Как удовлетворяет девушка себя: Чем можно удовлетворить себя?

Как удовлетворить девушку в постели – прописные истины и секреты

Вопрос о том, как удовлетворить девушку в постели, интересует почти каждого мужчину, ведь именно от того, насколько будет довольна и счастлива его половинка, зависит и его собственная самооценка, статус в глазах окружающих и себя любимого, конечно, тоже, ведь в таком случае звания «Бога секса» удостоится именно он. Так как же осчастливить женщину, просто занимаясь с ней сексом? Ответ в данной статье.

Содержание статьи

1 Зачем нужно удовлетворять девушку
2 Как удовлетворить девушку в постели

Зачем нужно удовлетворять девушку

Качественный секс дарит обоим партнёрам невероятное наслаждение, бурю положительных эмоций, хорошее настроение, вкусный ужин, а также сотню положительных слухов и разговоров о том, что мужчина – Бог сексуальных наслаждений. О том, как быстро кончить девушке подробно тут!

Тут уж и будущий бывший никогда не появится и все нынешние бывшие канут в лету. Зачем о них думать, если рядом такой мужчина? Конечно, только бесконечные и сладкие тренировки помогут достичь желаемого результата, поэтому самое время приступать.

Как удовлетворить девушку в постели

Как удовлетворить женщину в постели? Все нижеописанные способы приведут к тому, что девушка получит удовольствие от секса, а главное – огромный спектр положительных эмоций, которые, безусловно, положительно скажутся на дальнейших отношениях с мужчиной.

Настроение. Безумно важный критерий. Девушка никогда не достигнет пика удовольствия, если она в плохом настроении. Да даже если парочка уже час-два как помирилась, это всё равно сыграет свою роль (тем более, если барышня ни разу до этого не кончала, а этого бы хотелось достичь). Настроение должно быть не просто хорошим, а ещё и игривым. Необходимо всякими намёками соблазнить девушку и заставить её думать, что она сама безумно хочет секса.

Предварительные ласки. Из создания правильного настроя нужно плавно перетечь к предварительным ласкам, которые также включают нежные слова на ушко, поглаживания, сладкие поцелуи.
Да даже ароматизированная свечка может сыграть решающую роль в предварительных играх, ведь если её аромат понравится любимой девушке, то она точно возбудится. Машина, которая стоит во дворе под сугробом, не заведётся с пол-оборота, и мужчины это знают, как никто другой. Так вот и женщина, как и механизм машины, не готова к моментальным действиям. Даже дикому животному сексу предшествует правильный настрой, возбуждение и неистовое желание (только, может быть, скрытое).
Чувствительные места или эрогенные зоны. Это может быть и шея, и ноги (бёдра, стопы), пальцы, уши, плечи, спина – всё что угодно, главное знать что именно. Поглаживания, дуновения и поцелуи в чувствительных местах могут довести девушку до оргазма ещё до начала полового акта.
Приятные слова. Не только про то, как она любима и красива, но и про то, как она заводит, возбуждает желание, как она нужна. Всякой женщине приятно знать, а тем более слышать (ведь женщины любят исключительно ушами), что она возбуждает своего мужчину, что именно её он хочет иметь (во всех смыслах) в своей постели.

Заветные места. Да, та самая точка G, и ещё множество других сходных точек, во время прикосновения к которым оргазм приближается всё быстрее. Нужно знать в какой позе нравится даме, как и где ей приятнее всего, нужно уловить её дыхание, её чувства и двигаться в такт стонам. Девушка всегда даст знать, если ей приятно (и даже может попросить замереть или остановиться). Если она близка к оргазму, то, скорее всего, скажет, чтобы мужчина не останавливался, боясь спугнуть волну наслаждения. Важно уметь слушать и слышать её, её тело, её разум.
Оргазма можно достичь и без члена. Куннилингус – отличный способ удовлетворить женщину или девушку, если стандартный сексуальный контакт её не удовлетворяет. Ну, или, разнообразные игрушки, анальный секс (да, он тоже имеет очень мощное воздействие при удовлетворении дамы).
Касания. Трогать девушек и женщин можно, и даже нужно, не только во время прелюдий, но и, непосредственно, во время секса. Только нужно помнить о том, что грудь сделан не из брезента, не из силикона, это не порнофильм, где мнут всё что хотят и как хотят. Нужно и важно быть нежным, осторожным, бережно относиться к каждому сантиметру тела, тогда девушка будет чувствовать себя желанной, любимой (а эмоциональный фон играет очень важную роль для достижения оргазма), и растворится полностью в своём партнёре и его объятьях.

