Никогда не надо выяснять, изменяет ли вам муж, — и вот почему
Образ жизни
- Фото
- iStockphoto
Как уличить супруга в измене? По словам клинического психолога Дениса Долгова, подписчики его телеграм-канала часто просят рассказать о признаках измены. Однако специалист считает, что стараться выяснить, есть ли у мужа роман на стороне, имеет смысл только в одном случае — когда у супругов заключен брачный контракт, где прописана имущественная ответственность в случае измены. Во всех остальных моментах развивать активную детективную деятельность не имеет смысла.
Клинический психолог, гипнолог, кандидат медицинских наук
Личный сайт
— В отношениях ключевое — это доверие. Если оно есть, выискивать признаки измены никому не придет в голову. Если его нет, надо разбираться, куда оно исчезло и можно ли его вернуть, — напомнил психолог.
Итак, почему не надо искать признаки измены? Денис Долгов назвал две основные причины.
1. При желании поможет даже простейшая конспирация
Как объяснил психолог, если у вашей второй половинки есть элементарные мыслительные способности, выявить измену сложно. Даже простейшая конспирация поможет скрыть все признаки от вашего внимания.
А если уже признаки, что называется, налицо, значит, ваш партнер либо не особо умен, либо в целом не дорожит вашими отношениями, поэтому не считает нужным утруждать себя и что-то скрывать.
— В обоих случаях имеет смысл задуматься о необходимости наличия такого персонажа в вашей жизни, — считает психолог.
2. Патологическая ревность или кризис доверия
Если же никаких явных признаков измены нет, но вас все равно терзают сомнения и есть желание докопаться до истины, это может говорить о двух вещах:
— В первом случае вам к психологу, а то и к психиатру. Во втором — надо либо работать над отношениями, возможно с привлечением семейного психолога, либо разводиться. Без доверия никаких здоровых отношений не построишь, — говорит Денис Долгов.
«Не усердствуйте в поисках!»
Специалист объяснил, что глубокое недоверие в отношениях, когда ты подозреваешь партнера в измене фактически по любом поводу и без всяких доказательств, это серьезный повод задуматься — а есть ли смысл продолжать такие отношения?
Поэтому если все идет хорошо, Денис Долгов советует не пытаться изо всех сил найти то, чего, скорее всего, и нет на самом деле.
— Просто наслаждайтесь. А то вдруг что-нибудь найдете. Иногда счастливое неведение лучше и экологичнее, чем горькая и болезненная правда. Но выбор, конечно, за вами, — заключил эксперт.
Но признаки все-таки есть
Абсолютным доказательством измены может считаться, наверное, только явка с повинной или если человека застали на «месте преступления». Однако некоторые видят доказательства и в других вещах — например, в запахе чужих духов, в желании принять душ сразу после возвращения домой, в опоздании на полчаса с работы, в том, что человек подолгу сидит в телефоне и слишком часто получает какие-то сообщения.
По мнению американского психолога Дэниела Акона, изменники действительно ведут себя особенным образом. Так, психолог уверен, что как только партнер начнет вам изменять, он начнет и вас подозревать в изменах, хотя никакого повода и не будет. Причем некоторые воспринимают этот внезапный интерес к каждой минуте его жизни как показатель сильной любви — ведь вашей половинке так важно знать весь распорядок дня «от и до». Но, по мнению специалиста, на самом деле о любви здесь не может быть и речи.
Психолог, сексолог Олеся Лупак тоже называла 5 косвенных признаков, что вам изменяют. Однако посоветовала не делать поспешных выводов только по одному из них — как правило, об изменах стоит говорить, если замечаете 4 или все 5 признаков. А они следующие:
Режим «Отелло». Это примерно то же, о чем говорил Дэниел Акон. То есть вас внезапно начинают обвинять в изменах на ровном месте.
Забота о внешности. Партнер начинает вдруг слишком тщательно следить за своей внешностью — больше, чем обычно, ухаживает за собой, покупает новую одежду, меняет стрижку, цвет волос и так далее.
Сексуальная «усталость». Партнер начинает избегать сексуального контакта с вами, а если он и есть, то чисто формальный.
