Как расстаются Тельцы | Юлия Рублева, психолог
Этап первый. НастороженностьВ общем и целом, Телец чуть менее занудлив, чем Козерог, поэтому бывает доволен собой и партнером до тех пор, пока партнер не приступит к нему с ножом к горлу, пытаясь сподвигнуть Тельца на то, к чему тот пока не готов. Жениться, научиться готовить «как Светка», завести второго ребенка, сменить любимую работу на хорошо оплачиваемую и т.д. Так как Телец — создание неторопливое и живущее в своем режиме, ему это не нравится. Но, обладая врожденной интеллигентностью, Телец на первый раз смолчит и ничего не скажет, даже не поссорится, и даже, — и вот тут засада, — партнера не остановит.
Но осадочек останется. Если это одна из первых разборок на тему «ухожу — не могу — сделай что-нибудь — давай все будет не так», Телец после этого отстранится — на сантиметр, едва заметно. Если претензии продолжаются, — на два сантиметра. Если в этот момент партнера скрутил приступ горлового паралича и он случайно замолчал, Телец тихо про себя перекрестится и выдохнет.
Потом, добрая душа, опять близко подойдет, потому что ну хорошо же было. Ну хорошо же. Но он уже будет настороже, так как мало ли? Поэтому Телец незаметно для самого себя старается не подставляться, чтобы сохранить существующее равновесие. В случае конфликта он объясняет, оправдывается, требует прекратить, и, в общем и целом, извиняется и просит прощения, если хоть немного неправ.
Этап второй. ПопыткиЕсли ничего не меняется, Телец, как прирожденный педагог, принимает решение мягко партнера повоспитывать. Ну, или хотя бы попытаться. С этого момента он может перестать оправдываться и начинает нападать в ответ, а потом и вовсе ненадолго исчезает со связи. Если каждое утро начиналось у вас с его ласкового приветствия или поцелуя, то теперь после ночной разборки помириться с ним становится все труднее, и вы не заметите, как из вашей жизни начнут исчезать и поцелуи, и «добрые утра».
Засада в том, что он не ссорится и не спорит. Открытого конфликта на этом этапе нет.
Но и Тельца практически тоже нет. Он попадает сам и вовлекает вас в замкнутый круг: вы беснуетесь от его охлаждения, он отстраняется еще дальше, вы беснуетесь еще больше, он — еще дальше. Но так как Тельцы в общем и целом вполне вменяемые люди, первые же изменения вашего поведения в лучшую сторону делают отношения сразу же на порядок теплее. Но — помним и про осадочек, и про настороженность. Телец, как какой-нибудь скряга, ничего не выбрасывает, все копит и помнит. На этом этапе он не оставляет попыток рассказать вам разными способами, что в его мире так нельзя, в его мире другие правила: если тебе что-то не нравится, ты можешь уйти, но ты не можешь потребовать, чтобы партнер менялся так, как тебе надо. Он готов выслушать ваши правила, рассказать о своих, найти компромисс.
Вы его услышали? Прекрасно, вам осталось только пережить довольно частые рецидивы Тельцового отпрыгивания в кусты при малейшей опасности, и все будет превосходно. Но если вы пугаетесь сами и пугаете его разными карами, процесс идет дальше.
Вы возвращаетесь из отпуска, магазина, с прогулки, а Тельца нет. Нигде. Это значит, он отчетливо понял: еще одна ссора, и вы его потеряете, он не сможет с собой совладать и исчезнет совсем, а вы ему нужны, он не хочет в вас разочароваться, и поэтому прячется.
Это хорошее объяснение, розовенькое. Плохое — вы его (ее) достали так, что он не может больше вас видеть и слышать. Сегодня, завтра, неделю — он и сам еще не знает, когда отойдет. Прячется он неважно где. И неважно даже, как и с кем. Жена, которая ушла к соседке и застряла там на целый вечер, и не хочет идти домой. Мужчина, который внезапно куда-то уехал, сидит там, отвечает на звонки и на смски, но из бункера не выходит. Ваши друг или подруга, которые были-были, хохотали, немножко спорили, о чем-то тихонько просили: «Не надо так делать, а то мне плохо», а потом вдруг оказалось, что у них другая компания и отпуск в этот раз вы проводите по отдельности.
Ясно, что партнер Тельца в этот момент испытывает гамму чувств.
Недоумение: «А че я сделал-то?» Страх: «Это что, конец?» Возмущение: на ваш взгляд, вы были в своем праве. Отчаяние: непонятно, как его вернуть. Вину: «Неужели было так плохо, а я не заметил?» Партнера в этот момент кидает и колбасит, Телец наслаждается жизнью и покоем, время от времени с тяжелым чувством вспоминая, что надо возвращаться.
В этот момент Телец вполне доступен для контакта, но там, где раньше было настоящее тепло, теперь ласковая вежливость. Так Телец устанавливает наконец необходимую ему, еще не очень большую дистанцию, которая спасает его от слишком сильного вовлечения в процесс.
Этап четвертый. БегствоОтдохнув, набравшись сил и пока не приняв никаких судьбоносных решений, Телец на этом этапе все же возвращается к притихшему партнеру и если видит, что что-то изменилось, отношения продолжаются дальше. Но если все по-прежнему и Тельца снова кантуют и достают любым способом, он молча и относительно скоро уже не спрячется, а сбежит.
В это время вы будете наблюдать новые неприятные вещи: он больше недоступен для контакта, не отвечает вам на ваши попытки любого плана, кажется, что ему по барабану и ваши истерики, и ваши признания в любви, и ваши умоляния, и ваши угрозы. Не работает, баста. Доигрались. На его, Тельцовый взгляд, он так от вас натерпелся, что готов закрыть от вас любую доступную ранее информацию. В особо тяжелых случаях вы будете удалены из его контакт-листов, расфренжены, все будет под замком, общие знакомые получают четкую инструкцию молчать.
