Как отключиться и забыть человека, если вы вместе работаете?
#1
#2
Гость
Поменять место работы нельзя никак? Потому и говорят что на работе лучше романы не крутить
#3
Гость
Поменять место работы нельзя никак? Потому и говорят что на работе лучше романы не крутить
#4
Мария
Да вроде и романы никто не успел накрутить, но крышу срывает. Увы, нет, на данный момент это невозможно..
#5
#6
#7
Гость
То есть секса не было? Или что?
#8
Гость
никак, я уволилась , хотя с его стороны положительная вежливость , но не могла я его морду постоянно видеть
#9
Денис
В таких случаях меняют работу.
#10
#11
Гость
Почему вы расстались?
#12
Гость
Почему вы расстались?
#13
Мария
Мы не расставались, но нужно все закончить, пока не натворили всего; пока не закрутилось все настолько, что исправить будет невозможно…
#14
#15
Мария
Что за глупости. Что исправлять? Если отношения в кайф, то какие проблемы.
Он женатик что ли? Или Вы замужем?
#16
Гость
Случайно Ваше имя к предыдущему сообщению подставилось
#17
Мария
Он женатик, вы тут угадали. Я не хочу портить ему жизнь или вносить в неё какие-то кардинальные изменения. А вдруг не оправдаю надежды, только хуже сделаю, в первую очередь ему
#18
Мария
Он женатик, вы тут угадали. Я не хочу портить ему жизнь или вносить в неё какие-то кардинальные изменения. А вдруг не оправдаю надежды, только хуже сделаю, в первую очередь ему
#19
Мария
Не выйдет, даже он сказал «Из-за меня работу менять? Ты что сумасшедшая? Твоя карьера и судьба, просто забудь.
#20
Гость
Ничего из вашей истории не понятно. Вы запали на женатика, он вас отшил и даже не ахнул , но вы настолько залипли , что даже ему сказали!! что хотите уволиться,чтобы вам не было больно!
#21
Гость
Ну то есть он отказался пошпекаться?
#22
Гость
Так может вы ничего не сможете испортить, просто покувыркаетесь и всех делов.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
994 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
6 ответов
..#23
Мария
Вы так считаете? Что у женатых людей все так просто? Покувыркался и забыл? А как же отношения в семье? А кот вдруг жена узнает обо всем? Слишком просто мыслите.
Я не хочу портить ему жизнь и уже построенное давно.
#24
#25
Гость
А как вы портить то собрались, если он не собирается с вами ахаться? Или вы изначиловать его хотите?)
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 190 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
900 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
#27
#28
Мария
Кто вам сказал, что не собирается? Рано или поздно все может случиться, вот я хочу и предотвратить это, разорвать отношения на самой первой стадии, чтобы не сделать только хуже.
#29
Мария
Да предыстория здесь совершенно не важна. Просто хочу получить дельные советы, как забить на человека, что 5 дней в неделю рядом находиться, ещё и работаем в одном отделе. Он мне ничего не ответил, никак не отшил, наоборот поощиряет мою влюблённость
#30
#31
гость
отношений нет никаких, есть только ваша влюбленность
#32
Гость
А вы ему прям в открытую говорите ой люблю ой хочу уволиться…. ??
#33
Гость
Ему приятно это.
Я думаю если б был так же влюблен в вас жена бы не остановила его. Мой объект тоже флиртует со мной но дальше этого не идёт. Если вы сами не будете делать шаги он тоже не будет. А может и наоборот ,увидит что вы чуть охладели и станет сильней флиртовать. В общем,остыньте вы. Увольняться точно не стоит.
#34
Гость
Прикольно. Прям как про себя прочитала. Только я ещё и беременна уже на 5 месяце. И у него жена и дети ) Но нравится безумно) Скорей бы в декрет уйти …
#35
Гость
У меня было такое 3 года: постоянно видела мужчину, которого люблю, его беременную жену, потом она ушла в декрет, но постоянно ему звонила. Когда я влюбилась в него, он не был женат, просто полюбил не меня, а другую девушку. Пока работали вместе, я думала, что сойду с ума.
Сейчас вообще не знаю, как это пережила, потому что все мы знали о моих чувствах, но никто об этом никогда не говорил. Коллеги тоже знали, но никогда не говорили. Было очень больно, когда шеф давал нам с его женой общие проекты, хотя знал о ситуации. К счастью, потом он уволился и уехал с семьей жить в другую страну. Спустя 1,5 года я смирилась. Но отношений после не было ни с кем до сих пор, наверное, я однолюб(
#38
Мария
Я надеюсь меня до такого наши отношения не доведут, хотя дети это прекрасно, но не хочу портить его семью, если ему это не нужно будет. Жена вашего знает о таком раскладе?
