6 цитат Будды, которые изменят то, как вы видите мир и себя
Используя цитаты Будды, можно навсегда изменить взгляды на жизнь.
В последнее время стало модным делиться друг с другом цитатами известных людей и философов. Правда, в большинстве случаев в соцсетях их публикуют для развлечения. Но многие фразы, цитаты и афоризмы на самом деле нужно уметь применять в повседневной жизни. Например, одними из лучших для применения высказываниями великих людей считаются цитаты Будды. Большинство его цитат вдохновляют и озадачивают. Но как только вы начинаете задумываться об их смысле, вы начинаете понимать их иначе. Кстати, цитаты Будды поражают тем, как давно человечество осознало основные принципы счастливой и полноценной жизни. Подумайте, что этим цитатам тысячи лет.
Гаутама Будда был нищим, медитирующим и духовным учителем, который жил в Индии между шестым и четвертым веками до нашей эры.
Благодаря своей философии он создал буддизм, имел и имеет множество последователей и, несомненно, является одной из самых влиятельных фигур всех времен.
«Вы сами, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности»
Смысл цитаты:
Настоящая любовь – одна из самых сильных эмоций, которую мы можем испытать. И мы все это заслужили.
Вы это заслужили.
И вы особенно заслуживаете того, чтобы вас любили, потому что вы самый важный человек в своей жизни. Многие люди в вашей жизни могут приходить и уходить – друзья, партнеры, коллеги… Но вы всегда останетесь собой. Таким образом, имеет смысл хорошо ладить с собой, верно?
фото: unsplash.com/@jannerboy62
Тот факт, что любовь к себе все еще рассматривается в мире как запретная тема, действительно раздражает многих философов и психологов. Дело в том, что, не любя себя, вы не сможете любить кого-либо еще. Согласитесь, факт.
Оценка себя – основа для оценки других. У всех нас есть желание быть любимыми, но честно: зачем кому-то любить вас, если вы этого не делаете?
Как это применить:
Проводите время с собой. Практикуйте уход за собой. Делайте то, что наполняет вашу душу. Избавьтесь от людей, которые не заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Самолюбие означает позволить себе быть счастливым. Слишком часто мы манипулируем собой вместо того, чтобы увеличивать количество радости, которую мы можем принести в нашу жизнь.
Поэтому каждый день делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Даже 10 минут самообслуживания сделает вас намного лучше в долгосрочной перспективе. Но помните: вы стоите большего, чем 10 минут времени, уделенного себе. Вы самый важный человек в вашей жизни. Действуйте соответственно, показывайте любовь и будьте открыты, чтобы получить любовь взамен.
«Не отвечай на грубость. Когда люди грубят с тобой, они показывают, кто они, а не кто ты. Не принимай это на свой счет. Молчи»
Смысл цитаты:
Всякий раз, когда человек активно обижает кого-то, заставляя его чувствовать себя плохо, он раскрывает большую часть своей собственной личности.
То, что другие говорят или думают о вас, не имеет ничего общего с реальностью. Это просто их восприятие.
Конечно, мы все хотели бы быть рядом с людьми добрыми и любящими, но суровая реальность такова, что в мире существует грубость. Тем не менее это не должно влиять на вас и особенно на ваше благополучие.
фото: unsplash.com/@pagie
Если кто-то груб с вами, пусть так и будет, это не ваше дело, а их.
Всякий раз, когда я вижу, что кто-то злится на других, мне искренне жаль их. Любая эмоция, которую вы выражаете, рождается внутри вас. Если вы распространяете ненависть, вы чувствуете ненависть. Если вы, однако, распространяете любовь и радость, это эмоции, которые вы чувствуете глубоко внутри.
Вы не можете полностью любить кого-то, если не любите себя. И вы не можете быть грубым с человеком, если не думаете и не чувствуете себя плохо.
Сильные, уверенные в себе люди не срываются на других. Они расширяют возможности друг друга.
Как это применить:
Никогда не принимайте грубую реакцию в свою сторону лично.
Практикуйте саморефлексию, будьте уверены в себе и знайте себя, свое видение и свои ценности. Как только вы лучше узнаете себя, вам больше не придется прислушиваться к тому, что о вас говорят другие.
Знайте, что ядро зла лежит глубоко внутри другого человека и не отражает, кто вы есть.
