Секспросвет: точка G — часть клитора, а вагинального оргазма не существует
Вокруг запретных тем много мифов. Так вышло и с сексом. Сексолог и автор телеграм-канала «Секс, феминизм и рок-н-ролл!» Таня Мулявко развенчивает популярные заблуждения о женском оргазме и объясняет, как мы всё-таки получаем удовольствие.
У этой статьи есть аудиоверсия. Если вам удобнее слушать, включайте подкаст.
Зигмунд Фрейд и оргазмы
Одним из первых о разделении оргазма на клиторальный и вагинальный заговорил австрийский психиатр и психоаналитик Зигмунд Фрейд. Именно ему мы обязаны тем, что миллионы женщин ощущают себя неполноценными, потому что не могут испытать оргазм от вагинального секса.
По мнению Фрейда, оргазм от стимуляции клитора — незрелый и свойственен девочкам, ведь именно такая мастурбация поначалу доступна ребёнку, когда он случайно обнаруживает, на что способно его тело.
Взрослая женщина должна испытывать только вагинальный оргазм — это указывает на её зрелость и развитую сексуальность.
Многие женщины всерьёз считают себя сексуально неполноценными, если им мало вагинального секса, хотя при этом они достигают оргазма во время мастурбации или при дополнительной стимуляции клитора. Ещё хуже, когда к давлению социума добавляется давление со стороны партнёра, который тоже начинает убеждать женщину в её «неправильной» сексуальности.
Клитор — звезда вечеринки
В середине ХХ века теория Фрейда стала подвергаться сомнению. Американский биолог и сексолог Альфред Кинси в результате интервьюирования нескольких тысяч женщин обнаружил, что большинство испытывает оргазм только от стимуляции клитора. К такому же результату пришли учёные-сексологи Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс.
Немецкая исследовательница и секс-просветительница Шир Хайт в своей работе The Hite Report: A National Study of Female Sexuality писала, что около 70% женщин нужно стимулировать клитор во время проникающего вагинального секса, чтобы достичь оргазма.
В конце ХХ века на помощь гинекологам, урологам и сексологам пришли новые медицинские технологии. Теперь можно исследовать половые органы и головной мозг во время секса с помощью МРТ и посмотреть, что происходит с телом женщины, когда она возбуждается или испытывает оргазм.
И вот что выяснилось: мы привыкли считать клитор довольно небольшим органом, но, как показали исследования, это лишь вершина айсберга.
По форме клитор напоминает перевёрнутую букву Y. Та часть, которую мы видим и стимулируем во время непроникающей мастурбации или кунилингуса, называется головкой. Основная часть органа — его ножки и луковицы — скрыта внутри нашего тела.
Учёные пока не могут ответить, зачем нам клитор с точки зрения эволюции, но сейчас с его помощью мы получаем удовольствие, ведь на головке клитора расположено около восьми тысяч нервных окончаний (это в два раза больше, чем на головке полового члена).
До свидания, точка G
О существовании точки G как отдельной структуры влагалища впервые заговорил немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг. Этот загадочный орган тут же был представлен массовой культурой как волшебная кнопка оргазма, найдя которую мужчина стал бы отличным любовником.
Женщинам стали предлагать тренинги и упражнения на развитие точки G, а затем и увеличение этой зоны с помощью инъекций гиалуроновой кислоты.
А в 2005 году в издании The Journal of Urology уролог Хелен О’Коннелл опубликовала исследование, основанное на изучении клитора с помощью МРТ. Оказалось, что точка G — чувствительная зона внутри вагины — не что иное, как сочленение ножек клитора!
Касаясь области на передней части влагалища, мы всё равно стимулируем клитор, просто изнутри.
К такому же выводу пришли итальянские исследователи Винченцо и Джулия Пуппо в исследовании анатомических структур женских половых органов.
Учёные подчеркнули, что пресловутая точка G — это часть клитора, а вагинальный оргазм — просто социальный конструкт.
Но может быть, вагинальный оргазм достигается стимуляцией других зон влагалища?