Новые темы
Решил отдать деньги
Нет ответов
Почему не видят меня с девушками
Нет ответов
отношения. он не рвется ко мне, а хочет жить ближе к своим родителям
1 ответ
Рассталась с парнем , страдаем оба
5 ответов
Знакомство на фитнесе
6 ответов
#39
Гость
Да вы не поняли.
Я не от него беременна а от мужа своего. А про жену я вообще не знала,думала холостой.
#40
#41
Гость
Что за дебилизм? Мужик ничего не предлагает, женат, предлагает ей плюнуть и забыть, а она себе сама накрутила и взаимность и черт знает что! А то что он тебя не посылает это не признак любви. И ты не знаешь о чем они с женой говорят. Скорее всего он говорит о тебе как о несчастной которая за ним таскается! Связь с женой обычно сильная. если вместе живут значит чувства есть 100%, а ты так, самооценку погладить сгодишься, потрепаться немного, но даже для разового секса не подошла! ДЕВУШКА, сними с башки корону и увидь что нахрен ему не нужна, сразу станет легче. Самооценка хреновая у тебя. А раз ты не нужна, то зачем эти пиздострадания?
#42
Гость
Что за дебилизм? Мужик ничего не предлагает, женат, предлагает ей плюнуть и забыть, а она себе сама накрутила и взаимность и черт знает что! А то что он тебя не посылает это не признак любви.
….Самооценка хреновая у тебя. А раз ты не нужна, то зачем эти пиздострадания?
#43
#44
Гос4ть
В ваших обстоятельствах забыть не получится,и не мечтайте!Можно просто отпустить ситуацию и жить как живётся.И хотя вы тут себя морально — устойчивой позиционируете,Секс будет,как только он его инициирует)
#45
#46
Гость
Ого да у вас роман судя по всему. Дожмет она его ,дело времени короче . ))
#47
Мария
Давить не мое; все должно развиваться само собой.
Будет — супер; не будет — ну не судьба… вообще тема была о том, чтобы все закончить, а другие развили непойми что;)
#48
Гость
Не закончите вы ничего,вы же его любите ) А ему сколько лет ?
#49
Гость
Не закончите вы ничего,вы же его любите ) А ему сколько лет ?
#50
Гость
Не закончите вы ничего,вы же его любите ) А ему сколько лет ?
Как забыть бывшего, с которым мы вместе работаем
Как забыть бывшего, с …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 424 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
385 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 832 ответа
Как распознать альфонса?
4 118 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 649 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 837 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 460 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 323 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 084 ответа
..37 ответов
Последний — Перейти
#2
#3
#4
#5
#6
Земляника
Надо начать знакомиться и общаться с другими парнями. Когда у вас появиться новый парень и\или поклонники, старого сразу забудете.
#7
Алина
Автор,что Вам ещё нужно знать,чтоб не страдать,после того,как видетесь с человеком ежедневно и «0» с его стороны!!!Или Вы таким особым способом спрашиваете как его вернуть?Перестаньте культивировать в себе несчастную любовь.
Просто живите.Люди котрые не отвечают нам взаимностью,автоматически переходят в разряд тех вещей ,которые не по карману.Ведь не будете же Вы убиваться,что не можете купить соболью шубу? Но при этом ,замечательно выглядите в своей дублёночьке
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Черти в глазах
Я встречалась с коллегой по работе.
Я очень его любила, а он все не мог понять, та ли я девушка, не был готов к серьезным отношениям. Мы часто ссорились. В итоге расстались по его инициативе. Потом он возвращался и снова ушел. Я тяжело это переживала, думала, со временем пройдет, но не проходит.
Посоветуйте, пожалуйста, что-то, как мне его забыть. Была в отпуске — все замечательно, вышла на работу и все, сердце болит, плохо. я его не слишком часто вижу, но постоянно жду и боюсь этих встреч. помогите.
#23
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
994 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
6 ответов
..#24
Angel
Девченки дайте мне пожалуйста совета,незнаю уже что мне и делать.
.я замужем и у меня есть ребёнок..был любовник мы около 4 лет были вместе,он все предлогал быть вместе,но я боялась.и выеживалась..а сейчас когда он нашёл себе другую,он мне стал очень нужен и поняла что люблю его только…но он уже остыл ко мне..и больше со мной ничего не хочет..мы работаем с ним вместе, когда то я его устроила к себе на работу, вижу каждый день его.и очень все больно… Незнаю что мне делать уволиться?вернуть его уже не получится,а на мужа побывала внимание переключить,это все не то он холодный и с ним очень скучно.
#25
Спасибо за понимание и возможнось выговориться
#26
ОНА
Привет всем женщинам. У меня немного другая ситуация, я замужем работаю с парнем который мне нравится, и я ему тоже нравлюсь, и каждый день мы видимся. Однажды он меня проводил на машине домой и я его поцеловала в щеку.
