Как стать зрелой личностью
Под психологической зрелостью понимают такое состояние психики и мировосприятия, когда человек позволяет считать себя реализовавшимся индивидом. На протяжении всей нашей жизни человек развивает в себе уверенность, стремиться к серьезным отношениям и становится эмоционально зрелым.
Зрелость позволяет раскрыть все способности и таланты человека, процветать в духовном и материальном плане. Однако здесь не стоит отталкиваться от какой-то определенной точки, поскольку это состояние достижения человека подлежит постоянному улучшению и работой над собой. Далее, разберем основные признаки зрелой личности.
I. Признаки зрелой личности
II. Становление эмоционально зрелым человеком
III. Как стать эмоционально зрелым человеком
IV. Что такое «эмоциональная зрелость»
V. Развитие эмоциональной зрелости
Признаки зрелой личности
Принятие конструктивной критики
Справедливая оценка собственных достоинств и искренность, прежде всего перед самим собой, является наиболее важной и сложной характеристикой.
Такой человек всегда готов услышать правду, не отрицая ее. Адекватное принятие критики говорит о том, что личность не убегает от проблем и не закрывает на них глаза. Такие люди не живут иллюзиями, которые могут привести к разочарованиям.
Адекватное восприятие перемен
Способность быстро реагировать на перемены и подстраиваться к ним говорит о стрессоустойчивости. Поменяться может все, что окружает человека, в любой момент: работа, жилье, финансовый кризис, болезни и другие трудности. Зрелую личность характеризует способность не позволять изменениям выбить себя из колеи.
Способность удерживать баланс в отношениях
К признакам зрелой личности относится способность отдавать ровно столько же или даже больше, чем они получают в ответ: энергия, информация, знания, деньги, ресурсы и прочее.
Понимание людей
Умение понимать людей в нужный момент является зрелым процессом взаимодействия и коммуникации. Выстраивание отношений, своих личных границ, любви и уважения – важные факторы гармоничной жизни.
Ответственность
Зрелая личность умеет нести ответственность за свои чувства, действия, личные причины. Зрелая личность ответственна за свою жизнь в отличие от инфантильного человека и не перекладывает это на других. К признакам инфантильности можно отнести невыполнение своих обещаний, перекладывание ответственных решений на других.
Самодостаточность
Это отсутствие стремления заполнить личное пространство, чтобы не быть наедине с собой. Самодостаточный человек наоборот не боится остаться в одиночестве и проводит это время с пользой, например, в работе над собой.
Работа над собой
Изучение себя, своих особенностей, своего тела, души и психологического состояния, кто ты есть на самом деле и кем бы хотел стать. Также это касается постоянного нахождения в процессе обучения, работе над физическим состоянием.
Выводы
Зрелая личность извлекает уроки из пройденных ситуаций и этапов жизни. Даже не самые хорошие жизненные ситуации такие люди перевоплащают в ресурс, откуда черпают энергию.
Инфантильное поведение – плыть по течению, ожидая повторение сценария.
Становление эмоционально зрелым человеком
Развитие человека связано со значительным периодом детства, когда интерпретируется игровое и ролевое поведение. В это время ребенок начинает себя осознавать. Роль, которую будет проигрывать человек этого возраста, задается образами-масками.
Наиболее часто это самые близкие люди – мама и папа, где ребенок ищет живой образец. Действия детей копируют пример взрослых. Весь окружающий мир персонифицируется на действиях малыша, наделяя их маской. Это помогает лучше понять происходящие явления.
Отсутствие логических обоснований, воображение и поведение малыша является залогом творческого развития. Далее, уже взрослый человек будет относиться к миру, и любить его на уровне персонификации и многообразия сил, которые действуют в окружающем мире.
Внутренний театр начинается именно с этой маски, что способствует выживанию, получению смысла и самое главное – личностному становлению.
Благодаря этому человек обучается ощущению своей личности.
В течение жизни человек проходит через различные социальные роли. Некоторые осваиваются естественным путем, другие с помощью усилий. Действие и существование личности определяется культурой.
Его персона (то чем ты кажешься для других), определяется образами, которые создают и внедряют окружающие. Персона – это маска, навязанная обществом или социальной группой. Визуальная красочность человека скрывает опасающуюся показать себя или свои способности личность.
Усложнение социальной жизни привело к глубинным изменениям и усилениям многократности таких масок. Чтобы стать эмоционально зрелым человеком, необходимо отмечать сферы жизни с эмоциональными сложностями. Отслеживайте ситуации, с которыми вы справляетесь как-то не так на глубинном уровне своей личности.
Как стать эмоционально зрелым человеком
Триггеры
Замечая триггеры, можно уловить моменты, когда вами занимается оборонительная позиция.
Нужно выяснить причины таких страхов. Чаще всего ответы кроются в детстве: родители, школьное окружение или друзья. Некоторые боятся копнуть так глубоко. Но это однозначно приближает к становлению эмоционально зрелой личностью.
Принять реальность
Эмоционально зрелая личность не винит во всех своих бедах обстоятельства или судьбу, что может продолжаться всю жизнь. Хватит разочаровываться в людях и удивляться такому «неправильному их поведению».
Зрелым поступком будет – изменение своего отношения к людям и их поступкам, поскольку любой человек скрывает в себе что-то хорошее. Окружайте себя позитивными людьми, которые дают вам энергию, а не забирают.
Ответственность
Любая реакция на ту или иную ситуацию – это только ваша собственная реакция, за которую вы несете персональную ответственность. Зрелый человек адекватно подходит к невозможности решения определенных проблем. Необходимо проработать негативное отношение к проблемам.
Идентичность
Тема идентичности очень важна в проработке эмоциональной зрелости, потому что здесь человек определяет – чего он хочет от жизни, какую семейную жизнь хочет, друзья, соседи, отношение к людям и людей к вам (это уже про личные границы).
Целостность
Целостность выступает в качестве определения, что является для вас добром, а что злом, что категорически противоречит вашим принципам. Целостность означает получение информации по наиболее сложным уголкам личности. Чтобы стать эмоционально зрелым человеком, решите для себя четко, как будете реагировать на ту или иную ситуацию.
Самодисциплина
Самодисциплина сдерживает эмоции, чтобы они не выходили из-под контроля. Дисциплина позволяет быть надежным для себя и по отношению к другим людям. Чтобы научиться дисциплине, стоит начать планировать и завершать небольшие цели в течение недели. Постепенно стоит повысить сложность и масштабность целей. «Мышца» силы воли у эмоционально зрелой личности приучена к постоянным тренировкам.
Эмоционально зрелым можно стать, считая только себя главным человеком в своей жизни и параллельно заботясь о других, сохраняя баланс в сострадании, доброте и личных границах. Отличный способ побороть стресс – помогать другим, не спасать мир, а обратить внимание на близких и окружающих. Главное качество развития личности – умение совладать с эмоциями, дисциплина и терпение.
Что такое «эмоциональная зрелость»
Здоровая личность умеет управлять своими мыслями, эмоциями и ощущениями. Она легко интерпретирует свое эмоциональное состояние, умеет сдерживать отрицательные порывы и правильно выходит из стрессовых ситуаций. Все эти умения демонстрируют наличие эмоциональной зрелости. Другими словами, психика личности подготовлена к жизнедеятельности. Это значит, что человек способен контактировать с окружающими, полноценно функционировать в разных сферах своей жизни и улучшать свои жизненные навыки.
Многие ставят знак равенства между уровнем интеллекта и эмоциональной зрелостью, но это глубокое заблуждение.