Ночевки у друга. Например, психолог привела в пример такой реальный случай. Перед тем как жена поймала мужа на измене, он вечерами намеренно выводил ее на эмоции и конфликты, чтобы демонстративно хлопнуть дверью и уйти «ночевать к другу», «на другую квартиру», «просто покататься по городу». По факту же он провоцировал ссоры лишь для того, чтобы уйти к любовнице.
Внезапные подарки. Партнер неожиданно начинает вам дарить подарки просто так, без всякого повода. Особенно если он делает это не на фоне всеобщей романтики в отношениях, а при наличии других перечисленных признаков измены.
Советы психолога, как пережить измену, читайте ЗДЕСЬ.
Анастасия Романова
Теги
- Психология
Муж изменяет? Как узнать?! / изменяет тебе, проверить, да или нет :: JustLady.
ruСкажу сразу, выяснить правду, изменяет вам муж или нет, можно с точностью до 98 % , только лишь внимательно за ним (за мужем) наблюдая. Даже подслушивать не надо и карманы проверять (это пошло). Вот только сразу возникает вопрос, а ДЕСТВИТЕЛЬНО ли вы хотите знать истину? Ведь обратной дороги не будет, это словно купить билет в один конец, по маршруту семья сегодня-пустота завтра.
В рубрике Основной инстинкт: чужих детей не бывает
До тех пор пока ваши подозрения остаются лишь вашими подозрениями, есть шанс ничего не менять в семейной жизни и плавно «свести на нет» все щепетильные вопросы. В противном же случае, узнав ВСЮ ПРАВДУ, в том числе и про измену мужа, придется принимать решение, скорее всего сложное и крайне болезненное, а вы к этому готовы?
Поэтому хочу еще раз акцентировать ваше внимание на том, что выяснять
1. Сотовый телефон
Самый верный признак, по которому можно почти со 100 % вероятностью говорить о том, что муж вам изменяет, это его (мужа) отношение к своему сотовому телефону. Если, приходя домой, мужчина тот час выключает свой сотовый телефон-это плохой знак. Еще хуже — если он носит мобильный все время с собой, не выпуская его из рук ни на минуту, и даже в душ уходит, крепко прижимая к себе полотенце и телефон.
Вероятность измены 95 %.
2. Разговор с Семеном Петровичем
Если вы неожиданно входите в комнату, а ваш муж в это время разговаривает по телефону. Если мужчина вздрагивает, пугается, краснеет и бледнеет и металлическим голосом говорит в трубку:
-Да, Семен Петрович, я вам еще перезвоню!
Вероятность того, что ваш муж вам изменяет 80 %.
3. Новый костюмчик
Если ваш муж не Вячеслав Зайцев или не Сергей Зверев, то вряд ли он помешан на вещах и вещичках и скорее всего он не покупает себе барахло каждый месяц.
Если он резко меняет свой гардероб, покупает много новой одежды и обуви, и особенно внимательно стал относиться к своему нижнему белью, чего раньше за ним не наблюдалось.
Вероятность измены 60 %.
4. Атлет практически
То он все выходные валялся на диване и ел пирожки, а сейчас вдруг начал регулярно посещать спортклуб, не пропуская при этом ни одной тренировки. Если он подолгу, внимательно и придирчиво рассматривает себя в зеркало со всех сторон. Подумайте, для кого это он так старается выглядеть атлетом? Хорошо, если для вас.
Вероятность измены 30 %.
5. У кого секса нет
Если ваш муж избегает сексуальных отношений под предлогом «устал», «голова болит» и «на работе достали», то стоит очень сильно насторожиться. Причем выглядит мужчина не усталым и не больным, а сытым и довольным. Словно у него был головокружительный секс час назад, когда его еще не было дома.
6. Ты меня достала, любимая!
Если ваш муж стал резким, раздражительным и его в вас все бесит — как вы ходите, сидите, спите и даже дышите.
7. Гараж – дело тонкое
Если он пропадает все вечера и выходные у друзей, у мамы или в гараже с машиной (по его горячим убеждениям и клятвам), то дело обстоит гораздо хуже, чем временный семейный кризис.
Все эти признаки можно рассматривать по одному, а можно и в купе, что значительно усиливает вероятность того, что муж изменяет
.… Наблюдайте за своим мужчиной, конечно, если хотите, знать правду или не наблюдайте, если хотите быть счастливой. Елена Гордина
Женский журнал JustLady
Теги: признак
Нравится: 10
Муж изменяет? Как узнать?! — Версия для печати
Как узнать, изменяет ли муж по телефону?
