Как узнать любовь ли это: Откуда мы знаем, что это любовь?

Откуда мы знаем, что это любовь?

146 317

Мужчина и женщина

«Любви нет, есть только доказательства любви», — утверждал французский драматург Жан Кокто. Если так, то что же может служить ее доказательством? Верность? Но она зависит скорее от нашего темперамента, личной морали и господствующих нравов, а не только от глубины чувств к партнеру. Сексуальное влечение? Но оно может со временем угасать, а любовь остается.

Хорошая память на значимые для двоих даты, подарки, желание проводить как можно больше времени с любимым — все это вопрос характеров, вкусов, воспитания. Как же мы понимаем, что наше чувство — настоящая любовь?

Потрясение

«Я люблю!!! И живу теперь с какой-то особой легкостью и постоянно ощущаю счастье, — говорит 28-летняя Наталья. — Когда мы вместе, я не могу отвести глаз от него, мне постоянно хочется к нему прикасаться. Я ощущаю, что мы с ним одно целое. Если же его нет рядом, что бы я ни делала, где бы ни была — все мысли возвращаются к нему. Я постоянно жду его звонка, и, если он не звонит или задерживается, у меня внутри все обрывается: я боюсь, что мы больше никогда не увидимся».

«Мы нередко путаем влюбленность и любовь — их признаки очень похожи, — говорит семейный психотерапевт Мария Федорова. — Мы переживаем восторг и беспокоимся, радуемся и чувствуем боль — наш внутренний мир потрясен до самого основания. Влюбленность обычно длится несколько месяцев, но не больше трех лет.

И только по прошествии этого времени можно судить о том, было ли чувство подлинным или это лишь мимолетное увлечение». После романтической влюбленности приходит длительная глубокая привязанность или отношения заканчиваются. Получается, недостаточно одного накала переживаний, чтобы говорить о настоящей любви. Но каковы другие доказательства?

Ответственность

«С Ольгой я стал внимательнее относиться к своим обещаниям и поступкам, хотя обычно с другими женщинами вел себя более чем легкомысленно, — рассказывает 40-летний Георгий. — Теперь, прежде чем что-то сделать, я думаю о том, как к этому отнесется она. Мне важно сохранить ее доверие. Я люблю ее и боюсь потерять».

Если наши чувства становятся более ровными, но при этом и более глубокими, к нам приходят взаимное понимание и осознание своей ответственности за близкого человека — можно сказать, что влюбленность переросла в настоящую любовь.

Подлинная любовь начинается, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет

«Влюбляясь, мы не видим личность, а пленяемся ею, ибо она отражает идеальный образ, который мы носим в своей душе, — утверждает американский психотерапевт Роберт Джонсон, автор книги «Мы. Глубинные аспекты романтической любви». — И поэтому влюбленность не что иное, как любовь к самому себе. Подлинная любовь начинается лишь с того момента, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет как обыкновенный, земной человек, начинаем его любить именно в этом качестве и заботиться о нем».

«Когда пылкая увлеченность перерастает в глубокое чувство, мы начинаем осознавать, что для нас важно не только то удовольствие, которое мы получаем от общения с партнером. Теперь нам важен любимый человек сам по себе, — соглашается психотерапевт Александр Орлов. — Он становится для нас уникальным, как если бы в нем заключалась важная частица нас самих. И мы готовы уже жертвовать многим ради своего чувства».

Так значит, забота и ответственность — это и есть признаки настоящей любви? Тоже нет. Ведь часто бывает, что подобные отношения мы выстраиваем в силу инерции, привычки или мягкости характера.

Влечение

Но есть еще наше тело. Оно ждет возлюбленного, требует его присутствия, прикосновений, его взгляда, ласк. Для 27-летней Екатерины телесные ощущения и есть главное доказательство любви. «Когда я люблю, мне физически не хватает этого человека, — признается Екатерина. — Где бы я ни была, на работе, в кино, с подругой, я вспоминаю о нем и ощущаю его отсутствие. Это напряжение спадает, только когда он находится рядом».

«Наше тело быстрее, чем разум, дает нам понять, что пришла любовь, — говорит сексолог Наталья Стеняева. — Когда мы испытываем сексуальное притяжение, когда нам нравится подолгу быть рядом, касаться друг друга, когда мы становимся восприимчивы к жестам, поведению, словам, запаху партнера, мы знаем, что любим».