Приобретенные академические знания или врожденные способности к успешному образованию необходимы для успешного роста карьеры и социализации в обществе. То есть полученные знания находят свое прикладное применение. Эмоциональная зрелость – это внутреннее состояние личности, результат воспитания своих реакций и ощущений, способность строить здоровые и гармоничные отношения с окружающими, правильно управляя своими эмоциями.
Эмоциональный интеллект – это умение управлять своим эмоциональным фоном – это очень важный жизненный навык. Приобретая который, человек способен трезво оценивать свои возможности и правильно преодолевать трудности. Кроме того, коммуникация с людьми и адаптация в социуме проходит легко и безболезненно. Недаром, Джон Майер и Питер Саловей назвали умение управлять эмоциями – эмоциональным интеллектом, обладая которым личность способна распознавать реакции людей и правильно на них реагировать.
Когда человек не способен удержать негативную реакцию в бытовой ситуации, его принято называть «незрелой личностью», потому что он не способен скорректировать отрицательную эмоцию и отреагировать так, как того требует ситуация.
Причем определить незрелость личности способен любой человек, этот процесс происходит интуитивно, порой сама личность не понимает, как ей удалось с первого раза распознать эмоционально-незрелого человека. Интеллект такого свойства заложен с рождения, а вот его развитие зависит от разных факторов. Не стоит забывать, что повлиять на эмоциональный фон личности может любая ситуация, которая способна перевернуть сознание с ног на голову.
Кроме глобальных причин в виде воспитания и влияния социума, есть личные мотивы не развивать в себе эмоционально-волевую сферу. Это нежелание нести ответственность за свою жизнь, вечные попытки переложить серьезные решения на других, чтобы в случае неудачи было кого обвинить. Такая причина может появиться в любой момент жизни, в том числе и во взрослом состоянии. Происхождение данного феномена объяснить сложно, скорее всего, его появление – это ряд неудачных попыток добиться результата в том или ином деле. Человек приходит к выводу, что получить желаемое не представляется возможным и ждет помощи со стороны.
Развитие эмоциональной зрелости
Уровень эмоциональной зрелости напрямую зависит от методов воспитания в детстве, наличия развитой эмоционально-волевой сферы, широкого кругозора и желания самосовершенствоваться. Если ребенок погружен в авторитарные условия воспитания, скорее всего он вырастет слабохарактерным и ранимым человеком. Среди его эмоций будут преобладать плаксивость, грусть и легкое депрессивное состояние. Такому человеку будет сложно принимать решения и реализовывать их. Будучи взрослым, скорректировать эмоциональный интеллект будет сложнее. Иногда это может потребовать вмешательство профессионального психолога.
Для развития эмоционально-волевой сферы необходимо каждое начатое дело доводить до конца. Это очень важный фактор, который приведет к хорошему результату, то есть к развитию силы воли. Нужно уметь работать со своим негативом, учиться реагировать спокойно и правильно, даже тогда, когда кажется, что это невозможно. Если скопилось раздражение и уже готово выплеснуться на окружающих, необходимо устроить себе вечер избавления от негатива: прогулка на свежем воздухе, физические нагрузки, или горячая расслабляющая ванна.
Когда негатив будет иметь возможность выхода, эмоциональный фон всегда будет в норме.
15 признаков того, что вы зрелая личность
10 августа 2021Жизнь
Эти качества говорят: с годами вы не только взрослеете, но и набираетесь мудрости.
Поделиться
01. Способность к самоанализу
Вы можете посмотреть на свою жизнь глазами стороннего наблюдателя, занять нейтральную позицию, чтобы оценить поступки, мысли, эмоции. Такой подход позволяет лучше понять свои сильные и слабые стороны и решить, в каком направлении двигаться дальше.
2. Самоконтроль
Вы сначала думаете, а потом делаете, можете просчитать целесообразность и последствия поступков. Инфантильный человек живёт эмоциями и сиюминутными желаниями. Зрелый — не срывается на близких, умеет промолчать, если назревает глупый конфликт.
3. Благодарность
Вы научились быть благодарным за то, что с вами произошло, и то, чего вам удалось избежать. Вы по достоинству оценили людей, которые делают вас счастливым, и не принимаете их как само собой разумеющееся.
4. Непредубеждённость
Вы не на словах, а на деле перестали оценивать книгу по обложке, а людей — по формальным признакам и стереотипам. Подростковый максимализм больше не мешает осознавать, что мир не чёрно-белый, окружающие могут отличаться от вас и оставаться хорошими, а правильных мнений иногда существует несколько.
5. Выстраивание границ
Вы понимаете, что для вас приемлемо в отношениях — любовных, дружеских, рабочих — и как далеко вы готовы зайти, чем пожертвовать, чтобы их сохранить. И если кто-то нарушает границы дозволенного, вы будете действовать, обсуждать, а не делать вид, что ничего не произошло и все так живут.
6. Устойчивые моральные нормы
Вы рассматриваете свои поступки не через призму «что люди подумают» или «а если кто увидит». Зрелый человек определился с моральными границами. От неправильных поступков его предостерегает не неотвратимость наказания или возможное осуждение, а чёткое осознание, что это недопустимо. Поэтому он не делает сомнительных для себя вещей, даже если никто не увидит и не узнает.
7. Ответственность
Вы отвечаете за слова и действия, не обещаете невыполнимого, не перекладываете решения на другого. Зрелый человек осознаёт, что качество его жизни — это полностью его ответственность. Внешние обстоятельства могут вносить свои коррективы. Но если вы продолжаете жаловаться, что всё плохо, но ничего не делаете, чтобы изменить ситуацию, то вы скорее инфантильная личность, а не жертва обстоятельств.
8. Принятие себя
Вы научились принимать себя таким, какой есть, со всеми достоинствами и недостатками. Это вовсе не означает, что нужно перестать совершенствоваться и исправлять недочёты. Но стоит научиться быть довольным собой сейчас, на любом этапе пути к идеалу, потому что у этой дороги нет конца и обидно провести всю жизнь, ненавидя и упрекая себя.
9. Терпение
Вы перестали рассчитывать только на мгновенный результат и научились ждать плодов своего труда. Чтобы некоторые вещи случались, недостаточно их хотеть — нужно упорно работать.
И даже это не гарантирует, что вы добьётесь своего.
10. Самостоятельность
Вы понимаете, что никто не должен решать ваши проблемы. Зрелый человек не действует на авось в надежде, что кто-то поможет выплыть из бездны. Спустить деньги на безделушку и оставить семью без еды, думая, что родители или друзья подкинут деньжат, — это инфантилизм. Корректировать поведение так, чтобы в случае проблемной ситуации была возможность всё решить самостоятельно, — поступок зрелого человека.
11. Умение извлекать уроки
На ошибках учатся, но не все. Зрелый человек извлекает уроки из неудач, распознаёт аналогичные ситуации и не допускает повторных провалов.
12. Конструктивное взаимодействие с реальностью
Вы не убегаете от проблем, не закрываете на них глаза, не думаете, что они как-нибудь сами рассосутся. Зрелый человек признаёт трудности и ищет способы с ними справиться.
13. Честность
В большинстве случаев вы не считаете нужным лгать. На пути к зрелости вы окружили себя людьми, с которыми этого не требуется: не нужно носить маски и приукрашивать действительность.
Если соврать всё-таки приходится, зрелый человек отдаёт себе отчёт, для чего он это делает. Попытка обезопасить чувства ближнего с помощью лжи и желание манипулировать им — не одно и то же.
14. Умение выстраивать отношения
Зрелый человек осознаёт, что он не центр Вселенной, поэтому умеет выстраивать равноправные партнёрские отношения, в которых не только берёт, но и отдаёт. Он способен сострадать, оказывать поддержку, уделять внимание и проявлять искренний интерес, а также принимать помощь, не чувствуя себя уязвимым.