Для партнера Тельца это самое подходящее время решить — а дальше надо? Если нет, все тихо расходятся, но вас будут поздравлять с праздниками и днями рождения. Даже может быть, на мгновение что-то возобновится. Но это будет такой скучный, жалкий суррогат, что оба быстро прекратят.
Если же Телец видит, что вам позарез его «надо взад», то он надеется, что вы за это время сделали хоть какие-то выводы. И если вы делаете первый шаг, Телец, в общем, довольно охотно вас выслушивает.
Если судьба сводит вас снова, и все действительно изменилось, все будет ок, только помним, что все, что копилось в копилку, никуда не делось. И настороженность, и внимание к вашим интонациям, и хладнокровное проигрывание мини-сценария про бегство, чтобы отрезвить партнера.
Если же Телец увидит, что партнер удачно прикинулся ветошью, а сам по прежнему точит зубы, и по капельке, потихоньку, всё приходит туда, где и было, он по-настоящему разочаровывается. Ничего не изменилось. Она по-прежнему изводит меня ревностью. Он по-прежнему лезет в мой компьютер и телефон. Она опять отталкивает, когда я ее целую. Он опять обижается на пустом месте. В отличие от Козерога, на этом этапе Телец физически никуда не девается. Он больше не исчезает. Он, в общем и целом, всегда теперь на связи, дома, присутствует, даже готовит вкусный ужин.
Но вот что интересно: с ним или с ней почему-то невозможно теперь устроить разборку. Что-то останавливает от того, чтобы спросить, как прошел день.
Да и не надо, он сам расскажет. Только потом вы случайно узнаете, что о главном он умолчал — вы больше не в курсе его новых идей и проектов, он больше не знакомит вас с новыми друзьями, он больше не приносит домой новые фильмы и не делится с вами впечатлениями. На вопросы «Куда мы поедем в отпуск?» отвечает, но уклончиво, и все чаще применяет наречие «когда-нибудь». «Когда-нибудь мы поедем на Бали». «Когда-нибудь я тебя сфотографирую». «Когда-нибудь я тебе все расскажу». Это сначала не заметно, потом вы понимаете, что из вашей жизни постепенно исчезли конкретные даты, планы, и самое главное — несмотря на то, что он все время рядом, от него больше не исходит никаких действий, он почти не помогает, почти не заботится, почти не интересуется, почти ни о чем не спрашивает.
С этого момента Телец, умудряясь сохранять видимость благополучия и не ссорясь с вами, устанавливает абсолютно железную внутреннюю дистанцию. Он больше вас практически не видит, хотя внешне и не игнорирует. Он больше ничего от вас не требует.
Он спокойно переносит все, что его раньше так мучило, только вместо увещеваний, гнева и решительного пресекания процесса он теперь отмалчивается, сохраняя почти добродушный вид.
Если ничего не меняется, в один непрекрасный день Телец вдруг словно просыпается и видит партнера совершенно по-новому. Он по-прежнему молчит. Только теперь наблюдает за тем, не шевельнется ли что-то внутри. Но внутри тишина. Обычно ему хватает от одного дня до месяца, чтобы понять, что вы его больше не интересуете совсем, ему с вами скучно, и самое главное — его не интересует возможность что-то с вами дальше сохранять, даже видимость отношений.
Он по-прежнему останется вежливым, он, скорее всего, поступит с вами максимально великодушным образом, до какого-то этапа, где заканчиваются ваши интересы и начинаются его. Об его хорошо воспитанное равнодушие теперь можно разбить себе голову, что будет совершенно зря. В ответ он зевнет и наберет чей-то номер.
В отличие от Козерога, который способен уйти голым в мороз в никуда, лишь бы немедленно и радикально все изменить, Телец после окончательного освобождения от партнера начинает облет запасных аэродромов, прикормленных и присмотренных еще на третьем этапе.
С этого момента можно говорить о том, что внутри него все это время копилась хорошо вскормленная вами же агрессия, и она обрушится на вашу голову какими-то совершенно жестокими вещами: Телец открыл все информационные шлюзы, не специально, просто нужды теперь нет прятаться, и вы узнаете, как же давно и много вы о нем не знали.
Единственное, о чем позаботится Телец, это о том, чтоб сохранить доброе расположение к себе вашего общего окружения. По возможности.
Как расстаются тельцы женщины — Отношения
Представительница данного знака зодиака, как правило, принимает обдуманное решение в выборе своего партнера. В первую очередь, она влюбляется в его лучшие качества и поступки. Достаточно долго и тщательно присматривается к мужчине, прежде чем вступить с ним в отношения.
Но даже несмотря на то, что женщина-Телец скрупулезно выбирает человека в мужья, тем не менее, ей тоже свойственно ошибаться. Если она, будучи замужем, понимает, что живет не с тем человеком, то испытывает чувство разочарования. Но до последнего пытается сохранить неуспешные отношения. Если все попытки оказываются безрезультатными, то женщина земного знака зодиака не станет держаться за этого мужчину. Но это не значит, что она готова быстро расстаться с человеком, для этого даме понадобится время. Женщина-Телец все время будет искать подходящего момента для расставания, так как ей нужен веский повод или последняя капля, чтобы уйти. А уходит она тихо и без слов.
Если женщина-Телец сама решила поставить жирную точку в отношениях, то сильно переживать по этому поводу она не будет. Но если она рассталась с любимым человеком по его инициативе, то очень болезненно переживает случившееся. Как правило, свои переживания она держит в себе, поэтому окружающие люди даже могут и не догадываться о том, что происходит у нее на душе.
Страдать женщина-Телец предпочитает в одиночестве.
Женщина знака зодиака Телец достаточно сильная личность, но любовные поражения ее могут выбить из колеи. Чтобы этого не случилось, она обычно пытается душевную боль заполнить любимым делом, которому начинает уделять слишком много времени. Ей свойственно уходить в работу или учебу, лишь бы не пришлось думать о грустном. Но, тем не менее, как только наступает вечер, она дает волю своим эмоциям, может и всплакнуть.