Однако приходит время, и супруги, даже страстно друг друга любящие, замечают, что влечение снижается, секс перестает быть в их жизни столь значимым. Французский психоаналитик Франсуаза Дольто говорила о том, что на самом деле партнеры занимаются любовью чаще, чем сами думают: «Это происходит незаметно для них, ночью, когда они просто спят в одной постели. Таким образом мы общаемся друг с другом на самом глубоком уровне, на уровне бессознательного, которое больше проявляет себя именно в это время суток». Значит, и притяжение тел — не безусловное доказательство любви?

Тайна

Может быть, и не стоит пытаться определить, что такое любовь, потому что, раз пожелав разъяснить это чувство силой разума, мы рискуем потерять его навсегда — как это случилось с Психеей.

Героиня греческих мифов проводила жаркие ночи с богом любви Эросом. Но, чтобы сохранить любовь, она не должна была видеть его лица. «Если он не хочет открыться тебе, значит, он чудовище», — шепчут Психее сестры. Ночью, когда Эрос уснул, она взяла лампу и осветила его лицо. Бог любви оказался таким красивым! Девушка задрожала от волнения, и капля раскаленного масла упала на тело возлюбленного. Он проснулся… и навсегда ушел от нее. За приобретенное знание Психея поплатилась любовью.

Каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь

Об этом пишет Карл Густав Юнг в автобиографической книге «Воспоминания, сновидения, размышления»: «Я многократно сталкивался с таинством любви и никогда не мог объяснить, что же оно собой представляет. В нем сосредоточены величайшее и малейшее, отдаленнейшее и ближайшее, высочайшее и глубочайшее, и мы не можем говорить об одной из сторон, умалчивая о противоположной. Человек может придумывать для любви какие угодно названия, но это будет только бесконечный самообман. Если же у него есть хотя бы капелька мудрости, он отбросит бесплодные попытки».

Мы не знаем, как зарождается и откуда берется любовь, не можем дать ей одно-единственное, исчерпывающее определение — и все же это почти «несуществующее» чувство способно перевернуть всю нашу жизнь. Возможно, нам стоит просто признать, что только каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь.

Ловушки любви с первого взгляда

Обжигающее чувство, чудесная боль… Нежданная встреча — и вот уже мощная волна мгновенно перенесла влюбленных на другую планету, где ощущения и желание обострены до предела… Но может ли любовь с первого взгляда перерасти в длительные отношения?

«Она случается внезапно, полностью захватывая все существо влюбленного, — рассказывает психотерапевт Глеб Лозинский. — Его сознание фокусируется только на мыслях об одном человеке, на его образе, влечении к нему». Это энергичное, мощное чувство вспыхивает, казалось бы, совершенно необъяснимо. И множество ловушек мешают ему перейти в длительные отношения.

Любовь с первого взгляда чаще всего обрушивается на тех, кто меньше всего ее ждет. Охваченные любовной лихорадкой, они начинают верить в то, что это самое большое чувство в их жизни. И эта ошибка дорого обходится: некоторые из нас бросают все на произвол судьбы, оставляют жену или мужа, детей, работу.

«Ожидание же любви заставляет вести себя осторожнее, — говорит аналитический психотерапевт Татьяна Ребеко. — Лучше понимать, что речь идет о временной вспышке, и сгоряча не принимать радикальных решений». Другая ловушка — мнимая взаимность. Мы уверены, что встретили человека, с которым будем счастливы. Он посылает нам этот сигнал не только помимо нашей воли, но и помимо своей. И взаимность при этом, конечно, не гарантирована. Но влюбленный может зациклиться и продолжать любить, страдая.

«Единственное решение — принять как данность, что этот мираж видим мы одни, и попытаться перенаправить свое внимание», — продолжает Татьяна Ребеко. Кроме того, на фоне такой неземной любви все прошлые отношения кажутся мелкими и пресными. И когда чары рассеиваются, влюбленные чувствуют настоящее опустошение.

