Как возбудить мужчину: пять безотказных приемов
То, что мысли мужчин заняты только сексом и они готовы заниматься этим в любое время суток – миф. Часто представителям сильного пола тоже требуется стимуляция, а что нужно сделать, чтобы возбудить мужчину, мы тебе расскажем.
Нередко случается такое, что после тяжелого рабочего дня, под влиянием стрессов или недосыпа, мужчине бывает тяжело возбудиться. Но это не беда, если ты умеешь его качественно расслабить и настроить на нужный лад.
Читай о пяти способах возбуждения:
1. Визуальный
Читай также: Три верных способа угодить мужчине в постели
Мужчины любят смотреть на женское тело, так доставь ему такое удовольствие. Но не делай этого банально, прояви фантазию. К примеру, можно “случайно“ забыть надеть домашние брюки и то и дело мелькать перед любимом человеком голыми ножками. Или надеть майку с внушительным декольте на голое тело – тут тебе даже делать ничего не придется, грудь “выйдет на сцену“ в самый нужный момент (достаточно красиво наклониться, ставя перед любимым тарелку с ужином).
Распусти волосы, передвигайся мягко, тихими шагами, и не забывай о мимике – пусть на твоем лице читается желание, он это поймет и возбудиться уже от самой мысли о том, какая ты в этот момент сексуальная.
2. Тактильный
Если первый намек не понят, можно плавно переходить ко второму этапу совращения мужчины.
Прикосновения – начни с нежных, ненавязчивых движений пальцами по его затылку, помассируй плечи и заднюю сторону шеи, плавно перейди к ключицам. Собственно, “точек воздействия“ на мужском теле не меньше, чем на женском, поэтому достаточно изучить эрогенные зоны своего мужчины и применить эти знания на деле.
Читай также: Пять глаголов, которые изменят твою сексуальную жизнь
3. “Лобовой“
Мужчины такие разные. Кому-то вообще говорить ничего не надо, можно просто сосочек показать, и дело в шляпе (или “шляпа“ в деле). А кому-то нужно “в лоб“ сказать: вот, секса хочу.
Это звучит немного грубо, и тяжело представить себе ситуацию, как он, к примеру, ест борщ, а ты тут такая раз – и секса хочу.
Но поверь, именно в таких моментах кроется вся прелесть счастливых, наполненных отношений. Властная женщина, которая получает то, что хочет – эротическая фантазия практически любого мужчины, учти это.
4. Расслабляющие манипуляции
Если не слишком романтичный метод с “сексом в лоб“ тебе не подходит, то есть еще один безотказный вариант возбуждения – массаж. Перед этим можно вместе принять душ, ну а после, когда твои горячие пальце начнут двигаться по его телу, эрекция не заставит себя долго ждать. А если ты при этом будешь обнаженной, то дело вообще плевое.
5. Ласки
Читай также: ТОП-10 признаков того, что мужчина хорош в постели
Пенис – вот он, главный участник процесса, который так сильно ждет твоего прикосновения. Часто случается, что нервы и усталость творят с мужчинами нехорошие дела – мозг готов к сексу и хочет его прямо сейчас, а вот член отказывается выполнять супружеский долг и эрекция все не наступает.
Не беда, все поправимо, ведь пенис в надежных руках. Начни стимуляцию пальцами и переходи к более интенсивным движениям. Не забывай о яичках, они тоже любят теплые ладошки, и об остальных эрогенных зонах, до которых в этот момент ты можешь дотянуться губами (лицо, шея, грудь, соски, живот). Немного спустя переходи к ласкам языком, это на него точно должно подействовать. Ну а дальше…
А дальше уже сами справитесь 🙂
Смотри, как возбудить парня поцелуем:
%video596561%
Читайте Ivona.ua в Google News
Как мужчине пережить провалы в интимной жизни — Forbes Kazakhstan
ФОТО: личный архив
Алия Юсупбаева
О мужской потенции и проблемах, связанных с ней, в нашем обществе вслух и громко говорить не принято. Возможно, потому что мы живем на Востоке, а это, как известно, «дело тонкое». А, может, потому что мы ещё не до конца расстались с советским прошлым, в котором, как известно, «секса не было». Так или иначе, если в некоторых западных странах половое воспитание вводят с детсадовского возраста, то в Казахстане многие родители боятся это обсуждать даже с детьми-подростками.
Стоит ли говорить, что потом «половая» тема остаётся табуированной на протяжении всей жизни человека, как и болезни и нарушения, связанные с ней. Особенно тяжело мужчинам говорить о своих неудачах в постели. Об этом не понаслышке знает врач-уролог Алия Юсупбаева.