15. Реалистично-оптимистический взгляд на мир
Вы реально оцениваете ситуацию, но не теряете веры в лучшее и присутствия духа. Зрелый человек понимает, что хорошие вещи не могут происходить непрерывно, бывают и неудачи. Но чёрные полосы заканчиваются, особенно если не опускать руки. Однако пессимизм и пораженческие настроения могут привести к тому, что сил радоваться не будет даже в по-настоящему светлые дни.
Можете дополнить этот список? Делитесь в комментариях.
Читайте также 🧐
- ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих?
- Как быть обычным человеком
- 9 вопросов, которые мы боимся себе задать
Как стать психологически зрелой личностью: важные черты зрелого человека
Содержание
Психологи, да и все новомодные “коучи” из социальных сетей очень любят оперировать понятием “психологически зрелая личность”. Мол, всем нужно прекращать быть инфантильными, надо становиться зрелыми и мудрыми. Но что они подразумевают под этим понятием? Давайте в этой статье попробуем разобраться, какие черты присущи психологически зрелым женщинам, к чему нужно стремиться.
Умение брать на себя ответственность за свою жизнь
Психологически зрелый человек не будет обвинять окружающих в своих неудачах. Так, например, если вы считаете, что родители виноваты в том, что вы получили не ту профессию, о которой мечтали, то ни о какой зрелости и речи быть не может. Вы ставите себя намеренно в позицию жертвы, которая ни за что не отвечает и которой все обязаны.
Еще один пример: женщина живет с мужем-тираном или абьюзером и во всех своих проблемах винит именно его. А что мешает ей уйти? Все просто: если она уйдет из отношений, то придется брать ответственность на себя за все неудачи в жизни, самой за себя отвечать. А к такой тяжкой ноше не все готовы.
Ответ на вопрос, как стать психологически зрелым, только один — научиться брать ответственность на себя за принятые решения. При этом зрелость — это не когда ты обвиняешь себя во всех неудачах, а когда ты спокойно их воспринимаешь, делаешь нужные выводы и идешь дальше.
Поддержание здоровых отношений
Ответьте себе честно на простой вопрос: хорошо ли вам в нынешних отношениях, комфортно ли? Вы хотите и дальше быть рядом с этим человеком, строить с ним семью, растить детей, жить до старости? Если что-то из перечисленного вас пугает или вызывает бурю эмоций, хорошенько подумайте, в чем причина.
Возможно, ваши отношения не такие уж идеальные и комфортные, как кажутся?
Часто женщины остаются в некомфортных им отношениях потому, что боятся быть никому не нужными. Все происходит из-за низкой самооценки. Такие девушки будут строить отношения с мужчинами, которые их унижают, не дают общаться с родственниками и подругами, а иногда и применяют физическое насилие!
Психологически зрелая женщина прекрасно понимает, что идеальными отношения, может, и не должны быть — иногда ссориться и быть недовольными друг другом — это нормально. Однако, если общение с человеком приносит больше отрицательных эмоций, чем положительных, стоит задуматься, а нужны ли они вообще. Не бойтесь заканчивать отношения с тиранами, газлайтерами, да и вообще мужчинами, которые вас не ценят и не видят в вас личность. Счастливой рядом с ними вы не будете никогда.
Читайте также: Любовная зависимость: как отличить от настоящих чувств и избавиться от нее
Уважение к своим и чужим границам
Психологически зрелая личность никогда не будет ломать человека, пытаться переделать его, внушить ему какие-то свои ценности.
А незрелые женщины очень часто этим грешат. На этапе знакомства и первых свиданий мы восхищаемся тем, что партнер лихо катается на мотоцикле и не раз прыгал с парашютом. Когда же дело доходит до серьезных отношений, совместного проживания или свадьбы, девушки начинают с ужасом смотреть на эти вещи и отговаривать мужчину от экстремальных приключений. Из-за этого часто и происходят расставания: представители сильного пола не понимают, почему то, что восхищало его даму, стало ее же возмущать.
Чтобы считаться психологически зрелой женщиной, нужно научиться считаться с чужими интересами и границами. Поэтому, когда идете в отношения, либо принимайте человека таким, каков он есть, либо вообще не связывайтесь с ним. Не надейтесь на то, что получится кого-то переделать, — ваш избранник уже взрослый, он имеет право на свое мнение, свои ценности, свои привычки и базовые принципы. Не готовы принимать его как есть — уходите к другому. Попытка изменить человека доставит лишь страдание и ему, и вам.
Аналогично нужно относиться и к себе: не нужно позволять другим нарушать ваши границы, унижать или пытаться “поломать” вас, подстроить под себя. Будьте собой и не стесняйтесь своих привычек, вкусов, понятий о жизни.
Читайте также: Почему мужчина не хочет жениться на женщине: 9 причин + советы психологов
Адекватная самооценка и уверенность в себе
А вот тут мы солидарны с различными “гуру” и “коучами” из социальных сетей: главная черта психологически зрелой личности — здоровая самооценка и уверенность в себе и собственных силах. Как именно вы к этому придете — неважно, главное — чтобы вы перестали, наконец, заниматься самопоеданием и укорять себя за каждую мелочь. Прекратите искать в себе недостатки, научитесь ценить себя, свое тело, свою жизнь. Не сравнивайте себя ни с какими успешными “просветленными гуру” из социальных сетей — они живут напоказ и вы даже представить себе не можете, какое порой неприглядное настоящее скрыто под красивой обложкой селфи.
Любовь к себе имеет важное значение еще и потому, что этим чувством мы питаем себя, наполняем энергией и силами. Когда вы сосредоточены на своих недостатках, вы выкачиваете энергию на негативные эмоции, попросту сливаете ее. Из-за этого и чувствуете себя разбитой и усталой. Прекратите делать это, обращайте внимание на свои достоинства, и вы сами заметите, как отношение окружающих изменится к лучшему — они почувствуют ваше отношение к себе и будут его отражать. Помните, что мир — это зеркало вашей же души и чувств.
Читайте также: Где взять силы и энергию для жизни: 11 простых приемов
Умение принимать, а не только отдавать
Распространенная ошибка многих женщин состоит в том, что они привыкли отдавать, но не принимать. И это касается прежде всего нематериального — любви, энергии, позитивных эмоций. Дамы погружаются с головой в отношения, дарят всю себя любимому человеку, но совершенно забывают принимать любовь. А многие даже стесняются этого: дело все в той же низкой оценке себя, из-за которой девушка считает, что недостойна получать любовь, что-то хорошее.
Надо менять это отношение и учиться быть принимающей. Ведь тот, кто отдает себя без остатка и ничего не принимает взамен, рано или поздно будет исчерпан, выгорит.
После прочтения этой статьи вас ждет огромная работа. Работа над собой: интересная и полезная, но очень сложная. Однако вам надо ее выполнить, ведь психологическая зрелость — это не просто красивые слова, а ощущение спокойствия, уверенности в себе, легкость в общении с окружающими. А может, мы упустили что-то в нашем списке? Как считаете, какие еще черты должны быть присущи психологически зрелой женщине да и личности в целом?
15 советов, как стать более зрелым и ответственным
Фото Жереми Кремер
Зрелость и ответственность не измеряются возрастом — они формируются с опытом. Это происходит не тогда, когда мы начинаем говорить о больших вещах, а тогда, когда мы начинаем понимать маленькие вещи. Возможно, вы не в состоянии контролировать ситуацию, но вы всегда можете контролировать свое отношение и то, как вы справляетесь с этим, именно тогда наступает зрелость и ответственность.
