Какие бывают эффекты: Психологические эффекты

Большие ожидания повышают производительность.

Суть этого психологического феномена – концепция самоисполняющегося пророчества. Если вы верите во что-то – однажды это случится.

Первое изучение эффекта Пигмалиона провел психолог Роберт Розенталь в начальной школе со школьниками первого и второго класса. В начале года все они прошли тест на IQ. Розенталь показал учителям список тех, кто показал очень высокие результаты. Розенталь выбрал фамилии случайно, независимо от фактических результатов IQ.

В конце года, при повторном тестировании, эти школьники показали заметное лучшие результаты по сравнению со сверстниками.

Почему?

Дополнительные тесты показали, что учителя подсознательно выделяли этих школьников, давали им больше шансов, внимания и обратной связи. Их ожидания для особой группы были выше, и эти ожидания создали новую реальность.

Розенталь так объяснил свое открытие: То, что один человек ожидает от другого – может стать самоисполняющимся пророчеством.

Эффект получил название «Пигмалиона», в честь рассказа Овидия о скульпторе, который влюбился в одну из своих статуй.

Помните поговорку «Если человека называть свиньёй, то рано или поздно он захрюкает»? Тоже эффект Пигмалиона, только его негативный вариант.

Практическое использование:
Эффект Пигмалиона будет полезен и для личного развития, и для лидера группы. Вы можете ставить себе более трудные цели и задачи, пытаясь затем соответствовать этому вызову, и расти над собой. Как лидер, если вы ждете своей команды больше — вы можете получить лучшую производительность.

# 3. Парадокс выбора

Чем больше выбор, тем меньше вероятность, что мы будем им довольны.

Знакомо ли вам раскаяние покупателя? Купишь что-нибудь – а потом начинаешь жалеть: можно было купить дешевле, или другую модель, или через 2 недели со скидкой. Это действие «Парадокса выбора».

Даже если наше окончательное решение совершенно верное – мы можем быть остаться недовольны, если у нас слишком большой выбор.

Конечно, это бывало со всеми. Ужинаешь в ресторане – и потом думаешь, что надо было заказать другое блюдо. Покупаешь холодильник —  и потом считаешь, что можно было взять и другую модель.

Когда выбор слишком велик — бывает сложно найти удовлетворение от решения.

Чтобы доказать этот парадокс, психологи Марк Леппер и Шина Айенгар провели знаменитый эксперимент с вареньем. В магазине для гурманов выставили образцы высококачественного варенья.

В первом тесте был выбор из 6 сортов; во втором — 24 сорта.

Результаты показали:

• при меньшем выборе баночку варенья купили 30% людей;
• при большем — только 3%.

Ставший известным эксперимент с вареньем плюс популярная книга и интервью психолога Барри Шварца на сайте TED сделали парадокс выбора одним из самых разрекламированных (и ругаемых) психологических феноменов.

Парадокс выбора можно объяснить простой логикой:

• лишние усилия при трудном выборе снижают удовольствие;
• избыток альтернатив уменьшает ценность покупки;
• процесс выбора становится слишком утомительным;
• плюс давит вина – а вдруг наше решение окажется не самым лучшим?

Практическое следствие
Простое решение парадокса выбора: давайте себе меньше возможностей.

Как пишет в своей книге Барри Шварц: Сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым, и делайте то, что придает смысл вашей жизни.

# 4. Эффект свидетеля

Чем больше людей видят, что кому-то нужна помощь — тем ниже вероятность, что человеку помогут.

На самом деле, вероятность получить помощь  находится в обратной зависимости от количества людей вокруг. Если вы нуждаетесь в помощи – не ищите ее в толпе.

Эффект свидетеля было описан в исследовании социальных психологов Бибб Латане и Джона Дарли. Они наблюдали, как студенты реагируют на избиение сокурсника в соседней комнате.

Когда испытуемый считал, что он единственный свидетель – на помощь бросились 85%. Когда рядом находился еще один человек – помогать кинулись 65%. Когда студент знал, что есть еще четыре свидетеля – на помощь пришли только 31%.

Часто свидетели аварии или преступления не пытаются помочь пострадавшему. Каждый считает, что кто-то другой вызовет полицию, и т.д. А вот единственный очевидец понимает, что помочь может только он, и действует гораздо решительнее.

Впервые этот эффект был сформулирован после случая с Китти Дженовезе в 1964 году.

Практическое применение
Когда вам нужна помощь – будьте конкретны. Обратитесь к конкретному человеку – лучше по имени, чтобы избежать перекладывания ответственности. Попросите его сделать что-то одно (например, вызвать скорую). Затем, если необходимо, обратитесь к следующему — с просьбой сделать что-то еще.

Это кажется нелогичным, ведь чем больше людей – тем больше смогут вам помочь. Все наоборот. Все будут стоять, смотрети и ждать, что кто-то другой возьмет все на себя. Чтобы избежать разочарования, каждый раз выбирайте одного конкретного человека для просьбы.

# 5. Эффект прожектора

Ваши ошибки не так заметны, как вы думаете.

Ощущение, что на нас все время смотрят — всего лишь игра воображения. Паранойя и неуверенность в себе, которые мы чувствуем каждый раз, когда ошиблись – на самом деле не отражает реальность. В соответствии с «эффектом прожектора», люди замечают наши промахи  намного реже, чем мы думаем.

Для проверки «Эффекта прожектора» команда психологов из Корнуэлла просили  группу испытуемых целый день носить странную футболку, а потом оценить, сколько людей заметили ее. Оценки испытуемых оказались вдвое выше, чем фактическое количество.

Практическое следствие:
Вы находитесь в центре внимания реже, чем вы думаете. Зная это, можно чувствовать себя в общественных местах намного спокойнее, быть самим собой. Когда вы делаете ошибку – не переживайте слишком, ведь ее влияние гораздо меньше, чем вы думаете.

Психолог Кеннет Савицкий говорит так:

Вы не сможете полностью избавиться от смущения, когда чувствуете, что совершаете ошибку. Но вы можете осознать, насколько вы преувеличиваете ее влияние.

# 6. Эффект фокусировки

Люди придают слишком большое значение одному аспекту события и не замечают другие факторы.

«Ничто в жизни не так важно, как Вы об этом думаете, пока вы думаете об этом» — Дэниел Канеман

Какова разница в настроении между теми, кто зарабатывает много и теми, кто зарабатывает меньше?

Разница существует.

Но она на  треть меньше, чем ожидает большинство людей.

Это иллюстрирует «эффект фокусировки». В данном примере влияние фактора дохода на настроение затмевает тысячи других важных обстоятельств.

Насколько счастливее калифорниец, чем житель Среднего Запада? Когда психологи задали этот вопрос жителям обеих областей, все ответили, что калифорнийцы должны быть намного счастливее.

А на самом деле?

Между ними не было выявлено никакой разницы в фактическом рейтинге счастья.

Испытуемые считали солнечную погоду Калифорнии и спокойный образ жизни главными факторами счастья. На самом деле есть много других, менее разрекламированных аспектов счастья, которыми наслаждаются жители Среднего Запада: низкий уровень преступности, отсутствие землетрясений и т.д.

Маркетологи используют «эффект фокусировки» (т.н. «иллюзию фокусировки») на потребителях. Они убеждают нас в необходимости какого-то продукта, его нового вкуса или цвета. Политики тоже используют эффект фокусировки, чтобы преувеличить важность конкретных вопросов.

Под влиянием эффекта фокусировки у нас возникает туннельное зрение. Мы не видим «слона» целиком, а различаем только хобот, или хвост, или уши.

Практическое следствие:
Чтобы устранить или хотя бы смягчить действие эффекта фокусировки, нужно:

• помнить о перспективе,
• смотреть на проблемы с разных точек зрения,
• и взвесить несколько факторов, прежде чем принимать решение.

Влияние «эффекта фокусировки» приводит к ошибкам в прогнозировании будущих результатов. Если вы можете избежать туннельного зрения (или хотя бы помнить о нем) — вы повысите шансы на правильный выбор.

А где вы сталкиваетесь с этими психологическими эффектами? И как справляетесь с ними? Пишите в комментариях. Предупрежден – значит вооружен.

Как правильно выбрать эффект при наращивании ресниц и не разочароваться

Эффект наращивания ресниц Классика или натуральное

Эффект наращивания ресниц Кукольный

Данный эффект создан для тех женщин, которые хотят получить пышный объем ресниц и взгляд, как у куклы. В этом случае волоски искусственного типа имеют одинаковую длину и наносятся по всему росту волос естественных ресниц. Процедура заключается в том, что мастер разделяет волоски на ровные части и в начале идёт наращивание центральных волосков, а затем наносятся реснички на края. Кукольный взгляд с помощью наращенных ресниц также можно использовать и в классическом варианте. С помощью такого эффекта можно добиться объёма 2D. Однако кукольный взгляд подойдет не для всех девушек. Он оптимально будет смотреться на глазах, которые имеют форму миндаля, но не подойдет тем девушкам, которые имеют узкие или выпуклые глаза. Цвет ресниц при кукольном взгляде может быть любой. Однако эффектнее он будет смотреться, если выбрать чёрные искусственные волоски. Чаще всего для создания кукольного эффекта применяются ресницы норка, а их изгиб должен быть больше, чем изгиб собственных естественных волосков.

Эффект наращивание ресниц 3D или 3Д

Данный эффект схож с первым классическим вариантом, однако для этого мастер применяет утолщенные реснички. Техника нанесения ресниц такая же, как и при классике. Посередине наклеиваются более длинные, а по краям короткие волоски. Для создание накрашенных ресниц мастера используют шёлковые волоски, которые имеют глянцевые блеск и придают дополнительный объем.

Такой эффект подойдет для тех дам, которые постоянно наносят макияж и хотят сэкономить своё время, например, утром перед выходом на работу. Эффект накрашенных ресниц 3д будет держаться долго, если при этом использовались качественные материалы.

Эффект наращивание ресниц Лиса или Лисий

Такой эффект является вторым по популярности после натурального. Принцип основан на том, что пышные и объёмные реснички наклеиваются в уголок глаз. Взгляд при этом получается очень соблазнительным, выразительным и чуть удлиненным.

Лисий эффект делится на следующие варианты:

• Плавный. Это легкий переход от длинны 6-7 B, C на внутреннем угле, в середине длина доходит до 11-12 В, С, D и уменьшается во внешнем угле до 9-8 B, C.

• Резкий переход. В нем, как и в первом варианте, имеется постепенный переход от коротких ресничек 7-8 С, D, L внутреннего угла глаза, но затем резкий переход к самым длинным волоскам и экстремальным изгибам 12-14 D, L во внешних углах.

Для того, чтобы создать лисий взгляд необходимо мысленно или на патче разделить ресницы на четыре части. Длинные волоски, которые имеют размер и изгиб 12-14 D, L, закрепить на внешнем угле глаза. Эффект подойдет тем девушкам, которые имеют выпуклую или округлую форму глаз, но не подойдет для тех, к кого глаза далеко посажены. Для лисьего эффекта необходимо выбрать ресницы которые имеют изгиб B, C, D или L.

Эффект наращивание ресниц Беличий

Данный вариант отличается от остальных тем, что необходимо плавно увеличивать размер волосков. На круглые глаза мастер наносит небольшое количество коротких волосков. Такой эффект поможет открыть взгляд и немножко поднять уголки век. На внутренней стороне века наносятся короткие волоски одинаковой длины, а затем снова короткие. Такой эффект подойдет тем дамам, которые имеют нависшие веки и опущенные уголки глаз, но он неэффективен для тех, у кого глаза далеко расставлены.