Источник: zen.yandex.ru
Тельцы
Этап первый. Настороженность
В общем и целом, Телец чуть менее занудлив, чем Козерог, поэтому бывает доволен собой и партнером до тех пор, пока партнер не приступит к нему с ножом к горлу, пытаясь сподвигнуть Тельца на то, к чему тот пока не готов. Жениться, научиться готовить «как Светка», завести второго ребенка, сменить любимую работу на хорошо оплачиваемую и т д. Так как Телец создание неторопливое и живущее в своем режиме, ему это не нравится.
Но, обладая врожденной интеллигентностью, Телец на первый раз смолчит и ничего не скажет, даже не поссорится, и даже,- и вот тут засада,- партнера не остановит.
Но осадочек останется. Если это одна из первых разборок на тему «ухожу-не могу-сделай что-нибудь- давай все будет не так», Телец после этого отстранится- на сантиметр, едва заметно. Если на тему «что происходит, объясни» – на два сантиметра. Если в этот момент партнера скрутил приступ горлового паралича и он случайно замолчал, Телец тихо про себя перекрестится и выдохнет.
Потом, добрая душа, опять близко подойдет, потому что ну хорошо же было. Ну хорошо же. Но он уже будет настороже, так как мало ли? Поэтому Телец незаметно для самого себя старается не подставляться, чтобы сохранить существующее равновесие. В случае конфликта он объясняет, оправдывается, требует прекратить, и, в общем и целом, извиняется и просит прощения, если хоть немного неправ.
Этап второй. Попытки
Если ничего не меняется, Телец, как прирожденный педагог, принимает решение мягко партнера повоспитывать.
Ну, или хотя бы попытаться. С этого момента он может перестать оправдываться и начинает нападать в ответ, а потом и вовсе ненадолго исчезает со связи. Если каждое утро начиналось у вас с его ласкового приветствия или поцелуя, то теперь после ночной разборки помириться с ним становится все труднее, и вы не заметите, как из вашей жизни начнут исчезать и поцелуи, и «добрые утра» .
Засада в том, что он не ссорится и не спорит. Открытого конфликта на этом этапе нет. Но и Тельца практически тоже нет. Он попадает сам и вовлекает вас в замкнутый круг: вы беснуетесь от его охлаждения, он отстраняется еще дальше, вы беснуетесь еще больше, он – еще дальше. Но так как Тельцы в общем и целом вполне вменяемые люди, первые же изменения вашего поведения в лучшую сторону делают отношения сразу же на порядок теплее. Но- помним и про осадочек, и про настороженность. Телец, как какой-нибудь скряга, ничего не выбрасывает, все копит и помнит. На этом этапе он не оставляет попыток рассказать вам разными способами, что в его мире так нельзя, в его мире другие правила.
Вы его услышали? Прекрасно, вам осталось только пережить довольно частые рецидивы Тельцового отпрыгивания в кусты при малейшей опасности, и все будет превосходно. Но если вы пугаетесь сами и пугаете его разными карами, процесс идет дальше.
Этап третий. Прятки
Вы возвращаетесь из отпуска, магазина, с прогулки, а Тельца нет. Нигде. Это значит, он отчетливо понял: еще одна ссора, и вы его потеряете, он не сможет с собой совладать и исчезнет совсем, а вы ему нужны, он не хочет в вас разочароваться, и поэтому прячется.
Это хорошее объяснение, розовинькое. Плохое – вы его (ее) достали так, что он не может больше вас видеть и слышать. Сегодня, завтра, неделю- он и сам еще не знает, когда отойдет. Прячется он неважно где. И неважно даже, как и с кем. Жена, которая ушла к соседке и застряла там на целый вечер, и не хочет идти домой. Мужчина, который внезапно куда-то уехал, сидит там, отвечает на звонки и на смски, но из бункера не выходит.
Ясно, что партнер Тельца в этот момент испытывает гамму чувств. Недоумение: а че я сделал-то? Страх- это что, конец? Возмущение: на ваш взгляд, вы были в своем праве. Отчаяние: непонятно, как его вернуть. Вину: неужели было так плохо, а я не заметил? Партнера в этот момент кидает и колбасит, Телец наслаждается жизнью и покоем, время от времени с тяжелым чувством вспоминая, что надо возвращаться.
В этот момент Телец вполне доступен для контакта, но там, где раньше было настоящее тепло, теперь ласковая вежливость. Так Телец устанавливает наконец необходимую ему, еще не очень большую дистанцию, которая спасает его от слишком сильного вовлечения в процесс.
Этап четвертый. Бегство
Отдохнув, набравшись сил и пока не приняв никаких судьбоносных решений, Телец на этом этапе все же возвращается к притихшему партнеру и если видит, что что-то изменилось, отношения продолжаются дальше.
Но если все по-прежнему и Тельца снова кантуют и достают любым способом, он молча и относительно скоро уже не спрячется, а сбежит.
В это время вы будете наблюдать новые неприятные вещи: он больше недоступен для контакта, не отвечает вам на ваши попытки любого плана, кажется, что ему по барабану и ваши истерики, и ваши признания в любви, и ваши умоляния, и ваши угрозы. Не работает, баста. Доигрались. На его, Тельцовый взгляд, он так от вас натерпелся, что готов закрыть от вас любую доступную ранее информацию. В особо тяжелых случаях вы будете удалены из его контакт-листов, расфренжены, все будет под замком, общие знакомые получают четкую инструкцию молчать.
Для партнера Тельца это самое подходящее время решить – а дальше надо? Если нет, все тихо расходятся, но вас будут поздравлять с праздниками и днями рождения. Даже может быть, на мгновение что-то возобновится. Но это будет такой скучный, жалкий суррогат, что оба быстро прекратят.
Если же Телец видит, что вам позарез его «надо взад», то он надеется, что вы за это время сделали хоть какие-то выводы.
И если вы делаете первый шаг, Телец, в общем, довольно охотно вас выслушивает. Если судьба сводит вас снова, и все действительно изменилось, все будет ок, только помним, что все, что копилось в копилку, никуда не делось. И настороженность, и внимание к вашим интонациям, и хладнокровное проигрывание минисценария про бегство, чтобы отрезвить партнера.