Хотя мы договаривались дружить, потому что он чувствует себя виноватым в том что разрушает семью. Я не могу смириться стем чтобы просто дружить с ним. И мне больно. Стараюсь ему намеки не делать, но когда мы вдвоём, то со мною что-то непонятное творится!!!!!!!! Я превращаюсь в кокетку, и сама за ним ухаживаю. Блин….а дома то МУЖ!!! Когда я этого парня отвергаю, он ко мне тянется еще больше, когда он меня отвергает я просто как люпучка!!!!! Что делать, как перестать думать о нем? Думала и говорила ему что сменю работу, он меня уговаривал как мог. Странная ситуация((( и запутанная. Хотя мы просто друзья, и между нами ничего не может быть. Боюсь что влюблюсь и будет тяжело уходить….и точно знаю что его я больше никогда не увижу……и плачу от таких мыслей. Как справится? И самое страшное что не могу никому об этих отношениях рассказать, и все это держу в себе.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 190 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
900 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#28
Гость
Девоньки, у меня тоже похожая ситуация. Работаем вместе, он женат и я за мужем. Все так неожиданно переросло в любовь. Он меня старше на много, уходить из семьи я не хочу и его семью рушить тоже не буду. Решила разорвать отношения, видеть его это просто АД для меня, спрдце разрывается, сейчас он в отпуске, всё же легче. А вот выйдем и молюсь, чтобы ничего не придпринемал, боюсь не выдержу. Тут только время поможет, больше ничего.
Надо себя как- то уговаривать и настраивать, и со временем всё получится.
#29
аленка
всем привет.у меня такая же ситуация,живу в гражданском браке уже почти три года никогда не думала даже изменять мужу а тут поменяла работу и встретила парня..который вскружил мне голову,показал весь мир в красках,наполнил меня массой эмоций.встречались мы почти 5 месяцев,дома муж на работе любовник…любовник очень эмоциональный,ревнивый,шаг в право шаг влево расстрел и знаете мне все это нравилось,пока не случилась потасовка и я не сломала ногу,но даже после всего этого я не перестала любить его,он как глоток свежего воздуха для меня.. ситуация была где стоял муж и любовник и кричали выбирай,как же мне хотелось провалиться сквозь землю..сейчас я все так же живу с мужем (он простил меня после всего этого),но все чувства к нему как будто растворились,просто жизнь по соседству.
..с любовником мы видимся на работе,он сошелся со своей бывшей но все так же кричит мне что любит меня ,но не верит мне,все так же ссоры скандалы с ним,потом жаркие примирения и я люблю его но головой понимаю что быть вместе мы не сможем а сердце разрывается…через неделю я выхожу на работу после больничного,я не знаю как себя вести с ним,ведь я вижу его и все я таю,я без него не могу.. посоветуйте как быть ?
#30
#31
#31
аленка
всем привет.у меня такая же ситуация,живу в гражданском браке уже почти три года никогда не думала даже изменять мужу а тут поменяла работу и встретила парня..который вскружил мне голову,показал весь мир в красках,наполнил меня массой эмоций.
встречались мы почти 5 месяцев,дома муж на работе любовник…любовник очень эмоциональный,ревнивый,шаг в право шаг влево расстрел и знаете мне все это нравилось,пока не случилась потасовка и я не сломала ногу,но даже после всего этого я не перестала любить его,он как глоток свежего воздуха для меня.. ситуация была где стоял муж и любовник и кричали выбирай,как же мне хотелось провалиться сквозь землю..сейчас я все так же живу с мужем (он простил меня после всего этого),но все чувства к нему как будто растворились,просто жизнь по соседству…с любовником мы видимся на работе,он сошелся со своей бывшей но все так же кричит мне что любит меня ,но не верит мне,все так же ссоры скандалы с ним,потом жаркие примирения и я люблю его но головой понимаю что быть вместе мы не сможем а сердце разрывается…через неделю я выхожу на работу после больничного,я не знаю как себя вести с ним,ведь я вижу его и все я таю,я без него не могу.. посоветуйте как быть ?
#32
в печали
я работаю с бывшим в одном здании, часто сталкиваемся в лифте или в холле.
Первое время просто с ума сходила от такой ситуации. хотела даже работу менять. Но потом, здраво рассудив что кризис и хрен найдешь, сжав зубы терпела. И хотя расставание было по моей инициативе, было очень сложно. Тем более что он демонстративно заигрывал с девушками из моей комапнии, кто-то из них этим хвастался мне. А он как-то, напившись, позвонил мне среди ночи и ныл что сделал бы что угодно лишь бы вернуть меня. Отпустило со временем, тут не придумаешь ничего нового — время лечит. Уже год почти прошел, сердце не екает и плакать не хочется каждый раз как я его вижу
#33
Гость
у меня такое же..каждый день вижу на работе — уже хочется удавится.. что делать не знаю? работу бросать эту? помогите кто-нибудь советом, я отчаянии..