Алия, как известно, многие мужчины будут терпеть до последнего, пока не решатся пойти к врачу…
— Да, большинство идут к врачу, когда осколок копья в спине уже мешает спать. Что обычно подвигает обратиться к урологу? В первую очередь, это советы друзей, когда в камерной обстановке за чашкой чая начинаются разговоры за жизнь и, выслушав советы бывалых, мужчина идёт к врачу. Ещё значительная часть мужчин идёт к урологу по совету жён, поскольку женщины более щепетильно относятся к своему здоровью. И лишь немногие обращаются сами, но и то, когда уже невозможно не обратиться.
Конечно, тянуть до последнего не стоит. Хотя в последнее время тенденция обнадёживающая: все больше мужчин приходят к врачу уже просто на обычный плановый осмотр.
А по статистике в Казахстане у многих мужчин проблемы с потенцией?
— В этом вопросе статистика очень неточная, поэтому я даже приводить её не хочу. Ведь мало кто признается, что у него есть проблемы с потенцией — это не почки и не сердце. В целом примерно каждый второй мужчина испытывал или испытывает «осечки» при половом контакте. Это либо полное отсутствие эрекции, либо отсутствие влечения к партнеру.
Что на это влияет? Наверное, традиционный «джентльменский набор» — курение и выпивка?
— Эти факторы я бы отметила в меньшей степени, чем, например, экологию и стрессы, которые на многих мужчин действуют удручающе.
Вообще причин эректильной дисфункции может быть две – органическая и психопатическая. Отсюда и надо плясать. Если говорить о первой группе, то отмечу: сегодня многие мужчины испытывают проблемы с повышенным давлением. Им выписывают препараты для снижения давления, и некоторые из них отрицательно влияют на половую функцию.
Добавлю очень распространённые сейчас метаболический синдром и сахарный диабет — это тоже важные причины, от которых страдает половая функция. Не будем отрицать и роль щитовидной железы – практически у всех казахстанцев наблюдается дефицит йода, и это тоже сказывается.
Что касается психосоматики, то сегодня неврозы, разные депрессивные состояния встречаются ну очень часто, и стыдится этого нет смысла. В этой ситуации очень важна роль уролога, который должен стать для пациента ещё и психологом. Он должен чётко дифференцировать причину и назначить соответствующее лечение.
Неужели алкоголь не сильно влияет на потенцию?
— Влияет, но не так сильно, как например синтетические наркотики, которых сейчас засилье. Они действуют угнетающе на все системы и органы, и тут уже о потенции говорить не приходится. К сожалению, всё больше молодых людей репродуктивного возраста вовлекаются в это грязное дело.
А небольшие дозы алкоголя некоторым, наоборот, придают уверенности.
Давайте представим современного делового мужчину средних лет. У него бесконечные встречи, перелёты, звонки, недосып. Такой ритм жизни накладывает отпечаток на интимную жизнь?
— Безусловно. Что бы я посоветовала таким? Исключив все причины воспалительного характера, нужно наладить сон, заниматься в меру спортом, походить на физиотерапию. Наши мужчины любят сауну – это хорошо для сосудов. Правда, для яичек перегрев вреден, поэтому стоит контрастировать с температурой.
У некоторых мужчин с эрекцией все нормально, но секс им попросту не нужен.
– Да, сейчас нередко можно наблюдать сублимацию. Некоторым мужчинам интересней множество других увлечений, например спорт, где они бьют рекорды. Некоторым секс уже действительно не нужен.
У чрезмерного увлечения спортом есть другая сторона медали. Например, не проведя должного обследования, некоторые тренеры советуют спортсменам употреблять гормональные средства. Но, например, большие дозы тестостерона способны вызвать плохие последствия, в том числе для потенции.
Достаточно ли специалистов в Казахстане, к которым можно сегодня обратиться с проблемой?
— Урологов в стране очень много, у нас очень обширное профессиональное сообщество.
Как мужчине понять, что его «осечка» — случайность или есть глубинные проблемы?
— Врачи используют специальную шкалу по эректильной дисфункции. По ней мужчине задают ряд вопросов. Как часто случаются «осечки»? Есть ли проблема с окончанием полового акта? Есть ли проблема с утренней эрекцией? Всегда ли удовлетворён ваш партнер?
Как правило, когда мужчина приходит к врачу, его редко ничего не беспокоит, зачастую во время беседы выявляются подробности. И, разумеется, чем раньше начать лечение, тем лучше.
Проблема ещё в том, что всего лишь однократная «осечка» может выбить из колеи надолго и привести к неврозу – мужчины ведь нежные существа.