Нет, ведь у нашей вагины почти нет нервных окончаний. Чувствуем ли мы тампон или менструальную чашу внутри? Большинство женщин ответят — нет. Чувствительность повышена только в первой трети вагины, как раз там, где расположены луковицы клитора.
А что делать с анальным оргазмом?
Есть несколько теорий, почему во время анальной стимуляции некоторые женщины могут получить оргазм.
Во-первых, из-за анатомических особенностей всё-таки происходит непрямая стимуляция сочленения ножек клитора через прямую кишку.
Во-вторых, за чувствительность в области ануса отвечает тот же нерв, что и за чувствительность клитора, половых губ, промежности. Половой, или срамной, нерв в полости таза делится на три ветви — ректальную, промежностную и дорзальную. Как пишут в своей книге The Orgasm Answer Guide учёные Барри Комисарук и Беверли Уипл, именно стимуляция этого нерва может вызвать ощущение оргазма.
За оргазм может отвечать и блуждающий нерв, который доходит до шейки матки. Доктор Маркали Шипски из медицинского колледжа университета Алабамы долгое время изучала женщин с повреждённым спинным мозгом. Казалось бы, такие пациентки не должны испытывать оргазм во время мастурбации, но оказалось, что это не так.
Причём из 19 женщин с повреждённым спинным мозгом, которые во время мастурбации стимулировали клитор, только одна почувствовала оргазм именно там.
Остальные описывали чувствительность в области промежности, бёдер, ног, груди.
Напоследок немного про соски
В нашем головном мозге есть область, которая активируется во время стимуляции клитора и оргазма. С помощью МРТ Барри Комисарук обнаружил, что эта же зона может стать активной и при стимуляции сосков.
Нервные импульсы поступают в одну и ту же область головного мозга при воздействии на разные части тела, но ответную реакцию — оргазм — мы всё равно почувствуем в области клитора.
Вывод
Так как же женщины получают удовольствие? Современные сексологи придерживаются мнения, что за оргазм отвечает один орган — клитор, разница только в способах его стимуляции — снаружи или изнутри.
Техника секса. Стимуляция точки G.
Стимуляция точки G вызывает у многих женщин очень приятные ощущения и даже оргазм.
При этом сами женщины характеризуют такой оргазм, как «глубокий».
Чтобы узнать расположение точки G, во время кунилингуса палец, плавно вводится во влагалище так, чтобы он касался подушечкой его верхней стенки. Примерно через 2-4 см от входа будет ощущаться маленькая «выпуклость».
Стимуляция точки G у девушек производится ритмичным давлением, прижимая стенку влагалища к лобковой кости. При этом партнерша должна быть достаточно возбуждена. Как известно, слизистая ткань влагалища обладает повышенной чувствительностью. Чтобы не причинить неприятных ощущений, движения пальцем должны быть плавными. Кроме того, основное воздействие производится на область, расположенную рядом с мочевым пузырем. Для ясности ощущений нужно сходить в туалет. Тогда женщине будет понятно, что она чувствует во время воздействия. Как показывает практика, наиболее явное проявление точки G происходит непосредственно до и сразу же после оргазма. В эти моменты возбуждение женщины достигает пиковой отметки, и именно они считаются самыми благоприятными для поиска точки.
Стимулировать точку G можно и членом. Нельзя сказать, что существует универсальная позиция. Однако есть несколько наиболее удобных поз для воздействия.
При коленно-локтевой позе стимуляцию передней стенки влагалища можно производить как головкой члена (не вводя его глубоко), так и его стенкой. При этом ладонь лучше положить на лобок партнерши и, плавно прижимая, совершать фрикции. Дополнительно подушечкой пальца можно воздействовать на клитор.
При классической позиции, как правило, соприкосновение члена и верхней стенки влагалища недостаточное для стимуляции точки G. Можно воспользоваться небольшой подушкой, подложив ее под ягодицы партнерши.