Размер члена – не важен. Пусть кто-то кричит, что 15 сантиметров – это ужас, но эти заветные 15 сантиметров могут очень и очень хорошо удовлетворять любую женщину, всё зависит от мастерства. И мастерство касается не только работы членом и тазом, но и языком и руками, если потребуется. Глубина влагалища в среднем составляет 12 сантиметров, поэтому заоблачные величины, порой, могут только мешать. Самое главное – отобрать у девушки линейку при первом сексе, чтобы она заранее не расстраивалась, а настраивалась на потрясающий секс! Нужно занять её мысли не членом, а собой!

Научиться удовлетворять девушку может каждый мужчина. И для этого не нужно искать какую-то «правильную» девушку, нужно лишь стараться и уметь прислушиваться к её телу, чтобы достичь желаемого эффекта, ведь тело подаёт множество сигналов при занятиях сексом. Как удовлетворить женские потребности в постели – вопрос, ответ на который кроется в желаниях самой девушки, и если их учесть – будет мужчине счастье.

Проблемный брак: когда виновата женщина

Вечная тема – об ожиданиях и действительности в браке. Почему люди живут несчастливо? Бывает так, что, желая любви и счастья в своей семье, женщина способна приложить немалые усилия, чтобы всё испортить. Родительская роль и «третий лишний» в браке, пагубные алгоритмы поведения и многое другое в разговоре с клиническим психологом и психоаналитическим терапевтом Еленой Кадыровой.

Елена Кадырова

– Не могу согласиться с подходом, что, вот, поженились – было всё хорошо, а потом женщина начала что—то портить. Это не так. Всё начинается с выбора спутника жизни, и он не случаен. Выбор партнера предопределен бессознательной матрицей, заложенной в ранних отношениях с матерью, а потом с отцом. В этом – одна из основных причин будущего неблагополучия и проблем семейной жизни.

Да, девушки, выходя замуж, хотят счастья – любить, быть любимой, чувствовать комфорт в отношениях.

Но проблемы в семье возникают тогда, когда есть определенные ожидания поведения супруга, отражающие, как правило, стремление удовлетворить те потребности, которые не были в достаточной степени удовлетворены в раннем детстве.

Однако печаль ситуации состоит в том, что многое из того, что было недополучено в ранних отношениях с матерью, в принципе уже невозможно получить во взрослой жизни, тем более от мужчины – то есть эти ожидания в большой степени нереалистичны, хотя и понятны. И главный парадокс состоит в том, что партнер часто выбирается такой, который меньше всего подходит для этих целей.

– Как же объясняется это несоответствие в выборе спутника жизни?

– Эта странность вполне объяснима, если иметь в виду, что огромная часть психической жизни человека протекает бессознательно, и основная сценарная матрица формируется в тот период жизни, когда еще нет осознанности, нет речи, но есть отношения с самыми значимыми людьми. Прежде всего с матерью. И тогда получается, что у девушки сознательно могут быть фантазии о каком-то идеальном избраннике («принце»), который будет любить как идеальные мать и отец вместе взятые.

А бессознательно идет поиск партнера, в чем-то очень сущностно похожего на мать в том, как она взаимодействовала с ней в раннем детстве – особенно в первый год жизни, с тем, чтобы «исправить сценарий» и получить именно с таким партнером «хэппи-энд».

А юноша, который действительно способен предложить девушке более-менее удовлетворяющие отношения, не вызовет чувств, не понравится, потому как не похож на первый объект любви – химия не сработает. Таким образом, наше бессознательное, как режиссер, подбирает актеров на определенные роли.

– Почему, когда речь идет о девушках, говорят об определяющей роли матери, а не отца? Ведь, казалось бы, при выборе мужа девушка должна ориентироваться на отношения с отцом как с мужчиной.

– Потому что именно отношения с матерью являются первым опытом парных отношений как для мальчика, так и для девочки. Это первый опыт обнаружения другого, первый объект любви, и любовь здесь играет огромное, базовое значение. Любовь обуславливает выживание для младенца.

Материнская любовь, по сути, является психологическим эквивалентом кормления молоком, то есть психической пищей, и проявляется не только в физическом уходе, а прежде всего в характере психологического взаимодействия.

