Как сильнее кончить: Как правильно усилить мужской оргазм? Инструкция

Как правильно усилить мужской оргазм? Инструкция

Сексология

22.04.2021  |   13874 просмотра

Вернуться к статьям

Поделиться

Скрыть

вебинар

Как стать сексологом?

Забронировать место

вебинар

Как стать сексологом?

Подробнее

Скрыть

Принято считать, что женский оргазм — явление сложное, тонкое и до конца неизученное. По нему проведено много исследований. С одной стороны — не каждая девушка может его испытать, с другой — есть счастливицы, которым доступен множественный оргазм. Женщина на пике наслаждения находится дольше и чувствует его ярче, чем мужчины. На этом фоне мужской оргазм выглядит как нечто простое, даже примитивное, легко достижимое и отлаженное природой. Но так ли это? Можно ли как-то на него влиять, чтобы кончить сильнее и ярче, а наслаждение близостью длились как можно дольше?

Физиология мужского оргазма

Мужской оргазм напрямую связан с работой нервной и мочеполовой систем.

При сильном сексуальном желании центр возбуждения в гипофизе активизирует работу нервных корешков. А через них импульс поступает к нервным окончаниям, расположенным на головке и крайней плоти пениса. 

Пик удовольствия при оргазме объясняется максимальной активизацией всех нервных окончаний. При этом происходит расслабление мышц паховой зоны и расширение семявыводящих путей. Это процесс называется эякуляция. В этот момент сперма выделяется из мочеиспускательного канала. Мужчина чувствует удовлетворение, и ему нужен отдых. Это объясняет, почему сильный пол не может испытывать мультиоргазм, если произошло семяизвержение.

Длительность оргазма зависит от нескольких факторов:

1. Количество семенной жидкости. Чем больше спермы, тем дольше будет длиться процесс ее выведения. Значит, и сокращение мышц предстательной железы будут более продолжительными.
2. Привлекательность партнерши. Чем гармоничнее отношения с женщиной и больше желания со стороны мужчины, тем длиннее его оргазм.
3. Возраст и гормональный фон. Гормон тестостерон напрямую определяет как степень возбуждения, так и силу либидо, поэтому молодые парни могут кончить ярче и эмоциональнее.
4. Общее состояние организма. Усталость, стресс, заболевания, бессонница приводят к смазанности удовольствия от секса.

Как мужчине получить сильный оргазм, и продлить удовольствие?

Чтобы продлить и усилить оргазм у мужчины, необходимо пользоваться следующими способами и правилами:

1. Длинная прелюдия перед сексом. Когда возбуждение нарастает медленно, постепенно, то ощущение при разрядке будут более яркими.
2. Практика отдыха с полным расслаблением. Как эмоциональное, так и физическое перенапряжение долго не дают мужчине возможность кончить.
3. Краткосрочное воздержание. Недолгий половой покой благотворно сказывается на выработке большего количества спермы, и повышает либидо.
4. Спонтанность и разнообразие. Скука убивает удовольствие от секса, поэтому необходимо иногда пробовать новые техники и виды секса, использовать игрушки для взрослых и воплощать свои тайные желания, тогда и оргазм будет бурным и продолжительным. 

Онлайн-курс «Как стать сексологом?»

Записаться

Методики, позволяющие продлить мужской оргазм и сделать ощущения сильнее:

1. Подтягивание яичек к паху за несколько секунд до эякуляции усиливает чувствительность в момент эякуляции.
2. Если при оргазме надавить пальцами на точку между анусом и мошонкой, то это позволит увеличить продолжительность полового акта и оттянуть момент сексуальной разрядки.
3. Чтобы отсрочить семяизвержение, необходимо обхватить большим и указательным пальцем половой член чуть ниже головки и умеренно сжать.

Хороший результат для продления оргазма показывает ежедневное выполнение гимнастики Кегеля. Она тренирует лобково-копчиковую мышцу, которая отвечает за эрекцию. Акцент в этих занятиях делается на ее сжатие и расслабление. 

Чтобы почувствовать, как выполнять упражнение, можно задерживать струю мочи в туалете. Затем проводить постепенное усложнение: увеличивать интенсивность напряжения и повышать частоту сокращения мышцы. 