ФОТО: личный архив
Алия Юсупбаева
Но когда точно пора идти к врачу?
— Если партнёрша мужчины не удовлетворена качеством и временем полового акта.
Если мужчина сам чувствует, что не получает должного психического и физического удовлетворения.
Здесь надо учитывать отношения партнеров. Если это сложившаяся пара, они для начала могут использовать различные стимуляторы, игрушки – их масса в специализированных магазинах. Если «осечка» произошла однократно с новой партнёршей, то, возможно, надо либо сменить партнёршу, либо поработать над отношениями.
Хорошо, мужчина понял, что ему пора к доктору. Какова вероятность, что его проблема поправима? Есть ли эффективные препараты, помогающие с эрекцией?
— Препаратов на рынке достаточно, они разные, в том числе и по цене, но почти у всех одно действующее вещество – силденафил. Использовать их надо с умом и осторожно. Часто мужчины узнают об этих препаратах в интернете или через друзей, которые даже дают им попробовать. Но препараты эти все рецептурные, поэтому, чтобы их принимать, нужно получить назначение врача.
Они что, опасны?
— Опасны только контрафактные и незарегистрированные препараты — и у них могут быть непредсказуемые побочные действия, аллергические реакции.
Поэтому отдавать предпочтение надо сертифицированным препаратам, проверенным временем. Их главная особенность в том, что они могут повысить давление, поэтому их с осторожностью назначают сердечникам. Но есть и такие препараты, которые даже можно сочетать с алкоголем.
Можете назвать плюсы и минусы таких препаратов?
— Они очень легко возвращают психологическую уверенность в себе. Бывает же, что мужчина просто устал или у него нет яркого влечения. Второй плюс — невысокая цена. Эффективность — тоже плюс. И ещё немаловажный момент: просто так с приёмом таких препаратов эрекция не возникнет — чтобы он действовал, нужна стимуляция. И, кстати, работает действующее вещество достаточно долго: кто-то из пациентов мне говорил, что до 48 и даже 72 часов.
Новичков часто беспокоит, не будет ли зависимости; уверена — не будет.
Сейчас на рынке много разных экзотических средств из Китая. Они помогают?
— Я несколько лет прожила в Китае и знаю: там тоже есть как официальные препараты, так и чёрный рынок.
Один из моих пациентов рассказал мне, что пьёт настойку «на китайских травах». Я попросила принести мне бутылочку, почитала состав: там в составе был тот же силденафил. Причем стоило это снадобье не дешевле, чем зарегистрированные препараты. Не исключаю, что среди китайских есть хорошие препараты, но сколько же плохих!
Но если проблема кардинальная, то и эти препараты её не решат?
— Не стоит забывать: если нет желания и влечения, то и лекарства надолго не помогут. Постоянно принимать их, реально имея проблему, тоже неправильно. Силденафил можно принимать регулярно и без последствий, но если причина дисфункции в воспалительном процессе, то её надо решать в корне. Для этого можно начать с простого анализа мочи, и уже по нему многое будет понятно. Если в образце присутствует слизь, соли, то уже можно детально углубляться в исследования. В любом случае, если проблема есть, не стоит её игнорировать и ждать, пока само все пройдёт.
P.S. Компания SANTO регулярно проводит в Казахстане мероприятия, нацеленные на развенчание мифов вокруг эректильной дисфункции.
Материалы по теме можно найти в социальных сетях по хэштегу #МаксИграй.
21 хитрый способ заставить его преследовать вас
Прекратите преследовать его, поработайте над собой и следуйте своим целям, чтобы он преследовал вас.
Изображение: Shutterstock
Женщинам нравится быть желанными, и вам может быть интересно, как заставить его преследовать вас. Один из самых очевидных признаков желанности — заставить мужчину преследовать вас. Мужчины тоже обожают охоту. Когда они пытаются завоевать вас, вы кажетесь им ценным приобретением. Однако, как только они завоюют вас, они могут успокоиться и перестать прилагать какие-либо усилия.
Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или хотите начать новые, если вы хотите, чтобы парень влюбился в вас по уши, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать. Прочтите этот пост, чтобы узнать несколько полезных советов, как заставить его преследовать вас.
21 способ заставить его преследовать вас
Ниже приведены некоторые способы заставить мужчину считать вас достаточно неотразимой, чтобы преследовать вас.
Не забудьте реализовать их с уверенностью.
