КакиС чувства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ: Бколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ?

Как Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со своСй Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ?

МногиС ΠΈΠ· нас Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ относятся ΠΊ Π³Π½Π΅Π²Ρƒ, считая Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эмоциСй. Однако Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ принятиС Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡ‚ голос Π΄ΡƒΡˆΠΈ?

БСсСдуя с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, я часто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΡƒ слова: «МСня Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Β», Β«Π― Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… чувств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ я Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Β». Какой бСсполСзной Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тизнь, Ссли всё происходит ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ чувства ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свою Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ голосу своСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ.Β 

Однако ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ совСт Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² нСдоумСниС – «А ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?Β», Β«Π― Π½Π΅ знаю, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· голосов ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ‚ сСрдца». Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… статСй я ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ·Π΄Π²ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ сСрдцСм ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСной, Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Π·ΠΎΠ²Π΅ сСрдца.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это происходит?

Π”ΡƒΡˆΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – вмСстилищС чувств ΠΈ эмоций. Если Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ситуации Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ смог Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои эмоции, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ появляСтся стСна. Π­Ρ‚ΠΎ типичная схСма блокирования эмоций.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои чувства? Β Β Β 

Π”Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° эмоций

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоциями, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ – ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ примСняСм ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β», связаны с Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ.Β 

Π Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ. Он стрСмится ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события, просчитываСт достоинства ΠΈ нСдостатки, занимаСтся сравнСниСм, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ситуации. ВсС связанныС с этими функциями эмоции Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ раскаяниС, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ воспоминании ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… событиях, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ нСблагоприятного исхода основаны Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ТСланиях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стрСмлСнии Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. КомплСкс нСполноцСнности, чувство прСвосходства, Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Β«ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Β».Β 

БущСствуСт Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° эмоций. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‘ΠΌ Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈΒ». Чувства, Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΈ качСствСнно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ — Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π½Π΅Π², ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. ВсС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ эмоции ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ проявлСниями любви, которая ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π² нашСм сСрдцС.

ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΡƒΡˆΠ° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅-ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π³Π½Π΅Π² – это справСдливоС Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ трагичСскиС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΡ‹ испытываСм ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ события ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ эмоции.Β 

ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ† эмоций

Однако Ссли доступ ΠΊ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ эмоции Π½Π΅ находят Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. БхСматичСски Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ явлСниС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° рисункС. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈ имССтся ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· располоТСны Π³Π½Π΅Π², ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, сдСланноС ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.


ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ† эмоций

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, располоТСны Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ повСрхности, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ — Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, находятся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅. Если ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΏΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Π½Π΅ позволяя ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, ΠΌΡ‹ лишаСм сСбя возмоТности ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ эмоциям, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ…Β» Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. Π’ послСднСС врСмя эта ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ тСория ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ популярна, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π²Β» ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠΈ Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π°Β». Π“Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ – это Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ любви, поэтому Π½Π΅ слСдуСт ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ эмоциям.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ любви

БуддийскиС ΠΈ индуистскиС статуи — Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ эмоции ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ проявлСниями любви. Π’ΠΈΠ΄ΡŒΡΡ€Π°Π΄ΠΆΠ° (см. Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ) – это гнСвная ΠΈΠΏΠΎΡΡ‚Π°ΡΡŒ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹, рСакция Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ эгоизм. Β 


Π€ΡƒΠ΄ΠΎ-ΠΌΡ‘ΠΎ (Π’ΠΈΠ΄ΡŒΡΡ€Π°Π΄ΠΆΠ°) Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΌΠ°Π½ (Ρ…Ρ€Π°ΠΌ Π₯аннядзи)

Каннон – это ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ милосСрдия Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ ΠΊ слабым ΠΈ достойным Талости сущСствам.


Бодхисаттва Каннон

Π Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ индуистского боТСства Π¨ΠΈΠ²Π°.