Как известно, постель не является единственным местом для секса. Зачастую волна желания накрывает при одном взгляде на любимую. Одной из распространенных поз вне постели считается поза стоя. Для стимуляции точки G партнеру лучше стоять сзади женщины. Как и в коленно-локтевой позе, можно дополнительно прижимать лобок или ласкать пальцем клитор.
Если поза «стоя» не очень удобна, лучше использовать коленно-локтевую позицию. Между прочим, она также не ограничивается постелью. Например, половой акт может происходить и в ванной. В этом случае, женщина, не вставая на колени, опирается на ванну руками, слегка нагибая тело. При этом член плавно входится во влагалище и, по мере возрастания возбуждения, происходит активная стимуляция точки G.
В любом случае, главной задачей является плавное давление члена на верхнюю стенку влагалища, при этом женщине должно быть удобно стоять или лежать.
Следует отметить, что не всегда мужчина выбирает позу для соития. Всем известна поза, когда женщина находится сверху. В этом случае мужчина не совершает движений членом. Как правило, в такой позе женщина руководит процессом. В этом случае она сама может стимулировать свою точку G при помощи члена партнера. Женщина может поджать ноги и спиной опереться на согнутые в коленях ноги мужчины или сесть на корточки над членом, упершись ладонями в корпус мужчины.
Так она плавно насаживается на член, выбирая глубину проникновения, или, сев на него, совершает легкие круговые движения тазом. Мужчина при этом ласкает ее грудь или, положив ладони на бедра, регулирует скорость и резкость движений женщины. Член при этом плотно соприкасается со стенкой влагалища. Таким образом достигается пиковое состояние возбуждения, при котором движения совершаются резко и быстро. В таких случаях женщина испытывает довольно острые ощущения, которые вызывают яркий и глубокий оргазм.
как получить вагинальный оргазм
Большинство из вас слышали о неуловимой точке G, но лишь немногие утверждают, что действительно нашли ее. В то время как таинственная сексуальная кнопка, как говорят, вызывает умопомрачительные оргазмы, известно, что точку G трудно найти, и мнения экспертов разделились по поводу того, существует ли она вообще.
Если вы хотите исследовать свою (или партнера) точку G, мы поговорили с гинекологом и соучредителем HANX доктором Сарой Уэлш и экспертом по сексу и отношениям LoveHoney Линдси Филлипс, чтобы узнать, что именно представляет собой точка G.
, где его найти и как использовать в своих интересах в спальне.
Но прежде чем мы начнем: дай пять, если ты сорвешь джекпот точки G, но, пожалуйста, не заставляй себя (или своего партнера с вагиной) искать его. Каждый испытывает сексуальное удовольствие по-разному, и у некоторых женщин отсутствует сексуальная реакция в этой области, поэтому охота за мифическим половым органом может заставить обладательниц вагины чувствовать себя неадекватными, застенчивыми и даже немного болезненными — ни один из этих факторов не способствует горячему сексу. .
Если вы занимаетесь безопасным, веселым сексом по обоюдному согласию с множеством оргазмов со всех сторон, помните, что конечной целью всех ваших сексуальных исследований должно быть удовольствие, удовольствие и еще раз удовольствие. Если поиски точки G вас не устраивают, вместо этого сосредоточьтесь на клиторе. Скромный клитор более чем способен подарить вам все оргазмическое блаженство, о котором вы когда-либо мечтали.
ЗозуляGetty Images
Что такое точка G?
Точка G — это, по сути, внутренняя эрогенная зона, отвечающая за вагинальные оргазмы.
Тем не менее, женщинам, как известно, сложно достичь оргазма только посредством проникающего секса. В исследовании 2017 года только 18% обладательниц вагины брали высокие ноты без дополнительной стимуляции клитора. Но когда клитор щекочет, большинство женщин с вагиной (и их партнерши) отлично проводят время! Так почему же одержимость вагинальными оргазмами?
Мы должны поблагодарить отца психоанализа Зигмунда Фрейда за это голубое небо. Еще в 1900-х годах Фрейд предположил, что клиторальные оргазмы не только уступают вагинальным оргазмам, но также являются признаком сексуальной и психологической незрелости, а иногда даже психических заболеваний. Учитывая, что для вагинальных оргазмов также требуется пенис, это ставит мужское удовольствие в центр внимания, а большинство женщин в психушку. Спасибо Фрейду.