Проверка заряда батареи
Мошенники обычно пользуются телефоном, потому что его легко спрятать и он всегда под рукой. Вы можете многое узнать о человеке, взглянув на время работы его телефона и уровень заряда батареи. На iPhone откройте «Настройки», «Экранное время», а затем «Просмотреть все действия». Вы увидите, какие приложения использовались и как долго.
|
Посмотреть полный ответ на usatoday.com
Как узнать, что муж изменяет по телефону?
Технические подсказки к измене супруга: основы
- Звонки на мобильный телефон вашего супруга. …
- Незнакомые вам имена и номера. …
- Компрометирующие текстовые сообщения и электронные письма. …
- Сообщения голосовой почты. …
- Аккаунт для часто летающих пассажиров. …
- История проездных. …
- Совместное использование местоположения для пользователей устройств Apple. …
- Поиск Android-устройства.
|
Посмотреть полный ответ на techlicious. com
Какие приложения искать на мошенническом телефоне?
20 лучших скрытых мошеннических приложений для Android и IOS в 2022 году, которые скрывают текстовые сообщения
- – Эшли Мэдисон.
- – Вайбер.
- – Личный ящик сообщений.
- – Vaulty Stocks.
- — Тиндер.
- – Напарник по свиданию.
- — Снапчат.
- – Линия.
|
Посмотреть полный ответ на kamerpower.com
Как уличить мужа в измене по телефону?
Измена супруга? 10 технических подсказок для поиска улик
- Секретные сообщения, скрытые в аудио- или фотофайлах. …
- Специальные онлайн-документы. …
- Проверить облачные сервисы. …
- Скрытый или заблокированный телефон. …
- Второй телефон и сим-карта. …
- Проверьте местоположение телефона. …
- Найдите их телефоны. …
- Поиск каждой буквы алфавита.
|
Посмотреть полный ответ на komando.com
Какое приложение можно скачать, чтобы узнать, изменяет ли мой муж?
Этот инструмент для слежки за телефоном супруга поможет вам проверить местоположение GPS устройства вашего супруга.
- Лучший выбор №1. мШпион. 5.0. Поддерживаемые телефоны: Android, iPhone, iPad. …
- #2. глазЗи. 4.9. Поддерживаемые телефоны: Android, iOS, iPad. …
- #3. XNSPY. 4.8. …
- #4. ClevGuard. 4.4. …
- №5. FlexiSPY. 4.6. …
- #6. юМобикс. 4.5. …
- #7. Наведение. 4.6. …
- #8. Spyzzz. 4.3.
|
Посмотреть полный ответ на guru99.com
5 способов узнать, изменяет ли вам партнер (признаки того, что ваш мужчина вам изменяет)
youtube.com/embed/6MR7xY-MnbI?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>Как мне уличить мужа в измене?
15 способов поймать мошенника
- Нанять частного детектива. …
- Наблюдение за активностью телефона. …
- Следите за новостями в социальных сетях. …
- Загрузка приложения для отслеживания. …
- Визиты без предупреждения. …
- Шпионская камера или радионяня. …
- Ищите секреты. …
- Остерегайтесь друзей вашего напарника.
|
Просмотреть полный ответ на Marti.com
Как узнать, изменяет ли ваш супруг онлайн бесплатно?
– Ищите их в приложениях/сайтах знакомств.
Вы можете бесплатно узнать, обманывает ли кто-то кого-то в Интернете, выполнив поиск по его имени в Google, введя «site:tinder. com name» или в качестве URL-адреса «tinder.com/@username». Ищите их изображения через Google; это бесплатно, так что стоит попробовать.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на hetexted.com
Какое приложение мошенники используют для сообщений?
TextU — одно из мошеннических приложений для обмена секретными сообщениями, которые выглядят как игры. Приложение не позволяет другим людям делать скриншоты ваших чатов и даже может раскрыть номер телефона другого пользователя. Кроме того, доступно более 2000 эмодзи, поэтому вы можете общаться так, как хотите.
|
Посмотреть полный ответ на ipdnyc.org
Как мошенники скрывают свои следы в социальных сетях?