Быть зрелым и ответственным может быть непросто, но вы увидите, насколько лучше вы будете чувствовать себя в кратчайшие сроки, приложив немного усилий и мотивации.
Жизнь не готовит вас к ответственности, которая приходит вместе со взрослой жизнью. Ну, кто был бы готов погрузиться в стадию взрослой жизни, когда вы должны оплачивать свои счета, запускать еще один рабочий день или пить кофе и притворяться, что знаете, что делаете.
Вы можете испытывать этот страх во взрослой жизни, но это нормально. Давление реально, но вы должны научиться противостоять ему, потому что это часть жизни.
Возможно, у вас есть друзья, которые придираются к вам, чтобы вы вели себя более зрело и ответственно, но вы все еще не знаете, как это сделать. Не беспокойтесь больше, потому что я дам вам советы и рекомендации, как стать более зрелым и ответственным.
15 советов, как стать более зрелым и ответственным видео
youtube.com/embed/RR2odY4cVqA?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/> Пожалуйста, помогите нашему каналу YouTube, если вам понравилось наше видео. Давайте расти вместе!
15 советов, как стать более зрелым и ответственным
1. Поставьте перед собой цели.Если вы хотите стать более зрелым и ответственным, вы должны поставить перед собой четкую и реалистичную цель. Вместо того, чтобы искать удовлетворение в фантазиях, стремитесь и соревнуйтесь за свои цели. Вкладывайте свою энергию в постановку целей и действий, выходящих за рамки личных интересов.
2. Будьте настойчивы. Помимо постановки целей, для достижения зрелости было бы полезно проявить настойчивость. Достижение ваших жизненных целей или получение результатов от того, над чем вы усердно работали, требует времени и процесса. Так что продолжайте пытаться и будьте настойчивым человеком.
Никогда не сдавайтесь на полпути и всегда помните о своей цели.
Большинство людей склонны относиться к беседе как к спортивному состязанию, но на самом деле этот подход противоположен тому, который следует использовать вам. Знаете ли вы, что тот, кто говорит меньше, получает больше всего, а тот, кто говорит больше, получает меньше всего? Умение слушать также является признаком зрелости, потому что когда вы слушаете, вы понимаете вещи. Так что будьте дающим, а не болтуном.
4. Имей самообладание.Если вы хотите стать более зрелым и ответственным, научитесь контролировать себя. Управляйте своими мыслями, эмоциями и темпераментом. Будьте осторожны, оценивая и анализируя свои действия и поведение. Это может быть большой проблемой, но если вы извлечете из этого урок, вы сможете освоить все. Поэтому никогда не позволяйте своим эмоциям взять верх над разумом.
5.
Уважайте мнение других людей. Люди по-разному воспринимают жизнь. Следовательно, уважение убеждений, точек зрения или образа жизни других без какого-либо суждения является признаком зрелости, позволяющей понимать вещи в жизни. Даже если вы не согласны с чьим-то мнением, научитесь уважать его и никогда не спорьте о нем.
6. Развивайте принятие.Отпустить все, что вас беспокоит, или все негативные мысли, которые у вас есть в голове, означает не сдаться, а признать, что есть вещи, которых не может быть. Просто примите неизменное и отстранитесь от неприемлемого. Поэтому, если вы хотите стать более зрелым и ответственным, осознайте, чего вы не можете иметь, и довольствуйтесь тем, что имеете.
7. Будьте оптимистичны. Если вы смотрите на жизнь с положительной стороны, это поможет вам стать сильнее в любых обстоятельствах, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас. Зрелость и оптимизм находятся на одной линии.
Если вы продолжите поддерживать эти негативные вибрации, придет незрелость. Будьте ответственными и достаточно зрелыми, чтобы думать, что у всего есть цель. Никогда не позволяйте своему врагу загнать себя в клетку. Всегда полезнее иметь позитивные мысли, чем противоположные.
Могут быть вещи, которые не всегда являются такими, какими вы хотите их видеть. Просто оставайтесь непредубежденными и смотрите на более широкую картину. Непредубежденный человек признает свою неправоту — тот, кто думает и открывает свой разум, прежде чем открыть рот.
9. Станьте увереннее в себе.Никогда не недооценивайте свои силы. Примите и полюбите себя, не нуждаясь в ком-то еще, чтобы дополнить вас. Помогайте себе, не ожидая, что другие сделают это за вас. Лучший способ обрести уверенность в себе — делать то, чего вы боитесь.
10. Будьте довольны; прекратить жаловаться. Вместо того чтобы жаловаться на то, чего у вас нет, будьте довольны и научитесь быть благодарным за все, что у вас есть.
Мудрый человек знает, как быть довольным, потому что он знает, что счастье приходит от удовлетворения.
Очень важно добиваться объективной критики. Однако, если вы достаточно зрелы и ответственны, воздержитесь от реакции на отзывы других людей, потому что это всего лишь признак детской реакции. Вместо этого радуйтесь успехам других, а не критикуйте и опускайте их, чтобы удовлетворить зависть и горечь.
12. Приносить жертвы.Еще один признак зрелости и ответственности — это когда ты можешь без обид идти на жертвы ради блага других. Так что выходите из своей зоны комфорта и искренне жертвуйте собой как можно дольше, потому что это часть жизни, не о чем сожалеть, а о том, к чему нужно стремиться.
13. Никогда не обвиняйте других в своих отказах или неудачах в жизни. Многие люди не осознают, что несут ответственность за обстоятельства, с которыми сталкиваются в жизни.
Вместо того, чтобы брать на себя ответственность, они ищут виноватых в своих ошибках, отказах и неудачах в жизни других. Но на самом деле вы создаете свою собственную проблему, поэтому вы должны быть достаточно ответственными, чтобы справиться с ней. Более того, также неправильно наказывать себя, когда что-то идет не так. При правильном отношении вы можете учиться на своих ошибках и принять тот факт, что вы действительно потерпите неудачу. Однако неудачи только учат вас, как быть сильным в жизни.
Научитесь делиться удачей с другими. Эгоизм — это всего лишь признак незрелости. Делать добрые дела — самая славная задача мужчины, демонстрирующая его зрелость и чувство ответственности в различных ситуациях. Если ты делаешь добро, добро придет и к тебе.
15. Справиться со страхом смерти. Все мы знаем, что в будущем всех ждет смерть, и многие люди, вероятно, боятся столкнуться с этой реальностью.
Зрелость — это когда ты способен принять тот факт, что смерть — это часть жизни. Просто сосредоточьте свое внимание на жизни в настоящем, а не воображайте будущее. Жизнь на стадии взрослой жизни предполагает сохранение уязвимости как к печали, так и к радости, присущим человеческому состоянию.
Вот оно! Это всего лишь несколько советов о том, как стать зрелым и ответственным в жизни. Помните, что «незрелые люди всегда хотят выиграть спор, но зрелые люди понимают, что всегда лучше проиграть спор и выиграть отношения». Зрелость начинается тогда, когда заканчиваются все ваши жизненные драмы.
Рекомендуемые онлайн-курсы:- Создайте простую ежедневную программу успеха, чтобы изменить свою жизнь
Представляем «Удивительную рутину» — повысьте свое счастье, уверенность, сосредоточенность, мотивацию и силу. - Мастерство жизни – счастье, здоровье и успех
Практические методы успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все идет не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняют стресс и беспокойство, тогда этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.
* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Идея подарка для повышения уверенности в себе:
* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
ALSO READ:
7 Ways to Stop Being Immature Emotionally
10 Ways to be More Mature in a Relationship
Marydel Mitch Flores
Mitch is a writer and photographer. Она также пишет сценарии для независимых кинопродюсеров и участвует в различных киноконкурсах.
