Как ведет себя женщина после измены: Поведение жены после измены — Отношения

Как понять когда женщина изменяет. Поведение женщины после ее измены. Другие признаки женской измены

Бытует мнение, что если изменил супруг, то женщина узнает об этом последней, а если изменила супруга, то мужчина вообще никогда не узнает. А все потому, что сильный пол менее наблюдательный и не замечает нюансов, которые очень хорошо видит слабый. По статистике всего около 2% неверных дам признаются своим благоверным в измене. Так, что шанса быть в курсе «левых походов» супруги, у мужей практически нет. Выход только один — повысить внимательность и пристально наблюдать за поведением партнерши.

А выяснить, изменяет ли жена, очень просто — по переменам в ее поведении. Заводя связь на стороне, супруга резко теряет интерес к собственной семье, начиная с домашних хлопот и заканчивая постелью с благоверным. Мысли дамы заняты новой любовью. Готовка, стирка и глажка только отвлекают от приятных раздумий. Потому, берясь за какое-то дело по дому, она нередко раздражается или вовсе избегает работы. Часто в круг ее антипатий попадают и домочадцы. Вместо общения с ними она предпочитает уединиться с телефоном.

Хотя есть и такие особы, которые подсознательно пытаются загладить вину и скрыть свой адюльтер. Им свойственно неестественно приветливое и дружелюбное состояние. Данный признак является второй распространенной крайностью в поведении тех, кто познал вкус неверности.

Итак, если вы заметили явные перемены в том, как ведет себя супруга, то вам стоит проверить и выяснить, «откуда растут ноги». Но помните, что иногда женщина так себя ведет, потому что просто решила добавить в вашу совместную жизнь немного красок и романтики.

Первейший признак неверности, пусть даже косвенный — слишком частые оповещения на телефон (смс). Если вы заметили, сейчас люди мало общаются с помощью смс. По них передается лишь информация, которую трудно запомнить (адрес, электронка и т.д.) или их пишут, когда оппонент не может говорить ввиду обстоятельств (совещание, собеседование). Третий вариант — по смс передается информация, которую нельзя произносить вслух при посторонних (например, общение с любовником).

Во всех остальных случаях люди друг другу просто звонят.

Дополнительным доказательством ее измены будет отсутствие входящих и исходящих смс. То есть, сообщения попросту стираются после каждой операции. Если избранница ссылается на заполненную память и, так называемую, «чистку» телефона, понаблюдайте, не происходит ли такая «чистка» каждый час?

То же самое касается и коротких звонков — их стирают сразу же после завершения разговора.

И потом, если вы не понимаете, как распознать измену жены, понаблюдайте за местоположением ее телефона. Наверное, раньше избранница оставляла телефон где попало, а сейчас он — ее постоянный спутник (даже в душ берет). Когда вы спросите: «Почему?» — вам ответят, что ждут важного звонка по работе. А когда звонок поступает в вашем присутствии, то ответы в телефонную трубку будут или странные, или короткие: «Угу», «Да», «Нет».

Еще более странным кажутся задержки супруги после работы. Особенно, если много лет подряд ее приходы домой были стабильно в одно время. А тут вдруг каждый день какая-то пробка, квартальные отчеты, опоздание транспорта. Если ко всему примешивается регулярный запах алкоголя и растрепанный вид — то это уже явный ответ на вопрос: как узнать изменяет ли супруга. Считайте, что вы уже в курсе.

Но и это еще не все. Вы знаете, как ведут себя жены сразу после свидания с другим? У них в запасе два варианта поведения:

Ангельский взгляд, виноватые оправдания и подробное описание событий, которые помешали вернуться домой вовремя (хоть муж даже и не спрашивал).
Молчание и замкнутость. Реакция на выяснения, где и почему — весьма эмоциональная и негативная.

д., не расслабляйтесь — спрашивайте подробности. Подозрения отпадают лишь в том случае, если у вас скоро день рождения или другой праздник, и супруга решила сделать вам сюрприз.

Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную

Как определить измену? Хороший способ выяснить правду — понаблюдать за тем, как ведет себя партнерша, когда дело касается проявления чувств по отношению к вам. Например, она давно не говорила ласковых слов, не смотрела на вас влюбленным взглядом, ее прикосновения утратили чувственность и нежность. Попробуйте проявить инициативу и спросить ее, любит ли она вас. Дама, которая изменяет, может отвернуться, уйти от ответа, перевести тему или сухо брякнуть: «Да». Возможно, в вашем случае все будет немного иначе, но вы обязательно почувствуете, что спутница стала отчужденной.

Или же второй вариант — после очередной «задержки на работе» супруга очень ласкова и добра. Особенно подозрительно, если она перестает перечить и не выказывает недовольства даже, если вы в чем-то провинились.

Но есть еще и третий вариант — частые перепады настроения. Да, слабая половина человечества никогда не отличалась стабильным эмоциональным состоянием в течение дня, но мы сейчас говорим о тех случаях, когда перепады становятся слишком уж явными и возникают ни с того, ни с сего.

Также вы можете обнаружить, что близкий и некогда родной человек оказался незнакомцем, не таким, каким вы знали его раньше. Заводя себе любовника, дама становится загадочной, таинственной, взгляд — блуждающий и отсутствующий, а выражение лица — мечтательное. Если такое продолжается уже не первую неделю — стоит поговорить.

Теперь об имидже. Наверно, вам известно, что, когда дело касается внешности, то дамой движет любовь или отсутствие таковой. В первом случае она меняет прическу, садится на диету, ходит в спортзал и исправно обновляет гардероб. Во втором — ничего этого не делает. Данная особенность не всегда свидетельствует об адюльтере (может, это делается для любимого мужа), но, если она идет в комплексе с частыми смс и размытыми оправданиями после задержки, то… сами знаете.

Немного смешным, но очень явным на самом деле признаком супружеской измены является исправный педикюр и гладко выбритые ноги (особенно, в зимнее время). Нет, конечно, есть категория модниц, которые не позволяют себе появиться перед мужем в неподобающем виде даже после 10 лет брака, но их очень мало. Обычно, дети и домашние хлопоты отнимают все силы и время. Но странность в том, что раньше супруга жаловалась на отсутствие времени, а сейчас вдруг стала успевать все — даже брить ноги каждый день!

И еще одно: дама, имеющая роман «на стороне», может резко поменять интересы. Если раньше футбол был для нее чем-то непонятным, то сейчас она вдруг стала специалистом в данной сфере. Или, например, ее вдруг заинтересовала тема разведения крокодилов в домашних условиях. Может быть, потому, что разведение крокодилов — хобби ее любовника?

Еще 10 признаков измены жены

Непредсказуемые перемены во внешности и настроении не являются единственными показателями того, что вам неверны. Есть еще как минимум десять источников, из которых можно почерпнуть информацию об адюльтере. Итак:

Критикует и сравнивает с другими мужьями, порывается ставить в пример других представителей сильного пола. Хотя ранее данный «пунктик» напрочь отсутствовал.
Нежелание находиться рядом с мужем, планировать совместные выходные. Интерес к рабочим делам благоверного испарился, да и сама партнерша нехотя рассказывает о себе.
Перестала не только спорить, но и о чем-то просить, стала безразличной. Безразличие касается даже таких вещей, как отстаивание своей точки зрения и протекающий кран на кухне.
Дама, когда изменяет, часто ходит в гости к родственникам и подругам. Естественно — якобы в гости и, естественно, только к тем, которым доверяет и знает, что ее прикроют. Ваше предложение встретить ее вечером из гостей регулярно отклоняет.
Пропускает звонки. Зачастую телефон благоверной глючит, разряжается или вообще остается дома.
Как уличить жену в измене подскажет ее… близкая подруга. Косвенно. Например, в последнее время подружке постоянно требуется помощь: то накормить кошку, то помочь поклеить обои, то просто давно не виделись. А супруга, конечно, не отказывает. Здесь рассекретить неверность достаточно просто — пойдите в следующий раз за спутницей следом. Возможно, потом доказательств больше и не потребуется.
Всевозможные курсы, тренинги и командировки стали нормой жизни. А брать трубку, обычно, нет возможности.
Избегает взгляда. Если вдруг встречается глазами, не знает, как себя вести, потому тут же отворачивается или выходит.
Любой телесный контакт — пытка. Когда спутник выражает недовольство по поводу холодности благоверной, та предлагает ему завести любовницу.
Жалобы на дефицит общения, обвинения в безразличии. Но при попытке наладить отношения, вы натыкаетесь на непробиваемую стену. Или же вас жестоко высмеивают.

Секс и физиология изменницы

Какие признаки измены жены? Одним из главнейших показателей адюльтера является секс. Здесь перемены происходят в любом случае. Понять, что вам неверны, можно, исходя из следующих наблюдений.

Партнерша пытается избежать сексуального контакта любыми способами. Вы обнаруживаете, что спутница спешит пораньше лечь в постель, чтобы быстрее уснуть, не дожидаясь вас. Или наоборот — находит очень важные дела по дому и заканчивает их уже, когда вы спите. Такие выходки могут продолжаться очень долго. Но когда вам, наконец, удастся добиться близости в постели, вас могут ожидать сюрпризы.

Мужчина сталкивается с холодностью и безразличием. Ни страсти, ни ласки, ни объятий с поцелуями. Создается впечатление, что благоверная просто терпит и ждет, когда акт закончится. Об удовольствии и речи не может быть.

Неожиданно ей захотелось разнообразия. Партнерша ведет себя раскованно или требовательно, у нее появились новые интимные приемчики. Психология такого поведения заключается в попытке женщины поднять свою самооценку, убедиться, что она еще желанна.

А как обнаружить, что дама изменяет, наблюдая за ее физиологией? Очень просто. Ведь тело иногда расскажет больше, чем взгляд. Итак:

Другой запах. Сюда относится не только запах мужской туалетной воды, но и запах тела после душа. Кстати, некоторые представители сильного пола именно по запаху определяют, был ли у любимой секс с другим.
Раздражение на лице. Убедиться в неверности поможет и кожа любимой. Обычно, после страстных свиданий на коже в области щек и подбородка остаются покраснения от мужской щетины. Присмотритесь.
Синяки, которые не помнит, откуда взялись. Синяки остаются где угодно, но главное — любимая не способна внятно объяснить их происхождение.

Подсказкой может стать не только тело и странное поведение жены после измены, но и ее… нижнее белье. И дело вовсе не в каких-либо следах от любовных утех, оставшихся на белье, а в том, насколько часто она его покупает в последнее время. Если покупка происходит хотя бы раз в неделю, и нижнее белье отличается своей пикантностью, то скорей всего партнерша хочет удивить любовника, но не вас.

А напоследок хочется сказать следующее: если даже все перечисленные основные признаки что жена изменяет мужу и признаки второстепенные в вашей семье «налицо», не спешите паниковать, впадать в ступор или набрасываться с обвинениями на свою любимую.

В первую очередь вам необходимо заглянуть вглубь себя. Если так произошло, значит, у спутницы были на то основания? Вероятно, проблема в вас обоих. Недаром ведь существует мнение, что в объятья любовника супругу толкает сам муж. Потому, что в свое время она была отвергнута, а ее просьбы остались неуслышанными. А если прекрасной особе не хватает внимания в семье, то она обязательно доберет свое «на стороне».

Также многие пары сталкиваются с адюльтером в тяжелый период своей супружеской жизни (например, кризис). Подумайте, не ваш ли это случай?

И наконец, если наблюдения подтвердили ваши догадки, не терзайтесь, не замыкайтесь, лучше поделитесь со своей второй половинкой сомнениями и постарайтесь вывести ее на откровенный разговор. Ваш брак еще можно спасти.

Для того, чтобы определить изменяет ли жена своему мужу необходимо, в первую очередь найти причину. Измена это не болезнь, а симптом. Если в вашей семейной жизни все в порядке, ваша жена никогда не пойдет налево. А если проблемы есть, то это серьезный повод задуматься. Как определить находитесь ли вы в «группе риска»?

Причины супружеской неверности

Отсутствие или недостаток секса. Мужчины больше устают физически, они увлечены разными делами, и порой им некогда, или просто нет сил на секс, особенно супружеский, рутинный. Женщина же не получает оргазма, а потому при удобном случае решается на внебрачное решение своей проблемы.
В отместку. Если за супругом замечен новый роман, то жена может изменить на зло. Смежная причина – попытка вырваться из-под мужского доминирования и тотального контроля.
По любви. Штамп в паспорте не оберегает от новых влюбленностей, тем более, если женщина не чувствует эмоциональной связи с мужем, не получает его одобрения, поддержки в трудные минуты и даже банальной нежности.
Случайно. У замужних дам иногда бывают внезапные порывы. Обычно они сопутствуют сильным жизненным потрясениям.

В остальных случаях все индивидуально: подтолкнуть к предательству могут разговоры подруг, которые обрели подобный опыт, или пример родителей.

Подробная статья о причинах женской неверности — .

Если все вышеописанное не про вас. Можете расслабиться, измена вам не грозит. Тем не менее, часто эти проблемы присутствуют в семейной жизни. Это совсем не означает, что ваша женщина вам изменяет.

Первые признаки измены

Стоит стать подозрительным если поведение вашей жены резко изменилось:

По возвращению домой она кажется растерянной , рассеянной, чрезмерно эмоциональной или веселой, но ничего не желает рассказать о причине такого поведения;
Ее прическа после рабочего дня смотрится слишком хорошо, будто только что уложена, или напротив – растрепанная;
Повысилась секретность . Доверие – вещь хорошая, но не в случаях, когда телефон все время прячется от мужа и держится в кармане халата, разговоры с «подружкой» стали напоминать тест с ответами «да, нет, не знаю»: никаких шуток, разговоров о косметике или новом платье, увиденном в бутике по дороге на работу. Попутно можно обнаружить, что планшет или ноутбук запаролен, доступ к соцсетям закрыт полностью или ограничен и прочие.
Жена засиживается в офисе , или заводит нехарактерные для себя хобби, которыми можно прикрыть свое отсутствие дома. Особенно подозрительно будет не обнаружить свою милую в названном ею тренажерном зале или узнать, что с работы она уже месяц, как уходит пораньше.
Она стала раздражительной и черствой, или наоборот, движимая чувством вины, старается загладить все прекрасными ужинами, нежным обращением, даже если на то нет явных причин.

Но все названное выше – только косвенные доказательства: не поймана – не изменщица .

Как поймать жену на измене

К сожалению, не всегда удается разоблачить неверную женщину. Но есть несколько вариантов.

Выявить неверность Вам поможет наблюдательность. После того, как она в очередной раз задержится на работе обратите внимание:

Внешний вид . Нужно проверить нет ли на ее одежде чужих волос, ниток, нет ли на колготках «стрелок»;
Запах . Убедитесь что от нее не пахнет ли от нее чужим парфюмом;
Лицо . У некоторых бывает раздражение на лице от мужской щетины при мужских поцелуях.

Если по внешнему виду не определить, то вычислить измену, все равно, можно. Очень некрасиво рыться в личных вещах, читать переписку СМС или в соцсетях, но порой это единственный стопроцентный метод обличения.

Если в сумке нашлись презервативы, которых Вы никогда не покупали и ими вообще не пользовались, если ее диалоги с коллегой или другом совсем не безвинны, если раз за разом обнаруживается ложь — ревность не беспочвенна.

Но излишний фанатизм в поисках реальных или мнимых любовников не нужен.

Если женщину обвинять в том, чего она не делала, она может взять себе идею на будущее, чтобы нападки не были голословными.

Что делать дальше?

Выбор дальнейшего пути зависит от личного настроя. Обида может оказаться слишком сильным препятствием для возрождения отношений.

В таком случае придется развестись, чтобы сохранить хотя бы дружбу. Такой же исход ожидается, если женщина чрезмерно привязана к любовнику и готова заключить новый союз с ним, полагая, что текущий брак себя изжил.

Но семья все-таки подлежит восстановлению, если пойти на диалог и выяснить истинную причину сложившейся ситуации.

Желательно привлечь к этому процессу семейного психолога.

Самые бесперспективные варианты: месть, игнорирование произошедшего, бесконечные поиски ответов у друзей и на форумах.

Чтобы спасти брак, можно воспользоваться еще двумя способами:

Если есть дети – вместе съездить на курорт , отправиться в путешествие, или на экскурсию, чтобы продемонстрировать жене, какую замечательную семью она разрушает;

О супружеских интрижках можно написать целую книгу, ведь на протяжении нескольких десятков лет психологи углубленно изучают данный аспект. Теперь можно с уверенностью говорить о всевозможных факторах и признаках, которые указывают на порочные связи.

Для того чтобы появившиеся подозрения не мучили вас, необходимо изучить раздел на тему «как определить измену по проверенным признакам», которых собралось более чем достаточно, для того чтобы утверждать их значимость. Данная информация поможет определиться в подозрениях и вывести обманщика на чистую воду, ведь для любого мужчины женская неверность – страшное испытание.

Девушки научились хорошо скрывать обман, иногда достигая уровня мастерства. На что только они не пойдут, чтобы избежать наказания и заморочить суженому голову.

Если жена изменила ее поведение однозначно измениться! Первым делом обращайте внимание на этот момент. Он является самым весомым, так как, говорят о переменах в ее личной жизни, которые, скорее всего, не связаны с вами.
Необоснованная перемена настроения может говорить о том, что существуют разногласия с ее новым партнером или наоборот.
Вы чувствуете на протяжении последнего времени, что интимная связь потерпела фиаско. Конечно, это не 100% неверности, ведь мы не всегда можем думать о сексе, но, если это стало закономерностью, стоит задуматься.
Супруга потеряла уважение к вам, начинает указывать на недостатки, не уважает ваш выбор не идет на уступки, а также сравнивает с другими. Это не только неприятно, но и что-то значит.
Потеряла интерес к вам. Если раньше она ревновала, «пилила», устраивала ссоры и разборки из-за посиделок с друзьями и позднего возвращения домой, то сейчас ей все равно, возможно ее это даже радует, так как теперь появилось много времени на новый объект страсти и на себя.
Частые задержки на работе свидетельствуют отнюдь не из-за «завалов» на работе. Частые «отчеты» свидетельствуют о том, что время проводится с любовником. Проверить это несложно, достаточно просто предложить забрать ее с работы или приехать без предупреждения.
Можно проверить преданность жены по тому, кто ее повозит домой. Посторонний мужчина или коллега не будет из чистых побуждений становиться бесплатным таксистом.
Признаки измены жены кроются в нижнем белье. Наверняка вы замечали новое кружевное белье. Конечно, в его покупке ничего зазорного нет, но если она его надевает перед уходом, а не ради вас – скорее всего, догадки не беспочвенные.
Частые ночевки «у подруги» могут быть прекрасным прикрытием для встреч с мужчиной.
Время от времени находите разные подарки, некоторые из них дорогие? Наверняка супруга втайне их получает и приносит домой. Вы то точно знаете, что покупали ей и смогла бы она сама себе их позволить, учитывая семейный бюджет?
По месячным можно тоже сделать выводы. То есть, они могут быть поводом для отказа. Обратите внимание на то, как часто оглашается эта причина. Возможно, она сама себя выдаст, когда несколько раз в месяц, одной причиной будет аргументировать нежелание спать с вами.
Некоторые «маниакальные» супруги из-за своей ревности определяют, когда жена сходила «налево» по влагалищу. Например, когда сразу после прихода домой, супруга спешит в душ, закрывается там. Может, она смывает с себя следы и запах другого.