фото: unsplash.com/@nikarthur
Это не значит, что вы не должны принимать разумную критику вас. Прислушивайтесь чаще к другим, которые что-то говорят о вас, но только к людям, которые собираются поддержать вас. Существует огромная разница между критикой людей, уважающих вас, и грубыми словами людей, которым вы безразличны.
А Вы забудьте — и станет легче.
А Вы простите — и будет праздник.
А Вы стремитесь — и Вам удастся,
Не поскупитесь — и Вам воздастся!
И Вам вернется — вознаградится,
А Вы поверьте — и будут верить,
Начните сами — кругом начнется,
А Вы любите — и Вам зачтется!
Смысл цитаты:
Как часто вы беспокоитесь о том, что произошло несколько дней, недель или даже месяцев назад? Или злитесь на кого-то из-за ошибки в прошлом?
Если мы не берем на себя заботу, мы быстро осуждаем других и тем самым снижаем свою энергию.
Как сказал Будда, «Вспоминая что-то о ком-то негативное, вы несете бремя на ваш разум».
От прощения будет легче не кому-то, а вам, так как вы освободитесь от страданий.
Мы все делаем ошибки. Это нормально. И жизнь дает нам уроки каждый день. Так что учитесь быстро прощать – это один из самых ценных уроков в жизни.
фото: pixabay.com
Через прощение, сострадание и проявление любви вместо ненависти вы освобождаете в первую очередь себя. Вы даете себе способность быть счастливым. Если вы продолжаете обижаться за ошибки каких-то людей, вы отравляете себя.
… А Вы простите — и будет праздник …
… А Вы любите — и Вам зачтется!
Мы все испытываем эмоциональные расстройства, наши сердца разбиты, и мы чувствуем разочарование. И это нормально – быть грустным.
Мы не машины, и цель не в том, чтобы сдерживать наши эмоции.
Тем не менее мы всегда можем выбрать, принять ли нам ситуацию и пройти через нее или страдать. Вместо того чтобы судить и обвинять других, давайте будем сострадательными и распространять любовь.
Благодаря любви мы можем сдвинуть горы. Как только вы начнете проявлять больше любви к своим собратьям, вы поймете, как все больше и больше любви возвращается к вам.
«Тысячи свечей могут быть зажжены от одной свечи, и жизнь свечи не будет сокращена. Счастье никогда не уменьшается, когда его разделяют». Будда
Как это применить:
Каждый день вы размышляете над своими чувствами. Если вы обнаружите, что осуждаете кого-то или что-то, остановитесь на минуту и попытайтесь выяснить, почему вы так делаете. Это как-то связано с вами? Вы не уверены?
Что бы это ни было, примите это чувство и отпустите, простите, забудьте
Простите других, и особенно себя, за все, что лежит в прошлом. Это основа для обеспечения своего радостного будущего.
фото: unsplash.com/@jamie452
Каждый день делайте все возможное, чтобы любить. Особенно любите себя. Сосредоточьтесь на своих сильных и положительных качествах. Как только вы полюбите себя, вы поймете, что любить других станет намного легче.
«Будьте благодарны! Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не научились многому, то по крайней мере за то, что научились чему-то; а если мы вовсе не научились ничему, то по крайней мере мы не заболели; если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны»
Смысл цитаты:
На мой взгляд, эта цитата суммирует почти все, что нужно знать, чтобы жить радостно.
Спросите любого психолога, верующего и т. д., какой самый важный ключ к счастью в жизни, и вам ответят, что это благодарность.
фото: pixabay.com/
Не будете благодарным, вам будет нерадостно в жизни.
Если вы постоянно ищете причину, почему вы чувствуете себя плохо, почему вам не везет, и постоянно жалуетесь на все подряд, вы вряд ли обретете счастье. Для начала нужно научиться благодарить жизнь за все. Даже за самое малое. Есть тысячи вещей, за которые вы должны быть благодарны, независимо от того, в какой ситуации вы находитесь.
Большинство людей, к сожалению, никогда не научатся быть благодарными и будут тратить значительную часть своей жизни, жалуясь на все вокруг (ни на кого). Такие люди вместо того, чтобы ценить прекрасные стороны жизни, постоянно ищут негатив.
Жизнь так много может предложить каждому из нас. И от нас зависит, как максимально использовать это. Да, некоторым людям в жизни может быть проще и лучше, чем другим, но это не повод жаловаться и быть постоянно недовольным всем.