Младенец испытывает множество физиологических ощущений, сигналов от внешней среды, вызывающих мощные аффективные реакции, с которыми он не может совладать, которые пока не может осмыслить, находясь в недифференцированном хаосе. Мать дает ребенку свое заинтересованное сфокусированное внимание, нежность, понимание, как бы предоставляет свою психику ребенку

– показывает, что всё это можно пережить, объясняет, что с ним происходит, и таким образом помогает ребенку переработать этот опыт. Мать обеспечивает ребенку ощущение безопасности, она дает ему энергию и стимул жить. Но это всё в идеале.

– А в реальности?

– В реальности женщина становится матерью не потому, что сдала специальный экзамен и получила диплом, а по ходу своей собственной жизни со всеми ее сложностями. Вот тут, помимо личных качеств женщины, ставшей матерью, имеет смысл начать говорить об отце. Потому что для ребенка на первом году жизни отец заявляет о себе опосредованно, прежде всего как объект «в голове у матери» – в ее психике.

Если женщина чувствует себя любимой, если она получает от мужа поддержку и чувство безопасности, то у нее больше возможности реализоваться в своей материнской ипостаси.

Если женщина не удовлетворена отношениями, если она расстроена, в депрессии и т.п., то она не может быть с ребенком в хорошем психическом контакте, ее психика будет закрыта от ребенка – она находится в своих собственных страданиях.

Или другая ситуация, когда женщина очень хочет быть идеальной мамой и излишне трясется над своим ребенком. Тогда ребенок чувствует себя не кем-то, кого любят, а неким материнским придатком – частью матери. Она тревожится не о нем, а о чем-то своем – беспокоясь внешне о ребенке, такая мать на самом деле обслуживает свои страхи и тревоги. Она в контакте со своими страхами, а ребенок и его чувства остаются за пределами этого контакта.

А у ребенка нет выбора – он может любить только эту мать. И тогда у него возникает специфический опыт любви и соответствующий сценарий для будущих отношений. Происходит на бессознательном уровне сшивка любви и некоего опыта: «Любовь – когда за тебя боятся», «Если тревожится – значит любит», или что «Любовь – это боль отвержения» и т.п.

И тогда во взрослом состоянии, к примеру, человек будет стремиться вызывать у партнера состояние тревоги, чтобы тот за него боялся – «заболею и умру». Чтобы получить любовь – в виде страха.

А девочка, имевшая опыт отвержения от матери, находящейся в депрессии, став взрослой, влюбится в мужчину, который на химическом уровне будет подавать «сигналы» определенного типа, способного воспроизвести именно эти ранние ранящие отношения. Причем с задачей переделать этот сценарий, получить, наконец, внимание, принятие, интерес. Сознательно она может мечтать о совсем другой любви, но мужчины, способные дать такую любовь, ей просто не будут нравиться. Потому что у ее любви уже такой маршрут… Тоска остается. И она входит в отношения, которые мучительны, но воспроизводят этот ранний сценарий.

– То есть женщина создает проблемы в своей семье, потому что у «ее любви такой маршрут»?

– Не только. Как я уже говорила, есть еще одна сторона ситуации – нереалистичность самих ожиданий в принципе. Даже самый лучший муж – не мама, и он, при всём своем желании, может лишь частично удовлетворить те психологические потребности жены, которые могли быть естественно и в достаточной степени удовлетворены в детстве ее родителями.

Самым ярким примером может служить нахождение ребенка в утробе матери, когда они являются одним целым – период полного слияния. Ребенок изгоняется из этого рая в жизнь, но бессознательно мечтает туда вернуться в противоположность движению к сепарации, к отделению, что диктуется естественным ходом развития. В случае, когда жизнь снаружи материнского тела оказывается слишком переполненной негативными переживаниями, тяга к слиянию, к движению назад усиливается.

Человек не способен строить близкие отношения, ведь для близости нужна дистанция, а в этом случае дистанция моментально схлопывается, и человек или теряет себя в отношениях, или стремится «поглотить» партнера. Так формируются созависимые семьи, где отношения строятся не на любви и взаимном интересе и уважении к личности, а на удовлетворении потребности в слиянии. В итоге эта потребность удовлетворяется, но в этих удушающих отношениях нет возможности развиваться.

Женщины часто, мечтая о любви, по факту ищут слияния, а получив слияние – мечтают о любви.

Поэтому нередко такая женщина берет на себя роль матери в отношении своего мужа – заполняет некую пустоту. Да, она нужна этому мужчине, но не чувствует себя любимой. Она несчастна в этой ситуации, потому что, взяв на себя функцию матери для мужа, она уже не сможет быть его счастливой женой.

– Что влияет на способность женщины строить близкие отношения?