Как узнать измену с помощью телефона? Скорее всего, телефон все чаще скрывается от вашего взора, доступ к нему у вас ограничен, все чаще она ставит его на беззвучный режим или даже выключает. Воспользуйтесь возможностью и проверьте переписки и входящие звонки.
Как определить измену жены по внешнему виду? Она стала проводить огромное количество времени возле зеркала? Кардинальная смена имиджа? Перекрасилась в новый цвет? Все эти признаки могут означать неладное.
Как узнать по телу неверность и удостоверится, что внутреннее чувство вас не подводит? Довольно неприятно осознавать, что вторая половинка больше нечестна с вами. Доказано, что сильный пол воспринимает данный факт не менее болезненно, чем представительницы слабого пола. Одним из самых достоверных фактов предательства является ее отчужденность. Ощущение того, что теплые объятия больше не манят девушку, она в них больше не нуждается. Хотя раньше ее это успокаивало, вас обоих это сближало. Перед вами уже другой человек. Далее, посмотрим на мимику. У прекрасной половины человечества на лица расположено около 45 мышц, даже не осознавая этого, они показывают истинные эмоции. Когда разговор идет о любви, а на лице нарисована маска сарказма, а глаза прищурены – это явный обман. Такие сигналы, как пристальный долгий взгляд должны настораживать, ведь это проявление означает ненависть. Если у любимой меняется походка, значит, вам «наставили рога». Вы однозначно заметите перемены, ведь она будет передвигаться с высокоподнятой головой и независимым видом по городу. Вышеперечисленные факты говорят о том, что физиологические признаки женской измены налицо.

Однако, не нужно паниковать и устраивать разбор полетов! Лишь массовые совпадения на протяжении определенного периода могут быть поводом к действию. Одно либо несколько совпадений могут быть реальным стечением обстоятельств. Подходите к делу осознанно и анализируйте происходящее.

Издавна, народные приметы считались надежным источником, по которому можно заглянуть в будущее или расшифровать определенные поступки, события. В супружеской жизни тоже хватает ситуаций, на которые есть ответы от предков. Например, говорят, если супруга стала упоминать некого мужчину, соседа, знакомого и тем более хвалить его, сравнивать вас с ним, это означает, что вы перестали ее устраивать, накопилось достаточно претензий. И не стоит думать, что роман именно с ним. Нет, это лишь «звоночек» для супруга пересмотреть отношения. Иначе, впоследствии действительно появится любовник.

Не понимаете, что происходит между вами? Проанализируйте ее настроение. Задумчивость, уход «в себя» и резкие перемены в эмоциональном плане свидетельствуют о переменах в ее личной жизни.

Достаточное количество существующих способов помогут определить насколько честна с вами вторая половинка, только внимательно понаблюдав за ней можно удостовериться, в возможном обмане. Только после того, как чаша аргументов перевесит простые подозрения, можно предъявить их и приступить к серьезному разговору. Не стоит разбрасываться подозрениями раньше времени, ведь не каждый человек сможет простить ложные обвинения и унизительное недоверие в собственный адрес.

Прежде всего проанализируйте собственное поведение. Наверняка вы и сами не раз давали повод усомниться в вашей верности и любви. Порой, мы подталкиваем близких людей к совершению страшной ошибки, своим отношением. Необоснованная ревность и запреты причиняют боль, а недостаток внимания и заботы приводит к последствиям, когда человек на подсознательном уровне ищет недостающие чувства и эмоции «на стороне».

Бывали случаи, когда вы отказывали в помощи или поддержке любимой, когда она нуждалась в этом? Не удивительно, что она в итоге принимает это от другого. Тогда ее вина не больше вашей.

А вот когда дело касается расчетливого предательства, не стоит медлить, и винить себя.

Не пытайтесь вразумить человека или пытаться возобновить отношения. Соберитесь с мыслями и безапелляционно заявите о расставании и разводе. Уходите гордо и попытайтесь остаться наедине какое-то время. Обдумайте, как вы думаете жить дальше, нужно ли прощать.

Когда есть общие дети, ситуация усложняется. Ни в коем случае не вычеркивайте их из своей жизни и не пытайтесь сделать их разменной монетой, ведь они ни в чем не виноваты. Им по-прежнему нужны оба родителя, они все так же их любят. Старайтесь проводить с ними свободное время, не обсуждая сложившуюся ситуацию, не оскорблять их мать. Они вряд ли это поймут, да и вам это чести не прибавит.

Исключите вариант «мести» аналогичными поступками. Это точно не излечит душу, но может усугубить положение. А также «заливать горе» алкоголем – сомнительный метод. Кроме разрушений из этого ничего не выйдет.

Что касается эмоционального состояния, постарайтесь себя вести подобающе сильному полу. Ни унижений, ни скандалов, ни просьб вернуться быть не должно. Только достойное поведение способно вызвать угрызения совести партнерши и заставить пожалеть о содеянном. Какой бы выбор относительно вашей семьи ни приняли, оставайтесь на достойном уровне.

Почему в браках случаются измены? Каковы их причины? Что пошло не так? Все эти вопросы возникают не только у тех, кто стал жертвой такого поведения второй половинки, но и у тех, кто только пытается создать семью. Даже если парень только начал встречаться с девушкой, то и у него может появиться червячок сомнений, который будет точить постоянно и неустанно: а не обманывает ли любимая?Жить с грузом на душе становится тяжело. Предъявлять претензии и задавать неуместные вопросы – это то же самое, что оскорблять человека недоверием. Может быть, это только ваше воображение построило какие-то представления о неверности, а девушка и не думала заглядываться на кого-то другого. И тогда ей ваши подозрения не понравятся, в конце концов, ей это надоест, и она захочет прекратить отношения, дабы избежать унизительных расспросов и вашей ревности на пустом месте. И ведь она в этой ситуации будет права! А вы покажете себя не в лучшем свете.Если всё же вы не можете справиться с необоснованной ревностью, то лучше обратиться к опыту психологов и выяснить по косвенным признакам, изменяет ли вам подруга жизни. Но даже в этом случае предпринимать какие-то действия и затевать разборки лучше тогда, когда вы удостоверитесь в том, что ваши отношения оказались под угрозой окончательного разрыва. Стоит ли стараться после этого скрепить семью или отпустить жену на все четыре стороны, решать не только вам, но и вашей второй половине. Возможно, измена была просто её протестом против вашего же неправильного поведения. Тогда достаточно просто пересмотреть ваши взаимоотношения, и всё наладится.

Признаки женской измены

Оговоримся сразу: все приведённые ниже признаки – это только повод бить тревогу или проверить женщину на верность. Возможно, причиной изменений в поведении жены стали куда более прозаические поводы, нежели заведённый на стороне страстный роман. Прессинг со стороны подруг, родителей или коллег, банальное недомогание или обнаруженная серьёзная болезнь, в конце концов, неожиданная для неё беременность – всё это может привести к кардинальной смене образа жизни или перемене внешности. Искать в этих ситуациях постороннего мужчину – соперника и конкурента – попросту нелепо. Его нет!

Первые признаки измены

Среди первых признаков измены психологи выделяют: 1) Ограничение доступа в личное пространство Жена ещё недавно могла небрежно бросить мобильник на диване и спросить из душа: «Посмотри, кто там звонит мне?». Или даже попросить ответить, что она скоро перезвонит или освободится. И вдруг она стала прятать телефон, а в социальных сетях сменила пароли на те, которые вы не знаете. Это уже повод задуматься об измене, но в то же время проверить и другие признаки. Возможно, вы недавно нагрубили тёще по телефону жены или высмеяли от её имени её подругу за лишний вес. Вот вторая половина и решила вас «наказать» ограничением доступа. Ведь доступ в личное пространство не означает разрушение такового. Если действительно такие факты имели место, то стоит извиниться перед супругой за неуместное поведение с её близкими, и тогда всё может встать на свои места. Если ограничение доступа так и останется, то ищите другие признаки, прежде чем вынести окончательный вердикт об измене. 2) Резкий отказ от весьма устойчивых привычек Жена вдруг перестала посещать фитнес-зал или, наоборот, стала рваться туда, хотя ранее была равнодушна к спорту? Или у неё неожиданно появилась страсть к классической музыке, и она пропадает в консерватории после работы, а в выходные посещает оперный театр? В то же время супруга стала подозрительной, начала много волноваться по пустякам. Часто не отвечает на звонки по мобильному телефону, а то и вовсе бывает «временно недоступна или вне зоны действия сети». Это серьёзные признаки для того, чтобы насторожиться. Если жене нечего скрывать, то она всегда с удовольствием и обстоятельно ответит на ваши вопросы по поводу фитнеса или оперы. Вы, конечно, понимаете, что когда занимаешься на тренажёре, подходить к телефону просто неудобно. После физической нагрузки в голосе может появиться такое же характерное придыхание… как и после бурного секса. Идеальная маскировка физической измены. Но об этом говорить не нужно. А вот спросить, почему вдруг так заинтересовали занятия, – это вполне уместно. Если же фитнес наоборот заброшен, то причиной тому может послужить подорожание абонемента или закрытие спортзала, который был близко к дому или работе. И это не те моменты, которые жена не смогла объяснить бы. Скорее всего, она бы пожаловалась на ситуацию раньше, чем занятия прекратились. Если жена плавала в бассейне, то там тоже невозможно находиться на связи. Но в этом случае задайте вопрос себе: почему вы не занимались плаванием вместе? Что касается консерватории или театра, то там принято выключать мобильные телефоны. Это объяснимо, равно как и то, что если дома постоянно звучит рэп или тяжёлый рок, который нравится только вам, когда жена любит классику, то она всегда будет искать то место, где сможет послушать что-то более комфортное для её ушей. Здесь злую шутку могла сыграть не измена, а ваша неуступчивость и навязывание собственного музыкального вкуса. 3) Постоянные задержки на работе без предупреждения Когда жена вдруг стала задерживаться на работе, это раньше было бы необъяснимо, но в нынешней кризисной ситуации это нормально. Когда руководство сокращает часть персонала, то оставшимся сотрудникам даётся просто бешеный объём работы за мизерную прибавку к заработной плате. Если супруга вам описывает всю эту ситуацию, то у вас нет повода не доверять, потому что эта информация – объективная. Если жена хочет добиться повышения по службе, потому что выпал такой шанс, то она тоже может уделять больше времени своим трудовым обязанностям. И не поделится она с вами этими соображениями в единственном случае: когда вы её попрекали тем, что она занимает низкую должность, то есть «вообще никто», а вы сами – величина и на хорошем счету у начальства. Если же такого и в помине не было, а женщина молчит и не признаётся, почему долго не идёт с работы, то это повод поинтересоваться, нет ли у неё служебного романа. 4) Внезапная смена имиджа в сторону более сексуального Смена имиджа может произойти неожиданно, если ваша скромница-жена попала под влияние своих более ярких подруг. Вместо невзрачных волос непонятного цвета она обретает блондинистую шевелюру или становится жгучей брюнеткой. А может быть, и рыжей. В гардеробе у жены появляются новые вещи, более элегантные и дорогие на вид. Конечно, обидно, что она спросила вас в последнюю очередь, стоит ли ей идти к визажисту или стилисту. Но что поделаешь, если она несколько раз вас спрашивала, а вы неопределённо пожимали плечами? А тут могла ещё вмешаться тёща, которая «пропилила» мозг своей дочери о том, что та должна всегда нравиться мужу, а значит – заниматься своей внешностью. А то ведь бросит или найдёт любовницу! Хорошо, если молодая дама начала следить за собой. Но вот что должно насторожить, так это глубокие вырезы в одежде, слишком короткие юбки, или если подчёркнуто облегающие силуэты. Если только всего этого раньше не было, то становится понятно, что девушка кого-то хочет привлечь. А если вместе с этим вы обратите внимание на жеманное поведение, изменения в жестикуляции, взгляде и т. д. – это уже повод заподозрить измену. Окончательно развеять сомнения может оценка поведения жены в постели. 5) Охлаждение в интимных отношениях У каждого человека свой сексуальный темперамент, и вы наверняка хорошо знаете, какой он у вашей жены. Как быстро она засыпает после «этого», достаточно ли ей одного акта, или она ненасытная, как нимфоманка, часто ли у неё «болит голова», в смысле причины для отказа от соития, – всё это должно быть вам известно. Если вдруг что-то переменилось, особенно в сторону охлаждения отношений, то можно посчитать, что жена где-то получает удовлетворение на стороне. Или же ваш соперник что-то «делает в постели лучше», поэтому вы стали неинтересны. Но и это не всегда повод для подозрения. Ваша жена может быть просто беременна! В начале беременности у многих женщин снижается либидо, и это нормальный физиологический процесс. Более того, многим приходится именно в начале этого периода сталкиваться с таким неприятным явлением, как молочница. Если ваша жена отказывается от интимных отношений в этом случае, то она правильно поступает, потому что не хочет заразить вас. При этом запомните: молочница не является венерическим заболеванием и возникает вследствие снижения иммунитета, а не потому что жена её «принесла». Это даже скорее подтверждение того, что супруга действительно беременна. Возникает вопрос: почему она не говорит об этом? Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните, как вы готовились впервые признаться ей в любви, как собирались делать предложение. Это ведь потребовало от вас моральных сил! И от женщины требуется не меньшая духовная работа, чтобы объявить вас будущим отцом. Да, в ваших отношениях при этом появляется кто-то третий. Но этот третий – ваш сын или дочь, которым ещё до рождения нужно уделять внимание. И от вас оно тоже требуется. Рано или поздно жена будет вынуждена сказать, что собирается стать мамой, и тогда вы убедитесь в её верности. А вот если беременности нет, то стоит поинтересоваться, не больна ли чем-то серьёзным супруга. Когда диагноз пугающий, то как раз она может опасаться того, что вы её бросите. Если вы – не законченный эгоист, то она вам, скорее всего, со временем доверит свою печальную тайну. Когда же супруга здорова, как бык, к тому же не вынашивает ребёнка, это уже повод спросить, для начала в шутку: не нашла ли она вам замену?

Физиологические признаки измены (по телу)

Осталась ещё пара признаков, по которым часто мужчины судят о женской измене. Это месячные, которые идут несколько раз в месяц, а также стремление супруги поскорее попасть в ванную комнату. Первый вариант – это просто неуважение к вам. Почему бы просто не сказать, что устала или приболела? Зачем обманывать так, что всё белыми нитками шито. Это повод подумать. Второй вариант может быть вызван, например, той же самой молочницей. Каково это – долго терпеть зуд и не побежать в ванную, когда предоставляется первая возможность! Также супруга может стесняться того, что её дезодорант оказался небезупречен в жару, и она не хочет предстать перед вами грязнулей и неряхой. Так что ванная может быть ради вас, а не для уничтожения запаха одеколона постороннего мужчины и следов недавних сексуальных утех.

Признаки измены по трусам, по нижнему белью и другой одежде

Говоря об имидже, мы упустили одну немаловажную деталь – нижнее бельё. Оно тоже может натолкнуть вас на подозрения. Например, вы никогда не выказывали пристрастия к кожаному белью, а оно вдруг появляется у вашей жены. Вещь эта – недешёвая, и купить её просто ради эксперимента может состоятельная дама. Если в вашем семейном бюджете из-за этого образуется серьёзная прореха, то перед такой покупкой супруга должна поинтересоваться, как вы вообще относитесь к белью из столь непривычного материала. Если дама сердца ввела в свой интимный гардероб пеньюар, которым ранее не пользовалась, то можно это отнести на подражание героине недавно просмотренного фильма. Но вот если эта деталь белья не надевается для ваших постельных «драм», то тут нужно быть настороже. Нужно аккуратно выяснить: для чего же приобретался этот предмет одежды: или это просто бесполезный подарок подруги, или способ угодить любовнику. Этому же могут служить кружевные трусы, новый бюстгальтер, нередко увеличивающий грудь, и т. д. Если всё это надевается не перед вашими интимными сценами, а при уходе из дому, то это может быть признаком физической измены, а не каких-то эротических фантазий вашей спутницы жизни.

Поведение женщины после ее измены

Достаточно обратить внимание на то, какие перемены появились в повседневном поведении жены, чтобы сказать: «Возможно, она мне изменила». И это не обязательно взгляды на мужа как на полное ничтожество, когда она мысленно сравнивает его с богатым (более обходительным, ласковым, могущим) любовником. Тут может быть всё с точностью до наоборот:

удивительные блюда экзотической или европейской кухни, которые готовятся не к празднику; излишняя вежливость в обращении, граничащая с постоянным желанием извиниться за… измену; хирургическая чистота в доме; неизвестно откуда взявшийся прилив энергии, вплоть до желания танцевать.

Конечно, наведение идеального порядка в доме и приготовление разносолов – это всё может быть результатом «получения по мозгам» от свекрови или, наоборот, – наставления милой матушки, мол, ты уже не юная, одной только красотой «этого кобеля» не удержишь. И советуют матери окружить небывалой заботой дорогого супруга, чтобы он сам налево не глядел. Может сыграть роль и внезапное увлечение готовкой необычных блюд. Если жена – натура увлекающаяся, то со временем этот интерес уляжется, еда станет более посредственной, и об этом только останется пожалеть, равно как и о необоснованных подозрениях.

Женская измена глазами психолога

Психологи беспристрастны, и поэтому их вердикт порой нам кажется жестоким. Иногда, вместо того, чтобы стать на сторону обманутого супруга, они вдруг начинают оправдывать действие той, кто посмела наставить ему рога. Часто, желая разобраться в том, что же послужило причиной измены, они извлекают на свет такие нюансы поведения обоих супругов, о которых в семье предпочитали умалчивать. Но даже подобная шоковая терапия иногда бывает полезной, потому что позволяет каждому увидеть свои недостатки, а не огульно обвинять только изменившую мужу жену.

Причины женских измен

Часто называют основной причиной неудовлетворённость женщины, притом не только в сексуальном плане. Как раз секс может партнёршу устраивать, но не им же единым жив человек! У жены тоже есть своё «духовное тело», у которого имеются потребности. Сходить в театр или поужинать в ресторане, отправиться в романтическую поездку, просто погулять под руку по вечернему парку – почему всё это часто остаётся на заре отношений, и куда-то исчезает потом, сменяясь рутиной из горшков, кастрюль, уборки. Особенно если вторая половина, то есть вы, не заморачивается домашним хозяйством, посчитав жену тем рабочим верблюдом, который будет всё это на себе везти. Когда же возникают отношения с другим мужчиной, то они часто представляют собой такое многообещающее романтическое начало, какое когда-то было у вас. Мораль: женщину нужно чем-то завоёвывать постоянно, даже не смотря на наличие штампа в паспорте, совместной жилплощади и общих детей. И тогда у неё не будет причины даже смотреть в чью-то сторону. Оставайтесь галантным кавалером, а не лежащим на диване ленивым мужиком, которому, кроме телевизора, мало что интересно. Часто можно услышать, что для мужчины семья – это его тыл. Но это вовсе не означает, что это то, что всегда позади тебя самого. Если есть тыл, то имеется и фронт. И это не карьера, не личные успехи, а защита семьи и даже её материальное обеспечение. Последнее отличает коренным образом семейную жизнь и военную диспозицию. Иногда женщины «клюют» на обеспеченность любовника, на его дорогие подарки, и даже не из-за алчности, а потому что «человек же потратился». Искуситель может таким образом ставить вашу вторую половинку в неудобное положение. Особенно, если она не умеет отвергать дорогие подарки и назойливые ухаживания. Нередко такие отношения даже ей самой бывают в тягость, но она не в силах их прекратить. Тогда-то и нужен психолог. Либо вы сами можете вдруг выказать себя суперменом и сделать для жены что-то грандиозное, чтобы навсегда отвоевать её у соперника.