Π‘ΠΎΠ³ Π¨ΠΈΠ²Π°

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π²Π°

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных эмоции — Β Π³Π½Π΅Π², ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, с дрСвности Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π² качСствС боТСствСнных ипостасСй, — Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ нСобходимости Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎ всСм своим чувствам. Однако Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, нСспособный ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ эмоции ΠΎΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ…, считаСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ проявлСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ. ПодобноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространённой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ образования стСны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ.

Работая психиатром, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ родитСлями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ свой Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π²Β» Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….Β 

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ проявлСний ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ собствСнному Π³Π½Π΅Π²Ρƒ. Под Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π° эмоций. ВзглянитС Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π· Π½Π° схСму – Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π²Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ всС чувства, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠΈ. Β 

Π‘Π΅Ρ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… чувств Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π² состоянии ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ происходящСС, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Β«Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ я Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π», Ρƒ мСня Π½Π΅Ρ‚ ощущСния собствСнного участия Π² процСссС», «Всё ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ происходит Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡƒΠ°Π»ΡŒΡŽΒ», «МнС каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ слайды с ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π°Β», — говорят люди. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ дСпСрсонализации.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ людям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π½Π΅Π²Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π», находится Π½Π° самой Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π° эмоций. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΡƒ страдания проявлСния Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π° – это лишь Β«ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π²Β», Π° Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π²Β», ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ любви, — это ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ чувство.Β 

Π― Π½Π΅ имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС снятия Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ обрСтСния ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌΒ» слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот Π³Π½Π΅Π² Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π Π°Π·ΡƒΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠΈ чувства Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° отвСтствСнная Π·Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ функция Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ вопрос ΠΎ цСлСсообразности ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выраТСния.

Однако скоплСниС Π½Π΅ находящих Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… чувств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ фрустрации. Один ΠΈΠ· способов Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ – Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ самочувствиС. РазумССтся, эти записи Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдоступны ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. БСсСдуя с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, я Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Β«Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΡŒΡŽ для выраТСния эмоций».Β 

Π—Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ чСловСчСство ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎ мноТСство Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ для устранСния дискриминации, ТСстокого обращСния, нСсправСдливых ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°Π΅Π² ΠΈ общСствСнных систСм. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ создания Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ систСмы всСгда слуТил Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π²Β», Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² общСствС Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°. Однако Π² соврСмСнном социумС Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ†Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Β«Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π² – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ».Β 

ПодавлСниС Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π°Β» ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ психичСской кастрации ΠΈ нСспособности ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСстаёт ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ нСсправСдливости ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρƒ, ΠΈ общСством Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π»ΠΎ. НСобходимо срочно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ своё ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Π³Π½Π΅Π²ΡƒΒ».

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ: Окада Мика

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅

  • Если каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π°…
  • АлСкситимия: ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π², ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ маской Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • Π—Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈ-Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ Π² ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ общСствС Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ
  • Π—Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈ-Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ психиатра
  • «ПодзСмСльС»: Тизнь Π² изоляции ΠΎΡ‚ общСства
  • Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ чувствами ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, ΡƒΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠ· общСства? Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с ΠœΠ°Ρ€ΡƒΡΠΌΠΎΠΉ Ясухико, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ
  • Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² общСство
  • Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ выяснят количСство взрослых Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ появлСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²-Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ послС нападСния Π² Кавасаки
  • Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²-Ρ…ΠΈΠΊΠΈΠΊΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΈ

Чувства Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ бСрутся?

Если Π±Ρ‹ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° такая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСбя Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ мСньшС. Нина Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΌΠ°Π½Π½ ΠΈ Π­Π»Π»Π΅Π½ Π‘Ρ‚Ρ‘ΠΊΠ΅Π½ Π”Π°Π»ΡŒ написали руководство взрослСния «Волько для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ! ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ взрослСния: измСнСния Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ настроСния, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ТСлания ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΒ». Из этого ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠ° подростки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎ чувствах: Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ учимся ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ злости ΠΈ грусти. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, взрослым эта Π³Π»Π°Π²Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ чувства?