Если вы хотите узнать больше о мужской сексуальности, видах оргазма, понять, как управлять своим телом, чтобы уметь каждый раз кончить сильно и ярко, то рекомендуем читать статьи нашего блога «Сексология», в котором вы найдете ответы на все эти вопросы.

вебинар

03 марта

16:00

Ведущий вебинара

Федорова Екатерина

Как стать сексологом?

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

 

Даю согласие на обработку своих персональных данных

Как усилить оргазм мужчине: советы, способы, лайфхаки

18+

Здорово, когда мужчина изо всех сил старается доставить тебе удовольствие и довести до оргазма. Тогда становится не менее приятно дарить ему в ответ подобные ощущения. Мы подскажем несколько интересных и несложных приемов, которые ты можешь применить в следующий раз. С их помощью ты узнаешь, как довести партнера до действительно впечатляющего оргазма, и будешь готова разбудить вулкан страсти.

Редакция сайта

Теги:

Интимная жизнь

Оргазм

Отношения в паре

лайфхаки в интимной жизни

Getty Images

Нередко девушки недооценивают желание мужчин. Но ведь и они хотят, чтобы их хотели. Видеть огонь в глазах девушки, наблюдать заигрывание и чувствовать ласки. И, конечно же, слышать горячие слова и принимать исходящую от дамы инициативу. Охотно верим, что твоя с молодым человеком сексуальная жизнь насыщенна и нескучна. Но если ты хочешь продолжать удивлять его в интимном плане, наши советы тебе пригодятся.

Кто знает, что он может устроить в другой раз из чувства благодарности за твои новые умения.

Заставь его хотеть тебя головой, а не только телом

Прелюдия хороша не только тем, что она уравнивает ваши шансы получить удовольствие. Мужчине она нужна не меньше – для того, чтобы его эмоциональный накал не отставал от физического возбуждения. Тогда и ощущения в итоге будут гораздо ярче. Первые ласки одинаково важны для того, чтобы усилить будущий оргазм как мужчине, так и женщине. Ведь партнерше тоже нужно время на «разогрев».

Чтобы его сексуальный аппетит успевал за физическим настроем, попробуй сделать вот что. Когда вы целуетесь, меняй легкие покусывания на сжимания и просто дотрагивайся. Проведи губами по его шее вверх к уху. Мочки являются чувствительной частью тела, которой в постели многие пренебрегают. Только вспомни, как разбегаются мурашки, когда кто-то шепчет тебе на ушко. Ее можно целовать, поиграть с мочкой язычком.

Это вызовет всплеск гормонов, которые отвечают за моральное возбуждение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, представители сильного пола и сами отмечают, что с прелюдией процесс занятия любовью становится дольше, а возбуждение достигает наивысшей точки. Она помогает довести до сильного оргазма не только мужчину, но и женщину.

По статистике около 56 процентов опрошенных молодых людей сознаются, что соглашаются на предварительные ласки лишь для удовольствия жены. Но в случае, когда ласкают их, практически единогласно выступают «за». Неспешные взаимные нежности и поцелуи дают возможность восстанавливать энергию, потерянную за день, и приготовиться к главному действу.

Не спеши обнажиться

Страстно сорвать с себя или друг с друга одежду и забросить ее на люстру – это, конечно, круто. Но можно пойти и другим путем, не менее зрелищным и феерическим.

Слегка отстранись и, глядя любимому в глаза, медленно и чувственно сними с себя один предмет одежды за другим. Пусть у тебя нет шеста и навыков стриптизерши, все решает обстановка и твой страстный настрой. Любовное томление выступает как отличный способ сделать взрывной оргазм мужчине и усладить его взор, полюбоваться тобой во всей красе.

Поэтому не забывай включать  блюдо под названием томительное ожидание в меню. И представь, как разыграется в этот момент его фантазия! Эротические мысли, которые он мечтает воплотить в жизнь, для мужчины важны так же, как для девушки.

Потрогай его пенис

Если человек идет в спортзал, он всегда начинает с разминки. Интимным местам разминка нужна не меньше, чем трицепсам и квадрицепсам.

Как ласкать член рукой

Прежде чем начать сексуальные игрища, разогрей его член легкими поглаживаниями от основания к головке. Таким путем ты разбудишь множество нервных окончаний и повысишь чувствительность, откалибровав центр удовольствия в его мозге. Да так, чтобы он реагировал даже на легкую стимуляцию.