1. Перестаньте гоняться за ним
Первое правило в «игре в погоню» — перестать гоняться за своим мужчиной. Мужчинам нравится гоняться за женщинами, которых им трудно заполучить. Так что, если вы постоянно пишете ему сообщения, не делайте этого. Позвольте ему написать вам первым, и пусть он будет инициатором разговора. Вы можете болтать с ним сколько угодно, но сначала позвольте ему проявить инициативу.
По теме: 101 Смешные и идеальные тексты, чтобы заставить его думать о вас
2. Работайте над собой
Изображение: iStock
Вам не нужно выглядеть как Анджелина Джоли, чтобы привлечь мужчину. Хорошо одеваться, хорошо пахнуть и излучать уверенность — этого достаточно, чтобы мужчина заметил вас. Хорошая личность помогает привлечь внимание стильных мужчин, за которыми стоит гоняться.
3. Живите своей жизнью
Вы потеряете привлекательность в глазах своего мужчины, если он узнает, что ваша жизнь вращается вокруг него, а у вас нет собственной жизни. Простое решение — вспомнить, как вы жили до встречи с ним. Ведите общественную жизнь, заводите друзей, будьте рядом со своей семьей и преследуйте свои карьерные цели. Никогда не отменяйте свои приоритеты для мужчины.
4. Проявляйте ограниченный интерес
Возможно, вы умираете от желания получить от него сообщение, но никогда не позволяйте ему почувствовать ваше отчаяние. Отвечайте на его сообщения, но не сразу. Расскажите ему о себе, но не все. Позвольте ему усердно работать, чтобы завоевать ваше внимание и интерес. Дайте ему понять, что вы заинтересованы в нем, но не позволяйте ему видеть, как вы без ума от него.
5. Не растеряйтесь, когда он отступит
Он может отступить, осыпав вас большим вниманием. Он также может дольше отвечать на ваши сообщения или вообще не отвечать. Он может делать это, чтобы проверить тебя. Опасаясь, что он потерял интерес, вы можете потребовать от него ответа. Не делай этого. Наберитесь терпения, подождите и посмотрите, как он вернется к вам сам.
Связано: 20 признаков того, что он теряет к вам интерес и что с этим делать
6. Следуйте своей страсти
Мужчинам нравятся женщины, которые чем-то увлечены в жизни. Ваша решимость следовать за страстью делает вас привлекательным. Итак, постарайтесь заняться чем-то, чем вы увлечены, и займитесь этим. Если у вас уже есть страсть, сообщите ему об этом.
7. Поставьте цель в жизни
Изображение: iStock
Когда у вас нет цели в жизни, вы склонны сосредотачивать свою энергию на ненужных вещах и напрягаться по пустякам. Вместо этого поставьте перед собой цель — это может быть карьера или здоровье — и неустанно работайте над ее достижением. Мужчинам нравятся целеустремленные, амбициозные и целеустремленные женщины. Это мотивирует их усердно работать в жизни.
8. Любите себя уникального
Если вы хотите, чтобы он полюбил вас, вы должны сначала полюбить себя. В отношениях некоторые женщины склонны приспосабливаться и изменяться, чтобы угодить своим мужчинам. Будь собой и люби себя. Когда вы чувствуете себя счастливым внутри, вам легче привлечь его внимание и заставить его хотеть быть с вами. Ваше веселое отношение может передаться и ему.
9. Заставь его скучать по тебе
Если ты всегда будешь у него на побегушках, он примет тебя как должное. Помните, он должен преследовать вас, и поэтому вы должны казаться ему исключительной. Иногда пропадай с радаров. Если вы живете вместе, сходите куда-нибудь с друзьями на пару дней. Позвольте ему провести время без вас, чтобы он скучал по вам и чувствовал вашу ценность в его жизни.
Связанный материал: Каковы плюсы и минусы совместной жизни до брака
10. Не проявляйте чрезмерного интереса
Когда он предлагает прогулку или свидание, вы обязательно будете взволнованы. Но не показывай этого. Конечно, дайте ему понять, что вам это интересно, но не пишите ему постоянно и не говорите, что не можете дождаться свидания. Ваше чрезмерное рвение может испортить его волнение, поскольку он может подумать, что вам слишком легко угодить.
11. Не полагайтесь на него
Вы можете быть безумно влюблены в этого парня, но в тот момент, когда вы признаете, что он является причиной вашего счастья, будьте уверены, что он побежит в другом направлении. Мужчина предпочел бы быть желанным, чем быть нужным. Покажите ему свою любовь, но не задушите его ею. Дайте ему понять, что вы можете быть счастливы как с ним, так и без него.