Как стать зрелым человеком (постепенно)
«Мне интересно, о чем они на самом деле говорили, когда говорили о взрослении. Теперь я думаю, что немного знаю об этом и о жизни».
Что вообще означает зрелость?
Все люди взрослеют.
Им исполняется 20, им исполняется 40, а вскоре 60 – и они умирают.
Так когда же наступает зрелость среди всех этих лет? Должно быть, они через что-то прошли, верно? Например, опыт и процесс обучения, которые сформировали их.
Зрелость — это не то, что просто происходит по мере взросления. Вам нужно приложить усилия, чтобы достичь эмоциональной или психологической зрелости, к которой вы стремитесь.
Нужно попробовать.
Дело не в том, что все люди естественным образом достигают определенного уровня зрелости только потому, что становятся старше. На самом деле зрелость больше связана с тем, как вы живете, чем с возрастом.
Вот кое-что о взрослении
Вы часто можете видеть взрослых, которые мысленно застряли в подростковом возрасте, и некоторых детей, которые могут казаться слишком мудрыми для своего возраста, поэтому зрелость не имеет ничего общего с возрастом.
Кроме того, зрелость не в том, чтобы отрастить усы, носить угрюмый вид, каждый день наряжаться в парадную одежду или пить кофе вместо «Хорликса».
Это только заставляет вас выглядеть зрелым, но вы им не становитесь. Внутри вы остаетесь тем, кем были. Просто вы овладеваете искусством притворяться.
Ты превращаешься в лицемера.
Итак, как можно быть зрелым человеком?Поняв ожидания людей, вы сможете понять, что они имеют в виду, когда говорят вам быть более зрелым или просят вас повзрослеть.
Зрелость заключается в том, чтобы иметь дело с простыми аспектами жизни, которые вы отталкиваете. Как только вы пройдете через эти части, вы станете мудрее и зрелее.
1. Возьмите на себя больше обязанностей
Обязанности чрезмерны.
Они захватывают вашу свободу.
Но по мере того, как вы начинаете выполнять свои обязанности – сначала маленькие, потом большие – вы становитесь более зрелым. Вы не только заботитесь о себе, но и улучшаете жизнь других. Это большое дело, потому что, наконец, вы узнаете, насколько вы способны.
Вы становитесь сильнее.
2. Не ныть, не ныть и не жаловаться
Проклинание жизни заставляет вас выглядеть раздражающим, потому что вы хотите изображать из себя жертву, но не хотите ничего решать.
- Дети топают ногами и плачут.
- Слабые люди ноют и ищут сочувствия.
- Худшие люди все время жалуются, но ничего не исправляют.
Все это не спасает вас, а добавляет стресса в жизнь окружающих вас людей. Вы подсознательно заставляете себя поверить, что не способны контролировать свою жизнь. Вы признаете, что ничего не можете исправить.
Ты выглядишь незрелым.
Если вы откажетесь от обычной привычки жаловаться и ныть, вы автоматически обретете душевный покой и повзрослеете.
3. Полностью перестаньте обвинять или оправдываться
Оправдания – это кратчайший путь: оттолкнуть от себя обязанности, скрыть свои недостатки и прикрыть свое упрямство. Они невежественны в лучшем виде.
Вы это знаете, когда оправдываетесь.
Вы изо всех сил стараетесь казаться невинным и честным, потому что не хотите, чтобы вас считали слабым или неразумным. Итак, вы используете отговорки, чтобы замаскировать свою привычку убегать от проблем.
Это ничего не решает.
Ты не растешь, пока не начнешь оправдываться в жизни. Короче говоря, может показаться, что оправдания работают в краткосрочной перспективе, но они разрушают вашу жизнь.
4. Имейте мужество принять то, что грядет
Жизнь неопределенна.
Вы не знаете, с какими препятствиями столкнетесь.
Тем не менее, если вы созрели, вы поймете, каким может оказаться ваше будущее, и будете работать над его продвижением.
Наоборот, если ты не хочешь расти, то просто будешь делать вид, что все в порядке, и поднимешь брови, если тебя постигнет внезапная беда.
Действовать неосознанно не имеет смысла, когда кажется, что жизнь бьет тебя по голове.
Возьмите на себя ответственность просто потому, что вы должны это делать.
5. Позвольте другим быть теми, кто они есть
Не навязывайте другим свое политическое, художественное или личное мнение — позвольте им быть такими, какие они есть.
Будучи зрелым человеком, вы не должны постоянно подталкивать людей к тому, чтобы они были такими, какие вы есть, или пытаться изменить их точку зрения — потому что в большинстве случаев вы не можете этого сделать.
Конечно, у вас есть право не соглашаться и спрашивать людей, когда они не правы, но не будьте надоедливым жуком. Не давите на людей так сильно, что они начинают вас ненавидеть.
Люди разные.
Прими этот простой факт.
6. Не сплетничайте и не злословьте о людях
Как бы вы ни были разочарованы, когда вы выражаете презрение к другим и пытаетесь разрушить их репутацию, вы выглядите одинаково ужасно.
- Не говорите, что ваша бывшая была стервой после того, как вы расстались.
- Не говори, каким ужасным и эгоистичным был твой предыдущий начальник.
- Не тратьте свою жизнь на обсуждение жизни других людей.
Это просто еще один плохой трюк, который дети и незрелые люди используют, чтобы добиться расположения или показать себя чистыми.
Даже если это не ваша вина и вы просто пытаетесь почувствовать себя лучше, у вас есть лучшие способы исправить свою жизнь — например, прощение, откровенный разговор и движение вперед.
Каким бы сильным ни было ваше желание унизить других, сопротивляйтесь ему.
7. Будьте справедливы к другим
Все люди заботятся о себе.
Но самые зрелые относятся ко всем справедливо, независимо от вероисповедания, культурных различий или их разногласий — потому что понимают важность гармонии во Вселенной.
Если вы созреете, вы сможете видеть за пределами своих существующих убеждений.
Вы бы уважали, были бы добры и старались понять каждого.
Например, самые незрелые могут думать только о собственном благополучии, тогда как зрелые люди будут заботиться даже о человечестве, животных и других живых существах.
8. Сбалансируйте свои эмоции и рациональную сторону
Люди следуют своим эмоциям и ошибаются или принимают рациональные решения, которые причиняют им боль. В обоих случаях они проигрывают.
Вы должны уметь делать то, что правильно, и то, что делает вас счастливыми, и то, и другое одновременно. Вы должны знать, что правильно в данных обстоятельствах.
Когда вы стремитесь принимать лучшие решения и делаете правильный выбор, вы приближаетесь к зрелости, так как ваша способность принимать решения только усиливается.
Вы больше не остаетесь в замешательстве.
9. Говорите четкоСогласны ли ваши разум, сердце и язык?
После определенного этапа в жизни вы должны уметь четко выражать свои эмоции или намерения, чтобы не путаться.
Благодаря четкому общению вы можете сказать, когда вам больно, выразить свою любовь, вести себя с другими так, как вы хотите, и уменьшить суету в жизни.
Только благодаря правильному общению вы можете уменьшить драму в своей жизни и добиться ожидаемых результатов.
Чем лучше вы общаетесь, тем выше ваша зрелость. Несомненно, язык тела также важен для устранения недостатков в общении.
10. Сделайте свое эго и гордость менее важными
Незрелые люди хвастливы.
Хотя они пусты и потеряны, они наполнены чрезмерным чувством гордости. Они думают, что мир вращается вокруг них, но нет, это не так.