– Тут уместно еще раз вспомнить о роли отца. Потому как именно отец – это фигура «третьего», которая способствует процессу сепарации, помогает ребенку психологически отделиться от матери. Появление третьего дает некое пространство, которое позволяет матери и ребенку быть вместе, но не сливаться. Ребенок видит, что есть родители, что у них есть отношения, и через свои переживания постепенно обретает собственную автономность, здоровое ощущение границ. И тогда в норме, когда девочка вырастает, она ищет отношения, в которых есть подлинная близость, но нет слияния. Когда есть здоровые границы у человека, его потребность в близости дает возможность регулировать дистанцию в своих отношениях.

– А если отношения у матери с отцом были неблагополучные? Или, допустим, если родители были в разводе?

– Если отец ушел из семьи, когда девочка была еще маленькой, у нее будет ощущение, что если бы она была хорошей, отец бы не ушел. Развивается чувство собственной недостаточности, неполноценности и подсознательное ожидание, что ее тоже можно бросить. Этим папой, который ушел, был нанесен такой удар по самооценке женской идентичности, что она сама перестает себя ценить. И она будет подсознательно искать такого мужчину, который тоже способен ее оставить, но с фантазией, что он ее не бросит. Это еще один тип сценария по линии отца, не снимающий материнского, но дополняющий его. В семье женщина с таким сценарием будет подсознательно создавать ситуации, провоцирующие мужа на уход, разрыв или некое явное отторжение, дающее ей основание почувствовать себя брошенной.

– Какие еще могут быть ситуации, когда именно женщина своим поведением негативно влияет на отношения в семье?

– Так бывает, например, когда в семье появляется ребенок, а женщина не способна строить отношения, в которых есть третий. Она может быть только в парных отношениях. Тогда она просто переключается полностью на ребенка, а мужчина оказывается исключенным из отношений.

Третьим в отношениях, условно, может оказаться работа или хобби мужа. И тогда жена оказывается неспособной разделить своего мужа еще с чем-то – он должен быть полностью ее. Поэтому будет травматическая ситуация, ревность, обиды, сцены и скандалы.

У нее будет такая потребность в слиянии в парных отношениях, что она или полностью переключится на ребенка, вычеркнув мужа из отношений, либо, наоборот, будет требовать его максимального присутствия в своей жизни.

– А есть еще факторы, влияющие на благополучие семейной жизни с точки зрения вклада именно женщины?

– Отдельная важная и серьезная тема – это вопрос женской идентичности. Допустим, если мать в родительской семье находилась в слабой, униженной позиции, у девочки будет нарушена идентификация с женским. И тогда в ней подсознательно будет развиваться позиция, что женщиной быть плохо, она не будет чувствовать в себе женское преимущество.

Тут наиболее вероятны две стратегии: или соблазняющее истерическое поведение, чтобы нравиться мужчине и получать от него все блага как сексуальный объект, или она вся уйдет в карьеру, отрицая свою женственность. Она будет считать, что всё хорошее – только мужское.

Такая женщина не сможет ценить свою роль хранительницы очага, хозяйки дома, жены и матери, и будет относиться к этому как к чему-то второсортному. Исконную роль женщины она будет воспринимать как признак неуспешности. Во многом такое положение дел обусловлено тем, что в современном обществе роль женщины не ценная, вторичная по отношению к мужчине.

Какие бы красивые слова ни говорились, женщина, посвящающая себя семье, находится в зависимости от мужчины, его денег и т.п. В этом смысле женщина-мать мало чем отличается от грудного ребенка – она так же беспомощна и зависима. Поэтому многие женщины стремятся получить все жизненные блага или соблазняя мужчину, или становясь им по роли. А это, конечно же, не способствует тому, чтобы в семье строились хорошие здоровые отношения.

И поскольку возможность идентифицироваться с женским искажена и деформирована семьей и обществом, ожидать заведомо гармоничных отношений в семье сложно.

Мужская позиция тоже подвержена множеству дефектов, но это тема отдельного разговора.

Однако понятно, что требования и ожидания такого мужчины от женщины будут весьма сложны и противоречивы.

– Как же тогда построить гармоничные отношения в семье, где были бы любовь, близость и уважение?

– Сейчас есть много семей, где нет близости. Вроде бы всё нормально, а счастья нет. И не потому, что он или она что-то делают не так, а потому, что они, в принципе, не в контакте со своими чувствами. Когда у человека не удовлетворены какие-то базовые потребности, он сохраняет эгоцентрическую позицию, характерную для ребенка. Что мешает ему строить отношения не только в семье, но и со всеми другими людьми. Потому что все люди воспринимаются как объекты, которые должны удовлетворить.