12. Взаимодействуйте с другими мужчинами
Изображение: Shutterstock
Мужчины могут быть очень конкурентоспособными в любовной игре. Когда он видит, что вы наслаждаетесь обществом других мужчин, он чувствует конкуренцию и повышает свою игру. Зная, что у вас есть люди, соперничающие за ваше внимание, он сделает все возможное, чтобы завоевать ваше сердце. Убедитесь, что он видит, как вы небрежно разговариваете с другими мужчинами, но никогда не пытайтесь вызвать у него ревность, так как это может нарушить сделку.
13. Сдерживание преимуществ отношений
Вам может казаться, что забота о нем или сон с ним заставят его осознать, какая вы замечательная. Нет, так не бывает. Вместо этого он примет вас как должное и не будет ценить вашу компанию. Если вы официально не встречаетесь с этим парнем, никогда не позволяйте ему пользоваться преимуществами настоящих отношений. Дайте ему тизер, если хотите, но не настоящую сделку.
Связанный: Что такое настоящая любовь и на что она похожа?
14. Сохраняйте в себе атмосферу таинственности
Когда вы рассказываете парню все, что нужно знать о вас, и если он чувствует, что понял вас, зачем он будет вас преследовать? Крайне важно, чтобы вы сохраняли атмосферу тайны о себе. Не скрывайте от него никакой жизненно важной информации, но и не разглашайте ему все о себе. Заставьте его гадать, и вы заинтересуете его.
15. Флиртовать с ним
Чтобы оживить ситуацию, вы можете попробовать пофлиртовать с ним. Но не переусердствуйте, он увидит ваше отчаяние. Просто случайный кокетливый ответ на его вопрос или кокетливое предложение, сопровождаемое сексуальным смехом, должны помочь. Флирт может помочь сделать вещи интересными.
16. Заставьте его чувствовать себя желанным
Изображение: iStock
Время от времени делайте ему комплименты или цените его усилия. Если он тот, кто гонится за вами и не получает ничего взамен, он может почувствовать усталость и отказаться от погони. Дайте ему знать, когда он хорошо выглядит или когда он сделал что-то хорошо. Дайте ему понять, что вы замечаете его и интересуетесь им.
17. Дайте ему пространство
Некоторые мужчины любят зарыться в свои раковины и время от времени проводить время в одиночестве. Если он отказывается вас видеть, потому что хочет посмотреть футбольный матч, не ссорьтесь с ним по этому поводу. Позвольте ему быть, и позвольте ему провести некоторое время вдали от вас. Когда он увидит, что вы можете побыть наедине, не беспокоя его, он будет ценить ваше общение и захочет, чтобы вы были в его жизни.
18. Соблазни его
Попробуй несколько хитрых трюков соблазнения, чтобы он сошел с ума по тебе. Например, если он упомянул, что вы ему нравитесь с распущенными волосами, убедитесь, что вы носите распущенные волосы при следующей встрече с ним. Слегка поиграйте со своими волосами или сексуально взмахните ими. Попытайтесь выглядеть неосведомленным о влиянии, которое это оказывает на него. Делайте это естественно и небрежно.
Связано: Как свести его с ума от вас: 25 простых способов попробовать
19. Будьте его болельщиком
Интересуйтесь его работой, даже если вы мало что понимаете в его сфере деятельности. Подбадривайте его, когда он преуспевает, и поддерживайте его, когда он в этом нуждается. Когда вы наполните его мир теплом и любовью, он будет преследовать вас, потому что знает, что никогда не найдет другую вас.
20. Подарите ему несколько захватывающих воспоминаний
Отправьтесь с ним в приключенческое путешествие и весело проведите время. Когда ему нравится ваша компания и он знает, что может повеселиться с вами, он всегда будет хотеть, чтобы вы были в его жизни. Он будет преследовать вас на край света только для того, чтобы чувствовать себя счастливым и взволнованным, проводя время с вами.
21. Дополните его
Изображение: Shutterstock
При поиске партнера некоторые мужчины предпочитают женщин, обладающих качествами, которых им может не хватать. Так что, если вашему мужчине не хватает уверенности в себе, и если вам удастся показать ему, насколько вы уверены в себе как личность, он моментально захочет быть с вами. Он будет преследовать вас, потому что думает, что вы дополните его и завершите его.
1. Как заставить его преследовать вас по смс?
Нахождение баланса между отсутствием интереса и слишком большим интересом может изменить правила игры, когда вы хотите, чтобы парень преследовал вас по переписке. Поэтому поговорите с ним о своей жизни, но не рассказывайте слишком много подробностей. Вместо этого оставьте фрагменты тайны, которые могли бы держать его заинтригованным. Всякий раз, когда он приглашает вас на свидание, ведите себя так, будто вы слишком заняты. Найдите время, чтобы ответить на его сообщения, но не переусердствуйте. Во время общих бесед задавайте ему вдумчивые вопросы, касающиеся его жизни, и льстите искренними комплиментами. Делитесь забавными сообщениями и мемами и излучайте позитивную атмосферу.