И все же множество прекрасных семейных историй начинаются именно с любви с первого взгляда. Их длительность зависит от того, насколько партнерам удается отстраниться и увидеть свои чувства со стороны. Могут ли они строить отношения с реальным человеком? Находят ли честный ответ на вопрос: почему он занял такое место в моей жизни? Чтобы у пары было будущее, нужно, чтобы за первым, затуманенным взглядом друг на друга последовал второй, более трезвый и земной.

Признания в любви

В один прекрасный день у них дрогнуло сердце, потому что они поняли: это ОН, это ОНА. Нашим героям от 25 до 60 лет, но они с одинаковым волнением вспоминают начало своей любви.

«Я поняла, что люблю его, после первой ссоры. Всю ночь я сочиняла письмо: извинялась и признавалась в любви. Получилось глупо. Решила уместить все в SMS. За этим занятием и застал меня утром Сергей. ..»
Юля, 25 лет

«Мы поссорились, а потом полночи болтали по телефону и почему-то договорились до того, что нам стоит расстаться. Я не спал всю ночь, а утром примчался к Юле с букетом. А она в это время сочиняла мне эсэмэску с признанием в любви».
Сергей, 23 года

«Все начиналось как легкий роман. Но однажды я понял: мои чувства глубже, чем казалось, и я готов к серьезным отношениям. После этого все в жизни стало меняться со стремительной скоростью».
Саша, 26 лет

«С Сашей мы вместе работали в рекламном агентстве: отношения сложились хорошие, мы легко понимали друг друга. В последнюю ночь январских каникул мне приснился про него романтический сон. На следующий день на работе я увидела Сашу другими глазами».
Юля, 25 лет

«Мы работали вместе шесть лет, но друг на друга никогда не смотрели. В 1989 году вышла моя первая книга. Ирина ее прочитала и сказала мне то, что мне важно было услышать. Меня это зацепило, я пригласил ее на пикник. Весна, холодно, она в белых кожаных перчатках. Вдруг бумажный стаканчик с «Саперави» в ее руке порвался, и перчатки были безнадежно испорчены. А она даже виду не подала. Тут-то я и понял: наш человек!»
Андрей, 47 лет

«У нас были деловые отношения. А потом я стала замечать интерес Андрея к себе и тоже решила присмотреться к нему. И после этого само собой возникло ощущение, что с этим человеком я могу счастливо прожить всю оставшуюся жизнь».
Ирина, 49 лет

«С Асет мы изредка встречались. Но однажды я увидел ее с цветами в руках рядом с другим мужчиной, и в этот момент мир изменился. Внутри меня разгорался непонятный огонь. Это была жгучая ненависть к тому парню и огромная нежность к ней».
Ибрагим, 37 лет

«У меня было много поклонников, хотя так настойчиво меня никто не добивался. Ибрагим оказался самым преданным из всех. Осознание того, что это сильное, не отпускающее ни на минуту чувство, пришло, когда я подумала: а что если придется выбирать между родителями и будущим мужем? На Кавказе с семьей не шутят, родные — это вся твоя жизнь. И тут я испугалась: я выбрала Ибрагима».
Асет, 33 года

«9 января 1977 года, вечер, снег, мороз, не слишком ярко освещенная Москва. Угол Музея революции. Я стоял около машины. После новогодних праздников меньше всего хотелось какого-либо движения. И вдруг я побежал наверх, к Красной площади. Только у входа в ГУМ осознал, что заставило меня внезапно сорваться с места: за несколько минут до этого я сквозь снег, издалека, увидел проходившую мимо девичью фигуру. Что мог я различить на таком расстоянии? Однако какая-то сила заставила меня броситься вслед. Догнал ее и сказал самое простое и неожиданное: «Девушка, я пока отдышусь, а вы расскажите о себе». Предложение я сделал на третий день нашего знакомства».
Сергей, 56 лет

«Зимним воскресным вечером я была приглашена на выставку в Манеж. Папа, которого я приехала навестить из Ленинграда, долго уговаривал меня никуда не ходить в такой мороз. Пересилив себя, я все же собралась и вышла из дома. Москву я знала весьма условно, поэтому, не без приключений доехав до станции «Площадь революции», опять запуталась и вместо Манежа пошла в сторону ГУМа. К знакомству на улице мое отношение было резко отрицательным, но судьба в этот вечер действовала по своему плану. Я шла по пустынной улице, когда вдруг за спиной услышала слова, которые меня обезоружили. Обернувшись, поняла: выставка в Манеже пройдет без меня».
Галина, 54 года

