Как забыть парня которому ты не нужна: 6 рабочих лайфхаков, как забыть человека, который тебя не любит

6 рабочих лайфхаков, как забыть человека, который тебя не любит

Первая ошибка большинства тех, кто проходит через расставание, — надежда всё вернуть. С самого начала стоит понять: если вас бросили, значит, человек уже всё решил и вряд ли получится его переубедить. Да и стоит ли? Есть огромное множество причин, по которым партнёр мог захотеть прекратить отношения. На этом точка. Грустно, больно, но назад пути нет. Однако многие продолжают ещё долгое время цепляться за прошлую любовь, мечтая повернуть время вспять. Делать этого не стоит. Собрали советы, которые помогут вам забыть человека и успокоить разбитое сердце.

Честно взгляните на ситуацию

Первым шагом, чтобы забыть человека, станет честное принятие ситуации. Это сложный и болезненный, но необходимый этап. Фото © Shutterstock

Да, это будет не самый лёгкий разговор наедине с собой, но вы обязаны его провести. Не сдерживайте себя, признайте открыто, что испытываете грусть, злость, страх, отчаяние, боль и все другие чувства, накопившиеся внутри. Примите тот факт, что расставание уже случилось и перезагрузиться с последнего сохранения, словно в видеоигре, не получится. Выбор был сделан осознанно. Можете встать у зеркала, можете рыдать в подушку, но не молчите. Разговаривайте с собой вслух. Первые слова дадутся с трудом, зато потом вам обязательно станет легче.

Сравните расставание с получением травмы

Иными словами, думайте о ситуации, словно о полученной травме, например переломе ноги. Потребуются время, уход и покой, прежде чем кости срастутся и перестанут болеть. Подобные метаморфозы будут происходить и с вашей душой. Постарайтесь в этот непростой период больше баловать и радовать себя, но не действуйте по принципу «из огня да в полымя». Позвольте себе грустить, печалиться, но с каждым днём всё же немного отпускайте тревожные мысли, находите вокруг то, что радует и успокаивает. Близких и друзей можно попросить о помощи и поддержке.

Отрефлексируйте отношения

Очень часто при расставании человек, которого бросили, путается. В голове неосознанно начинают роиться сотни мыслей о несбывшихся планах и обещаниях. И они перекрывают действительность, то есть поступки партнёра. Помочь прийти в себя и осознать реальность поможет простой лист бумаги, разделённый на две половины. В одной колонке выразите негодование: прямо пишите, чего вы не смогли обрести за всё время в этих отношениях. Во второй — вспомните всё хорошее, что у вас было в паре. И вполне может получиться, что негатива гораздо больше, чем положительных моментов. Стоит ли тогда так страдать по человеку, который от вас ушёл?

Ограничьте общение с бывшим партнёром

Также важно заблокировать бывшего партнёра и ограничить к себе доступ. Только так получится забыть человека, которого любили. Фото © Shutterstock

Ещё одним крайне важным после расставания шагом к тому, чтобы забыть человека, станет его блокировка в социальных сетях и мессенджерах. Не забудьте добавить в чёрный список и номер телефона с адресом электронной почты. Чтобы не питать ложных надежд и не мечтать о том, что бывший позвонит или напишет. Повторяем, выбор уже сделан. Если бы «эксу» было важно остаться в отношениях, он бы боролся, шёл на диалог с вами.

Попробуйте перевернуть ситуацию и увидеть хорошее

Думайте в позитивном ключе, вспоминая все негативные моменты. Например, раньше вам приходилось целый день ждать весточку от любимого, пока тот на работе, волнуясь, расстраиваясь, не видя новых уведомлений. Теперь не нужно тратить нервы в пустом ожидании. Верим, поначалу такая техника может показаться сомнительной. Но как только вы сместите фокус с боли на реальность, увидите ситуацию под другим углом. И тогда вам полегчает.

Живите дальше и принимайте каждый новый день с благодарностью

Поначалу будет казаться, что это конец. Как оправиться? Как забыть этого человека? И что вообще делать, чтобы завести новые отношения? Неужели боль останется в жизни до самого конца? Это не так. Подобные мысли приходят из-за стресса, в качестве реакции на душевное потрясение. Звучит банально, но каждый день по чуть-чуть будет помогать вам пережить расставание и начать забывать бывшую вторую половинку. Вчерашний день мог быть печальным, разрушительным или одиноким, а завтрашний уже будет другим. Важно лишь снова и снова сосредотачивать внимание на себе. Чтобы новый день приносил возможности, а не страдания.

