7 способов защитить себя от негатива
19 октября 2016Отношения
Сложно оставаться позитивным, когда тебя окружают негативные люди. Сохранять самообладание и душевное равновесие помогут эти советы.
Поделиться
0Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.
Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.
Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.
1. Установите границы и охраняйте их
Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении.
Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их пессимизм. Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело — оказывать эмоциональную поддержку, а другое — самому по уши застрять в болоте их негатива.
Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.
Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.
Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.
2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя
Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно.
Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.
3. Предложите перейти на более лёгкие темы
Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.
Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся.
Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями — чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.
4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении
То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть тревогу.
Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.
5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих
Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально.
Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают ответственность за свою жизнь на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.
Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.
Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.
6. Не пытайтесь исправить других людей
Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым — не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие.
Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.
Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с любимым человеком и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.
Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом.
Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.
7. Позаботьтесь о себе
Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.
Всегда сохранять правильное безэмоциональное восприятие ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.
Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.
И напоследок…
Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.
Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.
Как защитить себя на работе от негатива и зависти сотрудников: защита от негативной энергии людей в офисе
Негатив окружает нас со всех сторон: на работе, в транспорте, дома. Чаще всего именно он становится причиной плохого настроения, неприятностей и неудач, болезней. Он накапливается с каждым днем, и, если не избавиться от этого «багажа» и не поставить защиту, может привести к серьезным последствиям.
Эксперты astro7.ru рассказали, как защитить себя от чужой негативной энергии.
Что такое негативная энергия
Энергетика окружения — то, с чем сталкивается каждый человек.
Изо дня в день мы контактируем с людьми, и не всегда наш контакт заканчивается обменом информацией. Нередко бывает так, что во время общения тот или иной человек дает нам свою или забирает нашу энергетику. Этот энергообмен, на первый взгляд, незаметен, но после разговора с таким человеком у вас падает настроение, вы расстроены, у вас ничего не получается. Вы пришли вроде в хорошем настроении, а после такого «обмена» ушли в слезах.
Источник: https://astro7.ru/online-journal/ezoterica/bioenergetika/kak-zashchitit-sebya-ot-negativa-na-rabot.html
Не стоит недооценивать этот момент — есть такие люди на работе, в кругу друзей и даже дома, которые могут нанести серьезный урон вашей энергетике. Они могут быть неплохими людьми по своей сути, но нести с собой огромный заряд негативной энергии. Регулярный контакт с ними может привести к серьезным последствиям для психического и физического здоровья, если не уберечься от негатива. Если вы не можете отказаться от общения с такими людьми (это в идеале), надо оградить себя от негатива.
Признаки влияния чужой негативной энергии
Многие не замечают, как коллеги, друзья, члены семьи забирают их жизненную энергию. Мы не придаем значение своему пессимистическому взгляду на жизнь, постоянной усталости, утрате сил, опустошенности и озлобленности. Нам кажется, что это просто усталость от большого объема работы, недостатка сна и прочих факторов. А на практике все это может быть последствием негативного воздействия окружающих, которое усугубляется с каждым днем. Если ничего не делать, угнетенное, подавленное состояние станет вашим привычным.
6 признаков влияния чужой негативной энергии:
— Головные боли
— Боли в районе сердца
— Ощущение сжатия грудной клетки
— Астматические приступы, одышка
— Скачки давления
I work!
— Упадок сил
Больше всего достается тем людям, кто общается с энергетическими вампирами.
Если другие тянут из вас энергию неосознанно, то эти личности — прямо-таки специально. К примеру, одна из ваших подруг, которая постоянно жалуется на жизнь: на личном фронте все плохо, родители не понимают, среди друзей одни предатели, на работе не ценят. Она может и не понимать, что своими жалобами тянет из других людей чужую энергию, но от таких людей нужна серьезная защита от негатива, иначе они просто выжмут из вас соки как из лимона.
Особенно плохо сказывается на человеке зависть окружающих к чужому успеху. И, кстати, не только тогда, когда вам кто-то завидует, но и тогда, когда завидуете вы. Человек, который наполнен этим негативным чувством под завязку, никогда не добьется успеха, так как путь к нему будут блокировать отрицательные эмоции. Огромной энергетикой обладают также определенные слова, которые могут нанести серьезный урон энергетике человека. Не зря ведь в народе говорили: «Слово — не воробей, вылетит — не поймаешь».
Способы защиты от негативной энергии
Есть много способов защиты от злых людей, энергетических вампиров и прочих личностей.
Использовать их должен каждый человек, который хочет жить полной и счастливой жизнью. Надо помнить, что защита от негатива — это еще и забота о своем здоровье, ведь если ваше энергетическое поле будет сплошь в брешах, это непременно скажется на здоровье. К тому же все плохое, чем наградят вас во внешнем мире, вы принесете домой, а там пожилые родители и дети. Они получат свой заряд и могут не справиться с негативом.
Установите границы и охраняйте их
Энергия идет к тому человеку, который готов ее принять. Если вы установите четкие границы личного пространства, куда запрещен вход недоброжелателям и посторонним людям, это обезопасит вас от многих проблем. Никого не пускайте в свой мир, строго пресекайте любые попытки посягнуть на ваше личное, чтобы окружающие знали, что с вами такой трюк не пройдет. При общении с неприятными личностями старайтесь абстрагироваться от негатива и принимать защитную позу, к примеру, скрестить ноги или пальцы рук в кармане.
Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя
Это самый простой и самый эффективный способ.
Если вы можете избавиться от контакта с человеком, которого подозреваете в наличие негативной энергетики, так и сделайте. Сведите на нет общение с токсичной подругой, коллегой или кем-то из окружающих. Если отказаться от общения полностью не получается, к примеру, это кто-то из рабочего коллектива или членов семьи, тогда сведите его к минимуму, не ведитесь на любые его провокации и используйте один из методов энергетической защиты.
Абстрагируйтесь от мнения окружающих
Мнение окружающих — это хорошо, но всего должно быть в меру. Не позволяйте другим людям диктовать вам то, как вам жить, с кем дружить, кого любить, что носить, где работать. Большинство любит давать личные советы, тем самым переступая рамки дозволенного. Чем больше вы зависите от мнения других людей, тем легче вас ранить. Учитесь не воспринимать негатив, который непременно идет «в компании» с мнением окружающих. Чем слабее, мягче вы и податливее, тем ранимее и слабее для негативного воздействия.
Не пытайтесь исправить других людей
Если вы думаете, что сможете кого-то исправить, спешим вас расстроить.
Не пытайтесь «перевоспитать» энергетического вампира, с которым вы работаете в одном кабинете или живете дома — он живет за счет чужой энергетики и по-другому не умеет. Лучшее, что вы можете сделать для себя — ограничить общение, защитить биополе и обезопасить себя от негатива. Если человек решит изменить свой энергетический баланс, он сделает это ради себя, а не ради вас. А вам просто надо сделать защиту самостоятельно от его влияния.
Альтернативные способы защиты от негатива
Используйте красную нить, камни и прочие обереги для того, чтобы справиться с негативом. Многие из них универсальны и подходят на все случаи жизни: при работе с людьми, в транспорте, дома. К примеру, в качестве камня для серьезной защиты подходит гематит — его надо подержать в банке с серебряной водой (вода, заряженная ионами серебра) в течение трех дней, завернуть в белый платок и носить с собой.
Как только вы почувствуете, что столкнулись с энергетическим вампиром, достаньте его и зажмите в ладони. Камень будет вбирать в себя негатив, так что, как только вы почувствуете, что он больше не справляется со своими функциями, его надо будет сразу же заменить на новый.
Многие держат в доме домашних питомцев, которые умеют отражать энергию и блокировать негатив. Их сила огромна, а помощь незаменима. Особенно хорошо с этой ролью справляются коты, и больше всего — «женщины» (кошки), а не мужчины (коты). В народе принято считать, что первый человек, к которому приходят коты — это человек с негативной энергетикой. Когда они трутся о него, оставляя на нем запах, то создают барьер между человеком с негативной энергетикой и окружающими. С котами связано очень много поверий, к примеру, их первыми пускают в дом, чтобы проверить энергетику места.
Как снять негативную энергию
Снять негативную энергию своими силами вряд ли получится, особенно если вы успели собрать вагон и маленькую тележку.
Это особенно тяжело в том случае, если речь идет о каком-то целенаправленном негативном влиянии, к примеру, порче или сглазе. В такой ситуации лучше обратиться к одному из экспертов в области эзотерики, который проведет диагностику и скажет, что конкретно надо делать в вашей ситуации. Без очистки нет смысла ставить защиту — она поможет от новой «порции» негатива, но того, что уже получено, не избавит.
Больше об очистке и защите от негативного влияния окружающих людей знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!
Как удалить негативную энергию из офисных помещений
Работа может быть стрессовой. Скажи мне, если это не то, что ты чувствуешь. Вы проводите весь день взаперти в здании, пять с лишним дней в неделю, при малом количестве солнечного света. Вы сидите перед экраном компьютера и почти не выходите на улицу, чтобы подзарядиться. Может быть, у вас даже есть коллега, который посещает ваш кабинет или рабочий стол, принося с собой драму и негативную энергию.
Когда она уходит, ее негатив витает в воздухе и иногда вонзает свои когти в вас. Затем вы оказываетесь в дерьмовом настроении до конца дня, несете его домой и распространяете среди остальных членов семьи. Пора научиться удалять негативную энергию из офисных помещений.
Прежде чем мы перейдем к знакам, имейте в виду, что всего одна или две из этих вещей, присутствующих в домашнем хозяйстве или на рабочем месте, не означают, что весь дом загрязнен негативом. Но если вы испытываете один или несколько случаев на регулярной основе, и все домочадцы ощущают последствия, скорее всего, у вас токсичная среда, которая нуждается в очистке.
1. Перепады настроения
Когда вы идете домой или на работу, вы автоматически попадаете в плохое настроение? Возможно, вы были в хорошем настроении, пока не вошли в дверь. Перепады настроения или настроения, возникающие из ниоткуда, являются признаком номер один отрицательной энергии в доме или на рабочем месте. Это также относится не только к вам.
Это может быть кто-то из членов вашей семьи, который за несколько секунд переходит от счастливого к сердитому. Или на рабочем месте, у коллеги или начальника.
2. Финансовые проблемы
В последнее время кажется, что ваши банковские счета страдают, как и благосостояние вашей семьи. Если у вас проблемы с деньгами, возможно, это признак отрицательной энергии в доме или на работе. Отрицательная энергия имеет тенденцию блокировать поток других энергий, а деньги ЯВЛЯЮТСЯ энергией, поэтому они могут быть заблокированы негативом. Если ваше место работы испытывает финансовые проблемы, вам может потребоваться устранить негативные вибрации.
3. Случайные заболевания и травмы
Люди в вашем доме в последнее время чаще и необъяснимее болеют? Случайные болезни и инфекции – признак отрицательной энергетики в доме или на рабочем месте. Дополнительное примечание : обязательно исключите обыденные причины болезни/инфекции в доме, такие как замена воздушного фильтра, отсутствие плесени в доме, регулярная уборка пыли и т.
д.
4. Кошмары
Один из первые признаки негативной энергетики в доме это ночные кошмары, по моему личному мнению. Всякий раз, когда мне начинают регулярно сниться кошмары, я знаю, что мне уже пора убирать дом. Плохие сны и кошмары часто вызваны накоплением негативной энергии в доме. Это также включает паралич сна, ходьбу во сне и ночные страхи. Конечно, иногда на это есть медицинские причины. Что тоже следует исключить.
5. Негативные мысли
Подобно перепадам настроения по неизвестной причине, негативные мысли из ниоткуда также являются признаком накопления негативной энергии. Негативные вибрации воздействуют на человека целостно (имеется в виду на всех уровнях: тело, разум, душа). Не только негативные мысли, но потенциально внетелесные мысли. Например, у вас есть жестокие представления или видения, которые не являются вашими собственными. И ты узнаешь это.
6. Усталость и бессонница
Ваше тело будет отягощено негативной энергией вокруг вас, и вы почувствуете усталость.
Вы можете быть очень усталым, но не можете хорошо спать. Вы ворочаетесь, но не получаете облегчения. Кроме того, вы чувствуете тяжелый груз на плечах, который не поднимется. Это признак того, что много негативной энергии заняло место в вашем доме или на рабочем месте, особенно если другие тоже всегда устают. Опять же, исключите медицинские причины, но в противном случае… это могут быть токсичные вибрации.
7. Споры и разногласия
В последнее время вы не можете ладить с членами семьи или соседями по комнате? Спорить с коллегами по пустякам? Споры и размолвки являются признаком отрицательной энергии, НО также вызывают отрицательную энергию в доме или месте. Это негативная обратная связь! Одно порождает другое и так далее. Так что, если можете, перестаньте спорить с окружающими. Будьте первым, кто попытается поднять вибрации.
8. Разбитое стекло и предметы
Неуклюжесть со стороны более чем одного человека в доме может указывать на накопление отрицательных вибраций.
Стекло разбивалось более одного раза? Вы постоянно что-то роняете? Отрицательная энергия давит на нашу ауру и может заставить нас чувствовать себя рассеянными и неуравновешенными, вызывая физическую неуклюжесть.
9. Тени
Тени в вашем периферийном зрении или в местах, которые обычно не видны, являются БОЛЬШИМ признаком накопления отрицательной энергии в вашем доме или на рабочем месте. Я имею в виду не просто тени, я имею в виду бегущие тени или надвигающуюся тьму. Это может быть сама негативная энергия ИЛИ негативная сущность, привлеченная негативными вибрациями. Люди-тени, человек в шляпе и пауки-тени — все это обычные существа, которых привлекает токсичная среда.
10. Потеря вещей
Подобно тому, как вы ломаете вещи и проявляете неуклюжесть, потеря таких вещей, как ключи, драгоценности, деньги и т. д., указывает на то, что вы имеете дело с негативной энергией, из-за которой ваш мозг рассеивается. Время очиститься, заземлиться и сосредоточиться.
11.
Стресс и тревогаОбычно вы спокойный и счастливый человек. Но в последнее время вы испытываете стресс без особой причины. Может быть, вы даже имеете дело с паническими атаками или постоянным беспокойством. Это признаки того, что отрицательная энергия застревает в каком-то месте. Это влияет на вашу способность справляться с ежедневными стрессорами. (Вот как можно использовать колдовство, чтобы уменьшить тревогу.)
12. Недопонимание
Неважно, что вы говорите или как вы это говорите, член вашей семьи злится на вас. Все время в последнее время. Неспособность четко сформулировать свои эмоции или мысли, ПЛЮС члены вашей семьи не понимают ваших намерений, является признаком негативной энергии в доме или офисе.
13. Несчастные случаи
Несчастные случаи на рабочем месте или дома имеют тенденцию происходить. С накоплением отрицательной энергии или без него. Однако, если они случаются чаще, чем обычно, это может быть признаком того, что пришло время очистить и благословить свое пространство.
Иногда некоторые травмирующие происшествия могут вызывать негативные эмоции и токсичность в доме или на рабочем месте, так что имейте в виду и это.
14. Смерть и трагедия
Смерть не обязательно вызвана отрицательной энергией. Но когда смерть происходит в доме или другом месте, особенно если ее не ожидают, остаточная энергия может задерживаться и вызывать проблемы. Иногда призрак человека или часть его души остается на месте его смерти, что также вызывает негативные эмоции и окружающую среду. Если вы живете в доме, где недавно произошла трагедия, это вполне может быть горячей точкой для сущностей низкого уровня и накопления остаточной энергии.
Как удалить негативную энергию из офисного помещения (или любого другого места)
- Звук: звуки природы, поющие чаши, родные флейты
- Кристаллы и камни
- Визуализация белого света
- Эфирные масла
- Комнатные растения
- Соль
1. Очистка офисных помещений звуком
Вы не сможете эффективно научиться удалять негативную энергию из офисных помещений без использования какого-либо звука.
Если у вас есть собственный офис или вы можете остаться в нерабочее время, когда никого нет рядом, включите звуки природы, чтобы избавиться от негативных вибраций. К звукам природы с очищающим эффектом относятся: дождь, океанские волны, журчание ручьев и ветер. Тибетские поющие чаши и местные флейты также отлично подходят для очищения от негативной энергии. Найдите звуки природы и музыку тибетских поющих чаш на Spotify, iTunes, Pandora, SoundCloud и практически на любом другом музыкальном сервисе, представленном сегодня на рынке. Если у вас есть собственная тибетская поющая чаша, эффект будет еще сильнее! Попробуйте повторять эту процедуру раз в месяц, если это возможно.
2. Кристаллы, поглощающие энергию
Еще один простой и эффективный способ очистить рабочее пространство от негативной энергии — использовать кристаллы. Некоторые кристаллы обладают уникальной способностью поглощать негативную энергию окружающей среды. Мои фавориты для этой работы: черный турмалин, черный оникс и черный обсидиан.
Черные камни и кристаллы втягивают негативные вибрации и заземляют их еще до того, как они коснутся вас. Черный турмалин особенно успешно поглощает негативную энергию, излучаемую такими технологиями, как компьютеры, мобильные телефоны, телевизоры и многое другое. Всегда держите небольшой черный турмалин рядом с рабочим компьютером.
Кристаллы положительной вибрации для офиса
Когда мы удаляем что-то из окружающей среды, например отрицательные вибрации, мы должны заменить это чем-то другим — положительными вибрациями. Лучшие камни для создания положительной атмосферы на рабочем месте: селенит, розовый кварц, бирюза, нефрит и цитрин. Селенит — камень с высокими вибрациями, а это значит, что он постоянно излучает положительную ангельскую энергию. Это также означает, что его никогда не нужно очищать, поскольку он самоочищается. Розовый кварц — это камень любви — он способствует состраданию и миру на рабочем месте (и то, и другое крайне необходимо каждому рабочему месту!) Бирюза помогает стимулировать разговор и дружеские отношения на рабочем месте, а нефрит приносит чувство легкости в стрессовых ситуациях.
Цитрин заряжает энергией и дарит радость. Вы можете хранить эти камни и кристаллы на своем столе, на полке или оставить их в ящике стола и вытащить их при необходимости. Ношение этих кристаллов на работу также весьма эффективно.
3. Визуализация белого света
Допустим, вы забыли все, чему я вас учил, как удалять негативную энергию из офисных помещений. Допустим, вы просто уберете ОДНУ вещь из этой статьи. Это будет так — визуализация белого света. Этот метод так же прост, как вы закрываете глаза, осознанно вдыхаете и выдыхаете в течение нескольких вдохов. Представьте себе белый свет, который пронизывает все ваше существо и излучается из вашего тела в атмосферу вокруг вас. Представьте, как он окружает ваш стол. Этот белый свет действует не только как защитный барьер между вами и негативными вибрациями вокруг вас, но и очищает вас и ваше пространство от негативных вибраций, которые уже есть. Держите образ в уме так долго, как сможете. Используйте эту технику визуализации так часто, как это необходимо.
4. Эфирные масла для позитива
Здесь мы научимся удалять негативную энергию из офисных помещений с помощью аромата. У большинства из нас нет возможности намазаться шалфеем в офисе. A. потому что большинство людей могут жаловаться на дым и запах и B. потому что это может привести к срабатыванию пожарных извещателей или пожарных спринклеров. Тогда все ДЕЙСТВИТЕЛЬНО были бы в фанковом настроении. Вместо этого подумайте о том, чтобы распылять эфирные масла на рабочем столе. Это особенно легко сделать, если у вас есть собственное офисное помещение, но даже если у вас его нет, спросите своих ближайших коллег, не возражают ли они против запаха. Если распыление масла слишком сложно для ваших коллег, нанесите немного эфирного масла на рукава или на стол.
Эфирные масла мяты, лаванды, лимона, лемонграсса, розы, эвкалипта и апельсина прекрасно удаляют негативную энергию из офисных помещений. Еще один эффективный метод — капнуть немного эфирного масла на тряпку или бумажное полотенце и протереть им стол и рабочее место.
Невероятно пахнет и очищает от негативных флюидов!
5. Умиротворяющие офисные растения
Люди часто забывают одну из лучших вещей для закрытого пространства – живые растения! Вы можете подумать, что мое пространство слишком темное для того, чтобы растение могло процветать. Ну, ты ошибаешься! Есть растения, которые хорошо живут при слабом освещении и среднем освещении. Растения не только снабжают нас живительным кислородом, но и очищают воздух от негативных флюидов. Некоторые комнатные растения, которые могут выдерживать слабое освещение, включают: растение ZZ, плющ, потос, филодендрон и счастливый бамбук. Лилии мира хорошо себя чувствуют при слабом освещении, очищают негативную энергию и превращают ее в мирную, любящую энергию. Идеально подходит для работы, вызывающей стресс! Подумайте вот о чем: если у вас есть коллега, который регулярно вызывает у вас стресс, почему бы не подарить ему или ей лилию мира? Вы не только показываете, что заботитесь об их благополучии, но и сами растения помогают поглощать негативную энергию еще до того, как они покинут свой стол!
6.
СольСоль является одним из наиболее эффективных ингредиентов, поглощающих негативную энергию. Нет, вы, наверное, не сможете перекинуть его через порог в свой офис или кубиле. Однако миска с солью на рабочем столе или даже небольшой контейнер с солью в ящике стола будут творить чудеса. Если она находится в контейнере, убедитесь, что вы открываете контейнер, пока находитесь там, чтобы соль могла поглотить любой негатив рядом с вами. Если вам разрешено иметь лампы на столе, рассмотрите лампу из гималайской соли. У этой лампы приятное расслабляющее свечение, ПЛЮС частицы, которые она выпускает, очищают воздух от негативной энергии!
После того, как вы уходите с работы на день…
Так много людей поглощены своей работой, как будто это вся их жизнь. Это не. У вас есть на что жить, кроме зарплаты. Вы больше, чем зарплата. Вы заслуживаете счастья и позитива, как и ваши коллеги (как бы трудно это ни было признать). Когда вы покидаете свое офисное помещение на целый день, оставьте позади стресс и драму.
Не приносите его домой и не позволяйте ему влиять на вашу домашнюю жизнь. Если вы все еще злитесь или чувствуете себя истощенным по дороге домой с работы, когда вы вернетесь домой, сделайте себе и своей семье одолжение. Заземлите эту негативную энергию, прикоснувшись к ближайшему дереву или просто вытирая ноги о дверь. Пока вы прикасаетесь к дереву или вытираете ноги, скажите себе, что вы заземляете негативную энергию из своего офиса, а затем отпустите ее. Вы можете наслаждаться жизнью без негатива вашего офиса, который мешает вам. Надеюсь, я успешно научил вас удалять негативную энергию из офисных помещений. Нам всем нужно больше счастливых сотрудников для работы!
Как бороться с негативной энергией на рабочем месте
TSP • @myTSPnet
Мы все были там. Вы входите в офис, готовый к новому дню, с оптимистичным настроем и длинным списком дел, но перед первой чашкой кофе сталкиваетесь с негативом. Мало что так вредит продуктивности, как негативная энергия в офисе.
И что самое ужасное, это заразно.
Негатив возникает из многих источников — плохая коммуникация, неожиданные изменения в штатном расписании или характере работы, неопытность руководства или даже всего один недовольный сотрудник на задании. Негативная энергия и низкий моральный дух могут превратить даже самую прочную культуру в токсичную среду, в результате чего счастливые и продуктивные сотрудники уйдут из компании и, в конечном итоге, повлияют на итоговый результат. Согласно исследованию Колумбийского университета, вероятность текучести кадров в организации с высокой корпоративной культурой составляет всего 13,9.процентов, тогда как вероятность текучести кадров в компаниях с низкой корпоративной культурой составляет 48,4 процента.
Итак, как вы можете предотвратить превращение вашего офиса в токсичное рабочее место? Пока не нужно сжигать шалфей. Спросите себя, является ли это новой разработкой в вашей компании — если это так, ее, скорее всего, можно исправить, предприняв несколько обдуманных действий.
ОПРЕДЕЛИТЕ ИСТОЧНИК
Подумайте об источнике негатива. Команда перегружена работой и выгорает? Коллега, который с трудом находит баланс между работой и личной жизнью и, следовательно, передает негативные эмоции своим коллегам? Сложный новый клиент? Возможно, это просто обрыв связи. Недостаток общения может привести к тому, что сотрудники будут чувствовать себя неосведомленными и недооцененными, что заставит их компенсировать сплетнями в офисе и снижением уровня производительности.
На самом деле, исследование About.com показало, что три основные причины, по которым люди не любят свою работу — на которые приходится 62 процента ответов, — связаны с общением. Оказывается, ясно и эффективно общаться не всегда так просто, как мы думаем. Многим токсичным рабочим местам можно помочь, просто создав четкий план коммуникаций со стандартной процедурой и реальными целями.
Как только вы определите потенциальный источник или источники негатива, спросите себя: «Могу ли я изменить это?» Иногда ответ на этот вопрос отрицательный, и решение может быть просто вне вашего контроля.
ГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ
Независимо от вашего положения в компании, не бойтесь высказываться. Являетесь ли вы стажером или вице-президентом, ваша точка зрения важна и может иметь значение.
Если вы обнаружили, что один или несколько сотрудников являются источником негативной энергии, вы можете пресечь это в зародыше, просто поговорив с ним. Если негатив возникает из-за того, что вы чувствуете себя неосведомленным или недооцененным, реальный разговор и действенный план улучшения могут изменить мир к лучшему. Попробуйте пригласить коллегу на обед или кофе. Смена обстановки может быть полезна при обсуждении того, с какими рабочими или личными проблемами они могут столкнуться. С ними можно общаться, просто не становитесь частью негатива.
Если проблема больше, чем несколько недовольных сотрудников, заручитесь поддержкой лиц, принимающих решения в компании. Скорее всего, они заметили проблему и оценят вашу инициативу. Если нет, по крайней мере, вы выразили свое беспокойство (и, возможно, пришло время стряхнуть пыль с вашего резюме). Приходите на встречу с решениями и идеями по противодействию негативной энергии. Программы обучения сотрудников, встречи один на один между руководством и непосредственными подчиненными, а также средства повышения морального духа, такие как командные прогулки и «счастливые часы», — все это отличные места для начала.
Не забудьте уйти от разговора с планом. Каковы следующие шаги и как вы можете помочь?
ИЗМЕНИТЕ СВОИ ВЗГЛЯДЫ
На токсичном рабочем месте легко упустить из виду то, над чем вы действительно работаете.