Как Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливой! Π₯очСтся ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ощущаСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ. Или ΠΊΠ°ΠΊ насчСт гордости? Когда тСбя просто распираСт ΠΎΡ‚ гордости Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно. Но Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ β€” это Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅. ВсС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сСрым, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ бСспросвСтным.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ навСрняка ΡƒΠΆΠ΅ испытывала ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ чувства. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ приятноС, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Иногда ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особо Π½Π΅ чувствуСм. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· эмоции ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Но ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρƒ всСх чувств ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” ΠΎΠ½ΠΈ проходят.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС ΠΌΠΈΡ€, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грусти, Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ зависти. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. Чувства Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для нас! Π£ всСх чувств Π΅ΡΡ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊ эмоций находится Π² мСстС, спрятанном Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² нашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ лимбичСской систСмой. ЛимбичСская систСма β€” это ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° тСсно связана с нашСй ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ‚Π΅ ситуации ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² нас чувства. Если Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ самыС, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠ΅, чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ…Π»Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° тСбя, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ поймСшь, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ взялись.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ чувства?

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ β€” ваТная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ нашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ чСловСчСство Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувства ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нашим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² общСствС.

Чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ пряника. ΠœΡ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ ситуаций, способных принСсти Π½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, страх ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΌΡ‹ стрСмимся ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ доставляСт Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Чувства Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для общСния. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ опасных ситуаций. Π”Π°ΠΆΠ΅ посторонниС люди ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ссли посторонний взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ выглядит Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π² сторону.

ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ вмСстС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΌΡ‹ пытаСмся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… чувства ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΡ†Π°. Мимика, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ряд основных чувств, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²ΠΎ всСх ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° β€” это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ распознаСм, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ. Если Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Ρ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, радуСмся ΠΈ ΠΌΡ‹. Если ΠΎΠ½ΠΈ злятся, ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ становимся Π·Π»Ρ‹ΠΌΠΈ, испуганными ΠΈΠ»ΠΈ расстроСнными.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ учатся ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ подраТания людям, находящимся рядом с Π½ΠΈΠΌΠΈ. И, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС. ΠœΡ‹ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ с Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

НСкоторыС люди Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ± Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ…. Они лишь ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ люди Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ этому Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Они Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ маски, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящиС пСрСТивания.

Если Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… чувств, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈΡ… Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ видят Π΅Π³ΠΎ истинного состояния. И Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ способны Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

Как ΠΌΡ‹ учимся ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции?

ΠœΡ‹ учимся Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувства Π½Π° протяТСнии ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° взрослСния ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своими эмоциями: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… принято ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС чувства, ΠΈ ΠΈΡ… Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ слоТныС. ДСтям говорят слова ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Β«Π― понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ сСйчас злишься, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ», вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ растут Π² атмосфСрС, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоции, учатся ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ собствСнныС ощущСния. Они ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувства нСопасны ΠΈ проходят сами собой. Каким Π±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ чувство Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСбя Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… проявлСниС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чувств находится ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этих ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ висит большой Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ словом Β«Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Но Ссли Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ злятся, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ мысли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это чувство Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ своСй злости.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ боятся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чувств, ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² сСбС ΠΈΠ»ΠΈ вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° эмоции внимания. Но ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ чувства Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ просто ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих эмоций. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΈ Π·Π»ΡƒΡŽ собаку Π² малСньком ящикС. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ исчСзнСт β€” ΠΎΠ½Π° станСт Π΅Ρ‰Π΅ Π·Π»Π΅Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ сСрдитыС Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π’ соврСмСнном общСствС ΠΌΡ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ стСрСотипным прСдставлСниям ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ прСдставлСния Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ролями. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² оТидаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² сСбС.

Π‘ самого Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ возраста нас дСлят ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ. Π£ΠΆΠ΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Π² Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ΅. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ дарят ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ», Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ β€” машинки. Π“Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ.

Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ воспитаниС

МногиС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° нас ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. НапримСр, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ это ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. БущСствованиС этого прСдубСТдСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСди Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π£ΠΆΠ΅ Π² возрастС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТными Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. МоТно ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° строгих Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ формируСтся низкая самооцСнка. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нашими чувствами Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС.