По этим признакам можно безошибочно определить, что у мужчины появилась любовница

Успех Весов и проблемы Рыб: Каким будет февраль 2023 года для каждого знака зодиака
30 января, 11:45
Женщин с этими именами в феврале 2023-го ждёт фантастическая прибыль
30 января, 08:00
Что принесёт первая неделя февраля каждому знаку зодиака: Рунический прогноз
26 января, 15:50

Как забыть мужчину которого любишь, но которому ты не нужна

Романтические чувства не всегда взаимны и это понимает каждый человек, но одно дело — это знать, а другое — повторить на практике. Зачастую происходит так, что забыть бывшего парня оказывается не так просто, как хотелось бы. Большинство женщин, оказавшихся в такой ситуации, нуждается как минимум в эмоциональной поддержке.

Если это как раз ваш случай и просить помощи и совета негде, то эта статья будет для вас очень полезна.

Забыть или смириться

Забыть мужчину, которому ты не нужна, – очень соблазнительная идея, но возможно ли применить её на практике? Если речь идёт о долгосрочной перспективе, то, конечно, да, но вот забыть мужчину, которого любишь, быстро и безболезненно точно невозможно. Все мы живые люди с эмоциями и своими переживаниями, а не роботы, которые нажав на определённую кнопку, могут сразу забыть всё, что причиняет эмоциональные страдания. Но самое главное – это совершенно нормально.

Вы сможете выкинуть его из головы, но будьте гуманны, прежде всего, к себе и, если вам нужно время, чтобы смириться с разбитым сердцем и пережить эту потерю, дайте его себе. Возможно, на первый взгляд такой подход может показаться малодушным, ведь так хочется, как минимум, в собственных глазах быть бесстрастной снежной королевой, которая просто идёт дальше.

Но большинство женщин на это не способно просто потому, что они могут любить, а забыть любимого мужчину, с которым вас связывают сотни приятных воспоминаний, годы, прожитые вместе, а возможно и общие дети, невозможно в один момент. Более того, даже спустя какое-то время, когда ваша жизнь наладится, появятся новые отношения, увлечения и так далее этот человек всё равно на каком-то уровне останется частью вашей жизни.

Поэтому не нужно стараться забыть парня, который нравится всеми силами, не нужно переворачивать страницу, если вы сами к этому не готовы. Дайте себе время, возможно, даже много времени, переживите эту боль, дайте волю своим эмоциям. Забыть человека, если любишь его можно только со временем, а прежде всего, постарайтесь смириться с тем, что вместе вы уже не будете.

Почему так важно пережить все этапы расставания

Все женские журналы, порталы и другие источники информации и советов или, по крайней мере, большинство из них советует как можно скорее забыть парня после расставания, начать снова ходить на свидания и вообще не забывать ни на минуту о том, какая вы роковая красотка.

Но об одном они не говорят, когда ты его любишь, а он тебя нет и ты пытаешься доказать свою исключительность и вообще продемонстрировать, «кого он потерял», ты отправляешься сначала по магазинам, потом в салон красоты, а затем в ночной клуб, ресторан, в гости или встречаешься в компании общих друзей, то все это, скорее, приведёт к тому, что ты сама запутаешься в своих эмоциях и ещё глубже погрязнешь в этом эмоционально нестабильном и уязвимом положении. Вообще делать что-то, пытаясь впечатлить человека, который ясно дал понять, что отношения завершены, по меньшей мере, странно.

Но что тогда делать, если ты его любишь и видишь каждый день, и постоянно вынуждена испытывать душевный дискомфорт? Особенно сложно найти ответ на этот вопрос, когда люди по каким-то своим причинам вынуждены общаться.

Здесь начать придётся с очевидного, если есть возможность снизить количество контактов, то ей надо воспользоваться. Но, к сожалению, такая возможность есть далеко не всегда, и женщина вынуждена видеть бывшего мужчину каждый день, например, если они работают или учатся в одном коллективе или просто живут недалеко друг от друга. В этом случае вам понадобится поддержка друзей. Ведь он не единственный человек, которого вы видите каждый день, несомненно, у вас есть свой круг общения, как минимум одна подруга, которая станет вашей личной буферной зоной хотя бы на какое-то время пока ситуация не разрешится.

А что говорят психологи

Советы психолога всегда эффективны, но далеко не каждая женщина готова отправиться к специалисту, чтобы быстро забыть бывшего и просто наладить жизнь после расставания.

Поэтому в этой статье мы приведем несколько самых интересных психологических советов.