Почему девушка спит с другим парнем, но не уходит

Бывает так, что вторая половинка ведёт игру «на два фронта», то есть у неё есть вы, и в тоже время – любовник. И она предпочитает не приставать ни к одному из берегов окончательно. Возможно, вы и любовник для неё – это взаимно дополняющие друг друга звенья её жизни. Вы умеете обеспечивать семью, в вас она видит перспективного отца для детей, но находит секс с вами скучным и однообразным. А может быть дело вовсе не в сексе. Она даже может не спать с другим парнем, но большую часть времени проводить с ним, говоря, что это просто дружба. Возможно, этот парень лучше её понимает, это жилетка, в которую можно поплакать, с ним получается более комфортная беседа, чем с вами. И тогда это повод изменить что-то в себе самом, а не попрекать жену её неверностью.

Кто виноват в измене

Как ни удивительно, виноваты оба. Если подруга жизни слишком похотлива, что не может удовлетвориться только одним партнёром, то где были ваши глаза, когда вы выбрали её в спутницы жизни? Если вы тогда их закрывали на такие вот «недостатки», то придётся только ждать, когда гормональный фон вашей избранницы уляжется, и она не станет заглядываться на других мужчин. При этом она всей душой может быть именно с вами, но изменять физически. А вот если жена изменила, влюбившись в другого человека, то это более серьёзная ситуация, потому что часто это кончается разрывом отношений, разводом, уходом в другую семью. Может образоваться устойчивый любовный треугольник, и здесь виноваты будут уже все трое. Иногда дама так и остаётся двоемужницей надолго, пока кому-то первому не надоедает такое положение дел. И тогда приходится распутывать ниточку и искать причины, породившие эти странные взаимоотношения.

Как узнать, изменяет ли мне девушка или жена

Таким вопросом часто задаются не уверенные в себе мужчины. На самом деле, ревность – это неуверенность в себе, и возникает она часто на пустом месте, без реальных на то причин. Казнить недоверием дорогое тебе существо – это не лучший способ сохранить отношения. Поэтому нужно удостовериться в том, что измена действительно имеет место.

Способы, чтобы поймать на измене

Наиболее распространённый способ – это шпионаж за человеком, которого подозреваешь. Шпионить можно самому или при помощи частных детективов. Можно выслеживать либо свою вторую половинку, либо предполагаемого конкурента. Методы шпионажа благодаря современным технологиям есть разные:

Но если вы – больной на голову человек от собственной ревности, то поручите работу беспристрастным детективам. Ведь любая полученная информация может быть истолкована вами же превратно, и вы признаете себя потерпевшим фиаско. Например, ласковое слово, обращённое к дворовому псу и записанное на ваш диктофон, вы можете принять за разговор с молодым человеком. Называют же в некоторых парах мужа пёсиком или котиком! И как это ни удивительно, женщина с развитым воображением может дать своему мобильному телефону или планшету имя, по которому когда-нибудь назовёт его вслух.

Тест на верность, чтобы проверить любимую

В Интернете есть различные варианты тестов, и при помощи них можно проверить как самого себя на верность, так и свою вторую половинку. Если же вы возьмётесь отвечать за неё, то можете неправильно истолковать какие-то её фразы или вообще предвзято заполнить тест. Тогда и результаты могут оказаться искажёнными. Лучше просто предложить ей самой ответить на вопросы в качестве игры. Естественно, самому тоже в этом поучаствовать и заполнить от себя все поля при ней. Если вам нечего скрывать, то и она тоже согласится сделать всё при вас. Только будьте внимательны: тест показывает не факт измены, а просто склонность человека к неверности. Вполне возможно, что ваша жена осознаёт, что она «не прочь на стороне», но ради вас, любимого, честно сдерживает такие порывы и не распускается. Способов заставить другого человека что-то сделать, чего он бы сам не хотел, много. И часто это может быть физическое или моральное давление. Спорить с тем, что женщина физически слабее, глупо, но это не означает, что из жены нужно в прямом смысле слова выбивать показания. Ведь признание под таким давлением будет вообще вашим последним разговором, после чего у неё не останется колебаний и сомнений в том, кто лучше. Конечно же, любовник, потому что он не распускает руки. И она убежит к нему без оглядки, хотя бы для того, чтобы оказаться под крылышком, к тому же оправдает себя на все 100%, если вы проявите себя как настоящий мужлан. Давить на женщину морально – тоже не лучший вариант, потому что отношения с вами от этого точно в норму не придут. Скорее всего, супруга подаст на развод и, вполне возможно, останется даже одна, решив, что ей так намного спокойнее – без всяких разборок. Если вы хотите поставить точку в ваших отношениях с женой, потому что сами присмотрели себе более подходящую партию, то смело затевайте разборки: вы своего добьётесь и получите развод.

У жены появился любовник, что делать

Если же вы удостоверились в том, что у жены действительно есть любовник, и это никакой не тайный воздыхатель, не просто приветливый коллега, который не прочь подолгу поболтать с чужой женой, а именно человек, заведший роман, то с ним можно просто поконкурировать. Вместо того, чтобы затевать разборки, можно просто заехать за женой на работу, притом обставить это весьма эффектно. И после этого пригласить её в ресторан, сказав, что вы хотели бы сегодня освободить её от забот по дому. Дальше – больше. Можно затеять поездку на курорт с супругой. Это надолго вырвет её из круга общения с непрошенным ухажёром. Возможно, вашей подруге жизни просто нужны яркие впечатления, и если с ними будет связана именно ваша персона, то зачем тогда тратить время и моральные силы на любовника? Здесь хорошо срабатывает правило, что жену нужно баловать, чтобы она сама не начинала баловаться. Воспринимать подругу жизни как «бесплатное приложение» к вам – это путь к тому, что она рано или поздно изменит. Если женщину не ценить и не говорить ей об этом, соблюдая «спартанскую обстановку» в отношениях, то она будет подсознательно искать того, кто оценит её по достоинству. Не нужно скупиться на добрые слова, на проявление внимания и ласки. Тогда у вас будет шанс мало того, что спокойно пережить этот затеянный вашей женой роман, но и остаться с ней, когда любовник просто-напросто исчезнет с горизонта. Иногда помогает и другой психологический ход. Как это ни странно, но нужно отпустить жену к любовнику. Это о женщинах говорят, что дома, когда они «отстёгивают» накладные ресницы и шиньон, смывают «штукатурку», то превращаются в кикимор. Но с мужчинами дело обстоит на самом деле не лучше. Любовника ваша жена видит импозантным, ухоженным, когда встречается с ним только урывками. Теперь же она увидит его за просмотром спортивных матчей, которые будут важнее, чем она. При этом вчерашнее «сокровище» будет лопать едва ли не руками макароны с тушёнкой или пельмени, дабы не отвлекаться от экрана, или откусывать колбасу прямо от батона. Картинок такого плана можно представить множество, и все они будут не в пользу того человека, который пускал пыль в глаза. Неужели жене после этого не захочется вернуться к человеку, чей семейный уклад вырабатывался с ней совместно?

Как распознать, изменяет ли жена на работе

Служебные романы, увы, не редкость. И не всегда это встреча двух одиноких сердец. Бывает и так, что «всесильный» директор или крупный начальник обхаживает замужнюю подчинённую. Взамен предлагает карьерный рост, высокую заработную плату, да и собственные деньги он тоже с удовольствием тратит на понравившуюся ему даму. Это и со стороны для многих кажется отвратительным. Но если это ваша жена, то такая ситуация – настоящая катастрофа. Верная жена либо уволится с этой работы, либо даст понять, что не готова принять ухаживания «бонзы», какие бы блага он ей не сулил. И тут нужно различать, что до вас доходит: сплетни или правдивая информация. Если директор вокруг вашей жены гоголем ходит, это ещё не означает, что она ему ответила взаимностью. Разборки нужно затевать скорее с ним, а не со своей любимой. Человек понимает, что его власть простирается только внутри возглавляемого им подразделения или конторы. Но вот вы «не из его системы», и вас он может побаиваться, так как не знает, чего от вас ожидать. Если же хотите быть уверенным в своей жене, то неожиданно нанесите ей визит на работу под предлогом сюрприза – неожиданно купленных билетов на премьеру фильма, приглашения к друзьям или ещё под каким-нибудь правдоподобным предлогом. Можно также напроситься к супруге на корпоративную вечеринку. Если второй половинке нечего скрывать, то она может воспринять такую идею с энтузиазмом.

Измена супруги в 40 лет, что делать

Иногда женщина пытается подвергнуть корректировке свои взгляды на жизнь в более зрелом возрасте, чем состоялся ваш семейный союз. И тогда она может найти себе не просто симпатичного весёлого парня, которым когда-то были вы, а состоятельного мужчину, который мог бы:

хорошо обеспечить семью; оградить своих домочадцев от множества проблем; дарить дорогие подарки; красиво ухаживать; по-настоящему заботиться о детях (притом, о ваших!), чего до настоящего момента не делали вы.

В зрелом возрасте жена может вдруг посмотреть на мир через другую призму – призму практичности, что и приводит к весьма опасной измене. Это уже не лёгкий флирт на стороне, а поиск надёжной точки опоры. Не справляетесь сами с этой ролью – извольте… Получится ли в этой ситуации уберечь брак или хотя бы отношения с детьми, зависит не только от сбежавшей жены, и не только от ваших чад, но и от вашей драгоценной персоны. Понять супругу и простить Первое, что нужно сделать, это войти в положение вашей жены и понять, чем она была недовольна в браке. Если вы тиранили всю семью, не жалели детей, плохо их обеспечивали, то надеяться на перемену к лучшему будет трудно. Тут только самому придётся просить прощения у той, кого вы считаете виноватой. Если отбросить гордыню, то можно пойти и на такой шаг, если женщина вам на самом деле дорога. Если вы воспринимали жену только как прислугу в доме, то извиниться перед ней вы вряд ли сможете, и тогда придётся начинать жизнь с белого листа. Детей придётся отпустить к новому отцу, но всё же добиться их расположения, чтобы иногда видеться с ними. Если же вы были в семье слишком мягким человеком, и жена от этого не воспринимала вас как серьёзную опору, то самое время изменить что-то в себе и добиться расположения супруги. Если она из романтичной девочки смогла стать практичной дамой, то и вчерашний «тюхтя» может превратиться в настоящего супермена. Кстати, у «тюхти» изначально больше шансов быть любимым отцом, потому что дети любят не успешных, а добрых. В этом случае развод можно отложить и просто выждать, когда закончится этот роман на стороне. Развод после измены и жизнь с чистого листа Если не удалось наладить отношения после измены, а в вопросе воспитания детей была налажена только дипломатия, то это ещё не приговор для вас как для семейного мужчины. Если вы осознали, что вашу жену будет крепко держать её новая семья, то создайте свою собственную. Мужчина – и в 40 лет жених! Только не делайте этого назло, потому что искалечите жизнь как себе самому, так и вашей новой избраннице. Жениться нужно на той женщине, которую вы по-настоящему полюбили, и которая любит вас. Ведь она всегда подсознательно будет сравнивать себя с вашей «бывшей». А если вы выберете женщину, от которой ушёл муж, то и вас будет посещать это неловкое чувство, когда вы боитесь не соответствовать ожиданиям. Только сильные чувства друг к другу могут отвлечь от этих мыслей.

Если любимая изменила, стоит ли ее прощать

Обмануть вас может не только жена, но и девушка, с которой вы пока встречаетесь. Измены бывают разные. Например, девушка может повестись на чьи-то ухаживания, будучи в нетрезвом состоянии. Она и сама будет не рада такому повороту событий. Это как раз тот случай, когда нужно повести себя по-рыцарски: простить девушку и разобраться с неожиданно возникшим соперником. Простить можно даже мимолётный роман жены, если вы видите, что эти бурные чувства ненадолго. Как правило, кавалер может удрать от замужней возлюбленной, как только она затеет с ним разговор о создании семьи. Такие люди предпочитают, чтобы ответственность за женщину лежала на ком-то другом. В данном случае – на вас. А пока ваша жена с головой окунулась в свой роман, просто подумайте, чем вы не устраивали вашу подругу жизни. Может быть, именно вы сумеете всё наладить. Только избегайте упрёков, почувствуйте себя так, как в молодости, когда вы только ухаживали за ней, стараясь быть лучше ваших соперников. Вам бросили вызов? Принимайте!

Статистика: часто ли жены изменяют мужьям, а девушки парням

Сейчас можно встретить неутешительные статистические данные, что измены происходят в 70% семейных пар. А вот единства среди женских и мужских сайтов относительно гендерных данных в этом плане нет. Если на сайтах для сильной половины относительно женских измен часто цифры бывают занижены, то на дамских ресурсах указано, что свыше 75% мужчин неверны в браке. Стоит ли полагаться на такую статистику? Скорее всего, нет. К тому же нужно понять причину каждой отдельно взятой измены. Вы ведь можете быть хорошим мужем и образцово-показательным отцом, а статистику могут портить домашние тираны, выпивохи и откровенные бабники, которым изменить – не грех, а способ спасения для униженной жены.

Психология: последствия измены и отношения после нее

Если последствием измены не стал окончательный разрыв, это вовсе не означает, что она не оставит рубца в душе. Даже самый сильный и смелый мужчина беззащитен перед одним только чувством – любовью. Если она настолько сильна, что в ней утопает собственное самолюбие, то, как ни странно, это шанс мало того, что простить и обратно принять в свои объятия изменившую жену, так ещё и поддерживать с ней хорошие отношения и никогда не припоминать ей случайный роман. Можно часто услышать: «Будь выше этого». Но как правило, такое замечание касается каких-то конфликтов на работе, мелочных ссор. Но можно быть и выше измены, выше соперника. Трудно, но всегда можно попытаться. Ведь от того, насколько вы подниметесь над этим конфликтом, зависит насколько хорошо может сложиться дальше ваша семейная жизнь. А если так произошло, что брак ваш распался, то постарайтесь не держать зла. Ведь жена ушла, а оно вас не покинет. Не дайте ему проточить ходы в вашей душе. Лучше найти для себя другую точку опоры и скинуть груз душевной боли. Сразу это сделать не получится, этой болезнью придётся какое-то время переболеть. Но нельзя допускать того, чтобы она приобрела хроническую форму.

Инструкция

Супруга перестает интересоваться делами мужа. Она не встречает его, не уделяет ему внимания, прохладно воспринимает рассказы о минувшем дне и его событиях.

Женщина не желает обсуждать совместные планы на отпуск или ближайшие . Она отстранена и не проявляет интереса к семейным делам и совместному времяпровождению.

Жена чаще, чем раньше, созванивается и встречается с подругами. Время от времени ее мобильник на таких встречах оказывается выключенным, либо она не берет трубку. Оправдания банальны: не слышала звонка, закончились , разрядился аккумулятор и тому подобное.

Изменяющая супруга начинает тщательно следить за . Она вдруг меняет внешность, начинает активнее, чем раньше, использовать косметику, садится на диету, больше внимания уделяет своему туалету.

Жена совершенно не горит желанием проводить время с супругом. Заканчиваются скандалы по поводу сверхурочной работы супруга, невозможности съездить за город , какие-то мероприятия. Супруга даже рада тому факту, что муж крайне редко бывает дома.

В телефоне жены (ну, если вы не из тех, кто гнушается возможностью порыться в чужих вещах или чужом телефоне) появляются смс с лирическим содержанием, множество звонков с одного, неизвестного вам номера.

Мужа более не встречает горячий свежеприготовленный ужин на столе, поскольку супруга теперь готовит еду на три-четыре дня и регулярно предлагает главе научиться пользоваться микроволновкой.

Обратите внимание

Существует несколько причин женской измены. Но, если бы был составлен их рейтинг, то наибольшее количество балов заработала бы причина, заключающаяся в обделенности женщины вниманием и лаской. А потому многим мужчинам-трудоголикам стоит задуматься, не они ли сами подтолкнули любимую супругу к измене?

Связанная статья

Источники:

Как распознать измену
как распознать измену жены

Страшное слово «измена» всегда вызывает отрицательные эмоции. Измена со стороны как мужчины, так и женщины, одинаково разрушительно влияет на союз партнеров и причиняет боль обоим. Однако женская и мужская неверность неравноценны и приводят к различным последствиям.

При измене мужчины наиболее часто возникает проблема сохранения семьи. Когда же женщина, основной проблемой является появление угрызений совести и все вытекающие из этого последствия. Справиться с этим не помогут никакие силовые воздействия. Женщину, изменившую мужу, внезапно начинает мучать бессонница, она становится замкнутой, нередко впадает в депрессию. Подсознательно женщина считает, что она очернила себя, переступив какую-то недозволенную черту. Часто ее искренним убеждением является, что ей будет лучше чистосердечно во всем признаться мужу. Однако большинство психологов единодушно высказываются за то, что не стоит рассказывать все супругу и в отсутствии неопровержимых улик признаваться не надо. Объясняется это тем, что признание принесет обманутому партнеру и самой женщине лишь дополнительные мучения. Стоит заметить, что мужчины на подобную новость реагируют по-разному. Так муж, страдающий ревностью, может на месте убить любовника, жену и себя. У психически здорового человека признание супруги вызовет непредсказуемую реакцию. Самым страшным здесь как раз является то, что мужчина сам не предполагает, как именно он отреагирует на такую новость. Если какой-либо мужчина в частной беседе говорит, что сделает в такой ситуации то-то и то-то, это совсем не означает, что все произойдет именно так. Подавляющее большинство людей, к сожалению, не могут управлять бессознательными реакциями. Предполагая, что они умеют владеть собой и полностью контролировать свои действия, но в действительности все происходит наоборот. Даже если супруг считает, что между ним и его женой не должно быть никаких секретов, и искренние признания укрепляют семью, женщине для своего признания, по мнению психологов, лучше выбрать другого исповедника. Ведь самый спокойный и уравновешенный мужчина может выплеснуть на признавшуюся жену весь темперамент, подавляемый годами. Дело может даже дойти до рукоприкладства. Особенно печальна ситуация, при которой женская измена вызвана желанием пробудить в муже ревность и вернуть таким образом любовь. Измена супруги в глазах мужчины – преступление большее, чем измена его собственная. Поэтому стоит отметить, что измена является нерациональным способом решать проблемы семейной жизни. Лучше все-таки навести порядок в собственном доме и понять, стоит ли иметь рядом с собой человека, которому хочется изменить.

Признаки супружеской измены со стороны женщины

Содержание

1 Первые признаки
2 Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную
- 2.1 Еще 10 признаков измены жены
3 Секс и физиология изменницы

Первые признаки

То же самое касается и коротких звонков — их стирают сразу же после завершения разговора.

Ангельский взгляд, виноватые оправдания и подробное описание событий, которые помешали вернуться домой вовремя (хоть муж даже и не спрашивал).
Молчание и замкнутость. Реакция на выяснения, где и почему — весьма эмоциональная и негативная.

То же можно сказать и об уходах без объяснений в неизвестном направлении. Излишняя скрытность со стороны женщины — серьезный повод задуматься. Обычно, слабый пол охотно рассказывает о своих ближайших планах на час. Особенно, направляясь в салон красоты или в магазин за новым платьем. Так что, когда вы стали замечать, что партнерша «отмахивается» общими фразами: «Просто пройдусь», «По магазинам пойду» и т. д., не расслабляйтесь — спрашивайте подробности. Подозрения отпадают лишь в том случае, если у вас скоро день рождения или другой праздник, и супруга решила сделать вам сюрприз.

Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную

Еще 10 признаков измены жены

Критикует и сравнивает с другими мужьями, порывается ставить в пример других представителей сильного пола. Хотя ранее данный «пунктик» напрочь отсутствовал.
Нежелание находиться рядом с мужем, планировать совместные выходные. Интерес к рабочим делам благоверного испарился, да и сама партнерша нехотя рассказывает о себе.
Перестала не только спорить, но и о чем-то просить, стала безразличной. Безразличие касается даже таких вещей, как отстаивание своей точки зрения и протекающий кран на кухне.
Дама, когда изменяет, часто ходит в гости к родственникам и подругам. Естественно — якобы в гости и, естественно, только к тем, которым доверяет и знает, что ее прикроют. Ваше предложение встретить ее вечером из гостей регулярно отклоняет.
Пропускает звонки. Зачастую телефон благоверной глючит, разряжается или вообще остается дома.
Как уличить жену в измене подскажет ее… близкая подруга. Косвенно. Например, в последнее время подружке постоянно требуется помощь: то накормить кошку, то помочь поклеить обои, то просто давно не виделись. А супруга, конечно, не отказывает. Здесь рассекретить неверность достаточно просто — пойдите в следующий раз за спутницей следом. Возможно, потом доказательств больше и не потребуется.
Всевозможные курсы, тренинги и командировки стали нормой жизни. А брать трубку, обычно, нет возможности.
Избегает взгляда. Если вдруг встречается глазами, не знает, как себя вести, потому тут же отворачивается или выходит.
Любой телесный контакт — пытка. Когда спутник выражает недовольство по поводу холодности благоверной, та предлагает ему завести любовницу.
Жалобы на дефицит общения, обвинения в безразличии. Но при попытке наладить отношения, вы натыкаетесь на непробиваемую стену. Или же вас жестоко высмеивают.

Секс и физиология изменницы

Мужчина сталкивается с холодностью и безразличием. Ни страсти, ни ласки, ни объятий с поцелуями. Создается впечатление, что благоверная просто терпит и ждет, когда акт закончится. Об удовольствии и речи не может быть.
Неожиданно ей захотелось разнообразия. Партнерша ведет себя раскованно или требовательно, у нее появились новые интимные приемчики. Психология такого поведения заключается в попытке женщины поднять свою самооценку, убедиться, что она еще желанна.

Другой запах. Сюда относится не только запах мужской туалетной воды, но и запах тела после душа. Кстати, некоторые представители сильного пола именно по запаху определяют, был ли у любимой секс с другим.
Раздражение на лице. Убедиться в неверности поможет и кожа любимой. Обычно, после страстных свиданий на коже в области щек и подбородка остаются покраснения от мужской щетины. Присмотритесь.
Синяки, которые не помнит, откуда взялись. Синяки остаются где угодно, но главное — любимая не способна внятно объяснить их происхождение.

почему изменяют мужчины и женщины

10 июня 2022

10.06

9 минут

9 мин.

28719

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10.06

Измена в отношениях душевная или физическая — болезненная тема для многих пар, которая часто становится причиной ссор и разрыва. Согласно психологическим исследованиям, мужчины и женщины вкладывают разный смысл в понятие «измена».

Содержание статьи

Что же такое измена
Физиология и психология измены
1. Почему изменяют мужчины
2. Почему изменяют женщины
Чем отличается отношение к супружеской неверности у мужчины и женщин
К чему приводят измены
Частые вопросы
Заключение эксперта:

Что же такое измена

Если следовать правовым нормам, определение супружеской измены означает сексуальный контакт женатого мужчины или замужней женщины, с человеком, который не является его (ее) супругой (супругом). Но в психологии это более широкое и сложное понятие, измены бывают разными.

Супружеская измена — 5 основных видов:

Случайный секс на один раз. Такие измены происходят на корпоративе, в командировках. После интимной близости любовники не поддерживают отношения, эмоциональной привязанности между ними нет.
Отношения с любовником или любовницей длятся более года, встречи регулярные. При этом изменщик не желает разрушать семью.
Наличие нескольких любовниц или любовников.
Измены, связанные с проблемами в браке. Адюльтер помогает заполнить образовавшуюся пустоту.
Эмоциональная измена — сильная эмоциональная связь с человеком вне брака. Отношения дружественные, без интимной близости. Но такая психологическая измена может быть очень опасной для отношений. Нередко партнер так сильно увлекается общением с новой приятельницей, что перестает обращать внимание на свою второю половинку.

Обратите внимание! Ученые считают, что предрасположенность к флирту на стороне заложена в человеке на генетическом уровне. Все люди, которые состоят в браке, хотя бы раз с интересом смотрели на представителя противоположного пола. Только одни готовы переступить черту для испытания новых ощущений. Другие не готовы рисковать семьей ради мимолетного увлечения, негативно относятся к изменам в семейной жизни.

Физиология и психология измены

У мужчин и женщин разные причины изменять любимому. Нередко наблюдается и обоюдная измена, когда оба партнера неверны, но при этом продолжают поддерживать иллюзию семьи.

По мнению ученых, причины измены кроются в колебании гормонов. Романтические отношения поддерживает дофамин. Нейромедиатор участвует в формировании не только наркотической, но и любовной зависимости. Если партнер ведет себя хорошо, мозг воспринимает это как поощрение, уровень дофамина в норме. Но если поступки партнера перестают нас удовлетворять, действие дофамина ослабевает, приходится искать новые источники удовольствия.

Еще один гормон, который отвечает за чувство привязанности — окситоцин. Он не только связывает мать и ребенка, но и вырабатывается при близком контакте с любимым человеком. Чтобы брак был крепким, нужно чаще обниматься, держаться за руки, целоваться и заниматься сексом. Если всего этого нет, связывающие окситоциновые нити ослабевают.

Психотерапевты считают, что неверность человека — один из способов проработки детских травм и поиска себя, закрытия гештальта. Согласно исследованиям американских и британских ученых, люди изменяют, потому что им нравится чувствовать себя дерзкими, нарушать моральные устои общества.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы хотите защитить свой брак от неверности и предательства. Наши психологи подберут эффективные методики для улучшения отношений, проведут психоанализ, выявят причины недоверия, измен, окажут психологическую поддержку.

Почему изменяют мужчины

Одна из основных причин мужской неверности — уязвленное эго. Если мужчина перестает чувствовать себя героем в отношениях, он становится более чувствительным к вниманию других женщин. И если ваш партнер думает, что больше не является привлекательным и желанным, чувствует вину перед вами, он будет использовать походы «налево» для самоутверждения.

Супружеская неверность мужчин — причины:

Рутина в отношениях. За долгие годы супружества чувства, которые изначально связали двух людей, исчезают. Брак становится похожим на работу, где каждый выполняет определенные функции. Чтобы избавиться от серости и уныния, мужчина начинает изменять.
Проблемы в сексуальной жизни. Недовольство интимной жизнью — распространенная причина супружеских измен. Жена может не хотеть секса по разным причинам — усталость, муж перестал быть сексуально привлекательным. Мужчина без физической близости становится агрессивным, нередко впадает в депрессию. Поэтому решается на поиск новой партнерши для секса.
Неспособность контролировать свои инстинкты. Мужчины от природы полигамны, поэтому многие из них считают, что часто менять партнерш для секса велит им генетическая память.
Ранее вступление в брак. Это одна из частых причин мужской неверности. Молодые люди нередко воспринимают влюбленность за настоящую любовь, женятся. Но через время понимают, что рано связали себя узами брака, «не нагулялись», начинают интенсивно наверстывать все упущенное.
Развод невозможен по разным причинам. Согласно социологическим исследованиям, многие мужчины признаются, что супружеские отношения себя изжили, нет чувств, страсти и интереса к жене. Но развод — это множество финансовых, жилищных, имущественных, юридических проблем, есть вероятность того, что супруга ограничит общение с детьми. Легче периодически ходить «налево», чем разгребать последствия развода.

Обратите внимание! Нередко мужчины изменяют без причин. Просто измена в семье — это проявление их неприятного характера или результат неверного восприятия отношений.

Почему изменяют женщины

Женский адюльтер — вещь намного сложная, чем измена мужчины. Парни могут изменить импульсивно, не испытывая чувств к малознакомой девушке.

Девушки редко изменяют спонтанно. Чаще всего измена — это месть, расчетливый, осознанный поступок, новые отношения с сильными чувствами.

Причины супружеских измен у женщин:

Муж много времени проводит на работе или часто уезжает в командировки. Женщина устает от одиночества, от того, что приходится решать и делать самой. Она страдает без секса, мужской ласки и прикосновений. Причиной может быть и подозрения, что муж прикрывается командировками и работой, а сам это время проводит с любовницей.
Месть. Часто измена в ответ кажется единственным выходом, чтобы отомстить мужу за обиду, унижение. Но в такой ситуации не нужно действовать сгоряча. Если мужчины спокойно относятся к собственным изменам, то женщины после адюльтера нередко испытывают сильные душевные терзания.
Секс с мужем не удовлетворяет. Нередко причиной поиска нового партнера для секса является желание воплотить сексуальны фантазии. Но в такой ситуации нужно просто набраться смелости и откровенно поговорить с мужем. В 90% случаев беседа по душам помогает в корне решить проблему. Если же дело в импотенции, измены тоже не помогут, лучше обратиться к специалисту.
Муж отдалился от супруги. Причиной может быть длительный брак, когда партнеры уже не столь сексуально привлекательны друг для друга. Рутина в отношениях, ссоры и конфликты по мелочам, дежурный супружеский секс без налета романтики, страсти и эмоций. Нехватка внимания нередко толкает женщин на измену.
Слабохарактерный муж. Если мужчина не может настоять на своем, не умеет принимать решения, предоставляет большую свободу выбора, женщина начинает испытывать его на прочность. Одним из таких проявлений является измена.
Жажда новых ощущений. Семейная стабильность и предсказуемость, ощущение, что «у любви села батарейка» — причина желания секса с другим мужчиной. Новый партнер — это возможность вновь почувствовать себя желанной и сексуально привлекательной, всплеск адреналина. Но эффект новизны быстро исчезает, остается только чувство вины от измены.
Женщина считает, что достойна лучшего. Нередко женщины выходят замуж не по любви, а потому что так надо, родственники донимают вопросами. В итоге в браке она не испытывает никакого морального удовлетворения, чувствует себя заложницей, ей плохо и неуютно. Она считает, что достойна лучшей жизни, лучшего к себе отношения и лучшего мужчины. Таких женщин после измены угрызения совести не беспокоят.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы не знаете, как правильно демонстрировать чувства партнеру. Наши психологи подскажут вам, как уберечь брак от измен, научат мыслить позитивно, проработают страхи, тревоги.

Чем отличается отношение к супружеской неверности у мужчины и женщин

Отношение мужчин к факту измены чаще всего консервативное. Для них неверность — это сексуальный контакт любимой женщины на стороне. Или же размещение анкеты на сайте знакомств. Мало кто из мужчин способен простить женский адюльтер.

Некоторые мужчины могут назвать женщину неверной только потому, что во время секса она представляет другого мужчину.

Женщины в понятие «мужской измены» вкладывают разные смыслы:

постоянное общение, флирт с другой девушкой в социальных сетях или по телефону;
флирт на работе;
совместный поход в кино, ресторан, театр с другой женщиной;
поцелуй с другой женщиной;
виртуальный секс.

Несмотря на обширный список, женщины не все пункты воспринимают всерьез. Многие представительницы прекрасного пола готовы простить любимого, если измена случилась по пьяни или секс был с девушкой легкого поведения. Часто женщины знают о похождениях мужа на стороне, но предпочитают этого не замечать, считают, что молчание помогает сохранить отношения.

Гендерные различия и реакция на супружескую неверность:

Женщины	Мужчины
Чаще пытаются простить и сохранить отношения.	Разрывают отношения и уходят.
Впадают в депрессию, занимаются самоуничижением, у них падает самооценка.	Злятся, ярость направляют на жену или соперника.
Объясняют измену своими недостатками как спутницы жизни, а не как любовницы.	Считают, что причиной измены стала его сексуальная несостоятельность.
Долго прокручивают в голове детали измены, подпитывают обиду и боль, взращивают неуверенность в себе.	Лучше справляются с болью, быстрее находят новую спутницу.

В таблице описаны типичные реакции большинства, но нередко все бывает наоборот.

К чему приводят измены

Измена, с точки зрения морали, это очень негативный поступок. Но помимо развода и осуждения окружающих, предательство может повлечь за собой ряд других неприятных последствий:

Срыв, неврозы из-за нервного напряжения. Изменник постоянно находится в состоянии стресса, особенно, если семейные узы для него что-то значат. Ему приходится врать, оправдываться, придумывать новые отговорки, боятся, что кто-то узнает о его измене.
Увеличиваются финансовые затраты. Чтобы привлечь внимание нового партнера, требуются значительные затраты времени и денег. Приходится искать баланс, находить новые источники дохода, что становится причиной раздражительности.
Увеличивается риск заразиться болезнями, которые передаются половым путем. Новый партнер может заразить «неприятной» болезнью. Часто человек не знает о своем заболевании, является только переносчиком. Да и презерватив защищает далеко не от всех половых инфекций.
Чувство вины. Чаще всего возникает после спонтанной измены. Избавиться от стыда, переживаний сложно.

Частые вопросы

Есть ли какие-то явные признаки того, что тебе изменяют?

О том, что отношения становятся опасными, могут свидетельствовать следующие признаки. Настроение партнера постоянно меняется без видимых причин. Ваш супруг или супруга жалуются на вас родственникам, друзьям, рассказывают о личной жизни во всех подробностях. Партнер становится замкнутым, скрывает свои чувства и переживания, часто задерживается на работе, сменил везде пароли, не интересуется жизнью и проблемами семьи.

Можно ли наладить отношения после измены?

Можно, но по статистике парам редко удается избежать разрыва после измены. Причиной может быть сильная обида, нежелание обсудить ситуацию и выяснить, почему так произошло. Многие люди не умеют искренне прощать. Если же вы хотите сохранить отношения, не делайте поспешных выводов, возьмите паузу, чтобы прийти в себя после эмоционального шока. Поговорите с человеком, который сможет просто выслушать без советов и комментариев. Когда немного придете в себя, проанализируйте ситуацию, честно ответьте себе, сможете вы забыть и простить измену.

Недавно узнала, что муж подруги ей изменяет? Рассказать об этом подруге или нет?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Если вы во время разговора будете сильно эмоционально переживать, то заразите этими чувствами подругу. Это помешает ей самостоятельно осмыслить полученную информацию. Решаясь все рассказать, вы должны быть готовы взять на себя всю ответственность за последствия. Предварительно вам нужно убедиться, что вы все поняли правильно, и факт измены не вызывает сомнений.

Заключение эксперта:

Если в браке один из партнеров изменяет, с большой вероятностью можно говорить, что в паре нет любви. И даже миф о мужской полигамии — не оправдание для предательства. Если люди действительно любят, уважают друг друга, у них не будет мыслей и желания пойти «налево». Хотя иногда встречаются случаи, когда муж жена продолжают счастливо жить вместе даже если присутствует обоюдная измена. Но это скорее исключение из правил. Популярное выражение о том, что измена укрепляет брак, в корне ошибочное, строить отношения на вранье не нормально.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 224

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Джанис Абрамс Спринг, Майкл Спринг. Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново. (МиФ, 2021).
. .. Марина Травкова. Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать, 390 стр. Эксмо, 2020 г.
… Эстер Перель. Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен, 350 стр. Эксмо, 2018 г.

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как контролировать свои эмоции

Следующая статья

Самоопределение личности

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

10. 06

Как перестать быть невротиком

Психология

Монахова Альбина Петровна

15.04

Страх

Психология

Есакова Екатерина Юрьевна

22.08

Рак кишечника

Гастроэнтерология

советы психолога • Интервью на сайте издательства БОМБОРА

Интервью
1 февраля 2021

Выясняем, почему люди изменяют, как пережить неверность и можно ли ее избежать.

Внизу еще много интересного

Это делается украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Психолог, секс-терапевт и автор книги «Неверность» Марина Травкова давно исследует феномен измен. Расспросили ее о том, как пережить первые минуту после неприятной новости, можно ли предотвратить измену и стоит ли давать второй шанс.

— Считается, что мужчины изменяют чаще женщин. Это правда? И почему в обществе такое разное отношение к мужским и женским изменам?

— И да, и нет. Женщины тщательнее выбирают партнера для измены и тщательнее скрывают, потому что для них есть риски: беременности, насилия и огласки. В обществах, где эти риски пропадают, женщины сравнивают с мужчинами счет. К тому же женщины больше склонны к эмоциональным изменам, влюбленностям, которые не всегда переходят в действия, а мужчины — как раз к действиям. Поэтому мужская измена кажется более распространенной. А женская, в силу того, что женщина делает ее видимой часто лишь тогда, когда для нее все серьезно, — более разрушительной.

И в отношении к измене в обществе все еще двойной стандарт: гуляющий мужчина будет считаться молодцом, а женщина — легкомысленной особой, мягко говоря. Почему? Короткий ответ: патриархат.

— Неверность — это всегда больно и неожиданно для человека, которому изменили. Есть ли какой-то чек-лист, который поможет собраться и не наделать глупостей в первые минуты после того, как узнали эту новость?

— Да, и он указан в книге. Глава так и называется «В острой ситуации»

Прежде всего, отнеситесь к себе бережно. Не торопитесь, вообще не спешите, сначала успокойтесь. Не консультируйтесь со всем миром, особенно с форумами или группами в сети, у каждого ведь своя ситуация. Не вините себя и не рассказывайте о случившемся всем подряд. Не вовлекайте детей.

— Часто тех, кто оказался в подобной ситуации, разрывают сомнения: это действительно та измена, которую не стоит прощать, или все-таки можно дать партнеру второй шанс. Как разрешить эти противоречия? Можно ли восстановить доверительные отношения после неверности?

У каждой измены свои характеристики. Измена измене рознь. Короткий курортный роман вызовет меньше боли чем многолетняя романтическая связь. Так что для начала нужно понять, насколько все серьезно, как давно все длится, а главное — что об этом говорит и думает сам инициатор измены, для него это «а че такого» или он хочет сохранить отношения и готов стараться для этого?

От этого и зависит можно ли и нужно ли восстанавливать отношения. В книге есть глава про то, какая измена вам досталась. В ней есть таблица, которая поможет вам определить степень повреждений.

Восстановить в прежнем виде — нет, нельзя. Но отношения могут сохраниться и стать лучше после измены, если оба в паре этого хотят и готовы для этого что-то делать.

Марина Травкова

— Зачастую, неверность тяжело переживают не только те, кому изменяют, но и сами инициаторы измены. Что толкает людей заводить новые отношения на стороне?

— Да, тем, кто изменяет, нелегко. Сейчас стал исследоваться и тот стресс, который они испытывают. Позиция инициатора измены выгодная часто лишь со стороны. Внутри тоже немало боли, страхов и сомнений.

На новые отношения людей толкают очень разные причины: от скуки и поиска новизны, до глубокой влюбленности в другого человека.

Марина Травкова

И, согласитесь, измена — это драматично, больно, как угодно, но это небанально, нескучно и порой тут-то наконец в твоей жизни что-то происходит, чувствуешь себя живым и настоящим.

— Перед интервью с вами предложили нашим читателям задать волнующие их вопросы. Подписчик нашего аккаунта в инстаграме спрашивает, что делать, если страх измены преследует во всех отношениях?

Советую донести этот страх до психолога. Страх — не враг, а друг наш. Это сигнал об опасности, но он может быть чрезмерным или ложным, потому что, вероятно, в вашей жизни уже есть откуда-то негативный опыт, связанный с неверностью. И ваш страх реагирует на историю из прошлого, мешая вам видеть настоящее.

— И еще один вопрос от читателя. Если в каждых отношениях сталкиваюсь с изменой партнера — проблема во мне?

Ответственность за измену на том, кто изменяет. При этом, если в ваших отношениях прослеживается паттерн, то нужно с ним разбираться. Возможно, вас привлекает определенный типаж, неспособный на верность. Либо вы пропускаете какие-то предупредительные сигналы. С этим лучше индивидуально обратиться к психологу.