Не будем лишний раз напоминать, что самоудовлетворение полезно для здоровья. Разрядка спасает мужчин от простатита и проблем с мочевыводящими путями. А уж если девушка знает, как усилить оргазм мужчине и для этого в ход идет мастурбация, партнеру будет вдвойне приятно. Трепетные прикосновения до предмета их гордости способны творить чудеса.

Не пропускай оральные ласки

Прежде чем впустить в себя член партнера, посвяти немного времени оральным ласкам. Это одна из лучших возможностей усилить оргазм мужчины при минете. 

Как правильно делать минет

Несколько раз скользни языком вверх-вниз по стволу, затем удели несколько минут уздечке. Щекочи ее языком, следуя потом по так называемому шву между яичек. Вообще у мужчин там находятся сплошные нервные пучки и рецепторы. Следовать по этим чувственным тропинкам нужно аккуратно и нежно. Так что цепная реакция восторга точно обеспечена. Затем сразу же позволь ему войти в себя, пока его нервы еще на взводе.

Задержи его на пике

Когда ласкаешь мужчину, несколько раз позволь подойти ему к самому краю блаженства, но не давай сделать шаг за край. Как только почувствуешь, что он почти уже «все», остановись, дай ему отдышаться. Но не прерывай контакт вовсе, чтобы не потерять бойца, поддерживай близость поцелуями.

Продолжай легкие, неторопливые поглаживания. Когда дыхание партнера восстановится, возвращайся к прежним скоростям. Такие перемены в темпе позволяют мужчине многократно усилить оргазм, как будто сейчас он выиграет свой главный приз. Экстаз будет гораздо интенсивнее и финал красочнее.

Используй каждое мгновенье

Когда его удовольствие достигло критического уровня и парень. .. хм, «начинает кончать» – не время сидеть сложа руки и притормаживать. Мы подскажем, как довести своего мужчину до сильного и впечатляющего оргазма.

Ускорь свои движения! Мужчины имеют тенденцию замедляться во время оргазма, купаясь в волнах пьянящего адреналина. Но если ты продолжишь стимуляцию до победного конца, он насладится каждой секундой кульминации. Недаром сексологи утверждают, что отсроченный оргазм сильнее и дольше обычного. И это правило действует для обоих партнеров.

Единственное, в этом вопросе нужна небольшая сноровка. Но предполагаем, что подобные тренировки будут приятны вам обоим.

7 способов улучшить свой оргазм: как кончить

Caiaimage/Trevor Adeline

Кто не хочет более сильных, продолжительных и интенсивных оргазмов? Вот что мы думали. К счастью, достичь потрясающего оргазма довольно просто. Все, что для этого нужно, это немного знаний и немного терпения. Так что сядьте поудобнее и приготовьтесь почувствовать то, чего вы никогда раньше не чувствовали. Люди, приготовьтесь, дела скоро станут ухабистыми.

МарияЛ

1. Используйте мышцы любви

Хороший пресс может помочь вам стать удачливым, но если вы хотите получить максимальную отдачу от опыта, вам нужно поработать над лобково-копчиковой мышцей (ЛК). На дне таза он контролирует мочеиспускание и спазмы во время оргазма, поэтому врачи и сексопатологи рекомендуют развивать его для улучшения оргазма и снижения вероятности преждевременной эякуляции (попробуйте эту тренировку, которая усилит эрекцию и остановит преждевременную эякуляцию).

Это также мышца, которая позволяет собакам вилять хвостом, но это совсем другая история. Упражнения Кегеля развивают мощность ПК. Сожмите мышцу, которую вы используете, чтобы сдерживать мочеиспускание. Как только вы определили эту мышцу, напрягите ее, удерживайте в течение двух секунд, а затем расслабьте. Повторяйте 20 раз, три раза в день, постепенно удерживая его в напряжении дольше. И держись. «Упражнения Кегеля должны выполняться регулярно, чтобы получить какую-либо пользу», — говорит Гордон Мьюир, уролог-консультант в больнице Королевского колледжа.