Эффект наращивание ресниц Кошачий взгляд

Эффект достаточно сложен по технике и не все лешмейкеры могут его выполнить. Техника кошачьего взгляда состоит в том, что мастер должен вытянуть наружный угол глаза и придать ему округлую форму. Реснички должны плавно увеличиваться с наружным уголком глазом, на край наносятся короткие волоски. Для того, чтобы создать округлую форму века необходимо чередовать изгибы С и В. Если правильно и качественно выполнить наращивание ресниц стрелка, получается очень необычный вариант, который точно создаст яркий образ для любой обладательницы.

Эффект наращивание ресниц Мокрый эффект

Вариант оптимален для тех девушек, которые имеют густые длинные ресницы. В этом случае волоски искусственного типа наносится на определенных расстояниях. В начале идут три волоска естественных и затем наносятся искусственные. С помощью такой комбинации достигается распахнутый взгляд, который точно привлечет к себе внимание.

Эффект наращивание ресниц Лучики

Такой вариант наращивания состоит в том, что искусственные реснички имеют большую длину, чем натуральные. На определенном расстоянии наклеиваются удлинённые волоски. В итоге достигается эффект аккуратного, но естественного взгляда. Ресницам придаётся дополнительный объем. Параметры изгиба и толщины ресничек зависят от индивидуальных особенностей клиента.

Цветные ресницы для наращивания

Такой эффект подойдет для особых случаев, а также для экстравагантных девушек, которые любят яркие образы и необычные цветовые сочетания. В этом случае мастер может приклеить абсолютно различные варианты цветных ресниц одного цвета или чередовать цветовую гамму по желанию клиента. Цветные волоски могут быть абсолютно различного цвета, а также иметь смешанные комбинации. В этом случае также можно осуществить наращивание по методу пучков.

Где приобрести ресницы для наращивания?

Не важно, какой эффект для наращивания Вы выбираете: наращивание ресниц Братиславская Катерина или наращивание ресничек классика, все необходимые инструменты и расходные материалы, Вы сможете купить недорого в нашем интернет магазине ВОЛГТЕК. У нас представлен большой выбор товаров для салонов красоты по выгодным ценам и отличного качества. 

Какие бывают эффекты наращивания ресниц

Длинные густые ресницы от природы даны не всем, поэтому женщины стараются создавать красивый взгляд при помощи косметических средств. Однако есть другой путь — воспользоваться услугами лэшмейкера, который смоделирует взгляд, приклеив искусственные волоски. Мастер подбирает эффекты наращивания ресниц, которые подходят для конкретного разреза и посадки глаз, форме века. В итоге получается потрясающий результат, который на 2–3 месяца позволит женщине меньше тратить времени на ежедневный макияж, но при этом иметь выразительный распахнутый взгляд.

Эта статья расскажет, какие бывают эффекты наращивания ресниц, кому они подходят, как выглядят, на основании чего подбираются.

Какие бывают эффекты наращивания ресниц

Результат, который получится после наращивания ресниц, во многом зависит от выбранного эффекта для моделирования взгляда. На основании формы и разреза глаз, а также состояния собственных ресниц, выбирается такое расположение искусственных волосков, которое подчёркивает естественную красоту женщины.

Что такое эффекты в наращивании ресниц? — это выбор толщины, длины, изгиба искусственных волокон и грамотное их распределение по ресничному ряду.

От того, насколько хорошо подобраны эти параметры, зависит не только внешний вид глаз, но и продолжительность носки искусственных волосинок. Например, слабые тонкие редкие ресницы могут не выдержать кукольного эффекта — из-за малой площади соприкосновения с наращиваемым материалом и большого дополнительного веса они начнут выпадать.

Какие есть эффекты наращивания ресниц? Все их можно поделить на следующие группы.

1. Базовые — максимально приближённые к естественному виду собственных ресничек.
2. С вытянутыми внешними уголками.
3. С использованием волосинок разной длины.
4. Цветные.

Каждая группа включает в себя несколько эффектов. Рассмотрим их подробней.

Базовые эффекты

Являются самыми распространёнными, так как результат получается максимально похожим на естественный вид ресниц.

Существуют следующие базовые эффекты.

1. Натуральный. Слегка увеличивает густоту собственных ресниц. Прекрасно подходит тем, кто хочет подчеркнуть природную красоту без коррекции формы глаз.
2. Кукольный. Практически по всей линии ресничного ряда используются волоски одинаковой длины. Подойдёт девушкам с вытянутой формой глаз.
3. Накрашенных ресниц. Почти такой же, как натуральный эффект, но используются более толстые волоски.

Однако несмотря на то, что эти эффекты создают ресницы, наиболее приближенные к натуральному виду, подходят они не всем. Рассмотрим их детально.

Натуральный

Самый популярный эффект наращивания ресниц — натуральный. Искусственные волоски подбираются такой же длины, как собственные. Обычно используют реснички величиной 6–11 миллиметров. При этом самые длинные волоски приходятся на середину глаза, а по уголкам крепят более короткие.

Натуральный эффект наращивания ресниц не корректирует формы глаз. Он подчёркивает природную красоту, придавая выразительность взгляду. Тем, кто хочет визуально изменить посадку или разрез глаз, вероятно, лучше обратить внимание на другой способ наращивания.

Это одна из самых быстрых выполнимых процедур, которая обычно не занимает более полутора часов.

Кукольный

Это наращивание ресниц практически одинаковой длины. Волоски делаются равной величины на больше части ресничного ряда, с небольшим уменьшением по краям без резкого перепада. Кукольный эффект преображает лицо девушки, создавая широкий распахнутый взгляд. Раньше использовался только для создания ярких образов моделей на подиуме или для фотосессий, однако сегодня адаптирован для ежедневного ношения.

Кукольный эффект может быть двух видов — классический и объёмный (2D или 3D). Но последний не очень удобен в носке и выглядит довольно громоздко.

Нужно помнить, что глаза являются акцентом всего мейкапа. Поэтому если при наращённом кукольном эффекте накрасить губы ярким цветом или использовать слишком интенсивно румяна, то девушка может выглядеть вульгарно. С такими ресницами достаточно лёгкого блеска на губах и ровного тона лица.

При наращивании ресниц классическим кукольным эффектом, глаз визуально делят на 4 части. При этом два смежных участка посередине ресничного ряда заполняются волосками одной длины, которая подбирается индивидуально, а внешний и внутренний уголки идут на спад, но без резкого перепада.

Кукольный эффект наращивания ресниц подходит глазам слегка вытянутым, от которого они становятся немного шире, а взгляд распахнутым.

Накрашенных ресниц

Очень сильно сходен с натуральным эффектом наращивания. Отличие лишь в толщине искусственных ресниц, которая должна быть немного больше, чем у собственных.

Искусственные ресницы могут быть такой же длины как родные или немного длиннее. Желательно использовать волоски чёрного цвета. Если материалом для них является шёлк, то появится глянцевый блеск.

Подойдёт для наращивания любой девушке.

Эффекты с вытяжением внешнего края ресниц

При выборе эффекта для наращивания ресниц важно учитывать форму глаз. Этот параметр является самым важным. Тем, у кого они выпуклые, круглые или близко посаженные подойдут эффекты с вытяжением внешнего уголка ресниц, такие как «Лисичка», «Белка» и «Кошка». Они визуально удлиняют глаза, создают распахнутый красивый и даже загадочный взгляд, зачаровывают, привлекают внимание.

Лисий

Такое наращивание ресниц достигается при помощи простой схемы. От внутреннего уголка глаза реснички начинают постепенно увеличивать свою длину. Это возрастание занимает 2/3 всего ресничного ряда. Потом длина волосинок начинает увеличиваться более резко, создавая своеобразную ступеньку. А возле внешнего уголка глаза, волоски снова наращиваются приблизительно такой же длины, как посередине ресничного ряда.

Длина искусственных ресниц подбирается индивидуально, но чаще всего берётся от 6 до 15 мм.

Лисий эффект наращивания ресниц подойдёт округлым и выпуклым глазам — они станут более мягкими и красивыми. Поможет скорректировать опущенный внешний угол века. Визуально увеличит расстояние между глаз.

Беличий

Очень похож на лисий. Разница между ними лишь в том, что у беличьего эффекта нет резкого перехода на другую длину волосков. Они постепенно увеличиваются, достигая своего пика сразу после середины ресничного ряда, а к внешнему краю постепенно уменьшаются.

Используются волокна длинной от 6 мм до 15 мм. При этом изгиб и толщина могут быть любыми — выбор зависит от состояния родных ресничек.

Беличий эффект наращивания, с помощью вытянутого внешнего уголка ресниц, поможет сделать круглую форму глаз немного удлинённой, а близко посаженные — слегка отдалить друг от друга.

Кошачий

Результат этого вида наращивания получается самый игривый. Мастер начинает работу от внутреннего уголка глаза, постепенно увеличивая длину волосков, достигая максимума в середине ресничного ряда. А потом, двигаясь дальше к внешнему краю глаза, волоски снова уменьшаются, но буквально на 2–3 мм.

Обычно для создания кошачьего эффекта, используют искусственные реснички длиною 8–14 мм. Но, как всегда, всё зависит от индивидуальных природных данных. Стоит отметить, что начинается работа сразу со среднего показателя, а не с минимальной длины.

Наращивание ресниц кошачьим эффектом придаёт выразительность взгляду. Подходит любым девушкам, за исключением тех, чьи глазки расположены далеко друг от друга.

Эффекты с наращиванием разной длины ресниц

Отдельно выскакивающие из общей длины ресничного ряда волоски, подчёркивают глаза и добавляют объёма. А если при этом они не очень длинные, то выглядеть будут просто и естественно.

К эффектам наращивания ресниц разной длины относятся — разреженный и лучиками. Рекомендуется их делать только при правильном миндалевидном разрезе глаз. В других случаях результат будет не таким выразительным.

Разреженный

Не создаёт большого объёма, но подчеркнёт природные данные. Лучше всего подойдёт женщинам со своими длинными и густыми ресницами. Разреженный эффект сохраняет естественный объём, придавая глазам выразительности и привлекательности.

Схема наращивания очень проста — искусственные волокна наклеиваются не на каждый собственный волосок, а с постоянным интервалом, пропуская по 2–3 реснички.

Так как длина искусственных ресниц берётся такой же величины, как у собственных волосков, поэтому этот вариант наращивания ещё называют эффектом нюд, то есть максимально приближенным к натуральному виду. Длина материала подбирается индивидуально, в зависимости от величины собственных волосков. Но чаще всего она не превышает 13 мм.

Разреженный эффект наращивания ресниц не подойдёт девушкам, желающим добиться объёма, если при этом у них свои реснички редкие. В таком случае им лучше выбрать другой вариант.

Лучики

Представляет собой поочерёдный перепад в длине ресниц. Волокна крепятся на каждую натуральную ресничку, при этом на одну клеится равный ей по длине волосок, а на следующую немного длиннее. Это позволяет получить пышные ресницы при аккуратном и непринуждённом их внешнем виде.

Наращивание ресниц эффектом «Лучики» подойдёт тем, у кого газа имеют идеальную форму. К тому же собственные волоски должны быть густыми. Если эти критерии соблюдены, то получается ошеломляющий результат.

Подводки (коктейльный)

Часто девушкам хочется иметь не только длинные густые ресницы, но и экономить время на подводке глаз. В этом поможет коктейльный эффект.

Суть метода в том, что начиная с середины верхнего века, двигаясь в сторону внешнего уголка глаз, наращивание производится в два ряда — один с максимально короткими волосками, а второй с длинными. В итоге происходит уплотнение ресниц у верхнего века, вплоть до полной их непрозрачности, что создаёт вид подведённых глаз.

Эффект подводки подойдёт для любой девушки. Результат будет выглядеть красиво вне зависимости от формы глаз. Однако такой способ не очень практичен, из-за того, что короткие волосинки могут со временем завернуться в неправильную сторону, начав вызывать неприятные ощущения.