Женщина думает о себе, что вот она такая хорошая и прекрасная, и поэтому ее обязательно должны полюбить. Она не будет замечать, что, мечтая встретить любовь, она всё время хочет что-то получать. Она будет думать, что тоже хочет что-то дать, но по факту будет удовлетворять свои потребности. Такая девушка будет смотреть на других людей с позиции «ей должны», «муж должен». Это ключевое слово эгоцентрической позиции: люди – объекты, они – должны. Чтобы строить здоровые отношения, человек должен выйти из этой эгоцентрической позиции. Важным аспектом перехода и признаком того, что человек готов к другим, зрелым отношениям, становится этап, когда он способен задаваться вопросом «Что я могу реально дать?»

Многих такая постановка вопроса пугает, звучит будто меркантильно: «Как же так?! Меня просто так должны любить! Это не безусловная любовь!» На самом деле это признак личностной зрелости: если человек этим озаботился, значит, он готов к другим отношениям. И вот именно тогда человек может получить и безусловную любовь тоже. А когда он требует или клянчит от мира безусловную любовь, он ее не получит.

От редакции. Следующий разговор с психологом о проблемах брака мы посвятим ситуациям, когда на отношения в семье своим поведением негативно влияет именно мужчина.

Мастурбация – Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты

Мастурбация и отказ от мастурбации являются нормальным поведением.
О мастурбации ходит много мифов (или неправд).
Если мастурбация мешает вашей обычной деятельности, вам следует поговорить со своим лечащим врачом или взрослым, которому вы доверяете.

По мере того, как вы приближаетесь и вступаете в половую зрелость (время, когда ваше тело и разум достигают сексуальной зрелости), вы можете заметить, что у вас начинают появляться сексуальные желания, новые чувства, мысли и чувство любопытства. и осознание своего тела, которого у вас не было, когда вы были моложе. В течение и после этого времени мастурбация может стать нормальной частью вашей жизни.

Что такое мастурбация?

Мастурбация — это прикосновение к гениталиям или их растирание. Девочки часто трогают и растирают вульву (включая клитор, внутренние и внешние половые губы и вход во влагалище). Это может также включать в себя влагалище (которое представляет собой внутренний канал). Принимая во внимание, что мальчики мастурбируют, касаясь и растирая свой пенис (некоторые трогают свои яички, а также анус). Мастурбация — нормальная часть сексуального развития, но ее всегда следует делать в уединенном месте.

Почему подростки мастурбируют?

Подростки мастурбируют по самым разным причинам. Например:

Для удовольствия. Для женщин прикосновение к клитору и/или влагалищу может доставлять удовольствие и в конечном итоге может привести к оргазму (мышечным сокращениям, которые обычно вызывают сильное чувство удовольствия).
Чтобы узнать свое тело. Мастурбация может помочь вам узнать, что приятно, а что нет. Знание того, какие прикосновения приносят вам удовольствие, придает сил.
Чтобы расслабиться. Поскольку мастурбация доставляет удовольствие, некоторые подростки мастурбируют, чтобы расслабиться, снять эмоциональный стресс или сексуальное напряжение.

Распространена ли мастурбация?

Мастурбация очень распространена. Это может стать более частым, когда подростки становятся старше, и это нормальная часть взросления.

Когда люди обычно начинают мастурбировать?

Люди начинают мастурбировать в разное время своей жизни. Некоторые начинают в детстве, когда понимают, что прикосновение к их гениталиям доставляет удовольствие. Однако дети не связывают сексуальные фантазии с мастурбацией, как некоторые подростки.

Мифы о женской мастурбации: Мастурбация считается частной темой, и многим людям неудобно говорить об этом. По этой причине люди могут слышать ложные факты о мастурбации, а затем верить им. Ниже приведены некоторые «мифы» или ложь, которые часто рассказывают о мастурбации. Поговорите со своим лечащим врачом, школьной медсестрой или другим взрослым, которому вы доверяете, чтобы получить больше фактов о мастурбации.