Как это применить:
Если хотите быть счастливым и радоваться жизни, вы должны практиковаться быть благодарным каждое утро.
фото: https://pixabay.com/
Каждый день тратьте несколько минут, чтобы записать то, за что вы благодарны. В большинстве случаев в вашем списке в течение недели многие вещи будут повторяться. Это нормально.
Независимо от того, как плохо вы себя чувствуете, всегда есть светлая сторона.
Установление привычки практиковаться быть благодарным за все глубоко изменит вашу жизнь, даже если вы каждый день будете тратить на это всего пять минут.
«Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали или кто это сказал, даже если это сказал я, если это не согласуется с вашим собственным рассудком и вашим собственным здравым смыслом»
Смысл цитаты:
Эта цитата должна стать главным учителем для каждого человека.
Независимо от того, занимаемся ли мы бизнесом, личным развитием или чем-то еще, в мире есть так много «гуру», которые пытаются научить нас тому, как нам нужно действовать и жить.
фото: unsplash.com/@dylandgillis
К сожалению, множество людей одержимы слушанием таких людей, тратя огромные деньги на «учителей». Самое ужасное, что у многих людей это становится навязчивой идеей, в результате чего они записываются на несколько курсов одновременно, полагая, что подобные уроки сделают их лучше. Но на деле происходит перегрузка мозга, поскольку он не может обработать огромное количество информации.
Многие психологи советуют спросить себя: почему я не был полностью удовлетворен своими достижениями в жизни? В итоге, возможно, вы поймете, что это происходит главным образом потому, что вы потребляете так много информации, контента, знаний и т. п., которые не помогают вообще.
Многие, например, записываются на курсы, считая, что, прежде чем начать заниматься бизнесом, нужно послушать профессионалов, которые расскажут правильные вещи о ведении бизнеса. Но все это заблуждение, пустая трата времени, денег.
Как это применить:
То, что сработало для кого-то другого, не обязательно должно сработать для вас. Не принимайте совет буквально, не задумываясь о том, подходит ли он вам и вашим личным потребностям.
Изображение Герда Альтмана из Pixabay
Мы все на разных путях, и у нас у всех разные потребности и способности. Не существует универсального решения, формулы или алгоритма для чего-либо в жизни. Ни в бизнесе, ни в отношениях, ни в здоровье, ни в какой-либо другой сфере нашей жизни. Запомните это!
«Лучше все время путешествовать, но так и не прийти к месту назначения»
Смысл цитаты:
Чем быстрее вы поймете смысл этой цитаты Будды, тем быстрее сможете испытать гораздо больше радостных моментов в своей жизни. Вы должны научиться преследовать большие цели. Делайте так всегда. Только так вы сможете полностью гордиться собой, когда достигнете определенной цели.
Однако вы также должны научиться терпеть неудачу и даже наслаждаться процессом. Так как, по крайней мере, вы попытались. Да-да, вы должны наслаждаться не только целью, которой достигли, но и самим процессом, когда вы идете/стремитесь к чему-то. Если вы не сможете научить себя наслаждаться процессом, вы будете тратить много лишнего времени и энергии.
Изображение Myriam Zilles из Pixabay
Смысл этой цитаты Будды в том, что вы должны наслаждаться каждым днем своей жизни. Также вы должны понимать, что ни одна цель в жизни не может быть важнее, чем жить счастливо. Таким образом, когда вы будете работать над большим проектом, вы будете делать это с радостью и извлекать максимальную пользу из любого настоящего момента.
Как это применить:
Наслаждайтесь процессом. Найдите способ воплощать маленькие радостные моменты каждый день. Независимо от того, какова ваша конечная цель, убедитесь, что вы живете жизнью, которой вы можете гордиться.
Жизнь основана не на достижении определенной цели, а на том, кем мы становимся.
Как вы видите этот мир?
Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Психологические.
Как вы видите этот мир?
Наше восприятие мира воспитано еще родителями, которых мы видим с первых секунд нашей жизни. Находясь в бессознательном возрасте, мы как губка впитываем их мировоззрение, лишь откладывая эти знания до момента, пока мы сможем самостоятельно ими воспользоваться. Только с годами появляется возможность добавить что-то свое, опыт, которого не было раньше. Тогда же и наступает время перемен. Хотите знать, как вы видите мир прямо сейчас?