#34
#36
Алина
Автор,что Вам ещё нужно знать,чтоб не страдать,после того,как видетесь с человеком ежедневно и «0» с его стороны!!!Или Вы таким особым способом спрашиваете как его вернуть?Перестаньте культивировать в себе несчастную любовь.
Просто живите.Люди котрые не отвечают нам взаимностью,автоматически переходят в разряд тех вещей ,которые не по карману.Ведь не будете же Вы убиваться,что не можете купить соболью шубу? Но при этом ,замечательно выглядите в своей дублёночьке
#37
Новые темы
Решил отдать деньги
Нет ответов
Почему не видят меня с девушками
Нет ответов
отношения. он не рвется ко мне, а хочет жить ближе к своим родителям
1 ответ
Рассталась с парнем , страдаем оба
5 ответов
Знакомство на фитнесе
6 ответов
#38
Гость
Хочу поделиться своей историей. Еше на собеседовании при принятии на работу обратила на него внимение.
Мой коллега, но не начальник, женат, 2 детей, 34 года. Я замужем, ребёнок, 43 года, замужем 17 лет. Никогда не было на работе романов. Я не влюбчива. Но тут потеряла голову. Сама его обольстила. Год добивались. После очень классного секса он стал отделаться. Я понимаю, что чувств у него ко мне нет. Он мне как муж тоже не нужен. Но тянет страшно. На работе каторга и мука его видеть. Он на работе если я не отморадиваюсь, делает так, что я снова оттаиваю. А в переписке ранит, игнорит, невнимателен, часто я его не понимаю. Очень боялся секса со мной. Но как мне кажется все прошло супер. А теперь холод. И я устала. Наверное нет сил гребсти против течения. Он не горит. Я чувствую себя ***. А хотелось, чтобы просто получили оба удовольствие без обязательств и рисков. Но видимо, я слишком наивна. У меня не было до него отношений на стороне. Но после долгого брака он как глоток свежего воздуха, хоть и совсем мне не пара. Младше, другого круга, интересов общих ноль. И мне как-то надо его забыть.
Уже ни раз пытались оба. Но все рушится. Не знаю, как себя преодолеть.
Новые темы за сутки:
Рассталась с парнем , страдаем оба
Нет ответов
Знакомство на фитнесе
3 ответа
Мужчина сильно накричал
3 ответа
Мамкины альфа-самцы
23 ответа
Влюбиться в человека, не видя его
10 ответов
Парень ухаживает за другими и оглядывается на меня
4 ответа
расставание. как бросить парня и не пожалеть об этом потом?
4 ответа
Женщина избегает меня
7 ответов
5 лет в отношениях, стоит ли ждать предложение
18 ответов
Как вы привлекаете внимание мужчин?
27 ответов
Популярные темы за сутки:
Зачем нужно сожительство?
422 ответа
Держит как запасной аэродром или что? Помогите разобраться
238 ответов
Накормить бедную женщину в ресторане.
197 ответов
Почему мужчина является более умным?
178 ответов
Почему женщинам не нравятся слегка женственные и феминные мужчины?
136 ответов
И что такого плохого во фразе «Я сама?»
131 ответ
Зачем добиваться девушку?
96 ответов
Будь приличной, а то замуж не возьмут
84 ответа
Зачем обеспеченному мужчине такая?
81 ответ
Игнор как психологическое насилие?
78 ответов
Следующая тема
А почему люди иногда говорят: «Не хочу серьезных отношений, не готов». Что им мешает?
17 ответов
Предыдущая тема
Нужна помощь!!! Меня достает один парень, обзывает по всякому и все темы сводит к тому, чтобы меня унизить!!!
42 ответа
Почему вы не можете забыть своего бывшего, даже если он вам не подходит
Почему вы не можете забыть своего бывшего, даже если он вам не подходит Значок поискаУвеличительное стекло.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации.
ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Олег Бреславцев/Getty Images- Разорвать отношения всегда сложно, но некоторые факторы делают это еще сложнее.
- Старая напряженность, оскорбительное и токсичное поведение, а также длительное несчастье могут способствовать этому.
- Вот 17 причин, по которым так трудно отпустить, даже если отношения были совершенно неправильными для вас.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Отказаться от значимых отношений всегда будет сложно. Когда это было не ваше решение, расставание может быть еще тяжелее. Иногда люди не замечают, что их партнер недоволен их отношениями, тогда как в других случаях напряженность кипит под поверхностью в течение долгого времени, прежде чем ситуация достигнет критической точки.
Расставание — одна из самых травмирующих вещей, которые могут случиться в нашей взрослой жизни. Но мы все равно вступаем в новые отношения, потому что отдача того стоит, несмотря на риски. Когда что-то угрожает нашим отношениям, могут вспыхнуть первобытные чувства, и расставание может быть таким разрушительным благодаря тому, как мы устроены как биологически, так и психологически.
Эксперты по отношениям поговорили с Insider о причинах, по которым так трудно отпустить, даже если отношения изначально были для вас совершенно неправильными.