2. Доведите это до предела

Никакая другая техника не так эффективна в улучшении мужского оргазма, как окантовка – сдерживание в точке невозврата, отдых, а затем снова работа над достижением цели. И опять. И опять. Практикуйтесь, мастурбируя, пока не собираетесь кончить, затем остановитесь, замедлите дыхание и подождите 30 секунд, прежде чем продолжить. Или попробуйте предотвратить эякуляцию, осторожно потянув яички вниз или сжав кончик пениса, как раз перед оргазмом. Затем повторите процесс. Овладейте искусством окантовки, и вы достигнете сократительного или «сухого» оргазма: все удовольствие от большого «О» за вычетом эякуляции и последующей потери дерева. Если вы будете достаточно практиковаться, вы можете даже испытать мужское кратное. «Эта техника может привести к невероятно сильным оргазмам», — говорит доктор Барбара Кислинг, преподаватель Калифорнийского государственного университета, США.

3. Посмотрите субботний большой матч или сходите в спортзал

Или потренируйтесь. Или взять напрокат Крестный отец II . Или пойти на пробежку. Было показано, что все эти действия повышают уровень тестостерона. (Исследования в Университете Нортумбрии, Колледже кинезиологии в Университете Саскачевана, Канада и Мичиганском университете, США, соответственно, если кто-то спросит.) А исследователи из Афинского военного госпиталя в Греции обнаружили, что чем больше тестостерона, у мужчины в крови, тем выше его шансы на достижение оргазма.

4. Не играй с собой

Ладно, перестань «упражняться». Мастурбация не даст вам такого умопомрачительного зрелища, как секс. Вы это знаете, ваш партнер это знает, и, более того, Матери-Природе это нравится. Согласно исследованию Стюарта Броди, профессора психологии Университета Пейсли в Шотландии, после вагинального проникновения организм вырабатывает на 400% больше гормона пролактина (который заставляет нас чувствовать сексуальное удовлетворение), чем после мастурбации.

«Эволюционные силы всегда вознаграждают поведение, связанное с успешным размножением», — говорит Броуди. «И пенильно-вагинальный секс — это единственное сексуальное поведение, которое передается вашим генам».

yodiyimGetty Images

5. Сделайте глубокий вдох

Спросите любого тантрического сексопатолога или Стинга, как достичь полнотелого оргазма, и они скажут вам, что ключ в контролируемом дыхании. «Если вы будете делать это глубоко и регулярно, позволяя нарастать более интенсивному возбуждению, ваш оргазм будет становиться все более и более удовлетворительным», — говорит Барнаби Барратт, бывший член Американской ассоциации сексуального образования, консультантов и терапевтов. С другой стороны, быстрое дыхание увеличивает ваше возбуждение, доводя вас до предела.

«Методы дыхания усиливают мужской оргазм за счет увеличения количества кислорода в физиологических процессах, связанных с возбуждением», — говорит Барратт. Делайте более мелкие вдохи через нос и более глубокие выдохи через рот, чтобы снять неизбежное психологическое и мышечное напряжение и усилить свой оргазмический опыт.

6. Используйте свой мозг

«Оргазм связан с активацией мозга», — говорит Герт Холстеге из Университета Гронингена в Нидерландах, который изучал мозговые волны мужчин и женщин во время оргазма. «Мозг активирует гениталии и все контролирует». Однако в отличие от женщин, которые испытывают интенсивную активность в области мозга, связанной с эмоциями, мужчины испытывают наибольшую активность во вторичной соматосенсорной коре, отвечающей за физические ощущения. Результат? Для лучших оргазмов ваш партнер должен больше сосредоточиться на вашем пенисе, а вам нужно сосредоточиться на ощущениях, исходящих от него.

7. Разогрейте обстановку

Серьезно. Ученые из Университета Гронингена наткнулись на любопытный факт: мужчинам с холодными ногами было гораздо труднее достичь оргазма, чем тем, кто носил носки. Чем комфортнее мы себя чувствуем, тем более мы расслаблены, а расслабление означает лучшие оргазмы. Однако, поскольку большинство женщин считают вид мужчины, одетого только в носки, таким же сексуальным, как штраф за парковку, просто включите обогрев.

Как кончить сильнее для более удовлетворительного секса

Правда ли, что простое изменение позы может сделать ваш оргазм сильнее, чем когда-либо прежде? А как насчет упражнений Кегеля для мужчин — могут ли они помочь вам эякулировать сильнее, чем когда-либо? Или окантовка: вы должны создавать этот экстремальный оргазм часами, дразня себя медленным, сверхдолгим периодом возбуждения, прежде чем сосать? Стоит ли начинать экспериментировать с игрой простаты? Вам нужно обратиться к тренеру по мастурбации, чтобы помочь вам заняться сексом как чемпион? Или вы должны просто подождать некоторое время между оргазмами? (В конце концов, есть только один надежный способ увеличить нагрузку.) Наконец, действительно ли полезны какие-либо из советов о сексе, которые вы читаете на Reddit?