Цветные эффекты

Мультиколор в наращивании ресниц изначально применялся для создания карнавальных образов или тематических фотосессий. Однако современные женщины научились использовать яркие цвета и для повседневного применения.

Специалисты разработали уже немало вариантов наращивания разноцветных ресниц, которые могут крепиться как в определённой последовательности, так и в хаотичном порядке. Самыми интересными и востребованными считаются эффекты — «Цветные кончики» (Омбре), «Русалка», Mix, «Единорог». Они выглядят ярко и необычно.

«Русалка»

Это довольно смелый эффект, при котором цветные волосинки по всей длине ресничного ряда, плавно переходят из одного оттенка в другой. Наиболее ярко смотрится при объёмном наращивании.

Эффект «Русалка» считается карнавальным. Часто создаётся для моделей, выступающих на подиуме. Или же может дополнять образ в тематической фотосессии. В ежедневной носке русалочку можно встретить очень редко, но такой вид ресниц обязательно притянет восхищённые взгляды.

«Единорог»

В последнее время эффект наращивания ресниц «Единорог» женщины стали делать довольно часто. Он подходит тем, кто хочет добавить в свой образ яркости, но не готов к большим переменам.

Суть его в том, что все ресницы делаются чёрными, но на внешнем крае ресничного ряда добавляется пучок цветных волосков. По классике он подбирается под оттенок глаз. Но многие женщины стали добавлять неоновые цвета — жёлтый, розовый и другие.

«Единорог» хорошо сочетается с беличьим и лисьим эффектами, дополнительно притягивая внимание окружающих.

«Цветные кончики»

Создаётся при помощи наращивания ресниц с заранее окрашенными кончиками. Такие волоски имеют два оттенка — тёмные у основания, плавно переходящие в определённый цвет. Полное заполнение ресничного ряда обеспечивает красивое омбре.

Обычно цветные кончики делают неяркими, например, фиолетовыми или синими. Однако смелые девушки, в ожидании яркого образа, могут использовать более насыщенные тона.

Mix эффект

Его суть в том, что ресницы разного цвета комбинируются в хаотичном порядке. В итоге получается необычный радужный микс.

Наращивание ресниц с mix эффектом делается для тематических случаев — вечеринок, фотосессии или показа моды. Для ежедневного макияжа он категорически не подходит.

Наращивание ресниц со стразами и блёстками

Сияющие камушки можно использовать при любом эффекте наращивания. Однако ресницы со стразами предназначены не для ежедневного ношения, а для особых случаев. Блески заранее приклеены на основания искусственных волосков, из-за чего они становятся плотнее, тяжёлые и поэтому держатся недолго — не больше 3–5 дней.

Такой взгляд придаёт нежности, женственности, но также свидетельствует о смелости девушки. Подходит абсолютно всем, вне зависимости от типа и формы глаз.

Другие эффекты

В наращивании ресниц существуют и другие эффекты, которые менее распространены. В основном они не очень практичны, поэтому создаются для особых случаев.

Kylie

Такой вид наращивания популярен за границей, но в России его делают нечасто, так как большинство мастеров не обучены его созданию.

Обычно Кайли воплощают при наращивании ресниц 2D, так как объём обеспечивает лучший результат. Используются искусственные волосинки разной длины, что напоминает выполнение эффекта «Лучики». Но при Kylie создаётся более рваная линия ряда. Это добавляет пышности и загадочности.

Наращивание ресниц эффектом Kylie подходит девушкам с правильной формой глаз. В противном случае результат визуально может изменить пропорции лица.

Овальный

Чаще всего используется при нависшем веке. Овальный эффект наращивания ресниц легко скроет складку, создавая распахнутый взгляд. А также он подойдёт женщинам в возрасте, помогая спрятать мелкие морщинки на веке.

Создаётся при помощи длинных волосков. Нужный размер приклеивают от середины ресничного ряда, двигаясь к внешним концам. К уголкам волоски уменьшаются, создавая вид овала.

«Голливуд»

Используются объёмные пучки, которые содержат по 4 и более волосков. Они крепятся на одну собственную ресничку. Результат очень похож на объёмный кукольный эффект 2D или 3D.

Голливудское наращивание ресниц может быть сделано в трёх вариантах.

1. Классический — создаётся длина и густота на всём ресничном ряде.
2. Light Hollywood — придаёт небольшой объём.
3. «Внешние уголки» — ресницы сгущаются на краях глаз.

«Голливуд» подходит любым девушкам, кроме обладательниц узких и выпуклых глаз. Часто его используют для фотосессий, выступлений на сцене или для создания свадебного макияжа. Однако не подходит для ежедневного ношения, так как создаёт сильную нагрузку на свои реснички, а выпадение даже одно пучка становится заметным.

«Бабочка»

Считается одним из подвидов лисьего эффекта. Название «Бабочка» связано с тем, что реснички напоминают распахнутые крылья. Создаётся, когда необходимо визуально вытянуть форму глаз.

Выполнение начинается с внутреннего уголка, где используются короткие волоски, размер которых постепенно увеличивается, а от середины ресничного ряда длина начинает расти более интенсивно и достигает своего максимума на внешнем крае глаза.

Получается красивый распахнутый взгляд. Если брови сделаны с резким изгибом, то «Бабочка» поможет его сгладить.

Как выбрать эффект наращивания ресниц

Обычно женщина приходит к мастеру со своим представлением об ожидаемом результате. Но часто лэшмейкеру приходится её разубеждать. Ведь чтобы наращивание ресниц подчёркивало достоинства, а не выпячивало недостатки, при выборе эффекта надо обращать внимание на разрез и посадку глаз, форму века и даже возраст.

Какой эффект наращивания ресниц лучше выбрать? У всех людей разные параметры лица, поэтому на этот вопрос нет однозначного ответа. Однако всегда надо придерживаться следующих рекомендаций.

1. Если собственные ресницы слабые, склонные к выпадению, то нужно выбирать эффект, который не создаёт большой нагрузки на волоски. Например, натуральный или разреженный.
2. Длинные, густые, сильные реснички выдержат любой изгиб и дополнительный вес.
3. Если глаза круглые, то подойдёт наращивание с вытяжением внешнего края ресниц.
4. При нависшем веке или узких глазах максимальная длина волосков должна приходиться на середину ресничного ряда.

А также нужно учитывать, что искусственный материал должен быть удобен в ношении.

Подобрать эффект наращивания ресниц, который будет дополнять образ, а не перегружать его, можно для любой женщины. Хороший лэшмейкер учтёт особенности формы глаз и смоделирует взгляд, подчёркивающий индивидуальность, при этом исправив природные недостатки.

Виды эффектов наращивания ресниц

Побочные эффекты вакцинации против COVID-19

Появление побочных эффектов в диапазоне от легких до умеренно выраженных, например повышения температуры тела или боли в мышцах, является вариантом нормы и не должно вызывать беспокойства: это свидетельствует о реакции иммунной системы на введение\r\n вакцины, в частности на антиген (вещество, запускающее иммунный ответ), а также подготовку к борьбе с вирусом. Данные побочные эффекты, как правило, исчезают самостоятельно по прошествии нескольких дней.

Распространенные побочные эффекты легкой или умеренной степени выраженности полезны, так как они свидетельствуют о результативности введения вакцины. Отсутствие побочных эффектов не означает отсутствия эффекта от вакцины. Оно свидетельствует об индивидуальном\r\n характере реакций организма.

Частые побочные эффекты вакцин против COVID-19

Введение вакцин против COVID-19, как и любых других вакцин, может вызывать побочные эффекты, преимущественно в диапазоне от легких до умеренно выраженных, которые самостоятельно разрешаются в течение нескольких дней. По данным клинических испытаний, возможно\r\n появление более серьезных или продолжительных побочных эффектов. За использованием вакцин ведется непрерывный мониторинг на предмет выявления нежелательных явлений.

Побочные эффекты вакцин против COVID-19 в большинстве случаев носят легкий или умеренный характер и являются непродолжительными. К типичным побочным эффектам относятся боль в месте инъекции, лихорадка, утомляемость, головные боли, боли в мышцах, озноб\r\n и диарея. Вероятность возникновения какого-либо из указанных побочных эффектов может быть разной в зависимости от конкретной вакцины.

Вакцины против COVID-19 обеспечивают защиту только от вируса SARS-CoV-2, поэтому необходимо и далее придерживаться мер профилактики заболеваний и здорового образа жизни.

Редкие побочные эффекты

После введения вакцины необходимо попросить пациента задержаться в пункте вакцинации на 15–30 минут, с тем чтобы обеспечить своевременное оказание медицинской помощи в случае возникновения реакций немедленного типа. В случае возникновения непредвиденных\r\n побочных эффектов или других расстройств здоровья, таких как побочные эффекты продолжительностью свыше трех дней, вакцинированные лица должны уведомить о них работников здравоохранения по месту жительства. К числу описанных редких побочных эффектов\r\n вакцинации против COVID-19 относятся тяжелые аллергические реакции, например анафилактические; однако эти реакции происходят крайне редко.

Национальные руководящие органы и международные организации, в том числе ВОЗ, проводят тщательный мониторинг любых побочных эффектов, связанных с применением вакцины против COVID-19.

Долгосрочные побочные эффекты

Как правило, побочные эффекты развиваются в течение первых нескольких дней после введения вакцины. Первая программа массовой вакцинации стартовала в начале декабря 2020 г., уже сделаны миллионы прививок, и период возникновения побочных эффектов,\r\n о которых имеется информация, составляет всего несколько дней.

Высказывались опасения относительно того, что вакцины против COVID-19 могут провоцировать заболевание COVID-19. Однако ни в одной из одобренных к применению вакцин не содержится жизнеспособного вирусного возбудителя COVID-19, в связи с чем вакцинация\r\n против COVID-19 не может стать причиной заражения COVID-19.

Как правило, иммунитет к вирусу SARS-CoV-2, вызывающему заболевание COVID-19, вырабатывается в течение нескольких недель. Таким образом, существует вероятность заражения вирусом SARS-CoV-2 незадолго до или после вакцинации и заболевания COVID-19. Это\r\n связано с тем, что для обеспечения защиты прошло недостаточно времени с момента вакцинации.

Появление побочных эффектов после вакцинации означает, что вакцина действует и иммунная система реагирует необходимым образом. Вакцины безопасны, и вакцинация способствует защите от COVID-19.

Какие побочные эффекты могут вызывать прививки от COVID-19

По данным сайта gogov.ru на 22 июля, хотя бы первый компонент вакцины от коронавируса получили 33 840 825 россиян. На темпы прививочной компании повлияло введение обязательной вакцинации для отдельных категорий работников.

Однако в последнее время всё активнее прививаются и те, кто в эти категории не входит. По статистике самые ответственные россияне живут в Белгородской области и на Чукотке — там привились почти 40 процентов населения. Замыкает тройку лидеров Чечня, где вакцинировались 35 процентов жителей. При этом все три региона обязательную прививку не вводили.

Рост темпов добровольной вакцинации говорит о том, что россияне стали больше доверять вакцине, считают врачи. Кроме того, в последнее время появляется всё больше информации о том, кому, когда и чем лучше прививаться. Подробные рекомендации составили и для тех, кто уже сделал укол. «Парламентская газета» проанализировала рекомендации специалистов.

Подробный перечень побочных эффектов от вакцины против COVID-19 составил Роспотребнадзор. Так, по мнению экспертов, в первые три дня после укола может развиваться непродолжительный гриппоподобный синдром. Это озноб, повышенная температура тела, общее недомогание, головная боль.  