• Откажитесь от любых контактов

Любить безответно вообще очень сложно, а если предмет ваших чувств остаётся в поле зрения, и вы ещё и общайтесь, то ситуация может закончиться плохо для всех участников истории. Если такая возможность есть, прервите вообще все контакты, некоторые даже меняют место жительства. И это, кстати, зачастую оказывается очень удачным решением.

• Ведите себя так, будто этого человека больше не существует

Забыть парня, который бросил тебя, намного проще, если принять одну простую мысль: ваши отношения умерли, а значит, и этот человек тоже, по крайней мере, для вас. Поэтому стоит научиться принимать реальность, в которой нет ни его, ни ваших отношений. Такой подход точно приведёт к смене круга общения и к другим нововведениям.

• Никаких напоминаний

Как часто, надеясь вспомнить былое, погрузиться в атмосферу счастья, мы пересматриваем фото, на которых изображён мужчина, который предал, слушаем музыку, которую слушали вместе, ходим в те же места и так далее. Этот список можно продолжать бесконечно. Правда, все эти действия приводят только к тому, что воспоминания о мужчине, которому ты безразлична, причиняют боль. Поэтому меняйте свои маршруты, удалите фото, видео и даже музыку, если всё это только вводит вас в хандру.

• Не думайте о том, что он сейчас делает, чувствует, о чем думает, какое у него настроение, как бы он повёл себя, если бы увидел, то же что и вы

Гоните эти мысли и сосредоточьтесь на своих эмоциях. Не получится забыть мужчину и не вспоминать даже через много лет после его ухода, если вы до сих пор думаете о том, с кем он сейчас, счастлив ли в новых отношениях или ты была единственным лучиком света его жизни. Даже если всё так и есть, то это не имеет никакого значения, потому что вы уже не вместе и все, что связано с мужчиной, который ушёл, стало пустой тратой времени.

• Не ищите свою вину в случившемся

Глупо винить себя в том, что человек, пусть и тот, кто был близким, принял какое-то решение. Если вы обвините себя в вашем расставании, то позднее начнёте видеть в этом человеке только хорошие качества, сделаете его идеалом, а таких, к сожалению, не бывает. В любом конфликте виноваты, как минимум, две стороны и на вас в любом случае только часть ответственности.

После расставания надо жить дальше

Ваши отношения завершились, вы смогли это пережить, не обвиняя себя во всех смертных грехах. Эмоциональный накал начинает спадать, а это значит, что настала пора подумать о том, как жить дальше. Дело в том, что все люди хотят быть счастливыми, но переживание эмоциональной боли не входит в понятие счастья, поэтому вполне естественно желание больше никогда не влюбляться и не строить отношения в долгосрочной перспективе.

Но, конечно, это совершено неверный подход, в первую очередь потому, что он говорит о том, что старые и вроде бы забытые отношения для вас таковыми не являются. Чтобы отпустить и забыть, вам нужно простить своего бывшего как бы больно он вам ни сделал. И на это может уйти много времени. Поэтому возвращаться к жизни нужно постепенно, и, конечно же, раньше времени не стоит заставлять себя строить отношения.

В первую очередь найдите новый круг общения или вернитесь в старый. Часто расставание приводит к тому, что женщина понимает, что у неё вообще не было друзей и подруг, рядом были друзья парня и соответственно их жены и девушки. Ситуация очень распространена, но выйти из неё достаточно просто, сейчас есть много клубов по интересам, вы можете начать посещать занятия йогой, лепки из глины, заняться кулинарией, посещая специальные курсы, и, таким образом, найти новых друзей.

Когда социальные связи будут налажены, вся ваша жизнь постепенно вернётся в норму, человек не может жить без своего круга общения, поэтому, решив этот вопрос, вы со временем найдёте ответы и на все остальные. И когда это случится, можно переходить с следующему этапу – начинать искать знакомства с парнями. И как нельзя лучше для этого подходит RusDate – международный сайт знакомств, ориентированный на серьезные отношения.

Как забыть парня, которому ты не нравишься: 13 простых шагов

Любить парня, которому ты не нравишься, — это самое худшее Это может быть даже хуже, чем быть брошенным. Это полностью высасывает радость из вашей жизни, заставляя вас подвергать сомнению все в себе: вашу внешность, вашу личность, ваш интеллект, ваши социальные навыки, все!