По сути, существует масса информации, слухов, городских легенд и интернет-советов о сексе, мастурбации, здоровье полового члена, эякуляции и улучшении мужских оргазмов. Что реально, а что, ну, просто чепуха? Давайте углубимся.

Для всех мастурбирующих мужчин оргазм может показаться ужасно механическим. Иногда мы чувствуем себя бесчувственными машинами для спермы, генетически предрасположенными к эякуляции и эякуляции снова, пока не умрем, никогда не в состоянии отличить один оргазм от другого. Итак, как поднять жару и дать нашим членам самый запоминающийся кульминационный момент?

Я обратился к некоторым экспертам, специализирующимся на сексе и оргазмах, включая двух сексологов и невролога, изучающего мозг в середине оргазма, чтобы выяснить это.

Что наука говорит об экстремальном оргазме

«Вы можете ненавидеть ответ, но оргазм есть оргазм есть оргазм», — говорит Николь Прауз, нейробиолог и основатель Liberos, биотехнологической компании, специально изучающей и измеряющей человеческий оргазм. Согласно Prause, все доступные исследования оргазма до этого момента говорят, что нет никакого способа почувствовать «более сильный» кульминационный момент.

«Они рефлексивны, поэтому считается, что они не сильно различаются с точки зрения физиологии», — говорит она, имея в виду физическую природу оргазмов, то есть количество и интенсивность сокращений.

«Кроме того, нет никаких доказательств того, что упражнения Кегеля действительно улучшают оргазм, и это кажется маловероятным, учитывая характер физиологии», — продолжает Прауз, ударяя кинжалом по империи сексуального контента в Интернете. «Точно так же «часовой» оргазм или подобные продолжительные оргазмические переживания никогда не были задокументированы», — добавляет она, крутя нож.

Прауз говорит, что «просто нет финансирования для таких фундаментальных исследований в области секса», поэтому на данный момент нет лабораторных исследований, рецензируемых научных доказательств способности контролировать интенсивность оргазмов.

Но это не значит, что дверь закрыта из-за того, что вы так сильно взрываете груз, что ваши соседи вызывают полицию.

Или, как говорит Prause: «Однако люди, безусловно, сообщают, что чувствуют, что оргазмы очень разные, и это стоит изучить».

По словам Prause, есть две анкеты для оценки более качественных аспектов опыта оргазма. «Это может означать, что есть какое-то нервное состояние, похожее на климакс, но не происходящее одновременно с сокращениями таза, которые мы еще не обнаружили. В качестве альтернативы, различные переживания оргазма могут отражать эмоциональный контекст, например, чувство эмоциональной близости с партнером или длительное время, необходимое для достижения кульминации во время этого сексуального сеанса».

Другими словами, люди часто сообщают об изменениях в ощущениях оргазма в зависимости от контекста вокруг них, поэтому, хотя это и не было проверено в лаборатории, изменение контекста сексуального опыта может изменить достоверность оргазма.

«Я голосую за последнее», — говорит Прауз MEL . Но, будучи ученым, она советует проявлять осторожность, прежде чем капать горячий воск на грудь, чередуя окантовку и медитацию. «Опыт работы мозга может незначительно отличаться», — теоретизирует она. «Мозг должен генерировать оргазм, и этот процесс в мозгу должен происходить, но вполне вероятно, что на субъективную часть оргазма будет влиять другая активность (например, эмоциональная) в мозгу».

Другими словами: Физически оргазмы одинаковы. Эмоционально контекст может изменить то, что вы «чувствуете» во время оргазма, что может слегка изменить то, как вы можете испытать кульминацию.

Итак, если вы хотите экстремального оргазма, вот что вам нужно знать.

Более интенсивные мужские оргазмы: эякуляция и оргазм

Кэрол Куин, писательница и сексолог, отстаивает идею о том, что «обычные» люди любого пола «могут испытать более сильное, чем обычно (или более сильное, чем когда-либо) далеко) оргазм».

Квин говорит, что есть «различные элементы, которые могут быть задействованы, и, безусловно, некоторые техники «взлома оргазма», [которые] поставят этот опыт под чей-то контроль».