Кроме того, человек может чувствовать болезненность или заметить покраснение в месте инъекции. Реже отмечаются тошнота, диспепсия, снижение аппетита, иногда — увеличение регионарных, то есть захватывающих только определённую область, лимфоузлов.

Именно поэтому первые полчаса после прививки пациент должен находиться под наблюдением медицинского персонала, то есть оставаться у кабинета врача, который и ввёл вакцину.

Если нежелательных симптомов нет или они незначительные, пациента отпускают домой. В случае подъёма температуры, но не выше 37,5 °С врачи рекомендуют принять противовоспалительные и жаропонижающие средства.

«Речь идёт о приеме таких препаратов, как парацетамол. Также стоит снизить физическую активность, — посоветовала врач-терапевт Ольга Минина в интервью телеканалу «360». — Пить побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Так как бывают аллергические реакции, можно принять антигистаминные препараты».

При возникновении тяжёлых аллергических реакций, таких как крапивница или отёк Квинке, следует обратиться к врачу. Скорую стоит вызвать и при повышении температуры тела выше 38,5 °С или если реакция на вакцину держится  более 7 дней.

Даже если серьёзных симптомов нет, но после прививки вы почувствовали себя плохо, вызовите врача или скорую помощь, посоветовал всем уколовшимся россиянам глава Минздрава Михаил Мурашко в интервью РИА «Новости» в середине июля.

Люди должны иметь больше официальной информации о вакцинации и о побочных эффектах, которые могут наступить после прививки, считает член Комитета Совета Федерации по социальной политике Владимир Круглый. Потому что зачастую в Сети появляется много фейков на тему коронавируса и прививок от него, отметил сенатор. Достоверная информация помогает человеку принять правильное решение — в пользу вакцинации, уверен Круглый.

Читайте также:

• Врачи рассказали, как прививать онкобольных • Голикова назвала наиболее близкие к достижению коллективного иммунитета регионы • Опасность COVID-19 подтвердил Верховный суд

«Кстати, наш «Спутник» показывает очень хороший результат в том плане, что побочные явления после его применения фиксируются реже и переносятся легче. А такие побочные явления, как миокардит, после «Спутника» вообще не встречаются, — сказал Владимир Круглый «Парламентской газете». — Да, побочные эффекты есть и от «Спутника», но это доля процента». 

Владимир Круглый © Пресс-служба Совета Федерации

Сенатор также рассказал, что в четверг, 22 июля, он сделал вторую прививку в рамках ревакцинации. «Поставил укол часа два-три назад, побочных эффектов не наблюдаю», — сообщил Круглый.

«Тяжёлых побочных эффектов от вакцинации спустя время после перенесённой новой коронавирусной инфекции или повторной вакцинации нет», — также сообщила в конце июня ТАСС завкафедрой инфекционных болезней Сеченовского университета Елена Волчкова.

Один из главных мифов о вакцинации касается снижения репродуктивных функций как у женщин, так и мужчин. «Вакцины российского производства безопасны, в то время как сама коронавирусная инфекция может оказать негативное влияние на репродуктивную функцию», — прокомментировали слух в Минздраве на официальном сайте ведомства.

Такое заявление сделано не на пустом месте. Ещё в декабре 2020 года завершилось доклиническое изучение репродуктивной токсичности вакцины «ЭпиВакКорона». «В экспериментах на мышах и кроликах при одно- и двукратном введении не обнаружено токсического воздействия вакцины на структуру половых желез», сообщили РИА «Новости» в пресс-службе Роспотребнадзора.  

Безопасные аденовирусные векторы используются и в вакцине «Гам-Ковид-Вак» (торговая марка «Спутник V»). «Они имеют огромную доказательную базу относительно их безопасности в отношении репродуктивной системы человека и показали свою безопасность на десятках тысяч добровольцев и пациентов», сообщается на официальном сайте стопкоронавирус.рф.

При этом сама коронавирусная инфекция может влиять на репродуктивные функции человека, считают врачи.

«Имеющиеся у медиков данные свидетельствуют о том, что коронавирус может вызывать поражение яичников и сперматозоидов, негативно влияя на женскую и мужскую репродуктивную систему», следует из методических рекомендаций Минздрава по организации медпомощи беременным и новорожденным с COVID-19, размещённым на информационно-правовом портале garant.ru.

Поэтому на этапе планирования беременности важно пройти вакцинацию, посоветовал Минздрав в тех же рекомендациях.  В ведомстве также отметили, что частота преждевременных родов у беременных женщин, не получивших вакцину, в случае заболевания COVID-19 составляет 15—20 процентов.

Противопоказаниями к вакцинации, согласно информации, размещённой на сайте Министерства здравоохранения России, являются:

• возраст до 18 лет;
• гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцине, содержащей аналогичные компоненты;
• тяжёлые аллергические реакции в анамнезе;
• острые инфекционные и неинфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний.

В последнем случае вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии. А при не тяжёлых ОРВИ, острых инфекционных заболеваниях ЖКТ — после нормализации температуры.

При этом с учётом имеющихся у вакцины противопоказаний перед применением необходимо обследование врача. Если у вас в прошлом были любые аллергические реакции после введения вакцин, обязательно сообщите об этом врачу.

Каковы эффекты МДМА?

Острые эффекты

Человек может испытать опьяняющее действие МДМА в течение 45 минут или около того после приема однократной дозы. Эти эффекты включают улучшенное чувство благополучия, ^28,53 повышенную экстраверсию, ^27,53 эмоциональную теплоту, сочувствие к другим, ⁵⁴ и готовность обсуждать эмоционально заряженные воспоминания. ⁵⁵ Кроме того, люди сообщают об улучшенном сенсорном восприятии как отличительной характеристике опыта с МДМА. ^27,28

Однако МДМА может также вызывать ряд серьезных неблагоприятных последствий для здоровья. Например, хотя смертельные передозировки МДМА случаются редко, они потенциально могут быть опасными для жизни — с такими симптомами, как высокое кровяное давление (гипертония), обморок, ^8,56 панических атак, ⁵⁷ и, в тяжелых случаях, потеря сознания. и судороги. ⁵⁸

Из-за своих стимулирующих свойств и ситуаций, в которых его часто принимают, МДМА ассоциируется с высокой физической активностью в течение продолжительных периодов времени в теплой среде. Это может привести к одному из наиболее значительных, хотя и редких, острых побочных эффектов — заметному повышению температуры тела (гипертермия). ^59–61 Исследования на крысах показывают, что даже умеренные дозы МДМА нарушают способность организма регулировать температуру, что может привести к смертельным последствиям в теплой среде. ⁶ Лечение гипертермии требует немедленной медицинской помощи, так как это может быстро привести к разрушению мышц или дисбалансу электролитов (натрия), что, в свою очередь, может вызвать почечную недостаточность ⁹ или смертельный отек мозга, особенно у женщин. ⁶² Использование МДМА в сочетании с энергичными упражнениями вызывает обезвоживание, ^56,57 побуждает некоторых людей пить большое количество жидкости. Однако это может увеличить риск дисбаланса электролитов или отека мозга, потому что МДМА заставляет организм удерживать воду. ^63,64 Одна небольшая доза МДМА может также снизить эффективность откачки сердца у людей, которые употребляют его регулярно, ⁶⁵ , что вызывает особую озабоченность в периоды повышенной физической активности.

МДМА может также вызывать другие неблагоприятные последствия для здоровья, включая непроизвольное сжатие челюстей, ⁵³ отсутствие аппетита, ^28,53 легкая отрешенность от самого себя (деперсонализация), нелогичные или дезорганизованные мысли, беспокойные ноги, ²⁸ тошнота, ^{56 , 57,66} приливы или озноб, ^8,56 головная боль, потливость, ^8,57 и жесткость мышц или суставов. ⁶⁶

Через несколько часов после приема препарата МДМА значительно снижает восприятие и прогнозирование движения — например, способность определять, находится ли водитель в опасности столкновения с другим автомобилем. Это подчеркивает потенциальную опасность выполнения сложных или квалифицированных действий, таких как вождение автомобиля, находясь под воздействием этого препарата. ⁶⁷

После того, как МДМА метаболизируется или расщепляется в организме, его побочные продукты влияют на способность организма усваивать МДМА. ⁶⁸ В результате дополнительные дозы МДМА могут вызвать неожиданно высокий уровень в крови, что может усугубить токсические эффекты этого препарата. ⁶⁹ Кроме того, сочетание МДМА с другими веществами, такими как кофеин, ⁷⁰ амфетамины, ⁷¹ амфетаминоподобный мефедрон, ⁷² марихуана, ⁷³ или алкоголь, ^74,75 может увеличить риск неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с МДМА. ²⁹

Подострые явления

Рекреационное употребление МДМА часто характеризуется повторным приемом наркотиков в течение нескольких дней (переедания), за которым следуют периоды отказа от наркотиков.В одном исследовании на животных такая схема употребления вызывала нерегулярное сердцебиение (аритмию) и повреждение сердца. ⁷⁶ В течение недели после приема препарата многие люди сообщают о депрессии, нарушении внимания и памяти, ^77–79 тревоге, агрессии, ⁸⁰ и раздражительности. ⁷⁸

Последствия регулярного употребления МДМА

Нарушения сна, отсутствие аппетита, проблемы с концентрацией, депрессия, ⁷⁹ болезни сердца, ^81,82 и импульсивность ⁸³ были связаны с регулярным употреблением МДМА.Кроме того, интенсивное употребление МДМА в течение 2-летнего периода времени связано со снижением когнитивных функций. ⁸⁴ Некоторые из этих нарушений не могут быть напрямую связаны с МДМА, но могут быть связаны с некоторыми другими наркотиками, часто используемыми в сочетании с МДМА, такими как кокаин, алкоголь или марихуана, или с примесями, обычно присутствующими в таблетках МДМА. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять конкретные эффекты регулярного употребления МДМА.

Принятие риска людьми, употребляющими МДМА

Различные исследования показали, что употребление МДМА связано с рискованным сексуальным поведением.Например, как мужчины, так и женщины, употребляющие МДМА, более склонны к рискованному сексуальному поведению (например, без презерватива), чем участники контрольной группы, употребляющие алкоголь. ⁸⁵ Использование МДМА в течение последних 6 месяцев связано с началом половой жизни до 14 лет и наличием двух или более партнеров за последние 2 месяца. ⁸⁶ Кроме того, люди, которые употребляют много, сообщают о большем сексуальном риске, чем те, кто употребляет реже. Люди, которые много употребляют, также с большей вероятностью прошли тестирование на ВИЧ, хотя они считают, что у них низкий риск заражения этим заболеванием. ⁸⁷

Гомосексуалисты и бисексуалы, употребляющие МДМА, как мужчины, так и женщины, сообщили о большем количестве сексуальных партнеров и большем потреблении инъекционных наркотиков, но не имели более высоких показателей незащищенного секса и совместного использования игл по сравнению с гетеросексуалами, употребляющими МДМА. ⁸⁸

Каково влияние изменчивости и изменения климата на жизненный цикл копытных, динамику популяции и миграцию в Северной Америке? Систематический протокол карты | Экологические доказательства

Обзор будет проводиться в соответствии с Руководством по сотрудничеству в области экологических доказательств и стандартами синтеза доказательств в управлении окружающей средой [34] и соответствовать стандартам отчетности ROSES [35] (дополнительный файл 1).