Начало теста:
- <
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Какое изображение вызывает у вас самые положительные чувства?
Варианты ответов:
А какое, наоборот, пугает?
Варианты ответов:
Что вас вдохновляет?
Варианты ответов:
Частью какого фото вы бы хотели стать?
Варианты ответов:
Выберите один из вариантов одной и той же фотографии:
Варианты ответов:
Выберите изображение, которое напоминает вам себя самого:
Варианты ответов:
А какое изображение заставляет вас вспомнить ваше детство?
Варианты ответов:
Какое фото напоминает вам слово «доверие»?
Варианты ответов:
Идет подсчет результатов
11
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение
1 927 просмотров Количество прохождений 680
- 1
- 0
Вставить на сайт:
HTML-код
Новые тесты от Андрей
Тест на общие знания, который пройдет лишь самый эрудированный
HTML-код Андрей Количество прохождений: 95 179 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестХотите узнать с каким знаком зодиака вам точно нельзя заводить отношения?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 51 122 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестЕсли вы сможете ответить правильно хотя бы на 5 из 7 вопросов, то уровень вашего IQ явно выше среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 56 153 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестТест на логику из далекого СССР. Готовы попробовать свои силы?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 41 139 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестПроверим, сможете ли вы определить советского режиссёра по картине?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 48 115 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестДавайте проверим ваши знания по географии?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 47 117 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестПредлагаем попробовать свои силы в тесте на знание крылатых выражений
HTML-код Андрей Количество прохождений: 41 101 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестОтветьте на 10 вопросов этого теста на IQ, и мы определим ваш эмоциональный тип личности
HTML-код Андрей Количество прохождений: 42 105 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестПод силу ли вам угадать советский автомобиль по фото?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 29 87 просмотров — 07 ноября 2022 Пройти тестСоветский тест на логику, с которым сможет справиться далеко не каждый
HTML-код Андрей Количество прохождений: 410 910 просмотров — 04 ноября 2022 Пройти тестМы вновь предлагаем вам вернуться в эпоху СССР: угадайте советского певца или певицу по фото
HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 646 просмотров — 04 ноября 2022 Пройти тестТест, котрый пройдет лишь очень начитанный человек
HTML-код Андрей Количество прохождений: 308 706 просмотров — 04 ноября 2022 Пройти тест
Ещё новые тесты
Популярные тесты от Андрей
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
HTML-код Андрей Количество прохождений: 478 590 920 148 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тестСможете ли вы пройти тест для разведчиков?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 575 260 1 145 068 просмотров — 24 июля 2018 Пройти тестНе называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10
HTML-код Андрей Количество прохождений: 378 762 630 369 просмотров — 29 января 2019 Пройти тестCколько лет вашей душе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 575 170 938 453 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тестУ вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14
HTML-код Андрей Количество прохождений: 551 017 1 113 331 просмотров — 22 ноября 2019 Пройти тестСможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 573 675 871 809 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестТест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 640 299 1 006 126 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тестТест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)
HTML-код Андрей Количество прохождений: 354 640 570 927 просмотров — 04 марта 2019 Пройти тестУгадайте воинские звания России по погонам
HTML-код Андрей Количество прохождений: 619 295 1 024 342 просмотров — 11 марта 2019 Пройти тестТест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 476 009 722 826 просмотров — 15 января 2019 Пройти тестТест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 847 761 1 683 913 просмотров — 16 ноября 2019 Пройти тестТест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 539 739 933 406 просмотров — 28 января 2019 Пройти тест
Ещё популярные тесты
Популярные тесты
Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10
HTML-код Андрей Количество прохождений: 378 762 630 369 просмотров — 29 января 2019 Пройти тестТест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 644 837 1 087 721 просмотров — 15 января 2019 Пройти тестТест на кругозор. Хватит ли вам эрудиции, чтобы пройти его 10/10?