Этап четвертый. Разочарование
Если же Телец увидит, что партнер удачно прикинулся ветошью, а сам по прежнему точит зубы, и по капельке, потихоньку, все приходит туда, где и было, он по-настоящему разочаровывается. Ничего не изменилось. Она по-прежнему изводит меня ревностью. Он по-прежнему лезет в мой компьютер и телефон. Она опять отталкивает, когда я ее целую. Он опять обижается на пустом месте. В отличие от Козерога, на этом этапе Телец физически никуда не девается. Он больше не исчезает. Он, в общем и целом, всегда теперь на связи, дома, присутствует, даже готовит вкусный ужин.
Но вот что интересно: с ним или с ней почему-то невозможно теперь устроить разборку.
Что-то останавливает от того, чтобы спросить, как прошел день. Да и не надо, он сам расскажет. Только потом вы случайно узнаете, что о главном он умолчал – вы больше не в курсе его новых идей и проектов, он больше не знакомит вас с новыми друзьями, он больше не приносит домой новые фильмы и не делится с вами впечатлениями. На вопросы «куда мы поедем в отпуск» отвечает, но уклончиво, и все чаще применяет наречие «когда-нибудь». «Когда-нибудь мы поедем на Бали». «Когда-нибудь я тебя сфотографирую». «Когда-нибудь я тебе все расскажу». Это сначала не заметно, потом вы понимаете, что из вашей жизни постепенно исчезли конкретные даты, планы, и самое главное- несмотря на то, что он все время рядом, от него больше не исходит никаких действий, он почти не помогает, почти не заботится, почти не интересуется, почти ни о чем не спрашивает.
С этого момента Телец, умудряясь сохранять видимость благополучия и не ссорясь с вами, устанавливает абсолютно железную внутреннюю дистанцию. Он больше вас практически не видит, хотя внешне и не игнорирует.
Этап пятый. Скука. Конец
Если ничего не меняется, в один непрекрасный день Телец вдруг словно просыпается и видит партнера совершенно по -новому. Он по-прежнему молчит. Только теперь наблюдает за тем, не шевельнется ли что-то внутри. Но внутри тишина. Обычно ему хватает от одного дня до месяца, чтобы понять, что вы его больше не интересуете совсем, ему с вами скучно, и самое главное- его не интересует возможность что-то с вами дальше сохранять, даже видимость отношений.
Он по-прежнему останется вежливым, он, скорее всего, поступит с вами максимально великодушным образом, – до какого-то этапа, где заканчиваются ваши интересы и начинаются его. Об его хорошо воспитанное равнодушие теперь можно разбить себе голову, что будет совершенно зря.
В ответ он зевнет и наберет чей-то номер. В отличие от Козерога, который способен уйти голым в мороз в никуда- лишь бы немедленно и радикально все изменить, Телец после окончательного освобождения от партнера начинает облет запасных аэродромов, прикормленных и присмотренных еще на третьем этапе.
С этого момента можно говорить о том, что внутри него все это время копилась хорошо вскормленная вами же агрессия, и она обрушится на вашу голову какими-то совершенно жестокими вещами: Телец открыл все информационные шлюзы, не специально, просто нужды теперь нет прятаться, и вы узнаете, как же давно и много вы о нем не знали.
Единственное, о чем позаботится Телец, это о том, чтоб сохранить доброе расположение к себе вашего общего окружения.
По возможности.
http://ulitza.livejournal.com/367994.html
Источник: www.baby.ru
Телец менее занудлив, чем Козерог, но если он к чему-то не готов, а партнер подступает к нему с ножом к горлу, то сначала он просто насторожится, оставаясь по-прежнему милым.
Телец человек неторопливый, живущий в собственном времени, а потому делать что-то как все и слишком быстро ему не нравится. Это достаточно интеллигентный знак, и когда возникают какие-либо проблемы, он молчит, не ссорится и не останавливает партнера.
нако в душе у него всегда остается неприятный осадок. Такие мелкие ссоры отстраняют Тельца всего лишь на один сантиметр, но с каждым разом это расстояние по сантиметру растет. Если партнер перестал давить, то Телец по доброте душевной опять близко подойдет, вспоминая как было хорошо, но только в его душе уже будет некая доля настороженности. Телец во время конфликта будет извиняться, просить прощение, чтобы любой ценой прекратить отдаление. Ему самому неприятно потом проделывать большое расстояние на пути к примирению.
При проблемах с партнером Телец попробует сделать попытку напасть первым, но если в жизни ничего не меняется, он попробует ненадолго исчезнуть со связи. Это тяжело вынести, когда каждое утро начиналось с поцелуя или «доброе утро, солнышко», а теперь пустота.
Все ссоры будут постепенно убирать из вашей жизни романтические мелочи. Самое интересно, что Телец при этом не спорит и не возражает вам. Вы даже не видите открытого конфликта, он просто немножко отдаляется, забирая с собой всякую мелочь. Тут происходит самое страшное, что называется замкнутый круг: вы беситесь, что он пропадает, он отдаляется, вы еще больше негодуете, и он отдаляется еще дальше. Но если вы измените поведение, Телец стразу же делает попытку в вашу сторону. Тут может стать гораздо теплее, но осадок в его душе все еще остается. Телец – это человек, который ничего никогда не выбрасывает, он копит эмоции, обиды, ссоры и гнев. Будто складывает их в невидимую копилку. В этот этап накопления еще можно что-то изменить, если наполнить его копилку поровну позитивными эмоциями и чувствами.
Если партнер остался глух и невнимателен к Тельцу, то начинаются сюрпризы.
звращаясь откуда-либо, вы обнаруживаете, что Тельца нигде нет. Это означает, что Телец перешел в третий этап расставания.