— И завершить хотелось бы на оптимистичной ноте. Возможно ли предотвратить неверность? Есть ли универсальный совет для тех, кто боится оказаться в любовном треугольнике?

Универсального — нет. Если мы идем в отношения, мы идем на риск. Но это же делает их и ценными, и прекрасными. Поэтому, возможно, профилактика измен — в укреплении близости и интимности. В том, чтобы не терять любопытства узнавать человека рядом с вами день за днем. Не терять благодарности к нему, не воспринимать его как данность. Есть и более конкретные советы — они в книге, в главе «Профилактика измен».

Купить книгу «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» можно по ссылке.

Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежатьМарина Травкова

677 ₽

Купить

Читайте по теме

Отрывки из книг • 17 сентября 2020

Магазин мужей. Как выйти замуж?

Почему нельзя идти торопиться в ЗАГС, устав от «тиканья часиков» и что считать достойной причиной для брака.

Отрывки из книг • 12 февраля 2020

Секреты любви к себе от супермодели

Разбираемся вместе с Эшли Грэм, почему 90-60-90 не приведут вас к счастью, а вот складочки на животе легко справятся с этой задачей.

Как ведет себя женщина после измены мужу: мотивы и последствия предательства

По статистике 50 % браков распадаются по прошествии уже 10 лет. Несмотря на предубеждения, женщины изменяют так же часто, как и мужчины. Однако женский пол может умело скрывать подобный поступок, тогда как у мужчин, как правило, «все написано на лице». Как ведет себя женщина после измены мужу и как распознать ее предательский поступок по поведению? Об этом подробно рассказано далее.

Содержание

1 Как ведет себя женщина после измены мужу
2 Первые признаки измены
3 Другие отличительные признаки измены жены
4 Основные причины измены жены мужу
5 Выбор правильной стратегии поведения мужа после измены жены
6 Рекомендации психолога

Как ведет себя женщина после измены мужу

К сожалению явные признаки измены жены на первых стадиях выделить тяжело. Именно поэтому женщина может длительный период времени скрывать неверность.

Своим поведением она тоже не даст никаких намеков об измене. В отличие от мужской неверности, супруг не сможет найти на одежде жены чужой волос либо след от губной помады. Разве что подозрительным может показаться чужой аромат мужского парфюма, но зачастую женщинам и это удается скрыть от своего мужа.

Как же тогда быть мужу, если он чувствует интуитивно, что жена ему не верна, но и обвинять напрямую без доказательств не имеет права? Чтобы определить наверняка неверность супруги, мужу придется запастись терпением и внимательно наблюдать за поступками и эмоциональным состоянием жены.

Она может стать резко отчужденной и отстраненной, но в то же время непривычно мило общаться и навязчиво интересоваться делами супруга.

Первые признаки измены

Среди первых признаков неверности супруги выделяют:

Жена постоянно находит причину, что не находиться рядом с супругом. Ей становиться некомфортно с ним, она не может быть с ним в одном помещении длительное время.
Также о предательстве дает знать то, как ведет себя женщина после измены. Она отчуждается и становится холодной, при этом внешне старается это скрывать. Через силу показывает якобы счастливые эмоции.
В некоторых случаях супруга может быстро выходить из себя. Ее нервирует все что связано с мужем: как он разговаривает, как он ест, как он выглядит и даже как смеется.

Длительное времяпровождение за гаджетами может быть одним из признаков измены

Еще несколько фактов, которые должны насторожить:

Супруга стала тщательно за собой следить, очень много времени она уделяет своему телу и внешности. Сначала она меняет гардероб, а в скором времени начнет меняться физически: похудение, новая стрижка более яркий макияж.
Приобретение новых комплектов нижнего белья, о которых не сообщила мужу. Значит дефиле в обновках точно не предназначается супругу.
Самый наглядный признак измены жены или девушки — это постоянное ее нахождение за телефоном. Она старается не класть его на видное место и включает беззвучный режим на звонки и сообщения.

Женщина никогда не изменяет по случайности, для нее это обдуманный и осознанный шаг, поэтому поймать ее по глупости как мужчину не получится.

Другие отличительные признаки измены жены

Есть и другие менее распространенные признаки измены жены, которые нельзя отнести ко всем случаям. К ним относят:

отсутствие у супругов половой жизни;
постоянное сравнивание женой своего мужа с другими мужчинами в уничижительном ключе;
женщина, которая по сто раз названивала мужу на дню, вдруг перестала это делать и закрылась в себе;
появление новых дорогих украшений или одежды, которые волшебным образом постоянно «дает поносить подруга»;
девушка или супруга чересчур начала просить к себе внимания.

Велика вероятность, что поведение девушки или супруги после измены, может наоборот стать через чур положительным.

Такое случается, если она чувствует за собой вину и порицает любой факт измены. Она надеется, что даже если муж узнает о ее неверности, все может наладиться.

Основные причины измены жены мужу

Измена одного из партнеров зачастую не является полностью его виной, в таких случай накладываются множество факторов. Это же касается женской половины — не всегда причиной неверности супруги можно считать желание той просто ради своего удовольствия найти развлечение на стороне.

Главная причина измены женщины — нехватка заботы и любви от мужчины

Главные причины, по которым девушки либо женщины изменяют своим возлюбленным или мужьям:

Женщина разлюбила своего супруга и не видит с ним никакого будущего. Такая ситуация происходит, как правило, прямо перед неминуемым разводом. Эмоциональным порывам больше поддаются чувствительные и вспыльчивые натуры.
Нехватка тепла, внимания и любви от супруга. Многие мужчины сетуют, что жена противна после измены и она во всем виновата. А на самом деле именно супруг подтолкнул супругу к такому шагу своим равнодушным поведением и холодностью.
Тяжелое материальное состояние в семье.
Женщина может мстить за измену супруга.

Пошатанное нервное психологическое состояние, при котором женщина, не найдя сочувствие в браке, принимает это у другого мужчины. В этом случае близость с новым знакомым больше становиться не актом физического удовольствия, а эмоционального освобождением. Его она не находит со своим нынешним супругом, а с внимательным и чутким незнакомцем ей, наоборот, может быть очень хорошо и спокойно.

В ситуации что в последнем пункте, брак однозначно можно сохранить, но только в случае правильно предпринятых супругом шагов.

Выбор правильной стратегии поведения мужа после измены жены

После того как супругу удалось определить изменяла ли ему жена, необходимо выбрать правильную стратегию поведения. Не стоит сразу в порыве гнева закатывать скандалы и собирать чемоданы, либо выгонять супругу из дома. В таких случаях последствия бывают куда плачевнее.

Никогда в отношениях ни одну проблему не рекомендуется решать ссорами и скандалами

Несмотря на то, что мужчина будет чувствовать себя подавленным и преданным, не стоит уходить от проблемы. Как можно спокойнее нужно откровенно поговорить с супругой и высказать друг другу все претензии.

Если было принято решение дать отношениям второй шанс, не стоит относиться потребительски к жене, считая «мол виновата и теперь никуда не денется». На время можно сделать паузу в отношениях и пожить раздельно, это часто помогает посмотреть на ситуацию со стороны и рассчитать правильную стратегию поведения.

Если женщина встретила другого мужчину и сама намерена подать на развод, то вернуть пока еще нынешнюю супругу будет намного сложнее.

7 вещей, о которых люди всегда жалеют после измены

3 ноября 2020, Отношения

Да, изменщики мучаются не меньше того, кому изменили.

Что отношения никогда не будут прежними

Новость об измене меняет отношения навсегда. Во-первых, пропадает доверие, и вернуть его возможно титаническими усилиями обоих партнеров. Вероятно, не без помощи психолога.

Во-вторых, измена, как крючок, вытягивает все проблемы в отношениях, их приходится обсуждать (это очень болезненно), приходить к новым договоренностям (это очень сложно). В-третьих, отношения могут прекратиться навсегда.

В большинстве случаев изменник не хотел бы провоцировать такие масштабные перемены в своей жизни, поэтому очень жалеет, что переступил черту.

В галерее смотри, кто из звезд простил измену своему мужу:

Что не ценили партнера

Угроза расставания заставляет остро почувствовать, чем эти самые отношения и партнер так дороги. Если до измены человек фокусируется на всем плохом, что есть в близком человеке, то после нее вдруг начинает видеть, что хорошего было столько же, а, возможно, и больше. Просто это принималось как должное, обесценивалось.

Как правило, в таком случае именно сожаление предателя о своем поступке и его желание сохранить все лучшее, становится фундаментом для нового витка развития отношений.

Что лишились свободы

Если раньше партнеры давали друг другу огромный кредит доверия и свободу действий, то факт измены делит их на два воинствующих лагеря. Даже если они решили остаться вместе, один будет постоянно подозревать, ревновать и контролировать каждый шаг, а другому придется отчитываться где, с кем был и чем занимался.

Изменщик очень жалеет о том, что предательство лишило его былой свободы и ее приходится завоевывать заново.

Что заставили любимого человека страдать

Некоторые изменники клянут свою несдержанность, потому что видят, как близкий человек мучается и переживает из-за предательства. Вот как получается: хотел развлечься, добавить жизни красок, получить удовольствие. Что ж, получил. Но оно было мимолетным, а боль близкого и собственная боль останутся в паре надолго, если сразу ее не разрушат.

Что не доверяли любимому человеку

Измена редко возникает быстро и на пустом месте. Сначала почему-то не можешь поговорить с любимым по душам, поделиться болью. Возможно, чтобы уберечь его от переживаний. В этот момент близость начинает таять, ведь вместо партнера находится другой человек, готовый выслушать и понять. К нему возникает симпатия, а затем и желание. Чаще всего измены так и происходят.

Но если бы была возможность откатить назад, изменник бы с удивлением обнаружил: близкий способен выдержать проблему, утешить, приободрить. Но такой возможности нет, остается только ругать самого себя за то, что увиливал, умалчивал и искал поддержки на стороне.

Что проблемы с сексом можно было решить иначе

Мужчины чаще всего изменяют, потому что им не хватает секса в браке. Они идут на сторону к партнерше, которая не обременена бытом, детьми, заботами. Которой не хочется заснуть, отвернувшись к стенке, в конце тяжелого дня.

Получив желанный секс, многие изменники с удивлением обнаруживают: вообще-то им нравится их брак. Они любят и ценят свою партнершу и благодарны ей за то, что она заботится о доме и детях. И они не хотят разводиться только потому, что им не хватает секса.

Они продолжают изменять, испытывая при этом колоссальное чувство вины, ощущая безысходность. И даже не подозревают, что могли бы поддержать свою партнершу, помочь ей в делах, разделить с ней многие заботы, уделить внимание и дать немного свободы. Чаще всего у глубоко замужних женщин от этого просыпается либидо.

Что измена не принесла радости

Многие бегут за сексом на сторону, подсознательно ожидая, что он решит их проблемы. Но такой секс дарит лишь короткую разрядку, а еще — чувство вины, стыда, боли. Изменники после такого приключения чаще всего ощущают еще большую пустоту, чем до него. Только теперь им еще и приходится врать, скрываться, стараться не сболтнуть лишнего и еще больше притворяться, что все в их жизни нормально.

Чаще всего предатели сожалеют, что заварили эту кашу. Потому что усилия и последствия совершенно не стоили результата.

Читай также:

А еще смотри интервью с Анфисой Чеховой о бодипозитиве, харассменте и изменах:

Ольга Нагорная

Фото:

legion-media.ru, кадры из фильмов

Долгосрочные психологические последствия неверности: что говорят исследования

Неверность может вызвать проблемы в любых отношениях. Последствия такого предательства могут быть долгосрочными и разрушительными.

Неверность может иметь долгосрочные последствия для качества ваших отношений.

Неверность может включать в себя сексуальные или эмоциональные отношения с кем-то, кто не входит в соглашение об отношениях, заключенное между вами и вашим партнером. Возможно, вы изменили своему партнеру и были удивлены последствиями этого решения, или вас могли обмануть, и вам было трудно пережить это.

Вы можете задаться вопросом, можете ли вы двигаться дальше после романа или как это может повлиять на вас, ваши отношения и ваше психическое здоровье.

Боль при неверности обычно неизбежна и может иметь эмоционально разрушительные последствия. Если вы чувствуете, что скорбите, это вполне может быть так, и это нормально. Существуют разные формы человеческих потерь, и никто не имеет права игнорировать ваше горе.

Но мужайся, ты можешь лечить. Если вы двое так решите, вы можете уладить дело. Но обе стороны должны быть готовы выполнить работу, необходимую для восстановления.

Для того, кто изменил, вы можете почувствовать, что находитесь на пути к исцелению, но имейте в виду, что ваш партнер может скорбеть и быть возбужденным дольше, чем вам может быть комфортно. Полезно сидеть с их болью, открыто общаться и время от времени проверять их эмоциональное благополучие.

Что происходит в сознании после любовной связи

Доктор Деннис Ортман описывает тех, кто узнал об измене партнера, как травмированных. Ортман называет эту реакцию на травму стрессовым расстройством после измены (PISD) в своей работе 2009 года.книга.

У вас могут возникнуть симптомы посттравматического стресса. Вместо шока для вашей системы, как в случае с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), обнаружение измены может стать психологическим шоком для системы, которую вы построили как пара.

Ортман добавляет, что фазы восстановления после неверности мало чем отличаются от 5 стадий горя.

Исследования показывают, что супружеская измена, помимо стресса, также может вызывать повышенную тревогу и депрессию.

Если вам изменили, восстановление может занять много времени. Это может вызвать у вас хроническую тревогу, посттравматический стресс, депрессию и недоверие к окружающим в течение длительного времени после события.

Как обман влияет на мозг?

Любовь, поскольку она является фабрикой по высвобождению дофамина и вызывает чувство эйфории, может вызывать привыкание в вашем мозгу. Таким образом, отвержение, вызванное неверностью, может вызвать несколько изменений в проводящих путях мозга, подобных синдрому отмены при расстройстве, связанном с употреблением психоактивных веществ. Отказ может вызвать краткосрочные и долгосрочные последствия для химии вашего мозга.

Влюбленность вырабатывает больше окситоцина и дофамина в нашем мозгу, а неверность может нарушить пути, вызывающие высвобождение этих химических веществ в нашем мозгу.

Когда ваш ребенок узнает, что вы изменили

Если ваш ребенок узнает, что вы изменили, это может вызвать много волновых эффектов:

Ваш ребенок может принять сторону вашего партнера и доверять ему больше, чем вам.
Они могут испытывать чувство замешательства, беспокойства, покинутости и изоляции, как и партнер, которому изменили.
Одно исследование также предполагает, что у детей, родители которых были на стороне, могут возникнуть проблемы с доверием к будущим романтическим партнерам.
У вашего ребенка может сформироваться негативное восприятие верности.
В исследовании 2017 года изучалось, как дети имитируют смоделированную им в детстве неверность во взрослых отношениях.

Может ли неверность вызвать психическое заболевание?

Неверность может вызвать симптомы, похожие на посттравматический стресс от разрыва отношений, которых раньше не было до романа. Некоторые общие симптомы могут включать воспоминания, ночные кошмары и навязчивые идеи по поводу события.

Вы также можете испытывать чрезмерное возбуждение и реагировать на любую предполагаемую угрозу себе или своим отношениям. В результате у вас могут быть разрушительные режимы сна и питания.

Что говорят исследования о том, как измена влияет на мужчину?

Кем бы вы ни были, на вас все равно может повлиять неверность.

Одно исследование, посвященное гендерным различиям в реакции на неверность, показало, что женщины, как правило, больше расстраиваются из-за эмоциональных отношений, а мужчины — из-за физических.

Эта разница в реакции на эмоциональную и сексуальную неверность подкрепляется обширным исследованием неверности с участием примерно 64 000 человек, в котором были получены аналогичные результаты.

В этом исследовании также изучалось влияние измен на геев, лесбиянок и бисексуалов. Не было существенной гендерной разницы в степени расстройства из-за неверности среди представителей ЛГБ+.

Неверность может иметь долгосрочные последствия для партнеров и детей пары. Результатом могут быть горе, изменения мозга, поведение в будущем и психические расстройства, такие как тревога, хронический стресс и депрессия.

Некоторым семьям удалось преодолеть измену благодаря времени и терапии. Чтобы двигаться дальше, требуется активная работа обоих партнеров по устранению первопричины неверности. Проработка подойдёт не каждой паре, но желающим может лечить .

Что чувствует женщина после измены

В этой статье

Звучит как бестактный вопрос, но если мужчина действительно знает, что чувствует женщина, то он либо напыщенное существо, либо садистский мудак. Итак, давайте дадим им презумпцию невиновности и расскажем им, что чувствует женщина после того, как ей изменили.

Вся эта статья звучит так, будто она лает не по тому дереву. В конце концов, любой, у кого есть хоть немного мозга, знает, что чувствует женщина после измены. Статистика измен доказывает обратное: 55% мужчин действительно изменяют. Значит в реальности цифры измен в 4-5 раз больше, чем есть на самом деле. Это также означает, что у многих людей меньше половины мозга, и большинство из них в придачу лжецы.

Давайте попробуем просветить их, и может быть, только может быть, некоторые из них вернутся к разуму и изменятся.

Преданная, вот что чувствует женщина после того, как ей изменили

Все отношения основаны на обязательствах, обещании человека, которому они доверяют и которого любят. Брачные клятвы и другие обязательства различаются по формулировкам, но в основном они включают что-то вроде этого.

Верность – Большинство христианских обществ включают в себя обещание верности. Пара обещает, что они останутся физически и эмоционально привязаны только друг к другу.

Защита и ответственность. Пара обещает защищать друг друга и брать на себя ответственность за благополучие друг друга.

Навсегда – Обещание остается в силе до тех пор, пока они оба дышат.

Интрижка, какой бы поверхностной она ни была, нарушает все три обещания. Первое и последнее говорят сами за себя. Второе обещание нарушено, потому что мужчина сознательно причиняет боль своей партнерше. Трудно представить, что чувствует женщина после того, как ей изменили, потеряв доверие к выполнению трех простых обещаний.

Женщина чувствует себя брошенной

Именно отсюда берется большая часть страха быть обманутой. Женщина чувствует, что однажды замененная кем-то другим, она больше не нужна, не нужна и в конце концов будет отброшена.

Это задевает ее гордость как женщины и ценность как человека. Она почувствует, что вся ее любовь и усилия напрасны. Это как проиграть на Олимпийских играх после того, как сделал все возможное. Хуже всего то, что человек, которому они доверяют больше всего, это тот же человек, который причинил им боль. Вложив так много себя в отношения, она также потеряла свою самую важную опору.

Женщина испытывает отвращение

Есть признаки того, что вам изменяют. Изменение рутины, увеличение важных занятий после работы, отсутствие интереса и многое другое. Женская интуиция быстро улавливает все тонкие изменения, указывающие на неверность.

Если в отношениях все еще есть доверие, женщина проигнорирует свое внутреннее чутье и доверится своему мужчине. Она не заметит красные флажки, надеясь, что ошибается. В конце концов, обвинять их мужчину без доказательств — значит вызывать спор, который она не может выиграть. Если выяснится, что мужчина не изменяет, это напрасно испортит отношения.

Когда есть дым, есть пламя. Если роман будет продолжаться достаточно долго, он в конце концов будет раскрыт. Как только подозрения подтверждаются, и мужчина изменяет, отвращение — это то, что чувствует женщина после того, как ей изменили.

Ей противно, что мужчина, которого она любит, спит рядом. Ей противно, что их отношения незначительны, и хуже всего то, что ей противно то, что она игнорировала сигналы, и это происходит уже довольно давно.