Использование VPN или режимов поиска в режиме инкогнито
Мошенник может установить и использовать VPN на своем компьютере, если он хочет, чтобы любой поиск в Интернете или онлайн-активность, связанные с его романом, были полностью скрыты. Как только они закончат работу в Интернете, они могут отключить VPN, полностью скрывая свою деятельность.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на onyamagazine.com
Что скажут мошенники?
7 самых распространенных фраз, которые мошенники говорят, когда их поймают
- «Это ничего не значило» Эндрю Зае для Bustle. …
- «Я сделал это только потому, что нам не хватает секса» …
- «Ничего не происходит — вы просто не уверены в себе» …
- «Это никогда не было физическим» …
- «Это был просто секс»…
- «Я был несчастлив в отношениях»…
- «Это больше никогда не повторится»
|
Посмотреть полный ответ на bustle.com
Как проверить телефон на предмет обмана?
Нажмите «День», чтобы просмотреть сводку ежедневного использования. Проверка использования приложения на Android. Нажмите «Настройки» > «Цифровое благополучие и родительский контроль» > «Панель управления», чтобы просмотреть время использования каждого приложения.
- Найдите второе число. …
- Поиск каждой буквы алфавита. …
- Секретные сообщения и онлайн-документы. …
- Проверить облачные сервисы, включая Amazon Prime.
|
Посмотреть полный ответ на usatoday.com
Есть ли приложение, чтобы узнать, не шпионит ли кто-нибудь за вашим телефоном?
Ищите любые подозрительные или неожиданные приложения: ищите любые неожиданные приложения для родительского контроля, такие как mSpy, Find my Friends and Family и Spy Phone Phone Tracker. Вы также можете нажать на приложение, чтобы увидеть, сколько места оно занимает.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на top10vpn.com
Как узнать, изменяет ли мой партнер в Интернете?
10 способов узнать, действительно ли ваш партнер изменяет в Интернете
- Внимательно следите за его действиями в Интернете. …
- Проверьте их активность в электронной почте. …
- Проведите исследование электронной почты. …
- Найдите некоторые имена в Google или социальных сетях. …
- Добавьте свои отпечатки пальцев на их телефон. …
- Проверьте их приложения для обмена сообщениями. …
- Проверка скрытых видео- и фотофайлов.
|
Полный ответ см. на сайте замужества.com
Как общаются большинство мошенников?
Мошенники часто используют ноутбуки и планшеты и даже скрытые приложения для общения с любовником. Новое любимое место для текстовых сообщений — Google Docs. Ваш партнер может утверждать, что работает, а не занимается сексом с новым любовником.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на usatoday.com
Каковы первые признаки измены?
- Изменено расписание. Если работа допоздна внезапно стала новой нормой, хотя работа вашего партнера на самом деле этого не требует, возможно, он не говорит правду о том, где находится.
- Неудобные друзья. Друзья неверного партнера обычно узнают об этом раньше вас. …
- Несогласованные расходы. …
- Ложные обвинения в мошенничестве.
|
Посмотреть полный ответ на webmd.com
Какие вопросы задать неверному супругу?
10 вопросов неверному супругу
- Как вы разрешили себе изменять? …
- Как вы себя чувствовали после романа? …
- Ты впервые мне изменил? …
- Ты думал обо мне? …
- Ты рассказал ей о нас? …
- Как долго это продолжается? …
- Что она тебе предложила такого, чего я никогда не делал?
|
Посмотреть полный ответ на loveatyourbest.com
Он изменяет или я параноик?
Подозрение, возникающее в результате внезапного изменения поведения вашего партнера, — это не то же самое, что паранойя. Если ваш партнер чувствует себя отчужденным или в его действиях произошли значительные изменения, этот сдвиг может вызывать беспокойство. Люди, которые изменяют, иногда занимают оборонительную позицию или отдаляются от своих партнеров.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com
Как узнать, лжет ли муж об измене?
Вот 12 признаков, которые могут указывать на то, что ваш партнер лжет об измене, с изменениями в поведении, такими как:
- Сосредоточьтесь на внешности. …
- Изменения в общении. …
- Охранная защита устройств. …
- Враждебность по отношению к вам и отношениям. …
- Развитие истории лжи. …
- Язык тела. …
- Они становятся «очень занятыми» …
- Изменение привычек.
|
Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com
Как ведут себя мошенники, когда их поймают?