1. Ты одинок и не привык быть один.
Физкес/Shutterstock Проще говоря, одна из основных причин, по которой вы не отпускаете прошлые отношения, заключается в том, что вы сейчас одиноки, считает Эрика Эттин, коуч по отношениям и основательница A Little Nudge.
«Вместо того, чтобы тосковать по тому, кто вам не подходит, сосредоточьтесь на себе», — сказала она. «Вернитесь к хобби, которым вы занимались раньше, побалуйте себя чем-то, что делает вас счастливым, и вернитесь к друзьям, которых вы давно не видели».
Гораздо лучше быть одной, сказала она, «чем с не тем человеком».
3. Вы потеряли уверенность во время отношений.
голубовисток/ShutterstockЕсли бы вы были с кем-то, кто был плох для вас, ваша уверенность могла сильно пострадать, пока вы были вместе.
«Иногда в неправильных отношениях ваша уверенность может быть понижена на ступеньку ниже, особенно если ваш партнер унижал вас или иным образом не ценил того, какой вы замечательный человек», — сказал Эттин.
«Затем, после победы над вами, получение их подтверждения было еще более особенным. Итак, вы жаждете этого подтверждения. Теперь пришло время заглянуть внутрь себя в поисках этого подтверждения».
Джессика Алдерсон, эксперт по отношениям и соучредитель приложения для знакомств So Syncd, рассказала Insider, что если отношения были токсичными, могут остаться глубокие психологические шрамы, потому что оскорбительное поведение со временем подрывает вашу самооценку.
«Это означает, что когда вы начинаете процесс исцеления после токсичных отношений, вы не только имеете дело с потерей, но также решаете проблемы с уверенностью в себе и доверием», — сказала она.
4. У вас закончилась энергия во время отношений, и теперь вы лечитесь.
Шаттерсток Олдерсон сказал, что токсичные отношения также часто требуют больше энергии и времени, чем здоровые, что также может мешать двигаться дальше.
По ее словам, чем больше усилий вы прикладываете к чему-то, тем труднее признать, что это не работает.
«Может быть больно и неприятно думать, что вся энергия и время, которые вы вложили, были напрасны», — сказала она. «Настоящий отказ от оскорбительных отношений может заставить вас почувствовать, что вы потратили впустую месяцы или годы своей жизни, а это тяжелая пилюля».
5. Вы чувствуете вину за то, что не спасли бывшего.
Джейми Грилл / Гетти Алдерсон сказал, что чутким людям может быть особенно трудно разорвать отношения, когда кажется, что другому человеку может быть полезна помощь.
«Может быть трудно принять, что вы не можете «исправить» кого-то, и что это изменение должно исходить от них», — сказала она. «Когда вы оглядываетесь назад на токсичные отношения, вы можете в конечном итоге рассматривать своего бывшего как жертву, а не преступника, особенно если у него было жесткое воспитание или он страдал от проблем с психическим здоровьем».
В некоторых случаях это может вызвать у людей чувство вины за то, что они не смогли «спасти» своего партнера, что может еще больше усложнить процесс выздоровления.
6. Вы скучаете по американским горкам непредсказуемости.
AppleZoomZoom/Shutterstock Олдерсон сказал, что токсичные отношения «похожи на зависимость», что часто означает много драмы и непредсказуемости.
«Они часто характеризуются экстремальными подъемами, во время которых отношения кажутся идеальными и волшебными, за которыми следуют обрушительные спады, которые обычно вызваны тем, что партнер отстраняется или действует», — сказала она. «Это может заставить людей чувствовать себя живыми».
После расставания жажда непредсказуемости — это нормально.
«Эмоциональные американские горки могут мешать двигаться дальше и признать, что отношения не должны были быть», — сказал Алдерсон.
7. Вы помните только хорошие времена с вашим бывшим.
Pixabay/стокнап В разгар расставания вы, скорее всего, сосредоточитесь только на хороших моментах, которые были у вас и вашего бывшего.
«Отношения сложны, и иногда, когда нам грустно, мы хотим забыть обо всех проблемах и посмотреть на отношения через розовые очки», — сказал Эттин, тренер по отношениям. «Предполагая, что вы расстались по уважительной причине, не стоит зацикливаться на том хорошем, что было».
8. Вы еще не научились отпускать.
эверст / Shutterstock Нильс Ик, физиолог и соучредитель приложения для психического благополучия Remente, сказал, что научиться отпускать — один из самых важных шагов, который нужно предпринять, чтобы избавиться от отношений, особенно если они были токсичными.
«Вы должны признать, что все делают ошибки и что теперь они в прошлом», сказал он. «Вместо этого подумайте о том, что вы можете извлечь из ситуации. Хотя поначалу это может быть сложно, чем больше вы будете практиковать сострадание и понимание, тем легче станет этот процесс».
