичку расположить к себе новых коллег.
Какие документы взять с собой при трудоустройстве?
Как правило, первый день на новой работе начинается с посещения отдела персонала и оформления необходимых документов. Не забудьте взять с собой:
- Паспорт
- СНИЛС
- Свидетельство о присвоении ИНН
- Военный билет (для военнообязанных мужчин) или приписное удостоверение (для призывников)
- Документ об образовании
- Свидетельство о браке
- Свидетельства о рождении детей
- Реквизиты банковской карты, если планируете получать на нее заработную плату безналичным путем
Перед подписанием трудового договора специалист по персоналу должен ознакомить нового сотрудника со всеми локальными нормативными актами компании, такими как:
- Правила внутреннего трудового распорядка
- Положение об оплате труда
- Коллективный договор
- Должностная инструкция и пр.
Не нужно просто ставить подпись в листе ознакомления, прочитайте внимательно все предоставленные менеджером документы, не оставляйте это дело на потом – впоследствии о них можно забыть или не найти время для их изучения. Если что-то будет непонятно, уточняйте у специалистов или задавайте вопросы кадровому работнику. Так вы будете знать, как себя вести в различных ситуациях. Понять и усвоить правила, прописанные в этих документах, — основная задача новичка в первый день работы.
Также специалист службы персонала вручит новому сотруднику информационный буклет «Памятка новичку», в котором прописаны ответы на самые распространенные вопросы, а также список сотрудников компании с указанием их должностей и номеров корпоративных телефонов.
Часто менеджеры по персоналу при приеме на работу сами проводят устную беседу и рассказывают о корпоративных правилах, дресс-коде и традициях, принятых в организации, особенностях корпоративной культуры, требованиях для всех сотрудников. Кроме того, новому работнику должны вручить один экземпляр трудового договора.
Как проходит знакомство с коллективом?
Сотрудник в первый день работы на новом месте будет представлен коллективу, а коллектив представлен ему. Если предприятие большое, очное знакомство произойдет в рамках отдела и тех специалистов, с которыми возможно непосредственное взаимодействие в процессе работы. С остальными сотрудниками знакомство произойдет постепенно по мере выполнения должностных обязанностей, а они смогут узнать о новом члене коллектива из информационной рассылки по электронной почте или объявлений на внутреннем форуме корпоративного сайта.
В идеале новичка должны пригласить на ознакомительный тренинг в составе группы таких же только что принятых в организацию работников. Вводную информацию на тренинге необходимо слушать внимательно, не стесняйтесь задавать вопросы по существу, показывать заинтересованность в работе на новом месте. Часто группам новичков показывают фильмы о компании или организуют экскурсию по предприятию.
Если вы устраиваетесь в отдел продаж, в первый день вас должны ознакомить с основными функциями менеджера по продажам, рассказать про варианты мотивации менеджера по продажам, предоставить пример воронки вопросов http://prodagi-life.ru/voronka-voprosov-pri-vyyavlenii-potrebnostej-v-prodazhax/, одобренный руководством.
В первый день на работе инженер по охране труда проводит с вводный инструктаж по технике безопасности, а непосредственный руководитель рассказывает о нормах соблюдения безопасности на рабочем месте. Работника познакомят с наставником, который будет отвечать за его стажировку первые несколько дней.
Непосредственный руководитель в первый день новичка обязан объяснить базовые задачи и цели выполнения обязанностей, срок их исполнения, критерии оценки. В этот момент не забывайте задавать вопросы, если что-то непонятно, чтобы первые результаты труда на новом месте оказались именно такими, как ожидает руководитель.
Если первый день на новой работе прошел именно так, как описано выше, кандидату повезло попасть в компанию, которая заботиться о своих работниках, вкладывает деньги в их эффективную адаптацию и развитие, нацелена на долгосрочное и взаимовыгодное сотрудничество. И теперь только от его усилий зависит, станет ли он частью этой команды.
Если же нет совпадений ни по одному перечисленному пункту, задумайтесь, стоит ли терять свое драгоценное время и проходить столь нелегкий процесс адаптации в компании, где потребности и проблемы персонала никого интересовать не будут.