HTML-код Mingalieva Polina Количество прохождений: 587 104 859 510 просмотров — 26 февраля 2020 Пройти тестБлесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно
HTML-код Андрей Количество прохождений: 562 149 1 497 381 просмотров — 26 февраля 2019 Пройти тестСможете ответить на вопросы на общие знания, в которых стыдно сделать ошибку?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 310 477 513 762 просмотров — 24 декабря 2018 Пройти тестДогадливы и эрудированны ли вы настолько, чтобы парировать 15 вопросов обо всём?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 309 278 609 127 просмотров — 12 марта 2019 Пройти тестЦветовой тест на возраст
HTML-код Андрей Количество прохождений: 397 496 632 872 просмотров — 27 августа 2018 Пройти тестЭтот тест определит ваш кругозор
HTML-код Андрей Количество прохождений: 386 235 642 308 просмотров — 20 июня 2018 Пройти тестКакой из 7 смертных грехов ваш?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 297 611 454 179 просмотров — 19 августа 2018 Пройти тестА насколько вы умны?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 862 037 1 364 942 просмотров — 20 февраля 2017 Пройти тестНасколько хорошо вы знаете географию России?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 337 530 528 913 просмотров — 28 января 2019 Пройти тестТест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 539 739 933 406 просмотров — 28 января 2019 Пройти тестТест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 448 059 651 807 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тестТест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 640 299 1 006 126 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тестЕсли закончите цитаты из советских фильмов на 10/10, то вы наверняка родились в СССР
HTML-код Андрей Количество прохождений: 322 758 441 262 просмотров — 22 июля 2022 Пройти тестСможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 550 344 996 961 просмотров — 06 декабря 2018 Пройти тестПростейший тест на IQ из нескольких вопросов
HTML-код Администратор Количество прохождений: 372 473 786 563 просмотров — 09 декабря 2016 Пройти тестПомнишь, что ели в Советском Союзе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 438 305 756 399 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тестНикто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 286 751 1 551 743 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тестУ вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14
HTML-код Андрей Количество прохождений: 551 017 1 113 331 просмотров — 22 ноября 2019 Пройти тест
Ещё популярные тесты
HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!
OK
Каким ты видишь мир? Люди с творческим характером действительно видят вещи по-другому
Как вы видите мир?
Что такого особенного в творчестве, таком как картина или музыкальное произведение, которое вызывает у нас трепет и восхищение? Это волнение от того, что нам показывают что-то новое, что-то другое, что-то, что видел художник, чего не видели мы?
Как выразился Пабло Пикассо:
Другие видели то, что есть, и спрашивали, почему. Я увидел, что может быть, и спросил, почему бы и нет.
Идея о том, что одни люди видят больше возможностей, чем другие, занимает центральное место в концепции творчества.
Психологи часто измеряют креативность с помощью задач на дивергентное мышление. Это требует, чтобы вы использовали как можно больше обычных предметов, таких как кирпич. Люди, которые видят многочисленные и разнообразные способы использования кирпича (скажем, гроб для похоронной диорамы куклы Барби), оцениваются как более творческие, чем люди, которые могут придумать только несколько распространенных применений (например, для строительства стены).
Аспект нашей личности, который, по-видимому, стимулирует наше творчество, называется открытостью опыту или открытостью. Среди пяти основных личностных качеств именно открытость лучше всего предсказывает эффективность решения задач, связанных с дивергентным мышлением. Открытость также предсказывает творческие достижения в реальном мире, а также участие в повседневных творческих занятиях.
Как объясняют Скотт Бэрри Кауфман и Кэролин Грегуар в своей книге «Wired to Create», креативность открытых людей проистекает из «стремления к когнитивному исследованию своего внутреннего и внешнего мира».
Это любопытство к изучению вещей со всех сторон может привести к тому, что люди с высокой открытостью смогут увидеть больше, чем средний человек, или, как выразилась другая исследовательская группа, обнаружить «сложные возможности, дремлющие в так называемой «знакомой» среде».
Креативное видение
В нашем исследовании, опубликованном в Journal of Research in Personality, мы обнаружили, что открытые люди не просто смотрят на вещи с другой точки зрения, они действительно видят вещи иначе, чем средний человек.
Мы хотели проверить, связана ли открытость с феноменом зрительного восприятия, называемым бинокулярным соперничеством. Это происходит, когда каждому глазу одновременно предъявляются два разных изображения, например, красное пятно для правого глаза и зеленое пятно для левого глаза.
Наблюдателю кажется, что изображения периодически перескакивают с одного на другое. В какой-то момент воспринимается только зеленое пятно, а в следующий момент только красное пятно — каждый стимул кажется конкурирующим с другим (см. иллюстрацию ниже).