Женщина злится

Большинство людей разозлились бы после того, как их предала, бросила или обманула какая-то другая женщина. Женщины не исключение. Есть даже женщины, которые идут на крайности, такие как Лорена Боббитт. Причина, по которой она сделала это, не из-за романа, но есть и другие, которые последовали ее примеру.

Современное общество много говорит об управлении гневом, эмоциональном интеллекте и гражданских свободах. Это не меняет того факта, что большую часть нашей жизни контролируют наши эмоции. Многие из наших решений, меняющих жизнь, зависят от наших чувств.

Так что не удивляйтесь, когда мужчина сталкивается с острыми ножницами.

Женщина чувствует себя подавленной

Женщина вступает в отношения и вступает в брак, идя ва-банк со своими жизненными надеждами и мечтами. Неверность разбивает эти мечты, а долгосрочные последствия измены могут включать депрессию.

Если речь идет о детях, им приходят в голову всевозможные мысли о том, как их дети будут вести себя в распавшейся семье. Одинокий родитель и смешанные семьи больше не являются чем-то необычным, но все еще есть момент времени, который труден для маленьких детей.

Неприятный опыт, через который проходит семья из-за измены, может иметь последствия на всю жизнь.

Женщин угнетает мысль о том, что их семью и детей вдруг ждет мрачное будущее. Ни одна любящая мать не захочет такого для своих детей.

Женщина чувствует себя сбитой с толку

Мы уже перечислили несколько вещей, которые женщина чувствует после того, как ей изменили. Есть и другие, такие как стыд, страх и тревога. Сложите их все вместе, и вы получите поток эмоций, который может свести с ума кого угодно. Трудно представить, как можно доверять после измены человека, которого они любят больше всего.

Трудно доверять другому человеку, когда женщина в замешательстве и не доверяет даже себе.

Психическое и эмоциональное состояние человека после измены может варьироваться от меланхолического до полного упадка сил. Любому мужчине, который подверг бы женщину, которая ему небезразлична, такое испытание, нельзя доверять.

Если мы хотим составить исчерпывающий список того, что чувствует женщина после измены, мы, скорее всего, будем использовать все отрицательные эмоции в словаре. Было бы проще описать это как адский опыт. Это оставляет многое для воображения, но это довольно точно, поскольку нет единого слова, которое могло бы описать боль.

Ссылки

https://www.trustify.info/blog/infidelity-statistics-2018https://www.nytimes.com/2019/01/30/arts/television/lorena-bobbitt-documentary-jordan-peele .html

Поделитесь этой статьей с

Как измена влияет на женщину: обзор эксперта отношение.

Это приводит к изменению как мужчин, так и женщин, но наше внимание сосредоточено на последних. Так как измена влияет на женщину? Что чувствует женщина после измены в отношениях?

Чтобы лучше понять, как неверность влияет на женщину, мы поговорили с психологом-консультантом Ясиной Бакер (MS Psychology), которая является экспертом по гендерным вопросам и управлению отношениями. Мы узнали ее мнение о том, влияет ли измена на обманщика и как.

Когда тебе изменяет человек, которого ты любишь больше всего, это больно. В этом нет никаких сомнений. Но почему измена так болезненна? Ясина взвешивает: «Это больно, потому что это преданные отношения, в которых оба партнера доступны исключительно друг другу. Если в кадре появится третье лицо, это будет нарушением этого обязательства. Это нарушение доверия. Это больно, потому что человек, которого предали, чувствует, что он недостаточно хорош».

Почему люди обманывают? Ну, для этого есть множество причин, таких как отсутствие эмоционального удовлетворения, отсутствие физической близости, депрессия, низкая самооценка и зависимость от секса или потребность в другом или новом сексуальном опыте. Для некоторых обман рассматривается как средство повышения уверенности в себе или повышения эго. Люди также изменяют, чтобы избежать личных проблем или проблем в отношениях.

Ясина уточняет: «Может быть, они находят кого-то еще привлекательным или ищут определенный уровень сексуального удовлетворения, которого, вероятно, не хватает в их браке. Некоторые женщины изменяют, потому что они больше не могут найти любовь, заботу или какую-либо эмоциональную безопасность в своем браке. Некоторые ищут одобрения».

Неважно, как долго человек был со своим партнером. Таким образом, акт предательства со стороны любого из партнеров определяет ход или будущее отношений. В одних случаях парам удается забыть об этом, а в других пережить измену становится невозможно.

Оглавление

Страдают ли мошенники за свои поступки? Как обман влияет на мошенника? По словам Джасины, «Изначально мошенник может не задумываться о том, как внебрачная связь или другие отношения влияют на ее партнера, пока он изменяет. Позже возникает чувство вины из-за сильного гнева, брошенного на нее человеком, которому она изменяет. Эта вина за обман, как правило, выше, если в этом участвуют дети.

«Изменники также испытывают чувство стыда, если семья, друзья или коллеги узнают об измене. Из-за тайного характера отношений мошенники обычно живут со страхом быть пойманными или публично униженными обманутым партнером. Они также склонны испытывать ненависть к себе и сожаление».

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

Все сказано и сделано, наверное, нет оправдания чьей-то измене. Вы не можете играть с эмоциями своего партнера. Неверность губительна. Он разрушает длительные отношения и браки.

Прочтите по теме: 10 признаков вины за измену, на которые нужно обратить внимание

Измена по-разному влияет на мужчин и женщин. Но здесь мы говорим о том, как измена влияет на женщину. Вот 9 способов:

1.

Это может сблизить ее с партнером

Ясина говорит: «Измена также может сблизить женщину с ее партнером. Оба партнера, возможно, достигли точки, когда они начали воспринимать друг друга как должное. Если они решат продолжить отношения, они, вероятно, так и сделали, чего не должно происходить. Когда приходит это осознание, они начинают переделывать свои границы, что сближает их».

Неверность обычно считается непростительной ошибкой в отношениях. Но многим парам удается пройти через это и продолжить отношения. Для этого оба партнера должны быть готовы признать и решить проблему. Они должны быть в состоянии принять свои недостатки и выяснить основные проблемы, которые привели к интрижке.

Подпишитесь на наш канал Youtube, чтобы увидеть больше экспертных видео. Кликните сюда.

Неверная женщина должна принести искренние извинения, взять на себя ответственность, признать боль, которую она причинила мужчине, который так сильно ее любил, и принять меры, чтобы не встать на тот же опасный путь снова. Оба партнера должны говорить друг с другом об этом. Это болезненно, но необходимо.

Терапия может помочь. Посещение психотерапии для пар может помочь им справиться с этим трудным опытом. С лицензированными и опытными терапевтами на панели бонобологии правильная помощь находится всего в одном клике.

2. Она испытывает стыд, гнев и чувство вины

Что чувствует женщина после измены в отношениях или браке? Она чувствует себя виноватой за причиненную партнеру боль, особенно если ее поймают на месте преступления. В этом также много гнева и стыда, если близкие ей люди узнают об этом романе.

Даже если пара решит уйти, трудно установить доверительные отношения в отношениях, из-за чего женщина сожалеет о том, что причинила так много боли своему партнеру. Вот как измена влияет на женщину. Вина и гнев также возникают из-за осознания того, что она изменяет не только своему партнеру, но и своей семье и друзьям.

Ясина говорит: «Она чувствует себя виноватой, и ей трудно смотреть в глаза мужу и остальным членам семьи. Она переживает много внутренних потрясений, потому что знает, что ее брак больше не будет прежним».

Если женщину поймают на измене, это обязательно повлияет на ее семью.

3. Она испытывает психический и эмоциональный стресс.

Неверная женщина ведет двойную жизнь. Она связана со своим супругом, а также с партнером по делу. Так как измена влияет на женщину? Сокрытие романа может быть утомительным. Страх быть пойманным присутствует всегда. Плюс вина и злость на себя за то, что причинила боль человеку, который так сильно ее любит.

Она может получать удовольствие от романа. Джасина говорит: «Она может заново открыть для себя романтику и секс. Это могло бы сделать ее счастливой в тот момент». Но, в конце концов, ей приходится смотреть в лицо своему партнеру и притворяться. В такой ситуации становится довольно сложно направить эмоции, ведущие к психическому и эмоциональному напряжению, что в конечном итоге сказывается на ее поведении с супругом и другими близкими людьми.

Ясина далее объясняет: «Женщина может испытывать тревогу, а также чувство незащищенности. Она могла стать собственником своего партнера по делу. Она может потерпеть неудачу, если потеряет оба отношения — своего супруга, а также своего любовного партнера. Это может еще больше привести к депрессии».

Похожие чтения: 15 способов удовлетворить женщину в постели

4. Это разрушает ее семью

Почему измена причиняет боль? Если женщину поймают на измене, это обязательно повлияет на ее семью. Это может оказать разрушительное воздействие на ее партнера и детей, потому что измена эмоционально их ломает. Это разрушает их доверие, чувство безопасности и веру в отношения.

Это может быть особенно тяжело для детей, потому что у них остаются шрамы на всю жизнь. Они могут быть не в состоянии полностью доверять своей матери или инвестировать в отношения в будущем. Осознание того, что их семья рушится из-за предательства со стороны матери, может нанести непоправимый ущерб их психическому и эмоциональному здоровью.

«Если женщина решит расторгнуть брак, у нее есть шанс потерять все, включая свои моральные устои, потому что люди будут обвинять ее в том, что она разрушила свой дом», — говорит Ясина.

5. Как измена влияет на женщину? Она боится кармы

Джасина объясняет, что самый большой страх, с которым сталкивается мошенник, — это карма. «Неверная женщина предала человека, с которым состоит в отношениях или замужем, ради кого-то другого. Что, если этот кто-то другой тоже предаст ее ради другого человека? Или что, если ее супруг изменяет ей в отместку? Этот постоянный страх перед кармой всегда существует», — говорит она.

Неверная женщина всегда беспокоится о том, чтобы попробовать ее собственное лекарство. Что, если она расстается со своим супругом и продолжит отношения со своим партнером по роману только для того, чтобы быть преданным им? «Она также чувствует себя неуверенно в отношении этого нового человека. Если она откажется от своего брака, захочет ли ее любовный партнер вступить с ней в отношения?» — объясняет Джасина.

6. Измена позорна

Как измена влияет на женщину? Почему измена причиняет боль? Ну, это весело только до тех пор, пока кто-то не узнает об этом. Как только семья, друзья и близкие узнают о предательстве, изменяющая женщина вынуждена иметь дело с негативными комментариями и стигматизацией, которые появляются на ее пути. Она не может убежать от него. Ей придется нести на себе всю тяжесть их гнева.

Ясина отмечает: «Женщине придется постоянно терпеть множество насмешек со стороны мужа и членов семьи. Ей также придется столкнуться с наказанием, возможным холодным приемом и изменением отношения партнера к ней. Даже если он простит ее, отношения, скорее всего, осложнятся и претерпят серьезные изменения».

Даже если у нее нет детей, она предает своего партнера. На самом деле, не только ее партнер, но и его семья, ее собственные родители, друзья, родственники, братья и сестры и большая семья, которые всегда были рядом с ней и дарили ей так много любви. Неверная женщина, как правило, разочаровывает и ранит их всех, если ее поймают. Вероятно, они никогда не смогут любить или уважать ее так же, как раньше.

Похожие чтения: 15 шокирующих вещей, которые мошенники говорят, когда сталкиваются

7. Она всегда может обмануть снова

Это общепризнанная истина, что если вы обманули один раз, вы определенно можете обмануть снова. Фактически, недавнее исследование утверждает, что мошенники всегда ищут больше удовольствия. Они хотят исследовать, тем самым многократно увеличивая вероятность обмана своих партнеров.

Другое исследование Архивов сексуального поведения показало, что люди, которые изменяли в прошлых отношениях, в три раза чаще повторяют этот акт в новых или будущих отношениях. Такие факторы, как низкая приверженность отношениям, снижение сексуального удовлетворения и удовлетворения отношениями, а также индивидуальные различия, вынуждают людей многократно изменять в отношениях.

Может ли женщина измениться после измены? Конечно да! Не поймите нас неправильно. Мы не говорим, что изменяющая женщина не может исправиться. Но возможность повторения акта существует после того, как вы вкусили запретный плод.

Ясина говорит: «Женщина больше не будет прежней после измены. У нее меняется эмоциональное состояние. Она нашла что-то новое, нечто большее после измены в отношениях. Она будет продолжать желать этого «чего-то большего» в своей жизни».

8. Она подвергает будущие отношения риску

Как измена влияет на изменщика? Один акт предательства и обман женщины ставит под угрозу все ее будущие отношения. Вступает в действие теория «однажды мошенник, всегда мошенник». Будущие партнеры с меньшей вероятностью будут доверять женщине, когда узнают о ее прошлой неверности.

Тот факт, что женщина, которую они считают своим потенциальным партнером, дважды или несколько раз вступала в любовные отношения в предыдущих отношениях, обязательно насторожит их. Они не смогут доверять женщине, потому что, если она могла изменить своему предыдущему партнеру, она может изменить и им. Нет никакой гарантии, что она будет верна в новых отношениях.

9. Она усиливает токсичные привычки

Как измена влияет на женщину? Ну, начнем с того, что это не совсем признак здорового поведения. Поначалу может показаться отличной идеей, если вы недовольны своим партнером, но, по сути, это признак токсичного поведения. Вероятно, вы лжете себе, если думаете, что это весело или заставляет вас чувствовать себя лучше.

Возможно, в детстве у женщины возникли проблемы с доверием или тревога в отношениях. Прошлый опыт тоже мог сыграть свою роль. Если она думает, что нынешние отношения исчерпали себя, то измена может показаться отличным способом положить им конец. Но все, что она делает, это укрепляет токсичные стереотипы в своей жизни. Подумайте об этом — не лучше ли поговорить с вашим партнером о будущем отношений, вместо того, чтобы изменять ему и заканчивать все на горькой ноте?

Что чувствует женщина после измены? Женщина проходит через целый ряд эмоций — гнев, стыд, беспокойство, смущение, сожаление — после измены в отношениях. Если она испытывает угрызения совести за боль, которую причинила своему партнеру, она начинает винить себя и ей трудно исправить ситуацию. Ей кажется, что она заслуживает того наказания, которое ей назначено.

Ясина взвешивает: «Даже когда она решает изменить, женщина знает, что это неправильно. Есть элементы разочарования и обиды, потому что она теряет способность принимать решения, касающиеся будущего отношений. Также есть чувство потери и неудачи».

Неверность может разлучить отношения. Если вы изменили своему партнеру, знайте, что вы неправы. Измена повлияет на вашего партнера так же, как и на вас, потому что на карту поставлено многое — семья, друзья, коллеги и другие важные отношения. Самое главное, что ваше психическое и эмоциональное благополучие также находится под угрозой, поэтому рекомендуется общаться и работать над проблемами в отношениях и понимать основные проблемы, которые привели к поступку.

21 знак токсичной подруги, который нелегко обнаружить

15 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СЕРИЕЛЬСКОЕ ЧЕЧЕР

Динамика и важность пола в отношениях

Распространение любви

5 способов.

у вас или у вашего партнера обманчивое сердце? Вы не одиноки: исследования показывают, что уровень неверности может достигать 60-70% (но трудно получить точное число, потому что все это сообщается самими людьми). И нельзя винить только парней: одно исследование из Университета Индианы показало, что женщины и мужчины изменяют с одинаковой скоростью. Но причины , почему мужчин и женщин изменяют, как правило, различаются. «Большинство женщин изменяют, потому что чувствуют себя эмоционально лишенными, а мужчины изменяют, потому что часто чувствуют себя сексуально лишенными», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Деньги, секс и дети: перестаньте спорить о трех вещах, которые могут разрушить». Ваш брак .

Но вот что касается измены: кто бы это ни делал и почему, это серьезно повлияет на ваши отношения. (Вот почему одна женщина осталась с мужем после того, как он изменил.) Вот каких изменений можно ожидать.

Больше нельзя ничему доверять.

sarahL illustration/Getty Images

Неудивительно, что жертва неверности не только не доверяет своему партнеру в сексуальном и эмоциональном плане, но и может начать сомневаться в нем в других областях. «После романа всплывает все больше и больше лжи, и это очень затрудняет доверие», — говорит Ян Кернер, доктор философии, LMFT, психотерапевт, специализирующийся на сексе и парной терапии, а также автор книги « Она приходит первой ». «Тогда становится легко испытывать сомнения по отношению к своему партнеру в других аспектах жизни, таких как финансы или воспитание детей», — говорит он. (Вот 9способы, которыми терапевты могут сказать, если ваши отношения не будут работать.)

Ваша уверенность падает или взлетает.

МАТЖАЗ СЛАНИК/Getty Images

«Одна из причин, по которой многие люди изменяют, заключается в том, что они чувствуют себя ненужными или нелюбимыми в своих отношениях. Затем они обнаруживают сексуальное или эмоциональное удовлетворение в романе, что, в свою очередь, укрепляет их уверенность», — говорит Кернер. . Обратная сторона: человек, которому изменяют, получит серьезный удар по своей самооценке, отмечает Тессина. «После того, как мой муж изменил мне, я сначала почувствовала себя смущенной и подумала, что я просто недостаточно хороша. Недостаточно привлекательна, умна или смешна», — говорит мать двоих детей из Бруклина. (Мы обратились к частному сыщику и вот 8 признаков мошенника)

Неожиданно хорошая новость заключается в том, что это чувство неадекватности длилось недолго — по крайней мере, для нее. Она и ее муж провели некоторое время порознь, и когда она снова начала встречаться, ей напомнили, что она привлекательна и желанна. «Как ни странно, измена полностью изменила мою уверенность в себе в лучшую сторону, и с тех пор я смогла сохранить это чувство», — говорит она. Фактически, она указывает на возродившееся у нее чувство уверенности в себе как на одну из причин, по которой она смогла в конце концов примириться со своим мужем.

Ваше внимание полностью смещается.

GeorgePeters/Getty Images

Измена может создать уровень стресса и беспокойства, который может спровоцировать приступ депрессии. «Для некоторых людей роман может заставить их потерять внимание к другим аспектам своей жизни. Забота о себе, траектория их карьеры, дружба и заботливое воспитание — все это может отойти на второй план», — говорит Кернер. Его совет: «Возьмите это один раз за раз и начните уделять приоритетное внимание здоровым привычкам, таким как посещение тренажерного зала и начало терапии, чтобы помочь вам восстановить свою жизнь и ваши отношения».

С другой стороны, последствия романа могут помочь вам сосредоточиться на себе. «Люди, которые выздоравливают от неверности, обычно способны обратиться внутрь себя и вновь захватить свой центр силы», — говорит Кернер. «Они на самом деле становятся сильнее и выносливее, чем до романа». Одна женщина из Нью-Йорка, которая обнаружила, что ее муж изменяет, чувствует, что наконец-то нашла себя, как только ее несчастливый брак подошел к концу. «Впервые за многие годы я смогла посвятить время себе — ходить в спортзал, носить лучшую одежду, уделять внимание своему здоровью и краситься — просто потому, что я больше не была в депрессии из-за того, что застряла в ужасном браке, » она сказала. «У меня наконец-то появилась энергия, чтобы начать исправлять себя, вместо того чтобы посвятить свои усилия исправлению своего брака». (Ваш мозг не застрахован от непростых отношений. Посмотрите, как ваш мозг реагирует на взлеты и падения в любви, исключительно на Prevention Premium.)

Вы можете даже не осознавать свое либидо.

Кэрри Энн Кастильо/Getty Images

Для некоторых людей неверность может разрушить их сексуальную жизнь. «Если ваш партнер изменил вам, даже если вы упорно стараетесь простить и восстановить отношения, секс часто оказывается последним кусочком головоломки», — говорит Кернер. «Вы перебираете все виды эмоций — депрессию, гнев, предательство — и это просто убивает ваше сексуальное желание».