Поиск статей

Мы проведем этот обзор с использованием Web of Science и Scopus, оба из которых доступны авторам через подписку Геологической службы США вместе с сервисами. В Web of Science будет выполняться поиск по Расширенному индексу научного цитирования (SCI-EXPANDED), входящему в состав Web of Science Core Collection. SCI-EXPANDED (1985-настоящее время) — это индекс цитирования Core Collection, доступный авторам через Геологическую службу США. Поиск будет выполняться на основе поля «тема», которое включает заголовки статей, аннотации, ключевые слова и «KeyWords Plus» (автоматически сгенерированные термины, извлеченные из заголовков процитированных статей).Наша служба подписки не позволяет нам получить доступ к статьям, опубликованным до 1985 года, поэтому будет выбран период «все годы (1985–2020)». В Scopus будет выполняться поиск заголовков статей, рефератов и ключевых слов с использованием указанной ниже строки поиска, и поиск будет осуществляться по данным за все годы. Все поиски будут проводиться на английском языке, и в обзор будут включены только англоязычные публикации, поскольку это основной язык рецензентов. Результаты поиска будут экспортированы как в электронную таблицу Excel, так и в программное обеспечение для управления ссылками, а дубликаты будут удалены.

Условия поиска

Последняя логическая строка поиска структурирована для захвата статей, которые относятся к переменным населения и подверженности прямым климатическим переменным (и их производным) или связанным с климатом изменениям вторичных переменных. Научные и общеупотребительные названия каждого вида копытных были включены в поисковые запросы. Термины «климат *» и «глобальное потепление» были включены в статьи, специально посвященные влиянию изменчивости и изменения климата на копытных.Термин «погода» также был включен как потому, что климат можно определить как среднюю погоду в определенном месте, так и потому, что экстремальные климатические явления, такие как сильное обледенение или волны тепла, также могут быть охарактеризованы как экстремальные погодные явления и имеют отношение к данному обзору [ 16]. Также были добавлены термины для прямых климатических переменных (например, температура, осадки), а также соответствующие производные. Эти термины включают снег, дождь, лед, засуху, жару, холод, морозы * и суровость зимы. Несмотря на то, что существуют многочисленные дополнительные производные температуры и осадков, такие как ежедневный снегопад, общее количество осадков или среднесуточная температура, эти переменные будут улавливаться существующими терминами в строке поиска, и их не нужно добавлять по отдельности в качестве терминов.

Мы также включили в поисковый запрос одну из второстепенных переменных, фенологию. Фенология растений является известной движущей силой миграции копытных в Северной Америке [36, 37] и неразрывно связана с климатом, в частности с температурой [38, 39]. Из-за этой неотъемлемой связи наши термины, связанные с прямыми климатическими переменными, могут не присутствовать в заголовках или рефератах соответствующих статей, посвященных копытным животным и фенологии растений, и поэтому могут быть пропущены нашей строкой поиска, если фенология не была включена в качестве термина.Мы не включили дополнительные вторичные переменные в качестве поисковых запросов, основываясь на результатах анализов, описанных в следующем разделе.

Последняя строка поиска, которая будет использоваться в Web of Science и Scopus, выглядит следующим образом (в формате Web of Science):

TS = ((«олень-мул» ИЛИ «чернохвостый олень» ИЛИ «Odocoileus hemionus» ИЛИ «белохвостый олень» ИЛИ «белохвост *» ИЛИ «Odocoileus virginianus» ИЛИ «лось» ИЛИ «wapiti» ИЛИ «Cervus canadensis» ИЛИ «вилорог» ИЛИ «антилопа» ИЛИ «Antilocapra americana» ИЛИ «снежный рог» овца »ИЛИ« горный баран »ИЛИ« Ovis canadensis »ИЛИ« лось »ИЛИ« Alces a * »ИЛИ« бизон »ИЛИ« бизон-бизон »ИЛИ« овца Далла »ИЛИ« овца Далла »ИЛИ« тонкорогая овца »ИЛИ« Ovis dalli »ИЛИ« горный козел »ИЛИ« Oreamnos americanus »ИЛИ« овцебык * »ИЛИ« овцебык * »ИЛИ« овцебык * »ИЛИ« Ovibos moschatus »ИЛИ« карибу »ИЛИ« Rangifer tarandus »ИЛИ« пекар с ошейником * »ИЛИ «Джавелина *» ИЛИ «Мускусный боров *» ИЛИ «Мускусный боров *» ИЛИ «Пекари таджаку» ИЛИ «белогубый пекар *» ИЛИ «Таяссу пекари» ИЛИ «Брокет *» ИЛИ «Коричневая булочка *» ИЛИ «Мазама гуазупира »ИЛИ« красный рог * »ИЛИ« Mazama americana ») И (« климат * »ИЛИ« глобальное потепление »ИЛИ« погода »ИЛИ» температура «ИЛИ» осадки »ИЛИ« снег * »ИЛИ« дождь * »ИЛИ« лед »ИЛИ« обледенение »ИЛИ« засуха »ИЛИ« жара »ИЛИ« холод »ИЛИ« мороз * »ИЛИ« суровость зимы »ИЛИ« фенология » )).

Оценка эффективности поиска

За исключением фенологии, остальные вторичные переменные — лесные пожары, инвазии, болезни и хищники — не были включены в поисковые запросы. Что касается вторичных переменных, нас интересуют только исследования, которые связывают изменения вторичных переменных (например, усиление передачи болезней) с прямой климатической переменной (например, температурой) и изучают их влияние на копытных (например, смертность). Структура нашей последней поисковой строки по своей сути захватывает такие статьи, так как строка предназначена для возврата любой статьи, в которой используется термин совокупности и термин прямой климатической переменной.Например, статья, описывающая влияние температурного изменения передачи болезней на оленей-мулов, будет отражена в последней строке поиска из-за наличия терминов «олень-мул» и «температура».

Чтобы проверить это предположение, мы провели отдельные поиски, которые включили все переменные населения, прямые климатические переменные и каждую из четырех оставшихся вторичных переменных, по одной (дополнительный файл 2). Мы просмотрели заголовки и аннотации первых 100 статей, найденных при каждом поиске, отсортированные по релевантности в Web of Science, и определили все релевантные статьи на основе наших критериев отбора для участия в исследовании (таблица 1).Затем мы проверили, были ли эти статьи возвращены Web of Science при запуске последней строки поиска. Общая эффективность по сравнению с тестовым списком составила 100% для каждой проверенной переменной, демонстрируя, что соответствующие статьи по этим темам будут захвачены нашей строкой поиска, и эти переменные не нужно включать в качестве условий поиска.

Строка поиска также была проверена на общую чувствительность путем определения набора из 30 статей, которые, как известно, имеют отношение к авторам (дополнительный файл 3), и проверки того, были ли эти статьи возвращены Web of Science и Scopus.Общая производительность по сравнению со списком тестов составила 100% для Web of Science и 93% для Scopus.

Дополнительные методы поиска

Серая литература

Серая литература будет выявлена ​​путем сочетания поиска в Scopus и ручного поиска на соответствующих веб-сайтах организаций. Мы используем Scopus для идентификации как академической, так и серой литературы, поэтому будем использовать ту же строку поиска, что и в Web of Science. Никакие дополнительные поисковые строки не будут использоваться для выявления серой литературы в Scopus.Помимо Scopus, на веб-сайтах каждого государственного, провинциального и территориального агентства по управлению дикой природой в Канаде и США будет производиться поиск доступных технических отчетов по нашим основным видам (дополнительный файл 4). Поскольку наш поиск будет только на английском языке, мы не будем выполнять поиск на веб-сайтах мексиканских агентств по управлению дикой природой в рамках нашего поиска серой литературы. Хотя это может внести географическую предвзятость в наших результатах поиска серой литературы, у группы проверки нет ресурсов, необходимых для проведения поиска на испанском языке и перевода этих статей.

Если возможно, будут использоваться встроенные функции поиска на веб-сайтах организации, а для каждого соответствующего вида копытных будет проводиться отдельный поиск. Например, на веб-сайте Montana Fish, Wildlife & Parks будет выполняться поиск по терминам «снежный баран», «бизон», «карибу», «лось», «лось», «горный козел», «олень-олень», « вилорог »и« белохвостый олень », поскольку каждый из этих видов в настоящее время или исторически встречается в штате. Термины, используемые для поиска на каждом веб-сайте, будут записаны.Веб-сайты также будут подвергаться поиску вручную, чтобы найти страницы, содержащие отчеты и публикации агентств. Статьи, полученные в ходе этого процесса, будут загружены и включены в список статей, подлежащих полнотекстовой проверке.

Обзорные статьи

Соответствующие обзорные статьи не будут приниматься непосредственно в обзор. Вместо этого мы будем изучать первоисточники, цитируемые в обзорных статьях, и обеспечивать, чтобы все соответствующие источники были собраны и подвергнуты обзору по заголовку и аннотации.

Скрининг статей и критерии приемлемости для исследования

Будет реализован двухэтапный процесс скрининга для выявления релевантных статей из дедуплицированного набора результатов поиска. На первом этапе будут рассмотрены названия статей и аннотации. Этот этап будет завершен с использованием веб-платформы открытого доступа Colandr, инструмента машинного обучения, который позволяет итеративно сортировать релевантные и нерелевантные статьи [40]. Все статьи, которые будут сочтены актуальными на этом этапе, будут подвергнуты полнотекстовой проверке.В случае неуверенности рецензенты включат статью. Данные будут закодированы и извлечены из всех статей, которые будут сочтены актуальными на этапе полнотекстового обзора. На каждом этапе будет задокументировано количество исключенных статей и причина исключения. Список статей, исключенных во время полнотекстового обзора, с указанием причин исключения будет предоставлен в виде дополнительного файла.

В начале этапа обзора заголовка и реферата каждый рецензент будет оценивать соответствие критериям отбора случайного подмножества из 100 статей, и уровень согласия или межэкспертная надежность будет проверяться с использованием статистики Флейсса Каппа [41].Результат каппа ≥ 0,61 указывает на существенный уровень согласия между рецензентами [42] и будет считаться приемлемым. В случаях, когда результат каппа меньше 0,61, рецензенты обсудят любые различия, чтобы обеспечить единообразное применение критериев отбора. Проверка согласованности будет повторяться до тех пор, пока не будет достигнут результат каппа 0,61. При необходимости определения критериев приемлемости (таблица 1) будут обновлены для повышения согласованности между рецензентами. Остальные статьи будут разделены для просмотра всеми, кроме одного соавтора.Оставшийся соавтор будет выполнять роль второго проверяющего всех статей. Любые несоответствия среди проверяющих или вопросы о том, соответствует ли статья критериям отбора, будут рассмотрены соавторами. Рецензенты, являющиеся авторами рассматриваемой статьи, будут отстранены от принятия решений о соответствии статьи критериям отбора.

Факты — Изменение климата: жизненно важные признаки планеты

Потенциальные будущие последствия глобального изменения климата включают учащение лесных пожаров, более длительные периоды засухи в некоторых регионах и увеличение количества, продолжительности и интенсивности тропических штормов.Предоставлено: Слева — Mellimage / Shutterstock.com, в центре — Montree Hanlue / Shutterstock.com.

›на испанском языке

Вкратце:

Последствия глобального потепления, вызванного деятельностью человека, происходят сейчас, они необратимы в масштабе времени, в котором живут люди, и будут ухудшаться в ближайшие десятилетия.

Глобальное изменение климата уже оказало заметное воздействие на окружающую среду. Ледники уменьшились, лед на реках и озерах тускнеет раньше, ареалы растений и животных сместились, деревья быстрее зацветают.

Эффекты, которые ученые предсказывали в прошлом, будут результатом глобального изменения климата, теперь происходят: потеря морского льда, ускоренное повышение уровня моря и более длительные и более интенсивные волны тепла.

В целом ряд опубликованных данных указывает на то, что чистая стоимость ущерба от изменения климата, вероятно, будет значительной и со временем увеличится.

— Межправительственная группа экспертов по изменению климата

Ученые уверены, что глобальные температуры будут продолжать расти в ближайшие десятилетия, в основном из-за парниковых газов, производимых в результате деятельности человека.Межправительственная группа экспертов по изменению климата (МГЭИК), в которую входят более 1300 ученых из США и других стран, прогнозирует повышение температуры на 2,5-10 градусов по Фаренгейту в течение следующего столетия.