Вы отчаянно пытаетесь понять, почему вы «недостаточно хороши» для него. Почему ты ему не нравишься? Что вы делаете неправильно? Наверняка что-то должно быть! Теперь, если бы вы только могли заставить его увидеть, как идеально вы двое были бы вместе… какая это была бы удивительная пара… но как вы можете это сделать?

Вот жестокая правда, которую вы, вероятно, не хотите слышать: вы не так уж много можете с этим поделать. Вы не можете заставить кого-то полюбить вас. Никакие желания и стремления не заставят его полюбить вас в ответ. Никакое количество планов, стратегий или анализа не даст вам желаемых результатов, это только сведет вас с ума.

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

Теперь я скажу, что есть способы повысить вашу привлекательность и симпатию. Вы должны сосредоточиться на том, чтобы стать лучше, выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, быть лучше всех. Но если вы сделали это, а он все еще не заинтересован в вас, пришло время просто принять это и двигаться дальше. Но двигаться дальше легче сказать, чем сделать… поверьте мне, я прожил это и понял!

Итак, вот мое окончательное руководство, как забыть парня, которому ты не нравишься:

Как забыть его

Я думаю, что еще труднее забыть отношения, которых никогда не было. В этом случае вы оплакиваете потерю потенциала того, что могло бы быть, и этот потенциал может выглядеть довольно эффектно в вашем воображении, в отличие от настоящего разрыва, когда вы не захвачены тем, что могло бы быть. Вы были там, вы жили этим, и вы пережили разрыв отношений.

Так как же забыть парня, которого у тебя никогда не было?

ЕЩЕ: Как пережить даже самый тяжелый разрыв

1. Держитесь подальше

Старайтесь не быть рядом с ним, как и вообще. Это противоречит здравому смыслу, потому что, когда нам нравится кто-то, с кем мы хотим сблизиться, мы испытываем восторг, когда слышим, что он будет на вечеринке, на которую мы собираемся, наше сердце начинает биться чаще, когда мы случайно сталкиваемся с ним. Ты должен положить всему этому конец. Вместо того, чтобы изо всех сил стараться быть там, где он будет, изо всех сил старайтесь убедиться, что вы , а не быть в одном месте с ним.

Увидев его, вы только отбросите назад и разозлитесь. И это никогда не обернется для вас хорошо.

Если он милый и дружелюбный, ты подумаешь, может, еще есть шанс. Если он холоден и отчужден, вы почувствуете опустошение от его отказа и снова попадете в бесконечный цикл одержимости тем, почему вы ему не нравитесь.

Если вам ясно, что вы ему просто не нравитесь, то примите это как свою реальность и не кувыркайтесь.

Помните, если бы вы ему нравились, он был бы с вами . Если он не предпринимает шагов, чтобы быть с вами, это потому, что он не хочет быть с вами. Не смотрите ни на что, кроме очевидных фактов.

Если не быть рядом с ним невозможно — вы вместе работаете, вместе ходите в школу, живете в одном доме — то вам придется сохранять эмоциональную дистанцию. Вы можете быть дружелюбным, но сохраняйте приятную отстраненность. Это немного сложнее, чем соблюдать физическую дистанцию, но вы поняли! Разум превалирует над материей… и просто помните о том, чего вы действительно хотите: отношений взаимной любви.

ЕЩЕ: 11 главных признаков того, что вы ему не нравитесь

2. Откажитесь от надежды

Надежда может быть прекрасной вещью… но иногда это не так. А в данном случае нет.

Отказ от надежды облегчит выполнение первого шага и дистанцирование от него. Если вы откажетесь от всякой надежды на то, что роман когда-либо начнется, тогда вы не почувствуете необходимости быть там, где он может быть.

На данный момент вам нужно отказаться от всякой надежды на то, что это когда-либо произойдет. Это не значит, что этого никогда не произойдет, вы, конечно, можете вернуть своего бывшего, но это явно не произойдет прямо сейчас, потому что если бы это должно было… то это произошло бы!

Примите тот факт, что он не ваш парень, потому что если бы он был вашим парнем, он был бы с вами. Вы никогда не должны убеждать кого-то быть с вами. Любовь не приходит через заговоры и стратегии.

Вам не нужно идти на задание, чтобы доказать ему, насколько вы удивительны. Если он подходит вам, он это увидит. И если он не тот парень, он также может увидеть, какая ты замечательная, но по какой-то причине он просто чувствует, что ты не его девушка, и это нормально.

Может, он и видит, какая ты замечательная, может, ему действительно не все равно, может, он испытывает к тебе чувства, но сейчас просто не время. Хорошо, достаточно честно. Но ты все равно должен двигаться дальше. Нет смысла ждать, пока он выберет вас и решит, что он «готов» к отношениям.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 5 признаков того, что он просто не в вас

3.