10. Вы боитесь одиночества.
эаккарат ранграм/ShutterstockМногие люди боятся остаться в одиночестве, сказал Ик, что делает вашу привязанность к предыдущим отношениям еще сильнее.
«Исследование показало, что люди, которым не нравится быть одинокими, гораздо сильнее думают о своем бывшем партнере, чем люди, которые лучше справляются с одиночеством», — сказал он.
11. Вы не получили закрытия.
Вкусное фото/ShutterstockЛюди могут зацикливаться на своих бывших по разным причинам, сказал Ик, включая тот факт, что вы вряд ли когда-нибудь расстанетесь. Это может дать людям «неспособность понять ситуацию и чувство беспомощности из-за отсутствия возможности изменить ее», — сказал он.
Правда в том, что когда кто-то причиняет вам боль, вам не нравится ни одна из причин, почему это произошло. Так что поиск объяснений в долгосрочной перспективе вам не поможет. Лучше попробовать и отпустить.
12. Ты не можешь перестать размышлять о том, что произошло.
Джон Мур / Getty Images Аналогично, иногда трудно не прокручивать в голове прошлое снова и снова.
«Люди продолжают размышлять над ситуацией, пытаясь найти решение, или могут искать одобрения у окружающих, если чувствуют себя жертвами», — сказал Ик. «Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что отказ часто связан с размышлениями или постоянными мыслями о бывшем партнере».
Руминация часто связана с тревожными расстройствами и депрессией, сказал он, и может помешать людям признать и справиться со своими эмоциями, поскольку они зацикливаются на ситуации вместо того, чтобы пытаться понять чувства, вызванные этой ситуацией.
13. Вы скорбите о потенциале, который был в этих отношениях.
Производство в 16:00 / Shutterstock Шеннон Томас, лицензированный терапевт и автор книги «Исцеление от скрытого насилия», говорит, что люди часто скорбят о потенциале, который был в их прошлых отношениях.
«Неоправдавшиеся надежды, которые у нас были на то, что могло произойти с этим человеком», — сказала она. «Все планы, которые у нас были вместе, которые никуда не делись. Наши мечты подпитываются затяжными мыслями «если бы только…»»
Это чувство возникает, даже если мы не осознаем этого, но мысли прокрадываются в наше подсознание, она добавила.
14. Вы обдумываете сожаления.
Обратите внимание, не станет ли ваше прикосновение менее интимным. Студия WAYHOME/Shutterstock Возможно, вы обнаружите, что думаете обо всех решениях, которые вы сделали, и о том, что вы сказали перед расставанием, по существу сожалея о каждой крошечной ошибке, которую вы оба совершили.
«Люди размышляют о сожалениях, как если бы другой человек научился управлять своим гневом вместо того, чтобы бушевать или быть пассивно-агрессивным», — сказал Томас. «Если бы мы только хотели одного и того же от отношений. Если бы только хорошие, веселые времена вместе длились дольше».
Томас сказал, что к нездоровым связям относятся и «великие моменты», которые дают надежду на то, что все получится.
«После расставания очень легко позволить нашим мыслям увлечься сожалениями и нереализованными желаниями», — сказала она.
15. Вы испытываете навязчивое повторение.
Гетти Изображений Перпетуа Нео, терапевт и психолог, сказала, что ваши прошлые отношения могут повлиять на ваши новые из-за так называемого «навязчивого повторения».
«Ты пытаешься исправить что-то из своего прошлого», сказала она. «Иногда мы чувствуем себя обязанными исправить ошибку в отношениях в начале жизни».
Проблема в том, что вы, возможно, выбрали кого-то, кто не хочет или не может измениться.
Алдерсон, основатель приложения для знакомств, сказал, что всех нас тянет к знакомству, и мы находим утешение в том, что знаем. Это может даже означать, что динамика здоровых отношений с искренними любовными действиями кажется неудобной и непривычной.
«По сути, некоторые люди бегут к несчастью и токсичности, потому что они к этому привыкли», — сказала она. «Из-за этого невероятно сложно сломать шаблон и уйти от токсичных отношений».
16. Ваш бывший чувствует себя знакомым, а незнакомцы пугают.
Шаттерсток Быть знакомым и чувствовать себя комфортно в отношениях — две разные вещи.
Если что-то кажется вам знакомым, это означает, что вы, вероятно, уже сталкивались с подобной ситуацией раньше, тогда как чувствовать себя комфортно с кем-то означает быть собой, не опасаясь последствий для ваших взглядов, мнений или чувств.
«Наши самые ранние отношения формируют шаблон того, что нам знакомо», — сказал Нео. «Даже если это опасно для нас. Знакомство также может означать, что мы не знаем, как вести себя с другими людьми, которые могут быть полезны для нас — вместо этого мы можем игнорировать их как скучных».
Расстаться со знакомым тяжело, потому что у тебя есть связь не только с ним, но и со всеми другими людьми, которые были такими же, как они, которые были раньше.