Стив Макгоф, адъюнкт-профессор клинической сексуальности в Институте перспективных исследований человеческой сексуальности, признает, что «настоящая неврология все еще находится в зачаточном состоянии», но «в настоящее время лучшее понимание состоит в том, что оргазм имеет тенденцию происходить в трех областях». нашего тела… не только сокращения простаты». Оргазм, утверждает Макгоф, может «спровоцироваться у большинства мужчин совершенно независимо от ментальной стороны.

«На самом деле эрекцию и эякуляцию можно вызвать у мужчин, которые парализованы и не чувствуют своих гениталий», — добавляет Макгоф, указывая на исследование в Дании, в котором изучались ветераны-инвалиды, которые хотели иметь детей.

Стоит помнить, что эякуляция и оргазм — это две разные вещи. Макгоу утверждает, что эякуляция — это всего лишь конечная точка того, чем может быть оргазм. «[Эякуляция] приятна и снимает сексуальное давление», но «это всего лишь один очень маленький аспект того, что можно испытать».

«Часто парни на самом деле не думают о разных типах оргазмов или рассматривают оргазм и эякуляцию как одно и то же», — объясняет Макгоф. «Но возможен ли более широкий спектр переживаний? Да, если вы потратите время на изучение вещей».

Почему возбуждение имеет значение, когда речь идет о мастурбации и сексе

Во-первых, обратите внимание на уровень вашего возбуждения. Короче говоря, чем больше вы возбуждены, тем «сильнее» будет ощущаться ваш оргазм. Так что, если вы превратили мастурбацию в ежедневную послеобеденную рутину в офисной ванной, сейчас самое время прекратить это.

«Если человек возбуждается намного больше, чем обычно, оргазм, если он у него есть, только выиграет от этого», — говорит Куин MEL . «Этот пример не особенно сексуален, но подумайте о том, как нарастает чихание. Вы можете почувствовать приближение чихания; чихнуть сразу и это не так взрывоопасно. Но если вы не чихнете сразу, а накопление чихания продолжится, это может быть очень серьезно. Оргазм — это что-то вроде этого, а возбуждение — это умственное наращивание и физического состояния, которое делает сексуальную игру желанной в первую очередь. А чтобы достичь сильного возбуждения… иногда помогают элементы дополнительных извращений или особых обстоятельств — например, попытка сохранять тишину, пока кто-то еще находится в комнате, новый партнер и т. д. — помогают».

Простой способ достичь большего возбуждения — просто отложить оргазм. Макгоф сравнивает это со стаканом ледяной воды, когда хочется пить. Чем больше вы испытываете жажду, тем вкуснее будет вода.

«Оргазм и связанное с ним удовольствие похожи, — говорит он. «Если вы возбуждены до такой степени, что это все, о чем вы думаете — и просто пытаетесь снять сексуальное давление как можно быстрее — оргазм и эякуляция — это путь к этому».

Однако, если вы действительно хотите усилить давление удовольствия и достичь этого мистического лучшего мужского оргазма, Макгоф и Куин советуют по-настоящему затягивать время во время самого акта.

Кегель, Острие и длительное возбуждение для «экстремальных» оргазмов

Королева говорит о «длительном возбуждении», которое является «тем, с чем играют люди, которые увлекаются острием: они наращивают возбуждение в течение периодов времени, распознавать неминуемую эякуляцию или оргазм и отступать, чтобы возбуждение могло продолжать нарастать».

Она продолжает: «По сути, это заряжает тело. Подобно этому чиханию, вы не сразу высвобождаете энергию, а скорее позволяете возбуждению расти, и это будет способствовать оргазму, когда он в конце концов произойдет.

«При сильном возбуждении и оргазме задействована наша мускулатура, как, например, когда люди выгибают спину, сжимают простыни или сгибают пальцы ног», — объясняет она. «Но попытка сделать это с помощью , а не , вероятно, позволит нам принять ощущение и позволит ему длиться дольше и подняться выше, поэтому эта стратегия служит тактике более высокого и длительного возбуждения».

Тем временем Макгоф оттачивает кромку. «Когда вы можете продолжать сексуальную и чувственную стимуляцию без быстрой эякуляции, может произойти что-то почти волшебное», — объясняет он.