2. Что заставляет мужчину гоняться за женщиной?
Каждый мужчина уникален, как и факторы, заставляющие мужчину преследовать женщину. Тем не менее, некоторые качества женщины делают ее более желанной, чем другие. Как правило, мужчинам нравится гоняться за женщиной, за которой, по их мнению, стоит гоняться. Это может означать разное для разных мужчин, но большинство находит красивую и умную женщину привлекательной. Они также преследуют женщину, которая верит в себя и имеет в себе намек на загадочность.
Дав ему тизер возможных отношений и сохранив тайну вокруг вас, вы можете заставить его преследовать вас. Мужчины часто отходят на второй план после того, как добиваются своего любовного интереса. Тем не менее, есть способы продолжить игру. Практикуйте любовь к себе, чтобы излучать уверенность и сделать себя неотразимой для него. Мужчины предпочитают быть желанными и редко хотят, чтобы вы полностью от них зависели. Следуйте своей страсти и проводите время с друзьями и семьей, чтобы обеспечить здоровую дистанцию. Поддерживайте его, когда это необходимо, и флиртуйте с ним. Цените каждое мгновение, пока он не сделает достаточно, чтобы завоевать ваше сердце.
Основные подсказки
- Чтобы сохранить интерес парня к вам или заставить его желать вас, притворитесь недотрогой или постарайтесь проводить больше времени вдали от него с друзьями и семьей.
- Будь уверен в себе, сосредоточься на своих целях и прими себя, ведь парням нравятся такие качества.
- Немного пофлиртуйте и покажите ему свою поддержку, чтобы сохранить любовные отношения.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Ратика имеет опыт работы в различных областях, включая финансы, образование, образ жизни и развлечения. После получения степени магистра в области коммерции она получила диплом PG в области коммуникаций и журналистики в Университете Мумбаи. Она интересуется человеческими отношениями и любит изучать людей и то, как они управляют своими отношениями, в свободное время. В MomJunction Ратика пишет проницательные и информативные статьи о…
Просмотр профиля ›
Ellen J.W. Джильотти — лицензированный брачный и семейный терапевт, а также владелец частной терапевтической группы в Пенсильвании, США. Бывшая журналистка, Эллен также является писателем, в настоящее время заканчивающим свою первую книгу, руководителем других терапевтов и терапевтом по вопросам брака и секса с более чем 20-летним опытом. Она любит собак, путешествия и книги, и ищет…
Просмотр профиля ›
20 простых советов, которые сделают вашу сексуальную жизнь более острой , или вы просто были с одним и тем же партнером так долго, что никакие постельные разговоры или свидания не заставят вас хотеть близости.
Но когда в будуаре становится немного однообразно, можно оживить обстановку. Мы составили список экспертных и одобренных читателями советов о сексе, которые, по словам людей, помогли им оживить ситуацию. Как говорит Нелли: «Здесь становится жарко, так что раздевайся…» (Или нет! Согласно совету номер один!)Оденься. Серьезно.
Вы, вероятно, привыкли снимать все это, когда занимаетесь сексом, но специалист по сексу в отношениях доктор Джулиана Моррис предлагает оставить что-то надетым — от резкой пары каблуков до сладкой нити жемчуга — почти голая может произвести впечатление. твоя сексуальная сторона. Мужчины, попробуйте стать коммандос и просто расстегните молнию на джинсах! (Это намного круче, чем оставлять носки, не так ли?) «Делать противоположное тому, что вы обычно делаете, может быть интересно», — говорит она.
Иметь искусственный роман. (С вашим партнером!)
Запланируйте свидание с вашим партнером и действуйте так, как будто вы встречаетесь со своим любовником, в то время как вы оба (притворяетесь), что оставляете своих партнеров дома. (Используйте свое воображение!) По словам эксперта по интимной жизни и сертифицированного преподавателя аюрведы Колтрейна Лорда, одна из причин, по которой пары изменяют (мы не предлагаем вам делать это в реальной жизни), заключается в том, чтобы чувствовать себя более сексуально раскованным просто потому, что это табу — так что кто знает куда вас может привести фальшивая интрижка. Даже подготовка к нему может вызвать у вас жар от предвкушения.
Не стоит недооценивать силу смазки.