Согласно МГЭИК, степень воздействия изменения климата на отдельные регионы будет меняться со временем и со способностью различных социальных и экологических систем смягчать последствия или адаптироваться к изменениям.

МГЭИК прогнозирует повышение средней глобальной температуры менее чем на 1 градус.От 8 до 5,4 градусов по Фаренгейту (от 1 до 3 градусов по Цельсию) выше уровня 1990 года окажет благоприятное воздействие в одних регионах и пагубное — в других. Чистые годовые затраты со временем будут увеличиваться по мере повышения глобальной температуры.

«В целом, — заявляет МГЭИК, — ряд опубликованных данных указывает на то, что чистые убытки от изменения климата, вероятно, будут значительными и со временем увеличатся». ^1-2

Эффекты будущего

Согласно Третьему и Четвертому национальным отчетам об оценке климата, некоторые из долгосрочных последствий глобального изменения климата в Соединенных Штатах следующие:

Изменения продолжатся в этом веке и в дальнейшем

• Прогнозируется, что глобальный климат будет продолжать меняться в течение этого столетия и в последующие годы.Масштабы изменения климата за пределами следующих нескольких десятилетий зависят в первую очередь от количества улавливающих тепло газов, выбрасываемых во всем мире, и от того, насколько чувствителен климат Земли к этим выбросам.

Температура будет продолжать расти

• Поскольку антропогенное потепление накладывается на естественно изменяющийся климат, повышение температуры не было и не будет равномерным или плавным по всей стране или с течением времени.

Сезон без заморозков (и сезон вегетации) продлится

• Продолжительность безморозного сезона (и соответствующего вегетационного периода) увеличивалась в масштабах страны с 1980-х годов, причем наибольшее увеличение произошло в западной части Соединенных Штатов, что сказалось на экосистемах и сельском хозяйстве.По прогнозам, вегетационный период в Соединенных Штатах продолжит удлиняться.

  В будущем, в котором выбросы улавливающих тепло газов будут продолжать расти, к концу столетия на большей части территории США прогнозируется увеличение продолжительности безморозного и вегетационного сезонов на месяц или более, с немного меньшим увеличивается в северных Великих равнинах. Наибольшее увеличение продолжительности безморозного сезона (более восьми недель) прогнозируется на западе США, особенно в высокогорных и прибрежных районах.Увеличение будет значительно меньше, если уменьшатся выбросы улавливающих тепло газов.

Изменения в характере осадков

• Среднее количество осадков в США увеличилось с 1900 года, но в некоторых областях их количество было больше, чем в среднем по стране, а в некоторых — уменьшилось. По прогнозам, в этом столетии больше зимних и весенних осадков будет выпадать на севере Соединенных Штатов, а на юго-западе — меньше.

  Проекции будущего климата над U.С. предполагают, что недавняя тенденция к увеличению количества выпадений сильных осадков сохранится. Прогнозируется, что эта тенденция сохранится даже в регионах, где ожидается уменьшение общего количества осадков, таких как Юго-Запад.

• Эти визуализации НАСА показывают модельные прогнозы изменений количества осадков с 2000 по 2100 год в виде процентной разницы между средними значениями осадков за 30 лет и средними показателями 1970–1999 годов.

• Официальный веб-сайт группы NASA, посвященной научным исследованиям Земли, изучающим осадки и другие типы осадков по всему миру.

• Земляная вода хранится во льду и снеге, озерах и реках, атмосфере и океанах. Что вы знаете о круговороте воды на Земле и о решающей роли, которую он играет в нашем климате?

Больше засух и волн тепла

• Прогнозируется, что засухи на юго-западе и волны тепла (периоды аномально жаркой погоды длятся от нескольких дней до недель) повсюду станут более интенсивными, а волны холода — менее интенсивными.

  Прогнозируется, что летние температуры будут продолжать расти, а летом на большей части западных и центральных территорий США прогнозируется снижение влажности почвы, которое усугубляет периоды сильной жары. К концу этого столетия, то, что было экстремально жаркими днями раз в 20 лет (однодневными явлениями), по прогнозам, будет происходить каждые два или три года на большей части территории страны.

Ураганы станут сильнее и мощнее

• Интенсивность, частота и продолжительность ураганов в Северной Атлантике, а также частота самых сильных ураганов (категории 4 и 5) с начала 1980-х годов увеличились.Относительный вклад человеческих и естественных причин в этот рост все еще остается неопределенным. По прогнозам, интенсивность штормов, связанных с ураганами, и количество осадков увеличатся по мере того, как климат продолжает нагреваться.

Уровень моря поднимется на 1-8 футов к 2100 году

• Глобальный уровень моря поднялся примерно на 8 дюймов с момента начала надежного ведения учета в 1880 году. По прогнозам, к 2100 году он повысится еще на 1-8 футов. Это результат добавления воды в результате таяния наземного льда и расширения морской воды по мере ее нагревания. .

  В следующие несколько десятилетий штормовые нагоны и приливы могут сочетаться с повышением уровня моря и оседанием земли, что еще больше усилит наводнения во многих регионах. Повышение уровня моря продолжится после 2100 года, потому что океанам требуется очень много времени, чтобы отреагировать на более теплые условия на поверхности Земли. Следовательно, океанские воды будут продолжать нагреваться, а уровень моря продолжит повышаться в течение многих столетий со скоростью, равной или выше, чем в текущем столетии.

Арктика, вероятно, освободится ото льда

• Ожидается, что к середине века Северный Ледовитый океан станет практически свободным ото льда летом.

• Индикатор изменения минимума морского льда в Арктике во времени. Протяженность морского льда в Арктике как влияет, так и подвержена влиянию глобального изменения климата.

• Интерактивное исследование того, как глобальное потепление влияет на морской лед, ледники и континентальные ледяные щиты по всему миру.

Региональные отделения США

Ниже приведены некоторые из ударов, которые в настоящее время видны на всей территории США.S. и будет продолжать влиять на эти регионы, согласно Третьему ³ и Четвертому ⁴ Национальным отчетам об оценке климата, выпущенным Программой исследования глобальных изменений США:

Северо-восток. Волны жары, сильные ливни и повышение уровня моря создают все более серьезные проблемы для многих аспектов жизни на Северо-Востоке. Инфраструктура, сельское хозяйство, рыболовство и экосистемы будут подвергаться все большему риску. Многие штаты и города начинают включать изменение климата в свои планы.

Северо-запад. Изменения в расписании речного стока сокращают поставки воды для конкурирующих потребностей. Повышение уровня моря, эрозия, затопление, риски для инфраструктуры и повышение кислотности океана представляют собой серьезные угрозы. Растущие лесные пожары, нашествия насекомых и болезни деревьев вызывают повсеместную гибель деревьев.

Юго-восток. Повышение уровня моря представляет собой широко распространенную и постоянную угрозу для экономики и окружающей среды региона. Сильная жара повлияет на здоровье, энергию, сельское хозяйство и многое другое.Снижение доступности воды будет иметь экономические и экологические последствия.

Средний Запад. Сильная жара, сильные ливни и наводнения повлияют на инфраструктуру, здоровье, сельское хозяйство, лесное хозяйство, транспорт, качество воздуха и воды и многое другое. Изменение климата также усугубит ряд рисков для Великих озер.

Юго-запад. Повышенная жара, засуха и нашествия насекомых, связанные с изменением климата, увеличили количество лесных пожаров. Уменьшение запасов воды, снижение урожайности сельскохозяйственных культур, последствия для здоровья в городах из-за жары, а также наводнения и эрозия в прибрежных районах являются дополнительными проблемами.

Список литературы

Как травка влияет на ваш разум и тело

ИСТОЧНИКОВ:

Американское онкологическое общество: «Марихуана и рак».

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Каннабис: факты».

Исследования каннабиса и каннабиноидов : «Обновленная информация о безопасности и побочных эффектах каннабидиола: обзор клинических данных и соответствующих исследований на животных».

CBD.org: «Семейство продуктов Care By Design».

CDC: «Марихуана и общественное здоровье».

Департамент общественного здравоохранения штата Колорадо: «Часто задаваемые вопросы — влияние марихуаны на здоровье».

Consumer Reports: «Что такое CBD? Что теперь нужно знать об этом продукте из каннабиса ».

Токи эпилепсии: «Каннабидиол: обещания и подводные камни».

European Journal of Pain: «Трансдермальный каннабидиол уменьшает воспаление и поведение, связанное с болью, в модели артрита на крысах.”

Министерство здравоохранения Канады: «Воздействие каннабиса на здоровье».

Harm Reduction Journal : «Каннабис и табачный дым не одинаково канцерогены».

Журнал исследований эпилепсии: «Каннабиноиды в лечении эпилепсии: наконец-то веские доказательства?»

Журнал экспериментальной медицины: «Каннабиноиды подавляют воспалительную и невропатическую боль, воздействуя на рецепторы α3-глицина.”

Клиника Майо: «Марихуана», «Медицинская марихуана».

National Academies Press: «Воздействие каннабиса и каннабиноидов на здоровье: современное состояние доказательств и рекомендации для исследований».

Национальный институт рака: «Каннабис и каннабиноиды (PDQ®) — версия для специалистов в области здравоохранения».

Национальный институт злоупотребления наркотиками: «Марихуана», «Что такое марихуана?» «Как работает марихуана?» «Пассивный дым марихуаны?» «Как марихуана влияет на здоровье легких?» «Как марихуана влияет на мозг в долгосрочной перспективе?» «Исследование марихуаны в терапевтических целях: потенциальная перспектива каннабидиола (CBD).”

Фонд Немур: «Марихуана».

Медицинский журнал Новой Англии: «Неблагоприятные последствия употребления марихуаны для здоровья».

Микеле Баджо, Университет Коннектикута; Альберто Чонг, Государственный университет Джорджии: «Законы о рекреационной марихуане и потребление нездоровой пищи: доказательства с использованием анализа границ и данных о розничных продажах».

Университет Миссисипи: «Исследования марихуаны».

FDA: «FDA одобряет первый препарат, состоящий из активного ингредиента, полученного из марихуаны, для лечения редких тяжелых форм эпилепсии.”

Всемирная организация здравоохранения: «Каннабис».

Алкоголизм, клинические и экспериментальные исследования : «Одновременное и одновременное употребление алкоголя и каннабиса в Национальном обследовании алкоголя».

Ежегодный обзор клинической психологии : «Медицинская марихуана и легализация марихуаны».

COVID-19 (коронавирус): долгосрочные эффекты — клиника Мэйо

COVID-19 (коронавирус): долгосрочные последствия

Большинство людей с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19) полностью выздоравливают в течение нескольких недель. Но некоторые люди — даже те, у кого была легкая версия болезни — продолжают испытывать симптомы после первоначального выздоровления.

Эти люди иногда называют себя «дальнобойщиками», и эти состояния получили название синдрома после COVID-19 или «длинного COVID-19 ».«Эти проблемы со здоровьем иногда называют состояниями после COVID-19 . Обычно они считаются последствиями COVID-19 , которые сохраняются более четырех недель после того, как вам поставили диагноз COVID-19 вирус.