Он прячется от вас, потому что боится в вас разочароваться. Разочарование ему болезненно, и он не хочет о нем знать. Более чувствительные Тельцы просто не хотят вас больше видеть и слышать, но не решаются порвать сразу. На этом этапе партнера мучают угрызения совести, что он сделал не так, чем обидел, неужели это конец? Однако самое удивительное, что если вы позвоните Тельцу, то он ответит вам, как ни в чем не бывало. Его вежливость для посторонних глаз будет обычной, но вы почувствуете, что в ней нет особой теплоты и чувствительности. Таким образом, Телец устанавливает огромную дистанцию, не вовлекаясь в процесс конфликта. Если вам удалось вернуть Тельца, то он продолжит с вами отношения и дальше. Но если вы продолжите на него наседать, то заметите, что он станет совершенно не доступен для контакта. Это будет выражаться в абсолютном безразличии к истерикам, к признаниям в любви, к угрозам и к чему-либо. Телец считает, что он достаточно от вас натерпелся, а потому закрылся наглухо, чтобы не испытывать никаких болезненных эмоций.
Он может подолгу находиться у друзей, которых заранее предупредит не давать вам никакой информации о нем.
Если Телец видит, что вы просто удачно прикинулись «ветошью», но в жизни ничего не изменилось, то он может по-настоящему разочароваться. Однако в отличие от Овна он никуда не исчезает, он всегда находится с вами рядом. Только вот теперь вы уже не можете устроить разборку, потому что в ней отпадает надобность. Он готовит ужин, рассказывает о работе, убирает квартиру, но постепенно вы узнаете, что он не сказал вам самое важное, о новых проектах, о повышении по службе, о знакомстве с интересными друзьями. Запланированный отпуск он вдруг перенес, а потом вообще забыл, что вы куда-то собирались ехать вдвоем. В его словах стало появляться странное слово «когда-нибудь», которое определяет то, что здесь и сейчас он уже не живет. Телец, не смотря ни на что, умудряется сохранить с вами благополучие и больше никогда не ссориться. Однако он выстроил у себя в душе железно-бетонную дистанцию.
Он больше не будет от вас ничего требовать и просить, а все, что его раньше мучило, теперь заставляет лишь добродушно улыбаться. В один из прекрасных дней, вы проснетесь и уведите полную тишину, словно Телец больше вас не видит. Хотя он п- прежнему рядом, ходит, что-то делает, но будто ослеп.
Он будет предельно вежлив с вами, но только там, где ваши и его интересы совершенно не пересекаются. С этого этапа, можно сказать, что вся его накопленная копилка обрушивается на вашу голову. Вы вдруг понимаете, что вы наделали, но вернуть уже ничего нельзя. У него уже нет нужды прятаться, потому что он живет без вас. Вы узнаете это в самый последний момент и получаете полное разочарование. При расставании Телец всегда оставляет доброе расположение вашего общего окружения.
Источник: moy-znak-zodiaka.ru
30, 40, 50 и старше
Ваши симпатии, антипатии и точки зрения, несомненно, со временем изменились. Вы, вероятно, заметили, что ваше тело тоже.
В обществе, которое идеализирует молодых и худых, регулярные изменения тела, наблюдаемые во время старения, часто нежелательны.
Столкнувшись с невыполнимой задачей бросить вызов времени, некоторые женщины обращаются к косметике и пластической хирургии. Другие озабочены своим весом и создают негативный образ тела. Это может снизить самооценку и привести к социальной изоляции. Однако понимание естественного процесса старения вашего тела может помочь. Это правда, что нормальное старение предполагает постепенное снижение функций и способности организма к самовосстановлению. Проблемы со здоровьем и лекарства могут ускорить эти изменения. Но вы можете скорректировать свой оздоровительный режим, чтобы поддерживать свое тело и разум в рабочем состоянии как можно дольше. Забота о своем теле, разуме и духе необходима в каждый момент жизненного пути.
Как меняется ваш вес с возрастом
Что происходит с весом вашего тела с возрастом? Одним из заметных изменений для женщин с возрастом является увеличение жировых отложений. Обычно наблюдается уменьшение мышечной массы, из-за чего ваше тело чувствует себя менее сильным, чем в молодости.
У женщин также могут появиться морщины из-за снижения эластичности и упругости кожи или из-за тонких и седых волос. В то время как мужчины часто перестают набирать жировые отложения примерно в 55 лет, увеличение веса у женщин, как правило, продолжается до 65 лет, главным образом потому, что с возрастом метаболизм замедляется, что затрудняет поддержание или снижение веса после 60 лет. У женщин этот избыточный вес смещается от бедра и бедра к туловищу после менопаузы.
Исследования показывают, что нездоровый жир на животе связан с повышенным воспалением, сердечными заболеваниями и диабетом. Однако вы можете предотвратить это, придерживаясь здоровой диеты и занимаясь спортом, чтобы контролировать свой вес, что особенно важно с возрастом. Согласно Руководству по физической активности для американцев, вы должны поддерживать физическую активность в течение 30 минут в течение большинства дней, включая два дня силовых тренировок. Лучше всего быть активным хотя бы три дня в неделю. Кроме того, по крайней мере два дня в неделю включайте упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей или выполнение приседаний.
Полезны упражнения для улучшения баланса, такие как йога, тай-чи и позы для баланса, такие как поза дерева (стоя на одной ноге).
Скелетно-мышечные изменения: мышцы и кости
Большинство из нас с возрастом теряет значительную мышечную массу, что приводит к снижению силы и выносливости. В то время как некоторые потери связаны с нормальным старением, этому способствуют и другие факторы, в том числе снижение активности, дефицит питательных веществ и хронические заболевания. С возрастом мы также испытываем изменения в структурах, смазывающих и смягчающих наши суставы, что снижает нашу способность восстанавливаться после повторяющихся стрессов и заставляет наши суставы чувствовать себя более жесткими. Когда суставные ткани разрушаются, у нас может развиться артрит.
Плотность костей увеличивается с периода полового созревания примерно до 30 лет, особенно при регулярных физических упражнениях и диете, богатой витамином D и кальцием. По мере изменения уровня гормонов потеря костной массы постепенно начинается примерно в возрасте 35 лет.