17. Вы еще не перестали с ними разговаривать.
Превосходные изображения / Getty Images Возможно, вам трудно двигаться дальше, потому что вы все еще общаетесь со своим бывшим.
Это особенно плохая идея, если вы пытаетесь уйти от оскорбительных отношений.
— Ты на связи… слишком много, — сказал Нео. «Помимо связи с травмой, когда вы чувствуете себя живым только тогда, когда подвергаетесь насилию, ваш токсичный бывший может слишком часто контактировать с вами и дестабилизировать вас. При этом невозможно иметь чувство закрытия».
Установите здоровые границы, сказала она, иначе вы никогда не подниметесь над ними и не исцелитесь от отношений.
Эта статья была впервые опубликована в августе 2018 г. и была обновлена, чтобы включить больше экспертов и примеров.
Читать далее
Функции Отношения ЗнакомстваПодробнее…
Как справиться с влюбленностью на работе
Проверено врачом
Влюбленность на работе может возникнуть независимо от того, одиноки вы, женаты, имеете детей или у вас нет детей.
Это может быть сотрудник младшего или старшего возраста, женатый или одинокий сотрудник и даже сотрудник того же пола. Узнайте больше о том, что значит, когда вы влюбляетесь на работе, и что с этим делать…
Итак, вы влюбились на работе? Влюбленность в коллегу не означает, что вы плохой человек. Это также не делает вас плохим человеком. Влюбленность на работе – вполне нормальная реакция на социальную среду, в которой вы находитесь каждый день. Однако влюбленность на работе может мешать вашим повседневным задачам. Часто влюбленный обнаруживает, что думает об объекте своей влюбленности в самое неподходящее время. Этот мыслительный процесс иногда может быть навязчивым, и вам может показаться почти невозможным сосредоточиться на задаче. Влюбленность на работе также характеризуется тоской по объекту влюблённости. Это желание может быть таким простым, как «Я хочу поговорить с ним». Он также может иметь определенное количество сексуальных фантазий или желание физического контакта.
Влюбленность также очень мимолетна. На работе давка может усиливаться при контакте или наблюдении за человеком. Однако дома вы вполне можете забыть о влюбленности. Во-первых, важно признать, что влюбленность на работе основана на стремлении к чему-то, чего у вас нет. Это стремление может быть основано на простом восприятии ваших нынешних отношений, отсутствии отношений или может даже возникать, когда у вас здоровые и счастливые отношения. Влюбленность на работе частично возникает из-за того, что мы проводим 40 часов в неделю с коллегами. Еще одна часть влюбленности на работе — это стремление к взаимности. Желание, чтобы ваши эмоции и внутренние желания были признаны и ответили на них, не чувствуя стыда или смущения.
Стандартные характеристики увлечения на работе включают страх быть отвергнутым человеком, в которого вы влюблены. Это на самом деле усиливает, а не сужает давку. Страх быть отвергнутым создает чувствительность к поведению влюбленного на рабочем месте. Человек, в которого влюблен, может внезапно стать застенчивым, или может произойти обратное, и человек станет чрезмерно возбужденным.
Объект увлечения также совершенствуется в уме. Они не могут сделать ничего плохого, а достижения, отношение и поведение объекта становятся слишком важными. Наибольшее влияние увлечения на работе имеет внутренний характер. Это очень образно, фантастично, а иногда даже причудливо. Совершенно нормально фантазировать о том, что объект влюбленности уносит вас в лучшую или более счастливую жизнь. Это здоровое фантазирование; нет ничего психически или физически нездорового в том, чтобы влюбиться на работе. То, как человек реагирует на влюбленность на работе, может иметь сильное и непосредственное влияние на вашу карьеру и жизнь. Чтобы справиться с влюбленностью на работе, признайте, что это нормально.
Каждый день миллионы людей влюбляются в человека, с которым они работают. Не ругайте себя и не стыдитесь того, что вы фантазируете о влюбленности. Влюбленность на работе также может привести к отношениям на рабочем месте. Однако после того, как увлечение пройдет, вам все равно придется иметь дело с этим человеком на работе.
Влюбленность на работе никогда не бывает легко примирить в уме или в ваших эмоциях. Это не зависит от того, замужем вы или одиноки. Сделайте паузу и найдите время, чтобы подумать о реальности влюбленности. Это полностью внутренняя фантазия? Или есть существенная причина для развития отношений с объектом увлечения на работе? В некоторых случаях, как только вы разрушите фантазию, вы обнаружите, что объект вашей страсти имеет очень мало искупительных качеств. Это просто увлечение и фантазия.