У пожилых людей и людей со многими серьезными заболеваниями чаще всего сохраняются симптомы COVID-19 , но даже молодые, в остальном здоровые люди могут чувствовать недомогание в течение нескольких недель или месяцев после заражения.Общие признаки и симптомы, которые сохраняются с течением времени, включают:

• Усталость
• Одышка или затрудненное дыхание
• Кашель
• Боль в суставах
• Боль в груди
• Проблемы с памятью, концентрацией или сном
• Мышечная или головная боль
• Быстрое или учащенное сердцебиение
• Потеря запаха или вкуса
• Депрессия или тревога
• Лихорадка
• Головокружение при стоянии
• Ухудшение симптомов после физических или умственных нагрузок

Повреждение органа, вызванное COVID-19

Хотя COVID-19 рассматривается как заболевание, которое в первую очередь поражает легкие, оно также может поражать многие другие органы, включая сердце, почки и мозг.Повреждение органа может привести к осложнениям со здоровьем, которые сохранятся после болезни COVID-19 . У некоторых людей стойкие последствия для здоровья могут включать долговременные проблемы с дыханием, сердечные осложнения, хроническое поражение почек, инсульт и синдром Гийена-Барре — состояние, которое вызывает временный паралич.

У некоторых взрослых и детей возникает мультисистемный воспалительный синдром после того, как они переболели COVID-19 . В этом состоянии сильно воспаляются некоторые органы и ткани.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы здоровья, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

Тромбы и проблемы с кровеносными сосудами

COVID-19 может повышать вероятность скопления клеток крови и образования сгустков. Хотя большие сгустки могут вызывать сердечные приступы и инсульты, считается, что большая часть повреждений сердца, вызванных COVID-19 , происходит из-за очень маленьких сгустков, которые блокируют крошечные кровеносные сосуды (капилляры) в сердечной мышце.

Другие части тела, пораженные сгустками крови, включают легкие, ноги, печень и почки. COVID-19 также может ослаблять кровеносные сосуды и вызывать их протекание, что способствует потенциально долгосрочным проблемам с печенью и почками.

Проблемы с настроением и утомляемость

Людям с тяжелыми симптомами COVID-19 часто приходится лечить в отделении интенсивной терапии больницы с использованием механических средств, таких как вентиляторы для дыхания.Простое выживание в этом переживании может повысить вероятность последующего развития посттравматического стрессового синдрома, депрессии и беспокойства.

Поскольку трудно предсказать долгосрочные результаты нового вируса COVID-19 , ученые изучают долгосрочные эффекты, наблюдаемые у родственных вирусов, таких как вирус, вызывающий тяжелый острый респираторный синдром (SARS).

У многих людей, вылечившихся от SARS , развился синдром хронической усталости, сложное заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которое ухудшается при физической или умственной активности, но не улучшается при отдыхе.То же самое может быть верно и для людей, переболевших COVID-19 .

Многие долгосрочные эффекты COVID-19 до сих пор неизвестны

Многое еще неизвестно о том, как COVID-19 повлияет на людей с течением времени, но исследования продолжаются. Исследователи рекомендуют врачам внимательно следить за людьми, перенесшими COVID-19 , чтобы увидеть, как их органы функционируют после выздоровления.

Многие крупные медицинские центры открывают специализированные клиники для оказания помощи людям со стойкими симптомами или связанными с ними заболеваниями после выздоровления от COVID-19 .Также доступны группы поддержки.

Важно помнить, что большинство людей, у которых есть COVID-19 , быстро выздоравливают. Но потенциально долгосрочные проблемы от COVID-19 делают еще более важным сокращение распространения COVID-19 , соблюдая меры предосторожности. Меры предосторожности включают ношение масок, социальное дистанцирование, избегание скопления людей, получение вакцины, если таковая имеется, и поддержание чистоты рук.

1. Carfi A, et al.Стойкие симптомы у пациентов после острого COVID-19. ДЖАМА. 2020; DOI: 10.1001 / jama.2020.12603.
2. Teneforde MW, et al. Продолжительность симптомов и факторы риска отсроченного возвращения к нормальному состоянию здоровья среди амбулаторных пациентов с COVID-19 в сети систем здравоохранения с несколькими штатами — США, март-июнь 2020 г. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности MMWR. 2020; DOI: 10.15585 / mmwr.mm6930e1.
3. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): клинические особенности. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 23 июля 2020 г.
4. Puntman VO, et al. Результаты магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы у пациентов, недавно вылечившихся от коронавирусной болезни 2019 (COVID-19). JAMA Cardiology. 2020; DOI: 10.1001 / jamacardio.2020.3557.
5. Yancy CW, et al. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и сердце — сердечная недостаточность — следующая глава? JAMA Cardiology. 2020; DOI: 10.1001 / jamacardio.2020.3575.
6. Mitrani RD, et al. Поражение сердца, вызванное COVID-19: значение для долгосрочного наблюдения и исходы у выживших.Сердечного ритма. 2020; DOI: 10.1016 / j.hrthm.2020.06.026.
7. Salehi S, et al. Долгосрочные легочные последствия коронавирусной болезни 2019 (COVID-19): что мы знаем и чего ожидать. Торакальная визуализация. 2020; DOI: 10.1097 / RTI.0000000000000534.
8. Fotuhi M, et al. Нейробиология COVD-19. Журнал болезни Альцгеймера. 2020; DOI: 10.3233 / JAD-200581.
9. Pero A, et al. COVID-19: взгляд из клинической неврологии и нейробиологии. Невролог. 2020; DOI: 10,1177 / 1073858420946749.
10. Миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости: Информация для медицинских работников. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/me-cfs/healthcare-providers/index.html. По состоянию на 4 февраля 2020 г.,
11. Barker-Davies RM, et al. Заявление Стэнфорд-холла о консенсусе в отношении реабилитации после COVID-19. Британский журнал спортивной медицины. 2020; DOI: 10.1136 / bjsports-2020-102596.
12. Lambert NJ, et al. Отчет об исследовании симптомов COVID-19 для «дальнобойщиков». Корпус выживших.https://www.survivorcorps.com/reports. По состоянию на 13 ноября 2020 г.,
13. Жизнь с COVID-19: динамический обзор доказательств продолжающихся симптомов COVID-19 (часто называемых длительным COVID). Национальный институт медицинских исследований. https://evidence.nihr.ac.uk/themedreview/living-with-covid19. По состоянию на 10 ноября 2020 г.,
14. Levison ME. Комментарий: что мы знаем о пост-COVID-синдроме. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/news/editorial/2020/09/23/20/17/post-covid-syndrome.По состоянию на 13 ноября 2020 г.,
15. Условия после COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html. По состоянию на 20 октября 2021 г.
16. Состояние после COVID: информация для медицинских работников. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-care/post-covid-conditions.html. По состоянию на 20 октября 2021 г.
17. Saeed S, et al. Коронавирусная болезнь 2019 г. и сердечно-сосудистые осложнения: целенаправленный клинический обзор.Журнал гипертонии. 2021; DOI: 10.1097 / HJH.0000000000002819.

Продукты и услуги

1. Отслеживание вакцины против COVID-19 в США: отслеживание прогресса в вашем штате
2. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Побочные эффекты лучевой терапии

Лучевая терапия эффективно лечит многие виды рака. Но, как и другие методы лечения рака, он часто вызывает побочные эффекты.Каждый человек испытывает разные побочные эффекты. Побочные эффекты зависят от типа рака, его локализации, дозы лучевой терапии, вашего общего состояния здоровья и других факторов. Важно поговорить со своим лечащим врачом о любых побочных эффектах, которые вы испытываете, чтобы они могли найти способы помочь вам.

Почему лучевая терапия вызывает побочные эффекты?

Высокие дозы лучевой терапии используются для уничтожения раковых клеток. Побочные эффекты возникают в результате повреждения здоровых клеток и тканей вблизи области лечения.

В последние годы в области лучевой терапии были достигнуты значительные успехи в исследованиях, которые сделали ее более точной. Это уменьшило побочные эффекты этого лечения по сравнению с методами лучевой терапии, которые использовались в прошлом.

Некоторые люди испытывают незначительные побочные эффекты от лучевой терапии. Или даже нет. Другие люди испытывают более серьезные побочные эффекты.

Реакция на лучевую терапию часто начинается на второй или третьей неделе лечения. Или они могут длиться несколько недель после последнего лечения.Некоторые побочные эффекты могут быть долгосрочными. Поговорите со своей терапевтической бригадой о том, чего ожидать.

Существуют ли варианты предотвращения или лечения этих побочных эффектов?

Да. Ваша медицинская бригада может помочь вам предотвратить или облегчить многие побочные эффекты. Предотвращение и лечение побочных эффектов — важная часть общего лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией.

Перед началом лечения спросите, какие побочные эффекты вероятны от конкретного типа лечения, которое вы принимаете, и когда они могут произойти.А во время и после лечения регулярно сообщайте своему лечащему врачу, как вы себя чувствуете.

Каковы общие побочные эффекты лучевой терапии?

Лучевая терапия называется местным лечением. Это означает, что он влияет только на целевую область тела. Например, лучевая терапия кожи головы может вызвать выпадение волос. Но люди, которые проходят лучевую терапию на другие части тела, обычно не теряют волосы на голове.

Общие физические побочные эффекты лучевой терапии включают:

Изменения кожи. Некоторые люди, получающие лучевую терапию, испытывают сухость, зуд, образование волдырей или шелушение. Эти побочные эффекты зависят от того, какая часть тела подверглась лучевой терапии и других факторов. Изменения кожи после лучевой терапии обычно проходят через несколько недель после окончания лечения. Если повреждение кожи становится серьезной проблемой, ваш врач может изменить ваш план лечения. Лосьон может помочь при изменениях кожи, но не забудьте узнать у медсестры или другого медицинского работника, какой крем они рекомендуют и когда его наносить.Также лучше всего защищать пораженную кожу от солнца. Узнайте больше о побочных эффектах, связанных с кожей.

Усталость. Усталость — это термин, используемый для описания ощущения усталости или истощения почти все время. Многие пациенты испытывают утомляемость. Уровень вашей усталости часто зависит от вашего плана лечения. Например, лучевая терапия в сочетании с химиотерапией может привести к повышенной утомляемости. Научитесь справляться с усталостью.

Долгосрочные побочные эффекты. Большинство побочных эффектов проходят после лечения.Но некоторые продолжают, возвращаются или развиваются позже. Это называется долгосрочными или поздними эффектами. Один из возможных поздних эффектов — развитие второго рака. Это новый тип рака, который развивается из-за первоначального лечения рака. Риск этого позднего эффекта невелик. И риск часто меньше, чем польза от лечения первого рака.

Каковы местные побочные эффекты лучевой терапии?

Некоторые побочные эффекты зависят от типа и местоположения лучевой терапии на теле.

Голова и шея. Лучевая терапия, направленная на голову или шею человека, может вызвать следующие побочные эффекты:

Узнайте больше о здоровье зубов во время лечения рака и о том, как справляться с проблемами питания при лечении головы и шеи.

Сундук. Лучевая терапия, направленная на грудную клетку, может вызвать следующие побочные эффекты:

• Затруднения при глотании

• Одышка

• Болезненность груди или сосков

• Жесткость плеча

• Кашель, жар и ощущение полноты в груди, известные как лучевой пневмонит.Это происходит между 2 неделями и 6 месяцами после лучевой терапии.

• Лучевой фиброз, вызывающий стойкие рубцы легких в результате нелеченого лучевого пневмонита. Онколог-радиолог знает, как снизить риск фиброза.

Желудок и брюшная полость. Лучевая терапия, направленная на живот или живот, может вызвать следующие побочные эффекты:

• Потеря аппетита

• Тошнота и рвота

• Спазмы кишечника

• Жидкий стул или диарея

Эти симптомы, скорее всего, исчезнут после лечения.Во время лечения ваш врач может назначить лекарство для лечения этих побочных эффектов. Внесение изменений в свой рацион также может уменьшить симптомы. Может быть полезно поговорить с диетологом-онкологом.