Точка G — это, по сути, внутренняя эрогенная зона, отвечающая за вагинальные оргазмы.
Перенесемся на несколько лет вперед, и немецкий гинеколог Эрнст Графенберг официально заявил права на точку G.
Графенберг, изобретатель спиральной внутриматочной спирали, считал, что открыл новую эрогенную зону, расположенную у передней стенки влагалища в области уретры. Он опубликовал свои выводы в Международном журнале сексологии в 1950 году в статье под названием «Роль уретры в женском оргазме» .
Считается, что при стимуляции точка G вызывает сексуальное возбуждение, оргазм и, у некоторых счастливчиков, даже эякуляцию, но у многих женщин стимуляция этой области просто вызывает желание мочиться. Если щекотка передних стенок влагалища в поисках загадочной сексуальной кнопки вам не помогает, то покажите Фрейду двумя пальцами и не беспокойтесь. Есть много способов развлечься, которые не связаны с мочеиспусканием.
Действительно ли существует точка G?
Мнения экспертов о существовании точки G разделились, не говоря уже о ее расположении. В 2001 году Американский журнал акушерства и гинекологии назвал пятно Грефенберга «современным гинекологическим мифом».
И наоборот, в 2008 году итальянская команда из Университета Л’Акуила провела ультразвуковое сканирование 20 женщин и сообщила о корреляции между «утолщенной областью» позади области уретры и способностью испытывать вагинальные оргазмы.
С тех пор врачи просматривали данные, бесконечно изучали каждый дюйм влагалища и даже проводили посмертные исследования, пытаясь найти точку G, и каждый раз оказывались с пустыми руками.
И тем не менее некоторые женщины продолжают восхвалять вагинальные оргазмы — и кто мы такие, чтобы спорить? Так что лучший способ ответить на этот вопрос — исследовать свое влагалище (или влагалище вашего партнера, если он захочет) и решить для себя, действительно ли существует ваша точка G. Правда в том, что для кого-то это может быть, а для кого-то нет. Постарайтесь сосредоточиться на путешествии, а не на пункте назначения, и в любом случае вы проведете время весело и сытно.
Westend61Getty Images
Где находится точка G?
Самым большим препятствием для получения удовольствия от игры с точкой G часто является ее поиск.
В недавнем исследовании только 51,1% женщин смогли найти свою, так что если вы не можете найти чертову вещь, вы не одиноки. «Точка G — это не отдельная часть анатомии, а область влагалища, поэтому многим людям трудно ее найти», — говорит доктор Уэлш. «Более того, не все вообще получают удовольствие от этого места».
Точка G — это не отдельная часть анатомии, а область влагалища, поэтому многие люди не могут ее найти.
Легенда гласит, что точка G находится прямо под передней стенкой влагалища, но (как и вагины) все люди разные, поэтому думайте о ней скорее как об эрогенной зоне, чем о точной точке. «Считается, что точка G ощущается через стенку влагалища, на дюйм или два позади задней части лобковой кости, рядом с соединением мочевого пузыря и уретры», — говорит доктор Уолш.
«Он состоит из тканей клитора, уретры и женской «простаты», называемой железой Скина, которая, по мнению многих, объясняет женскую эякуляцию», — добавляет она.
«Любая поза может стимулировать точку G. Попробуйте погладить и стимулировать переднюю стенку влагалища, получайте от этого удовольствие и не забывайте о безопасности!»
Как найти точку G
Хотя она может различаться в зависимости от владельца, большинство женщин, которым удалось найти свою точку G, описывают ее как небольшую губчатую область, расположенную прямо под передней стенкой влагалища. «Это губчатая ткань размером примерно с 5 пенсов, но при возбуждении эта область может увеличиваться примерно в два раза», — говорит доктор Уэлш.