МоТно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Чувство, с проявлСниСм ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, β€” это Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого, вСроятно, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ остороТными. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Π½Π΅Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ злятся, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ большС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Если Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ нСсправСдливом ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΅Π΅ скорСС ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΡƒΡ‚. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ учатся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ ΠΈ слСзы, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Когда Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ возрастС, ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСпросто ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² сСбС это чувство. И вмСсто этого ΠΈΠΌ станСт грустно.

Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ

Для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² всС Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ часто Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ оТидаСтся ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. ВзрослыС ΡΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° малСнькиС ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ дСрутся, ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ странными ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… чувства. Когда ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‚, ΠΈΡ…, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΡƒΡ‚, Π° вСлят Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. И Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ агрСссивными Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ наносят всСм Π½Π°ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄. И Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ спСктр чувств. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ β€” Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Волько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ станСм ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми.


Β 

Β 

«Волько для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ! ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ взрослСния: измСнСния Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ настроСния, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ТСлания ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΒ»

Β 

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ возраст ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТным ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ чувства ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ всСгда Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ тСбя вопросы. Π’ школС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ хочСтся Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡˆΡŒΡΡ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Но ΠΌΡ‹ расскаТСм. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ наш ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ знания ΠΎ своСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ спокойствиС ΠΈ чувство бСзопасности.

Β 

Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ: Эксмо

Β 

«НайдитС врСмя для сСбя»

«НС Π²Π΅Ρ€ΡŒ воспоминаниям»

Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоциями»

Π’ сСтСвом ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурсов Facebook ΠΈ Instagram, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся компания Meta Platforms Inc., запрСщённая Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

РасскаТитС Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ

  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° β€” польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, состав ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства

  • Кокос β€” польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, состав ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства

  • ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ·

  • ΠšΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

  • Когда ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ

  • Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ послС 50

  • РоссийскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ нашли ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ возникновСния Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°

  • ПСкинская капуста  β€” польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, состав ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства

Наши основныС эмоции Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° | Бписок чСловСчСских эмоций

Π’ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свой сайт

uwa.edu/infographics/basic-emotions/»>ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ


Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ людСй, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ счастливы. Когда ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‚, Ρ‚Ρ‹ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ грустно. Π’ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ выраТСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стали Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с основными эмоциями. Π’Ρ‹ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ эти Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сигналы ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚?

НиТС ΠΌΡ‹ рассмотрим Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ основных эмоций, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ прСдставлСны ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ слоТных эмоций.

НачнитС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ свою ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ психолога

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ тСориях эмоций ΠΈ влиянии эмоций Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° психологичСски ΠΈ физичСски? Рассмотрим ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-психологии Π² УнивСрситСтС Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Алабамы.

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ стСпСни

Π¨Π΅ΡΡ‚ΡŒ основных эмоций

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСнная тСория основных эмоций ΠΈ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, разработанная Полом Π­ΠΊΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ основных эмоций. Они Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, страх, Π³Π½Π΅Π², ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. [1]

ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ чувством разочарования, горя ΠΈΠ»ΠΈ бСзнадСТности

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π₯ΠΌΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ взгляд, потСря внимания Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, слСзы

Π Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ чувство Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, смСх

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ эмоция, которая Π²Π°ΠΆΠ½Π° для выТивания ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Β«Π±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ»

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, напряТСнныС растягиваСмыС Π³ΡƒΠ±Ρ‹

Π³Π½Π΅Π²

. ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚, Π²Π·Π΄ΠΎΡ…

ΠžΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Бильная эмоция, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ чувство отторТСния

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°: Π‘ΠΌΠΎΡ€Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нос, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹, отсутствиС Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ основных эмоций

БущСствуСт мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ основных эмоций. Они Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

  • КолСсо эмоций: Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ восСмь основных эмоций Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ противополоТностСй [1]

Π Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ-ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ

Π“Π½Π΅Π²-Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…

Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅-НСдовСриС

Π£Π΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

  • Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных эмоции: На основС исслСдований Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ психологии УнивСрситСта Π“Π»Π°Π·Π³ΠΎ прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных эмоции
    [2]

Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…/Π£Π΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π“Π½Π΅Π²/ΠžΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ слоТныС эмоции

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ основных эмоций, слоТныС эмоции ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ слоТных эмоций Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π΅, Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ соТалСниС.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ эмоции состоят ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ основных эмоций. НапримСр, страх, Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ нСнависти. [3]

Основная эмоция КомплСкс эмоций
Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎ Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° мСняСтся, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ автоматичСски ВрСбуСтся когнитивная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°
Чистый, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ дСконструкции Бостоит ΠΈΠ· мноТСства эмоций

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ простыС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ слоТныС, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ, Π² нашСм физичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… мСТличностных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

Β«Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ дСйствия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…Β». – Пол Π­ΠΊΠΌΠ°Π½, «ВыявлСниС эмоций: распознаваниС Π»ΠΈΡ† ΠΈ чувств для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ общСния ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основных эмоций Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ тСориях эмоций ΠΈ влиянии эмоций Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° психологичСски ΠΈ физичСски? Рассмотрим ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-психологии Π² УнивСрситСтС Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Алабамы. Если Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€Π° Π² области психологии, рассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ получСния стСпСни магистра Π² области ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. Π’ UWA Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· самых доступных ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π°. НашС ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гибкая структура ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² сСбС, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя вписывая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² свой напряТСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

  1. психология сСгодня.com
  2. theatlantic.com
  3. Dictionary.apa.org

Бписок эмоций: 271 слов эмоций (+ PDF)

Бписок эмоций: 271 слов эмоций (+ PDF)

Π§ΠΈΠΊΠΈ Дэвис, ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ эмоции? КакиС Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π² основС эмоций? А ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ описываСтС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΎΠ± эмоциях здСсь ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ списки эмоций для взрослых ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

*Π­Ρ‚Π° страница ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки; это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ чСловСчСского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. ΠœΡ‹ чувствуСм самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ярлыки Π½Π° эти чувства ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самосознания ΠΈ самопонимания. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ наши эмоции? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, список эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

​

  • β€‹ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ углубимся Π² Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π°ΡˆΒ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ Π½Π° самочувствиС.
  • Или, Ссли Π²Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Wellness Business Growth, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ совСты экспСртов, инструмСнты ΠΈ рСсурсы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своСй Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² области вСлнСса?

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ


Π­ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс!

Β βœ“ Β Β Π‘ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ сотни часов Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ Β  βœ“ Β  Π—Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС $ быстрСС 
βœ“ Β ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС  βœ“ Β  ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ высокоэффСктивный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Β 

Бписок эмоций (Π² соотвСтствии с дискрСтной Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ эмоций)

БущСствуСт нСсколько Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ соотносятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

НаиболСС извСстной ΠΈΠ· этих Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ являСтся дискрСтная (ΠΈΠ»ΠΈ базовая) тСория эмоций. Π­Ρ‚Π° тСория использовалась Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅ Inside Out . Основная прСдпосылка Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции β€” это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, дискрСтныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ бСгство ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ° (Π­ΠΊΠΌΠ°Π½, 19).99).

The list of emotions from this theory include:

  • Enjoyment
  • Sadness
  • Fear
  • Anger
  • ​Disgust

Just because these emotions are basic and discrete does Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ интСнсивности. НапримСр, каТдая базовая эмоция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя мноТСство ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠœΡ‹ опишСм ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Бписок эмоций ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ

НаслаТдСниС
НаслаТдСниС считаСтся СдинствСнной Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эмоциСй. It may include other positive emotional experiences such as:

  • pleasure
  • joy
  • happiness
  • amusement
  • pride
  • awe
  • excitement
  • ecstasy