Таз. Лучевая терапия, направленная на таз, может вызвать следующие побочные эффекты:

• Жидкий стул или диарея

• Ректальное кровотечение

• Недержание мочи, когда человек не может контролировать свой мочевой пузырь

• Раздражение мочевого пузыря

• Сексуальные проблемы у мужчин, такие как эректильная дисфункция, то есть неспособность достичь или поддерживать эрекцию

• Пониженное количество сперматозоидов и снижение активности сперматозоидов.Это может произойти в результате лучевой терапии яичек (семенников) или предстательной железы. Это может повлиять на вашу способность иметь детей. Узнайте о способах сохранения фертильности у мужчин.

• Изменения в менструации, например прекращение менструации

• Симптомы менопаузы, такие как вагинальный зуд, жжение, сухость и другие изменения сексуального здоровья женщин

• Если оба яичника проходят лучевую терапию, у вас может возникнуть бесплодие.Узнайте о способах сохранения фертильности у женщин.

Что такое отзыв радиации?

Радиационный отзыв — это сыпь, похожая на сильный солнечный ожог. Это редко и происходит, когда определенные виды химиотерапии назначаются во время или вскоре после дистанционной лучевой терапии.

Сыпь появляется на части тела, подвергшейся облучению. Симптомы могут включать покраснение, болезненность, отек, влажные язвы и шелушение кожи.

Обычно эти побочные эффекты начинаются в течение нескольких дней или недель после лучевой терапии.Но они также могут появиться спустя месяцы или годы. Врачи лечат радиационный синдром с помощью лекарств, называемых кортикостероидами. В редких случаях может потребоваться подождать, пока кожа не заживет, прежде чем продолжить химиотерапию.

Как справиться с побочными эффектами лучевой терапии

У всех разный опыт лучевой терапии. Побочные эффекты варьируются от человека к человеку, даже если они получают один и тот же тип лечения. Перед лечением спросите свою медицинскую бригаду, какие физические побочные эффекты возможны и на что обращать внимание.Также могут быть эмоциональные побочные эффекты, поэтому важно обратиться за психологической поддержкой, которая поможет справиться с тревогой или стрессом.

Спросите у своего лечащего врача, как позаботиться о себе в период лечения, включая достаточный отдых, хорошее питание и поддержание водного баланса. Спросите, есть ли какие-либо ограничения на ваш регулярный график тренировок или других физических нагрузок.

И продолжайте разговаривать с командой на протяжении всего лечения. Всегда сообщайте своему лечащему врачу, когда побочные эффекты впервые появляются, усиливаются или продолжаются, несмотря на лечение.Это позволит вашей медицинской бригаде найти способы помочь вам почувствовать себя лучше во время и после лечения.

Вопросы, которые следует задать бригаде здравоохранения

• Какие физические побочные эффекты могут быть связаны с моим планом лечения лучевой терапией? Когда они, вероятно, начнутся?

• Как можно предотвратить или контролировать эти побочные эффекты?

• Как я могу позаботиться о пораженной коже во время лечения?

• Кому я могу сообщить, когда появляется или усиливается побочный эффект?

• Есть ли особые побочные эффекты, о которых я должен немедленно сообщить врачу?

• С кем я могу поговорить, если я чувствую беспокойство или расстроен из-за этого лечения?

• Можете ли вы порекомендовать диетолога-онколога, если у меня возникнут побочные эффекты, влияющие на мое питание?

• Как еще я могу позаботиться о себе во время лечения?

• Существуют ли какие-либо ограничения на упражнения или другую физическую активность во время этого лечения?

• Может ли это лечение повлиять на мою сексуальную жизнь? Если да, то как и как долго?

• Может ли это лечение повлиять на мою способность забеременеть или иметь ребенка? Если да, следует ли мне поговорить со специалистом по фертильности до начала лечения рака?

• Каковы потенциальные долгосрочные эффекты этого вида лучевой терапии?

• Если я беспокоюсь об управлении финансовыми расходами на лечение рака, кто может мне помочь?

• Потребуются ли особые меры предосторожности для защиты моей семьи и других людей от радиационного облучения в период моего лечения?

• Каков будет мой план последующего лечения после завершения лучевой терапии?

• Почему последующее наблюдение важно для устранения побочных эффектов лечения?

Связанные ресурсы

Общие сведения о лучевой терапии

Чего ожидать при лучевой терапии

Страх побочных эффектов, связанных с лечением

Протонная терапия

Дополнительная информация

Национальный институт рака: побочные эффекты лучевой терапии

Отравление свинцом

Обзор

Свинец — это токсичный металл природного происхождения, обнаруженный в земной коре.Его широкое использование привело к обширному загрязнению окружающей среды, воздействию на людей и серьезным проблемам со здоровьем во многих частях мира.

К важным источникам загрязнения окружающей среды относятся горнодобывающая промышленность, металлургия, производство и переработка, а в некоторых странах продолжающееся использование этилированной краски и этилированного авиационного топлива. Более трех четвертей мирового потребления свинца предназначен для производства свинцово-кислотных аккумуляторных батарей для автомобилей. Однако свинец также используется во многих других продуктах, например пигментах, красках, припое, витражах, стеклянной посуде из свинцового хрусталя, боеприпасах, керамической глазури, украшениях, игрушках и т. Д. немного косметики и народных лекарств.Питьевая вода, подаваемая по свинцовым трубам или трубам, соединенным свинцовым припоем, может содержать свинец. В настоящее время значительная часть лидерства в мировой торговле приходится на переработку.

Маленькие дети особенно уязвимы к токсическому воздействию свинца и могут страдать от серьезных и постоянных неблагоприятных воздействий на здоровье, особенно на развитие мозга и нервной системы. Свинец также причиняет долгосрочный вред взрослым, в том числе: повышенный риск повышенного артериального давления и повреждения почек. Воздействие свинца на беременных женщин может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Источники и пути воздействия

Люди могут подвергаться воздействию свинца из профессиональных источников и источников окружающей среды. В основном это происходит в результате:

• вдыхания частиц свинца, образующихся при сжигании материалов, содержащих свинец, например, во время плавки, рециркуляции, удаления этилированной краски и использования этилированного авиационного топлива; и

• заглатывание загрязненной свинцом пыли, воды (из свинцовых труб) и пищевых продуктов (из контейнеров, покрытых свинцовым покрытием или припаянных свинцом).

Дополнительным источником воздействия является использование некоторых видов традиционных лекарств и косметики. Например, сообщалось о высоком уровне свинца в некоторых типах колы, а также в некоторых традиционных лекарствах, используемых в таких странах, как Индия, Мексика и Вьетнам. Поэтому потребители должны заботиться только о том, чтобы покупать и использовать регулируемые продукты.

Дети младшего возраста особенно уязвимы к отравлению свинцом, потому что они поглощают проглоченный свинец в 4–5 раз больше, чем взрослые, из определенного источника.Кроме того, в результате врожденное любопытство детей и их возрастное поведение из рук в рот. во рту и проглатывании содержащих свинец или покрытых свинцом предметов, таких как загрязненная почва или пыль и хлопья от разлагающейся свинецсодержащей краски. Этот путь воздействия усиливается у детей с психологическим расстройством, называемым пика. (стойкое и навязчивое желание есть непродовольственные товары), которые могут срывать и съедать свинцовую краску со стен, дверных коробок и мебели.Воздействие загрязненной свинцом почвы и пыли в результате утилизации аккумуляторов и добычи полезных ископаемых вызвало массовые отравление свинцом и множественные смерти детей младшего возраста в Нигерии, Сенегале и других странах.

Попадая в организм, свинец попадает в такие органы, как мозг, почки, печень и кости. Свинец в организме хранится в зубах и костях, где он со временем накапливается. Свинец, хранящийся в костях, может попадать в кровь во время беременности, поэтому обнажая плод.Дети, страдающие от недоедания, более восприимчивы к свинцу, потому что их организм усваивает больше свинца, если отсутствуют другие питательные вещества, такие как кальций или железо. Дети, которым грозит самый высокий риск, — это очень молодые (включая развивающийся плод). и экономически обездоленные.

Воздействие на здоровье детей

Воздействие свинца может иметь серьезные последствия для здоровья детей. При высоких уровнях воздействия свинец атакует мозг и центральную нервную систему, вызывая кому, судороги и даже смерть.Детей, переживших тяжелое отравление свинцом, могут оставить с умственной отсталостью и расстройствами поведения. В настоящее время известно, что при более низких уровнях воздействия, не вызывающих явных симптомов, свинец вызывает целый спектр повреждений во многих системах организма. В частности, свинец может повлиять на детское развитие мозга, что приводит к снижению коэффициента интеллекта (IQ), поведенческим изменениям, таким как снижение концентрации внимания и усиление антиобщественного поведения, а также снижение уровня образования.Воздействие свинца также вызывает анемию, гипертонию, почечную недостаточность. нарушение, иммунотоксичность и токсичность для репродуктивных органов. Считается, что неврологические и поведенческие эффекты свинца необратимы.

Безопасная концентрация свинца в крови неизвестна; даже концентрация свинца в крови всего 5 мкг / дл может быть связана со снижением интеллекта у детей, поведенческими трудностями и проблемами с обучением. По мере увеличения воздействия свинца диапазон также увеличивается тяжесть симптомов и последствий.

Обнадеживает тот факт, что успешный отказ от этилированного бензина в большинстве стран вместе с другими мерами контроля свинца привел к значительному снижению концентрации свинца в крови на уровне населения. По состоянию на июль 2021 г. этилированное топливо для автомобилей и грузовые автомобили больше нигде в мире не продаются (1) . Однако для поэтапного отказа от свинцовой краски необходимо сделать еще больше: до сих пор только 41% стран ввели юридически обязательные меры контроля в отношении свинцовой краски (2) .

Бремя болезни

По оценкам Института показателей и оценки здоровья (IHME), в 2019 году воздействие свинца привело к

0 смертей и 21,7 миллиона лет здоровой жизни, потерянных (лет жизни с поправкой на инвалидность, или DALY) во всем мире из-за долгосрочные эффекты на здоровье. Наибольшее бремя было в странах с низким и средним уровнем доходов. По оценкам IHME, в 2019 году воздействие свинца составило 62,5% глобального бремени умственной отсталости, связанной с пороком развития, причина которой не очевидна, 8.2% мирового бремя гипертонической болезни сердца, 7,2% глобального бремени ишемической болезни сердца и 5,65% глобального бремени инсульта

Ответные меры ВОЗ

ВОЗ определила свинец как одно из 10 химических веществ, вызывающих серьезную озабоченность в области общественного здравоохранения, требующих действий со стороны государств-членов для защиты здоровья рабочих, детей и женщин репродуктивного возраста. ВОЗ разместила на своем веб-сайте различную информацию по свинцу, включая информацию для политиков, технические руководства и пропагандистские материалы.

ВОЗ также разработала руководящие принципы по клиническому управлению воздействием свинца и готовит руководящие принципы по предотвращению воздействия свинца, которые предоставят лицам, определяющим политику, органы общественного здравоохранения и медицинских работников, руководящие принципы, основанные на фактических данных. о мерах, которые они могут принять для защиты здоровья детей и взрослых от воздействия свинца.

Поскольку этилированные краски являются постоянным источником воздействия во многих странах, ВОЗ присоединилась к Программе Организации Объединенных Наций по окружающей среде, чтобы сформировать Глобальный альянс по прекращению использования свинцовых красок.ВОЗ также является партнером проекта, финансируемого Global Экологический фонд, цель которого — поддержать не менее 40 стран в принятии юридически обязательных мер контроля над свинцовыми красками (4) . Поэтапный отказ от использования свинцовых красок к 2020 году является одним из приоритетных действий правительств, включенных в Дорожную карту ВОЗ , по расширению участия сектора здравоохранения в Стратегическом подходе к международному регулированию химических веществ для достижения цели 2020 года и далее.