Чтобы найти точку G, Phillips рекомендует следующие методы самоисследования:
- Чтобы найти точку G, сначала поэкспериментируйте с пальцами.
- Точное расположение точки G может варьироваться от человека к человеку. Однако этот сверхчувствительный пучок нервных окончаний должен набухать и становиться более чувствительным во время возбуждения, поэтому у вас будет гораздо больше шансов найти его, если вы уже возбуждены.
- Точка G расположена глубоко в теле, окружена плотной тканью, поэтому при ее стимуляции может потребоваться немного больше давления.
- Начните со стимуляции клитора и доведите себя до оргазма, если сможете. Затем проведите ладонью вниз по животу и введите палец или два, покрытые смазкой, во влагалище.
- Как только ваши пальцы окажутся на пару дюймов внутри вас, согните их назад движением «иди сюда». Вы должны чувствовать мясистую ребристую область, которая отличается от остальной части влагалища. Когда вы ударите его, вы узнаете. По мере наполнения кровью точка G набухает и уплотняется.
- Когда вы стимулируете точку G, у вас может возникнуть желание помочиться, так как мочевой пузырь находится с другой стороны стенки влагалища. Однако продолжайте делать то, что вы делаете, и вы вполне можете испытать захватывающий внутренний оргазм.
- Секс-игрушки с изгибом, помогающим наклониться к этому внутреннему приятному месту, могут ускорить процесс.
Если вы думаете, что нашли свою точку G, но щекотка не вызывает ни одного из вышеупомянутых умопомрачительных оргазмов, не расстраивайтесь. «Многие женщины могут вообще не испытывать никакого удовольствия от точки G, — говорит доктор Уэлш. «Стимуляция клитора — самый верный способ для женщин достичь оргазма», — добавляет она.
Даже если точка G действительно существует, неудивительно, что недавнее исследование не выявило никакой связи между психической нестабильностью и стимуляцией клитора. Прямо в лицо Зигмунд Фрейд! Исследование также показало, что женщины, которые сосредоточились на своем клиторе, чтобы достичь оргазма, сообщали о более высоком сексуальном удовольствии во всех отношениях. Так что, если приведенные выше советы не принесут результата, отмените охоту за точкой G и вместо этого сосредоточьтесь на эффективном оргазмическом удовольствии.
Последнее обновление : 10-02-2021
Ралоу Аллерханд
Ралоу — цифровой редактор, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия, с более чем пятнадцатилетним опытом работы в Интернете и в печатных изданиях. Ралоу любит создавать веселый и доступный контент о стиле жизни, охватывающий все: от сексуального здоровья до фитнеса, воспитания детей и ухода за собой в велнес-изданиях Hearst. Когда она не пишет о здоровье, Ралоу увлекается йогой, бегом на длинные дистанции и воспитанием маленького сына.
Точка А у женщин: что это такое и как ее стимулировать
Что такое точка А?
Точка А представляет собой эрогенную зону переднего свода, чувствительную область ткани, расположенную на концах вагинального канала, между шейкой матки и мочевым пузырем. Она расположена примерно на дюйм или два глубже, чем точка G, которую предположительно можно найти, сделав движение двумя пальцами внутрь влагалища.
«Некоторые исследования предполагают чувствительность в этой области при стимуляции, [что] может привести к улучшению смазки и, возможно, к более интенсивному оргазму», — Майкл Ингбер, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по женской тазовой медицине и сексуальному здоровью в Центре специализированных исследований.
Точку А иногда называют «женской простатой», — добавляет Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог и генеральный директор b-Vibe & Le Wand, — «из-за ее точного расположения и способности стимулироваться так же, как и простата». мужская простата». (Простату у мужчин иногда называют «мужской точкой G», что интересно, и обычно она стимулируется анально.)
Изображение Иллюстрация Келс Тайлер сторонний контент, и мы не контролируем его функции доступности.
Исследование точки А.