Но интрижка также может усилить ваше либидо, даже если изменяет не вы. Одна мама двоих детей из Коннектикута обнаружила, что ее привлекает муж больше, чем когда-либо, когда она обнаружила, что у него роман. «Это было почти так, как если бы я соперничала за привязанность своего мужа и должна была отвоевать его у нее», — говорит она. «У нас было много дикого секса, часто после взрывных ссор из-за романа», — говорит она. И это не удивительно. «Секс может быть мощным средством исцеления после измены», — говорит Кернер. «Это помогает сделать ненадежные отношения временно безопасными и близкими». (Есть причина, по которой мы не можем держать этот массажер для пар с дистанционным управлением на складе. Попробуйте Tiani 2 и убедитесь в этом сами: shop.prevention.com.)

Или, возможно, после того, как вы проживете в относительно несчастливых отношениях, ваш сексуальный аппетит будет усилен просто волнением от общения с новым, более внимательным партнером. «Поскольку мы с мужем были вместе так долго и с такого юного возраста, я не осознавала, что на самом деле привлекательна для других мужчин и что они меня тоже могут привлечь», — говорит одна женщина из Аннаполиса. доктор медицинских наук Для нее свидания и секс с новыми партнерами после романа с мужем повысили ее сексуальное влечение.

БОЛЬШЕ: Попробуйте новую позу для секса сегодня вечером

Ваша приверженность друг другу может стать сильнее.

Дугал Уотерс/Getty Images

Неверность станет испытанием даже для самых прочных отношений. Но измена, несмотря на множество проблем, которые она может принести, не обязательно является поцелуем смерти. «Любовь на самом деле может спасти отношения», — говорит Тессина, которая считает, что измена может стать серьезным тревожным звонком для обоих партнеров и проверкой их приверженности. «Если изменник осознает, что это большая ошибка, и попытается понять, почему он или она подверглись искушению, а обманутая супруга готова взглянуть на то, чего, возможно, не хватало в отношениях, они оба могут исправить ущерб и действительно улучшить отношения. сильнее», — говорит Тессина. (Попробуйте использовать некоторые из этих советов, чтобы оставаться на связи со своим партнером. )

Тессина говорит, что неверность часто приводит проблемных партнеров к терапии, где они могут научиться общаться на неудобные темы, такие как сексуальное удовлетворение, эмоциональные потребности и скрытые мотивы. «Понимание этой динамики и умение обсуждать, что пошло не так в отношениях, извиняться и вносить изменения, даст обоим партнерам гораздо больше понимания себя и своего брака и может даже помочь сделать их отношения защищенными от романа в будущем», — говорит она. . (Не пропустите эти 7 признаков того, что у вашего партнера может быть эмоциональный роман.)

Восстановление после измены — Сосредоточьтесь на семье

Эрин Смолли Грег Смолли

Justin Groep/Unsplash
Независимо от того, признались ли вы или ваш супруг недавно во внебрачной связи, мы хотим помочь вам оправиться от этого романа в условиях этой невыносимой боли.
Примечание для читателя: за годы работы мы проконсультировали сотни пар, которые борются с последствиями супружеской неверности. Хотя детали могут различаться, боль очень реальна в любой ситуации. Эта статья включает в себя информацию от многочисленных терапевтов по вопросам брака и семьи, которые накопили многолетний опыт консультирования пар с помощью консультационной службы «Фокус на семье» и интенсивов «Восстановление надежды на брак». Мы надеемся, что после того, как вы прочитаете эту информацию, вы, не колеблясь, продолжите, посетив Focus on the Family’s 9.0014 Консультационные услуги и направления страница или HopeRestored.com . Мы здесь для вас и вашего супруга, когда вы ищете ответы и добиваетесь исцеления в своей сложной ситуации — когда вы восстанавливаетесь после романа. Дай Бог вам Своей мудрости и сил на предстоящем пути.
-Доктор. Грег Смолли, Psy, D.
— Эрин Смолли BSN, MS
Загрузите PDF-файл этой статьи .
Перейти к каждому разделу этой статьи:
Разрушительное откровение
Что такое определение неверности?
Когда дело всплывает
Обиженной супруге: шаги вперед
Неверной супруге: с чего начать?
Паре: работать в команде, чтобы заботиться о вашем браке
Разрушительное откровение
Сара и Джош и представить себе не могли, что измена станет частью их истории. Джош был успешным дантистом в их маленьком городке на Среднем Западе. Сара недавно начала оставаться дома с их маленькой дочерью Мией. С момента рождения Мии и Джош, и Сара заметили, что в их отношениях стало больше дистанции. Сара была дома одна, заботясь об их ребенке. Пока Джош был на работе, Сара часто искала поддержки у подруг из группы мам ее церкви. Тем временем Джош время от времени обедал со своими приятелями, но он очень скучал по той связи, которой они с Сарой наслаждались ранее в их отношениях.
Когда менеджер его стоматологического кабинета перешел на другую работу, Джош провел собеседование с несколькими новыми кандидатами. Он нанял очень квалифицированную и жизнерадостную женщину по имени София. Она казалась идеальной, часто приходила в офис рано утром и часто оставалась допоздна, чтобы помочь со всем, что нужно было сделать в загруженном офисе. Джош ценил ее сильную трудовую этику и часто устно выражал ей свою признательность. Софии понравилось это непрошенное подтверждение от ее босса.
Шли месяцы, и их беседы стали расширяться до более глубоких тем о их семьях, их любимых вещах в жизни и проблемах, с которыми они столкнулись. Джош и София обнаружили, что у них много общего. Часто они выбегали, чтобы перекусить обедом или кофе, просто чтобы трепаться. Однако вскоре Джош понял, что ему нравится проводить время с Софией почти так же, как с Сарой до рождения их дочери.
Джош собирался рассказать Саре о крепнущей дружбе со своим помощником, но не хотел обременять ее этой информацией. В конце концов, он считал, что никогда не будет действовать в соответствии с этими чувствами. Однако вскоре София и Джош начали пересекать физические границы, которые, как он знал, были не в порядке. В конце концов, он оказался вовлеченным в полноценный сексуальный роман с Софией, на что он никогда не думал, что способен.
Однажды ночью, когда он ехал домой из офиса, он позвонил Софии и сказал ей, что хочет разорвать их отношения. Разговор продолжился, когда он загнал свою машину в гараж дома. Сара вошла в гараж и услышала разговор через автомобильную стереосистему. Она стояла неподвижно, охваченная тошнотой и гневом, когда поняла, что ее муж пытается расстаться с другой женщиной.
Слова едва ли могут выразить душераздирающий шок и боль от обнаружения неверности в вашем браке. Это чрезвычайно тяжелое, эмоционально травмирующее событие. Возможно, ваша история сильно отличается от истории Джоша и Сары. Есть много видов романов и предательств, но почти в каждом случае боль очень реальна, а путь к выздоровлению может показаться пугающим.
Признались ли вы недавно во внебрачной связи или были на другом конце признания и в настоящее время оправились от шока и опустошения — мы хотим встретить вас с пониманием и помощью среди этой невыносимой боли. После того, как об этом стало известно, вы можете испытывать чувство сомнения и тревоги или задавать вопросы, которые никогда раньше не задавали:
«Почему это произошло?»
«Нашему браку конец?»
«Смогу ли я когда-нибудь снова доверять своему супругу?»
«Все ли я знаю — или грядут новые откровения?»
«Кто этот человек, на котором я женат?»
«Она снова будет изменять?»
«Как я смогу когда-нибудь простить его?»
«Как начать лечить?»
«Сколько времени пройдет, прежде чем мы снова сможем чувствовать себя нормально?»
Согласно текущим статистическим данным, примерно 30-60% всех женатых людей в Соединенных Штатах в какой-то момент супружеской жизни совершают измену. Конечно, это не просто цифры в электронной таблице; они настоящие мужья и жены, столкнувшиеся с невыразимой болью и замешательством. Вы никогда не мечтали, что окажетесь на их месте, и вы, конечно же, не хотите быть просто очередной статистикой.
Хотя в этот момент вы можете чувствовать себя безнадежно, вам нужно знать, что есть надежда и путь через это. Хотя это потребует готовности, раскаяния и целенаправленности, вы и ваш супруг можете оправиться от романа, решительно и хорошо отреагировав на это нежелательное испытание.
Какое определение неверности?
Роман — это предательство доверия с участием другого человека, которое нарушает обещание брака быть верным в своих привязанностях и действиях.
Мы понимаем, что порнография, пренебрежение, жестокое обращение и другие пагубные обстоятельства также являются предательством доверия в браке. Но для целей этой статьи мы ограничиваем наше определение неверности сексуальным или эмоциональным контактом или отношениями, которые происходят между женатым человеком и кем-то, кто не является супругом этого человека .
Имея в виду это определение:
Измена может быть романтической или сексуальной, включая физический контакт, который выражает романтику, физическое влечение или сексуальное желание (т. е. держание за руки, объятия, поцелуи, половой акт и т. д.).
Предательство может быть эмоциональным — интенсивная связь «между двумя людьми, которая имитирует близость и эмоциональную близость» супружеских отношений.
Измена может иметь место в сети — кибер-связь с сексуальным или эмоциональным подтекстом, осуществляемая «через чат, веб-камеру, электронную почту, текстовые сообщения, социальные сети или другие формы общения».
После обнаружения или раскрытия внебрачной связи вы, вероятно, чувствуете себя неуверенно в том, что делать дальше и что делать дальше. Мы хотим подбодрить вас, предоставив важную информацию, необходимую вам для того, чтобы заботиться о себе, своем супруге и, в конечном счете, о своем браке. Каждый человек и отношения уникальны. Тем не менее, есть несколько практических рекомендаций, которые следует учитывать при обычных проблемах, возникающих после неверности, которые должны помочь вам оправиться от романа.
Хорошая новость заключается в следующем: консультанты по вопросам брака обнаружили, что пары, решившие оправиться от неверности и восстановить ее, часто в конечном итоге становятся более крепкими, более любящими и взаимопонимающими отношениями, чем раньше.
Когда об измене становится известно
Независимо от того, являетесь ли вы предателем или преданным, есть несколько важных моментов, о которых нужно помнить сразу же после того, как об измене стало известно:
свадьба. Начните процесс исцеления своего сердца — определите свои эмоции и оплакивайте влияние романа.
Не торопитесь. Если вы супруг-нарушитель, важно признать точную природу того, что произошло, не скрывая важных фактов. Однако для получения более полной картины основных деталей потребуется некоторое время и руководство. Говорите правду, но не бросайтесь сразу в интимные подробности. Минимизация, пропуски и ненужная графическая информация могут нанести дополнительный вред. Будьте правдивы, наберитесь терпения и ищите руководства о том, как должным образом полностью раскрывать информацию.
Дайте друг другу личное пространство. Раскрытие романа может быть очень травмирующим и интенсивным. Вы можете обнаружить, что ведете себя непривычно из-за повышенной чувствительности. Это может включать широкий спектр эмоций (страх, гнев, неуверенность и т. д.), а также физические симптомы и потерю сна. Поэтому приложите все усилия, чтобы не пренебрегать своим физическим здоровьем. Возьмите тайм-аут, когда вам нужно снизить эскалацию эмоций.
Обратитесь за поддержкой. Окружите себя теми, с кем вы чувствуете себя в наибольшей безопасности, например, другом вашего пола или членом семьи, которому вы доверяете. Вы также можете обратиться за поддержкой к советнику или пастору. Имейте в виду, что глубокая боль и гнев, обычно испытываемые обиженным супругом, могут создать риск «отскока» его или ее собственной интрижки. Точно так же интенсивность раскрытия информации может побудить супруга-нарушителя вернуться к партнеру по делу в поисках побега или утешения. Остерегайтесь этих ловушек и берегитесь их. Ключ в том, чтобы найти людей, которые могут пройти с вами через процесс восстановления после романа и оставаться беспристрастными, поддерживая вас всем, что вам нужно.
Обиженному супругу: шаги к восстановлению после романа
Если вы оказались на месте Сары и недавно узнали, что ваш супруг изменил, мы хотим предложить вам несколько советов о том, как действовать:
Практикуйте себя -care
Известие о неверности вашего супруга, несомненно, привело к сильной эмоциональной травме. В результате этого вы можете испытывать:
Проблемы со сном
Проблемы с едой
Значительная потеря веса
Неспособность функционировать и выполнять повседневные задачи
Отсутствие надежды
Депрессия
Гнев
Тревога или паника
Позор
Обида
Поэтому, восстанавливаясь после любовной связи, очень важно поддерживать темп и заботиться о себе в следующих областях:
Физический:
Убедитесь, что вы едите питательную пищу несколько раз в день.
Спите, когда можете — обратитесь к врачу, если у вас большие проблемы со сном.
Делайте физические упражнения, когда это возможно, для снятия стресса.
Несколько раз в день останавливайтесь, чтобы сконцентрироваться на глубоких, успокаивающих вдохах, чтобы успокоить сердечный ритм или очистить мысли.
Эмоциональный:
Определите свои болезненные эмоции — назовите словами то, что вы чувствуете.
Обратитесь за поддержкой к консультанту, пастору или наставнику — к тому, кто защищает вас и может помочь вам справиться со своими эмоциями.
Ведите дневник или записывайте свои эмоции.
Духовное:
Проведите время с Господом, выражая свою боль и эмоции.
Погрузитесь в Слово Божье — ищите Его руководства, водительства и истины.
Соединитесь с природой и красотой Божьего творения (искусство, музыка, походы, прогулки и т. д.), чтобы медитировать и дышать в Его присутствии в трудные времена.
Интеллектуал:
Ищите информацию о восстановлении отношений.
Делайте периодические перерывы в вопросах поддержания брака. Продолжайте искать живительные хобби и занятия.
Научитесь справляться со своими эмоциями, даже если они переполняют вас.
Вы можете быть потрясены, когда проявится глубокая боль. Однако пусть ваши болезненные эмоции имеют значение для вас — например, чувство предательства, отверженности, бесполезности, нелюбви, неуважения, неудачи и т. д. Попытайтесь сделать здоровый выбор, управляя этими эмоциями. Вы можете испытывать разочарование, ярость, гнев, горе, опустошение и депрессию. Профессиональный консультант может помочь вам со здоровыми механизмами преодоления и инструментами, которые должны помочь в восстановлении после романа.
Честно признайтесь в своих чувствах.
После периода заботы и внимания к своему сердцу будьте готовы выразить своему супругу, как сильно вы страдаете. Будьте максимально честны в своих чувствах покинутости, бесполезности, предательства, страха и сомнений, которые вы испытываете. Делясь откровенно и честно, вы поможете поддерживать связь между вами и вашим супругом. Однако помните, что неконтролируемая ярость и гнев, направленные на вашего супруга, нанесут только дополнительный вред. Говорить правду в любви (Ефесянам 4:15) имеет решающее значение, даже если любовь — это последнее, что вы испытываете к своему супругу в данный момент. В этом процессе обратитесь за помощью к лицензированному христианскому консультанту, так как важно, чтобы кто-то разделял вашу боль и защищал вас.
Ищите Божью правду о том, кто вы есть.
Идите к источнику Истины и спросите Его, что верно о вас как о человеке, как о супруге и как о Его ребенке. Возможно, вы испытываете чувство неполноценности и недостаточно хороши, особенно в сексуальном плане. Самоуважение обиженного супруга может пострадать из-за романа, поэтому убедитесь, что вы обращаетесь к Богу за своими ответами.
Требуйте полной прозрачности и честности.
При восстановлении после романа вы не можете контролировать поведение вашего супруга; однако вы, безусловно, можете потребовать полной прозрачности и честности. Возможно, вы захотите получить разрешение на доступ к его или ее истории звонков, электронной почте, текстовым сообщениям и учетным записям в социальных сетях. Вы также можете попросить составить план обработки потенциальных и неожиданных контактов другого человека. Обратитесь за советом, чтобы убедиться, что первоначальный план восстановления и точки проверки ответственности для вашего супруга полезны для вашего собственного восстановления и мышления.
Задавайте вопросы, на которые хотите получить ответ.
Часто у обиженного супруга возникает много вопросов по поводу романа. Тем не менее, будьте очень честны с собой — вы из тех, кто хорошо справляется с большим количеством информации, или это только причинит вам еще большую боль? Прежде чем расспросить своего супруга о подробностях, вы можете с молитвой подумать, будет ли знание конкретной информации полезным или вредным. Тебе решать. Если вы хотите узнать ответ на какой-то конкретный вопрос, спросите своего супруга. Часто выслушивание правдивых подробностей может помочь в процессе восстановления вашего брака. Однако убедитесь, что вы не зацикливаетесь на негативных образах того, что происходило в отношениях, потому что эти образы могут остаться в вашем сознании и нанести дополнительный вред. Прежде чем задавать их супругу/супруге, поищите объективных указаний со стороны относительно вашего списка вопросов. Это может быть полезной защитой от ненужных графических деталей.
Признайте, как ваше поведение могло привести к трудностям в вашем браке.
Хотя вы никоим образом не несете ответственности за решение вашего супруга завести роман, важно учитывать, как вы могли повлиять на систему брака. На самом деле, вам может быть полезно подумать о том, какую роль вы могли сыграть в предыдущем эмоциональном климате или проблемах, существовавших в вашем браке. Например, обиженный супруг может признать, что он или она отказались от своих привязанностей или были крайне критически настроены по отношению к своему партнеру, тем самым получив представление о том, как он или она могли повлиять на отношения в целом. Опять же, заниматься этой формой здорового самоанализа — это не то же самое, что признавать выбор вашего супруга действовать.
Найдите других людей, с которыми вы чувствуете себя в безопасности, которые могут поддержать вас и ободрить вас.
Окружите себя друзьями, которые могут пройти с вами через это трудное время восстановления после романа. Присоединяйтесь к группе поддержки или встретьтесь с наставником, который может предоставить вам безопасное пространство для обработки ваших чувств. Будьте бдительны в отношении собственной уязвимости к последующему «отскоку» романа в ответ или на реакцию на боль и уязвимость, которые вы чувствуете.
Стремитесь простить своего супруга.
Прощение будет процессом и путешествием. Вероятно, это не произойдет быстро или легко. Изучите, что такое прощение, а что нет. Решение простить своего супруга не означает, что вы немедленно забудете боль и опустошение, вызванные его неверностью. Однако это больше касается состояния вашего собственного сердца. В какой-то момент вы захотите сообщить о своем прощении своему супругу. Это можно сделать разными способами, например, написать письмо, записать видео или поговорить лицом к лицу. Поймите, что Бог призывает нас прощать, но также знайте, что прощение, примирение и восстановление — это три отдельных и долгосрочных процесса на пути к восстановлению после романа.
Прислушивайтесь к сердцу и эмоциям вашего супруга.
Постарайтесь проявить максимальное сострадание и попытаться понять, как он или она оказались там, где они оказались. Будьте рядом, чтобы поддержать, когда можете; однако ваша работа заключается не в том, чтобы владеть эмоциями или действиями вашего супруга. Позвольте ему или ей владеть своим поведением, а также последствиями и болью, вызванными его или ее выбором, проявляя при этом максимальную заботу. Будьте бдительны, чтобы не «ответить злом на зло» своими словами или действиями и не допустить, чтобы стресс перерос в физическое насилие или непродуктивные крики.
Неверному супругу: С чего начать?
Если вы недавно сообщили, что у вас была внебрачная связь, добровольно или, как Джош, из-за того, что вас «поймали», вот несколько важных указаний о том, как действовать:
Прекратите связь полностью и навсегда.
Прекратите все личные встречи, телефонные звонки, текстовые сообщения или контакты в социальных сетях с другим человеком. Разорвите все связи — и точка. Будьте откровенны со своим супругом относительно любых случайных встреч или любых попыток со стороны другого человека связаться с вами, пока ваш супруг не узнал об этом сам.
Берегите свое сердце и заботьтесь о себе.
Отделите свои обидные действия от того, кем вы являетесь как личность. Ваши чувства имеют значение, поэтому сформулируйте их. Ваш супруг может или не может заботиться о вашей боли из-за подавляющего характера его или ее собственной боли. Часто неверный супруг сообщает, что испытывает стыд, вину, смущение, депрессию, тревогу или горе. Потратьте время на заботу о своем сердце и общение с доверенными консультантами. Привлеките мудрых, доверительных людей (в частности, тех, кто поддерживает безопасные отношения одного пола), чтобы они сопровождали вас, пока вы восстанавливаетесь после романа. Составьте план заботы о себе во всех сферах — физической, умственной, эмоциональной и духовной.
Примите свой выбор и примите на себя ответственность за свою неверность.
Никаких оправданий — ты решил изменить. Независимо от состояния вашего брака, когда вы изменили, нет места для оправдания такого поведения. Не вините в этом чужое влияние, негативную обстановку дома или другие факторы, которые подтолкнули вас к искушениям. Просто владейте своим выбором.
Проявите сострадание и сочувствие к своему супругу.
Ваша супруга, вероятно, была опустошена, услышав эту новость. Проявите сочувствие и сопереживание. Приложите все усилия, чтобы глубоко понять, как ваши действия повлияли на вашего супруга. Представьте, каково было бы вам, если бы вы услышали эту новость и позволили тронуть свое сердце. В своем исследовании доктор Ширли Гласс сообщила, что единственным лучшим показателем того, могут ли отношения пережить измену, является то, насколько сильно неверный партнер проявляет сочувствие, когда преданный супруг эмоционально переживает боль, вызванную интрижкой. (Доктор Ширли Гласс, 9 лет.0013 Не просто друзья .)
Сделайте выбор, чтобы восстановить доверие со своим супругом, осознавая, что вы должны дать своему супругу столько времени, сколько ему или ей нужно, чтобы справиться с болью от подорванного доверия.
Слушайте, слушайте, слушайте и продолжайте говорить со своим супругом (супругой) независимо от того, сколько времени потребуется вашему супругу для обработки. Все люди разные в том, как им нужно пройти через процесс исцеления, когда они оправляются от романа, поэтому даже месяцы и годы спустя будьте готовы слушать и рассказывать о романе без гнева и осуждения. Охотно прибегайте к консультациям пар, чтобы помочь в этом разворачивающемся путешествии.
Примите обязательство быть верным и заслуживающим доверия и согласуйте свое поведение с этим обязательством.
Доверие в вашем браке явно подорвано из-за романа; поэтому сделайте все возможное, чтобы восстановить его. Очень важно быть последовательным как в том, что вы говорите, так и в том, что вы делаете. Ваш супруг будет следить за непоследовательностью. Покажите им не оборонительным способом, что вы работаете над тем, чтобы стать заслуживающими доверия — от момента к моменту и от выбора к выбору. Доверие никогда не зарабатывается раз и навсегда. Это возможность показать вашему супругу, что вы серьезно относитесь к этому обязательству, делая выбор каждый день. Вы не пытаетесь убедить своего супруга доверять вам; вы пытаетесь быть заслуживающим доверия. Когда ты слишком стараешься убедить, иногда тебе становится 9.0013 и заслуживают доверия. Например, у вас может возникнуть соблазн скрыть определенную информацию, потому что вы хотите, чтобы ваш супруг доверял вам. Но сам акт сокрытия информации ненадежен.
Понять, что привело к интрижке.
Вы стремились удовлетворить потребность через интрижку? Были ли измены в вашей родной семье? Есть ли у вас зависимость (секс, наркотики или алкоголь), которая привела к другим неверным решениям? Было ли что-то, чего не хватало вашему браку, что вы хотели бы улучшить? (Конечно, ни одна из этих ситуаций не оправдывает интрижку и не позволяет вам избежать ответственности.) Если вам нужна помощь в этом, вы можете пригласить пастора, советника, наставника или хорошего друга, чтобы помочь вам исследовать.
Просите от всего сердца прощения.
Важным ключом к поиску прощения является понимание того, как роман повлиял на вашего супруга. Сопереживая своему супругу, позвольте Господу побудить ваше сердце искать прощения всем сердцем . Также помните, что просьба о прощении не означает, что ваш супруг должен быть готов или хочет простить вас. Смиренно попросите, а затем позвольте вашему супругу решить, когда, простить ли и как. Будьте готовы полностью принять его или ее решение и позицию. Помните, прощения никогда не заслуживают, и его не следует требовать. Это не простое разовое мероприятие. И прощение не всегда означает примирение. Многогранные категории отношений прощения, примирения и восстановления раскрываются с течением времени и в процессе консультирования.
Отвечайте на вопросы супруга максимально открыто и честно.
Хотя это может показаться нелогичным, откровенность и честность в том, что произошло, необходимы для восстановления после романа. Это повлияет на восстановление доверия. Если невысказанные детали всплывут позже, это может привести к еще большему ущербу. Хотя страх и стыд могут заставить вас сдерживаться, ответьте своему супругу как можно прямо. В одном из исследований 1083 обманутых мужей и жен выяснилось, что наиболее честные и откровенные супруги-обидчики почувствовали себя лучше эмоционально и примирились более полно. (Покойная Пегги Воган, пионер в исследованиях делового мира, задокументировала ошеломляющие цифры в книге «Помощь терапевтам [и их клиентам] в решении дел»). Не упустите свой шанс быть полностью честным с самого начала. Важная информация, которую необходимо включить:
Когда начался роман
Как долго это продолжалось
Как это держалось в секрете
Когда это закончилось
Однако следует сделать одно предостережение. «Вся правда» не означает выдачу излишне графических и подробных описаний. Можно оградить супруга от ненужных подробностей, оставаясь при этом абсолютно честным. Чрезмерная конкретика только выжжет образы в сознании вашего супруга. Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: «Я готов рассказать подробности, но не хочу причинять вам еще большую боль. Как много ты хочешь знать?» Этот вопрос лучше, чем попытка управлять тем, что лучше всего знать вашему супругу, что может привести к неуместному утаиванию. В общем, давайте безапелляционные истины об эмоциональных и физических границах, которые были перейдены, какой бы болезненной ни была правда.
Постарайтесь быть полностью прозрачным и открытым со своим супругом.
Предложите своему супругу полный доступ к истории звонков, текстовым сообщениям, электронной почте и учетным записям в социальных сетях. Некоторые предыдущие тексты или электронные письма могут быть графическими, и от них стоит остерегаться. Но с этого момента пообещайте больше не прятаться и не обманывать. Ваша жизнь должна быть открытой книгой для вашего супруга. Вы подорвали доверие своего партнера; поэтому сделайте все возможное, чтобы сообщить им, где вы находитесь, с кем вы, когда ваши планы меняются, и если вы опоздаете.
Выразите благодарность своему супругу.
Узнайте, с чем борется ваш супруг. Он или она должны решить, работать ли с вами через это разрушительное предательство и разрушение доверия. Будем надеяться, что он или она признает ваше искреннее раскаяние и решит искать примирения. Это, безусловно, то, что мы поощряем, чтобы оправиться от романа — мы верим, что это отражает сердце Бога по отношению к истинно раскаявшимся. Если вы выберете этот путь, вам будет показано одно из величайших проявлений любви, и оно не дается легко. Выказывайте своему мужу или жене огромную благодарность как словом, так и делом. Поблагодарите его или ее за то, что он решил заняться тяжелой работой, чтобы снова довериться вам и восстановить ваш брак.
Паре: работать в команде, чтобы заботиться о вашем браке
После романа цель изначально состоит в том, чтобы исцелиться и оправиться от шока и травмы. Но, в конечном счете, вы можете захотеть построить «новый» брак — такой, в котором вы оба чувствуете себя прекрасно. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам полностью восстановиться после романа:
Установите границы того, сколько времени в день или неделю вы уделяете «разговорам о романе».
После первоначального раскрытия романа и последовавших за ним последствий убедитесь, что вы также тратите согласованное время на укрепление дружбы и отношений. Установите ежедневные ограничения на количество времени, которое вы тратите на обсуждение романа. Вам, безусловно, нужно говорить об этом, но вы также должны намеренно создавать возможности для установления контактов и встраивания ваших «новых» отношений.
Обратитесь к консультанту по вопросам брака.
Пройдите консультацию по вопросам брака у лицензированного христианского консультанта, который специализируется на супружеской терапии и имеет опыт восстановления после романа (позвоните по телефону 1-800-A-FAMILY, чтобы получить местное направление, или посетите Focus on the Family.com/counseling для информация онлайн). Консультация поможет вам общаться через подавляющие эмоции, оценить факторы, способствующие интрижке, и определить, что вы оба хотите сделать, чтобы укрепить и построить «новые» брачные отношения. Брачный интенсив также может быть полезен в процессе вашего выздоровления. Посетите веб-сайт Hope Restored или позвоните по бесплатному номеру 1-866-875-29.15 для получения дополнительной информации.
Определите количество времени, которое требуется, чтобы оправиться от любовной связи.
Важно, чтобы вы оба осознали, что на пути к исцелению будут взлеты и падения. В зависимости от многих факторов реалистично от 18 месяцев до двух лет; однако для некоторых пар это может занять больше времени, а для других — меньше. Важно признать, что время от времени это, скорее всего, будет путешествием «американских горок» — со взлетами и падениями и шагами вперед и назад. Посвятите себя этому путешествию вместе со своим супругом и Господом, и однажды вы поймете, что навязчивые мысли, сильное горе и гнев из-за этого романа стали более отдаленными.
С того места, где вы сейчас стоите как пара, дорога впереди может показаться невероятно длинной. У вас определенно есть много работы, поскольку вы стремитесь восстановить основы вашего брака. Но мы надеемся, что благодаря молитве, приверженности и поддержке надежных друзей и советников вы сможете увидеть проблеск света во тьме. В конце концов вы можете обнаружить, что в результате этой разрушительной боли был построен более крепкий и близкий брак, которым вы оба можете гордиться и которым вы можете быть счастливы с другой стороны.