Объективно оглянитесь назад

Всякий раз, когда друг или читатель переживает расставание, либо с человеком, либо с потенциалом того, что могло бы быть, я всегда скажите им, чтобы они подвели итоги и задали несколько важных вопросов.

Боль действительно может улучшить вашу жизнь, если вы потратите время на ее изучение. Я сделала карьеру, извлекая уроки из своей боли и делясь ими с массами! И это изменило мою жизнь, и это привело меня туда, куда я в конечном итоге хотел попасть.

Когда жизнь сбивает вас с ног, важно оглянуться на ситуацию и понять, какие уроки можно извлечь.

Вот несколько хороших вопросов, которые помогут вам:

Почему вы так сильно к нему относитесь?
Какие у него были качества, которые вы хотели бы видеть в партнере?
Что вы сделали в этой ситуации, что вы никогда не сделаете снова? (например, гоняться за ним, бесконечно преследовать его в социальных сетях, зацикливаться на отношениях, продавать себя, пытаясь быть тем, кем, по вашему мнению, он хочет, и т. д.)
Какие у него были качества, которых вы не хотите в партнере? (Да, я знаю, кажется, что он в высшей степени совершенное существо, но это не так, потому что никто не такой, и с ним должно быть что-то не так. И если с ним все в порядке, тогда попытайтесь понять, почему он не подходит вам. Я знаю, что ты так не думаешь, ты считаешь, что он идеален для тебя, но ты просто должна мне поверить. Если бы он был идеальной парой для тебя, то он бы тоже это увидел и был бы с тобой.)
Он вас обманул? Вам кажется, что он вас обманул? (Ответьте на этот вопрос честно. Возможно, вы держите в себе много обиды, и важно выпустить ее, прежде чем снова прыгать в воду свиданий.)
Что вы узнали о себе из этой ситуации? И как вы можете использовать это, чтобы сделать ваши следующие отношения удивительными?

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

Почему парни, которых вы любите, не хотят вас

4. Размышляйте обо всех плохих вещах

Я большой сторонник позитива, стремления видеть хорошее. Ну, в таком случае, навлекайте на себя дурные мысли!

Одна из причин, по которой мы так увлекаемся, когда нам кто-то нравится, заключается в том, что мы одержимо думаем обо всех его хороших качествах.

Мы думаем о том, какой он очаровательный… каким милым он может быть… о той действительно веселой шутке, которую он рассказал… о том, как сексуально он выглядел в тот раз, когда вы столкнулись с ним после того, как он выходил из спортзала… о том, каким милым он выглядел, когда был играет с детьми своей сестры… и это может продолжаться днями.

Если хочешь избавиться от него, делай наоборот. Подумайте о том, что вы не нравится в нем. Теперь это не должно быть подлым или злонамеренным. Это вообще не должно касаться его. Вы все еще можете думать, что он великий человек… он просто не ваш человек, и вот почему.

Если вы абсолютно не можете найти ни одной вещи, которая вам в нем не нравится, то, вероятно, вы были без ума от него… или, скорее, представления о нем . Напомните себе, что никто не совершенен. И что даже самые счастливые влюбленные пары могут видеть недостатки друг в друге. Вы не можете любить его так сильно, как вам кажется, потому что вы не знаю его .

БОЛЬШЕ: Как точно сказать, нравитесь ли вы парню

5. Примите свои негативные эмоции

Плохое самочувствие — это не плохо, на самом деле, это может быть путем к исцелению. Может быть, вы чувствуете себя глупо, оплакивая потерю кого-то, кого у вас никогда не было, но это не глупо. больно .

Мне потребовалось много месяцев, чтобы забыть парня, с которым я ходила на два свидания! Эта боль была реальной, чувство отверженности было реальным, и последовавшая за этим неуверенность в себе была очень, очень реальной.

Не боритесь со своими эмоциями и пытайтесь их подавить. Если их сбить, они всегда найдут выход. Чувства не исчезают только потому, что их не признают.

Не говорите себе свысока и не злитесь на себя за то, что вы расстроены. Чувства нелогичны, и они не реагируют на рациональные аргументы. Просто чувствуйте то, что вам нужно, и оседлайте волну, какой бы неудобной и болезненной она ни была.

ЕЩЕ: Настоящие причины, по которым вы не можете забыть его

Ранее я говорил, что расставание с парнем, которому ты не нравишься, болезненно, потому что ты оплакиваешь потерю потенциала того, что могло бы быть. Скорбь является частью траура. Так что позволь себе грустить.