Они хотят чувствовать свое превосходство, отвергают точку зрения других и с трудом принимают жизнь. Их эго разрушает их.
Избавьтесь от ложной гордыни.
Вы можете иметь самооценку без необходимости быть лучшим. Чтобы быть зрелым, достаточно знать, что вы обычный человек, который имеет собственное значение.
Некоторые люди никогда этого не осознают.
11. Перестаньте искать внимания
Незрелые люди в отчаянии.
Они хотят быть в центре внимания.
Они просят быть в центре внимания, хотят получить признание, жаждут сделать имя и хотят выделиться из толпы без всякой причины.
Вопреки этому, хотя зрелые люди тоже могут требовать внимания, они в основном сосредоточены на своей работе. Для них внимание — это побочный продукт их работы.
Так что, если вы хотите быть зрелым, не вскидывайте руки вверх со словами: «Эй! Посмотри на меня.» Просто будьте достаточно заметны. Или, что еще лучше, перестаньте искать внимания и постарайтесь быть достойным его.
12. Будьте тверды в своих решениях
Если вы приняли решение, придерживайтесь его.
Во-первых, подумав, сделайте выводы. Как только вы это сделаете, защищайте эти решения.
Каким-то образом спасти свои мечты. Действуйте в соответствии с тем, что вы хотите делать, даже если вы вынуждены изменить свой курс и стать уязвимым.
Не поддавайтесь на манипуляции и не уходите.
Встаньте на ноги.
Когда ты взрослый, ты принимаешь правильные решения и доверяешь им.
13. Медленно выходите из зоны комфорта
Мы все застряли в зонах комфорта, которые мешают нашему росту и зрелости. Мы остаемся внутри границ, которые защищают нас. Мы боимся выйти. Однако оставаться в пределах ограничений небезопасно, так как это удерживает вас от жизни, которой вы могли бы жить.
Это фатально.
Уходи, пока не сможешь делать то, что раньше не мог. Делайте то, что неприятно, если это помогает вам расти в жизни. Расти, вместо того, чтобы найти уютное местечко в жизни.
14. Не ищите смысла в материализме
Люди, которые не вырастают, привязывают свою ценность к вещам.
Они покупают дорогие вещи, чтобы угодить другим, заработать репутацию. Они считают, что это важно для их самооценки. Тем не менее, осознайте, что вы владеете объектами, а не наоборот.
- Не хвастайтесь тем, что у вас есть.
- Не увлекайтесь заманчивым хламом.
- Не участвуйте в пустых крысиных бегах.
Вещи не определяют вас и даже не делают вас. У тебя в жизни есть работа поважнее, чем собирать кучу шмоток напоказ.
15. Будьте честны перед собой и всеми остальными
Никаких уловок и лжи.
Требуется мужество, чтобы жить чертовски честной жизнью.
Легко уйти от правды и быть несправедливым к людям. Но это не то, что вы бы сделали как зрелый человек.
Нечестность сказывается. Это наполняет вас чувством вины, сожалениями и ненавистью к себе и лишает вас душевного спокойствия.
Сохраняйте полную прозрачность в своем поведении, отношениях, работе и других аспектах жизни — и у вас будет надежный характер.
16. Признавайте свои недостатки и слабости
Что-то не так с людьми, которые считают себя идеальными.
Большинство зрелых людей знают свои слабости. Они их понимают и работают над их исправлением.
Признайте, что вы не в состоянии выполнить некоторые задачи или не обладаете определенными навыками, но не притворяйтесь.
Когда вы притворяетесь совершенным или утверждаете, что знаете то, чего не знаете, вы показываете, что немного стыдитесь своей неспособности.
17. Примите ошибки, которые вы совершаете
«Я этого не делал…»
«Я не виноват, потому что…»
Люди привыкли избегать ошибок.
По какой-то причине они не признают своих недостатков, из-за чего другие их не любят.
Например, избегание ошибок — обычная привычка в детстве. Но по мере взросления некоторые люди забывают сломать этот шаблон.
Им не удается избавиться от установки «не по моей вине».
Будучи зрелым человеком, вы должны иметь мужество признать свои ошибки, а также готовность их исправить. Это показывает, что вы не боитесь и имеете смелость расти.
18. Будьте ясны в своих отношениях
Вы понимаете свои отношения с людьми?
Развивайте склонность узнавать важных людей в своей жизни и тех, кто плохо к вам относится.
Будьте справедливы к людям, связанным с вами, и дарите им любовь, которую они заслуживают.
Не принимайте ваши отношения как должное.
19. Выскажите свое мнение и сердце
Прямота может помочь вам справиться с плохой стороной жизни.
Цените и выражайте свою любовь тем, кто вдохновляет вас и меняет вашу жизнь.
Встречайтесь с людьми лицом к лицу, разговаривайте и решайте с ними все проблемы, пока не уляжется пыль.
Будьте прямолинейны и обсуждайте любые возникшие у вас недоразумения. Обсудите любые несбывшиеся ожидания.
Короче говоря, не превращайте свою жизнь в драму, держитесь подальше от окружающих.
20. Знайте, чего вы хотите и чего вы не хотите
Имейте некоторую ясность.
Если вы не знаете, чего хотите… или не хотите, трудно определить направление в жизни. Зрелость заключается в выяснении своих приоритетов в жизни.
Будь то карьера, отношения или повседневные дела — знайте, чего вы ожидаете от жизни.
Потратьте некоторое время на размышления, самоанализ и вопросы о жизни. Эта ясность ведет вас в долгосрочной перспективе к успеху и счастью.
21. Перестаньте искать внешнего одобрения
Люди ищут внешнего одобрения, чтобы работать над своими страстями или действовать в соответствии со своими мыслями.
Они ждут, чтобы их признали другие, ожидают, что мир обратит на них внимание, и жаждут аплодисментов.
Делайте то, что хотите, даже если мир не мотивирует и не помогает вам. Иди сам.
Чувство независимости, способность преодолевать сомнения и помогать себе — это преимущество вашей зрелости.
22. Спокойно реагируйте на критику и отказ
Крики на критику ничего не решают.
Вы можете кричать, вступать в дебаты или оскорблять тех, кто указывает на ваши недостатки, но это не идеальный ответ.
Зрелость также включает в себя способность эффективно реагировать на критику и преодолевать ее, не создавая беспорядка.
Это очень похоже на такт.
Будь скромным, сдерживай свой гнев, сохраняя при этом самоуважение. Самым зрелым ответом будет понимающий, остроумный и добрый.
23. Делай свое дело
Делай что-нибудь для себя.
Делай это, потому что ты этого хочешь, никаких других причин, и продолжай это делать.
Сделай свою жизнь интересной, заведи хобби, выбери себе любимое и занимайся им. Вы можете превратить свою работу в игру, предаваясь ей и проявляя страсть.
Выбирая работу, которую вы можете контролировать и чувствовать себя хорошо, вы взрослеете. Когда вы проявляете бескорыстную самоотверженность, ваша работа раскрывает в вас лучшее.
24. Поддерживайте благополучие других
Если вас не волнует, что происходит в мире – вам нужно развивать чувство эмпатии.
Это потому, что, пока вы существуете, вы должны служить и вносить свой вклад, а также быть готовыми выполнять избитую задачу «сделать мир лучше». жертвовать часть своего дохода на благотворительность или участвовать в другой благотворительной деятельности.
Вам не нужно напоминать об этом.
Если вы благословлены, вы также должны стремиться к тому, чтобы другие чувствовали себя благословленными.
Люди сопротивляются.
Они отвергают изменения, останавливая собственный рост. Они остаются запертыми в своих догмах и привычках на протяжении всей жизни, до самой смерти.