В других случаях вы можете обнаружить, что вы и объект вашей симпатии испытываете настоящие и честные чувства друг к другу. Следует ли вам противостоять влюбленности на работе? Столкновение с влюбленным должно быть вариантом только в том случае, если вы хотите отношений. Худшее, что может случиться, — ваша влюбленность не ответит на чувства. Это может смутить вас, но, вероятно, не принесет долговременного вреда. Кроме того, противостояние влюбленности поможет вам преодолеть влюбленность. Будьте честны и искренни в своем подходе, но не погружайтесь в фантазии.
Все хотят быть предметом фантазий, но никто не хочет быть сказал , что они — объект фантазии. Влюбленность на работе становится еще сложнее, когда вы счастливы в браке. Сталкиваетесь ли вы с объектом вашей страсти или обсуждаете это с супругом дома, зависит от степени честности и безопасности в ваших отношениях. Открытость и честность могут укрепить брак.
С другой стороны, это может вызвать ревность и эмоциональную разобщенность. Сделайте шаг назад от внутреннего желания и сокрушить чувства. Посмотрите на это с логической точки вашего разума. Решите, является ли увлечение на работе более важным на более глубоком уровне, чем ваши нынешние отношения. Не фантазия влюбленности — не увлечения или разговора — но самого объекта. Этот человек, в которого вы влюблены, важнее вашего брака? Примите честное решение и подумайте, прежде чем реагировать. Наконец, влюбленность на работе может повредить вашей карьере. Это может привести к сплетням, что приведет к испорченной репутации.
В худших случаях это может привести к иску о домогательствах, и вы можете понести наказание. Заявления о сексуальных домогательствах поступают как к женщинам, так и к мужчинам, поэтому очень осторожно действуйте в отношении вашей увлеченности на рабочем месте. Влюбленность на работе также может превратиться в прекрасные и успешные длительные отношения.
Если вы одиноки, подойдите к объекту вашей любви и поищите характерные признаки: он дополняет вашу одежду, запах или прическу? Он часто улыбается или смеется? Возможно, объект вашей симпатии тоже влюблен в вас. Бывает и обратная ситуация, когда коллега влюблен в вас, а вы не влюблены в коллегу. В этом случае будьте тверды, но добры, дайте понять, что вы не заинтересованы. Не обманывайте человека, принимая символические подарки, идя на свидания или флиртуя. Вам не нужно быть холодным, просто твердым и ясным. Будьте добры и учитывайте чувства другого человека, но твердо объясните, что отношения основаны на взаимном уважении, основанном на том факте, что вы коллеги, и не выходят за рамки профессиональной дружбы.
Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать чувство влечения. другому человеку. Влюбленность на работе — нормальная реакция на окружающую среду.
Важно понимать, что существует значительная вероятность того, что влюбленность на работе — это всего лишь страстное увлечение. Это также называется влюбленностью, когда у вас есть эмоциональная связь, которая может не полностью основываться на логике пожизненных отношений. Скорее всего, это связано с потребностью всех людей чувствовать себя особенными и желанными. Признание того, что влюбленность на работе — это всего лишь эмоциональная реакция, которая, скорее всего, не основана на стремлении к долгосрочным обязательствам, может помочь вам справиться с влюбленностью.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
«Почему я так эмоционально вложена в свою спортивную команду?»
Автор Sandhira Wijayaratne, MDМы перешли от одного негативного цикла новостей к другому — почему это так волнует Кроме того, вот как эксперты говорят, что вы можете позаботиться о себе, если расстраивающие заголовки новостей вызывают у вас грусть, беспокойство, злость или повторную травму.
Джулия Метро
Лучшие онлайн-терапевтические услуги 2023 года: обзоры и цены
Онлайн-терапия — это способ предоставления и получения психиатрических услуг по телефону, посредством обмена сообщениями или видеосеансов. Поставщики предлагают различные планы,…
Николь Глейхманн
Наш обзор онлайн-терапии Calmerry
Calmerry — это компания онлайн-терапии, которая предлагает планы с неограниченным обменом сообщениями и сеансами видеотерапии в реальном времени. . Каждая подписка включает доступ к…
Саванна Бэкон
Лучшая онлайн-терапия для лечения тревоги в 2023 году
Онлайн-терапия помогает людям получить доступ к психиатрическим услугам, не выходя из дома.
Здесь мы рассмотрели лучшие на данный момент платформы для онлайн-терапии…
Сара Линдберг
Brightside Therapy: обзоры и стоимость в 2023 году
Узнайте, почему Brightside-терапия может подойти, если вы испытываете симптомы тревоги или депрессии, имеете медицинскую страховку или хотите получить доступ к обоим лекарствам…
Саванна Бэкон
Ваш путеводитель по получению максимальной отдачи от онлайн-терапии
Поиск подходящего терапевта может быть запутанным процессом. Наше руководство для покупателей может помочь вам определить ваши желания, потребности и варианты онлайн-терапии.
Саванна Бэкон
Лучшая онлайн-терапия, которая требует страховки в 2023 году
Мы рассмотрели платформы онлайн-терапии, которые принимают страховку.