Задача бинокулярного соперничества. Предоставлено автором:
Любопытно, что участники исследований бинокулярного соперничества иногда видят слитые или перемешанные комбинации обоих изображений (см. средний кадр выше). Эти моменты «подавление соперничества», когда оба образа сразу становятся доступными для сознания, кажутся почти «творческим» решением проблемы, представленной двумя несовместимыми стимулами.
В ходе трех экспериментов мы обнаружили, что открытые люди видели слитые или перемешанные изображения дольше, чем средний человек. Кроме того, они сообщили, что наблюдали это еще дольше, когда испытывали состояние позитивного настроения, похожее на те, которые, как известно, повышают креативность.
Наши результаты показывают, что творческие наклонности открытых людей простираются вплоть до базового визуального восприятия. У открытых людей визуальный опыт может быть принципиально иным, чем у обычного человека.
Видение вещей, которые другие упускают из виду
Другой известный феномен восприятия называется слепотой по невниманию. Люди испытывают это, когда они настолько сосредоточены на чем-то одном, что полностью перестают видеть прямо перед глазами что-то другое.
В известной иллюстрации этого сбоя восприятия участников попросили посмотреть короткое видео, где люди бросают друг другу баскетбольный мяч, и отследить общее количество передач между игроками в белом.
Попробуйте сами, прежде чем читать дальше!
Подсчитайте баскетбольные передачи между игроками в белом.
Во время видео человек в костюме гориллы выходит на центр сцены, немного бьет себя в грудь, а затем снова уходит. Ты видел это? Если нет, вы не одиноки. Примерно половина из 192 участников первоначального исследования совершенно не видели фигуру в костюме.
Но почему в этом исследовании у некоторых людей наблюдалась слепота по невнимательности, а у других — нет? Ответ на этот вопрос пришел в недавнем последующем исследовании, показывающем, что ваша склонность к слепоте по невнимательности зависит от вашей личности: открытые люди чаще видят гориллу в видеоклипе.
В очередной раз кажется, что у людей с высокой открытостью больше визуальной информации прорывается в сознательное восприятие — они видят то, что другие отсеивают.
Открытие нашего разума: чем больше, тем лучше?
Может показаться, что открытым людям повезло больше, чем нам. Но могут ли люди с нетворческим характером расширить свой ограниченный кругозор, и хорошо ли это?
Появляется все больше свидетельств того, что личность податлива, и увеличение открытости наблюдается в ходе когнитивных тренировок и исследований эффектов псилоцибина (психоделического соединения в галлюциногенных грибах).
Открытость также возрастает для студентов, решивших учиться за границей, что подтверждает идею о том, что путешествия расширяют кругозор.
Но есть и темная сторона «проницаемости сознания», которая характеризует открытых людей. Открытость была связана с аспектами психического заболевания, такими как склонность к галлюцинациям.
Таким образом, несмотря на свою привлекательность, между тем, чтобы увидеть больше, и тем, чего нет, может быть скользкая дорожка.
Итак, от разных личностей исходит разный опыт, но мы всегда должны помнить, что взгляд одного человека не обязательно лучше взгляда другого.
Автор:
- Люк Смилли, старший преподаватель психологии личности, Мельбурнский университет
- Анна Антинори, кандидат наук, Мельбурнский университет
Эта статья была впервые опубликована в The Conversation.
Как ты видишь мир и как мир видит тебя?
Нравится вам это или нет, но то, как вас воспринимают другие, означает, что вы не владеете своим брендом. Является ли восприятие реальности или восприятие реальностью? Всякий раз, когда возникает вопрос о том, кто вы есть, и при отсутствии вашего понимания и вклада, вы позволяете другим определять вас, основываясь на их собственных взглядах и предвзятых идеях. (стр. 19, The Future Of You)
Как видно из приведенной выше цитаты из моей книги The Future of You, согласование реальности с тем, как другие видят вас (и как вы видите себя), имеет решающее значение для вашего успеха в бизнесе и в жизни.
Старая пословица гласит, что ваше восприятие определяется тремя зеркалами; первое зеркало — это то, как вы видите себя, второе зеркало — это то, как вас воспринимают другие, а третье зеркало — это правда.
Чтобы добраться до этой истины, необходимо ваше активное участие, чтобы вы могли выявить и преодолеть любые разрывы между тем, как вы видите себя, и тем, как вас видят другие.
В сегодняшней статье я поделюсь с вами тремя важными советами, которые помогут привести восприятие в соответствие с реальностью, что направит вас на путь к большему успеху.