Большая часть окантовки — это сильные мышцы Кегеля, поэтому вы можете должным образом пытаться «сдерживать» свой оргазм. Когда вы, наконец, сломаетесь, ваши чертовски сильные мышцы Кегеля сделают ваш оргазм сильнее. Вспомните Сэмми Сосу, совершающего хоумран после того, как впервые нагрузилась стероидами: Боже, должно быть, это было потрясающе.

«Ощущение пульсации, сопровождающее оргазм и способствующее эякуляции, возникает благодаря мышцам Кегеля (или лобково-копчиковым мышцам), — говорит Квин. «Усиление их может сделать оргазм более сильным».

Как насчет чувственной концентрации и ментального контроля для экстремального оргазма?

Помимо укрепления самих мышц, по словам Макгоу, вы также укрепляете свой «умственный контроль над этой областью, [что] поможет вам предотвратить эякуляцию во время секса или мастурбации». Сосредоточившись на своих гениталиях и получаемом от них удовольствии, думается, ваш мозг «испытывает» более сильный оргазм.

И если вы действительно хотите приложить усилия для достижения экстремального оргазма, МакГоф рекомендует войти в почти медитативное состояние, описанное исследователями сексуального здоровья Уильямом Х. Мастерсом и Вирджинией Э. Джонсон, которое называется «фокус на ощущениях». Хотя это было в основном для того, чтобы помочь женщинам достичь оргазма, Макгоу говорит, что это также помогает «помогать парням поднять свой опыт на новый уровень».

Макгоф продолжает объяснять, что можно даже войти в ментальное состояние «потока» во время оргазма. И хотя «поток» обычно ассоциируется со спортсменами и музыкантами мирового уровня, нет никаких причин, по которым вы не могли бы войти в это состояние гиперфокусировки, пробираясь через навязчивую всплывающую рекламу на YouPorn, в то время как оседлали край ванны и нацелились на слив. .

Для отличного секса и экстремального оргазма узнайте свои эрогенные зоны

Чтобы продолжить тему тела и разума, неотъемлемую часть аргументов в пользу более сильного оргазма, и Куин, и Макгоу подробно описывают необходимость «смешанного оргазма».

То есть, «по сути, добавляя к смеси дополнительную физическую стимуляцию», — говорит Квин. «Не просто стимуляция одной эрогенной зоны, а более одной. Для наших целей это может быть поглаживание полового члена или оральная стимуляция в качестве базовой стимуляции, плюс стимуляция простаты, или плюс игра с сосками, или плюс поцелуи, или… так много вариантов!»

По словам Queen, это не только для людей, которым нужен дополнительный толчок к кульминации. Это «может помочь повысить возбуждение, даже если у человека нет проблем с кульминацией».

Кроме того, Queen утверждает, что речь идет не просто о нагромождении стимуляции, а скорее о «более сложном» способе стимуляции. «Поскольку разные нервные пути несут дополнительную стимуляцию в мозг», — говорит она, разные игрушки, порно и контекст — как упомянутый ранее Прауз — могут «увеличить возбуждение и, следовательно, силу оргазма».

Однако Prause снова призывает к осторожности, напоминая нам, что оргазм — это физический рефлекс. И из-за этого, говорит она, «маловероятно, что «сила» оргазма или что-то подобное будет изменено из-за того, что оно инициировано новыми или несколькими областями сексуальной стимуляции».

Итак, если сам оргазм всегда будет оставаться одним и тем же, самое меньшее, что вы можете сделать, это попытаться достичь новых высот в возбуждении, прежде чем сгореть.

Стимуляция таких областей, как уши, соски и шея, «имеет мощный эффект» при этом, говорит Макгоф, ссылаясь на исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine , которое показало, что стимуляция сосков усиливала сексуальное возбуждение у 51,7% женщин. тестировали мужчины.

Итак, предположим, вы в состоянии отложить оргазм на несколько дней. Когда вы, наконец, это сделаете, измените его: пощекочите шею и уши перышком, войдите в состояние, близкое к медитативному, и сделайте два-три ребра, прежде чем ваш быстрый душ перед сном превратится в подозрительно долгий. Вас вполне может ждать адский оргазм.

Ответы на самые трудные вопросы о членах

• Что такое средний вялый пенис? Вот правда о «растении против душа».
• Исторический взгляд на предположительно гигантский пенис Милтона Берла.