Мастурбируют только мальчики: ЛОЖЬ. Это чаще встречается у мальчиков, но мастурбация по-прежнему очень распространена и у девочек.
Девушки, которые занимаются мастурбацией, чаще занимаются сексом с несколькими партнерами: НЕПРАВДА. Интересоваться своим телом и тем удовольствием, которое оно может вам доставить, естественно и нормально для любого подростка. Испытывать любопытство к своему телу и хотеть исследовать свою сексуальность вполне естественно.
Мастурбация лишит вас возможности иметь детей: ЛОЖЬ. Прикосновение к гениталиям не влияет на ваше репродуктивное здоровье или способность иметь детей, когда вы будете к этому готовы.
Мастурбация повлияет на ваши месячные: НЕВЕРНО. Мастурбация не влияет на ваш менструальный цикл или другие аспекты вашего репродуктивного здоровья.
Мастурбация заразит вас инфекциями, передающимися половым путем (ИППП): ЛОЖЬ. В отличие от секса с партнером, который может вызвать ИППП, мастурбация их не вызывает.
Мастурбация мешает половому акту чувствовать себя хорошо: ЛОЖЬ. На самом деле, мастурбация может помочь вам узнать, что доставляет вам сексуальное удовольствие. Это может сделать половой акт более приятным.
Мастурбация сделает вас слепым, заболеет раком и вызовет психическое заболевание: ЛОЖЬ. Это старые мифы, в которые люди когда-то давно верили и которые были популярны по разным странным причинам, но это определенно НЕ правда. Мастурбация не вызывает никаких проблем со здоровьем.
Мастурбируют только люди, не имеющие сексуальных партнеров: НЕПРАВДА. Это НЕ верно. На самом деле люди, у которых есть постоянные половые партнеры, более склонны к мастурбации. Некоторые пары также практикуют взаимную мастурбацию, стимулируя гениталии друг друга, как замену половому акту и как способ предотвращения нежелательной беременности.

Почему некоторые люди чувствуют себя виноватыми за мастурбацию?

Многие подростки, выросшие в культурах или религиозных сообществах, где мастурбация считается неправильным или аморальным, могут чувствовать вину за то, что испытывают сексуальное удовольствие. Они также могут верить во многие из приведенных выше мифов и думать, что мастурбация вредна для их здоровья.

Есть ли польза от мастурбации?

Мастурбация полезна для здоровья, например:

Снижение стресса
Уменьшение болей при менструациях
Повышение самооценки и образа тела
Улучшение сна

Мастурбация опасна?

Мастурбация иногда может раздражать ваши гениталии, но, кроме того, мастурбация не опасна физически. Возможно, вы слишком много мастурбируете, если это начинает мешать вашей повседневной жизни, учебе и другим занятиям. Это также может стать проблемой, если оно связано с грустью, крайним чувством вины, уходом в себя или другими эмоциональными и психологическими проблемами.

Почему некоторые люди смотрят порнографию во время мастурбации?

Хотя покупать порнографию лицам младше 18 лет запрещено, многие подростки видят порнографические изображения в Интернете или в журналах. Для некоторых подростков просмотр порнографии может вызвать сексуальное возбуждение и увеличить сексуальное удовольствие, но важно понимать, что:

Порнографические видео и изображения дополнены специальными эффектами и отредактированы с помощью Photoshop и других программ редактирования
Модели и актеры, занимающиеся порнографией, могут иметь большие груди и гениталии
Обычно не показывают актеров, практикующих безопасный секс
Демонстрируемые сексуальные позы часто неудобны и нереалистичны

Наконец, порнография предназначена для демонстрации уникальных сексуальных интересов и фантазий, а не для того, чтобы быть реальным или безопасным и создавать эмоционально устойчивый сексуальный опыт. Просмотр порнографии может установить нереалистичные и, возможно, нездоровые стандарты сексуальных отношений.

Что такое «секс-игрушки» и почему некоторые люди используют их во время мастурбации?

Секс-игрушки — это предметы, используемые для повышения сексуального удовольствия, которые можно использовать во время мастурбации. Два типа секс-игрушек — это вибраторы и фаллоимитаторы. Вибраторы переносные и могут увеличить удовольствие, массируя и вибрируя во влагалище и вокруг него или в любых эрогенных зонах (местах, которые вызывают сексуальное возбуждение при прикосновении). Фаллоимитаторы, которые часто напоминают пенис, вставляются во влагалище для имитации полового акта. Оба могут доставить уникальное удовольствие, но не являются обязательными для мастурбации.

«Я никогда не мастурбировал. Это нормально?»

Мастурбировать и не мастурбировать — нормальное поведение!