Совет № 1. Убедитесь, что ваше восприятие ЯВЛЯЕТСЯ реальностью
«Наша вера не меняет реальность или истину. Вы можете искренне верить во что-то, но вы можете быть искренне неправы». (Страница 8, Ваше будущее)
Вы знаете, что делаете большую работу!
Вы не сомневаетесь, что находитесь в первых рядах претендентов на повышение по службе или в двух шагах от заслуженного повышения.
За 20 с лишним лет работы коучем руководителей я консультировал многих людей по другую сторону их разочарования из-за того, что они не получили ожидаемого повышения по службе, или, что еще хуже, от неожиданной потери работы, когда они считали, что находятся на вершине своей игры. .
Помимо того, что я хотел бы поработать с ними заранее, я хотел бы, чтобы все поняли, что их взгляды на мир и на самих себя часто не разделяются другими. По крайней мере, не без сознательного усилия.
Вот что вам нужно сделать, чтобы избежать разрыва между тем, как вы видите себя, и тем, как вас видят другие;
- Проведение маркетинговых исследований. Выберите примерно десять человек (HR, высшее руководство, коллеги, непосредственные подчиненные и/или клиенты), которые посоветуют вам конкретные области, которые вы могли бы улучшить. Успокойте их, спросив, что могут подумать другие , а не спрашивая их личного мнения.
- Если вы получили отрицательный отзыв, не занимайте оборонительную позицию и не пытайтесь оправдать свою позицию. Помните, именно так вас видят люди. Нет правильного или неправильного, нет хороших и плохих парней. Воспринимайте информацию с достоинством и учитесь на ней.
- Знайте, как и почему ваши действия влияют на других и как это влияет на их восприятие вашей ценности.
Совет № 2. Убедитесь, что вы видите свое истинное отражение
«Если ценность вашего бренда действительно отражает ваши личные ценности, которые соответствуют тому, кто вы есть на самом деле, вы создадите волшебную гармонию внутри». (Страница 8, Ваше будущее)
То, что вы видите в зеркале, в конечном итоге является отражением того, как вы видите себя и свою ценность для мира.
Посмотрите на себя в зеркало. Что ты видишь . . . что ты действительно видишь?
Мне всегда было интересно, что некоторые люди, которых мы считаем успешными и уверенными в себе, на самом деле неуверенные и неуверенные в себе.
Этот внутренний разрыв сложнее согласовать, потому что он основан на том, что ВЫ думаете о СЕБЕ! Как в старой поговорке о том, что вы сами себе худший критик, это может подорвать ваши усилия.
Вот несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы увидеть «настоящего» себя, когда вы смотрите в свое личное зеркало;
- Вы знаете поговорку о том, что нужно относиться к другим так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам? Тот же принцип применяется, когда мы смотрим внутрь себя. Другими словами, относитесь к себе так, как относились бы к другим. Проявите к себе такую же щедрость мягкого и прощающего духа, как и к кому-то другому. Или, другими словами, и, хотя это может показаться банальным, всегда будьте добры к себе.
- Знайте свои ценности и придерживайтесь их. Именно в наших компромиссах мы теряем наше истинное чувство собственного достоинства.
- Не несите багаж неправильного представления других людей о том, кто вы и что вы можете сделать.
- «Вчерашний день ушел. Завтра еще не наступило. У нас только сегодня. Начнем.» Вы не можете зацикливаться на том, что произошло в прошлом, только на том, что вы можете сделать здесь и сейчас.
Совет № 3. Помните правило Emerson
«Один из самых важных способов управлять восприятием вашего бренда — быть последовательным». (Страница 48, Ваше будущее)
Ральф Уолдо Эмерсон однажды сказал: «То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите». После разговора о том, как вас воспринимают окружающие и вы сами, есть немалая ирония в том, что именно ваши действия люди запомнят больше всего.
Итак, как вы говорите о согласованном восприятии?
Вот несколько важных советов;
- Будьте ясны в ожиданиях людей, а затем оправдывайте или превосходите их.
- Неправильное представление рождается из-за отсутствия понимания, а неправильное восприятие — из-за недостатка общения. Скажите, что у вас на уме, в продуктивной манере, которая приведет к более тесному сотрудничеству.
- Не говори одно, а делай другое. Ничто так не испортит восприятие вас другими, как непоследовательность.