1 Мошенники могут лгать или отрицать то, что произошло. 2 Они могут найти способы избежать этой темы. 3 Некоторые мошенники злятся, когда им противостоят. 4 Многие мошенники пытаются обвинить своих партнеров.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как узнать, отправляет ли мой партнер сообщения в мессенджерах, если они удаляют сообщения?
Вы не можете сказать, удаляет ли кто-то сообщения в своем Messenger. Ваше сообщение не будет затронуто или удалено, и вы не будете уведомлены о том, что произошло.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на airdroid.com
Какие приложения замаскированы?
Список приложений для обмена секретными сообщениями, которые выглядят как игры для телефонов iPhone и Android.
- Платон.
- Вога.
- Юбо.
- Связка.
- Хаго.
- PlayJoy.
- Доверьтесь.
- ВерхВерх.
|
Посмотреть полный ответ на polestartechno. com
Есть тест на мошенников?
Тест на неверность использует один или несколько образцов ДНК для предоставления генетической информации и идентификации. Все виды проверки на супружескую неверность требуют, чтобы вы предоставили для анализа хотя бы один биологический образец, возможно, больше, в зависимости от конкретного теста, который вы предпочитаете.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на arcpointlabs.com
Можете ли вы пройти тест, чтобы узнать, изменяет ли ваш партнер?
Неверность может быть трудно доказать, но если вам нужно подтверждение доказательств для себя или других, судебно-медицинская экспертиза ДНК — лучший способ сделать это. Наши расширенные тесты работают как для мужчин, так и для женщин, поэтому можно проверить каждую развратную девушку, бойфренда, мужа или жену.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте validgenetics. com
Какие сайты используют неверные мужья?
- Эшли Мэдисон.
- Поиск друзей для взрослых.
- Ищу.
- Виктория Милан.
- Какова ваша цена.
- Reddit — Дела.
- Горячие дела.
- Без обязательств.
|
Посмотреть полный ответ на сайтеwashingtoncitypaper.com
Как мне перестать думать, что мой муж изменяет?
У Redditors есть отличный совет, если вы боитесь, что партнер изменяет
- Осознайте, какие потери это на вас налагает. Реддит. …
- Дайте им возможность сомневаться. Реддит. …
- Осознайте свою ценность. Реддит. …
- Попробуйте ведение дневника или терапию. Реддит. …
- Доверяйте своей интуиции. Реддит. …
- Признайте свою неуверенность. …
- Прими прелюбодеяние как возможность. …
- Знай свои границы.
|
Посмотреть полный ответ на bustle. com
← Предыдущий вопрос
Это термит или летающий муравей?
Следующий вопрос →
Редко ли быть талантливым?
Чувствуете ли вы, что ваш муж изменяет: 5 сильных признаков
Войти
Добро пожаловать! Войдите в свою учетную запись
ваше имя пользователя
ваш пароль
Забыли свой пароль?
Завести аккаунт
Регистрация
Добро пожаловать!Зарегистрируйте аккаунт
ваш адрес электронной почты
ваше имя пользователя
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
Восстановление пароля
Восстановите пароль
ваш адрес электронной почты
Поиск
Пообещать своему партнеру быть «вместе навсегда» — один из лучших этапов в жизни каждого человека. Но когда предполагаемый счастливый брак чувствует, что он разваливается, это будет разрушительно. Еще хуже, когда брак распадается из-за того, что либо муж изменяет, либо жена.
Обычно люди любят другой объект и забывают старый. Но если это то, что кто-то чувствует по отношению к ближнему, о, это запутанно! Но, к сожалению, в недавнем исследовании IFS было доказано, что 20% мужчин и 10% женщин признались в измене. Кроме того, было обнаружено, что даже люди старше 65 лет признавались в измене своим партнерам.
Говоря об измене, вы чувствовали, что ваш муж дурачится с другой женщиной? Вы хотите немедленно противостоять этому или сначала выяснить, верны ли ваши внутренние ощущения? Чтобы помочь вам, мы составили список из 5 мощных индикаторов, которые могут развеять некоторые ваши опасения.
Без долгих разговоров пойдем дальше.