«Я хочу познакомить вас с умопомрачительной концепцией — ароматизированной смазкой во время орального секса», — говорит Эмили Морс, доктор человеческой сексуальности и основатель шоу Sirius XM и подкаста Sex With Emily. Даже если вы не большой поклонник орального секса, знание того, что вы получаете сладкое удовольствие, может изменить правила игры в отношениях.
Магазин смазочных материалов
Расположение переключателей.
«Займитесь сексом на кухонном столе. Наденьте его в коридоре. Делайте это на диване или в шкафу в спальне», — говорит Моррис. «Неважно, где, просто выберите место, которое не является вашим обычным местом». По словам Морриса, новые запахи, звуки, освещение и текстуры помогут держать вашу сексуальную жизнь в тонусе.
Проверка новых позиций.
«Новая должность не всегда удобна, но часто ты бросаешь вызов обстоятельствам… а иногда и силе тяжести!» — говорит сексолог и генеральный директор Dame Products Александра Файн. Попробуйте встать — вы коснетесь мест, к которым у вас обычно нет доступа, говорит она. Или как насчет простого, но очень эффективного трюка Морзе: «Подложите подушку под зад», — говорит она. Угол помогает с более глубоким проникновением.
Подушка для магазина
Прикоснись к себе.
Мастурбируй! По сути, это боевой клич каждого эксперта, с которым мы разговаривали: «Как только вы узнаете, что помогает вам достичь оргазма, вы можете попросить об этом своего партнера», — говорит Файн. «Кроме того, требовать, чего ты хочешь, может быть очень сексуально». Педагог по соматическому сексу Киана Ривз соглашается. «Мастурбация — ваш лучший друг», — говорит она. «Это лучший способ создать дорожную карту удовольствия, которая придаст вам сил и поможет вашему партнеру стать лучшим любовником». Немного трепетно? Эти вибраторы для начинающих помогут вам начать.
Попробуйте вибратор для пар.
Добавление секс-игрушки в смесь похоже на добавление третьей стороны, но без эмоциональной привязанности. Эксперт по сексу и предприниматель секс-технологий Доминик Карецос советует исследовать игрушки, от вибрирующих до пульсирующих и проникающих, как если бы они были косметическими товарами: «Ищите высококачественные, безопасные для тела и даже гендерно-нейтральные игрушки», — говорит она. Dame’s Fin и Mystery Vibe’s Crescendo — оба хорошие варианты.
Магазин наших секс-игрушек для пар recs
Продумайте список фантазий.
«Составьте список захватывающих идей, не вызывающих стресса, которые можно вместе опробовать», — говорит Моррис. — предлагает она. Мало того, что совместное составление списка — это весело, простой разговор о желаниях может подогревать интерес. «Общение позволяет вам фантазировать по обоюдному согласию, чтобы вы могли без колебаний сосредоточиться на удовольствии в спальне», — говорит Файн.
Получайте удовольствие вместе!
Иногда поддержание страсти в спальне не имеет никакого отношения к сексу. Возьмите урок тенниса, посетите новый ресторан, отправьтесь вместе в поход. «Когда вы занимаетесь с партнером чем-то забавным, но не сексуальным, вы обращаете внимание друг на друга, что помогает вызвать желание, и это форма прелюдии», — говорит Эми Левин, сертифицированный секс-тренер и основатель Ignite Your Pleasure. .
Отправить провокационный текст.
Секстинг — это веселый и игривый способ сообщить партнеру, что он у вас на уме. Если вы не знаете, с чего начать, у доктора Ланэ Сент-Джон, сертифицированного сексолога и автора есть простой способ начать: (просто заполните пробелы) она говорит: «Я хочу, чтобы вы медленно ____ трахали меня ____». пока ты ___ свой ____». Это ваш шанс проявить творческий подход.
Снять комнату.
Грязный хаос повседневной жизни совсем не возбуждает… но опрятный гостиничный номер с красиво заправленной кроватью, табличкой «Не беспокоить» и обслуживанием номеров? Теперь это сексуально. «Я часто рекомендую отдых для секса», — говорит Моррис.
Похожие истории
- Все, что вам нужно знать о сексе после 50 лет
- 25 отличных секс-игрушек для пар
Если давление знания о том, что вам нужно заняться этим, имеет противоположный эффект, Моррис рекомендует взглянуть на него. как возможность прижаться, поговорить и, возможно, выпить. «Таким образом, вы можете расслабиться и быть открытыми для всего, что произойдет дальше».
Отправить приглашение на встречу.