Хотя в некоторых культурах и религиозных обрядах мастурбация может быть запрещена, это нормально и полезно для здоровья, когда это делается в частном порядке. Если вы испытываете грусть, сильную вину или чувствуете себя изолированным, вам следует поговорить со своим лечащим врачом и взрослым, которому вы доверяете.

Длительное сексуальное удовлетворение: в чем секрет?

Как только трепет новых отношений закончился, для многих наступает тяжелая повседневная жизнь. Но как сохранить искру?

Секс является ключевым фактором большинства романтических отношений. На самом деле, ранее в этом году Medical News Today сообщали, что «послесвечение», которое молодожены чувствуют в течение двух дней после секса, связано с большим удовлетворением в браке.

Но на прошлой неделе новое исследование показало, что 34 процента женщин и 15 процентов мужчин, проживших со своим партнером не менее 1 года, потеряли интерес к сексу.

Существует множество факторов, влияющих на половое влечение. Узнайте, насколько секс больше всего влияет на счастье, почему некоторые люди теряют интерес и какие факторы способствуют длительному сексуальному удовлетворению.

В статье 2016 года Эми Мьюз, доктор философии. — научный сотрудник факультета психологии Университета Торонто, штат Миссиссауга, Канада, — объясняет, что существует множество свидетельств того, что «[…] чем больше людей сообщали о сексе, тем счастливее они себя чувствовали».

Однако доктор Мьюз также задается вопросом, действительно ли попытки заниматься сексом «как можно чаще» будут иметь желаемый эффект, особенно в свете напряженной жизни, которую ведут многие люди.

Мешает ли частый секс давлению на пути к счастью?

Доктор Мьюз сообщает о четкой связи между частотой секса и счастьем. Она обнаружила, что люди, которые занимались сексом один раз в неделю или чаще, были значительно счастливее, чем те, кто занимался сексом реже.

Но участники исследования, которые занимались сексом несколько раз в неделю, были не более счастливы, чем те, кто занимался сексом раз в неделю.

Результаты были верны для людей, состоявших в романтических отношениях, включая женщин, пожилых участников и тех, кто в длительных отношениях, как правило, реже занимается сексом.

Интересно, что секс больше влиял на счастье участников, чем на доход. Итак, если секс делает нас счастливыми, почему так много людей теряют к нему интерес?

Существует множество доказательств того, что длительные отношения, принадлежность к женщине и пожилой возраст связаны со снижением частоты сексуальных отношений.

В прошлом году MNT сообщили, что сексуальное желание женщин снижается при длительных отношениях. Однако за 7-летний период исследования способность участников достигать оргазма улучшилась, особенно у тех, кто все время состоял в одних и тех же отношениях.

Итак, согласно исследованию, для женщин пребывание с партнером означает лучшие оргазмы, но меньший интерес к сексу.

На прошлой неделе мы сообщали о новом исследовании, опубликованном в BMJ Open , которое дополняет совокупность доказательств того, что интерес женщин к сексу снижается в отношениях.

Профессор Синтия Грэм из Центра исследований сексуального здоровья Саутгемптонского университета в Соединенном Королевстве обнаружила, что более 34 процентов женщин, проживших со своим партнером не менее 1 года, не проявляли интереса к сексу, в то время как только 15 процентов мужчин сделали.

Профессор Грэм определила ряд факторов, которые были связаны с падением полового влечения, обнаруженным в ее исследовании.

Для женщин это были маленькие дети, беременность в прошлом году, проживание со своим партнером, более длительные отношения, разный уровень сексуального интереса и разные сексуальные предпочтения.

Для представителей обоих полов состояние здоровья (включая депрессию), отсутствие чувства близости со своим партнером во время секса, меньшее удовлетворение своими отношениями и реже занятия сексом, чем они были заинтересованы, — все это способствовало падению сексуального интереса.

Еще одним фактором был возраст. Мужчины проявляли самый низкий уровень интереса к сексу в возрасте от 35 до 44 лет, а женщины — в возрасте от 55 до 64 лет. — научный сотрудник Центра исследования и лечения психического здоровья Рурского университета в Бохуме в Германии — сообщил, что, когда мужчины чувствовали, что их партнеры ожидают, что они всегда будут инициировать секс, это отрицательно сказывалось на их сексуальном удовлетворении.

Несоответствие полового влечения, то есть разница между фактической и желаемой частотой секса, было негативным фактором как для мужчин, так и для женщин.

Сексуальная функция также сыграла роль для пар в исследовании доктора Фельтена. На мужчин повлияло отсутствие сексуальной функции у их партнера, например отсутствие возбуждения, в то время как на женщин больше повлияло беспокойство партнера по поводу их собственных сексуальных проблем, таких как эректильная дисфункция.