В среднем женщины теряют от 0,5 до 1,5 процента в год в начале и после менопаузы. Для тех, кто склонен к быстрой потере костной массы, этот показатель может достигать 3-5% в год. По мере того, как ваши кости становятся тоньше и более пористыми, увеличивается риск переломов, и вы можете стать короче. Компрессия диска, смена ног и стоп, а также уменьшение суставной щели способствуют снижению роста. Национальный фонд остеопороза рекомендует женщинам проходить скрининг плотности костной ткани, начиная с 65 лет. В Canyon Ranch мы предлагаем женщинам сделать это до 50 лет, поскольку к 65 годам у женщин уже есть 50-процентный пожизненный риск развития хрупкого перелома.
Недостаточное использование мышц ускоряет потерю мышц и костей, а возникающая в результате слабость может привести к бездействию — противоположному тому, что нужно вашему телу, чтобы стать сильным. Однако кондиционирование может помочь. Включите упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба и силовые тренировки, чтобы поддерживать функцию мышц и укреплять кости.
Питание также имеет важное значение. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция, содержащегося в молочных продуктах, миндале и овощах. Для тех, у кого аллергия на молочные продукты или орехи, есть множество заменителей молочных продуктов, таких как обогащенное овсяное или кокосовое молоко, листовая зелень, китайская капуста, бобы и чечевица, а также семена, такие как чиа и кунжут. Витамин D, содержащийся в тунце, сардинах, яичных желтках и обогащенных пищевых продуктах, необходим для поступления кальция в кости. Кожа также поглощает витамин D через солнечный свет. Добавки могут быть необходимы, особенно людям, живущим на северо-востоке, и тем, у кого меланин более глубокий. Исследования показывают, что последние поглощают меньше витамина D от солнца, так как меланин в коже препятствует процессу синтеза. Точно так же цветные люди, как правило, имеют более высокий уровень дефицита витамина D, но имеют более высокий уровень минеральной плотности костей, чем кавказцы. Причина? Хотя у них более низкий уровень белка, связывающего витамин D, их тела позволяют одинаковому количеству питательных веществ быть доступными для использования организмом.
По этой причине тест на уровень витамина D может внести ясность.
Ваша медицинская бригада может сказать, будет ли вам полезна добавка и в какой дозе, на основании наличия каких-либо симптомов, таких как мягкие или слабые кости и любые боли в нижней части спины, таза, бедер, ног и ребер. , снижение мышечного тонуса или трудности при ходьбе, по данным клиники Майо.
Как сердце женщины меняется с возрастом
Женщины, которые придерживаются здоровой диеты, регулярно занимаются спортом и не курят, гораздо реже заболевают сердечными заболеваниями. Однако исследования показывают, что у женщин в менопаузе частота сердечно-сосудистых заболеваний в 2–3 раза выше, чем у женщин того же возраста, не находящихся в менопаузе. Согласно исследованиям, увеличение количества сердечных приступов обычно происходит примерно через десять лет после менопаузы и является основной причиной смерти пожилых женщин.
Диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, способствует здоровью сердца.
Эстроген помогает стенкам артерий оставаться гибкими и может улучшить баланс хорошего и плохого холестерина. С возрастом кровеносные сосуды становятся более жесткими, заставляя сердце работать интенсивнее. Это способствует высокому кровяному давлению. Гипертония является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта, поскольку избыточное давление повреждает слизистую оболочку артерий, и могут образовываться бляшки, что приводит к сужению артерий. Умеренная активность, 7-8 часов сна каждую ночь и управление стрессом могут помочь снизить артериальное давление.
Грудь и старение
Женская грудь меняется в зависимости от этапов жизни, таких как половое созревание и беременность. Поскольку уровень эстрогена падает во время менопаузы, грудь становится менее полной и эластичной, что приводит к «провисанию».
Риск рака молочной железы также повышается с возрастом женщин, сообщает Национальный институт рака. Шанс заболеть раком молочной железы у женщин составляет 1 к 8: в то время как вероятность развития рака молочной железы у 30-летней женщины в течение следующих десяти лет составляет чуть менее 0,5%, у 60-летней женщины 10-летний риск составляет всего лишь выше 3,5%, или 1 из 28,
Генетика играет роль в развитии рака молочной железы, но вы можете снизить риск, поддерживая здоровый вес тела, регулярно занимаясь спортом, сводя к минимуму потребление алкоголя и, если вы принимаете заместительную гормональную терапию, занимаясь ею менее пяти лет.
Женщины 50 лет и старше должны регулярно проходить маммографию. Если вы моложе, но у вас положительный семейный анамнез, поговорите со своим врачом о том, следует ли начинать регулярные маммографические обследования раньше. Независимо от возраста всем женщинам рекомендуется проводить обследование молочных желез на дому не реже одного раза в месяц. Делая их, обращайте внимание на любые шишки, особенно если они твердые и неправильной формы, а также на шишку, которой раньше не было. Ищите изменения текстуры кожи, такие как ямочки, сморщивания, углубления, втянутые внутрь соски или изменения тона кожи, особенно вокруг ареолы.
Изменения тазового и репродуктивного здоровья
Для многих неспособность удерживать мочу с возрастом является обычным явлением. Это происходит примерно у 10% людей старше 65 лет. Сухая ткань влагалища в менопаузе может способствовать дискомфорту во время секса и увеличению инфекций мочевыводящих путей. Увлажняющие средства и смазки могут помочь при сухости и сексуальном дискомфорте.
При хронических ИМП из-за низкого уровня эстрогена некоторые врачи могут назначать низкие дозы вагинального эстрогена для восстановления уровня гормонов и хороших бактерий. Изменения в образе жизни, такие как употребление большего количества воды, чтобы вымыть вредные бактерии из мочевыводящих путей, могут помочь. При хроническом и частом течении врачи, скорее всего, назначат антибиотики.