Если вы хотите расти в жизни, откройте свои двери для разных точек зрения и мнений. Будьте готовы внедрять изменения и различные идеи в свою жизнь.
Поначалу это может быть трудно, но ваша способность адаптироваться даст вам возможность формировать себя в соответствии с обстоятельствами, помогая вам делать идеальный выбор.
26. Держи слово
Скажи, что скажешь, то сделаешь.
Не давайте бессмысленных обещаний и не стройте воздушные замки.
Какой смысл говорить по-крупному, если вы не привержены своим решениям? Зачем вам пытаться угодить другим, если вы не можете оправдать их ожидания?
Будь настоящим.
Говорите только то, что собираетесь делать.
Считайте это правилом или советом.
Или, что еще лучше, не вмешивайтесь в разговоры и делайте то, что задумали – вы удивите мир.
27. Будь уверен в том, кто ты есть, и прими себя
Перестань одеваться как знаменитость, скрывая беспричинную неуверенность и опасаясь, что ты недостоин счастья или любви.
Простое качество, которым вы должны обладать, чтобы быть зрелым, — это быть в порядке с тем, кто вы есть, и чувствовать себя при этом хорошо, даже если вы не совершенны.
Не считай себя низшим. Не сравнивайте себя с другими. Потому что это не имеет смысла и не помогает вам стать лучше.
Вы достаточно хороши.
Поверь.
Не убивай ребенка
Наконец, помни, что жизнь может быть несчастной, когда ты вырастешь.
Нет необходимости полностью отказываться от своей личности. Так что берегите свою детскую часть и относитесь к жизни легко. Это урок, который рано или поздно усваивают все. Что касается зрелости – мы все растем, когда захотим.
25 способов повзрослеть и жить по-взрослому
Обучение тому, как быть зрелым, является необходимым фактом жизни.
Вам не нужно прощаться с беззаботными днями, вам просто нужно усвоить несколько жизненных уроков.«Взросление» — это сложно. Счета, которые нужно оплатить, кредит на колледж, о котором нужно беспокоиться, и проблемы в отношениях, которые, кажется, тянут по швам рассудок — дни юности Хакуна Матата были намного проще! Увы, вместо этого вам придется научиться быть зрелым.
Взрослая жизнь действительно сложна. И хотите вы того или нет, но это неизбежно. Рано или поздно вы обнаружите, что приспосабливаете свой образ жизни к этим обязанностям. И чтобы пережить физические, эмоциональные и умственные нагрузки взрослой жизни, вы должны научиться быть зрелыми. [Читать: Признаки эмоциональной зрелости: 20 качеств, которые нужно искать в человеке]
Как быть зрелым: 25 советов, которые изменят вашу жизнь
Зрелость дает вам больше перспективы в решении любых проблем, с которыми вы можете столкнуться. Это важный жизненный навык, выработанный как вашим опытом, так и ошибками.
Если вы все еще задерживаетесь в хвосте юношеской незрелости, попробуйте научиться зрелости как можно раньше с помощью этих советов.
1. Прислушайтесь к совету
Вы не так много знаете о жизни, как думаете. Это не означает, что вы должны следовать всем советам, а просто слушать. Не все советы, которые вам дают люди, могут помочь решить ваши проблемы, но они дают вам представление о том, как правильно решить проблему.
Советы, особенно исходящие от людей старше вас, проверены их опытом. Однако важно отметить, что когда дело доходит до принятия решений, последнее слово остается за вами. Воспользуйтесь данным вам советом, чтобы визуализировать сценарии, а затем проложите свой путь к удобному для вас решению. [Читайте: Как добиться успеха в жизни — все, что вам нужно знать]
2. Продолжайте расширять свои знания и навыки
Говоря о том, как стать зрелым, нужно помнить, что обучение не заканчивается в школе. Есть много идей и занятий, которые вы обнаружите, как только выйдете в реальный мир.
Изучение каждой крупицы информации и навыков, которые встречаются на вашем пути, независимо от того, насколько они поверхностны, дает вам преимущество в решении будущих проблем, с которыми вы столкнетесь. Так что не закрывайтесь от новой информации и жизненных навыков. [Читать: Как преодолеть то, что заставляет вас застрять]
3. Научитесь компрометировать
Научиться компрометировать — это истинный признак зрелости. Идти на компромисс — значит признать, что вы не сможете двигаться вперед, если не пойдете на небольшие личные жертвы. Он признает важность общего блага над личными предубеждениями или гордостью. Вы обнаружите, что изучение компромисса особенно полезно при решении межличностных проблем и принятии решений.
4. Научитесь извиняться
Извиняться за ошибку не помешает. И большинство людей не в состоянии осознать силу этого жеста. Людей часто называют незрелыми, потому что они не хотят признавать ошибку из-за своего неуместного чувства гордости.
Только представьте, если бы все люди были такими, то общество деградировало бы в хаос, и человечество ничего бы не добилось.
Чего эти люди не знают, так это того, что в извинениях нет ничего унизительного. На самом деле, признание своей ошибки — замечательная черта и признак человека с превосходным характером по сравнению с другими. [Читать: 15 рекомендаций, которым нужно следовать, если вы хотите простить и забыть]
5. Возьмите на себя ответственность за свои ошибки
Если вы допустили ошибку, извинитесь за нее и придумайте решение, чтобы исправить эту ошибку . Взятие на себя ответственности учит вас тому, как восстанавливаться после неудач, и в процессе вы учитесь на ошибках, а не разочаровываетесь из-за них. Кроме того, взятие на себя ответственности сигнализирует о том, что вы учитываете окружающих вас людей, особенно тех, на кого непосредственно повлияла ваша ошибка. [Читайте: 7 причин, почему эмпатия важна в отношениях]
6. Планируйте будущее и не довольствуйтесь сиюминутными удовольствиями
В наши дни легко поддаться на уговоры YOLO, но все же разумнее готовиться к будущему, а не думать только о том, что будет весело этот день и следующий.
В конце концов, вы никогда не знаете, когда наступят трудные времена, поэтому лучше иметь наготове подстраховку, когда они наступят.
Планирование будущего — это не только финансовая безопасность за счет сбережений на инвестициях, но и деятельность, которая поможет вам достичь целей, а не то, что приносит удовольствие, истощает ваши финансы. [Читайте: 12 жизненных вопросов, которые помогут вам визуализировать свое будущее]
7. Будьте непредубежденными
Быть непредвзятым означает отказаться от ранее существовавших предубеждений, прежде чем судить, хорошо это или плохо. Это также влечет за собой знание правильной информации и подтверждающих фактов о чем-либо, прежде чем производить впечатление. Зацикленность на предвзятых представлениях и предубеждениях препятствует прогрессу и вызывает межличностные конфликты в будущем.
8. Не сплетничать, а вести зрелый интеллектуальный дискурс
Сплетни, мягко говоря, непродуктивны и неприятны. Вы ничего не получаете от этого, и вы этим вредите людям.
Зрелые люди говорят об идеях, а не о людях. При правильном интеллектуальном дискурсе вы узнаете что-то полезное по сравнению с пустыми сплетнями. [Читайте: 7 важных признаков, позволяющих идентифицировать эмоционально незрелого человека]
9. Знайте, что вы не сможете угодить всем окружающим вас людям, да и не обязаны.