5 признаков того, что ваш муж вам изменяет
1. Его перепады настроения непредсказуемы
Возвращение с работы должно быть стрессовым для всех, и иногда люди могут вести себя раздражительно, когда их беспокоят. Но был ли ваш муж необычайно груб и давит каждый раз, когда возвращается домой? Был ли он тем, кто раньше делился тем, что происходит на работе, но потом резко прекращал?
Он притворялся счастливым после телефонного звонка или после встречи с «другом», которого, как он утверждает, встречал? Если это так, есть вероятность, что он нашел кого-то, с кем можно поделиться своими чувствами. Более того, если вы видите только его грубую сторону, кому-то еще, он может показывать все свое счастье.
2. Он не был с вами сексуально активен
Это главный признак, на который нужно обращать внимание, когда чувствуете, что муж изменяет. Каждый человек хочет секса, и большинство счастливых пар ведут активную сексуальную жизнь. Если ваш муж в последнее время не предпринимал никаких действий с вами, есть вероятность, что у него есть кто-то еще, с кем можно заняться любовью.
Если вы знаете о каких-либо заболеваниях, вам необходимо это учитывать. Но если у вашего мужа такой проблемы нет, то, милая, он, наверное, дурачится. Чтобы подтвердить это, если он не проявлял эмоциональной связи или участия во время прелюдии, это признак того, что он наслаждается чем-то другим с кем-то другим.
3. Его машина пахнет иначе
Дамы, всем нам знаком запах женского одеколона. Вы чувствовали такой запах в машине вашего мужа? Вы видели, как он заботится о своей машине, чистит ее и вывозит чаще, чем раньше? Он избегает возить вас куда-либо на своей машине? Тогда, вероятно, кто-то еще был на этом пассажирском сиденье, отчего у него были все бабочки.
Если ваш муж не возит вас на прогулки, но часто выезжает на своей машине, это тревожный сигнал!Кроме того, если ваш муж выезжает вечером на машине и вы чувствуете тот же запах одеколона, который вы чувствовали в его машине, это явный признак того, что ваш муж вам изменяет. Лучше проверьте, владеет ли он одеколоном как таковым, чтобы подтвердить неправильные действия вашего мужчины.
4. Его пароли были изменены
Каждый человек заслуживает уединения, даже во время отношений. Но не слишком ли много в последнее время говорил ваш муж по телефону? А когда вы его об этом спросили, он вел себя странно и, скорее всего, сменил пароль? Он защищает каждое приложение на своем телефоне паролем? Если да, девочка, беги!
Счастливым браком являются пары, которые отличаются безмерным доверием и открытостью. Открытость в отношении образа жизни друг друга не является нарушением частной жизни. Если ваш муж не может даже показать вам свой телефон, значит, есть что-то подозрительное, что он пытается скрыть.
5. Он каждый раз оправдывается
В первые несколько недель вашего брака вы оба думали друг о друге 24/7. Но теперь у вас есть ощущение, что он даже не провел с вами время? Он недавно забыл о твоем дне рождения? И когда вы спрашиваете его о чем-либо, он всегда оправдывается?
Если ваш муж оправдывает каждое свое действие, будь то поздний приход домой, пропуск важных дат, встреча с детьми, посещение звонков или даже особые мероприятия, возможно, он находит время для кого-то другого. Ваш муж, должно быть, изменяет, если он даже не может вспомнить день, когда вы оба поженились.
Что делать, если муж изменяет?
Как только вы узнаете, что ваш муж изменяет, первое, что вам нужно будет сделать, это пережить свое горе. Должно быть очень тяжело осознавать, что мужчина, которого ты любишь, предал твое доверие. Чтобы справиться со своей болью, поговорите с друзьями, семьей или профессиональным терапевтом, чтобы сначала понять вашу текущую ситуацию.
Затем планируйте свое решение мудро и медленно. Вы хотите развестись с мужем или сохранить брак с некоторыми условиями? Если вы планируете остаться, подумайте, почему вы считаете, что еще один шанс того стоит. Иногда люди зацикливаются на своих прошлых чувствах, но помните: что сломано, то сломано. Это можно исправить, но это никогда не будет прежним, потому что читер однажды останется читером.
Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы справиться с горем.Никогда не вините себя в его предательстве.