Точка А была «открыта» в 1990-х годах в ходе исследования1, проведенного малазийским врачом Чуа Чи Энн, доктором медицины, в котором он обнаружил, что «стимуляция зоны AFE, эрогенного центра во внутренней половине передней стенки влагалища, приводит к быстрому рефлекторному вагинальному смазыванию и нарастанию эротической чувствительности, что в некоторых случаях завершается оргазмом».
Во время исследования Чи Энн наносила повторяющиеся мягкие поглаживания на зону AFE 271 женщине.
Это жизненно важно, учитывая, что исследование 2017 года2 показало, что только около 18% женщин могут достичь оргазма только от проникновения. Это может быть приятно, но без удовлетворения клитора секс может ощущаться как ужин без десерта — сытный, но не такой сладкий, как мог бы быть.
Сегодня научное сообщество по-прежнему расходится во мнениях относительно того, существуют ли на самом деле какие-либо особые, высокочувствительные точки в анатомии обладательниц влагалища, кроме клитора. С медицинской точки зрения, исследования существования точки G3 противоречивы и неубедительны, и эксперты спорят о том, имеет ли влагалище больше концентраций нервной ткани в определенных областях по сравнению с другими, отбрасывая представление о точках G, точках А и любых других точках.
Связь между точкой А, точкой G и клитором.
Некоторые эксперты считают, что эти якобы чувствительные области, такие как точка G и точка А, на самом деле могут быть просто задней частью самого клитора, поскольку клитор является довольно длинным и обширным органом, который внутри охватывает значительную часть клитора. влагалище и уретра. Исследование, проведенное в 2014 году4, предполагает, что точка G, в частности, может быть пересечением клитора, уретры и влагалища, и когда это пересечение стимулируется, это может привести к интенсивным оргазмам, а иногда и к эякуляции.
Чтобы еще больше усложнить ситуацию, «Неизвестно, является ли точка А у многих женщин действительно точкой G, просто расположенной немного глубже внутри, чем у других», — объясняет Ингбер.
Тот факт, что вокруг первичных женских органов удовольствия до сих пор так много загадок, является не столько отражением сложности женского тела, сколько отражением того, как мало исследований, времени, денег и энергии было вложено в понимание женского удовольствия.
. Но в то же время, являются ли эти пятна на самом деле уникальными анатомическими образованиями, сами по себе, или просто областями, достаточно близкими к внутреннему стержню или крыльям клитора, чтобы стимулировать его, есть по крайней мере некоторые доказательства того, что женщины могут исследовать эти области как минимум потенциальные места. получить доступ к удовольствию.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как найти точку А.
Согласно инструкциям Синклера, вы должны использовать то же движение крюка, которое вы использовали бы, чтобы почувствовать точку G. «Согните пальцы в виде крючка и проникните внутрь влагалища примерно на 1–1,5 дюйма, наклоните их вверх, как будто вы указываете на пупок».
При правильном следовании этим инструкциям вы нанесете удар по губчатой ткани, где, как предполагается, находится точка G, а на расстоянии 1–2 дюйма от нее находится точка А.
Чтобы стимулировать пятно, подвигайте пальцами или попросите кого-нибудь провести пальцами по салфетке, как стеклоочиститель. Ключ в том, чтобы сочетать движение и легкое давление.
Анальный секс также может быть хорошим способом достичь этого более глубокого места: «Анальные оргазмы также могут происходить путем косвенной стимуляции эрогенных зон во влагалище», — говорит Синклер.
Итог.
По мере того, как мы продолжаем получать больше информации о женской анатомии, исследователи также начинают изучать другие возможные эрогенные зоны, которые могут быть ключом к открытию всевозможных новых ощущений во время секса. Фундаментальное исследование Чи Энн предполагает, что стимуляция точки А может быть способом увеличить количество смазки для людей с вагиной.
Независимо от того, является ли точка А собственной уникальной эрогенной зоной влагалища, если обнаружение и стимуляция этой точки может усилить оргазм и обеспечить немного больше проскальзывания во время секса, почему бы не попробовать? И еще один дополнительный бонус: удовольствие от точки А может иметь место во встречах, выходящих за рамки простого секса P-in-V.