По этой теме результаты исследований расходятся. В исследовании с участием пар, живущих в Праге, Катерина Клапилова, доктор философии. — с кафедры общей антропологии Карлова университета в Праге — обнаружили, что у женщин мастурбация негативно влияет на их сексуальное удовлетворение.

Но мастурбация не влияла на мужчин в этих парах.

Тем временем профессор Грэм обнаружил, что мужчины, которые недавно занимались мастурбацией, меньше интересовались сексом, а мастурбация не была связана с изменением полового влечения у женщин.

Профессор Грэм сказала MNT , что в своем предыдущем исследовании она «обнаружила поразительные гендерные различия в факторах, связанных с частотой мастурбации у мужчин и женщин».

Она добавила, что «когда мужчины меньше занимаются сексом с партнером, они, как правило, чаще мастурбируют, в то время как для женщин верно обратное».

Учитывая, что 51,7% мужчин и 17,8% женщин-участников мастурбировали в течение 7 дней до интервью, очевидно, что этот фактор важен во многих отношениях.

Но еще предстоит выяснить, как мастурбация способствует или отвлекает от долгосрочного сексуального удовлетворения.

При значительном количестве мужчин и женщин, сообщающих о снижении сексуального интереса и удовлетворения, есть ли секрет, как сохранить искру?

Исследование доктора Клапиловой показало, что как у мужчин, так и у женщин половой акт и постоянная способность достигать вагинального оргазма связаны с сексуальным удовлетворением.

Она указывает на «особую роль вагинального оргазма (в отличие от других триггеров оргазма) в поддержании более качественных интимных отношений».

Аник Дебро, доктор философии. — вместе с доктором Мьюз и другими коллегами из Университета Торонто в Миссиссоге — недавно изучали связь между привязанностью и сексуальной активностью.

В своей исследовательской работе, которая была опубликована в этом году в журнале Бюллетень личностной и социальной психологии , она объясняет, что «занимаясь сексом, люди не только стремятся к интимной связи, но действительно испытывают больше привязанности, как во время секса, и в ближайшие несколько часов».

«Таким образом, секс в рамках романтических отношений дает людям возможность испытать сильную связь со своим партнером», — добавляет она.

Для нее это указывает на то, что секс важен в романтических отношениях из-за эмоциональных преимуществ, которые мы чувствуем. Доктор Дебро предполагает: «[Когда секс может быть нарушен], привязанность может помочь сохранить благополучие, несмотря на снижение частоты секса».

В исследовании, проведенном профессором Джулией Хейман с факультета психологии и наук о мозге Индианского университета в Блумингтоне, приняли участие 1000 пар в пяти странах (Бразилия, Германия, Япония, Испания и США).

Хотя продолжительность отношений пар варьировалась от 1 года до 51 года, половина из них были вместе не менее 25 лет.

Профессор Хейман обнаружил, что «[женщины] сообщают о значительно большем сексуальном удовлетворении, чем мужчины, а мужчины — о большем удовлетворении отношениями». В частности, «мужчины, которые ценили оргазм своей партнерши, чаще сообщали о счастье в отношениях».

Сексуальное удовлетворение женщин увеличилось с 40 процентов в начале отношений до 86 процентов после того, как они были со своим партнером в течение 40 лет.

Согласно этим исследованиям, половой и вагинальный секс, привязанность и время, проведенное в отношениях, являются ключевыми составляющими счастливой сексуальной жизни. Но есть еще один фактор, который может быть ключевым: открытое общение.

В исследовании доктора Фельтена открытое общение о сексуальных желаниях и частотах оказало положительное влияние на качество секса, о чем сообщили участники.

Точно так же участники исследования профессора Грэма, которым было легко говорить о сексе со своим партнером, больше интересовались сексом.

Она сказала MNT , что «[их] результаты подчеркивают, что открытое общение с партнером о сексе — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться сохранить сексуальный интерес в отношениях».

Сексуальные желания и предпочтения по своей природе являются личными и индивидуальными. Исследования в этой области сложны, и хотя исследования могут показать ассоциации и тенденции, они не смогут выделить причины сексуального удовлетворения человека.

«Я не думаю, что есть какой-то «секрет» длительного сексуального удовлетворения! Человеческая сексуальность слишком разнообразна и «подвижна», чтобы это было так, но […] открытое общение о сексе с партнером должно каким-то образом предотвратить развитие сексуальных проблем».