Вы не хотите привносить все эти негативные чувства и комплексы в свои следующие отношения. Самый верный способ избежать этого — исцелиться и преодолеть этого парня и эмоциональные потрясения, которые он вызвал у вас.

Я просто хочу предупредить вас, чтобы вы не слишком увлекались этим. Если вы не можете функционировать должным образом и проводите дни, свернувшись калачиком, выплакав глаза, тогда вы на самом деле не расстроены из-за этого парня… он был просто спусковым крючком для чего-то гораздо более глубокого, и было бы неплохо поговорить к терапевту, если вы действительно не можете пройти через это и продолжить свою жизнь.

Возвращение к себе

Разбитое сердце может заставить вас потерять себя. Вы можете полностью потеряться в море боли и неуверенности в себе. Вы просто больше не чувствуете себя собой, вы чувствуете себя более мрачным, неуверенным и немного пустым. Это может быть грустное и одинокое место, и все, что вы хотите, это снова чувствовать себя хорошо, снова чувствовать себя хорошо.

В следующем разделе мы поговорим о том, как именно туда добраться.

1. Вы достойны любви

Не совершайте ошибку, считая себя недостойной или непривлекательной только потому, что этот парень вас не любил. По какой-то причине люди любят принимать это калечащее убеждение и хоронить его глубоко в своем подсознании. Не делай этого! Не подпитывайтесь ею, не позволяйте ей доминировать над вашей психикой, не позволяйте ей следовать за вами повсюду, как кусок туалетной бумаги, прилипший к вашему ботинку.

Помните, что до него вы были в порядке, и после него все будет в порядке. Не все подходят, и это нормально. Я знаю, что это похоже на конец света, я знаю, что ты никогда не найдешь никого лучше него, и ты прав. Вы найдете кого-то, кто не он, и этот человек будет даже лучше подходит вам!

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Как заставить его относиться ко мне как к приоритету?

2. Двигайтесь

Двигаться эмоционально и двигаться физически довольно тесно связаны.

Упражнения обладают мощным действием, их можно даже назвать формой терапии. Да, тащить себя в спортзал может быть утомительно, но это всегда того стоит, и вы всегда чувствуете себя таким счастливым, что сделали это.

Работая в поте лица, вырабатываются эндорфины, благодаря которым вы чувствуете себя очень хорошо, снимаете стресс и получаете целый ряд других преимуществ. Мне не нужно учить вас важности упражнений, вы знаете, как они влияют на ваше настроение и самочувствие.

Другая важная часть этого — здоровое питание. Просто приятно заботиться о себе и уважать свое тело. Употребление чистой и здоровой пищи поможет вам чувствовать себя более ясно и энергично. (Взгляните на этот список продуктов, которые нужно есть, чтобы стать еще красивее).

3. Измени это

Иногда возвращение к себе требует улучшения себя.

Перемены могут быть веселыми! Это также может быть странно терапевтическим. Поэкспериментируйте с новым образом, возможно, попробуйте забавную технику макияжа, например, овладейте искусством выделения и контурирования, измените цвет волос или попробуйте новую стрижку. Пройдитесь по своему шкафу и продайте или подарите всю старую одежду, которую вы больше не носите, и пополните запасы свежими моделями, которые заставят вас выглядеть и чувствовать себя потрясающе.

БОЛЬШЕ: Как справиться с отказом

Может быть, заняться новым хобби или попробовать новый класс упражнений (это также выполнило пункт действия выше!) Может быть, сделать ваш дом как новый, переставив мебель, сделав косметический ремонт или реорганизацию (И как не Вы чувствуете себя лучше после организации?)

Выведите себя из зоны комфорта, сделав то, что вы никогда не думали, что сможете или сделаете. Так мы познаем себя, так мы узнаем, из чего мы сделаны. И если вы пережили боль любви к тому, кто не любит вас, вы буквально можете пройти через все!

БОЛЬШЕ: Как забыть парня, который не хочет тебя

Возвращение туда

На заключительном этапе вы возвращаетесь к своей жизни и принимаете, что он больше не включает его. Речь идет о знакомствах с новыми людьми, проведении времени с друзьями и новых вещах.

1. Начни снова встречаться или, по крайней мере, подумай о свиданиях

Начни представлять себя с кем-то новым. Откройте себя для возможности встречаться с кем-то еще и быть в счастливых отношениях. Это может произойти не так скоро, как вы этого хотите, но в конце концов это произойдет. Что предотвратит это, так это если вы застрянете там, где вы есть… тоскуете по парню, которому вы не нравитесь.

Пора мысленно двигаться дальше, пора расстаться с надеждой, что вы с ним со временем соберетесь и откроетесь новым парням.

Вы можете сделать активный шаг, зайдя в какое-нибудь приложение для знакомств, или просто визуализировать свои следующие отношения. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы это чувствовалось, на что это будет похоже. Представьте, как здорово быть с кем-то, кто любит вас так же сильно, как вы любите его. Представьте, как хорошо будет не гоняться… а просто иметь.

Теперь я должен упомянуть, что иногда слишком раннее свидание может иметь неприятные последствия — одно неудачное свидание может вернуть вас к отчаянной тоске и тоске по «идеальному» мужчине и может полностью отбросить вас назад.

Вам просто нужно познать себя. Я знаю себя, и раньше, когда я был одинок и встречался, неудачные свидания наносили вред. Они меня злили и раздражали, поэтому я очень избирательно подходил к тому, с кем встречаться.

У меня есть друзья, которых не утомляют плохие свидания, они искренне любят гулять и знакомиться с новыми людьми, и это их не утомляет. Возможно, это интроверт/экстраверт. В любом случае, делайте то, что правильно для вас, и не встречайтесь, пока не будете готовы, потому что это может иметь противоположный эффект и отбросить вас назад.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Как быстро пережить безответную любовь

2. Положитесь на своих друзей и семью

Отказ может поставить вас в эмоционально неустойчивое положение. Это больно, вы чувствуете себя побежденным и, возможно, нелюбимым. Лучшее противоядие от этого — окружить себя людьми, которые вас любят.

Обратитесь к своим друзьям и семье. Пусть они будут там для вас.

Проведите веселую вечеринку с девушками или закажите еду на вынос и возьмите несколько бутылок вина для вечеринки с девушками. Мой совет: постарайтесь получить удовольствие от одиночества и эгоизма, потому что когда-нибудь вы найдете подходящего парня и, надеюсь, у вас получится вкусные дети, и когда это произойдет, эгоизм станет роскошью!

Только одно предупреждение: постарайся не говорить об этом парне бесконечно. Да, подружки нужны для девчачьего разговора, и вы можете и должны открыться и поделиться, но затем двигаться дальше. Если вы будете анализировать и зацикливаться на этом, вам станет только хуже, и вам будет труднее двигаться дальше. Поговорите об этом, если вам нужно, выслушайте их советы, а затем двигайтесь дальше. Нет смысла бить дохлую лошадь.

Просто получайте удовольствие! Не спускайтесь в кроличью нору навязчивых мыслей, это никогда не приведет вас к хорошему.

ЕЩЁ: Как стать сильным после расставания

3. Развлекайтесь

Как я уже сказал, наслаждайтесь одиночеством и эгоизмом! Это ваше время, чтобы делать все, что вы хотите сделать … так что вперед! Путешествуйте, ходите в крутые музеи, ходите на концерты, ходите на бродвейские шоу…. вам не нужно быть в отношениях, чтобы делать эти вещи. Это весело делать с партнером, а также весело делать это с друзьями. Это может быть даже весело, чтобы сделать это в одиночку!

БОЛЬШЕ: 10 причин перестать зацикливаться на том парне, который просто не любит тебя

Не откладывайте свою жизнь на потом, пока не вступите в отношения. Если вы хотите ходить куда-то и делать что-то, то делайте это!

И в качестве бонуса, полноценная и интересная жизнь делает вас более привлекательной для мужчин и увеличивает ваши шансы найти отношения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Почему я ему не нравлюсь?

Бонусные шаги

1. Расскажите об этом на нашем форуме

Разбитое сердце может быть одиноким опытом, но поверьте мне, вы не одиноки! Для доказательства просто загляните на наш форум. С чем бы вы ни столкнулись, в той же лодке есть и другие, и это отличное место, где можно получить эмоциональную поддержку и совет.

Иногда вы можете чувствовать себя неловко, когда говорите с людьми лицом к лицу. Возможно, вам стыдно или стыдно. Есть свобода, которая исходит от анонимности.

ЕЩЕ: Как пережить расставание

2. Подпишитесь на нашу рассылку!