Изменения, происходящие во время менопаузы, заставляют некоторых женщин чувствовать себя менее молодыми, красивыми и сексуально привлекательными. Ваше сексуальное, репродуктивное здоровье и здоровье мочевыделительной системы зависят от сильных мышц и связок, поддерживающих тазовое дно. Роды, гистерэктомия и менопауза могут вызвать пролапс тазовых органов (органы малого таза соскальзывают со своего места) и недержание мочи.
Поддержание силы тазового дна с помощью простых упражнений Кегеля может помочь: при пустом мочевом пузыре сжимайте мочевой пузырь, как если бы вы задерживали мочеиспускание, считая 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
Делайте по 5-10 таких упражнений несколько раз в день. Также может помочь отказ от кофеина, алкоголя, газированных напитков и продуктов с высокой кислотностью. Кислая диета может раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря и усугублять дисфункцию тазового дна.
Уход за кожей по мере ее созревания
После 50 лет коллагеновые волокна в более глубоких слоях кожи могут стать более грубыми и менее упорядоченными. Это приводит к тому, что ваша истонченная кожа становится менее эластичной, что делает морщины более заметными. Ваша кожа также вырабатывает меньше натурального масла, что делает ее более сухой и менее эластичной. Количество меланоцитов, вырабатывающих пигмент, уменьшается, что способствует возникновению рака кожи, связанного с солнцем.
На протяжении всей жизни правильное питание, полноценный сон, питье большого количества воды и отказ от курения являются краеугольным камнем здоровой и сияющей кожи, а с возрастом становится еще более важным. Вы можете попробовать натуральные средства для уменьшения морщин, такие как отшелушивание и нанесение ночного крема с ретинолом, если хотите.
Но самое главное, что вы можете сделать, это защитить себя от солнца. Вы также можете подумать о переходе с горячего душа, который сушит кожу, на теплый душ. Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить, так как это также может вызвать появление морщин.
Как меняются волосы с возрастом
С возрастом ваши волосы становятся тоньше и растут медленнее. Если в последнее время вы замечаете, что на вашей расческе появляется все больше прядей, не пугайтесь: почти у всех со временем выпадают волосы, особенно после 50 лет. Седые волосы часто начинают появляться в 30 лет, хотя у некоторых женщин это происходит раньше — в зависимости от их гены. Поседение волос происходит из-за потери меланоцитов из волосяных луковиц, как и в коже. Кроме того, с возрастом количество волосяных фолликулов на коже головы уменьшается, как и скорость роста волос на других частях тела. К сожалению, рост волос часто происходит в нежелательных местах, например на лице.
Независимо от вашего возраста и состояния ваших волос, вы можете улучшить их здоровье, избегая агрессивных химикатов и осторожно ухаживая за ними.
Несколько заключительных слов мудрости: Когда вы сталкиваетесь с этими и другими изменениями, помните, что течение времени имеет множество преимуществ. Когда вы становитесь старше, вы можете наслаждаться такими вещами, как отсутствие необходимости думать о контроле над рождаемостью и свободой, которую дает наличие детей вне дома. Вы можете заметить изменения в своем отношении, например, избавление от необходимости угождать другим. И вы можете обнаружить, что это время воссоединиться со своими истинными страстями и радостями. В целом пожилые люди более сознательны, приятны и счастливее, чем их сверстники среднего возраста.
Другие советы для здорового старения : Избегайте сладких и обработанных пищевых продуктов, так как они способствуют дегенеративным заболеваниям, таким как диабет и болезнь Альцгеймера. Ограничьте употребление алкоголя, который может вызвать окислительный стресс, способствующий старению. Высыпайтесь и управляйте стрессом.
Развивайте дружеские отношения и укрепляйте семейные связи. Самое главное, оставайтесь активными — пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, часто ведут себя как молодые.
Эта статья была первоначально опубликована 14 августа 2021 г. и обновлена на указанную выше дату .
Взгляд с ног на голову на старение и его влияние на женский организм – Joylux
Компания Joylux считает, что пришло время положить конец двойным стандартам старения и найти здоровые способы сделать путешествие более приятным.
Хотя течение времени влияет на всех, есть несколько очень серьезных проблем, которые особенно остро стоят перед женщинами. Мы собираемся разобрать некоторые из наиболее распространенных проблем и лучшие способы управления или минимизации изменений, с которыми вы сталкиваетесь.
Как меняется тело женщины с возрастом? Начиная с того, что вы забываете, куда кладете очки, и заканчивая окрашиванием седых волос в свой распорядок дня по уходу за собой, вы можете столкнуться с некоторыми странными новыми «причудами», когда станете старше.
Прежде всего, вам нужно знать, что все эти вещи совершенно нормальны и нечего стыдиться. Сказав это, это может помочь узнать, чего ожидать, и почему именно эти изменения происходят в первую очередь.
Давайте подробнее рассмотрим, как может меняться тело женщины с возрастом.
- Кожа — Когда мы становимся старше, количество коллагена и эластина уменьшается, в результате чего кожа становится тоньше и бледнее. Но, возможно, самым большим фактором старения кожи является воздействие солнца, которое может придать коже более обветренный или кожистый вид. Важно защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, ежедневно используя солнцезащитный крем, надевая защитную одежду и оставаясь в тени в часы пик. Даже если вы виноваты в том, что в молодости проводили время на солнце, здоровая диета, богатая антиоксидантами, а также последовательный уход за кожей могут помочь уменьшить последствия и уменьшить признаки старения.
- Intimate Wellness – Как и остальная кожа, наши интимные зоны тоже стареют.
Потеря силы и эластичности мышц тазового дна, влагалища, вульвы, клитора и промежности может привести к дискомфорту, сухости и потере уверенности у многих женщин по мере взросления. Уход за этой частью тела очень важен, и важно обсудить эти изменения с врачом, особенно если у вас сухость или дискомфорт.