© 2020 Фокус на семье. Все права защищены. Первоначально опубликовано на FocusOnTheFamily.com.

Шаблон динамического призыва к действию Ниже
Поделиться:
Подробнее о:
Вам также может понравиться
Прелюбодеяние и неверность
Дела и прелюбодеяние
Измена — непростая проблема, и ее нельзя решить простым лекарством. Эта серия статей предназначена для того, чтобы предоставить понимание, ободрение и практические советы всем, чей брак был подорван актом неверности.
1 января 2008 г.
Прелюбодеяние и неверность
Эл и Лиза Робертсон: восстановление после романа
Эл и Лиза Робертсон поговорили с Focus on the Family о своем пути от опустошения к прощению и о том, как теперь они полны решимости помогать другим парам восстанавливать свои отношения после романа.
3 января 2017 г.
Прелюбодеяние и неверность
Дело: «Начало конца»
Смертельным ударом для любого брака является супружеская измена, когда один или оба супруга думают, что они «наконец-то нашли свою вторую половинку».
1 января 2010 г.
Как построить доверительные отношения с партнером после измены
Что нужно, чтобы остаться вместе после измены
Что нужно, чтобы остаться вместе после измены
Что нужно, чтобы остаться вместе после измены
Жертвы неверности могут чувствовать как на эмоциональных американских горках. Большинство пар, оказавшихся в трагедии романа, говорят мне, что они никогда не испытывали таких сильных эмоций.
Например, многие обманутые партнеры размышляют об измене и спрашивают: «Как мой партнер мог сделать это со мной?» или «Во мне так много гнева и обиды, что это пугает меня. Я больше никогда не смогу им доверять».
С другой стороны, своенравный партнер часто говорит: «Раньше я просил своего партнера о большем внимании, и я получаю это от своего любовника. Я не уверен, что мой супруг когда-нибудь снова станет мне доверять, что бы я ни делал, чтобы проявить себя».
Научиться снова доверять
Научиться снова доверять после предательства — процесс медленный и чрезвычайно сложный. Тем не менее, есть основания для надежды при определенных условиях. Тем не менее, оба партнера должны сначала признать, что у каждого из них есть работа, которую нужно проделать, чтобы оправиться от боли.
В «Науке доверия» д-р Джон Готтман объясняет, что восстановление доверия — это действие, а не убеждение. Это больше о том, что ваш партнер делает , чем о том, что он говорит . По словам Мишель Вайнер-Дэвис, MSW, автора книги «Исцеление от неверности», и доктора Готтмана, оба партнера должны выполнить определенные важные шаги, чтобы преодолеть недоверие и обиду после предательства.
Задачи предателя
Неверный партнер должен:
Быть честным, полностью раскрыть информацию о романе и найти способ искупить вину или выразить раскаяние
Справиться с травмирующими чувствами после открытия и быть готовым задавать вопросы и отвечать на них предатель, вы должны сосредоточиться на прозрачности и восстановлении веры вашего партнера в вас. Это может варьироваться от ежедневных проверок до заверения, говоря что-то вроде: «Я люблю тебя и больше не буду обманывать. Я не хочу тебя терять».
Если вы предатель, спросите себя: что я могу сделать, чтобы восстановить доверие моего партнера? Это может означать частые извинения или подробное изложение предательства. Прежде всего, вы должны демонстрировать сочувствие, говоря что-то вроде: «Я понял. Я понимаю, почему ты так себя чувствуешь. Будь я на твоем месте, я бы тоже боролся».
Задачи обманутого партнера
Преданный партнер должен помнить о том, что нужно быть добрым к себе, особенно когда у него плохой день и он размышляет о неверности своего партнера. Например, вы можете убираться в шкафу и увидеть рубашку, в которой вы узнали об измене, и внезапно впасть в штопор. В это время постарайтесь помнить, что восстановление после травмы предательства требует времени и чревато неизбежными взлетами и падениями.
Также обманутому партнеру следует:
Выразить свои чувства к супругу, но обязательно избегать обвинений. Попробуйте использовать «я»-сообщения, например: «Меня глубоко ранят твои действия, и я не уверен, что когда-нибудь снова смогу тебе доверять».
Избегайте повторения всех событий, связанных с делом. Марафонские разговоры об этом могут усугубить раны.
Найдите способ простить или, по крайней мере, принять действия своего партнера и стремиться к прощению.
Наконец, помните, что все, что вы думаете или чувствуете после того, как испытаете неверность вашего партнера, является нормальным, согласно Вайнер-Дэвис. Она говорит: «В некотором смысле узнать о неверности похоже на то, как узнать о смерти любимого человека. Вы в шоке. И вы скорбите о потере заветной мечты о любящем браке с верным партнером. Ложь, обман, предательство — все это в значительной степени разрушает доверие и надежду».
Задания для обоих партнеров
Оба партнера должны говорить о сильных чувствах уважительно, без обвинений, осуждения, критики и презрения.
Партнеры должны найти способ установить эмоциональную и сексуальную связь или привязаться, рискуя большей физической близостью. Доктор Готтман объясняет: «Без сексуальной близости, которая доставляет удовольствие обоим, отношения не могут возобновиться».
Им также нужно быть более настроенными и регулярно проводить время вместе. Это включает в себя ритуалы связи, такие как ежедневные прогулки или прием пищи без экранов.
Способы двигаться вперед с состраданием к себе
Многие из супругов, с которыми я разговаривал и которые пережили травму неверности, извлекли пользу из регулярного ухода за собой, который является последовательным и успокаивающим. Представления об этом у всех разные, но обычно включают в себя заботу о своем теле и некоторые формы практики осознанности, такие как медитация или йога.
Кроме того, восстановление после измены всегда требует опыта квалифицированного терапевта и готовности выразить обиду в безопасной обстановке, которая может способствовать исцелению. Найдите поблизости специалиста, прошедшего обучение по методу Готтмана.
Советник по отношениям Gottman, первый в мире комплексный инструмент для улучшения отношений для пар, избавляет от догадок при улучшении ваших отношений. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.
Для углубленного анализа состояния ваших отношений воспользуйтесь тестом Gottman Assessment, виртуальным инструментом оценки отношений для пар.
Узнайте, насколько хорошо вы знаете своего партнера и как вы и ваш партнер используете компромисс в ваших отношениях, с помощью бесплатного теста отношения для пар.
Терри Гаспар, MSW, LICSW
Терри Гаспар MSW, LICSW — лицензированный терапевт и автор. Она пишет в Huffington Post , TheGoodMenProject , Блог Института Готтмана и Marriage.com . Ее новая книга, которая уже вышла, называется «РУКОВОДСТВО ПО ПОВТОРНОМУ ВРАЧУ: Как заставить все работать лучше во второй раз около ». Подписывайтесь на Терри в Твиттере, Facebook и на сайте movingpastdivorce.

Как понять когда женщина изменяет. Поведение женщины после ее измены. Другие признаки женской измены

Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную

Еще 10 признаков измены жены

Секс и физиология изменницы

Причины супружеской неверности

Первые признаки измены

Как поймать жену на измене

Что делать дальше?

Признаки женской измены

Первые признаки измены

Физиологические признаки измены (по телу)

Признаки измены по трусам, по нижнему белью и другой одежде

Поведение женщины после ее измены

Женская измена глазами психолога

Причины женских измен

Почему девушка спит с другим парнем, но не уходит

Кто виноват в измене

Как узнать, изменяет ли мне девушка или жена

Способы, чтобы поймать на измене

Тест на верность, чтобы проверить любимую

У жены появился любовник, что делать

Как распознать, изменяет ли жена на работе

Измена супруги в 40 лет, что делать

Если любимая изменила, стоит ли ее прощать

Статистика: часто ли жены изменяют мужьям, а девушки парням

Психология: последствия измены и отношения после нее

Признаки супружеской измены со стороны женщины

Первые признаки

Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную

Еще 10 признаков измены жены

Секс и физиология изменницы

почему изменяют мужчины и женщины

Содержание статьи

Что же такое измена

Физиология и психология измены

Почему изменяют мужчины

Почему изменяют женщины

Чем отличается отношение к супружеской неверности у мужчины и женщин

К чему приводят измены

Частые вопросы

Заключение эксперта:

Источники

Другие статьи по теме

советы психолога • Интервью на сайте издательства БОМБОРА

Магазин мужей. Как выйти замуж?

Секреты любви к себе от супермодели

Как ведет себя женщина после измены мужу: мотивы и последствия предательства

Как ведет себя женщина после измены мужу

Первые признаки измены

Другие отличительные признаки измены жены

Основные причины измены жены мужу

Выбор правильной стратегии поведения мужа после измены жены

Рекомендации психолога

7 вещей, о которых люди всегда жалеют после измены

Что отношения никогда не будут прежними

Что не ценили партнера

Что лишились свободы

Что заставили любимого человека страдать

Что не доверяли любимому человеку

Что проблемы с сексом можно было решить иначе

Что измена не принесла радости

Долгосрочные психологические последствия неверности: что говорят исследования

Что происходит в сознании после любовной связи

Как обман влияет на мозг?

Когда ваш ребенок узнает, что вы изменили

Может ли неверность вызвать психическое заболевание?

Что говорят исследования о том, как измена влияет на мужчину?

Что чувствует женщина после измены

Преданная, вот что чувствует женщина после того, как ей изменили

Женщина чувствует себя брошенной

Женщина испытывает отвращение

Женщина злится

Женщина чувствует себя подавленной

Женщина чувствует себя сбитой с толку

Ссылки

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

Как измена влияет на женщину: обзор эксперта отношение.

1.

2. Она испытывает стыд, гнев и чувство вины