Никто не совершенен, и никто никому не обязан меняться только для того, чтобы нравиться окружающим. Если человек ненавидит вас за то, кто вы есть, имейте в виду, что есть больше людей, готовых принять вас таким, какой вы есть. Не живите своей жизнью в соответствии с чьими-то ожиданиями. [Читайте: 13 признаков эмоциональной зрелости человека]
10. Сделайте что-нибудь и доведите дело до конца
Выполняйте взятые на себя обязательства. Если вы сказали, что сегодня займетесь стиркой, то обязательно сделайте это. Ваша долгосрочная цель не будет достигнута за один день. Итак, направьте всю свою деятельность и энергию на достижение своей цели.
Доведение дела до конца учит человека творчески подходить к достижению своих целей. Конечно, вам также приятно, когда пункт отмечен в вашем списке дел, даже если это что-то поверхностное.
11. Учитесь на своих ошибках
Звучит банально, но обучение на своих ошибках позволяет легко справляться с ошибками в будущем. Не позволяйте ошибкам подводить вас, вместо этого научитесь превращать что-то негативное в положительный учебный опыт. Мы ошибаемся много раз в течение жизни. Человек, который справляется с этим легче и, возможно, предотвращает повторение той же ошибки, тот извлек из этого урок. [Читайте: 5 уроков, которые изменят вашу жизнь, которые вы можете извлечь из сожалений]
12. Вы не всегда можете получить то, что хотите
Мы часто разочаровываемся, если не можем получить то, о чем так долго мечтали. Если мы позволим этому разочарованию остаться, оно превратится в горечь и негодование. Следовательно, горечь и обида заставляют нас совершать глупые поступки, например, ненавидеть и обвинять людей, формирующих у нас негативное мировоззрение.
Есть два способа справиться с этим: если это не для вас, то отпустите это и сосредоточьтесь на других вещах. Однако, если вы хотите этого так сильно, попробуйте еще раз и упорствуйте, пока не получите это. Но главный урок, которого требует зрелость, заключается в том, что люди должны научиться, когда нужно остановиться и отпустить ситуацию.
13. Ставьте перед собой цели, чтобы двигаться вперед
Если вы не будете ставить цели, в конечном итоге вы заблудитесь в жизни. Научиться быть зрелым означает знать, чего вы хотите. Это не означает, что вы должны составлять карту своей жизни, но это означает, что вам нужно иметь хорошее представление о том, к чему вы стремитесь. Ваши цели могут меняться со временем, и это нормально. Все, что вам нужно, это к чему-то стремиться, чтобы не сбиться с пути. [Читать: 18 способов повысить самооценку и начать побеждать в жизни]
14. Научитесь контролировать свои эмоции и избегать вспышек
Эмоции очень трудно укротить.
Гнев поднимается, как бушующий поток, и трудно удержать поводья. Однако признаком зрелости является умение остановиться, перевести дух, отвлечься на минуту от ситуации, если это необходимо, и избежать всплеска, который может иметь тяжелые последствия.
Научитесь лучше осознавать свои эмоции и замечать, когда вы чувствуете их подъем. Когда вы заметите, что это происходит, отойдите от ситуации, даже если это всего на пять минут.
15. Избегайте ненужной драмы и негатива.
Есть люди, которые любят драму. Быть рядом с ними утомительно, но иногда вы непреднамеренно оказываетесь втянутыми в их беспорядки. Точно так же легко проводить время с людьми, которые постоянно негативны, потому что вы чувствуете, что должны это делать.
Если он не служит вам хорошо, уходите от него. Так вы учитесь быть зрелым. Жизнь слишком коротка для мелких драм и негативных мыслей. Увидеть большую картину. [Читайте: Как разрешить конфликт: 15 лучших способов избавиться от драмы]
16.
Знайте, что настойчивость приведет вас туда, где вы хотите бытьКогда вы молоды, легко начать что-то, бросить это, а затем бросить. Однако это никогда не приведет вас к тому, чего вы хотите в жизни. Повзрослев, вы поймете, что иногда нужно пробовать, пробовать и пробовать снова. Не позволяйте небольшому происшествию сбить вас с курса, просто ищите другой выход. Главное настойчивость!
17. Поймите, что из всего можно извлечь урок
Все в жизни приходит с уроком. Иногда этот урок бывает трудно найти, но он есть, если хорошо поискать. Когда жизнь преподносит вам лимоны, вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, поймите, что вы можете кое-чему научиться. Усвоив этот урок и приняв его к сведению, в следующий раз вы добьетесь большего успеха и избежите той же ловушки, которая сбила вас с курса в прошлый раз. [Читать: 25 незабываемых жизненных уроков, которые сделают вашу жизнь лучше]
18. Учитесь слушать – ДЕЙСТВИТЕЛЬНО слушайте
В юности мы настолько зациклены на том, куда мы идем и что делаем, что легко полностью погрузиться в себя.
Иногда пора остановиться и по-настоящему прислушаться к тому, что люди говорят вам и чего они не говорят.
Чтобы научиться быть зрелым, нужно не только слышать слова, но и использовать свое сочувствие, чтобы поставить себя на место других. Читайте их язык тела, ищите вербальные и невербальные сигналы. Это поможет вам стать более разносторонним, заботливым и зрелым человеком. [Читайте: 10 способов быть лучшим слушателем в ваших отношениях]
19. Знайте, что вам не нужно принимать все так близко к сердцу
Легко предположить, что все создано для того, чтобы вас обидеть, но правда в том, что дело не только в вас! Когда вы молоды, вы думаете, что мир вращается вокруг ваших потребностей. Но по мере того, как вы растете и взрослеете, вы начинаете понимать, что не все должно быть настолько серьезным или восприниматься так близко к сердцу.
20. Научитесь видеть более широкую картину
Наряду с пониманием того, что дело не только в вас, научиться быть зрелым означает видеть более широкую картину во всем, что вы говорите и делаете.
Иногда это может означать отказ от собственных желаний и потребностей ради большего блага или осознание того, что действия человека не направлены против вас. [Читать: Как быть позитивным: остановить спад и найти серебряную подкладку]
21. Время от времени давайте себе передышку!
Мы так требовательны к себе, и когда мы молоды, мы одержимы тем, чтобы все было как надо. Давление, чтобы соответствовать и быть одобренным, подавляющее. Но по мере взросления вы начинаете понимать, что все это не имеет значения. Дайте себе передышку и смиритесь с тем, что время от времени что-то портите. Вам не обязательно быть совершенным — что вообще идеально?
22. Поймите, что добрые дела не требуют «спасибо»
Делая добро другим людям, вы чувствуете себя хорошо и помогаете им. Легко хотеть сказать «спасибо» в ответ, но по мере того, как вы будете расти и взрослеть, вы поймете, что в этом нет необходимости. Достаточно того, что вы чувствуете внутри. Делайте больше хороших дел для других людей и увидите, как это быстро укрепит вашу уверенность в себе.
[Читайте: понимаете ли вы и воплощаете в себе 15 хороших качеств человека?]
23. Узнай, что материальные блага не приносят счастья
Новый iPhone? Конечно, это круто, но сделает ли это вас счастливым? Может быть, на несколько дней, но потом это станет старой новостью. Эти новые туфли? Они выглядят великолепно, но после того, как вы наденете их один или два раза, вы выбросите их в глубь шкафа и, вероятно, больше никогда не наденете.
Дело в том, что материальные предметы не приносят вам длительного счастья, они просто делают ваш банковский счет менее здоровым и дают вам небольшой всплеск фактора хорошего самочувствия. Ищите удовлетворение в отношениях, опыте, уроках и добрых делах.
24. Будьте достаточно смелыми, чтобы встать на защиту неудачников
В молодости вы делаете все возможное, чтобы не выделяться по неправильным причинам. Это может означать, что вы видите, как с кем-то обращаются несправедливо, но опасаетесь, что, вмешавшись, вы подвергнетесь такому же обращению.