«Мне нравится отправлять приглашения Google в наш общий календарь», — говорит 38-летняя Анна, которая счастлива в браке уже более 11 лет. «Это делает его приоритетным, но также довольно весело быть тем, кто получает приглашение», — говорит она. Эксперты сходятся во мнении: «Именно желание делает приглашение на встречу для секса таким замечательным», — говорит Моррис. Чтобы усилить веселье, Моррис предлагает добавить несколько «примечаний» о том, что вы хотите сделать друг с другом во время «встречи».
Медленно.
Замедлите дыхание, когда занимаетесь любовью — это звучит не так уж и много, но оказывает большое влияние! Ривз обещает, что замедление помогает партнерам сконцентрироваться на прикосновениях и движениях, а это означает, что вы испытаете более интенсивную связь. Моррис соглашается и рекомендует тантрический секс — медитативную практику. Не знаете как? Начните с заказа тантрической книги. Простое открытие пакета с вашим партнером может быть захватывающим.
Выбрось из головы.
«Жевательные конфеты!» — такой односложный ответ мы получили, когда спросили группу друзей, как они оживляют обстановку. По словам Ривза, «CBD — это благословение в спальне». Она говорит, что многие люди считают, что КБД помогает им чувствовать себя более спокойными, более присутствующими и менее тревожными — все это может помочь сделать секс потрясающим. Есть много вариантов (женщины, с которыми мы говорили, пользовались вейп-ручками CBD и смазками CBD, такими как Foria Awaken), но имейте в виду, что не все продукты одобрены FDA, и они могут сильно различаться.
Попробуйте вместе посмотреть порно.
Обычно используется наедине, что делает просмотр порно с партнером еще более рискованным. «Порно создает сексуальное напряжение и возбуждает любопытство», — говорит доктор Элис Келли-Джонс. Но не ограничивайтесь экранами. Посмотрите, что происходит, когда вы по очереди читаете друг другу эротическую литературу. Даже если вы хихикаете, прежде чем перевернуть страницу, вы на правильном пути. «Смех — это тоже отличный способ оживить обстановку», — говорит Моррис.
Убери свои чувства.
«Завяжите партнеру глаза, пока он слушает чувственную музыку в наушниках», — говорит Лорд. Затем, говорит она, перейдите на следующий уровень и поэкспериментируйте с такими объектами, как лед, перья, расплавленный воск и кокосовое масло. «Неспособность видеть или слышать усиливает осознание и ожидание ощущений, которые должны прийти», — говорит Лорд. «Сюрприз и тайна волнуют».
Настроить зеркало.
Прежде всего: пообещайте себе и своему партнеру, что вы не будете осуждать свои тела или лица, которые вы делаете в муках страсти. Затем поставьте зеркало в полный рост у своей кровати или расположитесь перед зеркалом в ванной или в шкафу. «Наблюдайте за своим лицом, лицом своего возлюбленного и своими телами, когда они движутся вместе», — говорит Моррис. «Может быть очень сексуально видеть, как ты выглядишь во время сексуальной связи».
Отправить специальную доставку.
Цветы — это мило, но как насчет того, чтобы послать что-нибудь более… непристойное? «Я открыла пакет, на котором было написано мое имя, и обнаружила внутри нижнее белье, — говорит 41-летняя Линдси, которая замужем уже 12 лет. «Очевидно, мой муж сделал несколько неожиданных покупок в Интернете» Келли-Джонс говорит, что отправка (или получение) интимного подарка, такого как нижнее белье, секс-игрушка или смазка, позволяет вашему партнеру понять, что они для вас важны, а удивление, когда вы открываете его и находите что-то провокационное, может помочь начать близость.
Займитесь сексом перед главным событием.
Чувство усталости, сытости и вздутия живота убивает близость. Так что вместо того, чтобы ждать до конца ночи, чтобы заняться сексом, Моррис советует заняться делом, прежде чем выходить на улицу. «Если у вас есть дети, попросите няню прийти пораньше и вывести детей из дома», — говорит она. больше друг друга после десерта
Нанять тренера по сексу
Советы могут быть полезными, но что, если вы все еще находитесь в колее? Если ваш партнер не готов говорить о сексе (или об улучшении вашей сексуальной жизни), или если вы никогда не испытываете оргазма (а он всегда это делает), хороший тренер по сексу может существенно спасти отношения. Сент-Джон рекомендует посетить Американскую ассоциацию преподавателей, консультантов и терапевтов по вопросам сексуальности (AASECT), чтобы найти тренера или практикующего специалиста рядом с вами. Еще один хороший ресурс — Всемирная ассоциация секс-тренеров. Сент-Джон является членом обоих. «Самый лучший совет — знать, что просить о помощи — это нормально», — говорит она.