«Виктор сел за рояль и заиграл серенаду Шуберта. В этот момент во мне что-то перевернулось… Я поняла, что с помощью музыки он говорит мне о своих чувствах. Я буквально ощутила, что еще немого — и он сделает мне предложение».
Ольга, 54 года

«Сначала Ольга понравилась мне внешне. Человеческий интерес возник потом. Мы встречались и шли в театр, на концерт — оказалось, мы оба любим искусство. Через три недели после первой встречи я понял: она — человек, который мне нужен».
Виктор, 61 год

Текст:Мария Кожевникова, Наталья ГридневаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»

Реданы, офники и гики: почему подростки подвержены влиянию субкультур

Как соблазнять голосом: 3 упражнения

«Эротический сигнал»: кого и почему раздражают кормящие матери — исторический и психологический разбор

«Я завидую сестре — она в отношениях, а я нет. Чем я хуже?»

«Я все детство жила в кошмаре — сожитель матери оскорблял меня, бил и домогался»

Минет: идеи и навыки для большего удовольствия

Как правильно знакомиться и ходить на свидания: научный подход — подготовьтесь к встрече

Любовь с первого взгляда: психологи рассказали, как отличить ее от симпатии и страсти

Образ жизни

О любви с первого взгляда мечтают не только романтичные или экзальтированные особы. Но главный вопрос — существует ли она в реальности. Или это волшебное чувство, которое многие ищут, на самом деле нечто иное?

14 августа 2022

Источник:: iStockphoto

Существует ли такая любовь?

Психолог Алла Литвинова уверена, что любовь с первого взгляда все-таки есть, и ее может встретить каждый — независимо от пола, возраста или характера.

— Сама по себе такая любовь сохраняется в сердце и душе любящего человека всю оставшуюся жизнь. А вот сложатся ли отношения между людьми, зависит от многих факторов и их отношения к ним. Есть ли у них другая семья, дети, как складывались их предыдущие отношения, — считает Алла Литвинова.

Как же понять, что это именно любовь, а не симпатия или страсть? Психолог назвала 5 отличий:

Вам не обязательно находиться рядом с этим человеком, чтобы быть счастливым;
В мыслях об этом человеке у вас нет доминирования сцен близости;
Рядом с ним вам уютно, спокойно и внутренне комфортно;
У вас высокая эмпатическая связь с этим человеком;
Молчание с ним вас не гнетет.

— От симпатии любовь с первого взгляда отличается тем, что любящий человек на протяжении очень длительного времени возвращается в мыслях к объекту своей любви, даже если долго его не видит. А если у человека только симпатия, он достаточно быстро забудет об объекте своих чувств — она недолговечна.

Страсть в отличие от любви с первого взгляда пробуждает острое желание постоянного нахождения рядом с объектом и обладание им. Для любви достаточно всего лишь знать, что любимый есть, можно о нем думать, мечтать, вести мысленные диалоги. При этом не будет острого желания обязательной близости, как при страсти, и такой человек не забывается в обыденной суете, как в случае с симпатией, — добавляет Алла Литвинова.

У немедицинского психотерапевта Анны Аронштам другое мнение. По ее словам, люди склонны путать любовь с первого взгляда с симпатией и страстью. А сама любовь априори не может возникнуть быстро.

— На самом деле любовь — глагол. Любить — это делать что-то ради другого. Например, учиться договариваться о тех вещах, которые кажутся тебе очевидными. Вот ты жил себе, и вдруг в этой жизни появляется еще один человек. И ты сталкиваешься с его реальностью, в которой все работает по-другому. И надо как-то эти две реальности — свою и чужую — совместить. Многое приходится менять в себе, многому учиться — отношения развивают нас. И через то, какими другими мы становимся рядом с этим конкретным человеком, мы можем чувствовать любовь. То есть это процесс, который требует времени. Есть ли оно в концепции «с первого взгляда»? Ответ очевиден.

Другое дело — страсть и симпатия. Мы моментально реагируем на запахи, голос, внешность. Не нужно много времени, чтобы почувствовать интерес, возбуждение, притяжение. И это хорошее начало для чего-то большего, отличный фундамент для любви, — считает Анна Аронштам.

Результат травмы?