Sadness
Sadness is a low-activation (low -энСргия) Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ часто испытываСм Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ потСря. Бписок эмоций, связанных с Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚:

  • ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΉ
  • нСсчастный
  • Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ
  • ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ
  • ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΈΠΉ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π’ΠΎΡ‚ список эмоций, связанных со страхом:

  • ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°
  • испуг
  • ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°
  • стрСсс

нСгативная эмоция. Но Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ страха, это эмоция, мотивированная ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Когда ΠΌΡ‹ чувствуСм Π³Π½Π΅Π², ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ нашСго Π³Π½Π΅Π²Π°, Π° Π½Π΅ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΡ‚ список эмоций, связанных с Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ:

  • Anoysed
  • Π Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½
  • Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ
  • РазбСрился
  • MAD
  • оскорблСниС
  • ΠΌΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ

Диск
444. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слова, связанныС с ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:

  • β€‹Π½Π΅Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ
  • ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°
  • ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • оскорблСниС
  • Π² уТасС

Бписок эмоций (Π² соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ циркумплСксных эмоций)

Π₯отя базовая тСория эмоций ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ смысл, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ дискрСтными Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСстополоТСния Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСсСй эмоций. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ психологов Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ модСль ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° (Russell, 1980).

Π­Ρ‚Π° модСль ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π΅ оси: ΠΎΠ΄Π½Π° ось ΠΎΡ‚ высокой энСргии ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ; другая ось β€” ΠΎΡ‚ высокого ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ исслСдоватСли считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая эмоция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нанСсСна Π½Π° этот ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Однако Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для понимания ΠΈ картирования эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ эмоций Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это добавляСт Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… измСрСния (Trnka et al., 2016). По сути, СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ навСрняка ΠΎΠ± эмоциях, это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слоТны.

Π’ΠΎΡ‚ список эмоций ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ эмоций Circumplex:

. ВысокоэнСргСтичСскиС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции:

  • . Π’Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅
  • .

    • Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ
    • содСрТаниС
    • расслаблСнный
    • спокойный

    Высоко- энСргия  Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции:

    1

    • angry
    • afraid
    • alarmed

    Low- energyΒ  negative emotions:

    • depressed
    • bored
    • tired

    Бписок эмоций (ΠΈΠ· КолСса эмоций ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°)

    Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° извСстная модСль эмоций β€” колСсо ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.

    Π­Ρ‚ΠΎ колСсо ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· эмоций Π² колСсС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для создания Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций. Π’ΠΎΡ‚ список эмоций ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°:

    Ecstacy

    • joy
    • serenity

    Admiration

    • trust
    • acceptance

    Terror

    • fear
    • apprehension

    Amazement

    • surprise
    • Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ

    • ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ
    • Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

    • disgust
    • boredom

    Rage

    • anger
    • annoyance

    Vigilance

    • ​anticipation
    • interest

    Бписок ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций

    ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции β€” это приятныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния. Когда ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоциях, ΠΌΡ‹ часто Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. Но ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС. Они Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ высокоэнСргСтичСских эмоций, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎ низкоэнСргСтичСских ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ спокойствиС. Насколько ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ эти ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния приятными, зависит ΠΎΡ‚ нас. НСкоторыС ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. А Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти прСдпочтСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ основу (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π΅Π½ COMT).

    Π’ΠΎΡ‚ список Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций:

    • ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅
    • Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
    • спокойствиС
    • ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
    • любовь
    • Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ

      Бписок Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций

      ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции – это нСприятныС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния. Но Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ нСприятны, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ бСсполСзны. НСгативныС эмоции ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НапримСр, страх ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π³Π½Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС потрСбности, Π° Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шаг Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. Нам Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ нашСго благополучия, Π½Π°ΠΌ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эффСктивно Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции.

      Here is a list of some of the most common negative emotions:

      • anger
      • sadness
      • fear
      • guilt
      • shame
      • regret
      • grief
      • embarrassment
      • hatred
      • ​jealousy

      ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список эмоций

      БущСствуСт мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ списков эмоций. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Ρ„Π°Π²ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ список эмоций. (Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ списка для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.)