Потеря силы и эластичности мышц тазового дна, влагалища, вульвы, клитора и промежности может привести к дискомфорту, сухости и потере уверенности у многих женщин по мере взросления. Уход за этой частью тела очень важен, и важно обсудить эти изменения с врачом, особенно если у вас сухость или дискомфорт.- Управление мочевым пузырем — Недержание мочи очень часто встречается у пожилых женщин. Мышцы мочевого пузыря с возрастом истончаются и ослабевают, в то время как поддерживающие ткани влагалища и вульвы теряют силу, вызывая потерю контроля и увеличение подтекания. Регулярные упражнения для мышц тазового дна — один из лучших способов борьбы с недержанием мочи и потерей силы таза. Будь то упражнения Кегеля, секс или интимное оздоровительное устройство, поддержание активности тазового дна может значительно замедлить или обратить вспять эти изменения.
- Либидо — Когда женщины входят в менопаузу, их тестостерон (гормон, отвечающий за половое влечение) снижается, вызывая потерю либидо. Физические последствия падения уровня эстрогена, включая приливы, ночные поты и сухость влагалища, также могут оказывать негативное влияние на половое влечение женщины. Найдите время для близости с вашим партнером, уделите больше внимания прелюдии и измените свой сексуальный распорядок, чтобы снова зажечь близость. Говорить со своим врачом о либидо очень важно, и поиск решений — это абсолютно нормально!
Физические последствия падения уровня эстрогена, включая приливы, ночные поты и сухость влагалища, также могут оказывать негативное влияние на половое влечение женщины. Найдите время для близости с вашим партнером, уделите больше внимания прелюдии и измените свой сексуальный распорядок, чтобы снова зажечь близость. Говорить со своим врачом о либидо очень важно, и поиск решений — это абсолютно нормально!- Мышцы и кости — Потеря мышечной массы или плотности костей является обычным явлением с возрастом, особенно у женщин в постменопаузе. Это связано с тем, что обмен веществ в организме замедляется, а кости теряют кальций и другие минералы. Женщины, которые занимаются спортом, особенно силовыми тренировками, с возрастом заметят наименьшее количество изменений, потому что они сохраняют свои мышцы активными, что оптимизирует сжигание калорий.
- Здоровье сердечно-сосудистой системы — Для здоровья сердца наиболее распространенным возрастным изменением является жесткость или уплотнение артерий, что может привести к высокому кровяному давлению или другим признакам сердечных заболеваний. После менопаузы риск сердечных заболеваний у женщин возрастает до того же уровня, что и у мужчин! Соблюдение питательной диеты и регулярные физические упражнения — лучший способ сохранить здоровье сердца на всю жизнь.
После менопаузы риск сердечных заболеваний у женщин возрастает до того же уровня, что и у мужчин! Соблюдение питательной диеты и регулярные физические упражнения — лучший способ сохранить здоровье сердца на всю жизнь.- График сна — С возрастом женщинам обычно требуется больше времени, чтобы заснуть, спать менее глубоко и чаще просыпаться в течение ночи. Это связано с тем, что наш организм может выделять меньше мелатонина, гормона, который способствует сну. Другие гормональные, медицинские и психические проблемы также могут влиять на ваш режим сна с возрастом. Сон жизненно важен для здоровья, и использование безрецептурных снотворных средств — не лучшее долгосрочное решение. Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас проблемы со сном.
- Память — Ухудшение работы мозга является частым побочным эффектом старения. Интересно, что недавние исследования показали, что потеря памяти может начаться уже после 40 лет и может быть результатом изменения поведения мозга во время формирования и извлечения воспоминаний, а не снижения его функций. Дополнительные исследования роли половых стероидных гормонов в функции памяти, особенно у женщин, продолжаются. Исследования показывают, что правильное питание, физические упражнения, управление стрессом и регулярная медицинская помощь имеют жизненно важное значение для поддержания функции памяти. Кроме того, продолжать учиться и поддерживать активность мозга — один из лучших способов предотвратить умственное отставание. Следование интересам и хобби, будь то посещение занятий, вступление в книжный клуб или разгадывание кроссвордов, может продолжать создавать и сохранять мозговые связи.
Дополнительные исследования роли половых стероидных гормонов в функции памяти, особенно у женщин, продолжаются. Исследования показывают, что правильное питание, физические упражнения, управление стрессом и регулярная медицинская помощь имеют жизненно важное значение для поддержания функции памяти. Кроме того, продолжать учиться и поддерживать активность мозга — один из лучших способов предотвратить умственное отставание. Следование интересам и хобби, будь то посещение занятий, вступление в книжный клуб или разгадывание кроссвордов, может продолжать создавать и сохранять мозговые связи.- Социальная жизнь — Из-за уменьшения количества доступных социальных мероприятий, в дополнение к ограниченным вариантам транспорта, социальная жизнь женщины обычно замедляется с возрастом. Однако существует множество местных групп, занимающихся улучшением социальной и физической активности именно пожилых женщин. Впервые у вас может быть время, чтобы насладиться занятиями, которые вы любите больше всего. По данным Psychology Today, помимо занятий любимым хобби и общения с партнером, время, проведенное с подругами, имеет решающее значение для здоровья и счастья стареющей женщины.
По данным Psychology Today, помимо занятий любимым хобби и общения с партнером, время, проведенное с подругами, имеет решающее значение для здоровья и счастья стареющей женщины.- Уверенность — Согласно исследованиям, уверенность и самооценка женщин могут повышаться с возрастом. По мере того, как мы становимся старше, многие женщины сообщают, что чувствуют себя лучше, несмотря на все изменения, через которые проходит их тело. Мудрость проходит долгий путь! Отпразднуйте эту обновленную уверенность, связавшись со своим партнером, пообщавшись со старым другом или отправившись в новое приключение. Свобода, которая приходит с возрастом, может придавать сил. Пусть эти годы будут лучшими!
Хорошая новость заключается в том, что почти каждый пункт в этом списке можно минимизировать или улучшить, если проявить немного заботы о себе. На самом деле, в настоящее время существуют безопасные и эффективные продукты, специально разработанные для уменьшения сухости и повышения вагинальной чувствительности у женщин в период менопаузы.