По словам специалиста, ее опыт работы с клиентами показывает: чаще всего рассказы о любви с первого взгляда характерны для людей, у которых в прошлом была какая-то психологическая травма. Из-за нее возникает склонность к созависимым отношениям.

— Любовь требует от нас усилий узнать человека и через отношения с ним — узнать что-то о себе. Как можно любить того, кого ты не знаешь? Ты можешь говорить себе: «Этот человек мне симпатичен, я хотела бы проводить с ним много времени. Я могу заняться с ним сексом, если захочу. Я думаю о нем каждую минуту и жду встречи. Но я даю себе время понять, насколько мне подходят его ценности и жизненные цели».

Если ты созависим, всего этого не требуется. Там другая цель — заткнуть в своем сердце дыру, дефицит тепла нереалистичным образом малознакомого человека. Когда мы не знаем человека, мы много фантазируем о нем. И влюбляемся в то, что нафантазировали. И бывает очень больно, когда потом наши фантазии сталкиваются с реальностью, — говорит Анна Аронштам.

Мужчины верят больше женщин

Романтиков за последнее десятилетие поубавилось. Июльский опрос сервиса SuperJob показал, что в любовь с первого взгляда сейчас верит каждый второй петербуржец (52%), хотя в 2012-м возможность сильных чувств сразу после знакомства допускали 7 из 10 человек. Интересно, что мужчины оказались романтичнее женщин — в любовь с первого взгляда верят 56% из них, а среди женщин — только 45%. Перевес был и на стороне респондентов старше 45 лет — они верили в любовь с первого взгляда чаще молодых (58% против 47% соответственно).

Магическое мышление

— Это нормально, что мы хотим верить в любовь с первого взгляда. Нам, взрослым, очень хочется хотя бы иногда смотреть на мир с позиции ребенка и искать в нем волшебство, — комментирует результаты опроса Анна Аронштам. — В транзактном анализе (направление психотерапии) веру в любовь с первого взгляда называют магическим мышлением. На деле же это удача и одновременно большая работа обоих — когда два человека из симпатии и страсти смогли вырастить что-то большее.

Мужчины в целом склонны связывать влечение и любовь. Они меньше задумываются о том, какой матерью будет эта девушка, будет ли она финансово поддерживать семью, насколько она хозяйственна и так далее. Женщины в этом смысле гораздо щепетильнее — по тому, в какой одежде, на какой машине приехал мужчина на первое свидание, и в какой ресторан пригласил, она с большой точностью сделает вывод о его пригодности к семейной жизни. И конечно же, женщины гораздо чаще думают о любви как о мостике к семье. Мужчины не всегда связывают эти вещи — они отделяют любовь от котлет (то есть семьи).

И то, что в последнее время верящих в любовь с первого взгляда стало меньше, тоже можно объяснить. В частности, потому, что мы стали более напряженными и меньше доверяем миру — политические и экономические события держат нас в перманентном стрессе. В таком состоянии сложнее верить в сказку, сложнее доверять своим чувствам и другим людям.

Как понять, что это на всю жизнь?

Даже если не называть это любовью, а только сильной симпатией или страстью с первого взгляда — они все-таки встречаются в жизни достаточно часто. Но насколько велика вероятность, что такое молниеносное, сражающее наповал и заставляющее не спать ночами чувство может перерасти в длительные отношения? По словам Анны Аронштам, на любовь, как и на жизнь гарантий не бывает — что будет завтра, никому точно неизвестно.

Источник:: iStockphoto

Тем не менее, как уверяет специалист, есть 4 признака, которые подскажут, что у начинающихся отношений хорошие шансы на перспективу.

1. Вы способны разговаривать друг с другом

Прояснять, обсуждать и договариваться — это то, что приходится делать в отношениях постоянно. Не замалчивать и не притворяться, что проблемы не существует, а говорить корректно и с желанием по-настоящему что-то придумать, чтобы отношения стали лучше. И реагировать. Даже если обидно или кажется несправедливым, пытаться выслушать, понять, дать шанс реальности другого человека.

2. Вы не растворяетесь друг в друге

Вы продолжаете оставаться социально активным, интересующимся и развивающимся человеком, у которого, помимо отношений, есть еще много всего важного в жизни. То есть вы не складываете все яйца в одну корзину, не растворяетесь в партнере, а воспринимаете отношения как бонус к своей наполненной и захватывающей жизни.