      Бписок эмоций для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ

      Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ этот список эмоций? Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ список эмоций Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ PDF ΠΈΠ»ΠΈ Word Π½ΠΈΠΆΠ΅.

      список эмоций для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ.docx
      Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΉΠ»


      список эмоций для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ.pdf
      Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΉΠ»


      Бписок ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… слов ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·

      Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ словам, Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько «чувствСнных» Ρ„Ρ€Π°Π·. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ слСнг ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просто Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ список эмоций.

      «Чувство» Π‘Π»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹:

      • Чувство ΠΎΡ‚ Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΊΠΈ
      • ИмСя ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ
      • , чувствуя сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ
      • .
      • подвСргаСтся Π³Π°Π·Π»Π°ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ

      Бписок ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… слов

      Π₯отя ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ мноТСствС слов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для описания Π½Π°ΡˆΠΈΡ… эмоций, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ всС слова ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ исслСдовании оцСнивался ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ сотСн слов (Bradley & Lang, 19Β Π»Π΅Ρ‚).99), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ люди Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ слова. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ слова, ΠΊΠ°ΠΊ «рСзня», Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ слова, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ воспринимаСм ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ слово ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ явно Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

      Бписок эмоций для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

      Наш ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком слоТным для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ВСроятно, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… эмоций ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π°. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ списки эмоций для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций.

      β€‹ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сдСлали нСсколько инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ дСтям ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своих эмоциях. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, наша ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°-раскраска Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ раскраски ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‰Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ проявлСния. Π£ нас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ со Ρ‰Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ стСны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

      ​ Π­Ρ‚ΠΈ инструмСнты эмоций Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 12 эмоций:
      ​

      • Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ
      • silly
      • surprised
      • excited
      • scared
      • sad
      • angry
      • disgusted
      • jealous
      • bored
      • guilty
      • embarrassed

      Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°

      Бписок эмоций для взрослых

      Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько слов для эмоций для взрослых:

      • ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ
      • чувствСнный
      • ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ
      • ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ
      • рискованный
      • Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ

      ДСйствия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ своих эмоциях

      Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ своих эмоциях ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° нашСй страницС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя занятия ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ со своими эмоциями Π½Π° нашСй страницС дСйствий с эмоциями. На этих страницах собраны ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎ всСвозмоТным Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, связанным с эмоциями.

      Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ± эмоциях

      Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· этих эмоций. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько статСй ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:​​

      • Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ список эмоций
      • Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
      • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции: список, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ совСты ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
      • Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ способы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌ
      • Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ дисрСгуляция: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ совСты

      НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ


      Π­ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс!

      Бсылки

      • Брэдли, М.М., ΠΈ Π›Π°Π½Π³, П.Π”ΠΆ. (1999). АффСктивныС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для английских слов (ANEW): Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ эксплуатации ΠΈ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΈ Β (Π’ΠΎΠΌ 30, β„– 1, стр. 25-36). ВСхничСский ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Π‘-1, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ исслСдований психофизиологии УнивСрситСта Π€Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Ρ‹.
      • Π­ΠΊΠΌΠ°Π½, П. (1999). Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ эмоции. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ познанию ΠΈ эмоциям , 98 (45-60), 16.
      • РассСл, Π”ΠΆ. А. (1980). Циркулярная модСль Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» личности ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии , 39 (6), 1161.
      • Π’Ρ€Π½ΠΊΠ° Π ., Π›Π°Ρ‡Π΅Π² А., Π‘Π°Π»Ρ†Π°Ρ€ К., ΠšΡƒΡˆΠΊΠ° М. ΠΈ Π’Π°Π²Π΅Π» П. (2016). ΠœΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сСмантичСского пространства эмоций с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ 3D-Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΠ±Π°-ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ аналитичСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ психологии эмоций. Π“Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² психологии , 7 , 522.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² области вСлнСса?

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс!

Key Articles: