Как жить а не существовать: Как начать жить, а не существовать?

Как начать жить, а не существовать?

Данная статья основана на лекции академика УАН Олега Викторовича Мальцева

Добрый день, если он добрый. Или у вас он как всегда одинаковый, не плохой и не хороший, обыкновенный? Думаю это потому, что вы утром просыпаетесь под успокоительные завывания будильника, в суете собираетесь на «любимую» работу, затем едете весело в общественном транспорте реализовывать чьи-то цели, весь день только этим и занимаетесь, утомленные жизнью возвращаетесь домой и потом все обратно по новому кругу на следующий день. Нравится? Нет, я не думаю, что нормальному человеку это может нравится, ведь он рожден творцом на планете Земля, и поэтому по идее его от этого всего должно в большинстве случаев тошнить, но почему-то не тошнит. А знаете почему не тошнит? Дело в том, что в глаза вам это не бросается, потому что так делают все… почти все. Так не делают те, кто всем этим управляет, либо не участвует в этом в силу глубоких знаний, либо просто из гуманности к человеку не думающему, просто не хочет никем управлять кроме себя.

Давайте разберемся, откуда же такое роботическое повторение одного и того же стиля жизни? Откуда-то же эта радость на голову человеческую свалилась? Объясняется это просто: раньше нужны были тюрьмы для инакомыслящих в государстве, при сегодняшнем уровне технологий такие меры излишни, достаточно промансировать определенный образ, стиль жизни в СМИ, и все ничего не подозревая начнут пытаться это повторять. Как только все начали повторять — все в порядке, никого бояться не стоит, все послушными и управляемыми становятся в одночасье. Одно не учитывают технологи — личность человеческую, эдакие авторитетные создатели, авторитетных источников информации, что в психологии есть такое понятие, как тип референции. Чтобы было понятно, я объясню не научным, а простым языком.

Тип референции — это показатель ваших вероятностей принятия решений. То есть, когда вы принимаете решения на что вы ориентируетесь? На собственное мнение или на мнение большинства. Думаете ли вы когда принимаете решение, что о вас подумают другие, важно ли вам их мнение, для того, чтобы принять самостоятельное решение, точнее не мнение, а отношение к возможным последствиям принятого вами решения, на сколько это заботит вас?

Большинство людей очень сильно зависит при принятии текущих и глобальных решений от фактора, который называется тип референции. Вспомните как вам долго объясняли, что такое коллектив, как это важно. По психологии управления коллективами написано огромное множество книг. Огромная работа проведена чтобы, так сказать, с помощью коллективов одни хорошие люди с внутренним типом референции создавали коллективы людей с внешним типом референции, и используя этот рычаг, их совместные усилия достигали своих целей. Отсюда появляются такие понятия, как мотивация, и еще много разных определений и формулировок с ненужными совершенно терминами.

Мотивация — это способ качественного побуждения в рамках какой-то концепции одного хорошего человека сделать то, что ему нужно, другим хорошим человеком. Если все это происходит вне работы — еще как то можно понять этих граждан, но когда на работе — сложно, денег за выполненную работу — недостаточно, еще шоу необходимо, которое должно побудить дальше жить в такой мерзости. Раньше использовали кнут, чтобы рабов стимулировать, теперь используют мотивацию. Прогресс! Почему человека должен кто-то мотивировать? Он на работу нанимался добровольно, никто не заставлял. Если уровень дохода с балансом приносимой пользы компании совпадает — в чем дело? Зачем его мотивировать, развлекать, интересы сторон совпадают и этого должно быть достаточно. Но нет, чаще всего оказывается не достаточно. Рабам без кнута никуда, а так как телесные повреждения запрещены законом, используются более гуманные способы, например, мотивация.

С этим разобрались, теперь давайте к делу. Представьте себе ситуацию. Вы устроились на работу и попали в коридор, который называется карьерной лестницей. За вас вам его соорудили, за вас грубо говоря все придумали, иди — не хочу. Возможно, на какой-то промежуток времени, возможно — на всю жизнь. Иногда человек просыпается, только потому, что в коридоре стало больно и неуютно, и начинает искать себе новый коридор. То есть, ищет себе коридорчик, который был бы не им создан, уютнее, спокойнее, там где не ставят сложных задач. Привыкают люди к одинаковости коридоров, к уюту и все нормально, жизнь идет со скоростью мысли, чем быстрее проходит, тем лучше. Если вам нравится такая жизнь, тогда продолжайте жить в том же духе, если нет, не нравится — читайте дальше…

Как начать жить полной жизнью?

Что же вы можете для себя сделать, и самое главное зачем? Человек живет, чтобы жить, другие скажут, чтобы что-то сделать, чего-то добиться, третьи скажут — так положено (неизвестно кем), четвертые еще что-нибудь придумают, какая разница, лишь бы отстали все со своими вопросами.

Задумывались ли вы вообще — зачем вы живете?

Если не задумывались, то стоит обдумать хотя бы раз этот вопрос, очень интересные про себя вещи откроете, только времени уделить немного надо и посидеть подумать… Придумали? Что у вас получилось? Для того, чтобы кому-то на протяжении всей жизни помогать реализовывать его амбициозные планы? Уверен, так точно не получилось. Но, что удивительно, именно этим занято большинство людей с утра до вечера. А когда же вы собираетесь воплощать в жизнь то, ради чего живете? Не знаете? Возможности пока нет или еще что-то? Точно, постоянно что-то происходит, только вы к этому не имеете никакого отношения, вы являетесь рычагами для достижения чужих целей. Хорошо было бы, если бы вы за них их цели воплощали, а они за вас — ваши. Только так не бывает. Нет никакого совпадения коридорных и персональных интересов, а если грустно становится, и все невмоготу — тогда «Да здравствует мотивация!». Шоу и грусть прошла, а далее вперед реализовывать чужие планы. Опять загрустили — еще «таблеточку». Потом еще, еще и наступает привыкание. И вы уже живете ради следующей порции, так сказать.

Давайте рассмотрим еще один момент, который называется предназначением человека от рождения. Каждый человек рожден творцом. А раз он рожден творцом, то он должен творить. То есть, ваш Мир должен вокруг вас вашими усилиями создаваться. На самом деле нашим Творцом уже все создано. Человека он наделил главным инструментом — свободой выбора. То есть, человек не может изменять законы мироздания, но зато может выбирать. Тот, кто просто бесцельно бегает и ищет, никогда ничего не найдет. Задача у человека другая — выбрать направление по внутреннему разумению и двигаться в этом направлении. Так же по принципу решаются и другие задачи.

Теперь необходимо разобраться с тем, что же нам делать дальше. Но для того, чтобы уж до конца разобраться с тем, что делать, человеку нужна хоть какая-то точка опоры, а то в пространстве висеть просто так не хочется никому. И она есть. Это осознание того, о чем мы все время куда-то, для кого-то, непонятно движемся. Или за людьми или за обстоятельствами. Если осознали все выше сказанное, то ощутили уже прочную почву под ногами. Теперь хочется начать двигаться в правильном направлении. Мы начинали говорить с того, что человек где-то работает. Работает в коридоре для него созданном, и вы теперь имеете осознание того, что для вас это значит. Как раз в момент осознания этого, вы это бешенное движение прекратили. Остановились на секунду и поняли — «Я все теперь понимаю, но не знаю, что теперь делать». НЕ ЗНАЮ — ключевое слово. То есть, у вас отстутствуют знания, что делать. И даже если каким-то способом понять, что делать, сразу возникает следующий вопрос из области знаний — как это сделать?

Большинство людей не знают ЧТО и КАК делать. Нам просто не хватает знаний, как выбрать такую жизнь, которая бы не только плоды приносила, но и радость давала и создавала. Выход есть, эти знания можно получить. Всеми необходимыми знаниями и инструментами для решения задач в жизни и деятельности располагает прикладная наука.

Обратите внимание, у человека существует много поворотных моментов в жизни, а может быть и не очень много. Давайте посмотрим.

Сначала мы ходили в детский сад, затем у нас без права выбора нарисовалась на горизонте школа. Окончили школу, куда теперь? Первый осознанный момент выбора в жизни. Но так как система преподавания в школе не учит, как выбирать правильное направление движения, то затем следует один из двух вариантов (все от людей за вас решающих зависит): или учиться, или работать. Большинство людей выбирают способ наименьшего сопротивления и поэтому работать не идут, а идут учиться, чаще всего в навязанный ВУЗ, на неинтересующую специализацию. Кто принимал решение? Кто вообще принимает решения? Точно только тот, кто власть над вами имеет, и цели для вас в жизни определяет. Этот человек, как он считает, лучше вас знает, что делать вам на предстоящем жизненном пути лучше всего.

Следующий этап. Учеба по любимой специальности в университете закончена и вам необходимо устроиться как-то в жизни. Хотя может и не как-то, лучше всего опять обратиться к тем, кто решения принимает и попросить их дальше дорожку вам проложить, вогнать в новый коридор, ведущий к светлому будущему. Ведь люди, которые власть над вам имеют, конечно лучше вас в этом разбираются, так как до этого определенные комфортные условия вам в требуемых масштабах создавали. Позволяли вам ничего не делая достаточно сносно жить. И вот новый коридор сооружен. Вас по знакомству или по собственному разумению переводят в рабочий коридор. И вот тут вы сразу или через какое-то время понимаете, что делать-то вы ничего не умеете, не привыкли, а надо. Если человек ринулся в государственную структуру, тогда ему конечно поживется какое-то время не грустно. Да вот только, без умений все равно никуда. Хотя есть наверное куда, например, на скользкий путь приобретения навыков выживания в экстремальных условиях, а на войне, как на войне. Но люди, которые вас окружают очень быстро это почувствуют и поймут. Допустим, ринулся человек в бизнес, там вообще платят только за умения. А умений у человека нет. Он думает, что в бизнесе зарплату платит работодатель. Нет, не работодатель. Это большое заблуждение. Работодатель выплачивает оговоренную сумму, а зарплату, доход вам формирует рынок, т.е. человек стоит столько, сколько умеет необходимого для достижения результатов в том коридоре, в который его загнали его благодетели. Простой пример, вы же не станете покупать в магазине коробок спичек за 1000$, она стоит много меньше. Поэтому и рынок не станет вам платить, а работодатель выплачивать девиденды больше вашей стоимости. А что вы умеете делать от начала и до конца, не запчасти какие-то, а в совокупности до конечного результата? Правильно, ничего. Почему спрашивается? Потому что никто вас этому не учил, а сами учиться вы не хотели, вам без надобности было, за вас ведь итак все делали, все решения принимали.

Что же делать? Кто виноват? Два извечных вопроса. Выход есть. В этом мире существует Альтернатива — Прикладная Наука, которая позволяет очень быстро обучить себя необходимым навыкам и научиться добиваться управляемых результатов в жизни и деятельности.

Начать изучать прикладную науку человек может в любое время, находясь в любой точке отсчета: будучи безработным, работая на предприятии, занимаясь своим делом и пр. Изучая прикладную науку, вы можете за короткий промежуток времени получить знания и умения, позволяющие добиваться результатов. Знания преобразовываются в умения, умения в результаты, в том числе финансовые.

► Что такое прикладная наука?

► Онлайн-курс Психосамология | Работа над собой

Как жить, а не существовать? Если я по жизни овощ и жизнь проходит мимо? Если не представляю, каково это ощущение, когда ты деятельно живешь?

39 способов жить, а не просто существовать, Лео Бабаута

«Настоящая функция человека — жить, а не существовать». — Джек Лондон

Слишком часто мы идем по жизни на автопилоте, следуя движениям и каждый день проходит так же, как предыдущий.

Это хорошо и удобно, пока ты не прожил еще один год, ничего не сделав, не прожив настоящей жизни.

Это нормально, пока ты не достиг преклонного возраста и не оглядываешься на жизнь с сожалением.

Это нормально, пока вы не увидите, как ваши дети уходят в колледж, и не поймете, что вы скучали по их детству.

Далее следует лишь список идей, в основном очевидных, которые вы могли бы придумать сами, но которые, я надеюсь, послужат вам полезным напоминанием. Всем нам иногда нужны напоминания. Если вы найдете это полезным, распечатайте его и начните использовать. Сегодня.

Любовь . Пожалуй, самый важный. Влюбитесь, если вы еще этого не сделали. Если да, то снова влюбитесь в своего партнера. Отбрось осторожность и позволь своему сердцу разбиться. Или любите членов семьи, друзей, кого угодно — это не обязательно должна быть романтическая любовь. Любите все человечество, одного человека за раз.

Выйти на улицу . Не позволяйте себе быть закрытым в помещении. Выходите, когда идет дождь. Гулять по пляжу. Поход через лес. Искупаться в замерзшем озере. Греться на солнце. Занимайтесь спортом или ходите босиком по траве. Обратите пристальное внимание на природу.

Вкусная еда . Не просто ешьте пищу, а получайте от нее истинное удовольствие. Почувствуйте текстуру, всплески вкусов. Смакуйте каждый кусочек. Если вы ограничите потребление сладостей, маленькие угощения, которые вы даете себе (ягоды или темный шоколад — мои любимые), станут еще более приятными. И когда они у вас есть, действительно, действительно наслаждайтесь ими. Медленно.

Создать утренний ритуал . Просыпайтесь рано и приветствуйте день. Наблюдайте за восходом солнца. Вслух скажите себе, что вы не пропустите этот день, который является подарком. Вы будете сострадательны к своим ближним и проживете каждое мгновение на полную катушку. Потянитесь, помедитируйте или потренируйтесь как часть вашего ритуала. Наслаждайтесь кофе.

Рискни . Мы часто живем слишком осторожно, беспокоясь о том, что может пойти не так. Будь смелым, рискуй всем. Увольтесь с работы и займитесь собственным бизнесом (сначала спланируйте это!), или подойдите к той девушке, которая вам давно нравилась, и пригласите ее на свидание. Что вам терять?

Следите за волнением . Постарайтесь найти в жизни вещи, которые вас волнуют, а затем идите за ними. Превратите жизнь в одно захватывающее приключение за другим (возможно, с перерывами между ними).

Найдите свою страсть . Подобно приведенному выше совету, этот совет просит вас найти свое призвание. Зарабатывайте на жизнь, занимаясь любимым делом. Во-первых, подумайте о том, что вы действительно любите делать. Может быть много вещей. Узнайте, как вы можете зарабатывать этим на жизнь. Это может быть трудно, но вы живете только один раз.

Выйди из своей кабинки . Вы сидите весь день перед компьютером, перебирая бумаги, отвечая на телефонные звонки и болтая в Интернете? Не тратьте свои дни так. Освободитесь от офисной среды и работайте за ноутбуком, в кафе, на лодке или в бревенчатой хижине. Для этого может потребоваться сменить работу или стать фрилансером. Это стоит того.

Выключить телевизор . Сколько часов мы просидим перед трубкой с сиськами? Сколько часов нам осталось жить? Посчитайте, а затем отключите телевизор. Подключайте его снова только тогда, когда у вас есть DVD с любимым фильмом. В противном случае, держите его подальше и найдите другое занятие. Не знаете, что делать? Читайте дальше.

Выход из Интернета . Вы сейчас что-то читаете в Интернете. И, за исключением этой статьи, это просто пустая трата вашего драгоценного времени. Эти минуты нельзя вернуть. Отключите Интернет, а затем выйдите из своего офиса или дома. Сейчас! И пойти и сделать что-нибудь.

Поездки . Конечно, вы хотите путешествовать в один прекрасный день. Когда у вас есть отпуск, или когда вы старше. Ну, что же вы ждете? Найдите способ отправиться в путешествие, если не в этом месяце, то в ближайшее время. Возможно, вам придется продать свой автомобиль или перестать платить за кабельное телевидение и перестать есть вне дома, чтобы сделать это, но сделайте так, чтобы это произошло. Ты слишком молод, чтобы не видеть мир. Если нужно, найдите способ зарабатывать на жизнь фрилансом, а затем работайте во время путешествий. Работайте всего час или два в день. Не проверяйте электронную почту, но раз в неделю. Затем используйте оставшееся время, чтобы увидеть мир.

Откройте для себя заново то, что важно . Потратьте час и составьте список всего, что важно для вас. Добавьте к этому все, что вы хотите сделать в жизни. Теперь сократите этот список до 4-5 пунктов. Только самое важное в жизни. Это ваш основной список. Вот что важно. Сосредоточьте свою жизнь на этих вещах. Уделите им время.

Убрать все остальное . Что происходит в вашей жизни, чего нет в этом коротком списке? Все это тратит ваше время, отвлекая ваше внимание от того, что важно. Насколько это возможно, упростите свою жизнь, исключив из списка то, чего нет в вашем списке, или минимизировав его.

Упражнение . Встаньте с дивана и идите гулять. В конце концов, попробуйте бежать. Или сделайте несколько отжиманий и скручиваний. Или плавать, или кататься на велосипеде, или грести. Или отправиться в поход. Чем бы вы ни занимались, будьте активны, и вам это понравится. И жизнь станет более живой.

Быть положительным . Научитесь распознавать негативные мысли, которые у вас есть. Это неуверенность в себе, критика других, жалобы, причины, по которым вы не можете что-то сделать. Затем остановите себя, когда у вас появятся эти мысли, и замените их позитивными мыслями. Решения. Ты можешь сделать это!

Открой свое сердце . Ваше сердце представляет собой закрытый пучок рубцовой ткани? Научитесь открывать его, подготовьте его к принятию любви, к безоговорочной отдаче любви. Если у вас есть проблемы с этим, поговорите с кем-нибудь об этом. И практика делает совершенным.

Поцелуй под дождем . Лови момент и будь романтичным. Дождь снаружи? Схватите свою возлюбленную и подарите ей страстный поцелуй. По пути домой? Остановите машину и соберите несколько полевых цветов. Отправьте ей любовную записку. Одевайтесь сексуально для него.

Взгляните в лицо своим страхам . Чего ты больше всего боишься? Что вас сдерживает? Что бы это ни было, распознайте это и столкнитесь с этим лицом к лицу. Делайте то, чего вы больше всего боитесь. Бояться высоты? Подойдите к самому высокому зданию и посмотрите вниз через край. Только столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, мы можем освободиться от них.

Когда ты страдаешь, страдай . Жизнь состоит не только из развлечений и игр. Страдание — неизбежная часть жизни. Мы теряем работу. Мы теряем наших любовников. Мы теряем наших питомцев. Мы получаем физические травмы или болезни. Любимый человек заболевает. Родитель умирает. Научитесь сильно чувствовать боль и по-настоящему горевать. Это часть жизни — по-настоящему почувствуй боль. И когда вы закончите, идите дальше и найдите радость.

Помедленнее . В наши дни жизнь движется в таком быстром темпе. Это нездорово и не способствует жизни. Практикуйтесь делать все медленно — все, от еды до ходьбы, от вождения до работы и чтения. Наслаждайтесь тем, что вы делаете. Научитесь двигаться со скоростью улитки.

Прикоснись к человечеству . Выйдите из своего дома и ухоженных кварталов и найдите тех, кто живет в худших условиях. Встретьтесь с ними, поговорите с ними, поймите их. Живите среди них. Будь одним из них. Откажитесь от своего материалистического образа жизни.

Волонтер . Помощь в столовых для бездомных. Научитесь состраданию и научитесь облегчать страдания других. Помогите больным, инвалидам, умирающим.

Игра с детьми . Дети, как никто другой, умеют жить. Они испытывают все в данный момент, полностью. Когда им больно, они действительно плачут. Когда они играют, им действительно весело. Учитесь у них, вместо того, чтобы думать, что вы знаете намного больше, чем они. Играйте с ними и учитесь быть радостными, как они.

Поговори со стариками . Нет никого мудрее, опытнее, ученее тех, кто прожил жизнь. Они могут рассказать вам удивительные истории. Дайте вам совет о том, как сохранить брак или не влезать в долги. Расскажите вам об их сожалениях, чтобы вы могли учиться у них и избегать тех же ошибок. Они — мудрость нашего общества — пользуйтесь их существованием, пока они еще рядом.

Изучите новые навыки . Постоянно улучшайте себя, а не стойте на месте — не потому, что вы сейчас так несовершенны, а потому, что это приносит удовлетворение и удовлетворение. Вы должны принять себя таким, какой вы есть, и научиться любить себя такими, какие вы есть, но все же пытаться совершенствоваться — хотя бы потому, что процесс улучшения — это сама жизнь.

Обрести духовность . Для некоторых это означает найти Бога, или Иисуса, или Аллаха, или Будду. Для других это означает гармонию с духами наших предков или с природой. Для третьих это просто означает внутреннюю энергию. Что бы духовность ни значила для вас, заново откройте ее и ее силу.

Возьмите мини-пенсии . Не оставляйте радость выхода на пенсию, пока вы не станете слишком стары, чтобы наслаждаться ею. Сделайте это сейчас, пока вы молоды. Это делает работу намного более стоящей. Найдите способ взять годичный отпуск каждые несколько лет. Накопите, продайте свой дом, свое имущество и путешествуйте. Живите просто, но живите, не работая. Наслаждайтесь жизнью, затем вернитесь к работе и накопите достаточно денег, чтобы сделать это снова через пару лет.

Ничего не делать . Несмотря на приведенный выше совет о том, что мы должны найти волнение, ничегонеделание также имеет смысл. Ничего не делать, например, читать, вздремнуть, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать, как сидеть и ничего не делать. Просто учимся быть неподвижными, в тишине, слышать свой внутренний голос, быть в гармонии с жизнью. Делайте это ежедневно, если это возможно.

Хватит играть в видеоигры . Они могут быть забавными, но могут занимать слишком много времени. Если вы проводите много времени, играя в онлайн-игры, или в компьютерные пасьянсы, или в Wii, или в Gameboy, или во что-то еще, подумайте о том, чтобы прожить неделю без него. Тогда найди себе другое занятие на улице.

Смотреть закаты, ежедневно . Одно из самых красивых времен суток. Сделайте своим ежедневным ритуалом найти хорошее место, чтобы полюбоваться закатом, возможно, приготовив при этом легкий ужин.

Хватит читать журналы . Они в основном дерьмо. И они тратят ваше время и деньги. Отмените свои подписки и пройдите мимо них в газетных киосках. Если вам нужно что-то прочитать, прочтите дрянной роман или, что еще лучше, читайте Тупого Маленького Человека раз в день, и все.

Вырваться из колеи . Делаете ли вы что-то одно и то же каждый день? Измените его. Попробуй что-нибудь новое. Выбирайте другой маршрут на работу. Начните свой день иначе. Подходите к работе с новой стороны. Посмотрите на вещи с новой точки зрения.

Хватит смотреть новости . Это угнетает и бесполезно. Если вы новостной наркоман, это может быть сложно. Я не смотрю новости по телевизору и регулярно не читаю газеты уже около двух лет. Мне это ничуть не повредило. О чем-то важном мне рассказывает мама.

Смейся до слез . Смех — один из лучших способов жить. Рассказывать анекдоты и смеяться над головой. Посмотрите классную комедию. Научитесь смеяться над чем угодно. Кататься по земле от смеха. Тебе это понравится.

Потеря контроля . Контроль не только над собой, но и над другими. Плохая привычка пытаться контролировать других — это приведет только к стрессу и несчастью для вас и тех, кого вы пытаетесь контролировать. Дайте другим жить, а себе живите. И время от времени терять контроль над собой.

Крик . Мужчины особенно склонны сдерживать наши слезы, но плач — это прекрасное освобождение. Плакать над грустными фильмами. Плакать на похоронах. Плачьте, когда вам больно или когда кто-то, кого вы любите, ранен. Он высвобождает эти эмоции и позволяет нам очиститься.

Приготовь потрясающий десерт . Я люблю делать теплый, мягкий шоколадный торт. Но даже ягоды в шоколаде, или блинчики с мороженым и фруктами, или свежий яблочный пирог, или домашнее печенье с шоколадной крошкой или пирожные – все это прекрасно. Это не повседневная вещь, а случайная вещь лечения. Но это замечательно.

Пробуйте что-то новое каждую неделю . Спросите себя: «Что нового я попробую на этой неделе?» Тогда обязательно сделайте это. Вам не нужно учить новый язык за одну неделю, вам нужно искать новые впечатления. Попробуйте. Возможно, вы решите оставить его в своей жизни.

Будь в настоящем . Вместо того, чтобы думать о том, что вам нужно сделать, или о том, что с вами произошло, или беспокоиться, или планировать, или сожалеть, подумайте о том, что вы делаете прямо сейчас. Что вокруг вас? Какие запахи, звуки, образы и чувства вы испытываете? Научитесь делать это как можно чаще с помощью медитации, а также возвращая свое внимание к настоящему, насколько это возможно, во всем, что вы делаете.

Лео Бабаута — писатель, бегун и вегетарианец, а также владелец Zen Habits, где изначально появилась эта статья. Публикуется здесь с разрешения.

15 способов жить, а не просто существовать

Как однажды сказал Джек Лондон: «Настоящая функция человека — жить, а не существовать». Слишком часто мы путешествуем по жизни на автопилоте, совершая движения, принимая то, что есть, и каждый день проходит так же, как предыдущий. Все кажется относительно нормальным и удобным, за исключением того постоянного подергивания в глубине вашего сознания, которое говорит: «Пришло время внести некоторые изменения».

Вот 15 простых советов для тех, кто хочет освободиться от плесени и по-настоящему прожить свою жизнь — испытать ее и насладиться ею в полной мере, вместо того, чтобы довольствоваться простым существованием.

Цените замечательных людей и вещи в вашей жизни. – Иногда мы не замечаем, что другие делают для нас, пока они не перестают это делать. Не будь таким. Будьте благодарны за то, что у вас есть, за то, кто любит вас и кто заботится о вас. Вы никогда не узнаете, как много они для вас значат, до того дня, когда они перестанут быть рядом с вами. По-настоящему цените тех, кто вас окружает, и вскоре вы найдете вокруг себя многих других. По-настоящему цените жизнь, и вы обнаружите, что у вас ее еще больше. Прочтите «7 навыков высокоэффективных людей».
Не обращайте внимания на негатив других людей. — Если вы позволите людям делать больше снятий, чем депозитов в вашей жизни, вы выйдете из равновесия и в минусе, прежде чем вы это заметите. Игнорируйте неконструктивные, обидные комментарии. Никто не имеет права вас судить. Возможно, они слышали ваши истории, но не чувствовали, через что вы проходите. Вы не можете контролировать то, что говорят другие; но у вас есть контроль над тем, позволяете ли вы им говорить вам такие вещи или нет. Только вы можете воспрепятствовать тому, чтобы их ядовитые слова вторглись в ваше сердце и разум.
Прости тех, кто причинил тебе боль. — Я прощаю людей, но это не значит, что я им доверяю. У меня просто нет времени ненавидеть людей, которые причиняют мне боль, потому что я слишком занят любовью к людям, которые любят меня. Первый, кто извинится, самый смелый. Кто первый прощает, тот сильнее. Кто первым идет вперед, тот счастливее всех. Быть храбрым. Быть сильным. Будь счастлив. Буть свободен.

Будь тем, кто ты есть на самом деле. – Если вам посчастливилось иметь что-то, что отличает вас от всех остальных, не меняйтесь. Уникальность бесценна. В этом сумасшедшем мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных, найдите в себе смелость продолжать быть собой. И когда они смеются над вами за то, что вы отличаетесь, смейтесь в ответ за то, что они такие же. Чтобы остаться в одиночестве, нужно много мужества, но оно того стоит. Быть ВАМИ дорогого стоит!
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. — Жизнь — это смелое путешествие или вообще ничего. Мы не можем стать теми, кем хотим быть, продолжая делать именно то, что мы делали. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а не к беспорядочным мнениям всех остальных. Делайте то, что вы знаете в своем сердце, это правильно для ВАС. Это твоя дорога, и только твоя. Другие могут пройти его вместе с вами, но никто не сможет пройти его за вас. И обязательно цените каждый день своей жизни. Хорошие дни приносят вам счастье, плохие дни дают вам опыт, а худшие дни дают вам лучшие уроки.
Чтение границ: когда говорить «да» и как говорить №
Примите перемены и наслаждайтесь жизнью по мере ее развития. — Самое сложное в взрослении — это отказаться от того, к чему вы привыкли, и двигаться дальше с тем, чем вы не являетесь. Иногда нужно перестать волноваться, удивляться и сомневаться и верить, что все получится. Смейтесь над путаницей, живите осознанно в данный момент и наслаждайтесь жизнью, когда она разворачивается. Возможно, вы не окажетесь именно там, где намеревались, но в конечном итоге вы окажетесь именно там, где вам нужно быть.
Разумно выбирайте отношения. — Лучшие отношения — это не только хорошие времена, которые вы разделяете, они также связаны с препятствиями, через которые вы проходите вместе, и с тем фактом, что вы все равно говорите «Я люблю тебя» в конце. И любить кого-то — это не просто говорить это каждый день, это показывать это каждый день всеми возможными способами. Отношения нужно выбирать с умом. Не торопите любовь. Подождите, пока вы действительно не найдете его. Не позволяйте одиночеству загнать вас обратно в объятия того, кому вы не принадлежите. Влюбляйся, когда ты готов, а не когда ты одинок. Хороших отношений стоит ждать.
Узнай тех, кто тебя любит. — Самые запоминающиеся люди в вашей жизни — это те, кто любил вас, когда вы не были особенно привлекательны. Обратите внимание на то, кто эти люди в вашей жизни, и любите их в ответ, даже если они не ведут себя мило.

Люби себя тоже. — Если вы можете любить детей, несмотря на беспорядок, который они делают; ваша мать, несмотря на ее склонность к нытью; твой отец, хоть он и слишком самоуверен; твоя сестра, хотя она всегда опаздывает; ваш друг, хотя он часто забывает вернуть то, что он занимает, то вы умеете любить несовершенных людей, и, конечно, можете любить себя.
Делайте то, за что ваше будущее «я» скажет вам спасибо. – То, что вы делаете каждый день, важнее того, что вы делаете время от времени. То, что вы делаете сегодня, важно, потому что вы обмениваете на это день своей жизни. Убедитесь, что это того стоит.
Будьте благодарны за все проблемы, которых у вас нет. — Есть два способа стать богатым: один — иметь все, что хочешь, другой — довольствоваться тем, что имеешь. Принимайте и цените вещи сейчас, и вы найдете больше счастья в каждом прожитом моменте. Счастье приходит, когда мы перестаем жаловаться на проблемы, которые у нас есть, и благодарим за все проблемы, которых у нас нет. И помните, вам придется пережить несколько плохих дней, чтобы заслужить лучшие дни своей жизни. Прочтите «Как быть счастливым».
Оставьте достаточно времени для развлечения. – Иногда вам нужно сделать несколько шагов назад, чтобы ясно видеть вещи. Никогда не позволяйте вашей жизни быть настолько наполненной работой, ваш разум настолько переполнен беспокойством, а ваше сердце настолько забито старыми обидами или гневом, что в них не останется места для веселья, благоговения или радости.
Наслаждайтесь мелочами жизни. – Лучшие вещи в жизни бесплатны. В самые простые моменты можно испытать абсолютную радость и удивление. Наблюдая за закатом над горизонтом или проводя время с членом семьи. Наслаждайтесь маленькими вещами, потому что однажды вы можете оглянуться назад и обнаружить, что они были большими вещами.
Примите тот факт, что прошлое не сегодня. — Не позволяйте прошлому украсть у вас настоящее и будущее. Возможно, вы не гордитесь всем, что сделали в прошлом, но это нормально. Прошлое не сегодня. Прошлое нельзя изменить, забыть или стереть. Это можно только принять. Мы все совершаем ошибки, испытываем трудности и даже сожалеем о том, что было в прошлом. Но вы не являетесь своими ошибками, вы не являетесь своей борьбой, и вы здесь СЕЙЧАС, и у вас есть сила формировать свой день и свое будущее.
Отпусти, когда нужно. – Не всегда нужно пытаться починить то, что сломано. Некоторые отношения и ситуации просто невозможно исправить.