Итак, это немного бесстыдная пробка, но в нашем информационном бюллетене мы ежедневно даем советы, как завязать отношения, о которых вы всегда мечтали. Мы говорим о том, как пережить расставание, о красных флажках, которые нужно остерегаться, об ошибках, которые отталкивают мужчин, о том, что отталкивает мужчин, что заставляет мужчин хотеть совершить, как спать с абсолютно лучшей версией себя и о многом другом.

Вы также услышите все о моем очень тернистом пути, который в конечном итоге привел меня к женитьбе на моем бывшем школьном парне!

Зарегистрироваться можно здесь.

Вот оно. Я надеюсь, что это было полезно, и надеюсь, что вы сможете быстро двигаться дальше и не позволите этим плохим чувствам проникнуть в ваше самоощущение. Есть вопросы или комментарии? Оставьте их ниже!

Я надеюсь, что эта статья дала вам инструменты, чтобы забыть парня, которому вы не нравитесь. Я знаю, что это больно, но поверьте мне, когда я говорю, что это к лучшему. Теперь вы можете получить любовь, которую хотите. Но есть две вещи, которые вам нужно знать. В какой-то момент мужчина спросит себя: это та женщина, с которой я хочу посвятить себя? Ответ решит все. Знаете, что заставляет мужчину рассматривать женщину как долгосрочный материал, а не мимолетную интрижку? Знаете ли вы, что вдохновляет мужчину посвятить себя только одной женщине? Если нет, прочтите следующее: Вещи №1, которые мужчины желают видеть в женщинах

Следующая проблема возникает, когда он начинает отдаляться. Похоже, он теряет к вам интерес. Он не такой отзывчивый, он не такой внимательный, и все просто кажется неправильным. Теперь вы знаете, что делать, чтобы вернуть все в нужное русло? Если нет, прочтите следующее: Если он отстраняется, сделайте это…

Как забыть парня, которому вы не нравитесь:

Отойдите от него
Откажись от надежды на отношения
Объективно оглянуться назад
Подумай обо всем плохом о нем
Примите свои негативные эмоции
Помните, что вы достойны любви
Занимайтесь спортом и питайтесь здоровой пищей
Измени свою жизнь или свой внешний вид
Откройтесь для свиданий с другими парнями
Положитесь на своих друзей и семью
Веселись
Расскажите об этом на нашем форуме
Подпишитесь на информационный бюллетень ANM

9 простых способов перестать любить того, кто не любит тебя в ответ | Джон Эммануэль | Изменения идут тебе на пользу

9 простых способов перестать любить того, кто не любит тебя в ответ | Джон Эммануэль | Изменения становятся вами | Medium

Прекратите бороться за того, кто вас не любит.

Опубликовано в

Чтение: 8 мин.

30 января 2021 г.

Фото engin akyurt на Unsplash

Могу ли я перестать чувствовать эту боль? — спросил Блейк.

Боль от любви к тому, кто не любит меня, убивает меня. Я чувствую, что мой мир рухнул.

Знакомо?

Написано Джоном Эммануэлем

2,3 тыс. подписчиков

·Автор для

Позвольте мне помочь вам повысить уровень вашей игры в знакомства и отношения, мотивируя вас контролировать свою личную жизнь. Получите бесплатные практические советы @ shorturl.at/lBW03

Еще от Джона Эммануэля и перемены вам к лицу

Джон Эммануэль

5 признаков того, что вы пытаетесь наладить отношения, которых на самом деле нет Справа

Вы соглашаетесь на то, против чего наверняка кому-то посоветуете.

·6 мин чтения·30 ноября 2022 г.

Проект «Хорошие люди»

Что такое эмоциональная дисрегуляция?

Узнайте о неконтролируемых эмоциях и о том, как они могут навредить самочувствию.

·Чтение через 4 мин·2 мая

Цзян Момин

Конец доллара США: что ждет глобальные финансы в будущем

Возникновение новой мировой валюты: изучение альтернатив доллару США

Чтение за 7 мин. · 5 апреля

Джон Эммануэль

7 вещей, которые мужчины никогда не привлекут женщин

Если их избегать, поднимите свою жизнь на свиданиях на совершенно новый уровень.

·9 мин чтения·15 апреля

Просмотреть все от Джона Эммануэля

7 Эмоциональные ошибки, которые совершают даже очень умные люди 9

Джеймс Майкл Сама 003

Ваше сердце посылает тебе сообщение, ты слушаешь?

·13 минут чтения·16 декабря 2022 г.

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

16 рассказов·51 сохранение

Как дать трудный отзыв

9000 2 7 историй·53 сохранения

Самосовершенствование 101

20 историй·107 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·89 сохранений

Мария Димитропулу