3. Чувствуете себя услышанным

Люди не обязаны всегда нас понимать. Мы — выходцы из разных семей, с разными традициями и ценностями. Бывает, очень сложно разделить чуждые тебе идеи, но уважать то, как другой видит ситуацию, какие чувства он испытывает, мы можем и обязаны. И часто такого отношения достаточно — даже если наше мнение не разделяют, мы все равно продолжаем чувствовать близость и спокойствие.

4. Не приглашаете в ваши отношения других людей

Речь не о других мужчинах и женщинах, а о родителях. Чтобы у отношений был шанс, оба партнера должны быть сепарированы от родителей. Тогда у новой семьи не будет путаницы ролей и размытых границ. Проще говоря, не будет постоянных конфликтов на тему «кто тебе важнее — я или мама?»

— И если вдруг у вас возникнет мысль, стоит ли продолжать отношения, подумайте, стала ли ваша жизнь лучше после того, как они появились в вашей жизни. Я рекомендую парам раз в год садиться и анализировать, что произошло за последние 12 месяцев. Если я набрала вес и у меня стагнация в работе, если я постоянно в стрессе и потеряла в доходах, это повод спросить себя: «Что происходит в моих отношениях». Смысл быть рядом с кем-то на постоянной основе один — совместное развитие. Если оно не случилось, то ради чего мы вместе? , — заключила наш эксперт.

Автор текста:Анастасия Романова

12 научно доказанных признаков любви

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь некоторые из явных признаков любви.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, а также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер

, антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период.

времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

MD, MSCI, FACC, FACP

Ясмин С. Али, доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель-врач, публикующийся в различных жанрах и в различных средствах массовой информации. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания, редактирования и рецензирования медицинских статей по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.

Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено: jirawut Seepukdee через Getty Images)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в ваших мозг .

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено: реклама Кэтрин Фоллс через Getty Images)

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Те, кто влюблен, также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и воспоминаниях. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норадреналина, химического вещества, связанного с память при наличии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty Images)

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы прыгаете между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

В экстремальных условиях эти перепады настроения параллельны поведению наркоманов, согласно статье 2017 года в журнале Philosophy, Psychiatry and Psychology . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает «удар». Согласно Фишеру (открывается в новой вкладке), влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Романтическое влечение связано с центральным дофамином. Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина. )

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как у женщин все наоборот. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Люди эволюционировали, чтобы проявлять признаки эмоциональной зависимости в отношениях. (Изображение предоставлено Hinterhaus Productions через Getty Images)

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии» .

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Rawpixel через Getty Images)

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.

«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы созданы для того, чтобы испытать магию любви и стремиться к другому»

Чувство сопереживания

Чувство сопереживания обостряется при любви. (Изображение предоставлено: fizkes через Getty Images)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать всем ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Влюбленность может привести к тому, что кто-то изменит свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитический, соперничающий и эмоционально сдержанный) часто привлекали партнеров с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди как правило, был «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .

Притяжательные чувства

Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон, как упоминалось выше, создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек заставит своего партнера отвергнуть других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не будет прервано до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Желание эмоционального союза

Эмоциональный союз часто более желателен, чем сексуальный. (Изображение предоставлено Томасом Барвиком через Getty Images)

В то время как желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство потери контроля

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Skynesher через Getty Images)

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, которые сообщают о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и неконтролируема.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов построить совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщила Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Jose Luis Pelaez Inc через Getty Images)

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не дольше трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED: Влюбленный мозг (открывается в новой вкладке). Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука о любви и влечении , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772 (открывается в новой вкладке)

«Различия в нервной реакции на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9

«Преимущества позитивных иллюзий: Идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007 (открывается в новой вкладке)

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm

(открывается в новой вкладке)

«Любовная зависимость: что такое любовная зависимость и когда ее лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/ (открывается в новой вкладке)

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009 (открывается в новой вкладке)

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Архив сексуального поведения» (2002) https://www.researchgate.net/publication/11151468 (открывается в новой вкладке)

Для любителей науки в каждом, Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.

12 научно доказанных признаков любви

Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)

Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период. времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

MD, MSCI, FACC, FACP